Ламкість волосся більше не проблема!

Ламке волосся - явище, що зустрічається дуже і дуже часто. Ламкі і сухе волосся плутаються і важко піддаються розчісування. Після миття таке волосся практично неможливо розчесати. Як правило, причиною цього є втрата еластичності. Нерідко стикаються з такими проблемами саме володарки довгого волосся. Однак, зрозуміло, не завжди - і жінки з короткою стрижкою можуть зіткнутися з такою ж проблемою.

Найчастіше причини ламкості волосся наступні:

Неправильне харчування

У вас ламке волосся? Зверніть увагу на свій раціон харчування - можливо, він незбалансований. Причиною пошкоджених сухого волосся може стати дефіцит жирних кислот, молочних і білкових продуктів, вітамінів В, А, Е, заліза, магнію, цинку. Тому зробіть своє меню і пропити полівітамінний комплекс.

Порушення обміну речовин

Правильний обмін речовин - запорука здоров'я всього організму. І якщо обмін речовин порушений, не дивно, що організм страждає. В тому числі наслідки доводиться і волоссю - кінці починають сіктися, волосся стає тьмяним, млявими і дуже ламкими.

природні чинники

А ви знаєте, що сонце, повітря і вода - найкращі друзі вашого організму, але закляті вороги вашого волосся? Та й мороз також не сприяє еластичності і пружності вашого волосся. Тому в літній час захищайте волосся від попадання прямих сонячних променів, після купання в морі мийте голову, а взимку ховайте свою шевелюру під шапку.

Засоби для догляду за волоссям

Нерідко волосся стає ламким через різних засобів для волосся - лаків, пінок, неправильно підібраних шампунів і бальзамів, а також фарб для волосся. Та й про фени та прасування забувати не варто - термічний вплив діє на волосся дуже згубно. Тому їх застосування необхідно звести до можливого мінімуму.

Щоб сухе волосся завжди виглядали красивими, блищали і випромінювали здоров'я, їм необхідно забезпечити дбайливий догляд. Зволожуюча маска для волосся інтенсивно захищає локони від втрати вологи. До складу таких масок зазвичай входять спеціально підібрані біологічно активні речовини - глюкоза, гліцерин і D-пантенол, які, проникаючи глибоко в структуру волосся, забезпечують їх необхідною вологою.
Нанесіть невелику кількість маски на злегка підсушені волосся, через п'ять хвилин ретельно змийте теплою водою.

Догляд за волоссям

Догляд за ламкими волоссям повинен бути дуже ретельним - необхідно не тільки вилікувати пошкоджені, але і запобігти подальшим проблеми. Перш за все, пошкодженим волоссю необхідно забезпечити інтенсивної харчування.

Вибір шампуню і бальзаму

Шампунів безліч - вибрати відповідний нелегко. Вибираючи засоби по догляду за волоссям, віддавайте перевагу шампуням і бальзамам з позначкою «полегшує розчісування». Всі такі шампуні призначені саме для сухого волосся. Такі засоби містять вітамінно-мінеральний комплекс, який живить, зволожує і пом'якшує сухі волосся. Кондиціонери також полегшують процес розчісування ламких сухого волосся.

Рослинні екстракти: ромашки, кокоса, липового цвіту і мигдалю мають чудові пом'якшуючими властивостями - якщо ви знайдете кошти на їх основі - купуйте, навіть не замислюючись. Ваше волосся дуже швидко дадуть відповідь вам вдячністю і будуть виглядати куди більш здоровими.

правильне миття

Якщо ви хочете вилікувати ламке волосся, обов'язково правильно мийте голову. Якщо ви не зробите цього, відновити волосся буде непросто. По-перше, намагайтеся не мити голову, нахилившись над ванною - краще відкинути голову назад.По-друге, обов'язково стежте за температурою води - вона повинна бути теплою, але ні в якому разі не гарячою! По-третє, ні в якому разі не варто інтенсивно витирати волосся рушником - досить просто промокнути. Ну і, нарешті, мийте голову кожен день - для пошкодженого волосся досить два-три рази на тиждень.

Сушка і укладання волосся

Постарайтеся не сушити голову феном - чим рідше ви будете це робити, тим краще для ваших пошкодженого волосся. Те ж саме стосується і різних плойок і прасок - якщо ви будете регулярно їх використовувати, вилікувати волосся буде практично неможливо. А вже якщо і використовуєте, то не забувайте про термозахисні кошти.

Візьміть собі за правило - ніколи не розчісувати вологе волосся, так як це травмує локони, особливо пошкоджені. Тимчасово відмовтеся як від хімічної завивки, так і фарбування волосся. Це пересушить і без того сухе волосся, і утруднить процес відновлення.

Народні засоби

А чи знаєте ви, що існує не один народний засіб, за допомогою якого можна досить швидко відновити ламкі і січені на кінцях волосся? Такі рецепти абсолютно безпечні, якщо тільки у вас немає алергії на який-небудь з компонентів обраного рецепта.

медовий шампунь

Для приготування шампуню потрібно: 100 мл окропу, 30 грам сухої ромашки, 1 десертна ложка меду. Ромашку необхідно залити крутим окропом і дати настоятися протягом години, потім процідити, додати мед і нанести на вимиті і злегка вологе волосся. Маску змити через 30-40 хвилин теплою водою. Повторити процедуру через 2 тижні.

Маска з алое

Кращий засіб для пошкодженого волосся - це маска з алое. Помістіть в морозильник 10 гілочок алое і залиште на три дні. Потім алое пропустіть через м'ясорубку або протріть через ситечко, а потім додайте три столові ложки шампуню для самих маленьких дітей, без ароматизаторів і барвників. Отриману маску нанесіть рясним шаром на волосся, розподіліть по всій їх довжині.

Обов'язково надіньте на голову поліетиленовий пакет і зверху утеплите махровим рушником - маска повинна залишатися на волоссі не менш 20 хвилин. А потім дуже ретельно промийте волосся теплою водою. Щоб відновити нормальний стан пошкодженого волосся, таку маску необхідно робити два-три рази на тиждень. А потім, для профілактики, досить двох разів на тиждень.

яєчна маска

Ще одна вельми ефективний народний засіб для лікування пошкоджених сухого волосся - це яєчна маска. Особливо якщо проблема зосереджена на кінцях волосся. Для приготування маски вам необхідно приготувати один яєчний жовток, дві чайні ложки обліпихової олії, по одній чайній ложці яблучного оцту і гліцерину. Всі компоненти дуже ретельно перемішайте, щоб маса була абсолютно однорідною. Потім підігрійте суміш до 38 градусів, на водяній бані.

Теплу суміш розподіліть по всій довжині сухих волосся, оберніть товстим махровим рушником і залиште приблизно на годину. Врахуйте той факт, що змити таку маску з волосся буде дуже і дуже непросто - все-таки в її склад входить масло. Вам доведеться вимити голову з шампунем як мінімум 4-5 разів, в іншому випадку волосся будуть виглядати жирними і неохайними.

Але це не привід відмовлятися від даної маски, так як вона дійсно дуже ефективна навіть у найважчих випадках. Цю маску необхідно робити не рідше двох разів на тиждень,

кефірна маска

Кефір - один з кращих ваших помічників в боротьбі з сухістю і ламкістю волосся. Звичайнісінька кефірна маска відновить ваші волосся і запобіжить їх подальшу ламкість. Додайте в половину склянки кефіру п'ять крапель реп'яхової олії, розмішайте і рясно нанесіть на сухе волосся.

Покрийте волосся поліетиленовим пакетом, укутайте голову махровим рушником і залиште на годину. Потім промийте волосся теплою водою, обов'язково нанесіть кондиціонер. Стан волосся помітно покращиться вже після першого тижня лікування.В період лікування таку маску необхідно робити не рідше трьох разів на тиждень, а потім, в профілактичних цілях, досить трьох разів на місяць.

Маска для темноволосих жінок

Якщо у вас темне волосся, спробуйте таку маску на основі кави. Для її приготування заваріть окропом три столові ложки меленого натурального кава, дайте настоятися протягом трьох годин. потім злийте воду і вийшла кашку нанесіть по всій довжині волосся. Не забудьте про поліетиленову плівку на волосся - вона в рази посилить дію маски. Обов'язково утеплите голову махровим рушником і залиште на волоссі приблизно на годину.

Промийте волосся теплою водою і промокніть рушником. Після того як ваші волосся висохне, ви їх не дізнаєтеся - шовковисте і блискуче. Робіть подібну маску не менш трьох разів на тиждень, протягом місяця.

Маска для блондинок

Якщо вам пощастило народитися блондинкою, можна спробувати зробити маску з аптечної ромашки. Для цього помістіть в термос чотири столові ложки сухої аптечної ромашки, залийте склянкою крутого окропу і настоюйте приблизно добу. Потім настій процідіть за допомогою марлевої тканини, саму ромашку нанесіть на волосся і розподіліть. Покрийте волосся поліетиленовою плівкою і укутайте рушником. Через годину промийте волосся і наостанок обполосніть процідженим настоєм.

Таку маску необхідно робити як мінімум два рази на тиждень, до тих пір, поки волосся повністю не відновляться. Якщо ви будете робити цю маску регулярно, ефект, напевно, здивує вас. Крім того, що волосся буде еластичними і блискучими, вони придбають дуже красивий золотистий відтінок. Зрозуміло, тільки в тому випадку, якщо ви не фарбуєте волосся.

І наостанок хотілося б нагадати жінкам про те, що не можна обійтися без стрижки. Як би не шкода було стригтися, зробити це доведеться - пошкоджені кінчики волосся неможливо відновити ніякими засобами. Досить зістригти тільки кінці - це не так вже й багато, всього кілька сантиметрів. Причому найкраще зробити це за допомогою так званих "гарячих" ножиць. Вони певним чином запаює кінчики волосся, тим самим запобігаючи їх від пересушування, ламкості і перетину решт.

Основні причини

Після того як ви переконалися, що проблема все-таки існує, потрібно постаратися знайти причини, чому волосся легко ламаються і випадають. Їх досить багато, але найбільш поширеним є такі:

Фарбування, освітлення та хімічна завивка. Вони руйнують кератиновий шар, завдяки якому волосся зберігають міцність і утримують вологу. Одночасно вони висушують шкіру і сильно дратують її, що стає причиною появи лупи і алопеції.
Авітаміноз. Нестача вітамінів відбивається на структурі волосся і стан шкіри голови. Коріння не отримують повноцінного харчування, в клітинах сповільнюються обмінні процеси. Шевелюра стає крихкою, повільно зростає, сильно січеться кінчики.
Інтоксикація. На сухість і інтенсивне облисіння часто скаржаться ті, хто працює на «шкідливих» виробництвах. Сильно лізти волосся починає після хіміотерапії, яка застосовується для лікування онкологічних захворювань. Чи не бувають вони густим і блискучим у алкоголіків, наркоманів і злісних курців.
Хвороби внутрішніх органів. Найбільше страждають волосся при хронічних захворюваннях нирок і травної системи. Спровокувати їх активну випадання може і порушена робота щитовидної залози, яка регулює гормональний фон організму.
Прийом ліків. На жаль, деякі лікарські засоби мають такі побічні ефекти: волосся стоншуються і можуть обламуватися навіть біля коріння. Але після скасування їх структура зазвичай швидко відновлюється.
Системні захворювання і інфекції. Навіть якщо вони не стосуються безпосередньо шкіри голови, сильно послаблюють імунітет, даючи зелене світло активному розмноженню патогенних мікроорганізмів, в першу чергу - грибків.
Низька активність сальних залоз.Вона може бути генетичної або спровокованої негативними зовнішніми і внутрішніми факторами. Коли жиру виділяється недостатньо, шкіра голови суха, пори стягнуті, волосся не блищать і сильно сплутуються, ламаючись при розчісуванні.
Перевтома і стрес. Послаблюють імунітет, провокують коливання гормонального фону. У стресових станах часто пропадає апетит, і коріння не отримують повноцінного харчування. Плюс додаються такі психосоматичні прояви, як свербіння, лупа, висип.

Іноді для того, щоб точно встановити причини ламкості і випадання волосся, доводиться проводити діагностичне обстеження і здавати аналізи.

Якщо не вдається виявити їх самостійно, варто звернутися за консультацією до трихолога. Він же призначить ефективне лікування і при необхідності, підключить до вирішення проблеми інших фахівців: ендокринолога, гастроентеролога, дієтолога, психолога.

методи лікування

Для отримання швидкого результату лікування повинно бути комплексним, що включає в себе:

правильний і регулярний догляд,
коригування харчування і способу життя,
прийом вітамінів або лікарських препаратів.

Відсутність хоча б однієї з цих важливих складових може звести нанівець всі ваші зусилля. Тому розглянемо їх трохи докладніше.

Наталія Андрушко

Психолог, екофасилітаторів Супервизор Медіатор. Спеціаліст з сайту b17.ru

- 14 травня 2017 р 10:41

так волосся росте від коренів, а на кінцях старі волосся, так що може вони від старості і ламаються.

- 14 травня 2017 р 10:49

так волосся росте від коренів, а на кінцях старі волосся, так що може вони від старості і ламаються.

Так, але я ж їх зістригають завжди і відростають нові, які точно так же ламаються.

- 14 травня 2017 р 10:59

Автор, є у Лореаль професіонал шампунь, маска, кондей абсолют репейр, купите і спробуйте цими засобами покористуватися хоча б півроку, і в цілому купуйте все з словом репейр відновлення, на айрекомменд є відгуки про ці кошти від дівчини з сухими, ламкими волоссям, яка завдяки професійному догляду відростила волосся до бажаної довжини, а то все підстригалась під хлопчика, тк все обламує.

- 14 травня 2017 р 11:00

- 14 травня 2017 р 11:01

Може бути купа причин чому у вас ламаються волосся. Вони у вас завжди були такі? Або колись вони були товсті і довгі? Якщо відповідь немає, то це означає що у вас генетично закладена така структура волоса, вище стелі не стрибнеш, як то кажуть. Якщо відповідь так, раніше був хороший волосся, лише з часом став тонкий і ламкий, то варто приділити більше уваги догляду, безсульфатний шампунь, зволожуючий бальзам, маска, акуратне розчісування. Харчування відіграє велику роль, ви може їсте всяку гидоту або сидите на дієті якийсь, однією водою харчуєтеся, вітамінів не вистачає, жирів, на волосся це дуже впливає. Ну і як ви вже написали, здайте аналізи, можливо щось в організмі не так.

- 14 травня 2017 р 11:09

Так, але я ж їх зістригають завжди і відростають нові, які точно так же ламаються.

Догляд, справа в ньому, змініть догляд на більш якісний, наближений до вашої індивідуальної проблеми!

- 14 травня 2017 р 11:19

- 14 травня 2017 р 11:21

Для відновлення все і беру, з Лореаль цю маску пробувала .Але спасибі за пораду, почитаю і спробую всю лінійку Лореаль репейр .Можливо і правда допоможе)

- 14 травня 2017 р 11:22

Деякі жінки не можуть користуватися стандартними фарбами для волосся.
Наприклад це я.
Волосся не переносять ніяких окислювачів.
Салони часто користуються стандартними фарбами.Причому дешевими.
Всю «солому» треба зістригти. І підбирати інші види фарбування. Багато зараз користуються варіантами хна-басма. Я користуюся тональними бальзамами.
Далі. Від салонних шампунів типу «волосся гладкі, як шовк» краще відмовитися. Шукайте що то в серії органічних шампунів.
Намагайтеся побільше розчісувати волосся м'якою масажною щіткою. Загальний час розчісування за день має бути не менше 15 хвилин.
Як захист і догляд для таких волосся можна використовувати масла для волосся. Їх зараз море, різних фірм і виробників.

- 14 травня 2017 р 11:29

Тонкі і ламкі постійно - всередині проблема. Але і зовнішній догляд потрібен.
Якщо приймаєте ОК, кидайте.
Спробуйте комплекс вітамін для волосся (краще в-во Німеччина)
Спробуйте гарячу маску-компрес від Floressan. Копійчана річ, склад хороший. пече не сильно, що важливо для Вас. Тримати можна і довше, ніж виробник заявляє.
З приводу засобів для формального догляду, якщо є знайомий косметолог, перукар (саме подруга) нехай в своєму профмагазіне купить Вам профсредство. Є багато бюджетних, але склад краще, ніж з Ашана будете брати.

- 14 травня 2017 р 11:34

Раніше були волосся краще, але Покахонтас все одно не була .На рахунок довжини сказати нічого не можу, так як мене стригли завжди в дитинстві коротко, а коли вже в шкільному віці волосся відростало, то ось знайшла фото в 13 років, кінці теж ламкі були і сухі Можливе з-за відходу так, його тоді взагалі не було крім шампуню .Тільки років в 14-15 стала доглядати за волоссям і вони перетворилися. Але ось дивлюся наприклад на двоюрідну сестру, у неї з дитинства густі кучеряве волосся, з догляду шампунь і спрей, може тільки зараз маски всякі додалися так як їй вже років 17, а волосся все життя красиві. Точно так само і сестра молодого людини, їй 13 зараз, а волосся до талії і тільки трохи перетин кінці, а з догляду звичайна сульсена (паста по-моєму) і шампунь. Але харчування у мене правда погане все життя. Мало м'яса їм, рибу, овочі і фрукти практично не їм, дуже багато солодкого присутня.

Причини ламких волосся

Явна ознака того, що ламкі волосся починає сіктися, це коли вони стають світлішими, ніж інші. А ось, які можуть бути причини таких неживих волосся? Чому вони стають дуже тьмяними, а іноді і випадають? Чому ця проблема, часом, наздоганяє так раптово? Існує кілька причин:

дефіцит вітамінів і мінералів при неправильному харчуванні, під час міжсезоння або стресових життєвих змін,
довжина волосся - якщо вчасно не знижувати навантаження на волосся, підрізаючи кінчики, то отращенние довге волосся починають швидко обламуватися через стоншених і посічених кінчиків,
недолік рідини в організмі, як основна проблема сухого волосся: вони стають пересушені і сильно пошкоджені,
генетика - нерідко у жінок постійно ростуть тонкі і ламкі волосся, не через хвороби або будь-яких патологій, а просто тому, що закладені такі гени,
дисбактеріоз з'являється після прийому ліків, емоційних і психологічних розладів, агресивної погану екологію, через що порушується робота імунної системи і сповільнюється всмоктування поживних речовин в організмі - з цієї причини волосся стає млявими,
постійні укладання, фарбування, хімічні завивки, процедури створення прикореневого об'єму і так далі приводять до того, що волосся сильно ламаються не тільки на кінчиках, але і біля коріння,
відсутність головних уборів в холодну або жарку погоду: якщо на вулиці зима, шкіра голови починає замерзати, звужуються пори, що призводить до гальмування харчування волосяних цибулин, якщо на вулиці спека, то на волосся падає багато світла, вони дуже пересихають і залишаються сухими,
захворювання і психологічні розлади змушують нас приймати багато антибіотиків, які порушують імунну систему, а це в свою чергу призводить до безжиттєвості волосся, сухості шкіри і багатьох інших неприємностей,
шкідливі звички плюс неправильна дієта - ще одна з найчастіших причин ламкості волосся на кінчиках і біля коріння.

Для жінок волосся - це один з головних ознак краси і елегантності, тому в разі проблем з ними, багато хто звертається відразу до трихолога з проханнями: «Допоможіть вилікувати волосся, дайте універсальний рецепт для їх краси і так далі». Але, як і при будь-яких захворюваннях, так і тут, щоб вилікувати недугу, слід визначити головні причини його появи.

лікування зсередини

Проблема тьмяності і перетину волосся - це їх сухість і нестача харчування. Що робити? Існує безліч універсальних засобів, які допомагають від ламкості волосся. В першу чергу треба переглянути своє харчування на кожен день і вивчити, які додаткові вітаміни слід приймати всередину. Як лікувати ламкі волосся зсередини:

Кефір - це унікальний засіб, який здатний відновити організм в разі найрізноманітніших захворювань, наприклад, при дисбактеріозі. Щоденний прийом всередину цього продукту допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, імунну систему і звільнити організм від токсинів, що дуже благотворно впливає на волосся.
Кукурудзяна олія - це продукт, що допоможе вилікувати суху шкіру, тьмяні і ламкі волосся, відновити колір і структуру. Для цього слід з'їдати одну ст.ложку кукурудзяної олії по 1-2 рази щод.
Взимку, коли в нашому організмі нестача вітамінів, з початку осені до травня корисно пити концентрований вітамін А - по 10-15 крапель приймати три рази щодня, але через кожен місяць робити перерву на один тиждень.

Процедури в домашніх умовах і догляд за ламкими волоссям

Наступне питання, яке слід розглянути під час боротьби проти ламкості волосся, це правильний догляд:

Мити волосся не частіше 1 разу на 3 дні.
Будь-яке уходовой засіб повинен бути з позначкою «зволожуючий».
Використовувати фен в крайніх випадках, при цьому тримати на відстані більше 20 см від волосся або направляти холодне повітря.
По можливості, не робити фарбування і хімічні завивки.
Для розчісування волосся вибирайте щітки або гребені з дерев'яними зубчиками з округленнями на кінці.
Не робіть дуже тугі зачіски і не використовуйте сильно затягують шпильки.
Пошкоджені волосся вимагають більше уваги, ніж зазвичай - тому під час миття голови не полінуйтеся використовувати крім шампуню і бальзаму інші Догляду кошти: сироватки, масла, маски.
Більше сну.
Більше здорової їжі, особливо зелених овочів і горіхів.
Пити 2 літри чистої води в день.
Ходіть з покритою головою в холодну і дуже жарку погоду.

Що можна робити вдома? Існує прості процедури, які легко виконуються в домашніх умовах, але коштують нарівні з салонними:

щоденний масаж голови протягом 5 хвилин - діє аналогічно багатьом салонним процедурам, таким як дарсонвалізація і кріомасаж, так як у всіх у них одна мета - посилити кровообіг в дермальном шарі шкіри голови, щоб поліпшити харчування волосяних цибулин. Єдиний мінус тут - це не моментальний ефект, який мають вище перераховані процедури, а тривалий, зате абсолютно безкоштовний.
Масаж з великої кухонною сіллю - ця процедура спрямована відразу на дві дії: підвищення кровообігу в шкірі голови і відлущування відмерлих клітин. Але тут треба пам'ятати, що сіль сильно підсушує шкіру і волосся, тому після процедури слід використовувати зволожуючий бальзам.
Ще одна домашня процедура, яка вважається більш ефективною - це маски з натуральних продуктів. Зовнішній догляд і харчування волоса також важливий, як і лікування зсередини. Ефективний засіб, яке добре бореться проти ламкості волосся - це кефір. Детальніше про кефірних масках ми поговоримо пізніше.

Домашні маски проти ламкості волосся

Якщо ламаються волосся і швидко випадають, значить їм не вистачає вологи і харчування. Для цього будуть ефективні такі маски:

Рослинна олія злегка підігріти і розмішати з жовтком курячого яйця. Отриману суміш втерти в шкіру голови біля коріння і розподілити по всьому волоссю, надіти поліетиленову плівку або спеціальну шапочку, наверх - рушник. Тримати маску півгодини і змити шампунем. Робити таку процедуру не рідше 1 разу на 2 тижні. Пошкоджені волосся пожвавиться через кілька процедур, так як масло добре зволожує волосся, а жовток живить його.
Взяти марлеву тканину, змочити її в рослинному маслі - оливковій, реп'яховому, касторовому, кукурудзяному - і огорнути всю голову, захоплюючи волосся, після чого накрити шапочкою і рушником. Чекайте близько 1,5 години. Робити таку процедуру цілком легко і не вимагає втирання масла біля коріння. Після процедури промийте волосся шампунем і обполосніть їх в ромашкове настої. Після такої щотижневої маски волосся вже не ламаються і стають блискучими.
Якщо волосся сильно пошкоджені, значить слід робити компреси хоча б по два рази кожен місяць. Для цього можна використовувати мед, кефір, кисле молоко, яєчний жовток, відвар ромашки, кропиви або лопуха.

Кефір - як ефективний засіб проти ламкості волосся

Чому кефір? Тому що він містить головні елементи, здатні зміцнити власний стрижень - білок і кальцій. Крім того, кефір є ефективним зволожувачем і борцем проти лупи, від нього пошкоджене волосся більше не ламаються і з часом відновлюються, шкіра не лущиться. Кефірів маски:

Універсальна "мономаска» - наносимо кефір на шевелюру, змащуємо їм волосся біля коріння і по всій довжині, закриваємо голову поліетиленовою шапочкою і рушником, чекаємо одну годину, після чого змиваємо шампунем.
Для жирного типу волосся - змішуємо кефір, суху гірчицю, курячий жовток, мед, мигдальне масло і пару крапель ефірного масла лимона. Наносимо масу на волосся біля коріння, закриваємо шапочкою і рушником, тримаємо півгодини. Змиваємо як зазвичай.
Для росту волосся - змішуємо кефір з соком цибулі і жовтком. Наносимо і змиваємо цю маску аналогічно попереднім. Тримати її слід близько години.
проти випадання - змішуємо кефір з пивними дріжджами, перцевою настоянкою і декількома краплями ефірного масла. Наносимо на коріння волосся, закриваємо шапочкою і рушником, тримаємо півгодини.

Якщо робити хоча б одну з перерахованих вище масок раз в тиждень, то здоров'я вашого волосся значно покращиться.

Кефір ефективно зволожує волосся, живить їх кальцієм, білками і іншими необхідними поживними речовинами, позбавляє від лупи, має антибактеріальну дію.

10 порад, як зупинити ламкість фарбованого волосся

Основою щоденного догляду за будь-якими волоссям є шампунь і кондиціонер. А найкращим шампунем і кондиціонером для фарбованого волосся вважається той, який містить велику кількість різних зволожуючих елементів.

Як і автомобільна фарба, ваші пасма теж вигоряють на сонці, пересихають і стають ламкими. Щоб цього уникнути, потрібно щоразу після миття голови використовувати спеціальний сонцезахисний крем для волосся (навіть взимку). А якщо ви перебуваєте на вулиці під прямими сонячними променями, надягайте головний убір, відповідний сезону.

Солона вода і хлор не тільки підвищують ламкість волосся, вони можуть перетворити вас з прекрасною блондинки в даму з іржавої копицею соломи на голові. Тому, перш ніж стрибати в басейн або заходити в море, обробіть свою зачіску спреєм з захисним фактором SPF.А після виходу з моря або басейну промийте волосся прісною водою, повторно обробіть захисним спреєм і надіньте капелюх. У цьому випадку вони не будуть вбирати солону або хлоровану воду.

Один із секретів краси фарбованого волосся полягає в використанні термозахисту під час гарячої укладання.

Чи не мийте голову занадто часто, робіть це через день або ще рідше. Якщо вам здається, що у вас брудні волосся, скористайтеся сухими шампунями (наприклад, Oscar Blandi Pronto Dry Shampoo), вони дійсно працюють. Сухі шампуні допоможуть уникнути ламкості волосся, зберегти їхнє здоров'я і колір.

Волосяні стрижні ростуть з голови, а, отже, їх здорова структура закладається самим організмом. Приймайте вітамін біотин і біодобавку Viviscal, які сприяють здоровому росту волосся.

У зимові місяці, перед фарбуванням, користуйтеся ампулами Phyto Huile D'Ales, які захистять ваші локони під час самої процедури фарбування. Щоб зберегти структуру волосся здорової, розпорошите Huile D'Ales по всій їх поверхні за день до фарбування.

Взимку багато дівчат скаржаться на сухість шкіри голови, купують (нібито) лікувальні зволожуючі шампуні, а потім не знають, як позбутися від лупи. Є один простий спосіб, який допомагає абсолютній більшості людей вирішити відразу 3 проблеми: сухість шкіри, лупа і ламкість волосся. Візьміть 2 капсули вітаміну Е, проколіть їх, видавіть вміст і втирайте перед сном в шкіру голови, а вранці вимийте голову шампунем. До речі, використання вітаміну Е - це найбезпечніший спосіб по догляду за волоссям під час вагітності.

Якщо ви змушені використовувати лікувальні шампуні типу Head & Shoulders або шампуні з дьогтем, пам'ятайте, вони не призначені для миття голови, тому їх не потрібно розтирати по пасмам і пеніть. Спочатку використовуйте кондиціонер, потім ніжно обробіть уражені ділянки голови лікувальним шампунем, після чого все змийте і продовжите миття голови шампунем і кондиціонером для фарбованого волосся.

Щозими ламкість волосся збільшується на потиличній частині голови. Найчастіше це відбувається від механічного пошкодження волосяних стрижнів високими комірами і важкими шарфами. Щоб цього не відбувалося, намагайтеся використовувати шовк, кашемір і м'які тканини, які дозволять волоссю ковзати по ним без тертя і ломки. З тієї ж причини рекомендується спати на шовковій або атласною подушці.

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні матеріалу активне посилання на жіночий журнал zhenskayaplaneta.ru обов'язкове!

А ось відео-рецепт ефективної маски проти сухих і ламких волосся, який також може вам стати в нагоді. НЕ пропустіть!

правильний догляд

Сухим і ламким в 90% випадків волосся стає саме через неправильне догляду. Багато хто звинувачує в цьому часте миття і сушку феном. Але насправді в цьому випадку викликають проблеми: надто гаряча вода або повітря, неякісний шампунь або присутня у воді хлорка.

Тому професіонали радять:

мити голову відфільтрованої, відстояною або кип'яченою водою,
не завдавати шампунь на шкіру, а вспінювати його в руках і піною милити голову,
обполіскувати після миття голову відварами лікарських трав або розчином яблучного оцту,
ніколи не розчісувати мокре волосся, а спочатку добре промокнути їх рушником і злегка підсушити феном,
користуватися для фарбування якісними фарбами і мінімально допустимим відсотком окислювача,
не рідше одного разу в тиждень робити зволожуючі і живильні маски,
звести до мінімуму гарячі укладання, не стягувати волосся в тугі коси і хвости.

Намагайтеся використовувати косметичні засоби одного виробника з лінії для ослаблених або пошкоджених волосся. Вони розроблені так, щоб ефект посилювався при їх послідовному застосуванні.

Харчування і спосіб життя

Ми розуміємо, що рада уникати сильних стресів в наш час не має сенсу.Проте, реагувати на складні життєві ситуації можна по-різному. Дуже важливо правильно планувати день і розраховувати власні сили, залишаючи собі достатній час на відпочинок. Не забувайте про позитивні емоції. Доведено, що кілька хвилин сміху щодня значно підвищують імунітет.

Ідеальний варіант, якщо систему харчування для вас розробить професійний дієтолог. Він врахує ваш вік, вихідний вага і загальний стан організму, в тому числі - і волосся.

Але і самостійно в домашніх умовах можна скласти повноцінний раціон, який обов'язково повинен включати в себе:

свіжі овочі і фрукти, ягоди,
дієтичні сорти м'яса і риби,
молочнокислі продукти,
якісний бджолиний мед,
нешліфовані крупи,
цільнозерновий хліб,
насіння, горіхи, сухофрукти.

Обмежити необхідно вживання солі, цукру, кави і міцного чаю, алкогольних напоїв, пакетованих ласощів, напівфабрикатів. Дуже швидко поліпшується стан шевелюри після повної відмови від сигарет. Нікотин провокує судинні спазми, і коріння волосся не отримують нормального харчування.

Вітаміни і ліки

Безконтрольний прийом вітамінів дуже шкідливий і може стати причиною серйозної розбалансування організму. Тому пити «таблетки для краси» постійно не можна ні в якому разі, як і перевищувати прописану в інструкції дозування. Але проходити двічі на рік курс підтримки хорошими мультивітамінними препаратами медики рекомендують усім. Це дозволяє компенсувати недоліки в харчуванні і підвищує імунітет.

Ліки проти випадіння волосся існують і їх можна купити в аптеці. Але призначати самому собі такі препарати не варто. Багато з них мають протипоказання, та й вирішують вони тільки певні проблеми. Тому краще, якщо сильнодіючі аптечні засоби призначить трихолог після проведення діагностики.

Якщо волосся ламаються і випадають через гострі або хронічні захворювання, лікувати їх повинен фахівець відповідного профілю. Інтенсивний курс триває зазвичай від 2 до 4 тижнів. При необхідності може бути призначена підтримуюча терапія, яка запобігатиме періодичні або сезонні загострення хронічних захворювань.

Коли алопеція починається через порушення гормонального фону, вам пропишуть коригувальні його препарати, приймати які треба обов'язково.

Огляд ефективних домашніх засобів по догляду за сухими і ламким волоссям

Відомо безліч компонентів, які відновлюють сухе волосся, що перешкоджають розшарування кінчиків і ламкості волосся. Однак, найкраще перепробувати різні варіанти, спочатку окремо, потім компонувати, відбираючи найбільш вдалі поєднання. З'ясувати, що найкраще працює для вашого волосся, можете тільки ви. Нижче перераховуються інгредієнти натуральних і ефективних домашніх масок, випробуваних багатьма поколіннями. Спробуйте - при регулярному застосуванні вони врятують навіть дуже сухе волосся.

Варто лише вибрати найбільш підходяще саме вам рішення проблеми:

кисломолочні продукти високої жирності: сир, кефір, йогурт,
мед,
яєчний жовток без білка - він ще більше провокує сухість волосся,
рослинні масла: оливкова, арагановое, жожоба, реп'яхову, рицинова, макадамії, виноградних кісточок, кокосове, обліпихи, персикове, лляне, меліси,
трави: ромашка, кропива, звіробій, чебрець, м'ята, алое, подорожник, гібіскус, пажитник,
пивні дріжджі, хліб, житнє борошно,
ефірні масла: гвоздика, троянда, апельсин, ладан, лаванда, мирра, ромашка, мандарин, пальмароза, лимон.

Як компонувати інгредієнти? Молочну або яєчну основу змішуємо з ефірними маслами, щоб перебити їх ароматом різкі запахи. Хлібні і дріжджові маски відмінно поєднуються з травами. Рослинні масла використовуємо як самостійний засіб, але при бажанні можна скомпонувати з ефірними.

Правила нанесення маски:

Перевіряємо переносимість компонентів - спочатку наносимо на невелику ділянку шкіри голови, щоб уникнути алергічної реакції або опіку. Алергію найчастіше викликає мед, а ефірними маслами можна обпекти шкіру. Обов'язково змішуємо ефірні масла (2-3, максимум 5 крапель) з транспортними рослинними оліями (1-2 столові ложки).
Наносимо склад починаючи з коренів по всі довжині, ретельно промазав кінчики.
Укутуємо поліетиленом голову, зверху теплим рушником. Для найбільшого ефекту можна перед нанесенням розігріти склад.
Не можна тримати маску на волоссі більше 30-40 хвилин. Не допускати пощипування або інших неприємних відчуттів на шкірі голови.
Змиваємо маску теплою, але не гарячою водою. Шампунь і кондиціонер використовуємо при необхідності.
Оптимальна частота застосування маски - 2-3 рази в тиждень.

Після нанесення маски виникає питання - чим її змивати? Потрібен шампунь, здатний дбайливо очищати і зволожувати волосся. Звичайно, перевагу краще віддати шампунів без таких шкідливих компонентів, як СЛС (сульфати), парабени, силікони. Можна спробувати тверді шампуні. До речі, деякі маски самі по собі працюють як шампунь, очищаючи шкіру голови від жиру - це яєчні, хлібні склади з ефірними маслами - після їх застосування потрібно лише ополіскувач або кондиціонер. А можна приготувати домашній шампунь-бальзам-кондиціонер для відновлення сухих і ламких волосся самостійно.

мильні горіхи або ягоди - це відмінне екологічне миючий засіб,
порошок Шикакай (Poudre de Shikakai) - природний кондиціонер - усуває ламкість, усічення, робить волосся м'яким і слухняним,
порошок амла - (Poudre d'Amla) - діє як натуральний бальзам для волосся.

Це основні компоненти, але краще посилити їх дію лікувальними травами, рослинними і ефірними маслами, будь-якими, за вашим вибором.

Спосіб приготування шампуню нескладний: 10-12 мильних горіхів заливаємо 2-3 склянками окропу, ставимо на вогонь і кип'ятимо 25-30 хвилин без кришки. Потім - розім'яти, процідити і віджати, щоб зробити відвар максимально концентрованим. У ще гарячий відвар додати по 1 чайній ложці сухих трав, окремо змішати по 1 столовій ложці порошки Шикакай і амли.

Потім, процідивши остиглий відвар мильного горіха з травами, змішати його з кашкою з амли і Шикакай. Шампунь готовий! Але бажано додати кілька крапель ефірних масел і 1-2 ложки рослинних для посилення його корисних властивостей. Шампунь можна зберігати в холодильнику 10 днів, або додати консервант, що збільшує термін зберігання до 3 місяців.

При виконанні всіх перерахованих вище рекомендацій сухе і ламке волосся відновлюються протягом 2-4 місяців. Пам'ятайте, що багато що залежить від вас - вашого терпіння, дбайливого ставлення і турботи про вашому волоссі. Повірте, навіть дуже сухе і ламке волосся вдячно відгукуються на якісний натуральний догляд за ними!