Ранок - найскладніша частина дня для багатьох жителів мегаполісів. Багато зусиль треба витратити, щоб привести себе в норму перед робочим днем. Ароматерапія прекрасно впорається з ранкової повільністю і неуважністю, адже аромати позитивно впливають на самопочуття і настрій людини.
Що ж таке ароматерапія і як вона діє? Відома миттєва реакція людського організму на навколишні запахи, причому не тільки через нюх, а й шкірних покривів, в тому числі і шкірою обличчя. Велика частина різноманітних масел має особливу структуру, завдяки якій вони знімають втому, напругу, сонливість, а так само нормалізують загальний стан. Крім того, ці масла мають бактерицидні та протизапальні властивості. Використання в медицині і косметології різних ефірних масел і є - ароматерапія.
Використання ароматерапії для особи
Ароматерапія для особи дуже тонка наука, в якій використовується, відразу кілька масел. Масла вибираємо ті, які нам більше подобаються, які роблять нас бадьорими, активними. Найпопулярніші - це масла хвойних дерев (сосни, ялівцю, ялиці, кипариса), чайного дерева, троянди, чебрецю, лимона, імбиру. Щоб правильно застосовувати масла, важливо знати про їх властивості та способи застосування.
Суха шкіра обличчя швидко запалюється і легко лущиться під впливом літніх сонячних променів і холодного зимового вітру, чому в найбільш уразливих місцях ми помічаємо зморшки. Ось тут нам і приходить на допомогу ароматерапія, яка зміцнює клітинні мембрани, підвищує тонус м'язів, покращує регенерацію шкіри обличчя, стимулює обмінні процеси.
Масла жасмину, герані, апельсина, мигдалю і ромашки мають заспокійливу дію, а такі маски, до складу яких входять масло лаванди, герані, чайного і рожевого дерева допоможуть розгладити зморшки.
Характерною ознакою жирної шкіри є жирність і блиск. Для того щоб знебарвити і розчинити секрет, який постійно засмічує пори, застосовують ароматерапію, яка сприяє подальшому звуженню пор і зміцненню імунітету. Щоб тонізувати жирний тип шкіри, необхідно застосовувати маски, що містять в собі масла: м'яти, герані, імбиру, ялівцю, меліси, лимона, розмарину, чебрецю.
При наявності потрібних масел, просто зробити наступні поєднання, для отримання потрібного ефекту:
- Лаванда, ромашка, іланг-іланг - мають заспокійливу дію,
- Лаванда і лимон - дією, що розгладжує.
Нормальна шкіра обличчя - це нагорода дівчині, але і вона вимагає за собою періодичного догляду. Тонізують шкіру лимон, герань, розмарин, ялівець. Маски, до складу яких входять масла троянди, жасмину, лаванди, м'яти, ромашки, при регулярному проведенні процедур, розслаблюють і заспокоюють шкіру обличчя. Масла лаванди, чайного дерева, апельсина і лимона допомагають усувати дрібні зморшки.
Змішана шкіра обличчя буває і сухий і жирної і нормальної. Рецепти масок з використанням масел неролі, м'яти, рожевого дерева і лимона застосовуються для цього типу шкіри.
Про ефірних маслах
Аромамасла - це леткі речовини, що володіють сильним запахом. Сучасна промисловість дозволяє отримувати їх різними способами і з різної сировини: пелюсток, коренів, стебел, шкірки, плодів і навіть кори рослин.
аромамасла не містять жирів, Тільки рослинні екстракти - в цьому ви можете переконатися, якщо нанесете краплю олії на аркуш паперу: испарившись, ефір не залишить на ньому жирного плями. Масла не розчиняються у воді, тому в косметології їх використовують разом з, так званими, базовими рослинними оліями, медом і іншими речовинами.
Кожне ефірне масло володіє певними косметичними властивостями. Наприклад, масло чайного дерева лікує акне.Деякі ж аромамасла універсальні і здатні вирішувати відразу кілька проблем, наприклад, масло лаванди заспокоює нервову систему, нормалізує сон, допомагає при екземі і шкірних запаленнях.
Ефірні масла використовуються для корекції різних недоліків шкіри. Так, вони:
- розгладжують неглибокі зморшки,
- підвищують пружність шкіри,
- зволожують і живлять шкіру,
- освітлюють ділянки гіперпігментації, вирівнюють колір обличчя,
- усувають набряклість,
- зменшують купероз,
- підсушують запалення акне,
- лікують деякі шкірні захворювання.
Ефективні рішення проблем шкіри
- Мімічні та вікові зморшки: сандал, троянда, шавлія, рожеве дерево, лаванда.
- Тьмяна шкіра: евкаліпт, лимон, м'ята перцева, апельсин, розмарин, грейпфрут.
- Запалена шкіра: шавлія, рожеве дерево.
- Прищики і плями від них: чайне дерево, чебрець, розмарин, лаванда, рожеве дерево, грейпфрут, м'ята.
- Комедони: лимон, меліса, м'ята, мандарин.
- Розширені пори: лимон, меліса, м'ята, троянда.
- Купероз: лимон, рожеве дерево, троянда, лаванда.
Алое віра для особи:
Омолоджуюча маска
Змішай 2 ст. л. тертої кашки з листя алое, стільки ж молока і 1 сирий яєчний жовток. Перемішати компоненти і нанеси маску на обличчя на 20 хвилин. Ретельно змий водою.
Засіб від прищів
Тобі знадобиться 1 ч. Л. соку алое, 1 ч. л. сметани і половинка яєчного жовтка. Змішай і нанеси на обличчя, почекай, поки висохне верхній шар, і нанеси наступний. Залиш на 30 хвилин.
Лосьйон для вмивання
Візьми півсклянки кип'яченої прохолодної води, додай 1 ч. Л. гліцерину, 2 ч. л. соку алое і 1 ч. л. соку лимона. Збовтай і за допомогою ватного тампона протри обличчя. Змий суміш водою.
Освіжаючі кубики проти запалення
Заморозь свіжий сік алое в формочках для льоду. Протирай ним особа щоранку. Це засіб чудово знімає запалення, почервоніння, а також рятує при опіках.
Маска для обвітреної шкіри
Візьми по 1 ч. Л. меду, вівсяної муки, соку алое, гліцерину і змішай всі інгредієнти. Нанеси на проблемні ділянки на 20 хвилин, а потім змий водою.
З алое вера можна приготувати косметичні засоби на всі випадки життя! Обов'язково спробуй зробити маску для обличчя на основі алое, і ти побачиш, який сяючою стане твоя шкіра.
Панацея для проблемної шкіри
Чого тільки я не пробувала для боротьби з прищиками на шкірі обличчя і тіла. І всередину приймала різні лікарські препарати типу "трихопола" і різних антибіотиків.
Багато випробувала зовнішніх коштів. Тут і "календуловая" мазь і "ацикловір", і стрептоцидова мазь, і саліцилова .. Постійно припікати прищики спиртом, перш ніж помазати, але нічого не допомагало.
Починаю нервувати і не помічаю, як розчісую все обличчя. На роботу соромно ходити, вся в прищах
Нещодавно вирішила спробувати саліцилової-цинкову пасту. А фармацевт в аптеці запитала: "Вам просто цинкову" або "Салици-цинкову". Я взяла і ту, і іншу.
Вимазала "Салици-цинкову", стало трохи легше. Але потім все почалося знову.
Бідна шкіра від постійних припікань немов поїдена виразками.
Я взялася за цинкову мазь. налаштувалася в черговий раз на терпінні.
Стала наносити мазь весь час, коли сиджу вдома і обов'язково на ніч. Добре, що вона густа, що не жирна. Тому не розмазується і не мажеться. Мазь підсихає і можна спокійною лягати на подушку. Перші результати з'явилися через 10 днів після застосування.
Чим я і вирішила поділитися. Проста цинкова мазь за 12 рублів почала лікувати там, де не впоралися антибіотики. Сьогодні з початку застосування пройшла два тижні. Шкіра починає відновлюватися, рубці гоїтися Ось так.
Що потрібно знати?
Ароматерапія для особи - наука тонка, тому, в першу чергу, потрібно починати використовувати відразу кілька масел. Але є головна умова - виберіть свої, ті, які вам найбільше подобаються. Серед масел є кілька поширених, тих, які сприяють значному збільшенню бадьорості і активності людини.Найпопулярнішими є масла хвойних дерев (ялиця, ялівець, кипарис, сосна), а також лимона, чайного дерева, імбиру, троянди і чебрецю. Також дуже важливо знати про властивості різних масел і про їх правильному способі застосування, з чим ми зараз вас і ознайомимо.
- Суха шкіра обличчя дуже чутлива до сонячних променів влітку і до холоду взимку. Вона легко лущиться і швидко запалюється, а в найбільш уразливих місцях швидко з'являються зморшки. Саме в таких ситуаціях найчастіше використовують ароматерапію: вона допомагає зміцнити клітинні мембрани, стимулює обмінні процеси, покращує регенерацію шкіри обличчя, помітно підвищує тонус м'язів.
Заспокійлива дія мають наступні масла: жасмин, мигдаль, герань, ромашка і апельсин. Допоможуть розгладити зморшки маски, в які входить масло лаванди, рожевого дерева, чайного дерева і герані.
Жирна шкіра обличчя характеризується олійністю і блиском. Ароматерапія в такому випадку застосовується для знебарвлення і розчинення секрету, постійно засмічує пори, а також сприяє їх подальшого звуження і зміцненню імунітету. Маски, що містять в собі масла меліси, м'яти, лимона, герані, Ромаріно, імбиру, чебрецю і ялівцю, тонізують такий тип шкіри.
Заспокійлива дія має ромашка, лаванда, а також іланг-іланг. Розгладжує - лаванда і лимон. Ці рецепти нескладно зробити, головне - заздалегідь зібрати потрібні масла.
Рецепти з використанням масел для шкіри обличчя
На жаль, кожна жінка рано чи пізно стикається з таким неприємним фактором, як швидке старіння шкіри. З'являються зморшки, знижується пружність. Всьому цьому сприяють порушення обмінних процесів, можлива зміна гормонального фону, несприятлива екологія та стреси. Аромакосметика допомагає блокувати ці процеси.
Для того щоб зморшки зменшилися або ж зовсім зникли, використовуйте масла троянди, м'яти, сосни, ладану, мускатного горіха, сандалу, смирну. Також є прості рецепти, використовуючи які можна приготувати маску, що сприяє омолодженню шкіри на обличчі. І ось кілька з них:
- Змішати дві краплі олії лимона, дві краплі олії меліси, одну краплю олії лаванди, одну краплю олії ромашки, одну краплю олії жасмину, акуратними рухами втирати отриману суміш у шкіру.
- Добре перемішайте три краплі олії герані, дві краплі олії лаванди, дві краплі олії римської ромашки, одну краплю олії лимона, потім ретельно втирайте в шкіру легкими круговими рухами.
Набряки на обличчя - досить часте і звична справа багатьох жінок. Вони є причиною застою рідини в клітинах шкіри, порушення роботи серця або нирок. Заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікарем і визначте причину. Найпоширеніший рецепт від набряків - це дві краплі олії лаванди, дві краплі олії ялівцю, дві краплі олії розмарину, одна крапля масла апельсина, одна крапля масла сосни. Все добре змішати і круговими рухами втерти в шкіру.
Чудовою сучасної панацеєю від вугрової висипки є наступний склад: дві краплі олії кипариса, дві краплі олії бергамоту, дві краплі олії лаванди, одна крапля масла шавлії, одна крапля масла чайного дерева. Перемішайте в окремій невеликій ємності і повільно, акуратно втирайте в уражені ділянки шкіри обличчя.
Існують деякі нескладні рецепти, використовуючи які можна з легкістю приготувати чудову маску в домашніх умовах. Далі отримані суміші використовуються для процедур, відмінно піднімають настрій і поліпшують працездатність.Наприклад, ванна, в яку додати п'ять крапель олії розмарину, три краплі олії сосни. Також можна поекспериментувати, наприклад, змішавши п'ять крапель олії розмарину з двома краплями олії лимона, або ж дві краплі олії анісу і три краплі олії лимона. Але запам'ятайте, в такій ванні не можна лежати більш десяти хвилин!
Ароматерапія - це сучасна, приємна процедура для вашої шкіри обличчя. Але варто відзначити, що всі представлені суміші потрібно використовувати ввечері, перед сном, заздалегідь очистивши шкіру від косметики і бруду. Масажі варто поводити два або три рази на тиждень - не більше, при цьому уважно стежте за тим, щоб масла не потрапляли в очі. Використовуйте наші рецепти, дотримуйтесь правил і будьте красиві!
Коли ефірні масла протипоказані
Лікар-дерматовенеролог, косметолог Якщо ефірну олію використовується не в суміші масел, а є одним з компонентів професійної косметики, то його концентрація зазвичай не висока, тому ризик при використанні у осіб з системними захворюваннями зведений до мінімуму.
Але в будь-якому випадку, необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
""
