Фільмографія Моніки Белуччі - однієї з улюблених і популярних актрис сучасності - налічує шість десятків кінокартин.
Сьогодні Моніці Белуччі 52, і вона продовжує залишатися в прекрасній фізичній формі: її зріст - 178 см, вага - 68 кг. Що стосується пропорцій фігури, ідеальними (бюст - 92, талія - 61, стегна - 91) вони були в роки підкорення подіуму. Зараз актриса особливо не заморочується з приводу зайвих кілограмів і дотримання строгих дієт. Підтримувати форму їй допомагає регулярне плавання і заняття йогою, а здаватися стрункішою - чорні сукні, витягають силует.
Історія успіху: красиві теж плачуть
Дитинство і юність майбутньої зірки особливо райдужними не назвеш. Ні, вона не була схожа на гидкого каченяти, як це часто буває з багатьма визнаними красунями, та й нещасної сиротою її теж ніяк не назвеш: батьки гаряче любили єдину і таку довгоочікувану доньку. Ось тільки краса її, так звеличувана шанувальниками усього світу сьогодні, в юні роки доставляла майбутній зірці чимало неприємностей. Смаглява кароока дівчинка з яскравою зовнішністю викликала пекучу заздрість у шкідливих сусідок і ринкових торговок. «Ти - плід гріха і диявола!», - кричали їй услід ревниві жінки, а однокласниці не раз влаштовували їй «темні» з видирання волосся за те, що всі хлопчики дивилися тільки на неї.
Неприємності, пов'язані з ревнощами оточуючих жінок, переслідували Моніку ще довго: підробляючи офіціанткою в період студентства (а вчилася вона юриста!), Красуня ніяк не могла затриматися хоч в одному ресторані надовго. Спершу заклад окупували чоловіки, які прагнуть побачити прекрасну офіціантку на власні очі, а потім туди навідувалися їх розлючені дружини, щоб влаштувати скандал «нахабною дівчині». Так і перебиралася бідна Моніка з місця на місце, поки одна добра душа не підказала їй спробувати себе в модельному бізнесі: там-то її краса вже точно нікому не завадить!
Красуня не стала довго роздумувати і вирушила завойовувати світ моди. Успіх виявився приголомшуючим. Юну Белуччі помітили і оцінили, перша ж фотосесія подарувала їй титул «відкриття року». Всього через місяць після початку кар'єри, Моніка уклала договір з відомим модельним агентством «Еліт», стала обличчям торгового бренду «Dolce & Gabbana» і справжньою музою культового фотографа Річарда Аведона (знімала свого часу саму Мерилін Монро). Непогано для початку, чи не так?
А що ж шкідливі сусідки і подружки? Напевно задихалися від чорної заздрості за допомогою обкладинок дорогих глянцевих журналів, на яких гордо красувалася прекрасна Моніка Белуччі. Тим більше, що зовсім скоро приводів для заздрощів додалося: відомий італійський кінорежисер Діно Різі запросив починаючу модель знятися в своєму фільмі. Не біда, що роль виявилася маленькою, зате її тут же зауважив сам Френсіс Форд Коппола і запропонував роль однієї з наречених Дракули в своєму фільмі «Дракула Брема Стоккер». Так потихеньку, від ролі до ролі, ім'я Моніки Белуччі завоювало популярність, і незабаром вона стала бажаною актрисою не тільки в Європі, але і в Голлівуді.
Так в чому ж секрет цієї неймовірної жінки, що допомогло їй досягти таких висот у кар'єрі і завоювати любов і захоплення, як чоловіків, так і жінок усього світу? Напевно справа не тільки в фігурі і класично правильному, при цьому яскравому і виразному обличчі. Моніка Белуччі має зовсім приголомшливою енергетикою, яка робить її привабливою і виділяє серед інших жінок. Цілком можливо, що Моніка буде блищати красою, будь вона навіть незачесаної і в лахмітті.Проте, стежити за своєю зовнішністю Моніка любить і вважає, що кожна поважаюча себе леді повинна намагатися виглядати елегантно. Що ж вона робить ля того, щоб заслужити захоплення шанувальників і заздрість недоброзичливців? Давайте розберемося.
Секрети пишної фігури
До своїх сорока восьми років (так-так, вона народилася восени 1964 роки) фігура Моніки має просто приголомшливі параметри: при зростанні в сто сімдесят вісім сантиметрів її вага - шістдесят вісім кілограмів. У мережі існує чимало версій обсягів її грудей, талії і стегон (92-61-91), проте всі ці дані відносяться до її модельному минулого - зараз форми суперзведи набагато пишніше, ніж раніше.
Взагалі, сама Моніка абсолютно не комплексує з приводу невеликої надбавки у вазі, і, до речі кажучи, зовсім правильно робить: армія захоплених шанувальників тільки підтверджує, що не в худорбі щастя. Наприклад, після пологів зірка поправилася аж на десять кілограмів, але вона і не подумала сісти на будь-яку сувору дієту до тих пір, поки не закінчила годувати дитину грудьми (в дев'ятимісячному віці). Адекватне рішення розумної жінки, чи не так? Та й після закінчення терміну годування Моніка особливо себе дієтами не перепрацьовувати: просто плавно перейшла на овочі та нежирне м'ясо з рибою. Як каже сама красуня, її робочий день настільки насичений, що допомагає скидати зайві калорії не гірше дієт або утомливих занять в спортзалі.
До речі, щодо останнього. Моніка Белуччі в житті не займалася спортом (якщо не брати до уваги періодичні заняття плаванням і йогою), адже при її стилі життя часу на нього просто не залишається. Звичайне час початку зйомок - шостій ранку, а триває цей процес до пізнього вечора. «Невже ви думаєте, що я буду вставати о п'ятій ранку заради спортивних тренувань, щоб до шести встигнути на зйомки?», - дивується зірка. Навіть якщо Моніка набирає трохи зайвої ваги, то вдається вона до свого улюбленого методу «схуднення»: одягає чорні сукні, які роблять силует візуально тонше.
Хоча, і в житті Белуччі трапляються моменти, коли волею-неволею доводиться сісти на дієту: деякі ролі просто зобов'язують скинути пару зайвих кілограмів. Секретом однієї з таких дієт вона і поділилася. Тільки не чекайте дивно жорсткої дієти, яка дозволить вам знайти бажані форми за пару днів - Моніка не любить знущатися над своїм організмом і вважає за краще харчуватися розумно. Ось меню її знаменитою семиденної дієти, яка не залишить голодної жодну жінку:
Четвертий день
- Сніданок: двісті грамів знежиреного йогурту зі столовою ложкою кукурудзяних пластівців.
- Обід: п'ятдесят грамів відвареного рису, сто грамів відвареної телятини, сто грамів тушкованих кабачків, ягоди.
- Вечеря: сто п'ятдесят грамів відвареної риби, салат зі свіжих овочів, заправлений оливковою олією, виноград.
Шостий і сьомий дні: повторюємо меню будь-якого дня
Саме цієї дієти і дотримується знаменита актриса в ті періоди життя, коли робота вимагає більш витончених форм тіла. Однак, погодьтеся, що описаний вище раціон дуже ситний, смачний і доступний абсолютно кожній жінці: ні тобі дивовижних молюсків, ні загадкових делікатесів. Так що всім любителькам смачно поїсти і мріють хоч трохи схуднути - ласкаво просимо, спробуйте цю дієту.
Секрет прекрасних волосся
Розкішні темне волосся - це візитна картка прекрасної Моніки Белуччі. Далеко не кожній жінці так щастить: природа нагородила її чудовою, густою шевелюрою. Однак це зовсім не означає, що вона за ними не доглядає, надаючи їм можливість сіктися і ламатися скільки їм завгодно. Справа в тому, що Белуччі миє голову два рази в день шампунем, розведеним з водою (мабуть, концентрацію звичайного шампуню вона вважає занадто високою).Зауважте: не двічі в тиждень, а двічі на день! Мабуть, актриса хоче бути чарівною не тільки вдень, але і вночі (маючи в чоловіків такого красеня, як Венсан Кассель, це й не дивно).
Крім частого миття голови, Моніка регулярно робить маску для волосся: завдає оливкова олія на корені і залишає на тридцять-сорок хвилин. Локони після цієї процедури перестають сіктися, ростуть здоровими і блискучими. А ще зірка воліє обходитися без фена для волосся, так як він пересушує волосся. «Гарячі» укладання вона робить безпосередньо перед важливим виходом у світ, в інших випадках краще сушити пасма природним способом.
Колір волосся Моніка змінює дуже рідко: яскрава брюнетка іноді освітлює свою шевелюру на кілька тонів. Але побачити її блондинкою, звичайно, неможливо: актриса пишається своїм природним кольором волосся. Темне волосся багато до чого зобов'язують жінок, адже на їх тлі дрібні недоліки на обличчі просто кидаються в очі. Те, що дозволено блондинкам, брюнеткам доводиться приховувати або виправляти. «Нас, справжніх брюнеток, в Голлівуді майже і не залишилося», - каже Белуччі, - «Я, Кетрін Зета-Джонс, Пенелопа Круз ... ось і все».
Секрети сяючої шкіри
І в догляді за шкірою Моніка Белуччі воліє повну природність: ніяких пластичних хірургів, ніяких сильних антивікових кремів - природу не обдуриш! «Я ніколи в житті не ляжу під ніж хірурга, все повинно йти своїм ходом. Сорокарічна жінка, яка намагається виглядати на двадцять - це смішно і безглуздо », - каже Белуччі журналістам.
Щоранку Моніка починає з контрастного душу, благотворно впливає на стан шкіри. А для того, щоб особа залишалася молодим якомога довше, актриса двічі в тиждень очищає шкіру скрабом і живить її мигдалеві маслом. До того ж, не нехтує Моніка і зволожуючими масками для особи. Ось рецепт одного з них: кашку зі свіжого авокадо, чотирьох чайних ложок мигдалевого масла і шести чайних ложок вершків нанести на обличчя і залишити на п'ятнадцять хвилин. Після змити і насолоджуватися м'якою і ніжною шкірою, як у немовляти.
Секрет природного макіяжу
Всім відомо, що Моніка воліє абсолютно природний макіяж. Своє обличчя, так само як і тіло, вона вважає робочими інструментами, які повинні служити головній меті - допомагати глядачеві бачити в ній той чи інший образ. Заради того, щоб міміка акторки залишалася природною, Белуччі використовують косметику з розумом, створюючи легкий, натуральний макіяж. У повсякденному житті вона цілком задовольняється чорною тушшю на віях і прозорим блиском на губах, що анітрохи не псує її природної краси.
А мінімум, який необхідний для виходу в світ - це основа під макіяж, матуюча пудра, чорний олівець для очей і помада. На думку Моніки Белуччі, цього комплекту косметики цілком достатньо для того, щоб виглядати елегантно і сексуально. Олівцем вона обводить контур очей, малюючи лінію як по верхньому, так і по нижньому краю століття. Внизу лінію треба злегка розтушувати, щоб отримати ефект природності. А взагалі, Моніка воліє ефект «голого особи», коли видно природна, натуральна краса.
Можна наполегливою працею домагатися фігури, як у Моніки, можна відрощувати довге волосся і фарбувати їх в темний колір, або регулярно робити макіяж «а-ля Белуччі». Ось тільки чи станете ви гарніше і щасливіше від цього? Адже, мабуть, головний секрет привабливості Моніки в тому, що вона не прагне нікого наслідувати і намагається жити так, щоб кожна прожита хвилина доставляла їй задоволення. Тільки так, на думку актриси, можна стати по-справжньому щасливою і красивою жінкою.
Секрети краси Моніки Белуччі: зіркові рецепти
Незважаючи на те, що актрисі вже давно за 40, вона виглядає не гірше більшості молодих дівчат.
Моніка визнається, що зберегти молодість їй вдається завдяки постійній турботі про шкіру обличчя і тіла, волоссі і фігурі.
Одне з правил Моніки Белуччі - вкрай помірний засмага. Незважаючи на свою від природи смагляву шкіру, італійська актриса все одно береже її від сонячних променів, так як знає про шкоду ультрафіолету, про те, що шкіра швидше стає сухою і старіє, якщо часто піддається сонячних ванн.
Якщо ж Моніка загоряє, то обов'язково користується кремом з високим рівнем захисту.
Секрети Моніки Белуччі: догляд за шкірою
Щоденний догляд за шкірою - одна з основ краси Моніки Белуччі - вважає сама актриса.
Вона регулярно очищає і зволожує шкіру, вважаючи це головними секретами гарного макіяжу.
Актриса категорично проти пластичних операцій, не визнає вона й сильні антивікові креми.
У вільний від зйомок час Моніка Белуччі намагається наносити легкий макіяж, періодично даючи шкірі відпочивати від косметики.
Обов'язковими пунктами в догляді за шкірою вона вважає очищення шкіри скрабом і нанесення поживних масок.
Активно актриса використовує в догляді за шкірою і натуральні рецепти. Один з них дуже простий - регулярно змащує шкіру мигдальним маслом.
Ще один рецепт краси та молодості шкіри Моніки Белуччі - маска з авокадо, мигдалевого масла і вершків: м'якоть авокадо вона з'єднує з 4 ложками олії і 6 ложками вершків, тримає засіб на шкірі 15 хвилин.
Волосся Моніки Белуччі: догляд
Окремий предмет гордості Моніки Белуччі - її прекрасні темні волосся.
Вони густі і блискучі від природи, але актриса постійно підтримує їх красу.
Так, вона вважає за краще мити голову двічі на день. При цьому, щоб знизити негативний вплив шампуню на волосся, з'єднує його з содою.
Натуральні маски для волосся - гарна звичка Моніки в догляді за локонами.
Улюблений засіб актриси - маска з оливкової олії. Вона завдає масло на коріння і витримує до 40 хвилин, після чого змиває. Завдяки таким процедурам волосся Моніки Белуччі міцні, блискучі і не січеться.
Негативно ставиться актриса до фену, вважаючи за краще сушити волосся природним способом. Гарячі методи укладання волосся вона допускає тільки по професійний необхідності, перед виходом у світ або зйомками.
Секрети Моніки Белуччі: фігура під контролем!
Моніка Белуччі не прагне бути по-модному худий, вона - володарка істинно жіночних форм з пишними стегнами і грудьми і тонкою талією.
Щоб залишатися у формі, актриса вважає за краще займатися плаванням, йогою і гімнастикою, не зловживати калорійною їжею.
Однак до дієт ставиться скептично, вважаючи, що кращий секрет стрункості - збалансоване помірне харчування, велика кількість рідини, що випивається і постійна рухова активність.
До речі, якщо необхідно виглядати стрункіше, Моніка Белуччі знає нескладний спосіб - вона одягається в класичне чорне плаття, яке, як відомо, має стройнящіх ефектом.
Коли ж все-таки необхідно позбутися від декількох кіло, актриса вдається до своєї «фірмової» тижневої дієти.
Ця дієта передбачає легкий, але поживний сніданок (йогурти, фрукти, кава з крекерами), щільний обід, що складається або з яєчні з овочами, або з картоплі з хлібом і зеленню (інгредієнти можна варіювати - допускається спагетті з овочами та інше), а також легкий, але також живильний вечерю (овочі, риба, спагетті).
При цьому головним секретом своєї краси Моніка Белуччі вважає любов до себе, актриса пишається своєю зовнішністю і приймає себе такою, якою вона є.
""
