Іспанська масаж обличчя - наскільки ефективна ця методика

Наше обличчя потребує хорошого догляду, оскільки воно більше ніж інші частини тіла піддається впливу сонця, вітру, морозу, перепадів температур. У сукупності все це несприятливо позначається на зовнішньому вигляді шкіри. Звичайно, величезну роль в збереженні гарного зовнішнього вигляду грає правильний догляд в домашніх умовах. У молодому віці, здебільшого, цього цілком достатньо. А ось з роками необхідно потурбуватися про професійний догляд в салоні краси.

Сьогодні до послуг клієнтів тут пропонується великий вибір різних процедур, спрямованих на збереження молодості і краси. Поряд з апаратним відходом пропонуються і різні види масажів, які завжди цінувалися жінками. З одного боку, сама процедура приємна, що розташовує до релаксу, а з іншого, - хороший омолоджуючий результат.

Список звичних видів масажів порівняно недавно поповнився іспанським, або, як його ще називають, хіромасаж. З ним ми і хочемо вас познайомити.

Іспанська масаж

На жаль, з роками наша шкіра старіє, м'язи втрачають тонус, і в результаті маємо складки, зморшки, порушений овал. Часто до цих не найприємнішим змін додається набряклість. Зрозуміло, такий зовнішній вигляд засмутить будь-яку жінку і змусить кинутися на пошуки чергових молодильні яблучок. Втім, можна обійтися і без них. З усіма перерахованими вище змінами відмінно справляється іспанський масаж обличчя.

Історія питання

Якщо класичний масаж відомий досить давно, то іспанський масаж досить молодий. Цю методику розробив іспанський лікар Енріке Гарсія, який взяв за основу техніку хіромассажа, запропоновану в 20-і роки минулого століття доктором Феррандісом. Крім того, в основу методу покладені також деякі прийоми, які використовує аюрведическая наука і йога.

Коли не рекомендується іспанський масаж обличчя:

Як і кожна різновид масажу, іспанська має свій ряд заборон на виконання.

Рішуче забороняється проводити сеанс масажу при дерматиті в стадії загострення.
У випадках наявності шкірного захворювання, що має в анамнезі акне, Також протипоказано застосування даної процедури.
будь-які інфекційні захворювання є приводом для відмови в іспанському масажі.
Це ж відноситься і до запальним процесам в організмі, і звичайно ж до наявності онкологічних клітин і утворень.
Особливим протипоказанням є наявність захворювань розширених капілярів на обличчі, так як шкіра при цьому недугу дуже чутлива і реагує на будь-які навіть незначні дотику, не кажучи вже про масаж.

техніка виконання

Так як іспанський масаж обличчя спрямований на розслаблюючу дію, то і сам сеанс починається з етапу розслаблення всього тіла та обличчя. Пацієнт розміщується максимально комфортно на кушетці, слухаючи спокійну музику і вдихаючи приємні аромати.

Перед процедурою шкіра обличчя максимально очищається за допомогою тоніка або скрабу. Потім при використанні ароматичної олії майстер починає масаж з ніжних дотиків до шкіри обличчя круговими рухами.

При цьому фахівець підбирає особливу техніку і спеціальні аромати індивідуальні для кожного пацієнта в Залежно від причин звернення за масажем.

Незважаючи на стан спокою, м'язи, що відповідають за міміку, не розслабляються повністю. Але за допомогою особливих впливів масажистом на певні біологічні точки, дана група м'язів блокується і ефект масажу можна порівняти з ін'єкціями ботокса, тільки без побічних ефектів.

Завдяки систематичним розміреним і точних рухів рук масажиста відбувається вплив на самі фундаментальні м'язи обличчя, що, безсумнівно, благотворно впливає і на кровообіг, і на тонус епідермісу. А клітини шкіри не просто релаксує, а й збагачуються киснем.

Тривалість сеансу варіює від 20ти до 30ти хвилин, в залежності від стану дерми.

При сухому типі шкіри для масажу застосовується крем з підвищеною жирністю і структурою, що дозволяє якомога довше затримати вологу в клітинах.

При жирній різновиди, використовуються масла і крему з легкої, водяний структурою, щоб не перевантажувати клітини епідермісу.

Ефективність іспанського масажу

Головними досягненнями іспанського масажу є коригування контуру обличчя, позбавлення від в'ялості, звільнення від зморшок, як мімічних, так і вікових.
релаксація. Цей результат має приголомшливий успіх. У щоденному робочому ритмі більшості людей ніяк не вдається розслабитися і відпочити. При іспанському масажі це стає не просто можливим, а й основоположним умовою.
Нормалізація клітинного метаболізму. Це означає, що клітини епідермісу швидше регенерують, харчуються вологою і киснем, що, безумовно, виводить різні токсини і шлаки. Клітинну функціонування, порушене екологією, неправильним харчуванням і стресом, відновлюється.
Масаж, впливаючи на особливі біологічні точки особи, покращує не тільки колір обличчя, але і усуває зморшки, Сприяє підвищенню активності шкіри, підтягуючи її і роблячи еластичною.
Спеціальна техніка усуває друге підборіддя, А також візуально збільшує природний обсяг губ за рахунок появи чіткості контура.
Вивільнення зайвої вологи. Завдяки іспанському масажу дерма позбавляється від надлишків води в клітинах, внаслідок чого помітно ліквідуються кола під очима і в області носо-губної складки.

Показання до застосування

Багато жінок задаються питанням, що таке іспанська або хиромассаж особи. Ми задовольнимо їх цікавість. Ці поняття - одне і те ж. Іспанська реафірмірующій масаж обличчя поєднує в собі різні практики, які засновані на знаннях європейської, американської та східної шкіл масажу. Вплив на шкіру здійснюється за допомогою рук, які на Сході називають «хиро». Саме звідси й походить друга назва методики.

Іспанська техніка масажу допомагає не тільки очистити шкіру, але і усунути численні проблеми на обличчі, зробивши його більш привабливим і доглянутим. Здійснюючи цю процедуру, ви зможете оздоровитися, оскільки при впливі на епідерміс через сальні залози виводяться токсини.

Хіропластіческій масаж обличчя показаний при:

освіті мімічних зморшок,
віці після 30 років,
появі темних кіл під очима,
бажанні зробити овал обличчя більш чітким, а вилиці вираженими,
безсонні і депресії,
появі набряків,
формуванні другого підборіддя,
куперозе,
в'ялості шкіри обличчя і шиї.

Цікавий момент. Хоча хиромассаж інакше називають іспанським, насправді він поєднує в собі різні практики: єгипетський, індійський і східний масажі. Доктор з Іспанії Енріке Гарсія зумів поєднати різні рухи в одному комплексі, доповнивши їх мануальною терапією. Оскільки лікар був провідним фахівцем відомої іспанської школи масажу, його методику в усьому світі стали іменувати іспанської.

Під час проведення хіромассажа зачіпаються різні шари шкіри:

епідерміс,
кровоносна система,
лімфоток,
м'язи,
підшкірно-жирова клітковина.

В основі такої техніки лежить повна умиротворення пацієнта. Ніяких хворобливих відчуттів - тільки повний релакс і насолоду.

Чи може нашкодити?

Характерність даної методики масажу полягає в тому, що вона абсолютно безпечна і не може завдати істотної шкоди ні лицьовим м'язам, ні дермі.Навіть в період виношування дитини, можна спокійно відвідувати сеанси масажу.

Виконується іспанський масаж не тільки особи, також задіяні зони шиї і декольте. Багато фахівців рекомендують проводити такий масаж усього тіла, не тільки в цілях розслаблення, а й виходячи з лікувальних мотивів.

Специфічність цього масажу полягає в тому, що, впливаючи на шкіру, фахівець покращує не тільки стан епідермісу, а й психічний стан пацієнта. Перебуваючи в повному розслабленні і отримуючи приємні дотики, нервові закінчення заспокоюються, приходячи в нормальний стан. Завдяки чому зникають втома, нервозність, дратівливість і агресивність. Отримуючи систематично такого роду розслаблення, людина забуває про депресії і стреси.

Проводити самомасаж за іспанською технологією неможливо без спеціальної підготовки. Грунтуючись тільки на відео-уроках можна не тільки не досягти бажаного результату, але і заподіяти реальну шкоду шкірі і м'язовий тонус обличчя та шиї.

Унікальність іспанського масажу обличчя

Іспанська масаж обличчя, його ще називають хіромасаж, спрямований на оздоровлення і відновлення органів і систем організму за допомогою долонь професіонала.

Методика дозволяє без використання лікарських препаратів і дорогих салонних процедур домогтися приголомшливого ефекту.

Маніпуляції масажиста не стосуються нервів особи, але опрацьовують кожен м'яз, тим самим підвищуючи пружність тканин.

Під час процедури відбувається максимальна релаксація, знімається напруга, підвищується тонус м'язових волокон.

Засновник іспанської техніки масажу визначив кілька постулатів, порушувати які не можна:

Не допускається використання декількох методик під час одного сеансу або протягом усього курсу. Якщо ви почали курс іспанського масажу, що не поєднуйте цю техніку з іншими.

Попередньо необхідно оцінити протипоказання до процедури. Під час сеансу обов'язково відстежується самопочуття клієнта, його відчуття.

Іспанська техніка включає в себе безліч рухів і прийомів. Така різноманітність маніпуляцій не дає м'язам особи звикнути до впливу. Це забезпечує максимальний ефект від курсового проходження масажу.

Рухи відрізняються пластичністю, вони не доставляють клієнту неприємних і хворобливих відчуттів, але при цьому опрацьовують всі основні м'язові нитки.

Засновник техніки вважав, що ендорфіни - це основа омолодження. Гормон радості оздоровлює організм, виробляє омолоджуючу дію, відновлює тканини.

Щоб запустилися процеси регенерації, пацієнт повинен відчувати під час процедури сильне почуття задоволення.

Протипоказання

Не рекомендується пробувати на собі іспанську техніку Енріке Гарсія людям, у яких розвинені такі захворювання і дефекти:

порушення цілісності шкіри обличчя,
інфекційні висипання,
онкологічні освіти,
бронхіальна астма в гострій формі.

Під час процедури важлива індивідуальна реакція організму. Якщо ніякого дискомфорту і больових відчуттів не з'являється, то можна продовжувати сеанс.

Техніка виконання антивікового масажу обличчя після 45 років по японській методиці. Корисні відео уроки.

Вчимося виконувати масаж самостійно

Щоб виконувати іспанський масаж самостійно, потрібно вивчити схеми руху та основні принципи хіромассажа.

Перше, що необхідно запам'ятати - перед сеансом обов'язково зніміть косметику і нанесіть крем або масло в якості основи.

Рухи під час хіромассажа виробляються виключно по основних масажних лініях:

від ямочки під нижньою губою до мочок вух,
від центру підборіддя до вух,
від середини верхньої губи до скроневих областях,
від куточків рота до мочок вух,
від перенісся над бровами до скроневих часток,
по верхній повіці від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, але нижній повіці - навпаки.

Якщо ігнорувати масажні лінії, то ефект буде протилежний очікуваному: шкіра розтягнеться, особа ще більше «сповзе»

Варіанти прийомів, які необхідно проводити по описаним масажних лініях:

щипки двома пальцями (великим і вказівним),
легкі погладжування повної долонею з мінімальним натиском,
розминання та перекочування шкіри двома пальцями,
розгладження ребром долоні або кінчиками пальців.

Сила натискання повинна постійно чергуватися. В області очей не можна застосовувати інтенсивні прийоми ребром долоні, тут можливі лише легкі руху подушечками пальців. У зоні щік прийоми більш активні.

загальне поняття

Методика іспанського масажу була вперше представлена світу близько століття тому. Розробив її мануальний терапевт Енріке Гарсія. Саму техніку в подальшому назвали гемолімфодренаж, так як вона включала в себе кінезіології і мануальну терапію.

Енріке Гарсія був переконаний, що клієнт повинен відчувати насолоду від процедури. Адже саме гормони щастя збільшують омолоджуючий і цілющий результат іспанського масажу обличчя. Саме тому в кожному масажному кабінеті грає спокійна, розслаблююча музика, а в повітрі витає приємний аромат від пахощів.

Особливості гемолімфодренаж особи

Мета іспанського масажу обличчя - відновити здоровий вигляд шкіри і збільшити її еластичність методом глибокої релаксації. Енріке Гарсія виділяв основні принципи, що стосуються процедури цього масажу:

Виконуючи його, фахівець не повинен комбінувати кілька видів технік. Ефект від їх сукупності може бути вкрай непередбачуваний. Тому для отримання необхідного результату мануальное вплив має бути в одній техніці.
Спеціаліст, який виконує масаж, повинен знати про всі нюанси стану організму клієнта. Особливо це стосується наявності дерматологічних проблем і алергічної реакції на косметичні масла.
Гемолімфодренаж виконується величезною кількістю різних рухів. Всього їх налічують близько ста. Тому шкіра особи не звикає до масажу і ефект від процедури можна помітити навіть після першого сеансу.
Косметолог повинен працювати глибокими, пластичними рухами, але в той же час дуже м'якими, щоб клієнт не відчував напругу або дискомфорт.

ефективність масажу

Іспанська масаж підпорядковує собі час, ефективно омолоджуючи не тільки шкіру обличчя, але і організм в цілому.

Чергування практик дозволяє до кінця курсу домогтися неймовірних результатів: набряки спадають, шкірний покрив стає більш пружним

Особа набуває свіжий вигляд, зникають горбки й нерівності шкіри. Крім особи змінюється і область шиї і декольте.

Жінка зауважує і інші яскраві зміни в своїй зовнішності:

зникає друге підборіддя,
погляд відкривається за рахунок того, що піднімається верхню повіку,
коригується форма губ, з'являється ефект збільшення (відбувається через посилення кровообігу і підйому куточків рота),
носогубні зморшки стають менш вираженими,
«Сповзли особа» підтягується, візуально окреслюються контури особи.

Процедура дозволена до застосування жінками в положенні, а також годуючим матерям. Це говорить про повну безпеку методики.

Ефективна іспанська методика при наступних проблемах:

ослаблення імунних сил організму,
дефіцит зволоження або харчування шкіри, недолік кисню,
лімфатичні набряки на обличчі (постійні або періодично з'являються),
варикоз, купероз.

Іспанська масаж насичує кожну клітинку шкіри киснем, сприяє проникненню в тканини поживних елементів. Процеси старіння сповільнюються, шкіра перестає реагувати на зовнішні негативні фактори.

Фахівці радять починати курс іспанського масажу у віці 30-35 років, коли ознаки старіння вже проявилися на обличчі. При цьому не можна ігнорувати принципи здорового харчування і регулярні заняття спортом.

Повноцінний сон і відсутність стресових чинників також грають важливу роль, адже ніяким масажем неможливо приховати сліди хронічного недосипання і втоми.

Після процедури масажу нанесіть на обличчя омолоджуючий крем. Це посилить ефективність процедури.

висновок

Іспанська масаж обличчя - процедура недешева. Якщо ви не можете собі дозволити віддати круглу суму для походу в салон краси або для виклику фахівця додому, розучите техніку і застосовуйте її для самомасажу в домашніх умовах.

Але яким би способом ви не скористалися, задоволення і радість від сеансу іспанського масажу вам забезпечені.

особливості техніки

Якщо коротко, то доктор Гарсія побудував свою техніку масажу на дотриманні трьох чинників.

Протягом усього часу застосування використовується тільки одна техніка: при поєднанні декількох може наноситися шкоди організму, оскільки іноді вони є взаємовиключними.
Масажна техніка доктора Гарсія передбачає близько ста прийомів (для порівняння: в класичному масажі застосовується шість (!) Прийомів). Це дозволяє не просто враховувати особливості кожного клієнта, а й виключає звикання до повторюваних рухів, що, в свою чергу, призводить до зниження ефекту від процедури.
В ході проведення іспанського масажу повністю виключений навіть найменший дискомфорт, хоча сам масаж досить активний і передбачає досить глибоке проникнення в м'язові тканини. Це вимагає від масажиста хорошого знання анатомії і вміння застосовувати свої знання до кожного конкретного пацієнта.

ефективність процедури

Ця техніка масажу зарекомендувала себе позитивно. Після проходження курсу користувачі відзначають:

виведення токсинів за рахунок поліпшення мікроциркуляції, що сприяє розгладженню епідермісу і придбання красивого рівного кольору,
усунення мішків під очима, адже здійснюється вплив на канали, по яких проходить лімфа,
підтягнутість шкіри, чому сприяє підкачка деяких лицьових м'язів,
догляд другого підборіддя, адже активні рухи допомагають розщепити жири в проблемній зоні,
згладжування яскраво вираженою носогубной складки,
прекрасну очищення шкіри від ороговілого шару, тому вона не так жирніє або лущитися,
мінімізацію зморшок,
збільшення губ,
приємне настрій після кожного сеансу масажу.

Звичайно ж, подібну методику можна освоїти самостійно, але немає ніяких гарантій, що ви будете робити правильні рухи. Якщо ви бажаєте отримати коректно проведений масаж, запишіться на прийом до фахівця, досконально володіє цією технікою. Пам'ятайте, іспанська методика досить складна, і передбачає заучування численних маніпуляцій.

Для чого роблять іспанський масаж обличчя

Ця унікальна оздоровча процедура сприяє омолодженню шкірних покривів. Завдяки масажу розгладжуються мімічні зморшки, обличчя стає еластичним, пружним і ніжним. Після кількох сеансів колір шкіри вирівнюється, зникають лущення. Серед найбільш вражаючих переваг масажу можна виділити наступні:

Усунення другого підборіддя.
Ущільнення шкіри.
Корекція овалу обличчя.
Підтяжка.
Згладжування носогубних складок.

Гемолімфодренаж є однією з найулюбленіших косметологічних процедур у багатьох жінок. Численні відгуки про іспанський масажі особи підтверджують цей факт. Його особливість в порівнянні з іншими методиками полягає в тому, що він благотворно впливає не тільки на зовнішній вигляд, але і надає оздоровчий вплив на внутрішній стан шкіри обличчя.

Результати впливу масажу

Приємні зміни від цієї процедури буде видно вже після декількох сеансів. Головне, підібрати хорошого фахівця, який пройшов навчання іспанському масажу обличчя. Цілющий ефект гемолімфодренаж полягає в наступних перевагах:

Відбувається нормалізація обмінних процесів. Внаслідок цього зі шкіри починають активно виводитися шлаки, токсини та інші шкідливі речовини.
Поліпшується кровообіг. Завдяки цьому шкіра обличчя краще вбирає доглядають косметику.
Випаровується зайва рідина, яка сприяє підвищеній набряклості.
Розгладжуються дрібні зморшки.
Підвищується настрій і самопочуття.

Іспанська масаж роблять не тільки на обличчі. Під час процедури можуть задіяти шию, а також зону декольте.

Правила виконання

Хиромассаж передбачає успішний симбіоз кількох практик: йоги, буддійського релаксирующего масажу, мануальної терапії та індійської медицини. У деяких салонах майстри задіють камені і пір'ячко.

Особливості іспанського масажу:

універсальне дію, яка спрямована на розподіл лімфотоку, підкачування м'язів, розбивання жирового прошарку і поліпшення мікроциркуляції,
вплив можуть здійснювати різними способами - кісточками, ребром долоні, подушечками пальців, всією долонею, рукою від зап'ястя до ліктя,
інтенсивні натискання в цій техніці неприпустимі, рухи повинні бути плавними і розслаблюючими,
один і той же прийом неможливо повтори більше двох разів,
активація нервових закінчень на потилиці сприяє розслабленню всього тіла, зокрема, м'язів обличчя.

Важливий момент! За рахунок того, що при іспанському масажі не роблять кожен рух кілька разів, шкіра не встигає звикнути до масування, тому проявляє чутливість до кожного дотику. Таким чином, на відміну від інших технік, дерма зовсім не звикає до масажу, що позначається на його ефективності.

Основні правила:

Рухи потрібно проводити строго по масажних лініях, щоб лімфа правильно курсувала по каналах.
Маніпуляції здійснюють плавно, без поспіху, адже пацієнт повинен відчути справжній релакс.
Проводиться розігрів пальцями і долонями.
Зона століття дуже чутлива, тому інтенсивність натискання в цій області повинна бути мінімальною.
Слід застосовувати різний вплив на шкірні покриви - постукування, пощипування, натискання, вібрацію.
Після процедури рекомендується накласти цілющу маску, нанести антивікової крем або розподілити на обличчі сироватку з ефектом ліфтингу. Попередньо від залишків використовуваного масла позбавляються за допомогою промокання сухим рушником.

Користь іспанського масажу

Косметичний масаж обличчя, шиї та зони декольте допомагає зберегти шкіру здоровою, пружною, підтягнутою. В ході іспанського масажу, який робить глибокий вплив на м'язи обличчя і шиї, а також на судини і лімфодренажний систему, вдається домогтися дуже хороших результатів.

Можна сказати, що такий масаж має три основних вектора впливу.

Мікроструктурний - полягає у впливі на м'язову систему обличчя і шиї.
Лімфодренажний - стимулює роботу Лімфоток, звільняючи шкіру від накопичених продуктів розпаду, виводячи токсини.
Біоваскулярний - покращує кровообіг в судинах, стимулює обмінні процеси, покращує проникнення активних косметичних компонентів в глибинні шари дерми.

В результаті шкіра насичується киснем, поліпшується мікроциркуляція крові, починає активно працювати лімфодренажний система. Відповідно, йдуть набряки, обличчя виглядає, свіжим, сяючим, має чіткий овал.

При проведенні іспанського масажу обов'язково застосовуються спеціальні масла або креми за типом шкіри. Як уже зазначалося, техніка цього масажу така, що поживні речовини активно проникають в шкіру, роблячи її молодою та свіжою, без слідів втоми і стресу.

Оригінальні прийоми іспанського масажу дозволяють значно уповільнити старіння шкіри. На думку пацієнтів, які пройшли цей масаж, ефект помітний вже після перших процедур.Зрозуміло, для того щоб результат протримався тривалий час, необхідно провести курс процедур. Фахівці вважають, що даний масаж є альтернативою хірургічному втручанню.