Скраби: як забезпечити молодість шкірі

Щоб уникнути зморшок, пігментних плям, тьмяного кольору обличчя та інших ознак старіння, недостатньо використовувати передові креми і інноваційні сироватки. Доглядати за шкірою потрібно послідовно, регулярно і комплексно. Як саме, розповідають наші експерти.

У догляді за шкірою все індивідуально. І все ж є рекомендації, які підійдуть усім. Ми попросили провідних фахівців в області дерматології та косметології назвати універсальні правила, які допоможуть відстрочити старіння шкіри.

Вчіться розслаблятися

Доктор Олів'є Куртен-Кларанс, генеральний директор Clarins Group, радить: «Як можна частіше розслаблюйте м'язи обличчя і розслабляйтеся самі. Коли ви напружені, самі того не помічаючи, ви стискаєте щелепи і такі похмурі. В результаті між брів закладається зморшка, кінчики губ опускаються. Розслаблене обличчя виглядає спокійно і привабливо.

Регулярно робіть дихальну гімнастику. На кілька хвилин забудьте про проблеми, знайдіть тихе місце, займіть зручне положення і дихайте повільно, по можливості носом, без зусиль, поступово подовжуючи видих. Це сприяє насиченню клітин киснем, надає особі свіжість і сяйво. Під час водних процедур обполіскуйте обличчя прохолодною водою. Цей прийом підтримує тонус шкіри ».

Три основні етапи

Доктор Девід Орентрек, провідний дерматолог компанії Clinique, рекомендує щодня вранці і ввечері повторювати три простих етапи: очищення, відлущування і зволоження. Склад і формат коштів залежить від вашого типу шкіри. Так, очищати обличчя можна і дерматологічних милом (якщо у вас жирна шкіра), і делікатній пінкою (якщо вона чутлива).

Під час водних процедур обполіскуйте обличчя прохолодною водою, це підтримує тонус шкіри

Багато отшелушивают шкіру від випадку до випадку, використовуючи жорсткі пілінг-засоби, але це не зовсім вірно. «Разом з появою нових клітин на поверхні шкіри утворюється шар відмерлих клітин. З ранку потрібно прибрати той шар, який утворився за ніч. Тому очищати і отшелушивать шкіру слід вранці та ввечері. Догляд за обличчям схожий на зарядці - краще займатися регулярно за розробленою спеціально для вас програмі, ніж час від часу перевантажувати організм інтенсивними вправами », - говорить Девід Орентрек.

кругом вода

«Засоби догляду зволожують шкіру всього лише на 20% в зовнішньому шарі. Решта 80% вологи надходять з їжею, питвом і БАДами », - каже зоряний дерматолог, доктор Говард Мурад, творець власної лінії косметики Dr. Murad. Фахівець стверджує, що воду, яка необхідна клітинам для нормальної роботи, найправильніше отримувати з їжі - свіжих овочів і фруктів. Вони повинні складати основу щоденного раціону.

У косметиці перевагу краще віддавати кремам з компонентами, які притягують і утримують вологу всередині клітин. Це лецитин, гіалуронова кислота, рослинні екстракти (огірок, алое), масла (дерева ши і насіння бурачника).

Прості Рухи

Французький косметолог Жоель Сіокко, авторка авторських методик масажу обличчя і консультант марки L'Oréal Paris, вважає, що будь-який відхід потрібно доповнювати самомасаж. Займає він від 3 до 5 хвилин, підходить для будь-якого віку і типу шкіри, збільшує ефективність косметичних засобів.

У косметиці перевагу краще віддавати кремам з компонентами, які притягують і утримують вологу всередині клітин

Спочатку потрібно поліпшити лимфоток. Для цього натискайте одночасно вказівним, середнім і безіменним пальцями обох рук на шкіру, рухаючись зверху вниз - від чола до області декольте.Потім потрібно великим і вказівним пальцями обох рук акуратно захопити і підняти шкіру, не розтягуючи її занадто сильно. Такими щипковим рухами потрібно пропрацювати все обличчя, шию і зону декольте. На завершення потрібно поплескати себе пальцями по обличчю, щоб шкіра злегка почервоніла. Такі «ляпаси» стимулюють кровообіг, збагачують шкіру киснем і підвищують її тонус.

Менше, але краще

Лондонський бюьті-терапвет Джон Цагаріс, творець косметичної лінії Skin Point Eight і автор методики омолодження на основі акупунктури, стверджує, що більшість жінок неправильно використовує засоби догляду: «Наприклад, вважається, що чим більше коштів ви завдасте, тим краще».

«Але чим більше всіляких засобів буде на вашому обличчі, тим більше вони будуть провокувати появу бактерій, чорних крапок і запалень, - продовжує Джон. - Краще менше впливати на шкіру. Жирну шкіру протипоказано покривати занадто товстим шаром крему, а для сухої можна використовувати легкі текстури ».

Крім того, Джон Цагаріс радить частіше ходити в лазні, сауни і на спа-процедури. Вони покращують трофіку тканин, прискорюють обмін речовин, розкривають і очищають пори, звільняють шкіру від ороговілих клітин і роблять її більш сприйнятливою до косметичних засобів.

Скраби для обличчя. Що це таке?

Скраб - це косметичний засіб, що складається з м'якої, доглядає основи і абразивної складової. В ролі останньої може виступати мелену каву, сіль, подрібнені кісточки або ретельно роздрібнена шкаралупа горіхів та багато іншого. В якості основи можуть бути використані косметична глина або нейтральний гель.

Який сенс у використанні скрабів, запитаєте ви? Справа в тому, що це засіб видаляє з шкіри ороговілі частинки і запускає обмінні процеси, за рахунок чого ваша шкіра виглядає молодою і здоровою.

Звичайно, треба брати до уваги, що скраби для обличчя повинні бути набагато ніжніше, ніж для тіла або, скажімо, п'ять. Інакше ефект може бути непередбачуваним. Як було сказано вище, хороший скраб - це той, який приготовлений вами самостійно. В цьому випадку ви можете регулювати ступінь помелу абразивних частинок, орієнтуючись на стан своєї шкіри - так ви зведете до мінімуму ймовірність пошкодження шкірного покриву.

Перш ніж скористатися хоча б одним з наведених нижче рецептів, переконайтеся, що у вас немає алергії на передбачувані компоненти. Щоб перевірити викликає питання інгредієнт, на внутрішню сторону ліктьового згину нанесіть невелику його кількість і залиште на деякий час. Якщо з'явилися найменші ознаки роздратування або почервоніння, вибирайте інший рецепт, без вмісту алергенної для вас речовини. Не ризикуйте своєю красою і здоров'ям даремно, яким би привабливим не здавався невідповідний для вас рецепт!

Як будь-яка косметична процедура, пілінг дуже рідко буває універсальним: вибирати склад потрібно з оглядкою на свій тип шкіри. До того ж слід розуміти, що найменші порушення шкірного покриву (ранки, роздратування та інше) є протипоказанням для процедури. Не варто й надто захоплюватися скрабами в гонитві за вічною молодістю: надмірний пілінг, на жаль, травмує шкіру.

Найкраще використовувати їх ввечері, тому що після цієї процедури шкірі потрібно відпочити і відновитися, що простіше зробити вночі. До того ж після пілінгу не рекомендується хоча б якийсь час виходити на сонце, щоб уберегти очищену шкіру від пошкоджень і опіків.

Очищаємо жирну шкіру

На жаль, жирна шкіра вважається косметологами найбільш проблемною. Влітку неприємності стають найбільш явними: з'являються чорні крапки, розширені пори, неприємний жирний блиск ... Правильно складений скраб допомагає вирішити частину цих проблем. Ми ділимося з вами рецептами найбільш дієвих складів для очищення жирної шкіри:

З йогурту і дріжджів

Склад: по столовій ложці йогурту без добавок, соку лимона і соку моркви, сухих дріжджів, рослинного масла. Останній інгредієнт не варто додавати, якщо шкіра обличчя дуже жирна. Змішати всі інгредієнти, нанести і масажувати протягом дванадцяти хвилин. Цей вітамінний скраб для обличчя допомагає прибрати жирний блиск і, що найприємніше, надає шкірі матовість.

З полуниці і солі

Склад: три чайні ложечки дрібної солі, три розм'якшених середніх ягоди полуниці, краще свіжих, але в крайньому випадку зійдуть і заморожені, дві ложки будь-якого, яке вам більше подобається, рослинного масла (оливкового, соняшникової, кунжутного). Змішати компоненти, після цього м'якими круговими рухами нанести суміш на обличчя. Помасажувати кілька хвилин і залишити суміш до легкого підсихання. Змити не надто теплою водою.

З йогурту, рису і геркулесових пластівців

Склад: рис і геркулесових пластівці (по столовій ложці), трохи йогурту без добавок. Подрібнити в кавомолці сухі інгредієнти, розвести йогуртом до стану сметани. Накласти на обличчя і масажувати декілька хвилин. Як слід змити і нанести доглядає крем.

З ківі і рослинного масла

Склад: невелике ківі, трохи рослинного масла. Розм'якшити фрукт, додати масло, акуратно нанести на обличчя і помасажувати. Будьте обережні з цим рецептом: ківі - дуже їдкий фрукт, якщо з ним переборщити, можна травмувати шкіру. З іншого боку, скраб для обличчя з нього дуже дієвий.

З лимонного соку, меду та висівок

Склад: дві великі ложки рідкого меду, стільки ж лимонного соку, півтори чайних ложки висівок пшениці. Прогріти на водяній бані мед, додати інші компоненти. Накласти на обличчя, масажувати п'ять хвилин, потім змити досить гарячою водою.

З йогурту і кавовій гущі

Склад: велика ложка кавовій гущі, стільки ж йогурту без добавок. Змішати і нанести на обличчя, помасажувати без особливого натиску протягом двох хвилин. Змити.

Регулярний пілінг у випадку з жирною шкірою обличчя принесе ефект, який і уявити складно. Така увага і турботу ваша шкіра сприйме на ура. По-перше, зменшиться кількість запалень і висипань, по-друге, жирний блиск істотно знизиться. Головне в цьому випадку - не розслаблятися і продовжувати виконувати процедури, не зупиняючись відразу, як тільки з'являться перші результати.

Очищаємо суху шкіру

Суха шкіра обличчя викликає не менше клопоту, ніж комбінована або жирна. Просто це зовсім інші проблеми. На жаль, саме ті, хто має цей тип шкіри, старіють раніше інших, якщо не починають доглядати за собою в досить юному віці. Основний принцип догляду за сухою шкірою - давати їй якомога більше вологи. Для цього використовуються різноманітні засоби, які затримують воду в клітинах епідермісу.

Власницям сухої шкіри не варто вмиватися частіше двох разів на день, причому бажано використання спеціального молочка, що очищає. Не варто ігнорувати скраби, вони дуже важливі для сухої шкіри, однак не потрібно вдаватися до цієї процедури частіше одного або двох (це максимум!) Раз в тиждень. Ось кращі рецепти скрабів для вас:

З банана, меду і цукру

Склад: три великих ложки дрібного цукру, стиглий банан, маленька ложечка меду, чверть маленької ложки екстракту ванілі. Розім'яти банан, додати решту компоненти, нанести на шкіру і масажувати декілька хвилин. Основна складність з цим рецептом полягає в тому, щоб утриматися від спокуси і не з'їсти масу для пілінгу. Про всяк випадок зробіть подвійну порцію!

З молока, сиру і апельсиново-лимонних скоринок

Склад: по маленькій ложечці сушених кірок апельсина і лимона, попередньо подрібнених, в два рази більше сиру, кілька крапель молока. Ретельно змішати інгредієнти, що втирають рухами нанести на злегка вологу шкіру, як слід помасажувати. Змити теплою водою.

З меду, яйця і подрібненого мигдалю

Склад: ретельно подрібнений мигдаль в кількості однієї столової ложки, стільки ж рідкого меду і куряче яйце. Змішати і круговими рухами неквапливо нанести суміш на шкіру обличчя, де залишити її на п'ять-вісім хвилин і потім як слід змити.

З м'яти, коричневого цукру і імбирного порошку

Склад: коричневий цукор (дві великі ложки), по столовій ложці якісного оливкового масла і досить рідкого меду, трохи подрібненої м'яти і порошкового імбиру. Змішати, потім, масажуючи особа, накласти суміш, ненадовго залишити і змити її великою кількістю не надто гарячої води.

З винограду і геркулесових пластівців

Склад: шість-сім розім'ятих виноградин, чайна ложка подрібнених геркулесових пластівців. Змішати і залишити до набухання. Накласти готовий склад на обличчя - можна помасажувати шкіру, але дуже м'яко і не більше п'яти хвилин. Після закінчення процедури суміш змити.

З сметани і морської солі

Склад: по чайній ложці сметани і морської солі. Змішати компоненти, нанести суміш і помасажувати. Цей простий скраб для обличчя добре допомагає проти лущення. Якщо у вас немає сметани, допустимо використовувати рослинні масла або вершки - як вам більше подобається.

Головне в догляді за сухою шкірою - не переборщувати. Особливо це стосується скрабів: як показує практика, досить легко пошкодити поверхню сухої шкіри зайвим пілінгом. Однак якщо все робити в міру, результат вас порадує.

Очищаємо комбіновану шкіру обличчя

Ще один проблемний тип шкіри. Являє собою, як можна зробити висновок з назви, поєднання сухої шкіри на скронях і щоках і жирної на так званій Т-зоні. Основна проблема в цьому випадку - необхідність поєднувати два типи засобів для догляду за такою шкірою. Гарна новина полягає в тому, що з віком комбінований тип шкіри може змінитися нормальним. Скраби для цього типу повинні бути делікатними і не повинні містити лугу. Використовувати їх можна не частіше трьох разів на тиждень. Ви можете робити такі склади:

З хлібної м'якушки, молока і питної соди

Склад: м'якуш чорного або сірого хліба, дві столові ложки поквашених молока, дві чайні ложки соди. Залити м'якуш молоком, додати соду і ретельно перемішати. Приготувавши скраб, нанести його на змочений водою обличчя і дуже м'яко помасажувати шкіру. Це найбільш дієвий скраб для обличчя з комбінованою шкірою. Він зволожує сухі області і глибоко очищає жирні. Його варто використовувати двічі на тиждень. Такого складу досить для глибокого очищення, в поєднанні з правильним доглядом і кремами цей скраб дає приголомшливі результати.

З полуниці, меду і мигдалевого масла

Склад: велика ложка розм'якшеної полуниці, половина столової ложки меду і стільки ж олії мигдалю. Як слід змішати, нанести на обличчя і акуратно масажувати протягом декількох хвилин. Потім акуратно і рясно змити.

З апельсинових кірок і йогурту або кефіру

Склад: велика ложка перемелених апельсинових кірок, стільки ж несолодкого натурального йогурту або кефіру. Змішати, нанести склад на шкіру. Масажувати дві-три хвилини, особливу увагу приділяючи Т-зоні. Змити.

З сиру, рисової муки і цукру

Склад: по столовій ложці сиру і дрібно меленої рисової муки, половину столової ложки масла (рослинного), цукровий пісок в такій же кількості. Змішати, суміш розподілити по обличчю і масажувати дві-три хвилини. Найкраще цей склад підходить для зимового догляду за змішаною шкірою, оскільки жирні компоненти створюють на шкірі захисну плівку.

З вершкового масла, волоських горіхів і перепелиних яєць

Склад: дві ложки (великі) мелених волоських горіхів, дві маленькі ложечки вершкового масла, два жовтки варених перепелиних яєць. Розтопити масло, змішати з іншими компонентами, накласти кашку на шкіру обличчя, дуже акуратно помасажувати і залишити на десять-дванадцять хвилин. Рясно вмитися.

З геркулесових пластівців, сухого молока і м'яти

Склад: півтори-дві столові ложки геркулесових пластівців, по великій ложці сухого молока і м'яти. Змолоти пластівці з м'ятою в кавомолці, додати порошкове молоко, розвести невеликою кількістю води, нанести на поверхню шкіри, масажувати декілька хвилин, змити. Цей тонізуючий скраб для обличчя можна використовувати з ранку, він дуже м'яко діє і до того ж покращує колір обличчя.

Правильний догляд за змішаною шкірою нівелює можливі проблеми і полегшить ваше життя. Якою б складною не здавалася завдання, знайдіть трохи терпіння, і ваше обличчя віддячить вам рівним кольором і пружністю.

Очищаємо нормальну шкіру обличчя

Це рідкісний і практично безпроблемний тип шкіри, який найчастіше зустрічається у молодих людей (хоча трапляється, що комбінована шкіра, як ми вже згадували, до зрілого віку перетворюється в нормальну). Якщо вам пощастило і у вас саме цей тип шкіри, не забувайте пестити і леліяти її. Найкраще звістка: на такій шкірі перші серйозні зморшки з'являються тільки після тридцяти п'яти.

Найсерйозніша помилка, що допускається багатьма володарками нормальної шкіри, - це надлишок догляду. Таке неприпустимо, адже це псує здорову нормальну шкіру, робить її більш примхливою. Насправді цей тип шкіри вимагає ретельного очищення і легких доглядають коштів. І, звичайно, періодичного пілінгу. Однак не варто використовувати навіть найкращі (як вам може здатися) скраби частіше, ніж раз на тиждень. А ось склади скрабів, які підійдуть саме вам:

З апельсинових кірок, геркулесових пластівців і вершків

Склад: дві великі ложки подрібнених апельсинових кірок, стільки ж змелених геркулесових пластівців і охолоджених вершків. Змішати компоненти так, щоб вийшла кашка, яку масажними рухами потрібно накласти на обличчя і залишити до висихання. Змити очищающий склад прохолодною, але приємною для шкіри водою, після чого нанести легкий крем.

З геркулесових пластівців і мигдалевого масла

Склад: велика ложка мелених геркулесових пластівців, маленька ложечка мигдалевої олії. Змішати, нанести на двадцять хвилин, трохи помасажувати. Як слід змити.

З молока, меленого ячменю і соку лимона

Склад: по чайній ложці молока і меленого ячменю, дві чайні ложки соку лимона. Змішати до однорідності і накласти масу на поверхню обличчя, залишити на десять-п'ятнадцять хвилин. Як випливає помасажувати, рясно вмитися.

З коричневого цукру і рослинного масла

Склад: по чайній ложці коричневого цукру і будь-якого рослинного масла. Змішати, помасажувати дві-чотири хвилини, умити обличчя холодною водою.

При правильному використанні цих скрабів нормальна шкіра придбає м'який матовий колір, очиститься як слід і довго буде вас радувати своєю свіжістю і красою.

Який із запропонованих рецептів вибрати, звичайно ж, залишається на ваш розсуд. Однак перш за все не забудьте визначити правильно тип своєї шкіри, інакше найкращі та ефективні скраби для обличчя не принесуть очікуваного результату.

Спосіб життя

Якщо вистачить сили волі, кидайте курити. В іншому випадку скоротіть споживання сигарет до 10 штук на добу. Згубна звичка не тільки сприяє старінню шкіри, вона надає епідермісу жовтий відтінок і, до того ж, викликає рак легенів.
Подбайте про здоровий сон, бажано відпочивати, лежачи на спині. Недолік сну провокує появу ненависних темних кіл під очима.
Дамам, які багато часу проводять на сонці, рекомендується прикривати обличчя капелюхом / кепкою. Завжди наносите на шкіру крем з максимальним ступенем захисту. Якщо ви боїтеся, що тіло загориться, а особа залишиться білим, вибирайте безпечні години для прийняття сонячних ванн (з 09.00 до 11.00, з 16.00 до 18.00).

косметичний догляд

Ніколи не залишайте макіяж на ніч. В цей час доби шкіра повинна дихати і відновлюватися.
Вранці і ввечері використовуйте зволожуючий крем, розроблений спеціально для вашого типу шкіри.
Коли ви протираєте обличчя лосьйоном або тоніком, не забувайте про шию і зону декольте.
Не використовуйте аптечні препарати проти акне в великих кількостях, вони сушать епідерміс. Робіть витягають і зволожуючі маски, поступово водний баланс прийде в норму і вироблення шкірного сала скоротиться.
Крем для особи як шампунь, його потрібно міняти кожні три місяці. В іншому випадку шкіра звикає, внаслідок чого догляд стає мінімальним.
Не всі знають про таке диво засобі як термальна вода. Ви можете наносити її не тільки на чисту шкіру, але і на макіяж. Варіант підходить дамам, які працюють в задушливому приміщенні. Збризніть обличчя термальною водою, потім видаліть надлишки бавовняної серветкою. Також засіб є незамінним помічником в спекотні літні дні.
Не зловживайте скрабами і пилингами, косметологи радять проводити процедуру не частіше 1 разу на тиждень.

Маски для збереження молодості шкіри

Народні засоби не сильно поступаються професійним косметичних процедур, тому їх регулярне застосування позбавить шкіру від нестачі вологи, розгладить зморшки, прибере веснянки і мішки під очима. Намагайтеся використовувати склад не рідше 4 разів на тиждень.

сир жирністю від 20% - 70 гр.
ківі - 2 шт.
банан - 1 шт.
молоко - 80 мл.
вівсяні висівки - 30 гр.

Зріжте з ківі шкірку, поріжте на шматочки і закиньте в блендер. Виконайте те ж саме з бананом, потім змішайте фрукти. Залийте висівки молоком, додайте сир, з'єднайте всі компоненти в однорідний склад. Покрийте сумішшю обличчя, почекайте 50 хвилин.

Маска з алое вера

сік алое свіжовичавлений - 50 мл.
стебла алое - 2 шт.
кукурудзяна олія - 35 мл.
перепелячий жовток - 1 шт.
картопляний крохмаль - 10 гр.

Натріть стебла на дрібній тертці, з'єднайте кашку з аптечним соком алое. Влийте масло, додайте жовток і крохмаль. Ретельно перемішайте, якщо суміш вийшла рідкою, відіжміть її за допомогою марлі. Нанесіть масу на обличчя, лягайте відпочивати на 3 години.

Маска з пивних дріжджів

дріжджі пивні - 20 гр.
кефір - 40 мл.
мед - 30 гр.
оливкова олія - 20 мл.

Залийте дріжджі кефіром і дочекайтеся розбухання. Розтопіть мед в мікрохвильовці, влийте масло, після чого змішайте інгредієнти в однорідну масу. Покрийте складом особа, приділяючи належну увагу шкірі під очима, носогубних складках і зморшках на лобі. Почекайте 1 годину, змийте холодною водою і протріть обличчя м'яким лосьйоном.

Маска з кабачкової ікри

желатин - 25 гр.
ікра кабачкова - 40 гр.
мінеральна вода з газом - 50 мл.
реп'яхову олію - 20 мл.

Підігрійте воду в мікрохвильовці, залийте нею желатин, почекайте 10 хвилин. Додайте в суміш ікру і масло. Ретельно перемішайте, нанесіть на шкіру і почекайте півгодини. Суміш може стікати, тому покрийте плечі, шию і зону декольте рушником. Ви можете замінити кабачкову ікру зернистої лососевої, але інгредієнти вийдуть дорожче.

Маска на основі глини

блакитна глина - 30 гр.
біла глина - 35 гр.
зелена глина - 25 гр.
рожева глина - 30 гр.
морська сіль - 20 гр.
сік лимона - 40 мл.
сметана жирністю від 15% - 50 гр.
мед - 30 гр.

Залийте глину 200 мл. теплої води, додайте лимонний сік і сметану. Поставте мед в мікрохвильовку на 30 секунд, з'єднайте з іншими інгредієнтами і настоюйте складу 15 хвилин. Покрийте масою особа, покладіть харчову плівку на лоб, підборіддя і щоки (захоплюючи область під очима). Ляжте відпочити на 40 хвилин.

Маска з кропу

кріп свіжий - 40 гр.
петрушка - 25 гр.
вівсяне борошно - 30 гр.
мигдальне масло - 30 мл.
яєчний жовток - 1 шт.

Подрібніть кріп і петрушку, збийте жовток і додайте його до зелені. Заваріть вівсяну муку в 40 мл окропу, влийте масло. Змішайте компоненти, збиваючи їх виделкою, нанесіть на шкіру. Тримайте 45 хвилин.

Маска на основі зеленого чаю

чай з мелісою або жасмином - 30 гр.
яблуко зелене - 0,5 шт.
оливкова олія - 40 мл.
житні висівки - 40 гр.
мед - 25 гр.

Натріть яблуко на дрібній тертці разом з шкіркою. Заваріть чай в 70 мл.гарячої води, відразу додайте мед, почекайте 40 хвилин. Після закінчення часу влийте масло і висівки, підігрійте суміш в мікрохвильовій печі. Покрийте складом шкіру і тримайте 50 хвилин.

Маска з апельсина

лимонний сік - 20 мл.
курячий жовток - 1 шт.
сметана - 40 гр.
апельсин - 1 шт.
мигдальне масло - 20 мл.

Видавіть з апельсина сік, він не буде потрібно. Подрібніть цедру на тертці і змішайте з лимонним соком. Додайте масло, сметану і жовток, збийте масу міксером. Нанесіть суміш і лягайте відпочивати на 1 годину.

Маска з бджолиного воску

натуральний бджолиний віск - 40 гр.
мед - 30 гр.
цибуля ріпчаста - 1 шт. невеликого розміру
масло виноградних кісточок - 30 гр.

Подрібніть цибулю в блендері, щоб виступив сік. Додайте до нього мед і масло. Розтопіть віск на водяній бані. З'єднайте інгредієнти, покрийте складом обличчя і почекайте 35 хвилин. Після процедури акуратно видаліть маску серветкою, вмийтеся холодною водою і витріть шкіру кубиками льоду.

Щоб зберегти молодість шкіри обличчя необов'язково двічі на місяць відвідувати косметолога. Досить відмовитися від шкідливих звичок, пити більше рідини і їсти корисну їжу. Робіть маски з народних рецептів регулярно, вже через півтора місяці шкіра стане сяючою і підтягнутою. Бережіть себе і будьте чарівні!

Харчова сода

Вона регенерує, очищає, стимулює процес роботи клітин шкіри. Правда, краще не використовувати її в чистому вигляді.

Суміш соди і оливкового масла в рівних пропорціях раз в тиждень використовуємо як очищає скраба. Маска з 1 ч. Л. соди і 1 ч. л. кефіру, нанесена на обличчя на 10 хвилин, підтягує і омолоджує шкіру.

Одне з кращих зволожуючих засобів. За рахунок вмісту мінеральних та інших речовин мед омолоджує, прискорює ріст клітин і відновлення шкіри. При регулярному застосуванні мед прибирає досить глибокі зморшки. Варто пам'ятати, що мед протипоказаний алергікам.

У чистому вигляді наносимо на шкіру обличчя і шиї і змиваємо теплою водою через 20 хвилин. Як омолаживающей маски використовуємо в рівних пропорціях мед і корицю.

Кокосова олія

Нерафінована олія живить, зволожує, підтягує шкіру, знімає лущення і робить її більш шовковистою. Це експрес-засіб відразу дає результат і надає шкірі більш свіжий і молодий вигляд.

Тонким шаром наносимо на обличчя, через 5 хвилин знімаємо залишки масла серветкою.

Оливкова олія

Одне з дієвих засобів у боротьбі за молодість шкіри. Не викликає алергії. Буквально крапля масла може застосовуватися в якості різних б'юті-засобів. Розгладжує зморшки, зволожує шкіру і робить її бархатистою.

Очищаємо особа декількома краплями масла вранці і ввечері замість тоніка. Невелика кількість масла наносимо під очі замість крему для позбавлення від «гусячих лапок». Додається в будь-маски для обличчя або в крем, що наноситься на шкіру щодня.

Звичайні аптечні капсули з вітаміном можна не тільки використовувати всередину, але і застосовувати їх для поліпшення зовнішнього вигляду. Сприяє регенерації шкіри, покращує її зовнішній вигляд, підтягує овал обличчя і зменшує кількість зморшок.

Додаємо невелику кількість в будь-маски для обличчя. З'єднуємо зі звичним кремом. Воложимо шкіру губ.

Масло шипшини

Чудодійний еліксир молодості. При регулярному застосуванні можна прибрати дрібні зморшки, гусячі лапки під очима і ознаки вікових змін.

Щодня протираємо краплею олії особа в якості тоніка. Додаємо кілька крапель олії в звичні шкірі крем або маску.

Прекрасне натуральне скрабірующее засіб. Ніжно очищає і живить. Видаляє всі мертві клітини, роблячи шкіру м'якою, гладенькою.

Невеликою кількістю цукрового піску щотижня скраб вологу шкіру обличчя.

Навіщо потрібні скраби

На основі сметани або меду скраб виходить нічим не гірше готового. Абразив - соляні і цукрові крупинки, натуральну мелену каву, вівсяні пластівці, попередньо подрібнені, дуже дрібні частинки кісточок фруктів та інші.

Ороговілі клітки епідермісу видаляються в першу чергу. Це означає поліпшення кровообігу, дихання шкіри і придбання рівного і красивого тону і поліпшення її шкірної текстури.

Але для більшої результативності користуватися скрабом необхідно правильно. При сухій шкірі або при схильності її до лущення скрабірованіе проводять два, максимум три рази на місяць.

Як правильно користуватися скрабами

Жирна шкіра потребує очищення чотири або п'ять разів протягом місяця. Більш видимий результат засіб показує після парилки або ванни, так як розпарену шкіру очистити легше.

Краще провести скрабірованіе перед сном або в інший час, але тільки не перед виходом на вулицю. Причина в тому, що очищена шкіра більш вразлива для забруднення: пори розкриті.

Наносити скраб необхідно на зволожену шкіру. Якщо скраб лицьовій, то дерму особи злегка споліскують негарячій водою. Засіб наносять на всю поверхню дуже обережно, не зачіпаючи зону навколо очей і губ. Шкіра тут дуже ніжна. Час проведення скрабування - хвилинки дві або три.

При скрабірованіе особливо ретельно важливо обробити лікті, п'яти, ступні і коліна. Якщо в засобі є поживні речовини, залишати його необхідно хвилин на п'ять мінімум, щоб вони вбралися. Якщо такої необхідності немає, змивають відразу. Для позбавлення від абразивних частинок змивати склад необхідно масажними рухами.

Пілінги з використанням скрабів з великими частками проводять приблизно раз в півмісяця взимку і раз в тиждень влітку. Можливе чергування засобів за поживними складам і розмірами частинок. Необхідність пілінгів з віком стає сильнішою: важлива регулярність. Перед відвідуванням солярію скраб допоможе отримати більш рівномірну засмагу.

Залишки змивають теплою водою, а потім на шкіру наносять зволожуючий крем. Їли під час нанесення з'явилися свербіж, печіння, почервоніння, то засіб не підходить за типом шкіри. Зазвичай такі явища виникають при використанні готових засобів. Домашні більш щадні, причому в їх складі завжди тільки ті компоненти, що алергії не викликають, так як подібні речовини легко замінити продуктами аналогічної дії.

Якщо на шкірі є запалення або подразнення, скрабірованіе не рекомендується проводити. Зайве вплив на вже хворобливі ділянки може привести до ускладнень. Шкіра обличчя ніжніша, тому для лицьових скрабів використовують більш дрібні абразивні частки. Якщо навіть кращий засіб для тіла використовувати для очищення шкіри обличчя, то тканини можна пошкодити.

Шкіру тіла очищати легше також після прийняття ванни. Засіб наносять обережними масажними рухами вологою долонькою або масажною рукавичкою. Якщо проводити скрабірованіе до видалення волосся, то проблема врослого волосків зникне.

Домашні скраби

Скраб - пілінг поверхневого впливу. І найкращим є приготований власноруч: всі особливості шкіри при цьому враховуються. Та й результативність домашні засіб показали багато в чому краще, ніж магазинні.

Для соляного скрабу масло оливи, воду і сіль змішують в співвідношенні 1: 2: 1. Є ще варіант, коли до половинці склянки солі морської додають стільки ж солі Мертвого моря, стакан рослинного масла і при бажанні - парочку крапель улюблених ефірних масел. Краще - апельсина або кедра, можна брати імбир. Розчинитися сіль не повинна.

Засіб зберігають в холодильнику протягом двох тижнів. Одне застосування - приблизно пара чайних ложечок складу. Свіжа малина - прекрасний малиновий скраб. На двісті грамів товченої ягоди потрібно взяти півтори столових ложки масла оливи. Можна додати одну або дві столові ложки цукру, за бажанням.

Чудово діє гарячий скраб. Він моментально розігріває ділянки тіла, і процеси клітинного обміну прискорюються. Така дія особливо підходить для боротьби з целюлітом.Для отримання кошти змішують рівну кількість червоного і чорного перців грубого помелу, стільки ж морської солі, додають столову ложку масла оливи, кілька крапельок ефіру апельсина і корицю.

Засіб Вмассируйте в розпарену шкіру приблизно десять хвилинок. Для посилення ефекту зверху можна накрити оброблені ділянки харчовою плівкою і залишити ще на десять хвилин. Якщо є судинні зірочки, скрабірованіе таким складом проводити можна, але дуже акуратно, а краще утриматися від процедур.

Є і рецепт скрабу проти врослого волосків. Він ефективно очищає шкіру, позбавляючи її від ороговілих клітин. Коричневий цукор, шість столових ложок, змішують з маслом мигдалю, з чотирма столовими ложками. Наносять засіб після душу, рукавичкою або мочалкою з кінського волоса до видалення волосся. Щоб волоски не вростали, як профілактику, склад наносять повторно через три-чотири дні після епільована.

Цікавий крижаний скраб. Такий ефект дає м'ята. Потрібно змішати дві столові ложки солі або цукру з такою ж кількістю гліцерину, трьома столовими ложками олії ши, шістьма крапельками м'ятного масла і десятьма мілілітрах екстракту м'яти на спирту. Якщо холоду мало, можна додати ще трохи олії м'яти. Наносять засіб тільки на розпарену шкіру, масажують і вкривають плівкою на півгодини.

Якщо скрабами користуватися регулярно, а не раз від разу, то шкіра буде виглядати свіжою і більш молодий, залишаючись чистою. А така сяюча зовнішність - секрет того, як залишатися самим чарівністю і виглядати молодше.

Рада косметолога - унікальна масочка-скраб для тіла.

Рецепти скрабу для тіла:

Універсальні в домашніх умовах:

Змішайте 5 ст.л. коричневого цукру з 4 ст.л. рідкого меду.

Цукровий скраб не тільки очищає шкіру, але і насичує кальцієм, магнієм, натрієм, фосфором, вітаміном В6. Мед чудово зволожує шкіру.

В кукурудзяну муку дрібного помелу додайте оливкового масла. Консистенція у засобу повинна бути густою, приблизно як у жирної сметани.

Очищає і живить шкіру, допомагає справлятися з вугрові висипання і проявами целюліту. Оливкова олія не дає пересушити шкіри.

Один з найпростіших рецептів скрабу. Для нього вам знадобитися лише кавова гуща, що залишилася після вживання цього напою. Гуща розподіляється по всьому тілу, злегка втирається і змивається.

Кава тонізує шкіру, сприяє нормалізації кровообігу і прискоренню регенерації. Ще більше рецептів ви знайдете в статті Скраби з кави.

2 ст. л. морської солі, 4 ст. л. меду, трохи оливкового масла.

Скраб з солі глибоко очищає, покращує колір і текстуру шкіри. Мед і оливкове масло інтенсивно живлять і зволожують.

2 ст. л. морської солі, 4 ст. л. сметани і 1 ч. л апельсинового соку.

Морська сіль відбілює, тонізує і позбавляє від чорних крапок. Апельсиновий сік має в'яжучі дію, тонізує шкіру.

Розім'яти жменю полуниці або суниці, додати 4 ст. л. змеленого вівсянки.

Вівсяні пластівці мають очисними і поживними властивостями, ягідна основа відбілює.

Скраби для сухої і чутливої шкіри:

Рецепти скрабу для тіла допомагаю м'яко очистити суху шкіру від відмерлих клітин і підтримати водний баланс, не давши їй пересохнути і почати лущитися.