Зволоження шкіри обличчя: основні правила догляду та харчування, допомога косметологів

У нашому організмі міститься приблизно 8 літрів води. Причому 25-30% з них знаходяться в шкірі. Найбільша кількість рідини зосереджено в дермі, трохи менше - в гиподерме, а зовнішній шар шкіри - епідерміс - найменше забезпечений живлющою вологою. Тому нашій шкірі для того, щоб мати здоровий і сяючий вигляд, так необхідна вода. Коли порушується водний баланс шкірного покриву, шкіра стає беззахисною перед негативними впливами навколишнього середовища. Якщо ви часто перебуваєте на сонці, в приміщеннях з кондиціонером, погано переносите холод чи приймаєте медикаменти, то питання про те, як зволожити суху шкіру, стає особливо актуальним. Запам'ятайте, що нестача води призводить до передчасного старіння і в'янення шкіри. Багато хто вважає, що зволоження шкіри обличчя необхідно лише тим, у кого сухий тип шкіри. Це оману. Від нестачі вологи може страждати шкіра будь-якого типу.

Зневоднення проявляється по-різному. Наприклад, змішана, чутлива або суха шкіра стає тьмяною і чутливої до будь-якого роздратування, починає лущитися. Шкіра жирного типу набуває сіруватого відтінку і починає виділяти з пір ще більшу кількість жиру. Все це - результат зневоднення шкіри.

Зволожуючі засоби: купуємо правильно

Як правильно зволожувати шкіру обличчя? Сьогодні у продажу можна знайти величезну кількість зволожуючих косметичних засобів: маски для обличчя, спеціальні лосьйони і тоніки. Вам потрібно лише підібрати ті, які підходять типу вашої шкіри. При цьому не забувайте, що будь-який зволожуючий крем необхідно купувати в спеціалізованих магазинах або аптеках.

Багато жінок, бажаючи заощадити, набувають косметику і крему в невеликих магазинчиках і в переходах метро. Їх не лякають ні відсутність сертифікатів, ні сумнівна упаковка. А дарма. Навіть якщо до складу крему входить нешкідливий компонент, який не принесе шкірі шкоди, то і довгоочікуваного зволоження чекати не варто.

Але якщо ви хочете бути красивими і здоровими, купуйте зволожуючі засоби виключно в аптеках або спеціалізованих магазинах. Більш того, якщо бачите, що упаковка пошкоджена або просто вселяє побоювання, не соромтеся попросити сертифікат якості. Уважно вивчіть складу, якщо у вас алергенність шкіра і на деякі компоненти може виникнути небажана реакція. Ще один нюанс: зволожуючий крем для проблемної шкіри, виготовлений без консервантів, досить швидко псується, тому зберігайте його в холодильнику.

Склад зволожуючих засобів

Купуючи ту чи іншу зволожуючий засіб, корисно знати, які функції виконують його компоненти.

Вітамін Е: захищає шкіру від вільних радикалів, перешкоджає старінню.
Провітамін В5: забезпечує зволоження шкіри обличчя і додаткове харчування.
Гіалуронова кислота. Цей жирний компонент має тварина або рослинне походження і вважається одним з кращих зволожувачів. Гіалуронова кислота створює на поверхні шкіри тонку плівку, яка не дозволяє випаруватися вологи.
Гліцерин. Спирт в'язкої консистенції, здатний увібрати вологу прямо з повітря і утримати її на шкірі.
Масла: авокадо, жожоба, касторове, солодкого мигдалю і арахісове. Знаючи особливості кожного з них, ви можете ефективно застосувати природні зволожувачі в домашніх умовах. Ці масла дуже корисні для шкіри і можуть використовуватися як самостійно, так і в складі масок для обличчя.
Алантоїн: додається в багато маски в якості зволожувача. Сприяє звуженню пор і лікування проблемної шкіри.
Диметилкетон: це силіконове речовина входить до складу зволожуючих кремів для жирної шкіри. Відрізняється тим, що не містить жирів.
Екстракт малини, мед, екстракт листя алое - натуральні гідратанти.
Таласфери: морські колагенові волокна високої концентрації, що містять ефективний зволожувач.
Ліпосоми. Ці мікроскопічні речовини глибоко проникають в епідерміс і постачають клітини шкіри зволожуючими і живильними речовинами. Ліпосоми повертають шкірі гладкість і життєву енергію.

Процедура нанесення зволожуючих засобів

Як правильно зволожувати шкіру обличчя? Для того щоб позитивний вплив косметичних засобів на шкіру було максимальним, потрібно дотримуватися кількох простих правил.

Перед нанесенням зволожуючого крему для проблемної шкіри вмивайтеся теплою водою і ретельно очистіть шкіру,
Промокнув залишки вологи серветкою, нанесіть на обличчя крем і акуратними точковими рухами втирайте його в шкіру. Якщо у вас жирна шкіра, то зволожуючим засобом можна користуватися раз в день. Суху шкіру навколо очей рекомендується зволожувати тільки спеціальним кремом. Однак не перестарайтеся. На кожне око має виділятися крему не більше, ніж сірникова головка, інакше ви перезволожені і розтягнеться шкіру.

Крім цього кожній жінці потрібно знати елементарні способи зволоження шкіри:

Двічі в день протирайте обличчя льодяним кубиком з мінеральної води, а ще краще - настоєм з лікарських трав. Після процедури не витирайтеся рушником, а дозвольте особі висохнути самостійно.
Завжди тримайте під рукою мінеральну або кип'ячену воду. Періодично протягом дня освіжайте особа, оббризкуючи його. Цей засіб може як зволожити суху шкіру обличчя, так і надати бадьорість.
Стан шкіри залежить від харчування і дієт, яких ви дотримуєтеся. Якщо ваш раціон багатий вуглеводами, то вміст води в організмі збільшується. Кисла дієта зменшує кількість води в шкірі.
Якщо хочете бути здоровою і красивою, багато пийте. Щоденна норма - 1,5-2 літра чистої води. Найкраще підійде джерельна або мінеральна вода без газу. Пийте не під час їжі, а між прийомами їжі, щоб не знизити концентрацію шлункового соку. Дві третини добової норми рідини випивайте в першій половині дня, а перед сном - не більш 150 мл.

негативні фактори

Деякі фактори прискорюють зневоднення шкіри. Перелічимо основні:

часте прийняття ванни, умивання особи з милом, очищення особи спиртовмісних засобами, тривалий контакт шкіри з гарячою чи холодною водою.
розтирання шкіри рушником.
тертя шкіри про грубу тканину, використання косметики, що містить абразивні частинки.
сидячий спосіб життя, який призводить до погіршення кровообігу, а отже, до киснево-водному голодування шкіри.

Домашній зволожуючий крем для комбінованої шкіри

Масло жожоба: 6 столових ложок,
Масло вітаміну Е: 1 столова ложка,
Натертий бджолиний віск: 2 столові ложки,
Сік алое: 1 ложка,
Рожеве ефірне масло: 4 краплі,
Сандалове ефірне масло: 8 крапель,
Рожева вода: 2 столові ложки.

Змішайте масло вітаміну Е і масло жожоба. Нагрівайте суміш на водяній бані до тих пір, поки віск не розчиниться. Потім остудіть масу до кімнатної температури, щоб вона загусла і стала непрозорою. Змішайте рожеву воду і алое в блендері. Додайте масло і розтирайте до утворення однорідної маси. Вмішайте ефірні масла і покладіть крем, в скляну баночку. Зберігайте в холодильнику.

Цим зволожуючим засобом для комбінованої шкіри можна користуватися раз в день, краще всього увечері.

Користь оливкової олії

Оливкова олія найкраще зволожує шкіру. Саме тому воно входить до складу більшої частини косметичної продукції по догляду за тілом, особою і волоссям. Причому використовують оливкова олія не тільки в промисловості, але і в домашній косметології.

Принцип дії дуже простий.Потрібно просто змастити обличчя теплою олією і залишити на півгодини. Такий варіант ідеально підходить для збезводненої і постійно лущиться шкіри. Якщо шкіра комбінована, то рекомендується змащувати маслом тільки шелушащиеся ділянки кілька разів на день.

Крім простого зволоження особи, оливкова олія можна застосовувати в догляді за чутливою шкірою навколо очей. Для цього потрібно змастити область шкіри навколо очей, акуратно втираючи масло подушечками пальців, і залишити на 30-40 хвилин. Після закінчення процедури зніміть надлишки паперовою серветкою. В результаті дрібні зморшки навколо очей розгладжуються, а шкіра стає пружною і еластичною.

зволожуючі маски

Продовжуючи тему домашньої косметології, потрібно відзначити ефективність зволожуючих масок, зроблених власними руками. Причому для того, щоб створити власну косметику, не потрібно бути лікарем або фармацевтом. Досить озброїтися перевіреним рецептом, міні-міксером (для зручності змішування) і мензуркою для правильного відмірювання інгредієнтів.

Перед застосуванням зволожуючою маски корисно буде підготувати шкіру до процедури. Для цього змішайте 2 столові ложки меленого мигдалю і стільки ж оливкової олії. Намажте цією сумішшю обличчя, потім змийте і промокніть рушником. Після цього можна сміливо наносити будь-який зволожуючий засіб.

сирна маска

Це одна їх кращих зволожуючих масок для проблемної шкіри. Вона знімає напругу і насичує шкіру корисними речовинами. Необхідні інгредієнти:

Сир: 2 чайних ложки,
Мед: 1 чайна ложка.

Ретельно змішайте компоненти з 0,5% гіалуронової кислоти (можна додати в суміш трохи вершків). Нанесіть готову маску тонким шаром на обличчя на чверть години, змийте теплою водою.

Маска з помідорів

Маска з помідорів - приклад простої зволожуючою маски для жирної шкіри. Для її приготування вам знадобиться середньої величини помідор, очищений від шкірки, чайна ложка крохмалю і пара хвилин часу. Потрібно лише ретельно розім'яти помідор руками, всипати в отриману масу крохмаль і перемішати інгредієнти. Час дії помідорною маски - 15 хвилин.

Морквяна маска для сухої шкіри обличчя

Для приготування вам знадобиться:

1 столова ложка вершків,
1 жовток,
морквяний сік - 1 столова ложка,
0,5% гіалуронової кислоти.

Всі компоненти ретельно перемішайте. Нанесіть отриману суміш на обличчя і через 20 хвилин зніміть маску за допомогою підігрітого рослинного масла. Промокніть залишки жиру паперовим рушником, вмийтеся теплою водою.

Ромашкові зволожуючі маски для жирної шкіри

Залийте 3 столові ложки сушеної аптечної ромашки склянкою окропу, охолодіть і процідіть. Додайте в отриману кашку чайну ложку рослинної олії і добре перемішайте. Розподіліть суміш між двома шарами марлі і накладіть на обличчя. Тривалість процедури - півгодини, після чого можна видалити маску ватяним тампоном, змоченим в теплій воді.

Наостанок хочеться зауважити, що перед кожною покупкою крему і використанням нового домашнього лосьйону або маски потрібно перш за все порадитися з професійним косметологом. Саме він підкаже, чого саме не вистачає вашій шкірі, і який засіб для усунення проблеми найкраще використовувати.

Там, де необхідно зволоження

Порушення водного балансу в дермі служить причиною стоншування, в'ялості і її тьмяності. При цьому можуть з'являтися скарги на лущення і відчуття стягнутості, що посилюються після вмивання водою і лужним милом. Зневоднена шкіра обличчя схильна до легкого утворення поверхневих зморшок, втрачає тонус, набуває сіруватого кольору. В результаті людина може виглядати втомленим, нездоровим, старшими за свій вік.

Зволоження потрібно не тільки конституційно сухої шкіри. Різна ступінь зневоднення може відзначатися у людей з нормальною, комбінованою і навіть жирною шкірою обличчя.Але ознаки водного дисбалансу у них будуть не такими явними, маскуючись іншими косметичними проблемами. А відсутність адекватного зволоження в програмі базового догляду сприяє передчасній появі вікових змін і збільшенню наявних порушень ліпідного обміну. Експрес-зволоження перед важливими життєвими подіями не може вирішити цю проблему.

Причиною недостатньої зволоженості шкіри обличчя можуть бути не тільки індивідуальні особливості і процеси старіння. Велике значення мають інтоксикації, реакція тканин на неадекватний догляд або дію несприятливих зовнішніх факторів. Нерідко виявляються також дерматологічні, алергічні та общесоматические захворювання. Схильність до сухості в очах може відзначатися після перенесених важких захворювань, інфекцій і шлунково-кишкових розладів, при гіповітамінозах і дотриманні незбалансованих дієт.

Грамотна діагностика є основою для складання індивідуальної програми лікування та догляду. Оцінюються тип шкіри, вираженість вікових змін і причини наявних порушень водно-ліпідного балансу. Для цього проводяться тести, лабораторна і інструментальна діагностика, можуть також знадобитися консультації лікарів різних спеціальностей.

Що кажуть лікарі про зморшки

Займаюся пластичною хірургією вже багато років. Через мене пройшли багато відомих осіб, які хотіли виглядати молодше. В даний час пластична хірургія втрачає свою актуальність тому наука не стоїть на місці, з'являються все нові і нові методики по омолодженню організму, і деякі з них досить ефективні. Якщо ви не хочете або не маєте можливості вдатися до допомоги пластичної хірургії, я порекомендую не менше ефективну, але максимально бюджетну альтернативу.

Препарат, який я хочу порекомендувати варто всього 99 рублів, Простий у використанні і найголовніше його дію ви побачите моментально. Без перебільшення скажу, що практично відразу проходять дрібні і глибокі зморшки, мішки під очима. Завдяки внутрішньоклітинного впливу, шкіра повністю відновлюється, регенерується, зміни просто колосальні.

Процедура зволоження шкіри обличчя потрібно, коли:

Утворилися передчасні перші зморшки або надмірно глибокі заломи на шкірі,
Порушена еластичність і пружності шкіри обличчя,
Спостерігається сухість шкіри,
З'явилися лущення.

Це негативні зовнішні прояви можуть значно зіпсувати зовнішній вигляд людини - він виглядає старшою за свої роки, на поверхні шкіри з'явилися мережу глибоких і дрібних зморшок. Відстрочити старість і повернути колишню красу допоможуть процедури зволоження шкіри обличчя. Вони можуть проводитися в домашніх умовах або в салонах краси.

Правильне харчування - запорука молодості і процвітання

Лікарі радять звести до мінімуму вживання солоних, копчених, маринованих страв, чіпсів, ковбас фабричного виробництва, лимонадів і фастфуду. Їх місце на обідньому столі повинні зайняти овочі і фрукти, різні ягоди і злаки. Корисні і кисломолочні продукти, однак для тих, у кого немає алергії на лактозу. Однак і в крайності впадати не слід. Раціон повинен бути різноманітним.

Історії наших читачів

Помолодшала на 10 років за один тиждень! Без ботокса, без операцій і дорогих препаратів. З кожним днем народження було все страшніше і страшніше усвідомлювати, скільки мені років, а ще страшніше дивитися на себе в дзеркало. Зморшки ставали все глибше і глибше, а круги під очима все помітніше. Думала вже вдатися до ін'єкцій, але мене, слава Богу, відрадили. Не повірите, але я буквально за тиждень позбулася практично від усіх зморшок і виглядаю на 10 років молодше, а все завдяки цій статті. Всім хто хоче позбутися від зморшок природним шляхом в домашніх умовах - читати обов'язково!

Не варто забувати і про водному режимі. Кожен день слід вживати мінімум 1,5-2 літра води.Це кількість обов'язково збільшується при підвищених фізичних навантаженнях, лихоманці, в спеку (при підвищеному потовиділенні).

Косметичні зволожуючі засоби: увагу на склад!

Ще в процесі вибору косметичних засобів, запропонованих численними компаніями, слід дізнатися, які саме компоненти повинні в засоби входити і які завдання вони повинні виконувати.

У числі компонентів можуть бути:

Вітамін Е - засіб, що сповільнює процеси старіння, продовжує молодість, а попутно позбавляє організм від вільних радикалів.
Ліпосоми - мікровещества, які здатні глибоко проникати всередину шкіри, доставляти прямо до клітин зволожуючі і живлять компоненти, повернути шкірі здоровий вигляд і життєву енергію.
Масла - арахісове і авокадо, солодкого мигдалю і касторове, жожоба. Часто такі масла рекомендують включати до складу домашніх зволожуючих масок для обличчя.
Провітамін В5 - відповідає за додаткове харчування клітин і за зволоження шкіри обличчя.
Алантоїн - зволожувач, який часто включають до складу лікувальної косметики. Засіб не тільки зволожує шкіру, але і звужує пори, дозволяє боротися з прищами і акне.
Гліцерин - особлива речовина, яке здатне вбирати вологу з повітря і утримувати її на поверхні шкіри.
Гіалуронова кислота - саме такий засіб визнано незамінним для відновлення водного балансу шкіри і зволоження. Жирний компонент може мати рослинне або тваринне походження, але саме він створює на поверхні шкіри захисний бар'єр, який запобігає зневодненню епідермісу.

Можуть бути включені до складу зволожуючих косметичних засобів і екстракти листя алое, малини, меду - це природні речовини.

Крем для комбінованої шкіри

Для приготування зволожуючого домашнього крему використовується масло жожоба (6 ст. Л.), Вітамін Е (1 ст. Л.), Сік алое і натертий бджолиний віск (по столовій ложці), ефірне рожеве масло (достатньо 4 краплі), сандалове масло ( 8 кап.). У готову суміш додається рожева вода (всього 2 ст. Л.). Попередньо розігрівається мед, куди поступово вводять спочатку масла, а потім і всі інші компоненти. рожева вода додається в уже остигнула масу.

Зберігати її можна кілька днів в холодильнику. Приготована суміш наноситься перед сном невеликим шаром.

Маски з помідорів

Простий зволожуючий склад, який наноситься за все на чверть години. Для приготування використовується очищений від шкірки помідор, крохмаль (1 ч. Л.).

Змішану масу викладають на обличчя тонким шаром, а після відведеного часу змивають теплою водою.

Замість помідора можна використовувати сливи (підходить для сухої шкіри) або виноград (для комбінованої і нормальної).

Перед процедурою особа слід ретельно очистити від бруду, поту, шкірного сала, для чого використовуються спеціальні засоби або тепла вода.

Зволожуюча маска із сиру

Для приготування складу використовуються такі інгредієнти:

Сир - всього 2 ч. Л.,
Мед - 1 ч. Л.

У змішаний склад додається гіалуронова кислота (0,5%), після чого можна додати ще й кілька крапель вершків. Готова маска наноситься тонким шаром, після чверті години змивається теплою водою. Для цього може бути використаний і відвар ромашки, календули, звіробою.

Гліколевий пілінг: ефективність салонної процедури

Це поверхневий тип пілінгу з використанням особливого компонента - гліколевої кислоти. Рекомендована вона всім (незалежно від віку), а тому особливо цінна в косметології.

Невисока молекулярна маса основного компонента дозволяє йому швидко проникати всередину шкіри, щоб зволожувати її і живити. Засіб також робить свою справу - воно знімає ороговілі частинки шкіри, активізує обмінні процеси, запускає вироблення колагену і еластину.

Салонні процедури зволоження шкіри обличчя проводяться поетапно:

Очищається особа.
Наноситься гліколева кислота (застосовується виключно слабкий склад).Вона пом'якшить шкіру, дозволить розм'якшити і видалити омертвілі частинки шкіри.
Кислота через кілька хвилин видаляється спеціальним складом.
Наноситься зволожуючий крем або поживна маска.

Буде потрібно не менше 5-10 сеансів, щоб домогтися бажаного результату.

Слушні поради: що слід врахувати?

Існує ряд факторів, які можуть призвести до зневоднення шкіри. До таких належить:

Використання косметичних засобів з абразивними речовинами,
Розтирання після ванни або душу шкіри рушником,
Використання для очищення обличчя спиртовмісних коштів або тривалий контакт шкіри з водою, гарячою чи холодною,
Часті водні процедури, особливо з використанням мила,
Тертя про грубу тканину.

Усунення негативних факторів і використання зазначених підказок допоможуть відновити водний баланс шкіри і продовжити молодість.

робимо висновки

Якщо ви читаєте ці рядки, можна зробити висновок, що Ви все ще в пошуках методу омолодити своє обличчя і позбутися від зморшок, побачивши яких в дзеркало стає не по собі.

Ми провели розслідування, вивчили купу матеріалів і найголовніше перевірили більшість способів і засобів проти зморшок, починаючи від народних методів і закінчуючи процедурами, які можуть запропонувати лікарі. Вердикт такий:

Всі кошти якщо і давали, то лише незначний тимчасовий результат. Як тільки процедури припинялися, через кілька днів все поверталося назад.

Єдиний препарат, який дав значний результат - це Liftensyn.

Це ліфтинг-гель, яка є кращою альтернативою ботекса. Головна особливість в тому, що Liftensyn діє миттєво, тобто буквально через кілька хвилин можна побачити значні поліпшення!

Даний препарат не продається в аптечних мережах, а фінансується Міністерством охорони здоров'я і поширюється за пільговою ціною - 99 рублів. Відгуки про Liftensyn можна почитати тут.

У чому причини сухості шкіри?

Таких, насправді, багато. Сухість виникає від надмірної втрати вологи. Втрата води може бути пов'язана з неправильним доглядом, зовнішніми і внутрішніми факторами.

Ми часто піддаємося пересихання або впливу сонячних променів. Не забувайте обов'язково наносити захисні креми і періодично робити зволожуючі маски для вашого типу особи. Захисні засоби потрібно використовуватися протягом усього року, особливо, взимку і влітку. У літню пору використовуйте засоби проти впливу сонячних променів.

Які бувають причини сухості:

Природна особливість.
Жорстка, неякісна вода для вмивання.
Занадто часте використання мила.
Брак вітамінів.
Погана робота сальних залоз.
Проблеми з підшлунковою залозою або наявність цукрового діабету.
Порушення функціонування щитовидної залози.
Довге перебування на сонці (на вітрі).
Часто застосування пілінгу.
Помилки в підборі косметики.
Недостатній догляд за шкірою.

Як правильно зволожувати шкіру зсередини?

Важливо вживати достатню кількість рідини, але не слід зловживати, оскільки можуть бути проблеми з нирками. Щоб шкіра обличчя завжди була здоровою, необхідно правильно харчуватися. Суворі дієти протипоказані, вони можуть стати причиною надмірної сухості.

Для підтримки увлажненного стану шкіри потрібно включити в раціон морську рибу, в складі якої присутній корисне масло Омега 3, саме воно сприяє відновленню глибинних шарів. Їжте корисні продукти! На сніданок рекомендується вживати мюслі з додаванням столової ложки льняного насіння.