Ви все більше наближаєтеся до пологів. За великим рахунком вони можуть початися в будь-який момент, не дивлячись на те, що належний час ще не настав. І хоча на 31 тижні малюк має великі шанси вижити, процес внутрішньоутробного розвитку і дозрівання аж ніяк не закінчений.
Вагітність 31 тиждень: ознаки, симптоми, УЗД
Плід на 31 тижні вагітності: ворушіння, розвиток, вага і розміри
Очки Масика вже досить добре розвинені: він розрізняє світло і темряву, може фокусувати свій погляд, відкривати і закривати повіки, мружитися. На 31 тижні вагітності у дитини можна спостерігати «рогівковий рефлекс»: якщо він зачепить відкритий око, то негайно примружить його.
На цьому тижні нігтики майже досягнуто закінчення пальчиків.
Продовжують формуватися мозкові звивини, дуже активно працюють нервові клітини, вдосконалюється легенева тканина, далі виділяючи сурфактант. Завдяки цьому малюк зможе вдихнути свій перший повітря - це речовина не дає порожнім альвеол злипнутися.
Печінка також активно розвивається: вона вже виділяє жовч, а з 31 тижня вагітності готується очищати кров майбутньої дитини від токсинів. Підшлункова залоза крихти вже продукує власний інсулін, необхідні для перетравлення їжі ферменти вона почне виробляти тільки після народження.
Більшість діток на цьому терміні вже перевертаються голівкою вниз, з цього положення в призначений термін вони і почнуть свою подорож в новий світ. Однак, певний відсоток малюків так і не займає ту ж саму фізіологічну для пологів позицію. Ось тільки засмучуватися відразу не варто: цілком можливо, що в наступний тиждень малюк таки переміститься в правильне положення.
В цілому дитина швидко нарощує масу: на 31 тижні він важить в середньому 1500 г і виріс до 41 см. Шкіра рожевіє, але крізь неї ще просвічуються капіляри - підшкірної клітковини поки недостатньо.
У вашого дитинчати вже встиг виробитися власний режим сну і неспання: тепер ви можете відзначити, що малюк нагадує про себе в якийсь певний час доби. Причому, «нагадувати» він може навіть дуже активно, часом доставляючи мамі біль своїми сильними поштовхами і стусанами. Кожне наступне рух дитинку може приносити жінці відчутний дискомфорт в області ребер, в кишечнику або сечовому міхурі, в паху, в спині - залежить від того, куди малюк впирається, витягаючи ніжку або ручку.
За кількістю і характером рухів слід стежити і далі: занадто часті, хворобливі руху малюка можуть бути сигналом браку кисню, вказувати на незручну для нього позу, прийняту мамою. Стривожитися слід, якщо руху крихти не відчуваються протягом декількох годин, в такому випадку бажано якомога скоріше відправлятися до лікаря, який прослухає серцебиття малюка і визначить, чи все з ним в порядку.
В цілому, на 31 тижні матуся відчуває близько 10 рухів дитинку на протягом 12 годин, або ж до 4 рухів за годину.
Що відбувається на 31 тижні
Пам'ятайте про те, що тепер головне завдання жінки - стежити за своїм здоров'ям, Дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, правильно харчуватися, гуляти на свіжому повітрі і насолоджуватися своїм становищем. Майбутня матуся може відчувати легкі постукування в животі, не потрібно турбуватися, це гикає ваш малюк.
Через збільшення матки внутрішнім органам ставати дедалі тіснішими. Що в свою чергу провокує відчуття дискомфорту у жінки, а також у неї можуть виникнути деякі проблеми в роботі шлунка і кишечника.Це провокує появу печії, яка, в основному, мучить майбутню маму ввечері, а все через пізніх вечерь. Щоб її позбутися багатьом допомагає те, що вони приймають їжу напівсидячи.
Термін вже досить великий, тому кожна жінка повинна знати про родових провісників. Якщо є такі симптоми, то в терміновому порядку потрібно зателефонувати до швидкої допомоги:
- густі слизові або водянисті виділення,
- різкі болі, що тягнуть,
- давящее почуття в області промежини.
Детальніше про родові провісників читайте тут.
На цьому тижні може з'явитися сильна задишка, яка збільшується під час активної діяльності. Тому намагайтеся більше відпочивати.
У цей період жінка може помітити, як змінилася її зовнішність, покращився стан нігтів, волосся стали густими і красивими.
Майбутня мама
Малюк росте і набирає вагу дуже інтенсивно. А ось ви повинні тяжелеть не більше ніж на 300 г на тиждень - стежте за своєю надбавкою. Зараз майбутня мама в повній мірі відчуває тягар вагітності: ходити незручно, дихати важко, спати незручно ... Якщо раніше ви не страждали печіями або вони турбували вас лише зрідка, зараз велика ймовірність більш щільно зіткнутися з цією неприємністю.
Слідкуйте за набряками, тиском і самопочуттям в цілому. Якщо до ранку набряклість ніг не проходить, і ви відчуваєте себе втомленою, а також, якщо в очах рябить, ноги зводять судоми, болить голова і вас заносить на поворотах - слід навідатися до лікаря раніше. Втім, зараз ви і так досить часто будете відвідувати поліклініку. Потрібно буде здавати повторні аналізи, а якщо у вас негативний резус-фактор, то навіть частіше за інших.
У вас обов'язково візьмуть вагінальні мазки, тому що через зниженого імунітету може розвинутися або поновитися молочниця, а до пологів її неодмінно потрібно вилікувати. Також ви повинні отримати на руки обмінну карту: тепер це ваш найголовніший документ. Слід носити її з собою постійно, адже саме відповідно до записів у обмінній карті доктор координуватиме свої дії в разі вашого надходження в пологовий будинок.
Обов'язково дізнайтеся у свого лікаря, як розташувався ваш малюк. Правильним є передлежання вниз голівкою. В такому випадку буде корисним носити бандаж. Якщо ж дитинко ліг по-іншому, запитаєте про вправи, які допоможуть вам виправити ситуацію. В такому випадку бандаж поки що не використовуйте.
Не забувайте про те, що малюк відчуває ваш настрій і стан. Щодня спілкуйтеся з ним, порадуйте себе і його приємними заняттями, насолоджуйтеся останніми тижнями спокою: зовсім скоро у вас з'явиться маса приємних турбот.
Болі на 31 тижні вагітності
У міру зростання матки, збільшується і маса тіла вагітної. Відповідно, збільшується навантаження на ноги, колінні суглоби і спину, внутрішні органи і системи організму працюють «на повну».
Тому, не дивно, якщо до 31 тижня посилюються болі в спині - як наслідок зміщення центру ваги і підвищеного навантаження. Дуже важливо виробити правильну поставу і дотримуватися простих правил: довго не ходите, не сидіть на стільцях без спинки, не лягайте на спину, не закидайте ногу на ногу, носіть зручне взуття.
Організм зараз працює в режимі підготовки до майбутніх пологів: тазові кістки розм'якшуються і дещо розходяться, з чим і пов'язані можливі больові відчуття в промежині, крижах. У той же час, зверніть увагу, чи не зачіпає чи біль лобок - болі в лобкової кістки свідчать про можливий розвиток сімфізіта.
Через здавлювання кишечника маткою, зниження тонусу гладких м'язів стравоходу, багато вагітних страждають від закрепів. А запори, як відомо, один з перших кроків до розвитку геморою, який, як і будь-які інші захворювання, краще попередити, ніж потім усувати. Тому, звертайте увагу на хворобливі прояви в області ануса - болі в цій частині можуть провіщати геморой.
Живіт на 31 тижні вагітності: тягне, болить
Не залишайте без реакції і болю в животі, що виникають на 31 тижні вагітності. Хворобливі відчуття, пов'язані з розладами травлення ви напевно зможете відрізнити від інших патологічних болів. А якщо живіт на 31 тижні вагітності тягне і болить, це, все ж, більше патологія, ніж норма.
Скажімо, боліти живіт може через відшарування нормально розташованої плаценти. Так, відшарування плаценти в більшості випадків супроводжується і зовнішніми ознаками - появою кров'янистих виділень. Однак, кровотеча може бути і внутрішнє, і в такому випадку, відділення крові з статевих шляхів не спостерігається. Зате мають місце сильні болі внизу живота - живіт часом може хворіти так сильно, що до нього неможливо доторкнутися.
Біль в животі - тягне, ниючий, що триває довгий час - може вказувати на підвищений тонус матки і пов'язаний з ним ризик передчасних пологів. Якщо живіт болить і тягне вже кілька годин поспіль, не чекайте «погоди з моря», краще відразу відправляйтеся на консультацію до лікаря.
Дуже серйозним станом, яке, в тому числі, супроводжується і болем в животі, може стати стан під назвою прееклампсія. Прееклампсія - випереджає стадія власне еклампсії, останньої форми гестозу, яка є небезпечним для здоров'я і життя матері і дитини станом. Головні ознаки прееклампсії - головний біль, «мушки» перед очима, запаморочення, біль і важкість у животі. При такій симптоматиці вирушайте до лікаря негайно, адже без належного реагування, стан вагітної може різко і несподівано погіршуватися - аж до виникнення судом тулуба та обличчя, втрати свідомості.
Виділення на 31 тижні вагітності
Продовжуйте стежити і за характером виділень: в нормі вагінальні виділення на 31 тижні вагітності світло-сірого або молочно-світлого відтінку, однорідні, без вираженого запаху. Не лякайтеся, якщо кількість виділень на цьому етапі небагато збільшиться: кровонаповнення статевих органів зараз досягає свого максимуму, з чим і пов'язане деяке зростання кількості виділень.
Але, якщо при цьому виділення змінюють свій колір в сторону жовтого, зеленого, землистого кольору, в виділеннях з'являється гній або пластівці, спостерігаються пінисті або створоженного виділення з різким і неприємним запахом - якомога скоріше вирушайте на обстеження.
Так, зміни, про які вище йшла мова, зазвичай викликані розвитком статевої інфекції. Найчастіше жінки під час вагітності стикаються з розвитком або загостренням молочниці, але, зміни характеру виділень можуть бути обумовлені і будь-який інший статевою інфекцією. І, якою б вона не була, пролікувати захворювання слід в обов'язковому порядку, інакше високий ризик передачі інфекції плоду внутрішньоутробно або під час проходження ним родових шляхів.
Не варто відкладати візит до лікаря і при появі кров'яних, червоних, коричневих виділень, що мажуть. Поява їх - симптом можливого відшарування або передлежання плаценти. І, навіть якщо кровит зовсім незначно, це не можна залишати без уваги: в будь-який момент кровотеча може придбати загрозливих масштабів.
Однак, врахуйте, що поява крові на трусиках може бути пов'язано і з запаленням, кровотечею гемороїдальних вузлів. І в цьому випадку, в першу чергу, варто задуматися про адекватному лікуванні геморою.
Рідкі водянисті виділення, що мають жовтуватий відтінок - це навколоплідні води. Безумовно, одномоментне відійшли навколоплідних вод жінкою не може бути непоміченим, і в цьому випадку, слід відразу ж викликати швидку допомогу: з вилиттям вод починаються передчасні пологи. Але, в той же час, амніотична рідина цілком може підтікати невеликими порціями, по краплях, що завжди пов'язано з порушенням цілісності плодових оболонок.Навіть найменша підозра на підтікання навколоплідних вод, яке може виникнути з відчуттям підвищеної вологості в промежині, має стати приводом для найшвидшого звернення до лікаря: при порушенні цілісності плодових оболонок плід беззахисний перед атакою інфекцій.
Цілком ймовірно, що на 31 тижні вагітності вам буде призначено третє планове УЗД. Сеанс ультразвукового дослідження - це і привід для матусі в черговий раз зустрітися з дитинкою і поспостерігати за ним, і цінний метод для отримання інформації про протікання вагітності і розвитку плода.
Поки ви будете посміхатися, дивлячись на те, як малюк смокче пальчик або грає з пуповиною, лікар зможе визначити відсутність будь-яких ризиків і патологій. При проведенні УЗД фахівець вимірює розмір плода і співвіднесе його з терміном вагітності, прослухає серцебиття малюка, встановить його розташування. Крім того, будуть оглянуті і внутрішні органи і системи плоду, щоб встановити, чи нормально відбувається їх розвиток і вдосконалення.
Обов'язково оцінить лікар і стан, розмір матки. Зверне увагу на кількість і якість навколоплідних вод.
УЗД на 31 тижні вагітності
На 31-34 тижні вагітні жінки проходить третій ультразвукове сканування. При наявності певних показань фахівці призначають додаткові УЗД. У процесі дослідження на 31 тижні: визначається передлежання, з'ясовуються значення фетометричних показників, оцінюється анатомія плоду, визначається розташування плаценти, її товщина, виявляється обвиття навколо шиї плоду, дається оцінка рухової активності плода.
Третє УЗД - це підсумковий контроль за станом плоду, його положенням, оцінка функціональності плаценти і вибір методу розродження. Це планове ультразвукове дослідження найчастіше показує наступні ненормальні стану:
- плід в поперечному положенні,
- плід в косому положенні,
- передлежання плаценти,
- многоводие,
- захворювання, які раніше не були виявлені.
В ході УЗД також оцінюється анатомія плоду. Тут вказуються внутрішні органи і відзначається, властива їм норма, чи немає якихось патологічних змін. Також в документі даються характеристики плаценти. Вони відображають її здатність забезпечувати плід всіма необхідними речовинами.
Відчуття і стан вагітної на 31 тижні
На 31 тижні вагітності відбувається зміна і в зовнішності. Багато мам відзначають, що їх волосся і нігті швидше ростуть, шкіра виглядає здоровою і сяючою. Це відбувається завдяки підвищеному виробленню естрогену - жіночого статевого гормону. Іноді стан шкіри, навпаки, погіршується - на ній з'являється акне, судинна сітка, пігментація.
Підбирати косметичні засоби слід обережно, після консультації з дерматологом, так як в них можуть міститися небажані для використання під час вагітності речовини.
Груди збільшується і змінює форму. Це відбувається через зростання молочних часткою, які готуються до багатомісячного годування дитини. За весь період вагітності груди стане важче на 0,5-1,5 кг.
На цьому терміні досить часто виникають болі в нижній частині спини, сеча набуває неприємного запаху і темно-жовтий колір, лабораторна діагностика показує наявність в ній солей і підвищеної кількості білка.
Лікарем, найімовірніше, буде поставлений діагноз «пієлонефрит вагітних». Запускати хворобу ні в якому разі не можна, так як бактерія, яка вразила нирки, може проникнути в плаценту і інфікувати дитину, що може призвести до поразкою його органів і порушеннями в розвитку.
Щоб запобігти цьому, можуть бути призначені щадні антибактеріальні препарати, які нейтралізують інфекцію і при цьому не завдадуть шкоди дитині. Через збільшення обсягів рідини в організмі підвищується навантаження на нирки.
Якщо до вагітності жінка страждала хронічними захворюваннями сечовивідної системи, вони майже напевно дадуть про себе знати.
У міру зростання матка буде підніматися все вище, підпираючи діафрагму і ребра і доставляючи жінці дискомфорт. Незважаючи на те, що на 31-му тижні розмір живота ще не дуже великий, він вже має негативний вплив на поставу вагітної. Через зсув центру ваги хребет майбутньої мами виявляється вигнутим, хода стає важче, з'являються болі в попереку.
Однак поспішати купувати бандаж не варто до тих пір, поки малюк не перевернеться догори ніжками, а щоб полегшити свій стан, можна придбати спеціальні компресійні колготи для вагітних.
В середньому до 31 тижня вагітності майбутня мама повинна набрати 7,5-10,5 кг. Якщо цього не відбулося, доктор може призначити додаткові обстеження для перевірки кількості навколоплідних вод. Воно повинно складати близько 1 л, але при багатоводді може перевищувати 2 л, а при маловодді скорочуватися до 500 мл.
Можливі ризики і небезпеки 31 тижні
Якщо на цьому етапі вагітності жінка буде отримувати дуже мало вітаміну Д, в майбутньому це може спровокувати розвиток рахіту у дитини. Недолік кальцію в раціоні призводить до його вимивання з стінок судин матері, що викликає розвиток варикозного розширення вен.
Небезпеку становить і перевищення допустимих збільшень ваги. Нерідко воно призводить до післяпологовому ожиріння, метаболічного синдрому і навіть цукрового діабету II типу.
У третьому триместрі різко виростає ймовірність розвитку найнебезпечнішого ускладнення вагітності - прееклампсії і еклампсії. передує їй гестоз - стан з неясним патогенезом і етіологією. Його головні симптоми - підвищення тиску, поява білка в сечі і набряки.
Методів лікування цього стану не існує, тому лікар просто спостерігає за пацієнткою і намагається по можливості зменшити симптоматику. Якщо ускладнення прогресує, може початися преклампсія.
Її симптоми - сильне підвищення тиску, нудота і блювота, головний біль і характерні «мушки» перед очима. Якщо нормалізувати стан не вдається, проводиться дострокове оперативне розродження. Якщо зробити це вчасно - шанси врятувати життя жінки і дитини дуже високі.
При несвоєчасному зверненні до лікарні або занадто інтенсивному наростанні симптомів лікарі можуть не встигнути відреагувати, і тоді наступає еклампсія - судоми. Жінка може загинути під час нападу або після нього від крововиливу, асфіксії або набряку легенів. Плід також нерідко гине від гіпоксії.
Рекомендації вагітної на 31 тижні
Для підтримки енергії і гарного самопочуття дуже корисні пешие прогулянки на свіжому повітрі і помірні фізичні вправи.
Для підтримки енергії і гарного самопочуття дуже корисні пешие прогулянки на свіжому повітрі і помірні фізичні вправи.Головне тут - не перестаратися і не доводити себе до втоми. Оптимальним варіантом фізичної активності на цьому терміні вважаються плавання, фітнес для вагітних, заняття на фітбол.
- Не потрібно намагатися переробити всю домашню роботу відразу, це може погано відбитися на самопочутті.
- Виключіть будь-які натискання на живіт. Тісний одяг може спровокувати спазм судин, що може стати причиною недостатнього набору ваги дитини і відставання в розвитку. З цієї ж причини не рекомендується спати на спині.
- Навчіться повільно вставати з ліжка. Різкі рухи можуть принести біль. Якщо стежити за поставою, можна істотно знизити больові відчуття в спині.
- Якщо вас часто переслідують страхи і тривоги, поговоріть з кимось про це. Поділившись своїми тривогами, вони вже не будуть здаватися такими серйозними.
Секс на 31 тижні вагітності
Хоча 31-й тиждень «цікавого положення» - досить серйозний термін, проте, інтимна близькість у цей період поки що допустима. Якщо фізичний стан жінки - гарне, і немає ніяких загроз для дитини, майбутні батьки можуть займатися сексом без будь-яких побоювань. Вибирайте тільки самі безпечні та зручні для вас пози.
Розвиток плода на цьому терміні
Зараз малюк інтенсивно росте і розвивається.До 31 тижня вага плода приблизно дорівнює 1600 гр., А зріст близько 41 см. Дитині вже важко рухатися в утробі матері. У пошуках зручної пози, малюк займає певне положення. Зазвичай це поза «калачиком», зі схрещеними ручками і ніжками вниз голівкою, що можна побачити на плановому УЗД. Для багатьох дітей це положення стає постійним і не змінюється до самого народження.
Кожен день дитина трохи змінюється, підростає. Особа набуває витончені обриси, ніс стає правильної форми, вушні раковини і шия продовжують розвиватися, стають більш щільними. Очі можуть реагувати на яскраве світло, дитина мружиться, відкриває і закриває очі, у нього з'являється здатність до фокусування погляду. Крім цього у малюка відбувається формування рогівкового рефлексу, тобто випадкове зачіпання очі викликає захисну реакцію, малюк мружиться.
Інтенсивно розвивається головний мозок, формуються його звивини. Робота нервової системи постійно вдосконалюється. Легкі і легеневі тканини стають більш зрілими, починається вироблення сурфактанта, за рахунок цього дитина робить свої перші вдихи повітря після народження. На цьому терміні розвитку починає вироблятися печінкова жовч, так печінку готується очищати організм від шкідливих речовин, тобто виконувати свою основну функцію. Робота підшлункової залози стає більш досконалою, вона починає продукувати інсулін.
На 31 тижні плід набуває рис сформувався немовляти: змінюються пропорції тулуба, обличчя витягується і набуває витончені риси. У 31 тиждень дитина вже стає життєздатним, тобто при ранніх пологах малюк завершить свій розвиток вже поза утроби матері
Шкіра плоду ще зморщена з червоним відтінком. Через те, що шкірні покриви дуже тонкі кровоносні судини просвічуються через шкіру. Відзначається активне зростання нігтьової пластини, найближчим часом нігті покриють всю поверхню нігтьового ложа. Якраз з третього триместру вагітності у майбутньої дитини починається помітна і швидке збільшення ваги. Збільшення кількості підшкірно-жирової клітковини сприяє правильному регулюванні теплообмінних процесів після того, як малюк покине лоно матері.
Життєдіяльність майбутньої дитини на 31 тижні
У деяких малюків вже є розпорядок дня, жінка може помічати моменти протягом доби, коли дитина стає активним, ворушиться і затихає, засинає. Рухається дитина більше, доставляючи майбутній мамі серйозний дискомфорт, навіть викликаючи біль. Дитина активно рухає руками і ногами, б'ючись об стінки матки. Надмірно активні рухи на 31 тижні можуть свідчити про кисневому голодуванні плода, або сигналізувати про те, що мамина поза заподіює малюкові дискомфортні відчуття.
Протягом вагітності необхідно з особливою увагою ставиться до ворушіння плода. Якщо жінка довго не помічає рухів дитини, потрібно терміново звернутися до гінеколога, який веде вагітність, можливо, пройти позачергове УЗД. У нормі плід повинен не менше 10 разів за 12 годин нагадати про себе активними ворушіннями.
На цьому терміні вагітності майбутня мама може періодично відчувати рухи дитини в животику. Потрібно бути дуже уважною до даного показника: якщо плід довгий час не подає сигнали про своїх рухах, необхідно звернутися до гінеколога - можливо завмирання вагітності
Ультразвукове дослідження
Зазвичай на 31 тижні вагітності проводиться третій планове ультразвукове дослідження, метою якого є контроль розвитку дитини, оцінка відповідності показників нормі. Це УЗД дозволяє оцінити ступінь розвитку головного мозку і інших внутрішніх органів. Якщо УЗД на 31 тижні проводиться в 3Д або 4Д форматі можна чітко побачити все обриси особи дитини. Погана візуалізація чіткого зображення на УЗД може бути обумовлена деякими причинами:
- збільшення підшкірно-жирового шару жінки,
- малий обсяг амніотичної рідини,
- плід знаходиться в незручній для вивчення позі.
Отримати якісні фотографії і відеозаписи УЗД на пізніх термінах вагітності дуже важко. Визначення статі дитини проводять на другому плановому УЗД, проте формування статевих органів триває і зараз. На цьому терміні у дітей чоловічої статі опущення яєчок ще не відбулося, а майбутні дівчинки ще з відкритими статевими губами.
Нормативні УЗ-показники
Норма розмірів плода по УЗД на 31 тижні:
- біпаріетальний розмір (БПР): 73 - 87 мм.,
- лобно-потиличний розмір (ЛБ): 93 - 109 мм.,
- обхват голови (ОГ): 273 - 215 мм.,
- обхват живота (ОЖ): 247 - 301 мм.
У нормі показники довжини основних кісток, вимірюваних на УЗД, відповідають таким значенням:
- стегно: 55 - 65 мм.,
- плече: 50 - 60 мм.,
- передпліччя: 45 - 53 мм.,
- гомілку: 50 - 60 мм.
При допплерометріческом УЗД на 31 тижні норма значень наступна:
- індекс резистентності судин плаценти: 0,34 - 0,61,
- індекс резистентності артерій пуповини: 0,53 - 0,76,
- систоло-діастолічний співвідношення швидкості течії крові в артерії пуповини: 2,88 - 2,96,
- систоло-діастолічний співвідношення швидкості течії крові в мозковій артерії плода: вище 4,4,
- індекс резистентності мозкової артерії плода: 0,8,
- індекс резистентності ВСА: 0,8 - 0,85.
Крім звичайного УЗД, за показаннями застосовується допплерометрия - перевірка швидкості і напряму кровотоку в судинах плаценти, пуповини - отримані дані дозволяють визначити, чи надходить з організму матері достатнє харчування для плода Можливі ускладнення вагітності
З 31 тижні починається основна стадія росту плода. У зв'язку з цим, вагітній жінці слід з особливою увагою ставитися до свого здоров'я і збільшення маси тіла. У нормі прибавка в вазі не повинна перевищувати 300 гр. за 7 днів. Якщо маса тіла збільшується значно інтенсивніше рекомендованого, слід звернутися до гінеколога. Інтенсивно збільшується вага при дотриманні здорового харчування свідчить про можливий розвиток набряків.
Цьому періоду вагітності властиво розвиток різних ускладнень. Знання симптомів дозволить своєчасно вжити заходів, щоб не допустити розвитку критичних ускладнень.
Приводом для термінового звернення до лікаря є такі симптоми:
- Відчуття ряби перед очима. Це симптом підвищеного тиску або розвитку внутрішнього набряку.
- Постійні набряки кінцівок. Зберігається набряклість ніг свідчить про можливі порушення роботи нирок.
- Постійне відчуття втоми і напади судом. Ознаки пізнього токсикозу.
- Головний біль, напади запаморочення - несприятливі ознаками нестабільного тиску або розвитку гестозного стану.
- Симптоми багатоводдя або маловоддя в третьому триместрі вагітності зазвичай виявляються за допомогою УЗД діагностики.
- Наслідком гострих респіраторних захворювань перенесених жінкою під час вагітності можуть бути різноманітні ускладнення.
- Розлад кишечника у вагітної виникає як наслідок гормональної перебудови в організмі. Однак варто з увагою ставиться до таких симптомів, оскільки пронос іноді свідчить про можливе кишковому інфекційному захворюванні.
тривожні виділення
Однак будь-яка незначна їх зміна повинна насторожити. Слід звернутися до лікаря якщо помітили підтікання навколоплідної рідини. Нормальний обсяг таких виділень не повинен перевищувати 20 мл. Будь-яке незначне зміна кольору виділень, поява в них домішки крові можуть бути тривожним симптомом, вказувати на загрозу здоров'ю дитини. Звернутися до гінеколога слід при появі перших симптомів молочниці: сирнистих слизових виділень із специфічним запахом.
Відчуття майбутньої мами
31 тиждень вагітності відноситься до третього її триместру. Працюючі мами вже з початку цього періоду можуть забути про все і насолоджуватися своїм станом. Також потрібно більш уважно стежити за своїм здоров'ям.Адже саме після 30 тижня настає той самий час, коли йти в декретну відпустку, і матусі видається лікарняний лист.
31 тиждень відповідає закінченню сьомого місяця виношування дитини. Наступна за нею буде 32 тиждень вагітності. На цьому терміні живіт збільшується до досить значних розмірів. Багато жінок починають відчувати незручності під час ходьби, їх хода стає важкою, адже до 31 тиждень вагітності вага плода істотно збільшився.
Матка збільшується в розмірах і починає тиснути на внутрішні органи. Це заподіює дискомфорт майбутній мамі і ускладнює роботу кишечника, шлунку. Також це призводить до метеоризму, запорів, печії.
Часто виникають симптоми порушення обміну речовин. Печія найчастіше турбує жінку в вечірні години. Спровокувати її може пізню вечерю, вживання жирної, гострої їжі.
На цьому терміні вагітні часто мають проблеми зі сном. Їх мучать судоми, безсоння. Зростаючий живіт заважає прийняти зручну для сну позу. Ці проблеми можна частково вирішити, якщо придбати спеціальну подушку для майбутніх мам.
На 31 тижні вагітності жінці рекомендується частіше відпочивати, особливо якщо її турбують болі в попереку. Обмін речовин на цьому терміні помітно прискорюється. Це супроводжується посиленим потовиділенням. Шлаки і токсини виводяться на поверхню шкіри місці з потом.
Розвиток плода на 31 тижні вагітності
На 31 тижні вагітності вага дитини може досягати в середньому 1,2-1,6 кілограма. Довжина його тіла становить 38-41 сантиметр. Це досить усереднені показники. Можливі деякі відхилення від норми.
На 31 тижні вагітності ворушіння плода можуть бути вельми інтенсивними. У малюка вже виробився свій режим неспання і сну. Майбутня мама може відчути це за наявністю або відсутністю рухів.
Деякі жінки відзначали, що на цьому терміні малюк починав рухатися менш активно. Це цілком природно. З кожним тижнем дитина набирає вагу, збільшується в розмірах і йому стає в матці тісно.
На 31 тижні шкіра малюка має червонуватий відтінок і виглядає зморщеною. Під нею поступово накопичується підшкірний жирок, що в подальшому буде сприяти її розгладженню.
Риси обличчя дитини на початку третього триместру загострюються, ніс набуває певну форму, продовжують рости вушка, шия.
На цьому терміні йде активний розвиток мозку малюка, формування нервових імпульсів. Дитина вже починає реагувати на зовнішні подразники. Він відчуває, коли мама радіє, а коли перебуває у стресовому стані.
Щоб не травмувати малюка, рекомендується частіше відчувати позитивні емоції і уникати негативу. Періодично можна слухати класичну музику.
На 31 тижні вагітності дитина вже вміє розрізняти голоси мами, тата і близьких людей. Легкі малюка досить розвинені, але не так добре, як на 8 місяці. У разі появи на світло на цьому терміні малюк не зможе дихати самостійно, але дихання можна буде підтримувати за допомогою спеціальної апаратури.
Медичне обстеження жінки
На 31 тижні вагітності жінка повинна відвідати лікаря. У третьому триместрі відвідування гінеколога стають набагато більш частими.
У кабінеті лікаря майбутній мамі вимірюють вагу, оцінять його прибавку. На прийомі гінеколог вимірює також обсяг живота вагітної і визначає деякі інші показники. З моменту постановки на облік до початку 31 тижні вага жінки може збільшитися на 11-13 кілограм. Це є усередненою нормою, відхилення від якої також можливі.
Лікарі не рекомендують вагітним набирати вагу посиленими темпами. Це не означає, що потрібно сидіти на дієті. Майбутнім мамам потрібно правильно харчуватися, але краще їсти здорову їжу і невеликими порціями. Солодкі, солоні, гострі страви рекомендується виключити з раціону.
На 31 тижні і на більш пізніх термін збільшується ризик виникнення набряків. Набряки з'являються через затримку рідини в організмі. Вони можуть стати причиною розвитку пізнього токсикозу вагітних. Ця патологія є досить серйозною. При її діагностиці може знадобитися госпіталізація жінки.
Крім стандартних вимірювань ваги, обсягу живота, а також здачі сечі на загальний аналіз, на 30-31 тижні вагітності жінка обов'язково повинна пройти ультразвукове дослідження. Готуватися заздалегідь до нього не потрібно. Досить підійти в кабінет УЗД-діагностики в призначений час.
Під час УЗД лікар оцінює:
- Вага плоду (норма: 1400-1600 грам),
- Зростання плоду (норма: 38-41 сантиметр),
- Біпаріентальний розмір (норма: 71-75 міліметрів),
- Лобно-потиличний відстань (норма: 89-105 міліметрів),
- Окружність голівки (норма: 26,5-30,5 міліметрів),
- Довжина стегна (норма: 52-62 міліметрів),
- Довжина плеча (норма: 49-57 міліметрів),
- Довжина передпліччя (норма: 42-50 міліметрів),
- Довжина кісток гомілки (норма: 49-57 міліметрів).
Легкі малюка на 31 тижні повинні мати в нормі першу ступінь зрілості. Першу ступінь зрілості повинна мати і плацента. Лікар також оцінює передлежання плода під час УЗД. Краще, якщо воно буде головним. В іншому випадку, пологи можуть закінчитися кесаревим розтином.
Довжина шийки матки на 31 тижні вагітності повинна складати 30 сантиметрів і більше. Внутрішній і зовнішній її зів повинні бути закриті.
вагітність двійнятами
Вагітність двійнятами на 31 тижні вагітності може протікати трохи інакше, ніж у тих, хто чекає одну дитину. Щасливі майбутні мами двійнят йдуть у декретну відпустку раніше стандартного терміну.
Цілком природно, що малюки в утробі будуть набирати вагу трохи повільніше. В даному випадку можливі відхилення від загальноприйнятих стандартів показників внутрішньоутробного розвитку.
Виношуючи двійню, жінка відчуває дуже велике навантаження. До 31 тижня вагітності їй стає важко ходити, турбують болі в попереку.
Краще, якщо такі майбутні мами протягом усього третього триместру будуть перебувати під наглядом лікаря.
Можливі відхилення від норми
При виявленні будь-яких відхилень від норми на УЗД на 31 тижні вагітності майбутні мами дуже засмучуються. Але не завжди це вказує на патологію.
Наприклад, відхилення від стандартних значень зростання і ваги малюка на 31 тижні вагітності не завжди є ознакою затримки внутрішньоутробного розвитку. Це може бути пов'язано з неправильною постановкою терміну, з пізньої овуляцією.
Передчасне дозрівання плаценти є досить серйозним відхиленням. Але не варто впадати в паніку. При постановці такого діагнозу лікарі рекомендують приймати спеціальні препарати, які допомагають підтримати плаценту в потрібному стані, уповільнити її старіння. В особливо важких випадках майбутній мамі можуть запропонувати госпіталізацію.
Відшарування плаценти також можна призупинити. Для цього вагітної доведеться приймати лікарські препарати і дотримуватися постільного режиму.
При виявленні деяких відхилень лікарі, як правило, призначають жінці ще одне або кілька додаткових ультразвукових досліджень. УЗД можуть призначити і безпосередньо перед пологами.
У післяпологовий період, на жаль, можливі різні збої в організмі жінки. Але не варто панікувати, все такі недуги виліковні! Але, щоб бути заздалегідь готовою до всього, молодій мамі не завадить почитати статтю про те, які бувають причини загину матки. Адже, як то кажуть, попереджений, значить озброєний. Здоров'я вам і вашому малюкові!
Корисні поради
На 31 тижні вагітності потрібно приділяти особливу увагу своєму здоров'ю. Рекомендується побільше бувати на свіжому повітрі, прогулюватися пішки. Але прогулянки не повинні бути надмірно нудними.
До кінця 7 місяця вагітності майбутня мама повинна усвідомлювати, що передчасні пологи, хоч і є рідкістю, але іноді трапляються.До групи ризику входять повторнородящі жінки, мами двійні, трійні, а також ті, у яких вже траплялися передчасні пологи.
При появі болю в районі живота, кров'яних виділень з піхви, початку сутичок потрібно негайно звернутися за медичною допомогою. Обмінну карту рекомендується завжди мати при собі.
З 31 тижні майбутні мами можуть відвідувати курси для вагітних. У жіночих консультаціях проводять непогані курси на безкоштовній основі.
можливі ризики
- Затримка внутрішньоутробного розвитку. Причиною цього може бути анемія, а також проблеми з судинами і нирками.
- Якщо у жінки невелика надбавка у вазі, наприклад, використання різних дієт, може виникнути ризик затримки внутрішньоутробного розвитку плода.
Не виключена можливість пологів на 31 тижні вагітності.
Якщо раптом з'явилися якісь ознаки передчасних пологів, дуже важливо відреагувати миттєво, так як є шанс зберегти вагітність. Важливо розуміти, що якщо малюк хоче з'явитися на світло так рано, значить, щось відбувається не так. Але якщо це сталося, не потрібно турбуватися, якщо докласти всіх зусиль малюк обов'язково виживете, і буде здоровий.
У цей час у багатьох жінок може виникнути пізній токсикоз (гестоз).
Найчастіше він турбує тих, у кого є зайва вага, гіпертонія, а також захворювання печінки, нирок і серця.
Ускладнення гестозу можуть викликати судоми, набряки, зниження зору і навіть смерть. Також це може спровокувати різкі скачки у вазі, за тиждень можна набрати більше 400г. Пізній токсикоз, найчастіше з'являється у матусь:
- якщо жінка вагітна в перший раз,
- якщо жінка вагітна двійнятами,
- якщо ви завагітніли після 35 років,
- якщо у жінки вегетосудинна дистонія, цукровий діабет, гіпертонія.
Більш докладно про пізній токсикоз ви можете прочитати тут.
фото плода
При проходженні ультразвукового дослідження майбутня мама побачить фото плода на 31 тижні вагітності. На ньому чітко можна розгледіти обличчя і навіть деякі його риси.
На 31 тижні малюк вже вгодований, кровоносні судини не просвічуються 
Можливі фізичні відчуття
Пологи все ближче, тому жіночий організм починає готуватися до них і змінюється як зовні, так і внутрішньо:
Відео для майбутніх мам
Молода мама в цьому відео ділиться своїми враженнями від 31 тижні вагітності.
А цей сюжет демонструє нам запис з УЗД плоду на такому терміні.
Відгуки жінок про 31 тижні
У цей період у жінок з'являються не тільки нові зміни в тілі, а й нові емоції, ось що кажуть майбутні матусі про 31 тижні:
Інеса: «Пішла 31 тиждень, малюк дуже рухливий. УЗД показало, що становище у нас правильно, мені полегшало, але через це відчувається постійний біль в боках і ребрах. Ну, це все дрібниці в порівнянні з тим, що ти відчуваєш свою дитину ».
Світлана: «Вчора була у лікаря і нам сказали, що через неправильне положення дитини та ін. Серйозних проблем будуть робити кесарів, дуже страшно. Молю Бога, щоб все було добре ».
Валерія: «Я вже не стрималася і на 31 тижні накупила практично всі необхідні речі для своєї дівчинки. Наступного тижня йдемо на 3 УЗД. Малятко дуже активна, особливо вночі, напевно, готує мене до майбутніх безсонних ночей. Що стосується ваги, то набрала я всього на всього 7,5 кг. Печія мучить тільки, якщо співаємо на ніч, а так все чудово, ні набряків, ні болю в спині ».
Єва: «Мені сьогодні лікар сказав, що плід розташований дуже низько, а це збільшує ризик того, що він народитися завчасно. Тепер сиджу плачу і переживаю ».
Валентина: «У мене перекинувся мій синок, я, звичайно, сама відчула, що він став штовхати зверху, по ребрах. Сьогодні лікар підтвердив мої припущення, так що ми готуємося до майбутніх пологів ».
Ангеліна: «Я набрала всього лише 6 кг, так як намагаюся харчуватися тільки тим, що корисно дитині».
Карина: «На 31 тижні відчуваю себе добре. Як мені подобатися в декреті, роблю, що хочу, знайшла собі хобі, тепер реалізую себе в абсолютно новій сфері ».
Альбіна: «Болі в спині замучили, дуже важко ходити, так як набрала 20 кг. Тепер ретельніше стежу за своїм харчуванням ».
Юлія: «Моя дочка росте дуже швидко. Все добре, розвиваємося за планом, набрала 8 кг, так що все в нормах пристойного. Печія не мучить, так як вечорами намагаюся не їсти ».
Симптоми і ознаки
Відчуття жінки на 31 тижні вагітності в основному пов'язані з продовженням збільшення матки і живота в розмірах. Звичайна раніше робота або легка фізичне навантаження викликає задишку і різку втому. Зараз дуже важливо уважно стежити за собою і намагатися не перевтомлюватися.
Типовими ознаками вагітності на 31 тижні є:
- Легка стомлюваність.
- Прогресування запору, печії і метеоризму.
- Незграбність. Багато представниць прекрасної статі починають переживати через те, що вони нагадують кульку. Однак подібні думки відразу потрібно виключати.
- 31 тиждень вагітності нерідко характеризується загостренням емоційних перепадів в настрої майбутньої мами. В основному це пов'язано з гормональними змінами в організмі жінки і страхом перед майбутніми пологами. Підтримка близьких людей на даному етапі є вкрай необхідною для майбутньої мами.
- Часто відзначається підвищене потовиділення. Жінці завжди жарко, що пояснюється змінами в механізмах терморегуляції.
Матка продовжує збільшуватися, поступово все більше відсовуючи інші внутрішні органи. Це веде до появи характерних симптомів: печії, метеоризму, запору і прискореного сечовипускання.
Фізіологічні зміни тіла майбутньої мами
Найбільш важливі зміни, які відбуваються з організмом жінки на 31 тижні вагітності:
- Початок синтезу релаксину. Даний гормон забезпечує можливість розбіжності кісток тазу. Таким чином, тіло матері готується до майбутніх пологів.
- Все більше частішають тренувальні сутички. Вони безболісні і не загрожують передчасними пологами, але готують матку до майбутніх скорочень.
- Через збільшення об'єму циркулюючої крові і навантаження на нирки можуть прогресувати набряки кінцівок та обличчя. В основному вони носять фізіологічний характер, але при поєднанні даного симптому з появою білка в сечі і артеріальною гіпертензією, обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Подібні явища можуть свідчити про початок розвитку пізнього гестозу.
Продовження збільшення маси тіла, побоювання перед майбутніми пологами, постійне перебування в домашніх умовах може стати причиною розвитку депресії на 31 тижні вагітності. Важливо намагатися зайняти себе чимось і більше спілкуватися з рідними людьми.
Аналізи, діагностичні процедури, УЗД
На 31 тижні вагітності немає потреби відвідувати доктора за умови нормального протікання процесу виношування плоду. Краще більше часу приділити відпочинку або записатися на курси фітнесу для вагітних.
Якщо ж є необхідність пройти черговий огляд, то попередньо потрібно буде здати загальний аналіз сечі. З його допомогою доктор визначає функціональну активність нирок. Під час комплексного обстеження проводиться додатково:
- Зважування вагітної.
- Вимірювання зростання і кіл тіла.
- Встановлення висоти стояння дна матки (в середньому 30-31 см).
- За допомогою стетоскопа вислуховується серцебиття плода.
- Вимірюється артеріальний тиск.
На 31 тиждень вагітності можна здійснювати третій обов'язковий ультразвуковий скринінг. Під час діагностики лікар:
- проводить опис картини на моніторі з урахуванням відповідності плода терміну вагітності,
- оцінює будову всіх внутрішніх органів,
- особливо звертає увагу на структуру і функціональну активність серця,
- проводить аналіз зрілості плаценти і вимірює кількість навколоплідних вод.
Паралельно визначається серцебиття плода, частота якого в нормі на 31 тижні вагітності повинна складати 160-180 ударів в хвилину. При перевищенні цього показника, лікар може додатково провести доплеровское дослідження пуповинної кровотоку для верифікації кисневого голодування малюка.
Можливі ускладнення на 31 тижні вагітності
Коли на календарі вже 31 тиждень вагітності, потрібно бути особливо обережною з коливаннями артеріального тиску і набряками. Даний період характеризується зростанням ризику розвитку пізнього гестозу (прееклампсії). Етіологія даного стану поки до кінця не вивчена.
Патологічний процес веде до набряків практично всіх внутрішніх органів, включаючи головний мозок і плаценту. Як результат, погіршується загальний стан як матері, так і дитини.При появі будь-яких ознак порушення самопочуття, краще проконсультуватися у лікаря. Нерідко патологія проходить самостійно. Але іноді може знадобитися медикаментозна допомога.
Рекомендації, поради та заборони
Як і раніше майбутній мамі варто стежити за свої режимом харчування. Особливо це актуально тепер, коли жінка перебуває в декретній відпустці і можливість зайвого контакту з холодильником різко зростає. Нерідко на 31 тижні вагітності відзначається набір надлишкової маси тіла. Тому потрібно пам'ятати про наступні радах лікарів:
- Їсти часто, але невеликими порціями. Це запобіжить розвитку проблем з травленням і допоможе уникнути занадто інтенсивного набору ваги.
- Збільшити в раціоні кількість овочів і фруктів.
- Обмежити фаст-фуд і напівфабрикати, будь-яку жирну їжу та солодощі.
На 31 тижні вагітності багато подружніх пар відмовляються від інтимної близькості. Чоловіки бояться нашкодити жінці і дитині, а майбутні мами переживають, що сутички при оргазмі можуть перерости в повноцінну родову діяльність.
Насправді при відсутності медичних протипоказань (істміко-цервікальна недостатність і передлежання плаценти) ці побоювання помилкові. Інтимна близькість - відмінний спосіб підготувати тіло жінки до майбутніх пологів і забезпечити черговий викид ендорфінів, які сприятливо позначаться, як на матері, так і на дитину. Головне - не перевтомлюватися і вибирати пози без зайвого тиску на живіт.
Самолікування як і раніше не рекомендовано. Будь-які симптоми повинні бути оцінені лікарем з вибором найбільш підходящого методу боротьби з ними.
Рекомендації на 31 тижні вагітності
Для профілактики появи набряків рекомендується:
Під час відпочинку найкраще піднімати ноги на піднесеність, наприклад, закидає їх на стілець і на подушку.- Забороняється в цей період носити тісне взуття і одяг.
- Щоб уникнути серйозних проблем постійно здавайте аналіз сечі.
- Рекомендується повністю відмовитися від вживання солі, так як вона затримує сіль.
- Щодня необхідно пити воду, щоб організм не накопичував її про запас. Добова норма становить 1,5 л.
Під час відпочинку найкраще піднімати ноги на піднесеність, наприклад, закидає їх на стілець і на подушку.Щоб полегшити навантаження на спину не бійтеся користуватися бандажем. Але якщо становище дитини тазове, то краще їм не користуватися, так як дитина може ще перевернутися. щоб правильно підібрати бандаж скористайтеся наступними порадами:
- Виміряйте окружність свого живота на рівні пупка.
- До отриманого числа додайте 5 см, і ви визначите необхідний розмір.
Пам'ятайте про те, що одягати його необхідно в лежачому положенні. Детальніше про правила носіння допологового бандажа читайте тут.
Не потрібно на останніх тижнях вагітності сидіти вдома.
Ходіть гуляти, відвідуйте різні культурні заходи, слухайте музику. Пам'ятайте, що дитина прекрасно все чує, тому співайте йому пісеньки і включайте улюблені пісні.
Правила харчування
На цьому терміні особливу увагу необхідно приділити калорійності щоденного меню. Жінка повинна розуміти, що набрати в такому стані вага дуже легко, а потім скидати його буде дуже важко.
Стривайте свій раціон харчування таким чином, щоб не відчувати почуття голоду. Для цього харчуйтеся часто, але маленькими порціями. На 31 тижні рекомендується повністю відмовитись від вживання солі, цукру, смаженого, копченого, маринованого і ін. шкідливих продуктів.
Обов'язково щодня їжте свіжі овочі і фрукти, так як в них міститися необхідні, як для матері, так і для дитини вітаміни.
Також на цьому тижні подбайте про те, щоб у вашому раціоні харчування були корисні білки і амінокислоти. Для цього внесіть в щоденне меню кисломолочні продукти.
Важливі поради з правильного харчування:
- не варто балувати себе солодким як засіб підняття настрою,
- їсти треба тільки коли ви відчуваєте голод,
- щоб постійно не думати про їжу знайдіть собі хобі, щоб відволікатися,
- щоб вгамувати голод використовуйте ягоди і фрукти,
- відмовтеся від солодкого і жирного.
обов'язково стежте за кількістю випитої рідини і виділеної сечі. Різниця між ними повинна становити менше 200 м Якщо ж різниця більше, значить, рідина затримується в організмі, що в свою чергу може спровокувати появу набряків і порушення роботи нирок і серця.
Пам'ятайте про те, щоб позбутися від болю в спині ідеально підходять фізичні вправи і масажі, Тим більше, якщо його зробить коханий чоловік. У цей час необхідно виробити правильну поставу, не ходити тривалий час, не сидіти на стільцях без спинки.
У цей час, якщо не вірите в прикмети, можете почати вибирати речі для малюка і збирати необхідне в пологовий будинок. Список, необхідних для пологового будинку речей ви знайдете тут.
Дуже важливо в цей період стежити за артеріальним тиском, в нормі вона повинна складати 120/70 мм рт.ст. Якщо спостерігаються різкі скачки, то потрібно звернутися до лікаря.
Інтимні стосунки
Починаючи з цього тижня, обидва партнери можуть почати уникати інтимних відносин. Жінка бо зменшується бажання, а чоловік, тому що боїться. Але якщо у вагітної немає протипоказань, і лікар не забороняє займатися сексом, то не варто себе обмежувати.
головне - будьте обережні і ніякої шкоди не буде. Краща поза в цей період - позаду. Проникнення повинні бути плавними і не глибокими. Про безпечних для вагітних сексуальних позах читайте тут.
Фізичні навантаження
Звичайно, 31 тиждень не час для посилених тренувань, але все, же є навантаження, які просто необхідні для вагітної жінки.
Правильно підібрані вправи принесуть тільки користь, допоможуть позбутися від больових відчуттів.
Рекомендовані заняття:
- Плавання. Найбезпечніший спосіб підтримувати свою фізичну форму. Крім цього вода має заспокійливу дію, завдяки чому жінка може позбутися стресів і переживань. Вправи, які виконують в воді, позитивно впливають на дихальну систему і на кровотік. Також вода допоможе позбутися від больових відчуттів в спині.
- ходьба. Ще один метод підтримувати свою фізичну форму. Довго гуляйте, але якщо відчуваєте якесь нездужання, деякий час відпочиньте.
- йога. Прекрасний спосіб щоб знизити неприємне відчуття під час пологів. Різні вправи спрямовані на те, щоб знизити больові відчуття, вчать правильно дихати, позбутися від психологічних проблем і набратися сил.
Чим можна зайнятися на цьому терміні вагітності?
- Слухайте музику, тільки пам'ятайте про те, що малюк все чує, тому віддавайте перевагу спокійним мелодіям.
- Почніть вивчати кулінарію, так як після народження дитини вам необхідно буде дотримуватися особливої дієти.
- Рукоділля - це не тільки чудове заняття, щоб урізноманітнити своє життя, а й шанс створити щось ексклюзивне для своєї дитини, наприклад, зв'яжіть для нього щось.
- Читайте книги, але не тільки ті, які присвячені вагітності і майбутнього материнства. Прийшов час прочитати те, до чого раніше не доходили руки.
Обстеження на 31 тижні вагітності
Під час чергового відвідування лікаря обов'язково поцікавтеся, як саме розташований малюк. Для безпечних пологів дитина повинна розташовуватися головкою вниз. Детальніше про становище плода читайте тут.
обов'язково здавайте кров і сечу на аналіз, Так як це дає шанс своєчасно визначити наявність білка і дізнатися про виникнення пізнього токсикозу.
У жіночій консультації лікар обов'язково визначить висоту дна матки, а також правильне положення плоду. Крім цього він прослухає серцебиття малюка і огляне вас, щоб визначити набряки і варикозне розширення вен.
Якщо у вагітної жінки є цукровий діабет, але раз в тиждень обов'язково необхідно здавати аналіз крові, щоб контролювати рівень глюкози.
Так як імунітет на цьому терміні вагітності ослаблений, То в організмі можуть з'являтися різні інфекції. У цьому випадку обов'язково необхідно здавати мазок. Так як, ніж раніше визначити наявність проблеми, тим швидше від неї можна позбутися.
На цьому терміні лікар може призначити 3 планове УЗД. Це необхідно для того, щоб лікар визначив, чи немає у малюка відхилень і проблем зі здоров'ям, виміряє розмір, послухає його серцебиття, огляне його внутрішні органи, в загальному, зробить висновок, як саме відбувається розвиток плоду.
Детальніше про третій плановому УЗД читайте тут.
""
