Сказати так здоровим волоссю

Безсумнівно, красиві і здорове волосся - гідність будь-якої дівчини (та й не тільки!). Але часто доля грає проти нас: щоденні сушки феном, укладання, неправильне харчування, засоби по догляду з високою концентрацією хімічних речовин, погодні умови, погана екологія стають причиною жахливого стану твого волосся.

Вважаєш, що допомогти можуть тільки понад дорогі засоби для відновлення волосся і виснажливі процедури в салонах краси? Помиляєшся! Адже колись у жінок були сильні і густе волосся без всього цього. А все тому, що ... вони користувалися виключно натуральними засобами для догляду за волоссям.

Через довгі роки вдалося відновити кілька рецептів, завдяки яким твої волосся стане густим, красивими, блискучими і, найголовніше, здоровими. Ось цей топ-список, збережи собі на замітку!

Рецепти для відновлення волосся

У тебе в холодильнику є кефір, майонез або кисле молоко? Вони відмінно підійдуть в догляді за волосамі.Нанесі якийсь із цих продуктів на корені волосся, потім одягни на волосся поліетиленову шапочку, вкутай їх рушником і залиш так на 20 хвилин. Змивати це краще не шампунем, а відваром з трав або теплою водою з додаванням кількох крапель оцту. Така маска добре очистить коріння і зміцнить цибулини волосся.
Зараз досить популярним стало кератіновие випрямлення волосся, але не кожному воно по карману.Есть спосіб, який коштує копійки, а ефект дає ніяк не гірше. Додай в невелику кількість свого звичайного шампуню 1 яйце, 1 ст. л. сухого желатину і 1 ч.л. коньяку. Повільно збий, щоб не було грудок, і нанеси цю масу на волосся. Після такої процедури волосся моментально стане густим і блискучим.
Шукаєш ефективне, але недорогий засіб для догляду за волоссям? Швидше біжи в аптеку і купуй вітаміни А, Е або В - коштують вони всього копійки, а діють чудово. Потрібно тільки додати їх в шампунь з розрахунком: 1 таблетка на один пріём.Увідішь, волосся стане слухняним, чи не будуть блищати і випадати. Як альтернативу вітамінів можеш вибрати будь ефірне масло. Особливо гарні в цій справі масло лимона, герані, лаванди.
Якщо фінанси дозволяють - можна придбати спеціальні ампули для волосся, їх зараз в аптеках і магазинах хоч греблю гати. Коли немає часу сидіти 1-2 години під маскою, можна замінити поліетиленову шапочку, якою ти зазвичай користуєшся, на фольгу: це скоротить час проведення процедури в два рази.
Добре підходять і старовинні методи - обполіскувати волосся настоями різних трав (хмелю, ромашки, лопуха, кропиви) .Щоб зробити настій, потрібно залити траву окропом і укутати, години через два диво-ополіскувач готовий. Зазвичай береться 3-4 столові ложки трави на один літр води. Волосся після таких процедур м'які дуже слухняні! Можна також обполоснути волосся водою з додаванням фруктового оцту (яблучного або виноградного) - ефект буде не гірше.
Вічно борешся з січеться кінчиками, але кожен раз наносити маски ой як лінь? Просто змащуй кінчики волосся реп'яховою (касторовою, лляним) маслом. Єдине попередження: змивати його слід дуже ретельно (мінімум 2-3 рази). І ще: наносити олію потрібно в невеликій кількості, інакше потім не відмиєш.
Сіль не тільки відмінно поправляє смакові якості їжі, але і допомагає в щоденному догляді за волоссям. Яким чином її застосовувати? Втирай щіпку солі (краще всього йодованої) у вологе волосся, при цьому злегка масажуючи голову (для зручності краще за все робити це у ванній). Потім все як завжди - ретельно вимий голову, нанеси бальзам або маску, змий теплою водою.Результат: волосся перестануть випадати, стануть м'якими.
Досить популярне нині засіб - так званий «циганський кондиціонер». Візьми цибулину середньої величини, поріж її кільцями і замочи в половині склянки рому на добу. Потім гарненько процідити і втирай рідину в шкіру голови.Прі випаданні волосся це засіб вважається найефективнішим.
В аптечці завалявся аспірин (він же відомий як ацетилсаліцилова кислота)? Додай всього дві таблетки в свій шампунь - і результат вражаючий. Волосся розчісується легко навіть у тих, у кого вони часто заплутуються. Ефект гарантований!
Змішай жовток яйця з парою столових ложок найдешевшого коньяку. Нанеси суміш на волосся, закутай голову поліетиленовим пакетом, а потім обмотай теплим підлогу ...

Це ще раз доводить, що необов'язково витрачати багато грошей на засоби по догляду за волоссям. До речі, ще одна порада: чи не перестарайся! Такі процедури, звичайно, хороші, але їх не можна проводить кожен день: оптимальна регулярність - 1-2 рази в тиждень. Нехай всі заздрять твоїм густим і красивим волоссю!

Не забудь поділитися з подругою - вона напевно не знає всіх цих секретів.

зоряна краса

Природно, жінки, які цінують своє розкішне волосся, будуть стурбовані їх випаданням. Вони шукають різні засоби проти випадіння волосся, що допомагають цього уникнути. Ми звикли до того, що сильна стать не проявляє такого роду занепокоєння, проте, різного роду способи і методи, здатні зупинити випадання волосся, цікавлять і чоловіків. Те, що волосся стало випадати більше, можна помітити відразу, якщо ви проводите рукою по волоссю, і в пальцях залишаються цілі пасма.

Якщо в гребінці залишається більше волосся, ніж зазвичай, це, звичайно, може сильно налякати. Але поспішати з придбанням першій-ліпшій «панацеї» від такої біди ні в якому разі не варто. Для початку потрібно з'ясувати привід, який викликав такі зміни. Причини потрібно шукати в фізичному і в емоційному стані. Адже знищивши саме причини, можна повернути здоров'я своєму волоссю.

Стрес і мігрені

Щоб знайти найкращий спосіб боротьби з випаданням волосся, розглянемо для початку таку причину їх випадання, як емоційний фактор. Їм може бути стрес. Неприємності на роботі, в сім'ї, в інституті? Людина постійно перебуває в нервозному стані, схильний до депресій? Непоодинокі й головні болі, затяжні мігрені? Все це однозначно відіб'ється на волоссі, адже судини голови починають відчувати голодування.

Природно, перед тим, як застосовувати будь-які засоби для зміцнення волосся, потрібно подбати про свій спокій. Треба багато гуляти на вулиці, приймати на ніч спеціальні заспокійливі ванни, більше відпочивати. Якщо людину турбують мігрені, він повинен в першу чергу розуміти, що, заглушаючи головний біль сильними препаратами, він не лікується. Краще вдатися до масажу і спортивних занять.

Причиною випадіння волосся можуть стати:

неправильне харчування,
гормональні порушення,
старіння і спадковість,
ослаблення імунітету,
хімічні і лікарські препарати,
погана екологія,
грибкові та бактеріальні інфекції,
захворювання, хірургічні операції.

Безсумнівно, людині, стурбованому випаданням волосся, варто пройти повне медичне обстеження.

Лікарські препарати проти випадіння волосся допоможуть лише в разі усунення основної причини. Лікар поставить діагноз і визначить метод лікування.

Як розчісувати ослабілі волосся

По-перше, потрібно змінити догляд за волоссям. Ослаблені волосся просто потребують особливого підходу. Розчісувати таке волосся потрібно гребінцем з нечастими зубцями, це робиться вкрай обережно. Треба відмовитися від використання фена і завивки щипцями. Шампуні не слід міняти часто.

Мити волосся потрібно не гарячою і не холодною водою, а теплою, приблизно 40 градусів.Після миття і ополіскування кип'яченою водою або ж відваром трав волосся слід дбайливо витирати лляним або бавовняним рушником.

Чим потрібно харчуватися

По-друге, треба визначитися з раціоном харчування. Потрібно вживати в їжу продукти, насичені наступними вітамінами і речовинами:

вітамін В9 міститься в горіхах, ячмені, вівсянці, сирі, свіжих овочах, гарбузі, гречці,
вітамін В5 знаходиться в бобових, горіхах, ікрі,
вітамін В3, його зміст високо в яйцях, моркви, брокколі, сирах, помідорах, фініках. І в травах: петрушці, щавлі, женьшені, ромашці,
вітамін В1 знаходиться в морських водоростях, цільних злаках, печінці, пивних дріжджах, м'ясі,
вітамін В2, його багато в вівсянці, зелених овочах, гречаній крупі, молоці, яйцях,
вітамін Е, якого багато в соєвому, оливковій та соняшниковій олії, волоських горіхах і фундуку, в кешью, квасолі, вівсянці і печінки,
вітамін А, якого багато в обліписі, моркви, щавлі, шипшині, абрикосі, черемше, калині, брокколі, перці, цибулі зеленому, салаті, зелені петрушки, гарбузі, томатах,
вітамін С, він міститься в цитрусових, дині, смородині, малині, томатах,
залізо, йод, кремній, селен і фосфор. Цих елементів багато в свіжих овочах, фруктах, рибі і телятині.

Чудо касторової олії

Кетамін не просто зміцнює волосся, а робить їх неймовірно густими. Тому, хто пройде курс лікування, запропонований письменницею Іоанной Хмельовської, алопеції боятися не треба. Але для того щоб унікальний метод подіяв, потрібно запастися величезним терпінням. Хоча б раз на тиждень до миття голови в волосся і шкіру втирається розігріте касторове масло.

Можна використовувати зубну щітку. Потім голову закутують в м'яке тепле рушник і тримають таку маску близько п'яти або шести годин. Далі волосся потрібно добре вимити. Якщо маску робити не менше року, то волосся довгий час будуть настільки пишними і розкішними, що почнуть викликати заздрість. Але і тримісячний курс дасть результат.

Чарівна хна - подарунок Сходу

Безбарвну хну виробляють із стебел лавсонії, листя висушують, перетирають в порошок без інших компонентів. Цей натуральний продукт стовідсотково-чародейственное засіб! Хна активізує волосяні цибулини, перемагає лупа, згладжує лусочки волосся, захищає волосся від агресивного середовища.

Пробираючись всередину волосся, хна регенерує їх структуру та зміцнює їх. Секрет хни в найбагатшому натуральному складі: рутин, цеаксантін, фісален, каротин, емодін і хризофанол. Порошок хни розводять до стану густого киселю водою, нагрітою до 80 градусів. Цю «субстанцію» наносять на зволожені волосся, суміш акуратно втирають в голову і надягають шапочку. Для початку можна обмежитися 30 хвилинами, але після бажано збільшити час проведення процедури до 1 години. Це засіб багато років було відомо чудовим красуням сходу, чиє волосся користувалися заслуженою славою.

Чари чаклунський настойки перцю

Настоянка червоного перцю - теж дуже ефективний засіб. Вона допоможе навіть при появі залисин. Хочеться розповісти приклад. Одного разу одна мама, намагаючись розчесати чотирирічну дочку, з жахом помітила на голові дитини величезну лисину. Вона помчала до лікаря. Волосся з голови дочки випали буквально за день. При розмові з жінкою лікар спробував з'ясувати причини, які викликали різке облисіння дитини.

В результаті молода мама припустила, що дівчинка помила голову пральним порошком. Як і всі діти, малятко мити голову не любила, а побачивши піну в тазу, вирішила помити голову сама. Лікар порадив втирати в місця облисіння спиртову настойку червоного перцю. І волосся дуже швидко виросли!

Секрет настойки в розігрівають впливі. Червоний перець зміцнює волосся, покращує кровообіг, «будить» сплячі цибулини, стимулює ріст. Настоянка є ефективнішим засобом при лікуванні випадіння волосся. Волосся стає більш сильними і густими, залисини заростають.

Реп'яхову олію - лікуємося комплексно

Реп'яхову олію, яке наносять на шкіру голови, регулює всі обмінні процеси і покращує кровообіг. Це масло усуває лупу та свербіж, володіє живильних та протимікробну дію. До того ж реп'яхову олію покращує імунні процеси.

Використовується масло реп'яха як найсильніший засіб для лікування волосся в серйозних випадках, але потрібно врахувати, що таке лікування - процедура тривала, яка розбита на кілька курсів. Масло наносять на волосся в підігрітому вигляді на 30-60 хвилин.

Алое, мед, лимонний сік, жовток - найчастіше застосовуються в масках. Рецептів існує величезна безліч. Зміцнюють волосся кедрове масло, лляне масло і розмаринове масло. Покращують структуру волосся масло авокадо і масло ши.

від виробників

Існує багато шампунів і бальзамів проти випадання волосся. Потрібно знати, що кошти, які пропонуються сьогодні, ефективні тільки при регулярному і комплексному застосуванні. Для того щоб зміцнити волосся, варто одночасно здобувати як шампунь, так і кондиціонер.

Зараз косметичні засоби нерідко можна зустріти в аптеці. Природно, таке місце реалізації підвищує довіру покупця. Є шампуні, створені на основі трав і масел.

Пильна увага потрібно звернути і на ополіскування волосся після миття. Відвари кореня лопуха, кропиви дводомної і ожини сизої ефективні для відновлення структури волосся і боротьби з облисінням.

Є препарати для прийому всередину у вигляді капсул, склад яких сприяє зміцненню нігтів і волосся. На чому ж грунтується дію цих магічних препаратів? Всі вони розроблені з урахуванням тих речовин і вітамінів, яких не вистачає в організмі. До їх складу, наприклад, можуть входити медичні дріжджі, цистин, пантотенова кислота, кератин, сорбітол, цинк, вітаміни групи В, мідь, фолієва кислота, біотин, екстракти рослин і трав.

Лікувальна дія таких препаратів можна замінити нормальним, збалансованим харчуванням. Ніякого чарівництва немає. Але ефект, безсумнівно, буде.

Про масаж голови

По-третє, потрібно робити масаж голови. Масаж бажано проводити регулярно. Наприклад, через день. При нахилі голови вниз круговими рухами масажують шию там, де починають рости волосся, поступово пересуваючись вище. Після масажу можна скористатися масажною щіткою. Процедура триває близько десяти хвилин. Зміцнюють волосся і легким потягуванням, а також натисканням, починаючи з правої частини голови і закінчуючи лівої. Добре зміцнює волосся масаж, який роблять по проділах на голові.

Чарівна хна - подарунок Сходу

Реп'яхову олію - лікуємося комплексно

Трохи про рекламу

Виробники, налагоджуючи випуск нових шампунів, витрачають багато грошей на банальну рекламу. У рекламі можна все, крім прямого обману. Непрямий обман реклами може бути непомітний. Наприклад, слова «шампунь номер один» спрямовані на те, щоб підсвідомість людини поставило засіб для миття волосся на п'єдестал. Однак першим в будь-якому списку може стояти що завгодно, наприклад прізвище учня за алфавітом в класному журналі. Саме такі хитрощі реклами іноді призводять до того, що люди купують невідповідні для них товари.

Хочеться зауважити, що немає нічого більш дієвого, ніж природне і натуральне. Тому, незважаючи на величезний прогрес, який спостерігається в розвитку людства, перевагу, яке віддається бабусиним методам, - це зовсім не данина «предкам». Це звичайна розумність, перевагу ефективної дії, для якого альтернативи немає. Люди, які стурбовані випаданням волосся, можуть зробити вибір між натуральними травами і маслами і засобами, створеними на їх основі. При вживанні таких коштів заощаджується час. До того ж пропорції тих чи інших речовин були ретельно збалансовані науковими методами.

Випадання волосся часто пов'язано з харчуванням ненатуральної їжею, неправильним розпорядком дня, надмірним вживанням алкоголю і курінням. Якщо людина не переніс важких захворювань, якщо у нього в порядку шкіра, то факт випадіння волосся повинен стати серйозним попередженням. Потрібно терміново міняти спосіб життя! Постійний страх, нервове напруження, прагнення все взяти під свій контроль теж послаблюють волосся. Можливо, зміна власного мислення принесе більше користі, ніж всі чаклунські методи від фармацевтів.

1. розчісувати волосся два рази на день

Можливо, ця порада здасться тобі очевидним, однак тобі варто пам'ятати про те, що така проста процедура, як розчісування волосся два рази в день великої щіткою, відмінно стимулює кровообіг шкіри голови. А хороший кровообіг, як відомо, сприяє активному росту і харчування волосся. Це свого роду корисний лікувальний масаж, який зовсім нескладно проводити самостійно в домашніх умовах: просто розчісуй волосся великої масажною щіткою два-три рази на день.

2. обполіскувати волосся холодною водою

Ти боїшся холодної води? А адже холодна вода освіжає шкіру, регенерує клітини, знімає втому і покращує кровообіг, тому вона стане ідеальним способом догляду за твоїм волоссям. Гаряча вода ушкоджує шкіру голови, від чого волосся стає тьмяним, сухим і ламким. Якщо ти щодня обполіскувати волосся холодною водою, ця нескладна процедура допоможе живити клітини шкіри голови і зробить волосся блискучим і шовковистим, а також сприяє росту волосся.

3. Спочатку використовуй кондиціонер, потім шампунь.

Чи знала ти про те, що спочатку потрібно використовувати кондиціонер, а потім шампунь? Адже це - відмінний спосіб захистити наше волосся. Такий простий секрет допоможе тобі зволожити волосся і зробити їх красивими і блискучими. Є й інший не менш ефективний трюк: після використання кондиціонера і шампуню сполосни волосся з невеликим додаванням у воду лимона або кокосового масла. Гарненько помасажуй шкіру голови пальцями, після чого знову обполосни волосся теплою чи холодною водою. Ось побачиш - результат не змусить тебе довго чекати!

4. Скажи «так» маскам для волосся два рази на тиждень

Які натуральні маски для волосся найкорисніші та ефективні? Візьми їх собі на замітку: адже вони недорогі і їх зовсім нескладно приготувати в домашніх умовах.

Маска з яйця і пива. Приготувати таку маску дуже легко. Просто додай одне яйце в півсклянки пива, гарненько перемішати до утворення густої кремоподібної маси. Маска готова! Тепер наноси її на вологе волосся і залишай на 20 хвилин (якщо тобі так зручніше, можеш використовувати поліетиленову шапочку). Через 20 хвилин змий маску прохолодною або теплою водою. Повторюй цю нескладну процедуру раз на тиждень, тому що така маска отлічноукрепляет, живить волосся і насичує їх необхідними вітамінами. Завдяки їй ти станеш щасливою власницею здорових і красивих волосся.
Маска з авокадо і меду. Така маска вважається одним з найбільш популярних і ефективних засобів в сфері догляду за волоссям, оскільки вона пом'якшує волосся, робить їх гнучкими, слухняними, блискучими і здоровими. Вона ідеально підійде тобі, якщо ти, наприклад, фарбувати волосся, і тому вони потребують дбайливого догляду і інтенсивному харчуванні. Як же її приготувати в домашніх умовах? Тобі всього лише знадобляться авокадо і дві ложки меду. Гарненько перемішуємо інгредієнти ложкою і наносимо на вологе чисте волосся, рівномірно розподіляємо по довжині волосся. Ми залишаємо на 15-20 хвилин, а що робити потім, ти вже знаєш: обполоснути волосся прохолодною водою. Повторюй процедуру раз на тиждень, і вже скоро ти помітиш ефект!

5. Будь обережна при використанні хімічних засобів і високих температур.

Звичайно, ти вже знаєш, що фарба завдає шкоди твоєму волоссю. Однак це може стати серйозною проблемою для тих, для кого фарба - єдиний спосіб приховати сивину. Якщо тобі знайома ця ситуація, зверни увагу на маски по догляду за волоссям, про які ми розповіли вище, адже вони живлять і відновлюють волосся, пошкоджені багаторазовим використанням фарб.

Також старайся в розумних межах використовувати фен, щипці і плойки для волосся. Як тобі вже відомо, високі температури пошкоджують і сушать волосся і позбавляють їх кисню, а це веде до того, що волосся втрачають блиск і стають ламкими і тьмяними. Завжди пам'ятай про це і намагайся не зловживати перерахованими приладами для укладання волосся.

6. Стеж за своїм харчуванням

Звичайно, ти чула вже багато разів про те, що правильне харчування - запорука здорового тіла. Так і на наших волоссі негативно відбивається брак вітамінів і мінералів (цинку, заліза, магнію): волосся втрачає здоровий блиск, стають сухими, слабкими і ламкими, з січеться кінчиками. Якщо тобі знайома ця проблема, це означає, що прийшов час задуматися про своє харчування і почати дотримуватися збалансованої і різноманітної дієти.

Пам'ятай про те, що тобі варто перейти на дієту, багату залізом, сірої, омега-3, калієм і фолієвою кислотою. У яких же продкут містяться ці речовини? Візьми собі на замітку:

СІРКА. Міститься в брокколі, порее, спаржк, ананасах, кокосі. Всі ці продукти допомагають вивести з організму токсини і покращують процес синтезу кератину і колагену.
ЖЕЛЕЗО. Міститься в багатьох зелених овочах, а також у сочевиці і курячому м'ясі. Всі ці продукти стимулюють участь в процесі речовин вітамінів типу В, які допомагають збагатити волосся залізом, що робить їх сильними і здоровими.
КАЛИЙ. Калієм багаті такі продукти, як кабачок, печериці, гарбуз, диня і ківі. Також він міститься в лососі і деяких натуральних йогуртах. Брак калію в організмі призводить до сильного випадання волосся і робить нігті слабкими і ламкими.
ЖИРНІ КИСЛОТИ ОМЕГА-3. Тобі подобаються горіхи або риба? В такому випадку їж їх стільки, скільки тобі захочеться, адже дефіцит жирних кислот омега-3 в організмі - одна з причин тьмяних і пошкоджених волосся.
ФОЛІЄВА КИСЛОТА. Якщо у тебе слабкі волосся, їж якомога більше горіхів, сочевиці, злаків (наприклад, рису), а також апельсинів та інших цитрусових фруктів. Низький рівень фолієвої кислоти в організмі іноді стає причиною розвитку анемії, а дефіцит заліза послаблює волосся і призводить до випадання волосся. Фолієва кислота допомагає зміцнити цибулини волосся, перешкоджаючи випаданню.

Чи достатньо ти уваги приділяєш своєму волоссю? Якщо немає, то почни прямо сьогодні!