Як зробити шкіру ідеальною?

Природна краса завжди буде в моді. Але, щоб пишається своїм обличчям і тілом, і притягувати захоплені погляди, потрібно постійно піклуватися про свою шкіру. Серед жінок побутує думка, що створення ідеальної шкіри може бити по кишені, і потрібно розщедрюватися на дорогі салонні процедури. Але це аж ніяк не так. Існує купу способів, як зробити чисте обличчя в домашніх умовах, без прищиків, синців, пігментних плям і інших нерівностей і дефектів. Зрозуміло, знадобитися не один день, тому варто запастися терпінням, бажанням позбутися від недосконалостей і підкорити оточуючих своєю гладкою і ніжною шкірою. Сьогодні познайомимося з деякими методами, як зробити обличчя ідеально чистим, ці поради підійдуть як жінкам так і доглядають за собою чоловікам.

Як домогтися чистої шкіри обличчя?

Щоб підтримувати в порядку свою шкіру, потрібно обов'язково запам'ятати три важливих правила:

Тому ми докладніше зупинимося на цих пунктах і відкриємо всі секрети правильного догляду. Але, перш за хочеться відзначити, що багато проблем можуть критися всередині організму. Важливо, виключити ті згубні фактори і звички, які зможуть завадити вам добитися чудового результату, до них відносяться:

• куріння і вживання алкоголю,
• зловживання сонячними ваннами / або солярієм,
• недосипання,
• погана / або неправильно підібрана косметика,
• нездорове харчування / або відсутність вітамінів,
• гормональні перебої,
• стреси, переживання.

Коли все «внутрішні» фактори враховані, буде набагато легше впоратися з недосконалостями зовні. Як створити ідеальне обличчя в домашніх умовах, розглянемо основні правила.

Чистка шкіри обличчя в домашніх умовах

Щодня наша шкіра піддається забрудненню пилом, жиром, косметикою, тому вкрай важливо її очищати. Якщо хочете бачити реальний результат, очищають процедури потрібно проводити два рази на день-вранці і перед сном, і не варто шукати собі виправдань, ніби не встиг або втомився.

Для очищення купуйте доглядають кошти, виходячи з типу вашої шкіри: пінки, гелі, тоніки, лосьйони, і крему. Вмиваючись, залишайте гель або пінку на обличчі на кілька хвилин, таким чином забруднення легше і без залишку виведуться назовні. Очищати жирну шкіру можна спеціальними пористими губками або щіточками.

По закінченню вмивання, сполосніть обличчя холодною водою або протріть кубиком льоду, ці маніпуляції допоможуть закрити пори і надати тонус шкірі.

Постарайтеся витирати шкіру одноразовими серветками або чистим, призначеним тільки для особи рушником, щоб не допустити потрапляння на шкіру бактерій або бруду. Якщо сумніваєтеся, то краще залиште шкіру самої висохнути на повітрі.

Як зробити особа чистим, якщо у вас жирна або проблемна шкіра? З ранку застосовуйте тонік на спиртовій основі, він допомагає звужуватися порам і запобігти появі жирного блиску і прищів. Якщо немає спеціального лосьйону, то протріть личко часточкою лимона або свіжого огірка.

Більше рецептів і рекомендацій по догляду за жирною шкірою ви знайдете тут.

Перед виходом на вулицю, особливо, якщо на дворі зима, потрібно тонким шаром нанести зволожуючий, живильний або захисний крем. Робити це потрібно хвилин за 10 до виходу, щоб була можливість прибрати зайві залишки крему серветкою.

Можливо, вам здасться, що очищення обличчя займе багато часу, але це не так, на всю процедуру піде максимум 10 хвилин, а підсумок-сяюча, чиста шкіра обличчя в домашніх умовах.

Як зробити обличчя чистим і гладким, застосовуємо скраби і пілінги

Щоб зняти омертвілі шар епітелію, 2 рази на тиждень потрібно чистити обличчя засобами і абразивними частинками. Адже на верхніх шарах благополучно проживають різні бактерії, які харчуються омертвілими клітинами.Щоб привести особа в порядок, не обов'язково купувати готові тюбики з скрабом, відлущуючий засіб можна приготувати і вдома з підручних засобів. Адже варіантів, ніж чистити обличчя, існує чимало.

Самий ощадливий вид пілінгу - це скраб, створений на основі фруктових кислот. Наведемо деякі приклади.

• Ківі + банан. Ці тропічні фрукти містять велику кількість корисних кислот для шкіри. Змішайте м'якоть банана з подрібненої м'якоттю ківі, і рівномірно нанесіть на обличчя, почекайте 10 хвилин, вмийтеся.
• Ананас + мед. Ананас чудово очищає шкіру, а його сік з легкістю розщеплює жир і старі клітинні останки. Для цього рецепта підійде тільки свіжий фрукт, консервований або заморожений не підійде. А мед в даному рецепті створює додатковий захист і харчування для чистої шкіри обличчя. Подрібнені зубчики ананаса заливаємо двома ложками теплого меду, якщо склад вийшов рідкуватим, додайте дрібку вівсяних пластівців. Легкими рухами нанести на шкіру і змити засіб через 10 хвилин.
• Натуральна кава + апельсин. Кава прекрасний антиоксидант, який допомагає позбавити шкіру від шкідливих речовин і поліпшити стан і колір обличчя. М'якоть апельсина слід змішати з ложечкою меленої кави, і для консистенції додати ложку меду. Акуратно наносимо на шкіру і витримуємо 10-15 хв.

Більш кардинальний метод, як зробити ідеально чисте обличчя і позбавити пори від забруднень - це приготувати скраб з соди, підійде тільки власницям жирної / проблемної шкіри.

Не менш ефективно для очищення обличчя застосування масок з активованим вугіллям.

• Змішайте харчову соду з водою (3: 1). Намочіть або распарьте шкіру перед нанесенням. розподіліть засіб по шкірі, особливо приділяючи увагу проблемним ділянкам (щоки, ніс, лоб). Круговими рухами, помасажуйте шкіру. Акуратно змийте водою, не допускаючи попадання в очі. Після такої процедури шкіра буде злегка підсушити, не забудьте змастити її кремом.

Не забуваємо про зволоження

Чисте, гарне личко, обов'язково потрібно зволожувати після вмивання. Адже вода і доглядають кошти можуть сильно висушувати шкіру, а значить вона стане більш схильною до до виникнення інфекцій.

Якщо у вас жирний тип шкіри, то існують спеціальні нежирні креми з матуючим ефектом.

Для нормальної і сухої шкіри підійдуть засоби для глибокого зволоження, наприклад з вазеліном або ланоліном.

Не варто накладати зволожуючий або живильний крем товстим шаром, щоб необхідну кількість крему вбралося в дерму, буде потрібно 10-15 хвилин, залишки крему рекомендується видалити серветкою.

Зволожити шкіру можна і підручними засобами, протирайте обличчя листочком алое, часточкою огірка, гарбуза або моркви, свіжими фруктами, динькою, персиком або яблуком, або різними натуральними маслами. Що ще можна застосовувати для зволоження читайте тут.

Ідеальна шкіра обличчя в домашніх умовах - це не міф, а результат вашої копіткої роботи над собою. Дотримуйтесь послідовність, дотримуйтеся регулярного, але м'якого догляду, слідкуйте за своїм харчуванням і способом життя і насолоджуйтеся чистою і гладкою шкірою.

очищення обличчя

Як же зробити обличчя чистим і красивим?

Іноді, щоб уникнути багатьох проблем, пов'язаних з дермою, досить знати, як правильно очищається особа. Існують кілька основних і додаткових методів.

До основних відноситься зняття макіяжу перед сном. Тоді епідерміс буде «Дихати». Добре використовувати для вмивання молочко, дистильовану і міцелярно воду, пінку. До додаткових методів відноситься застосування скрабів, пілінгів, спеціальних очищувальних процедур і масок.

Але при сильних запаленнях користуватися цими методами слід з обережністю, щоб інфекція не розповсюдилася по всьому обличчю. Давайте розглянемо ряд очисних методик, які допоможуть впоратися з тією чи іншою проблемою.

Запалення і прищі

В основному запалення і прищі виникають на обличчі, якщо неправильно наноситься макіяж або якщо на шкіру впливають зовнішні фактори. До них відносять: мороз, вітер, сонце. Позбавлятися від висипань і подразнень цяток допомагає використання алое. Ця рослина є прекрасним гіпоалергенним засобом, за допомогою якого будинку очищається як особа, так і тіло від висипань.

Досить простим дією є відривання листочка, видавлювання соку і нанесення отриманої рідини на обличчя, попередньо очищене пінкою або молочком. Алое можемо не змивати, а залишити на ніч.

При даних проблемах використовується і лікувальна грязь, яка має свої позитивні сторони:

• суміш продається в готовому вигляді, тому не потрібно її робити власними руками,
• можна застосовувати як для додаткового очищення обличчя, так і для підвищення тонусу шкіри,
• вважається, що бруд добре готує епідерміс для сприятливого сприйняття поживних і зволожуючих масок, кремів.

Жирну шкіру необхідно систематично очищати. Вранці слід її обробляти тоніком з додаванням лимона. Щоб зробити тонік, береться лимонний сік, 1 ч. Л., Змішується з водою, 1 ст. л., і саліцилової кислотою, 1 таблетка.

Отримана рідина є тоніком, яким добре протирати обличчя перед тим, як наноситься крем. Якщо особа пощипує - тоді слід нанести тонік, потримати 10-15 хвилин і змити водою.

Тричі на тиждень добре зробити маски для очищення шкіри. Один раз в сім днів очищати обличчя за допомогою перекису водню, яка приховує червоні плями, використовуючи замість тоніка вранці або на ніч.

Добре після очищення протирати обличчя такою рідиною: сік лимона, 1 ст. л., додається чайна ложка кокосового, персикового або оливкової олії. Змочити тампон в рідині і наносити на області з чорними точками. Нанесений склад перед сном можна залишати на ніч.

Масла в натуральному вигляді прекрасно знімають роздратування, і попереджають виникнення прищів. Тут застосовується препарат чайного дерева, який наноситься ватною паличкою точково на гнійники. Добре 2-3 рази в тиждень користуватися спеціальними скрабами для шкіри. Беремо 1 ч. Л. дрібної солі, 1 ч. л. оливкового масла, 2-3 краплі чайного дерева і 1 ч. л. вашого засобу для вмивання. Масажуємо обличчя 3-5 хвилин, після чого склад змивається теплою водою, ополіскується холодної.

Погано, коли з'являються гнійні і хворобливі прищі. Але не впадайте у відчай, від них завжди можна позбутися. Йдеться про масках з блакитної глини, 1 ст. л. глини на 2 ст. л. води, яка заспокоює шкіру, очищає пори. Склад наноситься на 15-20 хвилин, потім змивається.

розширені пори

Розширення і запалення пір є серйозною проблемою. Від них не так просто позбуватися, тому необхідно застосовувати пілінг і скраби. Абразивна суміш з соди, 0,5 ч. Л., Молока, 1 ст. л., і меду, 1 ч. л., ефективно очищає шкіру. Склад акуратно втирається в шкіру і змивається. Потім наноситься крем.

Якщо шкіра запалена, то краще застосувати аптечні засоби. Скраб з додаванням «Аспірину» допомагає знімати запалення і вугри, очищає шкіру. Склад: 2 таблетки, по 1 ч. Л. меду і масла зародків пшениці, 1 ст. л. води. Але тут необхідно бути уважними, тому що суміш може викликати алергію.

Альтернативою може служити маска з стрептоциду. Беруться дві таблетки, подрібнюються, додається молоко, 1 ст. л., і отриманою сумішшю протирається особа. Якщо проводити такий пілінг протягом тижня, то проходять висипання і гнійники. Але врахуйте, можна пересушити шкіру!

Крім того, відмінно в даному питанні допомагають трави. Це стосується відвару з чистотілу і виноградного соку. Все змішується з бодягою, отримана рідина наноситься на обличчя, тримається близько п'яти хвилин, змивається. Так позбавляються не тільки від розширених пор, а й від пігментації, веснянок.

Чорні точки

Існує безліч рецептів скрабів, які робляться в домашніх умовах. Наприклад, яйце, мед і сіль по 1 ч. Л. змішуються і наносяться на обличчя. Необхідно натирати протягом трьох хвилин і вмитися водою.

Баня з ялиновим маслом і ялинової гілкою теж добре допомагає позбутися від чорних крапок. Пори розкриваються, виходять шлаки і токсини. Тут знадобиться махровий рушник, яким потрібно протирати обличчя і прибирати (видавлювати) чорні точки.

Потім обличчя вмивається відваром ромашки, зволожується спеціальним кремом. Розпарювання над інгалятором епідермісу є аналогією лазні.

Якщо зробити мильну піну і змішати з хлоридом кальцію, то особа очищається від вугрів, чорних крапок, пігментних плям, які виникають з віком. Якщо взяти пінку дігтярне мила, то вугри теж швидко зникнуть, та особа стане білим.

професійна косметологія

Очистити обличчя можна не тільки бабусиними рецептами, а й професійно.

Застосування азоту є дорогою, але ефективною процедурою з очищення особи. Холодом прибираються рубці, що залишилися після операції, вугри, висипання, сліди від висипань. Ультразвук сприяє розгладженню поверхні після захворювань шкіри, опіків. Завдяки цій процедурі виводяться токсини, забруднення. Пори стають чистими. Процедура не завдає жодної шкоди.

Лазер допомагає відшліфувати шкіру від шрамів, вугрів, лусочок. Це досить дорого, але ефективно при вирішенні багатьох проблем.

Існують і протипоказання:

• вагітність,
• наявність онкологічних захворювань,
• не можна лікувати дітей до шістнадцяти років.

Дарсонвалізація і мезотерапія. Використовуючи струм, можна домогтися виходу бруду, яка негативно впливає роботу сальних залоз.

Як зробити так, щоб обличчя виглядало доглянутим?

На допомогу прийде мезотерапія. Завдяки мезотерапії можна вирівняти поверхню, прибрати зморшки, наситити епідерміс вітамінами, запобігти утворенню нових висипань. Дерма як би одужує зсередини, і запобігає утворенню нових жировиків, вузликів, гнійників і т. Д.

Правильне харчування і догляд

Крім усього сказаного, багато фахівців радять зайнятися чисткою кишечника. Сюди відносяться розвантажувальні дні, дієта з водою і з гречкою. Це необхідно робити в комплексі, і результат буде очевидний.

Якщо харчуватися правильно, то можна позбутися від багатьох захворювань у всьому організмі, в тому числі і шкірних. Рекомендується їсти овочі, фрукти, приймати вітаміни, а також відвідувати косметичні кабінети.

Щоб шкірна поверхню виглядала ідеально, їй необхідно приділяти час, використовувати процедури з підтримки краси. У домашніх умовах зробити чистою шкіру обличчя цілком здійсненно.

Для цього існує величезний вибір косметичних засобів, щоб можна було самостійно доглядати за особою.

Як же ще зробити обличчя чистим і білим?

Для цього необхідно регулярно його зволожувати і живити. У кремі повинні бути присутніми вітаміни, зволожуючі, відбілюючі, при необхідності, компоненти. Слід регулярно робити маски. В результаті поверхня стає гладкою і бархатистою, пори зменшуються. Також на стан шкірних покривів величезний вплив надають харчування, спосіб життя, режим. Рекомендується пити чисту воду, регулярно перебувати на свіжому повітрі, гуляти, щоб на обличчі з'явився здоровий рум'янець.

Ось ми і відповіли на питання: «Як можна зробити шкіру чистою і ідеальною?». Це не складно. Головне, систематичність і терпіння. І ви обов'язково досягнете бажаного результату!

Спосіб №1. Слідкуйте за гігієною

1. Міняйте постільну білизну 1-2 рази в тиждень, особливо це стосується наволочок. Слідкуйте за тим, щоб лазневі рушники завжди були чистими, по можливості періть їх через день.
2. Не наносіть доглядають крему безпосередньо перед сном, інакше склад вбереться в наволочку, викликаючи розвиток бактерій. Завжди змивайте декоративну косметику перед відходом в ліжко.
3. Міняйте пудру і тональну основу 2 рази в рік мінімум, не дивлячись на те, що термін придатності ще не закінчився. Що стосується косметичних спонжів, використовуйте новий диск для пудри щомісяця. Не забувайте мити кисті, якими ви накладаєте рум'яна, тіні і тональну базу.

Спосіб №2. Розпарювала шкіру

1. Для того щоб шкіра обличчя завжди залишалася чистою, її необхідно розпарювати. Парові ванночки допоможуть розкрити пори і вивести надлишки підшкірного сала з потом.
2. Щоб ефективно провести процедуру, зніміть надлишки косметики, вмивайтеся водою кімнатної температури, насухо витріть обличчя.

Спосіб №3. Чи не видавлюйте вугри

1. Щоб стати власницею чистого епідермісу, відмовтеся від звички видавлювати прищі, гнійники і чорні крапки. Рекомендація особливо актуальна у випадках, коли подібні маніпуляції проводяться нігтями.
2. Щоб впоратися з гнійниками і чорними точками придбайте маски, розроблені спеціально для цих цілей. Як правило, до їх складу входить ацетилсаліцилова кислота, перекис водню або активоване вугілля.
3. Не потрібно підправляти макіяж брудними руками, коли ви перебуваєте поза домом. Візьміть за правило використовувати для цих цілей косметичні диски і палички. У літню пору року шкіра сильно потіє, знімайте продукти діяльність сальних залоз НЕ брудними руками, а матуючим або вологими серветками.

Спосіб №4. збалансуйте харчування

1. Стан шкіри безпосередньо залежить від того, що ви їсте. Як було згадано раніше, чи не кожна сучасна людина може собі дозволити харчуватися повноцінно і регулярно. Щоб зробити епідерміс чистим, приймайте їжу 3 рази на добу з двома перекусами.
2. Відмовтеся від гамбургерів, хот-догів і інший швидкої їжі. Виключіть з щоденного меню домашні соління і консерви, смажені, жирні і дуже солодкі страви. Перерахована їжа утворює сальні пробки і гнійні прищі, від яких дуже складно позбутися.
3. Щоб забезпечити організм корисними елементами, вирушайте обідати не в «МакДональдс», а в офісну їдальню. Замовляйте першу, другу страву і салат зі свіжих овочів.
4. Візьміть за звичку 1 раз в день вживати рибу, м'ясо або морепродукти, приготовані на пару. Гасіть овочі, вживати бобові та злакові культури. Не відмовляйтеся від сніданку, після пробудження їжте сир, вівсяну або лляну кашу з ягодами, нежирний йогурт.
5. Відмовтеся від звички щільно їсти під час пізньої вечері, дотримуйтесь гігієну харчування. Останній прийом їжі не повинен бути здійснений пізніше, ніж за 4 години до сну. Після цього терміну їжте тільки фрукти, молочні продукти, ягоди.
6. Шкіра схильна до швидкого зневоднення, тому вкрай важливо дотримуватися питного режиму. Вживайте не менше 2,7 л. чистої води на добу (для дівчат середньої статури). У літню пору збільште вказану кількість до 3 л.
7. Приберіть з раціону солодкі газовані напої і солону воду, пакетовані соки, ароматизовані чаї. Відмовтеся від алкоголю або випивайте не більш 200 мл. сухого вина (не частіше 2 разів на тиждень).

Спосіб №5. Зволожуйте шкіру правильно

1. Найефективнішим методом зволоження вважається чиста вода. Як було зазначено раніше, дотримуйтесь питний режим. Недолік вологи приведе до лущення і запалення дерми.
2. Регулярно наносите на шкіру гідрогель і сироватки, які на 80% складаються з зволожуючих компонентів. Вибирайте косметику з урахуванням віку.
3. Щоб шкіра особи не сохла, в літній період користуйтеся засобами з УФ-захистом, вони утворюють зволожуючу плівку. Під час відвідування солярію намастіть обличчя спеціальним кремом, який продається в студії засмаги.
4. Придбайте соковижималку, готуйте фреш з селерою, морквою, капустою, яблуком, апельсином або грушею. Щоб уникнути висипки розбавляйте напій фільтрованої водою в пропорції 1: 1.
5. Налягайте на сезонні ягоди, фрукти і овочі, вони найкраще зволожують шкіру і насичують організм вітамінами.Візьміть за звичку випивати перед сном кефір або ряжанку з подрібненим кропом.

Спосіб №6. Використовуйте якісну косметику

1. Неякісна косметика (яка доглядає, декоративна) призводить до передчасного старіння шкіри, закупорює пори, сприяє утворенню гнійних прищів. Відмовтеся від придбання подібних засобів на ринку або в підземному переході.
2. Якісна декоративна косметика продається в спеціалізованих магазинах для візажистів. Віддавайте перевагу продукції на натуральній основі. Придивіться до корейського бренду «VOV», їх продукція повністю гіпоалергенна.
3. Якщо є можливість, використовуйте тональну базу в мінімальних кількостях і не частіше 2 разів на тиждень. Те ж саме відноситься до нанесення пудри, консилеров під очі, коректорів, рум'ян. Замініть тональний крем BB-складом на основі зволожуючою сироватки.
4. Вибирайте косметику з урахуванням вікових змін. Якщо вам недавно виповнилося 20 років, не потрібно купувати крем або тонік для дівчат 30+. Придбайте склад для юної шкіри без омолоджуючого ефекту, який спрямований на боротьбу з проблемами епідермісу в вашому віці.
5. Під час покупки помади, тонального крему або пудри не наносите склад з тестера безпосередньо на обличчя. Як правило, термін придатності таких засобів закінчується швидко, до того ж цей крок не відрізняється гігієнічністю. Просіть у консультанта одноразові пробники.

Спосіб №7. Протирайте шкіру льодом

1. Використання косметичного льоду благотворно впливає на шкіру, очищає і вирівнює її. Частота застосування - 2 рази на добу, можна частіше. Тривалість процедури - 3-5 хвилин.
2. Для приготування складу візьміть 30 гр. ромашки, 25 гр. березової кори, 10 гр. розмарину. Заваріть зазначені трави окропом (кількість залежить від обсягу форми для льоду), настоюйте 1 годину. Після зазначеного терміну процідіть розчин, розлийте його по відсіках і заморозьте.
3. Можна приготувати лід на основі зеленого або чорного чаю. Для цього зробіть міцну заварку, влийте близько 45 мл. лимонного соку на 200 мл. настою. Розфасуйте по пакетам або формам для льоду, відправте заморожувати.
4. Приготуйте лід з грейпфрутового соку, розведеного з водою в пропорції 2: 1. За бажанням додайте улюблені ефірні масла, такі як лаванда, герань, женьшень або евкаліпт. Після приготування розлийте настій по формочках, дочекайтеся заморозки і використовуйте за призначенням.

Спосіб №8. робіть пілінг

1. Складно домогтися чистої шкіри обличчя, якщо нехтувати процедурою пілінгу або скрабування. Фахівці рекомендують готувати склади не рідше 2 разів на тиждень для жирної та комбінованої шкіри. У випадку з сухим типом дерми проводити скрабірованіе необхідно 1 раз в 10 днів.

Пропиває курс полівітамінів 1 раз в півроку, доповнюйте комплекс риб'ячим і Борсучим жиром в ампулах. Такий хід виведе шлаки і отрути з організму, призведе в тонус імунну систему, поліпшить стан шкіри, волосся, нігтів. Робіть маски з доступних продуктів.

Чому виникають акне і прищі

Висипання засмучують не тільки підлітків: навіть дорослі скаржаться на прищі, що покривають обличчя, спину, груди, а в деяких випадках і руки. Захворювання зазвичай це пов'язано з надмірною активністю сальних залоз, що приводить до утворення пробок в порах. Ситуація погіршується, якщо ви нехтуєте ексфоліацією, оскільки велика кількість мертвих клітин не сприяє здоров'ю шкіри. До додаткових чинників відносять і наступне:

• збої гормонального рівня,
• неправильний раціон,
• прийом ряду медикаментів (кортикостероїдів, андрогенних коштів, ОК).

Дослідження показали, що 70-90% людей протягом життя стикаються з висипаннями на шкірі. Багатьом вдається впоратися з акне і прищами за допомогою бензоил пероксиду, але препарат відрізняється агресивним дією. Якщо ви не страждаєте від важкої форми захворювання, у вашому розпорядженні більш щадні методи.

вмиваємося правильно

Висипання можуть виникати через те, то ви допускаєте помилки в знайомої з дитинства гігієнічної процедури. Зверніть увагу на наступні правила вмивання:

1. Ніколи не нехтуйте ранковим умиванням, думаючи, ніби особа не забруднилося за ніч. Якщо ви не миєте волосся щодня, то частина стайлінгу продуктів потрапляє на подушку, а з неї - на шкіру. Результатом стає закупорка пір, адже багато дівчат з ранку просто обполіскують обличчя водою.
2. Для очищення від бруду візьміть невелику кількість пінки або гелю для вмивання і дбайливо терти шкіру протягом 30-45 сек. Саме стільки часу потрібно, щоб запобігти утворенню заторів. Але уникайте зайвого тертя, інакше почервоніння і лущення не змусять себе чекати.
3. Вода повинна бути ледь теплою: любительки високих температур зіткнуться з пересушування покривів. Холодна ж вода бадьорить зранку, але під її дією часу не відкриваються, і ви не справляєтеся з основним завданням.
4. Грає роль і частота вмивання: 2-3 процедур в день достатньо. Власниці жирної шкіри роблять помилку, надмірно стараючись, адже при постійному видаленні сала залози працюють ще активніше. Що робити, якщо навіть після вмивання обличчя здається недостатньо чистим? Протріть його легким тоніком без спирту.
5. Ретельно змивайте пінку або гель, які використовуєте. Яким би високим не було якість косметичного продукту, залишки можуть забити пори.

Завершуючи гігієнічну процедуру, не тріть шкірні покриви рушником, а промаківайте, щоб уникнути появи ранніх зморшок.

дбайливе очищення

Щоб поліпшити стан покривів, подбайте про дбайливе очищення. Ви можете придбати готові гелі для вмивання або зробити засіб своїми руками. Для другого варіанту вам знадобиться:

• 1 ст. л. зігрітого кокосового масла,
• 3 ст. л. меду,
• 2 ст. л. оцту,
• 2 капсули пробіотиків,
• 20 крапель ефірного масла чайного дерева.

Перемішайте складові, перелийте в скляну ємність і поставте в прохолодне місце. Використовуйте як гель для вмивання вранці і ввечері.

Маски проти запалення

Щоб зняти запалення, робіть маски з медом, додаючи йогурт або ефірні масла. Спробуйте наступні рецепти:

1. До 1 ч. Л. меду додайте рівну кількість домашнього йогурту (магазинне засіб з барвниками, консервантами і ароматизаторами не підійде). Нанесіть отриману масу на обличчя, дайте впливати 10 хв., Змийте.
2. Зробіть мікс з 2 ст. л. меду, 1 ч. л. зігрітого кокосового масла і ½ ч. л. кориці. Перемішайте, нанесіть на шкіру, уникаючи попадання в очі. Час дії - 10 хв.

Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень, щоб отримати ефект.

Не забувайте, що у використання домашніх масок є і мінуси: на відміну від готових продуктів, вони не проходять тестування на гіпоалергенність. Перед тим як робити маску, нанесіть невелику кількість суміші на шкіру за вухом і почекайте 24 ч.

При сильних висипаннях збагачуйте суміші парою крапель ефірного масла чайного дерева.

Скраби для проблемної шкіри

Не обійтися і без регулярної ексфоліації, оскільки скупчення відмерлих тканин сприяють висипань акне. Використання попередніх скраби або зробіть їх самостійно, взявши тростинний цукор або морську сіль. Також вам знадобиться основа, для якої підійдуть такі продукти:

• мед,
• густий кефір,
• розтоплене кокосове масло.

Для приготування скрабу змішайте 1 ст. л. ексфоліатора з 1-2 ч. л. основи, потім нанесіть мікс на обличчя і дбайливо помасажуйте круговими рухами. Зайве старатися не потрібно, адже мікророзриви збільшать ймовірність інфекцій. Повторюючи процедуру 2 рази на тиждень, ви поліпшите стан покривів.

Навіть дбайливе скрабірованіе не варто робити в період загострення акне: частинки травмують запалені покриви.

Які звички треба переглянути

Щоб позбутися від висипань, необов'язково вдаватися до салонним процедурам або купувати дорогі засоби.Рене Руло, експерт-дерматолог, що працює з голлівудськими зірками, радить для початку переглянути повсякденні звички. Зверніть увагу на наступне:

1. Чи не вмивайтеся милом і відмовтеся від гелю або пінки, якщо після використання у вас з'являється відчуття сухості покривів. Подібні засоби видаляють шар шкірного сала і масел, які організм виробляє природним чином. Результатом стає зневоднення, але ж клітинам необхідна волога. При пересушеній шкірі висипання акне частішають, і про сяючому здоров'ям вигляді можна забути. Щоб обличчя було гладким і чистим, почніть з правильного вибору засобів для вмивання: переконайтеся, що на флаконі є напис «Без сульфатів».
2. Відмовтеся від косметичних засобів зі спиртом. Багатьом подобається відчуття чистоти після їх застосування, але інгредієнт сушить шкіру, що призводить до накопичення відмерлих клітин. Потім ті забивають пори, де скупчується шкірне сало - ідеальне середовище для розмноження бактерій.
3. Бажаючи побачити в дзеркалі чисте і гарне обличчя, ви використовуєте серветки для зняття макіяжу? Але Рене Руло попереджає, що ефект буває зворотним бажаного. Серветки для зняття макіяжу недостатньо очищають покриви, а бруд і залишки косметики розмазуються по шкірі. Дерматологи кажуть, що ви могли б з таким же успіхом нанести на обличчя пінку для вмивання і не змити її водою! Подібні серветки підходять лише для зняття мейк-апу з очей, причому процедура повинна завершуватися умиванням. Терти повіки при цьому не можна: механічні дії згубні для чутливих покривів в цій області, і передчасні зморшки не змусять себе чекати. Просто прикладіть серветку на 20 сек. і зніміть разом із залишками макіяжу.

Скориставшись порадами Рене Руло, ви через пару місяців можете помітити зміни.

Як вибрати креми і правильно їх використовувати

Яким повинен бути денний крем, який поліпшує стан покривів? Доктор Дебора Палмер, лікар з Нью-Йорка, говорить: якщо ви гадаєте, як зробити чисте обличчя без пігментних плям, використовуйте засоби із захистом від ультрафіолету. Наносите їх 365 днів в році, навіть якщо не збираєтеся проводити багато часу на вулиці. Але при виборі звертайте увагу на текстуру продукту, щоб та не була дуже щільною: в іншому випадку закупорки пір не уникнути.

Протягом дня знадобляться кошти для захисту від сонця, оскільки ранкового нанесення крему недостатньо. Справа в тому, що речовини, що служать перешкодою для ультрафіолету, розпадаються під дією сонця. Впливає на них і шкірне сало, тому в другій половині дня покриви залишаються беззахисними. Щоб запобігти можливій нові шари крему, використовуйте мінеральну пудру з SPF-фільтрами: ви освіжіть макіяж і забезпечите шкірі здоров'я.

Дерматологи кажуть, що використовувати лінійку дорогих засобів від бренду недостатньо. Важливо вибрати продукти, які підходять для вашого типу шкіри, а не слідувати порадам подруги або вірити рекламі.

Не наносіть один крем вранці і ввечері, адже на початку дня знадобиться засіб, що захищає покриви від зовнішніх впливів: декоративна косметика, бруд, ультрафіолет не додають краси і здоров'я. В результаті вільні радикали ушкоджують клітини, а в порах утворюються сальні пробки. Щоб уникнути подібної перспективи, вибирайте засоби з антиоксидантами або доповнюйте дію основного продукту сироваткою.

Обов'язково наносите нічний крем! Можливо, ви іноді зневажаєте процедурою, думаючи, ніби покриви повинні «подихати». Але в нічний період шкірі особливо потрібно зволоження: чи не піддаючись дії агресивного зовнішнього середовища, вони активно відновлюватися, а процес регенерації неможливий без достатнього вмісту рідини. Дефіцит вологи призводить і до надмірної виробленні шкірного сала, після чого закупорювання пір не змушує себе чекати.

рекомендації фахівців

Роздумуючи, як зробити обличчя чистим в домашніх умовах, прислухайтеся до рекомендацій фахівців:

1. Протягом дня не торкайтеся до нього руками, адже доктор Джулія Цу, дерматолог з Нью-Йорка, попереджає про небезпеку. Якщо ви торкатися шкіри пальцями, то сприяєте поширенню бактерій, що загрожує висипаннями. А ті, хто не може втриматися і не видавити прищ, ризикують обзавестися шрамами.
2. Чи вважаєте, що рясне використання Догляду коштів піде на користь? Але на питання, як зробити обличчя ідеально чистим, медики відповідають: не пробуйте все Догляду продукти, які бачите на полицях магазину. При боротьбі з загостренням акне досить 1-2 препаратів. Коли проблема йде, обмежуйтеся гелем для вмивання, денним і нічним кремом, зволожуючим засобом, заспокійливими масками і скрабом.
3. Дерматолог Джанет Прістовскі, що практикує в Нью-Йорку, на підставі 30-річних спостережень зробила висновок: клієнтки, милися спонж для пудри хоча б раз на тиждень, менше скаржилися на появу чорних крапок і прищів. Кисті, які використовуються для тіней, потрібно обполіскувати раз в 2 тижні, а решта - щомісяця. Як зробити обличчя чистим і красивим в домашніх умовах? Згадайте про гігієну.
4. Слідкуйте, які продукти наносите на шевелюру. Коли пасма падають на обличчя, частина стайлінгу виявляється на шкірі, тому гель або помада для волосся стають причиною появи прищів на лобі. Не забувайте щотижня міняти наволочку, інакше жир з волосся потрапить на обличчя: поява висипань буде закономірним.

Правда, подібні рекомендації не стануть панацеєю: в критичні дні більшість жінок стикається з висипаннями. Причиною стає зміна гормонального рівня, коли кількість естрогену зменшується, а тестостерону - залишається колишнім. Це позначається на роботі сальних залоз, і незабаром у вас з'являються скарги на хворобливі прищі. Навіть знаменитості, які можуть собі дозволити звернутися до фахівців, не завжди вирішують проблему: недавно Кріссі Тайген виклала в «Інстаграм» фотографії, де видно недосконале стан шкіри. Не варто засмучуватися, якщо кілька днів на місяць ви скаржитеся на недосконалість покривів, адже прищі зникнуть самі собою.

Боротьба за чисту і красиву шкіру - це довгостроковий процес, тому важливо, щоб зміни не доставляли дискомфорту. Щоб ви встигли звикнути до нових правил, впроваджуйте їх по 1 в тиждень: спочатку навчитеся не торкатися до обличчя брудними руками, потім переглянете арсенал Догляду коштів. Згодом ви сформуєте корисні звички і будете дотримуватися їх, не замислюючись.

Дізнатися докладніше, як зробити чистою шкіру, ви зможете з відео:

Як усунути висипання

Якщо підліткові роки залишилися позаду, а ви все ще страждаєте від акне і висипань, найкращим рішенням буде консультація у дерматолога. Він визначить, що викликало проблему, і підкаже, як зробити обличчя чистим і гладким. Коли ви не можете поки звернутися до фахівця, для лікування акне знадобиться кілька препаратів:

1. Обробіть уражені ділянки очищує тоніком з саліцилової кислотою.
2. Нанесіть препарат з бензоілпероксідом: надається ефект нерідко супроводжується почервонінням і подразненнями, але вони зникають через кілька днів. Що стосується препаратів з цією речовиною, то в Росії вибір невеликий. У вітчизняних аптеках ви придбаєте крем «Базирон», інтернет-магазини запропонують більш щадні кошти, наприклад, лінійка Acne Free включає все необхідне.
3. Оскільки бензоилпероксид викликає пересушування, закінчите процедури нанесенням свого звичайного зволожуючого крему. Переконайтеся, що його текстура не дуже щільна, інакше продукт закупорить пори.

Вирішили обійтися базірон? Засіб відрізняється агресивністю, тому наносите його точково на уражені місця. Уникайте потрапляння на брови і волосся, інакше вони можуть осветлиться. Обробляйте особа 1 раз в день, щоб уникнути сильних пересушування.

Коли шкіра реагує на застосування базірон надмірними почервоніння, його розбавляють водою до консистенції лосьйону.

Ви можете думати, що чим більше використовуєте коштів, тим ефективніше буде лікування. І зробите помилку! Дерматологи попереджають, що зайвий догляд завдає незгірш від шкоди, ніж його відсутність. Оскільки велика кількість препаратів викличе роздратування, дотримуйтеся базової схеми. Її дозволяється доповнити масками:

• з косметичної глини, благо вона проникає в пори і усуває пробки,
• з охолодженої вівсяної каші на воді з додаванням соку лимона (можна залишити на ніч),
• з полуниці з домашнім йогуртом, змішаних в рівних пропорціях, причому час впливу складе 15 хв.

Видавлювати ж акне або прищі не слід, адже ви ризикуєте занести інфекцію.

Оскільки висипання бувають симптомом захворювань, по можливості зверніться до фахівця, щоб точно встановити причину проблеми.

Як позбутися чорних крапок

Проблема чорних крапок турбує не тільки підлітків, причому позбутися дефекту шкіри виявляється складно. Видавлювання псує ваш зовнішній вигляд і підвищує ймовірність інфекцій, до того ж дає сумнівний результат. Воно допомагає лише тим, хто скаржиться лише на пару вугрів, але що робити, якщо висипання покривають всю Т-зону?

Дерматологи попереджають, що застосування скрабів не дасть результату. Рейчел Назаріан, практикуючий нью-йоркський лікар, пояснює: точки з'являються, коли пору забивають мертві клітини і бактерії. В результаті шкірне сало не виходить назовні і починає накопичуватися, повільно рухаючи пробку до поверхні покривів. Після контакту з киснем в повітрі та починає окислюватися, набуваючи темний колір.

Не варто думати, ніби поява чорних крапок пов'язано з недостатньою гігієною: якщо ви почнете відчайдушно терти обличчя скрабами, то додасте до проблем мікротравми.

Позбутися від чорних вугрів вдасться за допомогою саліцилової кислоти. Вона може входити до складу засобу для вмивання, але кращий результат дадуть продукти, які ви залишите на кілька годин. Адже чим довше вплив активної речовини, тим швидше ви помітите поліпшення! Добре себе зарекомендував гель Advantage Acne Spot Treatment від бренду Clean & Clear: крім основного компонента, він містить екстракти гамамелісу і кориці, які нормалізують діяльність сальних залоз. Якщо ж ви хочете заощадити, протирайте обличчя саліцилової кислотою, не забуваючи про подальше зволоження.

Після декількох тижнів застосування частину чорних вугрів розсмокчеться, а решта пробки зменшаться в розмірах.

Крім саліцилової кислоти, вам знадобляться і продукти з ретиноїдами. Власниці чутливих покривів відносяться до них насторожено, але косметичні бренди розробили щадні варіанти. Вам знадобиться RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream від фірми Kate Somerville: хоча засіб не назвати дешевим (85 $), воно не тільки позбавить від чорних крапок, а й запобігає появі зморшок.

Не намагайтеся усунути дефект шкіри видавлюванням, інакше ризикуєте занести інфекцію.

Домашні засоби: як зробити шкіру чистою

Якщо ви хочете позбутися від висипань, витрачати гроші на дорогі Догляду кошти необов'язково. Використовуючи натуральні продукти, ви вирішите проблему самостійно. Наприклад, прочіщающій тонік вдасться приготувати зі звичайної оцту. Змішайте його з водою в рівних частинах, умочіть в рідину ватний тампон і протріть обличчя перед тим, як лягати у ліжко. В результаті верхній шар відмерлих клітин розчиниться, що призведе до зменшення висипань. Але засіб потрібно застосовувати обережно, по необхідності змінюючи частку оцту. Не можна використовувати його і в період загострення акне, оскільки дія буде дуже агресивним.

Оцет також змішують з медом і цукром, адже останній виступить в ролі натурального ексфоліатора.Його крупинки зчищають відмерлі тканини з поверхні епідермісу, але не травмують шкіру, як подрібнені абрикосові кісточки або спить кави. В рецепт включають і зелений чай, нормалізує роботу сальних залоз. Щоб зробити скраб, візьміть 1 ч. Л. оцту, влийте 2 ч. л. охолодженого чаю, додайте 1 ч. л. меду. Залишається всипати 5 ч. Л. цукру, перемішати і нанести на шкіру. Втирайте засіб дбайливими рухами, потім залиште на 10 хв.

Зробити м'яку ексфоліацію вдасться і за допомогою маски з вівсяних пластівців. Додайте до основного інгредієнта (2 ст. Л.) По 1 ч. Л. лимонного соку і меду, перемішайте і нанесіть на шкіру обличчя і шиї. Через 15 хв. змийте прохолодною водою, проводите процедуру 2 рази на тиждень. Через пару місяців ви помітите, що висипання стали менше. Ефект досягається завдяки тому, що пластівці і лимон видаляють відмерлі клітини, а мед має антибактеріальну дію, зменшуючи запалення.

Лимон на сторожі краси

Оцініть властивості лимона, адже містяться в ньому кислоти видаляють верхній шар відмерлих клітин, а вітамін C виводить пігментні плями. Робіть такі маски:

1. Свіжовичавлений сік цитрусового нанесіть на обличчя і шию, не забувши попередньо зробити тест на відсутність алергії. Якщо покриви відрізняються чутливістю, розведіть рідина водою. Обробивши шкіру, залиште маску на 10 хв., Після чого вмийтеся. На закінчення протріть обличчя скибочкою огірка, щоб зволожити і пом'якшити покриви. Робіть процедуру щодня або раз в 48 ч., Визначивши частоту в залежності від реакцій.
2. Щоб заодно подарувати покривів вітаміни, зробіть фреш з ½ цитрусового і 2 ст. л. меду. Час дії - 20 хв.
3. Частиною догляду за обличчям залишається ексфоліація, як називають видалення відмерлих клітин. Накопичуючись на поверхні покривів, вони погіршують дію косметичних засобів, адже ті просто не проникають крізь ороговілі шари. Також відмерлі клітини забруднюють пори, і частота появи акне збільшується. Вам допоможе мікс із соку лимона і цукру, узятих в рівних частинах. Зробивши скраб, втирайте його в зволожену шкіру, потім залиште на 10 хв. Засіб буде корисніше, ніж поширені готові продукти, в чий склад входять подрібнені абрикосові кісточки: на відміну від них, гранули цукру не володіють гострими краями і не залишають на покривах мікротравм. Процедуру повторюють 1-2 рази на тиждень.

Запорукою результативності стане регулярність застосування. Тільки систематичний догляд поліпшить стан покривів, тому наберіться терпіння і не чекайте негайного перетворення. Через кілька місяців ви помітите прогрес!

Щоб дізнатися докладніше, як зробити чистою шкіру обличчя за допомогою лимона, подивіться відео:

Куркума - натуральний засіб для чистої шкіри

Якщо на обличчі залишилися невеликі шрами від акне, ви зробите їх менш помітними за допомогою куркуми. Вона також містить відбілюючі речовини, які надають антисептичну дію: бактерії не будуть розмножуватися в закупорених порах, і ризик запалень зменшиться. Вам допоможуть наступні маски:

1. Змішайте 1 ст. л. порошку куркуми з невеликою кількістю ананасового соку, щоб отримати сметанообразную концентрацію. Нанесіть мікс на обличчя і шию, дайте висохнути, на закінчення вмивайтеся водою кімнатної температури. Повторюйте 2-3 рази в тиждень, і прищі зникнуть.
2. Спробуйте рецепти індійських красунь, змішавши базовий інгредієнт з нутовой борошном. Мікс наноситься на обличчя, після чого йому дають висохнути. Зачекайте ще 5-10 хв. і видаліть залишки, вмиваючись теплою водою. Коли маска розм'якшиться, робіть легкі кругові рухи. Повторюйте щотижня.

Маски з куркумою не можна занадто довго тримати на обличчі, інакше воно забарвиться в жовтуватий колір.

Зволожуючі та дезінфікуючі властивості меду

Як зробити, щоб обличчя було чистим і гладким? Без меду не обійтися, оскільки він відмінно зволожує покриви.Ви уникнете раннє утворення зморшок, позбудетеся від прищів і запалень, зробите шкіру пружною. Візьміть на озброєння наступні рецепти домашніх масок:

1. Продукт можна наносити в чистому вигляді, але попередньо зробіть тест на алергію. Невелика кількість нанесіть на область за вухом і почекайте 24 год: якщо неприємних симптомів не виникає, переходьте до процедури. Повторюйте її щотижня.
2. Щоб шкіра набула здорове сяйво, додайте до 1 ч. Л. головною складовою 2 ч. л. молока (бажано домашнього). Потім всипте 1 ч. Л. нутовой борошна, перемішайте. Час дії маски - 20 хв. Робіть її раз в 7 днів, і через пару місяців помітите поліпшення.

Мед також сприяє загоєнню дрібних ранок, тому його можна використовувати при лущення покривів.

Куховарська сода: позбудьтеся від мертвих клітин

У боротьбі за красу не забувайте про засіб, яке знайдеться на будь-якій кухні. Антисептичну та протизапальну дію кухонної соди допоможе знайти сяючий здоров'ям вид, а ексфолиирует властивості позбавлять від бруду в порах і відмерлих клітин. Склад міксів порадує простотою:

1. Якщо ви не скаржитеся на чутливість покривів, змішайте 1 ч. Л. базовою складовою з рівною кількістю лимонного соку. Нанесіть на обличчя, злегка потріть круговими рухами, змийте. Видаліть надлишки вологи, промокнув покриви м'яким рушником. Дія виявилося занадто агресивним? Замініть лимонний сік дистильованою водою. Повторюйте 2 рази в 7 днів, стежачи за реакцією шкіри.
2. Соду змішують і з медом, взявши компоненти в рівних пропорціях. Обробляйте злегка зволожені покриви, потім залишайте маску на 1 хв. На закінчення вмийтеся холодною водою, щоб звузити пори. Щотижневого впливу досить, щоб через 8-10 тижнів ви помітили поліпшення.

Застосування кухонної соди нормалізує pH покривів, що важливо для підтримки здоров'я шкіри.

Екзотична папайя для краси особи

Маски з плодами папайї поліпшать текстуру шкіри і позбавлять від забруднень. Їх ексфолиирующее дію порадує і м'якістю: навіть власниці чутливих покривів, яким протипоказано традиційне скрабірованіе, що не поскаржаться на результат. Досить вдатися до наступного методу:

• наріжте стиглий плід скибочками,
• додайте 1 ч. л. меду і рівну кількість порошку сандалового дерева,
• нанесіть суміш на обличчя і шию, дайте впливати протягом півгодини,
• вмиваючись, протріть шкіру рожевою водою,
• повторюйте щотижня.

Інгредієнти для цієї маски не настільки дешеві і доступні, як в попередніх рецептах, а й результат виявиться на висоті.

висновок

Якщо ви хочете забути про висипаннях на шкірі, підхід повинен бути комплексним. Не шукайте «чарівні» кошти, які нахвалюють виробники: продукту, здатного перетворити вас в одну мить, не існує. На здоров'я шкіри позначаються харчові звички і особливості догляду, тому переглянете свій спосіб життя. Також використовуйте маски і скраби з домашніх продуктів, але не чекайте негайного результату: для поліпшення знадобиться пара місяців. Наберіться терпіння, і незабаром подруги будуть у вас питати, як зробити шкіру чистою і гладкою в домашніх умовах!

Причини виникнення проблем зі шкірою

Прищі в деякому роді можна вважати індикатором здоров'я шкіри. Вони з'являються тоді, коли у вашому організмі відбувається непередбачений збій. Наприклад, гормональний. Аборт, запалення яєчників або ендометріоз можуть стати причиною появи гнійників і підшкірних запалень на щоках і крилах носа. На лобі і підборідді прищі «підхоплюються» через проблеми з шлунково-кишкового тракту або неправильного підбору уходовой кошти. Дрібні висипання знайомі підліткам, а також курцям і дівчатам під час «буйства» ПМС.

Якщо ви перепробували масу косметичних засобів, а прищі не бажають залишати ваше обличчя - цілком можливо, що їх поява пов'язана з порушенням обміну речовин або з захопленням фаст-фудом.У будь-якому випадку, починаючи боротьбу за здорову шкіру, варто змінити режим харчування, якщо регулярність прийому їжі і її якість залишають бажати кращого.

Підвищена активність сальних залоз - найбільш часта причина появи прищів. Шкірне сало разом з пилом і залишками макіяжу забивається в пори і окислюється. Результат - «чорні точки» і прищі. А якщо у вас ще і ослаблений імунітет через перенесену нещодавно застуди, ви легко можете стати жертвою демодекозу. Це інфекційне запалення верхніх шарів шкіри, викликане грибком, який в нормі присутній на обличчі, але не проникає всередину епідермісу.

Бактерії Propionibacterium acnes провокують появу розсипи акне на шкірі. Вони селяться в протоках сальних залоз, активно там розмножуються і закупорюють їх. «Вигнати» їх вийде не відразу - необхідний спрямований антибактеріальний догляд, щоб вугри відступили.

Пігментні плями з'являються через тривале перебування на сонці, проблем з синтезом меланіну, хвороб печінки і навіть ... з-за зловживання парфумом! Якщо ви наносите парфуми постійно на одні й ті ж точки, ви повинні знати, що сполука спирту і ефірних масел може стати причиною гіперпігментації.

Заборони в ім'я краси

Прищі і вугри тиснути не можна ні в якому разі! Як би не була велика спокуса розправитись з гнійників або комедоном, не здумайте його видавлювати. Таке можна робити тільки під час механічного чищення обличчя. Інакше на шкірі залишаться «кратери» і шрами, від яких не так-то просто буде позбутися. Підстрижіть чубок, якщо вас турбують прищі на лобі - постійний контакт з волоссям тільки дратує запалену шкіру. І не чіпайте особу брудними руками ні за яких обставин!

Обов'язково змивайте макіяж перед тим, як лягаєте спати. Залишки тіней, туші і тональних засобів вбираються в шкіру, «збагачуючи» її далеко не самими корисними речовинами і барвниками. Вранці в дзеркалі ви побачите синці під очима, сіру шкіру і парочку прищиків. Якщо сон з макіяжем на обличчі увійде в звичку, у вас з'являться не тільки прищі, але і ранні зморшки.

Регулярно міняйте постільній білизні, рушники, пушку і спонж, якими наносите пудру і тональні засоби. Навіщо? Тому що, коли ви лягаєте спати, ви наносите на обличчя товстий шар нічного крему, який просто не встигає всмоктатися до вашого контакту з подушкою. Ви чіпаєте ковдру руками, змазаними пом'якшувальною засобом, а вранці ви фіксували зачіску за допомогою гелю ... Сліди косметики, що залишаються на наволочці і простирадлі, рано чи пізно «перекочують» на ваше обличчя. Як думаєте, вашій шкірі сподобається далеко не першої свіжості крем, що вбрався в наволочку? Поролонові спонж, якими ви користуєтеся, коли накладаєте тон на обличчя, кишать мікробами і бактеріями, небезпечними для вашої шкіри. Промивайте їх теплою водою з туалетним милом 2-3 рази на місяць.

Користуйтеся виключно тими косметичними засобами, які підходять для вашого типу шкіри. Рідкісна дівчина, перебуваючи на відпочинку або в гостях, встоїть перед можливістю спробувати пудру або гель для душу, що належить подружці. Краще обійтися без маски або крему, ніж викликати алергію або спровокувати появу цілого розсипу прищиків.

Уходовая косметика повинна відповідати потребам саме вашого віку. Якщо вам 20 років і у вас жирна шкіра, не треба купувати крем для жирного епідермісу з еластином і гіалуроновою кислотою. Навіщо вам потрібен омолоджуючий догляд в такому юному віці? Знайдіть антибактеріальну і матирующее засіб, призначений для вирішення проблем юної шкіри.

Міф про те, що регулярне відвідування солярію покращує стан шкіри, придумали власники салонів краси. Під час перших сеансів підсушуються дрібні прищики, а потім з'являються подкожнікі і пігментні плями. Виходить, одне лікуємо, інше калічимо.Якщо ви не в силах зовсім відмовитися від штучної засмаги, користуйтеся перед процедурою сонцезахисним кремом для обличчя.

Купуючи пудру або помаду в магазині, не здумайте мазати косметику на обличчя прямо з тюбика-тестера. Невже ви думаєте, що до вас ніхто не торкався до цього блиску? А чи можна гарантувати те, що у дівчат, «приміряли» цей колір, не було ніяких шкірних захворювань? Готуючись до шопінгу, покладіть в сумочку упаковку ватних дисків. Або вимагайте в магазинах одноразові міні-тестери.

Пивні дріжджі або як зробити шкіру обличчя чистою в короткий термін

Пивні дріжджі сьогодні можна купити в будь-якій аптеці. Баночка сухих дріжджів, розфасованих у вигляді таблеток, здатна допомогти вам розправитися з недосконалостями. Приємний бонус: стан нігтів і волосся теж покращиться. Бажано придбати пивні дріжджі з селеном або магнієм - ці мікроелементи посилять дію основного компонента.

Зброджують ферменти, з яких дріжджі власне, і складаються, містять вітамін D, неймовірно корисний для шкіри. Регулярний прийом пивних дріжджів «утихомирює» активність сальних залоз, сприяє прискореній регенерації тканин, роблячи шкіру матовою і рівною. Посилюється зростання шевелюри, зміцнюються волосяні цибулини і нігтьові пластини.

Чиста шкіра і правильне харчування

Як вже було сказано вище, стан епідермісу безпосередньо залежить від того, що лежить на вашій тарілці. Якщо ви будете харчуватися гамбургерами і картоплею фрі, вам не бачити чистої шкіри обличчя, як власних вух. Звичайно, працюючи в офісі, не всі мають можливість повноцінно пообідати. Та й термоси з домашнім борщем приносити соромно. З двох зол вибирайте менше - їжте не в ресторані швидкого харчування, а в звичайному кафе або офісній їдальні. Замовляйте салат зі свіжих овочів або рибу, приготовлену на пару, а не нагетси і газований напій. У рибі містяться корисні для вашої шкіри Омега-3 кислоти, а в овочевому салаті - вітамін С, відомий своїми антиоксидантними властивостями.

Періодичність прийому їжі і її кількість також важливі. Вчені давно помітили, що люди, схильні до вечірнього та нічного переїдання, частіше за інших страждають від прищів і вугрів. Через те, що після пізньої вечері ви відразу лягайте спати, вашому шлунку доводиться вночі працювати, а не відпочивати. У темний час доби гідроліпідний обмін сповільнюється, їжа перетравлюється набагато довше, тому на ранок вас чекає печія, тяжкість в шлунку, вугри і підвищена сальність шкірних покривів. Краще їсти менше, але частіше. Між основними прийомами їжі перекушуйте дієтичними хлібцями, фруктами і горіхами. «Розбийте» денну норму їжі не на 3-4 частини, а на 5-6.

Ідеальний сніданок для тих, хто хоче зробити свою шкіру чистіше - каша. Особливо корисна вівсянка. Вона виводить з організму токсини і шлаки, очищає печінку і нормалізує стан шлунково-кишкового тракту. Щоб вівсяна каша вам не набридла за пару днів, додавайте в неї ложку варення або жменю сухофруктів, щоб урізноманітнити смак.

Косметика і тип шкіри

Починати операцію «Чисте обличчя» необхідно з визначення свого типу епідермісу. Це важливо, оскільки домогтися досконалої шкіри ви зможете, тільки застосовуючи правильно підібрану косметику. А вона, як відомо, класифікується саме за таким принципом.

Для того, щоб дізнатися, яка у вас шкіра - комбінована або суха, нормальна або жирна, можна звернутися до косметолога. Він зробить необхідні аналізи і повідомить вам результат. Заощадити час і гроші можна, дізнавшись свій тип шкіри самостійно. Наприклад, за допомогою паперового носової хусточки. Ретельно очистіть шкіру обличчя і почекайте пару годин. Промокніть лоб і щоки серветкою. Що ви бачите? На папері залишилися виражені сальні плями - значить, у вас жирний епідерміс. Пляма лише на тій частині серветки, якою ви промокали лоб, а область щік залишилася сухою? Вашу шкіру можна вважати комбінованої.Ледь помітні цятки жиру характерні нормальному типу, а сухий взагалі не залишить ніяких слідів на серветці.

Як зробити шкіру обличчя чистою: ексфоліація

Бактерії, що викликають появу прищів і вугрів, розмножуються в верхніх шарах епідермісу. При цьому вони «харчуються» омертвілими клітинами шкіри. Щоб позбутися від запалень, необхідно знищити бактерії, позбавивши їх «їжі». Використовуйте для цих цілей скраб, який можна застосовувати 1-2 рази в тиждень. Власницям жирного типу шкіри дозволяється використовувати щоденні скраби з поліруючими частинками дрібної фракції. Для всіх інших надто часте використання ексфоліанта загрожує посиленням стану шкіри.

При наявності вугрів і запалень категорично забороняється використовувати скраб з великими гранулами - наприклад, розмеленої шкаралупою волоського горіха і абрикосовими кісточками. Він травмує поверхню прищів і розносить інфекцію по всьому обличчю. Від такого пілінгу ніякої користі не буде.

Скраб, лікуючий прищі і комедони, повинен мати в складі протизапальні інгредієнти. Такими є: ефірне масло лимона, олія чайного дерева, екстракт евкаліпта, саліцилова кислота і сік алое. Вони підсушують запалення і надають антибактеріальний ефект.

Наноситься скраб на попередньо очищену шкіру обличчя. Невелика кількість кошти рівномірно розподіліть по обличчю і масажними рухами ніжно «вбивайте» подушечками пальців. Через 2-3 хвилини такого масажу змийте ексфоліант теплою водою і промокніть обличчя махровим рушником.

Скраб, вирівнюючий тон шкіри і усуває недосконалості, можна приготувати самостійно. Розмели в блендері 2 ст.л. вівсяних пластівців, додайте 1 ст.л. настоянки календули і 1 ст.л. гарячої води. Ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя. Такий ексфоліант не тільки справляється із запаленнями, але і відмінно зволожує шкіру.

Для жирної шкіри підходить сольовий скраб. 3 ст.л. великої морської солі змішайте з 2 ст.л. нежирної сметани або густих вершків. Обробіть скрабом чисту шкіру і залиште склад на обличчі на кілька хвилин. Як тільки почне поколювати або пощипувати, змийте прохолодною водою. Після такого пілінгу обов'язкове застосування живильного крему.

Механічна чистка обличчя як спосіб боротьби з прищами і вуграми

«Дозрілі» запалення і «чорні» точки можна видаляти в домашніх умовах виключно під час чищення. У салоні теж проводять механічне очищення шкіри - сучасні косметологи пропонують також апаратний і хімічний спосіб. Але таких результатів, як ручна чистка, вони все одно не дають.

Перед тим, як видавлювати комедони, вмийтеся теплою водою з гелем або пінкою для вмивання. Приготуйте парову ванну або звичайний таз з окропом, треба яким будете розпарювати особа. Гарячий пар розкриває закупорені пори - вам залишиться тільки видалити їх вміст. Для того, щоб розпарювання стало ще корисніше, додайте у воду кілька крапель ефірного масла іланг-ілангу або розмарину. Закрийте очі, щоб не обпекти слизові паром і посидьте над тазом 15-20 хвилин.

Промокніть обличчя серветкою і вимийте руки. Обмотайте вказівні пальці рук стерильними бинтами або антибактеріальними вологими серветками. Видавлювати прищі також можна за допомогою спеціальної косметологічної «петлі», тримаючи її примям кутом до шкіри. Після того, як закінчите, вмийтеся прохолодною водою і протріть обличчя поросужівающім тоніком.

Досягнувши бажаної чистоти і свіжості шкіри, не розслабляйтеся. Якщо ваш епідерміс схильний до появи висипань, то після того, як ви перестанете ретельно доглядати за ним, все повернеться на свої місця.

Дивіться відео: Очищаємо шкіру обличчя без шкоди (Листопад 2024).