Як забути людини до якого звик

Як тільки у вас стався розрив, ви відразу повинні вирізати людини зі свого життя.

У вас все закінчилося, прийміть це.

Перша порада психолога про те, як забути кохану людину назавжди, буде саме такою. Вашої минулої реальності немає.

Ваші колишні відносини мертві, людина померла. Почніть дивитися на це тепер так.

Повністю відпусти минуле.

Ти немов заново перероджується і починаєш з чистого аркуша.

Новий світ, нові люди.

3. Прибрати з життя все психологічні якоря, що викликають спогади про колишню пасію

Які якоря потрібно прибрати з життя в деталях:

загальна музика, під яку ви разом проводили час,
подаруночки (або заховати в підвал, або передарувати друзям),
не ходити в ті локації і місця, де ви разом проводили круті побачення раніше,
будь-які забуті речі: будь то одяг або не викинути раніше лінза від колишньої пасії (пора викинути),
видалити загальні фото та відеозаписи на комп'ютері, телефоні та інших носіях.

Виконай ці кроки, і ти позбудешся від неспокійних думок на тему про те, як забути людину, яку любиш, а він тебе немає, без всяких змов та іншої нісенітниці.

4. Не впадай у його сприйняття: Не думай про те, чим зайнята його голова

Чи не впадай у чуже сприйняття і не думай про те, чим зайнята голова колишнього партнера!

Інакше будеш впадати в біль втрати.

Чи не цікався життям минулого партнера і не впадай у чуже сприйняття.

Що це означає в деталях:

Тобі повинно бути все одно на те, в яких стосунках колишній партнер і з ким він зараз.
Неважливо, чи страждає ваша колишня пасія чи ні. На даний момент важливо тільки ваше самопочуття.
Чи не висіти і не залипати на сторінці в соціальних мережах у колишнього людини.
Дізнавшись, що у нього справи йде краще, вам краще від цього не стане.
Вам не стає ні краще, ні гірше при чутках або якихось новинах про минуле людині.
Абсолютна і повну байдужість!

Впровадь цей принцип і більше не потребує порад психолога про те, як забути людину, з яким ніколи не бути разом.

5. Не вини себе в тому, що ви вже ніколи не будете разом

У таких випадках фокус людини може бути зайнятий тільки негативом, і це помилка робити винуватцем тільки себе.

Інакше в тебе буде накопичуватися негативна енергія.

Це не твоя провина! Сталося те, що сталося.

Не потрібно себе лаяти!

Тонка грань, Про яку потрібно пам'ятати.

Це круто, що ти шукаєш помилки свої, аналізуєш свою поведінку, щоб не повторювати своїх косяків. АЛЕ: знайди ці помилки і не атакуй і не вини себе!
Знаходь помилки для себе, щоб не повторювати їх в інших нових відносинах, а не щоб повернутися назад до минулого партнеру!

Ти знаходиш свої косяки, щоб не повторювати їх з новим партнером і ніколи не наступати знову на одні й ті ж граблі.

Пам'ятай про це, і тобі вже немає потреби шукати відповіді на питання з психології про те, як забути людину, яку любиш, швидко і в короткі терміни.

6. Витягуємо нові усвідомлення і уроки, щоб не наступати на одні й ті ж граблі знову

Уроки витягаємо шляхом аналізу.

Аналіз робиться за допомогою ручки і паперу, задаючи собі якомога більше питань, і письмово на них відповідаючи.

Чим більше питань, тим краще.

Хто винен в тому, що ти спочатку вибрав не того партнера?
Відповідь: я сам!
Чому це сталося, як ти допустив це?
Відповідь: у мене не було особистісних кордонів, я погано уявляв ту людину, яку хотів бачити поруч із собою.
Яку людину я хочу бачити поруч, що я допускаю, а що ні в стосунках?
У Відповідь повинна містити точні характеристики особистості, а не зовнішності.
Що я зрозумів і витягнув з минулих відносин?
Які помилки мені не варто повторювати знову з іншим партнером?

Будь максимально щирий з самим собою, коли будеш писати відповіді на ці питання.

Таким чином, ти сам вирішиш свої проблеми і відпаде потреба в радах психолога про те, як швидко забути кохану людину і почати нове життя.

7. Не впадай у самотність: знай, що ти завжди в достатку вибору

Ти повинен мати віру в те, що у тебе буде інша людина з ще більш емоційним зв'язком і хімією.

Знай, що ти завжди в достатку вибору. Завжди можна знайти другу половинку.

Не треба дивитися це як на повсякденну обов'язок і нужду в тому, щоб роздобути скоріше нового партнера.

Просто зрозумійте, що це нерозумно утримувати в голові те, чого вже немає, до самої своєї смерті.

Прийми зміни і не чини опір їм.

Будь розрив, який у тебе трапляється, - цей час потужного зростання для тебе.

Пам'ятай про це і більше не парся на тему про те, як забути людину, яка подобається тобі досі.

8. Не вини свого старого партнера і не тримай образу на нього, прибери озлобленість

Деякі люди люблять через навіть рік після розриву продовжувати писати смски колишнім або телефонувати час від часу.

Не потрапляв в цій замкнутий повторюється коло.

Тонка грань. Замість того щоб впадати в озлобленість на партнера, краще глибоко дякуй йому за те, що було!

Через ненависть ви самі будете підтримувати енергетичний зв'язок з колишнім коханим, чіплятися за нього і як попало віддавати енергію негативних думок. Чи потрібно вам це?

Про це ми також розповідаємо в статті на тему про те, як захиститися від енергетичних вампірів.

Ви запросто можете впасти в таку ненависть. Позбавтеся від неї, і тим самим приберете занепокоєння на тему про те, як забути людину, яка зробила боляче тобі одного разу.

Як швидко забути кохану людину - поради психолога

Розрив відносин все люди переживають дуже важко. Прийнято вважати, що жінки страждають набагато більше, ніж чоловіки. Це не вірно. Просто прекрасна половина людства більш емоційно реагує на сам факт розриву, більш глибоко переживає почуття, тоді як чоловіки зазвичай з головою йдуть в роботу. Як швидше забути кохану людину, позбавиться від душевного болю і продовжити жити далі розглянемо нижче.

Не варто вважати, що переживають розрив відносин лише ті, кого кинули або кому змінили. Якщо відносини були тривалими, то переживають обидві сторони, і питання як забути кохану людину назавжди часто задають обидва колишніх партнера.

Багато психологів розглядають пару як динамічний баланс двох особистостей, одна з яких з часом більшу потребу в партнері, ніж партнер потребує його. У народі про таке явище говорять «дозволяє себе любити». Коли баланс стає дисбалансом, тобто один з пари починає буквально впадати в залежність від партнера, його думки, оцінки, настрою, то виникає стан жорсткого дисбалансу і відносини починають рух до розриву.

Чому при розставанні страждають обидва: і улюблений і люблячий? Якщо з люблячим все зрозуміло, то з об'єктом любові складніше - в суспільстві існує думка, що той, хто кинув, є холодним і безсердечним, огидно надійшли з люблячим його людиною. Безумовно, буває і таке, але більшість тих, хто кинув відчувають почуття провини, пригніченості і відповідальності за почуття і навіть життя того, кого він покинув. І якщо емоції кинутого повністю спрямовані на страждання і сльози по «втраченому щастя», то який кинув відчуває глибоке почуття провини і розчарування.

Питання як забути кохану людину, психологія розглядає як процес, який вимагає певних зусиль і часу. Перш за все, психологи радять усвідомити, що відносини закінчилися. Закінчення вашої «лав-сторі» може бути красивим і сумним, або потворним, з зрадою і скандалом.Не варто займатися самокопанням і подумки перебирати в пам'яті всі можливі варіації розвитку подій на тему »а ось якби я сказала, зробила, подзвонила, промовчала і т.д.». Зрозумійте, у відносинах беруть участь двоє, ви - нічого в поодинці змінити не зможете.

Після короткого етапу усвідомлення, який має право супроводжуватися агресією, криками (краще в телефон подрузі, ніж ненависному колишньому), сльозами, істериками та іншими яскравими емоційними реакціями, настає другий етап - підняття самооцінки. Зазвичай в зв'язку з розривом відносин самооцінка жінки стрімко котитися вниз. Деякі психологи розглядають це явище як захисну реакцію психіки - простіше прийняти те, що кинули «некрасиву», «дурну», «істеричку», ніж зрозуміти те, що вас кинули з причини втрати абсолютно всіх романтичних почуттів до вашої персони. % Як змусити себе забути кохану людину% і підняти самооцінку? Рада банальний, але дієвий: займіться собою! Запишіться в спортзал, на танці, мовні курси, тренінги - у вас з'явилася купа вільного часу, який необхідний присвятити себе і розвитку своєї особистості.

Третій - найважливіший етап переживання розриву називається «максимальна дистанція». Ви повинні максимально віддалитися від свого колишнього партнера. Не треба заходити на його сторінку в соцмережі, дзвонити вітати зі святом (зрозумійте, це виглядає зовсім не ввічливо, а нерозумно!). Звичайно, дуже важко дотримуватися дистанції, якщо ви проживайте в одному будинку або працюйте в одному місці. В такому випадку не варто томно зітхати або намагатися «випадково» потрапити на очі колишньому. Пам'ятайте, чим далі ви будете від об'єкта своєї любові, тим швидше і безболісніше пройде процес виходу з невдалих відносин.

Якщо вам раптом шалено захотілося подзвонити або написати повідомлення своєму колишньому, то не варто впадати у відчай. Замість цього дозволити собі цю витівку, але ... тільки через 30 хвилин! Так, так, через 30 хвилин, можете зателефонувати або написати. У 99% випадків за півгодини розуму вдається взяти верх над емоціями, і ви зрозумієте, що робити цього не слід. Що залишився 1% - ви хоч обміркуйте, що саме написати, щоб не втратити залишки гордості.

Отже, ось простий відповідь на питання як забути кохану людину і три простих кроки, які варто зробити для цього:

Ці кроки хороші тим, що їх реалізація повністю залежить тільки від вас. Непогано буде вести щось на зразок щоденника, в якому ви будете відзначати «віхи» вашої самостійного життя: де ви були, з ким познайомилися, що нового дізналися. Ви здивуєтеся, побачивши, наскільки насиченою може стати ваше життя після розриву. Можна дарувати собі маленькі подарунки на «пам'ятні» дати, наприклад, 5 днів без Х. Скоро подібні подарунки будуть вам не потрібні, ви перестанете рахувати дні, проведені без колишнього, однак на початковому етапі такі заходи допомагають.

Переймаючись питанням як швидко забути чоловіка багато жінок не знаходять кращого відповіді, ніж замінити звалилися відносини побудовою нових. Нічого поганого в цьому звичайно немає, але все-таки набагато правильніше, коли нові відносини виникають із взаємної симпатії, а не з вашого страху залишитися на самоті. Тут все індивідуально: якщо ви легко заводите знайомства, швидко зближується з людьми і кружляєте голову чоловікам, то флірт, легке спілкування підуть вам на користь. Якщо ж за вдачею ви інтроверт, то не варто вдавати з себе веселу реготуху, це буде віднімати у вас душевні сили, які вам зараз потрібно максимально зібрати і зміцнити.

Однак не слід впадати в іншу крайність - замикатися в собі. Спілкуйтеся з людьми, знайомтеся з чоловіками, але при цьому тримайте комфортну для вас дистанцію.

Постійно думаючи про те, як забути і відпустити кохану людину, нам часто здається, що страждання будуть вічними, і ми ніколи не станемо колишніми, а про нову любов навіть думати неприємно.Кожному страждає від нещасливого кохання хочеться знати: коли ж це закінчиться? Коли життя знову заграє фарбами, а буря емоцій вщухне?

Запитуючи, як забути коханого чоловіка, поради психолога дають практично точну відповідь: кожному році відносин відповідає один місяць страждань при розриві, тобто якщо ваша любов тривала 2 роки, то період гострої туги про колишнього коханого складе 2 місяці. Звичайно, ця формула не є правилом, вона швидше відображає ступінь емоційної прихильності (хворобливої залежності) до партнера.

Однак задумайтеся, більшість людей переживають втрату коханої і заводять нові відносини. Це не говорить про те, що треба приміряти на себе історії друзів, колег і знайомих, але враховувати цей момент можна.

Як швидко забути кохану людину: поради психолога

Кілька загальних порад, слідуючи яким ви переживете розрив з мінімальними втратами для своєї особистості:

Якщо всі перераховані поради вам не допомагають, ваш стан погіршується, з'являються суїцидальні думки, значить, ви впали в глибоку депресію і вам терміново необхідна професійна допомога.

Жінки в питаннях любові і відносин нерідко вдаються до різних елементів магії. Вони вважають, що проблема того як забути кохану людину, змова зможе вирішити швидко і ефективно. Якщо ви дійсно вірите в магічні дії, то можна вдатися до такої допомоги, однак не варто забувати кілька правил:

магія і ритуали повинні бути спрямовані саме на вас, а не на колишнього коханого, тобто ні в якому разі не можна підміняти поняття «як забути» на «як повернути»
не чекайте миттєвого результату, не шукайте зустрічей з колишнім, щоб переконатися в дієвості змови
Не йдіть до екстрасенса або чаклуна на самоті, краще взяти з собою скептично налаштовану подругу

Пам'ятайте, коли серце розбите - ви особливо вразливі, а значить, можете стати легкою здобиччю для шахраїв і шарлатанів.

Як забути кохану людину? Психологія дає безліч цінних порад і рекомендація, однак просто їх читання не принесе користь, якщо ви не будете працювати над своїм внутрішнім світом. З розривом відносин життя не закінчується, ви обов'язково зустрінете нову любов, і ваші сьогоднішні переживання напевно здадуться вам безглуздими і незрілими.

Як забути людину, яку ви любили і, може бути, ще продовжуєте любити

Всім з нас хоча б раз у житті доводилося переживати розставання з коханою людиною, і якщо ви зовсім не хотіли розриву любовних відносин, то пережити його буде набагато складніше. Багато людей починають страждати в здогадах, чому ж так сталося, і ніяк не можуть знайти спосіб, як забути людину, яка протягом якогось життєвого відрізка був для них чи не найголовнішим у всьому світі.

Психологія знає не так вже й багато методів позбавлення від спогадів про кохану людину, оскільки подібні почуття і їх переживання цілком і повністю залежать від різних індивідуальних особливостей характеру кожного окремо взятої людини. Однак існують універсальні способи, за допомогою яких можна швидко забути кохану людину і знову почати жити повним життям. Розглянемо ці способи трохи докладніше.

Приберіть всі речі, що нагадують про колись кохану людину

Щоб назавжди позбутися від постійних думок про людину, який був для вас доріг, іноді досить буває просто-напросто прибрати з вашого життя все речі, які нагадують про нього. Найчастіше до подібних речей можна віднести всілякі подарунки, дрібні сувеніри, листівки і записки, які він вам дарував, а також забуту у вас вдома одяг, парасолі, сумки, диски та інші особисті речі, які ваш колишній коханий не встиг забрати або просто не вважав за потрібне це зробити.

При бажанні різні потрібні в побуті, але нагадують вам про нього дрібнички можна віддати друзям або знайомим, проте набагато краще взяти і без жодного жалю викинути їх, жорстко припиняючи спроби своєї свідомості залишити хоч що-небудь, що вам особливо подобається. Психологія стверджує, що «очистивши» свій життєвий простір від будь-яких речей, здатних нагадати про невдалий роман, перші кілька днів ви напевно буде відчувати невеликий дискомфорт, проте вже буквально через тиждень відчуєте повне оновлення своїх думок і, можливо, навіть зловите себе на тому, що за весь день жодного разу не згадали про колишнього коханого.

«Якір» в психології називаються будь-які моменти, які викликають в людині яку-небудь певну емоційну реакцію з дуже яскравим забарвленням, яка часто виникає на підсвідомому рівні і викликає виникнення тих чи інших почуттів. Так, прикладами подібних «якорів», що заважають забути колись близької людини, є музична композиція, яка звучала на вашому першому побаченні або ж під час будь-якого іншого значущого моменту, місця, в яких ви часто любили гуляти разом, спільні друзі тощо.

Якщо не прибрати такі «якоря» зі свого життя, то забути дорогу людину, до якого ви відчували будь-які почуття, буде дуже і дуже непросто навіть для тих людей, які володіють рідкісною здатністю контролювати свої думки і емоції. Справа в тому, що «якоря» впливають виключно на підсвідомість і, подобається вам це чи ні, викликають сплеск певних емоцій. Найскладніше - це виявити всі моменти і явища, що нагадують вам про колишнього коханого, намагатися не аналізувати, чому саме ті чи інші ситуації викликають у вас певні почуття, і спробувати повністю виключити їх зі свого життя.

Для того різання такої копіткої роботи знадобиться не один тиждень, проте в результаті ви зможете позбутися від найсильніших сигналів підсвідомості, що заважають вам швидко забути того, з ким вам довелося расстатся. Крім того, настільки глибока самостійна робота над собою дозволяє значно розвинути здатність справлятися з будь-якими важкими життєвими ситуаціями і спробувати трохи розібратися в такій цікавій науці, як психологія.

Рада відправитися в подорож, який сучасна психологія дає в кожній другій складній життєвій ситуації, вже здається трохи «заїжджені», а тому менш ефективним. Однак в тому випадку, коли вас хвилює питання, як забути людину, яка колись подарував вам найщасливіші моменти життя, подібний рада насправді є одним з найефективніших.

Справа в тому, що, взявши відпустку і зважившись поїхати в подорож, будь-яка людина, як правило, вже заздалегідь налаштовується на позитивну хвилю, а потрапивши в місце призначення, ще більше поглиблюється в позитивне сприйняття життя за рахунок наявності великої кількості нових вражень. Якщо ж такий відпочинок доповнити легкими і приємними фізичними вправами на свіжому повітрі, а також здорової смачною їжею з достатком фруктів і овочів, то «просвітлення» думок не змусить себе чекати.

Відпочинок можна вибирати абсолютно будь-який, так би мовити, на свій смак, оскільки його метою є повне розслаблення і проведення часу саме так, як подобається вам найбільше. Єдиним небажаним типом відпочинку для того, щоб забути колишнього коханого, є щоденне лежання на пляжі, оскільки нічим не зайняті в такому випадку мізки починають самі «підкинути» своєму власникові думки тільки про те, з ким вам довелося недавно розлучитися. Та й взагалі, найбільш ефективно відпочинку діє принцип «чим ризикованіше і незвичніше, тим краще», оскільки дозволяє в більшості випадків повністю позбавити від будь-яких думок про людину, який колись був вам небайдужий.

Як правило, та людина, до якого ви відчуваєте сильні романтичні почуття або який просто дуже вам подобається, постає перед очима в «рожевому» світлі, що не дозволяє розгледіти навіть найменші його недоліки і негативні сторони характеру. Втім, навіть в любовних парах зі стажем, які прожили разом не один рік, партнери можуть помічати ті чи інші недоліки в поведінці один одного, однак при цьому можуть не надавати їм значення, щоб у свідомості залишалася картина практично ідеальних романтичних відносин.

Це, звичайно ж, є чистої води самообманом, який просто-напросто дозволяє досить тривалий час існувати в комфортному емоційному і психологічному стані. Однак в той момент, коли відбувається розставання з коханою людиною, ми найчастіше остаточно забуваємо все негативні моменти вже колишнього союзу, і перед нашим внутрішнім зором проносяться тільки радісні моменти. Можна і далі продовжувати тішити себе приємними спогадами, однак забути таким чином колишнього коханого вже точно не вдасться.

Для позбавлення від уявної залежності від колись близької людини варто постаратися згадати всі негативні риси його характеру, а також будь-які неприємні ситуації, пов'язані з ним, і, що найголовніше, записати все це на папері. У найвідоміших працях по психології говориться, що ти можеш скільки завгодно згадувати всілякі «гріхи» і негативні риси своєї колишньої другої половинки, проте по-справжньому усвідомити все це можна тільки тоді, коли перед очима буде лежати якомога детальніший список.

Записати слід все, аж до самих незначних дрібниць, оскільки з кожної негативною рисою дію подібного способу забування коханого тільки посилюється. Написавши подібний список, слід як мінімум кілька разів в день (а краще за будь-якої вільної хвилинці) перечитувати його, поки ви не зрозумієте, що шкодувати про нескладний відносинах з таким грубим, неприємним і непривабливим типом просто-напросто нема чого.

Такий спосіб дуже часто дозволяє не тільки швидко забути не відбувся супутника життя, а й виробити в собі хорошу звичку звертати увагу не тільки на гідності, але і на недоліки людей, які при першому погляді часто не надто помітні, однак згодом можуть значно вплинути на побудову яких -або відносин з цією людиною.

Одним з найбільш суперечливих, але досить дієвим у багатьох «запущених» випадках способом забування людини є навмисне культивування будь-яких, навіть самих невеликих думок про нього. Слід намагатися думати про свою колишню другій половинці кожну секунду, не відволікаючись ні на які інші думки. З кожним днем необхідно намагатися збільшити тривалість спогадів про улюбленого людини, заповнюючи їм будь-які «прогалини» в думках, в тому числі і під час випадкових вільних хвилин на роботі чи навчанні.

Здавалося б, подібні поради є абсолютно абсурдними, адже перед вами стоїть абсолютно протилежна мета, однак багатьом людям саме таке гіпертрофоване уявне увагу до свого колишнього супутника життя і допомагає забути його. Справа в тому, що, насильно викликаючи у себе в мозку певні думки, з часом ви досягнете, що ваша підсвідомість почне активно чинити їм опір і буквально «виштовхувати» їх абсолютно новими і, як правило, набагато більш радісними і позитивними думками. Незважаючи на всю ефективність, подібний спосіб можна застосовувати тільки тоді, коли інші виявилися неефективними.

Прогресивна психологія пропонує ще один сміливий спосіб, що дозволяє забути колись близької людини, - просто-напросто заново закохатися і закриття запаморочливий роман, емоції від якого дозволять витіснити думки про що не відбулася другій половинці.Подібний метод можна застосовувати тільки в тих випадках, коли ви точно знаєте, що нові почуття і враження здатні запросто вивести вас з будь-якого стану, що характеризується такими негативними проявами, як нудьга, апатія, млявість тощо.

Втім, навіть якщо ви зважитеся завести новий роман, це зовсім не означає, що варто «кидатися» на першого зустрічного, оскільки такі відносини якраз можуть привести до ще більшого занурення в стан, близький до депресії. Просто варто більше спілкуватися з новими людьми, заводити знайомства з тими, хто володіє схожими інтересами, почати вести активне соціальне життя, записатися на танці або будь-які курси, які передбачають навчання тому, що давно вас тягне. Загалом, чим більше активне життя ви будете вести, тим швидше зустрінете нову любов і зможете з головою зануритися в романтичні відносини, повністю забувши і колишнього коханого.

Дуже часто люди починають гарячково шукати способи, як змусити себе забути людини, коли з моменту розставання пройшло всього-на-всього кілька тижнів йди навіть днів. Звичайно ж, в таких випадках ні про яку ефективність забування не може бути й мови, оскільки швидко позбутися від думок про людину, яка ще вчора був для вас одним з найдорожчих в цьому світі, не вийде. Психологія як наука, найбільш тісно займається проблемою людських почуттів і емоцій у самих різних площинах, радить просто-напросто набратися терпіння і почекати, поки перші, найяскравіші негативні враження від розриву не згаснуть, і життя не увійде в більш звичне русло.

Намагатися забути кохану за пару днів або тижнів нерозумно і неефективно, оскільки на підсвідомому рівні ви все ще будете вважати його своїм близьким людиною як мінімум кілька місяців. Особливо позитивним людям, яким подобається життя у всіх її проявах, для повного зникнення думок про колишнього коханого може вистачити і 2-3 тижнів, а ось більш вразливим особистостям, які звикли переживати все на дуже глибинному внутрішньому рівні, для забування по-справжньому кохану людину може знадобитися навіть близько року. Втім, до якого типу ви б не ставилися, в будь-якому випадку варто довіритися течії часу, яке, як відомо, є найкращим лікарем в позбавленні від будь-яких сердечних переживань.

Незважаючи на те, що зараз можливість забути кохану людину може здаватися вам абсолютно нереальною, пам'ятайте, що багатьом людям у всьому світі вдалося назавжди позбутися від нав'язливих думок про колишнього коханого і почати жити новим, яскравим і насиченим життям. Якщо ви не полінуйтеся і скористаєтесь усіма порадами з нашої статті, то напевно доб'єтеся успіху в такій нелегкій справі, як забування колись коханої людини. Якщо ж, випробувавши на практиці всі описані вище способи, ви так і не домоглися бажаного «забуття», то залишається тільки звернутися за консультацією до психолога, який допоможе забути не відбулася другу половинку раз і назавжди.

Передрук матеріалів сайту лише з зазначенням активного посилання на першоджерело

Зворотній зв'язок | Рекламодавцям | Карта сайту

Як забути людини, яку любиш: «зализувати» рани

Буває таке, що не судилося. Ніяк не можуть люди бути разом. І що ж залишається робити, якщо серце розривається, ниє від болю, але не фізичної. Що виправити в своєму мозку так, щоб цей головний орган забув назавжди того, хто до сих пір є мало не сенсом життя? Як викреслити з голови того, хто, здається, назавжди її відняв ... На ці питання дуже важко знайти відповідь, але в цій статті ми спробуємо дізнатися, як забути людину яку любиш.

Страждання - це добре. Вони виховують людини, дарують внутрішній стрижень, формують витримку. Розумна особистість винесе з такої ситуації уроки, які допоможуть їй у подальшому адаптуватися до життя. Але якщо людина відчуває муки, тоді це розтліває душу, і результат такого досвіду передбачити складно.У такій ситуації в особистості не формується нічого, крім образ і озлобленості, які в подальшому набувають глобальні обсяги через ломки характеру.

Відповідаючи на питання про те, чи потрібно намагатися розлюбити, слід визначити для себе «масштаби поразки»: якщо вас сильно ранить це почуття, тоді можна трохи почекати, і навмисних дій робити не доведеться - саме пройде. Але якщо воно отруює все ваше існування і руйнує життя, тоді негайно читайте наступні пункти статті.

Як забути людини, яку любиш? Перший етап на шляху позбавлення від цього тягаря полягає в усвідомленні проблеми. Розберіться: любов це, чи манія, нав'язана комплексами? Справжня любов, як стверджують психологи, не завдає болю: її об'єкт завжди можна досягти, а відносини з ним гармонійні. Цим вони перекреслюють опису такого високого почуття геніальними авторами, в творах яких любов була вселенських масштабів.

Ви повинні розуміти, що позбутися від звичайної любові, набагато простіше, ніж від маніакального почуття. Усвідомивши, що саме ви відчуваєте, чому і навіщо вам це потрібно - вирішите 50% проблеми.

Як відпустити людини, яку любиш? Потрібно зрозуміти, що ви не пара. Обгрунтуйте для себе подумки або розпишіть на аркуші, які обставини, риси характеру і будь-які інші умови перешкоджають тому, щоб ваша любов реалізувалася так, як бажаєте. «Опустившись на землю» за допомогою реального погляду на проблему, любов буде адекватно позиціонуватися як явище, і ви дізнаєтеся умови її існування.

Як забути людини, яку любиш за допомогою відволікання? Перейдіть на інших людей, не обов'язково їх любити. Дружите, ненавидьте, але відверніться. Сильне почуття любові потрібно замінити іншим сильним почуттям. Здійсніть те, про що мріяли все життя: стрибайте з парашутом, подорожуйте по країнам, зробіть кар'єру - що завгодно. Заведіть вихованця і полюбите його, піклуйтеся і спостерігайте, як він росте - це обов'язково подарує позитивні емоції і «перемкне» вас з концентрації на собі.

У цій частині статті ми розберемося, як забути людину, яку любиш за допомогою переконання. Збрешіть собі. Скажіть, що нікого не любите. Потім, після того, як повірите в брехню, переконайтеся в її правильності, і може бути, вам ця позиція настільки сподобається, що реально перестанете любити. Деяким людям подобається грати роль жертовника і страждальця, тому будь-яка нещасна любов може виявитися елементарним способом примірки якогось образу, де актор і глядач в одній особі.

Як розлюбити людину, яку любиш? Розчарує в ньому. Перераховуйте всілякі негативні риси його особистості, думайте про те, наскільки вони жахливі і огидні. Можливо, така вправа позбавить світлого образу вашого об'єкта любові, і почуття поступово охолонуть.

Ось такі методи можна спробувати. Однак головне в цьому питанні - витримати час. З ним все проходить, пам'ять стирається, емоції гаснуть, осідаючи відбитком на особистості люблячого. Назавжди забути в прямому сенсі слова навряд чи вийде, якщо не трапиться амнезія. Але сприймати цей сумний досвід не так гостро - обов'язково вийде, адже попереду нове життя, і кому відомо, не чекає вас в ній хтось, хто також сильно здатний любити.

Як забути людини? / Психологія

Ми стрімко намагаємося забути якогось певного людини. Але чим більше ми про це думаємо, тим більше і частіше згадуємо про нього. Особливо складно забути людини, якщо він вже не згадує про тебе, якщо живе своїм особистим життям, в якій немає місця вашому спільному щастю.

Так, як забути людину, яку до сих пір любиш, згадуєш кожну хвилину, думаєш, чим він зайнятий в той чи інший час, як проводить своє дозвілля, з ким зустрічається? І так хочеться вірити, що він все ще пам'ятає про тебе, що, прогулюючись з друзями, з іншою дівчиною, зупиниться і подумає, що ти зараз зайнята, як ти, про що думаєш, про що мрієш.

Те, чому люди розлучаються, неможливо зрозуміти.Проте, все це так. Одна людина полюбив, а інший вже переключився на більш бажаного, приємного співрозмовника. Тепер набагато важливіше вирішити, як забути людину, з яким пов'язано безліч спогадів.

Час. Так, сьогодні багато людей говорять, що для того щоб почуття вляглися, необхідно просто час. Не будемо сперечатися, це дійсно так. Однак, як жити цей проміжок часу, куди себе подіти, як витримати всі ці випробування? Ось про це ми зараз і поговоримо.

Однак якщо ти живеш в маленькому містечку, то знайти хорошого психолога там дуже складно. Для того щоб не ризикувати, скористайся службою психологічної допомоги. Така допомога надається по телефону. Багатьом людям так набагато легше розповідати про свої проблеми і переживання. Коли не бачиш очей співрозмовника, тоді можеш повністю висловитися. При цьому ти можеш бути впевнена, що ця розмова залишиться тільки між вами, ніхто з рідних, близьких, друзів не дізнається про нього, не розкаже своєму найближчому оточенню. Твоє особисте життя, як і раніше залишиться особистої. Дзвінки в службу психологічної допомоги безкоштовні. Ти, звичайно, можеш звернутися і в платну консультацію. Там ти отримаєш таку ж інформацію, але тільки віддаси за це велику суму грошей.

Фізичне навантаження. Інтенсивне фізичне навантаження дозволить тобі знайти внутрішню легкість і свободу. Ми рекомендуємо тобі записатися на групові заняття в спортивний зал. Тренажерний зал теж дасть свої результати, але тут ти надана сама собі. На групових заняттях тренер просто не дозволить тобі розслабитися. Тільки варто тобі послабити напругу, як інструктор змусить тебе повернутися до навантажень. Всі заняття триває одну годину. Після закінчення цього часу ти відчуєш незвичайну легкість, зрозумієш, як голова звільнилася від непотрібних думок, а ти знову відчуваєш легкість і свободу. Можливо, після перших занять цього не станеться. Так, це пов'язано з тим, що зараз ти повністю напружена, ти уявляєш собою один великий згусток негативної енергії. Тому ти можеш проходити в спортивний зал кілька місяців і тільки після цього часу відчути бажані почуття.

список коментарів

26 січня 2012 'г'

Я вже 10 років не можу забути одну людину ні на день! Це означає, що якщо любиш - не забудеш ніколи, просто потрібно навчитися з цим жити.

20 лютого 2012 'г'

Якщо хочеш жити своїм життям-значить знайдеш в собі сили і вирвеш із серця і голови! інакше будеш копатися в минулому, витрачаючи роки на неіснуючі міражі! звичайно, треба зусилля над собою зробити! але живуть же люди без рук, без ніг. не можна давати красти своє життя!

16 березня 2012 'г'

Повністю згоден з Вами Світлана.

8 квітня 2012 'г'

Дякуємо. так і сделаю.Весь інтернет перелопатіла.Одін цінну пораду, Ваш Світлана знайшла.

Ya soglashus s Galinoy. DA nevozmojno zabir chelovaka esli ti deystvitelno lyubish ego. Ya toje lyublyu odnogo cheloveka 10 let i smoglaabit.

16 серпня 2012 'г'

Згодом забудеться. все забудеться)

15 листопада 2012 'г'

Ми з дівчиною були закохані, довгий час зустрічалися, потім народилася дочка, і через 4 місяці моя дівчина вирішила розлучитися, знайшла іншого, він їй подобається але і до мене у не є почуття, вона не знає кого вибрати, думає, а я собі місця не знаходжу хочу застрелити його, тим більше все є. я на грані, вона не повинна вибирати. Я напевно зроблю те що маю намір! Допоможіть порадою, як мені жити далі?

15 листопада 2012 'г'

19 листопада 2012 'г'

Потрібна просто хороша заміна, і все забудеться.

20 листопада 2012 'г'

Я думаю, що час лікує. Треба чимось зайняти себе.А якщо не виходить. тоді вже гірше! І заміна не допоможе.

22 грудня 2012 'г'

А я люблю людину уже14лет 8із них ми не разом і 2із них його вже немає з нами :( я намагаюся викинути його з голови. Вже набагато краще себе почуваю але до сих пір я майже кожен день думаю про нього і він приходить комне у снах ( (

9 січня 2013 'г'

2 січня 2014 'г'

Я теж рік мучилася не могла забути людини, але потім змирилася і перестала про нього думати і початок відпускати, а потім я знайшла іншу людину і полюбила його всім серцем.

16 січня 2013 'г'

ти страждаєш, а його думок не бачиш за будь його і знайди собі повозрасту, він грає твоїми почуттями. можливо зависаючи в барах весело проводячи час не кажучи, а ти плачеш ночами. питання тобі це треба.

19 січня 2013 'г'

ви такі дивні говорите забудьте..а як? мені скоро 19 а хлопцю 22 разом були рік сьогодні розлучилися по його ініціатіве.вспоміная як все начіналось..постоянно квіти у великих кол.101роза кіно кафе а я ігнор його місяць а він продовжував доглядати через деякий час ми почали зустрічатися рік пройшов і його мої характер поставив в глухий кут вирішив кинути мене у нас з ним під серцем наші ініціали. Багато хто говорить зроби на цьому місці малюнок а я не можу не а силах! Забути людини якого дуже любиш не реально Постійно думки про нього тебе просто ламають зсередини

26 лютого 2013 'г'

Потрібно знайти заміну, ні що інше не допоможе) а ось де її знайти ось це вже проблема, просто потрібно навчитися жити для себе, робити все для себе і любити тільки себе, розпланувати свій день так щоб не було вільної хвилини приділяти час батькам друзям потрібно якомога менше часу залишатиметься одной.Нужно стати щасливою отримувати задоволення від кожного моменту тоді люди потягнуться і знайдеться ця заміна, Щасливі люди притягують) і взагалі я вважаю що доля приводити і веде людей з життя означає ця людина відіграла роль у вашій ж ізні чому навчив і не потрібно зациклюватися на ньому потрібно довіритися долі нема про що не думати і вона через всі труднощі приведе тебе до любові: 3

26 лютого 2013 'г'

Подякувати цю людину сказати спасибі за те що він зробив за всі хороші моменти і відпустити. все проблема в тому що ми звинувачуємо себе що я зробив не так чому мене кинули і весь час думаємо

29 березня 2013 'г'

Зжравствуйте! Не знаю, чи є сенс, що я тут пишу. але все ж. дуже погано і допомогти в цьому мені ніхто не може, навіть я сама. Я хотіла б забути людину, яку любила, все прощала, тільки все це виявилося даремно. Я кожен день думаю, що не так, чому так? Чому він так зі мною? Що далі? Час йде, а нічого не меняеться. Знаю клин клином вибиває, та тільки немає того клина. Ніхто не звертає на мене уваги, або просто я своєю поведінкою відштовхую людей. Вообщем все погано, купа комплексів. я не навижу себе! Він тепер з іншого! Мені 21год, а я вважаю, що все вже втрачено. Що я нікому не буду потрібна.

29 березня 2013 'г'

Перепрошую за помилки в тексті.

13 квітня 2013 'г'

Привіт. Катя, перестань, мені 22 і мене кинув місяців тому, хоча були 4 роки, теж прощала, все для нього робила, а він кинув, воооотт мн

13 квітня 2013 'г'

Я симпат дів, але самооцнка низька (((Він взяв і пішов, просто забив не дзвонить вже місяць, я знаю, що я йому не потрібна, потрібна була б подзвонив, а я його шалено люблю, не їм, не сплю, а він не любить.

19 квітня 2013 'г'

Vsem privet! U menya ujasnaya situaciya (((pomogite. Uje 7 let ya nemogu ubrat iz misley svoego lyubimogo cheloveka Vitalika, rastalis, no ya i on lubim drug druga, vrodebi nachala zabivat, vishla zamuj, detey net serdcem opyat s nim, vse napominaet o nem, tolko uspakaevayus i opyat vse snachala viju foto ego aj murajki po koje, snitsya postoyanno, chto delat, pomogite

5 серпня 2013 'г'

НІКОЛИ не можна забути того, хто був для тебе всім в цьому житті!

17 вересня 2013 'г'

Mozhet-byt 'komu-to pomozhet .. http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

18 вересня 2013 'г'

13 жовтня 2013 'г'

теж чоловіка хочу так аж низ живота боліт.жіть пропонує мутно.с божеволію, а я йому не нужна.тоже іншого чоловіки не хочу.а чоловік обязанность.тоже сам не звоніт.за що він так.

12 жовтня 2013 'г'

я люблю будучи заміжньою .Есть ребёнок.а я влюбілась.так сільно.что від його запаху з розуму схожу.сегодня написала, що не будемо общаться.он навіть не відповів і не по3воніл.а мені від цього плохо.і вирішила стати ще красивіше .Щоб бачив і шкодував що ні сомной

23 жовтня 2013 'г'

Блін у всіх схоже одне і теж. Я заміжня, але закохалася в людини, провели з ним ніч, він поїхав, згадує про мене тільки коли "під шофе", а я вже місяць як мучуся, боюся чоловіка назвати його ім'ям. І чекаю, коли він знову приїде до нашого міста.

10 січня 2014 'г'

Про яку заміну може йти мова, коли любиш людину? Люди, ви що? Так можна з половиною міста позаменяться! Це не правильно! Як у чоловіків, так і у жінок! Забувати може і не треба, але вчитися жити не залежати від когось просто необхідно. Це потрібно робити удосконалюючи себе, Свої тіло і душу, приводячи все в рівновагу, а не ставати низьким тваринам. Заміна прийде сама, і це вже буде не заміна зовсім, .а нова любов. А займатися дурницями я не раджу. Вдосконалюйте себе, а тим більше якщо ви віруюча, то Бог вам допоможе, просто моліться.

19 січня 2014 'г'

дурниці, не можна забути, навіть через чверть століття і більше. Молитися. Значить замінити улюбленого другім.Не знаю. А може зустріти цю людину і побачити, що він вже не той. А раптом станеться зворотне. Не знаю я не змогла забути. Боляче.

А я з коханим розлучилася 2 роки тому, кожен день думаю про нем..поначалу важко дуже було, а потім залишилася з думками один на один і Подумала, а любов це ?? Якщо Боляче так. і знаете..да..любовь)) але тепер я згадую тільки хороші моменти їх нашому житті і Дякую йому за ніх..я рада що він живий, здоровий і бажаю йому тільки счастья..для мене він став дуже родним..і з позитивними емоціями легше жити)) не мочіть дівчата подушки свої)) все що не робиться, все на краще. Кожному прийшов і пішов людині говорите просто спасибі за те що він був, адже ви з ним отримували позитивні емоції))))

25 квітня 2014 'г'

Ви впевнені що він здоровий і щасливий після розставання?

27 квітня 2014 'г'

Коли любиш, то відчуваєш серцем, а не головою думаєш.

25 квітня 2014 'г'

Так було і так буде завжди: хтось знаходить хорошу людину і живе з ним довго і щасливо, а хтось закохується в лукаву тварюка і ламає собі життя.

25 квітня 2014 'г'

навіщо я взагалі сюди забрів. треба кидати бухати. видаліть нах @ й мої коментарі

27 квітня 2014 'г'

журавлева, ска тупоголова все життя ти мені іскаверкала, люби мене ска і думай про мене кожен день ,! і здохни з думками про мене ахаха.

27 квітня 2014 'г'

раджу всім, кому "улюблені" наплювали в душу і пішли, відразу ж посилати їх нахй і шукати людину, яка дійсно буде любити, а не грати почуттями. ніколи не повторюйте мою помилку: ніколи не чекайте і не приймайте назад людини, який одного разу зміг від вас піти

А я люблю людину 20 років. Чи знайомі 30. Вік-49 років. Стало бути-досвід великий. Розлучилися з моєї вини. Він був моїм чоловіком. Забути неможливо! Я заміжня, все ОК! Але.

Здраствуйте, мені 14 років і я посоріть з подругою з якою давно не хотіла общяца, допоможіть як мені цю дуру забути

2 січня 2015 'г'

Привіт я Артем мені всього 9 років моя мама посварилася з чоловіком до якого я вже звик. допоможіть як мені його забути. :, - (

помогіте.в 14років познайомилася з хлопцем в інтернеті через рік він став для мене братом пізніше ми посварилися але я все одно не змогла забути його все таки став самим рідним братом я його дуже люблю але знаю що мені потрібно забути його .але тільки як підкажіть.

спілкувалися ми сним 5років але лаялися постаянно.і я понему дуже скучаю (((

13 жовтня 2015 'г'

21 листопада 2015 'г'

15 вересня 2016 'г'

Всі марення, сто років живу своїм життям, у мене чоловік і діти, а забути чоловіка я не можу. Ні час, не робота і турботи, ні навіть чоловік не змогли вибити його з моєї голови. І до речі у нього теж саме. Ми бачимося і він дивиться, як раніше.

27 жовтня 2016 'г'

Мені 12 років. В голові застряг Одіна людина і міцно не виходить. Він мені подобається. Забути про нього не реально. Хоч він і послав мене. Я часто згадую як ми з ним познайомилися і по всій школі кричали

6 лютого 2017 'г'

гадаю, роблю привороти, повертаю коханих, пишіть whatapp 89639923376, працюю по всьому світу

дослідження психологів

Згідно з дослідженнями, процес переживання розлуки може тривати від 3 місяців до 3 років, все залежить від конкретної людини.

Невміння впоратися з психологічною травмою може призвести до нервових зривів, а в подальшому - і до виникнення психосоматичних захворювань.

Для того щоб впоратися з тим, як забути людину, з яким ніколи не будете разом, існують поради психологів, які пропонують універсальну і досить ефективну схему подолання наслідків розставання.

Психологи виділяють три фази, в свою чергу підрозділяються на 6 стадій, які проходить будь-яка людина, що переживає розставання, незалежно від його причин.

1.Фаза ревізії

Початкова фаза, ділиться на 3-4 стадії:

заперечення,
вираження почуттів,
депресії після розставання,
стадії діалогу і торгу.

Фаза ревізії є найскладнішою в емоційному плані. Усвідомлюючи необхідність налагодження відносин з самим собою, усунення внутрішніх суперечностей, побудова внутрішнього стрижня, який дозволить залишатися в рівновазі, не орієнтуючись на кого-то ззовні, часто людина відчуває сильну душевну біль, яка в буквальному сенсі не дає відволіктися.

Послідовне проходження стадій заперечення, вираження почуттів, депресії після розставання, а також стадії діалогу і торгу, супутньої всім перерахованим вище, дозволить знову повернути собі радість життя. Однак перенести труднощі фази ревізії самотужки буває не під силу. Емоційно відкриті люди можуть поділитися своїми переживаннями з друзями або психологом, а більш замкнуті особистості вдаються до пошуку рішення в собі.

Заперечення дійсності розриву пов'язано з такими емоційними проявами як уникнення, нерозуміння, жалість до себе. У заперечення існує кілька варіантів. Можна заперечувати закінчення відносин повністю або частково, а можна знецінювати їх, втішаючи себе, що нічого страшного не сталося. Виникає відчуття недомовленості, хочеться написати і продовжити якийсь незакінчений розмова. Людина продовжує витрачати сили на помилкові надії і підтримку неіснуючих відносин.

Для успішного переходу на наступний рівень потрібно припинити всі спроби повернути людину і залишити надії на його повернення. Інакше можна застрягти в стані заперечення на багато місяців і років. Психологи вважають нормою, якщо стадія заперечення проходить за 3-5 тижнів, але може затягнутися до півтора років в залежності від менталітету і характеру.

Розставання з коханою людиною

Зайшли в глухий кут відносини або розрив з дорогою людиною - дуже поширена ситуація. Набагато легше, якщо це відбулося з обопільної згоди, але що робити, якщо розставання відбулося з ініціативи одного з партнерів - неважливо, чоловіки або жінки.

Нещасний коханець і раніше приєднаний до зітхання, відчуває ніжні почуття, проте до них домішується неприємний присмак зради. Страждання, сльози, депресія призводять до неможливості нормально працювати або вчитися, доглядати за собою, та й взагалі болюче розрив загрожує суїцидальними думками.

Безумовно, трапляються й інші ситуації - наприклад, жінка закохується в чоловіка, який її повністю ігнорує або ж дає зрозуміти про небажаність або неможливості романтичного захоплення. І начебто не можна говорити про взаємність, і ситуація не здається такою безнадійною, але дівчині все одно складно вибудувати нові відносини і немає сил рухатися далі.

Як забути людини, яку любиш?

Питання, як забути кохану людину, хвилює багатьох чоловіків і жінок. На жаль, найчастіше з цією проблемою можна впоратися дуже швидко, та й не у всіх виходить взагалі викинути з голови спогади і приємні думки про колишнього коханого. Знаємо, звучить банально, але ... час лікує. Якщо наситити свої дні яскравими моментами і кинутися в погоню за новим щастям, біда не буде здаватися настільки опуклою.

Чи можна знайти приємні моменти в розриві відносин? Виявляється, так. Ймовірно, розставання - нехай і хвороблива, але все-таки перевірка для людини, яку слід пройти з гідністю. Раптом це всього лише випробування на шляху в новому щастя? Тому не можна заздалегідь ховати себе, адже десь поруч бродить ваша доля.

Період невдач пройде, і зовсім скоро ви почнете нове життя, а старі спогади якщо і будуть відвідувати вас, то все рідше, поки, в один прекрасний момент, їх не витіснять більш приємні переживання.Про конкретні методи, які допомагають забути швидко колишнього коханої людини, ми обов'язково розповімо докладніше.

Методи, які допомагають забути кохану людину

У настільки неприємний і непростий період психологи рекомендують виконати три простих і ефективних кроку, як забути кохану людину. Виглядають вони як певна послідовність:

відпустити,
змінитися,
постаратися закохатися знову.

Багато хто скаже, що все це просто і красиво виглядає в теорії, однак на практиці досягти швидких результатів неможливо. Важко з цим не погодитися, проте працювати з власними неприємними переживаннями потрібно, чому б не почати саме з таких кроків.

Метод № 1. Відпускаємо

Перш за все, прийміть ситуацію розставання. Що це означає? Осмисліть все, що сталося, постарайтеся відтворити кожну хвилину неприємного моменту розлуки і, нарешті, визнайте доконаний факт. Можна (і, навіть в деяких випадках, потрібно) поплакати і покричати.

Конкретні кроки виглядають наступним чином:

Психологи рекомендують записати на альбомному аркуші всі негативні характеристики, звички, вчинки, які заподіяли вам біль, колишнього коханого. Ймовірно, список виявиться не маленьким. Ви можете перечитувати його, щоб відбити охоту постійно мріяти про цю людину.
Як швидко забути колишнього коханого людини? Спробуйте прибрати з очей геть усі предмети, речі, які про нього нагадують. Їх можна прибрати в коробку і відправити на довічне зберігання в комору або антресоль, якщо рука не піднімається викинути їх на смітник. Передзвонювати і вимагати заїхати за пожитками не слід. Якщо знадобиться, сам зв'яжеться і забере.
Не забудьте стерти всі контакти: телефонні номери, адреси електронної пошти, скайпу. Це необхідно, щоб уникнути спокус зателефонувати, написати, промоніторити, як він (вона) поживає там без вас.

Метод № 2. змінюється

Друга порада - змінити своє сьогодення і майбутнє на краще і змінитися самому. Наприклад, відпустити минулі спогади можна, застосувавши такі виверти, як:

незвичайна зачіска або макіяж,
новий стиль в одязі,
вправи в тренажерному залі (заодно на краще зміниться фігура, що, погодьтеся, непогано для пошуку нового обранця),
вступ до університету або пошук нової роботи,
запис на курси іноземної мови або екстремального водіння,
переїзд в інший кінець міста або навіть в інший регіон (безумовно, якщо є така можливість).

Метод № 3. Вступаємо в нові відносини

Останній крок, виконання якого дозволить не думати про колишнього обранця, - нова закоханість. Колишній серцевий друг не відчуває до вас ніжних почуттів? Прийшов час зв'язати своє майбутнє з іншою людиною, тим, хто стане ставитися до вас з належною повагою і увагою.

Не слід захищати себе від оточуючих людей, друзів і звужувати коло спілкування. Ймовірно, саме вони і познайомлять вас з новим об'єктом для любові, або ж ви знайдете серед своїх знайомих ту людину, яка зможе позбавити вас від хворобливих спогадів.

Поради психолога

Нам не дано передбачити, що нас очікує в майбутньому. А ось проблеми в сьогоденні, викликані болючим зіткненням з реальністю, можуть вибити грунт з-під ніг будь-якої людини. Емоції вирують, що загрожує необдуманими вчинками. Психологи категорично не рекомендують:

тішити себе надіями, що улюблений все усвідомлює, зрозуміє свої помилки і повернеться,
з'ясовувати стосунки з минулим людиною, шукати з ним зустрічі,
ставати «шпигуном», різними хитрощами з'ясовуючи подробиці його нового життя,
регулярно прокручувати в пам'яті всі погані вчинки, гидоти, які він зробив вам,
будувати підступи, намагаючись посварити колишнього коханого з новим пасією,
плакати над своєю нелегкою долею, шкодуючи себе,
змінювати партнерів, кидаючись у вир нових любовних пригод,
шукати підтримку в курінні, алкогольних напоях і наркотичні засоби.

Розмірковуючи над питанням, як простіше і швидше забути кохану людину, слід дізнатися думки фахівців. Психологи впевнені, що оптимістам набагато легше починати нові стосунки. Подібний тип людей впевнений, що розрив відносин - прекрасна можливість змінити себе і почати все з початку.

Якщо ви так і не вирішили, як простіше забути кохану і бажаної людини, спробуйте скористатися одним універсальним методом - спробуйте полюбити себе, підвищити власну самооцінку. В цьому випадку ви зрозумієте, що гідні більшого і кращого. І це найкраще чекає вас в майбутньому зовсім скоро, адже життя таке багатогранна і непередбачувана!

Привіт, я - Надія Плотникова. Вдало відучившись в ЮУрГУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами в розвитку і консультації батьків з питань виховання дітей. Отриманий досвід застосовую, в тому числі, і в справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, однак сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з будь-якими труднощами.

9. Після розриву не валіть всіх під одну гребінку «вони всі такі», інакше ви самі будете притягати таких в своє життя

Часто ми чуємо від людини після розставання: «Все мужики козли» або «Всі баби ...».

Вони болісно розлучилися з партнером, і тепер у всьому самі шукають доказів того, що «все мужики такі» або «всі жінки такі ...»

Причому вони роблять це несвідомо і не розуміють цього.

І знаєте що? Це буде як здійснене пророцтво.

Ви реально будете притягати таких людей до себе.

І також маючи ці установки в голові, ви самі несвідомо будете шукати такі негативні характеристики в інших людях, намагатися шукати їм підтвердження.

Навіщо вам це потрібно?

Перестаньте валити всіх під одну гребінку, і більше не задавайтеся питаннями на тему про те, як забути людину, яка тебе зрадив або вчинив певним чином, не виправдавши ваших очікувань.

10. Усвідомте, що в світі немає нічого постійного, все приходить і йде

Подивіться на це з духовної сторони.

Ви народилися одні і помрете одні. Ніщо не вічне.
Всі постійно змінюється. І марно чинити опір змінам. Це закони всесвіту.
Чи не чіпляйся за старі емоції і спогади.
Життя як гірки. Ти нагорі, то внизу. І саме це робить її цікавою.

Прийми це і будь щасливий. У нас на сайті є також 15 порад психолога про те, як вийти з депресії самостійно.

Усвідомивши це, ти позбавиш себе від дилеми на тему про те, як можна забути людини, яку любиш дуже сильно і сліпо.

11. Ви повинні бути все ще відкриті душею для нового людини, усвідомлюючи глибоко всередині той факт, що ніщо не триває вічно

Але при цьому ти все ще відкриваєшся новим людям після розриву старих відносин, не боїшся розкритися і оголити себе справжнього перед іншими.

Продовжуй відкриватися на 100% з іншими людьми і розділяти моменти разом.

Але усвідомлювати глибоко всередині, що всьому є кінець.

приклад. Ви їсте смачне морозиво. Ви можете насолоджуватися ним. Отримувати задоволення від процесу. Але глибоко всередині ви усвідомлюєте і розумієте, що морозиво закінчиться.

Якщо ви думаєте, що будете продовжувати їсти одне і те ж морозиво нон-стоп до кінця свого життя, ви потрапили в пастку свого розуму.

Він водить вас за ніс і грає з вами.

Віддавайте собі в цьому звіт. Знайте всі про відносини між хлопцем і дівчиною і психології відносин між ними.

Буде корисним нагадувати собі це жінкам, які задаються питаннями на тему про те, як забути одруженої людини, яку любиш і все ще мариш якимись сліпими надіями по відношенню до нього.

12. У пошуках нового партнера не порівнюй його зі старим, не шукайте йому заміну, шукайте і створюйте новий досвід

Не намагайся знайти такого ж партнера, який у тебе був.
Не шукай такого ж людини.
Не роби порівнянь.
Це тільки все псує і руйнує.
Не шукай тих же характеристик особистості як у колишнього партнера.
Роби все заради нового цікавого досвіду!
Чи не нав'язуй колишню манеру і стиль спілкування як було старим партнером при знайомстві з новою людиною.

Про прихильності і любовної залежності ви також можете дізнатися на сайті FeelPassion в новій публікації.

Пам'ятай про ці принципи, і ти перестанеш паритися про те, як забути кохану людину, якщо бачиш його кожен день.

Інакше, наприклад, хлопець розлучився з дівчиною і тепер при знайомстві з новою він хоче, щоб нова дівчина вела себе так само, як колишня.

Тоді він нав'язує нову дівчину модель поведінки, яка їй не властиво.

Але вона поводиться зовсім по-іншому, руйнуються очікування хлопця і це негативно впливає на ваш флірт і процес зближення.

Це помилка бачити в нову людину заміну колишнього.

Це тільки погіршує ваш стан.

Не намагайся новим партнером закрити свій біль!

13. Переглянь особливості своєї особистості, нагадай собі про них

Є така ілюзія після розставання, що тепер нібито «ти не самодостатній, тому що у тебе немає другої половинки».

Особливо зустрічається у дівчат, яких турбують неспокійні думки на тему про те, як забути коханого чоловіка.

Коли все закінчилося, час повернутися і переглянути особливості своєї особистості.

Важливо нагадати собі про них!

Детальніше про те, як полюбити себе і підвищити самооцінку, ви можете прочитати в новій публікації сайту.

Потрібно переглянути нового себе, який пройшов через все це подорож з минулим партнером.

Продовжуй насолоджуватися життям, відкриваючи і пізнаючи ще більше нового себе.

14. Зрозумій, що твоя пристрасть, самодостатність і любов завжди з тобою, ніхто не може відібрати це у тебе

Розглянемо три простих кроки про те, як забути кохану людину, і розберемо психологію такого сприйняття.

Усвідомте, що ніхто не може відібрати у тебе твою пристрасть і справжнє призначення.
Ніхто не може відібрати у тебе твоє життя, твої упередженості.
Твоя самодостатність не повинна ніколи залежати від зовнішнього. Є у вас друга половинка чи ні, ви все ще самодостатні.

15. Дозвольте собі бути з більш кращим партнером, позбудьтеся від старих обмежуючих переконань

Ми притягуємо тих, хто ми є.

Ви повинні усвідомити, що можете залучити кращого партнера.

Але парадокс в тому, що люди самі не хочуть бути з найкращим партнером!

Чому так відбувається з людьми?

Тому що після тривалих відносин людина привчив себе: «Я люблю свою другу половинку. Я не хочу краще одному собі, я хочу краще для нас обох ».

Відстежите в собі ці звичку і позбудься неї.

Люди не можуть повірити в те, що забути людини, яку любиш сумирно і сліпо, можна і потрібно.

16. Не шукай нового партнера через помсту або з метою викликати ревнощі у старого

Не потрапляв у пастку свого его! Не май ці низькі нікчемні егоїстичні мотиви.
Це груба помилка знаходити нових партнерів тільки з метою самоствердитися в очах колишнього!
Інакше такими діями ви будете тільки зміцнювати в своєму свідомість думка: «Вона / він - єдина».
І тоді всі ваші егоїстичні дії з метою викликати ревнощі або з помсти - це велика реакція на колишнього партнера.
Відпустіть все це і насолоджуйтеся повністю новим партнером, розділяйте один з одним свою пристрасть.
Майте сприйняття «Тепер ваш колишній чоловік - це випадковий перехожий» і немає сенсу про нього думати.

Пам'ятай про ці принципи, щоб закрити свої питання на тему про те, як забути людину, яку любиш і бачиш кожен день.

17. Не роби наступних типових помилок, які ніяк не вирішують проблеми

Що ніяк НЕ вирішує проблем після розриву:

Від алкоголю, будь-яких речовин, випадкових зв'язків сенсу і користі нуль.
Спроби відправитися в подорож або переїхати - це всі спроби втекти від проблеми і зробити вигляд, що нібито її немає. Це як солдату прострелили ногу, і він вийшов на марш-кидок бігти кілометр і вдає, що у нього все супер.
Згадувати про негативні якості в колишньому людині і про негативний в минулих відносинах - це ще один абсурдний рада! Слідуючи йому, ви все ще думаєте про нього! Ви будете витрачати багато енергії на ці думки, негатив відбирає багато енергії.
Думати про який-небудь інший особистості - самий непотрібний рада. Це рівносильно раді не думати про рожевому слоника, який все одно спливає в голові. Чи не думання - це теж дія, яке також є енерговитратним.

Краще перечитайте ще раз всі наші поради і живіть в гармонії. У них написано все, що потрібно усвідомити і що зробити, щоб забути людини, яку любиш сумирно, раз і назавжди.

Позбавтеся від психологічних «якорів»

Відправляйтеся в подорож

Згадайте все його негативні якості

Залиште спроби забути

Знайдіть нове романтичне захоплення

Як забути людини, яку любиш - психологія

Психологи стверджують, що жити в очікуванні, що обранець скоро повернеться - це значить обманювати себе і перетворювати життя в нікчемне існування.

Поради психологів, як забути кохану людину, на перший погляд досить прості, і всі вони спираються на життєву мудрість. Жінці не варто думати, що її ситуація унікальна і вона одна виявилася в її пастці. Чоловіки «кидали», і будуть «кидати» фемін, так влаштована чоловіча психологія, що їм необхідно підкорювати «нові вершини» (представниць прекрасної статі). Всьому виною полигамность і з цим нічого не поробиш, тому ставитися до цієї проблеми слід по-філософськи. Хтось із читачів заперечить і згадає приклади з життя про взаємну і відданого кохання чоловіків, так, такі випадки зустрічаються, але за статистикою чоловіків однолюбів дуже мало.Тому психологи рекомендують не поповнювати ряди клієнток психіатричних лікарень, а постаратися відсторонитися від особистої драми і швидше забути людину, яку сильно любиш.

Отже, поради психологів, як забути людину, яку любиш:

- якщо фемін усвідомила, що її обранець не повернеться, то слід намагатися нормалізувати свій звичний уклад життя, перестати плакати і навчитися, заново, повноцінно жити, але без свого улюбленого,

- необхідно думати про себе і своє здоров'я, змусити себе висипатися і правильно харчуватися, адже зовнішній вигляд безпосередньо залежить від якості нічного сну і збалансованого харчування,

- потрібно прибрати з поля зору спільні фотографії і речі, які будуть нагадувати про минуле кохання,

- побувши якийсь час наодинці, слід «вириватися» куди завгодно з закритого наглухо свого житла, де можна буде відволіктися подумки і переключитися на інші турботи,

- важливо перестати себе жаліти, а дати собі установку, що сильним особистостям все ні по чому, і будь-які труднощі тільки загартовують і роблять мудрішими, а також витривалішими, в кінці кінців, любові взагалі могло б і не бути в житті, а так була чудова можливість випробувати це надихає почуття - любов,

- якщо вже зовсім нестерпно боляче і душевні страждання поглинають щохвилини, то доцільніше буде записатися на очний прийом до практикуючого психолога,

- фахівець допоможе підняти жінці самооцінку, поверне до повноцінного життя, підкаже, як уникнути в житті помилок і зніме залежність від коханої людини.

«Люблю людини, хочу його забути» - часто від дівчат можна почути таку фразу після вимушеного розставання з коханою. Найчастіше у фемін не виходить самостійно забути людину, яку вона любить і нерідко в перші, найважчі дні після розставання до них приходять думки про суїцид. Вони починають переслідувати колишніх, писати їм загрози в смс або в соціальних мережах, заїдають свою образу і розчарування солодощами, зловживають алкоголем, вдаються до допомоги наркотиків, щосили стримують всередині свої емоції, нерідко ховають себе заживо, нав'язуються всім знайомим по своїй проблемі, погоджуються на інтим з усіма чоловіками поспіль.

Так поводитися категорично не можна, цей шлях не дозволить фемін назавжди забути людини, яку любиш, і погубить її, як особистість, забере здоров'я і відновитися з часом буде практично неможливо.

Як можна забути людини, яку любиш? Якщо жінка любить людину і хоче його забути, то потрібно визнати себе значущою особистістю для самої себе і не залежною від свого коханого. Потрібно усвідомити, що для себе коханої тільки жінка є найбільшою цінністю і найголовнішою людиною в житті, а не колишній обранець. Також слід зрозуміти, що настав час його відпустити і жити далі, як це відбувалося до зустрічі з коханим.

Необхідно собі сказати, що «з цього моменту життя йтимуть паралельно і тільки при необхідності або випадковості перетинатися. Будь-яку зустріч з колишнім, я буду сприймати завжди спокійно, моя поведінка буде гідне, а в пам'яті про мене залишаться хороші спогади, як би важко на душі у мене не було ». Ці позитивні установки, вимовлені жінкою вголос, дозволять налаштуватися на правильну поведінку і допоможуть уникнути помилок. Адже пройде зовсім небагато часу і фемін оцінить ситуацію розставання зовсім по-іншому, і вона не буде вже здаватися такою критичною. Виявляться нові факти, які підтверджують, що не такий вже і хороший був її обранець, жінка побачить плюси в самоті: однієї зовсім не так вже й погано-то бути, відкриються нові життєві можливості, в яких вона була обмежена раніше в стосунках, та й взагалі життя прекрасне без зобов'язань перед іншою людиною.

Щоб забути людини, яку любиш, психологи рекомендують вірити в своє успішне майбутнє. Оптимістам живеться набагато легше і у всіх проблемах і життєвих труднощах вони знаходять плюси.Якщо з жінкою розлучився кохана людина, то слід сказати йому спасибі за прекрасні дні, проведені разом, і йти по життю далі, не озираючись на минулі спогади.

Як забути людини, яку любиш, а він тебе немає

Не можна застрявати в минулих переживаннях, дозволяти сумувати про свою нещасливу долю і щастям в житті. Людина сама вибирає для себе: тривалі страждання або наповнену яскравими подіями життя. Психологи довели, що індивід переживає про те, що трапилося неприємну подію в житті десять хвилин, після того як мозок отримав інформацію. Весь інший час людина дозволяє собі сам падати духом, проявляти слабкодухість, лінь, відмовляє собі в прояві сили волі і характеру, йому подобається перебувати в стані жертви і нічого не робити для виходу з депресії. Адже так приємно себе жаліти, нежить в ліжку і дозволяти страждати про те, що неможливо повернути, і куди складніше взяти себе в руки, привести в порядок думки, почати самовдосконалюватися і розвиватися, як особистість, щоб самому було, за що себе поважати і любити . Хіба виникне почуття любові у протилежної статі до мстивої, ледачою, депресивної особі, жаліє себе і страждає від того, що її «кинули». Ні звичайно. Необхідно зробити правильні висновки з життя і йти своїм шляхом далі.

Можливо, що людину, яку любиш більше життя, а він тебе немає, забути просто необхідно, тому що він виявився не гідним любові з боку люблячої жінки, а може причиною розставання послужило те, що жінка не дотягувала до рівня чоловіка, і йому було з ній не цікаво. В цьому випадку необхідно змиритися з вибором чоловіка і не роздувати цю проблему до катастрофічних розмірів. Нічого страшного не сталося, просто слід зрозуміти, що жінка в чоловічому поданні не є ідеальною супутницею життя і почати самовдосконалюватися в потрібних напрямках. Покопавшись в собі, подумавши, що не влаштовувало обранця, можна зрозуміти причину розставання з коханою. Виходячи з цього, забути чоловіка, якого дуже сильно любиш, а він тебе немає, буде легше, тому що жінка спробує зрозуміти, що саме підштовхнуло до припинення з нею відносин.

Кому-то варто підтягнути кулінарні здібності, іншим полюбити інтим, а третім бажання доглядати за собою і інтелектуально розвиватися. У будь-якому разі не можна зупинятися і говорити собі, що «все знаю, все вмію, я сама досконалість, але чомусь мене« кинули »?». Необхідно зрозуміти, що чоловік завжди буде прагнути підсвідомо до всього ідеального: ідеальну роботу, ідеального дому, ідеальну дружину. І якщо під останній пункт його обраниця не потрапила, то слід провести роботу над помилками і продовжувати далі дивитися палаючими очима на життя і представників протилежної статі. Обов'язково чоловіки таку жінку помітять, оточать своєю увагою, і забути людину, яку дуже любиш, а він тебе немає, вийде набагато швидше, ніж «варитися» в минулих переживаннях про нещасливе кохання.

Ще статті на цю тему:

35 коментарів до запису "Як забути людини якого любиш"

Прочитавши у всіх історії, хочеться плакати, і зрозуміла одну причину, чому саме так відбувається, нас кидають, нас не поважають і т д », ми, жінки, не завжди вміємо слухати своє внутрішнє Я,, а адже саме Я - любити себе і поважати себе дає уникнути помилки або зробити вибір.

Прівет.Спасібо велике за статтю. Як то полегшилася. Хочу поділитися зі своєю історією може полегшити, ми знайомі з ним 2 роки, але зустрічалися за два роки 2-3 місяці. Живемо в різних містах. До нього нікого не любила і не зустрічалася ні з ким, він перший зізнався мені в коханні, спочатку це мене тішило і навіть не думала, що зможу закохатися в нього і з часом яких ми спілкувалися по телефону я звикла, дуже прив'язалася.День і ночь..даже кожну хвилину думала про нього (типу зараз не так) якщо я посміхалася хотіла щоб він теж сміявся завжди, я дуже боялася втратити його через це скільки разів я сперечалася, дуже ревнива за все могла посваритися, але це ніяк від мене не залежало, я не можу терпіти коли він розмовляє з кимось іншими (навіть зараз мене це вбиває коли думаю він зараз з іншим, тримає іншу руку, посмішка на обличчі не через мене) потім в кожним днем наші суперечки збільшилися .. за кожен нісенітниця, навіть коли зустрічалися теж сперечалися, а коли так хотілося обійняти і оповіді ь вистачить, але я не могла хоча скільки разів закривала очі .. потім він сказав мені, що більше не може так жити, любить мене але зі мною йому важко ми зовсім різні люди (я теж знаю що різні, але я не можу без нього дихати) ну звичайно я погодилася, ми розлучилися і можна сказати і цього дня ми ніяк не змогли зібратися хоча скільки разів хотіли помірятися, може сказаних слів заподіяли багато ран або він зрозумів що йому легше без мене ніж зі мною. Коли я йому говорила, мене інший хлопець любити він просто хотів нам удачі ..коли він так говорив, ніби брав ніж і встромляв прямо в серце, як можна бути таким холоднокровним якщо любив, думаю він більше не любить мене як було на початку ( він навіть боявся мені слово сказати, може бути ранить мене) а зараз тільки твердить що кожен вже своє життя повинен жити і не чіпай мене більше, що не пиши мені ..ми вже 6 місяців як розлучилися ..6 місяців це зовсім не мало, я люблю його як завжди любила ... я розумію може вже він не любить мене, а я ніяк не можу забути. так не вистачає мені його (зараз я не можу зупинити сльози так боляче не можу описати) чому Господь так не робить, щоб ми були разом ..столько хлопців мені пропонували зустрічатися, але я не можу забути цього бовдура, так здається, що це якийсь -то кошмар він повинен закінчитися ..але з часом, він все віддаляється від мене ..однажди я тохела почати зустрічатися з іншим, але коли на нього дивилася то тільки колишнього згадувала, я не могла обдурити це хлопця і себе ..коли я так сильно люблю колишнього ..Мне іноді так здається, що я завжди залишуся одна ..Моя бувши ий завжди думав, що я його не люблю це тільки він мене любить ..значіт любов тільки це, що треба бігти від труднощів, а насправді це я його дуже дуже сильно люблю ..и не знаю як зробити немає не забути його. .все рано не забуду ніколи ..я не знаю що мені делать..Да я відчула, як прекрасна любов, я знаю що таке метелики в животі ..коли я трималася з ним за руки аж голова йде обертом як би з ніг земля йшла .. а коли знала що зустрінемося серце мало з грудей не вилазили від хвилювання, а коли додому повинні були йти я ніяк не могла розлучатися ..це не описаної словами ..але любов красиво коли це взаємно, коли немає це не виноситься ..я не знаю скільки часу я зможу стерпіти .Якщо хто прочитав це спасибі велике і цінуєте людей, яких ви любите !!

Дякую за статтю! У мене історія така. Навчалася в технікумі, на практиці зустріла його, він був старший за мене на 16 років, закохалася. Зараз йому 49, мені 33 р) На цей момент він тільки розлучився. З його боку особливих почуттів не бачила, іноді зустрічалися, гуляли разом. Незабаром практика закінчилася, я поїхала в своє місто, іноді дзвонив. Кілька разів приїжджав, але не до мене, а по роботі, зустрічалися. Після я стала зустрічатися з іншим, але його забути так і не змогла. З новим МЧ народили дитину, але прожили недовго і розійшлися. Він теж одружився і у нього також в той рік народилася дитина, це я дізналася набагато пізніше. З новою дружиною він жив, не де не працював, був підробіток, але не постійні, пив, кілька разів кодувався. Коли у нього народилася дитина, його не було в місті (був на підробці) приїхав тільки, коли дитині виповнилося три місяці ... Через десять років спільного життя цивільна дружина його вигнала..Оставів без квартири і взагалі без нічого. Він поїхав на все літо знову на підробіток, але заробив небагато тис 100, були якісь свої заощадження, але теж не багато.Загалом подзвонив мені, попросив, що б я допомогла знайти йому знімну квартиру. Квартиру знайшли, але роботу шукати у нього так і не було бажання. Я йому допомагала, десь привезти, відвезти, займала грошей і т.д ... Навіть за кіно платила я ... Він кинув пити зовсім, по вихідним днем зустрічався зі своєю сім'єю, ввечері зі мною. Подарунків природно не було, правда дзвонив кожен вечір о 22.30, іноді міг зателефонувати днем, якщо потрібна була якась допомога ... Я відчувала його байдужість, кілька разів пропонувала розлучитися, але він не тримав і не відпускав ... У підсумку трапилося так, що я його зрадила, дізнався, він про це чи ні, я не знаю, але через пару тижнів сказав, що у нього не все в порядку зі здоров'ям, в плані того, що є білі виділення з пч, їх мало, але вони є, сказав , що йому потрібні гроші на лікарів і лікування 5000 руб ... тому що крім мене у нього нікого не було ... У своє здоров'я я була впевнена, здала мазки все чисто. У підсумку ми дуже сильно посварилися і розлучилися. Грошей на лікування та лікарів я йому не дала. Зараз дуже важко, тому що почуття ще не охололи, в ситуації я до кінця не розібралася, обдурив він мене чи ні не знаю. Він всюди мене заблокував. Розмовляти взагалі не хоче ... .Подскажіте, як забути цього чоловіка і чи варто копатися далі, з'ясовувати обдурив мене він чи ні ... і чи змінюються люди після трьох кодувань, (НЕ давно, мені сказав його друг, він випив стаканчик пива) в кращу сторону ? І на ваш погляд що далі буде з такою людиною?

Доброго дня! У мене дуже дивна історія, незрозуміла. Я живу не в Росії. І ось у відпустці я зустріла хлопця з Австралії. З 3-х місяців знайомств, ми провели разом 1 місяць всього ... їздили разом відпочивати і постійно були на зв'язку. Він будував плани на які я погоджувалася і навіть дійсно стала вірити тому, що він говорив, стала дізнаватися про те, як же мені переїхати в Австралію до нього. Він говорив, що це буде інтернаціональна щаслива сім'я! Він мене просто закохав в себе (мені здається) І ось, ми будуємо плани, він пише мені про любов і планує прилетіти на тиждень до мене .... але, за 2 дні до його приїзду я побачила на його сторінці в соцмережах, що він проводив вихідні з дівчиною ... це були романтичні фото, але без осіб: два келихи вина ... .рассвет ... .тарелка з устрицями .... але при цьому він написав, що вилітає і побачимося ввечері. Він прилетів. Але ми не зустрілися ... він написав на наступний день: я зустрів дівчину 10 днів назад і хочу спробувати з нею. Тебе я люблю, ти краще, але - ти далеко, а вона живе на сусідній вулиці і мені не треба піклуватися про її візі, не треба брати відповідальність і т.д. І що вона прилетить до нього у відпустку через тиждень ... Ось так. Я в шоці! Ми продовжуємо листуватися, так як мені так легше. Він пише, що йому треба час подумати. Зараз він один. Чекає її. Але як би дає мені зрозуміти, що продовжує думати про мене. Скажіть, як все це можна розуміти? Він бреше, або насправді "біс поплутав"? Чи треба мені за нього боротися? Я бачу, що можливо він сумнівається. Але через тиждень вони будуть разом і він може остаточно вибрати її. (Або він вже вибрав не мене?) Я б не сказала, що я вмираю від любові, але я не можу змиритися з тим, що він вибрав легкий шлях і не мене. Як же мені бути?

Привіт, Євгенія. Якщо Вам легше від того, що Ви спілкуєтеся - спілкуйтеся, але налаштовуйте себе так, що в будь-який момент Ваші відносини можуть припинитися. Чим керується хлопець в своїх вчинках - відповісти може тільки він.

Добрий вечер.Не думала, що опинюся в подібній ситуації, але поділитися необходімо.Текста буде багато, предупреждаю.Мне 29 років, йому также.В 2016 року в березні мені підвернулася можливість попрацювати в курортному місті, я з радістю погодилася, так як сильно переживала розставання з людиною, з яким планувала пов'язати своє життя (причина-я зробила перший у своєму житті аборт за медичними вказівками, чоловік вважав, що я не в змозі йому народити і почав віддалятися і т.п.-но не в цьому суть) практично відразу мені став посилено приділяти внимани хлопець,у нього вийшло навіть витягти мене з депресії, ми почали встречаться.Спустя місяці 3 я почала помічати дивні речі в його поведінці і натрапила на його телефон, де прочитала його переписку з дівчиною, з якою було відразу зрозуміло, що він в отношеніях.Я переборола себе , перехворіла і ... пробачила його, так як через тиждень він прийшов пояснюватися, що у них все скінчено, що він її бросіл.Оказивается, що він вже практично рік в цьому місті, а в його рідному місті його чекала дівчина із заробітків.
Все б добре, я з'їздила у відпустку додому, псіханув після чергової нашої сварки, навіть не попередивши його, на що він почав переживати і запив, хоча алкоголь не вживав практіческі.Наші спільні знайомі писали і дзвонили мені, що йому дуже погано, він не схожий сам на себе.Я повернулася, не було видно, що він мені рад.І він вирішив також поїхати додому.У його від'їзді він мені не писав і не звоніл.Пріехал сам не свой.І як виявляється, «добрі люди» мені підказали , він їздив до ней.Мне він залишався вірним, так вона від чогось лечілась.После цього мене накрила неймовірною потужно сті хвиля емоцій, і я в пориві гніву написала їй про своє існування. Це виросло в скандал.Он прийшов до мене і наговорив мені купу гидот, що він мене тільки використовував, що він завжди знав, що буде з нею і т.п.І як не дивно, я швидко взяла себе в руки (через дня 4 без їжі. сну і заливання в себе вина). Так він відразу після того, як я написала його дівчині, вирішив звільнитися (до цього ми будували плани, куди поїдемо далі і він мені говорив, що в рідне місто він не повернеться), а через тиждень п'яний в непотріб прийшов до мне.Чтоби провести зі мною останній тиждень перед от'ездом.Я була поруч, коли вона дзвонила, вона писала мені ... Підсумок-я поїхала разом з ним додому (він в одну сторону, я в іншу) Про дівчину він сказав, що їде додому через неї швидше за все, щоб розлучитися з нею нормально.
Проходить місяць, від нього надходить дзвінок, що він скучив за мене, що йому потрібен час розібратися з його істеричкою, що він протягом місяця приїде до мене ... І знову тішіна.Зімой ми з ним зідзвонювалися, він мені казав постійно одне і теж, що він ніяк не може порвати ці застарілі себе відносини ... Весь цей час я дуже сильно переживала, моніторила сторінки що його, що її, гріла думка, що вони скоро розійдуться, вислуховувала істерики його девушкі.Ето перетворилося в якусь манію.
І тут в мою хвору голову і скалічену душу приходить думка поїхати туди, де все начіналось..В той город.І як на зло, він приїхав тоже.За ним приїхала його дівчина, з її сторінки в мою сторону були погрози, я злякалася, і поїхала у відпустку в своє рідне город.По приїзду назад, я помітила, що вони рассталісь.Он посилено кожен день, ранок, ніч заходив до мене на сторінку і я написала йому перша, він запропонував зустрітися ...
Буря емоцій, вражень, почуттів (як мені здавалося) .. Обоюдних.І ми починаємо заново общаться..Только за умови, що у нас немає стосунків, ми спілкуємося, проводимо разом час і т.д., але без виносу мозга.С дівчиною він розлучився, так як вона його просто замучала мною, їй скрізь здавалося, що він хоче бути зі мною
Сварки у нас з ним були постійно, то я його починаю контролювати, то прошу більшого і т.д.Последніе 2 місяці були спокійні, але у мене накопілось- мені не вистачає тактильних відчуттів, ласки, тепла, обнімашек, поцілунків, я це в коректній формі йому пояснила, на що трапилася жорстка сварка. Ми поговорили, він сказав, що спілкується зі мною тільки заради інтиму, допомагає підтримує мене тільки через свого почуття провини переді мною.Я спілкується тільки через те, що я просіла.І що він не знає, що йому вже сказати, і як донести, що у нас нічого не буде, що він мене не любить, він хоче від мене відв'язатися. Всі його вчинки, прояви турботи, уваги він виправдовує тим, що якщо він так не зробить, я йому винесу мозок ...
Суть моєї проблеми-я дуже прив'язана до цієї людини, він моя єдина віддушина в цьому чужому місті (додому їхати не можна, там немає роботи, а тут я непогано заробляю) Але я більше так не можу, і забути не виходить, що б я не предпрінімала.Как Ви думаєте, може мені пошукати хорошого психолога або вже психотерапевта?
Вибачте за довгий текст, думаю Ви дочитали до кінця))

Добрий вечір, Катерина. Безумовно, Ви можете сходити до психолога на консультацію, але можете спробувати і самостійно почати позбуватися від прихильності до хлопця.Зазвичай прихильність формується, коли Ви отримуєте від іншого свою потребу, найчастіше це внутрішні сили, спокій або життєрадісність. Так що варто навчитися виробляти ці стану самостійно, стаючи для себе автономної станцією емоцій. Відмінно допомагають медитації, спорт, йога, різні духовні практики і психологічні групи. Створюйте собі джерела щастя повсюдно, адже чекаючи радості тільки від присутності однієї людини, Ви самі формуєте токсичну прив'язку, заганяєте себе в глухий кут. Сидіти в чотирьох стінах в нудьги, чекаючи, коли звільниться Ваша половинка, і тільки тоді дозволяти собі щастя - це прямий шлях до залежності і знищення Ваших відносин.
Позбавлятися від прихильності має сенс і починати варто з повернення втраченого. Зазвичай, перше, що відходить на другий план, поступаючись місцем людині, - це улюблені справи і заняття, так що згадайте, що приносило Вам радість чи краще пошукайте заново заняття, якими б Ви могли займатися, занурюючись в процес. Крім цікавих занять, починайте розширювати своє коло спілкування - зателефонуйте старим друзям, про яких Ви забули, занурюючись в свою прихильність, сходіть на захід і познайомтеся з новими людьми. Розширюйте коло спілкування в новому місті, тоді емоційні плюшки, одержувані Вами лише в тих відносинах, Ви зможете отримувати звідусіль, причому, швидше за все легше і позитивно.
Прихильність до людини залишається психологічною проблемою, тому відчувши тягу до свого об'єкту, задумайтеся, чого саме зараз не вистачає (почуття безпеки Вам можуть дати інші близькі, відчуття себе прекрасним можна отримати в магазинах від продавців, навіть душевне тепло можна отримати). Зазвичай при подібному аналізі вимальовується якась порожнеча, заповнити її можете тільки Ви, будь то нудьга або невпевненість, адже, скільки не затикали, власні діри іншим, вони від цього не зникають.

Спасибі, це зворушило. Я зрозуміла, що від нього мені чекати нічого не стоіт.Буду рухатися дальше.Жізнь не закінчується ...

Добрий вечір! Мені 24 роки йому 27. Прожили разом год.Все було прекрасно (мені так здавалося), закохалася сільно..долго доглядав, а я не підпускала через минулого досвіду .. але потім повірила і здалася ... він познайомив з усією своєю родиною, а я зі своєю. (але відразу попередила, що якщо їдеш знайомитися з моїми рідними-це назавжди, у мене батьки до цього ставляться серйозно і до нього я рідних ні з ким не знайомила), все було добре, рідкісні лайки через битавухі ... а так вибачте я його просто облизували, не зраджувала та й взагалі ні на кого не смотрела.готовіла, прибирала, ублажала (що-т нове придумувала, щоб урізноманітнити життя) і ось місяць до нового року ми будуємо плани як поїдемо до моїх батьків на свята, як ой ремонт будемо робити, вибираємо дати на відпустку, щоб в січні купити квитки в Пітер, домовляємося з його родичами, що влітку прилетимо до них у відпустку, щоб ждалі..все ніби добре. Але в мить валиться все ... він закривається від мене повністю .. закриває рот мені при першій-ліпшій можливості дізнатися, що проізошло..после каже, що не звик жити удвох (це після року спільного життя), я їду до подруги тому не змогла терпіти цю закритість. Через тиждень він пише, що йому потрібен час подумати ... проходить тиждень, він приїжджає і каже, що у нього пропали цінності до мене, що йому не потрібно говорити, що мені там не подобається, йому це не цікаво, що він хоче приходити додому митися і спати, а мої млинці і докучання йому не потрібні (у нас на початку грудня пропала близькість в плані ліжку), говорив, що я прекрасна дівчина яка вкладається у відносини на% але йому не потрібно ... я забираю речі, він допомагає мені їх перевести до подруге.і каже, що перед ним встала стіна яку йому потрібно розібрати ... е му потрібен час ... я їду додому до батьків на свята повністю подавлена..і тут началось..его ж друзі мені розповідають, що він давно сидить на сайті знайомств, він їздить на побачення (будучи живучи зі мною). І про боже як же світтесен..я дізнаюся, що він з листопада дуже тісно спілкується з однією особою «легкої поведінки» з мого сусіднього посёлка..і ці плітки вже по всьому селищу, що у Ні ... Мужик живе подвійним жізнью.хорошо устроілся..і свої друзям він сказав, що він прийняв рішення розлучитися тому я заполонила повністю його простір ... хоча мені про розставання ні слова не сказав .. я просто вся полита цим брудом подзвонила його мамі і в сльозах почала говорити який він, і що невже я такого ставлення заслужіла..на що вона була просто ошелешена .. з нею домовилася зустріти по приїзду ... він весь цей час молчал.а сьогодні він написав, просив вибачення, що не зможу сказати відразу що ми не зможемо бути разом, що він вирішив пустити на саматек ... Вибачте за довге утримання ... я дуже пригнічена .. як зібрати сіли..как бути далі? (

У мене був такий самий чоловік звуть Сашею ... все точнісінько ..родітелі ... сайти знайомств і його мені потрібно подумати ... .крепітесь моя хороша ... він Вас не гідний ... .я теж плачу волосся на собі рву ... все робила для нього, а він зустрічі ..сайти знайомств розлучилися ми після різдвяної ночі ... розлучилися ... мені теж дуже погано ....

Леночка, здрастуйте. Бережіть серце! Відволікайтеся! Я частіше стала ходити в тренажерний зал, дивитися багато комедій, частіше виходити на вулицю і звичайно ж вдалині повністю в роботу. Трохи але відволікає, хоч трохи посміхатися стала. З мамою його я ще не бачилася ... І на Різдво він мені написав просив прощеніе..я вже писала про етом..но в цей же вечір знову обливав мене брудом ... Та й загалом я коротко все описала ... там ще багато чого ... якщо бажаєте поспілкуватися пишіть на пошту ninok-konfetka (собака) mail.ru

Дівчата, а може все таки не варто в них розчинятися цілком і повністю? Любіть ?, та й любите на здоров'я, тільки показувати це не надо.Нужно вчитися жити з чоловіком, але це приходить з віком. Найголовніше, повинні розуміти одне: "твоє від тебе ніколи не піде, а якщо пішло, то це не твоє».
Так що помахайте ручкою, посміхніться і забудь ті. Переживати вже точно не варто!

Дякую за статтю. Дуже допомогла перебудувати свідомість і змінити курс від ужалення себе на саморозвиток.

Усім доброго вечора. 5 місяців тому я познайомилася з одним хлопцем через соц мережі. На початку я не хотіла з ним спілкуватися, так як він старший за мене на 5 років. Мені 17 йому 22. На початку він через день написав. Я не хотіла з ним спілкуватися, але якщо я не спілкуюся з ним, то мені погано стало. Ну як би на початку він мені не сподобався. І він якось натякав, що я йому подобаюся. Я йому ніколи не писала першої. І ми десь 10 днів не спілкувалися, я сама йому написала. Ми часто вночі спілкувалися. Але я сумнівалася, що я йому подобаюся. Тому що він почав додаватися до інших дівчат, спілкуватися з ними. Я знаю, що він спілкується з іншими дівчатами, а він мені говорив, що тільки зі мною спілкується.

Доброго дня! Мені 19 років. Хлопчик якої мені подобається молодший за мене на 2 роки. Чи знайомі вже 6 років, в школі вчилися разом. Вийшло так, що він в мене закохався, ми спілкувалися. На прояв почуттів він скупий. Тому довгий час я говорила йому, що не вірю в те, що він, нібито, любить мене. Ми посварилися, якийсь час не общалісь..потом від подруги дізналася, що він зустрічається з іншою і почала ревнувати, все б нічого ... але через деякий час ми почали спілкуватися і я закохалася. Він сказав що я йому просто друг. Як його забути? Так в спілкуванні мене він використовує, коли йому погано, то пише щоб допомогла, а коли мені погано то ігнор або взагалі не читає смс. Так вийшло що ми в різних містах виявилися і я поїхала. І тепер ось тільки в мережі спілкування. Він дозволяє собі не читати або не відповідати на мої смс. Як забути? Адже дива не станеться і він не полюбить ось так раптово. Адже на сильно милування нема силування. Він сказав недавно що я йому потрібна більше ніж один, потім став холодно спілкуватися і коли я запитала що сталося, сказав що дівчина якась не відповідає взаємністю. Я запитала хто, а він сказав неважливо. Намагалася поговорити з ним. У живу не хоче а по мережі так не пояснити.Спробувала в мережі і він сказав марення. Як все закінчити, забути?

Я дівчина і мені всього 17 років. Я розлучилася з хлопцем, це були мої перші серйозні стосунки. Для мене вони були більше ніж відносини, хоч я ще й маленька і не багато розумію, але я знаю що любила цю людину, і не дуже уявляю як дубу обходитися без нього. На початку нашого знайомства я не хотіла бути з ним, але він наполягав і не давав проходу. Коли ми почали зустрічатися, то він мені лише злегка подобався, але потім я зрозуміла, що це той з людей можливо з яким я проживу навіть своє життя. Але як то пішло все не так, він сказав що йому в тягар зі мною спілкуватися, що стала чужою для нього, але так само любить. Два дні тому він сказав, що тепер навіть не знає любить він мене чи ні. Ми спілкуємося, але як друзі. Я хочу його забути, але не виходить. Я сподіваюся що щось налагодитися.

Привіт, Ксенія. Людина завжди живе надією, але слід включати розум. Хлопець Вам чітко дав зрозуміти, що намагається розібратися в собі, а саме, що він до Вас відчуває. У такому юному віці любов часто плутають з закоханістю, яка так і не переходить в глибоке почуття прихильності і тому проходить.
Вчені до цих пір «ламають» голову і не можуть пояснити, що таке любов. У Ваших почуттях сумнівів немає, але хлопця змусити любити неможливо. Це слід зрозуміти і прийняти, як даність. Намагаючись нав'язливо хлопця забути, відбувається все навпаки. Чим більше відганяєш від себе думки, тим настирливіше вони стають. Тому продовжуйте дружити, але налаштовуйте себе на те, що в недалекому майбутньому Ваші дороги можливо розійдуться і все, що з Вами буде відбуватися, а саме як будуть розвиватися Ваші відносини Ви приймете спокійно.

Добрий вечір, люблю людину з яким разом працюю, але він своєрідна особистість, у нього є дівчина і з іншими жінками він поводиться досить дивно, він дуже близько спілкується з усіма жінками відчуваючи до них інтерес, закохує їх в себе і все, тим не Проте маючи тривалі відносини з дівчиною, з якою не збирається розлучатися заради кого-то, по моделі поведінки он-бабій, але у мене є почуття і я хочу його забути, щоб не травмувати себе і не давати собі помилкових надій, як мені це зробити , якщо ми бачимося майже щодня, я ві жу його спілкування з іншими жінками і прокидається ревнощі, хоча між нами нічого немає, допоможіть будь ласка.

Привіт, Олександра. Пропонуємо Вам ознайомитися зі своєї проблеми:
http://psihomed.com/kak-razlyubit-cheloveka/

Добрий день, спасибі за статтю. Хотіла б дізнатися щодо моєї ситуації. Сама по собі я людина емоційна, невпевнений у собі, маю дуже обмежене коло спілкування. Познайомилася з хлопцем з іншого міста три роки тому. Я студентка, поки не працюю, він старший за мене на 9 років. Нам завжди було про що поговорити, тому що на той момент у нас були спільні інтереси, світогляд і тд. Місяць тому, після зустрічі, він змінився. Спочатку став ігнорувати, перестав дзвонити, хоча зазвичай брав ініціативу на себе. При зустрічі нічого особливого не сталося, що б насторожило. Потім став спілкуватися з іншими дівчатами. Він прекрасно знає, що я до цього дуже погано ставлюся, але раніше намагався * не ображати *. Через це сталася велика сварка, після чого він сказав що не любить мене більше і став ігнорувати повідомлення і дзвінки. Він знав, що мені було погано на той момент. Пізніше я йому написала, що була не права і щоб наше розставання відбулося без образ. До сварки і під час, визнаю, вела себе дуже агресивно, принижувалася. Після відразу взяла себе в руки і вирішила змінитися. Через час він відповів, що нудьгує і то. Я звичайно ж відтанула знову і сподівалася, що буде все як раніше. Я не буду виносити мозок, ревнувати і тд. Але проблема в тому, що вже довгий час я намагаюся спілкуватися з ним по максимуму мирно, що не скандалю зовсім. Він до цього сказав, щоб я не тиснула на нього. Я точно знаю що він спілкується з однією, вона стерва за характером (і навіть зараз.Він став дуже холодний після сварки і не приймає мене. Як тільки я пишу, що я так не можу, * раз помирилися, так давай обидва намагатися *, він відразу заявляє що я на нього тисну і щоб я заспокоїлася. І так було кілька разів. Ігнор, сам пише. Як тільки на зразок знову спілкуватися починаємо, знову стає отстраненним.Но не дзвонив з моменту сварки. Що мені робити. Знаю, що раніше точно любив. Але останній місяць ніби не він. З усіма його родичами добрі стосунки, не дарма ж знайомив (чи варто мені на що то сподіватися або піти в повний ігнор? Поговорити нам так і не вдалося, тому що він завжди відмовлявся. Може, поступаю і нерозумно, що грію надію (дуже б хотілося отримати пораду (

Добрий день, Leya. З огляду на складність Ваших характерів, кому-то необхідно поступатися в стосунках. Якщо вирішите продовжувати відносини, то рекомендуємо навчитися приймати хлопця таким, яким він є. Він не зміниться.

Добрий день. Дякую Вам за сторінку, вона дуже допомагає людям.
Я зустріла близьку людину після того, як була в розлученні 8 років. З першим чоловіком ми прожили разом 17 років. Я дуже полюбила цю людину і була щаслива з ним. Після року спільного проживання у нього виникли серйозні проблеми в житті
і він вирішив повернутись на батьківщину. Ми жили в Америці. Я вважала його своїм чоловіком, хоча офіційно він не може зі мною одружитися (його колишня дружина не дає розлучення). Я поїхала з ним. Але все змінилося дуже швидко, він став іншим по відношенню до мене. Мені теж довелося важко, нова країна, все чуже, мова, ментальність людей. Чесно намагалася 8 місяців, але нічого не виходить, у мене постійно депресія, я сумую за дітям, які залишилися там. Нещодавно після чергового з'ясування стосунків, він пішов - я думала, що не зможу витерпіти ці страждання.
Я сильно прив'язалася до нього, не дивлячись на всі наші розбіжності. Через тиждень він повернувся, сказав що хоче бути зі мною.
Я не знаю як мені поступити, як жити далі - тут я залишатися не хочу, суцільний негатив, нічого не виходить з навчанням, нормальною роботою.
Все - не моє і моїх не ставати, тільки гірше з кожним днем. Порадьте, що робити, якщо я сильно люблю цю людину.

Привіт, Sofia. Вибір за своєю життєвій ситуації Вам доведеться зробити самостійно. Це Ваше життя і тільки Вам приймати рішення, як буде краще вчинити.
Але Ви можете обговорити свою проблему з коханою людиною, поділитися з ним своїми переживаннями і прийти до спільного рішення.
Оскільки він жив в Росії, то пройшов через всі етапи адаптації, ставши носієм двох культур. Йому це зрозуміло і близько.
У кожного іммігранта своя власна історія вживання в нове середовище. Не поспішайте приймати остаточне рішення.
Рекомендуємо відвідати близьких і друзів на батьківщині. Ви відчуєте «зворотний культурний шок». За той період, який Ви були відсутні, дуже багато що змінилося на батьківщині, змінилися в тому числі і Ви самі. Ви будете дивитися на все вже іншими очима, помічаючи на батьківщині то, що раніше не помічалося, оскільки було звичним і буденним. І існує велика ймовірність, коли стихнуть емоції від зустрічі з дорогими людьми, закінчиться обмін враженнями, Ви виявите, що Вас тягне назад і Ви побажаєте повернутися назад до коханої людини.

Спасибі вам величезне за ваші статті. На жаль, я прочитала їх після того як наламала дров.
У мене з МЧ були стосунки на відстані 10 місяців. Я сама не з Москви, але працюю тут, а він у себе там в своєму місті, я з сусіднього з ним міста. Нам обом по 24, і це його перші серйозні і тривалі стосунки. За його словами, з колишніми дівчатами він зустрічався не більш 3 місяців. Протягом 10 місяців, я виносила йому мозок, ображалася через дрібниці, істерії, скандалила і плакала, ще контролювала забороняючи сидіти вконтакте. На початку року, у мене мама захворіла, я дуже переживала і це тільки погіршило сітуацію.Я влаштувалася на другу роботу і він про про все це знав.У січні я два рази намагалася від нього піти, але сама ж поверталася максимум через 5 дней.В підсумку, в кінці січня, він тупо пропав, перестав відповідати на дзвінки і смс включаючи вацапп. Я в той же день перестала його шукати і телефонувати, а також заходити в вацапп, через пару днів, він надіслав смс з проханням зайти в вацапп, я у відповідь сказала, що продала телефон через брак грошей. Я так сказала, бо була зла, на те що він не подзвонив. Після того як він дізнався, що я продала айфон, ми поперепісиваться по смс, він запитував про маму і роботу. На наступний день, він подякував мені за подарунок відправлений йому на НГ, мабуть за день до цього він написав, тому що отримав мою посилку, і це мене більше розлютило. Я відповіла «Не за що» і на цьому все закінчилося. Я не виходила на зв'язок півтора місяці, навіть в соц.сети не виходила. А він в кінці лютого почав сидіти в інстаграмм, а через тиждень відновив свою активність вконтакте як ніби вирішив що все після того як я не привітала його на 23 лютого. 8 березня він мене привітав і запитав як я поживають, на що я відповіла «спасибі величезне» і все. Але немає, в той же день я йому накатала довге смс, де я просила у нього прощення за свою поведінку, за істерики і скандали і т.д., але він нічого не відповів. І після цього мене накрило, 11 березня я намагалася додзвонитися, але у нього було відключено і я подумала, що він мене заблокував. Намагалася додзвонитися 5 разів і написала йому смс з проханням підняти трубку 2 рази. Він так і не відповів, не знаючи що робити, я тупо зателефонувала йому в скайпі, і він взяв трубку. Виявилося, у нього 2 сімки, і іноді так телефон жене, дзвінки і смс не доходять. Ми з ним говорили 4 години по скайп, я від радості і від того, що сумувала за ним, не могла стримувати сльози, говорила, що люблю його і що все півтора місяці чекала його дзвінка, а він сказав, що почуття є, але не назвав би це любов'ю, він не з тих хто бреше, і я йому в цьому вірю. Ще він сказав, що не знав, що я чекаю дзвінка так як виявляється, моя подруга переплутавши наші номери в вацаппе, відправила йому сообшеніе про те що, наш спільний друг з нею і з іншим другом чекають мене в машині. Тобто, мої мч подумав, що я вже зацікавлена в спілкуванні з кимось, і більше про нього не згадую. Я звичайно ж пояснила ситуацію, ці люди мене підвозили просто так як на вулиці була хуртовина. Він мені повірив так як завжди довіряв мені і знав, що зрада для мене ницість. Так ми проговорили до ранку, згадували приємні моменти, він навіть дозволив собі пару ласкавих слів, сказав, що завтра ввечері подзвонить і ми поговоримо про нас. На наступний день, він подзвонив дуже пізно, я вже сиділа на взводі так як бачила його вконтакте весь вечір. Розмова почалася з моєї образи, він злився, що я знову за старе, він втомився від таких відносин, не хоче сваритися, ходити нервовим. У підсумку, поставив ультиматум, або так як він хоче (спокійні і гармонійні відносини на довірі), або нічого. Я сказала, що спробую еше раз з ним, якщо тільки він мене любить. я сказала, що не хочу сидіти і сподіватися раптом він мене полюбить будучи з ним у відносинах, а раптом немає, і ми обидва втрат час даремно. Адже те ж саме він може зробити з будь-якою дівчиною, виходить, я нічим не особлива для нього. Після цих слів він розлютився, і сказав, що нічого у нас не вийде, що я хороша дівчина і т.д. Я природно, не вірячи вухам, сиділа і плакала, він просив не плакати, потім його друг покликав дивитися футбол, він сказав прости і отлючілся, після цього ніхто не виходив на зв'язок.
Я прошу вибачення за таке довге опис всієї історії. Але мені хотілося максимально викласти точну картину. Зараз коли емоції вляглися, мені здається, я розумію чому він сказав, що почуття є, але не любов, він мене не бачив півроку майже, плюс до цього ежеднево сварки. Я через тиждень поїду до себе в місто, він про це знає, але сказав (під час раговора в скайпі), що не може приїхати через роботу, хотів, щоб я до нього приїхала, але оплачувати мій переліт до нього сказав що кошти не дозволяють. мене це зачепило. Він зараз насолоджується своєю свободою, освоює інстаграм, сидить вконтакте, коротше робить що хоче. Пожалуійста, порадьте, чи варто забути цю людину або чекати раптом він повернеться

Привіт, Alina. Чоловіки люблять легкі відносини, що дають моральне розслаблення, а не постійний напряг.Тому ультиматуми ставити свідомо програшна справа.
Якщо Вам відносини потрібні, шукайте можливість побачитися з хлопцем, цим Ви доведіть свою любов.
«Але оплачувати мій переліт до нього сказав, що кошти не дозволяють. Мене це зачепило. »- Він Вам нічого не винен, ображатися нерозумно.
«Будь ласка, порадьте, чи варто забути цю людину або чекати раптом він повернеться» - Тільки Вам вирішувати, як Вам вступити в даній ситуації.
«Я від радості і від того, що сумувала за ним, не могла стримувати сльози, говорила, що люблю його і що все півтора місяці чекала його дзвінка» - Судячи з того, що Ви пишете, забути буде проблематично.

Визнайте право коханої людини бути вільним

Не шукайте в соцмережах інформацію про колишнього, не з'ясовуйте через знайомих, як у нього справи. Як можна менше розмовляйте про нього і про ваші стосунки, і взагалі, постарайтеся якомога менше думати про все, що може вас засмутити.

Яким би чином не протікав період заперечення, рано чи пізно він перейде в стадію вираження почуттів, в якій на перший план виходять роздратованість, гнів, тривога і сором. У цей момент люди, як правило, починають відчувати реальність того, що відбувається. Вони задаються питанням, як забути людину, з яким ніколи не будуть разом, шукають поради психолога і дуже яскраво переживають все пов'язані з цим негативні емоції.

Образа і почуття провини, спрямовані як на винуватця розставання, так і на самого себе, жалість до себе, звинувачення людини, який пішов, пошук причин, що призвели до розриву, а в підсумку безглузде самокопання - теж прояви стадії вираження почуттів.

У цей момент немає ніякого сенсу стримувати себе. Якщо включиться внутрішня заборона на агресію, і втрат не буде оплакана, то людина може все життя прожити на цій стадії. Цей етап дуже важливий для того, щоб згодом мати можливість розібратися в собі і в ситуації.

Щоб остаточно не заплутатися в бурі, що буде творитися в душі, можна спробувати написати йому «лист» з перерахуванням всіх претензій і невисловлених образ. Цей відомий прийом психології, що дозволяє відпустити минуле і почати жити справжнім, допомагає об'єктивно поглянути на ситуацію, не інтерпретувати події і не домальовувати ситуацію. При написанні листа важливо відзначати почуття, які викликає ту чи іншу спогад.

При цьому його не обов'язково відправляти, а можна знищити відразу після написання. Дихальні практики, такі як заземлення і центрування, теж допомагають сконцентруватися і досягти заспокоєння.

Після цього настає стадія діалогу і торгу, коли можна встановити собі часовий інтервал і умови, коли ще можливе відновлення відносин.

Найголовніше тут - не розслабитися і не пустити на самоплив процес зцілення від хворобливого розриву. Тому що наступний неминучий етап - стадія депресії. Її основними рисами є напруженість, апатія і відчуття безпорадності. Витіснення власних почуттів і відсторонення власний біль призводить до внутрішньої порожнечі. На цьому етапі люди часто роблять необдумані, дурні і часто непоправні вчинки.

Характерна особливість ступені - наявність нав'язливих думок. За статистикою всього лише десята частина душевних страждань від розриву безпосередньо пов'язана з неможливістю подальших близьких відносин. Решта 90% - це домисли і фантазії, які приносять хворобливе спустошення.

І, щоб впоратися з цими симптомами, потрібно в першу чергу зрозуміти, що ці думки є зовнішню, ворожу силу, яка намагається втягнути в розпач. Думка, яку ми приймаємо і починаємо усвідомлювати, стає нашою, і ми самі завдаємо собі біль. Якщо спробувати розібратися в цих думках, то з'ясовується, що ідеї, з яких вони «зібрані», один одному суперечать.Наприклад, багато дівчат думають, що десь є жінки, які абсолютно і повністю щасливі, ні в чому не потребують, їх люблять. Але такий стан щастя і повного задоволення не може тривати нескінченно.

Ще один приклад таких ідей: абстрактний, десь існуючий ідеальний хлопець, з яким можна бути щасливою вічно. Це велика помилка. Проблеми виникають у всіх. Головне - не переносити свої минулі помилки в нові відносини.

2. Фаза утилізації

Ця фаза безпосередньо пов'язана з визнанням поразки, але тягне за собою пошук нових ідей і створення нової концепції життя.

Як правило, гострий біль вже вляглася, людина повністю приймає те, що сталося, адаптується до нових реалій.

Проведений внутрішній аналіз допомагає побачити ситуацію такою, яка вона є, оцінити свої справжні і вигадані почуття і потреби.

Безжально приберіть зі свого життя все, що якимось чином нагадує про колишнього романі: видаліть всі контакти з телефону, СМС-повідомлення і загальні фотографії. Всі пам'ятні подарунки та сувеніри викинете або, склавши в окрему коробку, приберіть подалі.

3. Фаза сепарації

Остаточною фазою складного процесу розриву відносин психологи називають фазу поділу. Одного разу настає момент, коли ви розумієте, що можна заглянути в минуле і не відчувати більше таких сильних емоцій як образа і гнів.

Ви відчуваєте себе готовою до знайомства з новими людьми, відчуваєте сили для здійснення нових життєрадісних планів, надію на близьке радісне майбутнє. Підвищується ваша самооцінка і власна значимість. Поступово нові враження заповнюють життя, розфарбовують її в нові кольори. Згадка колишнього коханого і всього, що з ним пов'язано, вже не приносить душевних страждань.

Найлегше переживати розрив, перебуваючи в чудовій формі - змініть імідж, озбройтеся бездоганною укладанням, ідеальним манікюром і макіяжем. Купіть новий парфум, модний одяг, стильні туфлі. Намагайтеся якомога більше бувати в цікавих місцях, на майстер-класах, виставках. Навчіться чогось нового. Якщо давно хотіли відвідати нове місце, здійснити захоплюючу подорож - прийшов той самий час.

висновок

Хоча шлях звільнення від минулого часто стає важким і хворобливим і вимагає значного часу, це нездужання виліковне. У більшості випадків люди, які стикаються з питанням, як забути людину, з яким ніколи не будуть разом, дотримуючись порад психолога, отримують настільки повне звільнення, що ніяк не можуть уявити собі, що розрив відносин міг так глибоко поранити.

Навіть відчуваючи біль, ми повинні розуміти, що, доклавши зусиль для відновлення внутрішньої рівноваги, можливо придбати відчуття полегшення, відкрити в собі новий потенціал і відчути радість і гармонію життя. Коли серце стане по-справжньому вільним і відкритим, тоді ти вже готова зустріти свою споріднену душу.

Сподіваємося, що наші поради будуть корисні тим, хто намагається пережити різке закінчення відносин. І будемо раді дізнатися, а як впоралися з цим ви?

Диффенбахія сохне: як швидко і ефективно вирішити проблему?

Як правильно робити французький манікюр: етапи його виконання крок за кроком

Смачний салат з крабовими паличками і помідорами

Сережки своїми руками: майстер-клас екстравагантних прикрас для вушок

Як готується знаменитий російський вінегрет з оселедцем

Модна оксамитова одяг

Рулетики з баклажанів з різними начинками

Уроки квітництва: розмноження орхідей в домашніх умовах

Як забути людини до якого звик

3. Прибрати з життя все психологічні якоря, що викликають спогади про колишню пасію

4. Не впадай у його сприйняття: Не думай про те, чим зайнята його голова

5. Не вини себе в тому, що ви вже ніколи не будете разом

6. Витягуємо нові усвідомлення і уроки, щоб не наступати на одні й ті ж граблі знову

7. Не впадай у самотність: знай, що ти завжди в достатку вибору

8. Не вини свого старого партнера і не тримай образу на нього, прибери озлобленість

Як швидко забути кохану людину - поради психолога

Як швидко забути кохану людину: поради психолога

Як забути людину, яку ви любили і, може бути, ще продовжуєте любити

Приберіть всі речі, що нагадують про колись кохану людину

Як забути людини, яку любиш: «зализувати» рани

Як забути людини? / Психологія

список коментарів

дослідження психологів

1.Фаза ревізії

Розставання з коханою людиною

Як забути людини, яку любиш?

Методи, які допомагають забути кохану людину

Поради психолога

9. Після розриву не валіть всіх під одну гребінку «вони всі такі», інакше ви самі будете притягати таких в своє життя

10. Усвідомте, що в світі немає нічого постійного, все приходить і йде

11. Ви повинні бути все ще відкриті душею для нового людини, усвідомлюючи глибоко всередині той факт, що ніщо не триває вічно

12. У пошуках нового партнера не порівнюй його зі старим, не шукайте йому заміну, шукайте і створюйте новий досвід

13. Переглянь особливості своєї особистості, нагадай собі про них

14. Зрозумій, що твоя пристрасть, самодостатність і любов завжди з тобою, ніхто не може відібрати це у тебе

15. Дозвольте собі бути з більш кращим партнером, позбудьтеся від старих обмежуючих переконань

16. Не шукай нового партнера через помсту або з метою викликати ревнощі у старого

17. Не роби наступних типових помилок, які ніяк не вирішують проблеми

Позбавтеся від психологічних «якорів»

Відправляйтеся в подорож

Згадайте все його негативні якості

Залиште спроби забути

Знайдіть нове романтичне захоплення

Як забути людини, яку любиш - психологія

Як забути людини, яку любиш, а він тебе немає

35 коментарів до запису "Як забути людини якого любиш"

Визнайте право коханої людини бути вільним

2. Фаза утилізації

3. Фаза сепарації

висновок

Дивіться відео: Как забыть бывшего. Михаил Лабковский. Серебряный Дождь. Звук. (Може 2024).

Цікаві Статті