До перших кроків крихти багато батьків починають готуватися заздалегідь. І, наслухавшись і начитавшись статей про «страшний» плоскостопості та інших проблемах, які починають «виростати» разом з прямоходящим дитиною, вони задаються питанням, а чи варто синочку або доньці купувати спеціальне взуття «на перший крок». Відомий дитячий лікар Євген Комаровський розповідає, чи треба взувати дитину, яка вчиться ходити, і якою має бути перша взуття карапуза.
Чи потрібна взуття?
Євген Комаровський вважає, що навчитися ходити дитина цілком може і без взуття. Мало того, стопа людини створена таким чином, щоб він міг пересуватися виключно босоніж. Адже ніхто не народжується в сандалики або черевиках! З точки зору природного підходу, ніякої спеціального взуття для дитячого першого кроку не потрібно.
Зате коли дитина навчиться тупотіти на своїх двох, його належить потихеньку привчити носити взуття.
Адже в дитячий сад, на прогулянку або в поліклініку він не піде босоніж.
Батьки повинні розуміти, що взуття нічого не коригує, і зведення стопи зазвичай буде таким, яким йому вже вирішене бути згідно генетиці. Взуття не впливає на прямоту або кривизну ніжок, на те, чи навчиться малюк ходити швидше або у нього це буде виходити повільно. Взуття всього лише захищає стопи від холоду і механічного впливу, і не більше того. І ставитися до неї потрібно саме з цієї позиції.
Босоніж або в сандалях?
Всі діти, без винятку, народжуються з плоскими стопами, тобто плоскостопість є у 100% немовлят. Стопа формується в міру зростання і розвитку, і зазвичай до 12 років стає зрозуміло, є плоскостопість чи ні. Доктор Євген Комаровський каже, що в плоскостопості часто батьки винні самі, адже з самого дитинства вони привчали дитину носити тапочки будинку, сандалики на вулиці.
Ризик розвитку плоскостопості можна істотно знизити, якщо частіше давати дитині ходити босоніж. Будинки по підлозі - це повинно бути завжди, і тапочки - це шкода. Дуже добре, якщо дитині є, де хоч іноді побігати босоніж крім своєї квартири.
Відмінно випускати його босими п'ятами по траві, по дрібним камінню, по асфальту, якщо ви живете у власному будинку і є дворова територія. Влітку на відпочинку в селі у бабусі дитина просто зобов'язаний бігати босоніж. Все це позитивно позначається на формуванні зводу стопи.
Остерігатися переохолодження не треба. Мамі не варто переживати, що босий дитина, яка ходить по підлозі або по землі, простудиться. Ноги - це єдина частина людського тіла, судини якої при зіткненні з холодною поверхнею здатні звужуватися і тим самим «економити» тепло, не віддавати його в навколишнє середовище. Ходити босоніж - корисно. А сидіти на холодному - категорично не можна, адже судини попи у дитини звужуватися не вміють.
Працювати над тим, щоб стопа була здоровою, потрібно з самого раннього віку.
Батькам, за словами Комаровського, не потрібно квапити події і спеціально навчати дитину ходити. Неготовність опорно-рухового апарату, м'язів і зв'язок, а також хребта і стоп, особливо у толстенького карапуза, здатні викликати різноманітні ортопедичні проблеми. Дитина повинна зробити перші кроки сам, без примусу з боку дорослих, і тоді, коли він буде повністю готовий до цього сам.
Коли взуття потрібна?
Теоретично, взуття дитині починає бути потрібною, коли він починає виходити з дому «в люди».У всіх малюків, які починають ходити, хода невпевнена, хитка, у них не розвинений поштовх стопою. Це можна частково пояснити обмеженими функціями дитячого голеностопа. З цієї точки зору, дитині буде набагато зручніше робити більш впевнені кроки у високій взуття, яка буде фіксувати і підтримувати стопи.
Це не означає, що всім батькам початківців «топтунів» слід терміново бігти в магазин за дитячим взуттям з високим задником і супінатором. Вона потрібна тільки тим малюкам, які ходять нестійкий, часто падають, і виключно для того, щоб надати їм трохи більше стійкості та впевненості. Як тільки вони їх знайдуть, можна носити будь-яке взуття - з низьким задником, з м'яким задником, з чим завгодно, будь-якої моделі, аби малюкові було в ній зручно.
Висока і фіксує взуття жорсткіше потрібна, в теорії, тільки діткам до 3 років. Якщо вона перестане бути потрібною раніше - нічого страшного.
Ортопедичне взуття
Ортопедичне взуття дитині необхідна тоді, коли доктор-ортопед виявляє у нього ті чи інші проблеми, наприклад, вальгусні стопи, косолапие і т. Д. Ці діагнози повинні бути підтверджені рентгенографічними дослідженнями. Тільки це дає лікаря моральне право порекомендувати мамі купити ортопедичне взуття.
Її часто доводиться робити на замовлення, з урахуванням кута викривлення стопи у конкретної дитини. Ці параметри вкаже лікар, і в ортопедичному салоні постараються врахувати всі призначення лікаря.
Однак часто можна бачити, як батьки цілком здорову дитину йдуть купувати йому ортопедичне взуття, дуже важку, небезпечну, некрасиву і дорогу, але «моторошно корисну». Роблять вони це в профілактичних цілях, щоб «не було плоскостопості» і щоб уникнути багатьох інших проблем. І часто роблять вони це не з власної примхи, а тому, що лікар порадив.
Комаровський впевнений, що до тих пір, поки лікарі в поліклініках отримують певний відсоток від прибутку ортопедичних магазинів і салонів, така практика є і буде існувати.
Здоровій дитині, якій не поставлені абсолютно конкретні діагнози, які потребують корекції за допомогою спеціальної лікувальної взуття, ортопедичні черевики не потрібні!
Черевики у спадок
Часто батьків цікавить, чи можна віддавати взуття від старшої дитини молодшого. Комаровський каже, що нічого страшного в тому, що малюк почне топати в бот свого брата або сестри, немає.
Якщо взуття підходить йому за розміром, не тисне і не бовтається на нозі, якщо вона справна, то нічого ускладнювати не треба. Це - всього лише одяг, а тому доношувати її за іншою дитиною при дотриманні правил гігієни можна.
Як вибрати першу взуття?
Є кілька простих правил, знання яких допоможе батькам вибрати і першу, і другу, і кожну наступну пару взуття для своєї дитини, і при цьому не нашкодити йому:
Не варто купувати взуття «на виріст». Якщо сандалі великі, то ритм ходи сповільнюється. У цьому, звичайно, немає особливого ортопедичного шкоди, але все одно неприємно. Щоб компенсувати незручність від носіння великих черевичок, дитина почне підвертати шкарпетки всередину, а коліна частіше при ходьбі будуть напівзігнутими.
Не потрібно купувати важку взуття. Особливо це стосується зимової та осіннього взуття для малюка. Малюк тільки навчився топати, а йому приносять важкі високі черевики, до того ж дбайлива бабуся обов'язково перед взуванням пододенет на ніжки карапуза пару вовняних шкарпеток. Щоб зрозуміти, як відчуває себе поки ще безсловесний дитина, дорослим Комаровський радить надіти гірськолижні черевики і без лиж походити в них по рівній дорозі хоча б півгодини.
Модель першого взуття не грає великої ролі, каже Євген Комаровський. Якщо дитина здорова, у нього немає медичних обґрунтованих проблем зі стопами або хребтом, то головне - не колір і наявність шнурків чи липучок, а зручність для даної дитини.
Але важливо, щоб шкарпетки були все-таки круглими, вузькі носи перешкоджають нормальному розвитку пальчиків.
Взуття для карапуза повинна бути зроблена з екологічно чистих матеріалів. Краще віддати перевагу натуральним матеріалам, щоб ніжка в взуття не пріла.
Ідеальна перша взуття повинна бути максимально стійкою. Вітається наявність невеликого каблука - він допомагає швидше розвивати м'язи стопи. Жорсткий задник не дасть п'яті «косити» в сторони і завалюватися усередину. Невелика і м'яка устілка-супінатор буде ненав'язливо підтримувати зведення зсередини.
Не варто купувати занадто жорстку взуття (черевики, сандалі), оскільки в м'якому взутті не створюється штучних перешкод для розвитку стопи.
Зверніть увагу на підошву. Вона не повинна бути занадто слизькою або надмірно м'якою. У такому взутті ризик впасти у малюка вище.
Коли купувати першу взуття дитині
Деякі педіатри і ортопеди вважають, що поки малюк не зробив свої перші кроки, взувати його немає ніякої гострої необхідності. Інші ж стверджують, що перша взуття малятку потрібна вже в той момент, коли дитина тільки починає вставати на ноги. За великим рахунком різниця в часі між цими двома дитячими досягненнями невелика, тому купити перше взуття своїй дитині ви можете коли завгодно - але не пізніше того часу, коли ваш хлопчик чи ваша дівчинка вже активно намагається переміщатися по кімнаті на «своїх двох».
Якою має бути перша дитяча взуття
Який взуття повинна бути за формою - вирішувати вам. Сандалики, черевички, черевики, чобітки - модель першої взуття залежить від погоди за вікном і тієї місцевості, де ви збираєтеся гуляти з малюком. А ось до якості дитячого взуття вимоги повинні бути строгі незалежно від модельного ряду і цінової політики. А саме:
- У черевичків (сандалій, черевиків, чобіт і т.п.) повинен бути невеликий каблучок (5-15 мм). Цей каблучок потрібен не заради краси або профілактики плоскостопості, а для того, щоб виключити ймовірність падіння дитини назад, при якому дуже часто малюки, на жаль, отримують серйозні травми голови.
У дитячого взуття повинен бути жорсткий задник, який надійно фіксує п'яту і убезпечить малюка від випадкового вивиху.
Усередині черевичка повинна бути м'яка устілка, що виймається. При необхідності цю звичайну устілку легко можна замінити на спеціальну устілку з супінатором.
Підошва повинна бути гнучка і максимально тонка.
Черевички повинні бути підібрані точно за розміром, тобто дитяча ніжка не повинна «їздити» всередині чобітка або сандалики. Дитячу взуття можна купувати «на виріст», але носити її завчасно категорично не можна.
Чи потрібна малюкові ортопедичне взуття?
У наш час нерідко можна почути від молодих мам горді заяви - мовляв, я купую дитині спеціальне ортопедичне взуття - для профілактики плоскостопості, щоб його стопа розвивалася правильно ... Насправді подібна ситуація - якийсь абсурдний самообман. Будь-який практикуючий лікар підтвердить вам, що ортопедичне взуття призначена тільки для хворих людей, аж ніяк не для здорових.
Те, що продають мамам «під соусом» «ортопедичне взуття» - в більшості випадків звичайнісінька дитяча взуття, що відповідає всім вимогам (натуральна шкіра, широкий носок, жорстка п'ята і т.п.) і має спеціальні устілки-супінатори, які дійсно допомагають в профілактиці плоскостопості у дітей (про неї поговоримо трохи нижче).
Як вибирати першу взуття дитині
Покупку дитячого взуття, особливо на перші кроки, можна довірити інтернет-магазинах тільки в одному-єдиному випадку - якщо саме та модель, що ви вибрали онлайн, вами вже випробувана і схвалена в реальному житті.У всіх інших випадках - і особливо при виборі нової моделі і нового розміру - доведеться йти в «живій» магазин і буквально пробувати кожну пару.
Хоча випробовувати терпіння майбутнього господаря обновки зовсім не обов'язково - поки дитина ще не в змозі оцінити ні зручність взуття, ні її розмір, його присутність при купівлі зовсім необов'язково.
Зніміть слід з ніжки малюка на щільний картон (обведіть по контуру і потім акуратно виріжте з запасом приблизно 1-2 мм) - цей шаблон допоможе у виборі взуття куди більш ефективно, ніж його оригінал. Відберіть ті моделі, що вам сподобалися з естетичних міркувань (коли мама купує взуття дитині, то ці крихітні черевички повинні радувати її не менше, аніж її власні улюблені туфлі!), Потім перевірте їх на відповідність вимогам. Після чого за допомогою картонного шаблону ніжки вашого малюка підберіть потрібний розмір.
Скільки пар взуття потрібно малюкові?
Для вуличних прогулянок малюкові, який тільки-тільки почав ходити, цілком вистачить однієї пари взуття. Відповідно до кліматичних умов, це можуть бути сандалики, черевички, кросівки, мокасини і т.п.
Але крім вулиці, малюкові і вдома треба в чомусь ходити ... Красиві домашні пінетки - в'язані або зшиті з різних тканин - годяться тільки для малюків, які ще поки не ходять, а тільки збираються. Якщо ж малюк вже впевнено спинається на ніжки і робить по дому свої перші кроки - то в якості домашньої взуття у нього теж повинні бути звичайні «вуличні» сандалики або черевички «за всіма правилами»: з каблучком, з супінатором і жорсткої п'ятою, бажано - з натуральної шкіри, і підібрані «розмір в розмір».
Чи може неправильно підібране взуття викликати у дитини плоскостопість?
Коли лікарі оголошують батьком, що у їхніх дітей розвивається плоскостопість, 95% з них миттєво беруть цей «гріх» на себе - багато медичних опитування показують, що більшість батьків вважають, що захворювання плоскостопість виникає у їх дітлахів на тлі носіння неправильно підібраного взуття. Насправді це не так.
Пару слів про плоскостопості. Усі новонароджені дітки відрізняються ідеально рівними підошвами, вони - ідеальний зразок плоскостопості! Але з часом стопи малюка починають формуватися в певний вигин (так званий звід стопи), і особливо інтенсивно це відбувається якраз в період, коли малюк робить перші кроки. Цей вигин в стопах необхідний людині для амортизації при стрибках, бігу, падінні з висоти - щоб захистити хребет, таз і колінні суглоби.
Правильний вигин стопи формується під впливом певної групи м'язів, які природним чином скорочуються, коли ми ходить по нерівній поверхні - земля, трава, пісок і т.п. Відхиленням від норми вважається не тільки плоскостопість, а й навпаки - занадто високий звід стопи.
Оскільки сучасним дітям в наші дні найчастіше доводиться мати справу з плоскими поверхнями (асфальт, паркет, ламінат, лінолеум), у батьків залишається трохи способів відшкодувати дефіцит «природних» нерівностей, які так корисні для профілактики плоскостопості у дітлахів і для формування у них надійного зводу стопи:
- 1 Малюка потрібно при кожному зручному випадку ставити на нерівну поверхню - пісок або галька на пляжі, трава на газоні, дитячі "лазалкі" і гірки і т.п.
- 2 Нерівні поверхні можна влаштувати і в домашніх умовах - набийте великий ганчір'яний мішок або, наприклад, велику наволочку цільними горіхами (ідеально підійдуть фундук або каштани), і хоча б по 50-60 хвилин в день стимулюйте малюка буквально топтатися на цьому мішечку. З цією ж метою можна придбати спеціальний ортопедичний килимок.
- 3 Купуйте малюкові його першу взуття з невеликим супінатором (особлива вставка в взуття, яка допомагає сформувати правильний звід стопи).
Строго кажучи, вести мову про дитячому плоскостопості в матеріалі про діток до року - не зовсім коректно.Оскільки з медичної точки зору такого поняття, як дитяче (і особливо дитяче!) Плоскостопість не існує зовсім.
Ми вже згадали, що на розвиток плоскостопості взуття майже не впливає. Величезну негативну роль у формуванні плоскої підошви (з відсутністю зводу стопи) грає малорухливий спосіб життя. Щоб звід стопи сформувався і зміцнів, необхідно, щоб м'язи стопи активно «працювали». Для цього потрібно стежити, щоб малюк протягом дня багато рухався, особливо - по нерівних поверхнях. Не проходьте мимо - дитячих гірок у дворі, шведської стінки, пісочного і галькового пляжу і т.д.
Нагадаємо: діагноз «плоскостопість» ортопеди ставлять 95% всіх діточок віком до 2 років, забуваючи, правда, часто додати, що це плоскостопість є абсолютно нормальним (фізіологічним) явищем - адже стопа малюка ще тільки починає формуватися ... Якщо ваш малюк буде активно рухатися , то це дитяче плоскостопість пройде саме по собі (ви навіть не помітите!).
В якості профілактики плоскостопості можна використовувати дитячу взуття з невеликим супінатором, або - як можна частіше «виводити» малюка на нерівні поверхні.
Коли дитині одягати першу взуття
На самому початку, коли дитина починає робити перші кроки будинку, йому досить шкарпеток зі спеціальною нековзною підошвою, але коли ви відправляєтеся гуляти з малюком, який вже освоює ходьбу, без спеціального взуття не обійтися. Всі малюки проходять цей етап в різному віці, тому, ми можемо дати тільки приблизні вікові межі.
Починаючи з 7-9 місяців малюк може хотіти вилазити з коляски на прогулянці і стояти на землі. Може пробувати стояти біля опори. Деякі дітки вже роблять перші кроки (за допомогою батьків) в 9-11 місяців.
Як правило, у віці близько року дітки починають пробувати ходити самостійно. І, якщо раніше була потрібна взуття "для того, щоб постояти на землі", то тепер дитині потрібна правильна взуття для того, щоб він міг розвивати навички самостійної ходьби.
Спочатку купуйте правильну якісне взуття:
Як вибрати першу взуття для дитини
Для початку визначимося, якими особливостями має володіти взуття для самих маленьких.
- Забезпечує стійке положення стопи під час ходьби,
- Сприяє правильному розвитку стопи,
- Фіксує п'яту,
- Береже пальчики від ударів,
- Оберігає ніжки від подворачіванія (не «коротка", повністю фіксує гомілковостопний суглоб в осінньо-зимовий період),
- Формує всі крапки опори,
- Враховує всі анатомічні особливості дитячих ніжок.
Важливо! Дитяче взуття повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів. Через недосконалу систему теплообміну ніжки маленьких дітей, а особливо стопи, сильно пітніють. Тому, матеріал з якого виробляється взуття, обов'язково повинен «дихати».
У прохолодну погоду краще м'яка шкіра або замш. Влітку можна зупинити свій вибір на прошивному полотні.
Майте на увазі, що натуральний матеріал повинен бути як всередині, так і зовні.
Ідеальна модель дитячого взуття для весняно-літнього сезону має вентиляційні отвори, декоративні дірочки і прорізи, функція яких полягає в забезпеченні доступу повітря.
Майте на увазі, що штучні матеріали дають усадку, а значить неприємно здавлюють крихітні ніжки, заважаючи правильному розвитку стопи, натирають в найніжніших місцях, не дають вільно рухатися. З цієї причини дітки часто згинають пальчики, наполегливо знімають незручні сандалі або черевики.
Єдиним винятком для штучної взуття можна вважати - неопрен. З нього часто виробляють професійну спортивне взуття. Тому, якщо ви хочете купити маленькі кросівки, вибирайте лише знамениті бренди, які не економлять і на якості тканини, і на створенні анатомічно правильного взуття, особливо для самих маленьких покупців.
Необхідно ретельно перевіряти якість внутрішньої частини взуття.Грубі шви, декоративні прострочки, прошиті зі шматочків шкіри або тканини елементи являють собою мікро-виступи або ледве помітні шорсткості. Все це може стати додатковим навантаженням на ніжну дитячу шкіру і при торканні викликати додаткове тертя. Тоді малюк ризикує боляче розтерти ніжку.
Гарна взуття оснащена шкіряної перфорованої устілкою, яка дуже м'яка та гігроскопічна (вбирає вологу). Устілка також має вентиляційні отвори, «дихає».
Під п'ятою можуть бути вбудовані спеціальні амортизатори, що пом'якшують ходьбу.
Супінатор в дитячого взуття потрібен для того, щоб підтримувати стопу в правильному положенні.
Лікувальний, ортопедичний супінатор потрібен не всім діткам, а рекомендується тільки в тих випадках, коли лікар або самі батьки помічають, що у дитини йде неправильне формування стопи (малюк ходить на носочках, підгинає ніжку, клишоногий і ін.).
Важливо! Здорові ніжки в ортопедичному взутті не потребують, навіть в профілактичних цілях.
У першій дитячого взуття задник повинен бути твердим і закритим, це сприяє правильної фіксації стопи і розвитку стопи. Форма - обов'язково округла, а сам задник обшитий м'яким еластичним матеріалом, який оберігає ніжку від натирання. Ця своєрідна «м'яка подушка» захищає кісточку.
Особливо важлива і цілісність задника - ніяких вирізів, виїмок або вставок бути не повинно.
Завжди звертайте увагу на підошву. Вона повинна бути обов'язково легкої, щоб не обтяжувати взуття і не заважати малюкові освоювати перші кроки. Крім того, хороша дитяча підошва дуже гнучка, вона легко скручується в обидві сторони, гнеться вперед назад. Важливо щоб забезпечувався перекат п'ятки на носок, а це можливо лише при м'якої, що гнеться, округлої підметці.
Якщо підошва «дерев'яна», дитина буде змушений пересуватися, як у колодках, оскільки взуття «не встигає» за всім різноманіттям рухів, які здійснюють крихітні ніжки.
Підошва повинна бути рифленою, це забезпечить правильне «зчеплення» з землею і не дозволить дитині посковзнутися. Зверніть увагу на те, щоб дрібні камінчики або палички не забивалися між «малюнками».
Матеріал підметки - НЕ шкіра, яка ковзає і промокає, а еластомер, натуральний каучук, полиуритан, Кожвалон, термостійкий гума. Це важливі складові першої дитячого взуття.
У анатомічно правильного взуття для самих маленьких з цільної, збалансованої підошвою, каблук не обов'язковий. В інших моделях ортопеди рекомендують маленький каблучок, висотою не більше 0,5 см.
Носок дитячого взуття, незалежно від того, сандалі це або черевики, повинен бути злегка піднятий. Важлива також його ширина, оскільки вузький носок здавлює пальчики.
Добре якщо носок захищений прогумованим, протиковзким кантом. Цей спеціальний «бампер» захищає взуття від швидкого зношування. Але будьте уважні при огляді цієї деталі, занадто випирає кант може стати причиною падіння, якщо дитина зачепиться за нерівність.
Відносно вибору літніх сандалій є окрема рекомендація. Вибирайте вироби з закритим носом дітям до 3 років. Багато малят сильно розбивають пальчики на ногах, і навіть зривають нігті, тому що в пошуках пригод часто вдаряють ніжками по твердих предметів, чіпляються за корчі, падають. В цьому плані твердий носок набагато надійніше.
Найголовніше завдання застібок на дитячого взуття - надійна фіксація гомілковостопного суглоба. Щоб ще краще утримувати дитячі ніжки від подворачіванія, задник робиться більш високим. Т. о, взуття застібається в двох, а ще краще в трьох місцях - окремо в нижній частині і окремо над «кісточкою».
Серед найбільш поширених застібок - замки, ремінці, шнурки і липучки. Кожен з цих видів застібок має свої переваги і недоліки.
- Замок добре тримає взуття, але не завжди чітко «сідає» по нозі, тоді чоботи або черевики бовтаються або навпаки, тиснуть.
- Ремінець - надійний, але складний в процесі застібання і розстібання. Іноді вимагає вирізання додаткових дірочок для правильної підтримки.
- Шнурки - добре тримають, вимагають часу для зав'язування, а якщо «бантик» стирчить в різні боки, малюк ризикує їм зачепитися.
- Липучки зручні, але не завжди надійні, вони можуть відкритися в самий невідповідний момент або розтягнутися, тоді правильної фіксації по нозі не відбудеться.
Найкраще підбирати взуття з комбінованими застібками, наприклад шнурівка, яка фіксується липучкою. Або, замок-блискавка, закріплений шнурівкою або липучкою і ін.
Підйом і повнота
Ніжки маленьких дітей зовсім не такі як у дорослих. Тому для малюка важливий не тільки комфорт під час ходьби, але і сам процес надягання сандалій або черевик.
У хороших моделях вхідні отвори враховують повноту крихітних ніжок, не тиснуть, не бовтаються і регулюються по ширині. Таке взуття легко надівається, «сідає» по кожній ніжці індивідуально і надійно фіксує голеностоп.
Як ми вже говорили вище, взуття для малюків повинна бути анатомічно правильною, т. Е враховувати всі приємні округлості і вигини дитячої ніжки.
Якщо взуття незручне, вузька, широка, довга, бовтається і ін. - дитина не дивлячись на свою природну цікавість буде уникати активності. Чи стане менше рухатися, вважатиме за краще сидіти в колясці, ніж намагатися ходити.
Навіть коли малюк не вміє говорити і пояснювати, наскільки йому комфортно в тій чи іншій моделі взуття, уважно спостерігайте за ним в момент покупки. Одягніть вибрану пару на ніжки малюка і відпустіть його на кілька хвилин. Нехай малюк повзає, ходить, стрибає, танцює, перелазить через перешкоди. Вам важливо оцінити його стан в ці хвилини. Побачивши щось дуже цікаве, дитина забуде про те, що на ньому нове взуття і відправиться чіпати, розкидати, розбирати сподобалися речі. Зате його тіло не почне проявляти такт, якщо відчує найменший дискомфорт. Слідкуйте за ходою, зупинками дитини, бажанням скинути «кайдани», або зафіксуйте безтурботні руху малюка, які скажуть, що вибір зроблено правильно.
Перший розмір взуття у дитини
При купівлі першої дитячого взуття варіант «проходить в них два сезони, не підходить». Поки ніжка дитини активно росте взуття доведеться купувати часто, у міру збільшення розміру.
Пальці малюка не повинні стосуватися кінця черевика. Правильна відстань від кінчика найдовшого пальця до миска черевика 10-15мм. Більша відстань призводить до того, що взуття заважає дитині робити впевнені кроки без ризику зачепитися, адже за його відчуттями ніжка менше, а значить «на око» він ліпшу перешкоду переступить. Меншу відстань призводить до того, що великі пальчики впираються в шкарпетки, коли ніжки рухаються всередині черевиків.
П'ята повинна фіксуватися щільно, не ковзати вперед і не шльопати ззаду.
Щоб перевірити чи вірно ви вибрали розмір, підготуйтеся заздалегідь. Поставте малюка на листок паперу і обведіть ніжки олівцем від пальчиків до п'ят, з огляду на всі приємні вигини.
Виріжте паперові «п'ятки» і візьміть з собою в магазин. Після того, як малюк померяєт взуття, засуньте всередину «модель дитячої ніжки» і перевірте пальцями, як вона лягає всередині вироби. Якщо паперові краю не заламувати, а попереду і ззаду відстань не "гуляє», значить розмір обраний вірно.
При покупці взуття через інтернет просите продавців заміряти виріб по довжині устілки від кінчика великого пальця до зовнішньої точки п'яти. Замір повинен проводитися не строго вертикально, а злегка по діагоналі. Попросіть вказати ширину вироби.
В ідеалі за покупкою першої взуття відправлятися разом з дитиною, щоб можна було приміряти декілька варіантів і вибрати найкращий.
Яку вибрати першу взуття для дитини?
Покупки «на базарі» або з рук для першої дитячого взуття не завжди вдалі.Якщо модель зроблена зі штучної тканини, «не мнеться і не гнеться», має грубі шви, характерний хімічний запах, а продавець не може показати сертифіката якості на кожну з моделей, можна бути впевненими, що таке взуття не для вашої дитини.
Зараз нікого не здивуєш тим, що багато батьків передають дитячу взуття один одному. Особливо це стосується першої взуття, що не зношується, як, наприклад, взуття трьох-чотирирічки. Хочеться відзначити, що потрібно бути уважними при застосуванні взуття б / у. Якщо ви взяли взуття хорошої якості, і розміру, відповідного вашій дитині, "з рук", то потрібно обов'язково перевірити, чи підходить вона на ніжку саме вашої дитини.
Справа в тому, що дітки, навіть такі маленькі, зношуються взуття "під свою ногу". Це стосується і якісного взуття теж. Ніжки у всіх різні. Тому, перш ніж здійснювати прогулянки на вулиці, померяйте взуття б / у на дитину вдома, нехай в ній походить. Коли знімете, обов'язково уважно подивіться, чи немає червоних слідів (надавленія) на ніжках. Якщо є, то з таким взуттям краще не ризикувати.
Окремо хотілося б відзначити популярні літні моделі взуття. У якості першої взуття для малюка підходить далеко не все, що продається (незалежно від ціни і якості). Наприклад, краще не купувати для дитини у віці року моделі типу "кроксів". Цю взуття варто купувати приблизно з трьох років. Для перших кроків вона не підходить, там немає стійкого задника, який би фіксував п'яту. Те ж саме стосується і м'яких шльопанців, в'єтнамок, тощо. Навіть якщо жарко. Якщо є можливість, краще пустити дитину бігати босоніж.
Подібні обмеження поширюються і на осінньо-весняні моделі, типу мокасин, човників, і т. Д. Навіть якщо вони якісні, дорогі, з натуральної шкіри або замші. Ці моделі занадто "дрібні", в них немає достатньої підтримки для ніжки. Зачекайте зовсім небагато, і зможете купувати найрізноманітніші моделі, але для перших кроків краще вибирати правильну взуття, незалежно від її зовнішньої привабливості.
Серйозні виробники, що спеціалізуються на дитячому взутті, дорожать своєю репутацією і прагнуть створювати по-справжньому якісні вироби. Тому таке взуття коштує недешево, але повністю відповідає потребам дитини для кожного віку окремо.
Перша зимове взуття для дитини
Зазвичай, молоді батьки озвучують основні вимоги до першої зимового взуття за типом: "головне, щоб було тепло". Це дуже важливий показник, але далеко не головний.
Якщо перші кроки дитини припадають на зиму, то до вибору взуття потрібно підходити дуже відповідально.
Перша зимове взуття обов'язково повинна бути зручною (незважаючи на те, що вона зимова). Можна побачити багато маленьких діток, які ледве-ледве пересувають ніжки через те, що взуті в масивні, теплі чоботи або черевики. Особливо це стосується важких моделей з щільною штучної шкіри з ненатуральних хутром. У деяких з них, безсумнівно тепло, але з-за важкої ваги, дитина насилу може зробити навіть кілька кроків.
Доведеться змиритися з тим, що (швидше за все) не вийде, купити одну універсальну модель взуття "для зими". Оптимально, якщо у вас "в арсеналі" з'являться такі види взуття:
- Зручна, легка взуття для ходьби. Найчастіше, це мембранна взуття. Вона і не промокає (якщо довго і радісно не стояти в калюжі), і добре тримає ніжку, легка і дихаюча. Звичайно, однорічний малюк ще не робить довгих піших прогулянок, але навіть 15 хвилин різноманітного "тупцювання" на місці і навколо коляски, вимагають комфортного взуття. Мембранна взуття тепла, якщо в ній рухатися. Мається на увазі, якщо дитина просто сидить (їде) в колясці, то йому бажано передбачити взуття тепліше (пункт нижче).
- Тепле взуття "для поїздок в колясці, або на санках". Це можуть бути моделі з натуральної овчини, цигейки, дитячі "уггі", і т. Д.
Примітка.На думку фахівців нашого порталу, моделі, типу "уггі", "дутики" і подібні, можуть використовуватися тільки як додаткова, не головна взуття. А також, як взуття для поїздок в колясці (на санках, та ін.). Це дуже теплі і якісні вироби, в них малюкові буде тепло, але для перших кроків і освоєння самостійної ходьби ці моделі не підходять, у них немає потрібної жорсткості і правильної фіксації п'яти.
3. Гумова утеплене взуття для мокрої погоди. Цей вид взуття дуже полегшує прогулянки з дитиною, так як можна не боятися "мокрих ніг", навіть якщо дитина веселиться в мокрому снігу або калюжі. Але, як постійна, універсальна модель першої взуття, - цей тип не підходить. Моделі важкуваті, немає потрібної жорсткості, і вони "не дихають" в гумової частини.
Не забувайте про те, що влітку, дитині дуже корисно ходити босоніж по землі, піску, травичці, камінцях і ін. Не бійтеся, що малюк настане коріння або палички, це свого роду рефлексотерапія. Просто уважно вибирайте місця для прогулянки, де немає потенційно небезпечних предметів. Також, вашому малюкові просто необхідні прогулянки по калюжах, це весело, корисно для розвитку і дуже цікаво. Просто завжди будьте готові до цього заходу і тримайте в запасі непромокальні чоботи або красиві туфлі.
плоскостопість
Плоскостопість може розвиватися з різних причин - це слабкі м'язи стопи, зайва вага, форма ніжок у вигляді ікси, а ще незручне взуття або черевички не за розміром. А в результаті - втомлені ніжки, погана постава і проблеми з хребтом.
Найнеприємніше, що плоскостопість можна визначити на початковій стадії, адже спершу воно ніяк себе не проявляє. Поставити діагноз може тільки фахівець. Тому так важливо відвідувати ортопеда всім малюкам. Вперше до нього на прийом ви прийдете, коли малюкові виповниться місяць, а далі в залежності від ситуації. Обов'язковою є відвідування ортопеда в рік.
Мама може провести простий тест, щоб визначити плоскостопість. Потрібно намочити стопу малюкові, але не сильно, щоб вода з неї не текла, і запропонувати встати на паперову серветку. Якщо на папері, на тому місці, де розташований звід стопи (від п'яти до подушечки великого пальця), слід відсутній, значить проблем немає. А ось якщо стопа відбилася повністю, то можна говорити про плоскостопості.
Якщо тест з водою не здається вам надійним, намажте ніжку фарбою, так вийде наочніше.
Якщо запідозрили плоскостопість, відвідайте лікаря-ортопеда або хірурга. Він дасть рекомендації.
Зазвичай призначають масаж, спеціальні вправи і носіння взуття з супінатором і високий пяточкой, добре фіксує голеностоп. Але пам'ятайте, що всякий випадок індивідуальний, так що шукайте досвідченого лікаря.
Особистий досвід
Моєму синові поставили діагноз: плосковальгусной стопи. Назва страшне, насправді ж мова йде про плоскостопості. Щоб допомогти малюкові, ми стали робити вправи і массажик. Син ще не вмів ходити, тому ми все робили лежачи. Я брала його стопи і просто масажувала. Рухи були такі: внутрішню поверхню стопи (внутрішній звід) треба тонізувати, тобто пощипувати, постукувати, тиснути пальцем, а зовнішній край, навпаки, погладжувати. Ще дуже корисно лежати дитині на спинці і катати стопами по рахунках. Добре, якщо намистини не цілу, а з ребром. Так ефект від вправи буде краще.
Ще рада мамам, чиї діти вже вміють ходити. Візьміть рушник або дитячу пелюшку, пришити на неї багато гудзичків, нехай малюк ходить по ній босоніж. Таке заняття сподобається всім діткам, адже, крім перебріхування гудзиків ніжками, їх можна чіпати руками і розглядати. А малюкам, які вже вчаться говорити, напевно сподобається питати у мам, від чого залишилися такі чудові гудзики.
Вправи для ніжок
Щоб допомогти малюкові впоратися з плоскостопістю, необхідно виконувати вдома спеціальні вправи, а завдання мами - контролювати, щоб малюк правильно виконував гімнастику.До речі, такі вправи можна робити і просто так, для профілактики.
Наберіть на річці камінчиків, вимийте будинку, розсипте на підлозі і запропонуйте малюку прогулятися по ним. Дуже корисно захоплювати камінчики пальцями ніг і потім розтискати «хватку». Можна поставити дві ємності. Одна з них буде з камінчиками, інша порожня. Нехай малюк бере камені пальчиками ніг і перекладає в порожню ємність. Зробіть заняття веселими, візьміть участь самі в цій вправі.
Будуємо вежу. Візьміть пластикові стаканчики (їх знадобиться мінімум три), посадіть дитину на стільчик, щоб він міг дістати ніжками до статі. А тепер попросіть малюка брати стаканчики, захоплюючи їх внутрішніми склепіннями обох стоп. Таким чином, потрібно надягати стаканчики один на інший (вони будуть розташовуватися догори дном). Зрештою у вас вийде башточка.
Мнемо папір. Розкладіть на підлозі м'які папірці, наприклад серветки або шматочки туалетного паперу. Нехай дитина сидить на підлозі, зігнувши ніжки в колінах, і намагається зім'яти папірці. Підбадьорюйте малюка під час занять. А ще можна влаштувати веселі змагання: хто швидше зімне папірці.
Розкачуємо тісто. Візьміть качалку або будь-яку відповідну товсту паличку і попросіть дитину покатати її ніжкою по підлозі. Виконуючи цю вправу, зручно сидіти на низькому стільчику. Ніжки потрібно міняти і катати то однієї, то іншої. При цьому примовляє: «Як тонко ми розкатали тісто, а треба б ще тонше».
Тягнемося-потягнемо. Дитина стоїть рівно, руки поклавши на пояс. Тепер потрібно піднятися навшпиньки, затриматися так нагорі на кілька секунд і опуститися. Цю вправу потрібно виконати 6-8 разів. Потім подібне вправу можна зробити, постоявши на п'ята.
М'яч по коло. Посадіть дитину на стілець, а на підлогу покладіть маленький м'ячик, попросіть покатати м'яч по підлозі. Спочатку по колу, потім з одного боку в інший, змінюючи ніжки.
Загальний бал: 5 Проголосувало: 5
""
