Шкода куріння для підлітків

На сьогоднішній день все більше посилюється обстановка в усьому світі в зв'язку зі збільшенням кращого населення, в тому числі і підлітки і діти до 10 років. Особливу небезпеку становить ситуація з курцями підлітками, так як це призводить надалі до збільшення кращого населення планети. Підлітки, дорослішаючи, поповнюють ряди хворого непрацездатного населення, яке не здатне справлятися з багатьма соціальними ролями.

Куріння підлітків на сьогоднішній день є гострою соціальною проблемою, яка, загалом, пов'язана з низькою соціальною культурою сучасного суспільства, і вирішити її можна тільки на державному рівні, співпрацюючи з ВООЗ і психологами.

Дорослим давно відомо негативний вплив тютюнового диму на організм і здоров'я в цілому. Однак правильно донести до дітей-підлітків який вплив куріння на організм підлітка мало кому вдається. У школах і громадських організаціях часто дітям говорять про те, що це шкідливо і погано, але ніхто не може в точності і доступною мовою пояснити підліткам, чому це "погано" і як це в майбутньому вплине на його здоров'я, розумовий і фізичний розвиток. При соціальному опитуванні підлітків, чому це шкідливо, жоден з них не може виразно і чітко відповісти на поставлене запитання.

Більшість дітей вперше пробують курити ще в препубертате (вік до 10 років), а під час перехідного періоду підвищується ризик стати завзятим курцем. Серед причин куріння підлітки відзначають прагнення бути дорослим і походити на авторитетних членів підліткових груп. Авторитетами в цьому віці для підлітків можуть служити відомі актори, які палять в фільмах, які грають "крутих хлопців", поведінку яких хочуть наслідувати емоційно лабільні підлітки. В їх несформованим свідомості куріння підлітків асоціюється зі статусом, саме тому вони прагнуть потрапити в групу підлітків-курців, де вони просто зобов'язані курити, щоб "затвердити свій статус" серед однолітків.

Навіть якщо підліток проти куріння і йому не приносить це ніякого задоволення, він буде продовжувати палити, щоб відповідати більш авторитетною, на його думку, групі хлопців.

Велику роль в тому, що куріння підлітків має велику активність, відіграє соціум. На сьогоднішній день існують норми тютюнопаління у всьому світі приймаються як даність. Куріння вітається в усьому: реклама, розповсюдження тютюнових виробів повсюдно без вікових обмежень, поширення інформації про сигарети в ЗМІ, фільмах і молодіжних передачах. Все це робить тютюнопаління загальноприйнятими соціальними нормами і в цьому випадку неможливо буде позбутися куріння серед підлітків.

Куріння підлітків багато в чому ще залежить від прийнятих норм поведінки в сім'ї. У сучасних сім'ях в кожній другій родині курить батько, в кожній п'ятій - мати, а в 20% сімей курять обоє батьків. При цьому ставлення до куріння їхньої дитини-підлітка теж може бути різним. Деякі строго забороняють, чим викликають ще більше бажання почати курити, деякі заохочують (що взагалі не вписується в норми виховання дитини), а інші просто не знають про те, що їхня дитина курить.

Профілактика куріння у підлітків повинна проводитися комплексно, і повинна включати в себе достовірну повну інформацію про шкоду куріння на організм підлітка, правильне її донесення до підліткової аудиторії. Організацію державних програм по боротьбі з курінням неповнолітніх. Заняття психологів зі школярами для вироблення у них чітких позицій проти куріння і аргументації в разі психологічного натиску більш старших підлітків.Наочно представляти школярам наслідки їх куріння.

Причини куріння підлітків

Які ж причини куріння підлітків? для куріння підлітків причин безліч ось деякі з них:

Наслідування іншим школярам, студентам,
Почуття новизни, інтересу,
Бажання здаватися дорослими, самостійними,
У дівчат залучення до куріння часто пов'язане з кокетством, прагненням до оригінальності, бажанням подобатися юнакам.

Однак шляхом короткочасного і нерегулярного спочатку куріння, виникає непомітно справжнісінька звичка до тютюну, до нікотину.
Нікотин - є нейротропним отрутою стає звичним і без нього в силу сталих рефлексів стає важко обходитися. Багато хворобливі зміни виникають не відразу, а при певному «стаж» куріння (рак легенів та інших органів, інфаркт міокарда, гангрена ніг і ін.)
Школярі в силу того, що мало дбають про своє здоров'я, не можуть в силу незрілості оцінити всю тяжкість наслідків від куріння. Для школяра термін в 10 - 15 років (коли з'являться симптоми захворювань) здається чимось дуже далеким, і він живе сьогоднішнім днем, будучи впевненим, що кине палити в будь-який момент. Однак кинути палити не так легко, про це можете запитати будь-якого курця.

анкетування кращих дівчаток-підлітків. На питання чому Ви курите? Відповіді розподілилися наступним чином:

60% дівчаток курців відповіли, що це модно і красиво.
20% дівчаток курців відповіли, що таким чином хочуть подобатися хлопцям
15% дівчаток курців відповіли, що таким чином хочуть привернути до себе увагу
5% дівчаток курців відповіли, що так краще виглядають.

Шкода куріння для підлітків

при палінні у підлітка дуже сильно страждає пам'ять. Експерименти показали, що куріння знижує швидкість заучування і обсяг пам'яті.
Також сповільнюється реакція в русі, знижується м'язова сила, під впливом нікотину погіршується гострота зору.

Встановлено, що смертність людей, які почали палити в підлітковому віці (До 20 років), значно вище, ніж серед тих, хто вперше закурив після 25 років.
Часте і систематичне куріння у підлітків виснажує нервові клітини, Викликаючи передчасне стомлення і зниження активує здібності мозку при вирішенні завдань логіко-інформаційного типу.
При курінні у підлітка відбувається патологія зорової кори. У кращого підлітка фарби можуть злиняти, поблекнуть через зміни зорового відчуття кольору, може знизитися в цілому різноманіття сприйняття. В першу чергу спостерігається швидка стомлюваність при читанні. Потім починається миготіння і двоїння в очах, і, нарешті, зниження гостроти зору, оскільки виникли від тютюнового диму сльозоточивість, почервоніння і набряклість століття призводять до хронічного запалення зорового нерва. Нікотин викликає зміни в сітківці ока, в результаті - зниження чутливості до світла. Так само, як у дітей, що народилися від матерів, що палять, у юних підлітків-курців зникає сприйнятливість спочатку до зеленого, потім до червоного і, нарешті, до синього кольору.
Останнім часом у окулістів з'явилася нова назва сліпоти - тютюнова амбліопатія, яка виникає як прояв підгострій інтоксикації при зловживанні курінням. Особливо чутливі до забруднення продуктами тютюнового диму слизові оболонки очей у дітей і підлітків.
Нікотин підвищує внутрішньоочний тиск. Припинення куріння в підлітковому віці є одним з факторів запобігання такого грізного захворювання, як глаукома.
Стан клітин слухової кори після куріння в підлітковому віці абсолютно чітко і безперечно свідчить про потужний придушенні і гнобленні їх функцій. Це відбивається на слуховому сприйнятті і відтворенні слухового образу у відповідь на звукове подразнення зовнішнього середовища.
куріння підлітків активізує у багатьох діяльність щитовидної залози, в результаті чого у підлітків-курців частішає пульс, підвищується температура, виникає спрага, дратівливість, порушується сон. Через ранній прилучення до паління виникають ураження шкіри - вугри, себорея, що пояснюється порушеннями діяльності не тільки щитовидної, а й інших залоз ендокринної системи.
Про те, що куріння веде до передчасного зношування серцевого м'яза, відомо всім. Порушуючи судиноруховий центр і впливаючи на периферичний судиноруховий апарат, нікотин підвищує тонус і викликає спазм судин. Це збільшує навантаження на серце, так як проштовхнути кров по звужених судинах набагато важче. Пристосовуючись до підвищеного навантаження, серце росте за рахунок збільшення обсягу м'язових волокон. Надалі діяльність серця обтяжується ще тим, що судини у підлітків-курців втрачають еластичність набагато інтенсивніше, ніж у некурящих.
Відомо що зі збільшенням числа підлітків-курців помолодшав і рак легенів. Один з ранніх ознак цієї хвороби - сухий кашель. Захворювання може проявлятися незначними болями в легенях, тоді як основні симптоми - це швидка стомлюваність, що наростає слабкість, зниження працездатності.
куріння порушує нормальний режим праці і відпочинку, особливо у підлітків-курців, Не тільки через дію нікотину на центральну нервову систему, а й в силу бажання закурити, що з'являється під час занять. В цьому випадку увагу учня повністю перемикається на думку про тютюн. куріння знижує ефективність сприйняття і заучування навчального матеріалу, зменшує точність обчислювальних операцій, знижує обсяг пам'яті. підлітки, що курять не відпочивають на перерві, як всі інші, так як відразу після уроку спрямовуються в туалет і в хмарах тютюнового диму і різного роду шкідливих випарів задовольняють свою потребу в нікотині. Сукупна дія отруйних компонентів поглинається тютюнового диму викликає головний біль, дратівливість, зниження працездатності. В результаті учень приходить на наступний урок в неробочому стані.
Встановлено, що занадто раннє куріння затримує зростання. При перевірці виявилося, що не тільки зростання, Але і об'єм грудей у підлітків-курців набагато менше, ніж у некурящих однолітків.
Нікотин знижує фізичну силу, витривалість, погіршує координацію і швидкість рухів. Тому спорт і куріння несумісні.
така ціна куріння для молоді. На жаль, в силу вікових особливостей підлітки не усвідомлюють до кінця ступінь згубних наслідків куріння тютюну.

Профілактика куріння підлітків

Профілактика куріння підлітків - тема досить актуальна, не тільки в школах серед підлітків, Але і у всьому світі. Основи пропаганди здорового способу життя повинні закладатися з юнацького віку, а саме в стінах школи.
Нікотин у формі сигарет - найбільш поширене (поряд з алкоголем) психоактивну речовину. За останні два десятиліття куріння серед дорослих істотно скоротилося в розвинених країнах, а в країнах, що розвиваються - зросла. Ситуація в нашій країні несприятлива, така ж як і в країнах, що розвиваються, число курців не тільки зростає, але активно і молодіє. У Європі та США активно проводиться профілактика куріння: проводиться антиреклама куріння, реклама здорового способу життя словом робиться все щоб оздоровити націю. І тютюнові компанії змушені шукати ринок збуту! Росія якраз та країна, де профілактика куріння не тільки забута, але навпаки йдуть активні рекламні компанії куріння. Найстрашніше, що навіть молоді дівчата беруть активну участь в подібній рекламі куріння. яка тут профілактика куріння? Коли по всій країні натовпу людей все більше і більше зайняті не профілактикою куріння, А навпаки нав'язуванням куріння! Саме з цього кількість курців серед молоді неухильно зростає.
За даними опитування серед школярів, куріння - серйозна проблема підлітків: переважна більшість школярів курили хоча б один раз в житті, до старших класів курить 50-70% хлопчиків і 30-40% дівчаток.
Все це обумовлює певні вимоги до профілактики куріння. Сьогодні вчителі шкіл помічають таку тенденцію, якщо вони раніше читали лекції, як не почати курити, то сьогодні виникла необхідність читати школярам лекції, як легко кинути палити.

Чому підлітки починають палити?

Наслідки куріння сигарет для підлітків - досить популярна тема на сьогоднішній день, адже нікотинова залежність є дуже стійкою і багато хто після першого знайомства з сигаретами в подальшому не можуть розлучитися із згубною звичкою до кінця життя.

Турботливі батьки намагаються донести дитині, який може бути шкода куріння в підлітковому віці, але цього не завжди виявляється досить для запобігання проблеми.

Основні причини, у зв'язку з якими підлітки вперше тягнуться до сигарети, представлені:

прагненням наслідувати одноліткам або дорослим,
впливом телебачення,
доступністю сигарет,
прагненням до всього нового і незвіданого,
бажанням продемонструвати тим самим зрілість і самостійність,
метою сподобатися представникам протилежної статі, якщо мова йде про курені серед дівчат.

Після перших сигарет шкоду куріння на організм підлітка є ще не настільки серйозним, але з часом практично кожен приходить до формування стійкої нікотинової залежності. У міру захоплення згубною звичкою підліток стикається з багатьма хворобливими змінами в організмі.

Куріння в підлітковому віці: наслідки

Давно не секрет, до яких серйозних патологій здатне привести підліткове куріння. Наслідки нікотинової залежності, які найчастіше діагностують у юних курців:

зниженням здатності до запам'ятовування інформації і її сприйняття,
погіршенням гостроти зору,
уповільненням реакцій в рухах,
зниженням м'язової сили,
виснаженням нервових клітин, що призводить до передчасної втоми, зниження мозкових здібностей у вирішенні логічних завдань,
активізацією функціонування щитовидки, що супроводжується збільшенням частоти пульсу, підвищенням температурних показників, появою спраги, дратівливості, порушеннями сну,
негативним впливом на шкірні покриви, що виявляється появою вугрів, себореї, зміною відтінку шкіри,
стрімким зношуванням серцевого м'яза,
розвитком раку легенів - онкологічного захворювання, яке визнано проблемою №1 серед курців зі стажем (останнім часом все частіше діагностують недугу у людей середнього віку, що нерозривно пов'язано з початком куріння до 20 років),
порушенням належного режиму праці і відпочинку в зв'язку з регулярно виникають бажанням викурити чергову сигарету,
частими головними болями, дратівливістю і зниженням працездатності,
затримкою росту.

Шкода куріння для школярів і підлітків є досить актуальною темою серед окулістів, які пов'язують багато серйозних патології органів зору та порушення зорового сприйняття навколишнього світу з постійним впливом на організм нікотином. Згодом курці ризикують зіткнутися з зеленячкою відтінків, швидкою стомлюваністю при читанні, миготінням і двоїнням в очах, появою сльозоточивості, почервоніння і припухлості органів зору.

Шкода підліткового куріння проявляється і серйозним захворюванням, що має назву в медичній галузі тютюнової амбліопатія і пов'язаним з гострим отруєнням тютюновим димом і нікотином. Зловживання згубною звичкою згодом може привести і до глаукоми.

Профілактика підліткового куріння

З огляду на актуальність проблеми, всі батьки повинні знати, як підлітку пояснити про шкоду куріння. Своєчасне і правильне надання необхідної інформації є основною профілактичним заходом. На жаль, далеко не завжди підлітки усвідомлюють всі наслідки, вважаючи, що в будь-який момент зможуть позбутися від нікотинової залежності. Це одне з найсерйозніших помилок.

Основні рекомендації щодо надання інформації школярам і підліткам включають таке:

інформування підлітків із застосуванням диференційованого підходу і з урахуванням вікових показників,
акцентування уваги на позитивних прикладах з життя успішних людей без нікотинової залежності,
використання нестандартних методів впливу, представлених фільмами, книгами, наочними прикладами,
прилучення підлітків до здорового способу життя, що включає цікаві захоплення та заняття спортом.

Тільки демонстрація позитивних прикладів навколишнього світу дозволить уникнути фатального знайомства підлітків з цигарками.

Шкода куріння на організм підлітка - які небезпеки несе залежність

За статистикою, на сьогоднішній день пристрастилися до тютюнопаління близько 50% учнів старших класів. При цьому куріння популярно не тільки серед хлопців, а й дівчат, які вважають, що палити це модно і круто. Втішає те, що в такому віці говорити про повноцінну залежності ще рано, тому є шанс позбутися поганої звички без глобального шкоди для організму.

Ваші перспективи якщо почнете в підлітковому віці.

Причин підліткового куріння безліч, але основними є такі:

Бажання виділитися серед однолітків.
Наслідування більш старшим друзям або батькам.
Нестабільна психологічна ситуація в сім'ї.
Вплив поганий компанії.
Підліткова криза.

Багато підлітків 12-17 років вважають себе досить дорослими, щоб приймати такі рішення, як почати курити. Однак їх фізіологія, внутрішні органи і нервова система ще знаходяться на етапі формування, і шкода куріння на організм підлітка має серйозні наслідки.

В юному віці відбувається масштабна перебудова організму. У підлітка починається активне ділення клітин, швидше ростуть кістки і м'язи, починає формуватися статева система, активізується робота внутрішньої секреції. І якщо дитина набуває таку залежність, то наслідки набувають масштабних розмірів.

Варто відзначити, що в організм дитини надходить набагато більше шкідливих компонентів, ніж в організм дорослої людини. Дана особливість пов'язана з тим, що дитина має меншу масу тіла і особливий стиль куріння. Як правило, підлітки курять спішно, боячись бути захопленими зненацька батьками або вчителями. Тому роблять короткі, глибокі і швидкі затягування, що служить причиною надходження в організм на 20% більше шкідливих компонентів. Також підлітки часто використовують недопалені залишки сигарет, де концентрація отруйних речовин просто зашкалює.

Вплив куріння на організм підлітка - які органи страждають найбільше

Впливу і формування хвороб

Абсолютно недитяча захоплення може завдати непоправної шкоди юному організму, про що підлітки, звичайно ж, навіть не замислюються. Для того щоб розуміти, як сильно впливає тютюн на організм, варто ознайомитися з медичними фактами:

У юних курців ризик отримати рак легенів збільшується в 15 разів. Першою ознакою серйозного ураження легень є сухий і тривалий кашель.
При засміченні легких збільшується навантаження на серце, судини і щитовидну залозу. Судини втрачають еластичність, серцевий м'яз слабшає і зношується.
При докурюванні до фільтра в організм проникає максимальну кількість канцерогенів, до того ж виникає ризик обпекти горло.
У курців виникає сильне внутрішньочерепний тиск, що веде до зниження гостроти зору і глаукомі.
Багато підлітків можуть страждати втратою слуху через руйнування слухової кори.
З боку нервової системи спостерігається погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, роздратування, депресивні стани, порушення сну.
Юний організм відчуває нестачу вітамінів, що веде до уповільнення зростання і розвитку.
Істотно страждає слизова ростовой порожнини і зуби.
Куріння підлітків веде до погіршення розумової і фізичної діяльності. Діти починають відставати в навчанні, не можуть здати фізкультурні нормативи.

Всі ці порушення призводять до серйозних хронічних захворювань, багато з яких не виліковуються. Найчастіше курці страждають худорбою, бліді і знервовані. У них постійно присутній нав'язлива думка про куріння, що заважає повноцінно відпочивати і займатися справою. Досить часто підлітки намагаються обманним шляхом виманити у батьків гроші на сигарети і навіть можуть робити необдумані вчинки.

Як кинути курити підліткові і чим можуть допомогти батьки?

Юнацький максималізм, бажання швидше вступити в доросле життя і небажання слухати добрі поради батьків і вчителів, і призводять до такої лякаючою статистикою. Як правило, «все знають» підлітки зверхньо ставляться до різних моралей і медичним фактами. І це цілком зрозуміло, тому що молоді люди та дівчата бачать навколо себе безліч людей, що палять різного віку, які намагаються говорити про шкоду куріння.

Дану ситуацію відмінно зумовив А. Джигарханян, який сказав: «Можна цілу годину дитині читати лекцію про норми поведінки та пристойності, а потім висякатися перед ним. І дитина запам'ятає тільки вашу останню дію, і ні слова з лекції ». Таким чином потрібно зрозуміти, що діти найкраще розуміють вчинки дорослих, але ніяк не слова.

Постарайтеся вибудувати перед дитиною систему цінностей, яких він може втратити через куріння і супутніх захворювань. Цінностями може виступати покупка автомобіля, спортивні досягнення, хороша кар'єра.
Захищайте дитини від поганого прикладу дорослих. Якщо в сім'ї є дорослий курець, розкажіть підлітку, які проблеми зі здоров'ям має родич.
Для дівчаток хорошим стимулом кинути курити стане втрата краси, зниження росту грудей і наслідки впливу нікотину на репродуктивну систему. Варто розповісти, який виникає шкоду куріння при вагітності і на етапі планування зачаття.
Формуйте у дитини самодостатність, щоб він навчився протистояти натовпу, не лякатися насмішок однолітків і мотивувати відмову від нікотинової залежності райдужними перспективами.
Традиційна пропаганда також здатна внести свою лепту. Говоріть про шкоду куріння, покажіть повчальний фільм, організуйте дозвілля дитини так, щоб у нього не виникло бажання і можливості влитися в погану компанію.

Батькам потрібно розуміти, що ніякі скандали, погрози, шантаж і занудні лекції в даній ситуації не допоможуть. Дитина повинна зрозуміти, чому куріння небезпечне в підлітковому віці, і допомогти йому можна тільки за допомогою адекватних доказів.

Для того щоб позбутися від поганої звички, підлітку потрібно зрозуміти, що спонукало його до такого вчинку. Можливо, це проста цікавість, бажання схуднути, знайти рішення для зниження стресу або просто бути як всі, не виділятися з натовпу. На кожен з цих факторів можна знайти розумне пояснення:

Цікавість задовольняється швидко, достатньо кількох сигарет. Ну а потім потрібно подумати про наслідки і залишити цей спадок людям зі слабкою силою волі.
Надмірна вага забирається дуже швидко правильним харчуванням і заняттями спортом. Наповніть раціон дитини здоровою їжею і запропонуйте зайнятися тим спортом, який буде цікавий: плавання, фітнес, ранкові пробіжки, східні єдиноборства.
Курити щоб зняти стрес - це нерозумно, так як стрес знімається визначенням причини його виникнення.Визначте, на тлі чого з'явився стрес, і викорінити проблему.
Бути як «все» зараз не модно, модно бути індивідуальністю, нестандартної особистістю і не слідувати покликом натовпу. Навчіть дитину пишатися тим, що він не такий, як усі, що він краще курящих однолітків і мріє про світле майбутнє.

Батькам і суспільству потрібно розуміти, що багато підлітків в глибині душі хотіли б кинути курити, показувати відмінні результати в навчанні і бути першими в спортивних досягненнях. Але найчастіше вони бояться зізнатися у власній проблемі, так як можуть зіткнутися з агресією батьків і насмішками друзів. Щоб допомогти своїй дитині, мало бути батьком, потрібно ще стати і розуміючим другом, який не засудить і посприяє.

Вплив тютюну на організм підлітка

У підлітковому віці мозок все ще «знаходиться в стадії будівництва», тому реакція на куріння може сильно відрізняться від реакції мозку дорослої людини. Мозок, що розвивається дуже чутливий до адиктивних властивостями нікотину. Куріння сприяє уповільненню зростання префронтальної кори, частини мозку, відповідальної за «виконавчі» функції (такі як контроль імпульсу і зважування наслідків дій). Це може змінити здатність приймати раціональні рішення про здоров'я, наприклад, рішення кинути курити.

Вплив токсичних хімічних речовин, що містяться в димі, може привести до незворотного пошкодження слухових нервових шляхів і зниження слуху в подальшому. Нікотин обмежує виробництво родопсина, хімічного пігменту, необхідного для нічного бачення, що може зробити водіння вночі небезпечним.

Куріння притуплює смакові рецептори і дратує порожнину рота, що призводить до утворення виразок.

Поєднання стресу і куріння може погіршити стан шкіри обличчя і привести до утворення прищиків, від яких важко позбутися.

Воно працює в постійному стресовому режимі. Кров стає більш густим і в'язким. Чим щільніше кров, тим сильніше серце змушене працювати. В'язка кров утворює смертельно небезпечні згустки, які блокують приплив крові до серця, мозку і ніг.

Куріння збільшує кількість холестерину і нездорових жирів, Циркулюючих в крові. Це може привести до жирових відкладень на стінках артерій і судин.

куріння викликає запалення в дихальних шляхах і тканинах легенів, А також, руйнує крихітні повітряні мішечки, альвеоли, які беруть участь в обміні кисню. Альвеоли не можна відновити, тому, знищуючи їх, підлітки знищують частину своїх легких. Ріст і розвиток легень сповільнюється, тому у підлітків-курців легені менший і слабший.

Тіло складається з клітин, що містять генетичний матеріал, або ДНК, які діють як «керівництво по експлуатації» для росту і функціонування клітин. Кожна сигарета пошкоджує ДНК. Коли ДНК пошкоджена, клітина може вийти з-під контролю, що може привести до утворення пухлини.

Підлітки, що курять більше схильні до збільшення підшкірного жирового прошарку на животі. Надмірне накопичення жиру в області живота збільшує шанси отримати діабет 2 типу.

Куріння знижує рівень естрогену у жінок, що може викликати сухість шкіри, витончення волосся і проблеми з пам'яттю.

Тяжкий вік

Підлітковий вік традиційно вважається між 13 і 19 роками, і можна описати як перехідною стадією з дитинства до дорослого життя. Проте фізичні та психологічні зміни, які відбуваються в підлітковому віці, можуть початися раніше, у віці від 9 до 12 років. Цей етап життя може бути часом як дезорієнтації, так і відкриття.

Цей перехідний період може викликати проблеми незалежності та самоідентифікації, багато підлітків і їх однолітки стикаються з жорстким вибором щодо шкільної роботи, сексуальності, наркотиків, алкоголю та соціального життя.Групи однолітків, романтичні інтереси і зовнішній вигляд, як правило, поступово збільшуються протягом деякого часу під час підліткового шляху до дорослого життя.

Куріння в цей період життя - лише одна з проблем. Крім цієї, школярі стикаються з багатьма іншими як:

Зовнішність - ймовірно, це проблема номер один в списку проблем кожної підліткової дівчинки. Але це також відноситься до хлопців. Це час, коли тіло постійно змінюється, і їм доводиться справлятися з цим. На довершення всього, вони продовжують бачити і чути про ці ідеальних тілах. ЗМІ і тиск з боку однолітків також створюють хаос в їх самооцінці.
Побачення - у підлітка вже і так багато проблем і викликів. Раптове зростання статевих гормонів всередині тіла посилює ще сильніше обстановку. Хлопці можуть легко знайти свою дівчину, падаючу першої під його погляд і дуже вразливу для романтичних зв'язків. Багато дівчатка-підлітки відчувають здорові почуття і любов раннього віку. Проте тиск з боку однолітків, зміна часу і просування засобів масової інформації навчили їх асоціювати секс з цими незрілими взаєминами. Внаслідок, багато дівчаток вагітніють або страждають дуже глибоко на емоційному плані.
Дружба - підліток робить все відносини удаваними складними. Навіть прекрасна зв'язок дружби часто зустрічає хиткі підстави. Це тому що в підлітковому віці ваша дитина розвиває соціальні навички. Ваша дочка може полюбити свого кращого друга в одну мить і може вибрати поганого хлопця в наступний раз. Це може привести до агресії і перепадів настрою.

Можна перерахувати багато інших проблем, але, головне, - це розуміти, що зміни відбуваються на мозковому, гормональному, психологічному та соціальному рівнях. Це робить їх більш недосяжними, і іноді батькам здається, що до них неможливо достукатися. До них потрібно мати особливий підхід. Правильне рішення завжди є.

Кров і імунна система

Коли підліток курить, кількість лейкоцитів, клітин, які захищають його тіло від інфекційних захворювань, постійно знаходиться на високому рівні. Це ознака того, що тіло перебуває в стресі і бореться із запаленням і пошкодженням, викликаними тютюном.

Містяться в сигаретному димі хімічні речовини можуть послабити імунну систему підлітка, Що автоматично збільшує шанси різних захворювань.

М'язи і кістки

Нестача кисню, що випливає з куріння, ускладнює нарощування м'язової маси і робить м'язи більш слабкими.

У підлітковому віці відбувається активне формування скелета. Кістки повинні постійно формувати нову кісткову тканину, щоб залишатися сильними і здоровими. Компоненти в сигаретному димі порушують природний цикл здоров'я кісток. Сповільнюється формування здорової кісткової тканини, тому організм починає руйнувати існуючу.

Факти про куріння

Однією з причин того, що куріння і жувальний тютюн становлять небезпеку для здоров'я, є що міститься в них хімічний нікотин. Нікотин викликає звикання, порівнянне зі звиканням до кокаїну або героїну. Це означає, що, як тільки людина починає палити, зупинитися йому буде дуже важко. Багато досліджень підтверджують, що молоді курці частіше експериментують з марихуаною, кокаїном, героїном або іншими наркотиками.

Кальяни і електронні сигарети

Існує міф про те, що кальяни безпечніше, через те, що дим, проходячи через воду, охолоджується.

Але погляньте на чорний, смолистий наліт, який накопичується в шлангу кальяну. З цих же шлангів наліт потрапляє в рот і легені курців. Експерти сходяться на думці, що кальяни не тільки небезпечні, але, найчастіше, при тривалому палінні, приносять ще більше шкоди. Ще один мінус кальяну - спільне використання, яке тягне за собою додатковий ризик зараження мікробами через трубку.

Не менш небезпечні електронні сигарети, які містять хімічні речовини і токсини, що викликають рак. Ці пристрої на батарейках використовують картриджі, наповнені нікотином, ароматизаторами та іншими хімікатами, і перетворять їх на пару, що вдихається користувачем.

Вейпи, алкоголь, наркотики - все це підлітки пробують через цікавість. Відбувається приблизно те ж, що і з маленькою дитиною, який обов'язково обпечеться або приб'є собі пальці дверима, скільки б батьки його не попередили. Інше питання, наскільки часто таке цікавість буде присутній в його житті.

Підлітки можуть почати курити або жувати тютюн по безлічі причин

Щоб влитися в оточення однолітків
Щоб відчути себе дорослими
Щоб скинути вагу
Щоб відчувати себе більш впевненими і незалежними

Є дві найпоширеніші причини, за якими підлітки починають палити: це бажання здаватися старше, і спроба розслабитися, зняти напругу. Зазвичай в сім'ях таких підлітків досить напружені відносини, дитина таким чином намагається розслабитися і піти від проблем.

Чи можуть батьки боротися з пристрастю дітей до сигарет. Так. Але дуже важливо, щоб відносини між батьками і дитиною булидовірчими.

Психіка підлітка дуже мінлива, адже він стоїть на порозі дорослого життя, яка здається йому повної можливостей і феєричних подій. А фактично вони дуже часто виявляються в пригніченому і пригніченому стані. Їм здається, що у всіх, крім них, все прекрасно і чудово, тому щоб позбутися від цього стану вони захоплюються алкоголем, сигаретами, наркотиками і комп'ютерними іграми.

Поради щодо профілактики

Існує кілька рекомендацій, які допоможуть запобігти підліткове або дитяче куріння:

Не намагайтеся залякати дитину. Він не повинен боятися покарання.
Говоріть з дітьми про небезпеку вживання тютюну. Навіть в самому ранньому віці дитина здатна зрозуміти, що куріння шкідливе для організму.
Замітесь спортом самі і долучіть до цього дитину.
Думка вашої дитини цінно для вас. Бо так.
Обговоріть способи реагування на тиск з боку однолітків.
Розкажіть, яка поведінка є правильним, а яке ні. Поясніть свою позицію. Впевненість в собі - кращий захист дитини від тиску з боку однолітків.
Заохочуйте підлітків уникати друзів, які не поважають їх небажання курити.
Поясніть дитині, що куріння змінить і його повсякденне життя. Обговоріть фінансову сторону проблеми і психологічну: як це вплине на ваші стосунки?
Встановіть чіткі правила, що виключають куріння і жувальний тютюн в вашому домі, пояснивши, чому курці погано виглядають і погано себе почувають.

Сьогоднішні батьки дивляться на дітей через призму досвіду 20-річної давності, який не завжди буває доречний. Неможливо вплинути на ситуацію моралями і повчаннями зверхньо. Підліткам потрібні дорослі друзі, яким вони змогли б довіритися.

Як визначити чи палить підліток?

Якщо ви відчуваєте запах диму від одягу вашої дитини, постарайтеся не занадто гостро реагувати. Спочатку запитайте про це, можливо, він або вона проводять час з курцями друзями. Багато дітей в різному віці намагаються спробувати сигарету, але все ж, не стають курцями.

До інших ознак вживання тютюну відносять

кашель
роздратування горла
охриплість
Неприємний запах з рота
Зниження спортивних результатів
часті застуди
Фарбування зубів і одягу
плутане дихання

Підлітки повинні розуміти, що вживання тютюну на телебаченні і в фільмах, музичних кліпах і журналах чи не свідчить про те, що більшістю підлітків, дорослих і спортсменів роблять це в дійсності.

Однак, незважаючи на вплив кіно, музики і телебачення, найбільший вплив на життя дітей надають все ж батьки.

Дружба і довіра - основа будь-яких відносин, звичайно, і батьків з дітьми.

Наведіть приклади з вашого життя, де ви помилялися і ламали купу дров. Але поясніть, що помилятися нормально, в цьому і полягає процес навчання. Дітям важливо розповідати про свої життєві спостереження і історіях. Це допоможе їм синтезувати свій власний досвід, який вбереже їх від ваших дров.

Навіть якщо ви курите, ви все одно можете змінити ситуацію. Звичайно, краще, що ви можете зробити - це кинути палити. Якщо ж вам це поки не вдається, не вживайте тютюн в присутності ваших дітей, не пропонуйте його їм і не залишайте там, де їх буде легко знайти.

Починайте діалог про споживання тютюну в віці 5 або 6 років. багато діти починають курити до 11 років, А у віці 14 років вже набувають залежність.
Обговоріть з дітьми неправдиву гламуризацією тютюну на рекламних щитах і в інших засобах масової інформації, Таких як фільми, телебачення і журнали.
Приймайте участь у громадській діяльності
Проголосуйте своїм гаманцем. Підтримуйте підприємства, які не продають тютюн дітям. Ходіть в ресторани та інші місця, де куріння заборонено.
Переконайтеся, що всі шкільні заходи (наприклад, вечірки, спортивні заходи і т. Д.) Негативно ставляться до куріння.
Зателефонуйте в місцевий відділ охорони здоров'я або асоціацію раку, серця та легень, щоб дізнатися, як ви можете надати в їх діяльності.

Причини підліткового куріння

За статистичними даними, 30% і більше з школярем пробували курити хоча б один раз. У старших класах цей відсоток ще сильніше зростає. Тут вже маємо приблизно 55% хлопців і 35-40% дівчат які курять на систематичній основі, незважаючи на те, що більшість батьків з цим в корені не згодні.

У підлітковому віці, при формуванні перших власних переконань про світ і життя, школярі часто починають вести себе зовсім по-іншому ніж в дитинстві. Їм все більше хочеться спробувати чогось нового. Але вони рідко замислюються про наслідки своїх дій.

Серед причин, які штовхають до паління підлітків слід виявити наступні:

Фільми та реклама. Часто у фільмах показують «крутих хлопців», які курять цигарку або трубку. На сьогоднішній день навіть знамениті актриси з'являються на обкладинках фільмів або в ролях курцями. Маркетологи знають дуже добре як залучити людей і використовують напівоголених дівчат з сигаретою або кращих ковбоїв в капелюхах для просування свого товару. Самі, не розуміючи того, підлітки знаходять себе серед тих, кому життя без куріння здається старомодною і неповноцінною.
Приклад дорослих. Дорослі, особливо батьки, є тими, хто надають більшу частину впливу на дітей в малому віці. Домашня обстановка виробляє в дітях певні реакції на життя. Таким чином, в сім'ї з курцями, ймовірність що їхні діти будуть палити набагато більше. По-перше, тому що вони часто стикаються з димом від сигарет. По-друге, у них формується схильність до вживання тютюну. Мало того, що їм не пояснили, чим небезпечне куріння для підлітків, а й ще особистим прикладом спонукали до цієї шкідливої звички.
Бажання бути прийнятим в компанію. Часто буває, що школярі хочуть відповідати тим, хто хоче виділитися з натовпу. Одним з ключових факторів є психологічний тиск з боку однолітків. Ті, хто не курять, знаходять себе в незручному становищі. Доводиться вибирати - піти на компроміс або бути висміяним іншими в деяких випадках навіть дівчатами. Іноді навіть спортсмени не витримують такого тиску і переступають через свої принципи.
Навмисне непослух правил - їм здається через куріння вони доводять що «системі їх не зламати», вони не визнають авторитетів і їх не «приборкати» так легко.У багатьох підлітків куріння асоціюється з мужністю або незалежністю, хоча це, і близько не так.
Депресія. Намагаються заповнити порожнечу зсередини «чарівним успокоителем нервів». Вони думають що сигарети принесуть їм набагато більше користі, ніж шкоди.

Проблема підліткового куріння

Відповідно до статистичних даних куріння підлітків займає одне з провідних позицій серед сучасних проблем підростаючого покоління. Початковий вік курців становить 7-10 років, але з кожним роком вікова планка знижується. Основна частина курців є учнями старших класів у віці від 14 до 16 років.

Школярі, в основному, обманним шляхом дістають гроші у батьків і родичів на придбання сигарет. В результаті погіршуються сімейні взаємини і виникають серйозні конфлікти.

Підліткове куріння зачіпає різні верстви населення, а не тільки дітей з неблагополучних сімей, але і підлітків забезпечених і соціально захищених.

В даний час в Росії діє кілька законів, і готуються нові законопроекти щодо обмеження доступу підлітків до тютюнової продукції, але більша частина законів на практиці реалізується вкрай неефективно.

Дія нікотину на організм, що росте є негативним, уповільнює процеси росту, знижує імунітет і викликає безліч серйозних захворювань. Для того щоб вирішити проблему підліткового куріння необхідно посилити антитютюнове законодавство, а також постійно проводити профілактичні заходи в навчальних і розважальних закладах, в ЗМІ та на телебаченні.

Курять дівчата-підлітки

При появі тютюнових виробів, вони завжди асоціювалися з чоловіками. Сьогодні ж, все більше жінок вдаються до сигарет. Природним чином, дівчата поводяться так само. Їм здається, що куріння:

Надає їм сміливості і стилю. Насправді ж, робить менш жіночними і більш легкими жертвами хлопців, для яких дівчина нічого не варто.
Допомагає знайти друзів. Але якщо це те, що зводить вас разом, мови не може бути про справжню дружбу.
Робить їх більш дорослими.
Сприяє тому, щоб вони сподобалися хлопцям. Справа в тому, що хлопцям-то вони сподобаються. Але тим чи яких вони хотіли б бачити своїми чоловіками?

Шкода підліткового куріння

Численні міжнародні медичні дослідження встановили серйозної шкоди куріння для підлітків. Смертність людей, які почали палити в підлітковому віці, в кілька разів вище, ніж у дорослих курців.

Шкода підліткового куріння проявляється в серйозних патологічних процесах, які викликають зниження пам'яті, зменшують м'язовий тонус, погіршують слух і зір.

Нікотинові смоли витончують нервові клітини, викликають стомлення, знижують активність головного мозку, а також знижують зорове колірне сприйняття.

При постійному палінні у підлітків вже з перших тижнів споживання нікотину починається сльозотеча, з'являється набряклість і почервоніння очей. Надалі куріння призводить до хронічних запалень зорового нерва, підвищення чутливості до світла і відшарування сітківки.

Серйозної шкоди куріння для підлітків полягає в появі важких захворювань травної, нервової, серцево-судинної, дихальної та сечостатевої систем.

У дітей, матері яких почали курити вже з підліткового віку, проявляються як післяпологові, так і вікові патології. Розвиток таких дітей уповільнений, а також вони страждають важкими спадковими захворюваннями, часто народжуються з недоумством і пороком серця.

Шкода підліткового куріння полягає в потужному пригніченні центральної нервової системи і головного мозку. Також в результаті впливу отруйних речовин тютюнових виробів погіршується функціонування щитовидної залози, частішає серцебиття, з'являється дратівливість, підвищена спрага і потовиділення.

Підліткове куріння призводить до порушень ендокринної системи, дисфункції серцевого м'яза і спазмів судин. Збільшується навантаження на серце, а з плином часу судини втрачають еластичність і міцність.

Наукові дослідження показали, що куріння підлітків призводить до зниження мозкової активності, порушень режиму праці та відпочинку, неможливості сприйняття навчального матеріалу, втрати творчих і спортивних здібностей.

Отруйні компоненти тютюнового диму призводять до головного болю, раптової мігрені, знижують витривалість і працездатність, координацію і моторику.

Європейські вчені визначили негативний вплив куріння на розвиток статевих органів. У дівчат спостерігаються серйозні порушення в розвитку молочних залоз і проблеми з менструальними циклами. Надалі, як у юнаків, так і дівчат вірогідна поява безпліддя. Для того щоб скоротити ймовірність появи патологій і важких захворювань підліткам слід негайно припинити курити.

Небезпеки і шкоду куріння для підлітків

Всі палять як один кажуть «Я можу легко кинути! Це інші - слабкі. Я просто не хочу зараз. Покурю ще трохи, а потім набридне ». Але істина в тому, що цей «потім» у більшості і не настає. Проходять роки і люди вже миряться з тим, що вони вже залежні і ніяк не намагаються боротися проти свого пристрастья. Шкода куріння на організм підлітка має особливі відтінки, оскільки на цьому етапі в тілі відбуваються біохімічні зміни.

Багато наукових досліджень говорять про те, що куріння впливає на пам'ять і на втрату концентрації. Для школярів це дуже важливі аспекти, так як їм доводиться багато вчити і запам'ятовувати. Але це ще не все. Деякі батьки не замислюються чому куріння небезпечне в підлітковому віці, і навіть дозволяють своїм дітям курити. Для того щоб насторожити їх від такого розуміння, надамо декілька фактів.

Куріння впливає негативно на здоров'я очей і на концентрацію погляду. Це відбувається через те, що підвищується внутрішньоочний тиск. Існує небезпека дійти до такої міри нанесеного шкоди, що вилікуватися буде можливо тільки через операцію.
Слухові органи. Тютюн руйнує клітини слуховий кори. В результаті іноді можуть погіршитися функції слухового апарату.
Ті, хто думають, що куріння допомагає при депресії, моторошно помиляються. Оскільки нікотин впливає на нервову систему, підліток може мати надлишок активності і підвищення емоційності.
Куріння пов'язано також з серцево-судинною системою. Часто курці страждають гіпертонією.
В першу чергу, звичайно ж, страждають від нікотину легкі. При перших сигаретах, підлітки відчувають нудоту і утруднення дихання коли роблять якісь фізичні вправи. Незабаром, вони вже скаржаться на кашель і висихання рота. Це супроводжується вихарківаніем мокротиння, яка виходить з горла. Коли ж довгі роки легкі схильні до таких неприродним навантажень, наступають хвороби набагато серйозніше. Серед смертей через рак, куріння займає перше місце в списку причин.
Ендокринна система порушується і м'язи серця втрачають свою працездатність. Для більшості споживачів нікотину, кров'яні судини втрачають еластичність і пружність через кілька десятків років. Але у деяких людей це може статися за два роки, або навіть за кілька місяців.

Рішення проблеми

Справа в тому, Що з будь-якою хворобою краще боротися до її появи. Тому розумніше було б боротися з причинами шкідливих звичок до їх появи. Розуміючи ніж шкідливо куріння для підлітків, можна розробити стратегію для боротьби проти цього феномена.

Суть цієї проблеми знаходиться не в зовнішніх чинниках, але у внутрішньому світі дитини. І справа не тільки в курінні, але також і в загальній етиці якої він керується по життю. Намагаючись поставити людині певні стінки навколо, ми не зможемо вирішити нічого. Рішення не полягає у забороні, людині потрібно змінити мислення.Потрібно дістатися до тих переконань, які провокують таку поведінку, і постаратися їх змінити.

Батьки повинні бути прикладом для своїх дітей. Їх слова і поведінка повинна надихати дитини прагнути до хорошого життя. Які шанси що при постійному насильстві в будинку, пияцтво, куріння, лайки матом дитина виростить зовсім іншою людиною. У більшості таких випадків, підліток проявляє саме ті якості, які він бачив у своїх батьків. І це зовсім не дивно.

Так як людина, за своєю природою, не любить підкорятися іншим, слід з дитинства вчити дітей підкоряться авторитетів не зі страху, але з поваги. Це є одним із принципів, на яких будується суспільство. Тому вони повинні виховуватися і наставлятися в слухняності батькам, державній владі, вчителям і т. Д. Тоді вони не будуть відчувати себе приниженими в разі слухняності «старших за званням» в суспільстві, але будуть розуміти, що це необхідно для підтримки порядку.

Хоча підлітки не дуже люблять читати все-таки інформація з різних джерел, наприклад, зі статті про небезпеку паління може допомогти змінити їх мислення.

Багато хто не розуміє, що сигарети більш небезпечні, ніж наркотики і алкоголь за масштабами поширення. За даними American Lung Association приблизно 24 000 чоловік вмирають від зловживання алкоголем, і приблизно 39 000 чоловік вмирають від зловживання наркотиками щорічно. Однак сигарети щорічно викликають понад 450 000 смертей.

Це включає в себе вторинне вплив диму. Взаємодія з наркотиками і алкоголем призводить до приблизно 63 000 смертей. Це різниця в майже 390 000 смертей, викликаних курінням і побічним ефектом куріння. Є також близько 8 мільйонів чоловік, які страждають від хвороб, викликаних прямим курінням, а також впливу другого і третього диму.

На даний момент існують численні препарати для, які допомагають кинути курити, і багато хто з них доступні без рецепта. Сім'ям і друзям курців настійно рекомендується протягнути руку і підтримати своїх близьких в їх спробах кинути палити. Мільйони людей пішли успішно з «клубу курців», і з вашими зусиллями і підтримкою ви можете додати до цього числа своїх улюблених людей.