Кальмари дуже корисні і поживні, це дієтичний продукт, який містить безліч корисних мікроелементів та вітамінів і рекомендований до вживання, калорійність його складає всього 98 Ккал на 100 гр, харчова цінність дуже висока, давайте ж приготуємо салат пікантний з кальмарами. Пропоную рецепт салату з кальмарів, це блюдо прикрасить ваш стіл і принесе не мало користі вашому організму.
Рецепт приготування салату:
Щоб приготувати Пікантний салат з кальмарами необхідно.
Філе кальмарів відварити в підсоленій воді (варити не більше 5 хвилин), остудити, нашаткувати соломкою, цибулю і моркву також нашаткувати соломкою, залити киплячим рослинним маслом і дати постояти 0,5 години. Огірки очистити, нарізати соломкою, полити оцтом, посолити, поперчити, додати товчений часник. Все ретельно перемішати, витримати на холоді 1-2 години, покласти в салатник і прикрасити зеленню.
середній бал: 0.00
голосів: 0
Інгредієнти для «Пікантний салат з кальмаром»:
- Кальмар - 3-4 шт
- Морква (велика) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Капуста морська (салат, готовий) - 150 г
- Соєвий соус - 3 ст. л.
- Часник - 1 зуб.
- Оцет - 1 ч. Л.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 6
Рецепт «Пікантний салат з кальмаром»:
Кухарчуки, заздалегідь перепрошую, що рецепт без покрокових, мій фотік вже на останньому подиху ((. Але тут все просто і зрозуміло.
Підписуйтесь на групу кухарчука в Контакте і отримуйте десять нових рецептів кожен день!
Вступайте в нашу групу в Однокласниках і отримуйте нові рецепти кожен день!
Поділитися рецептом з друзями:
Коментарі та відгуки
28 жовтня 2010 року Alohomora #
26 жовтня 2010 року inna_2107 #
20 жовтня 2010 року іріна66 #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
19 жовтня 2010 року брюнетка Таня #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
18 жовтня 2010 року Lzaika45 #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
18 жовтня 2010 року lelika # (модератор)
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
18 жовтня 2010 року Игруша #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
18 жовтня 2010 року міс #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року irina_vip #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року Іріша #
24 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року Gottista #
17 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року Аннілла #
17 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року НадяЗ #
17 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року beautiful woman #
17 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
17 жовтня 2010 року Natkiev #
17 жовтня 2010 року Масяся # (автор рецепта)
Залишити коментар або відгук про рецепт
Зареєструватися, або увійти якщо ви вже реєструвалися.
Ви можете увійти на сайт без реєстрації і введення пароля, скориставшись своїм обліковим записом на наступних сайтах:
Якщо Вас щось не влаштовує в новому дизайні - напишіть свої зауваження, щоб ми могли це виправити.
Вхід без реєстрації
Ви можете увійти на цей сайт
під своїм ім'ям.
Приготування рецепта - салат з кальмарів з яблуками:
1. Видаліть з кальмарів плівку.
2. Воду довести до кипіння, опустити кальмари і варити 2-3 хвилини, якщо кип'ятити довше, то кальмари стануть жорсткими і несмачними.
3. кальмари остудити.
4. Нарізати кальмари соломкою.
4. Лук очистити, нарізати півкільцями.
5. Залити цибулю окропом і залишити на 10 хвилин.
6. Потім воду злити, цибулю промити в холодній воді, щоб цибуля не гірчить.
7. Сир натерти на середній тертці.
8. Яйця відварити, залити холодною водою на 10 хвилин, потім воду злити, яйця очистити і натерти на середній тертці.
9. Яблука почистити, натерти на середній тертці.
10. Змішати яйця, цибуля, кальмари , Яблука, сир і майонез.
11. На плоске блюдо покласти по колу листя салату, зверху викласти готовий салат гіркою, прикрасити зеленню і відразу подавати на святковий стіл.
11. Салат з кальмарами і яблуками готовий!
""
