Кожна жінка прагне зберегти свою чарівність, і кожна робить це по-своєму. Але чомусь далеко не всі в змозі витратити кілька хвилин на 4 етапи щоденного догляду за обличчям. Можна постійно експериментувати зі своєю зачіскою, можна витрачати гроші на дорогі вбрання і консультації візажиста. Але ні елегантний одяг, ні майстерний макіяж і нова стрижка не повернуть здоровий вигляд вашій шкірі, молодий овал обличчя і не розгладять дрібні зморшки, а адже саме вони зрадницьки видають вік жінки.
Перші ознаки старіння шкіри (зморшки біля очей, навколо рота, на шиї) нерідко залишаються нами непоміченими. Років до тридцяти з'являється тривога і небажання визнавати, що час бере своє. «Треба щось робити!» - говоримо ми собі, але часто чомусь відкладаємо «на потім» турботу про свою шкіру і спохвачуються тільки тоді, коли її колір стає тьмяним, зморшки глибокими, ослаблена шкіра обвисає, не так чітко слідує за рисами обличчя, потребує лифтинге. І ми біжимо до косметолога з надією, що він, як чарівник, за одну мить, поверне нам молодість і зробить нас красивими. Так, косметологи можуть багато, але це не скасовує необхідності щоденного домашнього догляду за шкірою обличчя. Він складається з 4 етапів:
1 етап - Очищення
Очищати обличчя потрібно і вранці, і ввечері. Вранці - це підготовка особи до нанесення макіяжу, ввечері - нічного крему. При очищенні видаляються відмерлі лусочки рогового шару шкіри, несвіже шкірне сало, а також продукти життєдіяльності бактерій. Увечері очищення видаляє залишки макіяжу, бруд, що потрапила на обличчя протягом дня, очищена шкіра буде готова до максимального сприйняття нічного крему.
При умовно будь-якого типу шкіри не рекомендується користуватися милом - воно занадто сильно знежирює її, після нього виникають сухість і роздратування, мило занадто сильно стягує шкірні пори, недостатньо якісно очищаючи їх. Крім того, мило - це луг, воно порушує нормальну кислотність поверхні шкіри, руйнує ліпідний (жировий) бар'єр шкіри, що перешкоджає розмноженню на ній патогенних мікроорганізмів.
Особа слід очищати за допомогою гелів, мусів, косметичного молочка. Вони майже не порушують нормальну кислотність шкіри, глибоко проникають в пори, добре розчиняють тверді частинки косметики.
2 етап - Тонизирование
Після очищення обличчя потрібно обов'язково протерти його тоніком (лосьйоном). Тонізація - важливий момент повсякденного догляду особою, за шкірою будь-якого типу, його слід проводити після кожного очищення - двічі в день: вранці і ввечері. Невірно думка, що тоніком потрібно протирати тільки жирну шкіру. І що, чим більше в ньому вміст спирту, тим краще. Навіть якщо поверхня особи дуже жирна, перевагу слід віддавати безалкогольним тоніком. Спирт не тільки пересушує нормальну і суху шкіру, але і посилює активність сальних залоз жирної шкіри. Суха шкіра також повинна оброблятися тоніком після очищення, з тією лише різницею, що тонік повинен підбиратися саме для цього типу шкіри.
- видаляє з поверхні шкіри залишки засобу для чищення та декоративної косметики,
- зволожує шкіру, підвищує її тонус,
- надає легке протизапальну дію,
- нормалізує кислотність поверхні шкіри,
- очищає і стягує шкірні пори,
- готує шкіру до подальшого догляду.
3 етап - Зволоження і захист
Денний крем застосовують вранці або вдень, як під макіяж, так і без нього, приблизно за півгодини до виходу на вулицю. Його слід наносити не тільки на обличчя, але і на шию.
Плівка, що виникає на шкірі після застосування денного крему, виконує захисну функцію, під ним шкіра менше страждає від метеорологічних факторів зовнішнього середовища, пилу і бруду. Крім того, денний крем перешкоджає випаровуванню води з поверхні шкіри, сприяє підтримці достатнього рівня її зволоженості.
У денних кремах, як правило, містяться різні активні інгредієнти. Залежно від їх змісту і співвідношення різні денні креми застосовуються для різних типів шкіри, в різні пори року. Влітку слід застосовувати денні креми, що містять сонцезахисні фільтри - речовини, що відображають або поглинаючі ультрафіолетове випромінювання. Вони захистять обличчя від шкідливої дії ультрафіолету, що приводить до «фотостаріння» шкіри.
4 етап - Харчування
Увечері, після очищення і тонізації, застосовується «нічний» крем. Нічні креми відносяться до категорії «поживних». Вони підбираються відповідно до типу і станом шкіри.
Нічний крем наноситься за 1-2 години до сну, якщо він вбрався в повному обсязі, залишки слід промокнути серветкою. Як і у випадку з денним кремом, його накладають не тільки на обличчя, але і на область шиї і декольте.
Ніколи не наносите живильний крем для обличчя на ділянки навколо очей. Нічні креми занадто жирні, їх склад і консистенція занадто «важкі» для цієї ніжної області.
Всі рухи, як при очищенні, тонізації особи, так і при нанесенні кремів і масок повинні проводитися тільки в напрямку ліній найменшого розтягування шкіри: від середньої лінії особи до вушних раковин. Витирати обличчя слід тільки промокальними рухами, не розтягуючи шкіру.
Доповнити ці основні етапи догляду за шкірою можна масками, механічними (скраби) і хімічними пилингами та ін. Але необхідності застосовувати їх щодня - немає.
Догляд за шкірою повік
На особливу увагу кожен день вимагають шкіра навколо очей - вона найбільш тонка і чутлива, на ній мало сальних залоз, вона відрізняється великою розтяжністю. На століттях легко утворюються набряки, раніше виникають зморшки. Нанесення макіяжу і його видалення стомлює і дратує шкіру навколо очей. Тому косметика, що наноситься на цю область повинна бути найвищої якості.
Креми для повік мають особливо легку консистенцію і добре вбираються. Їх потрібно наносити вранці і ввечері після попереднього очищення вік.
Чи не застосовуйте на століттях креми для обличчя. Для шкіри навколо очей використовуйте тільки спеціально створені для цієї зони кошти, перевірені офтальмологічним контролем.
Наносите і знімайте косметику з повік акуратно, дотримуючись напрямку найменшого розтягування шкіри (під оком руху повинні бути спрямовані в бік носа, а над оком - в сторону скроні).
Очищайте повіки тільки за допомогою спеціальних гелів і лосьйонів. Захищайте шкіру повік від яскравого сонця, вибирайте засоби з ультрафіолетовими фільтрами.
Догляд за губами
Шкіра губ дуже тонка, завжди відкрита впливу вітру, сонця, морозу і сухого повітря. На ній немає сальних залоз, тому вона потребує щоденного зволоження і живлення. Постійне скорочення мімічних м'язів рота сприяє утворенню зморшок навколо губ.
На ніч, а також, коли ви не наносите декоративну косметику, використовуйте спеціальні засоби по догляду за шкірою губ.
Звертайте увагу, щоб ваша помада містила зволожуючі і пом'якшуючі компоненти, вітаміни і ультрафіолетові фільтри. Як правило, цим вимогам відповідають помади авторитетних фірм, і вони досить дорогі. Але пам'ятайте, що помада не тільки знаходиться на ваших губах протягом всього дня - велика її частина вами з'їдається, тому дешеві помади застосовувати не варто.
Догляд за шкірою шиї
Шкіра шиї дуже ніжна і тонка, вона схильна до сухості, в'ялості, морщинистости, тому додаткове зволоження та живлення їй необхідні вже в молодості.
Поетапно доглядаючи за обличчям вранці і ввечері, обов'язково згадайте про шию.За нею можна доглядати за допомогою тих же засобів, якими обробляєте особа: очищайте косметичним молочком, протирайте тоніком і накладайте відповідний часу доби крем. Деякі виробники косметики випускають спеціальні засоби для догляду за шиєю. Вони відрізняються тим, що не залишають слідів на одязі.
Якщо ви навчитеся правильно доглядати за своєю шкірою, це не буде займати багато часу. Приділяйте собі по 10 хвилин вранці і ввечері для очищення і тонізації, вдень - для зволоження, а ввечері - для живлення шкіри.
Ваша шкіра позитивно відгукнеться на ці процедури, але не чекайте моментального ефекту на наступний день або через тиждень. Стійкі зміни у вашій зовнішності відбудуться не раніше, ніж через місяць, так як кожної нової клітці потрібно пройти повний життєвий цикл, який дорівнює 28 дням. Не переносьте догляд за обличчям на вихідні дні, коли ви вільніші. Тільки щоденну увагу до себе винагородить вас гладкою, пружною шкірою, яка протягом багатьох років збереже свою молодість.
Як визначити тип шкіри
Успішність догляду за обличчям безпосередньо залежить від того, якими доглядають і косметичними засобами ви користуєтесь. Для правильного підбору даних коштів необхідно визначити ваш тип шкіри. Всього їх 6:
- Суха шкіра. Ознаки: тонка і ніжна шкіра, стянутость дерми після вмивання, звужені пори, схильність до передчасного старіння і рання поява зморшок.
- Жирна шкіра. Ознаки: щільна шкіра, розширені пори, жирний блиск, схильний до утворення комедонов і вугрів.
- комбінована шкіра. Характеризується ознаками і сухого, і жирного типу шкіри. Наприклад, щоки сухі, а в Т-зоні підвищений саловиділення.
- Нормальна шкіра. Ознаки: природний матовий колір обличчя, пори маленькі, салоотделение нормальне
- Чутлива шкіра. Ознаки: схильність до появи лущення і почервоніння, підвищена чутливість до будь-яких зовнішніх і внутрішніх подразників.
- шкіра, що в'яне. Ознаки: глибокі зморшки, втрата пружності і тонусу шкіри, обвислий овал обличчя.
Як бачите, кожен тип шкіри характеризується своїми ознаками. Відповідно, буде відрізнятися і порядок догляду. Зазвичай, на упаковці будь-якого засобу є позначка, для якої шкіри воно підходить.
Правильний догляд за шкірою обличчя
Щоб правильно доглядати за шкірою, слід дотримуватися двох головних правил. До них відносяться:
1. Регулярність. Основний догляд потрібно проводити щодня - вранці і ввечері. Всі процедури займуть не більше 10-15 хвилин.
2. Правильна техніка нанесення засобів. Наносити необхідно по масажних лініях, тобто по лініях найменшого розтягування дерми. Інакше щодня ви будете тільки розтягувати дерму, через що раніше з'являться зморшки.
Масажні лінії на обличчі
Запам'ятати масажні лінії не важко - практично всі лінії від центру особи йдуть до периферії. В області навколо очей засіб треба наносити від зовнішнього куточка до внутрішнього. На передній поверхні шиї всі засоби наносяться знизу вгору, на бічній - зверху вниз.
Варто ще згадати, що щоденний догляд повинен складатися хоча б з програми «Мінімум», інакше від нього буде мало толку. Мінімальний догляд включає в себе 3 обов'язкових етапи:
Але щоб домогтися більш яскравого і стійкого результату, не варто забувати і про інших етапах догляду. Більш детально і поетапно про це розберемо нижче.
Покроковий догляд за шкірою
Щоб максимально захистити шкіру від негативних впливів навколишнього середовища, регулярний догляд повинен носити комплексний характер. Мало кожен день вмиватися, необхідно ще зволожувати і живити шкіру. Комплексний підхід дозволить не тільки домогтися потрібно ефекту, а й зберегти його.
Це, мабуть, найголовніший етап. Адже за день на шкірі накопичується багато пилу, бруду, а також шкідливих речовин. Сюди ж додамо і декоративну косметику - пудру, тональний крем, консилер і ін.Такий коктейль закупорює пори, призводить до запалень і утворення прищів і чорних крапок.
Перед тим, як умитися, макіяж і що скупчилася за день бруд потрібно видалити спеціальними засобами. Це може бути молочко, лосьйон або мицеллярная вода.
Для безпосереднього вмивання, звичайно ж, треба використовувати воду. Найкраще відфільтровану. Милом користуватися не треба, так як воно згубно позначається на водному балансі шкіри. Перевагу слід віддати пінці, молочку або гелю для вмивання. Після процедури шкіру потрібно промокнути окремим рушником для обличчя. Саме промокнути, а не розтирати.
скрабірованіе
Інструкція по скрабірованіе шкіри обличчя наступна. Процедура проводиться спеціально підібраним скрабом 1-2 рази в тиждень. Вона прекрасно відлущує все відмерлі клітини, робить рельєф шкіри рівною і глибоко очищає пори.
Скраб слід нанести на вологу шкіру і масажувати легкими рухами протягом 5-7 хвилин. Якщо склад висохне, то можна трохи змочити руки водою. Скрабірованіе не варто робити при вираженому купероз, сильному роздратуванні і запаленні шкіри.
Є ще й процедура, яка називається пілінг. Її можна проводити в косметолога, але не частіше ніж один раз на місяць. За своєю дією пілінг схожий на скрабірованіе, однак більш агресивно впливає на шкіру, хоча ефект виходить більш вираженим.
нанесення маски
Повний комплекс по догляду за шкірою обов'язково включає в себе використання масок для обличчя. Можна застосувати покупні, але найкраще приготувати домашні. Вони діють набагато ефективніше завдяки своїй натуральності, до того ж обійдуться в рази дешевше.
Різних рецептів масок - безліч. Розрізняють очищаючі, живильні, зволожуючі, тонізуючі, відбілюючі, проти зморшок і т.д. Необхідно лише вибрати ті рецепти, які підходять вашому типу шкіри. Маску також потрібно наносити по масажних лініях. Робити це треба відразу ж після очищення або скрабування. Після цих процедур пори розширені, і поживні речовини з масок зможуть легше проникнути в шкіру.
Масками можна користуватися кожен день. Однак враховуйте, що один і той же рецепт можна застосувати 2 рази в тиждень.
нанесення крему
Після тонізації обов'язково потрібно нанести крем по вашому типу шкіри. Для молодої шкіри краще використовувати легкий гель із зволожуючим ефектом. А ось для більш зрілої підійде комплексний крем, що живить шкіру і надає їй пружність.
Взимку з ранку потрібно наносити живильний крем, а ввечері - зволожуючий. Влітку ж має бути все навпаки.
Перед нанесенням крем розітріть між подушечок пальців, щоб надати йому свою температуру тіла. Таким чином можна підвищити його активність. Потім крем нанесіть на обличчя і шию, акуратно розподіліть по масажних лініях. Надлишки кошти промокніть серветкою.
- Вранці крем треба нанести за півгодини перед виходом на вулицю. А взимку - і зовсім за годину.
- Увечері крем необхідно нанести за годину до сну. Все через те, що ваші м'язи рухливі і крем швидко вбереться.
Догляд за шиєю
Шкіра шиї більш тонка і ніжна. Вона більше, ніж шкіра обличчя, схильна до в'ялості, сухості і морщинистости. За шкірою шиї потрібно доглядати тими ж засобами, що і за шкірою обличчя: очищайте пінкою, протирайте тоніком, наносите маску і накладіть крем. Те ж саме стосується і зони декольте.
Деякі виробники випускають спеціальні засоби по догляду за шиєю. За своєю дією вони практично не відрізняється від Догляду коштів для особи. Їх плюс полягає тільки в тому, що на одязі вони не залишають жодних слідів.
У чому полягає правильний догляд за шкірою обличчя
При догляді за особою потрібно дотримуватися всього лише 2 основних правила: регулярність догляду і правильна техніка нанесення доглядають коштів на шкіру.
Що значить регулярність основного догляду: це як щодня чистити зуби вранці і ввечері.Так само кожен день ви виділяєте по 3-4 хвилини на те, щоб позалицятися за своїм обличчям після сну і перед сном. Це перший і головний крок, до якого ви себе повинні привчити.
Другий крок: навчитеся правильному нанесенню засобів догляду на обличчя, щоб шкіра не розтягувалася і передчасно не покрилася зморшками.
Правила нанесення косметичних засобів
- Нанесіть засіб строго по масажних лініях (від центру особи в периферії, використовуйте для нанесення подушечки пальців, легко ковзаючи по шкірі, не натискаючи і не розтягуючи.
- До шкірі навколо очей потрібно ставитися особливо щядяще: наносити крем легкими рухами безіменного пальця, рухаючись від зовнішнього куточка ока до внутрішнього.
- Доглядаючи за обличчям, не забувайте про шию і зону декольте, так як саме вони швидше за все видадуть ваш вік. Наносите креми і маски на шию правильно: спереду - від низу до верху, а на бічній поверхні шиї - зверху вниз.
1 етап: Очищення шкіри вранці і ввечері
Вранці ми видаляємо з поверхні забруднення, які утворилися за ніч: відмерлі клітини рогового шару, шкірне сало і продукти життєдіяльності бактерій. Якщо цього не зробити, то все це знову вбереться разом з тим кремом, який ви завдасте вранці. За день на шкірі накопичується маса пилу, бруду, залишків косметики, тому ввечері шкіра тим більше потребує ретельного очищення.
Як правильно очистити шкіру:
♥ Перед будь-косметичною процедурою потрібно добре помити руки і візьміть за правило: до шкіри потрібно торкатися тільки чистими руками.
♥ Якщо ви користуєтеся макіяжем очей, обов'язково видаліть його спеціальним засобом для зняття макіяжу навколо очей. Скористайтеся ватним диском, змоченим в цьому засобі: проведіть уздовж вій і вздовж верхнього та нижнього століття.
♥ Після цього приблизно протягом 1 хвилини наносите на шкіру обличчя круговими рухами кінчиків пальців по масажних лініях трохи засобу для чищення для шкіри. Весь бруд розчиниться, і ви її ретельно змиваєте водою кімнатної температури.
♥ Промокніть шкіру рушником або серветкою, ні в якому разі не тріть і не розтягуйте її.
♥ Вибирайте правильні засоби для очищення: гелі, муси, косметичне молочко і різні умивалки, приготовані в домашніх умовах. Вони надають щадне дію, добре проникають в пори і розчиняють тверді частинки косметики.
♥ Ні в якому разі не використовуйте мило, воно сушить і дратує шкіру, стягуючи пори, перешкоджає повному очищенню їх від забруднень. Потрібно знати, що мило, будучи лугом, порушує pH шкіри, руйнуючи природні бар'єри, що перешкоджають розмноженню на ній патогенних мікробів.
2 етап: Тонизирование шкіри
Це наступний обов'язковий і дуже важливий етап щоденного догляду за обличчям. Тонік або лосьйон зволожить шкіру, підвищить її тонус, вирівняє pH, зніме запалення, додатково очистить і підтягне шкірні пори і підготує шкіру до наступного етапу догляду.
Як зробити це правильно:
♥ Змоченим в тоніці диском протріть шкіру по лініях масажу.
♥ Якщо ви використовуєте тонік-спрей, розпорошите його на поверхні шкіри, злегка вбийте подушечками пальців, а потім зніміть ватяним диском.
3 етап: Зволоження та захист шкіри
Ці процедури важливі для збереження еластичності і пружності шкіри. Без вологи шкіра тьмяніє і морщиться. Для зволоження ви використовуєте той крем, який підходить вашому типу шкіри.
Вранці ви використовуєте денний, а ввечері нічний крем. Врахуйте, що вранці ви наносите крем на обличчя не менше, ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю, а в холодну пору року - за годину. Нічний крем слід застосовувати за годину-дві до сну, щоб він встиг добре вбратися і надати свій корисний вплив. Якщо ж нанести крем безпосередньо перед сном, то крем може закупорити пори, і шкіра вранці буде виглядати набряку і не відпочила.
Для зовсім юних з хорошою шкірою крем не обов'язковий, цей етап можна пропустити і обмежитися простим тонізувати, нехай шкіра попрацює сама на своє відновлення.
До складу кремів можуть входити різні активні речовини, які перешкоджають впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища: УФО, пилу і бруду. З поверхні шкіри вода менше випаровується і довше залишається зволоженою
Як правильно зволожити шкіру:
♥ Покладіть невелику кількість крему на тильну сторону руки і злегка його розітріть, щоб він прийняв температуру тіла. Крем з баночок діставайте чистим шпателем.
♥ Кінчиками пальців розподіліть крем невеликими порціями по масажних лініях обличчя. Навколо очей крем наноситься тільки по кісточці навколо орбіти очі, на рухому повіку і уздовж вій мазати можна, щоб уникнути набряків.
♥ Чи не накладайте крем у великих кількостях, а через 20-30 хвилин обов'язково промокніть шкіру паперовою серветкою, щоб прибрати надлишки.
Додатково до основної програми догляду за шкірою обличчя існують і інші важливі процедури, які теж є обов'язковими, це: чистка обличчя і маски для догляду в домашніх умовах. Але застосовуються вони не щодня, а періодично.
Корисні поради по щоденному догляду за шкірою обличчя
- Зазвичай ми вмивалися простий водопровідною водою, вона хлорована, тому контакт з шкірою повинен бути мінімальним. Найкраще користуватися для вмивання відстояною, фільтрованої водою, добре діє на шкіру тала і структурована вода.
- Використовуйте для вмивання воду кімнатної температури, так як холодна вода звужує пори, що призводить до дефіциту харчування клітин, а гаряча, навпаки, розширює капіляри і пори і підвищує салоотделение.
- Можна практично обходитися і без води, використовуючи тільки очищає засіб, але ватний диск все ж варто трохи змочити водою або тоніком.
- У більш ретельного очищення вранці потребує молода шкіра, (особливо комбінована і жирна), так як вона володіє підвищеним виділенням шкірного сала. Для сухої і нормальної шкіри, а так само для чутливої і зрілої найчастіше ретельного очищення не потрібно, достатнього просто вмивання, тонізації і зволоження.
Правильно підбирайте косметичні засоби з урахуванням особливостей вашої шкіри і не забувайте про те, що домашні засоби по догляду за обличчям іноді ефективніше і більш щядяще впливають на шкіру.
Подивіться додатково це відео, як доглядати за особою:
Якщо ця інформація виявилася для вас корисною, поділіться своєю думкою і повідомте цю інформацію своїм передплатникам в соцмережах!
очищення обличчя
Більшість жінок під очищенням особи розуміють процедуру щоденного вмивання, вважаючи це достатнім для догляду. Дійсно, вмивати обличчя необхідно, причому два рази в день, але то, як це робиться в подальшому відбитися на його зовнішньому вигляді.
- Ранкове умивання. Розбудити вранці потрібно весь організм, в тому числі і особа. Прохолодна вода, сприяє активній роботі клітин і природному припливу крові до шкірних покривів, відповідно оголивши для огляду всі її проблемні ділянки на обличчі, що дуже важливо для подальшого макіяжу. Обов'язкова умова процедури вмивання: уникати мила, воно занадто пересушує шкіру.
- Вечірнє вмивання. Протягом дня шкіру обличчя відчувають пил, вітер, сонце, мороз, тому ввечері особа необхідно не тільки очистити, а й заспокоїти. Для вечірнього вмивання рекомендують застосовувати спеціальні засоби очищення обличчя для щоденного застосування.
Особливості шкіри обличчя
Шкірний покрив людського обличчя складається з трьох різних шарів - дерми, епідермісу і гіподерми.
- Першим йде епідерміс, який в свою чергу складається з п'ятишарового рівня клітин, що відповідають за різного роду діяльність і функції шкірного покриву в цілому. Також в ньому присутня меланін - пігмент, що реагує на зовнішній вплив, зокрема на сонячні промені, спеку. Наш засмага не що інше, як саме цей пігмент.
- Дерма - це сполучна тканина і шкіра. У ній присутні сальні залози, потові рецептори, нервові закінчення, дрібні кровоносні судини, фолікули волосяні. Варто відзначити, що саме в дермі і формуються всі передумови для старіння шкіри - виникнення зморшок, бороздочек, прищів і т.д.
- Гіподерма, також її називає суб-дерма - в ній сконцентрована підшкірна жирова клітковина. В даному шарі накопичуються і зберігаються важливі поживні елементи.
Окрему і вельми важливу роль відіграють потові залози. Вони усувають і частково виводять відходи водорозчинного типу разом з потом. Сальні залізяки мають функцію мастила поверхні шкірного покриву, захищаючи її від сухості і формування тріщин.
І якщо виникають застійні процеси, блоки, то відповідно виникають ті самі злощасні прищі, фурункули, гнійники, чорні точки і т.д.
Худа, змучене, змарніле обличчя
Симптом говорить про різку втрату ваги і виснаженні сил, енергії. Важливо негайно звернутися до лікаря на предмет наявності серйозних захворювань. Тут може бути недуга будь-якого органу або системи, починаючи від інфекційного процесу і закінчуючи онкологічним. Також ознака може сигналізувати про нервовому виснаженні, стресі, тривалої депресії, руйнуванні нервових закінчень, проблеми з головним мозком і т.д.
Не варто турбуватися, якщо у людини по життю худа конституція тіла та обличчя.
Передчасне старіння шкіри
Якщо почали виникати глибокі або дрібні зморшки, необхідно згадати, чи не перебуваєте ви занадто часто під відкритим доступом сонячних променів без захисного крему. Слід раз і назавжди запам'ятати, що ультрафіолет - це головний ворог нашої шкіри, а якщо точніше, то її молодого стану. Вона спалює необхідну вологу, і немов сухий грунт, шкіра покривається дрібними микротрещинами, що і призводить до розламів і зморшок. Намагайтеся носити головний убір з широкими полями, користуйтеся сонцезахисним кремом, на якому присутній напис SPF.
сухість шкіри
У даній проблемі винен банальний брак корисних речовин - органічних, поліненасичених кислот, Омега 3, вітамінів, мікро і макроелементів і т.д. Заповнити їх запас можна як переходом на корисний раціон, так і прийомом вітамінного комплексу. Слід виключити з щоденного меню копченості, жирну, смажену їжу, випічку, солодощі, торти, тістечка, цукерки, консервацію.
Категорично протипоказаний алкоголь і сигарети. Палить жінку завжди видає землянистий-жовтий колір обличчя, зморшки, пігментація, гнійники. Все це результати зруйнованих легенів і печінки, а значить, страждає весь організм.
Їжа повинна бути багатою на клітковину, найкраще перейти на відварну курячу або індиче грудинку, салати з болгарським перцем, листям салату, білокачанної і червонокачанної капустою, свіжими огірками, помідорами, стеблами селери. Також корисна морська і річкова риба у відварному, печеному і пропареному вигляді.
Перші страви повинні готуватися виключно на рослинній олії з додаванням томата і ряду корисних овочів: капусти, моркви, буряка, кореня селери, пастернаку, квасолі, гороху та інших бобових.
З м'яса найкраще використовувати курятину, індика, кролика, перепілку, цесарку. Також слід збагатити раціон яблуками, грушами, цитрусовими, горіхами. Шкіра обличчя відмінно відновлюється при споживанні злакових круп - цільнозерновий пшениці, гречки, неочищеного рису, киноа і т.д.
Важливо: щоб шкіра отримувала необхідну кількість вологи, необхідно багато пити. Мова не йде про бульйонах, компотах, борщах. Слід побільше пити трав'яних відварів, зеленого чаю, кисіль, узвар.
опухле обличчя
Небезпечний симптом може сигналізувати про кілька проблем:
- в організмі існує проблема з виведенням рідини,
- неправильне харчування,
- порушення якості сну,
- проблеми в серцево-судинної, ендокринної, сечостатевої, нервової, шлунково-кишкового тракту системах і т.д.
В першу чергу при формуванні набряків і припухлостей, необхідно терміново звернутися до фахівця і пройти повне обстеження організму. Якщо немає особливих проблем, слід відновити кислотно-лужний і водно-сольовий баланси.
Важливо: при набряках необхідно обмежити споживання солі і солоної їжі, так як натрій гальмує висновок з організму зайвої рідини.
Припухлість також «говорить» про відсутність відпочинку і постійних розумових, фізичних навантаженнях. Організму потрібно давати періодично розслаблятися за допомогою прогулянок на свіжому повітрі, прийняття повітряних ванн, релаксації біля моря, водойми, в лісовій зоні.
Блідий шкірний покрив
Колись вважалося, що бліда як крейда і прозора шкіра - це ознака приналежності до аристократичного роду. Але насправді це ознака того, що присутні певні проблеми.
- По-перше, симптом може бути сигналом наявності залізодефіцитної анемії, тобто нестачі гемоглобіну.
- Також блідість може вказувати на запальні або інфекційні процеси в печінці, формування жовчнокам'яної хвороби і т.д.
- Необхідно заповнити запас корисних мікроелементів, включаючи в раціон яловичину, свинячу і яловичу печінку, гранатовий, яблучний сік, гриби, гречку, вітамін С.
Жовтий відтінок шкіри
Даний ознака відноситься до ряду небезпечних і вимагає негайного лікарського обстеження. Потрібно здати аналіз крові, сечі, перевірити стан печінки, шлунково-кишкового тракту, нирок і т.д. Особливо варто турбуватися, якщо жовтизна обличчя супроводжується пожовтінням склер очей - у наявності анемія або важкий стан печінки, гепатити.
Напевно немає такої людини, у якого в певний час не виникали б прищики на обличчі.
- Вперше більшість з нас стикається з їх виникненням в пубертатному віці, коли відбувається статеве дозрівання. На тлі гормонального дисбалансу, сплеску того чи іншого виду гормону, зокрема жіночого і чоловічого, виникає запалення сальних залоз. Збільшується виділення секреції, вона забиває пори і з'являється прищик, потім гнойничок.
- Друга причина - надмірне захоплення випічкою, солодощами. Велика кількість цукру викликає зростання хвороботворних бактерій, що викликають запальні процеси в порах шкірного покриву.
- Третій фактор - недотримання гігієни. Особа потрібно обмивати щодня вранці і ввечері. Також слід ретельно позбавлятися від залишків макіяжу і обробляти обличчя дезинфікуючим розчином. Відмінним очищує ефектом володіє мицеллярная вода - вона вимиває пори і щадяще знімає залишки кремів, туші і помади з особи.
Щоб позбутися від проблеми, потрібно переходити на здорове харчування. Якщо проблема з гормонами, слід звернутися до лікаря і пройти курс гормонотерапії.
Мішки і темні кола в області під очима
Недосипання, стреси, нервове напруження, захворювання серця, судин, проблеми з печінкою, нирками, головним мозком, інфекційні хвороби, застуда, запалення і інші патології можуть проявлятися саме колами під очима і мішками. Також до такого виду може привести та ж анемія, проблеми з алкоголем, куріння, захворювання дихальних шляхів: астма, емфізема, бронхіт, трахеїт і т.д.
Необхідно звернення до лікаря. Також потрібно давати організму відпочинок, обходити стресові ситуації, пройти курс терапії, спрямований на заспокоєння нервової системи. При колах під очима лікарі рекомендують спати не менше 7-8 годин на добу.
Тріщини і заїди на губах
Потрібно звернути увагу, чи не виникли тріщини через облизування їх на холоді, чи не відбулося банальне пересихання. Якщо ні, значить існує нестача вітамінів А, В, С Д, Е. Необхідно збагатити раціон рибою, риб'ячим жиром, кисломолочними продуктами, фруктами, овочами і цитрусовими
Перевірені методи догляду за шкірою обличчя
Шкіра обличчя чоловіків і жінок відрізняється. На заздрість прекрасній статі, у чоловічій епідерми більшу кількість колагену.Ця речовина являє собою структуру, завдяки якій зберігається еластичність. Як тільки з віком і недоліком вітаміну С колаген руйнується, виникають злами, борозенки, потім дрібні зморшки, далі великі, носогубні складки, зморшки «гніву», «гусячі лапки». З цієї причини чоловікам не так потрібні різного роду маски, вони зміцнюють і роблять щоденний масаж при голінні, а андроген являє собою відмінний стимулятор для зміцнення колагену.
Щоб не втрачати пружність шкіри і довше виглядати молодше, нам, жінкам, доводиться витрачати на обличчя скажені гроші, приділяти максимум часу на процедури. Варто зазначити, якщо слідувати рекомендаціям лікарів, вести активний і здоровий спосіб життя, то особливих проблем не буде.
Головне уважно вивчити пропоновані нами рецепти по догляду за шкірою обличчя. Коштують вони копійки, тому як інгредієнти завжди є під рукою, та й гроші на відвідування салону краси можна заощадити з легкістю.
Кожен день лусочки нашої шкіри виділяють сальні залози, і частина з них відмирає. Необхідно звільнятися від них, щоб відкрити доступ кисню до інших тканин.
як умиватися
Не можна користуватися туалетним, а тим більше господарським милом. Компоненти володіють жорстким, дратівливим властивістю, можуть викликати опік, сухість, стягують шкіру і створюють умови для ще більшого появи прищів, почервоніння.
Для очищення необхідно використовувати міцелярно воду, спеціальне молочко, вершки косметичні, гель. Причому кожен продукт повинен відповідати типу шкіри, яка буває сухий, жирною і середньої жирності. Чистка особи повинна проводитися ватним диском або тампоном.
Що стосується води, то та, що тече з крана - справжній подразник. У ній немає необхідного рівня рн, тому краще використовувати відфільтровану. У неї потрібно додати кілька крапель соку лимона. Таким чином, відновлюється баланс і відбувається пом'якшувальну ефект.
Деякі використовують для очищення обличчя від залишків макіяжу нерафіновану олію. Підійде як соняшникова, так і оливкова, лляна, рицинова. Масло наноситься ватним диском, через 2 хвилини потрібно зняти макіяж ватним тампоном і змити теплою пом'якшеною водою.
Як робити пілінг
Дана процедура дозволяє очищатися від відмерлих клітин, тобто видаляє корочку епідермісу. Слово з англійської мови так і перекладається - «очистити кірку». Але слід пам'ятати, що пілінги і скраби при невмілому їх виготовленні і нанесенні можуть привести до мікротравм шкіри і викликати почервоніння, формування прищів, алергічних реакцій.
Важливо: скраби і пілінги категорично протипоказані при наявності прищів, судинних зірочок, почервоніння. У домашніх умовах цю процедуру можна проробляти один раз в тиждень, якщо шкіра жирна. При іншому типі не частіше ніж один раз на два тижні.
Пілінг з вівсянки
Необхідно подрібнити вівсянку в блендері або кавомолці. Столову ложку порошку змішати з такою ж кількістю домашньої сметани або йогурту без добавок і теплою водичкою. Нанести на попередньо очищене від макіяжу обличчя і легкими, ніжними рухами протерти щоки, лоб, область підборіддя, ніс і т.д. Обходити навколо очей.
Пілінг з кавової кашки
Не поспішайте викидати гущавину від кави, вона стане в нагоді не тільки для пілінгу особи, але і позбавлення від грибкових захворювань, поганого запаху ніг, з рота і т.д. На обличчя її потрібно наносити в теплому вигляді, при цьому шкіра повинна бути попередньо очищена. Недовго й ніжно протерти все зони особи, крім області навколо очей і коли гуща трохи підсохне, акуратно знімати за допомогою ватного диска. Залишки вимити теплою пом'якшеною водою.
Маски для зволоження особи
- Відмінним ефект має домашня маска зі сметаною, жовтком і соком лимона. Необхідно змішати столову ложку сметани, 3-4 краплі лимонного соку, чайну ложку оливкової олії і жовток. Все розтерти і нанести на попередньо очищене обличчя.Носити маску 10-15 хвилин і змити теплою водою.
- Змішати жовток з чайною ложкою натурального меду, нанести на 20 хвилин на обличчя, обходячи зону навколо очей. Змити теплою водою і змастити зволожуючим кремом.
Рецепти омолоджуючих масок
Наступний ряд перевірених масок дозволяє не тільки розм'якшити зморшки, відновити здоровий колір обличчя, але і зняти втому, напругу, позбутися від чорних крапок, прищів.
- Змішати дві столові ложки натурального меду зі столовою ложкою міцного чорного чаю, туди ж всипати вівсяні пластівці (2 ст. Ложки), долити теплої води так, щоб утворилася кашка. Маску носити 20 хвилин і змити теплою водою.
- Очистити і відварити картоплю, розім'яти до стану пюре і нанести на обличчя, носити 15 хвилин.
- Вимити і натерти на тертці свіжий огірок і змішати - 2 столові ложки соку, 1 стол. ложку вершків і 20 крапель трояндової водички, все це збити до стану піни. Нанести рівним шаром на обличчя хвилин на 20 і змити.
Для дезінфекції шкіри
- Необхідно приготувати відвар звіробою. 2 столові ложки сушеної трави залити склянкою окропу. Настоювати 2 години, процідити через марлю і змішати з подрібненими горіхами. Наносити акуратними рухами на шкіру, обходячи зони навколо очей і носити 15 хвилин. Змити теплою пом'якшеної водою.
- Відмінно допомагають відновити колір обличчя, розгладити зморшки масла. Після очищення шкіри, досить нанести трохи будь-якого виду - оливкової, соняшникової, лляної або іншого масла і зробити легкий масаж. Подушечками пальців як би прихлопувати і домагатися проникнення речовини під шкіру.
- У літній сезон можна використовувати полуницю, абрикос, малину, персик. Фрукт слід ретельно промити, зробити кашку і нанести на шкірний покрив на 15 хвилин. Змити теплою водою і зволожити кремом. Якщо повторювати процедуру протягом 1,5 тижнів кожен день, то шкіра стане ніжною, вологою і бархатистою як персик.
Вправа для особи: кращі методи позбавлення від зморшок і подвійного підборіддя
Фахівці розробили особливий вид гімнастики для особи, званий фейсбілдінг, тобто побудова особи. Існує комплекс з восьми рухів.
- Безіменні пальці повинні лежати на бровах. Піднімайте брови, а пальцями створюйте опір. Таким чином, тонизируются м'язи чола і вирівнюються горизонтальні зморшки.
- Широко розкрити очі, потім розслабитися. Повторити 10-15 разів.
- Пальцями фіксувати куточки рота і спробувати посміхнутися. При цьому пальці повинна створювати перешкоду при напрузі м'язів, щік і рота. Потім розслабитися. Повторити 10-15 разів.
- Між зубами затиснути губи, а куточки рота підтягувати догори. Так зафіксувати позиції на пару секунд, потім розслабитися. Повторити 15 разів.
- Три пальці прикласти до куточків очей, де формуються «гусячі лапки». Спробувати посміхнутися і зморщитися, при цьому пальцями створювати перешкоду для утворення зморшок. Повторити 15 разів.
- Кулачки підкласти під нижню щелепу. Спробувати відкрити рот, руками створювати перешкоду. Повинно відчуватися напруга, повторити 10-15 разів.
- Те ж саме повторити, додатково висовувати язик, намагаючись дістати до низу підборіддя. Повторити 10-15 разів.
- Відкрити рот широко і висунути якомога більше вперед нижню щелепу, напружити підборіддя і щоки. Потім розслабитися, повторити 10-15 разів.
Щоб домогтися бажаних результатів, необхідно повторювати гімнастику 2-3 рази на день протягом двох-трьох тижнів. Ще краще, не припиняти працювати з м'язами обличчя.
Важливим моментом є правильний підбір косметики. По-перше, не можна користуватися кремами, декоративною косметикою від сумнівних і нікому не відомих виробників. Категорично не допускається купівля засобів по догляду і декоративні елементи в підземних переходах, маленьких кіосках з сумнівною репутацією. Тільки в магазинах, в яких присутня ліцензія і документація від офіційного і перевіреного виробника.Наступний важливий момент - існує косметика для холодних і жарких сезонів, їх також слід застосовувати відповідно до пори року. Останнє - не варто користуватися нічним кремом днем і денним вночі, кожне найменування і час застосування створені не просто так. У нічні години відбувається активація одного типу гормонів, в денний - іншого. І тільки відповідний вид допоможе успішно боротися зі зморшками, втомою і відновлять здоровий і красивий тон особи.
Всім до зустрічі.
З повагою В'ячеслав.
Визначаємо тип шкіри
У догляді за шкірою обличчя, перш за все, слід визначити, до якого типу вона відноситься. Саме від цього слід відштовхуватися, підбираючи косметичні засоби і виконуючи ті чи інші процедури для особи. Визначення типу особи - відповідальний і дуже важливий аспект у догляді за ним, тому давайте розглянемо, які типи шкіри існують і в чому їх відмінності.
нормальний тип
Нормальний тип відрізняється ніжністю і гладкістю, здоровим рожевим відтінком, відсутністю розширених пор і зайвого жиру. Такий шкірний покрив еластичний і пружний. Природно, власницям нормальної шкіри обличчя можна тільки позаздрити, так як цей тип є самим невибагливим у відході.
Для сухого типу характерні такі відчуття, як: стянутость, лущення, сприйнятливість до зовнішніх подразників (перепад температури, мороз, сонце, умивання милом). Більш того, власниці сухої шкіри обличчя вже в молодому віці відзначають появу дрібних зморшок, тому даний тип схильний до раннього старіння.
Змішаний (комбінований)
Комбінований тип характеризується нерівномірним розподілом жирової змазки на обличчі. Як правило, жирні ділянки утворюють Т-зону: лоб, ніс і підборіддя. При цьому шкіра повік і щік залишається сухою і тонкою.
Отже, після того, як ми визначили, до якого типу належить наша шкіра, можна сміливо вивчати правила догляду за нею.
Правила догляду за шкірою обличчя
Відзначимо, що існує кілька простих правил по догляду, дотримання яких допоможе вам досягти дуже хороших результатів.
Очищення шкіри обличчя - один з важливих етапів підготовки до подальшого впливу зволожуючих, живильних і захисних засобів. Щоденне очищення здійснюється за допомогою гелю для вмивання, пінки, молочка або вершків. Однак періодично, один-два рази на тиждень, наша шкіра потребує і в більш глибокому очищенні - пілінг.
Очищати обличчя можна не тільки готовими косметичними засобами, а й косметикою домашнього приготування. Наприклад, власницям жирного типу корисно буде час від часу вмиватися кислим молоком або відваром трав. Сухий тип потребує зволоження, тому тут допоможуть йогурт і вершки. Для комбінованої шкіри ідеальні вмивання кубиками льоду із замороженими травами. А ось від мила краще відмовитися - воно пересушує епідерміс.
Очищати шкіру слід два рази в день: вранці і ввечері. З ранку очищуючий засіб допоможе видалити ороговілі ділянки, а ввечері позбутися макіяжу.
Для періодичного очищення корисно застосовувати парові ванни, скраби і маски, які допоможуть більш глибоко очистити обличчя від ороговілого шару. Всі ці кошти можна легко приготувати самостійно, в домашніх умовах.
Для парових ванночок використовують гарячу воду і відвари трав або ефірні масла. Залийте трави окропом або просто розбавте в гарячій воді ефірні масла, змочіть м'який рушник і накладіть на обличчя до охолодження. Після цього зробіть пілінг особи, попередньо змішавши, наприклад, вівсянку з йогуртом або кавову гущу з вершками. Ну, а рецепти масок ви завжди можете подивитися на нашому ресурсі.
Як правильно наносити крем на шкіру?
Правильний догляд за шкірою обличчя неможливий без правильного використання косметичних засобів. Тому дуже важливо запам'ятати основні правила нанесення крему для обличчя. Запам'ятайте, що будь-який крем наноситься строго по масажних лініях легкими подушечками пальців.
В області чола крем наноситься у напрямку від середини лоба до скронь. В області чола - від внутрішнього очі уздовж лінії брів і до зовнішнього кута ока, після чого по нижньому століттю до внутрішнього кута ока.
В області носа крем наноситься круговими рухами в таких напрямках: від крил носа - до скронь, від куточків рота - до середини вух і від середини підборіддя - до мочок вух.
В області губ і рота крем слід наносити напівкруговими рухами. На підборіддя наносите крем круговими рухами уздовж нижньої щелепи.
Завершальний етап - нанесення крему на шию, який наноситься у напрямку від вуха до ключиці легкими круговими рухами.
Підсумувавши наша сьогоднішня розмова, відзначимо, що знаючи основні правила догляду за шкірою обличчя, ви зможете досягти просто чудових результатів. Тому регулярно виконуйте всі правила, правильно підбирайте і використовуйте косметичні засоби і будьте молодими і красивими!
Як доглядати за особою правильно?
З чого починати догляд за шкірою? Так, молоденьким дівчатам не потрібна антивікова косметика, до кожного віку потрібно підбирати відповідну програму догляду за шкірою.
Існує кілька загальних принципів.
Дуже важливо, щоб всі кошти програми були від одного виробника, тоді вони не будуть «конфліктувати» на вашій шкірі.
Необхідно дуже відповідально підійти до вибору марки косметики. Краще звертати увагу на відповідність ціни і якості. У кремах за «три копійки» якості чекати не доводиться, так що не скупіться для себе коханої. Але і позамежна дорожнеча крему не означає, що він так вже й хороший. Так що будьте уважні, мої дорогі!
Пам'ятайте, що навіть сама дієва програма буде працювати тільки в тому випадку, якщо догляд буде регулярним. А точніше, 2 рази на день! Звучить загрозливо? Не хвилюйтеся, важко буде тільки на перших порах, а коли звикнете, це буде займати всього пару хвилин вашого дорогоцінного часу.
Обов'язково звертайте увагу на те, для якої вікової категорії призначений конкретний продукт, і підбирайте програму чітко для свого віку і свого типу шкіри.
Наносячи будь-який засіб, необхідно робити це строго по масажних лініях, що не натискаючи, а ковзаючи. Легкими, пурхають рухами, щоб не перерозтягуються свою шкіру.
Кожна програма складається з декількох засобів. Ніколи не вірте, якщо вам обіцяють «один крем від всіх проблем».
Всі кошти наносяться в невеликій кількості, що не більше маленької горошинки. Не думайте, що чим більше шар завдасте, тим краще ефект. Нічого подібного! Необхідно потроху, але регулярно.
Тож почнемо. Будь-яка програма по догляду за шкірою обличчя включає в себе кілька етапів.
Основні етапи догляду за шкірою
1. Очищення (щодня вранці і ввечері).
Ми використовуємо гелі, пінки, молочко (вибираємо щось одне для свого типу шкіри). Під час цього етапу шкіра очищається від косметики, пилу, смогу - від усього, що на ній осіло протягом всього дня.
Деякі дивуються, навіщо ж використовувати ці кошти також з ранку, якщо ми спали? Ну. ми-то спали, а клітини активно працювали - ділилися, харчувалися і, природно, виділяли. А якщо додати до цього те, що від подушки ворс на все це справа поприлипали, то, виходить, змивати потрібно все бігом і жваво!
Важливість цього етапу полягає в тому, що він готує нашу шкіру до використання інших засобів, які просто не зможуть інакше проникнути в глибокі шари шкіри.
2. Тонізація (щодня вранці і ввечері).
Для чого потрібно користуватися тоніком? Його теж часто недооцінюють. Тонік - це як чашка кави для вашої шкіри. Він знімає наслідки контакту з водою, завершує процес очищення шкіри і призводить її в повну готовність вбирати крем.
3. Скрабування (1-2 рази на тиждень).
Періодично необхідно знімати скрабом, гоммаж або пілінгом ороговілий шар шкіри. Це мертві клітини, які не дозволяють новим рости і ділитися. скрабірованіе - це дуже важливий етап для підтримки свіжої шкіри і здорового кольору обличчя.
Є одне важливе зауваження: чим шкіра суші, тим м'якше має бути засіб, яке ви використовуєте, і тим рідше повинна проводитися процедура. Якщо шкіра дуже суха, таке глибоке очищення краще робити не частіше 1 разу на 2 тижні.
4. Маска (1-2 рази на тиждень).
Маски активно насичують вашу шкіру поживними речовинами. Наносити маску потрібно не більше ніж на 15-20 хвилин. При цьому краще включити спокійну музику, лягти і розслабитися. Потім змиваєте теплою водичкою з допомогою ватного диска, косметичної серветки або спеціальної губки (знову не забуваємо про масажні лінії). До і після нанесення маски шкіру опрацьовують тоніком.
5. Сироватка (для вікової категорії після 23-х років).
Зазвичай використовується курсами (2-3 рази на рік по 1 місяця), але після 45-ти років може бути постійним етапом програми.
6. Крем для повік (щодня вранці і ввечері).
Чому так потрібен крем для повік? Тут будьте особливо уважні. Правильно наносити крем на повіки нескладно. Ніякі крему для вік не наносяться на рухому повіку! Область нанесення: вгорі - під бровою, внизу - по кісточці. Шкіру намагайтеся не розтягувати.
Увечері крем для повік завдають не пізніше, ніж за 40 хвилин до відходу до сну.
7. Крем для обличчя (щодня вранці і ввечері).
Вранці використовують денний крем, ввечері - нічний.
Специфіка роботи у них різна, тому як вночі шкірі потрібен спеціальний догляд. І також намагайтеся наносити вечірній крем не пізніше, ніж за 40 хвилин до відходу до сну.
8. Захисний крем (Вранці щодня за 15 хвилин до виходу на вулицю).
Влітку використовують крему з сонцезахисним фільтром, а взимку - захищають шкіру від морозу і вітру.
Що ще потрібно знати про догляд за собою?
Ні в якому разі не ігноруйте цей етап. Сонячні промені буквально розрізають нитки колагену, що підтримують овал обличчя. А мороз може викликати на обличчі неприємну судинну сіточку, яку прибрати можна тільки лазером.
Ось і всі основні етапи догляду за шкірою обличчя. Але не забувайте, що руки жінки - це її друга особа, а також шия і зона декольте. Тому, коли виконуєте перераховані вище процедури, не забувайте про ці слабкі місця. Регулярний догляд дозволить позбутися від перших ознак старіння і збереже вашу шкіру свіжою і молодий довше. Головне пам'ятати про те, що він повинен бути регулярним.
Бажаю вам бути красивими, яскравими і довго залишатися молодими! Всього вам доброго!
Раніше вчені розповіли про очищення шкіри в домашніх умовах.
""
