Як правило, жінки доглядають за обличчям набагато ретельніше, ніж за тілом. Саме йому - особі - призначаються найдорожчі крему, самі живильні маски і різноманітні косметологічні процедури. А тілу дістається набагато менше уваги. І виправдання майже завжди однакові - нема можливості регулярно відвідувати різні SPA-салони, а вдома на всі ці процедури просто не вистачає часу. До того ж, і гроші на різні засоби для догляду йдуть чималі ...
Що ж, це аргументи, звичайно, вагомі. Однак було б бажання - вихід завжди знайдеться. Ви цілком зможете подбати про своє тіло не виходячи з дому і з мінімальними витратами, якщо «повернетеся до витоків» - згадайте народні рецепти. Навіть професійні косметологи стверджують, що регулярний догляд за шкірою тіла народними засобами нітрохи не гірше, а часом і ефективніше відвідування салонів. Правда, спершу не погано б було розібратися, чому виникло це «масове нехтування» до власного тіла.
Насправді, такий підхід цілком зрозумілий. Адже прийнято піклуватися, в першу чергу, про самих беззахисних. А тіло, як нам здається за цілою низкою причин, надійно захищене. По-перше, шкіра на тілі не така тонка і ніжна, як на обличчі. А значить, і всі небажані зміни з нею починають відбуватися набагато пізніше. По-друге, тіло заховано під одягом, яка захищає його від вітру, сонця, дощу та інших неприємностей. До того ж, ця сама одяг вдало приховує практично всі дрібні недоліки. Ось і виходить, що тіло доставляє набагато менше приводів для переживань ... до пори, до часу.
Однак, як сказав один розуміє людина: «Як не сумно, але років через десять-п'ятнадцять навіть найкрасивіші жінки стануть старше на п'ять років». Таке життя. Не варто чекати моменту, коли одного разу, дивлячись на себе в дзеркало, ви раптом зрозумієте, що втратили щось дуже важливе. І ваше доглянуте, молоде обличчя вже не дуже «в'яжеться» з втратила тонус, в'ялою шкірою тіла. Найсумніше, що без належного догляду, «чаша сія» не мине навіть тих, хто веде активний і здоровий спосіб життя.
Адже навіть натреновані, рельєфні м'язи не зможуть приховати вік, якщо шкіра втратила свою пружність. Та й постійні дієти зовсім їй не корисні. Тому про тіло необхідно піклуватися не менш ретельно, ніж про особу. Причому, догляд цей повинен бути планомірним і щоденним - екстреними «маніпуляціям», проведеними за два тижні до наміченого відпустки, тут не обійтися. Що ж потрібно нашому тілу? Та практично те ж саме, що і особі - очищення, періодичне відлущування відмерлих клітин, зволоження, харчування. Правда, самі засоби для догляду будуть відрізнятися. Це і зрозуміло - шкіра адже інша, більш «товста». А значить, засобам для обличчя з нею не впоратися.
Основний спосіб очищення шкіри - це, звичайно, щоденний душ
Під час цієї процедури з шкіри змиваються надлишки шкірного сала, піт та інші забруднення. Не варто робити воду занадто гарячою - високі температури погано впливають на шкіру, висушуючи її. У всьому потрібна поміркованість. Під час «водних процедур» дуже корисно робити легкий масаж. Візьміть щітку, волохату рукавицю або мочалку і, починаючи зі ступень, круговими рухами просувайтеся вгору. Такий масаж видалить ороговілі клітини шкіри і поліпшить обмінні процеси.
Твердження, що мило і гель для душу сушать шкіру, не зовсім справедливо. Сучасні засоби містять досить мало лугу і цілком підходять для щоденного застосування, за умови, що у вас жирна або нормальна шкіра.Для сухої шкіри краще використовувати дитячі гелі для душу. Можна також вдатися до «напівзаходами» - намилюватися «повністю» через день. А в інші дні використовувати миючий засіб тільки для самих «важливих» місць - ступні, статеві органи, пахви. Втім, існує й інший спосіб - зробити гель для душу самостійно.
Гель «Вівсянка з медом». Для його виготовлення потрібні:
- рідка мильна основа,
- масло ши,
- масло кунжуту,
- мед,
- масло оливи,
- сухе молоко,
- вівсянка,
- морська сіль
Візьміть приблизно 50 грамів мильної «бази», помістіть її в скляну миску і додайте по чайній ложці олії всіх сортів. Все ретельно перемішайте. Для того щоб все краще розчинилося, можна взяти ще одну ємність - більшого розміру - наповнити її гарячою водою і помістити туди вашу миску. Тепер додайте одну маленьку ложку меду і дві - сухого молока. Знову розмішайте. Далі - черга вівсянки. Попередньо її необхідно розмолоти. Додайте дві чайні ложки. Щоб геркулес змішувався краще, можна використовувати міксер.
Ну і останній інгредієнт - морська сіль. Вона зробить гель більш густим. Солі треба зовсім небагато - половинку чайної ложки. Якщо морської солі не знайшлося - не біда, підійде і звичайна харчова. Щоб «потішити» свій нюх можна додати в гель ефірні масла або навіть харчові ароматизатори. Втім, це - справа смаку. Гель готовий, можна подавати: «Вівсянка, мем ...».
Інший спосіб очистити шкіру - це ванна
Приймати ванну не тільки приємно, але й дуже корисно - ця процедура нормалізує обмін речовин, покращує кровопостачання і, до того ж, прекрасно заспокоює нерви. Головне, не «переборщити» з температурою води і часом «лежання». Температура повинна бути не вище 36-37 градусів, а час на процедуру - не більше 20 хвилин. Інакше, замість бажаної користі, буде тільки шкода. І ще одне. Для прийняття ванн не рекомендується використовувати ті кошти, якими ви миєтеся в душі. Адже вони розраховані на короткостроковий вплив - намилюватися і відразу все змиваєте. А що ж можна додавати в воду? Існує маса цікавих, - а головне, корисних! - рецептів.
Все що вам знадобиться, щоб відчути себе на курорті - морська сіль. На ванну треба взяти, приблизно 350 грамів. Повністю розчиніть її в воді і пориньте в це саморобний «море». Такі ванни слід приймати через день. Вже через 10 процедур ви відчуєте, що шкіра розгладилася і стала еластичною. Ванна «Пряна». Для її приготування знадобиться 12-14 листочків лаврового листа. Залийте їх окропом і залиште заварюватися на півгодини. Після цього додайте настій в наповнену ванну і розмішайте. Такі ванни дуже добре заспокоюють нервову систему, а також знімають подразнення і почервоніння шкіри.
- Хочете відчути себе Клеопатрою? Тоді вам підійде молочна ванна
За легендою, саме її дуже любила єгипетська цариця. Щоб організувати вдома персональні «молочні ріки», вам знадобиться мед і, природно, молоко. Тільки не беріть порошкове - толку не буде. Ідеально підійде натуральне коров'яче. Якщо ви - «дитя мегаполісу» і купити натуральне молоко вам просто ніде, можна замінити його «Можайським». Налийте в миску один літр, додайте 300 грамів меду і ретельно перемішайте. Тепер залишилося трохи підігріти і можна вливати в ванну.
Однак для того щоб ваша шкіра завжди виглядала свіжою і була в тонусі, простого очищення недостатньо. Тому правильний догляд за шкірою тіла обов'язково включає в себе глибоку чистку - пілінг. Така процедура дозволяє «скинути стару шкіру», що стимулює оновлення клітин. Якщо у вас суха шкіра, то робити пілінг необхідно один раз в тиждень. Якщо жирна - два рази. Як же правильно користуватися засобом для пілінгу - скрабом?
Наносити засіб необхідно на вологу шкіру. Візьміть масажну рукавицю, щітку з натуральною щетиною або губку. Акуратно нанесіть скраб на тіло.Розподіляти його слід обертовими рухами, рухаючись від низу до верху. Косметологи рекомендують певну послідовність нанесення засобу. Спочатку «розбираємося» з ногами. Акуратно помасажуйте спочатку зовнішню, а потім внутрішню поверхні правої ноги. Повторіть те ж саме з лівою. Потім переходимо до живота і «обробляємо» його від низу до верху. Потім - праві груди. Масажувати слід починаючи з пахвовій западини і рухаючись до зони декольте. Повторіть процедуру з іншого грудьми. Шкіра на животі і грудях дуже ніжна, тому не тріть її занадто сильно. Цілком достатньо легких рухів.
Потім - руки. І, нарешті, спина. Спина спочатку масажується теж знизу вгору, а потім з боків, рухами, спрямованими до хребта. Особливу увагу приділіть «проблемним» місцях - ступні, лікті, коліна. Якщо у вас на тілі родимки або ранки - будьте дуже обережні, щоб не травмувати їх. Залиште скраб на п'ять хвилин, а потім змийте теплою водою. Шкіру акуратно промокніть рушником.
Чи можна зробити скраб самостійно? Звичайно. Ось, наприклад, кілька рецептів:
Скраб «З перчинкою»
Для його приготування потрібні:
- кориця,
- велика сіль,
- оливкова олія,
- крупноразмолотий чорний перець.
Візьміть чотири великих ложки крупної (краще, морської) солі і додайте до неї по половині чайної ложки всіх інших інгредієнтів. Перемішайте і акуратно нанесіть на шкіру. Такий скраб особливо хороший для завзятих спортсменів - завдяки перцю і кориці ефект від занять посилюється.
Скраб «Апельсиновий»
Це засіб чудово підійде тим, хто бореться з целюлітом.
Візьміть п'ять великих ложок солі і перемішайте її з однією чайною ложкою оливкової олії. Помийте апельсин і натріть його - не знімаючи шкірки - на крупній тертці. Все ще раз перемішайте, нанесіть на тіло і залиште на 5-6 хвилин. Змивати слід прохолодною водою.
Зволоження та харчування
Щоразу після водних процедур - і, звичайно, після пілінгу - на шкіру необхідно нанести зволожуючий крем або лосьйон. Зробити їх теж можна самостійно. Існує кілька дуже простих народних рецептів. Східний лосьйон. Візьміть 100 мілілітрів апельсинового, лимонного або грейпфрутового соку і поставте його на водяну баню. Додайте 100 мл. меду і стільки ж рослинного масла. Найкраще використовувати оливкову або мигдальне. Перемішайте, дайте охолонути і нанесіть на шкіру.
Лосьйон з пелюсток троянд
- пелюстки троянд,
- харчова сода,
- гліцерин,
- сік лайма.
Вам буде потрібно 50 грамів пелюсток. Тільки не використовуйте магазинні троянди - при їх вирощуванні та зберіганні використовується занадто багато хімікатів, які, звичайно, не підуть на користь вашій шкірі. Квіти повинні бути екологічно чисті - найкраще зібрати їх на своїй ділянці. Залийте квіти гарячою водою - буде достатньо взяти 500 мл. - доведіть до кипіння і прокип'ятіть приблизно п'ять хвилин. Дайте рожевій воді охолонути, додайте одну маленьку ложку харчової соди, розмішайте.
Для приготування лосьйону потрібно всього 5 великих ложок отриманого кошти. До рожевій воді додайте три великих ложки соку лайма і дві - гліцерину. Лосьйон готовий. До речі, він чудово зберігається в холодильнику, тому, при бажанні, можна зробити його і по-більше. Частина, що залишилася рожева вода теж піде в справу - налийте її в флакон з пульверизатором і бризкайте на шкіру після душу.
Крем «Вдосконалений»
Основу цього крему складе ваш звичайний лосьйон для тіла. Додатковий інгредієнт - вершки найбільшою жирності. Беруться ці складові в співвідношенні 2: 1. Тобто на дві частини крему необхідно взяти одну - вершків. Все ретельно перемішайте і нанесіть на, підсушене рушником, тіло відразу після ванни або душу. Готувати такий крем необхідно безпосередньо перед нанесенням - він дуже швидко псується.
Звичайно, сучасна індустрія краси не стоїть на місці і, при бажанні, підібрати і купити будь-який косметичний засіб не складе труднощів. Але навіщо, якщо народні засоби догляду за шкірою тіла нічим не гірше? Втім, вирішувати, звичайно, вам. Це - справа смаку. Головне, незалежно від того якими - покупними або саморобними - засобами ви вирішите користуватися, не забувати про те, що шкіра тіла потребує турботи. Чуть-чуть часу, трохи уваги і ваше тіло буде завжди доглянутим. А значить, ви зможете пишатися ним довгі-довгі роки.
Скраб «Кавовий»
Для приготування вам знадобиться
Масло, мед і сметана беруться в однаковій пропорції - по одній столовій ложці. Кава знадобиться чотири ложки. Потім все як завжди - змішайте і нанесіть на шкіру.
Догляд за тілом в домашніх умовах
Для початку кожному необхідно переглянути арсенал засобів для миття тіла.
Мило і гелі вже кілька років перебувають в стадії глобальної битви - багато фахівців говорять про недоцільність прийому душу в компанії простого мила, спираючись на дані про згубний вплив його на кислотний баланс і так змученої сучасним життям шкіри людини. Гелі для душа умовно відповідають даним вимогам і істотно розширюють функціональність купання. За допомогою них можна провести мягчайшій пілінг і наситити шкіру маслами.
Обгортання для тіла
Після правильно проведеного миття можна порадувати організм обгортанням. Догляд за тілом в домашніх умовах включає в себе не тільки елементарну і прищеплювати ще батьками гігієну, але і регулярну стимуляцію клітин шкіри до відновлення і збільшення її тонусу. Обгортання - вигідний спосіб привести уражені целюлітом і розтяжками ділянки тіла в нормальний стан.
Гаряче обгортання
У домашніх і, здавалося б, дуже обмежених умовах можна повноцінно провести як гаряче обгортання, так і бадьорить холодну. Для цього найчастіше використовують найвідомішу бруд Мертвого моря, якісні бурі водорості або домашні суміші. Для приготування домашнього складу для гарячого обгортання будуть потрібні такі компоненти:
- 50 г звичайного дрібно змолоти каву (цінова категорія не вплине жодним чином на результат),
- столова ложка рослинної олії,
- трохи теплого і нежирного молока (не варто застосовувати занадто гаряче).
Приготування і нанесення суміші
У високій і міцної мисці слід змішати каву і підігріте молоко, в результаті їх з'єднання повинна утворитися густа каша. У неї тонкою цівкою необхідно влити заготовлене масло, після перемішування суміш потрібно неспішно розподілити по всій поверхні ділянок тіла, які впали в немилість, і покрити всі декількома шарами міцної харчової плівки.
Подібний догляд за тілом включає зміну температурного режиму тіла, тому наступним кроком стає укутування тіла теплою ковдрою. Часовий інтервал процедури коливається в межах 40-60 хвилин, після чого можна сміливо змивати залишки кремом.
холодне обгортання
Не менш популярним є і холодне обгортання. За рахунок охолоджуючого ефекту подібний догляд за тілом допомагає істотно скоротити кількість рідини в верхніх шарах шкіри, помітно підвищити її тонус і зняти зрадницьку набряклість. Перед холодної процедурою не зайвим буде проведення пілінгу за допомогою цукрового скрабу і очищає душу, пори шкіри зобов'язані відкритися.
Далі можна приступати до самого обгортання. Озброївшись декількома добірними картоплина, необхідно приготувати суміш. Картоплю варто натерти і змішати з декількома крапельками антицелюлітних ефірних масел (апельсинові, грейпфрутовий). Завдавши отриману основу на шкіру, її треба укутати декількома шарами харчової плівки. Утеплятися під час проведення холодного обгортання не варто. Організму доведеться неабияк потрудитися самому, щоб нагріти тіло без допомоги одягу.
Лосьйони для тіла
Далі настає черга улюбленого жінками засоби по догляду за тілом - лосьйонів. Їх в останні роки стало особливо багато. Антицелюлітні, зволожувально-підбадьорливі, поживні - варто зануритися в світ цих барвистих пляшок і баночок! Після настільки витончених тортур, як миючий душ і обгортання, необхідно «задобрити» шкіру за допомогою легкого, але поживного лосьйону. У домашніх умовах можна користуватися сухим зарекомендували себе лосьйоном. Він легко наноситься круговими рухами і не залишає за собою зрадницьки жирних слідів на простирадлах і одязі.
Домашній лосьйон з маслами
Догляд за шкірою тіла часто базується на особисто приготуванні коштів - так і якість буде відмінне, і сама процедура приготування дозволить розслабитися. Прекрасним і ароматним помічником у догляді за собою стане суміш меду, лимонного і оливкового масел. Для ефективності мед і оливкове масло необхідно брати в рівних частинах, лимонне ж додавати не більше 3-4 крапель (для початку варто обмежитися двома крапельками). Засіб втерти в шкіру, через двадцять хвилин змити.
Не менш важливий і догляд за шкірою тіла сухого і нормального типу - для них підійде коктейль з кунжутного і мигдалевого масел. Рівні пропорції масел необхідно змішати, нанести на очищену шкіру і втирати повільними рівномірними рухами по всій її поверхні.
Багато модниць починають догляд за тілом перед літнім сезоном. Настільки необачне захід може закінчитися вельми сумно - шкіра так і не перетвориться за такий короткий термін, а витрачені зусилля будуть тиснути на психіку. Лише регулярні процедури можуть призвести до суттєвого результату.
Тому догляд за тілом та обличчям зобов'язаний бути комплексним, і підходити до вибору арсеналу засобів необхідно обдумано. Не варто ризикувати зовнішнім виглядом, ганяючись за марками і журнальними радами. Шкіра обличчя завжди на виду, під постійною дією ультрафіолету і негоди. Саме їй необхідно проводити регулярні відновлювальні акції.
Рекомендації по догляду за шкірою обличчя і тіла
Мінімальний, але при цьому дієвий догляд за тілом та обличчям полягає в простому тріо: це щадне очищення, правильне зволоження і лаконічне харчування. Очищати делікатну суху і нормальну шкіру обличчя необхідно м'яким молочком - його дія набагато акуратніше, ніж мила або тоніків. Наносити варто рідина не на вату або тампон, а на саму руку (перед цим руки варто ретельно вимити). Змивати будь-який засіб слід трохи прохолодною водицею. Жирна шкіра підвладна лише пінці. Саме її бульбашки можуть належним чином розкрити пори і змити сальні частинки.
Ополіскування особи і нанесення крему
Прекрасно тонізує шкіру контрастне ополіскування особи - режим різкої зміни температури води надає клітинам бадьорість і сили. Зволожуючі і живильні креми варто наносити також за встановленими регламентами: денні - за 30-45 хвилин до виходу і нічні - за 2-2,5 години до сну. Так шкіра буде мати оптимальну кількість часу на вбирання всіх активних речовин.
замість висновку
Тепер ви знаєте, яким повинен бути догляд за тілом та обличчям. Сподіваємося, що завдяки нашим порадам ви зможете зробити свою шкіру більш гладкою.
Догляд за тілом означає набагато більше, ніж просто гонитва за приголомшливою шкірою. Йдеться про любов до свого тіла, вихованні і турботи про себе.
Догляд за тілом в домашніх умовах складається з повністю натуральних і органічно здорових інгредієнтів - це справжня турбота про тіло всередині і зовні.
Догляд за волоссям
- Застосування різних ефірних масел допоможе надати волоссю блиску і здоров'я.
- Використання кокосового і оливкового масла в поєднання з лимонним соком очистять шкіру голови від лупи.
- Використання касторової олії в масках для волосся сприяє прискореному зростанню сильних і здорових локонів.
- Яєчний білок з сиром вважається найбільш підходящим кондиціонером для волосся.
- Для того щоб поліпшити колір темного волосся, локони можна обполоснути в міцному чаї.
Догляд за огрубілою шкірою рук і ніг
- Оливкова олія в поєднанні з свіжовичавленим лимонним соком допоможе зберегти вологу в шкірі, роблячи її гладкою та еластичною. Використовуйте дане поєднання перед сном.
- Змішайте розтоплений віск свічки з гірчичним маслом. Наносите цю суміш на глибокі тріщини шкіри, поверх надівши шкарпетки. Залишайте на ніч.
- Для підтримки м'якої шкіри рук і ніг використовуйте теплі ванночки перед сном. Розведіть кукурудзяну крупу в гарячій воді і замочіть в ній руки і ноги на 15 - 20 хвилин.
- Для того щоб позбутися від грубої шкіри слід наносити на уражені ділянки шкіри маску з меду, м'якоті папайї, авокадо і висівок. Використовується така маска після прийняття ванни безпосередньо перед сном.
Народні поради по догляду за шкірою обличчя
Стан шкіри багато в чому зумовлює генетика. При гарній спадковості молодість можна трохи продовжити. Але крім спадкових і вроджених факторів, є безліч інших, що визначають наш зовнішній вигляд. Пропонуємо вам кілька народних хитрощів, які дозволять підтримати здоров'я шкіри обличчя.
- Вберігає особа від дії ультрафіолетових променів. Сонцезахисний крем для обличчя повинен стати вашим постійним супутником, і не тільки в жарку пору. Випромінювання викликає передчасне старіння і в'янення, пам'ятаючи про це, користуйтеся засобами для обличчя і тіла з різним показником фактора SPF. Для різних типів і в залежності від пори року його показник змінюється.
- Ретельно доглядайте за шкірою навколо очей, оскільки вона відрізняється особливою ніжністю і чутливістю. Носіть сонцезахисні окуляри зі світлофільтром, що затримує ультрафіолетові промені. Так ви і очі побережете, і «Гусячі лапки» не заробите.
- Дотримуйтеся збалансованого харчування. На жаль, всі знають, що харчування має бути корисним і помірним, але не всі це виконують. Помірна кількість білків і вуглеводів, жири, солодощі, копченості звести до мінімуму, щоб контролювати рівень холестерину. А от фрукти та овочі, що містять клітковину, доведеться полюбити.
- Прийом вітамінів крім вживання їх в їжу. Вітаміни А, В, Е і С - наші вірні помічники по боротьбі з вільними радикалами, так псують життя і красу.
- Якщо помірне вживання алкоголю не можна зарахувати до шкідливих звичок, то куріння і жіноча краса - речі несумісні. Курців завжди можна розпізнати по землистого кольору обличчя, що в'яне дермі. Волосся теж втрачають свої блиск, силу і густоту.
- Здоровий повноцінний сон. Відпочивати потрібно досить. Хронічний недосип завжди позначається на обличчі, а також на стані організму в цілому. Поки ви спите, у вашій дермі відбуваються регенерирующие процеси. У цей момент відбувається посилена робота клітин: вони позбавляються від накопичених радикалів за день і відновлюються. Тому недосипаючи 4 -5 годин, ви крадете у своїх клітин час для відновлення.
- Стреси випробовуються кожен день. Для дерми перепад температури, сильний холод, спека або ураган - це вже зовнішній стрес. А тепер додайте до зовнішніх причин ще і переживання на роботі, особисті негаразди, погану екологію, перевтома - і як результат, організм швидко відповідає вам висипаннями, почервоніння, сухістю, жирністю дерми.
- Фізична активність. Ніхто не закликає жінок до виснажливих фізичних навантажень: проводити години в тренажерному залі, намотуючи кілометри на кардиотренажерах, і т.д. Але ранкова гімнастика, йога або звичайна піша прогулянка допомагають налагодити кровообіг в тканинах.
- Косметичний догляд. Для підтримки здорового стану дерми, потрібен правильно підібраний догляд. Причому косметичні і народні способи можна поєднувати. Для вдалого поєднання потрібно вивчити особливості своєї дерми.
Домашній догляд за обличчям в залежності від типу шкіри
Отже, точно знаючи тип вашої шкіри, ви без зусиль зможете підібрати правильний догляд за нею. Залежно від водного і жирового балансу, рівня чутливості, розрізняють такі типи:
- нормальна,
- жирна,
- суха,
- чутлива,
- комбінована.
Типи шкіри можуть видозмінюватися з віком або при гормональних змінах - після пологів, наприклад.
- Нормальна. Такий тип в чистому вигляді досить рідкісний. Дуже стабільний баланс ліпідів і води. Тон рівний, мінімальна схильність до почервоніння і вугрового висипання, пори невеликі. Для догляду за цим типом протипоказань мало. Важливо підтримувати водно-ліпідний баланс на своєму рівні. Не використовуйте занадто жирні креми і спиртові настоянки.
- Жирна. При такому типі посилено працюють сальні залози, виробляючи надмірну кількість шкірного жиру. Зазвичай пори при цьому дуже великі і в місці закупорки з'являються чорні точки або вугри. Особа при такій шкірі слід очищати не менше 2-х разів на день, контролюючи жирний блиск.
- Суха. Лущення, почервоніння, ранні зморшки - ось супутники цього типу. Пори вузькі, їх практично не видно. Використовуйте м'яку зволожуючу косметику з протиалергенний ефектом. Отшелушивающие скраби для сухої шкіри використовуються дуже рідко.
- З чутливою і комбінованої дермой зазвичай доводиться несолодко представницям слабкої статі. Різнотипність шкіри призводить до непереносимості косметичних серій, тому для догляду повинен виробитися певний алгоритм дій і перевірений набір засобів.
Топ-7 народних засобів для догляду за шкірою обличчя
Приготуйте будинку косметику для обличчя і тіла, використовуючи народні секрети.
- Гірчична маска
Підходить для сухої дерми. Протипоказання: алергія на компоненти.
- гірчиця - 1 ст. ложка,
- рослинне масло - 1 ст. ложка,
Етапи приготування і нанесення:
- Змішайте компоненти і додайте трохи кип'яченої води для однорідної маси.
- Нанесіть щоки, ніс і підборіддя і залиште на 3-5 хв.
- Змийте теплою водою.
- Після обов'язково пом'якшити шкіру дитячим кремом.
- Косметична глина для обличчя
Блакитна глина - дуже потужне косметичний засіб для проблемної дерми. Маски з блакитною глиною виконують відразу кілька функцій: відновлює, що очищає, антисептичну - відповідають за лікування запалень. Протипоказання: садна і ранки на поверхні дерми.
- блакитна глина - 1 ст.ложка,
- кисле молоко або кефір - 1 ст. ложка.
Змішайте інгредієнти і нанесіть склад на чверть години, далі змийте прохолодною водою.
- Медова маска
Очищає, підсушує дерму особи маска з меду і глини. Для її приготування візьміть по чайній ложці кожного з трьох інгредієнтів: глини, меду і соку лимона. Потрібно розбавити водою, нанести на півгодини і змити.
- Очищаюча маска
Хороший засіб з маслом чайного дерева:
- масло чайного дерева - 1 ст. ложка,
- мед - 1 ч. ложка,
- вівсяне борошно - 1 ст. ложка,
- яєчний білок - 1 шт.
Змішуємо компоненти і наносимо на 10-15 хвилин. Протираємо холодною водою.
- огірковий тонік
Огіркові протирання - це найкраще лікування від прищів і запалень. Крім цього, огірок відновлює водний баланс в сполучних тканинах і вберігає дерму від передчасного старіння.
Найпростіший рецепт полягає в фільтрації огіркового соку. Профільтрований сік одного огірка настоюється в скляній банці в холодильнику кілька днів. Такий лосьйон можна виготовляти кожен день.
Для алергічної дерми потрібно трохи розбавити концентрацію соку гарячою водою.
Збовтайте і перелийте в ємність для зберігання. Використовувати два рази в день.
- Лосьйон з петрушки
Петрушка відбілює і освіжає. Вона відновлює і живить, позбавляє від пігментації і веснянок. Колір обличчя стає свіжим і здоровим. А ще петрушка виводити шлаки і токсини.
- свіжа петрушка - чотири гілки,
- квіти бузини - дві столові ложки,
- молоко - півсклянки,
- тепла вода - півсклянки.
Квіти бузини і петрушки дрібно наріжте і залийте в каструлі водою і молоком. Потрібно проварити зілля п'ять хвилин. Потім зніміть з вогню і нехай настоюється близько трьох годин. Петрушка дуже вдало поєднується з багатьма травами для приготування настоянок.
- Нічний живильний крем
Домашній рецепт крему допоможе впоратися з віковими проблемами шкіри. Заспокоює і відновлює.
- основа для крему (дитячий крем «Антошка», «Червона шапочка») - 1 ст. ложка,
- вітаміни «Аевіт» - 3 капсул,
- риб'ячий жир - 3 капсули,
- вітамін В - 1 ампула,
- масло рожевого дерева - 4-5 крапель,
- шприц, скляна баночка, їдальня і чайна ложка.
- У скляній банці готуємо основу.
- Додаємо до основи вітаміни «Аевіт»,
- Потім риб'ячий жир,
- За допомогою шприца додаємо інші вітаміни,
- На завершення капає масло.
- Ретельно перемішуємо до кремової маси.
- Ставимо в холодильник на зберігання.
Крем наноситься легкими рухами за пару годин до сну.
Однією баночки вистачає надовго.
Стовідсотковий натуральний склад незабаром дає свій результат.
Вдосконалюйте свою красу за допомогою натуральної сировини, не переплачуючи грошей.
Народні засоби для догляду за тілом
Корисним є і догляд за тілом народними засобами. Численні рецепти, що дійшли від наших бабусь і придумані новими поколіннями, здатні повернути шкіри тіла здоровий стан і доглянутий вигляд. Нижче наведено кілька ефективних засобів від різних проблем шкіри:
- Щоб м'якими були лікті і коліна, Їх можна перед душем змащувати соком свіжого лимона або сирої картоплі. Також можна використовувати варену картоплю, змішаний з невеликою кількістю меду.
- Щоб очистити шкіру, Можна кілька разів на місяць використовувати відлущуючий крем або скраб. Можна змішати трохи оливкового масла і дрібного піску таким чином, щоб вийшла густа кашка. Також при догляді за тілом народними засобами не завадить випробувати такий рецепт: змішати в рівній кількості сметані і дрібну сіль, нанести на шкіру і помасажувати протягом 3-5 хвилин. Слід зазначити, що схуднення без дієт також вимагає очищення шкіри, тому ці рецепти будуть як ніколи до речі.
- добре пом'якшує і живить шкіру тіла такамаска: Змішати порівну лимонний сік і рослинне масло. Отриману суміш необхідно нанести на тіло на 10-15 хвилин.
- Після душу можна скористатися наступною маскою: 1/3 склянки сметани змішати з трьома ложками крохмалю. Нанести на шкіру тіла приблизно на 20 хвилин, після чого змити її під душем.
- Догляд за тілом народними засобами спрямований і на позбавлення від пітливості. При підвищеній пітливості шиї, рук, грудей, ніг, пахвових западин і особи, корисним може виявитися настій кори білої верби. Робиться він так: 2-3ч. ложки порошку кори залити чотирма склянками крутого окропу. Настояти не більше 20 хвилин, остудити, процідити і зробити теплу ванночку. Також впоратися з пітливістю може допомогти відвар кори дуба: 40-50 грам кори заливають літром води і кип'ятять на слабкому вогні приблизно 30 хвилин. Отриманий відвар розбавляють водою, щоб вийшов розчин кольору темного пива.
- щоб позбутися пітливості рук, Можна спробувати такий рецепт: по 1ч. ложці трави звіробою і дубової кори залити двома склянками крутого окропу і продовжити кип'ятіння на слабкому вогні приблизно 10-15 хвилин. Отриманий відвар охолоджують до кімнатної температури, після чого додають в нього 3ч. ложки оцту. Після цього в нього слід опустити руки на 10-15 хвилин. Після цього долоні можна посипати сумішшю тальку і борної кислоти.
Слід пам'ятати, що догляд за тілом народними засобами в деяких випадках може бути малоефективним. Тому більше нічого не залишається, як звернутися за допомогою в косметичний салон.
Лосьйони і маски для гладкою і м'якої шкіри тіла
Лосьйони для тіла призначені для використання на шкірі обличчя і всього тіла, після ванни.Головне завдання лосьйону - розгладження і пом'якшення шкіри.
- Змішайте 1 столову ложку соку лайма зі столовою ложкою рожевої води і 1 столовою ложкою гліцерину. Добре перемішайте і зберігайте такий лосьйон в скляній пляшці. Застосовувати рекомендується щодня за півгодини після прийняття ванни або перед сном.
- У зимовий сезон, щоб уникнути сухості шкіри необхідно протирати тіло невеликою кількістю дитячого масла. Використовувати відразу ж після прийняття ванни, коли шкіра ще волога.
- За 5 хвилин до прийняття ванни нанесіть на тіло лосьйон, що складається з 2 столових ложок вівса, 1 столової ложки соку лайма і теплого молока.
- Для отримання рожевої води слід замочити 1 стакан свіжих пелюсток троянди в склянці молока, через 2,5 години процідити і додати 1 чайну ложку борошна. Отриману пасту нанести на руки і ноги. Найкраще застосовувати такий лосьйон за 10 хвилин перед лазнею або прийняттям ванни.
- З'єднайте 1 чайну ложку вазеліну з 1 чайною ложкою гліцерину і залиште на ніч. Такий лосьйон відмінно підійде для зволоження сухої шкіри тіла в зимовий сезон.
- Об'єднайте 1 чайну ложку вазеліну з 1 чайною ложкою олії вітаміну Е і 1 чайною ложкою гліцерину, нанесіть на все тіло. Повторюйте процедуру протягом тижня або двох.
Природне видалення волосся на тілі за 1 день
- У 1 столову ложку горохової муки додайте дрібку куркуми і 1 столову ложку сиру, розмішайте до отримання густої пасти. Втирайте отриману суміш масажними рухами в шкіру до остаточного висихання. Щоб видалити небажане волосся змийте водою.
- Пемза є тимчасовим способом позбавлення від небажаного волосся, але при цьому досить швидким. Потирання пемзою ділянок шкіри призводить до відривання волоска від свого кореня.
- Кращим методом позбудеться волосся на тілі є суміш з соком лимона і медом. Додайте в 2 столові ложки меду сік одного лайма і ретельно перемішайте. За допомогою ватного диска протріть цією сумішшю шкіру в напрямку росту волосся. Через 15 хвилин обполосніть висохлу суміш водою.
- М'якоть папайї містить активні ферменти, які сприяють природному розкладанню волосяних фолікул і припиняють їх зростання в подальшому.
- Змішайте 2 чайні ложки порошку ячменю з неповною столовою ложкою теплого молока, додайте кілька крапель свіжого лимонного соку і зробіть пасту. Нанесіть її на обличчя, через 25 хвилин ретельно промийте теплою водою.
- Цитрусові кірки природно відбілюють волосся і роблять їх невидимими.
Видалення волосся над верхньою губою
- Змішайте йогурт, трохи борошна і куркуми. Збийте добре все інгредієнти до отримання однорідної густої пасти. Потім нанесіть суміш на верхню губу і почекайте протягом 15 - 20 хвилин. Коли паста повністю висохне, промийте всю область невеликою кількістю теплої води.
- На гарячу сковорідку відправте трохи лимонного соку зі столовою ложкою цукру. Заважайте суміш протягом 45 секунд, після чого остудіть і нанесіть на верхню губу за допомогою бавовняної тканини круговими рухами.
- Найкращим природним способом видалення «вусиків» є засіб з куркумою і борошном. Змішайте щіпку куркуми і борошна в невеликій кількості холодного молока. Розітріть суміш до отримання густої пастоподібної маси. Після додайте в пасту трохи вершків і рівномірно розподіліть на верхній губі. Через півгодини суміш висохне і її можна знімати.
- У свіжовичавлений сік лимона додайте кілька крапель води і 1 - 2 щіпки цукру. Збийте до отримання однорідної пасти. Змивати водою після повного висихання.
Лікування бородавок на тілі
- Застосування соку цвітної капусти поверх бородавки на 5 - 10 хвилин допоможе значно зменшити її розміри.
- Щоденні натирання бородавки часником, протягом тижня або двох, може усунути її повністю.
Масаж всього тіла теплими маслами прекрасно розслабить після важкого трудового тижня, нормалізує циркуляцію крові, очистить шкіру від забруднень і усуне нерівності засмаги.
Продукти, які необхідні для підтримки здоров'я шкіри і всього тіла
- Омега - 3 жирні кислоти: лляне насіння, риб'ячий жир, лосось та волоські горіхи. Ці продукти харчування допоможуть зберегти природну вологу в організмі, утворюючи своєрідний бар'єр.
- Ягоди дуже багаті антиоксидантами і вітаміном С. Завдяки цьому вітаміну прискорюється процес загоєння і відбувається природне зволоження шкіри. Полуниця, малина, лохина, суниця, ожина, журавлина та інші ягоди зберігають клітини шкіри здоровими.
- Шпинат зволожує шкіру, насичує вітаміном А, Що робить її м'якою і гладкою.
- Кукурудзяна і соєве масло зберігає шкіру зволоженою.
- Авокадо багатий вітаміном С і Е, А також насичений мононенасичені жири.
- Сухофрукти: мигдаль, кеш'ю, родзинки, волоські горіхи та інші сухофрукти сприяють підтримці еластичності шкіри, Регенерації клітин, а також захищають від зовнішніх забруднень і вільних радикалів.
- Яйця містять багато білка, сірки і лютеїну. Їх вживання прискорює оновлення клітин, зволожує і підвищує еластичність шкіри.
Усунення темних плям на колінах і ліктях
- Подрібніть 5 горіхів мигдалю в грубий порошок, додайте столову ложку несолодкого йогурту і ретельно перемішайте. Отриману суміш нанесіть на коліна та лікті на 15 - 20 хвилин. Застосовувати даний засіб необхідно 2 рази на тиждень до повного освітлення шкіри.
- Підігрійте столову ложку оливкової олії і втирайте його в шкіру. Робіть цю процедуру до 3 разів на тиждень перед сном.
- Сік половини одного лимона перемішайте з невеликою кількістю меду і нанесіть на потемнілу шкіру колін (ліктів) на 15 - 25 хвилин. Потім акуратно змийте проточною водою.
Користуйтеся домашніми порадами по догляду за тілом і насолоджуйтеся прекрасними результатами!