Дослідження показують, що російські жінки особливо небайдужі до засмаги. Більше 60% мріють про золотистому відтінку шкіри влітку, а близько 50% навіть не проти стати темно-шоколадного кольору. При цьому менше половини жінок, загоряючи, наносять на шкіру сонцезахисні засоби, переживаючи, що з ними засмага не буде рівним і інтенсивним.
Таке нехтування засобами від сонця може викликати ряд негативних наслідків:
- сонячна алергія,
- фотостаріння шкіри,
- ранні зморшки,
- опіки.
Світлошкірим людям рекомендується особливо пильно стежити за реакцією шкіри на сонце. У світлій шкірі мало меланіну, а тому довге перебування на сонці може бути небезпечним.
Якщо у вас світла шкіра, але ви не можете встояти перед спокусою надати своєму тілу золотистий відтінок, дотримуйте кілька правил:
- уникайте прямих сонячних променів (з полудня до 3х годин вечора),
- використовуйте засоби з найвищим ступенем захисту (SPF 50),
- оновлюйте засіб кожні півтори-дві години.
Наприклад, спробуйте Зволожуючий сонцезахисний спрей 50+ від NIVEA SUN, який забезпечить шкірі максимально ефективний захист. Водостійкий спрей має легку текстуру, швидко вбирається і перешкоджає фотостаріння шкіри, а також знижує ризик появи сонячної алергії. Він прекрасно підійде людям зі світлою шкірою, а також з будь-яким іншим типом шкіри при відпочинку жаркому кліматі.
Research shows that Russian women are particularly partial to sunburn. More than 60% of the dream of the golden hue of the skin in summer, and about 50% do not mind being a dark chocolate color. At the same time less than half of women sunbathing, applied to the skin sunscreen, worrying that the tan will not be even and intense with them.
This neglect means from the sun can cause a number of negative consequences:
- sun allergy,
- photoaging of the skin,
- early wrinkles,
- burns.
Light-skinned people especially recommended to closely monitor the reaction of the skin to the sun. In light skin is not enough melanin, and therefore a long exposure to the sun can be dangerous.
If you have fair skin, but you can not resist the temptation to give your body a golden hue, follow a few rules:
- Avoid direct sunlight (from noon to 3 pm),
- use products with the highest degree of protection (SPF 50+),
- update means for every one and a half to two hours.
For example, try a moisturizing sunscreen spray 50+ from NIVEA SUN, which will provide the most effective skin protection. Waterproof spray has a light texture, absorbs quickly and prevents photoaging of the skin, and reduces the risk of sun allergies. It is perfect for people with fair skin, as well as with any other type of skin at holiday hot climates.
Дослідження показують, что російські жінки особливо Небайдужі до засмаги. Більше 60% мріють про золотистий відтінок кожи влітку, а около 50% даже Не проти дива темно-шоколадного кольору. При цьом менше половини жінок, загоряючі, завдаючи на шкіру сонцезахисні засоби, пережіваючі, что з ними засмага НЕ буде рівнім и інтенсівнім.
Таке нехтування засоби від сонця может віклікаті ряд негативних НАСЛІДКІВ:
- сонячна алергія,
- фотостаріння кожи,
- Ранні зморшкі,
- опікі.
Світлошкірім людям рекомендується особливо пильно стежіті за реакцією кожи на сонце. У світлій шкірі мало меланіну, а тому довге перебування на сонці может буті небезпечний.
Если у вас світла шкіра, но ві не можете встояті перед Спокуса надаті своєму тілу золотистий відтінок, дотримуйтесь кілька правил:
- Унікал прямих Сонячних променів (з полудня до 3х годин вечора),
- використову засоби з Найвищого ступенів захисту (SPF 50),
- оновлюйте засіб кожні півтори-дві години.
Например, Спробуйте Зволожуючій сонцезахисних спрей 50+ від NIVEA SUN, Який забезпечен шкірі максимально Ефективний захист. Водостійкій спрей має легку текстуру, швидко вбірається и перешкоджає фотостаріння кожи, а такоже зніжує ризики з'являться Сонячної алергії. ВІН прекрасно підійде людям зі світлою шкірою, а такоже з будь-Якім іншім типом кожи при відпочинку жаркого кліматі.
Про користь засмаги
Засмага - це зміна відтінку шкірного покриву за рахунок підвищення вироблення пігменту меланіну в клітинах. Гарний відтінок шкіри - це лише один «плюс» засмаги на сонці.
Корисні властивості засмаги:
- Вироблення вітаміну Д в організмі відбувається тільки при впливі ультрафіолету на шкіру. Цей компонент необхідний нашому організму для всмоктування кальцію і фосфору, що відповідають за ріст волосся, здоров'я зубів і кісток.
- Ультрафіолет має підсушують дією, що використовується для лікування різних шкірних захворювань. Відпочинок на пляжі і помірний засмага допомагає в лікуванні псоріазу, екземи і вугрової висипки.
- Промені сонця активізують обмінні процеси, роботу систем органів людини,
- Промені ультрафіолету корисні для людей похилого віку. Вони знімають болі в м'язах і ревматичні болі.
- Підвищується кількість антитіл, які надають опірність різним інфекціям і вірусам.
- Збільшується вироблення ендорфіну, «гормону радості», який є головною складовою хорошого настрою і допомагає боротися з депресією.
На жаль, промені ультрафіолету надають не тільки позитивний вплив на наш організм, але також викликають опіки і різні захворювання.
Для чого потрібен сонцезахисний крем і як він діє?
Природно, красивий і рівномірну засмагу надає вашому обличчю і тілу привабливість. Але для того, щоб засмага був безпечним і природним, необхідно зіграти правильно і використовувати сонцезахисну косметику.
Для чого потрібен сонцезахисний крем:
- Попередження опіків, викликаних інтенсивними променями сонця,
- Попередження раннього старіння епідермісу, появи зморшок і в'ялості шкіри,
- Профілактика пігментації і нерівномірного засмаги,
- Профілактика онкологічних захворювань,
- Запобігання осушення і зневоднення шкірного покриву,
- Отримання рівномірного і безпечної засмаги.
Як діє захисний крем від сонця? В даних засобах використовується два типи фільтрації, яка представлена хімічних і фізичних фактором. Обидва типи допомагають попередити негативний вплив ультрафіолетових променів на шкірний покрив. Хімічний фактор надає поглинає дію, нейтралізуючи вільні радикали в клітинах. Фізичний створює на поверхні епітелію сонцезахисний екран, який має відображає ефект.
Багато вчених і дерматологи сходяться на думці, що найбільш ефективні засоби, що мають обидва типи захисту. Вони надійно захищають шкірний покрив від двох спектрів променів: А і Б, довгих і коротких хвиль ультрафіолету.
Чи можна засмагнути з сонцезахисним кремом?
Тих, хто тільки й думає, як швидко засмагнути на сонці без крему, поспішаємо попередити, що неможливо досягти безпечної засмаги на сонці без застосування спеціалізованої косметики. Застосовувати захисні засоби від сонця важливо навіть тим, хто володіє смаглявою шкірою.
Шкірний покрив без крему червоніє вже через 5-10 хвилин. Подальше перебування під відкритими променями призводить тільки до опіків і раннього старіння клітин епітелію. Для перших днів перебування на пляжі рекомендується використовувати максимальний захисний фактор, особливо для людей зі світлим і чутливим шкірним покривом.
Використовуючи сонцезахисний крем, можна засмагнути, при цьому ви отримаєте максимально безпечний і рівномірну засмагу. Він допоможе підготувати клітини епідермісу до інтенсивної виробленні меланіну без шкоди організму.
Існують спеціальні засоби для засмаги, які допомагають не тільки захистити шкіру, але і підсилити вироблення меланіну. Це дозволяє отримати гарний відтінок шкіри швидко. Пам'ятайте, що подібні підсилювачі не рекомендовані для людей зі світлою шкірою.
Шкода сонцезахисного крему
Неправильно підібране захисний засіб від сонця може принести не тільки користь, але і шкоду:
- Багато засобів мають недостатній фактор захисту і відображають лише промені спектру А чи В. Для того щоб уберегти епідерміс від негативної дії ультрафіолету, потрібен комплексний підхід. Багато популярні продукти відомих виробників мають тільки UVA або UVB фільтрацію.
- Не завжди хімічні і фізичні фільтри безпечні для шкірного покриву. Виробники дуже часто використовують складові, які можуть проникати в клітини і викликати роздратування на шкірі.
- Багато засобів містять додаткові компоненти, які повинні доглядати за шкірою і посилювати дію фільтрів. Але подібні речовини дуже часто викликають алергічну реакцію.
висновок
Чи можна засмагнути з сонцезахисним кремом? Звичайно! Тільки лише із застосуванням спеціалізованої косметики вийде створити гарний і безпечний загар. Креми від сонця повинні містити змішаний тип фільтрації променів ультрафіолету і відображати два спектра шкідливих променів. Загоряйте правильно і обов'язково використовуйте захисну косметику від сонця.
La Roche-Posay
Сонцезахисний молочко для немовлят і дітей від аптечного бренду La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + c новітньої формулою, що забезпечує посилений захист від сонця, підійде також власникам найбільш чутливою світлої шкіри. Масло каріте в складі посилено зволожує і робить шкіру ніжною і гладенькою.
Мерехтливі масло після засмаги After Sun Shimmer Oil від Clarins здатне облагородити будь-який загар - спеціальний склад не тільки доглядає за збезводненої шкірою, але миттєво робить доглянутою і привабливою. Мерехтливі частинки надають шкірі гарне сяйво і красивий теплий відтінок.
Eco Suncare
Унікальний продукт Eco Suncare SPF 50 також підійде тим, хто звик боротися з випромінюванням ударними засобами. Засіб представлено в форматі олівця для шкіри обличчя і тіла і призначене для самих чутливих і схильних до сонячного впливу ділянок - ніс, лоб, вуха, родимки. Водостійка формула захищає навіть під час купання.
Розкішний регенеруючий крем Chanel Sublimage La Protection UV володіє захисним і антивіковим дією - рівень захисту SPF 50 і спеціальний УФ-комплекс блокують промені UVA і UVB, вільні радикали і атмосферні забруднення. Складно повірити, що цей ніжний крем з легкою текстурою має таке потужне дію - мало який засіб також ефективно бореться зі зморшками і пігментними плямами, викликаними сонцем.
Культова лінія засобів Shiseido SUNCARE Expert представляє асортимент легких кремів і лосьйонів, які доглядають за шкірою, не перевантажуючи її. Наш лідер - Shiseido Expert Sun Aging Protection Lotion Plus - ніжний сонцезахисний лосьйон, який стирає ознаки старіння і перешкоджає появі зморшок і пігментних плям.
Лідер демократичного сегменту Nivea Sun випустив геніальний продукт - спрей «Захист і прохолода» із середнім ступенем захисту - 20. Легка водостійка формула не тільки захищає, але також надає приємний охолоджуючий ефект. Для дітей справжнім задоволенням стане зволожуючий сонцезахисний кольоровий спрей Nivea Sun Kids - його колір зникає через кілька хвилин після нанесення. Засіб володіє всіма основними характеристиками товарів даної категорії - ефективно захищає від сонячних опіків і підходить навіть для чутливої шкіри.
Херст Шкульов Паблішинг
Москва, вул. Шаболовка, будинок 31б, 6-й під'їзд (вхід з Кінного провулку)
Міф 1. Сонцезахисні засоби приносять більше шкоди, ніж користі
Хтось одного разу написав у ЗМІ, що Санскрін викликають незворотні реакції - від роздратування до раку. Цього вистачило, щоб посіяти паніку серед населення. Насправді фільтри лише перетворюють випромінювання в тепло. Але якщо вони шкіру «розігрівають», може бути, здатні і роздратування викликати? Спори про це ведуться до цих пір. Що стосується більш серйозних наслідків, то немає доказів того, що такі фільтри викликають рак, до того ж їх дозування строго регламентовані наглядовими органами.
рекомендації:
Боятися нема чого, якщо у вас нормальна резистентна шкіра. Однак якщо у вас чутлива шкіра, розацеа і т. Д., Реакція все ж може виникнути. Віддайте перевагу «фізичним фільтрам» - оксиду цинку і діоксиду титану. І хоча такі кошти залишають видимий білий слід, вони просто відображають сонячні промені, не розігріваючи шкіру. Сьогодні стали популярні «нано»-фізичні фільтри - зменшені до дуже маленьких розмірів. Вони подібно хімічним фільтрам можуть проникати в шкіру, при цьому навіть не залишаючи білого сліду. Ще не доведено - шкідливо таке проникнення дрібних частинок чи ні, і якщо у вас є певна гіперчутливість, все-таки знову ж таки краще утриматися.
Міф 2. Сонцезахисні засоби блокують отримання вітаміну D
Всім відомо, що нестача вітаміну D дійсно призводить до сумних наслідків, адже цей вітамін необхідний для підтримки рівня кальцію в крові. Нервова система, скорочення м'язів, згортання крові і кістковий скелет - все це залежить від вітаміну D і кальцію.«У народі» посилено мусуються чутки про те, що якщо Санскрін блокують сонячне випромінювання, значить, блокують і здатність організму створити вітамін D. Вітамін D дійсно синтезується в нашому тілі. В базальному шарі епідермісу знаходиться речовина, яке активується після отримання УФ-дози (вчені виявили, що UVB - найкращий активатор цієї речовини, особливо при довжині хвилі 295-300 нм). Після ряду хімічних реакцій в печінці синтезується вітамін D3, основне завдання якого сприяти всмоктуванню кальцію в кишечнику. Далі, вже в нирках, утворюється найактивніша форма вітаміну D.
Дослідження показують, що правильне використання сонцезахисного крему не призводить до дефіциту вітаміну. Не всі фотони «блокуються» Санскрін. Для прикладу, людині необхідно від 2 до 10 хвилин (залежить від типу шкіри) провести влітку на сонце без використання сонцезахисних засобів, щоб максимізувати синтез вітаміну D в шкірі, тих же результатів можна досягти приблизно за 20 хвилин опромінення після нанесення сонцезахисного засобу з SPF 15 -30.
рекомендації:
Якщо ви дійсно стурбовані рівнем вітаміну D, здайте аналізи і заспокойтеся. При цьому представляється логічним, що шкіра на обличчі і руках в будь-якому випадку здатна виробити достатню кількість вітаміну D. Безліч народів живуть в умовах Півночі, та й наша шкіра більшу частину часу перебуває під одягом - і ніхто не помер від нестачі вітаміну.
Міф 3. Засмага приховує пігментацію і покращує акне
З одного боку, чим темніше шкіра, тим менше на ній помітні недоліки, вони як би «змішуються» і в цілому виходить більш здоровий вигляд. І плями, і прищі стають менш помітні. Насправді сонячне світло дійсно має антибактеріальну дію, що може привести до зниження колонізації пропіонових бактерій на шкірі (бактерії, пов'язані з акне). 10-20 хвилин в день перебування на сонці для людей з більш світлою шкірою і 20-30 хвилин для людей з більш темною шкірою можуть виявитися корисним, особливо для акне на тілі.
Але якщо у вас «передоз» ультрафіолету, все буде з точністю до навпаки: утворюються вільні радикали, що призводять до запалень, активність сальних залоз зростає, шкірне сало стає густим (комедони), вологість і висока температура призводять до розвитку бактерій, імунні реакції знижуються ( шкіра не захищає себе). В результаті спалах акне.
Що стосується пігментації, то саме сонячне випромінювання провокує появу лентіго і призводить до різного роду фотоповрежденія. І якщо у вас пігментація вже присутня, маскувати її засмагою більшим злом - після сезону вас чекають неприємні сюрпризи.
рекомендації:
Якщо після перебування на сонці у вас з'явилися нові прищики, не поспішайте засмагнути ще сильніше. Навпаки, спробуйте дати шкірі відпочинок від засмаги. Якщо прищики починають зникати - що ж, значить, ультрафіолет вашої шкірі не на користь.
Міф 4. Краще отримати «базовий загар» до відпустки
Нібито якщо шкіра заздалегідь адаптується до сонячних променів в солярії або просто за містом, то вона вже захищена і менше ймовірність отримати опіки на «пляжному» відпочинку. Насправді вчені, провівши ряд досліджень на добровольцях, прийшли до висновку, що базовий засмага не дає практично ніякого захисту від сонця. Такий легкий загар забезпечує лише SPF 2-3. А це значить, ви виграли зайвих 10 хвилин на пляжі, але пошкодили шкіру, добуваючи настільки кволу захист.
Якщо ви отримуєте базовий засмагу в соляріях, ваша природна захист не переступить порога в 1,5 SPF. Але що ще гірше, UVA-випромінювання від ламп в соляріях сильніше. А як відомо, саме цей спектр відповідає за глобальне фотостаріння.
рекомендації:
Щоб уникнути сонячних опіків, досить дозувати перебування на сонці в перші дні і застосовувати сонцезахисні засоби - це прописні істини.Хоча з естетичної точки зору виходити влітку на пляж з молочно-білою шкірою не дуже-то здорово - зачеплена золотистим загаром шкіра виглядає набагато привабливіше. На цей випадок можна скористатися автозагаром.
Загалом, не варто піддаватися паніці через декілька статей в інтернеті. Так, сьогодні нам все частіше говорять про те, що засмагла шкіра це пошкоджена шкіра. Почасти це вірно, адже засмага і є відповідь на пошкодження. Але це не означає, що сонячного світла і загару потрібно оголосити війну. Просто захищайте шкіру спеціальними засобами, а розробники постараються врахувати всі ваші потреби і мінімізувати ризики.
""
