Чи можливе збільшення грудних залоз без операції

Природа створює кожної людини унікальним і по-своєму красивим. Однак нас часто не влаштовують природні дані, і хочеться їх підкоригувати або радикально змінити. Особливо часто бувають незадоволені жінки.

Багатьох з них не влаштовує розмір грудей. Вони не хочуть чути жодних умовлянь, що у них маса інших достоїнств. І навіть запевнення коханого чоловіка часом не вгамовують пристрасного бажання збільшити груди.

Що ж, попит, як відомо, народжує пропозицію, і безліч фахівців естетичної та пластичної медицини, різні косметичні салони пропонують свої послуги.

Провідні клініки за кордоном

Південна Корея, Сеул

Способи збільшення грудей

Їх можна розділити на дві групи:

Насправді дійсно ефективний лише операційний спосіб збільшення грудних залоз. Він дає саме той ефект, якого чекає пацієнтка. Рятувальна операція в ліцензованій клініці професіоналом в цій області абсолютно безпечно.

Сучасні якісні імпланти практично не викликають негативних реакцій. Ефект від операції видно відразу і триває не один десяток років, а можливо, його вистачить і на все життя.

Краса століття продовжить вашу молодість за допомогою транскон'юктівальной блефаропластики. Кращі клініки краси світу.

Дізнайтеся, скільки коштує отопластика в Москві тут. Створіть вуха вашої мрії!

Провідні фахівці клінік за кордоном

Професор Офер Меримський

Професор Ульф Ландмессер

Професор Сунг Хун Нох

Доктор Еліс Донг

Чи можна обійтися без хірургії

Операція є операція. Багато боятися будь-якого хірургічного втручання. Що робити, якщо хочеться, щоб груди були побільше, але подолати страх перед операцією не вдається? І тут відразу виникає питання - чи можна і як збільшити грудні молочні залози без операції? Фахівці і неспеціалісти пропонують безліч способів вирішення цієї проблеми.

Різні вправи, натирання, масаж, які можна виконувати самостійно, - величезна кількість рекомендацій такого роду «бродить» по просторах Інтернету. Розумні жінки розуміють, що все це спосіб заманити відвідувачів на сторінки сайтів.

Різні клініки і салони краси рекламують свої послуги, результати, яких ілюструють фотографіями до їх процедур і після них. Як правило, ці фото вражають. Отже, які способи безопераційного збільшення грудних залоз є на сьогодні і наскільки вони ефективні?

1. Віджимання від підлоги. Лягти на живіт, спертися руками об підлогу, ноги скласти разом. Робимо віджимання приблизно 15-20 разів. Дана вправа є базовим і сприяє ефективному зміцненню м'язів грудей.
2. Вправи для збільшення грудних м'язів зі стільцем. Вправа робиться по шість разів на три підходи. Притулитися до спинки стільця спиною, при цьому витягуючи ноги під кутом у сорок п'ять градусів. Після чого опускаємо повільно тулуб вниз і піднімаємося в початкове положення.
3. гантелі. Беремо в руки по гантелі і виконуємо руками розмашисті руху. Жим гантелей від себе - лягаємо на підлогу, на спину, і опускаємо - піднімаємо гантелі перед собою. Виконуємо дану вправу по вісім разів, в три підходи.
4. Вправа біля стіни. Ставши щільно до стіни, притискаємося до неї спиною, стуляємо з великою силою перед грудьми руки, і при цьому якомога сильніше напружуємо грудні м'язи. Рахуємо до десяти, опускаємо руки. Дана вправа робиться до тих пір, поки ви не перестанете відчувати грудні м'язи.

Способи, які пропонують фахівці

• Спеціальний масаж,
• Використання гормональних препаратів,
• Апаратні процедури в салонах краси,
• Ін'єкційні методики.

Які можуть бути результати при зверненні в салон краси? Вам запропонують безліч процедур: мікрострумову терапію, спеціальний масаж, биоревитализацию, мезотерапію. Всі ці процедури в більшості випадків будуть корисні.

Однак чекати від них радикального результату не варто, адже вони впливають на тонус шкіри і м'язів. Груди, безсумнівно, підтягнеться, стане більш привабливою, але якщо і збільшитися, то зовсім незначно.

Основний обсяг жіночих грудей займає безпосередньо молочна залоза, а перераховані вище методи ніяк не можуть зробити її більше.

Кому підійдуть способи збільшення грудей в салонах краси? Тим, кого турбує не стільки розмір грудей, скільки її тонус.

Ефективним методом збільшення грудних залоз вважається застосування гормональних препаратів. Цей метод впливу на організм схожий на вплив вагітності. У вагітної жінки в зв'язку зі збільшенням кількості гормонів в крові збільшуються і грудні залози. Використання гормональних препаратів дає такий же ефект.

Вживання гормонів, крім збільшення грудей, призводить і до побічних ефектів:

• Порушення імунітету,
• Головні болі,
• безсоння,
• Набір ваги.

З урахуванням ефекту збільшення грудей, який, як правило, триває лише під час прийому цих препаратів, гормональний метод видається не дуже підходящим. Він хороший для тих жінок, які мають знижене кількість гормонів в крові і потребують коригування гормонального фону. Призначити таке лікування може тільки лікар після спеціальних аналізів.

Отже, у нас залишилися тільки ін'єкційні методики. В принципі, їх всього дві:

• ліполіфтінг,
• Введення в грудну залозу спеціальних препаратів.

• віджимання від підлоги,
• жим лежачи,
• жим з гантелями,
• прогинання,
• тренінг з експандером, зведення долонь.

ліполіфтінг

Ліполіфтінг однозначно безпечний, тому що в цьому випадку використовується жирова тканина самої пацієнтки, яка вводиться в певні місця в грудях.

переваги ліполіфтінга:

• Відсутність побічних ефектів.
• Природний вид грудей.

недоліки:

• Тимчасовий ефект,
• Незначне збільшення за один сеанс,
• Необхідність неодноразового повторення для помітного збільшення грудей.

Збільшення за допомогою спеціальних препаратів

В основному всі препарати для ін'єкцій, що збільшують груди, робляться на основі гіалуронової кислоти, яка є складовою частиною організму, тому її введення в тканини безпечно. Тканини, отримуючи додаткове харчування, стають більш пружними, шкіра на грудях розгладжується, набуває додатковий тонус.

Груди після ін'єкцій можна збільшити на 1-2 розміри, вона стає дуже привабливою, а ефект настає відразу ж після процедури. Реабілітаційний період займає зазвичай 1-2 дні, в подальшому ніякого дискомфорту жінка не відчуває.

переваги методу:

• Висока ефективність,
• Природний вид грудей,
• Швидкий результат,
• Незначний відсоток побічних ефектів.

недоліки:

• Тимчасовий ефект,
• Утруднення діагностики пухлин молочної залози,
• Висока вартість.

При всіх позитивних якостях збільшення грудних залоз за допомогою ін'єкцій перший в нашому списку недолік для багатьох їх перекреслює. Всі препарати, що застосовуються для ін'єкцій, поступово розсмоктуються в організмі, і груди повертається до своїх колишніх розмірів.

Часто її форма стає набагато гірше. Адже збільшення грудей призводить до розтягування шкіри, а коли гель, закачаний туди, розсмоктується, груди «здуває», як повітряна кулька, і відвисає. Ефект триває не більше півтора року.

Деякі жінки розглядають такі ін'єкції як засіб отримати швидке і практично безболісне збільшення грудей до пляжного сезону. Однак вартість процедури майже така ж, як вартість операції по установці імплантів. Так що регулярні ін'єкції для підтримки розміру грудей доступні тільки заможним жінкам.

Для тих, кому цікаво, скільки коштує операція збільшення грудей - в нашій статті наведена докладна інформація.

Відомості про те, скільки коштує ринопластика в Німеччині тут. Кращі клініки Німеччини чекають вас!

Перейшовши за посиланням, можна знайти вправи для підтяжки шкіри живота https://mdtur.com/lechenie/plastic/abdominoplastika-zhivota.html. Плоский животик після кількох родів - це реально!

Що ж залишається?

Детальніше ознайомившись із безопераційним методом збільшення грудних залоз, розумієш, що реально збільшити груди можна лише за допомогою пластичної операції. Як правило, сумлінні фахівці в області естетичної медицини дають саме таку пораду, коли жінки до них звертаються за консультацією.

Чому ж процвітають і інші методи? Жінки нетерплячі, вони часто не хочуть чекати 2-3 місяці, які потрібні після операції, їм потрібно моментальне рішення питання. Лише потім вони усвідомлюють наслідки. Банальний страх хірургічного втручання - ось ще часта причина того, що пацієнтки звертаються до безопераційним методам.

Кожна жінка сама приймає рішення, чи треба їй збільшувати груди і як це зробити. Однак варто прислухатися до голосу розуму, вирішивши це питання найбільш ефективним з усіх точок зору методом. На даний момент таким методом є пластика грудей. Якщо ви панічно боїтеся операції, може бути організм вам сигналізує, що збільшувати груди не потрібно, що ви і так красуня?

Додаткову інформацію дивіться в розділі Збільшення грудей.

Збільшення грудних залоз за допомогою гормональних препаратів

Заліза складається з часткою і сегментів, має опукле будова. Впливати безпосередньо на залозу фізично не рекомендується, так як мікротравми можуть сприяти розвитку фіброзних утворень. У цьому випадку мова буде йти вже не про красу, а про здоров'я і збереження органу в цілому. Тому найбільш поширеним способом впливу на грудну залозу є прийом гормональних засобів. Мабуть, найвідомішим можна вважати прийом оральних контрацептивів.

Які гормони впливають на розмір грудної залози? В першу чергу - це естрогени - жіночі статеві гормони, які відповідають за фігуру за жіночим типом, стимулюють розвиток грудей, розподіляють підшкірна жирова клітковина. У той же час естрогени - це речовини, що відповідають за вагітність і за виношування дитини. Патологічна нестача цього гормону перетворює жіночу фігуру в «хлопчика-підлітка», іноді впливає тільки на груди (найчастіше вона має нульовий розмір), а також веде до невиношування або безпліддя.

Надлишок естрогену легко описати на яскравому прикладі. Так як цей гормон з ряду стероїдів, то уявіть собі сильно перестарався качка - це гора м'язів при сильно зниженою статевої функції. У жіночому варіанті надлишок естрогенів - це великий обсяг нерівномірно розподіленого жиру, ризик інфаркту, варикозне розширення вен. Але при цьому груди від четвертого розміру. Ось і подумайте, чи потрібно таке збільшення?

Пролактин - гормон, що виробляється в грудній залозі під час статевого дозрівання (в невеликій кількості), в період вагітності і відразу після пологів. Секреція пролактину триває протягом усього періоду грудного вигодовування. Напевно, всі помічали, що вагітні і вже тим більше годують матусі мають значні розміри бюста. Навіть ті, хто до вагітності носив перший розмір бюстгальтера, після пологів купують другий-третій. Метод поганий тим, що зайва стимуляція цього гормону може привести до серйозних проблем ендокринної системи, аж до утворення пухлин.

Ще одним часто зустрічається гормоном, рекомендованим для збільшення грудної залози, є соматотропін. Цей пептидний гормон не без успіху використовують в спортивних колах. Його завдання - зростання, як м'язової маси, так і скелета в цілому.Мінус препарату в тому, що він дає саме загальне зростання, а не тільки в області грудної клітини.

Візуальне збільшення грудей

На думку відразу приходять шкільні роки, коли підлітки підкладали в ліфчики вату. Трохи незграбно, але все ж, цей метод має право на існування. В даний час його модифікували за допомогою новітніх технологій. Для опущеною грудей придумали невидимі силіконові чашки, що дозволяють тримати її завжди підтягнутою. Чимало різновидів коригуючого білизни.

Особливою популярністю користуються бюстгальтери зі вставною частиною, де прокладка в формі пелюстки збільшує обсяг і піднімає груди. Що вже говорити про ефект пуш-ап і поролонових моделях. Головне, вибираючи модель нижньої білизни, грунтуватися на своїх відчуттях. Бюстгальтер не повинен терти, здавлювати або надавати компресійне вплив.

Фізичні навантаження для збільшення грудей

Пам'ятайте відоме прислів'я: «терпіння і труд все перетруть». Це стосується і фітнесу, де навантаження спрямована на розвиток грудних м'язів. Але якщо часу на спортивний зал немає, цілком можна обійтися домашніми вправами. При їх виконанні потрібно дотримуватися ряду умов. По-перше, регулярність. По-друге, навантаження повинна відчуватися, тобто важливо не кількість, а якість підходів. Отже, вправи для збільшення грудей.

Віджимання в положенні стоячи або стінка

Притулившись спиною до одвірка, витягніть руки, упершись в протилежну сторону дверної коробки. Робимо або виштовхування, або віджимання. У першому випадку ми намагаємось, як би розсунути дверний отвір, при цьому напружуючи тільки м'язи грудної клітки. У другому - згинаємо руки в ліктях, під кутом 90 °. Робимо віджимання. Десять разів по два підходи. Також добре допомагає банальне віджимання від підлоги з прямим корпусом, на паралельних долонях. Вправа «молитва»

Необхідно зайняти зручне положення, неважливо, стоячи або сидячи, головне дати спині упор, щоб не було на неї навантаження. З'єднуємо руки долоню до долоні, лікті - під прямим кутом щодо статі. На глибокому вдиху здавлюємо долоні дуже сильно, стежимо за навантаженням, вона повинна бути виключно на груди. На тривалому видиху послаблюємо сутичку. Кількість виконань не має значення. Приділіть вправі 5-7 хвилин. Імітація рухів лижника

Потрібно виконувати цю вправу з обтяженням, наприклад з гантелями або пляшками з водою. Це допоможе швидко привести в форму бічні м'язи грудей. Виконувати два підходи по 25 махів. Вправи з гантелями

Відчути верхню грудний м'яз допоможе вправа з гантелями. У положенні лежачи зведіть лопатки так, щоб вони прийняли форму літери «V». Витягуємо руки вгору, абсолютно паралельно. Опускаємо, згинаючи в ліктях. Два підходи по вісім разів.
Вправ, надають сприятливий вплив на тонус м'язів, неймовірне безліч. Головне - це система і бажання. Виконуючи їх, ви поспособствуете невеликого збільшення бюста. І якщо ваша мета - пружна і підтягнута груди, то не потрібні ні операції, ні прийом гормонів. Всього можна домогтися лише ретельністю.

Масаж для збільшення грудей

«Чарівні» крему для збільшення зовсім не ефективні самі по собі, так як шкіра не здатна пропускати більшість компонентів ззовні. Але вони стануть ідеальними помічниками при масажі грудей. Перш за все, необхідно пом'якшити шкіру, щоб не травмувати її в процесі. Підійде, як звичайний крем, так і той, що рекламують. Обмовимося, що не так вже він не потрібний. Просто його завдання зробити шкіру максимально пружною і гладенькою, можливо, позбавити від розтяжок. На структуру грудей він ніяк не впливає.

Нанесення крему відбувається круговими рухами, дуже акуратно і ніжно. Потім виконуємо погладжування у вигляді погладжувань, як би розтягуємо груди від соска вгору і в бік пахв. Зони охоплюємо вкруговую. Тривалість процедури не більше 5 хвилин.

Не менш ефективним є гідромасаж.Але варто пам'ятати про те, що занадто сильний натиск води може травмувати ніжну шкіру грудей. Звичайний контрастний душ - це дуже ефективний тонізуючий засіб. Так що щоденне використання душа в якості Гидромассажер - це не тільки приємна, але і корисна процедура. Збільшиться пружність грудей, підтягнеться обвисла шкіра, що і зробить бюст більш щільним і округлим.

народні методи

Збільшення грудних залоз народними методами відомо вже давно. Всі чули припущення про те, що капуста збільшує бюст. Досить їсти її щодня і ніякі операції по збільшенню будуть не потрібні. Відзначимо, що капуста дійсно містить фіто-естрогени, але ефект від них слабо виражений і спостерігається тільки в юнацькому віці. Тому користь капусти в нашому випадку - всього лише міф. Але є і такі продукти, які дійсно допоможуть в даній проблемі.

В першу чергу, це хміль. Збільшення відбувається за рахунок тих же рослинних гормонів. Існує думка, що надлишок цих речовин може позначитися на загальному стані організму. На ділі це не зовсім так. Звичайно, якщо поповнювати їх кількість виключно хмільними напоями, які дуже калорійні, то проблеми можуть виникнути. А ось якщо просто заварювати окропом шишки хмелю, то ефекту варто очікувати. При цьому курс не повинен перевищувати 7 днів на місяць.

Прийом таких висококалорійних продуктів, як банани, мед з горіхами, рисова каша, жирна їжа теж веде до збільшення грудей. Але і в інших частинах тіла також ростуть. Ви, напевно, помічали, що всі повні жінки мають великі груди. Тому даний метод можна скинути з рахунків, якщо, звичайно, ви не хочете перетворитися в «здобні булочки».

Вживання мінеральної води для збільшення розміру грудей - це не більше ніж міф. В цілому вона ніяк не впливає на сам бюст, але благотворний вплив на обмін речовин, може сприяти нормалізації гормонального процесу, а значить, як варіант, на збільшення грудей.

Який би спосіб ви для себе не вибрали, пам'ятайте, що прийом медичних препаратів повинен здійснюватися тільки під контролем лікаря. У будь-якому випадку, розраховувати на блискавичний і надмірний ріст грудей не варто. Всі способи, які не мають на увазі операції, розраховані тільки на підтяжку і збільшення максимум на один розмір.

Чи можна збільшити груди без операції, корисні секрети

Методи збільшення грудей, які можна спробувати будинку, самостійно, не обходяться без йодної сітки. Досить три рази в тиждень на область молочних залоз наносити ватними паличками тонкі смужки йоду. Не можна малювати лінії на одному і тому ж місці, щоб не допустити опіку. Збільшення бюста можна помітити вже через 4 тижні.

Слід поставитися уважно до збільшення бюста йодом жінкам, у яких є проблеми зі щитовидною залозою. Протипоказаннями також є пухлини, будь-який місяць вагітності і період лактації. Якщо турбують симптоми застуди, то з йодними сітками краще почекати.

Збільшуватися груди буде в результаті припливу крові до області нанесення йоду, разом з цим підвищується приплив поживних речовин до місця. Тому результатом регулярних сіток стає збільшена форма бюста.

Невеликою кількістю йоду малюють сітку з тонкими лініями, розташованими на рівній відстані один від одного. Від сосків слід відступати 2 см. Краще використовувати засіб перед сном. Чергувати процедуру, рекомендовано з зволожуючим кремом, який запобіжить пересихання шкіри. Збільшити форми вдається за 1-1,5 місяці.

Ще одним способом, як збільшити розмір бюста, є створення вакууму. Процедура може проводитися вдома або в спеціалізованих медичних установах. Спеціальний пристрій складається з чаш для молочних залоз і невеликий груші для відкачування повітря.Під впливом вакууму, відбувається активізація припливу крові до молочних залоз, вони збільшуються, прискорюється ріст клітин, і поліпшуються обмінні процеси.

Як можна зробити груди більше в домашніх умовах, народні склади

Є велика різноманітність рецептів, як можна збільшити груди. Багато компонентів складів здатні додатково зміцнити імунітет і омолодити жіночий організм.

Збільшити груди без хірургії допоможуть склади на основі компонентів, які збагатять організм відсутньою естрогеном.

• Збільшують груди суміш липи, полину і кропиви. З цих трав можна зробити настій. Кожній сухої подрібненої трави потрібно взяти приблизно по 15 г. Залити 600 мл окропу і залишити настоюватися. Пити готовий настій рекомендовано протягом місяця перед прийомом їжі.
• Материнка в своєму складі має фітоестрогени, які впливають на збільшення бюста. Рецепти на її основі допомагають лікувати жіночі хвороби, нормалізувати гормональний фон і прискорити зростання грудей. Беруть 60 г сухої подрібненої трави, заливають 250 мл окропу і залишають на одну годину настоятися. Пити тричі на день по 100 мл до їди, попередньо настій слід процідити.
• Нормалізувати гормональний фон і збільшити жіночі груди допомагають шишки хмелю. Їх беруть в кількості 25 г і заливають 250 мл окропу. Залишити настоюватися на дві години. Пити щодня по 120 мл.
• Насіння льону допомагають запобігти ракові пухлини, поліпшити стан репродуктивної системи і збільшити груди. Корисно в кефір або ряжанку додати 30 г насіння. Пити рекомендовано вранці і ввечері.
• Відрощувати груди можна спробувати разом з настоєм з коренів рослини мальви. Подрібнений корінь в кількості 60 г заливають 600 мл окропу і 17 хвилин тримають на водяній бані. Пити потрібно тричі на день по 180 мл протягом двох місяців.

Для того щоб бюст збільшувався швидше, рекомендовано приймати настої на тлі виконання фізичних вправ.безопераційне збільшення бюста займає багато часу, під час якого відбувається перебудова багатьох фізіологічних функцій в організмі. Тільки щоденне виконання рекомендацій призведе до наміченої мети.

Як збільшити груди без пластики, результативні вправи

Вправи з навантаженням і без, як збільшити грудні залози в домашніх умовах, можна виконувати в зручному місці і в зручний час. Роблячи вправи щодня, вдасться надати спокусливі форми, зробити шкіру пружною і гладенькою.

1. Вправа ножиці допоможе збільшити до потрібних розмірів груди. Воно виконується в положенні лежачи на спині з гантелями в руках. Руки піднімають спочатку вперед, потім розводять в сторони, перехрещують і піднімають назад. Повторити всі рухи приблизно 13 раз.
2. Лежачи на спині по черзі кожною рукою піднімають гантелі вгору, утримуючи руку перпендикулярно підлозі. Досить зробити по п'ять разів.
3. Наростити потрібні форми можна і за допомогою наступної вправи. Встати біля стіни і впертися долонями об стіну. Руки зігнути в ліктях і впертися з усією силою, як ніби потрібно зрушити стіну. Утриматися в такому положенні на 8-10 хвилин і знову повернути в початкове положення.
4. Сісти в зручному положенні, долоні звести на рівні грудей і сильно натиснути один на одного, затриматися на 5 секунд і розслабити руки. Якщо щодня повторювати вправа не менше 20 разів, то скоро бюст буде радувати своїм розміром.
5. Одним з рекомендованих вправ для збільшення грудей без операції є віджимання від підлоги. Починати потрібно з 5-6 віджимань.
6. Перевіреним вправою для збільшення молочних залоз вважається махи рук. По черзі кожну руку потрібно завести якомога далі назад.

Навчальний відео наочно допоможе розібратися, як потрібно правильно виконувати рухи. Вправи покращують стан шкіри, роблять її підтягнутою, пружною, зміцнюють м'язи і допомагають збільшити груди.

Як збільшити груди дівчині будинку, компреси і маски

Збільшення грудних залоз можливо з використанням масок. Підходять такі рецепти.

• Яблуко і капусту подрібнюють за допомогою блендера до кашкоподібної консистенції і додають трохи меду. Отриману суміш наносять на молочні залози, накривають плівкою і залишають на півгодини.
• Два картоплі відварюють і мнуть до стану пюре. Додають вершки, рослинне масло і мед. Всі компоненти перемішують і наносять на область грудей.
• Цілющими властивостями володіє блакитна глина, яку також використовують як засіб для збільшення грудей в домашніх умовах. Шкіра після неї стає м'якою, чистою і пружною. Пакетик глини розводять водою і наносять на молочні залози.
• Допомагає збільшити розмір грудей гарячий компрес з маслом іланг-іланг і герані в поєднанні з холодним компресом з морської солі. По черзі п'ять разів повторюють прикладання компресів на область грудей.
• Білу редьку подрібнюють на тертці, вичавлюють сік. До каші додають рослинне масло і перемішують. Склад розподіляють на марлевій пов'язці і прикладають на 15 хвилин до погруддя.

Спеціальні креми та мазі допоможуть збільшити груди вдома. Вони в своєму складі мають природні гормони, вітамінні комплекси, які покращують рух крові, сприяють збільшенню жирової тканини, в результаті вдається збільшити розмір грудей.

В аптеці можна придбати такі препарати, як Harmony, Shape Pupa, Eveline.

Візуальне надання форм

Деякі секрети у виборі одягу, як збільшити груди без операції і інших засобів, допоможуть виправити ситуацію. За допомогою них можна візуально додати 1-2 розміру грудей.

• Можна купити бюстгальтер, який передбачає поролонову, гелеву або водну вставку. Вона збільшує бюст на пару розмірів. Сучасним вибором є бюстгальтер пуш-ап.
• Блузки та кофтинки потрібно вибирати з різними вставками, рюшами, мереживом.
• Візуально додати об'єм бюсту допоможуть великі малюнки на одязі, горизонтальні лінії. Краще вибирати одяг світлих тонів.
• Обов'язково потрібно контролювати поставу, так як сутулість призводить до обвисання грудей.

При виборі бюстгальтера потрібно дивитися, щоб бретельки не висіли. Обов'язково повинен бути якісний матеріал і відповідний розмір.

візуальне збільшення

Найпростіший спосіб, що підходить усім дівчатам - це зорова надбавка за допомогою одягу зони декольте.

• Бюстгальтер. Моделі з подвійним пуш-апом піднімають і збільшують розмір мінімум на один. Ліфи з гелевими вставками забезпечують природну форму.
• Блузки та кофти. Носіння одягу з рюшами і жабо допомагає вирішити дане питання. Також варто звернути увагу на блузки з горизонтальними смугами. Особливий «трюк» в збільшенні грають вирізи. Потрібно забути про круглої горловини, а віддати перевагу трикутну глибоку виїмку.
• Жилети та безрукавки. Для особливих випадків рекомендується надягати джинсову або шкіряний одяг на трикотажні кофти.
• Правильний мейк-ап декольте теж візуально збільшить вашу груди.

Слід пам'ятати, що темна колірна гамма краде форми, тому потрібно звертати увагу на світлу пастельну гаму з мінімальною кількістю принтів.

Ін'єкції гіалуронової кислоти

Одним із способів збільшити груди є філери. Гіалуронова кислота гелевою текстури різного ступеня в'язкості, заповнює клітини шкіри, що сприяє округлення форми грудей. Гиалурона дозволяє домогтися збільшення молочних залоз на один розмір.

Плюсом цього способу є проведення процедури без попередньої підготовки. Додаткова перевага полягає в зволоженні і розгладженні дрібних складок шкіри. Недоліком - розсмоктування через 6-7 місяців.

Косметолог застосовує місцеву анестезію у вигляді спрею або мазі. Під субмаммарний складкою робиться невеликий прокол і за допомогою канюль вводиться речовина. Потім шкіра трохи масажується для кращого розподілу складу.Уколи займають не більше 30 хвилин часу, через годину пацієнтка може повернутися до робочого процесу.

Ін'єкції заборонені під час менструації, захворювань зі зниженою згортання крові, інфекційних і вірусних процесів.

попередження: є недобросовісні хірурги які замість справжніх і безпечних препаратів можуть ввести заборонений в усьому світі - так званий біо-гель, що не розсмоктується, а лише з часом починає мігрувати по всьому тілу, що робить неможливим надалі його витягти.

Власний жир як засіб зробити бюст більше

Суть методики полягає в трансплантації жирових відкладень з проблемних зон в тканини молочних залоз. Перевагами є мінімальний ризик ускладнень, відсутність шрамів і відторгнення клітин. До того ж великих надрізів шкіри не робиться, що дозволяє уникнути рубцювання.

Матеріал збирається з живота, сідниць і внутрішньої поверхні стегна і обробляється в спеціальній машині. Жир вводиться через невеликі проколи канюлями. Процедура дозволяє додати кілька розмірів грудей і позбутися від надлишку відкладень в інших зонах.

натуральні масла

У числі ефективних масел для бюста виділяють ефірні, які є провідником базових компонентів.

Деякі масла, що сприяють збільшенню грудей:

• Пихтовое. Для зміцнення і потовщення стінок молочних залоз готується така суміш - в співвідношенні 4: 1: 1: 2: 1 змішується ялиця, аніс, троянда, кедр, евкаліпт. Додається 1 частина крему для тіла і наноситься круговими рухами на зону декольте,
• Іланг-іланг. Сприяє виробленню естрогену, який впливає на збільшення розміру грудей. В мигдалеву, виноградну або оливкову основу додати 10 крапель. Склад втирати круговими рухами, уникаючи соски,
• Фенхельне. Тонізує, підтягує, запобігає опущення бюста і сприяє виробленню статевих гормонів. У співвідношенні 4: 2: 1: 2: 10 приготувати суміш фенхеля, герані, хмелю, ліметти, жожоба. Втирати вечорами за кілька годин до сну, а також робити компрес гарячої серветкою, змоченою в розчині,
• Чорний тим'ян. Впливає на баланс гормонів. Наноситься в поєднанні з оливковою базою (1: 5),
• Лляна. Активними компонентами є фітоестрогени. Масло приймається всередину натщесерце по 1 ст.л., а також робляться розтирання декольте.

Загальні правила використання масел для збільшення грудей:

• Щоб компоненти швидко проникли в шкіру, потрібно підігрівати суміші на водяній бані,
• Щоб підтягнути опустилися залози, потрібно наносити по лініях - від подгрудной складки до пахв, від пахвових западин до центру, від центру до ключиці. Натискати ні в якому разі не можна,
• Через 5-10 хвилин залишки видаляються серветкою,
• Найефективніше втирання після контрастного душу.

продукція холодного віджиму зберігає всі корисні елементи

чисте нерозбавлене масло (без основи) обпікає ніжну шкіру декольте

текстура масла легко всмоктується, живить і зволожує шкіру

ненатуральні неякісні масла не принесуть належного результату

профілактика розтяжок (стрий) і зморшок

прострочений продукт викликає алергію

Апаратна косметологія як метод впливу на зростання молочних залоз

Стимуляція росту грудей проводиться вакуумними способами:

• Спеціальний ліф. Прилад у вигляді бюстгальтера з двома чашами встановлюється на груди. Повітря стискається, створюючи негативну середу. При низькому тиску посилюється кровотік. Ефект створюється в результаті невеликого набряку тканин і наповнення їх артеріальною кров'ю. Щоб отримати тривалий результат, необхідно близько 600 годин впливу, один сеанс дорівнює 10 годинам.
  На сьогоднішній день існує ліф як салонного, так і домашнього застосування. Перевагою останнього є зручне носіння в нічний час.
• Вакуумна система. Виробники пропонують спеціальні масажери у вигляді наносів і воронки, а також банки.Результат проявляється завдяки невеликій набряклості і наповнення тканин киснем. В середньому збільшується бюст на один розмір. Масажер встановлюється на одну або дві грудей. Надуваючи і відкачуючи повітря, регулюється вакуум.
  Перед процедурою, щоб забезпечити ковзання, наноситься жирний крем або масло. Баночний масаж проводиться по лініях від сосків до пахвових западин. Перший сеанс займає не більше 5 хвилин, другі і треті процедури збільшуються поступово до 15 хвилин. В середньому проводиться курс з 10-15 сеансів.

Слід знати, що стиснене повітря провокує посиніння, ламкість судин, близьке розташування вен до шкіри, розвиток птозу.

Спортивні вправи

Велика і мала грудна м'яз розташована під молочними залозами. Завдяки тому, що молочні залози знаходяться на великій і малій м'язі, то їх цілком можна накачати. Регулярні заняття фізичними навантаженнями з упором на груди підтягнутий м'язові волокна і трохи збільшать бюст. Ось один з деяких комплексів тренувань:

• Щоденні віджимання. Перші рази виконуються з колін на підлозі або від стіни. Кількість підходів не менше чотирьох по 7-10 разів. Слід стежити за становищем рук - кут ліктів повинен бути 90 °,
• Притулитися до стіни і спертися на неї лопатками. Долоні з'єднати разом і сильно стиснути їх 10-15 разів по чотири підходи,
• Взяти гантелі 2-4 кг і лежачи розвести руки в сторони, потім перехрестити між собою 12 разів по 3-4 підходи,
• З гантелями і напружуючи грудні м'язи, виконати махи руками від живота за голову. При підйомі-вдих, при опусканні-вдих,
• Стоячи з'єднати пальці в замок на рівні особи. Потім, напружуючи м'язи, розвести «замок» в сторони. Повторювати кілька разів на день,
• Ліву руку підняти і завести за голову. Потрібно намагатися якомога далі доторкнутися до лопатки. Поміняти руку,

У спортивному залі будуть корисні вправи «Метелик», «відведення рук перед собою», «Блочний тренажер». Кількість тренувань на тиждень не менше 3-4. Комплекс розрахований на 1-2 місяці, після чого можна домогтися збільшення бюста на 3-6 см.

Використання йоду

Головне правило при використанні - це регулярність. Щодня, не пропускаючи жодного дня, слід наносити йодовую сітку на зону декольте. Потрібно уникати потрапляння на соски і ареоли. Щоб не викликати опік, сітка малюється на тих місцях, де немає перекриття попередніх смуг. Ефект у кожної жінки з'являється по-різному. У одній через місяць, в іншої через два. При почервонінні тіла або підвищенні температури від цього методу потрібно відмовитися негайно.

Коментар спеціаліста: даний метод є досить сумнівним, оскільки йод розігріває тканини і постійне його застосування здатне викликати пухлину. Поступово речовина негативно впливає на щитовидну залозу.

Куркума як один з допоміжних методів

Безпосередньо спеція не впливає на зростання м'язів, проте в комплексі з іншими способами можна досягти потрібного результату. Спосіб протипоказаний хворим варикозом. Одні з рецептів:

• Компрес. Суміш з 1 ч.л. куркуми і 1 ст.л. вітаміну Е нанести на шкіру, обмотати бинтом. Зверху одягається ліф. Ходити 3-5 годин, потім змити.
• Напій. Зерна кропу, льону, куркуми перемелений і залити окропом. Настояти і пити після їжі по півсклянки. Засіб посилює апетит.

Шишки хмелю для зростання грудей

У складі міститися такі фітоестрогени як фенілфлавоноід і ізофлавон. Ефект приносить:

• настоянка: напій, звичайно, гіркий і неприємний, але він дозволяє збільшити груди на один розмір без операції. Потрібно 1-3 ст.л. заварити 1 ст.л. окропу, настояти ніч, процідити і пити по 1 ст.л. перед їдою за 30 хвилин.
• чай: на склянку окропу додати 2 ч.л. перемелених шишок, настояти і пити.
• відвар: рецепт аналогічний настоянці, тільки попередньо плоди рослини відварюються 2 хвилини. Пиття остуджують в холодильнику. Плюсом відвару є більше число активних компонентів.

Курс вживання - 1 місяць, потім перерва. Перші результати видно через два тижні, коли активні речовини накопичаться в організмі.
При недотриманні пропорцій приготування можливо запаморочення, нудота, виділення з піхви, загальна втома.

Лікарі пояснюють факт збільшення так: через зміни гормонального балансу груди наливається, важчає і набухає. Напій можна пити жінкам з підвищеним виробленням секреції естрогену, хворим гінекологічними захворюваннями. Згодом можуть виникнути труднощі із зачаттям дитини.

Вплив насіння льону

Такий фітоестроген як Лігнау впливає на збільшення залозистої тканини і молочних проток. Якщо курс не переривати, то бюст стане помітно більше через 6-7 місяців прийому. Лляні насіння використовуються по-різному:

• приймається спеціальний препарат на основі лляної олії (Линетол).
• суха трава (1 ст.л.) змішується з будь-яким кисломолочним продуктом, і п'ється двічі в день.
• розгризали цільні насіння.
• зерна додаються в салати, каші, коктейлі.
• натщесерце з ранку приймається масло по 1 ст.л. і запивается водою.

Вплив гормонів на великий бюст

Даний спосіб є найбільш дієвим серед безопераційних методик. У той же час це найнебезпечніший варіант збільшення, адже збивши гормональний фон можна нашкодити здоров'ю.

• Естроген. Відповідає за розвиток жіночої фігури. Його недолік позначиться на формуванні мужеподобного статури і відсутності грудних залоз. Надлишок естрогену несе за собою ожиріння і захворювання серця, при цьому зростання м'язових волокон грудей зупиняється,
• Ксеноестроген. Гормон блокує роботу естрогену. Він назад функціонує і гальмує розвиток залозистої тканини. Якщо скоригувати виділення секреції гормону, то нормалізується ріст грудей. Його активна робота негативно відбивається на ендокринній системі,
• Пролактин. Підсилює формування жирового прошарку. Його концентрація посилюється при вагітності і менструації,
• Тестостерон. Такий чоловічий гормон провокує зменшення обсягів бюста і створення чоловічого торсу. Він міститься в солодощах і борошняних виробах.

Самостійно підібрати той чи інший гормональний препарат ні в якому разі не можна. Неправильно підібране дозування призводить як мінімум до збою менструального циклу, а може і зовсім викликати онкологічні освіти.

Сподіваючись на збільшення грудних залоз за допомогою гормональної терапії, необхідно проконсультуватися з гінекологом-ендокринологом. Лікар, враховуючи особливості організму, визначить якої речовини недостатньо, а якого в надлишку і підбере потрібні кошти. Звичайно, якщо немає протипоказань.

Масаж може бути виконаний і вдома і в салоні (по точкової методикою Шиацу). У домашніх умовах зручно проводити сеанси після лазні або гарячої ванни. Попередньо на шкіру декольте наноситься шар жирного крему або масла для кращого ковзання.

класичний ручний

• Погладжування від центру до пахвових западин і по колу по круговій стрілці,
• Розтирання круговими рухами і ребром руки від декольте до підборіддя,
• Вібрація подушечками пальців, прискорюючи і сповільнюючи темп,

Всі рухи виконуються плавно, без різкості. Не потрібно сильно натискати. Загальний час виконання становить не менше 20 хвилин. На кожну залозу приділяється пара-трійка хвилин.

Чому не ростуть груди

Запорука успішного вирішення будь-якого питання - попередня його діагностика. Чим більше ви зберете достовірної інформації з проблеми, тим швидше знайдете спосіб впоратися з нею. І обговорювана тема - не виняток. Нижче написані поширені причини уповільненого зростання грудей у ​​жіночої статі.

• Спадковість. Якщо ви незадоволені розміром своїх грудей, то спочатку варто звернути увагу на родичок по висхідній лінії (маму, бабусь, прабабусь).Якщо більшість з них не має великих форм, то, оскільки генетику ще ніхто не відміняв, ви також можете обмежитися нульовим або першим розміром.
• Авітаміноз. Можливо, що окремих частин тіла для зростання не вистачає певних вітамінів. Недолік поживних речовин уповільнює або зупиняє не критичні для життєздатності організму процеси, а ви змушені гикати способи збільшити бюст.
• Спорт. Регулярні специфічні навантаження (наприклад, у пловчих) - першопричина нерівномірного розвитку грудних м'язів, які в подальшому заважають зростанню молочних залоз.
• Травми. Якщо ваші груди раніше вже була сильно пошкоджена, то зростання її (в залежності від масштабу травми) може сповільнитися або зійти нанівець.
• Екологія. Науково доведено, що поступове видозміна навколишнього середовища сприяє розвитку різнопланових патологій в нашому організмі. У одних виявляється рак, у інших перестають працювати імунні механізми, а у третіх «округлення» закінчується значно раніше терміну.
• Жирова тканина. Жінкам, виснажливим себе дієтами або від природи страждають зайвою худорбою, просто ніде брати її.
• Естроген. Цей «жіночий» гормон безпосередньо впливає на стан молочних залоз. Відповідно, чим більше його, тим стрімкіше додаються см.

Як бачите, проблема може бути пов'язана з рядом передумов. Причому точно ідентифікувати причину під силу лише кваліфікованому мамолога, тоді як самодіагностика ж вірна лише в 7,3% випадків. Тому, навіть якщо ви вирішили зробити груди більше, пройти комплексне обстеження перед цим буде незайвим.

Чи можна збільшити груди без операції

Силіконові накладки, поширені на початку нульових років, сьогодні все частіше дають про себе знати. В інтернеті знайдеться чимало реальних історій, коли після пластики з'являлися гематоми і нагноєння, а також спостерігалося відмирання тканин. Тому не дивно, що незадоволені своїми формами леді шукають способи збільшити груди без дорогих операцій.

Чи існують такі способи? Зрозуміло. Історія знає багато прикладів, коли дівчатам вдавалося домогтися поставлених цілей, не лягаючи під скальпель хірурга. Тому, давайте розглянемо найбільш доступні і результативні з них, а заодно і ті, ефекту від яких чекати безглуздо.

Домашні способи збільшення розміру грудей

Прагнучи дізнатися способи збільшити розмір грудей у ​​домашніх умовах, дівчата нерідко вдаються до крайніх заходів. Побачивши новий рецепт, вони тут же кидаються пробувати його на собі, не замислюючись, до яких наслідків може призвести така поспішність. Не вірите? Тоді перевірте себе на знання наступних варіантів:

Креми і гелі

Цієї продукції на ринку косметики завжди в надлишку. І не дивно, адже все, що потрібно від покупниці - втирати розчини в шкіру і чекати результату, та й рекламні слогани обіцяють ледь не шостий розмір після неповного першого. Ось тільки чи буде диво? Зрозуміло немає. І причин тому кілька:

1. Варто вам закінчити курс, як ефект зійде нанівець в лічені дні. Під впливом активних речовин відбувається мікро-набряк, який ущільнює бюст і збільшує його на пару-трійку сантиметрів.
2. У складі більшості подібних препаратів можна знайти гормональні елементи і алергени. А значить, прийом їх (та ще й неправильний) може потім обернутися серйозним проблемами для всього організму.
3. Підвищення чутливості грудей. Варто нанести який-небудь крем або гель на шкіру, як всього через півгодини будь-які дотики до погруддя просто зведуть вас з розуму. Причому мова йде не тільки про людей, але також і про одяг, носити яку буде проблематично.

Тому збільшити груди дівчині таким способом має сенс, тільки якщо вона готова докуповувати все нові тюбики і баночки все життя. А це вже цілком повноцінна залежність, яка, як ми знаємо на прикладі тютюнової продукції, до доброго не приведе точно.

гормональні препарати

Деякі дами без розбору вживають всілякі лікарські препарати і БАДи, якщо в їх назві присутнє прикметник «гормональний». У підсумку ж більше 2/3 з них не домагаються завдання, оскільки не звертають уваги на склад обраних засобів. Допомогти можуть тільки 2 види гормонів (і ті не завжди):

• Естрогени. Дійсно ефективним є цей гормон, що виробляється яєчниками, лише при прийомі в підлітковому віці. У цю пору організм тільки розвивається, ну а молочні залози реагують на найменший гормональний вплив. У людей у ​​віці ж зростання бюста після прийняття естрогенів пояснюється характерною для препаратів гормонального типу затримкою в тілі води і натрію. Ефект його сходить нанівець досить швидко, тоді як передозування провокує цілий ряд захворювань: від збільшення ваги до гіперплазії або ендометрії,
• Фітоестрогени. Ця група рослинних сполук нестероїдного плану здатна викликати естрогенний ефект у людей у ​​віці. Вони набагато слабкіше людських гормонів, однак тут кількість перекриває якість. Помірне споживання фітоестрогенів веде не тільки до коректування гормонального дисбалансу, але також зменшує число шкідливих бактерій в організмі, і знижує ризик розвитку пухлин. Передозування ж чревата розвитком раку.

З вищесказаного очевидно, що чуда від гормональних препаратів чекати не доводиться. Навіть якщо збільшення і буде спостерігатися, то лише тимчасово, поки ви не завершите курс прийому. Більш того, передозування загрожує серйозними наслідками. Однак якщо приймати їх з розумом, то проблем з органами жіночої статевої сфери буде в рази менше.

Продукти харчування

Коли розмова заходить про збільшення грудей будинку за рахунок їжі, найбільш популярна відповідь - капуста. Однак вважати твердження «їж капусти більше, тоді і груди виросте» можна лише з натяжкою. У цьому овочі досить високий вміст фітоестрогенів, про які вже згадувалося вище, а значить, при розумному вживанні результат неодмінно буде просто не настільки очевидний і не відразу.

Ось тільки в інших овочах і деяких продуктах харчування цих рослинних з'єднань не менше. А тому можете сміливо розбавляти свій раціон:

• Бобовими культурами (горохом, квасолею, сочевицею). Можна використовувати як для перших, так і для других страв. Але не забувайте, вони досить калорійні і важкі в засвоєнні, тому є їх потрібно не більше 2 днів в тиждень,
• Горіхами. Вони смачні і корисні самі по собі, але якщо хочете досягти максимального ефекту, змішайте горіхи з медом і соком лимона, після чого вживайте по парі ложок до і після основного прийому їжі,
• Злаковими культурами, крупами та молоком. Найпростіше поєднання цих продуктів - каша. Але щоб її споживання принесло користь, варити її треба самостійно, а не заварюючи «швидкий сніданок», корисні речовини в якому відсутні апріорі. Особливо для зростання грудей корисні кукурудзяна, пшенична, вівсяна і рисова,
• Фруктами (гранатами, фініками) і овочами (морквою, часником). Вони не тільки сприяють «нарощування обсягів», але також благотворно впливають на сполучну тканину, знижуючи швидкість обвисання грудей і зменшуючи ризики появи на ній розтяжок.

Головна цінність капусти ж полягає в її низькій калорійності і високому вмісті поживних речовин. Для підлітків і хворих, виснажених проблемами з кишечником, це особливо актуально.

вправи

Хороші результати показують і ті, хто намагається збільшити груди за допомогою вправ. Однак, величезна роль тут відводиться характеру завдань. Спираючись не на ті групи м'язів, ви можете повністю зупинити і без того повільне зростання бюста, тоді як правильні заняття принесуть перші плоди вже через місяць інший. Але які вправи вважаються вірними? Ті, що впливають на грудний м'яз, розташовану під молочними залозами, а також на зв'язки Куппер, що відповідають за підтягнутість і тонус бюста.

• Стіна. Притулившись спиною до однієї зі стійок дверного отвору, необхідно уперти руки в протилежну стійку і тиснути на неї 1 хвилину. Потім слід глибокий нахил до підлоги і повторне тиск також протягом хвилини. Це - один підхід, за одне заняття виконати їх потрібно три.
• Віджимання. Для отримання результат один підхід повинен містити не менше 30 віджимань. Якщо виконати їх одноразово вам важко, спочатку можна поставити більшу кількість підходів за заняття з меншою кількістю віджимань: не один підхід з 30 віджиманнями, а два по 15, три по 10.
• Віджимання від стільця. Сівши на стілець, потрібно обхопити руками сидіння з боків від тіла і витягнути ноги вперед. Потім повільно підняти корпус і присісти на підлогу, не відриваючи рук і не згинаючи ніг. Далі руки розпрямляються, піднімаючи корпус вгору, і знову згинаються, опускаючи його вниз: 8-10 раз в 3 підходи.
• Лижниця. Для вихідного положення встаньте рівно і візьміть гантелі вагою не більше 1,5 - 2 кг. Далі трохи зігніть руки в ліктях і переміщайте їх назад / вперед, імітуючи лижний біг, протягом хвилини. Повторіть тричі.
• Молитва. Долоні складаються в молитовному жесті, лікті піднімаються до рівня бюста. Далі необхідно сильно натиснути руками один на одного і зберігати цей тиск не менше 10 секунд. Потім розслабити м'язи і повторити. Це вважається за один раз, за ​​заняття виконати їх потрібно по 10 в 2 підходи. Оптимально: 10 раз в якості розминки, 10 - при завершенні.

Цей комплекс не допоможе вам зробити груди більше на два розміри. Залежно від особливостей організму, прибавка скласти всього пару см, однак м'язова тканина істотно зміцниться, а рельєф бюста стане більш виразним.

Що до тренажерів, то сьогодні на ринку спортивного інвентарю їх можна знайти величезного кількість. Одні призначені виключно для грудних м'язів, інші дають комплексну навантаження на все тіло, однак на відміну від «мутних» кремів і таблеток, ефект тут гарантований. Правда помітний він буде, тільки якщо підходити до тренувань відповідально. А для цього потрібно попередньо вибрати свою форму занять:

• Тренажери в фітнес-залі нададуть вам всі можливості, що пропонує сучасний спорт,
• Домашні тренажери більш обмежені по функціоналу і можливостям, проте займатися на них можна в будь-який зручний саме для вас час, та й абсолютно безкоштовно,
• Тренажери в залі у приватного тренера - це золота середина. Тут вам і платити доведеться помірно, і немає потреби боятися отримати травму або зробити якесь вправу неправильно.

Однак не варто забувати, що навантаження на грудний відділ повинна бути правильною. В іншому випадку, ви лише накачаєте м'язи, позбавивши молочні залози можливості розвиватися. Тому якщо ви помітили, що результат, м'яко кажучи, не відповідає очікуванням, зверніться до професійного тренера для складання індивідуальної програми занять.

Ця процедура не тільки прекрасно справляється з втомою, що нагромадилася у людини за день, але також допомагає захистити тканини бюста від зниження тонусу і часткової деформації. Для досягнення оптимального ефекту виконувати її повинен професійний масажист, проте якщо зайвих коштів на відвідування салонів у вас немає, впоратися можна і своїми силами. Для цього ви повинні лягти на спину на рівній горизонтальній поверхні, а ваш партнер розміститися в головах і по черзі виконувати такі прийоми:

1. Ковзнути долонями по середній лінії від грудей до живота, а потім повернути їх назад, але вже через боки. Шкіра при цьому зрушуватися не повинна.
2. Без натиску притиснути зап'ястя до ключиць пацієнтки, а пальцями простежувати шлях від середньої лінії до пахвовій області. Стабілізація лимфооттока гарантована.
3. Попросити пацієнтку помістити руку під голову, після чого опрацювати м'язи з боку пахв легкими щипками і розтираннями.
4. Провести кілька кругових погладжувань (на манер то сходиться, то розходиться спіралі) в області шлунка.

Якщо ж довіряти таку інтимну процедури стороннім ви не маєте наміру, допоможе класичний самомасаж, який виконується так:

1. Притисніть долоні центром до сосок і зробіть ними 3-4 кругових руху всередину. Потім зробіть вдих, щільно притиснувши руки до грудей, і продовжуйте обертальні торкання 5 хвилин.
2. Ковзаєте долонями по шкірі: знизу до ключиць і назад, а потім замініть погладжування на «пилящие» руху.
3. Зафіксуйте груди, обхопивши її однією долонею і піднявши. Пальцями другої почніть простукувати шкіру знизу. Якщо по закінченню масажу спати ви не маєте наміру, то надіньте підтримуючий бюстгальтер.

Не забувайте стежити за гігієною і використовувати крем або спеціалізовані масла для полегшення ковзання. Вдавайтеся до масажу регулярно, і ваш бюст збереже свою пружність ще довгі роки.

Народні засоби для збільшення грудей

Нерідко дами прагнуть збільшити груди народними методами. У хід йде все: від «бабусиних» рецептів до сучасних трав'яних зборів. Однак ефективність і доречність окремих викликає серйозні сумніви. Не кажучи вже про алергію і можливих негативних реакціях.

Шишки хмелю . Настій з шишок хмелю виготовляють так: ложку подрібнених шишок заливають склянкою окропу і настоюють 6 годин. Приймають по півсклянки тричі на день 2 тижні. Але хміль - рослина отруйна. І помилка в дозуванні або терміні прийому може призвести до отруєння, перебоїв з менструацією, болючим виділенням та інших неприємних наслідків.

Чай з листям материнки і суниці. Для приготування відвару, потрібно нарвати свіже листя материнки / суниці, подрібнити і розвести окропом у співвідношенні 2 ст. л. на склянку. Через 2 хвилини настій проціджують і в нього додається 3 ст.л. молока. Вживати напій слід двічі на день протягом трьох місяців. Чай повністю складається з натуральних компонентів, а тому, навіть якщо ефект виявиться гірше очікувань, вітамінами завдяки йому ви будете забезпечені надовго.

Настоянка женьшеню. Будуть потрібні лише настоянка женьшеню і вода, які змішуються в співвідношенні 1 до 2. В отриманому розчині змочіть губку, після чого протирайте нею бюст вранці і віялом. Настоянка абсолютно безпечна, але якщо ви виявили у себе індивідуальну непереносимість, негайно припиніть дійство.

Ефірні масла . Наносячи ефірні масла в районі декольте, ви стимулюєте вироблення жіночих статевих гормонів і зростання тканин. Найрезультативніші масла - це екстракти герані, розмарину, зірчастого анісу, пачулі, ялівцю, фенхеля і іланг-ілангу.

Важливі поради та рекомендації по збільшенню грудей

Деякі методи можуть не тільки не додати жадані сантиметри, а й остаточно зіпсувати ваше здоров'я. Тому, якщо ви не хочете програти в битві за красу:

1. Запитайте у лікаря.
2. Відмовтеся від обраного методу, якщо більше 2 тижнів немає ніяких результатів.

При самостійному вирішенні питання стежте, щоб місця для занять завжди були чистими, а препарати і суміші вживалися в суворій відповідності з інструкцією.

Відео: як збільшити груди без операції

Тепер ви знаєте, які з масових методів стимулюють нарощування см, а які просто небезпечні для здоров'я. Однак є й інші варіанти зробити груди в домашніх умовах, про шкоду яких знати можете тільки ви. Тому, пропонуємо поділитися досвідом в коментарях, попередньо ознайомившись з нашим відео.

Фітоестрогени - це модно. Але чи безпечно?

Існує думка, що можна збільшити груди, приймаючи гормональні препарати. Але так як небезпека їх безконтрольного застосування відома всім, допитливі жіночі (і не тільки) уми стали шукати інші способи. Менш небезпечні.

Фітоестроген - речовина, що виробляється деякими рослинами, як, наприклад, хміль, соя, материнка, льон або пажитник.За своєю будовою це речовина схоже з жіночим статевим гормоном естрогеном. Власне, тому фітоестроген і отримав свою назву.

Відмінності у властивостях жіночого естрогену і його рослинного «побратима», звичайно, є - активність людського гормону вище в тисячі разів.

А між тим, вплив цієї речовини на організм, ступінь його небезпеки або безпеки поки залишаються загадкою для вчених. Втім, це не дуже лякає власниць нульового і першого розмірів грудей, які п'ють відвар з шишок хмелю, ковтають насіння льону, змітають з аптечних полиць БАДи і активно змащують груди кремами, гелями, сироватками та іншими чарівними засобами з вмістом фітоестрогену.

Чи допомагає це збільшити груди? Все індивідуально. І багато що залежить від рівня власного естрогену. Ну, і від доз фітогормону, який потрапив в організм ззовні. Інтернет рясніє не тільки пропозиціями чудо-засобів «на рослинній основі», а й відгуками про ці диво-засоби - як хвалебними, так і вельми гнівними. Хтось не перестає шкодувати про витрачені даремно гроші, хтось же продовжує їх витрачати. Є лише кілька моментів, в яких сходяться і ті, і інші. Перший - тимчасовість ефекту навіть за умови його настання. Майже всі жінки відзначають: як тільки перестаєш використовувати засіб, груди, почала змінюватися, повертається в початковий стан. Другий «момент згоди», мабуть, ще більш серйозний - багато хто говорить про порушення менструального циклу, що вже свідчить про збої в роботі репродуктивної системи.

Навряд чи на підставі цього можна зробити однозначний висновок про небезпеку фітоестрогену. Наприклад, саме ця речовина допомагало кілька зменшити хворобливі прояви клімаксу у жінок. Однак і про користь не скажеш - не доведена.

Виникає питання: чи може застосування гормонів (рослинних або природних) якось вплинути на розмір цієї заповітної частини жіночого тіла? І наскільки це безпечно для організму?

Про це нам розповіла лікар-ендокринолог Наталя Розіна (М.Москва): «Самі по собі гормони ніяк не впливають на зростання молочної залози. Так, груди ростуть під час статевого дозрівання, коли в крові з'являються жіночі гормони. Але це не означає, що, збільшивши їх кількість, можна домогтися більш інтенсивного зростання молочної залози. На кожній клітині є абсолютно певна кількість рецепторів для взаємодії з гормонами. Як тільки все рецептори будуть зайняті власним естрогеном - все. Можна підвищувати кількість гормонів до нескінченності - толку не буде.

Що стосується фітоестрогенів, то твердження про те, що якісь рослинні препарати можуть істотно збільшити молочні залози - це міф, створений рекламою. Деякі з дівчат вважають, що груди не виросла через нестачу власного естрогену, тому і приймають препарати з фітоестрогенів. Але маленькі груди сама по собі не свідчить про брак гормонів. Якщо у дівчини регулярна менструація, оволосіння за жіночим типом - це значить, що кількість гормонів в нормі. І навіть якщо є якісь порушення в менструальному циклі, вони необов'язково пов'язані з гормонами. Щоб з'ясувати причину, потрібні спеціальні обстеження. Якщо аналіз показує, що гормони в нормі, то прийом препаратів з фітоестрогенів абсолютно безглуздий, а через те, що вплив цих речовин до кінця не вивчено, і потенційно небезпечний.

Справа в тому, що дія всіх гормонів в організмі взаємопов'язане. Просто так збільшити кількість чогось одного, не торкнувшись змісту іншого, неможливо. А наслідки можуть бути непередбачуваними. Якщо фітоестрогени проявляють активність, то вони активні в усьому організмі, а не тільки в молочній залозі. Це небезпечно. Не думаю, що, наприклад, пухлина гіпофіза (гормони якого взаємодіють зі статевими гормонами) - це адекватна плата за тимчасове збільшення (а скоріше, набрякання, набухання) молочної залози. »

З усього вищесказаного висновок один: збільшення грудей за допомогою існуючих нині коштів якщо і можливо, то незначно і недовговічною. Якщо, звичайно, це коштів - не пластична операція. Втім, там вже свої нюанси.