Дієта при псоріазі - меню з рецептами

Для лікування і ремісії просто необхідна правильна дієта при псоріазі, так як дуже важливо знати що можна і що не можна їсти при псоріазі, і в цьому нам допоможе таблиця дієти при псоріазі, в якій перераховані необхідні продукти і вітаміни для харчування.

Основою дієти якщо у Вас псоріаз є підтримка кислотно-лужного балансу в організмі. Причому лужна реакція повинна бути набагато більше ніж кислотна.

Тому щоденний раціон продуктів при псоріазі повинен складатися на 65-75% з щелочеобразующіх, і на 25-35% з кислотообразующих. В першу чергу щелочеобразующіх є овочі і фрукти. До кислотообразующим відносяться продукти, що містять білки крохмалю, жири і масла - м'ясопродукти, зернові, вершки, сир, картопля.

В першу чергу харчування при псоріазі має на увазі велику вживання води, в день її необхідно вживати 7-10 склянок. Ще краще пити тільки очищену дистильовану воду і свіжовичавлені соки.

Дієта і харчування при псоріазі

Отже, деякі правила і рекомендації харчування при псоріазі, І з чого повинна складатися правильна дієта:

Необхідно щоб денний раціон на три частини складався з свіжих овочів і фруктів. Перш за все, це салати з буряка, моркви і капусти. Також в основу дієти слід додати кореневої селера, цибуля, часник, кмин, кріп, огірки та ін.
Ще одна частина раціону обов'язково повинна складатися з протеїнів (насіння, сирі горіхи, білок курячого яйця, нежирне м'ясо).
І остання частина денного раціону при псоріазі - гречка, перловка, горох і боби. Плюсом буде вживання натуральних солодощів - фініки, родзинки, курага.

Що не можна їсти при псоріазі

В першу чергу, дієта при псоріазі повинна бути без цитрусових, шоколаду, цільного молока з великою жирністю. Не можна їсти у великих кількостях мед і продукти, до складу яких входить червоний пігмент, до таких відносяться помідори, перець, полуниця та інші - саме ці продукти те, що не можна їсти при псоріазі ні в якому разі.

Правильне харчування при псоріазі - запорука гарного стану шкіри, тому так необхідно звести нанівець вживання кислого, гострого, копченого, солодкого. Варто також звернути увагу на споживання солі, і постаратися скоротити її споживання та інших солоних продуктів.

Заборонені продукти при псоріазі, це ті, які можуть надавати алергічні реакції, які вкрай не бажані при лікуванні псоріазу. Варто особливу увагу звернути на алкоголь при псоріазі, його вживання необхідно різко обмежити.

Що можна їсти при псоріазі

саме корисне в харчуванні при псоріазі це вживання рослинних масел з поліненасиченими кислотами в складі. Ці кислоти необхідні для забезпечення протизапальних і протиалергічних процесів в організмі.

Для підтримки роботи печінки необхідно їсти продукти з достатньою кількістю клітковини. Також клітковина - це запорука регулярного спорожнення кишечника, підтримання балансу мінералів і забезпечення нормального обміну речовин.

Тому важливими продуктами при псоріазі будуть різні салати з рослинним маслом, каша гречана і вівсяна, вінегрет, яловича печінка, сир, сир.

Для підтримки фортеці стінок судин, здоров'я шкіри, нігтів, організму завжди необхідні вітаміни, а при псоріазі їх необхідність зростає в рази.

Дієта для хворих на псоріаз також повинна включати в себе вітаміни групи A, B і D. Крім підтримки здоров'я нігтів, волосся та шкіри, вітаміни при псоріазі упорядковують стан нервової системи.

У дієту при псоріазі обов'язково повинна бути включена буряк. У ній містяться вітаміни групи В, провітамін А і велику кількість органічного натрію, йоду, цинку, марганцю, багато заліза, магнію і т.д.

Голодування при псоріазі

Дієта при псоріазі включає в себе обов'язкову очистку організму, і в цьому нам допоможе голодування при псоріазі (В тиждень приблизно 20 або 30 годин голодування). Постарайтеся виділити один день на протязі якого нічого не будете їсти і пити, крім дистильованої води. Після дня голодування, на ранок можете з'їсти салат з буряка, моркви і капусти, випити монастирський чай від псоріазу, а далі знову за розкладом дієти.

Результат після голодування і дотримання дієти при псоріазі буде колосальним, і вже через 2-3 тижні можна відчути поліпшення стану організму. Не забувайте, що алкоголь при цьому є не допустимим.

При поведінці, коли неухильно дотримується дієта при псоріазі можна помітити, як зміниться стан шкіри і не буде більше незручностей, що заважають вільної, спокійного життя без явно помітних слідів псоріазу.

Правила харчування при псоріазі

Дієта при псоріазі - лікувальне харчування, якого рекомендується дотримуватися для уникнення рецидивів у хворого. Хворим на псоріаз треба стежити за своїм емоційним станом, перевірити роботу шлунка і всього шлунково-кишкового тракту, їсти маленькими дозами (не менше п'яти разів на день), виключити алергени, збільшити обсяг споживаної рідини. Щоденний стілець - непорушне правило для хворих на псоріаз. Застій їжі в організмі сприяє загостренню псоріазу.

Для підтримки правильного водного балансу при псоріазі необхідно:

Щодня випивати 1,7-2л очищеної води з додаванням малої кількості соку лимона.
Зменшити споживання чорного, зеленого чаю. Збільшити кількість трав'яних настоїв, особливо ромашкового, відвару з насіння льону.
Включити в раціон свіжовичавлені соки (моркви, шпинату, селери, яблук, петрушки, буряка).

Основні правила приготування їжі при псоріазі:

Виключіть з меню смажену їжу і жирну. Особливе місце займають відварні страви, приготовані на пару або запечені в харчовому рукаві.
Зменшіть кількість солі.
Збільште споживання кисломолочних продуктів, бажано домашнього приготування.
Обмежте кількість приправ до страв. З користю для здоров'я їх замініть лимонним соком або спеціально приготованим соусом (йогурт + зелень + часник + гірчиця).

Що можна, а що не можна їсти хворим на псоріаз?

Дієта при псоріазі має на увазі повний контроль і дотримання основних правил здорового харчування. Мало хто здатен себе обмежувати, відмовитися від улюблених страв, але в період загострення псоріазу - це є жорсткою необхідністю. Захворювання не лікується повністю. Його протягом не можна змінити, вживаючи тільки лікарські препарати і не дотримуючись лікування дієтою. Знання, які продукти харчування дозволені до вживання, які необхідно повністю виключити в період загострення псоріазу, здатні полегшити самопочуття хворого, зменшити основні симптоми.

Список дозволених і заборонених продуктів

При псоріазі потрібно дотримуватися таких правил в харчуванні:

Вживати більше зелені (листя салату, петрушки, кропу, зеленої цибулі), свіжих фруктів, овочів. У них міститься ціла комора вітамінів.
Їсти частіше відварені або парові страви з риби жирних сортів (лосося, сьомги).
Вживати посилено каші - гречану, рисову, вівсяну, пшеничну або будь-яку іншу.
Додавати в їжу рослинне масло, що містить ПНЖК.
Насичувати раціон ягодами брусниці або лохини. Ці маленькі кульки здавна вважаються лідерами серед ягід, що полегшують симптоми псоріазу.

Ті, хто має таку хворобу, слід категорично виключити з раціону або зменшити:

Споживання кави, міцних чаїв.
Кількість жирного м'яса.
Обсяг спожитого алкоголю.
Споживання гострих або солоних приправ, оцту.
Кількість з'їдаються меду, цукру, здоби.
Частку міцних м'ясних бульйонів, соусів в харчуванні.
Вживання будь-яких копчених продуктів.

Зразкове меню на тиждень

Склавши меню дієти на тиждень (5 днів), легше побачити, які продукти треба докупити, і уникнути екстрених перекусів забороненими при псоріазі стравами. Дієта при лікуванні псоріазу необхідна. Її недотримання ускладнює перебіг захворювання. Не забувайте в інтервалах між прийомами їжі випивати по 1 склянці (або більше) очищеної прохолодної води. Вечеря повинна бути не пізніше, ніж за три години до сну.

Сніданок - гречана каша + невеликий шматочок масла + сухофрукти. Неміцний чай з скибочкою твердого сиру.
2-й сніданок (через 2 години) - яблучко, банан або інший свіжий фрукт, який не викликає алергії.
3-й сніданок (через 2 години) - сир, заправлений нежирною сметаною + фрукти.
Обід - салат (свіжі овочі + ложка оливкової олії), овочевий суп, гарнір з нежирним відвареним шматочком м'яса, хліб.
Полудень - фрукти.
Вечеря - каша з тушкованими овочами + хліб. Через 1,5 години нежирний кефір + печиво.

Сніданок - вівсяна каша з родзинками і шматочком масла, хліб, 1 стакан напою з шипшини.
2-й сніданок - нежирний кефір.
3-й сніданок - свіжі фрукти.
Обід - салат (свіжі овочі, заправка з оливкової олії і соку лимона). Суп на другому курячому бульйоні. Пюре з шматочком риби, приготовленої на пару. Хліб.
Полудень - сир зі свіжими фруктами, заправлений йогуртом.
Вечеря - каша гречана з маслом без м'яса + овочі на пару.

Сніданок - омлет з двох яєць. Какао, бутерброд з маслом і твердим сиром.
2-й сніданок - свіжі фрукти.
3-й сніданок - стакан кефіру.
Обід - салат зі свіжими овочами + салатна заправка (зелень, гірчиця, сік лимона, оливкова олія, часник). Борщ на яловичому бульйоні. Рисова каша з парової котлетою. Хліб.
Полудень - кілька печених яблук.
Вечеря - овочеве рагу. Шматочок житнього хліба.

Сніданок - нежирний сир, заправлений сметаною + родзинки. Стакан свіжовичавленого соку.
2-й сніданок - свіжі фрукти. Компот на сухофруктах.
3-й сніданок - 1 відварене яйце.
Обід - вуха. Парові курячі котлетки + вінегрет. Хліб. Трав'яний ромашковий чай
Полудень - компот на сухофруктах. Зефір без шоколаду.
Вечеря - шматочок сьомги, приготованої на пару + вівсяна каша з шматочком масла. Хліб. Неміцний зелений чай.

Сніданок - молочна гарбузова каша з додаванням кураги, родзинок. Хліб. Компот на сухофруктах.
2-й сніданок - свіжовичавлений сік + омлет з 2 яєць.
Обід - кабачковий суп-пюре. Чи не засмажений плов. Хліб. Відвар з плодів шипшини.
Полудень - стакан йогурту (ряжанки або кефіру) + два печених яблука.
Вечеря - сирна запіканка. Компот або ромашковий чай.

Рецепти страв для дотримання дієти

Приготуйте 1 кг нежирного сиру + 4 яйця + 1 стакан манки + півсклянки запареного родзинок + 5 ст.л. цукру + по дрібці солі і ванілі. Сир ретельно протерти через сито, ввести збиті з цукром яйця, перемішати. Всипати до сирної маси манну крупу, сіль, ваніль. Вимішати ложкою або міксером, дати постояти півгодини. На форму, змащену жиром, викласти отриману масу. Запікайте із закритою кришкою або без (близько півгодини при середній температурі). Перед вживанням дати запіканці охолонути. Корисний десерт на час дієти готовий.

Клінічні прояви псоріазу

Псоріаз досить легко діагностується. Досвідчений лікар дерматолог на підставі візуального обстеження без праці діагностує захворювання. Псоріаз симптоми має наступні: у хворої людини на шкірі з'являються мономорфні висипання - папули (вузлики), різні підлогу своїм розміром, які зливаються між собою і утворюють так звані бляшки. Ці бляшки не мають чіткої локалізації і можуть перебувати в будь-якому місці шкірних покривів.

На самому початку захворювання висипання мають обмежений характер.Висипання поодинокі і може бути локалізовано, як правило, в області ліктьових і колінних суглобів, в волосистої частини голови, в області крижів і т.д. Псоріазних бляшки мають дуже чіткий контур, за кольором вони варіюються від блідо - рожевих до яскраво - червоних. Усередині бляшок шкіра покрита сріблясто - білими лусочками. Саме їх соскабливают для діагностики псоріазу для отримання тріади:

Стеаринової пляма.
Термінальна плівка.
Кров'яна роса.

Тільки при наявності всіх цих трьох доданків лікарі діагностують у хворої людини псоріаз.
Лікарі дерматологи розрізняють три різних стадії псоріазу:

Прогресуюча стадія псоріазу. У цій стадії перші симптоми захворювання посилюються, хвороба прогресує і стан боляче людини погіршується.
Стаціонарна стадія псоріазу. У цій стадії хвороба знаходиться на своєму піку розвитку.
Регресуючим стадія. В регресує стадії псоріазу хвороба клінічні прояви хвороби йдуть на спад, стан хворої людини значно поліпшується.

Будь-яка людина, котра захворіла на псоріаз, обов'язково проходить всі три стадії захворювання. Однак якщо хворобу вчасно діагностовано і лікування призначено своєчасно, то тривалість другої фази (стаціонарної) можливо звести практично до нуля.

Крім стадій псоріазу існує ще один вид кваліфікації цього захворювання. За локалізацією і виду висипань псоріаз підрозділяється на:

Звичайний бляшкової псоріаз.
Ексудативний псоріаз. Від звичайного бляшкового цей вид псоріазу відрізняється тим, що крім звичайних бляшечная висипань в клінічній картині перебігу захворювання має місце яскраво виражена запальна реакція шкірних покривів. На шкірі виникають шелушащиеся лусочки, при оголенні яких відкривається яскраво - рожева мокнуча поверхню. Цей вид псоріазу також має ще одну назву - рупіодная форма.
Артропатіческій псоріаз. У клінічній картині перебігу даної форми захворювання крім бляшок на шкірних покривах уражаються суглоби. Говорячи простою мовою, артропатичний псоріаз - це поєднання псоріазу та артриту. Ступінь тяжкості даного захворювання може бути будь-якою - від слабких артралгій окремих суглобів, і до справжніх генералізованих уражень, що призводять до інвалідності хворих.
Пустульозний псоріаз. При даному виді псоріазу уражаються долоні і підошви. Ця форма псоріазу вважається однією з найважчих. Якщо поразка даним видом псоріазу велике, у хворої людини спостерігається значне підвищення температури тіла, значне погіршення загального стану здоров'я хворої людини, зміна у формулі крові - підвищення ШОЕ. На тлі яскравої еритеми виникають невеликі пустули, які викликають відчуття печіння і хворобливі відчуття при дотику. Подібні вогнища ураження шкірних покривів займають дуже велику площу і приносять хворому людині масу дискомфортних відчуттів. Коли ці уражені ділянки шкіри зливаються в великі вогнища, і відбувається відшарування епідермісу, в результаті чого розвивається важка форма еритродермії.
Найбільш часто зустрічається обмежений пустульозний псоріаз. При цій формі захворювання висипання не надто великі, локалізуються в основному, в ліктьових згинах, на підошвах і долонях. Однак при тому, що протягом цієї форми захворювання легше, воно характеризується частими і наполегливими рецидивами. Крім того, саме для цієї форми псоріазу дуже часто провокуючим фактором є контакт з різними хімічними речовинами, що зустрічаються в повсякденному житті людини.
Псоріатичний еритродермія. Ця форма псоріазу також має важку форму перебігу і розвивається поступово, в результаті прогресування псоріазу. Шкірні покриви набряклі, почервонілі, з яскраво вираженими ознаками важкого запального процесу.Якщо хворобу не лікувати, у хворої людини можуть бути такі симптоми, як: підвищення температури тіла, збільшення лімфовузлів, порушення роботи серцево - судинної системи, випадання волосся, зміна в нормальних показниках крові.

У дітей найчастіше лікарі діагностують псоріаз складок. Також псоріаз складок часто спостерігається у людей, хворих на цукровий діабет. Вогнища псориатического поразки знаходяться під молочними залозами, в паху, в шийних складках і пахвових западинах, під колінами і в ліктьових згинах. Межі висипань різко окреслені, самі вогнища ураження мають насичений рожевий колір, незначно лущаться. Ознаки псоріазу дуже специфічні - їх складно з чимось переплутати.

Спосіб життя при захворюванні псоріазом

Людина з будь-якою формою псоріазу регулярно в своєму повсякденному житті змушений обмежувати себе в багатьох речах, починаючи від вибору продуктів харчування, закінчуючи засобами побутової хімії.

Ці обмеження ні в якому разі не можна ігнорувати, в іншому випадку стан здоров'я хворої людини може в значній мірі погіршитися. Перший час, звичайно ж, хворому буде дуже важко переносити всі ці обмеження, однак він дуже скоро звикне, і буде сприймати ці обмеження як щось, само собою зрозуміле.

Хворі на псоріаз люди повинні якомога ретельніше ставитися до стану свого здоров'я. Так, наприклад, якщо для здорової людини застуда або грип не більше, ніж дрібна прикра неприємність, для хворого на псоріаз - справжній спусковий гачок для посилення псоріатичного процесу. Будь-яке, навіть саме незначне, ослаблення імунітету, здатне значно погіршити перебіг псоріазу. Саме тому люди, які страждають цим захворюванням, обов'язково повинні вживати всіх заходів, спрямовані на зміцнення імунітету. Обов'язково приймайте полівітамінні комплекси, що допомагають імунітету справлятися з різними інфекціями. Також хворій людині вкрай важливо робити всі необхідні щеплення, в тому числі сезонні щеплення проти грипу. Обов'язково потрібно проводити достатньо часу на свіжому повітрі.
Хворий на псоріаз людина повинна переглянути свій звичної спосіб життя і змінити його, якщо це необхідно. В обов'язковому порядку необхідно відмовитися від таких шкідливих звичок, як куріння і вживання спиртних напоїв. І тютюнопаління, і вживання спиртних напоїв в значній мірі ускладнюють успішне лікування псоріазу, і навіть погіршують перебіг захворювання. Як би людині не було важко відмовитися від своїх звичок, якщо він хоче звести прояви псоріазу до мінімуму, він повинен зібрати всю силу волі і кинути пити і курити. Крім того, хвора людина повинен намагатися уникати задушливих, напалених приміщень. Частинки тютюну, які осідають на шкіру, також дуже сильно провокують загострення псоріазу. Хворий на псоріаз людина обов'язково повинна уважно стежити за своїм режимом сну. Яким би парадоксальним це не здавалося, але банальне недосипання посилює тяжкість перебігу захворювання як мінімум в два рази. Це пояснюється просто - недосипання позначається на імунітеті самим негативним чином, значною мірою послаблюючи його.
Останнім часом стали дуже модними і отримало широку популярність, особливо серед жінок, так зване очисне голодування. Існують різні способи «чистки» організму лікувальним голодуванням - від одного дня до тижневого курсу. Прихильники даного методу очищення говорять про те, що подібні голодування допомагають організму очиститися, вивести з організму всі шлаки і токсини. В результаті цього нібито повинен покращитися і колір обличчя, і стан шкіри і волосся, і загальний стан організму. У даній статті ми не будемо довго обговорювати на тему, чи відповідають ці твердження істини, або ж ні.Однак, як стверджує офіційна медицина, подібні очисні процедури голодування для людей, які страждають на псоріаз. Всі захоплення голодування є найсильнішими провокуючими факторами і можуть значно погіршити перебіг захворювання.
Говорячи про те, як лікувати псоріаз, не можна не згадати про сонячних променях. Людина, що страждає від захворювання на псоріаз, ні в якому разі не повинен зловживати ультрафіолетовими променями. Незважаючи на те, що науково визнаний то факт, що ультрафіолет провокує посилення перебігу будь-яких форм псоріазу і виникнення нових осередків ураження, величезна кількість людей слідують старим міфам про те, що сонце допоможе вилікувати псоріаз. Люди їдуть на південь, до моря, в надії, що ласкаве південне сонечко допоможе їм в боротьбі з їх недугами. Однак на ділі все виявляється зовсім по іншому. На короткий термін хвороба начебто відступає, створюючи ілюзію стадії ремісії, проте дуже скоро повертається з новою силою, ще в більш важкій формі. Відбувається це тому, що сонце лише приглушує на час хвороба, заганяючи її вглиб організму. Але як тільки проходить трохи часу, хвороба знову проявляє себе, тільки в ще більш важкій формі, ніж раніше. Саме тому не варто повторювати дуже широко поширену помилку - відкладати лікування на літній період. Якщо ви хочете провести свою відпустку повноцінно, так, щоб нічого не затьмарювало вашого побачення з морем і сонечком, інтенсивне лікування необхідно проводити саме в зимово - весняний період. Однак і за умови, що ви пройшли курс терапії, все одно постарайтеся звести контакти з сонцем до мінімуму - постарайтеся основну частину часу проводити в тіні, а на пляжі обов'язково користуйтеся сонцезахисними засобами. Відвідування соляріїв людям, хворим на псоріаз, також строго протипоказано. Всього одна коротка процедура здатна принести таке погіршення стану хворого, що довгі місяці лікування просто зійдуть нанівець. Чи варто жертвувати своїм здоров'ям заради засмаги?
Постарайтеся максимально, наскільки це можливо, обмежити будь-які контакти з побутовою хімією. Якщо у вас є така можливість, попросіть рідних взяти на себе ту частину домашньої роботи, яка вимагає використання побутової хімії. Якщо ж контакту з різними миючими та миючими засобами уникнути не вдається, обов'язково користуйтеся захисними засобами - рукавичками, побутовими респіраторами. Вживання косметики і засобів по догляду за шкірою також дуже часто ускладнює перебіг захворювання. Хвора людина повинна дуже ретельно підходити до питання про вибір засобів по догляду за обличчям і тілом. Слід віддати перевагою тим засобам, до складу яких входить якомога менше різних хімічних речовин, ароматизаторів і барвників. Крім того, обов'язково зверніть увагу на лужний рівень обраного вами кошти - воно повинно бути максимально наближене до природного лужному рівню шкіри. Постарайтеся не перевантажувати шкіру різними косметологічними засобами. Навіть шкіра здорової людини на надлишок косметичних засобів часто може відповісти найсильнішими алергічними реакціями. Тому хворі на псоріаз люди повинні звести кількість використовуваних засобів до мінімуму. Про це вам скаже будь-який лікар, якого ви запитаєте про те, як вилікувати псоріаз.

Дієта при захворюванні псоріазом

Окремо необхідно поговорити про таке значимому факторі, як раціон харчування людини, хворого на псоріаз. Хоча про це мало кому відомо, але в будь-якій формі захворювання на псоріаз обов'язково присутній алергічний фактор. Саме тому всі хворі на псоріаз люди для успішного лікування псоріазу просто зобов'язані дотримуватися спеціальної дієти, яка виключає вживання продуктів, що містять алергени і здатних привести до загострення перебігу захворювання.Дієта при псоріазі - одна зі складових успішного лікування псоріазу.

Раціон харчування повинен бути ретельно продуманий і збалансований. Раціон повинен бути повноцінним, достатньо енергетично цінним, містити необхідну кількість білків, жирів і вуглеводів. Адже дієтичне харчування абсолютно не повинно бути неповноцінним - організм повинен отримувати всі необхідні йому для нормального функціонування поживні речовини, вітаміни і мікроелементи.

Однак, як уже говорилося вище, з раціону харчування необхідно повністю виключити всі речовини, які так чи інакше можуть викликати алергічні реакції організму. Нижче наведено список продуктів, які найчастіше викликають алергію:

Цитрусові. Всі цитрусові плоди без винятку, будь то апельсини, лимони або грейпфрути, є найсильнішими алергенами. Люди, які страждають на псоріаз, повинні виключити цитрусові в будь-якому вигляді, навіть у вигляді відновлених соків.
Курячі яйця також часто викликають у людей алергічні реакції. Якщо хворій людині складно обійтися без яєць, їх можна з успіхом замінити перепелиними. Перепелині яйця не викликають алергічних реакцій.
Незбиране коров'яче молоко. Вживання цільного коров'ячого молока може призвести до погіршення стану здоров'я хворого на псоріаз людини. Однак не можна повністю виключати з раціону харчування молочні продукти, так як в них міститься велика кількість корисних мікроелементів. Просто замініть незбиране молоко на кисломолочні продукти.
Постарайтеся не вживати в їжу овочі і фрукти, що містять червоний пігмент - помідори, полуницю, вишню, червоний перець. Хворим на псоріаз людям ці фрукти і овочі можна вживати тільки після того, як вони пройшли термічну обробку.
Також необхідно виключити з раціону всі гострі, жирні, смажені і копчені страви.
Також треба намагатися уникати вживання в їжу грибів в будь-якому їх вигляді - грибних супів, соусів, смажених і маринованих грибів.
При приготуванні їжі хворі люди повинні відмовитися від застосування пряних приправ і великої кількості кухонної солі.
Також не рекомендується вживати в їжу різні соуси - майонез, кетчуп, гірчицю. Найкраще замініть їх на сметану, яка принесе здоров'ю набагато більшу користь.

Всю їжу переважно використовувати в запеченому, вареному або тушкованому вигляді .. Харчування має бути дробовим - їжу необхідно приймати невеликими порціями, але частіше, ніж звичайно - 5 - 7 разів на добу. Переїдання не тільки викликає неприємне відчуття тяжкості в шлунку, але і може привести до погіршення стану хворого на псоріаз людини.

У періоди значного загострення захворювання дуже корисно проводити так звані розвантажувальні дні. Однак ні в якому разі не можна плутати поняття «розвантажувальний день» з поняттям «очищення організму». У розвантажувальні дні в їжу необхідно вживати тільки один вид продукту. Це може бути або кефір, або яблука, або відварна риба. Не варто влаштовувати більше одного розвантажувального дня в тиждень.

Лікування псоріазу народними засобами

Лікування псоріазу повинно проходити під суворим контролем лікаря дерматолога. Будь-які ліки від псоріазу повинно застосовуватися тільки за призначенням лікаря і строго відповідно до розписаної лікарем схеми лікування.
Однак крім офіційної медицини існує величезна кількість рецептів народної медицини, які дозволяють швидко і ефективно полегшити перебіг хвороби і поліпшать самопочуття хворої людини. Нижче наведені найбільш дієві із способів, однак якою б не обрали рецепт, обов'язково перед його застосування проконсультуйтеся з лікарем.

Найчастіше застосування народних засобів медицини дозволяє зняти всі прояви псоріазу, і домогтися стійкої ремісії на довгі роки. Однак не варто засмучуватися, якщо перший же обраний вами рецепт не допоможе.Навіть в офіційній медицині для кожної хворої людини підбирається індивідуальна схема лікування. Те, що ефективно для однієї людини, може не надати ніякого терапевтичного ефекту для іншого хворого.

Приблизно те ж саме відбувається і в разі лікування рецептами народної медицини. Якщо у хворого псоріаз лікування в домашніх умовах можливо, але доведеться спробувати декілька способів. Якщо хворій людині не допоміг один метод, він повинен спробувати інший. Як правило, хворий обов'язково знаходить той рецепт, який допоможе саме йому. Також не варто розраховувати на досягнення миттєвого результату - після першої ж процедури результату ви не побачите. Не варто кидати розпочате лікування після 1 - 2 застосувань кошти. Пройдіть повністю хоча б один курс. Однак, як правило, очевидне поліпшення настає вже через 10 - 15 днів.

Підвищити ефективність лікування вам допоможуть комплексні заходи. Так, наприклад, застосування зовнішніх засобів дуже ефективно поєднувати із застосуванням зовнішніх коштів. Також під час проведення курсу лікування народними методами обов'язково необхідно дотримуватися лікувальну дієту, приймати стимулюючі препарати, вести здоровий спосіб життя. Саме комплексний підхід допоможе хворій людині досягти найбільш кращих результатів лікування.

Хороший засіб від псоріазу - насіння льону. Настій насіння льону допоможе вам в значній мірі зняти клінічні прояви псоріазу вже через 5 - 7 днів. Для приготування настою вам необхідно засипати в емальований посуд одну столову ложку лляного насіння, залити її однією склянкою крутого окропу, укутати рушником і дати настоятися протягом однієї доби. Після цього настій необхідно довести до кипіння і відразу ж зняти з вогню, але ні в якому разі не даючи настою кипіти. Після того, як настій охолоне, його необхідно процідити за допомогою марлевої тканини. Приймати відвар необхідно з ранку, натщесерце, заздалегідь випивши активоване вугілля, з розрахунку одна таблетка на 10 кілограм ваги. Під час проведення лікування хвора людина повинен повністю виключити зі свого раціону вживання кави і кофеїновмісних продуктів. Курс лікування псоріазу за допомогою настою з лляного насіння повинен тривати не менше 20 днів. Цей метод дуже хороший в тих випадках, коли від псоріазних бляшок необхідно позбутися якнайшвидше. Однак ні в якому разі не можна припиняти курс лікування завчасно, відразу ж після усунення зовнішніх проявів захворювання.
Як зовнішній засіб не менш ефективно допомагає мазь від псоріазу з березового дьогтю. Найбільш ефективно березовий дьоготь діє на свіжі висипання. Якщо у хворої людини в результаті сильного стресу або похибок в дієті почалося загострення псоріазу та висипання тільки почалися, необхідно провести наступний курс лікування. Для нього вам знадобиться придбати в аптеці наступне: Березовий дьоготь, саліциловий спирт, масло обліпихи. Всі компоненти необхідно ретельно змішати між собою і нанести на рани на псоріазних бляшки густим шаром, зверху покривши її поліетиленовою плівкою, щоб запобігти її висихання. Мазь необхідно залишити на тілі приблизно на дві години, після чого шкіру під проточною водою. Після цього всі місця ураження шкірних покривів необхідно змастити масляною настойкою чистотілу. Її вам доведеться приготувати в домашніх умовах. Для цього вам необхідно ретельно подрібнити п'ять столових ложок свіжої трави чистотілу, засипати їх в залізну посуд і залити склянкою будь-якого рослинного нерафінованої олії. Масло необхідно довести до кипіння і кип'ятити на повільному вогні близько 10 хвилин. Після того, як воно трохи охолоне, масло необхідно перелити в скляний посуд і помістити в холодильник як мінімум на тиждень. Після цього масляний настій чистотілу готовий.
Наступний рецепт народної медицини, який використовується для лікування псоріазу, дуже схожий на попередній. Для його приготування вам знадобляться наступні компоненти: 100 грам березового дьогтю, який ви можете придбати практично в будь-якій аптеці, 25 грам деревної золи, 10 грам обліпихової олії. Всі вищеназвані компоненти ретельно перемішайте, помістіть в скляну ємність і залиште в темному прохолодному місці приблизно на тиждень. Мазь необхідно наносити на уражені ділянки шкірних покривів, прикривши зверху поліетиленовою плівкою, для попередження висихання мазі. Мазь необхідно залишити на шкірі приблизно на дві години, після чого ретельно промити під проточною водою і, промокнув рушником, нанести будь-який живильний крем. Курс лікування повинен тривати 15 днів. Під час проходження курсу лікування для посилення терапевтичного ефекту народна медицина радить вживати відвар березових бруньок. Для його приготування вам знадобиться 100 грам свіжих березових бруньок. Їх необхідно подрібнити, пропустивши через м'ясорубку, залити літром води і кип'ятити протягом години. Після цього залишити відвар охолонути і процідити крізь марлеву тканину. Приймати відвар необхідно два рази на день, по половині склянки, перед прийомом їжі. Якщо псоріаз волосистої частини голови, лікування повинно супроводжуватися обполіскуванням волосся цим відваром.
Також хорошим народним лікарем для хворих, які страждають від псоріазу, може стати корінь селери. Його необхідно використовувати для компресів, а також відварів для прийому всередину. Для приготування компресу з селери вам необхідно вимити корінь селери, обдати його окропом і подрібнити за допомогою м'ясорубки. Отриману кашку необхідно нанести на марлю і прикласти до уражених ділянок шкіри, покривши компрес зверху поліетиленовою плівкою. Компрес необхідно залишити на шкірі приблизно на дві години, після чого шкіру промити під проточною водою і нанести на неї будь-який живильний крем. Курс лікування повинен тривати 21 день, після чого необхідно зробити тижневу перерву. Як правило, трьох курсів подібного лікування вистачає для того, щоб довгі роки не згадувати про псоріаз. Лікування псоріазу голови народними засобами також проводиться відваром кореня селери. Для цього після кожного миття голови хвора людина повинен обполіскувати голову відваром. Одночасно із зовнішнім застосуванням селери необхідно приймати відвар кореня. Для цього помістіть в один літр окропу 100 грам подрібненого кореня селери. Кип'ятити відвар необхідно протягом десяти хвилин, після чого остудити і процідити, використовуючи марлеву тканину. Приймати відвар хворий повинен один раз на добу, натще.

На закінчення хотілося б ще раз нагадати про те, що, незважаючи на те, ефективне лікування народними засобами псоріазу існує, необхідність відвідування лікаря дерматолога все ж існує. Тільки лікар може адекватно оцінити ваш стан і дати необхідні рекомендації щодо подальшого лікування.

Ні в якому разі не впадайте у відчай і не опускайте руки, якщо ви не досягнете успіху з першого разу. Терпіння і час в лікуванні псоріазу - ваші головні помічники!

визначення

Псоріаз - це хронічне аутоімунне захворювання, неінфекційного характеру. При такої хвороби на шкірі пацієнта з'являються великі рожеві плями, що лущаться і зудять. Спочатку висипання виникають в області суглобів, на згинах кінцівок, наприклад в області щиколоток, зап'ястя, під коліями в ліктьовому згині.

Захворювання виникає з різних причин:

Збій в імунітеті,
Генетична схильність,
Ендокринні порушення,
стреси,
Порушення обміну речовин.

З цього випливає, що на псоріаз може захворіти будь-яка людина, який постійно стикається зі стресами і працює на важкій роботі, але більш схильні до псоріазу ті люди зі спадковою схильністю.Псоріаз є не заразним захворюванням.

Псоріаз, на жаль, до сих пір є невиліковним захворюванням, хоча його вивченням зайнялися ще в 19 столітті. Багато відомих людей хворіли і хворіють на псоріаз. Але будь-який пацієнт може знизити ризик виникнення загострень і зробити їх невеликими, якщо буде дотримуватися заходів профілактики і доглядати за своєю шкірою, але позбутися від псоріазу назавжди неможливо.

Медикаменти

Найважливішу роль в терапії псоріазу грають медикаменти, це мазі, креми, препарати для внутрішнього застосування. Часто для лікування призначають дуже сильні гормональні засоби, особливо в період сильного загострення. Потрібно розуміти, що безконтрольний прийом таких ліків може спровокувати патології, які залишаться назавжди.

Для лікування псоріазу призначають такі засоби:

При сильних загостреннях призначають гормональні мазі. До таких засобів відносять Белодерм, Кортеід, Фтодерм, Ультралан, Гидрокортизон і ін. Гормональні мазі не можна використовувати безконтрольно і тривалий час, вони можуть спровокувати порушення в організмі і погіршити стан шкіри. Підбирати таке серйозне ліки повинен лікар з урахуванням особливостей пацієнта і станом шкіри на даний момент.
Негормональні препарати діють м'яко і цілком ефективні при лікуванні в домашніх умовах. До таких кошти відносять саліцилову і цинкову мазь, креми з вітамінів D в складі, наприклад, псоркутан, кошти з дьогтем, наприклад, артроміновая мазь. Саліцилова мазь при псоріазі дуже ефективна на думку лікарів і пацієнтів. Такі мазі як лостеріл називають препаратами нафти, при регулярному застосуванні вони позбавляють від висипання на довгий час або назавжди.
Для зменшення свербежу та висипання часто призначають антигістамінні препарати для прийому всередину, наприклад, супрастин, зіртек та ін.

Варто відзначити, що псоріаз це не тільки косметичний дефект і свербіж, який турбує пацієнта. Люди з такою патологією за статистикою живуть менше, так як порушуються обмінні процеси, страждає печінка і нирки. Часто виникають інфекційні захворювання через ослаблений імунітет.

Тому важливо доглядати не тільки за шкірою, але і за всім організмом. Для цього лікарі дають такі рекомендації:

Для відновлення печінки регулярно приймати есенціале, сілімар і ін.
При порушеннях функції шлунково-кишкового тракту призначають ферментативні препарати, наприклад, креон. Але їх не можна приймати тривалий час, може виникнути звикання.
Дуже важливо вчасно проводити санацію інфекційних захворювань і відвідувати лікаря при перших їх ознаках. У таких випадках можуть бути призначені антибіотики, противірусні та протигрибкові засоби, залежно від виявленого збудника.
Якщо пацієнта турбують болі, можуть бути призначені знеболюючі засоби і нестороідние протизапальні препарати.

Препарати для прийому всередину повинен призначати тільки лікар, інакше є ризик погіршити стан шкіри і всього організму. Тому навіть при домашньому лікуванні потрібно сходити до фахівця, щоб той призначив всі необхідні засоби і вирахував потрібну для пацієнта дозування.

Народні засоби

Багатьох цікавить, як лікувати псоріаз в домашніх умовах народними засобами. Рецепти народної медицини можуть бути дуже ефективні при псоріазі, особливо на початкових стадіях. Але не варто впадати в крайнощі і нехтувати ліками, які призначив лікар. Грамотне і комплексне лікування і хороший догляд за шкірою можуть позбавити від висипань назавжди, або зробити їх мінімальними і рідкісними.

Дуже важливо використовувати тільки перевірені народні засоби від псоріазу, потрібно обов'язково переконатися, що на компоненти немає алергії. Якщо після першого застосування стан шкіри погіршився, не варто продовжувати лікування народними засобами, а потрібно відразу звернутися до лікаря.

Лікування псоріазу народними засобами:

Ванни з травами, наприклад, ромашкою, шавлією і низкою. Такий спосіб прекрасно підходить і для лікування і для профілактики.,
Засоби з березовим дьогтем,
Дуже ефективний солідол від псоріазу, який потрібно купувати в магазині для автомобілів. Масло наносять на уражені ділянки і залишає на 20 хвилин, після чого змивають Дегтярний милом.
Лікування псоріазу содою допомагає на початковій стадії хвороби, можна робити ванни, примочки.
Примочки з прополісом допомагають на тривалий час, але дуже важливо знайти дійсно якісний і натуральний прополіс, інакше толку не буде.
Каланхое допомагає швидко прибрати бляшки. Для цього листи рослини розрізають навпіл і соковитою частиною прикладати до хворих місць, залишають на всю ніч.
Ефективно лікування псоріазу перекисом водню, відгуки дуже позитивні.

Правильне харчування при псоріазі є основою лікування в домашніх умовах. Кожен пацієнт повинен розуміти, що ніякі мазі і таблетки не допоможуть, якщо він продовжує є шкідливі і алергенні продукти. Від медикаментів настане тимчасове лікування, але незабаром висипання з'являться знову, вони будуть збільшуватися і свербіти.

При псоріазі необхідно виключити такі продукти:

Червоні овочі та фрукти, а також цитрусові,
Продукти з великою кількістю цукру і шоколад,
Продукти з шкідливими компонентами, барвниками, консервантами,
Кава, алкоголь, газована вода,
Солоне, гостре, копчене і фастфуд.

В цілому, харчування при псоріазі має бути правильним. Багато пацієнтів лякаються таких обмежень і не розуміють, що ж їм тоді є, адже нічого не можна. Насправді це не так. Всі перераховані вище продукти не є необхідними, це баловство сучасних людей, яке сильно шкодить організму.

Для прикладу можна вказати кілька смачних і корисних страв, які можна їсти при псоріазі. Це птах, запечена в фользі з зеленими яблуками, картопля в горщиках із зеленню, натуральний ягідний мус або сорбет, домашня ковбаса з часником. Всі ці страви дуже смачні і корисні, готуються швидко і не складно, і при цьому не вимагають величезних витрат.

профілактика

Важливу роль в лікуванні псоріазу грає профілактика. Недостатньо тільки позбутися від висипань в період загострення, якщо лікування і відхід не продовжити, то плями з'являться знову. Крім того, регулярне лікування сильних загострень гормональними засобами призводить до порушення роботи внутрішніх органів і скорочує життя пацієнта.

Щоб не допустити нових висипань і рідше використовувати шкідливі ліки, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

Правильне харчування має бути вибрано людиною назавжди, а не тільки в період лікування.
Важливо не допускати травмування шкіри, захищати її від хімікатів і травм. Збирання потрібно виконувати в рукавичках.
Не потрібно сильно терти шкіру мочалкою при купанні,
Для профілактики потрібно пару раз в тиждень приймати теплі ванни з трав'яними настоями,
Не можна митися звичайним малому, воно сильно сушить шкіру, краще купувати спеціальні щадні гелі для душу,
Зміцнювати імунітет, приймати вітаміни в разі потреби і гартуватися,
Не допускати інфекційних захворювань, під час епідемій відмовити від відвідування людних місць, надягати маску,
Якщо псоріаз з'являється на голові, потрібно використовувати м'які гребінці, щоб не травмувати шкіру,
Необхідно обов'язково уникати стресів, при необхідності відвідувати психолога, намагатися не переживати через дрібниці. Доведено, що рецидиви хвороби дуже часто виникають при стресових ситуаціях.

Людям, які ніколи не хворіли на псоріаз, потрібно також уважно ставитися до свого здоров'я, харчуватися нормально, займатися спортом, не перепрацьовувати і не нервувати. Ніхто не застрахований від виникнення псоріазу та інших проблем зі шкірою, а своєчасна профілактика і правильний спосіб життя допоможуть сильно знизити ймовірність виникнення хвороби.

причини псоріазу

Природа виникнення псоріазу лікарями досі точно не встановлена, не дивлячись на розвиток сучасної медицини. Але виявлені фактори, які можуть спровокувати захворювання, а конкретні причини псоріазу невідомі.

Як правило, поява псоріазу пов'язують з наступними факторами:

гіперактивним поділом клітин шкіри, що призводить до лущення шкірного покриву і виникнення бляшок,
спадковістю - генетичний фактор часто є причиною розвитку псоріазу у дітей до 10 років,
стресом,
загальним зниженням імунітету.

Також лікарі припускають, що розвиток псоріазу в зрілому віці може мати вірусну або бактеріальну природу.

Основні симптоми псоріазу

Поразка шкірних покривів є основним проявом псоріазу. До типових симптомів даного захворювання відносять псоріатичний бляшку - гіперемований шкірний ділянку, який покритий лусочками і підноситься над незмінним шкірним покривом.

Негайно зверніться до дерматолога при виникненні таких симптомів як:

Поява червоних опуклих плям на шкірі (бляшок), покритих білими або сріблястими лусочками. Найчастіше такі плями можна виявити на колінах і ліктях, але окремі висипання можуть бути на будь-яких ділянках тіла (нігтях, шкірі обличчя, голови, рук). Бляшки в деяких випадках можуть свербіти.
Нігті і деформовані нігті.
Пухирі на ступнях і долонях, хворобливі тріщини.
Сильне відлущування мертвих клітин шкіри.

Початок захворювання характеризується обмеженою кількістю висипань, вони мають поодинокий характер і локалізуються в області колінних і ліктьових суглобів, в області крижів, у волосяній частині голови і ін.

Висипання починають з'являтися на голові

Дерматологи розрізняють три стадії цього хронічного захворювання:

Прогресуючу. Перші симптоми псоріазу в даній стадії посилюються, захворювання прогресує, і загальний стан хворого значно погіршується.
Стаціонарну. Хвороба в цей час досягає свого піку.
Регресуючу стадію. Клінічні прояви псоріазу йдуть на спад, загальний стан хворого суттєво покращується.

Кожній людині, хворій на псоріаз, доводитися проходити всі стадії даного захворювання. Але при своєчасній діагностиці та лікуванні тривалість стаціонарної фази можна значно скоротити.

види псоріазу

Залежно від типу висипань і їх локалізації розрізняють наступні види даного захворювання:

бляшкоподібний псоріаз , Званий ще простим, звичайним або вульгарним. Дана форма псоріазу зустрічається найбільш часто (спостерігається у 80-90% від загального числа хворих). Проявами бляшкоподібний псоріазу є типові підняті ділянки запаленої, гарячою, почервонілий шкіри, покриті сірими або сріблясто-білими лусочками, які легко відшаровуються.

Червона шкіра, яка перебуває під легко знімається сріблястим або сірим шаром, кровоточить і легко травмується. Такі уражені ділянки називають псоріатичні бляшки. Вони здатні збільшуватися і зливатися з сусідніми ураженнями шкіри, формуючи так звані парафінові озера.

Зворотний псоріаз або псоріаз згинальних поверхонь. Для цієї форми захворювання характерні запалені червоні плями, що не лущаться або мають мінімальне лущення і практично не виступають над здоровою шкірою. Ці плями розташовуються тільки в складках шкіри, а на інших ділянках тіла подібні висипання мінімальні або відсутні.

Найбільш часто дана форма вражає шкірні складки в паху, внутрішню поверхню стегон, область зовнішніх статевих органів, пахвові западини, складки під жіночими грудьми. Погіршення стану уражених ділянок шкіри спостерігається при травмах шкіри, тертя і виділення поту. Найчастіше зворотний псоріаз може супроводжуватися стрептококової піодермією або вторинної грибкової інфекцією.

Цей вид псоріазу, як правило, зустрічається у дітей і у хворих на діабет.

Каплевидний псоріаз. Для нього характерна наявність великої кількості невеликих, піднятих над здоровими ділянками шкіри, уражень. Такі шкірні освіти мають червоний або ліловий колір, а своєю формою можуть нагадувати краплі, невеликі точки, сльозинки або кружечки.

Ці псоріатичні висипання зазвичай покривають великі поверхні тіла. Часто їх можна побачити на стегнах, гомілках, спині, передпліччях, шиї, волосистої частини голови.

Каплевидний псоріаз проявляється у вигляді дрібних поразок

Цей вид псоріазу часто починає розвиватися або ж загострюється після перенесеної стрептококової інфекції (наприклад, стрептококового фарингіту або ангіни).

ексудативний псоріаз або рупіодная форма псоріазу . На відміну від звичайної форми бляшкового псоріазу даний вид характеризується крім бляшечная висипань і яскраво вираженою запальною реакцією шкіри. При оголенні шелушащихся лусочок відкривається мокнуча яскраво-рожева поверхню шкіри.

Пустульозний псоріаз. Дана форма захворювання є найбільш важкою і для неї характерні підняті над здоровими ділянками шкіри пухирі або пухирці, наповнені прозорим неінфікованою запальним ексудатом. Такі пухирі називають пустулами. Шкіра навколо пустул гаряча, червона, запалена, набрякла і потовщена, вона легко відшаровується.

Найчастіше при даній формі псоріазу уражаються підошви і долоні, гомілки і передпліччя. Пустульозний псоріаз може бути локалізованим (обмеженим) або ж генералізованим, при якому пустули поширюються по всьому тілу і зливаються в більші утворення.

Крім цього, окремо можна виділити наступні форми псоріазу:

Псоріатична оніходістрофія ( псоріаз нігтів ), Яка призводить до різних змін нігтів, як на пальцях рук, так і ніг. Дана форма може викликати зміну кольору нігтьового ложа і самого нігтя (їх посіріння, побіління або пожовтіння). Також на нігтях можуть з'явитися точки, плями, поперечні лінії, потовщення шкіри навколо нігтя і під ним, розшарування, підвищена ламкість. У деяких випадках спостерігається повна втрата нігтя.

Псоріаз може проявитися на нігтях

артропатіческій псоріаз (Псориатическая артропатия або псоріатичний артрит) супроводжується запаленням сполучної тканини і суглобів. Будь-які суглоби можуть бути вражені цим видом псоріазу, але найчастіше страждають дрібні суглоби пальців ніг або рук. Також псоріатичний артрит може вражати колінні, тазостегнові суглоби або суглоби хребців.

У деяких випадках артропатіческій псоріаз тазостегнових або колінних суглобів призводить до інвалідності і нездатності пересуватися. Близько 10-15% всіх хворих на псоріаз також страждають від псоріатичного артриту.

псоріатичний еритродермія (Ерітродерміческій псоріаз). Цей вид псоріазу відрізняється важкою формою перебігу і поступовим розвитком, він виникає в результаті прогресування звичайного бляшкоподібний псоріазу. Для ерітродерміческого псоріазу характерні набряклі, почервонілі шкірні покриви, що мають яскраво виражені ознаки важкого запального процесу. Він проявляється широким поширенням запалення і лущення, відшаруванням шкіри на більшій частині шкірних поверхонь тіла. Також дана форма псоріазу може супроводжуватися набряком підшкірної клітковини і шкіри, інтенсивним сверблячкою, хворобливістю.

Псоріатичний еритродермія може мати летальні наслідки, так як сильне лущення і запалення або відшарування шкіри викликають порушення здатності організму регулювати температуру тіла. Хоча локалізована форма може бути першим симптомом захворювання і згодом трансформуватися в простій бляшкоподібний псоріаз.

Якість життя хворих на псоріаз

Як і при інших важких хронічних захворюваннях при псоріазі спостерігається погіршення якості життя хворих. Залежно від локалізації шкірних поразок і тяжкості захворювання у хворих на псоріаз людей можуть виникнути труднощі з професійної та соціальною адаптацією, вони можуть відчувати сильний психологічний і фізичний дискомфорт.

Біль або сильний свербіж шкіри можуть заважати виконанню основних життєвих функцій (прогулянки, догляд за тілом, сон). До того ж наявність псоріатичних бляшок на відкритих ділянках тіла можуть стати перешкодою:

для виконання певних професійних обов'язків,
для занять деякими видами спорту,
для догляду за домашніми тваринами, членами сім'ї або будинком.

Часто хворі на псоріаз виявляють надмірну заклопотаність своєю зовнішністю, страждають від низької самооцінки, пов'язаної зі страхом неприйняття громадськістю. Психологічний дистрес, який доповнюється сверблячкою і болем може привести до початку вираженої депресії, социофобии, розвитку тривожного стану і соціальної самоізоляції.

Псоріаз стає причиною стресів і дискомфорту

Особливості способу життя при псоріазі

Кожна людина, що страждає на псоріаз, змушений регулярно обмежувати себе в своєму повсякденному житті. Такі обмеження стосуються як вибору харчових продуктів, так і засобів побутової хімії.

Подібні обмеження не слід ігнорувати, так як це може призвести до значного погіршення здоров'я. Звичайно, в перший час важко буде звикнути до нового способу життя, але з часом всі ці заборони сприймаються як належне.

Для хворих на псоріаз розроблено такі рекомендації:

Ретельний контроль над загальним станом здоров'я.

Будь-яке навіть невелике ослаблення імунітету (наприклад, при грипі або застуді) здатне стати причиною рецидивів псоріазу. Тому все хворим рекомендується зміцнювати імунітет за допомогою прийому полівітамінних комплексів.

Вкрай важливо для хворого на псоріаз вчасно робити всі щеплення, в тому числі проти грипу. Не забувайте і про прогулянки на свіжому повітрі.

Слід переглянути звичний спосіб життя і при необхідності змінити його.

Хворому на псоріаз потрібно відмовитися від шкідливих звичок, так як вживання спиртних напоїв і куріння значно ускладнюють процес лікування даного захворювання і здатні погіршити перебіг хвороби. Крім цього, намагайтеся уникати напалених, задушливих приміщень, адже частинки тютюну, які осідають на шкіру, призводять до загострення псоріазу.

Людина, котра захворіла на псоріаз, повинен уважно ставитися до свого режиму сну. Адже простий недосипання посилює тяжкість хвороби мінімум в 2-3 рази, що пояснюється послабленням імунітету через недосипання.

Не зловживайте ультрафіолетовими променями.

Хоча науково доведено, що ультрафіолет здатний посилювати будь-яку форму псоріазу і провокувати виникнення нових шкірних висипань, багато людей вірять, що сонце здатне вилікувати псоріаз.

Величезна кількість хворих на псоріаз відправляються на південь, щоб позбутися від цієї недуги. На короткий період створюється ілюзія ремісії, але дуже скоро псоріаз проявляється в більш важкій формі.

Тому не повторюйте досить поширену помилку - не відкладайте лікування псоріазу на літній період. Щоб провести свою відпустку безтурботно інтенсивне лікування псоріазу краще проводити в зимово-весняний період.Але навіть при своєчасному проходженні курсу терапії, постарайтеся обмежити контакт з сонячними променями: більшу частину часу проводите в тіні, і використовуйте сонцезахисні засоби на пляжі.

Строго протипоказано і відвідування соляріїв, так як навіть одна короткочасна процедура перекреслює довгі місяці лікування та значного погіршує стан хворого.

Хворі на псоріаз повинні ретельно виконувати рекомендації

Максимально обмежте будь-які контакти з побутовими хімічними засобами.

По можливості передайте своїм рідним виконання всіх домашніх справ, що вимагають застосування побутової хімії. Обов'язково використовуйте захисні засоби (побутові респіратори, рукавички), якщо контакту з миючими засобами не уникнути.

Часто перебіг псоріазу посилює вживання косметичних засобів по догляду за шкірою і декоративної косметики. При виборі віддавайте перевагу засобам з мінімальним вмістом ароматизаторів, хімічних речовин і барвників. При цьому лужної рівень косметичних засобів повинен бути максимально близьким до природного рівня.

Не перевантажуйте шкіру косметологічними засобами. Хворим на псоріаз людям рекомендується звести до мінімуму використовуються косметичні засоби.

Харчування при псоріазі

Одним з основних умов успішного лікування даного захворювання є дієта. Мало хто знає, що алергічний фактор присутній в будь-якій формі псоріазу, тому правильний раціон харчування повинен виключити вживання алергенних продуктів.

Доцільно дотримуватися дієти, індивідуально розробленої лікарем в залежності від особливостей обміну речовин, від стадії захворювання та наявності ускладнень і супутніх захворювань.

Раціон харчування повинен бути збалансованим і повноцінним, в ньому має міститися необхідний організму обсяг жирів, білків і вуглеводів. Але при цьому повністю необхідно виключити речовини, здатні викликати алергію.

Обмежте вживання гострих, жирних, смажених і копчених страв. Виключіть зі свого раціону кетчуп, майонез і гірчицю. Будь-яку їжу краще вживати в вареному, запеченому або тушкованому вигляді невеликими порціями 5-6 разів на добу.

При загостренні псоріазу корисно проводити розвантажувальні дні, в які вживають в їжу тільки один вид продукту (наприклад, яблука або кефір, або відварна риба). Влаштовуйте не більше одного розвантажувального дня в тиждень.

Щоб подолати псоріаз відмовтеся від свинини, сала, копченостей, прянощів, шоколаду, алкоголю і солодощів. Ваш раціон потрібно збагатити кисломолочними продуктами, печеними яблуками, свіжою зеленню і рибою. Потрібно вживати велику кількість рослинних масел і продуктів, що містять лецитин.

Корисні продукти допоможуть впоратися з псоріазом

Медикаментозне лікування псоріазу

У традиційній медицині ще не розроблені засоби, здатні повністю позбавити хворого від псоріазу. Дане захворювання має відносно несприятливий прогноз, так як псоріаз є хронічним захворюванням з прогресуючим і рецидивуючим перебігом.

Зверніть увагу! Лікування псоріазу в обов'язковому порядку повинно проводитися під наглядом лікаря-дерматолога. Будь-яке медикаментозне засіб від псоріазу має призначатися лікарем і прийматися відповідно до призначеної схемою лікування.

Деяким пацієнтам здатна допомогти місцева терапія (крему, мазі), а інші хворі на псоріаз змушені купувати більш дорогі медикаменти, які крім лікувальної дії можуть надавати безліч побічних ефектів.

У сучасному медикаментозному лікуванні псоріазу використовується принцип, званий «сходи терапевтичних заходів». Тобто спочатку використовуються препарати місцевої дії, що володіють мінімумом побічних ефектів. До таких засобів відносять мазі, спреї і креми, які необхідно наносити виключно на уражені псоріазом місця.

Медикаментозне лікування псоріазу передбачає ротацію препаратів, тобто кошти з різних фармакологічних груп необхідно чергувати. Використання одних і тих же засобів знижує їх лікувальну дію, тому і використовується принцип ротації препаратів.

Легкі форми псоріазу можуть вилікувані нанесенням мазей

При важких формах псоріазу недостатньо використовувати одні лише мазі. При прогресуючому перебігу захворювання використовується все той же принцип і наступним етапом лікування згідно сходах терапевтичних заходів є застосування ультрафіолетового випромінювання (фототерапії).

Якщо ж і цей метод не робить потрібного терапевтичного ефекту, то застосовують системні препарати. В даний час найбільш актуальними є кошти, в основі яких містяться рекомбінінантние моноклональні антитіла. Але, так як подібні фармакологічні засоби мають безліч побічних ефектів, то рішення про їх прийом може прийматися тільки компетентним лікарем.

Рецепт 1 Настій насіння льону

За допомогою настою насіння льону клінічні прояви псоріазу зникають через 5-7 днів. Щоб приготувати настій засипте в емальований посуд 1 ст. ложечку лляного насіння, залийте склянкою окропу і укутайте рушником. Дайте настоятися протягом доби. Потім доведіть до кипіння і зніміть з вогню, не давайте рідини кипіти.

Після охолодження процідіть настій і приймайте вранці натщесерце, перед прийомом випивши активоване вугілля (одна таблетка вугілля на 10 кг вазі).

Зверніть увагу! Під час лікування не можна вживати каву і продукти, що містять кофеїн.

Курс лікування становить не менше 20 днів. Даний метод дозволяє швидко позбутися від псоріазних бляшок. Не припиняйте курс лікування, навіть якщо зовнішні прояви псоріазу повністю зникли.

Рецепт 2 Мазь з березового дьогтю

Ефективним засобом від псоріазу є нанесення на свіжі висипання мазі з березового дьогтю. Купіть в аптеці такі інгредієнти для мазі: березовий дьоготь, масло обліпихи і саліциловий спирт.

Ці компоненти ретельно змішуються між собою і наносяться на псоріазних бляшки товстим шаром, а потім зверху покривають поліетиленовою плівкою для запобігання висихання мазі.

Березовий дьоготь - ефективний засіб від псоріазу

На тілі мазь залишають приблизно на 2 години, а потім промивають ділянки шкіри проточною водою. Після цього уражені ділянки шкіри змазують масляною настойкою чистотілу.

Рецепт 3 Компреси і відвари з кореня селери

Хорошим народним засобом для людей, які страждають на псоріаз, є корінь селери. Він використовується як для приготування компресів, так і для відварів. Компрес з селери готують наступним чином:

Вимийте коріння, обдайте окропом і подрібніть за допомогою м'ясорубки. Отриману кашку нанесіть на марлю і прикладіть до уражених шкірних ділянок, а зверху покрити поліетиленовою плівкою. Залишають компрес на шкірі десь на 2 годину а, потім промийте шкіру проточною водою і нанесіть будь-який живильний крем.

Курс лікування - 21 день, потім зробіть тижневу перерву. Трьох курсів подібного лікування, як правило, досить для того, щоб не згадувати про псоріазі багато років.

Відвар кореня селери

В 1 літр окропу помістіть 100 гр. подрібненого кореня, кип'ятіть 10 хвилин, потім остудіть і процідіть відвар через марлеву тканину. Приймати натщесерце 1 раз на добу.

Рецепт 4 Мазь з вершкового масла і прополісу

В емальований посуд помістіть попередньо подрібнений прополіс (10 грам) і вершкове масло (200 грам). Доведіть до кипіння і проваріть на невеликому вогні 10-15 хвилин, безперервно помішуючи. Процідити отриману мазь через кілька шарів марлі і наносити на уражені шкірні покриви до повного їх очищення. Дану мазь необхідно зберігати в холодильнику.

Рецепт 5 Мазь з вазеліну і порошку чистотілу

У рівних частинах змішайте вазелін і порошок чистотілу до отримання однорідної маси.Накладайте готову мазь на псоріатичні бляшки на 2 години, після 2-3 днів лікування робіть 4-х-денну перерву, продовжуйте лікування до повного зникнення псоріазу.

Інші народні засоби від псоріазу:

Налийте молоко в каструлю, доведіть до кипіння і підтримайте на невеликому вогні 2-3 хвилини. Потім перелийте молоко в іншу каструлю, а білий наліт, що залишився на стінках першої каструлі, необхідно зібрати і змащувати їм уражені псоріазом місця на ніч. Повторюйте процедуру протягом 7 днів і шкіра очиститься.
Подрібнюють і змішують в рівних частинах виноградне листя, свіжі коріння лопуха, молоко і насіння льону. Проваріть протягом 5 хвилин і робіть примочки на псоріатичні бляшки.
Змішайте по 300 грам кропиви і лопуха і 200 грам подрібнених коренів кульбаби. Заливають 1 ст. ложку такої суміші водою (0,5 л) і кип'ятять 5 хвилин. Настоюйте 1 годину і пийте по 100 грам за частину до їжі 3 рази на день.
Накладайте на уражені ділянки шкіри кашку з листя каланхое.
Позбутися від псоріатичних бляшок можна за допомогою ванн з відваром календули, чистотілу і хвоща польового.

Настій для поліпшення обміну речовин

Основне лікування псоріазу можна доповнити настоєм, який поліпшує обмін речовин. Подрібніть і змішайте 1 ст. ложечку кореня лопуха і 1,5 ст. ложечки кореня мильнянки, залийте 600 мл окропу і кип'ятіть на водяній бані 10 хвилин. Через 30-40 хвилин процідіть відвар і пийте протягом дня.

Хоча й існують досить ефективні народні засоби, здатні позбавити від псоріазу, все ж необхідно попередньо проконсультуватися у дерматолога. Адже тільки компетентний фахівець здатний адекватно оцінити стан хворого і призначити медикаментозне лікування. Доповнити призначення лікаря можна і перевіреними народними засобами.

Качка в мультиварці - кращі рецепти

8 рецептів для ледарів, які люблять смачно поїсти

Креветки в кисло-солодкому соусі: готуємо соковито і смачно

Як дізнатися про роди: основні ознаки

Кремлівська дієта: меню на тиждень, рецепт і таблиця балів

Який фахівець займається лікуванням жіночого геморою

Апаратний манікюр - красиві нігті швидко і безпечно

Як маніпулювати чоловіками і досягати всього чого хочеться