Щорічно в світі відбувається мінімум 16,7 мільйона небажаних вагітностей. 15 мільйонів з них (тобто майже 90%!) Можна було б запобігти, якби жінки правильно користувалися сучасними методами контрацепції. Дивно, але вXXI столітті мільйони людей ігнорують їх або використовують неправильно. Як показало недавнє дослідження, жінки бояться побічних ефектів, мають різні упередження або їм просто не вистачає інформації. МедНовости розібралися, як працюють (і чи працюють) найпопулярніші методи контрацепції.
«Бар'єрна» контрацепція
Бар'єрна контрацепція - це чоловічий і жіночий презервативи, піхвова діафрагма і матковий ковпачок. Всі ці пристосування фізично перекривають спермі шлях в матку. Сперматозоїд не може зустрітися з яйцеклітиною і запліднення не відбувається.
презервативи
Чоловік презерватив відомий всім, а ось жіночий куди менш популярний. Це невеликий мішечок, зазвичай з поліуретану, який вводиться в піхву і закріплюється в ньому завдяки еластичним кільцям. Перевага обох видів презервативів в тому, що вони не тільки запобігають небажаній вагітності, але і захищають від захворювань, що передаються статевим шляхом.
Ефективність презервативів порівняно висока: за даними ВООЗ, при правильному використанні чоловічий запобігає небажаній вагітності в 98% випадків, а ось жіночий - тільки в 90%. Крім того, потрібно брати до уваги, що презерватив може порватися.
ковпачки
матковий ковпачокі вагінальна діафрагма - це латексні ковпачки різної форми, які встановлюються на шийку матки. Вони вже не захистять партнерів від гонореї або сифілісу, але зате не пускають сперматозоїди в матку. Їх основні мінуси - складність використання (не кожна жінка зможе надіти ковпачок самостійно) і алергія, яка може виникнути через щільний і тривалого зіткнення слизової з латексом.
«Природна» контрацепція
«Природними» називають способи запобігання, які не вимагають механічного або медикаментозного втручання.
Перерваний статевий акт
Один з найпопулярніших і в той же час найменш надійних «природних» методів. При його використанні партнер витягує статевий член з піхви жінки за кілька миттєвостей до еякуляція. Ненадійність цього методу визначається двома факторами. По-перше, чоловік може не встигнути витягти статевий член вчасно (тут все залежить від його здатності до самоконтролю). По-друге, під час фрикций виділяється невелика кількість предсеменной рідини, яка може містити деяку кількість сперми - і хвороботворних агентів. Ефективність методу, за даними ВООЗ, становить від 73 до 96% в залежності від правильності використання.
календарний метод
Інший популярний і не завжди ефективний метод. Жінка відстежує сприятливі і несприятливі для зачаття дні свого менструального циклу. Запліднення яйцеклітини може відбутися лише протягом 48 годин після овуляції, а тривалість життя сперматозоїда в шийці матки - до тижня, але частіше менше. Тому небезпечними для зачаття вважаються кілька днів до овуляції (сперматозоїд може залишитися в статевих органах жінки і дочекатися дозрілої яйцеклітини) і пару днів після овуляції. Адепти календарного методу стверджують, що саме в цей період жінці слід утримуватися від статевого акту, якщо вона не хоче завагітніти.Недолік методу в тому, що точно прорахувати, коли саме настане овуляція, не завжди можливо, особливо у жінок з нерегулярним менструальним циклом.
температурний метод
Цей метод якраз і дозволяє уточнити момент настання овуляції. Він не для ледачих: кожен день відразу після пробудження потрібно вимірювати базальну температуру (вставляючи термометр в задній прохід). Перед овуляцією базальна температура трохи падає, а відразу після овуляції підвищується на 0,3-0,5 градусо і тримається на цій позначці до закінчення циклу. Відстежуючи температуру щодня, можна досить точно визначати, коли настає овуляція, і відповідно до цього утримуватися від статевих актів в сприятливі для зачаття дні.
цервікальний метод
Інший метод, що допомагає визначити наступ овуляції, - цервікальний метод, або метод Біллінгса. Цей австралійський лікар зауважив, що незадовго до овуляції слиз, що виділяється з піхви, стає більш тягучою. Таким чином можна відстежити «небезпечні» дні. Правда, через коливання гормонів слиз може ставати в'язкою і під час відсутності овуляції, так що метод неточний.
Метод лактаційної аменореї
Суть проста: в перші місяці грудного вигодовування овуляції не відбувається, тому можна не оберігатися. Але є умова: жінка повинна годувати дитину грудьми дуже активно (мінімум кожні три години вдень і кожні шість годин вночі), інакше знижується вироблення гормонів пролактину і окситоцину, і їх «захисний» ефект пропадає. Втім, часте годування теж не є стовідсотковою гарантією.
спіраль
Внутрішньоматкова спіраль - поширений і досить простий метод контрацепції. Це пристосування, зазвичай зроблене з міді або срібла з пластиком, встановлюється лікарем в матку на кілька років. Мідь або срібло згубно впливають на сперматозоїди, а сама спіраль, якщо запліднення все-таки відбулося, заважає яйцеклітині прикріпитися до стінки матки (зародок, таким чином, не має можливості розвиватися). Метод зручний тим, що не вимагає майже ніяких зусиль з боку жінки, але має свої недоліки - наприклад, підвищує ризик розвитку інфекцій і запалень.
гормональна контрацепція
Гормональних контрацептивів існує величезна безліч, і діють вони по-різному. В цілому їх можна розділити на два типи: що містять гормони естрогени (вірніше, їх аналоги) і не містять їх.
Найпоширеніший метод гормональної контрацепції. При коректному використанні вважається одним з найнадійніших. Таблетки містять два види гормонів: естрогени і прогестини. Вони пригнічують овуляцію, і вагітність стає неможливою.
Парадокс, але саме з цими засобами пов'язано найбільше страхів. Жінки бояться побічних ефектів, наприклад, згущення крові: естрогени сприяють тромбоутворення і збільшують ризик тромбозів. На ділі ця небезпека куди вище, скажімо, при палінні або навіть вагітності. Так що якщо у жінки немає серйозних протипоказань (тромбозів в анамнезі і серед членів сім'ї, сильно підвищеного артеріального тиску і т.д.), використання коків вважається безпечним. Втім, куди більше тромбозу жінки бояться зайвої ваги: переконання, що від таблеток можна поправитися - одне з найстійкіших. На ділі це давно не так: сучасні оральні контрацептиви містять мінімальні дози гормонів, які, хоч і можуть злегка загострювати відчуття голоду (та й то не у всіх), самі по собі не посилюють набір ваги.
вагінальне кільце
Це ще один метод гормональної контрацепції з використанням естрогенів. За складом і принципом дії схожий на коки, але радикально відрізняється способом застосування. Гнучке кільце вводиться прямо в піхву, де в необхідній кількості вивільняє гормони, які сприяють придушенню овуляції.Перевага над чубами в тому, що кільце майже не впливає на печінку, недоліки - у відносному незручність застосування: воно може випасти з піхви або заважати жінці.
гормональний пластир
Гормональний пластир теж містить естрогени, але приклеюється на шкіру і подає в організм гормони через кров.
Міні-пили
Інша група гормональних контрацептивів, в них немає естрогенів, тільки прогестагени. Завдяки цьому не мають пов'язаних з естрогенами побічних ефектів і вважаються більш безпечними, хоча і менш дієвими. До цієї групи належать так звані міні-пили: це таблетки, що містять в собі мінімальну дозу гормону.
Принцип їх дії відрізняється від естрогенсодержащих контрацептивів: вони не перешкоджають овуляції, але викликають згущення цервікального слизу (слизу в шийці матки), що заважає сперматозоїдам проникнути в саму матку. Крім того, прогестагени не дають набрякнути внутрішній оболонці матки, або ендометрію (без використання гормонів це природним чином відбувається в другій половині менструального циклу). Через це ембріон не може прикріпитися до стінки матки і продовжити свій розвиток.
підшкірні імплантати
Особливо відчайдушні жінки можуть зважитися зашити собі під шкіру протизаплідний гормональний імплантат, який теж не містять естрогену. Він встановлюється на кілька років і дозовано виділяє в організм необхідну кількість гормону прогестагена. Як і міні-пили, імплантат підвищує в'язкість цервікальногослизу і не дозволяє набрякнути ендометрію.
Гормональна внутрішньоматкова спіраль
Принцип дії у неї змішаний. Вона паралізує сперматозоїди і механічно заважає ембріону прикріпитися до стінки матки, як і звичайна спіраль. Крім того, також як імплантати, вона щодня виділяє мінімальну кількість гормону прогестагена, який перешкоджає росту ендометрія і, таким чином, заважає ембріону закріпитися.
Хімічна контрацепція
Вагінальні свічки, креми, піни, губки і таблетки, які володіють сперміцидним ефектом, тобто руйнують сперматозоїди. Зазвичай всі ці кошти потрібно застосовувати за 10-15 хвилин до статевого акту. Їх перевага в тому, що вони захищають і від захворювань, що передаються статевим шляхом - але не від усіх і не повністю. Недолік - набагато нижча, ніж у інших методів ефективність. Тому використовувати їх рекомендують в поєднанні з іншими засобами.
Екстрена (вона ж «ранкова») контрацепція
Якщо незахищений статевий акт уже відбувся, але дитини жінка не планує, то не все втрачено: протягом деякого часу ще можна запобігти зачаття. Методи для цього є найрізноманітніші - від народних до гормональних.
народні методи
Часточка лимона, таблетка аспірину, господарське мило і розчин марганцівки - ось далеко не повний список засобів, які народна медицина готова запропонувати необережним коханцям. Мається на увазі, що лимонна кислота, компоненти господарського мила, марганцівка і ацетилсаліцилова кислота (аспірин) закісляет середу, і цим вбивають сперматозоїди.
Лікарі застосовувати народні засоби категорично не рекомендують з двох причин. Перша - їх низька ефективність: сперматозоїди можуть проникати в канал шийки матки вже через кілька секунд після еякуляції, і до цього навряд чи можна встигнути ввести в піхву лимон. І друга - побічні ефекти: агресивна кислота або неправильно розлучена марганцівка може «випалити» слизову і порушити мікрофлору піхви.
гормональні таблетки
Є і більш надійний спосіб посткоитальной (тобто застосовується після статевого акту) контрацепції. Спеціально на це випадок розроблені гормональні таблетки. В основі різних препаратів лежать різні речовини, але механізм їх дії однаковий: вони пригнічують овуляцію, а якщо зачаття вже відбулося, не дають заплідненої яйцеклітини прикріпитися до стінки матки. Таблетки зазвичай потрібно приймати в перші кілька діб після незахищеного статевого акту (чим швидше, тим краще), але з кожним днем відстрочки їх ефективність буде знижуватися.
Поширена думка, що застосування таких засобів вкрай шкідливо, але ВООЗ неодноразово підкреслювала, що вони безпечні.Це, зрозуміло, не означає, що такі кошти слід застосовувати регулярно: вони просто не призначені для цього.
Екстрена установка спіралі
Ту ж саму мідну або срібну спіраль, про яку вже йшлося вище, можна встановити і екстрено - протягом п'яти днів після незахищеного статевого акту. Принцип її дії такий самий: мідь або срібло згубно діє на сперматозоїди і яйцеклітини, а сама спіраль перешкоджає прикріплення зародка до стінки матки. Після екстреної установки спіраль можна залишити як постійне засіб контрацепції.
Причини запобігання від незапланованої вагітності
У сучасному цивілізованому суспільстві прийнято відкрито розмовляти з підлітками про сексуальні стосунки. Тому в період статевого дозрівання батьки обов'язково проводять бесіду з юнаків або дівчиною з питань контрацепції. Коли молоді люди стають старше і вступають в серйозні стосунки, планування народження дітей стає одним з головних питань, тому про методи запобігання від незапланованого зачаття партнери повинні подбати заздалегідь. Адже дуже часто несподіваний позитивний результат тесту на вагітність порушує далекосяжні плани.
Варто відзначити, що деякі контрацептиви, наприклад, презервативи, не тільки є ефективними методами запобігання, а й захищають від захворювань, що передаються статевим шляхом. Тому молодим людям рекомендується використовувати саме цей спосіб контрацепції, щоб уникнути багатьох проблем зі здоров'ям, особливо якщо вони не впевнені в партнері.
Сексуальні контакти доставляють чимале задоволення обом партнерам. Також вони зближують чоловіка і жінку, дозволяють їм краще пізнати один одного, зрозуміти, чи добре їм разом. Тому під час сексу дуже важливо, щоб ніщо не заважало розслабитися і отримувати задоволення від процесу. Саме через це медики рекомендують використовувати контрацептиви, варіанти яких у великій кількості пропонує сучасна медицина, щоб не переживати з приводу можливого зачаття. Найпоширенішими причинами, за якими жінці необхідно оберігатися від незапланованої вагітності, є:
- неготовність стати батьками. Найчастіше велику роль грає занадто юний вік обох партнерів, недостатньо серйозні відносини або інші плани, які пара хоче втілити в життя до народження малюка,
- деякі проблеми зі здоров'ям. У багатьох випадках лікар може заборонити жінці вагітніти в даний момент часу. Іноді заборона може стосуватися і чоловіки, якщо він є, наприклад, носієм гена серйозного захворювання, що передається у спадок,
- наявність в сім'ї маленької дитини. Якщо молода мама недавно народила немовля, то сімейна пара, можливо, не планує поки поява чергового крихти,
Якщо була проведена операція кесарів розтин, жінці не рекомендується планувати вагітність протягом двох-трьох років після розродження. Це може загрожувати серйозними ускладненнями для здоров'я матері і плоду, а в деяких випадках існує ризик для життя жінки.
Що таке індекс Перля
На полицях аптек представлені різні контрацептиви, які можна придбати без рецепта лікаря. Також сучасна медицина пропонує жінкам методи запобігання небажаній вагітності, що володіють довготривалим ефектом, але тільки гінеколог може підібрати засіб, який підійде кожній жінці індивідуально.
Фахівці рекомендують підбирати контрацептив на консультації у лікаря. Гінеколог проведе обстеження, призначить жінці необхідні аналізи.На підставі результатів лікар запропонує кілька засобів запобігання, які підійдуть партнерам. Чоловік і жінка зможуть разом вибрати саме те, яке влаштує їх обох.
Існує спеціальний науковий показник, званий індексом Перля, який показує, наскільки ефективним є той чи інший контрацептив. Варто звернути увагу: чим нижче цей індекс, тим надійніше засіб запобігання вагітності. Цей показник дорівнює кількості непередбачених вагітностей у ста жінок, які використовують певний контрацептив протягом дванадцяти місяців. Тому при виборі засобу запобігання партнери можуть вивчити індекс Перля, що допоможе їм прийняти рішення на користь найбільш ефективний контрацептив.
бар'єрні методи
Бар'єрні засоби контрацепції є найбезпечнішими і одними з найбільш популярних для запобігання небажаній вагітності. У більшості випадків ці контрацептиви не мають протипоказань, тому можуть застосовуватися без консультації з гінекологом (винятком є деякі види жіночих бар'єрних контрацептивів). Єдиним побічним ефектом може бути алергія на латекс (саме з цього матеріалу виготовляється більшість виробів), проте виробники пропонують бар'єрні контрацептиви з поліуретану спеціально для людей з індивідуальною непереносимістю латексу.
Більшість сімейних пар і партнерів, які довіряють один одному, вважають за краще використовувати інші засоби запобігання небажаній вагітності. Чоловіки і жінки відзначають: під час сексуального акту з бар'єрними контрацептивами значно погіршується чутливість, тому вони віддають перевагу, наприклад, протизаплідних пігулок або внутрішньоматкової спіралі.
Принцип бар'єрної контрацепції полягає в тому, щоб сперматозоїди не потрапили в порожнину матки, а звідти - в труби, де відбувається зустріч і запліднення жіночої клітини чоловічий. У продажу існують не тільки чоловічі контрацептиви, але і жіночі.
Презервативи (кондоми)
Презерватив являє собою своєрідний чохол, який згорнутий спеціальним чином, щоб його було зручно одягати на статевий орган чоловіка в ерегованому стані. Кожен виріб поміщено в індивідуальну упаковку, а також доповнено мастилом. Багато фірм у всьому світі випускають різні види презервативів, наприклад, ребристі (для гостроти відчуттів), з ароматом фруктів (спеціально для орального сексу) та інші.
У продажу є величезний вибір презервативів, які відрізняються видом мастила: є вироби, що допомагають продовжити статевий акт, захистити від патогенних мікроорганізмів (в складі мастила присутні антисептики) та інші. Кожна пара підбирає вид кондому в залежності від індивідуальних переваг.
Розрізняють такі види презервативів, що відрізняються матеріалом, з якого виготовлені вироби:
- кондоми з латексу. Саме ці презервативи є найпопулярнішими у всьому світі. Вони представлені на полицях аптек і магазинів в широкому асортименті, а також відрізняються доступністю в фінансовому плані: вартість виробу порівняно невисока, тому багато людей можуть дозволити собі використовувати цей контрацептив. Кондом дуже еластичний, його легко використовувати, під час статевого акту він рідко зісковзує, звичайно, за умови, що розмір підібраний правильно. Латекс - натуральний матеріал, тому у деяких чоловіків і жінок може бути алергічна реакція після використання презерватива,
- вироби з поліуретану. Якщо латексні кондоми не підходять парі, фахівці рекомендують спробувати вироби з іншого матеріалу. Презервативи з поліуретану відрізняються від латексних: вони більш тонкі, тому багато пар стверджують, що з такими виробами вони відчувають більш природні відчуття, ніж під час сексу з використанням поширених кондомів з латексу.Однак у поліуретанових контрацептивів є три істотні недоліки:
- складно знайти в продажу (не всі аптеки замовляють ці презервативи),
- їх вартість досить висока,
- менш еластичні, тому часто зісковзують в процесі статевого акту,
- презервативи зі штучного латексу - поліізопрену. За ефективністю і відчуттям ці контрацептиви нічим не відрізняються від кондомів з натурального латексу. Однак їх великою перевагою є гіпоалергенність. Але через дуже високу вартість їх складно знайти в аптеках.
Медики відзначають, що презервативи є ефективним засобом не тільки для захисту від незапланованого зачаття, але і від інфекцій, що передаються статевим шляхом. При правильному використанні цей метод контрацепції є дуже надійним: ефективність становить близько 97%.
Дуже важливо знати: презервативи призначені для одноразового застосування. Для кожного наступного статевого акту необхідно використовувати нову упаковку вироби.
Діафрагма і шийкового ковпачка
Діафрагма і шийкового ковпачка є жіночими контрацептивами, і принцип їх дії полягає в тому, щоб сперматозоїди, потрапивши в піхву, не проникли далі і не зустрілися з яйцеклітиною. Діафрагма являє собою тонку мембрану з еластичним обідком. Її необхідно ввести в піхву якомога глибше. Після правильного введення виріб закриває вхід в цервікальний канал, не дозволяючи чоловічим клітинам отримати доступ до яйцеклітини.
За подібним принципом діє і шийкового ковпачка. Цей контрацептив більше нагадує циліндр невеликого розміру. Жінці також необхідно ввести його в піхву: виріб надівається на шийку матки.
Жіночі бар'єрні засоби запобігання від зачаття краще підбирати разом з гінекологом. Справа в тому, що ефективність методу залежить від правильного встановлення виробу в піхву. Спеціаліст докладно розповість, як використовувати діафрагму і ковпачок.
Гінекологи виділяють деякі важливі моменти, які повинні знати жінки, які віддали перевагу саме цим засобам:
- ввести вироби в піхву потрібно за тридцять хвилин до статевого акту. Після завершення сполучення не можна відразу виймати контрацептив з піхви. Це необхідно зробити не раніше, ніж через шість годин після сексуального контакту,
- категорично забороняється залишати діафрагму або ковпачок у піхві довше, ніж на двадцять чотири години. В іншому випадку це загрожує розвитком ускладнень: інфікуванням внутрішніх статевих органів жінки, а також виникненням запального процесу,
- контрацептиви виготовляються з латексу та інших матеріалів, а також вони відрізняються за розміром. Тому підібрати підходяще виріб може тільки лікар,
- існує ряд протипоказань, при наявності яких жінці не рекомендується застосовувати ці кошти. У цьому списку запальні захворювання статевих органів і патології шийки матки,
- під час статевого акту деякі жінки відчувають дискомфорт, а після застосування можливе виникнення подразнень і запалення слизової піхви.
При правильному використанні діафрагми і шийного ковпачка ефективність цих контрацептивів становить всього 65%. Для збільшення надійності рекомендується використовувати діафрагму в комплексі зі сперміциднимі контрацептивами.
протизаплідні губки
Останнім часом популярності набули жіночі контрацептиви під назвою протизаплідні губки. Вони являють собою вироби з поліуретану круглої форми з поглибленням в центрі і нейлонової петлею з одного боку. Губка просякнута сперміцидом, тому діє відразу в двох напрямках: механічно запобігає проникненню сперматозоїдів в порожнину репродуктивного органу і в труби, а також хімічно впливає на чоловічі статеві клітини, руйнуючи їх здатність до запліднення.
Губка просякнута спеціальним кремом, тому її легко ввести в піхву. А за допомогою спеціального кільця жінці не складає труднощів витягти контрацептив з організму.
Контрацептивний губка просочена сперміцидом, який позбавляє сперматозоїди здатності запліднити яйцеклітину
Контрацептивні губки випускаються в єдиному розмірі. Вироби ретельно упаковані і призначені тільки для одноразового використання. Після завершення статевого акту губка повинна залишатися в піхві не менше шести годин. Максимальний час, яке жінка може не витягувати контрацептив з організму, становить 30 годин. При правильному використанні ефективність цього методу становить 80% у жінок, які ще не народжували вагінальним способом, а також 60% у народжували природним шляхом молодих мам.
Згідно відгуками жінок, які використовували губки як засіб запобігання, у деяких виникав рецидив вагінального кандидозу або вони відчували сухість у піхві. Однак більшість представниць прекрасної статі позитивно відгукуються про цей виріб.
Перед тим як ввести контрацептивних губку в піхву, її потрібно змочити водою
Досвід поколінь: біологічні і традиційні методи запобігання
Існують методи запобігання небажаній вагітності, які не є ефективними, проте сучасні пари продовжують їх використовувати. Ці методи передбачають природне оберігання від зачаття, не використовуючи механічні та інші засоби контрацепції, а ґрунтуються на спостереженнях за фізіологічними ознаками, які допомагають зрозуміти, в який період існує велика вірогідність зачаття, а які дні є безпечними. Медики попереджають, що, якщо сімейна пара не планує народження дитини в найближчому майбутньому, краще не ризикувати і застосовувати більш ефективні контрацептиви.
Практично всі природні методи не дають гарантії, що жінка не завагітніє. Хоча, згідно з відгуками, деякі партнери застосовують ті чи інші варіанти для запобігання від зачаття не один рік. І вагітностей не було за цей проміжок часу.
Календарний метод і вимірювання базальної температури
Не одне покоління жінок користувалося календарним методом для того, щоб не завагітніти. Медики довели, що протягом менструального циклу є кілька днів, найбільш сприятливих для зачаття. Саме в цей час відбувається овуляція і жіночий організм готовий до вагітності. Тому фахівці рекомендують утриматися від статевих контактів за три доби до і стільки ж після овуляції. В інші дні циклу зачаття можливо, однак з уже меншою мірою вірогідності.
Зазвичай овуляція доводиться на середину циклу. Наприклад, якщо його тривалість двадцять вісім днів, то вихід яйцеклітини відбудеться на чотирнадцятий день.
Протягом менструального циклу існують дні, які є найбільш сприятливими для зачаття, тому партнери повинні бути гранично обережні і уникати сексуальних контактів в цей період
Якщо пара вирішила скористатися саме цим методом, слід знати, що він підходить тільки тим жінкам, у яких менструації проходять регулярно і не буває збоїв. За даними статистики та індексу Перля, ефективність методу складає всього 15%. У разі коли жінка вирішила визначати безпечні дні для сексуальних контактів за допомогою календарного методу, медики рекомендують скористатися додатковими засобами для визначення овуляції:
- вимірювати базальну температуру. Щоб визначити, в який день яйцеклітина виходить з яєчника, необхідно вимірювати показники температури ректально. У безпечні для зачаття дні на термометрі буде цифра не більше 36,9, а ось в день овуляції показник дорівнює 37 градусам,
Температурний метод деякі жінки використовують як запобігання від незапланованої вагітності.
Варто звернути увагу, що деякі події в житті жінки можуть вплинути на менструальний цикл. Наприклад, стреси, нервові перенапруження, хвороба або зміна кліматичного поясу найчастіше призводять до збоїв менструації. Тому календарний метод буде неефективним. В цьому випадку рекомендується щодня вимірювати базальну температуру, щоб точно визначити день овуляції. Робити це потрібно вранці, не встаючи з ліжка: показники будуть найточнішими.
Цервікальний метод запобігання
Цервікальний метод відомий не всім парам. Він грунтується на визначенні найбільш імовірних днів для зачаття зі зміни фізіологічних виділень жінки. За кілька днів до овуляції і кілька днів після цервікальна слиз змінюється: вагінальні виділення стають більш рясними і густими.
Жіночий організм щомісяця готується до зачаття. Сперматозоїди, потрапляючи в статеві органи жінки, можуть бути життєздатними кілька днів, але тільки в певній слизу. Саме на цьому принципі заснований цервікальний метод запобігання: дізнатися, в які дні зачаття менш ймовірно за характером вагінальних виділень.
Щоб використовувати цей спосіб запобігання, необхідно кілька місяців спостерігати за організмом, визначаючи зміни в характері вагінальних виділень:
- в перші кілька днів циклу виділень практично немає. Саме тому сперматозоїди, потрапляючи в піхву, гинуть протягом декількох годин: запліднення малоймовірно,
- потім жінки помічають невелику кількість клейких виділень прозорого або білого кольору. Вони негусті і нетягучим,
- за три-чотири дні до виходу яйцеклітини виділення стають більш рясними і кремоподібними, рідкими. За кольором вони нагадують розбавлене молоко. У цих виділеннях сперматозоїди зберігають життєздатність кілька днів, тому як тільки жінка помітила таку слиз, необхідно утриматися від сексуальних контактів,
- в день овуляції значно збільшується кількість вагінальних виділень, вони густі і тягучі (по консистенції схожі на яєчний білок), прозорі. Це найнебезпечніший час для пари, яка не планує вагітність, тому не варто займатися сексом без бар'єрних засобів контрацепції або необхідно утриматися від статевих контактів в цей час,
- через два-три дні слиз знову стає клейкою, а потім виділення зменшуються. Тому відновити сексуальні контакти можна через три-чотири дні після овуляції, коли слизу стане набагато менше.
Для більшої надійності рекомендується вимірювати базальну температуру, об'єднуючи два природних методу контрацепції.
Перерваний статевий акт (ППА)
Метод ППА полягає в тому, щоб сперматозоїди не потрапили в статеві шляхи жінки: чоловік витягує пеніс до сім'явиверження. Ефективність методу складає 75%. Перерваний статевий акт практикують багато пар, однак цей спосіб не є надійним, адже дуже часто вагітність наступає з причин:
- недостатній контроль чоловіки над наступаючим семяизвержением. У процесі статевого акту партнер повинен контролювати себе, щоб встигнути витягти статевий член,
- наявності сперматозоїдів в спермі. Під час сексуального акту у деяких чоловіків відбувається виділення невеликої кількості насінної рідини. Іноді цього буває достатньо для зачаття, якщо сперматозоїди мають гарну життєздатністю.
Фахівці наполягають, що ППА негативно впливає на здоров'я обох партнерів. Особливо він шкідливий для чоловіків: може привести до імпотенції або передчасного сім'явиверження.
Перерваний статевий акт не є надійним методом контрацепції
Сперміциди: принцип дії хімічних методів контрацепції
Хімічні контрацептиви представлені у вигляді гелів, вагінальних супозиторіїв, пінок, кремів, таблеток, які містять в складі сперміциди - речовини, здатні впливати на сперматозоїди: руйнують їх, запобігаючи запліднення, а також захищають організм жінки від деяких патогенних мікроорганізмів. Медики попереджають, що ефективність методу становить 90%, але за умови правильного використання:
- за дві години до і після статевого акту забороняється проводити інтимний туалет з використанням мила, т. к. компоненти кошти здатні руйнувати сперміциди,
- вводити препарат необхідно за десять-двадцять хвилин до початку статевого акту,
- для збільшення ефективності рекомендується застосовувати спільно з жіночими бар'єрними засобами контрацепції.
Детальна інструкція застосування контрацептиву є в кожній упаковці препарату. Недоліком методу є необхідність проведення маніпуляції безпосередньо перед сексуальним контактом, що не завжди зручно, а також може бути алергічна реакція внаслідок індивідуальної нестерпності компонентів контрацептиву.
Якщо партнери не витримують необхідний проміжок часу між введенням спермицида і початком статевого акту, контрацептивний ефект значно знижується і зачаття стає можливим.
внутрішньоматкові спіралі
Одними з найпопулярніших контрацептивів на сьогоднішній день є внутрішньоматкові спіралі (ВМС). Це невелике виріб, яке необхідно встановити в порожнину репродуктивного органу. Процедура проводиться в кабінеті гінеколога, і тільки лікар може встановити ВМС жінці.
Слід знати, що самостійно жінка не може встановити або витягти спіраль з матки. Тому, якщо пара вирішила для себе, що оберігатися від небажаної вагітності вони будуть за допомогою цього контрацептиву, то необхідно звернутися до лікаря. На прийомі гінеколог проведе огляд, візьме необхідні аналізи. Потім підбере відповідну спіраль і зробить її установку.
Принцип дії контрацептиву полягає в тому, що спіраль перешкоджає прикріплення заплідненої яйцеклітини до внутрішньої поверхні репродуктивного органу. Метод є дуже ефективним: його надійність складає 98%, тому багато жінок вважають за краще оберігатися від небажаної вагітності за допомогою саме ВМС. 
У продажу існують спіралі, виготовлені з різних матеріалів: на прийомі жінка разом з доктором підберуть оптимальний контрацептив
Максимальний період дії внутрішньоматкової спіралі варіюється від трьох до п'яти років, в залежності від виду вироби. Під час консультації лікар запропонує кілька варіантів ВМС, а жінка вибере найбільш прийнятний для неї вид. Справа в тому, що ВМС відрізняються по ціновій категорії: деякі коштують дорого, тому не кожна леді може дозволити собі придбати такий виріб. Після закінчення терміну використання ВМС необхідно видалити з дітородного органу. Провести маніпуляцію може тільки гінеколог, самостійно категорично забороняється витягувати спіраль.
Жінки, яким встановили спіраль, повинні приходити на планові огляди до жіночого лікаря мінімум один раз в шість місяців. Це потрібно для того, щоб вчасно діагностувати захворювання статевих органів і розробити схему лікування.
Гінекологи виділяють наступні незаперечні переваги ВМС:
- тривалий контрацептивний ефект, який триває кілька років,
- жінці немає необхідності переживати, що вона не прийняла таблетку і т. д., досить один раз встановити спіраль і не переживати з приводу контрацепції,
- репродуктивна здатність жінки відновлюється відразу після того, як доктор видалить ВМС з порожнини дітородного органу.
Однак існують і недоліки цього методу, з якими гінеколог обов'язково ознайомить жінку перед проведенням процедури:
- абсолютно не захищає від інфекцій, які передаються при статевих контактах,
- впливає на характер менструальних виділень: місячні стають більш рясними, а також деякі жінки відзначають, що в перші дні циклу вони відчувають сильні больові відчуття в області матки,
- збільшується ризик виникнення запальних захворювань: так організм може реагувати на чужорідне тіло в порожнині репродуктивного органу. Також вусики, які залишаються в піхву, можуть стати причиною інфікування матки,
- дискомфорт під час сексуальних контактів. Деякі жінки відзначають, що відчувають біль під час статевого акту. Також, згідно з відгуками чоловіків, партнер може відчувати вусики, що не дуже приємно в процесі сполучення,
- є ризик вростання спіралі в тканини матки.
Внутрішньоматкова спіраль встановлюється за допомогою спеціальної трубочки, яка після розташування спіралі в порожнині матки витягується з жіночого організмуВнутрішньоматкова система Мірена
Сьогодні гінекологи часто рекомендують жінкам як засіб контрацепції внутрішньоматкову систему Мірену. Виріб дуже нагадує звичайну ВМС, проте Мирена оснащена спеціальною капсулою, в якій міститься гормон левоноргестрел. Система встановлюється в порожнину матки тільки гінекологом. Термін дії становить 5 років. Ефективність Мірени становить 98%, проте не всі жінки можуть дозволити собі використовувати такий контрацептив через його високу вартість. Середня ціна Мирени становить близько 10 тисяч рублів.
Не всім жінкам внутрішньоматкова система підходить. Деякі стикаються з побічними ефектами і видаляють Мірену раніше терміну. Кожен організм індивідуальний, тому перед установкою доктор обов'язково розповість про можливі негативні моменти використання даної системи.
Внутрішньоматкова система Мірена користується великою популярністю серед жінок
Після установки Мирени починають виділятися мікродози гормону, який знаходиться в спеціальній капсулі, внаслідок чого змінюється характер цервікальногослизу (вона стає більш в'язкою), також епітелій на стінках матки стоншується, щоб запліднена яйцеклітина не могла прикріпитися. У деяких жінок гормони діють на яєчники, що сприяє пригніченню овуляції. Крім протизаплідний ефект Мирена володіє і лікувальними властивостями, тому її рекомендують встановити, якщо у жінки спостерігаються захворювання репродуктивної сфери, наприклад, ендометріоз матки.
гормональні контрацептиви
Сучасні гормональні контрацептиви користуються великою популярністю серед жінок. Однак самостійно приймати рішення про застосування того чи іншого препарату (вироби) не рекомендується. Справа в тому, що гормони можуть стати причиною негативних реакцій організму, особливо якщо у жінки спостерігається гормональний дисбаланс. Тому необхідно записатися на прийом до гінеколога. Доктор може призначити аналізи на гормони і на підставі результатів підбере відповідний контрацептив.
Кожен організм індивідуальний, одним жінкам препарат ідеально підходить, а інші стикаються з серйозними побічними ефектами. Тому бувають ситуації, коли один засіб не підходить, і гінеколог підбирає інший контрацептив.
Комбіновані оральні контрацептиви
Багато жінок всього світу віддають перевагу комбінованим оральні контрацептиви (КОК). Сучасні протизаплідні таблетки містять мінімальні дози гормонів, тому не варто боятися появи серйозних побічних ефектів на тлі застосування КОК. У складі таблеток містяться два основних компоненти: гормони естроген і гестаген. Потрапляючи в організм жінки, вони надають дію на роботу яєчників, пригнічуючи овуляцію, тому зачаття не відбувається.Також під час застосування препарату епітелій внутрішньої поверхні репродуктивного органу стає більш тонким, тому якщо запліднення все-таки відбулося, яйцеклітина не зможе прикріпитися до стінок матки.
КОК застосовуються не тільки в якості контрацептивів, а й часто призначаються жінкам для лікування деяких захворювань репродуктивної системи.
Застосовувати протизаплідні таблетки необхідно один раз в день в один і той же час. У кожній упаковці препарату є докладна інструкція. Деякі таблетки необхідно приймати двадцять один день, потім робити перерву на тиждень, і тільки після цього починати наступну упаковку. Але більшість сучасних препаратів можна приймати без перерви: так жінці набагато легше не заплутатися і не пропустити прийом таблетки.
Залежно від препарату, кількість діючих речовин в таблетках різний. Деякі КОК містять в складі доповнення у вигляді вітамінів, наприклад, фолієву кислоту. Такі препарати відмінно підходять жінкам, які планують завагітніти, щоб після скасування контрацептиву організм був готовий до зачаття дитини.
Протизаплідні таблетки Джес плюс містять в складі, крім гормонів, фолієву кислоту
Монокомпонентні оральні контрацептиви
Монокомпонентні оральні контрацептиви відрізняються від КОК за своїм складом, т. К. Ефективність досягається завдяки одному компоненту - гестагенні. Найчастіше такі протизаплідні таблетки призначають молодим мамам, які годують грудьми. Принцип дії заснований на згущення цервікального слизу, а також на придушенні дозрівання і виходу яйцеклітини з яєчника.
Вибір монокомпонентних контрацептивів не такий великий, як традиційних КОК. Тому якщо жінка не годує грудьми, найчастіше гінеколог рекомендує їй приймати протизаплідні таблетки, в складі яких присутні і гестаген, і естроген.
ОК також необхідно приймати в один і той же час один раз на добу. Краще це робити вранці або перед сном. Якщо молода мама забула про прийом контрацептиву, це значно знижує протизаплідний ефект. Тому необхідно дуже серйозно стежити за тим, щоб кожен день пам'ятати про необхідність прийому препарату. 
Гормональний препарат Моделль Мам дозволений під час грудного вкармліванія
підшкірні імплантати
Підшкірні імплантати являють собою невелику капсулу або стрижень довжиною не більше чотирьох сантиметрів. У них міститься один гормон, мікродози якого виділяються в жіночий організм після установки вироби. Гормональний імплантат встановлює тільки лікар. Місце введення - під шкіру плеча. Процедура проводиться під місцевою анестезією і не займає багато часу.
Цей вид контрацептиву не надто популярний в нашій країні через високу вартість виробу. Однак останнім часом багато жінок намагаються саме підшкірні імплантати як заміну щоденного прийому протизаплідних таблеток.
Розробники пропонують два види підшкірних імплантатів:
- виготовляються зі спеціального гіпоалергенного синтетичного матеріалу. Після закінчення терміну використання, який становить три або п'ять років, жінці необхідно записатися на прийом до гінеколога, щоб фахівець видалив виріб з організму,
- сучасніші імплантати виконані з матеріалу, який після завершення терміну використання руйнується самостійно, тому їх не потрібно витягувати з-під шкірного покриву жінки.
Гормон, що міститься в капсулі, діє так само, як і при прийомі оральних монокомпонентних контрацептивів. Після введення під шкіру імплантату можливі побічні ефекти, тому якщо жінка помітила неприємні симптоми, необхідно проконсультуватися з лікарем.Деякі відчуття проходять через деякий час, коли організм звикне до вступу гормонів, а інші є прямим показанням до видалення імплантату і підбору іншого засобу контрацепції.
Гормональні ін'єкції для запобігання від незапланованої вагітності
Деякі жінки віддають перевагу гормональним ін'єкцій пролонгованої дії. На прийомі гінеколог за допомогою спеціального шприца робить ін'єкцію і вводить в м'яз розчин, що містить в складі гестаген. Гормон надходить в організм, завдяки чому досягається контрацептивний ефект. Істотним плюсом є той факт, що жінці не потрібно турбуватися про необхідність прийому таблетки. Тривалість ін'єкції становить від восьми до дванадцяти тижнів, після закінчення цього часу введення розчину в організм необхідно повторити.
Зазвичай укол препарату робиться на п'ятий день циклу.
Ефективність цього засобу контрацепції досить висока і становить майже 100%, тому вважається надійним захистом від незапланованого зачаття.
гормональні препарати
Медицина пропонує спеціальні засоби екстреної контрацепції, які приймаються одноразово або кілька разів протягом одного-трьох днів після незахищеного статевого акту. Найбільша ефективність спостерігається за умови, коли жінка прийняла таблетку в перші двадцять чотири години після сексуального контакту.
Слід знати, що ці кошти роблять серйозний вплив на гормональний фон жіночого організму, тому їх дозволяється використовувати не більше одного-двох разів на рік.
У складі препаратів знаходиться діюча речовина, яка впливає на гормональний баланс жінки, змінюючи його. Внаслідок чого менструальної кровотечі починається раніше, ніж передбачалося, що перешкоджає закріпленню заплідненої яйцеклітини в порожнині матки. Якщо ембріон прикріпився до стінки органу, застосування препаратів екстреної контрацепції заборонено, т. К. Абортивного ефекту ці кошти не мають. 
Постинор є одним з найвідоміших екстрених контрацептивів
Екстрена установка внутрішньоматкової спіралі
Якщо існує ризик незапланованої вагітності, можна скористатися ще одним методом екстремальної контрацепції - в терміновому порядку встановити внутрішньоматкову спіраль. Для цього необхідно записатися на прийом до лікаря, який проведе процедуру. Слід враховувати той факт, що цей спосіб ефективний тільки в тому випадку, якщо ВМС встановити протягом п'яти днів після незахищеного сексуального контакту. Якщо вагітність після установки спіралі не наступила і жінці комфортно з цим контрацептивом, то ВМС можна не витягувати, а залишити її в якості постійного засоби запобігання.
Однак не завжди виходить встановити ВМС в матку в необхідний термін. Справа в тому, що перед процедурою гінеколог зобов'язаний взяти аналізи, щоб переконатися у відсутності запального процесу статевих органів або інфікування. Якщо результати будуть незадовільними, лікар призначить лікування і тільки після його успішного завершення можна буде встановити контрацептив. Але час буде згаяно, і ризик зачаття і настання вагітності залишається.
Народні методи: більше шкоди, ніж користі
Крім сучасних засобів контрацепції, деякі жінки застосовують народні методи. Однак більшість з них абсолютно не допомагає запобігти зачаття і вагітність, а деякі є абсолютно неприйнятними, т. К. Можуть завдати шкоди здоров'ю. Найвідомішими з них є:
- спринцювання водою з лимонним соком, оцтом або відварами лікарських трав відразу після статевого акту. Принцип дії полягає в тому, що разом з рідиною з піхви втечуть і сперматозоїди, а кисла вода згубно діє на чоловічі клітини, знищуючи їх. Однак цей метод не є ефективним.Також медики попереджають: часті спринцювання негативно впливають на мікрофлору піхви, що призводить до запальних процесів слизової,
- спринцювання водою з марганцем. Позитивного ефекту домогтися не вдасться, проте жінка ризикує отримати опік слизової піхви, якщо концентрація марганцю в рідини буде занадто висока,
- введення шматочка господарського мила або часточки лимона в піхву до сексуального контакту. Сперматозоїди не загинуть, а ось баланс мікрофлори піхви порушиться. Гінекологи наполягають: застосування цього методу може призвести до серйозних захворювань статевої сфери жінки,
- гаряча ванна з гірчицею. Деякі жінки приймають таку ванну відразу після завершення сексуального контакту. Метод не призводить до позитивного результату, але є ризик розвитку сильної алергічної реакції.
Лікарі рекомендують жінкам не ризикувати своїм здоров'ям і застосовувати для захисту від небажаної вагітності перевірені методи контрацепції.
Сучасна медицина пропонує великий вибір засобів контрацепції. Залежно від індивідуальних переваг, наявності протипоказань кожна пара може вибрати найбільш підходящий метод, який дозволить запобігти виникненню небажаної вагітності, а також насолоджуватися один одним, не переживаючи про ризик зачаття. Не потрібно слухати поради подруг або знайомих. Оптимальним варіантом вибору контрацептиву стане консультація з гінекологом. На основі результатів обстеження доктор підбере ефективний препарат або виріб, які підійдуть саме вам.
Як зробити вибір контрацептиву?
Якщо у ваші найближчі плани не входить народження дітей, то варто дізнатися про те, які є способи запобігання від вагітності. Для жінок в даний час розроблена маса коштів. Одні з них засновані на корекції гормонального фону, інші ставляться до бар'єрним способам. Деякі контрацептиви можуть також захищати від статевих інфекцій. Одні препарати підходять тільки народжували жінки, інші переважно вибирати при нерегулярному статевому житті.
Щоб правильно підібрати способи запобігання від вагітності (для жінок), необхідно звернутися до гінеколога. Лікар призначить вам обстеження. Після цього - з урахуванням індивідуальних особливостей - фахівець запропонує вам декілька відповідних способів. З них ви зможете вибрати для себе один або кілька. Далі можна дізнатися, як захистити себе від небажаного зачаття.
Гормональні засоби: КОК, пластирі та інші
Які способи запобігання від вагітності для жінок вважаються найбезпечнішими? Фахівці кажуть, що при використанні гормональних препаратів шанс на несподіване зачаття практично дорівнює нулю. 
Існує кілька видів гормональних контрацептивів. Перед вибором того чи іншого засобу потрібно обов'язково здати аналізи.
- Таблетки. Оральні контрацептиви бувають різні: монофазні, двофазні, трифазні. Такі препарати мають багато протипоказань. Вони не призначаються при діабеті, варикозі, мігрені, куріння і багатьох захворюваннях. Приймати таблетки потрібно в один і той же час. Тільки в цьому випадку ефект буде очікуваний.
- Пластир. Рідше використовуються гормональні засоби такого плану. Ці сучасні способи запобігання від вагітності вважаються досить дорогими. Один пластир використовується протягом 22 діб. Після цього робиться тижнева перерва. Далі схема повторюється.
- Підшкірні імпланти. Такі засоби контрацепції використовуються в тих випадках, коли неможливе застосування пластиру або таблеток. Капсули вшивають під шкіру на термін до декількох років. В результаті жінка може не морочитися з прийомом таблеток і позбавляється від переживань про небажаному зачатті.
Всі гормональні способи запобігання від вагітності для жінок засновані на одну дію. Вони зупиняють роботу яєчників і запобігають вихід яйцеклітини.
Бар'єрні методи: презервативи і вагінальні кошти
Найбільш популярним бар'єрним методом є презерватив. Однак його використовують чоловіки, а не жінки. Презерватив одягається на пеніс перед статевим контактом. Цей метод дозволяє захиститися від усіх інфекцій, в тому числі сифілісу і ВІЛ. Презервативи підходять жінкам, які не мають постійного партнера. Також їх використовують в якості додаткових контрацептивів. Альтернативою таким виробам буде вагінальний ковпачок.
До бар'єрним засобів запобігання можна віднести різні сперміцидниє контрацептиви. Це свічки, креми, гелі або пінки. Вони використовуються за 10-15 хвилин до статевого контакту і діють протягом 40 хвилин. Препарати можуть захищати від деяких інфекцій і надавати бактерицидну дію. Однак не всі мікроби гинуть від цих коштів. До того ж тривале використання сперміцидів може порушувати влагалищную мікрофлору.
природні методи
Найбільш небезпечні методи запобігання від вагітності - календарний розрахунок, перерваний статевий акт і деякі інші. Всі вони засновані на відчуттях жінки і її припущеннях. Найчастіше представниці слабкої статі, які віддають перевагу ці варіанти, виявляються вагітними.
- Суть ППА (перерваного статевого контакту) полягає в тому, що чоловік еякуліруєт поза жіночого тіла.
- Календарний метод запобігання використовується жінками з регулярним циклом. Представниці слабкої статі розраховують термін овуляції і в цей період утримуються від зносин.
До природним способам запобігання можна віднести відстеження базальної температури, вивчення цервікальногослизу і так далі. Як би там не було, але перерваний акт - спосіб запобігання, що не рекомендований гінекологами.
посткоїтальні кошти
Як не завагітніти після акту? У таких ситуаціях на допомогу приходять сучасні посткоїтальні способи запобігання. Випускаються препарати в таблетках: «Міфегін», «Постинор», «Ескапел» і так далі. Слід їх прийняти не пізніше, ніж через три доби після зносин. Препарати протипоказані при печінкової недостатності, курінні, тромбозі.
Дія ліків грунтується на припинення вироблення прогестерону і відділенні ендометрія від оболонки матки. Використовувати подібні медикаменти необхідно тільки в екстрених випадках. Вони не підходять для постійного захисту від вагітності. Побічним ефектом препаратів є нудота, біль в животі, збої гормонального фону і так далі.
До екстрених способам контрацепції можна віднести і установку внутрішньоматкової спіралі. Про неї вже говорилося вище. В даному випадку потрібно вкластися в термін 5 діб. Якщо за цей час ви встигнете провести маніпуляцію, то ймовірність вагітності буде наближена до нуля. Але варто пам'ятати про те, що перед подібною процедурою обов'язково потрібно здати аналізи. Деякі дослідження займають більше п'яти діб.
народні способи
Ще наші бабусі і прабабусі знали, як не завагітніти після акту. Для цього використовувалися різні народні засоби і рецепти. Але сучасні гінекологи проти подібної "самодіяльності". Вже давно доведено неефективність таких способів. Але для загального ознайомлення про них варто розповісти.
- Спринцювання. В якості основи розчину для введення в піхву використовують марганцівку, лимонну кислоту і таблетки аспірину. Всі ці компоненти розводять у воді. Передбачається, що рідина кардинально змінює мікрофлору і кислотність в піхві. Саме тому сперматозоїди не можуть вижити.
- Ще один «бабусин» спосіб запобігання - ударна доза вітаміну С. Давно відомо, що таким методом можна наблизити менструацію. Вважається, що після незахищеного статевого контакту вітамін С здатний запобігти зачаття.
- У давні часи перед статевим актом жінки вставляли в піхву часточку лимона.Кисле середовище не дозволяла дієздатним сперматозоїдам проникнути в порожнину матки.
На закінчення
Сучасна медицина пропонує парам безліч контрацептивних засобів. Вони підбираються індивідуально з урахуванням всіх ваших особливостей і побажань. Якщо у жінки є гормональне захворювання, то деякі медикаменти можуть сприяти його усунення. Обов'язково відвідайте гінеколога і виберіть спосіб, який підійде саме вам. Використовуючи контрацептиви, ви зможете захистити себе від абортів та їх ускладнень. Підходьте до цього питання відповідально і бережіть себе!
1. Презервативи
Самий популярний і доступний метод. Презервативи потрібно купувати в перевірених аптеках. Вони дозволяють захистити не тільки від небажаної вагітності, але і від смертельно небезпечних захворювань. При цьому потрібно навчитися правильно використовувати презервативи, дотримуючись інструкції від виробника. Кожній жінці і чоловікові рекомендується завжди мати при собі якісні презервативи, щоб захистити себе в будь-якій ситуації.
2. Ковпачки
Ковпачки виготовляються з якісного латексу і вводяться безпосередньо в шийку матки. Матеріал, з якого зроблений ковпачок, дозволяє захистити партнерів від небезпечних інфекцій, наприклад, сифілісу чи гонореї. При цьому потрібно навчитися їх використовувати. Не кожна жінка зможе правильно ввести в шийку матки ковпачок, що є головним недоліком даного методу. Крім того, можливі також алергічні реакції.
3. Перерваний статевий акт
Даний метод використовують всі ті, хто хоче заощадити на контрацептиви. При цьому цей метод не є надійним, а найголовніше не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Ефективність перерваного акту буде залежати від спритності партнера. Не рекомендується його застосовувати всім тим, хто не хоче завагітніти.
6. Цервікальний метод
В цьому випадку потрібно стежити за станом слизу, яка виділяється з піхви. Безпосередньо перед початком овуляції слиз стає густішою і тягучою. При цьому даний метод не є точним. Адже на стан слизу можуть впливати гормональні зміни в організмі жінки. Тому не варто їм користуватися всім тим, хто хоче захистити себе від небажаної вагітності.
7. Лактаційна аменорея
У період грудного вигодовування в організмі жінки виробляється унікальний гормон, який захищає від небажаної вагітності. Іншими словами в цей період овуляція не настає, що гарантує безпечний секс.
Найсучасніший метод контрацепції. Спіраль виготовляють з срібних або мідних пластин, які запобігають небажаній вагітності. Спіраль вводиться безпосередньо в матку жінки переважно на п'ять років. Даний метод характеризується високим рівнем ефективності, якщо спіраль введена правильно. Звичайно, бувають винятки з правил, і може виникнути вагітність і зі спіраллю. Тому потрібно вибирати тільки якісну і перевірену спіраль.
Кожна жінка повинна знати способи запобігання від вагітності.
Це гормональні таблетки, які захищають жінку від небажаної вагітності. При цьому більшість жінок бояться використовувати даний метод через можливі побічні ефекти, наприклад, збільшення маси тіла або згущення крові. Використання коків цілком безпечно і ефективно, якщо жінка не має серйозних протипоказань.
10. Вагинальное кільце
Спеціальне кільце, яке містить естрогени, вводиться безпосередньо в шийку матки. Гормони виділяються і перешкоджають настанню овуляції. При цьому кільце потрібно правильно ввести, щоб захистити себе від небажаної вагітності. Крім того, воно може також випасти, що є недоліком даного методу.
15. Хімічна контрацепція
Також існують засоби, які просто знищують сперматозоїдів. Це можуть бути таблетки, гелі, креми або свічки.Такі кошти використовуються переважно за кілька хвилин до статевого акту. До переваг можна віднести також захист від інфекцій. При цьому вони характеризуються низьким рівнем ефективності в порівнянні з іншими методами контрацепції.
17. Народні методи
Народні засоби передбачають створення в піхву кислого середовища, в якій гинуть сперматозоїди. Так може використовуватися лимонний сік або марганцівка. Потрібно знати, що такий метод має низький рівень ефективності, а також кислота дратує ніжну слизову оболонку шийки матки. Тому можуть бути роздратування і навіть ранки.
20. Медична стерилізація
Цей метод підходить тільки тим, хто впевнений, що не хоче більше дітей. Іншими словами після медичної стерилізації жінка вже ніколи не зможе завагітніти. Просто перев'язуються маткові труби, що не дозволяє яйцеклітині зустрітися зі сперматозоїдами.
Ось це все популярні способи захисту під час сексу від небажаної вагітності.
Популярні способи запобігання
Найбільшого поширення набули такі методи оберігання від вагітності:
- гормональні контрацептиви,
- бар'єрні контрацептиви,
- переривання статевого акту.
Кожен з цих способів має свої переваги, недоліки і особливості.
гормональна контрацепція
Одним з ефективних способів, як убезпечити себе жінці, є використання гормональних препаратів, які мають такі різновиди:
Таблетки вимагають тривалого періоду прийому. Часто після їх скасування жінка може довгий час не вагітніти. Дуже важливо в період гормонотерапії дотримуватися схему лікування, і не пропускати прийоми таблеток, так як це може призвести до настанням вагітності.
Ми думаємо вам також буде цікава наша публікація про те скільки по часу тривають пологи? Пізнавальна стаття для тих хто в перший раз готується стати мамою!
Пластир призначений для наклеювання на шкіру. У ньому містяться спеціальні гормони, які здатні через захисні покриви проникати в кров, і надавати контрацептивний дію.
Імплантати вшиваються під шкіру і мають тривалий період дії, який може становити до п'яти років.
Протизаплідні таблетки
В аптеці можна знайти широкий вибір протизаплідних таблеток, які оберігають від настання небажаної вагітності. Препарати такого типу поділяють на:
Монофазні контрацептивні засоби включають в свій склад рівне співвідношення естрогену і гестодену. До препаратів цієї групи відносяться Жанін, Регулон, логест, Джес.
Таблетки двухфазного типу випускаються під назвами Фемостон, Біновум, Нео-Еуномін.
Трифазні контрацептиви мають різну дозування гормонів, яка багато в чому залежить від періоду менструального циклу. Найбільш популярним і доступним препаратом цієї категорії виступає Три-Регол.
Також існують контрацептиви, які відносяться до категорії міні-пили. Вони включають в свій склад тільки один гормон - прогестаген. Препарати цієї групи здатні надавати лише місцевий вплив на шеечную слиз і її склад. Вона стає більш в'язкою, що запобігає просуванню сперматозоїдів. До категорії міні-пили відносяться таблетки під такими назвами, як Лактинет ®, Екслютон, Мікролют.
Самостійно призначати таблетки для перорального прийому вкрай не рекомендується. Неправильний прийом контрацептивів може не дати необхідного ефекту, і викликати серйозні ускладнення зі здоров'ям. Перед призначенням тих чи інших протизаплідних засобів жінці призначається лабораторне обстеження і здача аналізів.
Слід пам'ятати про те, що у оральних контрацептивів великий перелік протипоказань. Перш ніж приймати їх слід переконатися в їх відсутності, в чому допоможе лабораторне обстеження.
Ймовірність завагітніти при прийомі гормональних таблеток дуже низька, але повністю ліквідувати небезпеку запліднення виключати не можна. З цієї причини рекомендовано відразу застосовувати кілька способів запобігання від вагітності.
протизаплідний пластир
Способи запобігання вагітності для жінок шляхом контрацепції мають на увазі також використання спеціального пластиру, що випускається під назвою Евра. Для ефективного впливу його рекомендовано наклеювати на живіт, плече, лопатку або сідниці. Один пластир носять протягом одного тижня, після чого його змінюють на новий. Період використання - три тижні до настання місячних. Після закінчення менструації продовжують користуватися пластиром.
Даний метод допомагає запобігти настанню вагітності в дев'яти випадках з десяти.
За допомогою даного засобу виділяється в кров два гормони в потрібній дозуванні - естроген і прогестин. Вони впливають на жіночі яєчники і виділяється слиз. Завдяки цьому відбувається припинення вироблення яйцеклітин. Запобігти запліднення також допомагає слиз, яка стає густою і перешкоджає просуванню сперматозоїдів.
Використовувати пластир необхідно в перший день менструального циклу. Його застосування виключає ризик виникнення ерозій і позаматкової вагітності.
протизаплідні імплантати
Деякі фахівці стверджують, що найкращий спосіб запобігання від вагітності - застосування гормонального імплантату. Його ефективність в кілька разів вище, ніж використання таблеток і пластирів.
Парентеральная гормональна контрацепція допомагає запобігти настанню небажаної вагітності в 95% випадків з 100. Є кілька видів імплантатів, які мають різний період дії, що становить від двох до п'яти років.
При одноразовому введенні під шкіру не потрібно подальших перевірок рівня гормонів в крові. Серед інших переваг слід виділити відсутність негативного впливу на органи шлунково-кишкового тракту, в тому числі і печінку.
Якщо ви боїтеся поправитися після пологів то на допомогу наша публікація - як схуднути після пологів!
Такий метод не рекомендований до застосування у родили жінок, так як в подальшому жінка може втратити здатність до зачаття через гормонального порушення функцій яєчників.
Серед інших негативних наслідків, що надаються імплантатами, можна виділити зниження лібідо, виникнення сонливості і загального нездужання.
Випускаються імплантати під двома назвами - Норплант і Імпланон.
бар'єрні контрацептиви
Існують наступні способи запобігання від вагітності бар'єрним шляхом:
- вставляння спіралей,
- використання презервативів,
- застосування ковпачків.
Кожен з методів, як і інші види оберігання, має свої плюси і мінуси.
Існує кілька різновидів спіралей, що оберігають від вагітності. Вони можуть відрізнятися за формою, жорсткості і тривалості дії.
Спіралі за матеріалом поділяються на дві великі групи - пластикові та металеві. Перший вид здатний викликати імунну реакцію ендометрія, а другий - надавати сперміцидний ефект. Найбільшою ефективністю володіє другий тип спіралей. Для металевих конструкцій найчастіше використовується мідь.
Окрему групу становлять гормональні спіралі, які не тільки запобігають зачаття, але і усувають больові відчуття під час місячних.
Перевагою такого виду контрацепції є безпосередньо місцеве вплив і відсутність безлічі побічних реакцій, які викликають препарати для прийому всередину.
Серед недоліків такого методу можна виділити нездатність захищати від інфекцій, які передаються статевим шляхом.
Переривання статевого акту
Даний спосіб є застарілим і не дає гарантії, що вагітність не настане.До того ж більшість чоловіків проти такого методу контрацепції, тому що він вимагає постійного контролю від партнера під час статевого акту. Навіть якщо партнер не проти переривання статевого акту, не завжди вдається повністю уникнути попадання сперматозоїдів у піхву. З 10 в 3 випадках зачаття все ж настає.
Народні методи запобігання
Серед нетрадиційних способів запобігання небажаній вагітності можна виділити народні засоби. До них відносяться спринцювання за допомогою спеціальних кислих і лужних розчинів. Для цих цілей найчастіше використовуються:
- лимонний сік,
- марганцівка,
- столовий оцет,
- господарське мило,
- сода.
Найбільш ефективним розчином вважається засіб, зроблене зі столовим оцтом. Для його приготування знадобиться літр кип'яченої, кімнатної температури води і пара столових ложок основного інгредієнта. Важливо, щоб використовувався столовий оцет, а не есенція, яка може привести до серйозних опіків слизових.
Отриманим розчином спринцюються відразу ж після статевого акту, використавши за раз весь розчин. Ефективність такого методу спостерігається лише в половині випадків. Слід пам'ятати про те, що різного роду спринцювання можуть привести до серйозних наслідків.
До безпечних народним способам можна віднести календарний метод. Його суть полягає в обчисленні в які дні можна не оберігатися жінці. Вважається, що настання вагітності неможливо в останні два дні місячних і наступні пару діб після їх закінчення. Таке правило діє лише для тих представниць слабкої статі, які мають регулярні місячні. Довірятися такого методу на всі сто відсотків не варто, так як він є вкрай ненадійним.
Перш ніж вибирати той чи інший спосіб запобігання, слід в обов'язковому порядку проконсультуватися з лікарем.
Як вибрати контрацепцію
Перш ніж вибирати метод запобігання, потрібно запам'ятати, що безпечний секс - це не той, який не призводить до вагітності, а той, який не дає підхопити інфекції, що передаються статевим шляхом, в тому числі ВІЛ та гепатити.
Якщо у вас немає постійного партнера, якщо вам обом невідомий ВІЛ-статус (тобто немає довідки), якщо у вас новий партнер, то оберігатися можна тільки і виключно презервативами.
Для тих, хто давно у відносинах і не забуває здавати аналізи або захоплюється донорством, вибір контрацепції значно ширший, і вибирати треба виходячи з ефективності методу.
- Теоретична ефективність показує, скільки жінок із сотні, які застосовували цей метод, завагітніли протягом року. Причому цей метод вони застосовували ідеально: за інструкцією.
- Практична ефективність показує, скільки жінок завагітніли в реальному світі, де навіть контрацепцію не можна використовувати ідеально. Наприклад, партнери не вчасно надягають презерватив, жінки пропускають таблетки або забувають сходити до лікаря, щоб вчасно замінити контрацептив.
Ми покажемо тільки наближені до реальності дані. Чим менше число в пункті «ефективність» в описі кожного методу, тим краще: це означає, що менше, ніж жінки завагітніли, застосовуючи цей засіб. Оскільки в різних джерелах показники трохи відрізняються, ми вказуємо максимальну кількість вагітностей - про всяк випадок.
І не забудьте проконсультуватися з лікарем, який спосіб вам підійде.
недоліки
Таблетки дорого коштують, особливо нові і максимально безпечні, у них безліч протипоказань і побічних ефектів. Через низку чинників (ліки, хвороби, стрес) у препаратів знижується ефективність.
Ефективність: 6.
Як працює
Так само, як таблетки, тільки приймати гормони у вигляді уколів потрібно не щодня, а раз на кілька тижнів.
переваги
Ті ж, що у таблеток, тільки ще й не треба кожен день думати про прийом препарату.
недоліки
Ті ж, що у таблеток, плюс необхідно часто приходити в клініку для повторної ін'єкції.
Ефективність: 9.
Як працює
Кільце, яке містить дозу гормонів, потрібно встановити в піхву і міняти один раз в місяць.
переваги
Ті ж, що у таблеток, плюс цілий місяць не треба згадувати про препарат.
недоліки
Може бути незручно встановлювати кільце, іноді з'являється відчуття чужорідного тіла всередині.
Ефективність: 9.
Як працює
Пластир з дозою гормонів потрібно наклеїти на шкіру і міняти один раз в тиждень.
переваги
Ті ж, що і у таблеток, плюс не треба кожен день пам'ятати про препарат.
недоліки
Не завжди зручно ходити з пластиром, незвичний метод.
Як це працює
По суті це календарний метод, тільки з додатковим виміром для вірності. За ідеєю в день овуляції різко підвищується базальна температура. Тобто якщо протягом декількох місяців щоранку без пропусків вимірювати температуру в піхву або в прямій кишці, то в день овуляції можна помітити підвищення.
стерилізація
Стерилізація - це хірургічна процедура, після якої дітей природним шляхом не можна мати взагалі. Оскільки в медицині немає абсолютних чисел, то примарний шанс залишається, але він саме примарний (в разі помилки в проведенні процедури, наприклад).
У Росії є обмеження на стерилізацію: її можуть зробити тільки люди старше 35 років з двома дітьми.
Ефективність: 0,5.
Сучасні і народні способи запобігання небажаній вагітності
Методи запобігання небажаній вагітності є різні. Кожна пара зможе підібрати відповідні для себе. Щоб визначитися, потрібно враховувати кількість статевих партнерів, їх здоров'я (наявність або відсутність статевих інфекцій), регулярність статевого життя. Як вибрати спосіб запобігання від небажаної вагітності і які контрацептиви можна придбати в аптеці? Чи є немедикаментозні, «натуральні» способи уникнути небажаного зачаття?
1. Бар'єрна контрацепція. Це презервативи для чоловіків і маткові ковпачки для жінок. Хороші тим, що можуть використовуватися при невпевненості в здоров'я партнера. Більшість статевих інфекцій бар'єрна контрацепція зупинить.
Якщо вибирати між презервативом і маточним ковпачком, то перший зручніше в тому плані, що його можна запросто купити в будь-якому супермаркеті, а для підбору не потрібно думку доктора. А ось маткові ковпачки (вони надягають на шийку матки) мають різні діаметри. І сказати, який потрібен саме вам, може тільки гінеколог після огляду. Бажано, щоб він же показав вам як правильно надягати цей ковпачок.
Що робити якщо порвався презерватив, як убезпечити себе від інфекцій і вагітності? Профілактикою інфекцій стане обробка антисептичним розчином - наприклад, мирамистином. А щоб не наступила вагітність, жінці потрібно якомога швидше прийняти засіб екстреної контрацепції.
2. Гормональні таблетки, кільце, пластир Евра, імпланти. Оральні контрацептиви другого, третього, четвертого покоління відрізняються доброю переносимістю і дуже високою ефективністю. Вона доходить до 100%, якщо жінка повністю дотримується інструкцію з прийому препарату. Приймати гормональні контрацептиви можна протягом декількох років, поки вагітність не планується. Вибір препарату здійснюється первинно спільно з лікарем. Але для цього здавати аналізи на гормони не потрібно. Після пологів оберігатися від небажаної вагітності можна за допомогою препаратів міні-пили. Вони відрізняються тим, що містять тільки гормональний компонент гестаген. Він не призводить до зменшення кількості грудного молока і ніяк не впливає на дитину. І після 40 років запобігання вагітності здійснюється саме за допомогою міні-пили, вони дають менший ризик тромбоутворення.
Гормональне кільце вводиться в піхву на 21 день. І має постійно там залишатися.Під час статевого акту на короткий проміжок часу його можна витягати, якщо воно заважає. Плюс в низькому вмісті гормону, в порівнянні з будь-якими таблетованими формами, відсутності впливу на травну систему. Навіть якщо у жінки трапиться блювота або діарея, кільце не стане від цього менш ефективним. Мінус полягає в досить високій вартості і ризик провокування вагінального кандидозу.
Гормональний пластир і імплант (для введення під шкіру передпліччя) використовуються росіянками рідше. Переваги імпланта полягають в тому, що він вводиться один раз на кілька років. Але в разі бажання мати дитину або появі протипоказань для його використання, може бути видалений в будь-який час лікарем. Мінус - висока вартість, порядку 7000-8000 рублів.
Пластир зручний тим, що діє протягом усього циклу. Не потрібно, як у випадку з таблетками, постійно пам'ятати про прийом.
3. Внутрішньоматкові системи (спіралі). Цей спосіб контрацепції ідеальний для жінок народжували, мають постійного, здорового статевого партнера. Спіраль купується самостійно в аптеці. Яку краще придбати порадять лікар. Вони є різних форм, містять різні метали, в тому числі і дорогоцінні, тому можуть мати протизапальною дією. Є і спеціальна гормональна спіраль - вона дуже надійна в плані контрацепції та є хорошим лікарським засобом при ендометріозі, міомі матки (не допускає зростання пухлини).
Спіралі ставляться на термін до 5-7 років. Але вони можуть провокувати рясні менструальні і міжменструальні виділення. А ще, є ризик зсуву спіралі і її випадання. Що зводить на нуль всякий контрацептивний ефект. Таке можливо у жінок з сильною скорочувальної здатністю матки. Але заздалегідь про це ніяк не впізнаєш. Видалити спіраль лікар може в будь-який час при необхідності.
4. Хімічна контрацепція. Це різні креми, вагінальні супозиторії і таблетки. «Фарматекс», «Патентекс Овал», «Бенатекс» - їх використовують багато пар. Плюс даного виду контрацепції в тому, що він не гормональний, а значить, не може негативно вплинути на жіноче здоров'я. Цілком зручний, тому як починає діяти через 10 хвилин або навіть менше після введення в піхву. Багатьом подобається їх властивість зволожувати піхву, як у лубрикантов.
Але є і мінуси. Вони надійно не захищають від статевих інфекцій, незважаючи на запевнення виробників. Часто через них обидва партнери відчувають дискомфорт - свербіж, печіння. А при частому використанні у жінок загострюється вагінальний кандидоз. Тому це контрацепція тільки для здорових людей, що живуть не регулярною статевим життям. Коли контрацепція потрібна від випадку до випадку. А ще, хімічна контрацепція не дуже надійна в плані захисту від небажаної вагітності. Препарат обов'язково повинен бути введений в піхву не раніше часу зазначеного в інструкції. І тільки потім можна починати статевий акт. Препарат повинен повністю обволікати піхву і шийку матки, щоб ніякої сперматозоїд не зміг проникнути в матку. А оберігання від небажаної вагітності після акту статевого (ПА) за допомогою даного виду контрацепції абсолютно марна справа. Напевно до часу введення препарату в піхву, кілька сперматозоїдів вже виявиться в цервікальному каналі. Там їх ніякої контрацептив вже не дістане.
5. Екстрена контрацепція. Якщо статевий акт відбувся раптово, порвався презерватив, залишається варіант з використанням цього виду контрацептивів. Їх рекомендується використовувати якомога рідше, оскільки через великий вміст гормонів, їх прийом часто викликає міжменструальнікровотечі і в цілому збиває менструальний цикл. Багато жінок відзначають, що після багаторазового використання засобів екстреної контрацепції у них з'являлися фіброаденоми і кісти в молочних залозах, ці новоутворення є гормонально обумовленими.
В аптеках можна придбати два види екстрених контрацептивів з різним складом. Містять Левоноргестрел або Мифепристон. Причому є дані про те, що другі мають менше побічних дій, оскільки Мифепристон просто блокує дію прогестерону, не "додає» нову порцію гормонів. Але навіть незважаючи на це, не повинен використовуватися регулярно.
6.Підрахунок овуляції. Жінки використовують календарний метод запобігання від вагітності небажаної досить часто. Але для дам з нерегулярним менструальним циклом підрахунок овуляції - процес досить скрутний. Дуже ймовірні помилки. Використовувати в якості регулярної контрацепції календарний метод точно не варто. І краще його комбінувати, наприклад, з використанням хімічної контрацепції. Тобто в передбачувані небезпечні дні від сексу утриматися. А в інші використовувати вагінальні свічки, таблетки або креми.
7. Перерваний статевий акт (ППА). Один з найбільш знервованих способів запобігання небажаній вагітності. Є пари, які практикують його по кілька років і осічок немає. Але частіше зачаття все ж відбувається. І використання ППА - це одна з найчастіших причин абортів.
Для підвищення ефективності, можна комбінувати ППА з хімічної контрацепцією. Тоді ймовірність настання вагітності буде нижче.
8. Бабусині методи. Незважаючи на велику кількість контрацептивів в аптеках, народні засоби запобігання небажаній вагітності продовжують користуватися популярністю. Багато ці методики шкідливі для жіночого здоров'я. Наприклад, є така рекомендація - після статевого акту спринцюватися водою з додаванням лимонного соку. Сенс цього - створити в піхву кисле середовище, згубну для сперматозоїдів. Але по-перше, цей захід не дуже ефективна. По-друге, до моменту спринцювання частина сперматозоїдів вже буде в шийці матки. А по-третє, відбудеться порушення мікрофлори піхви, внаслідок нього можуть проявитися молочниця або гарднерельоз.
Якщо ви сумніваєтеся запобігти зачаття чим краще і способи як убезпечити себе від небажаної вагітності які більше вам підходять - проконсультуйтеся з досвідченим гінекологом, який в курсі всіх новинок. Знає їх вартість, має дані про їх ефективність. Він дасть слушну пораду.
""
