Як швидко відростити красиві довге волосся

Мода на короткі стрижки приходить і йде, але вона ніколи не замінить і не скасує краси довгого волосся. Локони нижче лопаток необхідно берегти, укладати в зачіски і постійно підтримувати масками і вітамінами. Але головна складність все одно не в цьому, а в тому, як відростити довге гарне волосся. Особливо в тому випадку, якщо вам заманулося відростити довге волосся швидко, як можна швидше, щоб встигнути до Дня народження, Нового року, відпустки або будь-який інший датою. Адже волосся, хоч і належать вам - але вашим бажанням, на жаль, не підкоряються. І «умовити» їх рости швидше можна лише за допомогою дбайливої ​​турботи і ретельного догляду. Тільки за таких умов можна прискорити зростання волосся. Так як же відростити довге гарне волосся в домашніх умовах? Це одночасно просто і складно, а як саме - читайте нижче.

Від чого залежить довжина і швидкість росту волосся?
Можливість відростити довге гарне волосся прямо залежить не тільки від вашого бажання і модних трендів, а й від кількох набагато важливіших і непохитних параметрів. Якщо не брати їх до уваги, то про «косі нижче пояса» можна забути:

• Спадковості. Кількість волосяних фолікулів, а також «манера поведінки» волосся протягом життя запрограмовані. Тому різні люди в різному віці сивіє, втрачають волосся або, навпаки, до старості хизуються густою шевелюрою.
  
• Стану здоров'я. Якість, густота і довжина волосся - пряме відображення стану обміну речовин. Недолік або порушення засвоєння вітамінів і мінеральних речовин перешкоджають можливості відростити красиві довге волосся.
  
• Харчування. Повністю випливає з попереднього пункту. Якщо раціон не збалансований і бідний, в ньому бракує білка, корисних жирів і складних вуглеводів, волосся не будуть рости в довжину так, як вам би того хотілося.
  
• Пори року. Відомо, що навесні і влітку волосся росте трохи швидше, а в холодну пору року їх зростання сповільнюється. Крім того, вдень волосся росте повільніше, ніж вночі.
  
• Догляду та укладки. Чим частіше ви фарбуєте волосся, сушіть їх феном і піддаєте укладанні гарячими інструментами, тим нижча ймовірність відростити гарне волосся бажаної довжини.
  

Але головне, що впливає на ріст волосся, це фаза їх життєвого циклу. Кожна волосина проходить три стадії:

1. Фаза активного росту (анаген). Клітини волосяної цибулини діляться і розмножуються, чим забезпечують зростання волоса в довжину. Цей процес відбувається протягом 2-4 років.
   
2. Проміжна фаза (катаген). Довжина волосся перестає збільшуватися, але він все ще отримує харчування через сосочок не довше ніж 3 тижнів.
   
3. Фаза спокою (телоген). Зростання і харчування волоса повністю припиняються, і через 3-6 місяців він випадає.
   

Але при цьому в один і той же час все волосся на вашій голові знаходяться в різних фазах: одні активно ростуть, інші «засипають», а якісь взагалі випадають, щоб звільнити місце новим. Тобто відростити довге гарне волосся можна тільки за умови постійного і безперервного догляду та харчування. Тоді і нові, і вже відросло волосся отримають досить сил для розвитку, а перша стадія зростання буде максимальною.

Як швидко можна відростити довге волосся?
Немає нічого дивного в тому, що ви хочете відростити довге гарне волосся швидко. Але все ж, на який термін можна сміливо розраховувати, а від яких планів можна відразу ж відмовитися? По-перше, як вже було відмічено, волосся росте з різною швидкістю в холодну і теплу пору року, а також швидкість росту волосся залежить від часу доби. Якщо хочете досконально знати, коли і як ростуть ваші волосся, запам'ятайте наступне:
ріст волосся під час сну

• Під час сну волосся росте швидше.Причому ви можете прискорити їх зростання, якщо будете відпочивати не тільки вночі, але і в середині дня.
  
• З настанням холодів ріст волосся сповільнюється. Але життя в районі екватора, де погода майже не змінюється разом з сезонами, волосся постійно зростають з однієї і тієї ж швидкістю.
  
• Волосся прискорюють своє зростання після того, як їх власниці виповнюється 6 років. Аж до її 24-го дня народження швидкість росту волосся буде стабільною, а потім поступово сповільниться.
  

Але в середньому волосся росте зі швидкістю близько 1 см на місяць. Значно збільшити цей показник навряд чи вийде, але при бажанні і належному догляді можна змусити ваші локони подовжуватися на 12 мм щомісяця. Так що обіцянки виробників косметики відростити довге волосся за тиждень - це, звичайно, не більше ніж рекламний хід. Відростити довге волосся за місяць, якщо до цього ви були підстрижені «під хлопчика», теж навряд чи вдасться. А ось відростити довге волосся за рік - це вже більш реалістичний план. Особливо якщо починати з середньої довжини (наприклад, до плечей).

Як відростити довге гарне волосся швидко
Між іншим, волосся нижче плечей перукарі за замовчуванням прирівнюють до пошкоджених і вимагає лікування. І вони абсолютно праві. А для всіх, хто має серйозний намір відростити довге гарне волосся, такий підхід повинен стати першим керівництвом до дії. Простіше кажучи, ви повинні тверезо оцінити стан свого волосся (самостійно або за допомогою фахівця-косметолога або трихолога). Якщо воно виявиться задовільним, то можна просто продовжувати запустити волосся від цієї довжини. Якщо ж шевелюра виявиться занадто ослабленою, то доведеться підстригти волосся коротше, щоб позбутися від посічених кінчиків.

Ось такий парадокс: відрощування довгого волосся почнеться з їх стрижки. Але зате на решті довжині кожен волосся буде здоровим і міцним, тобто відповідною основою для красивих довгого волосся в майбутньому. Ваша найперше завдання - не нашкодити і не погіршити їх стан. І тільки після цього дотримуватися правил, які дозволять відростити волосся так швидко, як це тільки можливо:

1. Не будете стригти волосся. Згадайте, які довгі і густі волосся було у наших бабусь і у всіх поколінь жінок до них. Багато з них жили в селах, і про стрижку волосся взагалі не замислювалися. Вважається, що регулярна стрижка кінчиків сприяє росту волосся. Але врахуйте, що зрізання навіть 3 см довжини відсуває бажану ціль мінімум на 3 місяці. А найсильніше шкодять волоссю стрижка каскадом і филировка. Після них кінчики починають сіктися сильніше, і різати їх доведеться в будь-якому випадку. Тому постарайтеся не допускати перетину волосся, щоб уникнути необхідності стрижки. А в разі, якщо без стрижки не обійтися, попросіть перукаря використовувати спеціальний пристрій під назвою «гарячі ножиці». Під час стрижки вони підігрівають і нібито запаюють зріз кожного волоска, після чого він менше схильний до розшарування, ніж після звичайної стрижки.
   зупинка випадіння волосся
2. Зупиніть випадання волосся. Якщо випадання волосся помітно, значить, менше їх кількість знаходиться в фазі росту, і більше - в фазі сну. «Пробудити» задрімали волосяні цибулини просто необхідно. Інакше активні волосся можуть вирости в довжину, але їх кількість буде недостатнім. В результаті волосся будуть довгими, але навряд чи красивими. Існує безліч салонних процедур різного ступеня інтенсивності, спрямованих на захист волосся від випадання. Зокрема, в залежності від фінансових можливостей, ви можете пройти кілька сеансів мезотерапії і / або масажу, стимулюючих кровообіг і обмін речовин в шкірі голови. Але в принципі, вплинути на ці процеси можна і самостійно, в домашніх умовах і без великих витрат.
   Наприклад, однією з найефективніших в цьому плані вважається цибульна маска для волосся.Для її застосування подрібніть на тертці або в чоппере дві стиглі цибулини і разом з соком нанесіть кашку на шкіру голови і коріння волосся по проділах. Залиште маску під поліетиленовою шапочкою і рушником на кілька годин (від 2 до 5), а потім змийте шампунем і ополіскувачем. Крім лука, добре впливає на ріст волосся маска з теплого реп'яхової олії, меду і червоного перцю. Червоний перець можна замінити гірчицею - головне, щоб в складі маски був інгредієнт, що викликає прилив крові до епідермісу і, відповідно, сплячим в ньому волосяних фолікулів.
   
3. Відмовтеся від укладок. Чим довше волосся - тим вони слабкіше. Чим слабкіше волосся - тим гірше вони ростуть. А будь-який агресивний вплив ззовні тільки ще сильніше послаблює шевелюру. Тому після кожного миття сушіть волосся тільки природним способом, без використання гарячого фена. Напевно ви захочете завивати або, навпаки, випрямляти, що відростають волосся. Не забувайте, що кожен раз гаряча плойка і праску шкодять волоссю і заважають їх зростанню. Користуйтеся приладами для укладання вкрай рідко, не частіше ніж один раз на два-три місяці. Застосовуйте їх тільки після того, як нанесете на волосся термозахисної засіб і злегка підсушіть їх рушником і на повітрі.
   Але найкраще, звичайно, взагалі відмовитися від подібних експериментів з волоссям. Довгі й гарне волосся добре виглядають і без трудомісткої укладання, досить заплести їх в товсту косу чи зробити більш складне плетіння. При цьому стежте, щоб затиски і гумки для волосся не були занадто тугими. Не затягуйте їх до межі, щоб пасма під ними не заламувалися, а окремі волоски не обломлювалися на згинах. Замініть металеві та дерев'яні гребінці, що травмують поверхню волосся, масажною щіткою з натуральної щетини. Замість металевих шпильок купите силіконові або гумові краби, м'які гумки і стрічки для волосся.
   
4. Бережіть волосся від морозу. На холоді кровоносні судини шкіри голови різко стискаються, і волосся не отримують достатньої кількості крові з киснем і живильними речовинами. Тому ті, хто ходить взимку без шапки, можуть лише мріяти про те, щоб відростити довге і гарне волосся. Якщо не хочете повторювати цю помилку, захищайте голову від різких перепадів температури. При цьому шапка не повинна бути тісною, так що часом капюшон, тепла шаль або зав'язаний на голову широкий шарф виявляються кращою альтернативою.
   
5. Бережіть волосся від сонця. Ультрафіолетове випромінювання не менш згубно для волосся, ніж перепади температури від тепла до морозу. Влітку не виходьте з дому, не обробивши волосся сонцезахисним засобом по всій довжині. На пляжі обов'язково надягайте капелюха або панаму, а після купання в морі змивайте солону воду під прісним душем. Пам'ятайте, що вигорілі на сонці волосся можуть виглядати красиво, але при цьому вони безповоротно пошкоджені і пересушені, так що про зростання в довжину не може бути й мови.
   
6. Питайте волосся. І правильно харчуйтеся самі, тому що два ці процесу пов'язані нерозривно. Зсередини живіть волосся, вводячи в свій раціон повноцінні білки з нежирного м'яса, морської риби та курячих яєць, рослинні масла і волокна. Крім натуральних продуктів, обов'язково вживайте полівітамінні препарати і комплекси мінеральних речовин. Зовні живіть волосся масками з тих же натуральних інгредієнтів: сирих жовтків, оливкового масла, кефіру і сиру.
   зволоження волосся
7. Зволожуйте волосся. Вода необхідна для всіх обмінних процесів, що стимулюють ріст волосся. Тому для того, щоб відростити довге волосся, ви повинні випивати не менше 2 літрів чистої негазованої води щодня і захищати волосся від зовнішнього зневоднення (про способи захисту - вище). Зовні волосся потребує зволоження натуральними засобами: обполіскуйте їх відваром ромашки, кропиви і низки, регулярно зрошують термальною водою.
   
8. Підтримуйте гладкість волосся. Блиск волосся - це не тільки зовнішній косметичний ефект. Блискуче волосся захищені від зовнішнього середовища, тому що їх лусочки щільно прилягають один до одного. Якщо ваші волосся не блищать і виглядають тьмяними і нібито шорсткими - значить, їх поверхня вимагає особливого догляду. У домашніх умовах обполіскуйте їх слабким розчином оцту і холодною водою після кожного миття. У перукарні зробіть ламінування волосся, яке вбереже їх і зробить пружними і гладкими.
   

І, зрозуміло, жодна Рапунцель не повинна вживати алкоголь і навіть не думати про сигарети. Міцні напої і тютюн згубні для волосся. Тому вибирайте: або шкідливі звички, або довге гарне волосся. Проміжного варіанту не існує, але ми щиро сподіваємося, що ви приймете правильне рішення. Будьте здорові і красиві!

здорове волосся

Перед початком самого процесу відрощування, потрібно впевнитися, що волосся здорові і не мають ніяких проблем. Навіть посічені кінці можуть звести всю працю нанівець, адже їх доведеться постійно підстригати і з'явилася довжина буде зовсім непомітна.

Не варто зловживати народними засобами і застосовувати їх кожен день. Волосся почнуть страждати від надлишку поживних речовин. Це так само шкідливо, як і нестача поживних речовин.

Маски для волосся варто робити не частіше, ніж раз на три дні. Або влаштувати інтенсивний курс - протягом місяця щодня тримати на волоссі по годині, а потім зробити перерву на три місяці.

засоби догляду

Важливим моментом у догляді за волоссям є використання правильних гребінців. Кращим варіантом буде покупка дерев'яної гребінця. Слід відмовитися від заліза і пластмаси, так як від них волосся будуть електризуватися. Вечорами можна влаштовувати сеанс ароматерапії - капнути кілька крапель улюбленого ефірного масла на гребінець і акуратно прочесати волосся.

Перед миттям голови буде корисно злегка обробити шкіру голови спеціальним скрабом. Для цього варто злегка розмочити водою близько ложки звичайної солі і додати пару крапель ефірного масла. Рухи повинні бути м'якими. Не варто дуже старатися, так як можна травмувати шкіру і це призведе до виникнення ранок.

Для швидкого росту волосся слід відмовитися від застосування навіть м'яких гумок. Скручування і стягування волосся не дасть бажаного результату, так як вони будуть завжди деформовані і втратять тенденцію до розвитку. Краще, якщо волосся завжди будуть розпущені або ж заплетене в косу.

Шампуні, маски, вітаміни

Слід перевірити миючі засоби і залишити тільки ті, що дійсно підходять волоссю. Хорошим варіантом буде використання натуральних органічних шампунів. Вони м'якше очищають шкіру голови і не мають в своєму складі шкідливого лаурелсульфата.

Для стимулювання росту відмінно підійде настоянка пекучого перцю і гірчичні маски. Вони посилять приплив крові до шкіри. Можна втирати нікотинову кислоту (вона продається в ампулах в аптеці), токоферол і ретинол ацетат, масляні настоянки. Особливо багаті мінеральними речовинами кокосове масло і масло жожоба. Їх слід наносити на кінчики волосся для захисту від розтину.

Але слід пам'ятати, що масло вимиває фарбу, тому якщо волосся було пофарбоване, колір може швидко зійти. На час відрощування волосся краще не використовувати хімічні фарби, варто перейти на засоби відтінків або забарвлення хною або басмою. З їх допомогою можна добитися різноманітних відтінків, і в той же час вони благотворно впливають на стан волосся.

сушка волосся

Окремо варто згадати використання фенів і прасок. Вони сильно шкодять шкірі, так як висушують її і є однією з причин появи лупи. Тому необхідно відмовитися від цих коштів і давати волоссю висохнути природним шляхом.

Дотримуючись ці поради і правила, можна досить швидко відростити волосся, не вдаючись до дорогих і складних процедур.Заради красивих довгого волосся варто проявити терпіння і докласти певних зусиль. Результат буде істинною нагородою за всі праці.

Фізіологія росту волосся

Волосся на голові живуть до 10-ти років (при ретельному щоденному догляді), в середньому приблизно 5-7 років (ця цифра більш реальна). Середньомісячний приріст довжини може досягати одного-півтора сантиметрів. Конкретна величина індивідуальна і при дефіциті, скажімо, вітамінів приросту взагалі може і не бути. Використовуючи всі можливі методи впливу на швидкість росту волосків можна реально прискорити процес до 2-х сантиметрів в місяць максимум.

За скільки можна відростити довге волосся - рахуйте самі: 2 см / 12 місяців = 24 см. Це цифра теоретична, в реальності вона менше, тому що щоб відростити здорові довге волосся (ключове слово - здорові) їх необхідно постійно підстригати (щомісяця на 0,5 см). Рахуємо далі: 0,5 см / 12 місяців = 6 см, від 24 віднімаємо 6 - залишається 18 см за рік. І це за умови ретельного догляду, грошових витрат, інтенсивного харчування та ще купи факторів. Ніколи не вірте рекламам, які «гарантують» надбавку в 10-20 см за місяць (зустрічаються і такі «завлекалка».). Порахуйте самостійно, скільки потрібно часу реально, щоб домогтися такого ефекту.

Фактори, що впливають на швидкість росту і методи його прискорення

Що робити, щоб відростити довге волосся, які практично припинили своє зростання? Відповідь проста тільки на перший погляд. Реально необхідно докласти масу зусиль, щоб виявити можливі причини такого явища і їх усунути. Як за рік впоратися з цим завданням? Максимізуйте вплив по всіх фронтах, який сприяє зростанню локонів, і мінімізуйте вплив негативних факторів.

Живильні речовини і харчові звички

Правильне харчування - це практично половина успіху. Волосяні структури будуються з поживних речовин (переважно амінокислот з білка), вітамінів і мікроелементів. Будь-яке відхилення балансу цих речовин в організмі неодмінно позначається на стані волосся. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми:

1. Білки (хорошими постачальниками є яйця, риба і м'ясо, бобові).
2. Свіжі овочі та фрукти - вони поповнюють запаси вітамінів в організмі.
3. Крупи і цільнозерновий хліб (постачальники вітамінів групи В, мікроелементів).
4. Горіхи і рослинне масло (масла також необхідні для формування волосяних структур).

А ось від жирної їжі, смаженого, копченостей, фастфуду та перекусів краще відмовитися. Пристрасть до тютюнопаління і алкоголю негативно позначається на засвоюваності корисних речовин і шкодить процеси відрощування волосся. Не варто також зловживати гострими приправами солодощами і напоями з газом.

Харчування також повинно бути збалансованим, якщо раціон не дотягує до ідеалу, слід вжити заходів щодо його збагачення - приймати вітамінно-мінеральні комплекси і коригувати дієту.

кровообіг судин

Недостатня інтенсивність кровотоку загальмовує надходження поживних речовин в фолікули, переводить їх у «сплячий» режим. Навіть за умови достатнього надходження вітамінів і мікроелементів волосся припиняють своє зростання. Усунути проблему можна в домашніх умовах масажем і контрастними водними процедурами.

масаж

Для масажу шкіри голови не обов'язково володіти професійною освітою (хоча ефект від професійних дій може перевершити результат домашнього масажу). Масажні руху необхідно починати від лінії росту волосся і поетапно просуватися до потилиці і маківці. Це можуть бути погладжування, постукування, кругові рух, натиски, защипи, розтирання і навіть легке посмикування прядок. На крайній випадок згодиться розчісування щіткою з натуральної щетини або дерев'яною масажною гребінцем з круглими наконечниками на кінцях шипиків.

Процедура не відніме багато часу - 10-ти хвилин цілком вистачить, але потрібна регулярність.Кращого ефекту можна очікувати при впливі на шкіру голови перед сном і використанні масел (реп'яхової, оливкового або іншого).

Контрастні водні процедури

В кінці гігієнічних процедур корисно проводити контрастні обливання волосся. Слідкуйте за температурою, найбільш сприятливий діапазон 33-42 градуси. Стресові низькі і високі температури не допоможуть відростити довге волосся, скоріше навпаки. До речі, про стрес.

стресові ситуації

Нервове напруження, стресовий вплив, постійні психологічні перевантаження заважають здоров'ю і росту волосся. Таку причину зупинки зростання діагностувати дуже складно, адже сам факт міг статися за півроку до початку погіршення зовнішнього вигляду зачіски.

Навчіться розслаблятися, спробуйте техніки аутогенного тренування або медитації. Результату, звичайно ж, доведеться почекати, але він обов'язково буде.

генетична схильність

Швидкість росту волосся у людей залежить і від спадковості. Але не варто впадати у відчай, якщо родичі не виділялися густими і довгими волоссям. Може бути, вони просто не приділяли їм належної уваги. Прийнявши комплекс заходів, можна відростити волосся, всупереч генетиці. При поганій спадковості темпи збільшення довжини шевелюри будуть меншими, однак, і це вже перемога.

Прийом лікарських препаратів

Ми рідко читаємо всю інструкцію до лікарських препаратів, зазвичай справа закінчується на розділі «дозування», але найцікавіше починається після цього розділу, зокрема побічні ефекти. Випадання волосся часто значиться в переліку. Від таких препаратів краще відмовитися, якщо це виконати неможливо, необхідно пошукати альтернативу (можливо, більш очищені кошти або ліки зарубіжних виробників - зазвичай перелік побічних явищ у них менші). Але якщо препарат призначив лікар і ніякої альтернативи знайти неможливо, то плануйте відрощувати волосся після закінчення лікування.

Лікуйте гострі і хронічні захворювання своєчасно

Всі процеси в організмі людини взаємопов'язані. Як відростити довге волосся, якщо порушений обмін речовин або процес їх засвоєння в шлунково-кишковому тракті? Адже саме за допомогою цих процесів волосяні фолікули отримують харчування. А здавалося б, такі різні сфери життя. Отже ...

правило №1

Не заводьте хронічні болячки. Періодично відвідуйте лікаря для контролю захворювання, своєчасно проходите курс лікувальних процедур і прийом лікарських засобів. Патології в обмінних процесах, цукровий діабет і виразка шлунка знаходиться в ТОП-листі трихолог з причин завмирання росту волосся.

правило №2

Пройдіть комплексне обстеження в медустанові, навіть якщо проблеми зі здоров'ям на перший погляд не спостерігаються. Консультація з фахівцями допоможе виявити приховані недуги і своєчасно з ними справитися. Змінений гормональний фон і гастроентерологічні порушення безпосередньо впливають на вид волосся і швидкість їхнього зростання.

правило №3

При гострих захворюваннях (навіть банальних застуді, нежиті або ГРЗ) слід звертатися до лікаря, обов'язково здавати аналізи і контролювати виліковуваність. Кожну хворобу необхідно лікувати ретельно і до повної перемоги. Гарне правило: після одужання пропийте місячний курс комплексних вітамінів.

своєчасна стрижка

Способи відростити довге волосся включають часту стрижку (парадокс, але це так). Це не повинна бути модельна стрижка, а всього лише підрізання кінчиків. Прибираючи посічені кінці, ми робимо волосся красивим і стимулюємо їх зростання.

У перший раз позбавляємося від максимальної кількості зіпсованих кінчиків, залишаючи переважно здоровий волосся. У наступні стрижки знімаємо по півсантиметра, тим самим ще більше оздоровлюємо локони. Ефект буде ще більш помітним, якщо маніпуляцію проводити гарячим інструментом (температура підбирається індивідуально). Такі ножиці запаюють кінці і не дають їм розшаровуватися.Такі локони більш слухняні при укладанні в зачіску, добре утримують вологу і стають більш здоровими.

Хитрощі місячного календаря

Наші бабусі планували стрижку тільки на зростаючу місяць (між 2-м і 13-им місячним днем). За народними повір'ями процедура, проведена саме в цей час, стимулює зростання прядок.

Фізіологія в допомогу

З фізіологічної точки зору інтенсивність ростових процесів значно посилюється у весняний і літній час. Крім того швидкість наростання власний маси досягає свого піку до віку 16-24-х років. Але це не означає, що здорову копицю волосся не можна відростити в більш зрілому віці. Просто для появи перших результатів буде потрібно трошки більше часу.

правильний догляд

У повсякденному житті жінок увірвалися численні засоби для укладання - це всілякі випрямлячі-Завиватели, фени-плойки, гелі-пінки-муси, бігуді (звичайні і термо) і т.д. Такі засоби роблять можливими спорудження зачіски оригінальних форм, але здоров'я Прядка вони не додають. Відростити довге і густе волосся такі кошти не дозволять. Деякі з них будуть сушити пасма, інші - механічних їх пошкоджувати (обламувати). Поради правильного догляду для активації росту:

1. Правильно мийте голову. Гігієну здійснюйте не частіше пари раз у тиждень, рухи повинні бути ніжними, масажними. Це правило не підходить власницям жирного волосся. Читайте про секрети догляду за жирним волоссям.
2. Підбирайте засоби для гігієни індивідуально в залежності від типу волосся. Добре, якщо вони будуть містити натуральні масла, природні стимулятори ростових процесів і мікроелементи (причому ці компоненти повинні знаходитися в перерахуванні на перших позиціях або хоча б в першій частині списку).
3. Відмовтеся від сушки волосся феном. Відразу після миття волосся закутайте їх в рушник, а потім залиште сушитися природним шляхом. Розчісувати мокре пасма також не варто, якщо без цього не обійтися - віддайте перевагу рідкісної гребінці з натуральних матеріалів.
4. Чи не застосовуйте для волосся мелірування, фарбування локонів перекісь- або амміаксодержащімі фарбами, ламінування, завивку, карвінг і інші процедури. Якщо є необхідність у фарбуванні - вибирайте хну або басму. Вміла гра з пропорціями дозволяє домогтися різноманітних відтінків. Крім того, такі процедури будуть одночасно стимулювати ріст волосся, збагачувати їх вітамінами і мікроелементами.
5. Робіть правильний вибір гребінця. Хороший ефект на волосся надають вироби з натуральних матеріалів (деревина берези, дуба, ялівцю або бука з натуральною щетиною кінського волоса або шерсті). Зачісуватися 3-4 рази на день. До речі гребінець слід замінювати через півроку використання і мити в теплій воді з додаванням мила раз в 7-8 днів.
6. Чи не підставляйте кучері під прямі сонячні промені, при відвідуванні лазні завжди надягайте спеціальну шапочку. Головний убір слід носити і в зимовий час: високі негативні і позитивні температури завадять вам відростити довге волосся.
7. Н час відрощування відмовтеся від тугих зачісок, гумок і інших декоративних елементів - вони часто ламають і виривають волоски.
8. Застосовуйте маски для посилення росту пасом. Вони можуть бути домашнього приготування або готовими, придбаними в косметичних магазинах або професійних центрах. Про це поговоримо нижче.

Косметичні засоби для прискорення ростових процесів

Як швидко відростити волосся в домашніх умовах? Досить використовувати професійні засоби, розроблені для цих цілей. Здебільшого це вітамінні ампули, що стимулюють ріст локонів (хоча в салонах краси можуть запропонувати і гормональні коктейлі). Вони наносяться на шкіру голови і прикореневу частину волосся, залишаються на деякий час (згідно з інструкцією). Потім змиваються (або не змиваються, якщо вони готуються на водній основі).

Альтернативою можуть бути домашні маски.Їх компоненти або стимулюють кровообіг і володіють знезаражувальним ефектом (перцева, цибулевий, гірчична), або направлені на інтенсивне вітамінне харчування волосся (реп'яхову олію, вітаміни Е, А, В12 і т.д.). В якості основних компонентів можуть виступати дріжджі, пиво, хліб - також постачальники особливо цінних вітамінів.

Салонні процедури для стимулювання відростання пасом

У салоні для прискорення росту волосся можна скористатися кількома варіантами процедур:

• Мезотерапія.
• Лазерний гребінець.
• Дарсонваль.
• Озонотерапія.
• Масаж.

мезотерапія

Процедура передбачає підшкірне введення в волосяну частину голови коктейлю з біологічно активних компонентів, вітамінних комплексів і інших речовин, що прискорюють ростові процеси волосся за рахунок поліпшення їх харчування. Коктейль підбирається індивідуально кожного клієнта. Для досягнення і закріплення результату косметологічний кабінет буде потрібно відвідати не менше 8-10 разів.

лазерний гребінець

Прилад має насадку на подобу гребінця. Проводячи їм по волоссю і шкірі голови лазерні промені малої інтенсивності злегка розігрівають шкіру, це стимулює кровообіг, посилюється процес регенерації клітин, поліпшується живлення волосяних цибулин. Для підвищення результативності також потрібно пройти курс процедур.

Дарсонваль

Прилад за своєю конструкцією нагадує гребінець, по гребенях якої проходять низькочастотні електричні імпульси. В результаті мікрошоковой терапії активізуються процеси відновлення і оновлення клітинних структур, поліпшується живлення шкіри голови. Курс складається з 12-15 процедур.

озонотерапія

Маніпуляція нагадує мезотерапію, але в якості активної речовини використовується газ - озон. Його вводять підшкірно за допомогою невеликої голки. Ефект досягається за рахунок інтенсифікації процесів харчування і стимулювання роботи волосяних цибулин. Результат - прискорення росту волосся після курсу з 10-12 маніпуляцій.

масаж

Професійні дії масажиста в салоні покращують мікроциркуляцію крові, посилюють лімфо і кровообіг, покращують живлення волосяних фолікулів. Потрібно курс мінімум з 7-12 сеансів.

Як швидко відростити довге волосся

Відростити красиві довгі локони неможливо просто уявним зусиллям волі. Це праця, який вимагають значного вкладення грошей, а також часу. Догляд передбачає кілька етапів.

Очищення є першим етапом. Миття голови допомагає позбавити пасма від забруднень, жирових накопичень, шкідливих речовин. Перед шампунем, волосся необхідно ретельно змочити водою. Необхідно дати їм можливість «розкритися».

Під впливом вологи, лусочки з яких складається волосяний стрижень, розкриваються. Вони краще вбирають корисні компоненти, які знаходяться в очищувальних засобах, а також в бальзами. Нанесення шампуню на злегка вологі пасма такого ефекту не дасть. Щоб вони досить наситилися вологою, існує кілька методів:

• Під час прийняття душу, постояти кілька хвилин під струменями води,
• Під час прийняття ванни, опустити голову в воду так, щоб копиця виявилася повністю у воді.

Після нанесення шампуню, не можна розтирати коріння грубими рухами. Ледь відчутними дотиками кінчиків пальців, шампунь втирається в шкіру голови, круговими масажними рухами. Потім так само дбайливо промивають по всій довжині.

Харчування для волосся

Для кращого росту волосся і для полегшення їх розчісування застосовують маски, бальзами, кондиціонери. Маски наносять спочатку на коріння, потім рівномірно розподіляють по всій довжині. Після цього витримують кілька хвилин, потім змивають.

Кондиціонери наносять так само як шампуні. Вони призначені для видалення залишків шампуню, а також вирівнювання структури волосяного стрижня. Це робить прядки гладкими, блискучими.

У продажу багато косметичних засобів по догляду типу - 2 в 1. Однак експерти рекомендують купувати окремо шампунь і кондиціонер.

Як правильно сушити

Щоб волосся виглядали «живими» і росли швидко, необхідно правильно за ними доглядати після прийняття ванни. Основні помилки:

• Жорстке розтирання махровим рушником,
• Замотування в рушник,
• Сушка під гарячим струменем фена.

Як робити правильно? Мокрі пасма акуратно промокають м'яким полотном. Найкраще підійде бавовняної або шовкової тканини.

Промокають локони обережно, не витираючи їх насухо, а лише прибираючи зайву вологу. Після цього вони повинні висохнути природним шляхом. В цьому випадку волосся будуть менше травмуватися.

Краще мати достатній запас часу, щоб висушити голову без фена. Однак це не завжди виходить. Щоб гаряче повітря не зашкодив локонам, їх краще сушити під теплою, а не гарячою струменем повітря. Сучасні фени мають кілька режимів, які дозволяють встановити необхідну температуру повітряного потоку для сушки.

як розчісувати

Найпоширенішою помилкою є розчісування мокрого пасом. Волосся травмуються і випадають. Особливо, якщо гребінець, яку використовують занадто жорстка або має гострі кінчики зубів.

Висохлі після миття кучері розчісують рідкісним дерев'яним гребенем. Кожне пасмо відокремлюють від основної маси обережно без різких рухів. Краще застосовувати професійні гребінці з круглими тупими зубами або натуральним ворсом.

Що їсти для росту волосся

Щоб волосся росли швидко, вони повинні отримувати набір необхідних мінеральних речовин, вітамінів. Для «зовнішнього» харчування використовують маски, обгортання, втирання. Однак щоб мати здорову зачіску, необхідно постачати корисні компоненти для неї «зсередини».

У раціоні повинні бути присутніми:

• селен,
• цинк,
• кальцій,
• Залізо,
• Вітаміни групи B, С, E,
• Біотин.

Збалансоване харчування допоможе вашому волоссю отримувати необхідні мінерали і вітаміни.

інші фактори

Волосся слід берегти взимку від сильних морозів - вони стають ламкими і втрачають свій блиск. Влітку необхідно захищати від прямого попадання сонячних променів. Коли волосся «вигорають» на сонці вони стають ламкими, пересушеними.

Що може уповільнити зростання волосся:

• стреси,
• Погане очищення - волосся «задихаються» під впливом бруду і жиру,
• Часте застосування фіксуючих препаратів - гелів, лаків, пінок,
• Використання електро або термо бігуді, щипців, плойок.

Звичайно, важко відмовитися від можливості випрямити неслухняні кучері або навпаки, завити локони. Краще вибирати «плойки» зі спеціальним захисним покриттям, які не травмують і не перепалюють їх.

Індустрія по догляду за волоссям, пропонує професійні інструменти, які допомагають надати локонам потрібний вид. Перш ніж використовувати їх, ознайомтеся з інструкцією. Завжди вибирайте для сушіння найбільш щадний режим.

Чи можна швидко відростити довге волосся за тиждень

Щоб відростити волосся всього за 7-8 днів, необхідно докласти максимум зусиль. Доведеться виконувати спеціальні процедури. Поміняти режим харчування і вживати продукти, що сприяють швидкому зростанню розкішного волосся.

Масажуйте коріння з використанням наступних масел:

• реп'яхової,
• кокосового,
• касторової,
• жожоба,
• Оливкової.

Злегка підігріте масло необхідно втирати в шкіру голови м'якими круговими рухами. Такий масаж буде стимулювати зростання, допоможе наситити коріння необхідними корисними речовинами. Після масажу укутати теплим рушником і почекайте 30 хвилин. Ретельно вимийте голову зволожуючим шампунем і обполосніть кондиціонером.

Маски і полоскання

У продажу є готові маски, які допомагають:

• Стимулювати волосяні фолікули,
• Живити коріння і кінчики,
• Зволожувати волосся і прискорювати їх ріст.

Можна приготувати маску самостійно. Для цього не потрібно купувати дорогі недоступні інгредієнти. Добре себе зарекомендували:

• Цибулеві маски на коньяку,
• Вівсяні маски,
• Маски з меду і яйця і т.д.

Щоб прискорити зростання локонів, можна полоскати їх трав'яним настоєм.Відвар з кропиви, зародків пшениці або хмелю допомагає зміцнити волосяні стрижні і прискорити їх зростання. Обов'язково стежте за тим, щоб вода для полоскання не була занадто гарячою.

Безсульфатние шампуні

Для активного росту волосся, краще застосовувати ті миючі засоби, в яких не містяться сульфати. До таких засобів звикнути не просто. Вони погано піняться і наносяться. Перевага таких шампунів:

• Забезпечують вологою шкіру голови,
• Чи не пересушують,
• Прекрасно очищають,
• Чи не травмують цибулини.

Купуючи шампуні, завжди вивчайте їх складу, дивіться на наявність добавок.

активатори

Купівля активатора для зростання допоможе швидше відростити гриву необхідної довжини. Купувати слід тільки перевірені засоби. Як дізнатися, яке з них дійсно працює? Для цього необхідно приділити увагу цій проблемі, і посивіти годину або інший в інтернеті. На форумах можна почерпнути багато корисної інформації. Тим більше не заважає почитати відгуки тих, хто вже ними скористався.

підстригайте кінчики

Це може здатися дивним, але регулярна стрижка кінчиків волосся, значно прискорює темп їх зростання. Можна підстригати самостійно, а можна звернутися за допомогою в перукарню. Постійно скорочуючи пасма навіть на 3 мм, можна домогтися того, що вони стануть густіше, перестануть сіктися, стануть рости швидше.

міняємо раціон

Спеціальні добавки для зміцнення і зростання власний маси. На упаковці з полівітамінами можна побачити позначку «для волосся». Саме такі добавки слід вибирати. Не забудьте проконсультуватися з лікарем, перед тим, як почати прийом препарату. Склад можна прочитати прямо на упаковці і з'ясувати, чи є серед компонентів речовини, що викликають алергічні реакції.

Крім готових полівітаміни, необхідно включити в щоденний раціон продукти, що містять білок:

• Цільно зернові крупи,
• м'ясо,
• квасоля,
• боби,
• горіхи,
• Риба.

Також в раціоні має бути присутня клітковина, здорові вуглеводи, овочі, фрукти.

Підбір шампуню і масок

Шампунь підбирають за типом і по підлозі. Для чоловіків випускаються спеціальні серії по догляду. Вони значно відрізняються за складом від тих, що для прекрасної половини людства. Правильне нанесення миючого засобу також має значення.

Маски для росту, допоможуть домогтися результату. Однак треба бути готовим до того, що доведеться якийсь час почекати.

Маски необхідно використовувати регулярно. Якщо вони купувалися в магазині - уважно прочитайте інструкцію. Деякі маски наносяться теплими, а потім вимагають додаткового часу впливу. Інші використовують під час прийняття ванни, після ретельно споліскують голову.

касторовий маска

Для її приготування беруть сире куряче яйце і одну столову ложку касторової олії. В емальованому посуді інгредієнти ретельно збивають вручну. Отриману масу наносять спочатку на коріння, потім розподіляють по всій довжині пасом. Якщо вони занадто довгі - пропорції збільшують. Тримати 30 хвилин.

Змивають маску гарячою водою. Також застосовують шампунь і ополіскувач. Для полоскання можна використовувати розведений оцет.

Маска з гірчиці

Така маска забезпечує приплив крові до коріння. Однак застосовувати її потрібно з обережністю і протягом 10-15 хвилин. Приготувати її просто. У рівних кількостях (дві столові ложки) беруть:

• Будь-яке масло, стимулюючий силу коренів,
• Гірчичний порошок,
• Цукровий пісок.

Інгредієнти ретельно перемішуються. У посуд вбивають два курячих яйця і знову перемішують. Гірчичний порошок перед тим, як його з'єднувати з цукром і маслом розводять водою до консистенції густої сметани.

Маску наносять на коріння і голову загортають рушником. Для запобігання опіків тримати не більше 15 хвилин. Цю маску слід застосовувати тільки один раз в тиждень.

Маска на кефірі

Чорний хліб злегка підсушують в духовці. Потім додають в нього кефір і розтирають все, поки не вийде однорідна кашка.Кефір перед використанням злегка підігрівають.

Суміш наносять на голову, накривають рушником. Витримують близько години і змивають теплою водою з застосуванням шампуню.

Щоб забезпечити волоссю швидке зростання, можна використовувати сироватки, які можна застосовувати в домашніх умовах.

Перш ніж вибрати будь-якої з них, необхідно переконатися в якості і справжності кошти. Попит народжує пропозицію, тому можна зустріти багато неякісного товару, який не тільки не дасть хороший заряд для росту волосся, але може навіть нашкодити.

До найбільш ефективним, належать такі сироватки.

«Плацент-Формула»

До складу цього препарату входять:

• протеїни,
• амінокислоти,
• Витяжка з плаценти,
• вітаміни,
• Мінеральні добавки.

Сироватка забезпечує шкірі голови додаткове «дихання», підсилює кровообіг, живить волосяні фолікули. В результаті волосся стають сильнішими, обмін речовин поліпшується, корисні компоненти стимулюють ріст волосся.

Крім цього сповільнюється і з часом припиняється випадання волосся. Після тривалого застосування цього засобу копиця стає густішим, набуває живий блиск. У комплект до сироваткам можна підібрати шампунь, кондиціонер і маски того ж бренду. Комплексний підхід дає хороші результати.

«Плацент-Формула Ботаніка»

Склад цієї сироватки крім екстракту плаценти, мінералів і комплексу вітамін, входять витяжки з таких рослин:

• женьшень,
• Стручковий перець,
• Пшениця,
• Кукурудза.

Такий склад забезпечує живлення шкіри голови, дозволяє відновити волосяні цибулини і структуру волосся. Вже після одного Круса цього препарату волосся стають сильними, густими, з'являється блиск. Щоб сироватка була ефективною, застосовувати її потрібно разом з іншими засобами для догляду від цього ж виробника.

Як відростити довге волосся в домашніх умовах?

Довге волосся - символ жіночності та краси, хоча далеко не всі жінки їх мають, але мріє про довгих розкішних волоссі більшість. Якщо генетика не порадувала вас шикарними густими локонами, вам варто змиритися. Товсту важку косу вам отримати не вийде, якщо тільки ви не зважилися на нарощування чужих волосся.

Якщо від природи вам дано тонкі і рідке волосся, не турбуйтеся. Важливо, щоб волосся було здоровими, блискучими і міцними, А домогтися пишності можна за допомогою укладок і накручування на бігуді. Довгі здорове волосся, навіть якщо вони досить тонкі, все одно виглядають дуже красиво і жіночно.

Якщо ви користуєтеся місячним календарем по догляду за волоссям, напевно, вже знаєте, що стригти волосся потрібно на зростаючому Місяці, Тоді вони будуть швидше рости. Догляд за волоссям в ті два тижні, коли Місяць росте, дійсно може багато чого зробити для краси вашого волосся, але, щоб ви змогли швидко відростити довге і красиві локони, мало просто стригтися раз на місяць.

Сьогодні хотілося б розповісти про те, як Місяць і планета краси Венера допоможуть вам досягти бажаного, а також дати поради по догляду за волоссям, які ви зможете взяти на замітку і використовувати. Цілком можливо, що не всі поради підійдуть саме вам, адже всі ми різні. Вибирайте те, що вважаєте за потрібне і

Як швидко відростити волосся?

Стригти або не стригти? Ось у чому питання!

Багато дівчат і жінки, намагаючись відростити довгі локони, допускають одну дуже грубої помилки: вони перестають стригтися. Як же можна відростити довге волосся, якщо постійно підстригати їх? Дуже просто! Справа в тому, що стригтися потрібно завжди незалежно від того, відрощувати ви волосся або хочете ходити з короткою стрижкою.

Якщо у вас довге волосся, кінчики січуться практично завжди, якщо вчасно їх не зістригати і не доглядати за ними. мастило голови, Яка виробляється природним шляхом, змащує волосся, пригладжуючи їх лусочки, а якщо волосся занадто довгі, її не вистачає на всю довжину.Так як волосся знаходяться в постійному русі і взаємодії один з одним, лусочки розтріпується, волоски починають роздвоюватися, перетин піднімається все вище.

Іноді січеться навіть коротке волосся, Але це вже проблеми самого організму, які можуть бути пов'язані з різними причинами: нестачею вітамінів, зневодненням, шкідливими звичками і неправильним харчуванням, проблеми з кишечником і інші захворювання, стрес, сонячні промені, хімічні препарати, фарби для волосся і багато іншого.

Якщо волосся у вас сильно січеться, подстригайте їх раз на місяць протягом декількох місяців. Потім можете робити це рідше, але доглядати за кінцями при довгому волоссі потрібно завжди.

Секрети росту волосся

1) Підтримання здоров'я організму

Якщо ви хотіли б мати красиві довгі і здорове волосся, необхідно бути здоровою людиною. Як відомо, хвороби і стреси негайно позначаються на зовнішньому вигляді, в тому числі і волоссі.

Організму завжди необхідні вітаміни та інші корисні речовини, Тому без гарної фізичної форми, здорового харчування та відмови від шкідливих звичок відростити красиві довге волосся у вас навряд чи вийде. У нашому організмі все взаємопов'язано, тому займіться здоров'ям, дбайливо і з любов'ю ставитеся до себе, тоді краса буде вашою нагородою.

Швидкому зростанню волосся сприяють такі продукти у вашому раціоні, як свіжі овочі та фрукти (Особливо червоного і оранжевого кольору), бобові, вівсяна каша, волоські горіхи, яйця, сир, зелений чай і інші продукти, багаті вітамінами E і D.

2) Підтримання здоров'я волосся

Волосся швидко ростуть, коли вони здорові - це золоте правило. Тому якщо у вас волосся ламке з січеться кінцями, дуже слабкі, рости вони будуть також досить повільно. Перед тим, як почати інтенсивний догляд за волоссям з метою відростити достатню довжину, вам потрібно їх зміцнити і вилікувати.

Лупа, випадання, посічені кінці, тьмяність - від усього цього можна позбутися легко і досить швидко, якщо у вас немає якихось серйозних захворювань, В тому числі гормональних. Перш, ніж відрощувати волосся, постарайтеся усунути причину проблемних волосся. Ті, у кого проблеми зі здоров'ям немає, а волосся мають проблеми через поганий догляд, Зможуть домогтися результату набагато швидше.

Лікування волосся можна поєднати з відрощуванням, Але пам'ятайте, якщо у вас занадто хворі волосся, краще зробити коротку стрижку і почати відрощувати і лікувати волосся одночасно.

3) Стрижка кінчиків в певні дні місячного місяця

Отже, ми вже з'ясували, що стрижка кінчиків волосся в процесі відрощування дозволяє волоссю бути здоровими і красивими без посічених кінчиків. Щоб волосся відростало швидше, ніж ви їх зістригають, вам слід керуватися місячним календарем. Стрижіть волосся тільки на зростаючу Місяць - з 2 по 13 місячний день, Уникаючи днів, коли Місяць проходить по несприятливим для стрижки знакам і коли змінює фазу з першої на другу.

У дні зростаючої Місяця волосся мають властивість рости швидше, Ніж при спадною Місяці. Саме через це зістригаючи кінчики невеликого розміру, ви залишаєте трохи більше, ніж встигло відрости за цей час.

4) Відмова від хімічних фарб і завивок

При відрощування волосся вам не варто піддавати їх впливу будь-якої хімії. Відомо, що в промислових фарбах міститься багато шкідливих для організму і волосся речовин, які будуть гальмувати всі ваші зусилля. Більш того, маски і ополіскування краще наносити на натуральне волосся, тому що вони мають властивість змивати фарбу, змінювати колір, давати небажаний відтінок.

5) Відрощування волосся навесні і влітку

Молодим дівчатам у віці від 16 до 24 років легше відростити волосся, так як саме в цьому віці настає пік швидкості росту волосся.

Волосся ростуть зі швидкістю приблизно 10-12 міліметрів на місяць, Тобто близько 1 сантиметра в місяць.Розповіді про те, що хтось відростив волосся в 10-15 сантиметрів за 4 тижні, здаються не дуже правдоподібними. Може бути, хтось і може похвалитися такими чудесами, але це велика рідкість. Такий швидкісний ріст волосся може бути пов'язаний з незвичайним властивістю організму. Навесні і влітку швидкість росту трохи збільшується, тому запустити волосся краще саме в теплу пору року.

Під час стрижки кінчиків отстрігалі приблизно 0,5 сантиметра, Тоді 0,5 сантиметра відросло волосся у вас залишиться. Якщо ви будете до того ж користуватися прискорюють ріст масками, бальзамами і ополіскувачами, зростання вашого волосся прискориться.

6) Спеціальні маски, шампуні і ополіскувачі

Щоб здорове волосся росли ще швидше, їм слід трохи допомогти за допомогою спеціальних масок, обполіскувань з травами, поживних масел. Крім зростання, ці маски також сприятимуть поліпшенню зовнішнього вигляду волосся, а приготувати їх ви зможете самостійно в домашніх умовах, якщо зберете необхідні інгредієнти.

Як можна відростити волосся?

Ще кілька корисних порад для гарного росту

- Масаж голови. Масаж допомагає поліпшити циркуляцію крові в області волосяних цибулин, тим самим допомагає їм зміцнитися, стимулює ріст волосся. Масаж голови можна робити самостійно за допомогою нехитрих пристосувань, або пальців. Масаж можна робити вранці відразу після пробудження прямо в ліжку протягом 10 хвилин. Також можна масажувати волосся м'якою гребінцем під час причісування. причісувати волосся особливо корисно перед сном.

- Контрастний душ. Так само, як і масаж, чергування холодної та гарячої води допомагає циркуляції крові. Однак пам'ятайте, що занадто холодну воду на шкіру голови лити не можна, як і занадто гарячу. Волосся любить температуру +35 +40 градусів Цельсія. Ви можете робити давати температуру трохи нижче або трохи вище.

- Відмова від шпильок, гумок і дряпають гребінців. Ті, хто довго носили коротку стрижку, не звикли до відростаючих волосся і, швидше за все, захочуть їх постійно заколювати і зав'язувати. Однак краще цього не робити, щоб не нашкодити коріння. Більш того, шпильки завдають механічні пошкодження. Заколюйте волосся тільки в крайніх випадках.

- Відмова від гарячих приладів для укладання. Прасування, плойки і фени - вірне зло для краси волосся, незважаючи на те, що допомагають швидко і красиво укласти волосся. Постарайтеся їх не використовувати, а якщо ви все-таки не можете обійтися без фену, використовуйте тільки прохолодну струмінь повітря, щоб не пересушувати волосся. На волосся середньої довжини і довге волосся можна накрутити спеціальні бігуді для укладання, які дозволять вам зробити пишну зачіску без гарячого фена.

Корисні речовини для масок і ополіскування

Щоб прискорити ріст волосся, використовуються натуральні продукти, Які трохи дратують шкіру голови і сприяють припливу крові до волосяних цибулин. Пам'ятайте, що деякі продукти можуть викликати алергічні реакції, тому перед початком використання рекомендується зробити тест.

Дуже популярний засіб для прискорення росту волосся. Гірчичний порошок можна змішувати з цукром для кращого ефекту і водою і наносити у вигляді кашки. Гірчиця сушить волосся, тому якщо у вас жирне волосся, гірчичні маски можна використовувати частіше (раз в 5 днів), а при сухому волоссі рідше (раз в 10-14 днів).

Перець також подразнює шкіру, його часто використовують, як хороший засіб проти випадіння волосся, а також для прискорення зростання. При додаванні в маски щіпіт шкіру голови, що говорить про роздратування. Перець слід використовувати дуже обережно, щоб не викликати опіки. Маски з перцем і перцевим настоянками можна проводити через день протягом 2-3 місяців, тоді результат буде добре помітний. Перцева настоянка в чистому вигляді сушити шкіру голови, тому її використання слід чергувати з маслами.

Універсальне живильний засіб для волосся і шкіри, яке володіє такою великою кількістю корисних речовин, що впливає на шкіру навіть при зовнішньому використанні. Мед ідеально використовувати в чистому вигляді, але його не можна сильно нагрівати, так як він втрачає властивості.

Лук стимулює ріст волосся, також дратуючи шкіру голови і стимулюючи приплив крові. У ньому достатньо вітамінів, щоб живити шкіру і волосся, однак єдиний мінус - неприємний запах, які зберігається на волоссі навіть після миття шампунями.

Цей напій містить вітаміни групи В, які добре впливають на волосся. Також пивні дріжджі, що входять до складу пива, зроблять волосся більш м'якими, блискучими. Обполосніть теплим пивом голову після миття і висушіть природним шляхом. Для ополіскування використовуйте нефільтроване пиво, яке не минуло термічну обробку. Якщо вас бентежить запах, він вивітриться вже через пару годин після сушки.

В дріжджах міститься білок і вітаміни групи В, які допомагають зміцнити волосся і стимулюють їх активне зростання.

Вітаміни А і Е в масляній основі, які можна купити в аптеці, також є непоганими інгредієнтами для масок і шампунів, даючи волоссю додаткову силу.

Косметичні та ефірні масла для росту волосся

Косметичні масла можна використовувати в чистому вигляді на відміну від ефірних масел. Останні настільки концентровані, що для маски достатньо лише кількох крапель, інакше можна спалити шкіру.

Це косметичний масло є одним з лідируючих в догляді за волоссям, воно добре зміцнює волосся, зволожує шкіру голови, стимулює ріст і перешкоджає випаданню. Основою цього масла може бути оливкова, кунжутне або інше масло, в якому наполягають кореневище лопуха.

Це масло готується з насіння рицини звичайної - рослини сімейства молочайних, Яке в основному зростає на сході Африки. Активні компоненти цієї олії проникають всередину волосяної цибулини, допомагають зміцнити структуру волосся і підсилюють їх зростання. Це масло особливо корисно при сухому волоссі, схильних до ламкості. Кетамін важко змивається з волосся, тому в масках краще використовувати його разом з яєчним жовтком.

Оливкова олія виробляється з плодів і насіння оливкового дерева. У косметичних цілях використовується масло першого холодного віджиму - Extra Virgin. У його складі є дуже корисні для росту волосся речовини.

Корисні властивості кокосового масла безмежні завдяки наявності корисних речовин. Масло також живить і зволожує волосся, стимулює їх зростання, надає гарний здоровий блиск.

Це масло отримують з допомогою пресування особливого сорту горіхів, Які ростуть в Америці. У його склад входить воскообразное речовина, тому це масло чимось нагадує рідкий віск. Масло добре для ламких і слабких волосся, а також схильних до сухості. При складанні масок використовується невелика кількість масла. Воно здатне обволікати волосся, створюючи еластичний шар і захищати волосся від впливу навколишнього середовища.

Дуже добре зміцнює волосся і сприяє їх активному росту. При сухому волоссі масло слід втирати в шкіру голови після миття, коли волосся вологе. Для жирного волосся масло використовується перед миттям голови в якості маски.

Ефірні масла - рідкі леткі речовини, які отримують шляхом пресування, дистиляції або екстракції рослинного матеріалу. Для росту волосся важливі такі масла:

Ефірна олія сосни, шавлії, розмарину, лаванди, кориці, іланг-іланг, м'яти, апельсина, грейпфрута.

Ці масла можна додавати в маски і шампуні по кілька крапель, так як вони дуже концентровані. У чистому вигляді їх використовувати не можна,

Як відростити волосся за місяць?

Коли і як часто?

Для початку спробуйте робити маски 2-3 рази на тиждень перед миттям голови. Через місяць ви повинні вже помітити непоганий ефект.Можна продовжити використання масок і ополіскування так само часто ще кілька місяців, а потім скоротити до 1 разу на тиждень і в 2 тижні. Спробуйте через пару місяців зробити перерву на місяць і знову продовжуйте робити маски.

Особливо добре робити живильні маски восени і взимку, коли не вистачає вітамінів, але навесні і влітку також непогано займатися волоссям, так як вони ростуть швидше, і, стимулюючи зростання, ви помітно збільшите довжину волосся вже до осені.

Як швидко відростити волосся в домашніх умовах?

Рецепти домашніх масок для росту волосся

Рецепти масок ви можете придумати самі, Використовуючи перераховані інгредієнти, що прискорюють ріст волосся. Однак вам потрібно пам'ятати про типах волосся при складанні рецептів. Деякі інгредієнти підходять більше для жирного волосся, інші для сухих.

Маски слід готувати тільки зі свіжих продуктів і для кращого ефекту підігрівати їх на водяній бані. Після нанесення рекомендується замотати волосся пакетом і рушником, щоб створити «парниковий ефект». Мінімально слід витримати 15 хвилин, максимально - залишити маску на ніч. Різні маски вимагають різного часу.

Пам'ятайте про те, що не всі маски однаково працюють на різних волоссі. Щоб знайти той засіб, який буде ефективно особисто для вас, вам слід випробувати різні варіанти. Спробуйте використовувати регулярно якийсь один рецепт приблизно місяць, потім використовуйте новий рецепт, щоб не було звикання. Також можна спробувати чергувати різні рецепти, але тоді вам буде складніше простежити, що саме вам підходить більше.

Гірчичний порошок - 2 ст. ложки

Гаряча вода - 2 ст. ложки

Цукор - 2 ч. Ложки

Оливкова олія - ​​2 ст. ложки

Яєчний жовток - 1 шт.

Змішайте всі інгредієнти, а гарячу воду додайте в кінці. Нанесіть маску на коріння волосся, оберніть плівкою або пакетом і укутайте рушником. Через годину помийте голову шампунем як зазвичай.

Гірчичний порошок - 2 ст. ложки

Яєчний жовток - 1 шт.

Горілка - 2 ст. ложки

Кетамін - 2 ст. ложки

Таблетки «Апілак» - 6-7 шт.

Змішайте всі інгредієнти до кашки. Нанесіть маску на коріння волосся, оберніть голову пакетом і рушником, або одягніть теплу шапочку. Через 2 години змийте прохолодною водою і помийте голову, як зазвичай. Таблетки апілаку можна знайти в аптеці. Це бджолине маточне молочко - биостимулирующее засіб, у складі якого багато вітамінів, макро- і мікро-елементів та амінокислот.

Маска на основі касторки

Кетамін - 2 ст. ложки

Горілка - 2 ст. ложки

Лимонний сік - 2 ст. ложки

Нанесіть змішані інгредієнти на волосся перед миттям голови. Залиште під пакетом і рушником мінімум на 1 годину, але можна і довше (скільки зможете). Можна робити кілька разів на тиждень.

Маска з перцевою настоянкою

Перцева настоянка - 2 ст. ложки

Кефір - 1 стакан

Отриману суміш нанесіть на волосся, особливо на корені, прикрийте пакетом або поліетиленовою шапочкою і рушником. Залиште на 1 годину, потім змийте шампунем. Можна застосовувати кілька разів в тиждень. Ця маска може сильно палити, тоді наступного разу кількість настоянки можна трохи зменшити, проте ефект досягається саме тоді, коли шкіра трохи дратується. Якщо не можете терпіти годину, можна скоротити час маски.

Порошок червоного перцю чилі - 1/2 ч. Ложки

Молоко - 2 ст. ложки

Будь-яке рослинне масло - 3 ст. ложки

Ще одна корисна маска для стимуляції росту. Кількість перцю можна змінювати в залежності від вашої чутливості. Пам'ятайте, що якщо у вас занадто чутлива шкіра, не використовуйте занадто багато перцю або замініть цей інгредієнт гірчицею. Використовувати цю маску слід так само, як і в попередньому випадку.

Вітамін А - 10 крапель

Вітамін Е - 10 крапель

Реп'яхову олію - 2 ст. ложки

Оливкова олія - ​​2 ст. ложки

Цю маску можна робити через день протягом місяця, тоді результат буде дуже помітний.Змішайте всі інгредієнти, підігрійте на водяній бані, нанесіть на волосся мінімум на 1 годину, максимум - на ніч. Укутайте поліетиленом і рушником. Після цього помийте волосся шампунем як зазвичай.

Нефільтроване пиво - 1 склянка

Яєчні білки - 2 шт.

Яєчні білки додайте в пиво і збивайте міксером або віночком до утворення пишної і щільної піни. Нанесіть піну на вологе волосся, особливо на корені, укутайте голову поліетиленом, залиште маску на 1 годину. Промийте голову прохолодною водою, добре змив залишки маски і тільки потім можна мити голову як звичайно - теплою водою з шампунем. Маску можна робити кілька разів на тиждень протягом місяця.

Сухі дріжджі - 2 ч. Ложки

Тепла вода - 2 ст. ложки

Мед - 2 ст. ложки

Розведіть дріжджі в воді з медом, залиште на 5 хвилин. Потім додайте інші інгредієнти і ретельно перемішайте. Кефір повинен бути також теплим. Нанесіть на волосся, укутайте голову поліетиленом і рушником. Тримайте маску на голові 1 годину. Після цього помийте голову як звичайно.

Як відростити довге волосся швидко?

Як може допомогти Місяць у знаках для росту волосся?

При виборі того чи іншого дня для стрижки волосся, завжди вибирайте дні зростаючої Місяця, Приблизно через 2 дні після молодика і не пізніше 2-х днів перед повним місяцем. Це приблизно 10 днів у місяці, коли вам найкраще стригти кінчики волосся, якщо ви бажаєте мати довгі красиві локони.

Несприятливий час для стрижки, але для масок і ополіскування ідеально підходить. Не пропустіть дні Овна, коли Місяць росте (з листопада по березень). Взимку волосся особливо потребують догляду, так як організм отримує менше вітамінів.

У ці дні також дуже корисні маски для волосся. Стригти кінчики волосся можна.

Нейтральні дні для стрижок, але не пропустіть масаж голови, який в цей день буде найбільш ефективний для стимуляції росту волосся.

Несприятливий час для стрижок, краще взагалі в ці дні не займатися волоссям.

Найкращі дні для стрижки волосся. Місяць у знаку Лев зростає з лютого по серпень, Якраз тоді, коли волосся росте швидше за все, тому стрижіть їх в дні Лева навесні і влітку і результат вас приємно здивує. Маски і ополіскування також дадуть дуже хороший ефект на ріст волосся.

Дні Діви також прекрасно підходять для стрижок, масок, ополіскування і догляду за волоссям.

Також хороші дні для стрижки та стимуляції росту. НЕ пропустіть.

Ці дні вважаються нейтральними для стрижок, але більше підходять для лікування волосся, позбавлення від лупи (при спадною Місяці), зміцнення (при зростанні Місяця).

Також можна стригти кінчики волосся, робити живильні і зміцнюючі маски. Спробуйте в ці дні скористатися якимись екзотичними рецептами з використанням косметичних і ефірних масел.

Нейтральні дні, можна стригти волосся, якщо зовсім не виходить викроїти час в інші дні місячного місяця.

Чи не найбільш вдалі дні для стрижки. Краще пропустити.

Несприятливий час для стрижок, краще взагалі в ці дні не займатися волоссям.

Як відростити волосся відео

Кілька корисних порад від тих, хто успішно зміг швидко відростити волосся, запропоновані в наступних відео:

Фактори, що впливають на швидкість росту волосся

На голові кожен волосся росте 4-10 років. Це індивідуальний показник, що залежить від гормонального фону і спадковості людини. За тиждень локони подовжуються на 2,5 мм, за один місяць, приблизно, на 10-15 мм. Збільшити довжину і прискорити зростання допоможуть правильні продукти і засоби для посилення зростання.

Причини, що сповільнюють ріст

Хочете відростити довге і густе волосся? Перегляньте свої звички:

• не можна перекушувати їжею швидкого приготування (бургерами, шаурмою, бутербродами і іншим фаст-фудом),
• бажано виключити смажену, гостру їжу, газовані напої,
• відмовтеся від тютюну, алкоголю та інших згубних звичок.

Важливий момент! Стрижіть кінчики до довжини здорових локонів раз в 2-3 місяці.Пошкоджені, запущені ділянки волосся уповільнюють зростання.

Що впливає на позитивну динаміку

Продукти. Слід віддати перевагу такій їжі:

• овочевим, фруктовим салатам (змішувати компоненти заборонено),
• зелені,
• продуктів, що містять кальцій, калій, цинк, магній, йод, хром, бета-каротин,
• пивним дріжджів,
• вітамінним комплексам.

Детальніше про продукти для росту волосся читайте у нас на сайті.

Спосіб життя:

• на стан і зростання волосся впливає здоров'я кишечника. Проведіть кілька разів очищення організму від токсинів і інших шкідливих речовин,
• відрощування локонів заважає використання фена, плойки, різних прасок, електроприладів, що надають термічний вплив на шевелюру. Використовувати їх дозволяється, однак нечасто, попередньо захищаючи кучері спеціальними косметичними засобами,
• стилісти з косметологами не рекомендують часто фарбувати волосся. При появі сивини використовуйте фарбу, яка містить перекис водню. Засоби для укладання локонів застосовуйте рідко,
• важко відростити довге і густе волосся жінкам, постійно зазнають стрес, перевтома. Важливо повністю виключити зі свого життя ситуації, що провокують поганий настрій.

Рекомендуємо прочитати: що робити якщо волосся не росте.

Поради з відрощування довгого волосся

Перерахуємо кілька основних порад мріють мати розкішну довгу шевелюру. Як відростити довге волосся в домашніх умовах, і які кошти для цього необхідно використовувати?

1. Подрезайте посічені кінці локонів виключно за допомогою гарячих ножиць. Вони запаюють кінчики, волосся сіктися перестануть.
2. Поліпшите кровообіг. У цьому допоможе розчісування волосся (тільки сухих) з використанням м'якої масажної щітки (термін дії кожної щітки становить всього півроку, потім її доведеться міняти). Трихологи рекомендують розчісуватися вранці двічі, стільки ж перед сном.
3. Мийте шевелюру лише теплою водою.
4. Використовувати необхідно шампунь, який підходить типу саме вашого волосся. Після нього обполіскуйте локони за допомогою бальзаму, кондиціонера. Потім промийте настоєм з трав, що провокують зростання локонів: лопуха, кропиви, ромашки, алое, меліси або кульбаби. Більше інформації про травах для зростання і зміцнення волосся читайте на нашому сайті.

Корисні засоби

Дана процедура спрямована на стимуляцію кровоносних судин, зокрема, кровообіг волосяних фолікул. Це засіб зміцнює коріння, запобігає випаданню і прискорює ріст. Рекомендуємо прочитати більше про масаж голови для росту волосся, його видах і техніках виконання на нашому сайті.

Правила виконання масажу:

• масажувати голову рекомендується подушечками пальців, роблячи м'які плавні рухи. Рухайтеся по напряму від лоба до скронь, зміщуючись до потиличної області. Бажано використовувати касторову або реп'яхову олію. Воно благотворно вплине на корені волосся,
• корисно робити легке постукування кистями, кругові рухи, відтягування шкіри натягуванням локонів і її погладжування,
• вдавайтеся до масажу щодня. В ідеалі - більше одного разу на день.

Правильно підібрані косметичні засоби дозволяють домогтися позитивної динаміки зростання пасом. Добре працює як домашня, так і брендовий косметика. Обидва продукти можна використовувати по черзі.

З чого приготувати домашні маски? Прискорюють ріст локонів такі комбінації продуктів:

• лука, меду, лимонного соку,
• пива, житнього хліба,
• фруктів, кисломолочних продуктів,
• вівсянки, молока,
• майонезу,
• пива, яєчного білка,
• дріжджів, води, меду,
• гірчиці (гірчичного порошку), кефіру, яєчного жовтка,
• перцевої настоянки, кефіру,
• кориці.

Правила підбору професійної косметики: використовувати потрібно відомі брендові кошти. Врахуйте, що, не всю косметику можна наносити на шкіру голови. Неправильне застосування призводить до закупорки пір епідермісу і уповільнення зростання.

Важливо! Уважно читайте рекомендації виробника по догляду.

професійні процедури

За допомогою спеціальних медичних процедур можна збільшити показник зростання до 1,5-2 см в місяць. Для цього варто використовувати такі прийоми:

• провести 10 курсів мезотерапії: коли під шкіру голови лікар вводить спеціальний препарат з амінокислотами, вітамінами, що стимулює ріст кучерів,
• пити спеціальні ампули, наповнені біологічно активними речовинами, поживними елементами. Їх підбирають з досвідченим фахівцем,
• купити лазерну гребінець, поліпшує мікроциркуляцію крові в шкірі голови, активно стимулюючу коріння волосся. Використовувати її допустимо кілька разів на тиждень,
• придбати гребінець дарсонваль, Зміцнюючу локони, стимулюючу їх зростання.

Парниковий ефект

Насамперед таке засіб призначений для зміцнення коренів, але завдяки тому, що в процесі поліпшується кровообіг, стимулюється і зростання пасом. Ті, хто використовував цей спосіб на собі, відзначають динаміку прискорення до двох сантиметрів в місяць.

Як застосовувати?

1. На всю поверхню волосистої частини голови (на шкіру і локони) наноситься косметичне масло або комплекс з них.
2. У такому вигляді пасма укладаються так, щоб на них легко можна було надіти шапочку з поліетилену.
3. Надівається шапочка. При її відсутності можна скористатися звичайним пакетом або харчовою плівкою. Головне, щоб локони все були надійно заховані за поліетиленом. Створюється «парник».
4. Витримується час до 8 годин. Зручно залишати на ніч.
5. Після застосування засобу голова не миється.
6. Робити процедуру необхідно часто.

Корисні наслідки:

• збільшується приплив крові і поживних речовин до волосяних фолікулів,
• інтенсивне зволоження,
• виведення шкідливих речовин.

Ще одна особливість методу - вироблення шкірного сала (природного захисту). Це добре для сухого волосся, а для жирних - посилення проблеми.

зовнішній догляд

особливості:

• використовуйте дерев'яні гребінці, адже металеві, пластикові аналоги травмують пасма,
• капає, іноді, на гребінець улюблені ароматичні масла, які зміцнюють здоров'я шевелюри, що прискорюють її зростання,
• зведіть до мінімуму застосування Термоприлад, що вбивають природну красу локонів. Щоб шевелюра виглядала охайною, акуратною, з метою укладання краще використовувати бігуді або папільйотки,
• раз в три дні мийте голову теплою водою спеціально підібраними шампунем, кондиціонером, міський, сироваткою, бальзамом, маслами, трав'яними настоями, що забезпечують необхідне харчування локонам,
• використовувати шпильки з гумками, плутають пасма, що псують їх структуру, не можна. Купуйте аксесуари з натуральних тканин і металів,
• лягайте спати, коли вимиєте голову від нанесених косметичних засобів,
• на ніч заплітають косу, щоб зменшити кількість пошкоджених волосків.

Зверніть увагу, в холодний сезон обов'язково носіть головний убір. Шкіра голови повинна бути завжди в теплі. Переохолодження негативно позначається на волосяних фолікулах і зростання сповільнюється.

внутрішній догляд

особливості:

• правильно харчуйтеся - дрібно, часто, виключно корисними продуктами (тушкованими, пареними або вареними),
• приймайте додатково кращі вітамінні комплекси, що стимулюють ріст волосся,
• уникайте стресових ситуацій і шкідливих звичок, від цього структура пасом може змінитися. Як результат - крихкість локона, випадання,
• стежте за станом свого здоров'я, добре висипайтеся. Адже неповноцінний розвиток і функціонування внутрішніх органів, особливо шлунково-кишкового тракту, негативно відбивається на волоссі, і вони можуть почати випадати.

Щоб отримати довгі і густі волосся, потрібен час. Прискорити процес допоможуть перераховані вище правила. Пам'ятайте, здоров'я (а значить, і зростання) пасом залежать від внутрішнього і зовнішнього стану. Найбільш ефективний спосіб - використовувати салонні процедури і застосовувати спеціальні медичні продукти. Але такі кошти - задоволення не з дешевих.

Прискорити зростання волосся можна більш доступними прийомами. Для цього переконайтеся, що ви отримуєте всі вітаміни і мікроелементи, користуйтеся якісної брендового і домашньої косметикою, ведіть здоровий спосіб свого життя і не забувайте підстригати кінчики з інтервалами в 2-3 місяці.

Корисні відео

Як відростити довге і густе волосся.

Як відростити більш густе волосся і зупинити випадання волосся.

Стандарти краси постійно змінюються, але довге волосся завжди залишаються незмінною тенденцією. Пишні, гладкі і здорове волосся нижче пояса - це основна ознака жіночності. Вони роблять будь-який образ більш м'яким, загадковим і привабливим. Маючи таку шевелюру, можна щодня експериментувати із зачісками. Однак не кожна жінка може похвалитися довжиною волосся нижче пояса. Якщо волосся коротке або ростуть повільно, то не варто впадати у відчай і носити тільки короткі стрижки, адже відростити довге волосся зовсім нескладно. Досить дотримуватися певних правил і рекомендацій, представлених в цій статті.

Чому не виходить відростити волосся?

Коли ми відрощує волосся, дуже хочеться досягти результату за мінімальний термін, але це не завжди виходить. У багатьох жінок волосся росте дуже повільно, що може бути пов'язано з різними причинами:

1. Спадковість. Якщо повільний і поганий ріст спостерігається з самого дитинства, то до лікарів звертатися марно. Це генетично обумовлений фактор.
2. Неправильне харчування. Можна щодня наносити маски і робити салонні процедури для росту волосся, але це ніяк не допоможе, якщо щодня харчуватися неякісними і шкідливими продуктами. Харчування має бути різноманітним і містити в собі досить вітамін.
3. Наявність захворювань. Повільне зростання зазвичай спостерігається при себореї або починається алопеції.

Порушення кровообігу шкіри. Цибулини волосся повинні щодня одержувати харчування, що неможливо, якщо процес кровообігу порушений.

Ламкість. Досить часто волосся росте з оптимальною швидкістю, але довше все одно не стають. Причина цього явища - ламкість і перетин кінчиків волосся.

Скільки потрібно часу для відрощування волосся?

Багато дівчат часто задаються питанням, як швидко відростити волосся нижче пояса? Варто зауважити, що здорове волосся відростає на місяць не більше ніж на 3 см. Це означає, що за рік шевелюра може відрости тільки на 36 см. Однак домогтися такого стрімкого зростання зможе не кожна, адже це залежить не тільки від догляду за волоссям, але і від генетики. В середньому, волосся за місяць виростають на півтора-два сантиметри.

Важливо! Швидкість росту волосся залежить відразу від декількох факторів: спадковість, яку пору року, харчування, кліматичні умови, вік і індивідуальні особливості організму.

Способи швидко відростити волосся

Відповідаючи на питання, як дуже швидко відростити волосся, можна виділити всього два основних способи:

1. Професійний догляд.
2. Домашній догляд.

Перший спосіб більш дорогий. Професійний догляд повинен включати в себе періодичну стрижку, мезотерапію, спеціальні ампули і лазерні гребінця. Такі процедури пропонуються в будь-якому великому салоні краси і є дійсно ефективними. З їх допомогою можна відростити довге волосся за мінімальні терміни.

Увага! Професійні процедури для росту волосся мають безліч протипоказань. Перед їх використанням бажано проконсультуватися з лікарем.

Якщо ж часу і коштів на професійний догляд немає, то не варто засмучуватися. Відростити довге волосся можна і в домашніх умовах. Домашні способи не менш ефективні і при цьому - зовсім недорогі.

Топ-8 ефективних способів збільшення росту волосся

Щоб відростити волосся, потрібен комплексний підхід, що включає в себе не тільки різноманітні процедури, але і правильне харчування. Обов'язково перегляньте свій щоденний раціон і видаліть з нього всі шкідливі і порожні продукти.У раціоні повинні бути присутніми фрукти, овочі, каші, натуральні соки і чиста вода. Так як з сучасних продуктів неможливо отримати весь необхідний набір вітамінів для волосся, купіть хороші вітаміни в аптеці. Крім цього, перегляньте режим і обов'язково виділіть час для прогулянок на свіжому повітрі. А щоб волосся росло швидко і були здоровими, використовуйте наведені нижче способи.

Увага! Щоб дізнатися, як відростити волосся в домашніх умовах, спочатку потрібно пройти обстеження у лікаря трихолога. Це допоможе виявити основні проблеми і причини повільного зростання.

Найшвидший спосіб відростити волосся - це поліпшення кровообігу в шкірі голови. Ручний масаж не тільки поліпшить харчування цибулин, але і дозволить позбутися від головних болів і перенапруги. У день масажу досить приділяти десять хвилин. В якості альтернативи ручного масажу підійде масаж щіткою. Масажна щітка для голови продається практично в будь-якому косметичному магазині.

Важливо! Щітка для масажу не повинна мати металевих елементів. Краще використовувати щітки з натуральної щетини тварин.

Виняток фена і плойок

Як уже було зазначено вище, у багатьох дівчат волосся росте швидко, але не стають довгими через ламкості. Щоб позбутися від ламкості волосся, потрібно забути про фені і інших термічних приладах для укладання.

Плойки і фен травмують волосся, особливо при щоденному використанні. Якщо такі прилади виключити, то помітити позитивні зміни можна буде вже через кілька місяців.

Маска з сухої гірчиці

Поліпшити кровопостачання цибулин волосся і збільшити їх зростання допоможе не тільки ручний масаж, а й гірчична маска. Це засіб вимагає мінімум зусиль і інгредієнтів. Для приготування маски потрібно підготувати: суху гірчицю, цукор, базове масло і гарячу воду. Волосся повинні бути брудними і сухими.

Отже, спочатку слід змішати суху гірчицю з цукром. Ця маска наноситься тільки на корені волосся, тому її потрібно небагато. Досить використовувати 3 столових ложки гірчиці і 2 ложки цукру. У суміш цих інгредієнтів потрібно додати гарячу воду. Суміш повинна вийти не занадто густий і не занадто рідкою. Тепер до неї можна додати будь-яку базову масло. Ідеально підійде абрикосове, персикове або мигдальне. Масла потрібно небагато - приблизно половина чайної ложки.

Наносити маску краще щіточкою для фарби. Після нанесення, голову потрібно накрити плівкою і замотати в рушник. Маска з гірчиці почне діяти буквально через кілька хвилин. Тримати її потрібно якомога довше, але терпіти сильне печіння не варто. Змивати маску потрібно теплою водою, після чого можна використовувати улюблений бальзам або кондиціонер.

Важливо! Гірчична маска може привести до утворення опіків. Така маска протипоказана тим, хто має чутливу і ніжну шкіру.

лимонне ополіскування

Шампуні, бальзами та інші косметичні засоби отяжеляют волосся. Це також заважає їх нормальному росту, тому змивати кошти для догляду потрібно великою кількістю води. А щоб змивання приносило більше користі, краще використовувати спеціально приготовлений ополіскувач. Для нього вам знадобиться лише звичайний лимон.

Лимон потрібно вичавити в один літр кип'яченої води і дати постояти протягом десяти хвилин. Після цього засіб можна сміливо використовувати. Такий ополіскувач підходить для всіх типів волосся. Він не тільки прискорить зростання, але і додасть зачісці неймовірний блиск.

Натуральна маска на підставі настойки перцю

Перець - це один з кращих натуральних засобів для прискорення росту волосся. Настоянку перцю можна купити в найближчій аптеці за сущі копійки. Використовувати такий засіб можна в різних варіаціях.

Для сухого волосся слід додати 2 ложки перцю до яєчного жовтка і змішати це з реп'яхову олію. Така маска не тільки поліпшить приплив крові до цибулин, а й зміцнить волосся. Використовувати маску потрібно хоча-б три рази на місяць.

Для жирного волосся підійде інший варіант маски. Для її приготування знадобляться такі продукти: настойка перцю, кефір і суха гірчиця. Дві ложки настоянки змішуємо з двома ложками гірчиці і все це заливаємо трьома ложками кефіру - і маска для росту жирного волосся готова.

Якщо ж у вас нормальний тип волосся, то настойку перцю можна використовувати в тандемі з будь-яким бальзамом. Тримати таку маску потрібно буде близько двадцяти хвилин. Вона легко змиється з волосся і не пересушить шкіру голови.

Важливо! Для пересушені і травмованих волосся використовувати маски з перцем не варто. Перець лише погіршить ситуацію і зробить волосся жорсткими.

Масло для кінчиків волосся

Постійне обрізання кінчиків волосся - це не панацея від їх ламкості. Таким способом ви лише продовжите термін відрощування волосся. Кінчики потрібно лікувати і постійно зволожувати. Як показує практика, найкращим засобом для зволоження кінчиків волосся є натуральні масла.

Ефірні масла збагачені природними кислотами, вітамінами і мікроелементами, які життєво необхідні для здоров'я волосся. Щоб зробити кінчики щільними і зменшити їх ламкість, потрібно використовувати масляні маски за двадцять хвилин до кожного миття волосся. Такі маски можуть складатися з одного або з декількох масел.

Краще віддавати перевагу зволожуючим масел. Наприклад, ідеально підійде мигдальне або масло жожоба. Вони допоможуть в найкоротші терміни позбутися від ламкості волосся. Також можна використовувати масло пшеничних зародків. Воно дуже багато на корисні кислоти.

Використовуйте гребінець тільки з натуральної щетини

Ламкість волосся, через яку не вдається досягти бажаної довжини, часто виникає через неправильно підібраного гребінця. Дешеві металеві щітки травмують шкіру голови і волосся. Використовувати їх для щоденного догляду категорично не рекомендується. Краще віддати перевагу щітці з натуральною щетиною. З її допомогою щоденна укладка волосся буде проходити набагато легше, а ламкість значно зменшиться. До того ж, натуральна щетина буде м'яко стимулювати цибулини, що прискорить ріст волосся.

Домашня маска з оливковою олією

Оливкова олія є на кухні практично кожної господині. Його використовують при приготуванні м'ясних або овочевих страв. Однак такий продукт також незамінний і в процесі відрощування волосся. Оливкова олія має приголомшливі зволожуючими і живильними властивостями. Воно містить у собі безліч корисних складових, які навіть найслабші і тонке волосся роблять здоровими і еластичними.

Приготування домашньої маски з оливковою олією займає не більше двох хвилин. Кращий варіант такої маски - це масло з натуральним медом. Мед потрібно заздалегідь розтопити на водяній бані і змішати з двома повними ложками оливкової олії. Суміш наноситься на коріння і тримається близько години. Маску слід робити один раз тиждень. Перший ефект з'явиться вже після двох тижнів застосування.

Як відомо, середня швидкість росту волосся на голові становить близько 0,35-0,4 см на добу. При цьому вона може варіюватися в залежності від статі (волосся жінок зазвичай ростуть швидше), віку, способу життя і харчування, загального стану організму та інших індивідуальних особливостей людини. Крім того, швидкість росту волосся одного і того ж людини може змінюватися в залежності від зовнішніх факторів - часу доби (зазвичай днем ​​волосся росте швидше, ніж вночі), пори року (навесні швидше, ніж взимку або восени). Таким чином, навіть при відсутності негативних уповільнюють чинників, середня людина відрощує волосся лише на 1-1,5 сантиметра в місяць, тобто 10-20 сантиметрів на рік.

Природно, що такий розклад влаштовує далеко не всіх - якщо вже з'явилося бажання обзавестися довгим волоссям, хочеться домогтися результату в мінімальні терміни. На щастя, існують способи, що дозволяють не тільки швидше відростити довге волосся, але і одночасно зробити їх більш густими і здоровими.

Але перш, ніж перейти до практичних рекомендацій, давайте з'ясуємо пару важливих моментів.

Відрощування волосся: трохи теорії

Зростання будь-якого волоса на тілі людини забезпечується поділом клітин в нижній частині волосяного фолікула (також званого власний цибулиною). Тобто ріст волосся завжди походить від кореня, Але ніяк не від кінчиків волосся і не по всій довжині. Звідси важливий висновок: будь-які процедури для збільшення швидкості та інтенсивності росту волосся повинні мати на увазі вплив на коріння волосся (Грубо кажучи, шкіру голови) і на організм зсередини, А не на саме волосся або тим більше їх кінчики.

Слідство перша: вибір стандартних засобів для догляду, таких як шампунь і бальзам, на інтенсивність росту волосся ніяк не впливає. Зате використовувані вами кошти по догляду за волоссям безпосередньо впливають на стан волосся по всій довжині: структуру, легкість розчісування. Що мають на увазі виробники засобів, коли вказують на упаковці, що засіб прискорює ріст волосся, потрібно з'ясовувати в кожному випадку окремо. З власного досвіду можу сказати, що у мене був професійний перукарський шампунь «для стимуляції росту волосся» (до речі, вельми дорогий), і будь-якого явно видимого результату після його використання я не отримала.

Слідство друге: поширене повір'я, що якщо часто підстригати кінці волосся, волосся буде рости швидше і ставати гущі - не більше ніж міф. Підстригання волосся дозволяє усунути посічені кінці, тим самим надавши волоссю більш здоровий доглянутий вигляд, а також надавши шанс надалі відрости «нормально», без розтину. На швидкість відростання волосся, і тим більше їх густоту, підстригання кінчиків ніяк не впливає.

Крім того, підстригся кінці, ви кожен раз прибираєте довжину. Звідки ж узятися довгому волоссю, якщо ви їх регулярно зістригають? Оскільки в більшості випадків волосся доводиться обрізати через неприйнятного стану їх кінчиків (перетину), для отримання довгою і густою шевелюри важливо вже відросла частину волосся підтримувати в непошкодженому, здоровому стані.

Підсумуємо - щоб швидше відростити довге волосся і зробити їх густими, слід дотримуватися двох базових принципів:

А. Збільшуємо інтенсивність і швидкість росту волосся. Це можна зробити за допомогою спеціальних процедур і масок, тобто за допомогою зовнішнього впливу на шкіру голови, але також грають роль і внутрішні чинники, такі як наявність в організмі вітамінів (про все це нижче).

Б. Прагнемо максимально підтримувати здоров'я і цільну структуру вже відросло волосся за рахунок зменшення негативних впливів і проведення оздоровлюючих процедур (про це нижче теж буде сказано).

Тепер перейдемо до практики. Пропоную вам прості і безпечні способи збільшення інтенсивності росту волосся, які підходять всім - як дівчатам, так і чоловікам будь-якого віку.

1. Косметичні масла

Одним з найпоширеніших засобів оздоровлення і активації росту волосся є косметичні (ефірні) олії. Оливкова, лляна, гірчичне, обліпихи, персикове, касторове, реп'яхову, масло паростків пшениці - ось лише неповний список масел, які будуть прекрасними помічниками в питанні догляду за волоссям.

Масла наносять на шкіру голови і саме волосся по всій довжині і залишають на якомога більш тривалий час для впливу. Ефект ефірних масел полягає в активному постачанні волосся вітамінами і мікроелементами (харчуванні), що забезпечує активацію волосяних фолікул і стимуляцію зростання, зміцнення і профілактику стоншування, зволоження і профілактику перетину, регулювання роботи сальних залоз і усунення лупи.

Зазвичай нанесення ефірних масел поєднують з одним з методів, описаних нижче: масажем, інверсією і ін.Для сухого волосся особливо рекомендується розчісування з ефірними маслами: вбрання масло наносять на довге волосся, прочісуючи їх дерев'яною гребінцем по всій довжині, що позбавляє їх від сухості і попереджає перетин.

Косметичні масла можна купити в аптеках, магазинах косметики і навіть звичайних продуктових магазинах (наприклад, оливкова). Єдине зауваження до мастил: якщо ваше волосся пофарбовані, масла збільшать швидкість втрати кольору, оскільки вимивають з волосся штучний пігмент.

2. Масаж шкіри голови

Стимуляція росту волосся через масаж шкіри голови відбувається за рахунок збільшення циркуляції крові навколо волосяних фолікул. Масаж можна виконувати подушечками пальців, а також за допомогою масажної щітки або спеціального масажера. При використанні щітки проводите по волоссю з періодичною зміною напрямку - проти росту волосся і на напрямку їх росту. Періодичність масажу - бажано щодня, в будь-якому випадку, чим частіше - тим краще.

Масаж шкіри голови прекрасно поєднується з ефірними маслами. Просто нанесіть на волосся вбрання ефірне масло і масажуйте волосся разом з маслом як зазвичай.

3. Метод інверсії

Метод інверсії дуже популярний на заході і приваблює своєю дивовижною ефективністю і простотою. Суть його полягає в тому, щоб на час збільшити кровопостачання волосяних фолікул, схиливши свою голову вниз і масажуючи шкіру голови протягом декількох хвилин кінчиками пальців, попутно втираючи в шкіру голови косметичне масло (оливкова, кокосова, мигдальне і т.д.). Тобто, по суті, даний метод об'єднує в собі інверсію (нахил голови вперед для збільшення припливу крові), масаж шкіри голови і харчування косметичними маслами. Така «потрійна стимуляція» дозволяє прискорити ріст волосся до 2-4 сантиметрів в місяць - тобто в два і більше разів.

Прискорення росту волосся методом інверсії більш детально буде описано окремо.

6. Маски для росту волосся

Рецептів домашніх масок для волосся існує безліч, і немає сенсу намагатися їх вкласти в цю статтю. Просто пам'ятайте, що домашні маски стануть відмінним помічником в питанні відрощування густих і довгих волосся - як в якості самостійно кошти, так і на додаток до інших методів. З точки зору зростання волосся, найбільш популярними масками є гірчична та цибулевий.

Як зберегти здоров'я відросло волосся

Коли ваше волосся, нарешті, набрали довжину, дуже важливо підтримувати їх цілісність і здоров'я, щоб не довелося назад вкорочувати свою стрижку, прибираючи посічені, зламані, розшаровуються кінці. Вирішення цієї проблеми криється в щадному поводженні з волоссям і правильному догляді. Тому зараз ми розглянемо основні фактори, що призводять до пошкодження волосся, і способи їх усунення.

1. Одним з найпростіших і розповсюджених способів зіпсувати власне волосся є їх занадто часте миття. При кожній процедурі миття ми видаляємо з волосся природну жирову захист, що захищає волосся від втрати вологи і шкідливих впливів. Таке звернення шкідливо навіть для жирного волосся, а для сухих може стати просто катастрофою.

Багато миють волосся якомога частіше через приємного відчуття чистоти і «пухнастості» помитий волосся, і я вас розумію. Проте, якщо ви хочете вберегти своє волосся, слід дати їм перед миттям ставати жирними. Щоденне миття протипоказано волоссю будь-якого типу!

Крім того, свою роль грає вибір косметичних засобів. Намагайтеся підбирати засоби, які підходять саме для вашого типу волосся, а також керуйтеся власним досвідом і відчуттями після миття. Далеко не завжди має сенс гнатися за дорогими марками. Часто рекомендують замість звичайних шампунів з супермаркету застосовувати органічну косметику (наприклад, Natura Siberica) або спеціалізовані лікувальні шампуні, що продаються в аптеках, але, знову ж таки - керуйтеся власними відчуттями.Також бажано вибирати засоби (шампунь, бальзам, маска і т.д.) одного виробника, оскільки в цьому випадку різні засоби будуть ідеально один одного доповнювати, їх функції будуть розподілені правильно.

Якщо ви все ж миєте волосся часто, хоча б використовуйте при цьому щадний шампунь з позначкою «підходить для частого миття».

2. Піддавши волосся певного стресу під час миття, ми поспішаємо їх добити ... правильно, сушінням феном. Так, іноді фен необхідний з огляду на об'єктивні причини - мало часу, без фена волосся кучерявляться і т.д. Просто намагайтеся застосування фена, особливо гарячого повітря, звести до мінімуму. Більшість сучасних фенів вміють працювати в «холодному» режимі. Також слід мінімізувати процедури фарбування, укладання плойкою і праскою. Категорично не вітаються знебарвлення і хімічна завивка.

3. Якщо ви все ж фарбуєте своє волосся, знизити негативний ефект допоможуть натуральні фарби (хна і басма), а також фарби середньої стійкості і відтінків шампуні. З стійких фарб менш шкідливими будуть безаммиачні. Також краще фарбувати волосся у професіонала, оскільки частка оксиду в стандартних барвах фіксована, а фахівець використовує його саме в тій кількості, в якому потрібно.

4. Далі - розчісування. Вибирайте м'які гребінці, які не рвуть волосся - краще з пластика, якщо з дерева - то гладко обробленого, без загострених кутів. Для довгих і сухих волосся слід віддавати перевагу гребінець і щіток з більш редкімімі зубами. Більш щадними щітками є щітки з натуральної та м'якою щетиною.

Якщо волосся погано розчісується - не смикніть гребінцем і не рвіть їх. Замість цього почніть розчісування від самих кінчиків і поступово просувайтеся до коріння. При наявності вузликів, розплутати їх пальцями, по частинах витягаючи волосся з вузла. Мокре волосся більш ламкі, тому розчісувати волосся в мокрому стані вкрай не рекомендується.

5. Якщо ви робите зачіски, використовуйте якісні гумки і шпильки, які не чіпляють і не рвуть волосся. Гумки для волосся обов'язково повинні мати тканинне покриття, канцелярські ( «гумові») гумки, які деякі до цих пір використовують в данина минулому століттю - це абсолютне зло! Шпильки краще вибирати пластмасові, а не залізні.

6. Захистити волосся від механічного пошкодження вночі під час сну і при знаходженні під одягом допоможе заплітання в косу. Взагалі, якщо у вас довгі або хоча б середньої довжини волосся, коса - це ваш рятівник! Зі свого досвіду можу сказати, що волосся, заплетене в косу, набагато краще зберігають свій вигляд, що не плутаються і повільніше забруднюються, що дозволяє рідше їх мити, а значить, менше «катувати» шампунями і феном. Робимо саму звичайну косу з трьох пасом, без плетіння по голові «дракончиком» або будь-яких інших хитрощів, закріплюємо її тканинної гумкою - і готово! Коли «наб'єте руку», заплітання коси буде займати у вас менше 10ти секунд. Якщо плетете на ніч, коса повинна бути слабкою, щоб не стягувати шкіру голови і дати їй відпочити.

7. Своєчасна стрижка. Як би дбайливо ми не зверталися з волоссям, від деяких пошкоджень і перетину кінчиків не застрахований ніхто. Тому іноді кінці волосся все-таки слід підрізати, головне - не надто сильно і не дуже часто.

Посічені кінці рекомендують стригти гарячими ножицями.

Відрощування волосся: внутрішні чинники

Хоча про зростання волосся вже було сказано нітрохи, все це відносилося лише до зовнішніх чинників. І процедури для прискорення росту волосся, і поради по щадному догляду розглядають зовнішній вплив на волосся. Але ж величезний вплив на інтенсивність росту і здоров'я наших волосся грають внутрішні чинники організму: загальний стан (наявність хвороб, стресу), забезпеченість вітамінами.

Кількість в організмі тих чи інших вітамінів і мінералів залежить від режиму харчування, який має значний вплив на інтенсивність росту і загальне здоров'я волосся.Інформація про речовини, необхідних для росту волосся, надходить найрізноманітніша: одні фахівці згадують одне, інші - інше, і при спробі перерахувати ВСЕ необхідні продукти і вітаміни ви отримаєте величезний список, що включає, здається, все підряд (наприклад, вітаміни груп A, B , C, E, D, ...). Тому перша порада полягає в тому, що необхідно просто підтримувати збалансовану дієту. Це означає, що вживаються вами продукти повинні бути здоровими і різноманітними. Оскільки «будівельним матеріалом» для волосся є білок, необхідно вживати його в їжу в достатній кількості, тобто не виключати з раціону такі продукти як м'ясо, риба, яйця. Дотримання суворих дієт, наприклад, дуже низькокалорійним і передбачають вживання одноманітних продуктів, часто згадують як фактор, що сприяє випаданню волосся.

Що стосується конкретних вітамінів і мінеральних речовин, постараюся все ж виділити кілька основних, що згадуються в найбільшій кількості досліджень:

Вітаміни групи В, серед яких найбільш відомими є біотин (вітамін Н), кобаламін (вітамін В12) і нікотинова кислота. Відповідають за блиск і товщину кожного волоса.Хорошімі істочнікаміданних вітамінів є молоко, курячі яйця, злаки, авокадо і бобові культури (квасоля, зелений горох).

Вітамін D. Бере активну участь в діяльності волосяного фолікула. Велика кількість вітаміну D міститься в жирних видах раб (наприклад, лосось), печінки, грибах і злаках. Дефіцит вітаміну D часто спостерігається у жителів північних територій з обмеженим надходженням сонячного кольору.

Залізо. Залізо забезпечує доставку до волосся кисню і, таким чином, сприяє їх росту. Їм багаті такі продукти, як курка, сочевиця, шпинат, яєчні жовтки. Низький рівень або дефіцит заліза часто спостерігається у вагітних жінок і тих, хто виключає з дієти червоне м'ясо,

Цинк. Втрати цинку сприяють високі фізичні навантаження, заняття в спортзалі. Заповнити кількість даної речовини дозволять такі продукти, як шоколад, насіння гарбуза, м'ясо ягняти і індички.

Крім зміни дієти, заповнити кількість в організмі вітамінів і мінералів дозволяють спеціальні добавки і вітамінні комплекси. Однак майте на увазі, що надлишок в організмі тієї чи іншої речовини також є проблемою, і перед прийомом відповідних препаратів варто проконсультуватися з лікарем. Наприклад, Активне випадання волосся може бути пов'язано з нестачею в організмі заліза, вітаміну D або надлишком вітаміну А.

Якщо питанням відрощування густого волосся ви задалися не просто так, а в зв'язку з їх витончення і порідіння, можливо, у вашій ситуації будуть потрібні медичні заходи. Існує ряд препаратів для стимуляції росту волосся, які можна знайти в аптеках - Пантовігар, Перфектил, різні спреї, мазі і т.д. Вдаватися чи до подібної «хімії» або користуватися народними засобами - вирішувати вам. Однак при зверненні до таблеткам обов'язково вивчіть протипоказання і показання до застосування.

При наявності серйозних проблем з волоссям варто звернутися до лікаря-трихолога.

Метод 1 Змініть свої звички догляду за волоссям

1. Акуратно розчісуйте волосся.

Купіть гребінець з натуральною щетиною, починайте розчісувати з кінчиків і рухайтеся потихеньку вгору, розчісуючи сухе волосся. Розчісуйте волосся дуже акуратно і ніколи не тягніть їх, не тисніть на гребінець.

• Якщо у вас є під рукою якийсь захисний засіб, нанесіть його на волосся перед тим, як розчісувати їх. Це допоможе звести до мінімуму ризик січених кінчиків.
• Не розчісуйте вологе волосся, тому що великий ризик пошкодити їх.

Гарненько помасажуйте шкіру голови.

Подушечками пальців водите по шкірі голови м'якими круговими рухами, щоб помасажувати її. Таким чином, ви посилити надходження крові до шкіри голови, через що волоски з волосяних фолікулів будуть рости швидше.

• Саме час зробити масаж шкіри голови - під час душа, поки ви миєте голову.
• Якщо у вас сухе волосся, можна нанести на шкіру голови кілька крапель олії для волосся, щоб не тягнути волосся занадто сильно.

Мийте голову три рази в тиждень.

Якщо ви будете мити голову кожен день, високий ризик зробити волосся сухими, що сповільнить їх зростання. Миття голови три рази в тиждень вважається самим адекватним для підтримки чистоти голови і волосся. В інші дні можна просто намочити волосся водою і потім нанести кондиціонер (без шампуню). Якщо протягом тижня ви відчуваєте, що волосся брудняться дуже швидко, спробуйте скористатися сухим шампунем замість звичайного миття голови.

При кожному митті голови шампунем користуйтеся кондиціонером для волосся.

Кондиціонер заповнює баланс шкірного сала, яке повністю змивається шампунем. Ніколи не нехтуйте кондиціонером після миття голови шампунем. Дуже важливо користуватися кондиціонером, щоб підтримувати волосся здоровими і прискорити їх зростання.

• Крім звичайного застосування кондиціонера спробуйте проводити процедуру глибокого кондиціонування раз в тиждень. Це додасть волоссю блиск і зробить їх сильнішими.

Якщо ви збираєте волосся в хвіст, змініть положення хвостика.

Якщо зазвичай ви збираєте волосся назад, не варто постійно робити хвіст в одній і тій же точці, тому що це робить волосся ламким, сповільнюючи їх зростання. Зберіть волосся назад, але кожен день міняйте положення хвоста, опускаючи його трохи нижче або, навпаки, піднімаючи.

• Щоб не пошкодити волосся і не зробити їх занадто ламким, користуйтеся тільки гумками, покритими м'якою тканиною (або пластмасовими гумками). Не користуйтеся звичайними канцелярськими гумками.
• Не складайте волосся, поки вони не висохнуть.

Висушіть волосся, витерши їх рушником з мікрофібри, але не звичайним рушником.

Витираючи волосся звичайним рушником, ви пошкоджує мікроструктуру волосся, тому що волоски труться об твердий матеріал, стаючи більш ламкими. Тому краще всього користуватися рушником з мікрофібри, який призначений спеціально для сушки волосся. Такий підхід дозволяє звести до мінімуму ризик

пошкодження структури волосся

і появи посічених кінчиків.

Підстригайте волосся приблизно на 1-1,5 см кожні два-три місяці.

Якщо ви занадто довго будете нехтувати доглядом за кінчиками волосся, вони почнуть розшаровуватися. Посічені кінчики можуть почати рости у напрямку до коренів волосся, не тільки пошкоджуючи структуру волосся, але і сповільнюючи його зростання. Завдяки періодичної стрижці кінчиків волосся вони будуть рости швидше.

Спіть на шовковій наволочці.

Бавовняні і лляні наволочки досить м'які, але цей матеріал вважається досить жорстким для структури волосся, волосся треться об матеріал наволочки і пошкоджується. Купіть шовкову наволочку. Це запобіжить пошкодження волосся під час сну.

Метод 2 За допомогою продуктів, які прискорюють ріст волосся

1. Раз в тиждень наносите зволожуючу маску для волосся.

Зайдіть в салон краси або в магазин косметики і купите живильну маску для волосся. Нанесіть маску на кінчики волосся і рівномірно розподіліть її по всій довжині до коренів. Залиште маску на вказане на упаковці час, а потім змийте. Маска живить і зволожує волосся, прискорюючи їх зростання.

Перед тим, як сушити волосся феном або випрямляти / завивати їх, нанесіть на волосся спеціальний засіб, що захищає структуру волосся від дії високих температур.

Дія високих температур може пошкодити волосся, особливо якщо не підготувати волосся до такого впливу. Тому перед тим, як випрямляти, завивати або сушити волосся, необхідно нанести по всій довжині волосся якісне захисний засіб. Крім того, варто звести до мінімуму вплив високих температур на волосся, тому що це також допоможе прискорити зростання волосся.

• Рекомендується завивати / випрямляти волосся тільки для особливих випадків. Наприклад, не варто завивати або випрямляти волосся, якщо у вас не намічається ввечері побачення або зустріч з друзями.

Вибирайте шампуні з натуральними компонентами.

Завжди читайте етикетку зі складом шампуню перед тим, як купувати його. Кращим вибором буде шампунь з мінімальним вмістом різних хімічних добавок і максимальним вмістом органічних речовин.

• Не купуйте шампуні, до складу яких входить лаурил і лаурет сульфат натрію, тому що вони дуже погано позначаються на здоров'ї волосся. До того ж слід звертати увагу на такі компоненти, як парабени, спирт і бензоат натрію.
• В цілому, віддавайте перевагу шампуням з невеликим вмістом різних компонентів. Шукайте продукти з натуральними складом, до якого входять різні масла, які переважають над хімічними добавками.

Купіть незмивний протеїновий зволожуючий кондиціонер.

Незмивні кондиціонери не змиваються водою і захищають волосся на весь день. Навіть якщо ви користуєтеся звичайним кондиціонером, нанесіть після миття голови незмивний кондиціонер, щоб запобігти пошкодженню волосся.

Раз на місяць проводите процедуру глибокого протеїнового кондиціонування.

Можна сходити на цю процедуру в салон краси, а можна зробити її самостійно. Процедура глибокого протеїнового кондиціонування включає в себе глибоке кондиціонування і нанесення спеціальної поживної протеїнової маски. Ця процедура зміцнює волосся і прискорює їх зростання.

Користуйтеся ефірними маслами перед сном.

Щоб нанести ефірне масло, м'якими масажними рухами втирайте його в шкіру голови. До складу кращих поживних масел входять лаванда, розмарин, чебрець, виноградна кісточка, пальмова олія, марокканське і Арганова масло.

• Насправді, небезпечно наносити живильні масла прямо на шкіру голови. Спочатку потрібно нанести спочатку базове масло (наприклад, оливкова). Необхідно нанести кілька крапель будь-якого екстрактного масла і одну-дві ложки розбавляють масла.

Метод 3 Змініть спосіб життя

1. Правильно харчуйтеся.

Правильне харчування забезпечує організм поживними речовинами, необхідними для росту волосся. До продуктів, корисним для росту волосся, відносяться: лосось, волоські горіхи, шпинат, чорниця, картопля і грецький йогурт.

• Крім переходу на правильне харчування необхідно виключити зі свого раціону нездорову перероблену їжу, наприклад, солодощі та напівфабрикати.

Пийте більше води.

Намагайтеся пити воду з кожним прийомом їжі, вдень носите з собою пляшку води, завжди зупиняйтеся у кулерів з водою, якщо є така можливість. Не пийте під час прийому їжі газовані напої або соки. Чим більше води ви будете пити, тим швидше будуть рости волосся.

Зведіть до мінімуму рівень стресу.

Високий рівень стресу шкодить загальному стану здоров'я. Це може привести не тільки до уповільнення росту волосся, але і до їхнього випадання.

Знайдіть способи знизити рівень стресу.

• Спробуйте різні техніки зняття стресу, наприклад, йогу, глибоке дихання і медитацію. Можна записатися на заняття або знайти методичні рекомендації в інтернеті.
• Почніть займатися спортом або фітнесом. Ендорфіни допоможуть вам справлятися зі стресом, позитивно впливаючи на ваше самопочуття.
• Попередьте інших, що ви зараз на взводі. Така розмова з друзями і рідними допоможе зменшити загальний рівень стресу.

Щодня приймайте добавки біотину.

Біотин - це добавка, яка сильно прискорює ріст волосся і нігтів. Добавки біотину можна купити в магазинах здорового харчування або в аптеці. Приймайте їх щодня, і волосся почнуть рости швидше, а їх структура стане міцніше.

• Перед тим, як включити в свій раціон харчування нові добавки, проконсультуйтеся з лікарем.

Приймайте вітамінні добавки.

Більшість вітамінів, необхідних для здоров'я і росту волосся, міститься в овочах і фруктах, які ви вживаєте щодня. Можна спробувати збільшити дозу цих вітамінів, приймаючи кожен день спеціальні добавки. Виберіть полівітамінні комплекси або приймайте окремо вітаміни A, B2 або E, які позитивно впливають на ріст волосся.

• Перед тим, як включати в свій раціон харчування вітамінні добавки, проконсультуйтеся з лікарем.

• Не користуйтеся гумовими канцелярськими гумками, коли робите зачіску, тому що такі гумки висмикують волоски і сильно тиснуть на волосся, деформуючи їх, коли ви знову їх розпускає.

Інформація про статтю

На інших мовах:

English: Grow Your Hair Super Long, Español: hacer que tu pelo crezca superlargo, Deutsch: Haar super lang wachsen lassen, Italiano: Farsi Crescere dei Capelli Lunghissimi, Français: avoir les cheveux très longs, Português: Deixar seu Cabelo Bem Comprido, Nederlands : Je haar erg lang laten groeien, 中文: 拥有 超长 秀发, Čeština: Jak si nechat narůst dlouhé vlasy, Bahasa Indonesia: Menumbuhkan Rambut yang Sangat Panjang, हिन्दी: अपने बालों को बहुत लंबा बढ़ाएं, Tiếng Việt: Nuôi Mái tóc Siêu Dài, ไทย: ไว้ ผม ยาว มาก ๆ, العربية: جعل الشعر طويل جدا, 한국어: 머리 를 아주 길게 기르는 방법, 日本語: 髪 を と て も 長 く 伸 ば す

• печатка
• правити
• Написати лист подяки авторам

Трохи інформації

Дівчині, яка вирішила відрощувати довгі локони, варто набратися терпіння і не чекати результат через тиждень. На зростання пасом впливають такі чинники:

• наявність в організмі вітамінів, без яких пасма просто не зможуть рости,
• здоров'я шкіри голови - якщо шкіра страждає себореей, постійно з'являється лупа, то довгого волосся домогтися буде важко,
• вибір шампуню і доглядають коштів, стрижка, укладання,
• режим сну і відпочинку.

Навіть відсутність одного з цих факторів сильно впливає на зростання. Розглянемо кожен з них окремо.

Зростання клітин залежить від білка - справжнього будівельного матеріалу. Тому важливо не голодувати, а харчуватися правильно і збалансовано. Це означає, що в раціоні повинні бути присутніми продукти з високим вмістом білка.

Нежирне м'ясо, молоко, риба, яйця, сир - ось основні продукти, які необхідно з'їдати кілька разів на тиждень.

Фрукти, овочі та крупи теж грають свою роль. Вони збагачують організм мінералами, надають йому сили і бадьорість. Необхідні жирні кислоти, які містяться в оливковій олії. Його не потрібно їсти ложками - досить додавати трохи в салати.

Волоссю добре підходять морква, капуста, буряк. Вони містять вітаміни А і Е. Можна їсти і солодке, але це повинен бути гіркий шоколад. Не потрібно забувати про 1,5-2 літра води в день. Корисно вживати трав'яні чаї, соки, відвари.

Якщо хочеться якомога швидше домогтися результату, варто приймати комплекси з кальцієм, магнієм і іншими вітамінами. Але тільки від одних таблеток ефекту не буде, тому потрібно переглянути своє харчування.

Звучить дивно, але якісна і періодична стрижка посилює ріст волосся. Кожні 2-3 місяці можна підрізати кінчики шевелюри. Багато дівчат цього не роблять, а потім скаржаться, що пасма не ростуть. Хворі кінці не дають рости іншим волоссю. Вони поступово ушкоджують всі інші локони. Шевелюра виглядає недоглянутою, відростити пишні локони не виходить, тому регулярно підстригайте кінці.

доглядають засоби

В інтернеті є маса пропозицій чудо-шампунів, які обіцяють домогтися ефекту за тиждень. Насправді більшість таких продуктів завдають серйозної шкоди. При виборі шампуню варто орієнтуватися на тип волосся і шкіру на голові. Якщо пасма ламкі і посічені, варто вибирати шампунь для сухого волосся.

Жирні пасма не потрібно ще більше обтяжувати - для них рекомендується підібрати більш м'які засоби.

Знайти «свій» шампунь складно, але після правильно підібраного засобу локони виглядають м'якими і блискучими, немає лупи і жирних коренів.

Закріпити результат в домашніх умовах допомагають бальзами, кондиціонери і маски. Їх наносять перед миттям голови або після. Раз на кілька місяців можна балувати шевелюру корисної сироваткою.

А ось лаками і засобами для укладання краще не зловживати, оскільки вони роблять локони жирними і не дають добре рости.

Режим відпочинку і здоровий сон

Якщо ритм життя занадто прискорений і жінка постійно перебуває у стресовому стані, відростити довге густе волосся їй буде важко.Шевелюра теж любить спокій і здоровий спосіб життя, тому переглянете свій режим дня. Нездоровий і короткий сон швидко виснажує організм, і в такому стані волоссю дуже важко рости. Варто позбуватися від стресів, якщо вони є причиною випадання волосся.

Як відростити довге волосся? Це питання, знайомий багатьом дівчатам. Є кілька способів, що прискорюють ріст шевелюри, і нижче про них розказано докладніше.

правильна гребінець

Хороша гребінець виконує відразу кілька функцій: призводить шевелюру в порядок, очищає від бруду і пилу, розподіляє шкірне сало рівномірно по всій довжині, покращує кровообіг. У зростанні її роль також важлива - здорові пасма ростуть краще.

Слід підібрати дуже якісну щітку з натуральної щетини, але не варто купувати її для кучерявого пасом, оскільки вона буде плутатися в пухнастих волоссі. Таку шевелюру слід розчісувати гребенем. Важлива і дерев'яний гребінець, яка не шкодить волоссю, а від пластмасових варто позбуватися.

маленькі хитрощі

Як відростити волосся за місяць? Ті, хто хоче відростити гарне волосся навіть за тиждень, повинні скористатися представленими нижче порадами.

1. Головні убори. Взимку обов'язково потрібно носити шапку, а влітку - косинку. Сонце дуже шкодить локонам не менш холоду: від такої температури вони починають випадати і вже тим більше не ростуть. Головний убір не повинен бути тісним і незручним. Взимку він повинен зберігати тепло, влітку - забезпечувати вентиляцію.
2. Відмова від завивок і фарбування. Такі процедури дуже послаблюють пасма і роблять їх млявими. Поставивши перед собою завдання відростити локони за тиждень, слід відмовитися від агресивного фарбування. Слід частіше сушити волосся природним шляхом без фену. Краще не завивати пасма на плойку і щипці занадто часто - гаряче повітря руйнує структуру.
3. Правильне використання шампуню. Зазвичай його наносять на руки, трохи розбавляють водою, а потім змочують волосся. Спочатку варто просто обмити пасма, а потім нанести шампунь ще раз і потримати вже довше.
4. Гарне ополіскування. Навіть невелика крапля шампуню, що залишилася на волоссі, ускладнює зачіску, робить її плоскою. Таке волосся слабо ростуть, тому змивати шампунь і бальзам потрібно великою кількістю води. Можна додати у воду лимонний сік.
5. Щоб гарне волосся швидко відросли навіть за тиждень, слід дуже акуратно з ними звертатися. Після миття їх не слід відразу витирати рушником насухо. Мокрі пасма легко пошкодити, вони зламаються і не будуть рости. Краще акуратно промокати локони рушником.
6. Застосування масел в домашніх умовах. Вони добре впливають не тільки на ріст, але і сам стан волосся. Сухим пасмам, позбавленим сили і блиску, допоможуть мигдальне, оливкова, кокосова, реп'яхову масла. Їх наносять на суху шевелюру, а потім змивають за допомогою шампуню.
7. Професійні засоби для волосся. Вони активізують ріст, прибирають свербіння, роздратування, ламкість, лупа і сухість. Коштують вони дорожче, але і ефект стає помітний відразу. Однак навіть під час використання професійних продуктів потрібно прислухатися до себе і свого стану. Якщо пасмам стало гірше, краще припинити застосування цих засобів. І не варто користуватися ними постійно, тому що вони можуть «перегодувати» локони.
8. Нарешті, не потрібно використовувати тугі гумки - вони занадто перетягують пасма біля коріння, позбавляють їх харчування, сили і зростання. Ідеальні м'які гумки з натуральних тканин.
9. Постійно розпущене волосся за все чіпляються, швидко плутаються, брудняться і пошкоджуються. Дивно, але в косі або пучку вони довше залишаються доглянутими.

Реп'яхову олію

Використання цього масла в домашніх умовах у всіх залишає тільки позитивні відгуки.

Купити його можна в будь-якій аптеці, ціна низька, а користь величезна.Слід робити так: трохи підігріти реп'яхову олію, потім нанести на всю шкіру голови і коріння волосся, помасажувати голову для кращого ефекту і акуратно розподілити по всій довжині. Далі потрібно вкрити голову щільним пакетом і рушником, почекати годину, а потім змити шампунем.

Червоний перець

Багатий вітамінами червоний перець допомагає волоссю добре рости. Тут також використовується реп'яхову олію. Досить потерти фрукт на тертці, додати масло, змішати і нанести на волосся. Буде відчуватися печіння, але це нормально.

Пряна гірчиця зміцнює і підсилює зростання шевелюри. Дуже популярна у багатьох дівчат маска з гірчиці, жовтка і чаю. Потрібно взяти ложку гірчичного порошку, щіпку чаю і додати яєчний жовток, добре перешкодити до отримання однорідної суміші. Нанести тільки на корені, голову вкрити рушником, залишити на 20-40 хвилин. Потім вимити голову за допомогою м'якого шампуню.

Можна змішати гірчицю з рослинним маслом. Дуже добре підходять кокосове, мигдальне, оливкова. Отриману готову суміш також наносять тільки на коріння волосся.

Оливкова олія

Добре зміцнює локони в домашніх умовах, змушує їх рости. Можна застосовувати як чисте масло, так і суміш з іншими компонентами. Наприклад, дуже ефективною вважається маска з авокадо і оливкової олії. Авокадо потрібно потерти на тертці і змішати з маслом в кашку. Нанести суміш на волосся, потримати півгодини, потім змити.

Гледайте видеоклипа: КАК ПОДДЪРЖАМ КОСАТА СИ ДЪЛГА ? (Може 2024).

" frameborder="0" allowfullscreen>