That sometimes I look at the young, silly girls who surround me, and desperately envy them. Why, you ask?
No no! I do not envy their youth, beauty and carelessness. Just look at their happy little faces and understand - unlike us, they still retain the ability to believe that every time - that is, it is the true love!
When you do not know what is - true love, live a lot easier - whenever looms another liking, you can afford to bathe in the sweet as honey, dreams.
And when you have learned to distinguish between sugary illusions of the present explosion of true love, you know - it is simply impossible to love each succeeding as much as the previous one.
It just does not happen.
If every person with whom you were very close andfrank, do you consider your favorite, then you are very lucky - my whole life you have lived and continue to live in a dream world, you sweet dreams and illusions, and you do not know to this day what is a real, adult love.
You, my dear girl, confuse two completely differentthings that can not be confused in any case - the sympathy and love. But you yet forgivable .. But it will be held for some time, and you will remember these lines. and she'll be jealous of the same girls, how you are right now.
That is why I envy you, sugar, you boys and girls! You, unlike us, who know what love is, still happy!
You know how it is to create for himself and the people around you beautiful illusion, and wallow in them, squealing with joy, like children in the pool.
And if you add to the pool a little suds, you can think of that live under water or underwater mermaid fairy monster .. After all, you can think whatever he wants ..
You, unlike us, can still tickle your nerves and provide the adrenaline rush, believing in fairy tale invented by you, which you call love.
And when you have learned to separate fiction from real feelings terribly scared to fall in love. It's not that love, even attached to a man very, very scary.
And now it is much more difficult than before. Now love comes without permission, her deeply do not care whether you want to your heart become its residence or not. It just takes up residence there, without listening to your protests.
And how would you not want to drive her out will not be possible .. Love, she is a lady .. freedom-loving. Come - does not ask out - is not forgiven ..
You can kick, kicking, biting, hide .. You can repeat a thousand facts prove that there is no love. You can even try to get away from it ..
But if you are far away you run away? After all, by themselves do not escape. But. You can try!
Well, a maximum, which can reach - it is mad. First stick depression, and then completely psychosis. snaps. But in this case it is very lucky.
Yes Yes! After all get crazy not as easy as it seems at first glance. And by the age of 80 you will understand that nothing, actually ran ..
And further. Your madness does not prevent your love .. She even healthy people crazy .. It is a sober mind and common memory - the main obstacle to your happiness .. It is because you are looking for thousands of arguments against his love, poked her face evidence marriage and talked about the fact that you have promised him.
But now you're a little crazy .. So, you can not run away from his love, and not to hide from it. Well, what with the fact that you're married and everything exactly like? You're crazy crazy .. And everything is possible .. Even love .. right?))
Відень не за горами і б'є по мізках
Загалом, в понеділок я офіційно отримала візу з 1.10 по 28.02, що означає, що я проміняю останній семестр в РДГУ на рандомний семестр в ННІ ВІН. І ні сколечькі не шкодую, якщо чесно. Крім 1 предмета, наш семестр знову уг що складається з розжовування того, що ми вже знаємо і опускання того, про що варто було б розповісти (а іноді і показати).
З UNI Wien правда теж свої кори. По-перше - це соверешнно інша система, від електронної реєстрації в інститут (нашим вузам і всім прийомним комісіям на замітку) до вибору предметів в рамках предметної області (і не тільки) на свій смак. І ось ніби останнє - головний плюс європейського навчання - здав собі першу сходинку підтвердив, що підходиш для цього предмета, а там вже вирішуй, що тобі цікавіше вивчити зараз, що потім, а можливо і щось додатково. Але з точки зору обмінного студента цей на перший погляд неймовірний плюс перетворюється в певну проблему.
Ну, ось судіть самі - я людина з середньо-професійною освітою і майже що закінченим вищим - чи означає це, що за їхніми мірками я пройшла перший ступінь чи ні, а якщо так, то брати предмети з основної фази або можна і з завершальній. Про систему "висловлювання інтересу до предмета" за допомогою "очок зацікавленості" можна вести окремі розмови - як розташовуючи 1000, як обмінний студент ти можеш послухати більше 2 предметів точно, якщо 333 - це середня зацікавленість, а 750 - повна.
Питання розкладу теж коштує відносно гостро. Скільки б нарікань не було на наше "чудове" розклад, австрійська система все одно дасть фору - справа в тому, що раз предмети обираєш ти сам, то і розклад складати тобі, той факт що цікаві тобі предмети йдуть в один і той же час наводить на думку про маховику часу, бо, на жаль, іноді не допомагає навіть те, що груп кілька.
Хоча я думаю, що моя проблема заключилось в тому, що на відміну від нормальних студентів у мене тільки семестр і я намагаюся запхнути в нього все, що можливо і відразу.
Що значить оптиміст
Хто може вважатися оптимістом? Є чимало думок з цього приводу, але всі вони зводяться до суті давньої східної притчі, в якій дається відповідь на питання, в якому стані перебуває стакан. Він наполовину порожній, або наполовину повний? Саме у відповіді на нього відбивається світовідчуття людини, його ставлення до самого себе, чи є він оптимістом чи песимістом. 
- Завдання ще не закінчено або його виконання добігає кінця.
- Будова на третину недобудоване або його будівництво вже завершено на дві третини.
- Улюблена спізнюється на побачення або вона поспішає на зустріч з вами не дивлячись на велику кількість труднощів, що виникли.
Будь-яка ситуація має дві сторони. Можна розглядати її як з поганою точки зору, так і з хорошою. Ваше підприємство принесло в місяць всього кілька сот тисяч прибутку, замість очікуваного мільйона? Подумайте, скільки сотень мільйонів людей за цей час заробили всього кілька десятків тисяч рублів, а то і менше. Незадоволені цим доходом? Значить, попереду чекає розробка нових проектів і рішень, які збільшать дохід в десятки разів. 
У житті не можна обійтися без злетів і падінь, але саме погляд оптиміста на виникаючі проблеми позитивно на неї впливає, дозволяє підтримувати відмінне здоров'я, залишатися в доброму психічному і фізичному стані. Такий підхід є ключовим компонентом у протидії до стресів і депресії.
Залишатися оптимістом не означає ігнорування важких життєвих ситуацій. Це не так - змінюється тільки ставлення до них. Бачення світу в песимістичних барвах змінюється на позитивне сприйняття. На будь-які труднощі, коли все погано, такі люди відповідають, що людина дитя перешкод і їх подолання лише доставляє радість, робить його сильніше і успішніше.
Реаліст або песиміст
Є ті, хто не відносить себе ні до песимістів, ні до оптимістів. Таких людей чимало, але саме психологи вважають, що їм необхідно ставати оптимістами. 
Невже і реалістом бути погано і обов'язково потрібно думати, як стати оптимістом? Зарахування себе до реалістів, означає що людина розуміє - він не оптиміст. Але і песимістом себе вважати не хоче.
Фахівці в області психології переконані, що проміжного становища між оптимістом і песимістом не існує.
Для психолога ясно, що всі ті, хто відносять себе до цієї категорії, в дійсності приховують своє песимістичне ставлення до подій. Це прихована форма песимізму, але тим гірше для самої людини, оскільки він не визнає проблеми і не вважає за необхідне по-іншому дивитися на світ. Це погано. Тим, хто звик дивитися на події, що відбуваються з песимістичної точки зору, нелегко буде її поміняти.
Точки зору різних типів характерів
психологічні прийоми
Як перестати бути песимістом і поліпшити настрій, щоб стати оптимістом по життю? Перш за все, потрібно визнати, що життя складається не тільки з хороших подій, а й їх поганих. Тому залишатися щасливим весь час, навіть в складних ситуаціях, не вийде. Більш того, так чинити не можна.
Якщо подія носить реально травматичний характер, то спроба поставитися до них позитивно може обернутися негативом, завдаючи психічному здоров'ю великої шкоди.
Потрібно налаштуватися на те, що в проявляються емоції є повний спектр - і позитивні, і негативні переживання. Спроби придушувати будь-які з них призводять до емоційних розладів. 
Але немає необхідності фокусуватися на якомусь одному виді почуттів. Дотримуйтесь баланс, і це допоможе швидше адаптуватися в ситуаціях, зберігати активність дій при будь-яких несподіваних подіях. Такий стан дозволяє зберегти оптимістичний і життєрадісний ставлення до життя і до подій.
Як навчитися бути оптимістом? Якщо з'являються погані думки, візьміть на озброєння такі поради:
- не звинувачуйте себе за негативні емоції,
- намагайтеся зосередитися на усвідомленні того, що відбувається,
- подивіться на це з боку,
- задумайтеся про урок, який піднесла ситуація,
- міркуйте про майбутнє в позитивному світлі.
Почуття провини песиміста неконструктивно і абсолютно зайве, оскільки закриває майбутнє, не дає побачити можливе зростання, зосереджує увагу на минулі події. 
Щоб усвідомити, що відбувається, заведіть щоденник, в який записуйте всі негативні думки і почуття, що відбуваються в цей час. Потім вивчите їх, звертаючи увагу на те, коли саме вони з'являються. Проаналізуйте, що можна зробити в таких ситуаціях, яку альтернативу знайти цим негативним емоціям. Як це відбувається на практиці? Якщо хтось підрізав вас на дорозі, і це викликало бурю негативних емоцій, почуттів і роздумів, запишіть все це в щоденник.
Зосередьтеся на тому, як себе відчували, яка була реакція в перші хвилини. Після цього подивіться на ситуацію з боку. Задумайтесь, наскільки ваша поведінка і відчуття в той момент відповідали цінностям особистості, якій ви прагнете стати. Ймовірно, що не відповідають.Тоді як можна було вчинити по-іншому? Що саме спонукало негативне сприйняття ситуації?
Схема роботи психіки песиміста
Записуючи свої замітки в щоденник, міркуйте про майбутнє. Пам'ятайте, що ці записи необхідні не для того, щоб упиватися негативними почуттями та думками. Це інструмент, який дозволяє свідомості побачити реальні помилки, спонукаючи його прагнути до іншого реагування на події, що відбуваються. Порахувавши, що можна було змінити в те, що трапилося і як саме зреагувати, при повторенні подібного реакція на подію буде вже інший, м'якшою або негативних емоцій не буде зовсім.
Повертаючись до події на дорозі, ви прийдете до висновку, що кожен може припуститися помилки і ви самі не виняток, а значить до цього потрібно бути готовим і сприймати те, що трапилося без виплеску негативних емоцій.
підсилюємо вплив
На цьому поради, як стати оптимістом, не закінчуються. Зверніть увагу на власний внутрішній монолог. Його фокус повинен переорієнтуватися на позитивні моменти, якими володієте ви самі, і які відбуваються навколо вас. Зусиллям волі направляйте свої думки на позитивне мислення. Це складно тільки спочатку, але потім свідомість звикає думати саме так, оскільки позитивні думки приносять задоволення, в той час, як негативні приносять розчарування і біль.
Позитивне мислення, будучи протилежністю негативного, надає і зворотний ефект. Замість болю і погіршення здоров'я людина відчуває прилив енергії, підйом настрою, а крім цього:
- тривалість життя збільшується,
- різко знижується схильність до депресії і стресу,
Графік симптоматики депресії
Дуже добре скласти кілька позитивних тверджень або афірмації, які слід завчити і регулярно повторювати. Заведіть звичку промовляти їх про себе по дорозі на роботу або в магазин, в душі або ванні.
Допомагають позитивні афірмації і в тому, щоб заснути. Якщо немає сну, турбують якісь нав'язливі думки або просто не йде сон через важке напруженого дня, позитивні твердження з закритими очима дозволяють заспокоїтися і розслабитися. Через кілька хвилин такої свідомої ненапряженной роботи людина засинає.
Вплив на фізичне тіло
Але не тільки робота з власною свідомістю робить людину оптимістом. Це результат досягається і через правильне вплив на фізичне тіло. Візьміть собі за правило починати кожен день з фізичних вправ.
Гарне тренування протягом півгодини-години, яка змушує підготувати всі внутрішні системи і органи до майбутнього дня створюють чудовий настрій на весь день.
В якості тренування підійде комплекс розтягують і силових вправ, біг, йога. Але це не все. Розігрівшись, приймайте холодний душ. Чи не малодушнічайте, виливайте на себе кілька відер води або постійте під холодним струменем хоча б 15-30 секунд. Після такого початку дня буде дуже складно вивести таку людину з рівноваги. Він сприймає будь-яку погоду як сонячну, навіть якщо на вулиці йде дощ. Завершуйте ранковий ритуал корисною їжею. 
Це може бути сир і зелений чай, вівсяна або гречана каша, салат зі свіжих овочів. Як стати оптимістом? Для цього потрібно комплексно впливати не тільки на свідомість, а й на фізичне тіло. В здоровому тілі здоровий дух, і ніяк не навпаки. Ефект від такого початку дня настільки приголомшливий, що його неможливо не помітити. Все, що для цього вимагає, так це встати на півгодини-годину раніше, ніж звичайно і приступити до тренування.
