Як стати щасливою жінкою: корисні поради

Найбільше відкриття мого покоління полягає в тому, що людина може змінити своє життя, змінивши своє ставлення до неї. (Вільям Джеймс)

Яка жінка не хоче бути щасливою? Цього хочуть всі, але лише деяким з нас вдається досягти цієї мети. А чому? Причини можуть бути різними. По-перше, щасливе життя - це щось зовсім відмінне один від одного в поданні різних людей. Для кого-то це дружна сім'я, для кого-то - хороша робота, а хтось зовсім не може бути радіти життю без «платинової» банківської картки. Так і виходить, що кожна з нас хоче дізнатися, як стати щасливою жінкою, кожна здатна бути нею, але при цьому щастя виявляється недосяжним.

Ми живемо в неймовірно швидкому темпі життя, наповненою стресом. Коли відбувається зіткнення з труднощами або розчаруванням, то найчастіше увага концентрується на негативі. Ми здатні навіть невелике утруднення перетворити у велику проблему, і все життя перетворюється в неприємну боротьбу з неприємностями. А щастя-то де? Чому щасливе життя стала недосяжною метою для багатьох людей? Відповідь, як це не дивно, так само простий, як і сам питання: ми не знаємо, де його шукати.

Щастя знаходиться в нас самих!

Занадто багато людей шукають щастя у нестямі. Вони вважають, що їх щасливе життя може бути укладена в грошах, майні, в інших людях. Вони не розуміють, в чому полягає справжнє щастя. Але є люди, які знайшли радість і мир в собі самих. Вони виявили, що щастя - це особистий вибір кожного, і вирішили бути щасливими в цьому примхливому і ненадійному світі. Це зовсім не означає, що у таких людей не все в порядку з головою. Чи не означає і те, що вони наївні або сліпі, що вони не помічають негативних подій або небезпечної поведінки інших людей. Просто вони бачать все це, як частина життя, для таких людей це - речі, які повинні бути розглянуті, але яким вони ніколи не дозволять стати причиною їхнього невдоволення. У чому ж полягає просте людське щастя?

В першу чергу, це вміння знайти своє місце .. Як казав один мудрець, потрібно прожити своє життя, а не чиюсь ще. З самого дитинства нас "годують" уявленнями про те, що нам робити: з ким грати, чому вчитися, з ким одружуватися і т.д. ... І ніхто не думає про те, що якісь пункти з цього довгого списку можуть просто опинитися не нашими. А адже це буває дуже боляче, коли ти усвідомлюєш, що живеш за кого-то еще. На жаль, дуже складно розібратися, чого нам хочеться насправді, а що просто соціальна лушпиння. Справитися з цим завжди може допомогти професійний психолог.

Великі гуманісти вважають, що призначення кожної людини - це творча діяльність. Далеко не завжди вона зводиться до малювання, вишивання хрестиком або фотографування. Творчість - це процес створення чогось нового, конструювання середовища і зміна світу. Саме в ньому ми самовиражаясь і самореалізуясь. Коли у людини блокована потреба у творчій діяльності, він відчуває своє життя безглуздою і постійно стикається з психологічними проблемами: депресією, хворобами і тривогою.

Спілкування з людьми - важливий елемент простого людського щастя. Не може бути щасливим самотня людина. Так, будь-який з нас необхідні періоди усамітнення, але відсутність близьких людей навколо і неможливість спілкування з ними здатне зробити вас самої нещасної дівчиною на світі. Навіть якщо в житті щось не клеїться, не прагнете ізолюватися від усього світу - щасливіше ви від цього точно не станете.Навпаки, заручитися підтримкою друзів і рідних, адже саме ці люди здатні тримати вас за руку на найскладніших ділянках життєвого шляху.

Як не дивно, але відмова від негативних емоцій - це не крок до справжнього щастя. У багатьох популярних псевдопсіхологіческіх книжках звучить така порада: "Позбавтеся від своєї злості і впустіть щастя в своє серце". Добре придумали, а? Насправді злість потрібна людині, як і інші негативні емоції. Вона виникає як реакція на речі, які нам не подобаються і сприяє тому, щоб ми міняли своє життя на краще. Людей, яких ніщо не злить, практично не існує (психічно хворих і далай-ламу ми виключаємо), тому, коли людина говорить, що він ніколи не злиться, це свідчить про вміння ховати свої емоції глибоко в несвідоме. Але вони нікуди не діваються! У підсумку почуття завжди дадуть собі раду, наприклад, у вигляді психосоматичної хвороби, а ви будете гадати, чим вона викликана. Тому краще навчитися виражати свої емоції адекватно ситуації. Ну а якщо ви занадто часто переживаєте негатив, то знайти, з якими особистісними рисами це пов'язано.

Нарешті, дуже важливо вирішити собі бути щасливою по-справжньому. Деяким з нас здається, ніби вони цього не гідні. Тому в середовищі знаходиться маса перешкод, що не дозволяють вам пройти до власного щастя. Але справжнє знання полягає в тому, що щасливими можуть бути абсолютно все. Головне - повірити в це і відпустити себе назустріч гармонії і радості.

Люди, у яких, як вони вважають, щасливе життя, завжди прагнуть до успіху в обраній ними галузі діяльності. Вони слідують за своїми пристрастями. Щасливі люди розвивають довгострокові відносини з іншими. Вони накопичують власність, але не дозволяють своєму щастю залежати від всіх цих речей. До них приходить розуміння, що тільки вони самі вирішують, якою буде їхнє життя. І якщо ви хочете приєднатися до їх числа, то вам варто деякі речі робити так само, як і вони.

Невеликі зміни можуть принести великі дивіденди

Гарна новина полягає в тому, що ваше щасливе життя дійсно знаходиться в ваших власних руках! Звичайно, ми не можемо контролювати весь світ і все, що в ньому відбувається. Але ми можемо контролювати свою реакцію на те, що відбувається. Використовуючи перевірений багатьма рецепт щасливого життя, ви зміните своє ставлення до навколишнього вас дійсності:

Живіть в теперішньому

Незалежно від того, що сталося вчора або рік тому і що може трапитися завтра або в наступному році. Ваша щасливе життя чекає вас тут, в сьогоденні, саме там, де ви знаходитеся. Занадто часто ми дозволяємо нашим минулим проблем і тривог про майбутнє домінувати в нашому сьогоденні. Ми не можемо насолоджуватися моментом "тут і зараз", тому що ми стурбовані і розчаровані речами, які вже залишилися позаду або ще тільки чекають нас попереду.

Ми відкладаємо своє сьогоднішнє щастя, переконуючи себе в тому, що все буде краще «коли-небудь». Поки ми зайняті розробкою планів на майбутнє, наші діти ростуть, сусіди і друзі переїжджають в інші райони, ми втрачаємо сили, а наші мрії вмирають. Життя - це не репетиція грандіозного шоу, яке відбудеться наступного тижня! Необхідно навчитися жити сьогодні і насолоджуватися цим моментом. Звичайно, необхідно вчитися у минулого і планувати своє майбутнє, але жити треба саме тут і зараз.

Прийміть свою недосконалість

Ви коли-небудь зустрічали Перфекціоністка, яка була б щаслива і наповнена миром і радістю? Напевно ні. Необхідність постійного вдосконалення і прагнення до внутрішнього спокою знаходяться в прямому протиріччі. Перфекціоністи завжди вступають в битву, в якій їм свідомо відведена роль того, хто програв, бо вони ніколи не бувають задоволені собою.

Як би добре вони не зробили щось, вони тут же захочуть зробити це ще краще.І це замість того, щоб зосередитися на радості від перемоги і подяки за достігнутое.Нет, вони одержимі думками про те, що все зроблене - неправильно, і все необхідно переробити! Де вже тут щасливою стати ... Не вподібнюйтеся ім. У нашому житті завжди є місце для вдосконалення, але ми повинні дозволити собі цінувати речі такими, якими вони є. І що цікаво: коли ми усуваємо необхідність вдосконалюватися у всіх сферах життя, ми починаємо краще бачити властиве життя прекрасне!

Починайте кожен день, думаючи про когось з вдячністю

Це така проста дія, і потрібно на нього всього лише кілька хвилин кожен день. Подяка і щастя йдуть рука об руку. Якщо ви переживаєте щиру вдячність за все дари життя, то ви постійно знаходите привід для того, щоб відчути себе щасливою. Це так просто! У нас є дуже велика кількість речей, за які ми можемо бути вдячні: близькі друзі, улюблені родичі, доброзичливі колеги, віддана собака, перша метелик на початку весни, теплий ласкавий дощ ... Якщо ви, прокидаючись, щоранку відчуваєте вдячність, неможливо відчувати нічого , крім щастя.

Визначте, чого вам не вистачає в житті для повного щастя

Це не скасовує того факту, що потрібно радіти життю тут і зараз, а скоріше малює контури майбутніх досягнень. Ваші цілі і мрії заряджають вас енергією. Подумайте, за якими ознаками можна зробити висновок про те, що ви щасливі. Наприклад, це стан, коли вас люблять і піклуються про вас. Як ви зрозумієте, що воно настало? Чим більше таких характеристик ви для себе виявите, тим легше будете розуміти, куди йти далі і що шукати.

Складіть список своїх особистих маленьких радостей

Для того щоб відчувати щастя, необхідно не тільки намалювати декорації, а й наповнити їх. Велике завжди складається з дрібниць. Точно так само справа йде з щастям. Подумайте про те, що завжди приносить вам задоволення і радує вас. Нова книга, романтична комедія, альбом улюбленої групи, посиденьки з подругами, шопінг, чашка запашної кави - ці речі здатні скрасити будні практично будь-якої жінки.

Даного переліку далеко не обов'язково завжди залишатися таким: ви можете вносити в нього зміни, викреслюючи те, що вже не приносить радість, і додаючи щось новеньке. І обов'язково проаналізуйте, як часто ви наповнюєте життя цими речами. Якщо немає, то що вам заважає? Візьміть за правило хоча б раз в день радувати себе чимось приємним.

Не витрачайте час даремно

Якщо ви по кілька годин на день проводите в соціальних мережах, то це створює відчуття порожнечі і прісності у вашому житті. Вона виявляється тим цікавіше, чим більша кількість різних дій її наповнює. А відсутність діяльності отруює наше існування. Тому працюйте там, де вам подобається, і знайдіть собі цікаве хобі. Однак ця рада не означає, що вам не слід відпочивати - це якраз неправильно! Валятися на дивані, байдикувати і навіть заходити в «Однокласники» можна, але тільки тоді, коли вам цього дійсно хочеться, а не знічев'я.

Це лише мала дещиця з безлічі способів, як стати щасливою жінкою. Спробуйте придумати і інші варіанти, які будуть працювати для вас. Вірте в себе, адже ваші можливості безмежні. Будьте щасливі самі з собою і з усім світом!

Вчіться розслаблятися

1. У неробочий час намагайтеся не завантажувати себе справами, які пов'язані зі службою. Придбайте вміння розслаблятися, не потрібно вести незрозумілих розмов, абстрагуйтеся від проблем. Жінки, які постійно завантажені, не можуть бути щасливими. Вони банально не знаходять часу на відпочинок, розмірковуючи про світові проблеми. Хоча б раз на тиждень дозволяйте себе розслабитися.
2. Не соромтеся звертатися за допомогою, коли вам це дійсно потрібно. Перенесіть частину обов'язків на інших домочадців.Надішліть чоловіка за продуктами, а дітям доручіть забратися в квартирі. На крайній випадок залучіть свекруха або мати. Ви не повинні все робити самостійно.
3. Дозвольте собі відвідати масажний кабінет. Спеціаліст зніме напругу, ви відчуєте себе набагато краще. Жінки - ніжні істоти, їх постійно необхідно гладити, м'яти, розслабляти, щоб енергія життя розподілялася рівномірно. Масаж прекрасно справляється з поставленим завданням. Якщо немає можливості відвідувати масажиста, освойте техніку самостійно з другою половинкою.
4. Розслабитися можна іншими способами. Приймайте ароматну ванну на травах з ефірними маслами. Така терапія розвіває всі негативні думки, ви вийдіть відпочила і повної нових звершень. У ванні корисно валятися тим, хто не може заснути або часто піддається стресам з різних причин.
5. Налаштуватися на позитивний лад допоможе проведення часу біля води. Накат хвиль або легкий приз заспокоює. Ви подумаєте про насущні дрібницях, знайдете гармонію з собою хоча б на час, відчуєте себе сексуальною і бажаною. Жінці для щастя просто необхідна самота.

відпочивайте морально

1. Танцюйте під улюблену музику, коли займаєтеся домашніми справами або стоїте перед дзеркалом. Ритмічні рухи піднімають настрій, спонукають на нові звершення і наділяють щастям.
2. Кожен день слухайте веселу музику, яка вам подобається. Підспівуйте, заучувати слова, посміхайтеся і розкріпачує. Такі нехитрі дії дозволять вам добре відпочити морально.
3. Читайте книги, розвивайтеся, ніколи не стійте на місці. Поповнюйте словниковий запас і розширюйте свій кругозір постійно. Крім самовдосконалення ви відпочинете душею і на час поринете в паралельну реальність.
4. Ходіть в кіно або дивіться улюблені фільми вдома. Відмовтеся від серіалів, які навіюють сум. Не порівнюйте себе з головною героїнею, щоб не сплутати фантазії з реальним життям. Дивіться романтичні історії, вони потрібні жінкам для повного щастя.

Слідкуйте за собою

1. Відмовтеся від згубних звичок, вони роблять людину млявою, апатичною, незадоволеним. Ведіть здоровий спосіб буття, не вживайте алкоголь, відмовтеся від сигарет, почніть відвідувати спортзал і пити більше води.
2. Налагодьте режим праці і відпочинку, спите у відведений час, прокидайтеся раніше. Так ви заповните запас сил і енергії на нові звершення. Обов'язково стежте за своєю мовою, не потрібно лайливих слів і невластивих жінці виразів.
3. Більше часу проводите на свіжому повітрі, піші прогулянки роблять людину щасливою і безтурботною. Чи не це вам потрібно? Знаходження в гармонії з собою, як і з природою, розслабляє. Часу на свіжому повітрі налагоджує загальне самопочуття і дозволяє поглянути на світ інакше.
4. Займіться йогою, пілатесом або гімнастикою, щоб краще відчути своє тіло. Жінці це просто необхідно. Разом з витривалістю, силою і гнучкістю ви також станете ніжною і чуттєвою.Після кількох занять ви відчуєте себе більш щасливою.
5. Недавні дослідження довели, що парфум безпосередньо впливає на психоемоційний фон прекрасних дам. Тобто, якщо духи будуть підходити по типажу, вони зроблять людину щасливою. І навпаки, якщо туалетна вода не поєднується із загальним станом, вона почне пригнічувати. Висновок: підберіть парфум, який ідеальний для вас, ледве вловив, не напружує.
6. Іноді для щастя необхідно змінити імідж частково або кардинально. Відвідайте перукаря, перефарбуйте волосся і зробіть іншу стрижку. Замість натуральних нігтів віддайте перевагу штучні, або навпаки. Перегляньте свій макіяж, припиніть фарбуватися, як в школі, відвідайте курси візажу.
7. Візьміть за звичку займатися спортом щодня. Необов'язково навантажувати себе, робіть гімнастику вранці, качайте прес, присідайте, крутите обруч. Коли жінка задоволена своїм тілом, вона стає набагато щасливішим.

шукайте нове

1. Знайдіть собі заняття, якому будете присвячувати більшу частину часу. Можливо, вам підійдуть курси акторської майстерності, альпінізм, музична школа або курси фотографів. Виберіть те, від чого душа співатиме, а ви - ставати щасливою.
2. Вивчайте інші культури, читайте більше історичних книг, заглиблюйтеся в філософію або психологію. Завжди підвищуйте свій рівень знань. Адже, поки ви стоїте на місці, інші роблять крок вперед, залишаючи вас позаду.
3. Багатьох жінок щасливими роблять квіти або тварини. Спробуйте себе у флористиці, навчитеся складати красиві букети. При роботі з рослинами виробляються гормони радості, які зроблять вас краще. Якщо не хочеться, заведіть домашнього вихованця, він вас точно ощасливить!
4. Рукоділля дозволяє розслабитися і сконцентруватися на головному. Тому освойте курси крою та шиття, бісероплетіння, ліплення, гончарне справа, в'язання та ін. З усього різноманіття занять ви знайдете варіант, який додасть щастя і умиротворення.

робіть добро

1. Приділяйте належну увагу дітям, власного зовнішнього вигляду. Більше спілкуйтеся. Якщо у вас є дитина, він допоможе вам розкритися по-новому. Повірте, природні інстинкти візьмуть своє. Грайте в різні ігри з дітьми, навчіть їх малювати і ліпити різні фігури з пластиліну. Щастя прийде і не змусить довго чекати.
2. Намагайтеся допомагати близьким, ніж можете. Ніколи не відмовляйте в проханнях. Такі дії вважаються найпотужнішим зброєю в здобутті щастя. Незабаром до вас прийде впевненість, значно покращиться самопочуття. Також варто звертатися до близьких з проханням, якщо вам потрібна допомога.

Позбавтеся від зайвого мотлоху

1. Починайте з самого простого. Переберія речі, в шафі повинна залишитися тільки потрібна одяг, яку ви дійсно носите. Не варто відкладати те, що ви нібито надягнете потім. Цього не станеться, не носіть зараз, в подальшому нічого не зміниться.
2. Після сортування особистого гардеробу приступайте до зачистки всього будинку. Позбавляйтеся від мотлоху і старих атрибутів. Такі речі пролежали занадто довго, в подальшому ви також не будете ними користуватися. Після цього необхідно провести емоційне очищення.

самовдосконалюється

1. Щоб досягти гармонії з собою і стати по-справжньому щасливою, необхідно духовно розвиватися. Частіше ходіть в музеї, картинні галереї і всілякі виставки. Такі походи зарядять вас особливою енергією і атмосферою. Прекрасні речі зроблять вас привабливіше і цікавіше.
2. Постарайтеся знайти собі життєвого наставника. У цій ролі можуть виступати цікаві книги, повчальні фільми. Також можна звернутися за допомогою до мудрих знайомим і викладачам. Знайдіть людину, яка буде викликати захоплення.
3. Пориньте в поезію. Більше читайте захоплюючі твори і вірші. Така процедура врівноважить внутрішній стан. Начитані жінки щасливі, розумні і привабливі. В результаті ви зможете красиво говорити і інакше мислити.
4. Життя заграє новими фарбами, коли ви навчитеся цінувати те, що у вас є. Ви повинні бути вдячні за тих, хто вас оточує. Спочатку все здається зовсім непросто, але після цього ви справді станете щасливіше.

поставте цілі

1. Ясно задумайтеся про те, чого бажаєте. Поміркуйте на дозвіллі, чого найбільше хочете від життя. Таке питання особливо актуальне для особистих відносин. Викладіть думки і найпотаємніші бажання на папері. Регулярно читайте записи і нагадуйте собі про те, чого дійсно хочете.
2. В результаті всі мрії збуваються, варто трохи потерпіти. Говоріть про себе, чого ви хочете, що вам потрібно. Як тільки ви впоратися з собою і знайдете гармонію, щастя саме підтягнеться. Все хороше поступово приходить, не потрібно перенапружуватися.
3. Можна завести особистий щоденник, в якому ви і будете викладати все думки. Вихлюпувати емоції на папір. Бажання, цілі і побоювання, все повинно бути присутнім в щоденнику. Після того як ви закінчите, перечитайте думки і зробіть глибокий аналіз. Подумайте про те, як можна поліпшити своє життя.
4. Візьміть за звичку все доробляти до кінця, виконуйте задумані завдання. Варто взяти за звичку жити за розкладом і нового розпорядку дня. Чітко розмежуйте справи і особисті обов'язки. Намагайтеся все встигати. В результаті ви знайдете непохитну впевненість, спокій, врівноваженість.

Подвоюйте свою енергію

Важливо розуміти, що щастя у кожного своє. Ви не зможете за помахом чарівної палички з пригнічено сумної леді перетворитися в життєрадісну особу. Необхідно постійно працювати над собою, пробувати нові способи знаходження гармонії з власним тілом і душею.

Як навчитися бути щасливою кожен день

День за днем ​​спливають хвилини нашого життя, жінка прагне скрізь встигнути, бути і залишатися, здоровою, красивою, відбутися як мати, бути коханою і звичайно зробити кар'єру. У суєті цих днів ми часом забуваємо навіть просто подивитися наверх і побачити яке гарне блакитне небо і як гарно співають птахи.

Необхідно зупиниться і озирнутися навколо і знайти прекрасне в дрібницях, адже немає «вчора» і «завтра», а є тільки "тут і зараз". Задумайтеся про те, що завтра може ніколи не настати. Що б ви зробили сьогодні? Може варто прожити на повну котушку, дихати на повні груди, зробити те, про що давно мріяла і сказати «люблю» всім, кого любиш.

Але не забувайте, що рада жити кожен день, як останній раз, не означає, що варто пити, гуляти і робити дурниці. Спробуйте прокайфовать кожен момент! Цьому навчитися не легко, але якщо ви почнете вже зараз, незабаром навчитеся бути щасливою незалежно від обставин і людей.

14 золотих правил щастя:

1. Прокинувшись, насамперед посміхніться собі і сонця (посміхайся рідним, близьким, перехожим) ...
2. Перестаньте скаржитися на життя, порівнювати себе з іншими, мислити негативно.Навчіться радіти дрібницям, не беручи близько до серця невдачі.
3. Знайдіть своє хобі.
4. Відучіться мислити негативно і «відрізати» все думи про погане.
5. Отримуйте задоволення від їжі (під час трапези думайте про їжу, її запаху, смаку, відмовтеся від перегляду телевізора).
6. Прогуляйтеся на свіжому повітрі, насолоджуючись природою.
7. Дивіться життєстверджуючі фільми, слухайте приємну музику (аудіо, пісні або відеозапису неважливо), підберіть те, що радує і гріє душу, нехай це буде мелодрама або трилер, комедійний серіал або історичний фільм ...
8. Вибачте кривдників і відпустіть минуле, залиште в цьому тільки хороше. Навчитися прощати легко, спочатку потрібно пробачити себе, Адже ми люди, нам властиво робити помилки. Пам'ятайте як у фільмі «Їж, молись, кохай»? Надсилайте промінчик світла дорогому вам людині, так ви подаруєте частинку себе, почавши вже нове життя, наповнену щастям.
9. Читайте книги або есе з психології (благо їх предостатньо). Ось, наприклад Дейл Карнегі та його «Підручник життя», Луїза Хей «Все, що хоче жінка», сестра Стефанія «Як назвати дитину, щоб він був щасливий» ..., Мрінал Кумар Гупта «Як бути щасливим завжди», в кожній з книг є своя мораль.
   знайти різні тренінги і афірмації (в інтернеті вони є онлайн і абсолютно безкоштовно).
10. Робіть добро іншим безоплатно.
11. Приділяйте час собі (міркування про сенс життя, плани на літо і т.д).
12. Завжди у всіх ситуаціях ставте на перше місце «любов».
13. Мрійте.
14. Дякуйте за все те, що є у вас зараз.

Радість в сім'ї

Кожна жінка повинна пам'ятати, що немає нічого дорожчого сім'ї. Саме вона є фундаментом щастя. А про те, як бути щасливою в сім'ї вам підкаже серце.

Є два виходи:

1. Ви розумієте, що не подобаються чоловіка, чітко усвідомивши, що він не ваш чоловік і ви з ним нещасливі - йдіть.
2. Чи приймаєте свого чоловіка таким який він є, не бажаючи змінити «під себе».

Рецепт банально проста.

Далі варто зрозуміти, що дуже важливо стати в сім'ї коханкою, люблячою дружиною і хорошою матір'ю в одній особі. Доктор Торсунов в своїх лекціях про аюрведою - науці про життя, розкриває принципи, які допомагають саме сімейним людям налагодити відносини, раціон харчування, позбутися шкідливих звичок. Наприклад, читання лекцій може допомогти кинути палити або позбутися від тяги до спиртного, якщо чоловік або дружина п'є.

У відносинах з чоловіком

Головні правила міцних і довгих відносин:

• стань для нього другом
• доглядай за собою
• навчися смачно готувати
• «Не виносити мозок»
• дивуй його в ліжку
• залишай йому час для особистого простору (походи в спорт бар, пиво з друзями)
• говори «я тебе люблю»
• Не старайтесь його змінити
• будь собою

Такі прості, але в той же час складні правила допоможуть вам не втратити свого чоловіка.

Якщо ж ви збираєтеся заміж, подумайте, чи приносить вам радість спілкування зі своїм коханим. Може, ви просто заздрите іншим одруженим парам, або просто набридла батьківська опіка? Тоді не варто поспішати з заміжжям.

Психологи радять скачати книгу «Як стати коханою і бажаною». Написала її сучасна письменниця Оксана Дуплякіна. Автор дає поради всім жінкам. Своїми книгами, вона вчить жінок бути впевненіше в собі, дізнаватися свого обранця чи чоловіка з іншого боку, налагодити з ним стосунки .... А ось що говорить нам «Підручник життя» Карнегі з приводу відносин чоловіка з дружиною:
• Не критикуйте і не чіпляйтеся до чоловіка,
• ревнощі ні до чого, женіться за своїми його з будь-якого приводу,
• виявляйте один одному знаки уваги, вмійте слухати співрозмовника,
• будьте ввічливі, тобто заздалегідь сповіщає чоловіка про свої або загальних планах,
• прочитайте хорошу книгу про секс (чоловік і жінка можуть ближче пізнати один одного).

А як же чоловік - він що-небудь повинен зробити? Звичайно, повинен.

Прочитайте вірші А.Пушкіна «Лист Онєгіна до Тетяни», герої цього твору щасливі або може пригнічені своїми почуттями ... поміркуйте, ким є ви для свого чоловіка, хто ви - поруч з ним?

Зазвичай причинами розлучень або сварок у відносинах є відсутність грошей, незадоволеність в сексуальних відносинах або расхожесть інтересів.

Перебувати у шлюбі справжнє мистецтво, яке потребує вчення і нових практик. Книга Римми Хоум «Магічні жіночі штучки» спеціально для жінок. Вона розповість, що ви - цінний приз, знахідка для чоловіка, вони будуть полювати за вами як за здобиччю. Вирішуйте на «магічний експеримент» разом з Риммою. Письменниця має багатий досвід спілкування з протилежною статтю, передає його іншим жінкам, радить як утримати коханого, при цьому, не напружуючись особливо, як підняти свою самооцінку. Більш детально про цю книгу ви зможете дізнатися, прочитавши відгуки і рецензії читачок.

Наодинці

Що робити, якщо жінка одна?

Прийміть цю даність, як новий етап в житті і насолодитеся самотністю. Вам не треба кому то готувати вранці і прати брудні шкарпетки, ви живете для себе і можете робити що хочете. Прокайфуйте цей період і ви не помітите, як у вашому житті з'явиться той єдиний з яким ви захочете прати шкарпетки і готувати сніданки.

Зрозумійте, що успішні і щасливі люди притягують таких же в собі. Якщо ж ви будете побиватися горем і страждати, ви притягатимете до себе такого ж невдахи.

(Всім тим, хто хоче раз і назавжди змінити все у своєму житті, радимо книгу Віталія Гіберті «Моделювання майбутнього).

Прочитавши текст з тибетської медицини Тибету лікаря, ви зрозумієте, що жінки не встигають розвиватися в сучасному світі, тобто їх фізичний стан - тілесне не встигає за духовним. Раніше ж було не так, жінки народжували і по 5-10 дітей, але не займалися додатковими справами, втомлювалися набагато менше. Так ось, ти в періоді, коли у жінки йде очищення організму (проходить менструація), потрібно очиститися ще й духовно, провести медитацію, наприклад, або зайнятися чимось корисним, нескладним, не можна в ці дні нервувати, сильно виплескуючи свою енергію, потрібно впустити в душу тільки добрі почуття. Відповідно до цієї теорії жінки діляться на 3 типи: вітер (лунг), жовч (тріп), слиз (бадкан). Не дуже приємні назви, але варто вивчити ці типи жіночої енергетики хоча б для загального розвитку. Тим більше у кожного типу свій характер, свій раціон харчування, що допомагає впоратися з ПМС, в результаті підвищити свій життєвий тонус. Начебто нескладні рекомендації, які допоможуть жінці пережити труднощі, налагодити контакт з собою та іншими людьми.

Скажіть перед дзеркалом - Я сильна, Я людина, гідний поваги і любові, Я ціную себе і люблю себе такою, яка Я є! Незважаючи на самотність, як бачиш, Я жива, і все у мене буде добре.

Навіть якщо так склалося, що ви живете без чоловіка, або він вас зрадив, вмійте піти по англійськи, адже життя б'є ключем, подякуйте бога за те, що у вас є близькі, друзі, можливо діти, батьки. Кожен день намагайтеся відвідувати їх, віддаючи їм любов всім, ви теж станете щасливіше! Якщо вже туга замучила, можна завести вихованця, він точно стане для вас джерелом позитивних емоцій.

Щастя в нас!

Занадто багато людей шукають щастя у нестямі. Вони вважають, що їх щасливе життя роблять гроші, красиві речі, дорогі будинки, люблячі люди.

Але є такі, які знаходять радість і мир самі по собі. Вони зрозуміли, що щастя - це особистий вибір, і вирішили бути щасливим в цьому примхливому і не надійному світі. Це не означає, що вони наївні і сліпі, що вони не помічають негативних явищ. Вони просто бачать все це як частину життя, приймають себе в цьому світі і не роблять це трагедією.

Що таке просте людське щастя?

Перш за все - це стан душі. Якщо є гармонія в душі, згода в серце, впевненість в собі, то людина спокійна і, напевно, щасливий.

Не можна змусити весь світ любити себе, важливо самому навчитися приймати себе, прощати і любити. Може бути і світу стане легше полюбити вас?

Багато з нас, жінок, бачать безумовне щастя в здобутті другої половини.

А якщо цього не сталося?

Значить все попереду, а ви в даний момент не самотні, а вільні і насолоджуєтеся цією свободою. Вам не треба кому то готувати вранці і прати брудні шкарпетки, ви живете для себе і можете робити що хочете. Адже такий стан дається не всім і не завжди. І це велике щастя, яке треба усвідомити і радіти життю.

Пора стати щасливою!

Відкрий для себе просту і перевірену формулу набуття любові до себе всього за 7 хвилин в день, яка допоможе тобі стати успішною і щасливою >>> Проста формула здобуття любові до себе

Любіть себе

Хочете стати щасливою жінкою - прийміть себе саме таким, яким ви є, з усіма внутрішніми розбіжностями.

Ніколи не переконуйте себе, що у вас немає нічого хорошого в житті і ви нікому не потрібні.

У вас є дах над головою? Є рідні? Є робота, гроші? Ви ходите, чуєте, бачите? Ось скільки хорошого у вас, від чого можна радіти і дякувати долі. Цінуйте, що маєте. Адже таке багатство не завжди може бути з вами.

Чи не вважайте себе некрасивою. Ми, жінки, завжди знайдемо в собі недоліки і будемо страждати через невидного прищика, веснянок, зайвих кілограмів. Це видно тільки нам і це наш секрет. Запам'ятайте, що другий такий більше немає, і пишаєтеся своєю унікальністю.

Бачите, скільки приводів, щоб бути щасливою і насолоджуватися поточним моментом! Наше щастя не залежить від кого-то, ми його створюємо самі в собі!

Ну а якщо, все-таки нічого не радує? Давайте пофантазуємо і спробуємо прожити ідеальний день. Це простий, але робочий рецепт для того, щоб відчути себе найщасливішою жінкою.

Отже, ваш ідеальний день.

Найкращий день

• прокинувшись, посміхніться сонця, миру і собі,
• солодко потягніться і .... поспите ще, поспішати нікуди, у вас ідеальний вихідний,
• тепер можна в ароматну ванну під бадьору музику з великою чашкою какао,
• встати на ваги і .... порадувати себе втратою 2-3 кг,
• зробити легкий масаж тіла з маслом жожоба,
• нафарбуватися, красиво одягнутися,
• прогулятися по магазинах, ні в чому собі не відмовляючи,
• пообідати з подругами в модному кафе, дізнатися останні новини, посміхаючись красивому брюнет за сусіднім столиком,
• тепер пора в салон за красою: манікюр, педикюр, спа - догляд за тілом і карколомна стрижка,
• театральна прем'єра в компанії з товаришем по службі, які симпатизують вам, або з подружкою, сусідкою та інше на ваш вибір,
• вечеря в ресторані,
• повернення додому, розслаблююча ванна з аромомаслами,
• солодкий, міцний сон на атласному білизна.

Ось як я уявляю свій ідеальний день. А яким ви хочете його бачити?

І запам'ятайте, якщо ви не навчитеся любити себе, насолоджуватися життям, ніхто це не зробить за вас. А жінка, яка знає, як стати щасливою, зможе зробити щасливим і свого чоловіка. Значить вона не буде нелюбимої і вільно-самотньою. Такий закон життя!

Сподіваємося, вам було цікаво? Тоді діліться статтею з друзями. Кнопочки нижче.
Стаття була корисна? Тоді поділіться з друзями!

Крок 1. Приберіть всі проблеми, щоб стати щасливішими.

Найголовніша проблема нещасливих людей - вигадані проблеми. Не ставтеся до проблем, як до проблем. Всі ваші проблеми - це випробування, закриті двері на вашому шляху, крізь які вам просто потрібно пройти. Пройти їх можна різними способами: обійти, перестрибнути, пройти повз або розвернутися і піти шукати іншу дорогу, перелізти, зламати, спалити в кінці-кінців. Але ні в якому разі не можна стояти перед дверима і сподіватися, що вона сама відкриється. Згодом вийде так, що ви опинитеся в кімнаті, в якій безліч замкнених дверей. Якщо це вже сталося, і вам здається що ваша ситуація безвихідна, то все одно не впадайте у відчай.Я ж казав, що двері можна зламати, можна викопати підкоп - вихід є завжди.

Вам здається - що проблем багато. Випишіть 10 проблем на листок паперу. І викресліть 8 тих, які не найстрашніші і складні. Подумайте, як вирішити залишилися дві проблеми. Проблеми і страхи більшості жінок схожі: невдоволення собою, втрата близьких, недолік грошей, самотність, невпевненість в завтрашньому дні, бажання бути коханою, втома.

Не зациклюйтеся на проблемах, не збирайте їх, викидайте.

Крок 2. Не думайте про те, що зроблено, тому що не можете це змінити.

Всі люди, які відчувають себе нещасливими, вважають що у них безліч проблем. Ви постійно думаєте про них, намагаєтеся знайти шляхи вирішення, переживаєте, переграє вже пройдені ситуації. Бувало таке, що ви лягаєте спати, але тут згадуєте, що сьогодні на роботі при всіх ви сказали або зробили дурість? Ви починаєте думати про те, що подумали про вас колеги, як варто було б вчинити в цій ситуації. Що було б, якби ви надійшли по іншому. Починаєте копатися в собі і своїх думках, звинувачувати себе. У підсумку, не можете заснути, і на наступний день встаєте втомленим, нещасливою людиною, мозок якого всю ніч не відпочивав, а накручував проблеми, яких насправді немає.

Одного разу, моя знайома розповіла мені, що вона не щаслива тому, що хоче дитину, але у них з чоловіком ніяк не виходить. Однією з причин невдач був її зайву вагу, про що її попередили в жіночій консультації. Ідея стала нав'язливою, вона не знаходила собі місця, стала ненавидіти всіх навколо, і в першу чергу щасливі сім'ї і дітей. Підсумок - вона розлучилася з чоловіком і завела двох собак. Стала ярої любителькою собак - возить їх на виставки і отримує нагороди. Вона схудла, але тепер вона вже не хоче дітей. За її розповідями, вона стала щасливою. І я вірю, що вона щаслива, тому що щастя - воно в голові.

Міг бути й інший шлях - можна було схуднути, пройти лікування і все таки народити дитину. Але чи стала б вона щасливою - це невідомо. Ми живемо в одній тимчасової лінії, змінити нічого не можемо. Тому не потрібно навіть думати про те, що було б, якби було по іншому. Краще думати про те, що зробити зараз, щоб в майбутньому бути щасливою.

Крок 4. Насолоджуйтеся кожним моментом вашого життя.

Ви повинні навчитися бути щасливою прямо зараз. Не потрібно чекати дива, і сподіватися на те, що щастя буде коли-небудь пізніше. Не буде. Воно вже є. Коли ви йдете на тренування у фітнес-зал, ви повинні отримувати задоволення. Це не робота на результат - це приємне проведення часу з приємним бонусом у вигляді красивого тіла. Коли ви йдете на вечірку, ваша мета - не знайти там чоловіка, а отримати задоволення від спілкування. Коли ви робите уроки з дитиною - це не для того, щоб він виріс розумним і успішним, ви проводите з ним час зараз і повинні насолоджуватися цим.

Насолоджуйтесь кожною миттю, кожною секундою. Будьте щасливі зараз.

Крок 5. Не вирішуйте чужі проблеми і не приміряйте на себе чуже життя.

Не потрібно себе ні з ким порівнювати і не потрібно намагатися всім допомогти. У вас є своє життя - будуйте свій будинок, не потрібно тягати цеглу у сусідки, тягати свої, для свого щастя. Не плутайте підтримку і рішення проблем. Якщо у вашого близької людини неприємності - підтримайте його. Але нав'язувати допомогу не варто.

І не заздріть іншим. Зараз дуже легко створити зовнішню ілюзію щастя - показати кілька фото з курортів, викласти фото з великим букетом - і, здається, що жінка щаслива. Насправді все може бути по іншому. У всіх своя життя. Одній людині для відпочинку потрібен пляж і море, іншому екскурсія по древньому місту. Одна людина любить мильні опери, інший фантастичні фільми. Всі ми різні. Хтось працює, щоб добре відпочити, а хтось відпочиває, щоб потім добре працювати з новими силами.

І ніколи нікого не звинувачуйте у своїх невдачах.Згадайте мудрість: "Дурень звинувачує інших, розумний себе, мудрець не звинувачує нікого!".

Крок 6. Не звертайте увагу на чужу думку.

На щасливих людей уваги мало звертають. Щасливі люди не цікаві для пліток. І, більш того, часто викликають неприязнь через заздрість. Тому, чим щасливіша ви будете виглядати, тим менше вас будуть помічати заздрісники. Навпаки, нещасним все намагаються допомогти, заспокоїти, вирішити їх проблеми, обговорити. Тому щаслива людина повинен прийняти як даність те, що його щастя - це його щастя, яке у інших людей не завжди буде викликати позитивні емоції. Друг пізнається в біді, але ще сильніше він пізнається в радості.

Не завжди люди будуть схвалювати ваші дії. Якщо ви почнете займатися спортом, стежити за собою, багато хто буде скептично оцінювати ваші починання, а може бути навіть засуджувати. Це не повинно збивати вас зі шляху до своєї мети і не повинно заважати бути щасливою. Люди заздрять не тому, що ви щасливі. Вони зляться на себе за те, що не можуть взяти себе в руки і зробити своє життя щасливим, як у вас.

Крок 6. Діліться своїм щастям.

Посміхайтеся і будьте завжди позитивною. Ви повинні бути впевненою в собі - впевненість в собі додає сил і покращує настрій. Можливо ви помічали, що коли ви одягаєте новий наряд - ви відчуваєте себе більш впевнено, вам здається, що все бачать, яка ви стильна і красива. У цей момент важко сумувати. Тому ви повинні завжди бути королевою, щоб інші відчували цю королівську ауру. Показуйте свій успіх, діліться своїми цілями, діліться хорошим настроєм і посмішками з оточуючими вас людьми. Поменше базікайте - побільше робіть. Не бійтеся розлучатися з людьми. Ваше оточення буде змінюватися, люди будуть йти і приходити - і це нормально. Адже з вашим розвитком, змінюються і ваші інтереси.

Крок 7. Приймайте себе такою, якою ви є.

Здається, що виникає суперечність. З одного боку, ми говоримо про саморозвиток, зміні себе в кращу сторону. З іншого боку, про те, що потрібно любити, цінувати, поважати себе такою, якою ви зараз. І це правда. Прагнути до кращого потрібно, але любити себе і приймати себе потрібно будь-хто. Не важливо скільки вам років, який у вас вага, соціальний стан - ви найкраща!

Будь собою і роби те, що хочеться. Хочеться танцювати - танцюй, хочеться співати - співай. У тебе одне життя, і одна тимчасова лінія - так проживи її максимально повно і різноманітно.

Нехай ця стаття допоможе змінити саме ставлення до твого щастя і життя, а глянувши на своє життя по новому, щасливими очима - ти сама зрозумієш, що тобі потрібно, щоб бути щасливою!

Розкажи в коментарях, чи вийшло у тебе бути щасливою? Що ти можеш порадити іншим дівчатам, щоб стати щасливою?

Позбавтеся від мотлоху

Мотлох - це одне з головних перешкод на шляху до щастя. А його в процесі життя волею чи неволею накопичується величезна кількість. І купа непотрібних речей займає простір, на якому могло б оселитися щось більш корисне.

Мова йде і про матеріальні, і про нематеріальні речі. Простіше почати з перших. Генеральне прибирання в коморі, шафах і на антресолях допоможе привести в порядок не тільки житло, але й голову. Кілька пакетів сміття, винесених до контейнерів, допоможуть позбутися і від негативної енергії.

Якщо ви не користувалися річчю більше року, швидше за все, від неї варто позбутися

В квартирі повний порядок? Значить, прийшов час розбиратися в собі. Неприємні спогади й старі образи викинути складніше. Але немає нічого неможливого. Просто згадайте тих, хто колись завдав зло, вибачте і відпустіть. Якщо все піде, як треба, то з'явиться відчуття, немов з душі впав важкий камінь.

Поставте маленьку мету і добийтеся її

У багатьох людей є свої «маячки» щастя. І як правило, вони практично недосяжні. Ми часто говоримо: «Ось буде в мене мільйон доларів, і я буду абсолютно щасливий».Або «Ех, скину 20 кілограмів, і заживу!» Але коли ще це буде! Та й чи буде?

Тому варто трохи знизити планку. Поставте реальну, дрібну і легко досяжну мету: скинути кілограм за тиждень, перевиконати план на роботі і заслужити премію, навчитися готувати запаморочливі тортики, зв'язати шарфик і т.п.

Маленькі досягнення наближають до глобальної мети

Таким маленьким «маячком» може стати що завгодно. Важливо зафіксувати його: записати, поставити позначку в щоденник, залишити «напоминалку» на смартфоні. І обов'язково вказати терміни. Але тільки реальні! І можна починати діяти.

Здобувши навіть маленьку перемогу, виконавши незначний пункт плану, людина відчуває почуття задоволення і задоволення собою, а значить, робиться щасливішим.

Допоможіть тому, кому гірше, ніж вам

Психологи стверджують, що, допомагаючи іншим, ми піднімаємо себе у власних очах. А це вже перший крок до того, щоб відчути себе значним, сильним і щасливим.

Здається, що нікого найнещасніші немає і бути не може? Омана. Навколо завжди багато тих, кому потрібно протягнути руку допомоги. Немає нічого простішого, ніж купити пару кілограмів цукерок і відвезти їх в найближчий будинок престарілих. Такому подарунку там завжди будуть раді. А ще більше - спілкування з людиною з «великого світу».

Психологи довели: спілкування з тваринами робить людей щасливішими

Якщо на такі подвиги поки що абсолютно немає ні сил, ні часу, можна піти більш простою дорогою і знайти «приймальню бабусю». Волонтерські рухи пропонують вступити в листування з тими, хто на старості років виявився без будинку і без сім'ї. Все, що потрібно, це пару раз на місяць писати їй листи, цікавитися її здоров'ям і трохи розповідати про себе. Повірте, це дуже велика допомога.

Величезна кількість тих, хто потребує вашої допомоги, прямо зараз поневіряється по вулицях в пошуках їжі. Мова про бездомних кішок і собак. Взяти участь в їхній долі - набагато ефективніше для власного блага, ніж страждати на самоті.

Здорово, якщо вийде нагодувати і відігріти бездомного малюка і прилаштувати його в хороші руки. Врятована життя, навіть така маленька і непомітна, - привід почати пишатися собою. Ще краще, якщо вийде залишити вихованця у себе.

Знайдіть справу до душі

Дуже часто незадоволеність, яка і не дозволяє відчувати себе щасливим, викликана фактом, що ми день у день займаємося тим, чим зовсім не хочеться. Звичайно, не варто в одну мить кидати нудну роботу і братися за авантюру. Тим, що дійсно подобається, можна займатися і у вільний час. Якщо це дійсно ваша справа, значить, рано чи пізно воно принесе довгоочікуваний успіх, відкриє перспективи і поповнить банківський рахунок.

Готувати всією сім'єю - відмінний спосіб зблизитися, приємно провести час разом

Не знаєте, чим хочете займатися? Просто згадайте, що подобалося робити в дитинстві. Саме в цей час мозок ще не встигає обрости купою штампів. Тому малюки роблять тільки те, чим їм дійсно подобається займатися. Вони ще не знають толком слів «треба», «престижно» або «приносить хороший дохід».

Так що ви любили? Малювати? Біжіть в художню школу! Мріяли стати актором? Аматорські театри чекають вас! Любили ліпити пасочки? А, може, булочки з цього тесту теж вийдуть непоганими?

згадуйте хороше

Візьміть за правило щовечора згадувати кращі події минулого дня. Багато часу це не займе. Можна зайнятися цим, сидячи в теплій ванні або лежачи в ліжку. Головне, підходити до процесу відповідально. Це роблять не для галочки, а для себе.

Важливо щохвилини згадати все найвдаліші моменти. Усміхнувся на вулиці молодий чоловік? Добре, значить, ви красуня. Похвалив шеф? Ну або хоча б не вилаяв? Відмінно, кар'єра йде, як треба. У салоні зробили хороший манікюр? Приголомшливо!

Вчений Барбара Фредріксон в ході експерименту з'ясувала, що чоловік, який відчуває позитивні емоції, звертає увагу на більшу кількість можливостей в житті, ніж індивід, налаштований негативно

Насправді, за день таких моментів набирається дуже багато. Просто деякі не помічають їх, вважаючи за краще концентруватися на невдачах і втрати. А закон тяжіння подібного до подібного ніхто не відміняв. Будете думати тільки про негатив - отримаєте його в потрійній дозі.

Спробуйте займатися цим протягом декількох тижнів, і самі не помітите, як хорошого стане перебувати все більше і більше.

Шукайте нові враження

Саме вони діють як пульт управління для емоцій. Раз, і замість зневіри і смутку в голові включається хвиля радості і задоволення.

Найкращий спосіб - відправитися в подорож. Необов'язково далеке. Навіть виїзд за місто в вихідний допоможе перебудуватися на позитив.

Стрибок з парашутом дозволяє проявити зібраність, самоконтроль, сміливість, впевненість в собі

Але навіть якщо і такої можливості не передбачається, не варто впадати у відчай. Нові враження можна отримати, зайшовши в невідоме кафе, відправившись на прогулянку по нічному місту, почавши читати хорошу книгу, спробувавши незвичний для себе сорт морозива.

Для тих, хто налаштований рішуче, можна порадити влаштувати гарний струс. Найбанальніше - стрибнути з парашутом, пірнути з аквалангом, відвідати парк атракціонів.

влаштуйте марафон

Багато людей просто не розуміють, що таке щастя. Пояснити це самому собі дуже легко. Потрібно влаштувати марафон. Причому розуміти це можна як в прямому, так і в переносному сенсі. Вийдіть в парк і біжіть. Біжіть до тих пір, поки не закінчаться сили.

Вони під кінець? Зупиніться і сядьте на лавку. Те, що ви відчуваєте в даний момент, і є щастя. Так, воно не може бути вічним. Щастя - це коротка мить, зупинка, перепочинок. Сісти, віддихатися, озирнутися і бігти далі.

Експериментальне доведено, що люди, які займаються бігом, стають більш витривалими, терпимими, менш запальними, поліпшується розумова працездатність і сексуальні можливості

Те ж саме можна зробити і з власним життям. Просто заплануйте низку справ і не зупиняйтеся, поки не закінчите останнім. Не треба давати собі віддихатися, не дозволяйте думати і підводити проміжні підсумки до тих пір, поки не буде виконано все.

І тільки тоді можна зупинитися. У цей момент життя здасться прекрасної і дивовижною. Насолоджуйтеся цим моментом від душі.

Важливо! Вирішивши втілити цю раду в життя, тверезо розраховуйте свої сили. Не треба відразу намагатися перевернути гори. Так можна видихнути і зламатися.

Чи допоможе стати щасливою марення Дейла Карнегі та його послідовників?

Я думаю, що Вам відомо ім'я цього відомого західного психолога. Він знаменитий тим, що радив людям вселяти самим собі всякого роду ідеї про своє щастя і успішності.

Наприклад, якщо говорити про щастя жінки, то їй потрібно постійно говорити собі про те, що вона щаслива. Вважається, що через деякий час жінка повинна почати відчувати себе успішною і щасливою.

І цієї ж опери і рада Карнегі посміхатися скрізь і всім. Нібито це теж допоможе стати щасливим.

На жаль, багато людей в це вірять, але правда в тому, що такий підхід не працює. Можна скільки завгодно вдавати з себе щасливу жінку, але щастя це не принесе.

Подібне вдовбування думок собі в голову є марною тратою часу і вводить жінку в ще більшу ілюзію.

Як стати щасливою жінкою на самоті без чоловіка?

Біда нашого суспільства і сучасних методик виховання в тому, що вони не вчать підростаюче покоління дійсно важливим речам у житті. Наприклад, не прийнято говорити про те, що ще до створення відносин і сім'ї жінка повинна навчитися бути щасливою (і чоловік теж, до речі).

В ідеалі кожна людина повинна прагнути до того, щоб його відчуття щастя і задоволеності не залежало від різних матеріальних проявів цього світу.

Жінці не потрібно думати, що щасливою можна стати тільки в стосунках з чоловіком. Таким чином, вона позбавляє себе інших можливостей отримання щастя.

Набагато більше щастя можна отримати від духовного життя і Бога. Це єдиний вид щастя, який має дійсно вічну природу, в той час, як матеріальне щастя від сім'ї, чоловіка, дітей, грошей проходить рано чи пізно.

Незалежно від того, заміжня жінка або самотня, вона може бути щасливою. Рецепт простий. Жінка зіткана з любові і щастя, вона і є прояв любові.

Якщо жінка відчуває себе нещасною, то це означає, що їй потрібно вчитися любити , Тобто учитися поводитися по-жіночому.

Як вчитися? Про це було сказано вище: піклуватися, допомагати, спілкуватися тощо. На кому? На родичів, подружок, тварин.

Коли жінка поводиться по-жіночому, віддає любов оточуючих, то в ній любові і щастя стає ще більше, вона стає неймовірно привабливою незалежно від того, яка у неї зовнішність. Така жінка потрібна всім.

Головний ворог щастя жінки

Нещасливою жінка почувається тоді, коли вона проявляє скупість і жадібність в стосунках любові.

Дуже цікавий і символічний приклад є на цю тему.

Якщо на вулиці посадити дуже красиву троянду, яка пахне і всіх радує (віддає любов), то вона пробуде там недовго, її обов'язково хтось зірве. А якщо посадити якийсь отруйний плющ? Він нікому не потрібний буде, якщо тільки такого ж людині з таким же внутрішнім отруйним настроєм.

Якщо жінка стала щедрою в любові до інших людей, то це означає, що вона стає щасливою 100%.

Так влаштований наш світ. Потрібно розуміти, що таке любов, а що ні.

Наприклад, змушувати чоловіка говорити з собою ніжно і лагідно - це не любов. А от самій розмовляти ніжно і вести себе так, щоб він сам змінювався і хотів бути з нею ніжним - це любов.

Або вимагати, щоб чоловік купив щось - це не любов, а жадібність. А вести себе так, щоб чоловік сам хотів все купувати - це любов.

Жінці необхідно перемогти скупість і жадібність в любові.

Як тільки вона це зробить, то відразу проявиться її внутрішня і зовнішня краса. Це дасть щирі, чесні і щасливі відносини з усіма навколишніми.

Резюме: як стати щасливою і коханою жінкою?

Зробимо короткий резюме всього вищесказаного, щоб тепер Ви точно знали, як стати щасливою жінкою:

1. Не потрібно чекати любові від інших, потрібно просто почати служити і віддавати любов,
2. Тільки жіноча поведінка - запорука щастя в житті будь-якої жінки,
3. жінці необхідно розвиватися духовно, Щоб генерувати ще більше любові і краще розбиратися в людях,
4. Причина страждань і нещастя жінки - це скупість і жадібність в стосунках любові (турбота, допомога, спілкування, повага) з усіма оточуючими.

Ці 4-е пункту необхідні для того, щоб стати розвиненою і радісною життям жінкою. Використовуйте їх в своєму житті, результат прийде дуже скоро. Пам'ятайте, що сильна жінка - це та, яка поводиться відповідно до своєї природи, а слабка жінка - це та, яка бунтує проти своєї природою і діє по-чоловічому.

Напишіть в коментарях нижче, що Ви думаєте про правильне жіночому поведінці?

Влаштуйте «вечір щастя»

Цей спосіб підійде навіть в тому випадку, якщо поки ще в житті немає того самого, головного компонента, який необхідний, щоб відчувати себе щасливим. Нехай ще не зароблений мільйон доларів, не зустрівся «той самий», улюблений і рідний чоловік, не куплений великий будинок і дорогий автомобіль. Поки можна обійтися і без всього цього.

Головне, хоча б на один вечір оточити себе найулюбленішими речами, побалувати смачними стравами і зайнятися найприємнішими справами. Наприклад, прийняти ванну з піною, попиваючи шампанське.Або почитати книгу, запиваючи її какао.

Не забороняється, а дуже навіть рекомендується покликати на цю імпровізовану вечірку найближчих і рідних людей. Але тільки за умови, що дійсно хочеться їх бачити. Обманювати себе в такому випадку не можна.

Ухвалення розслаблюючій ванни знімає емоційне і фізичне напруження

Важливо захистити себе в цей вечір від інформації ззовні. Краще не включати телевізор, не заходити в соціальні мережі. Там обов'язково скажуть про що-небудь погане. Та й телефон краще відключити. Хіба мало хто може зателефонувати в самий невідповідний момент і зіпсувати настрій.

Кілька годин, проведених виключно так, як подобається, змушують думки бігти в позитивному напрямку. Ось побачите, після такого маленького «свята душі» вже і робота буде здаватися не такою нудною, і начальник не таким звіром, та й життя в цілому не такий вже поганий.

Щоб стати щасливіше, змініть фарби

Іноді відчути себе щасливим може заважати якась дрібниця. Те, до чого ми начебто звикли і не помічаємо, а ось підсвідомість ніяк не хоче прийняти і підточує зсередини. Це може бути все що завгодно: незручні меблі, дратівливі фіранки на вікнах, скатертину на столі із занадто активним малюнком. Тому варто починати міняти те, що оточує.

Один з спосіб оточити себе новими фарбами - затіяти ремонт

Психологи радять в першу чергу шукати «свою» колірну гаму. Від неї залежить набагато більше, ніж ми можемо собі уявити. Поліпшити сприйняття життя допоможуть кольору:

• рожевий. Він завжди діє заспокійливо, допомагає впоратися з емоціями і нервовими потрясіннями. Це колір ніжності, добра, жіночності. Не дарма існують такі вирази, як «бачити життя в рожевому кольорі», «дивитися на світ крізь рожеві окуляри»,
• сірий. Це нейтральний колір, він може бути фоном для чого завгодно. З цим кольором асоціюється спокій, благородство, впевненість, успіх, практичність. Він відмінно підходить для тих, хто відчуває себе постійно втомленим,
• білий. Той самий чистий аркуш, з якого іноді хочеться почати своє життя. Це колір надії, невинності, очікування чуда. Не дарма прекрасний принц завжди приїжджає на білому коні,
• коричневий. Асоціюється з землею і корою дерев. Він живить і дає сили. А ще створює відчуття комфорту, спокою, впевненості, надійності.

Нехай поки що не хочеться міняти щось глобально. Але завжди можна додати «хороших» фарб, вносячи невеликі зміни. Наприклад, змінити покривало на дивані, купити нові подушки, розкласти на столі серветку. Кожен раз, чіпляючись за ці дрібниці оком, ви будете підживлювати себе позитивними емоціями.

Згадайте всіх, кому ви потрібні

Одного разу хтось розумний сказав: «Щастя - це бути комусь потрібним». І це дійсно так. Саме усвідомлення того, що ми для когось важливі, надає сил, підвищує значущість у власних очах, змушує рухатися вперед.

При спілкуванні з людьми не забувайте також і їм відчути себе значущими

Для того щоб відчути себе щасливим просто складіть список всіх, кому ви дороги, важливі, необхідні. Не забувайте нікого! Діти, батьки, кохані, колеги, які без вас ні за що б не впоралися з усією роботою, жебрак, періодично отримує від вас пару рублів, сусіди, друзі, приятелі і т.д.

Універсального рецепту, як стати щасливим, не існує. У кожного повинен бути свій «секретик», за допомогою якого можна переключитися з негативу на позитив. Але знайти його буває нелегко. Однак це не привід здаватися. Пробуйте, намагайтеся, дізнавайтеся щось нове, і рано чи пізно ви обов'язково скажете: «Я щаслива людина».

Дивіться відео: Що робити з емоціями жінці або як стати щасливою у відносинах (Може 2024).