Все про відносинах

Розставання з коханою людиною - це найважчий крок у житті. З віком ми стаємо мудрішими, і нам простіше здійснювати ті чи інші вчинки. Але коли досвіду в розставанні ще немає, складно зважитися на вічну розлуку, якщо почуття любові ще гріє душу. Але можна дивитися на це і з іншого боку, для багатьох дівчат розлучитися з хлопцем означає стати щасливішим. Тільки як би цей процес зробити безболісним для двох людей, які ще недавно були щасливі разом? Все в нашому житті досить просто, ми самі все ускладнюємо, а після нарікаємо на своє нелегке життя. Щоб кожен день був у радість, потрібно пам'ятати, що все в цьому світі не вічне, навіть самотність.

Любов або розставання - вибір не з легких

Якщо ви ще любите людину, але хочете розірвати відносини, вам необхідно підготуватися до найгіршого. Якщо ви не знаєте, як правильно розлучитися з хлопцем, якого любиш, то наступні поради допоможуть вам зважитися на тимчасове самотність. Всі психологи радять не затягувати з рішенням. Якщо любов вас обтяжує - настав час змін. Ніхто не говорить, що процес розставання - це легкий шлях до щастя. Але сильні дівчата простих шляхів не шукають, і це факт. В кінці важкої дороги вас чекає приємний подарунок - це закон життя, він незаперечний.

Чи не зволікайте момент

Нікому з пари не стане легше, якщо ви будете відтягувати цей неприємний процес. Різати по живому в тисячу разів благоразумней, ніж мучити людину своєю холодністю. Чим раніше ви скажете коханому, що вам прийшов час розлучитися, тим менше буде взаємних звинувачень і докорів. Можливо, ця новина здивує його, а може бути, він сам розуміє, що прощання піде вам двом на користь. Якщо ви постійно думаєте про те, як розлучитися з хлопцем, якого любиш, поради психолога будуть як не можна до речі. Взявши до уваги рекомендації професіоналів, можна пережити будь-який розрив безболісно. І тоді негативні емоції не захлиснуть вас від появи у вашому житті напруження пристрастей.

Бути терпиміше - доля сильних дівчат

Основне і найважливіше правило - це дати людині виговоритися. Можливо, у нього є, що вам сказати, чи він просто хоче попрощатися з вами таким чином, щоб залишитися друзями. При розставанні людині завжди хочеться поговорити. Зберегти повагу один до одного допомагає вміння вчасно сказати те, що думаєш.

Пам'ятайте, що табу при розриві відносин - це розставання прилюдно. Суцільне приниження для хлопця - бути кинутим на очах у сторонніх людей, вам теж буде неприємна така ситуація. Тому якщо ваш розрив спровокувала сварка, зробіть так, щоб ви залишилися одні, оточуючим ні до чого слухати ваші скандали.

Дуже важливо поставити себе на місце партнера, відчути його емоції, так би мовити, побувати в його шкурі. І тут виникає дилема: як розлучитися з хлопцем, якого любиш, безболісно, ​​як відчути те, що відчуває він, якщо у вашому серці не залишилося світле кохання до нього? Хотіли б ви, щоб хлопець попрощався так само з вами, як це робите ви? Якщо немає, зробіть момент розставання менш болючим для вас обох.

Коли у вашому серці ще живе любов

Якщо у вашому серці ще живе любов, але ви розумієте, що це почуття не робить вас щасливою людиною, в чому тоді сенс таких відносин? Природно, це відчуття переросло в прихильність, а остання - в звичку, і викорінити все це занадто складно. Але життя для того і дана, щоб жити так, як ми вважаємо за потрібне. Якщо ви відчуваєте, що любов вас душить зсередини, викорінити її, поки не пізно. Складно повірити в те, що з дорогою людиною можна бути нещасним. Ви ловите себе все частіше на думці: люблю хлопця, але хочу розлучитися, що робити.І не можете знайти відповідь на питання, що цікавить. Як розлучитися з ним, щоб не відчувати себе винуватою? Це ще одне питання, яке мучить багатьох дівчат.

Що робити?

Розставання - це невід'ємна частина нашого життя. І часто ми ображаємо тих, хто нам дорогий. Якщо ви прийняли рішення піти, ніякі вмовляння не повинні вас зупиняти. Через деякий час ви зрозумієте, що це був важкий вибір, який дав вам свободу. Любов змушує нас одягатися в одяг того людини, яким ми, може, і не хотіли бути. Вона змушує нас підкорятися іншому, осяває нас і робить життя яскравішим. Мінуси і плюси є завжди, і якщо ви розумієте, що любити і бути нещасною - це не для вас, почніть діяти. Ваші подруги часто скаржаться на своїх молодих людей, а ви постійно думаєте: як же я хочу розлучитися з хлопцем, але люблю його. І виходу з ситуації ви не бачите. Так буває часто, немов ходиш по колу і розумієш, що хочеш вибратися з нього, але щось вічно зупиняє. Ви усвідомлюєте, що завтра все буде по-іншому, ніхто не напише і не подзвонить, і ви не розумієте, як жити далі.

Жалість в любові ні до чого не приведе

Ви шкодуєте себе, шкодуєте про ті дні, які ви з ним вже не проведете разом. Але хто знає, може бути, розірвавши відносини з ним, ви зустрінете більш гідного людини і знайдете довгоочікуване щастя. Дуже часто, щоб розлучитися з хлопцем, нам потрібні чужі поради, думка дорослих людей, які вже мають ту мудрість, яка не дозволяє робити помилки. І тут на допомогу приходять поради професіоналів, які знають толк в коханні. Якщо ви не знаєте, як розлучитися з хлопцем, якого любиш, поради навчених досвідом людей допоможуть вам. Це може бути старша сестра, яка вже пізнала процес розриву, мама, а може навіть бабуся. Кожен з них буде судити по своїм відносинам, радити робити так, як би свого часу зробили вони. Але не варто забувати, ви - не вони, ваші стосунки - не їхні стосунки. Все, що вам потрібно робити - це слухати, запам'ятовувати і робити висновки. Можливо, ви прислухаєтеся до їхніх порад, а може, зробите все по-своєму, що більш імовірно. Але істина полягає в тому, що старше покоління знає, що говорить, їхня перевага в тому, що вони вже через все це пройшли: біль, образи, розставання. Тому їхні поради варто брати до уваги, і варто прислухатися до того, що вони говорять, гірше від цього точно не буде.

Розставання або мука? Вибір за вами

І якщо до цих пір у вашій голові крутяться думки: хочу розлучитися з хлопцем, але люблю його, вам слід зробити одне - розірвати відносини з ним. Психологи рекомендують спочатку втілити на папері все те, що ви хочете сказати при розставанні. Напишіть все точь-в-точь так, як хотіли б йому повідомити, ізлейте все емоції і думки, і тоді процес прощання буде для вас обох безболісним. Ну а якщо у вашому горлі слова стали грудкою, напишіть йому листа і віддайте особисто в руки. Такий метод розставання злегка наївний, але тоді ви точно скажете те, що планували. Папір може витерпіти все, навіть самі прінізивает душу слова, які б ви хотіли йому повідомити. Не соромтеся своєї слабкості, це нормальний стан будь-якої людини. Ви не зобов'язані говорити хлопцеві все в очі.

Якщо він не любить

Буває і так, що прийшов час розлучитися з хлопцем, так як ви розумієте, що він вас не любить. Але ж ви відчуваєте до нього сильні почуття. Тут все складніше, тут ви можете звинувачувати себе до останніх днів життя, що зробили неправильний крок. Але це не так, якщо ви любите хлопця, а він вас немає - це не справжні почуття. У будь-якій інтерпретації це почуття повинно бути взаємним. Тому, якщо ви думаєте про те, як розлучитися з хлопцем, якого любиш, а він тебе немає, продумайте ретельний план розриву, щоб потім не пошкодувати про скоєне. Для нього це розставання буде безболісним, а ось ви можете тижнями їсти на ніч пироги, заїдаючи свою біль від нахлинуло самотності.Ніхто ще не вмирав від того, що залишився один. У всьому є своя краса. Тимчасове самотність - це не кінець світу.

Тимчасове самотність на шляху до щастя

Перевага самотності в тому, що це тимчасова подія. Рано чи пізно ви зустрінете хлопця своєї мрії і забудете про тих, хто не був вас гідний. Все, що вам залишається - це взяти волю в кулак і почати діяти. Ріжте по живому, але без ножа, говорите різко і чітко, так, щоб він вам повірив. І йдіть, не озираючись, будьте гордої і впевненою в собі, хлопці захоплюються цими якостями. Запам'ятай одне просте правило: ніколи не відправляй смс хлопцю, з яким розлучилася, але любиш його шалено. Якщо вирішили, не здавайте назад, будьте впевненою в собі, не подавайте на хвилинні слабкості. Через час ви зрозумієте, що це смс було зайвим, і він не оцінив би такого вчинку. Якщо розлучилися, значить, остаточно, до чого весь фарс? Тиждень або два вже нічого не змінять, рано чи пізно така людина зникне з вашого життя і ніколи про вас не згадає. Складно взяти і змінити долю, викинути людину зі свого життя, важко, але все можливо.

Серйозність або легковажність?

Небажання хлопця мати серйозні стосунки говорить про те, що він живе заради себе. Такий чоловік зустрічається, гуляє, розважається і йде від своїх пасій. Рано чи пізно ви захочете серйозніших стосунків з цією людиною, але в нього на думці будуть тільки короткочасні захоплення. Що може бути гірше, ніж зневага? Якщо ви постійно підозрюєте його у брехні, він не ставить вас до відома, коли у нього міняються плани, цей хлопець не гідний вашої уваги. Гірше зневаги може бути тільки згасання пристрастей. Якщо про це почуття між вами давно не йдеться, в чому сенс таких відносин?

Як розлучитися з хлопцем, якого дуже любиш?

Розлучатися з улюбленими людьми приємно тільки тоді, коли від них отримуєш лише негативні емоції. Але йти від партнера, до якого доводиться відчувати самі трепетні і теплі почуття, досить нелегко. Навіть коли дівчина знає, як простіше пережити розставання з хлопцем, все одно не завжди вдається уникнути днів, що наповнені переживаннями і тугою.

Як розлучитися з хлопцем, якого любиш: основні нюанси

Якщо дівчина тверезо оцінила ситуацію і остаточно і безповоротно для себе вирішила, що сюжету позитивного розвитку з партнером немає, варто поставити вирішальну крапку. Для початку дана точка може бути заочною, але вона повинна бути внутрішньо прийнятої і осмисленою. До неї доведеться прийти, зжитися з усвідомленням того, що далі життя буде йти в дещо іншому напрямку і без цього чоловіка. Іноді виникає порожнеча попереду заважає прийняти об'єктивне рішення. І тоді стає страшно зробити крок в сторону з перевіреного шляху, а також виникає страх змін. І чим швидше людина зможе усвідомити, що ці зміни необхідні і принесуть лише творить і позитивне в його життя, тим швидше буде прийнято рішення про розставання з хлопцем.

Необхідно спробувати уникати хвилювання, по максимуму зберігати спокій. Хвилювання, сльози, тривога, тремтіння голосу не допоможуть налагодити емоційну позитивну хвилю між співрозмовниками, які вирішили розлучитися.

Пускатися в спогади про те, що відбувалося раніше, теж не потрібно, адже в іншій ситуації людина, яку кидають, не зможе сприйняти щирість слів про розставання. Необхідно просто оголосити власне рішення.

Що робити, щоб розлучитися з коханим чоловіком?

Потрібно взяти емоції під контроль. Викликавши партнера на відверту розмову, варто зізнатися, що Ви перестали відчувати себе щасливою поряд з ним, що його ставлення до Вас приносить сльози і біль. При цьому важливо постаратися самої залишатися спокійною і не підбадьорювати сильні емоції в представника сильної статі. Варто проявляти уважність і делікатність. Не потрібно ображати і кривдити співрозмовника.Важливо просто постаратися поговорити, як виховані дорослі люди, доносячи один до одного важливі аспекти свого рішення.

Якщо партнер почав викликати до себе жалість, вірити йому не варто. Нехай він краще почне думати про те, що ви безсердечна стерво, ніж доведеться відмовитися від прийнятого рішення про раставанія. Важливо пам'ятати, що це тільки маніпуляція з боку партнера.

Далі доведеться сказати йому все. Не варто берегти почуття представника сильної статі, а краще говорити все як є. Якщо жінка не в змозі розповісти про свої почуття при зустрічі, можна викласти їх в телефонній розмові або в листі.

Етап перший: прийняття рішення

Найскладніше для дівчини, яка любить всім серцем, - прийняти саме рішення про розставання з хлопцем. Розрив відносин, повний і безповоротний - це глибока емоційна травма, яку нелегко пережити. І тому жінки, як правило, чіпляються за останні надії про щасливе спільне майбутнє, як за соломинки, які повинні витягнути їх з безодні відчаю і самотності. Дівчина, яка відчула, що хлопець віддаляється від неї, придумує сотню причин для того, щоб виправдати його поведінку. Більше не дзвонить? Просто він дуже зайнятий на роботі. Забув про День народження? Бідолаха, на нього стільки всього навалилося останнім часом! Не хоче з вами сексу? Ну і що, у всіх чоловіків бувають такі періоди в житті .... І так до нескінченності.

Етап другий: саме розставання

Отже, ви прийняли рішення розлучитися зі своїм хлопцем, але не знаєте точно, як це зробити. В першу чергу подумайте про те, в силах ви сказати про своє рішення в обличчя. Якщо так, то необхідно вибрати момент, коли ви будете абсолютно спокійні. Незворушно, без істерик висловіть йому свої претензії з приводу ваших відносин і про бажання розлучитися, говорите чітко і без емоцій. Головне - не перейти на крики і образи, інакше вам не вдасться вийти з ситуації гідно. Навіть якщо хлопець у відповідь на ваші слова почне вести себе грубо, звинувачуючи вас в усіх смертних гріхах, постарайтеся зберегти спокій, і вже ні в якому разі не лийте сльози.

Етап третій: після розставання

Після того як ви оголосите своєму хлопцеві про рішення розлучитися, можливий наступний варіант: він постарається всіма можливими способами повернути вас. Чоловіки прекрасно знають правила гри, залишатися кинутими їм теж ой як не хочеться! І тут вже вам вирішувати: входити в один і той же брід двічі або не звертати уваги на його спроби. Можливо, його почуття і справді спалахнуть з новою силою: чоловікам властиво розуміти, що вони втратили, після того як всі мости спалені. Але задумайтеся ось про що: чи не почне він поводитися, як раніше (або ще гірше), коли ви здасте позиції і приймете його назад?

Не існує певного терміну, протягом якого вщухає біль від розставання з коханим хлопцем. Для кого-то достатньо тижня, хтось мучиться місяць, а хтось страждає цілий рік. Адже ми розлучаємося не тільки з певною людиною, а з цілим періодом в нашому житті. Для того щоб не ятрити душу непотрібними спогадами, звільнитеся від усіх речей, що нагадують про вашому хлопця. Його подарунки, фотографії, одяг - нехай це все залишиться в минулому і не ятрить вам душу. Настане момент, коли ви будете згадувати про свою кохану людину з легкою посмішкою, відчуваючи вдячність за все ті хороші моменти, що ви пережили разом.

Як правильно розлучитися, якщо до цих пір любиш

Ми не завжди отримуємо те, на що розраховуємо, і в один момент може прийти усвідомлення того, що тебе не люблять. Ти можеш зрозуміти це по його поведінці, а можеш почути прямим текстом, якщо він не негідник і має сміливість сказати правду в очі.

Щось подібне відбувалося в житті більшості жінок, але далеко не всі вміють красиво піти з цих відносин. Так, боляче. Так, складно. Але абсолютно необхідно зберігати спокій.

Як розлучитися з чоловіком, якого ти досі любиш:

1.Не сип погрозами та образами в його сторону

Багато скривджені жінки намагаються помститися чоловікові за завданий біль, і роблять це будь-якими доступними їм методами. Найпростіший з них - приниження. Кинута жінка засинає колишнього коханця тоннами образливих повідомлень, продовжує дзвонити і нагадувати про своє існування, бурхливо обговорює кривдника в колі спільних знайомих (якщо він встиг сформуватися) і намагається створити йому максимально безсторонню репутацію.

Так ось, цього робити не можна. Пішов? Сховай подалі телефон і не думай опускатися до образ, це не робить тобі честі.

Дурість багатьох жінок полягає в тому, що вони в усьому звинувачують себе. Пішов - значить це зі мною щось не так, значить це я недостатньо приваблива, сексуальна, цікава. Звідси - поява комплексів і занижена самооцінка.

На ділі ж необхідно зрозуміти і прийняти той факт, що кожен шукає в стосунках щось своє. Просто йому чогось не вистачило, або, навпаки, вистачило з лишком. Ваші шляхи розійшлися, бо ви занадто різні і не можете ужитися в парі.

3. Не зациклюватися на оплакуванні втрати

Так, посумувати можна і навіть потрібно, адже драма - це наше найулюбленіше, пропускати таку подію не можна. Але не захоплюйся! Присвяти пару вечорів розпивання вина з подругами, мелодрамам з шоколадом, поплачь, посумувати, витри соплі і топай далі.

Не можна тривалий час варитися в свою втрату. Таким чином ти блокуєш шлях, по якому до тебе вже йде твоя нова любов. Як би не було боляче і прикро - бери себе в руки і продовжуй дихати на повні груди, попереду у тебе ще багато чого цікавого.

4. Постав тверду точку в ваших відносинах

Для того, щоб остаточно його відпустити, ти повинна прогнати думки про те, що, можливо, він ще повернеться. Ні, він не повернеться, і тобі потрібно це прийняти. Висівки усі кінці, які могли тебе з ним пов'язувати, перестань моніторити його сторінки в соціальних мережах, перестань збирати плітки про нього - будь вище за все це. Крапка.

Якщо ти вчиниш красиво і правильно, в його очах ти назавжди залишишся позитивною людиною, згадають про тебе він буде тільки хороше. Можливо, колись він навіть захоче повернутися, але в цьому випадку тільки тобі вирішувати, чи варто знову з ним зв'язуватися. Ну і, звичайно, не живи цим моментом, він може так ніколи і не наступити.

Дивись, що говорять про розставання жінки з досвідом:

Як відпустити людини, яку любиш?

У житті трапляються ситуації, коли розставання з коханою людиною неминуче. І не кожен здатний безболісно пережити цей момент. Повністю і відразу забути обранця, особливо після довгих відносин, неможливо. Але полегшити цей життєвий період цілком під силу кожному. В такий момент головне - налаштуватися на правильну «хвилю». Допомогти можуть поради психологів, ефективні прийоми роботи над собою.

Відпустити обранця, яку любиш, дуже складно. Більшість жінок думають, що якщо прикласти деякі зусилля, то вийде домогтися відповідного почуття. Але змусити полюбити неможливо.

Ознаки, поява яких говорить про те, що варто розірвати відносини:

Якщо присутній хоча б один з перерахованих вище ознак, то варто задуматися про розставання. І чим швидше це відбудеться, тим краще.

Відпустити кохану людину не завжди означає розлюбити або забути. Це передбачає:

У вас проблеми в інтимному житті. Секс - важлива частина відносин. І якщо вас він не влаштовує, ви не отримуєте достатньо задоволення або вас примушують до чогось, то це цілком може бути причиною розставання, навіть якщо в іншому все добре.

ухвалення. Смуток і біль нарешті відступили, і ви раптом розумієте, що життя триває. Навколо досить багато людей протилежної статі, та й без відносин є чим зайнятися. Ви можете все ще згадувати про минуле, але ці думки більше не наводять на вас тугу. Тепер ви можете рухатися далі.

Як повернути кохану дівчину? Дізнайтеся про це з нашої статті.

5 cтадій переживання втрати після розставання в цьому відео:

Поради психолога дівчатам

Як безболісно розірвати відносини з чоловіком, якого любиш?

Ви нарешті зрозуміли, що відносини потрібно завершувати, але все ще любите свого партнера? Тоді прислухайтеся до порад психологів і розставання пройде більш-менш безболісно:

Вам потрібно самій зрозуміти, що пора розірвати ці стосунки. Так як ви любите цього чоловіка, то можете довго не вирішуватися на розставання і шукати виправдання всім його вчинкам. Тому для початку запитайте себе: ви щасливі? Вам комфортно в цих відносинах? Для наочності складіть список всіх позитивних і негативних моментів у вашій парі.

Підійдіть до цього питання критично: не шкодуйте ні себе, ні хлопця. Якщо ви не будете твердо впевнені в своєму бажанні розійтися, то нічого не вийде.

Навіть якщо ви заведете розмову про це зі своїм партнером, швидше за все він вас відрадить. Так що зважте всі і гарненько обміркуйте.

Почніть спокійна розмова зі своїм чоловіком. Розкажіть йому, як ставитеся до нього, що вам подобається і не подобається. Поясніть, чому хочете розлучитися. Тільки відразу попросіть партнера, щоб він вислухав вас до кінця. І не підвищуйте голос, не ображайте його.

Як розлучитися з коханцем, якщо є почуття?

Можливо, в якийсь момент у вашому сімейному житті настав сімейний розлад, і ви завели собі коханця. Але ось ви усвідомили, що так тривати не може і потрібно з ним розірвати зв'язок. Що робити, якщо у вас є до нього щирі почуття?

1. Зрозуміти, що для вас важливіше. Сім'я чи якийсь чоловік на стороні? Якщо у вас така любов до нього, то чому не підете до нього? Проведіть детальний самоаналіз і вирішіть для себе, чого хочете.
2. Зустріньтеся з коханцем і спокійно поясніть йому, що вам далі не по дорозі.

Будьте готові до того, що він може спалахнути і навіть почати погрожувати і шантажувати.

Як розлучитися з одруженим чоловіком, якого любиш?

Може бути він сказав вам не відразу про свій сімейний стан.

Можливо ви самі вирішили закрити на це очі в пориві закоханості.

Але зараз все зайшло надто далеко. Як припинити відносини з чоловіком, у якого є дружина?

1. Поставте себе на місце його дружини. Вам би було дуже боляче і неприємно, якби з вашим чоловіком розважалася якась жінка.
2. Подумайте про те, що у цих відносин немає розвитку. Ви так і залишитеся для нього дівчиною, з якою він спить. І все. Навіть якщо чоловік розповідає вам про те, що ось-ось піде від дружини - вірити не варто. Можете навіть поставити питання руба: скажіть, що повернетеся, як тільки побачите свідоцтво про розлучення.
3. Всі ці роздуми повинні полегшити вам думки про розставання. Після того, як ви остаточно вирішите, зустріньтеся з чоловіком і повідомте йому про прийняте рішення.

Не кидайтеся в сльози, не влаштовуйте істерику, що не применшуйте його кинути сім'ю. Збережіть свою гідність.

Як кинути хлопця, якого любиш?

Ви любите свого хлопця, але об'єктивно розумієте, що відносини пора закінчувати? Тоді варто звернутися до порад психологів:

1. Зрозумійте, що це буде нелегко. Причому боляче буде вам обом. Точно для себе вирішите, що хочете закінчити відносини і приготуйтеся до серйозної розмови.
2. Обов'язково зустріньтеся з ним. Не пишіть повідомлення і не дзвоніть по телефону. Це має бути розмова віч-на-віч.
3. Розкажіть, що ви довго думали про це, але все-таки зважилися на розлучення. Поясніть причину. Постарайтеся не зачепити його почуття. Говоріть спокійно і впевнено. Не переходьте на образи.
4. Не давайте йому помилкових надій. Дайте зрозуміти, що вашим відносинам кінець. Подякуйте його за проведений разом час. Побажайте щастя, тільки робіть це щиро, а не з сарказмом.
5. Чи не пропонуйте йому залишитися друзями. Це можливо тільки в тому випадку, якщо в обох партнерів згасли почуття. В іншому випадку, це буде знущання. Тому краще по можливості обірвати всі зв'язки.

Як повернути коханого чоловіка після розставання? Читайте про це тут.

Як безболісно розлучитися з хлопцем? Дізнайтеся з цього відео:

Прощальні слова коханому

Розставання - досить складна і неприємна процедура для обох сторін. Іноді дуже складно правильно висловити слова. Ось загальні поради:

• не шукайте шаблонні фрази. Скажіть краще не дуже красиво, але зате щиро. Кому буде приємно почути при прощанні заїжджену фразу з інтернету?
• скажіть, як добре вам було разом. Але не вдавайтеся до спогадів. Просто підкресліть, що він хороша людина і подарував вам багато приємних моментів,
• повідомте причину розставання, які його негативні якості вам не подобалися. Він має право знати. Не залишайте його з недомовленістю і постійними думками «що ж пішло не так»,
• щиро побажайте щастя. Ви ж його все ще любите, а значить, бажаєте тільки хорошого. Нехай і не з вами.

Прощальні вірші коханому чоловікові при розставанні.

Як себе вести при розставанні? Головні помилки жінок:

Практичні рекомендації чоловікам

Як правильно кинути дівчину, яка тебе любить?

Якщо ви розлучаєтеся за взаємної згоди - це одне. Але якщо вам належить кинути дівчину, яка все ще любить вас, то це непросте завдання. Ось кілька порад, як зробити це грамотно:

1. Спробуйте спершу запропонувати зробити перерву в стосунках. На такий варіант дівчина відреагує швидше за все спокійніше. Тому скажіть, що вам потрібен час на те, щоб все обдумати. Обговоріть, що через пару тижнів ви знову зустрінетеся і обговоріть ситуацію.
2. Після такої розмови необхідно поступово віддалятися від дівчини. Так їй буде легше звикнути до думки про розставання. Вона відвикне від вас і їй буде простіше пережити розрив.
3. Якщо даний метод вам не підходить, то немає нічого кращого спокійного чесної розмови. Вам необхідно дати зрозуміти, що почуття пішли і ви не бачите спільного майбутнього.

Як розлучитися з дружиною, яка тебе любить?

Особливо складна ситуація, коли ви хочете розлучитися з дружиною. Швидше за все, у вас багато спільного, починаючи з прожитих разом років і закінчуючи дітьми.

Підготуйтеся до серйозної розмови. Ви повинні бути непохитні, інакше ваша дружина не зрозуміє серйозність ваших намірів. Говоріть по суті, як є.

Чи не ображайте і не звинувачуйте її в усіх гріхах.Зараз їй важче, ніж вам, поставтеся з розумінням.

Як красиво розлучитися з дівчиною, яку дуже любиш?

Буває і так, що ви дуже любите дівчину, але з якихось причин продовжувати відносини не можете. Як себе вести в такій ситуації?

1. Вам навіть думати про це дуже боляче. Але якщо ви гарненько все проаналізувати, то потрібно вже прийняти остаточне рішення.
2. Постарайтеся максимально спростити процес розставання. Чи не розтягуйте. Зібрали речі і пішли.
3. У ваших інтересах обрубати всі контакти з дівчиною. Інакше ви просто не зможете рухатися далі.
4. постарайтеся абстрагуватися. Відпочиньте з друзями, рушайте в подорож, знайдіть хобі. Так вам буде простіше її забути.

Не можу розлучитися з коханкою. Як розлучитися з коханою жінкою?

Якщо у вас є коханка, то, швидше за все, рано чи пізно постане вибір: дружина або коханка. Як розлучитися з коханкою, якщо є до неї почуття?

Розберіться, що для вас важливіше. Раз ви вибираєте дружину, то сімейні цінності для вас не є порожнім звуком. Тоді на сім'ю і орієнтуйтеся!

Пориньте в ці взаємини, постарайтеся налагодити зв'язок і більше часу проводити разом.

Розставання - це завжди важко. Але якщо підійти до цього процесу свідомо і довіритися порад психологів, то розрив і емоції від нього можна спростити.

Що сказати дівчині при розставанні? Корисні поради:

9 причин, щоб сказати хлопцю «прощай»

Часто дівчата навіть якщо і вирішили, що хочуть розлучитися зі своїм залицяльником, все одно відчувають сумніви з цього приводу. Нижче будуть описані залізобетонні причини, щоб піти на розрив відносин:

• рукоприкладство

За статистикою в кожній 4-ої парі є випадки психологічного і фізичного насильства. Але менше 50% з цих жінок вирішуються на розлучення. Найнеприємніше в цій ситуації, що в 95% пар, спалахи фізичних нападок повторюються знову і знову. І з часом вони стають тільки частіше.

Це відбувається, коли дівчина нічого не робить на свій захист, а тільки продовжує вірити і сподіватися, що партнер змінитися. І тільки 5% ситуацій рукоприкладства з боку чоловіка є разовими. В цьому випадку викликані вони Вашим неправильною поведінкою.

Який висновок можна зробити на основі цих даних? Чекати виправлення молодої людини, що розпускаються руки в більшості випадків не має сенсу.

• Він Вас не поважає

Бойфренд дозволяє висміювати Вас в компанії друзів? Або вважає Ваші думки порожньою балаканиною? Серйозна підстава для розриву такого зв'язку. Можливо, Ви думаєте, що це невеликий його мінус, який покриває безліч хороших якостей. Подумайте про те, як прожити з такою людиною все життя. Ви постійно будете відчувати себе дурною.

• Ви часто сваритеся

Ваші відносини складно назвати врівноваженими і гармонійними? Ви часто сваритеся зі своїм коханим і ніяк не можете знайти спільну мову? Це стане для Вас важким випробуванням. Навіть якщо в моменти примирень Ви відчуваєте себе дуже добре з цією людиною, через пару років Ви отримаєте тільки біль розчарування і розстроєні нерви.

• Ваші почуття згасли

Раніше Ви відчували теплі почуття, а зараз любов пройшла. І Ви з подивом дивіться на цю людину.Чи не можете зрозуміти, що Вам в ньому раніше так подобалося. Це тривожний дзвіночок. Звичайно, у деяких пар виходить повернути колишню любов на круги своя. Але для цього потрібно мати як мінімум бажання.

• Він Вас ображає

Хлопець все частіше звертається до Вас в грубій формі? Почули від нього ласкаве слово, і думаєте, чи не галюцинація це? Великий привід сказати коханому гуд-бай. Взаємна повага - це основа здорових відносин.

Випадок з практики:

Нещодавно до нас на консультацію звернулася Світлана 25 років, молода людина якої не дуже шанобливо ставився до неї. Часто їй грубіянив, міг образити прилюдно в компанії друзів. Але вона не могла розірвати з ним стосунки, так як була сильно до нього прив'язана. Також важливим для неї був той факт, що, незважаючи на образи, юнак повністю її влаштовував і був буквально її мрією.

Протягом декількох консультацій ми все-таки з'ясували, що виходити заміж за такого людини буде помилкою. Разом ми вирішили дати молодій людині час на виправлення 4 місяці. Звичайно, спочатку Світлана з ним відверто поговорила. У бесіді вона чітко дала зрозуміти, що якщо він не зробить спроби поліпшити своє ставлення до неї, то їм доведеться розлучитися.

Молода людина зі свого боку теж відчував сильні почуття і не хотів розлучатися. Тому він тримався цілих 3 місяці, але, врешті-решт, все-таки зірвався і сильно накричав на неї в громадському транспорті. Ця ситуація дала Світлані наочно зрозуміти, що цей недолік її коханого важко виправимо. І швидше за все їй доведеться терпіти це все спільне життя. Тому дівчина вирішила все ж розірвати відносини.

• Брак уваги

Бойфренд, незважаючи на Ваші прохання, дарує Вам мало уваги. Якщо Ви і вирішите узаконити стосунки то, як показує статистика, буде ще тільки гірше. Холодність і байдужість ось, що чекає Вас з таким чоловіком.

• Він Вас використовує

Дівчата по натурі своїй дуже добрі. А коли на них обрушується полум'я пристрасті, вони готові зробити для свого коханого буквально все. Коня на скаку зупинять і в палаючу хату увійдуть, якщо принц попросить. Іноді це переходить усі межі, і хлопець починає користуватися надлишкової добротою своєї шанувальниці. Дуже часто не відчуваючи при цьому взаємної любові. Такі відносини не можна назвати нормальними.

• Він багато бреше

Ваша пасія любить прикрасити все сказане красним слівцем? Або взагалі вигадує те, чого насправді не було. Розповідати небилиці для нього звична справа, замість того щоб чесно зізнатися. З таким горе - нареченим побудувати щасливе майбутнє буде такий же нездійсненною казкою, які він розповідає.

• Він Вам змінює

Він Вам змінив, і Ви в цьому стовідсотково впевнені. Це не плітки і домисли Ваших подружок, а достовірна інформація. Багато дівчат сумніваються і на цьому етапі. Тут найкраща порада - слухати свій внутрішній голос. Якщо є сили і головне сенс прощати, то можливий і такий варіант.

Порада психолога: Якщо є сумніви розірвати відносини чи ні. Ось кілька питань, які допоможуть Вам визначитися. Гарненько подумайте і зважте всі ЗА і ПРОТИ:

• Що зміниться, якщо ми розлучимося?
• Може краще буде спробувати щось змінити у відносинах? Чи не пошкодую я про це рішення?
• Чи зможу я бути щасливою без нього?
• Чи залишилися у мене до нього почуття? Які саме? Позитивні або негативні? Любов і ніжність або звичка, роздратування, страх самотності?
• Це якраз те, що мені потрібно?
• Не буду я потім шкодувати про розрив?
• Що в цьому хлопцеві не так?

Як краще вчинити розставання?

Більшість психологів навперебій радять для такого важливого розмови зустрітися виключно особисто. Дзвінки і смс-ки розглядаються як неповага до партнера і боягузтво. Ми ж вважаємо інакше. Розставання з смс має місце бути. Але тут теж потрібно знати певні правила:

- Ідеально підходить такий вид розставання для дівчат, які зустрічалися недовгий час.

- Якщо Ви боїтеся розставання тет-а-тет, не знаєте, як будете дивитися при цьому хлопцеві в очі, то смс - це кращий варіант.

- Якщо Ваш залицяльник має запальний характер. Тим більше якщо він має звичку ображати і нападати.

У всіх інших випадках рекомендується використовувати все-таки особисту зустріч.

Порада психолога:У будь-яких відносинах важливим є пам'ятати побиту істину, що все має властивість повертатися.

Тому якщо Ви роздумуєте:
- просто непомітно випаруватися, уникати зустрічей з поклонником і піти без пояснень
- або ж спеціально виводити його причіпками і в підсумку влаштувати скандал, облити його докорами,

то це не найкращий варіант. Це розіб'є молодій людині серце і змусить його провести не один день в стражданнях. Якщо не хочете, щоб так само кинули Вас в майбутньому, постарайтеся порозумітися з хлопцем нормально.

Розлучаємося по смс. Приклади повідомлень від практикуючого психолога

Для розриву за допомогою смс теж варто підготуватися, щоб не поранити зайве почуття партнера.

• Чітко викладіть все в одному повідомленні. Це дозволить уникнути непотрібних питань і пояснень.
• Використовуйте поважний тон і ввічливе ставлення. Для докорів і образ зараз не час і не місце. Звинувачувати в усіх гріхах хлопця зараз не має сенсу. Краще постаратися залишитися в хороших відносинах.
• Намагайтеся заздалегідь продумати можливі питання і дайте відповідь на них вперед.

Приклад повідомлення:

Саш, я хочу з тобою серйозно і відверто поговорити. Я турбуюся за майбутнє нас обох. У нас занадто різні погляди на життя. По-моєму це дуже заважає нам бути щасливими. Я ненавиджу прикидатися. Не має сенсу більше робити вигляд, що все добре. Тому кращим рішенням для нас буде розлучитися.

Я багато про це думала і не можу сказати, що це рішення далося мені легко. Але так буде краще для нас обох. Я сподіваюся, що ти зрозумієш мене, і не будеш тримати зла. Багато було у нас і хорошого, тому я буду пам'ятати про тебе тільки це. Сподіваюся, і ти будеш згадувати мене тільки з посмішкою. Щиро бажаю тобі: будь щасливий!

Розставання без образ

Якщо Ви хочете розірвати з хлопцем зв'язок, але залишитися з ним в хороших відносинах, то не поспішайте пропонувати йому це. Ця заяложена фраза: «Давай залишимося друзями» принесе йому тільки біль образи і приниження. Все потрібно робити вчасно.

Самі подумайте. Ваш бойфренд ні про що не підозрював. Як раптом Ви повідомляєте йому, що хочете розлучитися і вже не передумаєте ні за яких обставин. Але цінуєте все, що між вами було і т.д. І бац, пропонуєте дружбу замість любові. Звичайно, молода людина засмутиться і відмовиться від такої пропозиції.

Але якщо Ви не будете на цьому наполягати, то біль його згодом вщухне і, можливо, він сам Вам потім це запропонує. Таким чином, можна розлучитися з хлопцем не заподіявши йому багато страждань і не образивши його.

Він Вас любить, а Ви його немає

12 важливих рад:

• Хорошим тоном вважається повідомити про розрив особисто віч-на-віч. Якщо Ви відчуваєте в собі сили пережити цей неприємний момент гідно, і впевнені, що Ваш хлопець не страждає психічними відхиленнями (не почне на Вас кричати і погрожувати, застосовувати фізичну силу), то заздалегідь організуйте цю зустріч.

Кращим вибором місця буде парк або тихе кафе. Але не ті з них, де Ви провели безліч приємних моментів. Виберіть те місце, де ви жодного разу не бували разом. Нехай приємні спогади про Вас не будуть затьмарені трагічним кінцем.

• Також ретельно виберіть момент. Не розказуйте новина при спільних знайомих, в перерві між парами або обідній перерві на роботі.
• Сплануйте і підготуйте свою промову. Підбирайте чесні відверті слова. Але не згадуйте про його недоліки або, що це він сам у всьому винен. Тим більше не потрібно нападати, принижувати і ображати молодого людини.
• Найкраще навіть трохи прорепетирувати перед дзеркалом. Ваші слова повинні звучати переконливо і спокійно. Не варто використовувати флірт.Інакше хлопець подумає, що це все не серйозно.
• Не піддавайтеся жалості, не потрібно плакати або обіймати в знак розради свого колишнього вже коханого. Це так само наведе його на думку, що Ви сумніваєтеся в своєму рішенні і все ще можна повернути назад.
• Намагайтеся зберігати спокій під час самої розмови. Чи не скачуйтеся до криків і з'ясування відносин, навіть якщо хлопець провокує Вас. Не піддавайтеся на його вмовляння і обіцянки все змінити. Якщо Ви все вирішили, не варто йти на поводу маніпуляцій.
• Чи не скандальте самі. Подумайте, як слід, звідки таке бажання влаштувати сцену? Швидше за все від почуття провини. Адже це Ви є ініціатором розриву. Легше Вам від цього не буде, а ось нерви зіпсувати можна. Розставання - і так само по собі неприємно, не потрібно все ускладнювати.
• Якщо Ви йдете до іншого хлопця, то не треба про це повідомляти. Це тільки ще більше засмутить колишнього бойфренда. Намагайтеся не афішувати це якийсь час. Чи не з'являйтеся в загальній компанії друзів з новою пасією, не ставте на аву спільні фото в соціальних мережах.
• Якщо вже вирішили порвати з ним - йдіть до кінця. І не тягніть з цією справою. Ваша холодність і переноси побачень ні до чого доброго не приведуть. Але також враховуйте стан колишньої другої половинки. Якщо на нього зараз навалилася купа інших серйозних проблем, то така звістка може добити бідолаху.
• Не давайте надію хлопцю на можливий поворот подій. Порадьте йому рухатися далі і побажайте удачі з іншою дівчиною. Зробіть упор на те, що почуття охололи і нічого вже не повернути.
• В майбутньому зберігайте повагу до колишнього коханого. Чи не поділися інтимними секретами з подругами, які не поширюйте погані чутки про нього.
• Намагайтеся не підтримувати зв'язок з молодою людиною. Після розмови видаліть його номер, уникайте місць зустрічі і спільних знайомих. Таким чином, ваше розставання принесе йому менше душевних страждань.

Якщо любов ще не пройшла, але розрив неминучий

Етап 1. Визначитися

Найболючіше розставання для дівчини - це розлучитися з хлопцем, якого як і раніше любиш. Розумієш, що відносини ведуть в нікуди. Але любиш всім серцем. Нелегко прийняти рішення, що все скінчено і самій зробити перший крок до розриву зв'язку. Але зробити це необхідно. Якщо вже Ви задумалися, що нічого вже не виправити, значить, Ваші відносини - вже перевернутий лист.

Проаналізуйте всі від вашого знайомства і до теперішнього моменту. Подумайте, чи зможе щось відновити теплі почуття і взаєморозуміння? Або терпіти його холодність і байдужість, постійні сварки вже не має сенсу? Це допоможе Вам прийняти остаточне рішення.

Етап 2. Зробити це

Ви прийняли нелегке для Вас рішення. Починайте діяти! Якщо впевнені в своїх силах, що зможете, дивлячись в очі повідомити йому про це, то вчините так. Але врахуйте, що потрібно ще і відповісти на його питання і вислухати його заперечення. Дуже ймовірно, що він спробує Вас зупинити. Ви повинні все це гідно витримати

Якщо все-таки почуття такі сильні, що зробити це особисто не представляється можливим, сміливо відправляйте електронного листа. Ваша мета - уникнути згубної зв'язку, яка руйнує Вас і його в тому числі. Не дає насолоджуватися життям і створити нормальні відносини. Тому тут всі засоби хороші.

Етап 3. Реабілітація

На цьому етапі Вам доведеться почати нове життя, незважаючи на ниючий біль в грудях. Головне пам'ятати - все найкраще попереду! Ця думка повинна мотивувати Вас рухатися вперед.

• Ні в якому разі не впадати в зневіру і депресію. Дуже важливий Ваш настрій: якщо Ви будеш впевнені в собі, що не дивлячись ні на що переживете цей час, то так і буде.

Порада психолога: Пам'ятайте, мільйони людей пережили те, що зараз відчуваєте Ви! І багатьом також вдалося знайти знову свої любов і щастя. Ви - не виняток.

• Візьміть собі за правило: якомога рідше згадувати минуле. Намагайтеся взагалі не думати про колишнього.Це послужить Вам хорошим поштовхом в нове життя
• .Продумайте своє життя таким чином, щоб ніде більше з ним не зустрічатися. Спілкуйтеся тепер в іншій компанії. Цю людину більше не існує у Вашому житті. Потрібно буквально викреслити його. Видалити всі фото і контакти, прибрати речі, що нагадують про нього.
• Якщо душевний біль ніяк не відступає, висловіть все хорошою подрузі, мамі, сестрі. Найкращий спосіб позбутися від переживань - виплеснути їх назовні.
• Час, що звільнився витрачайте з розумом. Чи не на програвання в голові можливих причин розставання і самознищення. А на позитивні заняття: зустріч з подругами, похід в театр або кіно. Можливо, Ви давно хотіли відновити заняття спортом або чимось ще.
• Ще одна корисна правило: не забувайте радувати себе маленькими приятностями. Хочете нову сукню або змінити зачіску? Або влаштуйте собі великий сюрприз. Відпустка на морі в колі хорошій компанії. Чи дозволите Ви собі бути щасливою, залежить тільки від Вас.

Випадок з практики:

Якось до нас на консультацію звернулася Ольга 23 роки. Дівчина не могла розірвати мучило її відносини і не могла зрозуміти чи варто це робити. В останні півроку відносини з Андрієм стали дуже холодними. Молода людина виявляв явне байдужість. Але не поспішав розлучатися сам і заперечував свою холодність.

Разом з Ольгою ми проаналізували, після яких подій ставлення її молодої людини стало змінюватися. Виявилося, що її улюблений випадково зустрів на вулиці колишню дівчину, до якої відчував сильні почуття. З цього часу вони стали іноді зустрічатися, як хороші друзі. Дівчина була заміжня і стверджувала, що стосунки з чоловіком розвиваються чудово.

Судячи з усього, Андрій став сумніватися у відносинах з Ольгою і став плекати надію на відновлення відносин з колишньою дівчиною. Але не хотів розлучатися, так як боявся зізнатися колишньої пасії в своїх збережених почуттях і не хотів залишатися один. У підсумку Ольга прийняла вірне рішення розірвати зв'язок з людиною, який мріяв про іншу жінку.

Розвінчання міфів:

• Є особи жіночої статі, які по життю щасливі, їх завжди люблять, і вони ніколи ні в чому не потребують. І тільки мені на долю випала така нещасна доля.
  Це не так. Перебувати в стані абсолютного щастя і постійного задоволення від життя не можна.
• Десь є на світі молодий чоловік, перебуваючи з яким можна бути щасливою вічність.

Насправді проблеми періодично виникають у всіх. Головне вміти їх вчасно вирішувати, щоб вони не руйнували любов.

• Справжня любов тільки міцнішає з роками.

У будь-яких відносинах є різні періоди і етапи, які змінюють один одного. Спочатку може бути ідилія, потім розбіжності і навпаки. Важливо проявляти гнучкість і йти назустріч один до одного.

Розлучіться зі своїм бойфрендом красиво

Ваші відносини принесли Вам багато щасливих моментів? Але в підсумку Ви все одно вирішили розлучитися. Напевно Ви хочете, щоб і розрив був прекрасним завершенням. Читайте нижче поради, як уникнути молодої людини красиво:

• Особливо ретельно підготуйте і продумайте мова, використовуйте делікатні слова, які можуть найменше поранити хлопця.
• Використовуйте похвалу, визнайте, що він молодець і має багато хороших якостей. Скажіть, що його майбутньої дівчині дуже пощастить з ним. Але не переборщіть! Інакше хлопець подумає, що Ви намагаєтеся їм маніпулювати.
• Згадайте разом найрадісніші моменти з ним, і щиро подякуйте йому за це. Ваше завдання - м'яко пояснити, що так вже сталося, що незважаючи на все це, почуття згасли і їх не повернути.
• Не піддавайтеся докори совісті і почуття провини. Пам'ятайте - життя це круговорот, ніщо не стоїть на місці. Зберігати відносини, які не приносять щастя і задоволення - це не вихід.
• Вина розставання лежить на обох партнерах. Тому Ви повинні вислухати точку зору молодої людини.Взяти і вивалити все на нього, зібрати валізи і піти - це буде занадто егоїстично.
• Чи не спадає на думку, які слова підібрати? Тоді використовуйте стару мудрість - поставте себе на місце партнера. Що б Ви хотіли почути? Саме так і вишиковуйте бесіду.

Порада психолога: Прекрасним рішенням для тих, хто боїться таких серйозних розмов віч-на-віч - це написати лист на папері. Опишіть йому всі свої почуття, чому Ви прийняли рішення про розрив. Напишіть і віддайте особисто в руки цей лист. Такий вчинок буде виглядати чесним і красивим. Згладите свою нерішучість таким чином)

Як зрозуміти, що все пройшло вдало?

Ви тільки що повідомили коханому, що все скінчено. Як зрозуміти, що він зрозумів Ваші слова? Подивіться уважно в його обличчя. Що воно висловлює? Смуток, тугу, розгубленість? Значить, Ви все зробили відмінно. Це нормальна реакція людини, якого тільки що кинула дівчина.

Якщо ж на його обличчі лукава посмішка, значить у чомусь Ви були недостатньо переконливі. Можливо, Ви були занадто кокетливі? Або він побачив співчуття у Ваших очах? У будь-якому випадку Вас не сприйняли серйозно. Тому просто розвертайтеся і йдіть. Більше не виходьте з ним на зв'язок, це змусить його осмислити Ваші слова.

Тепер у Вас є повне керівництво для того, щоб розлучитися з хлопцем правильно і красиво і таким чином, як Ви хочете. Починайте діяти прямо зараз, не відкладаючи в довгий ящик.

У житті бувають прості ситуації, а бувають не надто. Дуже часто виникають заплутані і складні відносини. І скільки б рад дівчата не перечитали, важко прийняти рішення самостійно і зробити все правильно.

Тільки психолог з великим досвідом за плечима зможе об'єктивно оцінити ситуацію і допоможе знайти оптимальний вихід. А також швидко і безболісно закінчити небажані відносини. Ми будемо раді допомогти Вам у Вашому питанні. Опрацюємо разом Вашу конкретну ситуацію і знайдемо оптимальне рішення. Разом у нас все вийде! Консультація психолога онлайн "розлучення, розставання".

Найважче - прийняти рішення про необхідність розставання

Коли любиш когось дійсно сильно, найважче - визнати, що ваші відносини нежиттєздатні і зважитися поставити остаточну крапку. Розлучитися з чоловіком завжди непросто, а при наявності почуттів це дійсно болісний процес. Практично ми говоримо про емоційну травму, яку ви повинні нанести самі собі.

Тому жінки знаходять чоловікам, яких люблять, тисячі виправдань. Перестав дзвонити і писати - ну, він просто дуже зайнятий. Не підтримує вас у важкий момент? Але ж і на нього самого стільки всього навалилося. Відмовляється від зустрічей і взагалі відштовхує вас усіма силами - просто такий період у нього, напевно, хоче побути один.

Будьте чесні перед собою. Відповідайте собі на питання - чи потрібен вам людина, якій ви не потрібні. Знайти для коханої жінки трохи тепла, пару ласкавих слів - чи багато для цього потрібно часу і зусиль. Якщо ви не отримуєте в стосунках потрібної вам віддачі, відчуваєте себе самотньою і нещасною - може бути, прийшла пора припинити себе мучити?

Розлучаємося з чоловіком правильно

Отже, ви зважилися. Як розлучитися правильно? Ключовий момент - це повинен бути максимально спокійний і максимально виразний розмову. Звичайно, потрібно сказати йому про це особисто. Потрібен розмова, який розставить всі крапки над «І».

А ви знаєте яка ваша сумісність з чоловіком?

Щоб дізнатися це - натисни на кнопку трохи нижче.

Підготуйтеся. Ви повинні спокійно сказати йому про своє рішення, пояснивши причину і своє бажання розлучитися з ним. Забудьте про свою потребу виплеснути на нього образу і біль, яку відчуваєте. Вам доведеться знайти інший спосіб зробити це. Не переходьте на крики і образи, навіть якщо він спробує спровокувати вас на це.

Не з'ясовуйте відносин, не віддавайте спогадами про ваших спільних щасливі дні.Якщо ви дійсно хочете розлучитися з чоловіком, якого любите - ви повинні зробити це так, щоб він повірив у остаточність вашого рішення. А не побачив в цьому спробу вивести його на емоції і змусити проявити свої почуття.

Говорити йому про те, що ви його любите, теж абсолютно зайве. Заяви на кшталт «Люблю тебе, але більше так не можу», більше підходять для любовних мелодрам, а не для реальних життєвих ситуацій. І не варто лити сльози при такій розмові. Чоловіки в більшості своїй не люблять жіночих сліз, тому що по-перше, не знають як себе вести, а по-друге вважають їх (в такій ситуації небезпідставно) улюбленої жіночої маніпуляцією.

Тому якщо сумніваєтеся, що зможете повідомити чоловікові про своє рішення спокійно, краще не починайте цієї розмови. Напишіть листа по електронній пошті. Візьміть паузу, в яку ви зможете заспокоїтися і трохи прийти в себе, а потім вже поговоріть і розлучитеся остаточно.

Пам'ятайте, що можливий варіант, що чоловік не захоче спокійно вас відпустити. Нікому не подобатися відчувати себе покинутим. Тому будьте готові до його спробам зупинити вас або повернути. Ви можете захотіти дати йому другий шанс. Особливо якщо почуття сильні і він наполегливий.

Вирішувати, як діяти в цьому випадку, тільки вам. Можна спробувати увійти в цю ріку вдруге або спалити мости і перервати всяке спілкування з ним. Щоб ви не вирішили, головне, що вам потрібно - це твердість у своїх намірах. Немає сенсу кидатися туди-назад, сходитися для того, щоб потім знову розлучатися. Це марна трата сил і часу, не дозволяйте чоловікові втягувати вас у таку гру. Навіть якщо любите його дуже сильно.

Після розставання - як навчитися жити без чоловіка, якого любиш?

Тепер поговоримо про те, як вам жити далі, якщо ви розлучаєтеся з чоловіком, якого любите.

Не варто грати в залізну леді. Дайте своїм емоціям вихід, переживіть втрату, до кінця відчуйте своє горе. Дайте собі певний термін і нудьгу. Тільки стежте за тим, щоб не впасти в депресію. Вам просто потрібен час на те, щоб звикнути, що минулого у вашому житті більше не буде. Не думайте про нього і про свої почуття до нього - сфокусуйте увагу на те, що чекає вас попереду. А попереду у вас - нові почуття і нові відносини.

5 стадій переживання втрати

Ви чули про п'ять етапах переживання горя, втрати, втрати? Їх цілком можна застосувати і до розставання з коханим чоловіком. У психології існує теорія, що потрібно пройти послідовно через п'ять стадій - заперечення, гніву, торгів, депресії і прийняття. Що ви не зможете прийняти втрату і змиритися з нею, поки не виплесніть образи, не проживете злість на коханого і себе, що не похандіріте як слід.

Тому не бійтеся повноцінно прожити кожен з етапів. Коли вам стане трохи легше, спробуйте, наприклад, об'єктивно оцінити чоловіка, з яким ви розлучилися, скласти його психологічний портрет. Опишіть на папері все його якості, а так само і те, як він виявляв себе по відношенню до вас.

Так чи так уже він ідеальний, як вам здається під впливом рожевих окулярів закоханості? Якщо так, що ж отруювало ваші відносини, робило вас нещасною в них? Адже це перекреслює, робить безглуздим будь-який набір чоловічих достоїнств.

Виходьте «у світ», не замикається в собі

Пережити розставання з чоловіком, якого любиш, набагато простіше, якщо не закриватися в своєму світі, а поступово і неухильно налагоджувати своє життя без нього. Знайомтеся з новими людьми, знаходите нові хобі та захоплення. Відволікайтеся від поганих думок, заповнюйте весь свій час якимись заняттями, не залишайте собі внутрішніх сил на переживання.

Пам'ятайте про головне - ваша поведінка дуже багато значить для чоловіка, але якщо не буде гармонії на рівні знаків, то відносини будуть дуже напруженими. Дуже бажано дізнатися точну сумісність саме вашого знака зодіаку зі знаком чоловіки. Це можна зробити - натиснувши на кнопку трохи нижче:

Більше проводите часу з близькими людьми. З кимось, з ким вам добре. Давайте своїй психіці можливість відпочити від переживань і заспокоїтися. Не займайтеся самоїдством, що не терзайте себе питаннями «Чому?» Або «За що?». Вчіться дивитися вперед з гумором і позитивом.

аналіз того, що сталося

Так, вам потрібно буде зрозуміти причини того, що сталося. Чому ви полюбили цю людину? Як вийшло так, що ви не змогли бути щасливі разом? У чому ваша відповідальність за те, що сталося, а в чому його.

Але зробити це ви повинні вже після того, як остаточно заспокоїтеся і прийміть те, що сталося. Комусь потрібно більше часу, щоб забути кохану людину, кому-то досить пари тижнів. Головне, пам'ятайте - життя на цьому розриві не закінчиться. І як би вам не було погано - це пройде. І ви зустрінете іншу людину, з яким обов'язково будете щасливі.

Якщо ви хочете бути з коханим чоловіком - потрібно розібратися, чи сумісні ви по знаку зодіаку?

Дізнайтеся точну сумісність з чоловіком - нажмать на кнопку трохи нижче:

Дивіться відео: Ошибки женщин в отношениях: я ему все, а он. . Психология отношений. Фаза Роста (Листопад 2024).