Чому шаруються нігті: причини і способи лікування

Сучасна мода на природність і натуральність охоплює все більшу кількість дівчат. Сьогодні не модно і некрасиво виходити з дому з дуже яскравим макіяжем, в вульгарно короткій спідниці. А головне, натуральність дійшла до нігтів. У сучасному світі довгі нарощені нігті вже не актуальні. Сьогодні популярні спокійні відтінки на нігтях середньої довжини. А головне, щоб нігті були своїми! Але як же здатися на людях, як же зробити манікюр, якщо власні нігті знаходяться в жалюгідному стані? Що робити, якщо нігтьові пластини ламаються, шаруються і кришаться? Для того щоб вирішити проблему, потрібно визначити її джерело. Сьогодні поговоримо про нігті - чому вони псуються і як повернути їм колишню красу.

Чому нігті ламаються і шаруються

У всі часи нігті були таким собі індикатором здоров'я. У деяких африканських країнах наречену оцінювали за станом нігтів. Якщо вони були міцними, рівними і гладкими, значить, молода жінка здорова і зможе виносити і народити сильних дітей. А якщо нігті ламалися і кришилися, така наречена не була завидною. Сьогодні за кольором, станом нігтів теж можна багато розповісти про людину. Наприклад, якщо на нігтях багато білих плям, це говорить про брак деяких вітамінів в організмі. Якщо нігтьова пластина стала горбистої - це ознака прихованої інфекції в організмі. Жовті нігті можуть свідчити про проблеми з печінкою, а надто тонкі і світлі кажуть про анемію. Але чому ж нігті ламаються? Ось основні причини псування нігтьової пластини.

Найчастіше нігті ламаються, шаруються і взагалі набувають жалюгідний вигляд після нарощування нігтів і навіть після використання делікатної процедури Шелак. Справа в тому, що перед приклеюванням тіпси або перед нанесенням базового шару шелаку нігті потрібно злегка сточити, щоб їх поверхня була шорсткою і матеріал краще зчепився. Майстер сточує верхній шару нігтя, роблячи його тонким і беззахисним. Це стає помітно після знімання штучних нігтів. Крім того, під нарощеними нігтями свої нігтьові пластини страждають від нестачі кисню, впливу агресивних компонентів клею і т.д.
Якщо ж нігті стали тонкими і ламкими без походу на манікюр, швидше за все, справа в нестачі вітамінів. Нігті в більшій частині складаються з кальцію - нестача цього мікроелемента призводить до погіршення стану нігтів, волосся, кісток. Щоб кальцій засвоювався, потрібно приймати вітамін Д3. Крім того, в ламкості нігтів може бути винен дефіцит йоду, цинку, міді, калію, фосфору, магнію, вітамінів А, С і групи В. Потужний дефіцит вітамінів відбувається в умовах жорстких дієт.

Знаючи про причини ламкості і стоншування нігтів, можна подбати заздалегідь і не допустити повторення подій в майбутньому. Але що робити, якщо нігті вже зіпсувалися? Як повернути їм силу, красу і зробити їх знову міцними і здоровими?

Харчування для міцних нігтів

Якщо причина стоншування нігтьової пластини в дефіциті вітамінів, потрібно налагодити харчування. Отримати достатню частку кальцію можна з продуктів - молоко і його похідні, шпинат, яйця, горіхи, кунжут, кольорова капуста. Сірка є в морепродуктах, гречці, цибулі, редьці і редисці. Магній міститься в квасолі, сої, червоному рисі і вівсі. Заліза багато в печінці, червоному м'ясі, бобах, гранаті, яблуках. Йод можна отримати з цвітної капусти і волоських горіхів. Кератин для фортеці нігтів знайдеться в м'ясі, птиці, рибі.

Постарайтеся змінити своє харчування в кращу сторону, відмовтеся від шкідливих і жирних продуктів, напівфабрикатів. Кожен день в раціоні повинно бути щось м'ясне, щось молочне, якась крупа, фрукти, овочі.Якщо ви прагнете до витонченої фігурі, не обмежуйте себе в розмаїтті продуктів, монодієти не приведуть ні до чого хорошого. Просто стримайте порції, знизьте калорійність, більше рухайтеся. Дуже ефективно пити полівітамінні комплекси. В одній таблетці вже міститься необхідна кількість вітамінів і мінералів для міцних нігтів.

Косметичні процедури для відновлення нігтів

Правильний догляд за нігтями - основа їх здоров'я і гарного зовнішнього вигляду. На сьогоднішній день є чимало салонних процедур, які здатні повернути нігтям втрачену фортецю. Дуже популярна процедура запечатування. Вона полягає у введенні в глибокі шари нігтя поживних масел, які відновлюють природну структуру пластини зсередини. Щоб нігті не ламалися, а манікюр зберігся довше, можна зміцнити їх біогелем. Склад просто наноситься зверху основного покриття, замість закріплює лаку. Сушиться биогель ультрафіолетовою лампою. Такий манікюр протримається не менше двох тижнів. Ще одна популярна процедура для шкіри і нігтів - парафінотерапія. В м'який віск, насичений вітамінами і маслами, опускаються руки. Через деякий час віск знімається одним цільним пластом, а нігті додатково змащуються поживними компонентами. Подібні салонні процедури дозволяють відновити і зміцнити нігтьову пластину. Але що можна зробити в домашніх умовах?

Дуже ефективно мазати на ніч нігті йодом. Якщо проводити процедуру щодня, нігті стануть міцними і перестануть розшаровуватися вже через пару тижнів.
Можна зробити для нігтів ванночки на основі трав'яних відварів - ромашка, чистотіл, подорожник.
Зміцнити нігтьову пластину можна за допомогою ванночок з морською водою. У невеликій чашці води розчиніть столову ложку солі, стільки ж соди і 10 крапель йоду. Тримайте руки у ванні не менше півгодини.
Корисно щодня втирати в нігті різні косметичні масла - мигдальне, кокосове, кунжутне, персикове.
Дуже ефективно робити примочки. Змішайте столову ложку реп'яхової олії, чайну ложку йоду і стільки ж лимонного соку. Поріжте ватяні диски навпіл для зручності використання. Змочуйте ватний диск в приготованому складі і прикладайте до нігтя. Фіксуйте вату тонкої гумкою, але не перетягувати палець занадто сильно. Потім можна надіти гумові рукавички і залишити примочки до ранку. Така процедура допоможе відновити нігті вже після першого застосування.

Ці прості рецепти не тільки ефективні, але і цілком доступні. Інгредієнти можна купити в аптеці або магазині, собівартість корисних ванночок і примочок мізерно мала!

Корисні мінерали

Якщо нігті сильно відстають, то потрібно вводити екстрені заходи і допомогти організму в накопиченні кератину, з якого складаються нігті. Нігті також складаються з мікроелементів - сірки, кальцію, хрому, фосфору, селену і цинку. При високому вмісті цих мінералів нігті міцні, здорові, блискучі, ростуть в середньому на 1 мм на тиждень. Якщо рівень мікроелементів недостатній, то нігті починають розшаровуватися, швидко ламатися, з'являються білі плями.

Обов'язкові продукти для лікування нігтів - багаті кальцієм сир, кисломолочні продукти, сир, брокколі, шпинат, бобові. Запас магнію можна поповнити, вживаючи в їжу цельнозерновую пшеницю, насіння і горіхи, морепродукти, бобові культури. Сірку ще називають «мінералом краси», вона надходить в організм з харчовими продуктами в складі амінокислот. Джерело сірки для здоров'я нігтів в овочах - цибуля, всі види капусти, зелені овочі, бобові. Але найбільше сірки в часнику, так що не варто від нього категорично відмовлятися.

Для збагачення організму мікроелементами, в тому числі фосфором і кремнієм, слід щодня вживати салати зі свіжих овочів і трав, відварене м'ясо і страви з птиці, як перекушування з'їдати сухофрукти, горіхи і насіннячка.

Спеціалізовані вітамінно-мінеральні комплекси для краси шкіри, волосся і нігтів, що продаються в аптеках, допоможуть заповнити дефіцит мікроелементів. Для отримання результату їх слід пити не менше трьох місяців.

додатковий захист

Ще один ворог здорових нігтів - надмірна любов до чистоти. Візьміть за звичку під час будь-якої домашньої роботи завжди користуватися рукавичками з цупкої гуми, тоді не доведеться сумувати, чому шаруються нігті після кожного прибирання. Після миття посуду, прання і інших робіт по дому ретельно вимийте руки, висушіть їх рушником, намажте кремом або олією до повного вбирання.

Бережний манікюр

Для лікування ламких нігтів в домашніх умовах допомагає масаж зміцнює маслом. Втирайте його перед сном близько 10 хвилин. Для цих цілей ідеально підійде масло абрикосових або виноградних кісточок, оливкова.

Краще лікування у всіх сенсах - це відпустка. Нігтям особливо корисна морська солона вода. Повторити цю б'юті-процедуру можна і вдома. Регулярні теплі ванночки з розведеною чайною ложкою морської солі і двома столовими ложками соку лимона допоможуть зміцнити нігтьову пластину. Робіть цю процедуру щодня протягом двох тижнів.

Роблячи манікюр, не використовуйте металеві пилочки, які розщеплюють нігтьову пластину. Пилочки зі скла здійснюють більш щадний догляд. Підпилюючи нігті, тримайте пилку перпендикулярно до нігтьової пластини і рухайте їй зверху вниз.

Чому шаруються нігті у дітей

Дитячі нігті дуже тонкі, розшарування може статися навіть від сильного удару рукою або ногою. Причини, чому шаруються нігті у дітей, приблизно такі ж, як і у дорослих. Батькам варто звернути увагу на повноцінний раціон харчування. Часто дітей годують тим, що вони швидко і без сперечань з'їдять, не вдаючись у подробиці повноцінного збалансованого харчування. Дитячий організм повинен щодня отримувати овочі і фрукти, білкові продукти і зерно.

Дитяча звичка смоктати пальці і гризти нігті також не сприяє їх здорового стану. Дитячі психологи рекомендують не ігнорувати подібна поведінка, а послідовно усунути джерело стресовій ситуації і переживань.

Причиною розшарування нігтів може бути грибок. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, який ідентифікує інфекцію і призначить лікування.

Херст Шкульов Паблішинг

Москва, вул. Шаболовка, будинок 31б, 6-й під'їзд (вхід з Кінного провулку)

Нігті, ламкі нігті - причини симптому

Щоб зрозуміти, чому шаруються нігті, слід знати будову нігтя. Складається нігтьова пластина з тонких, щільно притиснуті один до одного рогових пластинок, кератину, що відповідає за щільність, і прошарків води, які надають нігтя еластичність і здоровий блиск. У складі пластин є багато мікроелементів - кальцію, сірки, хрому, цинку та ін. Зростання нігтьової пластини відбувається при розподілі зародкових клітин в матриксі - світлої частини підстави нігтя у вигляді півмісяця. Зростає нігтьова платина в сторону вільного краю нігтя, виштовхуючи старі клітини вперед.

При впливі ряду факторів між роговими шарами утворюються дрібні тріщини і зазори, які в подальшому формують порожнину, розшаровуючу пластину.

Причини, за якими шаруються і ламаються нігті на руках

В силу своєї неосвіченості основна маса людей передбачає, що нігті ламаються і шаруються тільки у тих, хто за ними неправильно доглядає. Насправді ж, це всього лише одна з небагатьох причин, що призводять до подібної проблеми, всі інші приховані куди глибше ...

Умовно можна виділити наступний ряд факторів, що призводять нігті в настільки жалюгідний стан:

Неправильне харчування.
Погана спадковість і наявність хронічних захворювань.
Вплив природних факторів.
Особливості трудової діяльності.
Грибок нігтя.
Відсутність правильного догляду.

Говорячи більш доступною мовою, можна сказати, що неправильно підібраний раціон харчування, призводить до постійного дефіциту мінеральних речовин. Відсутність вітамінів і достатньої кількості мікроелементів в першу чергу відбивається на стані нігтьових пластин в цілому.

До цього ж призводить погана спадковість в результаті якої вже на генному рівні у людини сформований ряд відхилень. Виникають хронічні захворювання, наслідками яких нерідко стає ломка і розшарування нігтьових пластин на руках.

Різка зміна погодних умов - мороз, вітер, сонце, при періодичних впливах на незахищені руки можуть привести до розшарування нігтів. Подібне може статися і від певних особливостей трудової діяльності, наприклад, гра на гітарі. Коли людина постійно возиться в брудній масі і щось перебирає «голими» руками, наприклад, ручний перебір насіння. Або робота з хімікатами без використання захисних рукавичок. Подібне викликає використання неякісних засобів для зняття манікюру, лаку для нігтів з сумнівним складом.

Банальне зараження грибком призводить до стрімкого руйнування нігтьових пластин. Руйнування нігтів на руках відбувається і в результаті неправильного догляду, вірніше від банального «упущення», «недогляду».

Що робити, якщо нігті почали змінювати свою структуру

Починаючи усувати проблему спочатку необхідно розібратися в її причинах. Найчастіше це можливо тільки після огляду ваших нігтів фахівцем. У випадку з захворюваннями, спадковими факторами і неправильним харчуванням, вам доведеться спільно з фахівцем розробити курс лікування, а в подальшому, чітко його дотримуватися. Скласти індивідуальне меню, пропити комплекс препаратів, що дозволяють відновити вітамінно-мінеральний баланс. Всі інші причини ви цілком усуньте самостійно, завдяки простим процедурам правильного догляду за нігтями рук!

Манікюрні процедури для зміцнення нігтів

Сьогодні манікюрні салони пропонують масу послуг, що сприяють запобіганню розшарування нігтьової пластини і надають лікувальний ефект. В першу чергу це парафінові і воскові аплікації. Речовина розм'якшують і в теплому вигляді накладають на проблемну ділянку, злегка покриваючи прилеглу тканину. Видаляють віск або парафін вже через 20 хвилин.

Далі рекомендують робити спа-манікюр, який поєднує в собі в буквальному сенсі комплекс процедур: поживні ванночки, маски, які зміцнюють ванночки, масаж і ароматерапію.

Особливу популярність в цьому плані набирає «японський манікюр». Це свого роду лікувальна процедура в процесі якої виконується ручний масаж, з повільним втиранням в нігті олії жожоба. Змінюється втирання водним масажем. На завершення фахівець покриває нігті рук мінеральної маскою і завдає полірувальну пудру, виготовлену на основі натуральних компонентів.

Коли процес сильно запущений, фахівці вдаються до крайніх заходів лікування - видаляють відшарувалася частина нігтя, поміщають кінчики пальців на деякий час в сольовий розчин, потім втирають в «живу тканину» вітамінізовані масла, покривають це все бджолиним воском. Все це легко робиться і самостійно, в домашніх умовах.

Які зовнішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?

Порушення структури нігтьової пластини може викликатися такими агресивними зовнішніми причинами, що призводять до сухості і ламкості нігтів:

тривалий контакт з водою,
часте вплив низьких або високих температур (сухий і гарячий повітря, гаряча вода і т. п.),
агресивна дія ультрафіолетових променів,
контакт з агресивними хімічними речовинами (побутова хімія, лаки для нігтів, рідина для зняття лаку, будівельні матеріали та ін.),
використання неякісних пилок для нігтів,
неправильний догляд за руками і нігтями,
неправильно виконаний манікюр або нарощування нігтів,
механічні травми.

Вищеописані зовнішні фактори призводять до пересушування тканин нігтьової пластини або її механічного пошкодження. В результаті ніготь починає розшаровуватися, стає сухим і ламким.

Які внутрішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?

Порушення структури нігтьової пластини може викликатися різними внутрішніми причинами, які провокують порушення харчування тканин нігтя. До них відносять:

неправильне харчування або агресивні дієти, що призводять до недостатнього надходження мінералів і вітамінів з продуктами харчування (дефіцит вітамінів В5, В3, В1, А, С, Е і D, йоду, кремнію, кальцію, магнію, сірки, цинку, фосфору, заліза),
період активного росту дітей або підлітків,
стреси,
хронічна перевтома,
шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики),
оніхомікози (грибкові захворювання, викликані Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus і іншими видами грибків),
гормональні порушення і ендокринні захворювання (цукровий діабет, порушення функцій щитовидної залози та ін.),
псоріаз,
захворювання нирок і органів травлення (кишечника, підшлункової залози і ін.).

Вищеописані причини призводять до порушення харчування нігтьової пластини і зміни її структури. В результаті нігті починають розшаровуватися і ламатися, на них з'являються борозни, поглиблення або ділянки зі зміненим кольором. У таких випадках поліпшити зовнішній вигляд нігтів за допомогою зовнішніх засобів не виходить, і позбутися від виниклої проблеми можна тільки після усунення причини її появи (т. Е. Лікування основного захворювання, відмови від шкідливих звичок, нормалізації харчування).

Як виглядають нігті при деяких захворюваннях?

Пересушування нігтьових пластин, викликане недостатнім надходженням в організм вітамінів і мінералів або впливом агресивних чинників і хімічних речовин, проявляється розшарування і підвищеною крихкістю нігтів. Вони втрачають свою цілісність, стає тьмяним і погано ростуть. У таких випадках людині необхідно усунути агресивні зовнішні чинники, нормалізувати харчування і правильно доглядати за нігтями.

При розвитку захворювань внутрішніх органів, крім розшаровування і підвищеної ламкості, стан нігтьових пластин може змінюватися таким чином:

поява вм'ятин і поглиблень на нігті - при псоріазі,
жовтуватий відтінок нігтя - при захворюваннях печінки,
синюшність або більш бліда забарвлення нігтя - при захворюваннях, пов'язаних з порушенням кровообігу,
блискучі, ламкі і м'які нігті без лунки (іноді з горбками) - при гіперфункції щитовидної залози,
потовщений, шару ніготь з поперечними заглибленнями у вигляді смуг - при приховано протікаючих або недавно перенесених інфекційних захворюваннях,
ніготь жовтуватого відтінку з білими плямами і горбками на поверхні - при цукровому діабеті,
жовті плями на нігтях - при захворюваннях легенів,
увігнутість нігтя (поверхня схожа на ложку) - при залізодефіцитної анемії,
ніготь з дрібної розсипом білих (схожих на перли) опуклих горбків - при прихованому перебігу вірусної інфекції,
зміна кольору до жовтого, сірого і чорнуватого, пористість, розшарування і відшаровування нігтя (аж до його втрати) - при грибкових захворюваннях.

За вищеописаним ознаками лікар може запідозрити те чи інше захворювання внутрішніх органів і призначити ряд додаткових досліджень, які дозволять встановити справжню причину зміни зовнішнього вигляду і розшаровування нігтьових пластин. Після цього пацієнтові призначається курс лікування основного захворювання, який не тільки призведе до усунення дисфункцій органів і систем, а й гарантує поліпшення зовнішнього вигляду нігтів.

Загальні рекомендації для усунення розшаровування і ламкості нігтів

При розшаруванні і ламкості нігтів важливо усунути зовнішні агресивні фактори, які можуть відображатися на їх здоров'я:

При контакті з агресивними миючими засобами або іншими хімічними речовинами, землею, будівельними матеріалами, жорсткими або металевими губками використовувати гумові рукавички.
Уникати тривалого контакту з водою.
Обмежити вплив високих і низьких температур (носити рукавички, користуватися захисними кремами і ін.).
Обережно терок для приготування їжі.
Носіння зручного взуття.
Акуратна підрізування нігтів якісними манікюрними ножицями. Оптимальна форма для нігтів - овальна або прямокутна.
Використовувати тільки якісні пилочки для нігтів (краще купувати скляні). При підпилюванні нігтів руху повинні бути спрямовані від куточка нігтя до центру. Не слід підпилювати нігтьові пластини з боків.
Навчитися правильно робити манікюр або звертатися тільки до досвідченого фахівця.
Не користуватися неякісними лаками для нігтів і рідиною для видалення лаку, що містить ацетон.
Чи не фарбувати нігті постійно (бажано не наносити лак частіше, ніж один раз на тиждень). 1-2 дні на тиждень давати нігтям повністю «відпочити» від лаку.
Перед нанесенням лаків яскравих кольорів наносити спеціальну основу під кольоровий лак.
Чи не зловживати частим проведенням таких процедур, як акрилове нарощування нігтів і забарвлення покриттями типу shellac. Від таких процедур краще відмовитися зовсім, якщо у вас ламкі і розшарується нігті.

Для більш ефективного відновлення здоров'я нігтів ці рекомендації обов'язково повинні доповнюватися такими заходами:

нормалізація харчування,
заповнення нестачі мінералів і вітамінів,
правильний догляд за нігтями,
салонні процедури (при можливості).

Як збалансувати харчування при ламкості і розшарування нігтів?

При підвищеній ламкості і розшарування нігтів обов'язково потрібно задуматися про якість свого харчування. Саме незбалансований раціон і зловживання жорсткими дієтами для схуднення часто призводять до того, що в організм надходить недостатня кількість тих речовин, які потрібні для нормального розвитку нігтьової пластини.

Запобігти і усунути розшарування і ламкість нігтів може введення в щоденний раціон продуктів, які багаті такими речовинами:

кератин: Яйця, морська риба, птиця і м'ясо.
кальцій: Сир, кисломолочні продукти, насіння кунжуту, білок яєць, шпинат, бобові, білокачанна і кольорова капуста, горіхи і інжир.
магній: Гречана крупа, овес, квасоля і соя, горіхи, цільні зерна пшениці, коричневий рис і шпинат.
кремній: Редис, редька, салат, пагони кропиви, гриби і цибулю-порей.
сірка: Овес, гречана крупа, морепродукти, м'ясо, птиця, яйця, сир, молоко, бобові, часник, цибуля, редис і редька.
фосфор: Морепродукти, м'ясо, риба, яйця, насіння, горіхи і неочищена зерно.
йод: Морська капуста, морепродукти, морська риба, фейхоа.
цинк: Печінку, м'ясо, птиця, бобові, кедрові горіхи і арахіс, пшениця, овес, ячна і гречана крупа.
Залізо: Печінку, сочевиця, фісташки, гречана і ячна крупа, цільна пшениця, овес, кешью, арахіс, кукурудза, кизил і гранат.
вітамін В5: Нирки, яловича печінка і яловичина, яйця, морська риба, молоко, пивні дріжджі, бобові, житнє борошно, гриби і горіхи.
вітамін В3: Печінку, куряче м'ясо, горох, білі гриби і печериці, яйця, горіхи, кукурудза, цільна пшениця і овес.
вітамін В1: Свинина, печінка, горіхи (кедрові, арахіс, фісташки, волоські, кешью), сочевиця, крупи і макаронні вироби.
Вітамін А: Печінка, вершкове масло, зелень часнику, черемша, брокколі, плавлений сир і бринза, сметана, калина, морська капуста і морепродукти.
Вітамін С: Болгарський перець, шипшина, чорна смородина, ківі, обліпиха, апельсини і брокколі.
Вітамін Е: Горіхи, курага, обліпиха, цільна пшениця, шипшина, шпинат, калина і щавель.
вітамінD: Яйця, печінку, морський окунь, вершкове масло, сметана і вершки.

Як заповнити нестачу вітамінів і мінералів при расслоившихся і ламких нігтях?

Для більш швидкого відновлення нігтів рекомендується приймати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, які містять необхідний для формування нормальних нігтьових пластин «будівельний матеріал». Встановити брак того чи іншого вітаміну або мінералу може тільки фахівець, і саме тому підбір таких препаратів повинен виконуватися лікарем або узгоджуватися з ним.

Найбільш популярними і ефективними вітамінно-мінеральними комплексами для відновлення структури нігтів є такі препарати:

Віташарм (Верофарм, Росія),
Перфектил і Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобританія),
Ревалід (Biogal, Угорщина),
Леді'С формула (PharmaMed, Канада),
Здорове волосся і нігті (PharmaMed, Канада),
Нестаріюча шкіра (PharmaMed, Канада),
Волві (Kusum Healthcare, Індія),
Біотин (NOW Foods, США),
Медобіотин (Medopharm Arzneimittel, Німеччина),
Кальцій D3 Нікомед (Nycomed Pharma, Швейцарія) та ін.

Тривалість прийому таких вітамінно-мінеральних комплексів визначається індивідуально і залежить від ступеня нестачі вітамінів або мінералів. Перед прийомом препарату рекомендується уважно вивчити інструкцію і дотримуватися всіх правил прийому.

Як правильно доглядати за розшарується і ламкими нігтями в домашніх умовах?

Незважаючи на те, що розшарування та ламкість нігтів - суто медична проблема, правильний косметичний догляд і лікувальні процедури можуть стати вагомим внеском у відновлення їх структури. Існує безліч рецептів для зміцнення нігтьових пластин, які можна використовувати в домашніх умовах і самостійно готувати з продуктів, лікарських препаратів і масел.

Лікувальна ванночка для нігтів з рослинним маслом і зеленим чаєм

Змішати в мисці рослинне масло (оливкова або соняшникова) і зелений чай (в співвідношенні 1: 4). Отриманий розчин підігріти до комфортної температури і опустити в нього руки на 15-20 хвилин. Процедуру краще робити перед сном. Промокнути руки паперовим рушником і надіти бавовняні рукавички.

Розчин з масла і чаю можна використовувати повторно. Його необхідно зберігати в холодильнику (але не більше 3 днів). Процедуру проводити щодня протягом 10 днів.

Причина 1: дефіцит будь-яких вітамінів, макро- або мікроелементів.

Рішення: нігтьова пластина складається з кератину - фібрилярних білків, для синтезу яких необхідні амінокислоти гліцин, цистеїн, аланін, що містяться в м'ясі і птиці, яйцях і морській рибі.

Кальцій. Цей елемент необхідний для формування кісткової і сполучної тканини, входить до складу ядра і мембран клітин, він бере участь в процесах збудливості нервових волокон, впливає на процеси м'язового скорочення.

його джерела - сир, сир та інші кисломолочні продукти, яєчні білки, його також багато в насінні кунжуту, в шпинаті, броколі, цвітної і білокачанну капусту, бобових, горіхах і інжир.

Магній. Він бере участь у виробництві ДНК, в ферментному і гормональних обмінах, гра т важливу роль в нейром'язової регуляції, відповідає за здоров'я серцево-судинної системи.

його джерела - цілісні зерна пшениці, вівсяна і гречана крупа, бурий рис, житній хліб, квасоля і соєві боби, банани, горіхи, шпинат.

Сірка. Цей елемент є складовою частиною всіх білкових з'єднань організму, а також входить до складу вітамінів групи В - тіаміну і біотину. Сірка бере участь у синтезі кератину, колагенових волокон, в формуванні сполучної і кісткової тканини, задіяна в процесах кровотворення.

її джерела - м'ясо і птиця, морепродукти, вівсяна і гречана крупи, цибуля, часник, бобові, редька, редиска, хліб, молоко, яйця, сир.

його джерела - ріпа, редька, редиска, морква, молода кропива, цибуля-порей, салат, гриби.

фосфор бере участь практично у всіх біохімічних реакціях, що відбуваються в організмі, входить до складу нігтів, кісткової тканини.

його джерела - м'ясо, птиця, яйця, риба і морепродукти, неочищена зерно, насіння, горіхи.

Недолік цих елементів, а також таких що відповідають за здоров'я нігтів вітамінів, як А, В1, В3, В5, С, D, Е, допомагають заповнити та спеціалізовані вітамінно-мінеральні комплекси. Шукайте їх по позначці: «для поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів». Як правило, в їх склад включають ще і желатин. Останній, до речі, можна отримувати і з таких прекрасних страв, як желе, холодець, хаши, холодець.

Аплікації з реп'яхову олію, йодом і соком лимона

До 200 мл реп'яхової олії додати 8 крапель йоду і чайну ложку лимонного соку. Всі інгредієнти ретельно перемішати. Процедуру виконувати перед сном. В отриманому масляному розчині змочити ватні диски і закріпити їх на кінчиках пальців за допомогою гумки або ниток (НЕ перетискаючи палець). Одягти бавовняні рукавички і не знімати до ранку. Масляний розчин змити милом і водою. Аплікації виконувати 2-3 рази на тиждень протягом місяця.

Причина 2: проблеми зі здоров'ям

Рішення: л омкіе шаруються нігті насамперед вказують на порушення обмінних процесів в організмі, через що він недоотримує необхідні для формування здорової нігтьової пластини білки та інші речовини. Розшарування нігтів часто починається і після запальних захворювань, особливо якщо їх лікували антибіотиками.

А також є ознакою порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, підшлункової залози, ряду ендокринних захворювань. Слабкість нігтьової пластини може говорити і про зниження імунітету, виснаженні організму внаслідок перевтоми, пережитих стресів. Так що ця проблема цілком може бути приводом для звернення до лікаря, який призначить необхідне обстеження.

Причина 3: часте спілкування з миючими засобами.

привчитеся виконувати будь-яку домашню роботу, пов'язану з миючими засобами та іншими агресивними складами в гумових рукавичках,
після прання, прибирання, миття посуду, прийняття ванни або душу вимийте і висушіть руки і нанесіть на нігті живильний крем або рослинне масло,
двічі на день, вранці і ввечері, масажуйте околоногтевую зону зі спеціальним маслом для кутикули,
зміцнити нігті допоможуть теплі ванночки з морською або простий кухонною сіллю (1 столова ложка солі на 0,5 літра води). Робіть їх двічі в тиждень по 20 хвилин.

Причина 4: неправильна обробка нігтя.

при розшаруванні нігтів користується не металевими, а скляними пилками,
обпилюють ніготь, тримаючи пилку строго перпендикулярно до нігтьової пластини,
відшарований ніготь треба обпилювати від боків до центру і зверху вниз,
вибирайте пилку з дрібним абразивним напиленням,
ніколи не шліфують нігті. Це може привести до їх обламування.

Догляд за ослабленими нігтями

Слабкі і тонкі нігті потребують особливо щадному догляді. Адже часто нігті ростуть міцними, а тонким і ламким вони стають через зовнішнього негативного впливу.

Відмовтеся від нарощування нігтів, постарайтеся відростити свої природні нігті. Якщо ви наносите покриття Шелак, що не спилювати ніготь занадто агресивно. Використовуйте шліфувальний баф або пилку з дрібними абразивами.
Уникайте тривалого контакту з водою, обов'язково надягайте гумові рукавички, особливо, якщо контактуєте з миючими побутовими засобами.
Вибирайте щадні кошти для зняття лаку без ацетону в складі. Робити манікюр потрібно поетапно - під декоративний лак наносите спеціальний захисний засіб для нігтів. Далі наноситься основний лак. Зверху покривайте його закріплює лаком, щоб ніготь був більш твердим і не ламався від механічного впливу. Обов'язково знаходите кілька днів на місяць для того, щоб дати нігтям відпочити від лаку і насититися киснем.

Якщо нігті продовжують ламатися, кришитися і розшаровуватися, незважаючи на виконання всіх правил по догляду за нігтями, тоді варто звернутися до лікаря.Можливо, нігті - це лише симптом більш серйозного захворювання.

Необхідний мінімум кожної поважаючої себе леді - це хороші туфлі, здорові зуби і доглянуті руки. По руках можна зрозуміти, що собою представляє людина, ким він працює і як часто приділяє час собі. Руки - це візитна картка жінки. Хороший манікюр для сучасної успішної жінки - це невід'ємна частина образу. З гарними нігтями почувається комфортно, може спокійно жестикулювати, що не переживаючи про те, що співрозмовник побачить перед собою недоглянуті руки. Слідкуйте за своїми нігтиками, не втрачайте впевненості в собі в будь-якій ситуації!

Шарування нігтів як ознака захворювання

Найчастіше проблеми з ламкістю, розшаруванням нігтів та інші безпосередньо пов'язані з тими чи іншими порушеннями роботи внутрішніх органів і систем людини - про це ні в якому разі не можна забувати. Саме цим пояснюється рекомендація лікарів при перших же ознаках проблем з нігтями звернутися за консультацією до лікаря. І тільки після цього, якщо ніяких захворювань лікар не виявить, проблему можна вважати суто косметичної. А якщо вже захворювання знайдено, то його необхідно лікувати, не відкладаючи.

Як правило, досвідчений лікар по одному зовнішньому вигляду нігтьової пластини відразу зможе припустити наявність того чи іншого захворювання і призначити більш детальне обстеження. Отже:

Колір нігтів, що шаруються

У тому випадку, якщо ніготь шарується, а його забарвлення стає нерівномірною - більш блідою, ніж колір шкіри, або, що ще гірше, більш синюшної, - є всі підстави вважати, що людина зіткнувся з тими чи іншими порушеннями в роботі серцево-судинної системи .

Борозни на нігтях

У тому випадку, якщо нігтьова пластина шарується, потовщується, а на ній з'являються поперечні поглиблені смуги, лікар може запідозрити у людини наявність приховано протікають інфекційних процесів. Хоча таке явище нерідко виникає і після недавно перенесених важких інфекційних захворювань - в даному випадку проблема з часом зійде нанівець абсолютно самостійно, і робити вам нічого не доведеться.

Поздовжні рубці на нігтьової пластини

У тому випадку, якщо нігті почали розшаровуватися, а після цього на нігтьової пластини з'явилися поздовжні вм'ятини, швидше за все лікар припустить, що хвора людина харчується вкрай незбалансовано, і направить його до лікаря-дієтолога. Дієтолог підкаже, що треба робити, щоб виправити ситуацію з неповноцінним харчуванням.

Порушення обміну речовин

У тому випадку, якщо нігті слабкі вкрай сильно, лікар може припустити, що у хворої людини є серйозні порушення в обміні речовин. І подібні порушення ні в якому разі не можна залишати без уваги, так як нігті - це найперший сигнал тривоги. Якщо нічого не робити, то незабаром виявляться і інші порушення і навіть виникнуть серйозні захворювання.

Білі плями на нігтьової пластини

У тому випадку, якщо ламкість і розшарування нігтів супроводжуються появою білих цяток, можна говорити про можливе підвищення рівня цукру в крові, найчастіше свідчить про підвищений ризик або навіть уже почався цукровому діабеті. У цьому випадку дослідження крові для визначення рівня цукру просто необхідно, щоб лікар міг призначити лікувальні засоби для боротьби з серйозною і досить важкою хворобою.

Жовті плями на нігтьової пластини

У тому ж випадку, якщо виникають на шару нігтьової пластини плями мають не білий, а жовтуватий колір, людина швидше за все потребує консультації лікаря-пульмонолога, так як ці жовті плями можуть свідчити про те, що розвинулося те чи інше захворювання легенів.

Шарування нігтів з появою на них дрібної розсипи білих опуклостей

У тому випадку, якщо крім шарування нігтьової пластини на ній з'являються маленькі опуклі білі точки, які за своїм зовнішнім виглядом нагадують розсип перлів, лікар може запідозрити наявність у хворої людини будь-якої затяжний вірусної інфекції, яка протікає приховано.

Увігнутість нігтьової пластини

У тому випадку, якщо шару нігтьова пластина поступово стає увігнутою, лікар неодмінно призначить хворій людині дослідження крові. Як правило, в більшості подібних випадків шарування і ламкість нігтів викликана залізодефіцитною анемією.І після того як пацієнт пройде необхідний курс лікування, проблема з нігтями усунеться.

Домашні засоби для зміцнення нігтів

Як вже говорилося вище, шарування нігтів найчастіше є не косметичної, а медичною проблемою. Однак ні в якому разі не варто забувати про те, що правильний догляд за нігтями, що проводиться паралельно з лікуванням основного захворювання, в значній мірі підвищує його ефективність.

Існує кілька простих правил, які дозволять захистити нігті і знизити агресивне вплив на них різних зовнішніх факторів. Перше і найголовніше правило - проводите всі домашні роботи, що вимагають тривалого контакту з водою або хімічними речовинами, в захисних рукавичках. Сподіваємося, вам і так зрозуміло, чому це правило варто виконувати неухильно.

Не забувайте також про харчування нігтьової пластини і кутикули. Щоразу після миття рук змащуйте руки будь-яким живильним кремом. А хоча б один раз в тиждень необхідно проводити наступну процедуру: зробивши всі домашні справи, перед самим сном, ретельно очистіть шкіру рук за допомогою рідкого мила, промокніть рушником і дайте висохнути.

Після цього дуже рясно нанесіть або зволожуючий крем, або, в крайньому випадку, змастіть руки соняшниковою олією, роблячи особливий акцент на нігтьові пластини. Після цього надіньте на руки поліетиленові рукавички - такі, які вкладаються в коробочки з фарбою, а поверх - бавовняні рукавички, і лягайте спати. Вранці стан вашої шкіри рук і нігтів приємно вас здивує. Побачивши результат, ви захочете повторити подібну процедуру ще не раз. Чому б і ні? Засоби для цього потрібні мінімальні, зусиль - і того менше, а результат виходить просто приголомшливий!

Ще одним хорошим способом для того, щоб нігті не слоілісь і не ламалися, є найпростіші сольові ванночки. Зробити такі ванночки абсолютно не важко - підігрійте п'ять літрів води до такої температури, яку зможе витримати шкіра рук, додайте туди двісті грамів великої повареної солі і двадцять крапель звичайного йодного розчину. Помістіть в ванночку кисті рук, стежачи за тим, щоб нігті були повністю покриті водою. Тривалість ванночки повинна бути не менше двадцяти хвилин. Повторювати процедуру необхідно приблизно через два-три дні, а курс лікування може бути настільки тривалим, як це вам видасться необхідним.

Як правило, якщо лікування підвищеної ламкості нігтів буде комплексним і послідовним, навіть найслабші і ламкі нігті на руках дуже швидко стануть міцними. І пам'ятайте про те, що таких щасливиць, яким ідеальні нігті дісталися з народження, - одиниці. Але тепер, коли ви знаєте, чому можуть розшаровуватися нігті і як цю проблему можна вирішити, вам ніхто не перешкодить бути красивою!

Аплікації на основі оливкового масла, соку лимона і вітаміну А

Взяти 10 мл оливкової олії і додати в нього по 10 крапель лимонного соку і вітаміну А. Процедуру краще робити перед сном. Отриманим маслом змастити нігтьові пластини і загорнути їх харчовою плівкою. Одягти бавовняні рукавички і не знімати до ранку. Виконувати такі аплікації слід 4-6 разів на місяць.

Запечатування нігтів воском в домашніх умовах

Акуратно підпиляти нігті скляній пилкою (руху повинні бути спрямовані від краю нігтя до центру). Зробити лікувальну ванну для нігтів (наприклад, в розчині морської солі) і втерти в кутикулу вітамінне масло або інше доглядає засіб. Бджолиний віск розплавити і змішати його з вітамінним маслом (у співвідношенні 1: 4). Отриманий склад втерти в нігтьові пластини, використовуючи м'який полірувальник з замші.

Які салонні процедури корисні для ламких і расслоившихся нігтів?

Для відновлення нігтів в салоні можуть запропонувати цілий ряд процедур:

Парафінотерапія. У спеціальному електронагрівнику розігрівається парафін, в який додаються корисні для нігтів і шкіри речовини.Після очищення руки опускають в підігріту суміш, виймають і залишають вийшли «рукавички» на 20 хвилин. Парафінову плівку акуратно знімають і змащують руки зволожуючим засобом.
Зміцнення нігтів м'яким биогелем. До складу биогеля входять зміцнюють нігтьову платину речовини, які після нанесення залишаються на нігтях тривалий час і оберігають їх від мікротріщин.
Запечатування нігтів. Для виконання цієї процедури застосовуються склади, в які входять корисні для нігтів вітаміни і мінерали. Ніготь спочатку шліфується і тільки після цього на його поверхню наноситься спеціальна паста. Така процедура ефективна протягом 14 днів. Після її виконання не можна робити манікюр.

Крім вищеописаних процедур, клієнтам салонів можуть пропонуватися послуги з нанесення професійних масок для нігтів. Такі лікувальні заходи завжди мають високу ефективність, але вимагають не одноразового нанесення, а курсового лікування.

До якого лікаря звернутися

При змінах нігтів насамперед варто звернутися до дерматолога. Він проведе діагностику і призначить лікування. Додатково може виникнути необхідність лікування у мікології (лікаря. Допомагає впоратися з грибком нігтів), гастроентеролога, гінеколога, ендокринолога. Допоможе поліпшити зовнішній вигляд нігтів лікар-косметолог.

Відео версія статті