Красива, здорова, чиста шкіра обличчя без єдиного дефекту - це не подарунок природи, а результат щоденної і правильного догляду. Тільки в цьому випадку ви зможете споглядати в дзеркалі оксамитову сяючу здоров'ям шкіру. А в іншому випадку сірий землистий відтінок шкіри, розширені пори і чорні точки неминучі. Особливо в тому випадку, якщо у вас жирний тип шкіри.
Засоби для вмивання
В першу чергу здоров'я шкіри, звичайно ж, залежить від чистоти. Адже саме вона є запорукою здоров'я, пам'ятаєте? Тому обов'язково очищайте шкіру як мінімум два рази на добу - вранці і перед сном. Ми пропонуємо вашій увазі кілька засобів для вмивання, які можуть замінити косметологічні засоби. Більш того - вони мають масу корисних властивостей, які не тільки очищають шкіру, але і підтримують її здоров'я.
Відвар з трав найкраще тонізує, живить і очищає проблемну шкіру. Ще наші бабусі в молодості збирали цю рослину в поле і засушивали його на зиму, щоб потім використовувати його для усунення серйозних шкірних захворювань, відновлення блиску волосся, лікування застуди. У наші дні знайти цілющий ромашковий збір без добавок, ароматизаторів та барвників ви зможете в будь-якій аптеці. До того ж ви зможете заварювати з нього смачний і корисний чай, який очистить організм від шкідливих речовин.
Для приготування настоянки вам знадобиться столова ложка суцвіть і сімдесят мілілітрів горілки. Всі інгредієнти перемішуються, поміщаються в темний пляшечку, настоюють протягом тижня в темному сухому місці. Після приготування рідина проціджується крізь щільну марлю або сито, щоб не залишилося ніяких гілочок і колючок, які можуть подряпати обличчя. Протирати слід не частіше двох разів на тиждень. Даний варіант підходить тільки для жирної шкіри, в крайньому випадку - комбінованої.
Для ополіскування особи ви можете приготувати спеціальну цілющу рідину з лимона. Її основна перевага полягає в тому, що після використання такої умивалки шкіра не буде так сильно сохнути, як після звичайного мила. Отже, вам потрібно буде півтори столових ложки тільки що вичавленого лимонного соку, розведеного літром очищеної або фільтрованої води. У тому випадку, якщо ваша шкіра дуже жирна, використовуйте дві ложки. Вмиватися таким розчином слід вранці та ввечері.
Лимоном також можна протирати проблемні місця (лобові ділянки, ніс і підборіддя). Завдяки своєму знезаражуючий ефект, кількість вугрів і прищів вже через пару тижнів знизиться у декілька разів. Крім того, є один приємний бонус - шкіра буде харчуватися корисними вітамінами, яких так не вистачає в цьому віці. Перед тим як ви почнете використовувати лимон, перевірте, чи немає у вас на нього алергії - цитрусові фрукти найчастіше «грішать» цим. І пам'ятайте - якщо у вас комбінований тип шкіри, протирайте тільки її жирні ділянки.
Також для вмивання ви можете використовувати настій чистотілу, календули, алое та інших не менш корисних рослин, що володіють регенеруючі, протизапальними властивостями. Для того щоб домогтися позитивного ефекту швидше, ви можете заморозити в спеціальних формочках відвар, щоб вранці і ввечері ви змогли протирати кубиками льоду особа. Оброблена таким способом шкіра швидше приходить в тонус, стає ніжною і гладенькою. Після процедури воду, що залишилася можна промокнути м'яким махровим рушником або спеціальними серветками.
Засоби для лікування шкіри
На сьогоднішній день від вугрів і чорних крапок можна позбутися одним з трьох способів: за допомогою дорогий косметологічної продукцією, за допомогою працівників салону краси або ж використовуючи спеціальний скраб, приготований в домашніх умовах.В останньому випадку результат ви побачите після третьої-четвертої процедури.
У невеликій посудині змішайте декілька ложок соди, дрібної кухонної солі (бажано без йодних і інших добавок) з мильною водою. Ватним тампоном, просоченим отриманою рідиною, протирають проблемні ділянки протягом трьох-чотирьох хвилин. Після процедури слід вмиватися відваром з трав, щоб дезінфікувати оброблену шкіру. Вдаватися до цього методу слід три рази на тиждень.
Для того щоб після вугрів і прищів на обличчі не залишилося шрамів і рубців, використовуйте маску зі звичайних сухих або вологих дріжджів, висівок, соку алое, білої глини і бодяги. Всі ці компоненти діють на шкіру заспокійливо, тому через кілька процедур ви побачите, як на обличчі почнуть проходити запалення. Наноситься ця суміш на проблемні зони на півгодини, після чого змивається великою кількістю прохолодної води. Якщо робити це перед сном, то після можна протерти обличчя невеликим шматочком свіжого і очищеного від шкірки лимона.
Лікувальні питні відвари
Дуже часто в жіночому організмі відбувається порушення обміну речовин, що також стає причиною появи прищів, виникнення запальних процесів, постійних хвороб і т.д. Привести все в порядок допоможуть настойки і відвари, які ви можете купити в магазині, аптеці, або ж самостійно приготувати вдома.
Наприклад, настоянка кропиви зміцнює і тонізує, підвищує кількість гемоглобіну, стимулює швидку регенерацію. Вживати її слід натщесерце (за півгодини до їжі) протягом двох-трьох місяців по одній чайній ложці три рази в день.
Відвар з кореня лопуха має сечогінні властивості, стимулює обмін речовин, очищає організм від токсинів. Його також рекомендують приймати при гастриті, який на сьогоднішній день зустрічається практично у кожного другого дорослого людини, діатезі, застуді, запальних процесах і багатьох інших захворюваннях. 40 грам сушеного кореня заливають окропом (400 мл) і настоюють дві години, потім проціджують. Приймати його слід після їди по півсклянки (100 грам) три рази в день.
При проблемах зі шкірою також рекомендується приймати настій з кореня кульбаби, який стимулює роботу печінки, травних органів, видаляє токсини з крові. У самій рослині міститься досить велика кількість корисних речовин, вітамінів, кальцію, білка, кобальту. Залийте одну столову ложку сушених коренів склянкою окропу і настоюйте протягом трьох годин. Відвар слід пити 3-4 рази на день по п'ятдесят грам за чверть години до прийому їжі.
Даний рецепт відмінно підходить тим, у кого є висипання не тільки на обличчі, але і на спині. Придбайте в аптеці пляшечку з саліцилової кислотою, додайте туди роздроблені таблетки левоміцетину (4 шт.), Третина пакетика борної кислоти. Суміш можна починати використовувати відразу ж після того, як всі компоненти повністю розчиняться. Протирати шкіру слід чотири-п'ять разів на день, не рідше. Можливо легке пощипування і поколювання, - це нормальне явище. Однак якщо виникне почервоніння, свербіж або запалення, слід припинити процедури.
Прищі: чого не варто робити
- Не займайтеся самолікуванням
Якщо висипання на шкірі у вас з'явилися відносно недавно, обов'язково зверніться за допомогою до лікаря-дерматолога. У деяких випадках, на жаль, прищі і вугрі можуть бути прямим наслідком того чи іншого захворювання внутрішніх органів. І чим раніше його діагностують, тим легше буде протікати лікування. Ні в якому разі не вдавайтеся до лікування, покладаючись на інтуїцію або поради знайомих. Антибіотики, ліки, гормональні препарати давайте тільки за рецептом лікаря
- Чи не колупати прищі і вугрі
Пам'ятайте про те, що в будь-якому випадку не варто колупати, видавлювати або розчісувати прищі, так як це призведе не тільки до їх збільшення і нагноєння, а й до рубців. Чи не припікають ранки спиртом, перекисом, йодом і тому подібними агресивними речовинами. Також дерматолога.
- Не купуйте косметику незрозумілого походження
Купуючи ті чи інші засоби для догляду за шкірою, завжди вивчайте склад.Якщо в тоніці, кремі, масці занадто багато невідомих найменувань або хімічних речовин, не варто ризикувати. Не купуйте занадто дешеву продукцію, так як невідомо, чим це може обернутися. Не довіряйте рекламі! Пам'ятайте, що організм кожної людини індивідуальний, тому універсального засобу від прищів для всіх типів шкіри не буває. Те, що допомогло 99 відсоткам, може непоправно зашкодити одному.
- Не відхилятися від рекомендацій
Роблячи ті чи інші процедури, не забувайте, що деякі з них дуже небезпечні, якщо робити їх неправильно. Тому завжди чітко дотримуйтеся часу і рецептурою. Наприклад, всіма відома часникова маска підходить не всім, а якщо її перетримати хоча б на хвилину - це призводить до запалення або навіть до опіків. Перш, ніж використовувати чергове цілющий засіб, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
- Не відмовляйтеся від відпочинку
Пам'ятайте про те, що здоров'я шкіри залежить ще і від загального стану організму - намагайтеся не перевтомлюватися, спіть не менше 8 годин на добу. І останнє, але важливе - постарайтеся влітку хоча б тиждень побувати на морі. Тепла солона вода, в якій міститься досить велика кількість мінералів і корисних речовин, і сонячні промені зроблять свою справу. До кінця відпочинку ви помітите, що прищі на шкірі підсохнуть і будуть практично не видно. До того ж для будь-якої людини це - найкращий спосіб оздоровлення і профілактики різних захворювань.
Правильне харчування - запорука красивої шкіри
Якщо ви хочете, щоб у вас була чиста і здорова шкіра, ні в якому разі не варто вживати шкідливу їжу. Чіпси, сухарики, батончики, газовані напої з неймовірною кількістю цукру, ароматизаторів, стабілізаторів і барвників - це лише малий список того, що негативно впливає на організм, а також призводить до порушення обміну речовин, діатезу, ожиріння.
Також обмежте себе в борошняному, солодкому, жирному, солоному і гострому, виключіть зі свого раціону каву. Зелений чай з ложкою меду і лимоном бадьорить, втамовує спрагу і насичує нітрохи не гірше.
Крок 1. Звернутися до косметолога
Для початку варто прийняти і змиритися з думкою, що самостійно вирішити проблеми шкіри ви не зможете. Тільки досвідчений лікар-косметолог зможе визначити тип і особливості вашої шкіри, виявити першопричини її проблем і порекомендувати правильний догляд і процедури. Наприклад, причина акне може критися в прийомі гормональних препаратів, неправильному харчуванні і навіть використанні занадто агресивних засобів для вмивання і недостатньому зволоженні шкіри.
Разом з косметологом ви разработаете відповідну вам програму догляду за шкірою, яка поверне її до нормального стану. Вона може включати як класичні косметичні догляди з професійною косметикою, так і більш серйозні ін'єкційні або апаратні процедури.
Крок 2. Ніколи не припиняти догляд
Вирішивши проблеми шкіри, багато дівчат думають, що на цьому все їх страждання закінчені і далі можна вже нічого не робити, це в корені невірний підхід. Шкірі необхідний регулярний догляд, що включає: демакіяж, очищення шкіри (це два різних процеси, не нехтуйте жодним з них), слідом тінізації і зволоження кремом, сироваткою або гелем. Крім цього, 2-3 рази в тиждень, за рекомендацією косметолога, використовуйте маски по типу шкіри, власницям жирної шкіри в першу чергу підійдуть очищаючі, а сухий і нормальної - зволожуючі, живильні і детокс.
Окремо відзначимо: не нехтуйте ДЕМАКИЯЖ! По-перше, ретельно видаляйте його щовечора, бажано, відразу, як приходите додому. По-друге, видаляйте його розробленими для видалення макіяжу засобами, причому звертайте окрему увагу, чи підходить засіб для демакіяжу очей. Ні в якому разі не видаляйте макіяж простою водою або ще гірше - милом. У першому випадку на шкірі залишаться залишки макіяжу, в другому випадку ваша шкіра надто сильно пересушити.
Нарешті, рекомендуємо регулярно робити підтримують салонні процедури: косметичні догляди, чищення, масажі. Вони не тільки будуть підтримувати вашу шкіру в чистоті, але також попередять поява вікових змін на обличчі.
Довірте догляд за своєю шкірою косметологів салону краси "Грааль"!
Адреса: г. Тверь, пр-т Перемоги, буд. 11
Телефон: +7 (4822) 76-44-40
Зброя № 1: правильне харчування
Стан організму безпосередньо залежить від продуктів харчування, а шкіра - теж його частина. Отже, наша їжа впливає на неї точно так же, як і на всі внутрішні органи.
Шкірний покрив може оголосити «війну» свого господаря в трьох випадках: а) якщо йому чогось не вистачає, б) якщо щось в надлишку, в) якщо якийсь продукт шкідливо на неї впливає.
Бракує нашій шкірі зазвичай двох речей - вітамінів і корисних речовин. Заповнити баланс мінералів і вітамінів в організмі можна за допомогою овочів, фруктів і комплексу вітамінів. А ось визначити, чого в нашому організмі занадто багато або що для нього шкідливо - не так просто.
Немає нічого кращого власних спостережень. Подивіться, на які продукти ваша шкіра реагує висипаннями і постарайтеся виключити їх з раціону. Найчастіше «ворогами» шкіри є дуже солона і гостра їжа, міцну каву (особливо натще), солодке (особливо шоколад), жирне і копчене. І не забувайте про головного помічника чистої шкіри - тарілки вівсянки вранці.
Зброя № 2: здоровий спосіб життя
Ні для кого не секрет, що шкідливі звички на те і шкідливі, що відображаються на організмі не кращим чином, а особливо - на шкірі обличчя. Якщо ви завзята тусовщиця і сну віддаєте перевагу клуби або бари, хочемо вас засмутити: так простіше простого заробити пару трійку прищиків, втомлений вигляд, тьмяну шкіру і зайві кілограми.
Запобігти зневоднення організму можна не тільки збільшенням споживання води в день, але і корисним детокс. Відмовтеся на деякий час від шкідливих звичок, лягайте спати до півночі (адже час краси саме з дванадцяти до трьох годин ночі), а вранці не пропускайте зарядку або пробіжку. Через пару тижнів ваша шкіра і засяє, і очиститься. Чи захочеться вам, дивлячись на «нове» обличчя, вести колишній спосіб життя?
Зброя № 3: гігієна
Ви вмиваєте особа два рази в день? А душ приймаєте відразу після спорту? А наволочки міняєте раз в тиждень? Якщо хоча б на одне питання ви відповіли «ні», значить пора міняти ситуацію в кращу сторону.
Вмиватися два рази в день важливо також як чистити зуби. Вранці - пінкою або гелем для вмивання, ввечері - очищує засобом з глиною - так, здавалося б, ви позбавите шкіру від ороговілих клітин, пилу і зайвого жиру, тим самим запобігши появу чорних крапок. Але будьте обережні зі скрабами: занадто тверді частинки можуть поранити шкіру і занести в мікротріщини інфекцію і навпаки, тим самим, викликати запалення на обличчі.
Відвідувати душ відразу після пробіжок / тенісу / басейну - хіба є інші варіанти? А що стосується постільної білизни - залежить від вашого типу шкіри: жирна - міняйте наволочки раз в три дні, суха - раз в тиждень.
Зброя № 4: тиснути або не тиснути?
Чи часто стоячи у ванній перед дзеркалом ви чуєте у себе за спиною: «Досить тиснути прищі!» Але ж той, хто дає таку пораду, прав. Мало того, що з боку таке видовище не з приємних, ідеальної шкіри після цього ви також не побачите.
Прищик - не тільки неприємне висипання, помітне всім оточуючим. Це запальний процес шкіри, який може бути ускладнений і іншими захворюваннями організму.
Неграмотно поставлена боротьба з ними може виявитися боротьбою з вашим організмом. Видавав вугор, ви відкриєте вікно для потрапляння інфекції в ранку після видавлювання, з якими без прищів ваша імунна система легко справлялася. А адже найчастіше це робиться в похапцем, на брудній шкірі і брудними руками.
Щоб уберегти себе від неприємних наслідків самостійного лікування можна -другий варіант звернутися до косметолога: він не тільки очистить і розпарить шкіру, але і проведе професійну чистку пір. А в кінці закріпить результат маскою і спеціальним тоніком або кремом. Єдиний мінус - візит до косметолога може влетіти в копієчку. Як же позбутися від чорних крапок і запобігти появі прищів самостійно?
Зброя № 5: правильний крем - і немає проблем!
Всі перераховані вище методи не матимуть позитивного результату, якщо неправильно доглядати за шкірою обличчя.Звичайний очищающий лосьйон тут навряд чи допоможе, тому потрібно більш сильний засіб, наприклад, лікарський препарат Діфферін.
Ось у чому його секрет *:
- Діфферін видаляє зрілі чорні точки і запобігає їх розвиток в запальні елементи - прищі,
- запобігає утворенню мікрокомедонов (попередників чорних крапок) і їх прогресування до появи клінічних проявів хвороби - чорних крапок,
- нормалізує процеси кератинізації і клітини шкіри оновлюються як годиться,
- Діфферін - протизапальний засіб, яке підсушує прищики і не дозволяє їм з'явитися знову,
- Діфферін, не є антибіотиком, отже до нього розвивається резистентності, і тому він підходить для тривалого застосування,
- клінічно доведено, що при застосуванні діфферін протягом дванадцяти тижнів кількість чорних крапок зменшується на 73% *
Щоб Діфферін зіграв правильну роль в лікуванні вугрової висипки і запобігання появи прищиків, перевірте, до якого типу належить ваша шкіра. Якщо вона чутлива або схильна до сухості, вибирайте крем Діфферін, а якщо жирна - гель.
І не забувайте більше спати і відпочивати, адже стрес і нерви - не останній ворог красивої і здорової шкіри!
* - Інструкція для медичного застосування препарату Діфферін
** - Alirezai M. et al. Ann. Dermatol. Venerol., 1996, 123: 165-170
1. Вибір правильного крему.
Нерідко проблеми з особою - надмірна сухість, почервоніння, дрібні прищики, легка одутлість - виникають через невірно підібраного доглядає кошти. При його заміні на крем, що підходить за типом шкіри, неприємні явища зникають. Ось чому слід керуватися, купуючи косметичний продукт:
• для догляду за сухою шкірою краще купити жирний крем насиченою текстури з рослинними оліями, гіалуроновою кислотою, гліцерином,
• кошти для жирної та комбінованої шкіри повинні бути «легкими», виготовленими на водній основі, абсолютно не маслянистими,
• якщо на обличчі з'являються прищі, підійдуть некомедогенние гелі, тоніки. Подібна косметика, як правило, розташовується в магазині на прилавку з відповідним написом.
2. Чутливій шкірі приділяється особливу увагу.
Підвищеною чутливістю страждає і суха, і жирна шкіра. Щоб вона виглядала ідеально, доглядати за нею потрібно за допомогою ретельно обирають коштів, враховуючи при цьому не тільки її тип, але і пору року. Так, для використання в зимовий період підійде спеціальний крем, що захищає від негативних факторів - холоду, УФ-променів, сухості морозного повітря.
Оптимальна для чутливої шкіри косметика не містить ароматів і не має тривалого терміну зберігання через низький вміст консервантів. Для видалення ороговілих частинок корисно застосовувати м'який пілінг з молочною кислотою. Захиститися від ультрафіолету допоможе крем з фізичними фільтрами, а не хімічними, - оксидом цинку і діоксидом титану. Їх також називають мінеральними фільтрами.
3. Ідеальний стан шкіри неможливо без регулярного насичення вологою.
Насичення шкіри обличчя вологою
Недолік молекул води в епідермісі викликає лущення, поява дрібних зморшок і служить однією з причин млявого сіруватого кольору обличчя. Ідеальна шкіра - обов'язково добре зволожена. Для цього знадобиться комплекс заходів:
• спочатку треба вмитися засобом з рослинними оліями, щоб забезпечити акуратне очищення без пересушування,
• потім нанести денний зволожуючий крем. У його складі повинні бути гіалуронова кислота і SPF-фактори для захисту від ультрафіолету,
• тональний крем бажано підібрати виходячи з гидратирующие властивостей, тобто він повинен утримувати молекули води,
• на ніч нанести живильний крем насиченою текстури, підібравши по типу шкіри і з урахуванням віку,
• щодня випивати не менше 1,5 л води.
4. Профілактика появи зморшок.
Зморшки на обличчі
Згодом зморшки стають все більш помітними. Але задовго до їх появи необхідно вживати заходів проти їх передчасного освіти. Зволоження особи, повноцінний відпочинок і сон, збалансоване харчування - дієва профілактика старіння шкіри. Але все виявиться даремно, якщо не захищатися від згубного впливу сонячних променів, причому круглий рік. Підберіть крем, що оберігає шкіру від А-променів (викликають старіння) і В-променів (причина опіків), і користуйтеся ним перед виходом на вулицю. Якщо зморшки вже з'явилися, то найбільш ефективний засіб для їх згладжування - введення в проблемну зону філлера або ботокса.
5. Боротьба з розширеними порами.
Пориста жирна шкіра теж може виглядати чудово. Звичайно, потрібні зусилля. Потрібно періодично видаляти сальний блиск матуючим серветками і регулярно очищати обличчя від ороговілих клітин. Тоді пори будуть звужені і стануть менш помітними. Для ранкового вмивання підійде антибактеріальний гель, що містить саліцилову кислоту. Бажано кожні 2-3 дні користуватися м'яким скрабом. Замаскувати розширені пори допоможе рідка тональна сироватка або прозора пудра.
6. Позбавлення від запалень.
Не може шкіра сприйматися як ідеальна, якщо на обличчі з'явився прищик. Як тільки ви помітите почервоніння, нанесіть на нього гель з кліндоміцін або лінімент синтоміцину. Так вдасться уникнути нагноєння. Змащуйте прищ ліками вранці і ввечері, поки він не пройде. При регулярних висипаннях скористайтеся кремом з пероксидом бензоїлу.
7. Видалення пігментних плям.
Веснянки на обличчі
Відбілити шкіру складно, але можливо. Простіше звернутися в клініку краси: косметолог порекомендує ефективні маски, пілінги. Іноді допомагає тільки микродермабразия особи. У домашніх умовах позбавлятися від пігментних плям доведеться довше. Для видалення світло-коричневих слідів досить крему з ретинолом, ще краще придбати в аптеці ретиноевую мазь. У боротьбі з більш темними плямами допомагає відбілюючий засіб, що містить гідрохінон. Шукайте цей компонент в складі, зазначеному на упаковці крему.
8. Догляд за шкірою під очима.
Патчі під злазамі
Темні кола, мішки під очима несумісні з ідеальною зовнішністю. Іноді для позбавлення від набряклості, слідів втоми досить просто виспатися. Якщо відпочинок не допоміг, природний вихід - умілий макіяж. Для його нанесення знадобляться крем навколо очей і рідкий консилер. Тон останнього підбирається трохи світліше відтінку шкіри. Крем накладається на область навколо очей делікатним поплескуванням кінчиками пальців. Через 3 хв., Коли він повністю вбереться, по лінії росту вій нижньої повіки наноситься консилер і акуратно розтушовують.
Отже, ідеальна шкіра обличчя - цілком досяжна мета. На шляху до досконалості потрібно дотримання основних правил догляду та використання косметичних засобів хорошої якості. Дійте, і ваша мрія неодмінно стане реальністю!
Шкіра обличчя, безумовно вимагає багато сил і уваги, але також не нехтуйте доглядом за шкірою рук. Пропоную вам переглянути прості рецепти для догляду за руками, щоб шкіра на них якомога довше залишалася ніжною і м'якою.
Проблеми на шкірі
У підлітковому віці майже всі стикаються з висипом вугрів. Вона проявляється у вигляді жировиків, чорних крапок, пустул і білих вугрів. Їх появу пов'язують з надлишком гормонів через перебудову організму. У більшості людей вугри зникають до 18-20 років. І тільки у частині юнаків і дівчат вони залишаються і в більш пізньому віці.
Угри не є єдиною перешкодою для чистої шкіри на обличчі. Друге місце в списку проблем займає жирна шкіра з великими, розширеними порами. Це пов'язано з надлишковою роботою сальних залоз. Багато неприємностей завдає і суха шкіра - на ній не так часто з'являються прищики, але вона часто лущиться.
І останні в списку - пігментні плями. Вони не додають краси, і особа через них нагадує забарвлення леопарда.
причини появи
На жаль, ідеально чиста шкіра обличчя зустрічається вкрай рідко. У більшості людей на планеті комбінована шкіра, тобто сухі покриви на щоках і жирні на лобі і на крилах носа. Жирна шкіра доставляє багато проблем ще в період статевого дозрівання, та й пізніше провокує появу вугрів і прищів. Суха шкіра на обличчі навіть в юності виглядає добре, але з кожним прожитим роком вона все більше починає стягуватися, з'являються ранні зморшки і лущення.
Тип шкіри практично завжди визначається спадковою схильністю. Виняток становлять різні захворювання ендокринної системи. З будь-яким типом можна домогтися чистої шкіри обличчя в домашніх умовах. Для цього потрібно тільки забезпечити нормальний догляд. Однак часто хворобливий стан зовнішніх покривів пов'язано з тими чи іншими несприятливими факторами, а саме:
- відсутність регулярного очищення, закупорка пір,
- збій у функціонуванні сальних залоз,
- гіпергідроз,
- погане харчування і вживання шкідливих продуктів,
- стреси,
- прийом алкоголю,
- неякісна косметика і засоби з простроченим терміном придатності,
- використання занадто щільної основи під макіяж,
- куріння,
- прийом деяких лікарських препаратів,
- вплив погодних умов - вітру, холоду і спеки.
Також на обличчі відображаються захворювання ендокринної системи, шлунково-кишкового тракту і алергічні реакції на мікрокліщів. Як домогтися чистої шкіри обличчя? Спочатку необхідно виключити вплив усіх негативних факторів, а також проконсультуватися з лікарем на предмет виявлення і лікування хвороб, що впливають на стан покривів. Без цього етапу всі зусилля можуть виявитися безрезультатними.
Три кроки для краси і здоров'я шкіри
Шкіра будь-якого типу потребує трьох базових процедурах - це очищення, живлення і зволоження. Тільки після такого комплексного догляду вона стане чистою, здоровою і сяючою.
Очищення для різних типів шкіри:
Суха. Її важливо не травмувати зайвим завзяттям, тому необхідно використовувати тільки щадні пінки і гелі для вмивання, а скрабом користуватися не частіше ніж один раз на тиждень. Пілінги, розпарювання і різні апаратні чистки - не частіше одного разу на місяць.
Жирна шкіра потребує частих процедурах очищення: щоденне умивання відваром ромашки або аналогічними рідинами з підсушуючими властивостями, скрабом можна користуватися через день, розпарювати особа необхідно не рідше разу на тиждень. Але скраби і пілінги можна проводити при відкритих вугрових запаленнях, інакше є ризик рознести інфекцію.
Комбіновану шкіру необхідно очищати з урахуванням того, до якого типу вона більше тяжіє. Або використовувати різні засоби на різних ділянках, наприклад, застосовувати скраб тільки на жирних місцях.
Нормальна шкіра потребує тільки в щоденному умиванні, але не водою з-під крана, а спеціальними пінками, мусами і гелями. Водопровідна вода сильно сушить покриви, а мило підстьобує роботу сальних залоз.
Зволоження та харчування
Ці процедури слід розглядати разом, так як часто за допомогою одного косметичного засобу можна добитися і того, і іншого. Для зволоження і живлення користуються різною косметикою - кремами, масками, лосьйонами, але її завжди вибирають з урахуванням особливостей шкіри і віку.
Суха шкіра в підлітковому віці і в молодості виглядає добре. І для неї досить легких зволожуючих кремів, і можливо, термальної води в жарку пору року. Але з віком вона стає все більш сухою і схильної до лущення, тому для живлення і зволоження необхідно підбирати більш жирні креми і маски, але такі, які не закупорюють пори. Також благотворний вплив матимуть масла і регулярні процедури омолодження.
Жирна шкіра потребує підсушуванні. Цього легко досягти відварами ромашки і спеціальними кремами з антисептичними властивостями. Живильні маски також вибирають з урахуванням специфіки шкіри - легкі, підсушують і стягують. На основі глини, яєчного білка, меду або лимона.
Для комбінованої шкіри слід використовувати косметику з відповідною позначкою. З домашніх рецептів добре підійдуть маски для чистої шкіри обличчя на основі глини, грейпфрута, кисломолочних продуктів.Зволожуючими і живильними кремами необхідно користуватися і вранці, і ввечері.
Нормальна шкіра також потребує регулярного зволоження і живлення. І якщо забезпечити їй належний регулярний догляд, вона довго буде залишатися чистою, молодий і здоровою.
Як правильно очищати шкіру
Секрети чистої шкіри обличчя в правильному і регулярному очищенні. Косметологи рекомендують забути про водопровідну воду і мило - вони часто дратують шкіру, в результаті чого стимулюється робота сальних залоз. Замість цього варто спробувати регулярно протирати шкіру лосьйонами, пінками, мусами і іншими спеціальними засобами. Або ж домашнім кефіром і настоями цілющих трав - чистотілу, череди, ромашки, листя берези і дуба.
Шкіра обличчя потребує очищення не менш ніж два рази на день, жирну потрібно мити частіше. Косметологи не рекомендують сильно терти шкіру, щоб не викликати ослаблення клітин епідермісу і закупорювання пір омертвілими лусочками.
Також слід забути про теплу і гарячу воду при умовно - вона добре відкриває пори і фактично прокладає шлях для будь-якого зовнішнього забруднення, що веде до появи прищів. Тому перед умиванням слід скропити обличчя холодною водою, щоб пори закрилися. А макіяж з особи змивати НЕ теплою водичкою, а спеціальним лосьйоном.
Косметика особи для чистої шкіри
Засоби для чистої шкіри обличчя володіють різними властивостями, а саме:
- Кератолитическим, тобто розчиняються і видаляє омертвілі клітини. Зазвичай це кислоти - саліцилова, гліколева або фруктова.
- Протизапальну. Воно допоможе зменшити наявне запалення. Зазвичай використовуються різні препарати з оксидом цинку.
- Адсорбентнимі властивостями, щоб прибрати надлишок виділень сальних залоз.
- З антибактеріальним ефектом, тобто з триклозаном, маслом чайного дерева або іншими аналогічними речовинами.
- З пробіотиками. Новий напрямок в лікуванні проблемної шкіри обличчя. Косметика з пробіотиками допомагає стримати зростання хвороботворних бактерій і знизити кількість висипань.
Залежно від виявленої проблеми, слід вибрати косметику по догляду за потрібними властивостями.
Для позбавлення від чорних крапок часто користуються скрабом або лосьйоном. Обидва засоби хороші, але слід вибирати лосьйон нема на спиртовій основі. А скрабом користуватися дбайливо, з урахуванням типу шкіри і не застосовувати його при відкритому запаленні.
Як зробити шкіру обличчя чистою і рівною? Вона ніколи не буде виглядати здоровою, якщо не забезпечити їй нормального харчування. І мова не про масках, а про ті речовини, які повинні надходити з організму.
Тому робимо шкіру обличчя чистою і для цього прибираємо з раціону молоко і молочні продукти, цукор, жирне і копчене, але включаємо в щоденне меню зелені та червоні овочі, фрукти, морепродукти, бобові, горіхи, злаки. Також слід «підгодувати» шкіру вітамінами - А, Е, Д, С, К. Саме зсередини, так як в складі кремів і поживних масок вони практично не засвоюються.
Ручна чистка в салоні
Як домогтися чистої шкіри обличчя? Багато жінок вважають за краще салонні процедури. Це не дивно, так як професійний косметолог може підказати, як домогтися бажаного результату і докласти до цього всіх зусиль.
Одна з популярних і недорогих процедур - механічне чищення особи. Спочатку покриви розпарюють, а потім косметолог вручну прибирає виступив себум і вугри. Для цього використовуються стерильні серветки і спеціальний інструмент, після чого пори штучно звужують. Після механічного чищення обличчя почервоніле і розпухле протягом декількох днів, а результат залежить від майстерності косметолога.
ультразвукова чистка
Чистка ультразвуком зачіпає тільки верхній шар епідермісу, завдяки чому можна прибрати ороговілий шар клітин, забруднення, вугри і чорні крапки. У УЗ-чистки немає протипоказань, і її можна проводити щотижня.
Лазерна чистка обличчя впливає на глибинні шари шкіри, так що є можливість позбутися не тільки від прищів, але і пігментних плям і рубців. Разом з тим лазерний пілінг куди травматичніше ультразвукового або вакуумної чистки.
При вакуумній чищенні особи за допомогою зворотного тиску з поверхні шкіри «відсисаються» бруд, надлишки шкірного сала і вугри. Стимулюється кровообіг, і підвищується регенерація клітин. Але процедура тривала і не підходить людям з куперозом або дерматитом.
кріотерапія
Особа можна зробити рівним, без прищів і вугрів, за допомогою рідкого азоту. У холоді бактерії вмирають, а кровообіг посилюється. Для ідеального результату потрібні 10-15 процедур, що досить дорого, але помітний ефект буде вже після першої.
Протипоказання - хвороби серця і судин, алергія, інфекції і запальні процеси.
загальні рекомендації
Як домогтися чистої шкіри обличчя? Крім усього перерахованого, варто скористатися наступними порадами:
- Не потрібно тиснути прищі. В екстрених випадках слід скористатися SOS-засобом для розсмоктування - спеціальним антибактеріальним гелем.
- Необхідно регулярно міняти наволочки - бруд і пил на тканини закупорюють пори.
- Всі креми і засоби по догляду потрібно купувати тільки в тубах, а не в банках. Це більш гігієнічно. І витрата буде помірним.
- Удома можна регулярно застосовувати скраб, але м'який. Жорсткі пілінги не призначені для використання в домашніх умовах.
- Макіяж, нанесений відразу після ванни або умовно, призведе до появи прищів. Слід почекати не менше 45 хв. після водних процедур.
- Декоративна косметика, особливо щільні основи, дуже шкідлива для шкіри. Тому користуватися нею потрібно помірно.
Чиста шкіра обличчя - цілком досяжна мета
Красива, здорова, чиста шкіра обличчя без єдиного дефекту - це не подарунок природи, а результат щоденної і правильного догляду. Тільки в цьому випадку ви зможете споглядати в дзеркалі оксамитову сяючу здоров'ям шкіру. А в іншому випадку сірий землистий відтінок шкіри, розширені пори і чорні точки неминучі. Особливо в тому випадку, якщо у вас жирний тип шкіри.
Means for washing
The first skin health, of course, depend on the purity. After all, it is the key to health, remember? Therefore, be sure to clean your skin at least twice a day - morning and before bedtime. We offer several tools for washing, which can replace cosmetic means. Moreover - they have a mass of useful properties, which not only cleanse the skin but also maintain her health.
A decoction of the herb is best tones, nourishes and purifies problem skin. Even our grandmothers collected in his youth is a plant in the field and zasushivat it for the winter, then to use it to eliminate serious skin diseases, restoring shine, treat colds. Today, to find healing chamomile collection without additives, flavorings and colorings, you can at any pharmacy. In addition, you can brew from it tasty and healthy tea, which cleanse the body of harmful substances.
For the preparation of tinctures, you will need a tablespoon inflorescences and seventy milliliters of vodka. All the ingredients are mixed, placed in a dark vial, insist for a week in a dark, dry place. After cooking, the liquid is filtered through a thick gauze or screen, so that there are no branches and thorns that can scratch the face. Wipe should be no more than twice a week. This option is only suitable for oily skin, in extreme cases - combined.
To rinse face you can prepare special medicinal liquid from the lemon. Its main advantage is that after using a umyvalki skin will not be so much to dry, after the ordinary soap. So, you need one and a half tablespoons of freshly squeezed lemon juice diluted in a liter of purified or filtered water. In that case, if your skin is too oily, use two spoons. Wash with such a solution should be in the morning and evening.
Lemon can also be cleaned problem areas (frontal areas, nose and chin). Thanks to its disinfection effect, the number of blackheads and acne after only a couple of weeks will decrease by several times. In addition, there is a nice bonus - the skin will eat beneficial vitamins, which are so lacking in this age. Before you start using lemon, check whether you have an allergy to it - citrus fruits are often "sin" it. And remember - if you have a combination skin type, just wipe her greasy areas.
Also for washing, you can use an infusion of celandine, calendula, aloe and other no less useful plants with regenerative, anti-inflammatory properties. In order to achieve the positive effect of faster, you can freeze in special molds decoction to the morning and evening you could wipe the face with ice cubes. Treated this way the skin will come in tone, it becomes soft and smooth. After the procedure, the remaining water can wet a soft towel or special napkins.
Means for treatment of the skin
Today, acne and blackheads can be removed in one of three ways: using expensive cosmetic products, with the help of employees of a beauty salon or using a special scrub, home-cooked. In the latter case, you will see the result after the third or fourth treatment.
In a bowl, mix a small few spoonfuls of soda, fine salt (preferably without iodine or other additives) with soapy water. A cotton swab impregnated with the resulting liquid, wipe the problem areas for three to four minutes. After the procedure should wash decoction of herbs to disinfect the treated skin. followed by three times a week to resort to this method.
In order to post acne and acne on the face left scars, use a mask of conventional dry or wet yeast, bran, aloe juice, white clay and concoctions. All of these components act on the skin soothing, so after a few steps, you will see how the face will undergo inflammation. Apply this mixture on the problem areas for half an hour, then wash off with copious amounts of cool water. If you do it before going to sleep, then you can wipe the face after a small piece of fresh and peeled lemon skins.
Medicinal drinking decoctions
Very often in the female body is a metabolic disorder that also causes of acne, of inflammatory processes, constant illness, etc. Bring everything in order to help infusions and decoctions, which you can buy in the store, pharmacy, or else prepare their own home.
For example, nettle tincture strengthens and tones, increases the amount of hemoglobin, promotes rapid regeneration. Eat it should be fasting (half an hour before a meal) for two to three months to one teaspoon three times a day.
- A decoction of burdock root
A decoction of burdock root has diuretic properties, stimulates the metabolism, cleanses the body of toxins. It is also recommended to take for gastritis, which today meets almost every second adult, diathesis, colds, inflammation and many other diseases. 40 grams of dried root pour boiling water (400 ml) and insist for two hours, then filter. Take it should be after eating half a cup (100 grams) three times a day.
If you have problems with the skin it is also recommended to take an infusion of dandelion root, which stimulates the liver, digestive organs, removes toxins from the blood. In the plant contains a fairly large amount of nutrients, vitamins, calcium, protein, cobalt. Pour one tablespoon of dried roots cup boiling water and leave for three hours. Broth should drink 3-4 times a day for fifty grams of a quarter of an hour before a meal.
This recipe is perfect for those who have not only a rash on the face, but also on the back. Purchase at the pharmacy bottle of salicylic acid, to add crushed pills chloramphenicol (4 pcs.), A third bag of boric acid. The mixture can be used to start immediately after all the components are completely dissolved. Wipe the skin should be four to five times a day, at least. Perhaps a slight tingling and tingling - this is normal. However, if there redness, itching or inflammation, the procedure should be stopped.
Acne: what not to do
- Do not self-medicate
If skin rash have appeared relatively recently, be sure to consult a dermatologist. In some cases, unfortunately, acne and acne may be a direct consequence of a disease of the internal organs. The sooner it is diagnosed, the easier it will flow treatment. In no case do not resort to treatment, relying on intuition or advice of friends. Antibiotics, drugs, hormones, let alone a doctor's prescription,
- Do not pick the pimples and blackheads
Remember that in any case, do not pick, squeeze or combing acne, as it will lead not only to their increase and fester, but also scars. Do not cauterize the wound with alcohol, peroxide, iodine and similar aggressive substances. Also dermatologist.
- Do not buy cosmetics of unknown origin
By purchasing these or other means for skin care, always check the composition. If the tonic, creams, masks are too many unknown names or chemicals that are not worth the risk. Do not buy too cheap products, because you never know what it can turn. Do not trust advertising! Remember that each person's body is different, so a universal remedy for acne for all skin types do not exist. What helped 99 percent, can irreparably harm one.
- Do not deviate from the recommendations of the
By doing this or that procedure, do not forget that some of them are very dangerous if you do them incorrectly. Therefore, always strictly adhere to the time and compounding. For example, all known garlic mask at least not for everyone, but if you overdo it for a moment - this leads to inflammation and even burns. Before using another remedy, be sure to consult with a specialist.
- Do not give up vacation
Remember that skin health also depends on the general state of the body - take care not to overwork, sleep at least 8 hours a day. And last but not least - in the summer, try to visit at least a week at sea. Warm salt water, which contains a relatively large amount of minerals and nutrients, and the sun's rays do their job. By the end of the holiday, you will notice that the spots on the skin will dry up and will be practically invisible. In addition, for every person is - the best way to rehabilitation and prevention of various diseases.
Proper nutrition - the key to beautiful skin
If you would like to have had a clean and healthy skin, in any case, do not use the junk food. Chips, crackers, candy bars, soft drinks with an incredible amount of sugar, flavors, stabilizers, and dyes - this is just a small list of what adversely affects the body and leads to metabolic disorders, diathesis, obesity.
Also, limit yourself to the flour, sweet, fatty, salty and spicy, eliminate coffee from your diet. Green tea with honey and lemon invigorates, quenches thirst and fills no worse.
Красива, здорова, чиста шкіра лица без єдиного дефекту - Це не подарунок природи, а результат щоденної и правильного догляд. Тільки в цьом випадка ви зможете споглядаті в дзеркалі Оксамитова сяючу здоров'ям шкіру. А в ІНШОМУ випадки сірий землистий відтінок кожи, розшірені пори и чорні крапки немінучі. Особливо в тому випадка, если у вас жирний тип кожи.
Засоби для вмівання
У Першу Черга здоров'я кожи, Звичайно ж, покладах від чистоти. Аджея самє вона є запорукою здоров'я, пам'ятаєте? Тому обов'язково очищайте шкіру як мінімум два рази на добу - вранці и перед сном. Ми пропонуємо вашій увазі кілька ЗАСОБІВ для вмівання, Які могут замініті косметологічні засоби. Більш того - смороду ма ють масу корисних властівостей, Які НЕ только очіщають шкіру, но и підтрімують її здоров'я.
Відвар з трав Найкраще тонізує, живити и очіщає проблемних шкіру. Ще наші бабусі в молодості Збирай Цю рослину в поле и засушивали его на зиму, щоб потім використовуват его для Усунення серйозно шкірніх захворювань, Відновлення Блиск волосся, лікування застуд. У наші дні найти Цілющий ромашковий збір без добавок, ароматізаторів та барвніків ви зможете в будь-Якій аптеці. До того ж ви зможете заварюваті з него смачний и корисний чай, Який очистити організм від шкідливих Речовини.
Для Приготування настоянки вам Знадоби столова ложка суцвіть и сімдесят мілілітрів горілки. Всі інгредієнті перемішуються, поміщаються в темний пляшечку, настоюють в течение тижня в темному сухому місці. После Приготування рідина проціджують крізь щільну марлю або сито, Щоб не залишилось ніякіх гілочок и колючок, Які могут подряпаті лица. Протіраті слід не частіше двох разів на тиждень. Даній варіант Підходить только для жірної кожи, в крайньому випадка - Комбінованої.
Для ополіскування особи ві можете пріготуваті спеціальну цілющу рідіну з лимона. Ее Основна перевага Полягає в тому, что после использование такой умивалки шкіра НЕ буде так сильно сохнути, як после звичайна мила. Отже, вам нужно буде півтори столових ложки Щойно вичавлення лимонного соку, розведення літром очіщеної або фільтрованої води. У тому випадка, если ваша шкіра дуже жирна, використову две ложки. Вмивати таким розчин слід вранці та ввечері.
Лимоном такоже можна протіраті проблемні місця (лобові ділянки, ніс и підборіддя). Завдяк своєму знезаражуючій ефект, Кількість вугрів и пріщів Вже через пару тіжнів знизу у декілька разів. Кроме того, є один Приємний бонус - шкіра буде харчуватіся Корисна вітамінамі, якіх так не вістачає в цьом віці. Перед тім як ви почнет використовуват лимон, перевірте, чи немає у вас на него алергії - цітрусові фрукти найчастіше "грішать" цим. І пам'ятайте - если у вас комбінований тип кожи, протирайте только ее жирні ділянки.
Такоже для вмівання ви можете використовуват настій чістотілу, календули, алое та других НЕ Менш корисних рослин, что володіють регенеруючі, протізапальнімі властівостямі. Для того щоб добиться позитивного ефект швидше, ви можете заморозіті в спеціальніх формочках відвар, щоб вранці и ввечері ви змоглі протіраті кубиками льоду особа. Оброблена таким способом шкіра швідше приходити в тонус, становится ніжною и гладенькою. После процедури воду, что залиша можна промокнути м'яким махровим рушником або спеціальнімі серветки.
Засоби для лікування кожи
На сьогоднішній день від вугрів и чорних крапок можна позбутіся одним з трьох способів: с помощью дорогої косметологічної продукцією, с помощью ПРАЦІВНИКІВ салону краси або ж вікорістовуючі Спеціальний скраб, приготовання в Домашніх условиях. В последнего випадка результат ви побачим после третьої-четвертої процедури.
У невелікій посудіні змішайте декілька ложок Соди, дрібної кухонної СОЛІ (бажано без йодної и других добавок) з мильної водою. Ватним тампоном, просякнута отриманий рідіною, протірають проблемні ділянки в течение трех-чотірьох хвилин. После процедури слід вмивати відваром з трав, щоб дезінфікувати оброблення шкіру. Вдаватся до цього методу слід три рази на тиждень.
Для того щоб после вугрів и пріщів на обліччі НЕ залиша шрамів и рубців, використову маску з звичайний сухих або вологих дріжджів, вісівок, соку алое, білої глини и бодяги. Всі ЦІ компоненти діють на шкіру заспокійліво, тому через кілька процедур ви побачим, як на обліччі почнут проходити запаленою. Наноситися ця суміш на проблемні зони на півгодіні, после чего змівається великою кількістю прохолодної води. Если делать це перед сном, то после можна протерті лица невеликим шматочком свіжого и очищеного від шкіркі лимона.
Лікувальні питні відварі
Дуже часто в жіночому організмі відбувається Порушення обміну Речовини, что такоже становится причини з'явилася пріщів, Виникнення запального процесів, постійніх хвороб и т.д. Привести все в порядок допоможуть настойки и відварі, Які ви можете купити в магазині, аптеці, або ж самостійно пріготуваті вдома.
Например, настоянка кропиви зміцнює и тонізує, підвіщує Кількість гемоглобіну, стімулює швидку регенерацію. Вжіваті ее слід натщесерце (за півгодіні до їжі) в течение двох-трьох місяців по одній чайній ложці три рази в день.
Відвар з кореня лопуха має сечогінні Властивості, стімулює обмін Речовини, очіщає організм від токсінів. Его такоже рекомендуються прійматі при гастріті, Який на сьогоднішній день зустрічається практично у кожного другого доросли людини, діатезі, застуді, запальних процесах и багатьох других захворюваннях. 40 грам сушеного кореня заливають окропив (400 мл) i настоюють две години, потім проціджують. Прійматі его слід после їді по півсклянкі (100 грам) три рази в день.
При проблемах зі шкірою такоже рекомендується прійматі настій з кореня кульбаби, Який стімулює роботу печінкі, травних ОРГАНІВ, відаляє токсини з крови. У самій росліні містіться Досить велика Кількість корисних Речовини, вітамінів, кальцію, Білка, кобальту. Залійте одну столову ложку сушених коренів склянкою окропив и настоюйте в течение трех годин. Відвар слід пити 3-4 рази на день по п'ятдесят грам за чверти години до прийому їжі.
Даній рецепт відмінно Підходить тім, у кого є вісіпання НЕ только на обліччі, но и на спіні. Придбай в аптеці пляшечку з саліцілової кислотою, додають туди роздроблені таблетки левоміцетіну (4 шт.), Третина пакетика борної кислоти. Суміш можна почінаті використовуват відразу ж после того, як всі компоненти Повністю розчіняться. Протіраті шкіру слід чотири-п'ять разів на день, не рідше. Можливо легке пощіпування и поколювання, - це нормальне явіще. Однако если вінікне почервоніння, свербіж або запалений, слід пріпініті процедури.
Пріщі: чого НЕ Варто делать
- Чи не займаюсь самолікуванням
Если вісіпання на шкірі у вас з'явилися відносно недавно, обов'язково зверніться за помощью до лікаря-дерматолога. У Деяк випадка, на жаль, пріщі и вугрі могут буті прямим наслідком того чи Іншого захворювання внутрішніх ОРГАНІВ. І чим Ранее его діагностують, тім легше буде протікаті лікування. Ні в якому разі не вдаватися до лікування, покладаючи на інтуїцію або поради знайомого. Антибіотики, ліки, гормональні препарати давайте только за рецептом лікаря,
- Чи не колупаті пріщі и вугрі
Пам'ятайте про ті, что в будь-якому випадка НЕ Варто колупаті, відавлюваті або розчісуваті пріщі, так як це прізведе НЕ только до їх Збільшення и нагноєння, а й до рубців. Чи не пріпікають ранки спиртом, перекисом, йодом и тому подібнімі Агресивне Речовини. Такоже дерматолога.
- Чи не купуйте косметику незрозумілого походження
Купуючі ті чи інші засоби для догляд за шкірою, всегда Вивчайте склад.Если в тоніці, кремі, масці Занадто много невідоміх найменувань або хімічніх Речовини, які не Варто різікуваті. Чи не купуйте Занадто дешево продукцію, так як невідомо, чим це может обернуться. Чи не довіряйте рекламі! Пам'ятайте, что організм кожної людини індивідуальний, тому універсального засоби від пріщів для всіх типів кожи НЕ буває. Ті, что допомогло 99 відсоткам, может непоправно зашкодіті одному.
- Чи не відхілятіся від рекомендацій
Роблячі ті чи інші процедури, які не забувай, что деякі з них дуже небезпечні, если делать їх неправильно. Тому всегда чітко дотримуйтесь годині и рецептури. Например, всіма відома часнікова маска Підходить НЕ всім, а если ее перетріматі хоча б на хвилин - це виробляти до запаленою або даже до опіків. Перш, чем використовуват черговий Цілющий засіб, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
- Чи не відмовляйтеся від відпочинку
Пам'ятайте про ті, что здоров'я кожи Залежить ще и від загально стану організму - намагались НЕ перевтомлюватіся, спіть НЕ менше 8 годин на добу. І Останнє, но важліве - постарайтеся влітку хоча б тиждень побуваті на морі. Тепла солона вода, в Якій містіться Досить велика Кількість мінералів и корисних Речовини, и сонячні Промені зроблять свою дело. До кінця відпочинку ви помітіте, что пріщі на шкірі підсохнуть и будут практично не видно. До того ж для будь-якої людини це - найкращий способ оздоровлення и ПРОФІЛАКТИКИ різніх захворювань.
Правильне харчування - запорука красівої кожи
Если ви хочете, щоб у вас булу чиста и здорова шкіра, ні в якому разі НЕ Варто вжіваті шкідліву їжу. Чіпси, сухарики, батончики, газовані напої з неймовірною кількістю цукрів, ароматізаторів, стабілізаторів и барвніків - це лишь малий список того, что негативно впліває на організм, а такоже виробляти до Порушення обміну Речовини, діатезу, Ожиріння.
Такоже обмежте себе в борошняному, солодка, жирного, Солон и Гостра, віключіть зі свого раціону каву. Зелений чай з ложкою меду и лимоном Бадьорого, втамовує Спрага и насічує нітрохі НЕ гірше.
""
