Доглянуті ніжки влітку маски і креми для ніг

Руки і ноги - візитна картка жінки. Психологи давно відзначили той факт, що, дивлячись на жінку, чоловік, перш за все, звертає увагу на її руки і ноги, а вже потім на обличчя і інші частини тіла. А якщо нігті на руках або ногах неохайні, обламані, то хіба що хороша собою жінка не була, належного враження на інтелігентного чоловіка вона не зробить.

переваги педикюру

Акуратний, гарний педикюр - краща прикраса жіночих ніжок. На таких ніжках і взуття відкрита виглядає елегантно. Однак, крім естетичної, педикюр виконує і важливі санітарно-гігієнічні функції:

Під час виконання відповідних процедур перевіряється загальний стан шкіри на ступнях, можна виявити тріщини, мозолі, потертості і почати вчасно їх лікувати. Таким чином вдасться уникнути цілого ряду неприємних шкірних захворювань.
Гарний педикюр передбачає своєчасне очищення і обробку нігтів, що не дозволить їм вростати в тіло і викликати неприємні больові відчуття.
Перед Педикюрні роботами робляться спеціальні ванночки для ніг антисептичний і що пом'якшує дії, що позитивно впливає на шкіру і нігтьові пластинки. Таким чином, нігті отримують необхідне зволоження та живлення, що допомагає боротися з їх розшаруванням, робить нігті міцніше і міцніше.
Гарний педикюр, зроблений за допомогою лаків, не тільки виглядає ефектно, але і виконує захисні функції, прикриваючи нігтьові пластини, не дозволяючи потрапляти на них хвороботворним бактеріям, перешкоджаючи розшарування і ламкості.
Результат не забарився - нігті здорові, міцні, гладкі.

Переваги професійного педикюру

Сучасна жінка, природно в стані сама собі зробити і манікюр, і педикюр. Вийде у неї це цілком професійно. Однак все ж краще, щоб красивий педикюр був зроблений руками майстра. Весь процес складається з цілого ряду етапів:

Процедури для розм'якшення грубих, мозолястих шарів шкіри і видалення їх.
Обробка і лікування деформованих нігтьових поверхонь.
Профілактика і лікування мозолів і грибкових хвороб.
Видалення кутикул, масаж стопи і стимулювання енергетичних точок-центрів, розташованих на стопах. Така процедура дуже ефективна для всього організму.
За бажанням - гелевий педикюр, педикюр апаратний, СПА-педикюр. Кожен вид педикюру відрізняється своїми лікувально-технічними особливостями і по-своєму корисний ногам і нігтям.

Що таке гелевий педикюр

Це покриття нігтьової пластини гелем і формування її під цим покриттям. Сучасні гелеві технології допомагають вирішити багато проблем:

Приховати недосконалість натуральних нігтів, якщо вони з нерівною поверхнею, в плямах або надмірно тендітні.
Справитися з викривленням нігтьових пластин або відходженням їх від нігтьового ложа.
Виправити неправильну форму нігтя.

Робиться такий манікюр тільки на великий палець - інші нігті на ногах для цього не підходять, тому що занадто малі. Зате його можна прикрасити розписом, стразами і іншими атрибутами нейл-арту. Гарний педикюр, фото якого можна побачити в різних варіантах, дозволить наочно уявити все його переваги.

Милі дами, будьте завжди прекрасні і у всеозброєнні від верхівки голови до кінчиків нігтів на ногах. І нехай вашими ніжками чоловіки милуються з задоволенням!

Основні вправи для краси ніг

Починати наводити свої ніжки в порядок потрібно від початку і до кінця.

Стрункі ноги не кожному даються природою, тому в світі існують безліч вправ, які допоможуть зробити ноги стрункими, а шкіру підтягнутою.

Виконуючи комплексні вправи регулярно і ретельно, можна, не соромлячись, гуляти по пляжу в купальнику, а по набережній ходити в короткій сукні.

Основне фізичні вправи:

Біг. При бігу мимоволі задіяні всі м'язи тіла, а особливо ніг. Шкіра підтягується, а зайвий жир йде.
Скакалка. Стрибаючи на скакалці, як в дитинстві, можна позбутися целюліту.
Присідання. Під час присідань всі м'язи на ногах напружені. Таким чином, формуються красива струнка форма на ногах.
Випади. За допомогою випадів гойдаються ноги. Для кращого ефекту використовують обважнювачі.
«Ножиці» і «велосипед» будуть підтримувати шкіру на ногах в тонусі.

Засоби від целюліту на ногах

У комплексі з фізичним навантаженням, дієти і обгортань можна швидко позбутися целюліту на ногах.

Рецептів обгортання існує декілька:

З морськими водоростями.
З медом.
З косметичною глиною.
З шоколадом.
З маслами.

Перед такою делікатною процедурою очищають шкіру за допомогою скрабів і розпарюють в гарячий душ. Інтенсивно масажують проблемну зону і тут же накладають суміш. Обмотують ноги харчовою плівкою. Через годину змивають.

Суха шкіра на ногах

Існують причини, чому шкіра на ступнях суха:

Шкарпетки, колготи і лосини з синтетики. В контакті з ненатуральних матеріалом, ніжна шкіра дратується, і, отже, з'являється лущення і сухість.
Неякісна косметика. Мало хто звертає увагу на склад крему для ніг. А це потрібно робити. Ступні потребують такого ж делікатного догляду, як і особа. До складу доглядають кремів і масок повинні входити натуральні масла, витяжки з трав і рослин, кераміди.
Доглядати за шкірою на ногах потрібно раз в 7 днів. Обробляти п'яти скрабом, приймати ванночки і живити кремами.
Причиною сухої шкіри стоп можуть бути хвороби: грибок, цукровий діабет, екзема, псоріаз.
Чим старша людина, тим інтенсивніше він повинен доглядати за шкірою. Адже з роками вона стає все сухішим.
Недостатня циркуляція крові. Застій крові в одній зоні може викликати сухість шкіри на шкірі. Причиною такої проблеми може стати серцево-судинна хвороба, сидяча робота.
Незручне взуття. Невідповідний розмір, занадто грубий матеріал або високий каблук є причинами загрубевших і сухих зон на стопах.

Щоб дізнатися основну причину такої проблеми, спочатку рекомендується звернутися до лікаря, щоб той виключив наявність передбачуваних хвороб.

Якщо їх не виявлено, відновити м'якість шкіри на ногах можна самостійно:

Потрібно переглянути раціон харчування. Додати в нього фрукти, овочі, горіхи, вітаміни А і Е. Рекомендується в холодні періоди року пропивати курс вітамінів.
Шкарпетки і колготки купувати з натуральних матеріалів.
Носити зручне взуття.
Бажано відмовитися від використання мила і ароматизованих гелів для душу. Досить промити стопи і п'яти під теплою струменем води.
Після душу рекомендується нанести косметичне масло. Через кілька хвилин промокнути оброблювані місця серветкою.
Частою процедурою для красивих стоп є видалення ороговілого шару шкіри пемзою. Тільки обробляти потрібно суху шкіру, інакше можна погіршити ситуацію.
Після таких маніпуляцій наносять на ноги зволожуючий крем.
Крему потрібно наносити тільки на розпарену шкіру. В іншому випадку п'ятки не вбереться потрібні речовини з продукту.

Зволожуючі маски і ванночки від сухості

Популярною салонної процедурою є парафінотерапія стоп. Її можна виконати і в домашніх умовах. Для цієї нескладної, але дуже дієвою процедури потрібен косметичний віск, харчова плівка, рушник, пемза і 40 хвилин часу.

Розтоплюють косметичний віск і наносять його на стопи. Чекають, коли він затвердіє, і проводять аналогічні дії ще два рази. Після огортають оброблені області харчовою плівкою і зверху рушником. Через півгодини плівку знімають і обробляють шкіру стоп пемзою.

Щоб позбавити стопи від сухості, корисно робити ванночки 2 рази в тиждень. Для цієї процедури вибирають настій ромашки, шавлії, кори дуба, і хмелю. Розбавляють суміш з гарячою водою в співвідношенні: 4 столові ложки суміші з трав на 2 літри води. Після 15 хвилин ніжки обробляють зволожуючим кремом.

Самою доступною і простою маскою є маска на основі масел, вітамінів і сметани. Змішати сметану, вітамін А і Е, кокосове, лавандова і сандалове масло. Цю суміш втирати в шкіру стоп 5 хвилин. Після цю зону промокнути серветкою.

Також користується попитом домашня маска з яблук і молока. Яблука подрібнити і закип'ятити з молоком. Готова суміш повинна бути схожа на кашку. Її наносять на суху область і обмотують марлею. Витерти залишки маски ганчірочкою з натуральної тканини.

Размягчающие кошти

Допоможе пом'якшити загрубілі шкіру на стопах маска з яєчного жовтка, лимонного соку і соку картоплі. Всі інгредієнти змішуються і наносяться на розпарену проблемну область. Після утворення скоринки з маски, її змивають проточною водою і обробляють місце зволожуючим кремом.

Блакитна глина відмінне пом'якшувальний засіб для шкіри.

Якщо на стопах утворилися тріщини, виправити ситуацію допоможе чудодійна маска з алое. Стеблинки рослини розтирають в кашку і за допомогою бинтика закріплюють суміш на стопах. Таку маску наносять на ніч і вранці змивають.

Нанесення оливкового масла після розпарюють процедур подарують ніжок ніжність і зволоження.

Так само, після ванночок наносять суміш з меду і банана на стопи, надягають шкарпетки і через півгодини суміш змивають.

м'які п'яти

Для того щоб п'яти зробити м'якими, використовують ножні ванни. Найпопулярнішим рецептом домашньої ванночки є ванночка з молока і солі:

У гарячу воду вливають стакан молока,
Висипають 3 великих ложки солі,
Опускають п'яти в ванночку на 30 хвилин,
Обробляють їх пемзою,
Після цієї процедури наносять живильний крем.

Так само використовують наступну маску, яка поверне ніжок колишню м'якість і запобіжить появу тріщин на п'ятах:

Вершкове масло розтирають з яєчним жовтком,
У цю суміш висипають пару ложок потертого картоплі,
Додають пару крапель дитячого крему,
Наносять на стопи і огортають їх харчовою плівкою,
Змивають маску через 20 хвилин.

Для позбавлення п'ят від грубої шкіри використовують скраб. Такий засіб можна купити в аптеці або будь-якому косметичному магазині. Потрібно, щоб скрабірующіе частинки були не дуже великими, а основа скрабу кремообразной.

Це засіб втирають в п'яти з допомогою шліфувальної пилочки для ніг. Скрабіровать п'яти можна не більше 3 хвилин. Після процедури ніжки сполоснути водою і нанести зволожуючий або живильний крем.

Для загрубілі шкіри роблять ванночки на основі трав або солі. Склад ванночки залежить від особливостей шкіри. Якщо шкіра груба, використовують сіль, якщо ніжна і чутлива, додають настій трав.

Рецепт крему для м'яких п'ят

Зробити хороший крем для ніг можна своїми руками. Для цього в аптеці купують мазі лікарських трав і змішують їх з вітамінами А і Е. Таку суміш тримають в холодильнику.

Наносять мазь перед сном після очищення п'ят пемзою і розпарюють ванночки. Надягають шкарпетки з натуральної тканини, і лягають так спати.

Використовують крем не частіше, ніж 2 рази на тиждень. Крем добре пом'якшує і загоює тріщини.

Казка для ніжок.

Жіночими ніжками в усі часи завжди захоплювалися і гордилися. Але лише в тому випадку якщо вони доглянуті. Можливість сучасних підкорених кабінетів дозволяє стверджувати: шикарні ніжки в наших руках.

М и Ж ЕНЩИНА завжди знаходимо час для догляду за тілом та обличчям, ця культура поглинула нас всіх цілком. І якщо особі ми відводимо найпильнішу увагу, то тілом як завжди починаємо займатися перед відпусткою, а ось про ніжках згадуємо коли помічаємо появу целюліту на стегнах. І дарма.

Операція И, АБО рятуємося.

Безумовно ноги вимагають дбайливого догляду.Адже їх величність живуть в постійному навантаженні кожен день. І з молодих років кожна жінка знає, що втома не дуже сприятливо відгукується на ногах, це і набряки і відчуття тяжкості в ногах. А якщо зранку надіти стильні туфельки на заздрість всім співробітникам, та ще й на шпильці, то до кінця робочого дня, ноги перетворюються в іспанські чоботи.

І ніхто навіть і думати не намагається, що написання ключових слів ворогом № 1 целюліт, пов'язаний міцними узами з Читати далі →

Доглянуті ніжки.

Перед тим як »оголити» ніжки », подбайте про шкіру стоп.

Навіть найстильніші новомодні босоніжки не зможуть приховати неохайності ніжок і повна відсутність педикюру. І холодну пору осені і зими не привід забувати про те щоб шкіра ніг була ніжною і гладенькою і доглянутою, а нігтики - гладкими і красивими.

Для догляду за шкірою стоп рекомендується регулярно застосовувати спеціальні креми. Два рази на день, після прийняття душу або ванни, масажними рухами нанесіть препарат на стопи. Обробляючи ввечері, використовуйте більшу кількість крему. Можна також робити спеціальні кремові маски на ніч. Для цього потрібно нанести на стопи велику кількість крему і, не чекаючи повного вбирання, надіти шерстяні шкарпетки. Таким чином шкіра вбирає більше необхідних корисних речовин.

Ретельно очистіть шкіру ніг, а потім опустіть їх в таз з гарячою водою з додаванням морської солі. Така ванна пом'якшить і освіжить шкіру ніг. Через 20-30 хв. обполосніть стопи в холодній воді і висушіть рушником.
далі ретельноЧитати далі →