Подорожі з дітьми: 8 проблем і їх вирішення

Подорожувати разом з сім'єю - це відмінна можливість добре відпочити і побачити світ, але багато батьків бояться їхати в далекі поїздки зі своїм чадом. Зважитися на туристичне пригода з малюком - серйозний крок, який вимагає ретельної підготовки. Варто враховувати, що далека дорога, перельоти або тривалі переїзди на машині, автобусі чи поїзді є великим навантаженням. В дорозі діти можуть вередувати, плакати, що може істотно поколебнуть хороший настрій батьків.

Оцініть об'єктивно психологічну готовність сина чи доньки до далеких поїздок. Більшість батьків вважають за краще не вирушати в подорож з грудними малюками, хоча з ними набагато менше проблем в дорозі, ніж з підрослими бешкетниками. Вік від 0 до 1 рочки вважається періодом становлення організму і адаптації до навколишнього світу. Візьміть до уваги, що можливі інфекції і клімат в чужій країні можуть стати серйозним випробуванням. З такими крихтах рекомендується подорожувати на невеликі відстані.

Якщо ж ви з підросли дитиною (вік 2-3 роки) зібралися подивитися визначні пам'ятки на іншому кінці світу або покупатися в морі, подбайте про наступних складових відпочинку:

вибір готелю з дружнім ставленням до відвідувачів з дітьми,
наявність спеціального харчування (меню),
епідеміологічний стан курорту,
безпеку території,
медичне обслуговування.

Герцен Хаус Готель та багато інших пропонують комфортні умови проживання для сімейних постояльців. Зверніть увагу на наявність галасливих місць поруч з вашим номером. Якщо готель надає пізні нічні розваги з анімацією, дискотеки і в готелі багато молодіжних компаній, організувати правильний режим для чада буде вкрай проблематично. Вибирайте для проживання більш спокійні варіанти, адже на курортах готелів, пансіонів і санаторіїв сімейного типу предостатньо.

Не можна вирушати в поїздку, якщо у малюка проблеми зі здоров'ям. Застуди, інфекції, період прорізування зубів можуть посилитися через акліматизацію. Розраховувати на медичне обслуговування можна тільки в тому випадку, якщо це передбачено страховкою і умовами туру. При самостійної організації поїздки за кордон всі питання доведеться вирішувати самостійно.

У дорожній аптечці повинні бути ліки для сім'ї на всі випадки життя: жарознижуючі, від розладу шлунково-кишкового тракту і отруєнь, знеболюючі, спрей або льодяники для горла, антигістамінні препарати, антисептичні засоби для обробки ран, опіків, укусів комах, таблетки для очищення води, марля, вата, лейкопластир, ножиці, палять. Подорож має пройти гладко, але до несподіванок потрібно бути завжди готовими.

Проблема # 1 Акліматизація

У більшості маленьких дітей акліматизація проходить непомітно. Проте, потрібно знати і застосовувати на практиці:

Побоюватися не акліматизації, а реакліматизації по поверненню з відпочинку. Не кожному дитячому організму сподобається різка зміна сонячного пляжу на сувору зиму. Так що, в перший тиждень після повернення з відпустки, краще звести прогулянки до мінімуму, побоюватися людних місць і переохолодження. Ні в якому разі не робити щеплення за 2 тижні до подорожі і 2 тижні після нього.
Їхати з літа в літо краще, ніж з -30 в +30.
У перші дні не віддавайтеся довгоочікуваного сонечка повністю, дитині зовсім не потрібен тепловий удар. Самий жаркий час дня (між 12 і 16 годинами) проводите в приміщенні, але не захоплюйтеся кондиціонером.
Не забувайте про сонцезахисний дитячий крем і панаму.
Слід більше пити чистої води, щоб уникнути зневоднення.
Іноді у дітей трапляється харчова акліматизація, яка виражається в короткочасному розладі шлунка. Вона може бути результатом звикання до води або місцевої кухні і не потребує лікування.

Проблема # 2 Зміна часових поясів

Різниця в 2 години не є критичною. Заради неї навряд чи потрібно переводити внутрішній годинник дитини. Більш різка зміна часових поясів може зажадати коригування режиму.

Чим доросліша дитина, тим простіше і швидше він звикне вставати і засипати за новим часом. Дітей до року краще готувати до зміни режиму заздалегідь і за пару тижнів до подорожі зрушити час вставання і засипання в сторону необхідного.

Проблема # 3 Дитина захворіла

Хворий напередодні подорожі дитина може зірвати все, до чого ви прагнули кілька місяців. Тому за тиждень до від'їзду краще уникати людних місць, прогулянок в холодну пору, одягатися по погоді, не пити охолоджені напої.

Якщо ж хвороба застане дитини на відпочинок:

З собою у вас буде аптечка (список нижче), але в основному вона потрібна для спокою батьків і для надання першої допомоги. На серйозний випадок у вас повинна бути:
Медична страховка.
Заздалегідь уточніть список клінік, які працюють з вашою страховою компанією. Намагайтеся потрапити у великий багатопрофільний госпіталь і домогтися прийому у дитячого лікаря. Лікарі загальної практики, які ведуть прийом в клініці на 2 кабінети, рідко надають хорошу педіатричну допомогу дитині.
Майте під рукою інтернет. Самодіагностика по інтернету - сумнівна звичка, але це допоможе вам не піднімати паніку завчасно і самим з'ясувати, що з дитиною нічого серйозного не сталося. Крім того, інтернет допоможе вам переконатися, що ліки, які прописав іноземний лікар, дійсно підходять дитині за віком і показаннями.
Візьміть номер телефону свого дільничного педіатра і домовтеся, що ви можете зателефонувати йому з будь-якого питання, що хвилює вас питання.

Проблема # 4 Чим годувати дитину

Зручно, якщо дитина повністю знаходиться на грудному вигодовуванні. Тоді все потрібне завжди при вас.
Для дітей на штучному вигодовуванні доведеться взяти суміш з собою. Кількість пачок не обмежена, на митниці ніхто не чіпляється до валізи з білим порошком.
Проблем з перевезенням розчинних каш і дитячого пюре теж не виникає. Можна взяти кілька баночок на перший час, а потім постаратися купити щось на місці. Але заздалегідь прогугліте асортимент дитячого харчування в супермаркетах курорту. Приготуйтеся до того, що дитяче харчування може варто в 2-3 рази дорожче, ніж в Росії.
Можна орендувати апартаменти з кухнею або взяти з собою мультиварку і блендер. (Якщо вам хочеться витрачати час свого відпочинку на підготовку, звичайно.) У цьому випадку не забудьте і про крупи: гречку, пшенку, манну і ячні крупи поза Росією знайти важко.
Не покладайтеся на формулювання «в готелі є дитячий стіл». Як правило, під цим мається на увазі картопля-фрі, нагетси, піца і чіпси.

Проблема № 5 Примхи в літаку і інші труднощі перельоту

У транспорті ідеально поводяться тільки мертві сплять діти. З цим потрібно просто змиритися. Пам'ятайте 6 годин ганьби - і ви на курорті.

У всьому світі до сумували немовлятам ставляться з розумінням. Але якщо ви зіткнулися з негативними коментарями в свою адресу, то запропонуйте незадоволеному пасажиру пересісти. Пам'ятайте, що його невдоволення - не ваша проблема. До того, як стати мамою, я теж дуже бісилася побачивши репетують дітей. Зараз я просто радію з того, що кричить не мій дитина.

Завдання батьків полягає в тому, щоб уміти організувати літакове час свого чада, розважити його, не дати йому занадто стомитися польотом. Діти бувають різні, комусь допоможе тільки планшет, кому-то їжа, іншому малювання, четвертому нова іграшка. А краще мати все нейтралізує зброю під рукою і застосовувати по черзі.

Деякі літакові Лайфхак:

Їжа - це відмінна розвага. На пасажирів з дітьми не діє заборона на перевезення в салоні літака рідин. Ви можете взяти суміш, воду, пюре, печиво, сік, сухофрукти, фрукти в необмеженій кількості.
Іноді в літаку буває неповне завантаження пасажирами. Під час реєстрації ви можете уточнити це і попросити залишити вам вільне місце поруч.
Закладання вух у дитини хвилює всіх батьків. Як правило, діти до року не відчувають ніяких подібних проблем при зльоті та посадці. Старшим дітям можна давати пити або Чупа-чупс. Користуватися краплями для вух або судинозвужувальними препаратами вкрай не рекомендується.
Підготуйте для дитини маленькі сюрпризи в літак, але не діставайте все відразу. Це можуть бути нова книжка, що не дуже гучна іграшка, набір для малювання, наклейки.
Якщо ви летите одна, не соромтеся попросити допомоги у пасажирів. Жінки у віці, як правило, готові виручити у важкій ситуації.
Пам'ятайте, що рейс можуть затримати або перенести. На цей випадок у вас повинна бути дитяча їжа або можливість її здобути. Крім того, зазвичай в аеропортах обладнані дитячі кімнати з ліжками, де можна з комфортом вкласти дитину спати.

Проблема # 6 Величезний багаж

Це раніше ви могли подорожувати з одним середнім валізою на двох. Тепер ви берете з собою дитину, коляску, сумку з дитячим харчуванням, в одному саквояжі везете велику упаковку підгузників, в іншому - іграшки.

Іноді можна орендувати коляску і купити підгузники і харчування на місці. Це значно зменшує обсяги багажу, але загрожує утомливих пошуковим квестом.

Проблема # 7 Відпочинок буде утомливих

Потрібно розуміти, що з дитиною не вдасться відіспатися за всі робочі тижні, не вийде розслабитися в ресторані з келихом вина, шопінг без кордонів і сплав на байдарках теж доведеться скасувати. Це навіть не проблема, а просто дана батькам реальність, з якою треба змиритися.

Не плануйте відвідати всі і відразу, встигнути скрізь і все подивитися. З дитиною або без, ви не зможете осягнути неосяжне. Заздалегідь складіть список маст-сі пам'яток і розкидайте їх по всьому відпочинку, не залишайте все на останні дні.
Батьки можуть їздити на екскурсії по черзі. Або спати вранці допізна по черзі. І абсолютно точно їсти в ресторані по черзі, поки один з вас розважає дитину.
Скористайтеся послугами няні.
Візьміть з собою в подорож бабусю. Це схоже на те, як якщо б ви залишили їй свою дитину, а самі вирушили відпочивати, тільки нікому не образливо.
Батькам слід підлаштовуватися під режим сну і неспання дитини, а не навпаки.

Проблема # 8 Відпочинок коштуватиме дорожче

Подорож з дитиною до 2 років має значний плюс - інфанту не потрібно купувати окремий квиток на літак і оплачувати проживання в готелі, а це значно зменшує витрати на подорож.

З іншого боку, вас чекають переплати за комфорт. Вам навряд чи захочеться летіти з 4 пересадками, щоб заощадити кілька сотень доларів. І ночувати з дитиною ви напевно віддасте перевагу в більш-менш приємною готелі, а не в аеропорту.

Це найпоширеніші проблеми, з якими стикаються які подорожують із дитиною батьки. По-моєму, жодна з них не є безвихідною. Щоб подорож відбулася, потрібні тільки 3 умови: бажання, фінансова можливість і час. А дитина абсолютно точно не є тому перешкодою.

Що взяти на море дитині

Засоби для обробки дрібних ран:

Мірамістин або Хлоргексидин
Діамантовий зелений
Бепантен
мазь Рятувальник
Матеріали: вата, бинт, пластирі, ватяні палички

Засоби від проблем зі шлунком:

смекта
Активоване вугілля
Еспумізан

Засіб від алергії:

супрастин
Феністил-гель (при свербінні від укусів комах)

Жарознижуючу і болезаспокійливу:

Засіб від заколисування:

В ніс:

При прорізуванні зубів:

Інше:

Електронний термометр
аспіратор
заспокійливі трави

Інші важливі речі:

Слінг, ерго-рюкзак або Хіпсіт
рушник
Коло для плавання
Термометр для води
Улюблені іграшки
пелюшки
Засоби для безпеки простору: затички в розетки, м'які накладки на кути, блокатори для шаф і тумбочок
Відеоняня
Складаний горщик + пакети для нього

Якщо у вас немає бажання займатися пранням на відпочинку, то беріть якомога більше одягу.

Спідня білизна
футболки
Шорти
піжама
Шкарпетки
Футболка або кофта
Штани чи джинси
Взуття для пляжу
Взуття для вулиці
Головний убір
Одяг для купання (купальник, плавки)
Легкий одяг з довгим рукавом для пляжу

Поїздка з дітьми: як правильно підготуватися і спланувати

Збираючись в поїздку з дітьми, необхідно підготуватися до неї грунтовно. Найголовніше - правильно вибрати напрямок. Мета подорожі повинна бути цікава не тільки дорослим. В іншому випадку дитина може просто занудьгувати, і відпустка буде безнадійно зіпсований. З іншого боку, не можна всю увагу приділяти тільки дітям - про свої інтереси теж варто потурбуватися. Це означає, що ще в процесі підготовки до поїздки необхідно знайти найбільш правильний баланс.

Дуже важливо заздалегідь забронювати найбільш підходящу готель Чебоксар або будь-якого іншого міста - це залежить від обраного напрямку. Орієнтуватися при виборі готелю потрібно не тільки на ціну, місце розташування і набір послуг, що надаються. Великий «серйозний» готель навряд чи можна вважати найкращим варіантом сімейного розміщення.

Набагато краще вибрати якусь скромну міні-готель - хай з мінімальним набором послуг, зате з невеликою кількістю номерів, з усіма зручностями і з можливістю приготувати для себе їжу на загальній кухні. Розміщення в міні-готелі має безліч переваг, особливо якщо мова йде про сімейний відпочинок з дітьми. Навіть якщо заклад розташований в центральній частині міста, постояльців вкрай рідко турбує шум міських вулиць.

У той же час бажано, щоб готель розташовувався в крокової доступності від популярних пам'яток Чебоксар або, що ще краще, в зеленій зоні міста. В цьому випадку можна буде вечорами здійснювати спокійні сімейні прогулянки по алеях парку, насолоджуючись тишею і спілкуванням з природою.

Куди піти з дитиною

Ще на стадії планування поїздки бажано точно визначитися з відвідуванням визначних пам'яток, дізнатися, як до них проїхати (або пройти пішки). Для цього можна скористатися, наприклад, популярним сервісом 2Gis, встановивши на своєму смартфоні офіційний додаток. Після цього варто скласти докладний список місць, які придатні для сімейного відпочинку - включаючи дитячі кафе з тематичними вечорами, вистави лялькового театру (в інтернеті можна без особливих зусиль знайти анонси), парки атракціонів і багато іншого. Можна запланувати і навіть заздалегідь придбати тематичні та оглядові екскурсії по місту. Після складання плану обраних для відвідування місць вибирати готелі Нового Уренгоя можна буде більш усвідомлено.

Правильна підготовка до сімейного подорожі з дітьми гарантує успіх всього підприємства.

Доступний і комфортний відпочинок в Підмосков'ї

У стрімкому житті сучасного мегаполіса не завжди, виходить, приділяти достатньо часу дітям. З цієї причини у батьків часто виникає питання, як захоплююче і цікаво провести час, щоб при цьому відпочинок був активним і корисним для дитини. Не завжди доцільні тривалі перельоти з дітьми на закордонні курорти, і не всім по кишені покупка дорогих турів. Сьогодні чудовою альтернативою є відпочинок в Підмосков'ї. Комфортні санаторії та пансіонати дають можливість приємно і з користю провести час разом, сім'єю.

Жива природа, найчистіше повітря, озера, річки, ліси - Підмосков'ї стане чудовим місцем для релаксації і активного відпочинку з дітьми.При цьому не потрібно багато часу, коштів і сил витрачати на дорогу. Безліч сімейних будинків відпочинку, санаторіїв і пансіонатів, що знаходяться недалеко від столиці, пропонують можливість яскравого і насиченого проведення часу для дітей та дорослих.

Плануючи відпочинок з дітьми кожен, перш за все, розцінює свої можливості. На вибір туристів - санаторій або пансіонат від економ-сегмента, до класу люкс. Багатьом, хто вибирає відпочинок з дітьми, важливо насолодитися спілкуванням з природою, обмежившись невеликим бюджетом. Таку поїздку здійснити більш, ніж реально. У пансіонатах створені всі умови для відмінного і незабутнього відпочинку.

Дорослим надається можливість відвідати різноманітні процедури, половити рибу або походити в ліс по гриби. На дітей чекають різні розваги, а також:

фізкультурно-оздоровчі та розвиваючі програми,
кімнати відпочинку з іграшками для найменших дітей (з вихователями),
басейни,
ігрові та спортивні майданчики для дітей різних вікових груп,
сімейні прогулянки на конях,
спортивні ігри,
катання на велосипедах, роликах і лижах усією родиною,
екскурсії,
купання в річці або озері біля пансіонату або будинку відпочинку найближчого Підмосков'я,
конкурси,
міні-аквапарки,
дискотеки і багато іншого.

Для дітей старшого віку та їхніх батьків в пансіонатах і будинках відпочинку обладнані футбольні поля, тенісні корти, більярди і тенісні корти. Що може бути краще активного проведення часу! В кімнатах для розвитку творчості діти спільно з батьками можуть займатися малюванням, ліпленням, вишиванням або аплікацією.

Для дорослих є:

масаж,
спа процедури,
сауна,
фітотерапія,
апаратна медицина,
лікувальні ванни,
водні процедури,
рефлексотерапія,
косметологія і ін.

Знайти заняття до душі під час відпочинку зможе і дитина, і дорослий. Ваші діти запам'ятають таке захоплююче спільне проведення часу на все життя. Комфортабельний і веселий сімейний відпочинок в найближчому Підмосков'ї може скласти конкуренцію багатьом відомим курортам. Діти будуть знову і знову чекати можливості відправитися разом з вами в подорож.

педіатри рекомендують

Вперше планувати дитячий відпочинок на морі педіатри рекомендують не раніше, ніж малюк досягне трьох років. У цьому віці абсолютно здорова дитина вже здатний легко перенести подорож і швидко адаптуватися до зміни клімату. При цьому мінімальний період відпочинку повинен складати не менше 21 дня, так як перші 10 днів організм малюка буде тільки звикати до нових умов. Фахівці стверджують, що нетривалий відпочинок на морі (7-10 днів) не має нічого спільного з оздоровленням.

В окремих випадках, за медичними показниками, лікарі можуть рекомендувати поїздку на море до досягнення дитиною трирічного віку. У таких ситуаціях педіатр може не тільки призначити ряд оздоровчих процедур, а й настійно радити найбільш підходящий період і місце для відпочинку.

Місце для дитячого відпочинку на морі

при виборі морського узбережжя для дитячого відпочинку, Необхідно враховувати наступні нюанси:

безпеку (бажано щоб спуск в море був пологим, а пляж піщаним),
зручна інфраструктура (дуже важливо щоб в крокової доступності розташовувалися магазини, лікарня, зупинки громадського транспорту і т.д.),
комфорт (в номері / кімнаті обов'язково повинен бути санвузол з душем / ванною, москітні сітки на вікнах / балконах, зручне ліжко і т.д.),
можливість ігрової діяльності (дитяча ігрова зона, спортивні і дитячі майданчики),
наявність розваг для дітей (аквапарк, дельфінарій, зоопарк та інші).

Діти на море

Від віку дитини багато в чому залежать і особливості організації його відпочинку на морі.

Подорож з дітьми до року зручно тим, що вони багато часу проводять уві сні, незалежно від зміни поясів. За умови, що дитина на грудному вигодовуванні, питання з харчуванням можна вважати вирішеним.А ось якщо дитина на штучному вигодовуванні - з собою обов'язково потрібно взяти пляшечки, стерилізатори, звичну суміш. Якщо дитина перебуває на стадії введення прикорму, баночки з дитячою їжею, яку малюк вже їв або їстиме після подорожі на море, У великій кількості також подорожують разом з вами. Прикорм місцевих виробників може викликати розлад шлунково-кишкового тракту дитини.

З огляду на цілу низку вакцинації дітей в цьому віці, перерва між поїздкою і прийомом ліків повинен становити не менше 4 тижнів.

дитсадку

Це вік непосид, тому навряд чи у батьків вийде відпочити і розслабиться на море. Малюків буде цікавити все: пісок, вода, природа, ігри та спілкування з оточуючими. Тому з моря, як правило, повертаються обігріті сонечком діти, переповнені масою вражень, і замучені батьки.

Звертаємо вашу увагу, що акліматизація у віці 2-4 років проходить досить важко, а також високий ризик отримання травм.

Самий відповідний вік для відпочинку на морі, причому як самостійного (тобто, в дитячих морських таборах), Так і з батьками: купання в морі, активні ігри, спілкування з однолітками з інших регіонів / країн, екскурсії та різноманітні розважальні заходи. З позитивних моментів - розширення кругозору та спільний сімейний відпочинок. Але, не завжди в місцях відпочинку врахована дитяча кухня, що призводить до неприємностей з травленням дитини.

Особливості відпочинку на морі

При виконанні нескладних рекомендацій, відпочинок на березі моря з дитиною обов'язково залишить тільки позитивні враження:

Візьміть з собою засоби захисту від сонця: головний убір світлого кольору, темні окуляри, захисний крем.
поступова адаптація до морського клімату: В перші 3-5 днів спочатку занурюємо тільки ноги, потім заходимо в море по коліно / по пояс, потім можна на короткий час зануритися в море повністю (буквально на 1-2 хвилини). І тільки після цього можна повноцінно насолоджуватися купанням. Перші дні перебування у воді не більше 10 хвилин.
Час перебування на пляжі: по 2 години до обіду і після 16 годин.

Дорожня аптечка повинна включати в себе такі лікарські засоби: спазмолітичні, антигістамінні, протиопікові, жарознижуючі, від укусів комах, проти заколисування, антибактеріальні, перев'язувальні матеріали (бинт, лейкопластир, вата), від розладів шлунково-кишкового тракту.

У разі необхідності в аптечку потрібно покласти і ті препарати, які призначені малюкові лікарем для індивідуального прийому.

Засоби для пересування

Поїздка в автомобілі дозволить взяти з собою всі необхідні речі. Дитина в такому виді транспорту знаходиться в спеціальному кріслі. Часті зупинки необхідні для того, щоб малюк посувався.

Найшвидшим засобом пересування є літак. Діти досить добре переносять перельоти. Найменшим надаються спеціальні люльки, діти старшого віку знаходяться на руках батьків.

За ступенем зручності на першому місці виступає поїздка дитини на море в поїзді. У вагоні можна ходити, лежати, спати. При наявності улюблених іграшок, подорож проходить швидко і весело.

Всі за і проти дитячого відпочинку на морі

На думку педіатрів, морське повітря і вода роблять позитивний вплив при:

профілактиці анемії,
незадовільну роботу ендокринної системи,
необхідності насичення організму потрібними мікроелементами,
профілактиці захворювань дихальної системи,
поганому стані шкірних покривів.

Однак в деяких випадках дитячий відпочинок на морському узбережжі може бути малюкові протипоказаний. До таких випадків належить: наявність онкології, ендокринопатії, інфекційний мононуклеоз (в перші 6 місяців), серцево-судинні, захворювання в активній фазі, алергічні захворювання і гострі проблеми зі шкірою (дерматити, екземи та інші).

Настійно не рекомендується возити на море дітей до трьох років, оскільки у них ще нерозвинений механізм захисту від сонця (засмага) і існує високий ризик "підхопити" дитячі хвороби. Крім того, під час відпочинку складно дотримуватися звичного для малюка розпорядку дня, а також можуть виникнути складнощі з годуванням дитини.

Збираючись до моря, заздалегідь обговоріть всі нюанси в родині і не забудьте поцікавитися думкою педіатра з цього питання.

Корисні поради

Сімейна подорож з дитиною на море повинна починатися з вивчення основних правил безпечного відпочинку:

Оберігайте малюка від впливу прямих сонячних променів.
Передбачте постійна наявність чистої негазованої води у великій кількості.
Необхідно дотримуватися інтервалу між щепленням і поїздкою (не менше 14 днів).
Обов'язкова наявність легкого одягу (бажано з натуральних тканин), максимально закриває тіло.
Чергування пляжного відпочинку (30 хвилин) і купання (10-15 хвилин).
Щоб уникнути опіків обтирають добре тіло від крапельок води під час перебування на пляжі.
Обмивайте дитини під душем від солоної води.
Відсутність апетиту є одним з ознак адаптації і є природним.
Чи не зловживати незвичними дитячому організму продуктами.
Невміле пірнання під воду провокує отити і нежить.

Особливості збору дитини в дитячий табір на море

Збираючи дитину в дитячий табір на море, В першу чергу, потрібно подбати про виготовлення бирок для речей і валізи. Можна скласти 2 списку (один залишиться вдома, інший в валізі).

Аптечка для самостійного користування повинна бути максимально спрощеною (в дитячих таборах є медичні працівники): лейкопластир, бинт, вата, активоване вугілля, краплі в ніс, льодяники від кашлю.

З речей для пляжу в чемодан потрібно покласти: купальник (2 шт.), Головний убір, шльопанці, окуляри, сумочка, рушник, захисний крем.

Що стосується решти одягу, то тут треба врахувати як прохолодні вечора, так і задушливі приміщення, і святкові заходи. З засобів особистої гігієни в валізі повинні бути присутніми: зубна щітка і паста, мило, шампунь, туалетний папір.