У житті кожної жінки ближче до 45 років настає перехідний період для її організму, відбувається загасання дітородної функції. Це природний незворотний процес, що впливає не тільки на організм в цілому, але і на психоемоційний стан жінки.

непростий час

Період клімаксу - для кожної жінки це важке випробування. В цей час організм жінки відчуває перебудову гормонального фону, вироблення статевих гормонів поступово згасає. Жінка в цей період переживає неприємні відчуття і тривожні симптоми. У такому випадку можуть допомогти трав'яні збори при клімаксі.

симптоми настання

Це перш за все:

• Критичні дні скорочуються і з часом пропадають.
• Припливи ознобу і спека, наступні один за одним, особливо в області обличчя і шиї.
• Посилене потовиділення.
• Безсоння, емоційні скачки.
• Сильний головний біль, схожа на мігрень.
• Сухість і подразнення слизових оболонок, в тому числі і в піхві.
• Часті позиви до сечовипускання, іноді помилкові.
• Сильна втома, швидка стомлюваність.

Зміни зовнішні при клімаксі

Під час даного періоду жінки відбуваються і зовнішні зміни. Шкіра перестає бути пружною, стає тьмяною, нігті і волосся починає рости повільніше і страждають від ламкості і сухості. З'являється лупа, і волосся можуть почати випадати. У цей період як ніколи необхідно доглядати за своє шкірою, волоссям і нігтями. Зволожуючі креми і маски повинні наноситися частіше звичайного для підтримки гарної зовнішності жінки.

Через перебудови організму і уповільнення метаболізму можливе збільшення ваги. Нерідкі випадки, коли метаболізм прискорюється, і вага навпаки стрімко падає.

Під час раннього клімаксу у жінки можуть змінитися пристрасті в їжі і ароматах і навіть її характер.

внутрішні зміни

У жінки знижується статевий потяг. Через зниження засвоюваності кальцію організмом, спостерігається висока крихкість кісткової тканини і підвищується ризик переломів. Порушується процес перистальтики кишечника і часто виникає здуття. Через ослаблення м'язового тонусу при раптовому напруженні (при сміху або кашлі) може відбутися нетримання сечі. Виникають часті алергічні реакції з-за зниження імунітету. Підвищується артеріальний тиск, порушується серцевий ритм, виникає тахікардія і прискорене серцебиття. Трав'яні збори при клімаксі повинні допомогти знизити вираженість симптомів.

психоемоційний стан

Якщо клімактеричний переворот в житті жінки відбувається раптово і стрімко, жінка може відчувати ряд психічних незручностей. Виникають депресивні стани, втрата інтересу до життя, постійна смуток. У жінки знижується любов до себе і своєї зовнішності. Порушується сон, через що виникають дратівливість і тривожні стани, головний біль. Часто виникають запаморочення, знижується уважність і пам'ять. У таких випадках лікар може порекомендувати прийом валеріани і пустирника.

Тривалість клімаксу і його етапи

Весь процес зміни функції жіночого організму займає близько 10-15 років. Після завершення всіх метаморфоз жінка старіє. Таке тривале і поступова зміна складається з декількох етапів:

• Предменопауза. Починається приблизно після 45-річного віку. Менструальний цикл починає змінюватися, з'являються ознаки незворотною старості. Мають проводитися консультації з лікарем для призначення заспокійливих засобів, для того щоб уникнути психологічних розладів. Даний період триває близько 3-4 років, за цей час жінка ще може завагітніти і виносити дитину.
• Менопауза.Настає у віці 48-50 років відразу після закінчення останньої менструації і триває близько року. Необхідна консультація гінеколога для здачі аналізу на рівень гормону ФСГ. Високий вміст його в крові означає настання менопаузи.
• Постменопауза. Настає повна зупинка вироблення статевих гормонів, яєчники зменшуються в розмірі. Під час цього періоду з'являються найбільш виражені симптоми клімактеричного періоду. Більшість жінок важко переносять цей етап, їм потрібно лікувальна або профілактична терапія.

В даний час існує безліч лікарських препаратів, здатних полегшити стан жінки в період менопаузи. Але найчастіше вони не підходять по ряду причин, побічних ефектів і протипоказань. Тому надійніше всього скористатися препаратами на рослинній основі. Також добре себе зарекомендувала народна медицина, заснована на легкодоступних рослинах. Необхідно звернутися до свого лікаря, і він порадить, які трави пити при клімаксі.

Трави, що містять гормони

Рослини, що містять речовини фітоестрогени, здатні допомогти при важких симптомах клімаксу, пов'язаних з гормональною перебудовою, але повинні призначатися виключно лікарем. Гінеколог порадить, як полегшити припливи при клімаксі. Збори з лікарських трав зазвичай складаються з декількох видів рослин, придатних для боротьби з кожним окремим симптомом. Тому кожен рецепт створюється на підставі особливостей жіночого організму при присутності тих чи інших ознак менопаузи. На відміну від синтетичних засобів, при прийомі рослинних ефект настає поступово:

• Корінь дягелю. Допомагає відновити функції органів і систем, які страждають від дисбалансу жіночих і чоловічих гормонів в організмі жінки. На початковому етапі може відновити менструальний цикл, усунути сухість у піхві. Припливи при клімаксі, що робити? Ця рослина допоможе полегшити самопочуття при припливах.
• Півонія. Застосовується у вигляді спиртової настоянки. Допомагає при припливах і пітливості, надає заспокійливу дію. Призначений для курсового прийому.
• Материнка. Припливи при клімаксі, що робити? Материнка добре справляється з проявами припливів, допомагає стабілізувати роботу яєчників, вирівнює емоційний фон. Материнка протипоказана при вагітності.
• Червона конюшина. Містить вітаміни, мікроелементи і жирні кислоти. При клімаксі конюшина допомагає впоратися з приливами, нервовим збудженням. Сприяє боротьбі організму з застоєм рідини і відчуттям дискомфорту в області малого тазу. Головні болі стають рідше, а статевий потяг стає інтенсивніше. Клевер сприяє омолодженню шкірних покривів.
• Вітекс священний. Після тривалого регулярного прийому трав'яних зборів при клімаксі на основі цієї рослини пропадають панічні атаки, скачки настрою і проблеми зі сном.
• Корінь червоною щітки. Служить профілактичним засобом проти утворень різної етіології.
• Борова матка. При клімаксі допомагає підтримувати рівень естрогену в крові. Сприяє зменшенню проявів розладів серцево-судинної і нервової системи. Має ряд побічних ефектів. Слід припинити прийом, якщо спостерігаються рясні кров'янисті виділення з піхви, якщо присутній нав'язлива головний біль, повторювані запаморочення і є проблеми з печінкою. При клімаксі борова матка допомагає впоратися з роздратуванням в області геніталій, з приливами і знижує ймовірність виникнення остеопорозу.
• Горянка. Позитивно впливає на серцево-судинну систему, підвищує лібідо, стимулює кровообіг в органах малого таза.
• Шавлія. Має омолоджуючі, що відновлюють і заспокійливі властивості. Застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо. Шавлія при клімаксі допомагає впоратися з проявами припливів, стабілізувати гормональний фон, роботу яєчників. Омолоджує шкіру.Для більшої користі для організму і профілактики наслідків клімаксу необхідно приймати шавлія задовго до настання даного періоду. При клімаксі шавлія можна застосовувати у вигляді соку, відвару, настою і навіть приймати ванни з відваром з листя шавлії.

трави негормональні

Трави, в складі своїй не мають гормони, також допомагають впоратися з ознаками менопаузи:

• Календула, звіробій. Відвари і настойки на основі цих рослин допомагають стабілізувати артеріальний тиск в період гормональних стрибків.
• М'ята, хміль, меліса. Мають седативні властивості. Допомагають при проблемах зі сном і при нав'язливих тривожних станах.
• Глід, валеріана, пустирник. Продаються в аптеці у вигляді трав, настоянок і таблеток. Володіє глід лікувальними властивостями і протипоказаннями (при серйозних серцевих недугах). Допомагає нормалізувати артеріальний тиск і впоратися з безсонням.

• Ромашка. Підтримує імунітет, захищає від патогенної мікрофлори.

Рецепти народної медицини з трав

Ось деякі з них:

• Три частини листя сухої манжетки і одна частина суміші шишок хмелю з травою меліси і ягодами шипшини в рівних частинах. Для приготування однієї порції потрібно чотири чайних ложки отриманого збору залити літром окропу і тримати 15 хвилин на водяній бані. Після чого остудити і процідити. Приймати настій слід по одній-дві столові ложки за 30 хвилин до їжі чотири рази на день.

• Три частини шавлії сухого змішати з однією частиною валеріани і однією частиною хвоща польового. Одну столову ложку трави залити склянкою окропу і настояти півгодини. Приймати до їди по півсклянки двічі на день. Курс прийому даного трав'яного збору при клімаксі повинен тривати по два тижні з перервами на два тижні.
• Корінь солодки, плоди анісу, квіти календули і листя фіалки в рівних пропорціях. П'ять столових ложок отриманої суміші заливається літром окропу. Приймається настій перед їжею три рази в день по півсклянки. Курс повинен тривати не менше трьох тижнів з перервою на сім днів.
• Три частини сушеного листя ожини змішати з двома частинами пустирника сухого і по одній частині сухоцвіту, меліси і плодами глоду. На три прийоми слід взяти столову ложку суміші і залити склянкою окропу. Курс триває не менше двох тижнів. Перед прийомом необхідно ознайомитися з лікувальними властивостями глоду і протипоказаннями.

Способи боротьби з симптомами клімаксу без ліків

Бувають випадки, коли при раптовому виникненні важких симптомів клімаксу у жінки немає можливості прийняти препарати, здатні запобігти їх. Для таких випадків були виявлені способи, що допомагають впоратися з нападами самостійно.

При виникненні припливів необхідно контролювати дихання, намагатися не панікувати. Слід повільно і глибоко вдихати животом, затримати подих, дорахувати до 6 і повільно видихати. Забезпечити приплив свіжого прохолодного повітря в приміщення, встановлювати зволожувачі повітря. Перед тим як лягти спати, можна остудити поверхню подушки за допомогою замороженої пластикової пляшки з водою, поклавши її під подушку на ніч.

Харчування має складатися більше з рослинної їжі в сирому або вареному вигляді. Особливо популярні соєві продукти. Одяг не повинна бути тісною або занадто теплою, переважно з натуральних матеріалів. Можна одягати кілька шарів одягу, щоб була можливість зняти одну при виникненні припливів. Для тренування терморегуляції можна зайнятися плаванням, яке дуже корисно і для інших функцій організму. Дуже корисні при клімаксі тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Якщо немає набряків і застоїв рідини в організмі, можна пити багато води, а точніше не менше двох літрів в день. Для душевної рівноваги необхідно балувати і радувати себе речами, які приносять спокій і впевненість у собі.

Лікування клімаксу народними засобами: горобина і мокриця

При лікуванні клімаксу народними засобами відбуваються позитивні зміни в організмі. Для зняття головних болів можна скористатися відваром трав. Основними компонентами народної медицини при клімаксі є мокриці і горобина. Саме ці трави потрібно залишати в рецепті в незмінному вигляді. Решта інгредієнти взаємозамінні. Отже, вам знадобиться 1 частина м'яти, 2 частини мокриці, 1 частина зрілих батогів огірка, 1 частина валеріани, 1 частина горобини, 1 частина листя або ягід малини.

Листя валеріани і горобину слід подрібнити. Якщо виникнуть труднощі, де знайти батоги огірка, то можна скористатися насінням. Для приготування настою потрібно залити 2 столові ложки збору 500 г окропу і дати настоятися протягом 2 годин. Вживати по півсклянки 2-4 рази на день.

Настій потрібно випивати за півгодини до їди або через 2 години після прийому їжі. Якщо ваш організм прийме збір з трав прихильно, то це засіб згодом можна випивати в кількості 150 мл маленькими ковтками протягом дня. Курс лікування даним засобом триває 2 тижні. Після цього слід зробити перепочинок 7-10 днів. Зловживання травою м'яти може призвести до сонливості і стомлюваності. В такому випадку допустимо виключити їх з рецепта. Як вище було помічено, основними травами в цьому народному засобі є 2 компонента, інші лише доповнюють лікування.

Додаючи в рецепт мелісу, грицики, деревій або траву споришу, можна допомогти жінці, яка страждає клімаксом, який супроводжується рясними кровотечами в період менструації.

Перебіг менопаузи іноді супроводжується і загущення крові. Це провокує мізерні місячні у вигляді згустків. В такому випадку слід скористатися традиційною медициною і перевіритися на індекс згортання крові. Якщо діагноз підтвердиться, народна медицина пропонує до вищезазначеного збору додати буркун лікарський і суцвіття кінського каштана. Даний засіб народної медицини є дуже дієвим. Воно допоможе знизити неприємні симптоми вже за кілька тижнів.

Трави, що використовуються при лікуванні клімаксу

При підвищеній пітливості рекомендується скористатися шавлією. 3 чайні ложки трави слід залити 250 мл окропу, дати настоятися 30 хвилин і випивати протягом дня. Це народний засіб допоможе впоратися і при припливах. Шавлія в такому випадку вимагає кип'ятіння протягом 2 хвилин. Курс лікування триває 2 тижні, потім необхідно зробити перерву 14 днів, далі застосовувати, як зазначено вище.

При менопаузі спостерігаєтьсяпригнічення жіночих статевих гормонів. Схожий з ними складу має гриб шиітаке. Фунгоестроген заповнює недолік прогестерону, що може спровокувати міому матки, мастопатію, передменструальні і кліматичні синдроми. Після того як жінка досягає 45-річного віку, зменшення естрогенів може привести до атеросклерозу, стенокардії та інсульту. Щоб уникнути найгіршого результату, необхідно використовувати гриб, настояний на горілці, коньяку або кагору.

Для цього гриб попередньо висушують, потім беруть 5 г і заливають спиртовим складом. Для приготування цього засобу народної медицини можна замінити горілку на масло. Складом слід дати настоятися 2 тижні в прохолодному місці, далі вживати по 1 чайній ложці 2-3 рази на день.

Жінки часто відчувають нервову збудливість і перенапруження. З цією бідою допоможе впоратися така трава, як материнка. Вона має заспокійливу дію. Щоб приготувати лікувальний засіб, візьміть 2 столові ложки трави і помістіть в термос з окропом. В результаті має вийти 2 склянки ароматного настою. Його слід вживати в 3 прийоми за 40 хвилин до їди. Лікування клімаксу народними засобами включає в себе використання спиртових настоянок. Для їх приготування знадобиться 70% етиловий спирт і 150 г трави. Дати засобу настоятися 10 днів і розводити у воді по 30-40 крапель в день.

Про клімаксі: симптоми, вік, лікування

Клімакс у жінок прийнято ділити на 3 етапи:

• пременопауза (починається в 40-45 років),
• менопауза (у нормі - від 45 років),
• Менопауза поста (максимальна тривалість - до 75 років).

Перша фаза - початок перебудови, вона тривати кілька років, характеризується зміною рівня гормонів і, як наслідок, порушенням менструального циклу. Друга триває рік з моменту останніх місячних, третя - 5 років і до 70-75 років. Саме перші 2 етапи приносять жінкам найнеприємніші відчуття і стану. Після стійкого припинення менструацій у період менопаузи організм поступово звикає до нового гормонального фону.

Симптоматика перших етапів перебудови організму досить різноманітна, найчастіше відзначаються скарги на:

• прояви припливів (раптовий жар, що змінюється ознобом),
• недолік повітря (гіпервентіляціонний синдром),
• безсоння,
• різноманітні головні болі (часто мігренозного типу), запаморочення, непритомність,
• психоемоційні розлади і т.д.

Всього налічується близько 70 варіантів прояви гормонального дисбалансу в цей час (про причини таких проявів і симптоми клімаксу у жінок докладно можна прочитати в загальній статті про клімакс у жінок).

Боротьба з клімаксом - це можливість впоратися з неприємною симптоматикою. Слід розуміти, що ніякими засобами (гормональними, лікарськими препаратами і т.д.) неможливо «скасувати» властиві даному віку зміни в організму. Лікування має на меті допомогу в процесі гормональної перебудови, полегшення загального стану. І народна медицина - відмінний помічник в даному питанні.

Позбутися від найпоширеніших симптомів, які спостерігаються при клімаксі у жінок, це основне завдання традиційної і нетрадиційної медицини. Оскільки цей період супроводжується психоемоційними розладами, ослабленням імунітету, розвитком гормонозалежних хвороб (цукровий діабет, ожиріння, патології щитовидної залози і т.д.), а в подальшому - віковими змінами, допомога жіночому організму просто необхідна. Народні засоби при клімаксі добре знімають симптоматику і дають можливість уникнути більшості негативних проявів і наслідків.

На допомогу лікарські трави

Усунення симптомів при менопаузі за допомогою фітотерапії добре вдається за допомогою:

• настоїв і настоянок,
• відварів,
• чаїв з різних трав,
• лікарських зборів.

Слід розуміти, що застосування в домашніх умовах рослин ефективно, але при цьому займатися самолікуванням також неприпустимо, як і при використанні лікарських препаратів. Багато симптоми викликані гормональними змінами, але рівень концентрації гормонів можна визначити лише за результатами лабораторних аналізів.

Зверніться до лікаря за консультацією. Гінекологи відмінно знають дію на організм різних рослин і самі рекомендують використовувати трави при клімаксі. Ваш доктор допоможе вибрати варіант фітотерапії на підставі обстеження і визначить, які способи будуть найбільш ефективними. У гінекології активно користуються народними методами, які допомагають зменшити припливи, знизити їх частоту, позбутися від безсоння (часто жінок мучать нічні напади). А також зняти нервову напругу і стабілізувати психіку, що важливо при клімаксі.

Прибрати неприємну симптоматику допомагають різні рослини. Розглянемо найбільш ефективні народні рецепти, що допомагають при припливах:

• Материнка при клімаксі: зменшує жар, нормалізує сон, діє як заспокійливе. Настій готується протягом 8-12 годин (краще в термосі) в пропорції 1 ст. л. на 1 склянку окропу. Пити слід щодня, 2-3 р / д. Замість настою можна використовувати відвар, приготований на водяній бані, або спиртову настоянку.
• Глід при клімаксі діє як ліки від припливів, тонізує судини, що сприяє поліпшенню мозкового кровопостачання і нормалізації серцевих ритмів. На склянку окропу достатньо 5 г рослини (плоди, квіти свіжі або сухі). Пити до їди 3 р / д як чай. Якщо хочете, пийте настій глоду на спирту. Сік плодів і спирт у співвідношенні 1: 1 змішується і 2 тижні настоюється в темряві. Приймається по 40 крапель 3 р / д.
• Кріп відомий своєю здатністю позбавляти від частих приливів і нормалізувати сон. Можна зробити укропную воду (0,5 л. Окропу на 3 ст. Л. Сухого насіння) і пити по півсклянки щодня після їжі протягом місяця 3 р / д. Можна в якості заспокійливого вранці натщесерце з'їдати по чайній ложці подрібненого кропу.
• Шавлія відомий своїми цілющими властивостями. Його рекомендують при клімаксі від припливів, безсоння, запаморочення, головний біль при підвищеній нервозності. На 2 склянки окропу потрібно столова ложка рослини, настій вживається в міру необхідності протягом дня.
• Звіробій при клімаксі рекомендується як стабілізатор вегетативної НС і загальнозміцнюючий засіб. Готується настій (200 мл окропу: 1 ст. Л.) Або горілчана настойка (літрову банку повністю заповнюють сушеної травою і заливають горілкою на 21 день). Настій приймають по столовій ложці до їди 3 або 4 р / д, настойку - по 20-40 крапель щодня 2-3 рази.
• Вероніка дібровна добре допомагає від головного болю і запаморочення. Відвар готують в пропорції 3 ст. окропу на 2 ст. л. трави і п'ють перед їжею.
• Настоянка півонії при клімаксі діє як седативний і для зняття напруги, зменшує частоту припливів, позбавляє від рясного потовиділення. Можна купити готову аптечну спиртову настойку і вживати по 40 крапель тричі на день. Якщо збільшити дозування до 3 ч. Л., То використовується як снодійне і приймається на ніч одноразово.
• Омела: відомий народний тонізуючий засіб з зупиняють кров ефектом. Настій готується в пропорції 1 ст. л. на 500 мл окропу, приймається маленькими порціями. Це важливо, тому що омела - рослина отруйна, передозування недопустима.
• Грицики: настій цієї рослини має кровоспинну, протизапальну і кровоочищающее ефектом. Окропом заливається 1 ст. л. трави, настій проціджують і випивається відразу весь стакан.
• Собача при клімаксі використовується як заспокійливий засіб. Додатково він допоможе стабілізувати місячні і знизити частоту припливів. необхідно випивати по 50 мл настою (пропорція 2 ст. л. на 2 склянки окропу) тричі на день.
• Валеріана - відоме седативний засіб. Сушений подрібнений корінь (столова ложка) заварюється склянкою окропу. П'ють по ст. л. кілька разів щодня по мірі необхідності.

Народні засоби від припливів при клімаксі і інших неприємних симптомів цього періоду не обмежуються перерахованими рецептами. Багато з цих рослин використовуються в складі зборів. Є й інші способи допомогти жінці під час клімаксу. Тому продовжимо розглядати варіанти народних рецептів.

лікувальні ванни

Ванни завжди використовувалися для розслаблення організму. Оскільки припливи часто супроводжуються зайвою пітливістю, питання особистої гігієни стають для жінок під час клімаксу особливо актуальними. Щоб водні процедури стали ще ефективніше, додайте у ванну відвари трав. Щоб досягти стану релаксації, вода не повинна бути занадто гарячою. Організм і так відчуває серйозні перевантаження, додаткові йому не потрібно.

Ефект від прийняття ванни буде краще, якщо з'єднати гігієнічну процедуру з народними способами зняття симптомів клімаксу. Рослини діють на організм позитивно, тому цілющі ванни краще приймати регулярно.

Розглянемо рекомендації народної медицини:

• Масло герані здатне полегшити стан під час припливів пацієнткам з гіпертонією, також надає заспокійливу дію. Масло в кількості 5-7 крапель змішують з морською сіллю для ванни.
• Відвар з трав. Шавлія, материнка, деревій, корінь лепехи, чебрець і бруньки сосни в рівних частках змішуються з гірким полином (її беруть в 3 рази більше, ніж інших компонентів). На 3 літри гарячої води буде потрібно 10 столових ложок суміші, кип'ятити відвар потрібно 10 хвилин, після чого його додають в ванну.
• Валеріана. 100 г кореня заливається окропом і кілька хвилин кип'ятити, потім додається в воду. За бажанням відвар замінюється 2 флаконами готової аптечної настоянки.
• Липовий цвіт. Жменя рослини кип'ятити на водяній бані, після чого додається в воду.

Маточне молочко

Як зменшити неприємні симптоми за допомогою апітерапії? Продукти бджільництва стануть відмінним народним засобом при клімаксі:

• маточне молочко допоможе в гормональної регуляції і зніме більшість неприємних симптомів (приливи, безсоння, вегетативні порушення, нервозність),
• пилок служить джерелом багатьох мінералів, підвищує гемоглобін і стимулює кровотворення,
• перга (пилок, залита медом) покращує метаболізм і підвищує імунітет, а також знімає нервозність,
• мед, розчинений у воді, позбавляє від безсоння. Для зняття неприємних симптомів можна змішати мед і буряковий сік (1: 1). Столова ложка суміші 3 рази на день після їди допоможе нормалізувати роботу ендокринної системи. Від безсоння допоможе мед (0,5 склянки), змішаний з яблучним оцтом (3 ч. Л.), Вживається перед сном по 2 ложки.

червона конюшина

У клімактеричний період червона конюшина стане відмінним джерелом фітоестрогенів, отже, ефективним народним засобом від неприємних симптомів клімаксу. Необхідно залити склянкою окропу 50 г квіток і настояти 20 хвилин. Приймається після їжі по 50 г 2 або 3 р / д. Додатковий ефект - профілактика остеопорозу.

сокотерапія

Кращими засобами народної медицини вважаються соки. Вони служать джерелом вітамінів, мінералів, впливають на загальний стан організму. Для зняття симптомів клімаксу рекомендується:

• Овочеві соки (містять фітоестрогени). При клімаксі рекомендуються буряковий, огірковий, морквяний, селеровому соки окремо або в змішаному вигляді. Перевірені народні рецепти: морква, селера, шпинат, петрушка в співвідношенні 7: 4: 3: 2. Інший варіант: морква, буряк, огірок, ківі в співвідношенні 10: 3: 3: 1.
• Фруктові соки також можна розглядати як джерела корисних для організму речовин. Але їх краще замінити свіжими фруктами, так як в них менше концентрація глюкози і фруктози, ніж в свіжовичавленому соку.
• Зміцнює імунітет сік з 2 невеликих буряків. Їх змішують з подрібненими разом з шкіркою апельсинами (2 шт.) Та 1 лимоном. Додається 1 ч. Л. меду і вживається перед їжею двічі в день.
• Сік з моркви і хрону (беруть по 300 г сирих овочів), 1 великого лимона. Суміш заправляють 300 г меду і п'ють по 3 ч. Л. перед їжею. Ця суміш позбавляє від припливів.

Інші народні засоби від симптомів клімаксу

Щоб допомогти організму під час менопаузи, жінці можна використовувати найрізноманітніші методи народної терапії. Рослини - ефективний засіб лікування клімаксу, природа пропонує безліч інструментів для зняття неприємних (а іноді небезпечних) симптомів.

Варто пам'ятати, що будь-який народний засіб при клімаксі - це ліки, тому що приймається настій або збір потрібно використовувати після консультацією з гінекологом і не порушувати рекомендованої схеми прийому і рецептури. Дізнаємося, яку симптоматику можна зняти фітотерапією.

Для лікування припливів можна використовувати:

• Зміїний корінь (цимицифуга). Відвари цієї рослини готують за 8 хвилин. На 200 мл води беруть чайну ложку коренів і варять на повільному вогні, а потім настоюють 2 години. Це денна порція, яку ділять на 4 рази.
• Шишки хмелю при клімаксі також допомагають боротися з приливами. 20 г заливають склянкою горілки і настоюють 7 днів. Хміль приймають по 5 крапель 2 р / д.
• Фіточай допоможе позбутися від жару під час припливів. Рекомендується змішати мелісу, чебрець і ожинові листя в рівних частках. Заварюють по 1 ч. Ложці на склянку води.
• Позбутися від припливів допомагає настій із суміші ожинові листя, пустирника, маренки пахучого (по чайній ложці) і болотної Сушиця і глоду (по половині). На 500 мл окропу потрібно 1/10 частина суміші.
• Добре знімає симптоматику настоянка гриба шиітаке (5 г на склянку горілки). Через тиждень можна пити по 5 крапель двічі на день.
• Перегородки волоських горіхів також допоможуть зменшити кількість припливів. Для приготування знадобляться перегородки п'яти горіхів, які заливають на ніч 200 мл холодної води. Вранці суміш проваривается кілька хвилин, проціджують і п'ється на голодний шлунок.
• Червона горобина добре допомагає від припливів, з неї готують настоянку (стакан ягід на склянку горілки) і наполягають в холодильнику протягом місяця. Приймають по 1 ч. Л. на ніч.

Народні методи для лікування підвищеного потовиділення:

• Від пітливості при клімаксі допомагає сік свіжого листя шавлії, чай або відвар з шавлії, хвоща і валеріани (в співвідношенні 3: 1: 1).
• Иссоп допоможе знизити потовиділення. Свіжоприготовлений настій (пів чайної ложки на 100 мл, заварюють протягом години) п'ється двічі в день.
• Збір з хвоща, валеріани, ромашки, кори дубової і шавлії (1: 1: 2: 2: 3) допомагає при гіпергідрозі. На склянку окропу беруть 1 ст. ложку суміші і настоюють 20 хвилин. Ділять на 3 порції і п'ють протягом дня.

Загальнозміцнюючу дію (для поліпшення роботи серцево-судинної системи, зміцнення опорно-рухового апарату, НС, усунення слабкості).

• Кропива пекуча. Квіти і листя (2 ст. Л.) Заливають окропом (200 мл) і настоюють 20 хв. П'ють 3 рази до їди по склянці.
• Відвар ріпи (1 натертий плід варять 15 хвилин в 3 склянках окропу) в холодному вигляді по півсклянки 4 р / д допомагає нормалізувати серцевий ритм.
• Квіти волошки для усунення симптомів прискореного серцебиття. на 200 мл окропу потрібно 3 ч. л. Пити до їди 3 р / д.
• По 20 г ромашки, чистотілу, деревію і перстачу гусячої. П'ють по півсклянки двічі на день готового настою (на 200 мл окропу столову ложку суміші).

Засоби від безсоння при клімаксі.

• Собача, материнка, чебрець (по 1 ч. Л.) І буркун + валеріана (по половині) заварюють і п'ють по 100 мл до їди.
• Перед сном можна випити півсклянки настою з хмелю і валеріани (по ст. Л.).
• Липовий чай вживають протягом 1,5-2 місяців щодня (по чайній ложці на склянку окропу).
• З лікарських зборів від безсоння і гормонального дисбалансу добре допомагає суміш з шавлії, шишок хмелю, ромашки, календули, шипшини, кори крушини, пустирника (співвідношення 1: 1: 2: 2: 3: 4: 5). На літр окропу потрібно 2 ст. л. П'ють 3 рази по півсклянки.
• Трав'яний збір з м'яти, глоду, іван-чаю, кореня цикорію, меліси (співвідношення 2: 2: 2,5: 2,5: 3). На 200 мл окропу потрібно столова ложка. До їжі випивають по третині склянки.

М'ята добре допомагає від мігрені. На 1,5 ч. Л. рослини потрібно 0,5 л окропу, випивати потрібно по 100 мл 3 р / д.

Знизити симптоми клімаксу допоможуть рослини, в яких міститися фітоестрогени. Насіння льону при клімаксі, люцерна, соя, червоний виноград, солодка служать їхнім джерелом. Їх вживання в їжу (наприклад, використовувати лляне масло) допомагає заповнити гормональний дисбаланс. Насіння льону і інші джерела фітоестрогенів - природні замінники гормоносодержащіх препаратів.

1. Гриб чага рекомендується при клімаксі як загальнозміцнюючий, стабілізуючий серцевий ритм, відновлює роботу нервової системи рослина. Рекомендується при хворобливих менопаузах як засіб, що стимулює дію естрогенів.
2. Корінь аїру при клімаксі допоможе знизити артеріальний тиск, нормалізувати сон і зміцнити НС. Сухий корінь можна перемолоти в борошно і вживати по ч. Л. перед їжею або зробити відвар (ст. л. на 1 л води).
3. Журавлина при клімаксі може вживатися у свіжому вигляді, як відвар, морс, настоянка. Це джерело багатьох вітамінів і мінералів, ягода допомагає контролювати вагу, надає тонізуючу дію.
4. Янтарна кислота забезпечує роботу організму на клітинному рівні.Її недолік проявляється як загальна слабкість і втому. Заповнення необхідної кількості цієї кислоти допоможе зберегти молодість як можна довше. Джерела: молочнокислі і морепродукти, житній хліб, знежирений сир.

Протипоказання до народної медицини

Слід розуміти, що лікування клімаксу народними засобами - це така ж терапія, як і медикаментозне лікування. Тому при використанні народних коштів необхідна:

• консультація лікаря,
• дотримання його рекомендацій,
• перевірка сумісності рослинних відварів і настоїв,
• відсутність протипоказань, супутніх захворювань і індивідуальної нестерпності.

Безконтрольний прийом народних ліків може привести до самих негативних наслідків. Вилікувати той чи інший симптом можна, якщо правильно застосовувати природні ресурси.

Відгуки жінок

Тетяна, 54 роки

Хочу поділитися своїм досвідом використання народних коштів. Після початку клімаксу випробувала всі: припливи, пітливість, нервозність, запаморочення, постійне серцебиття. Спочатку вирішила приймати гормони. Стан значно покращився, але потім вирішила перейти на травички. Разом з гінекологом підібрала рецепти на всі випадки. З тих пір забула про таблетках.

Мені від пітливості дуже допомогли ванни. Брала їх через день, з часом зникла безсоння, майже припинилися нічні припливи і надмірне потовиділення, покращилося загальне самопочуття. Уже півроку ванни з травами стали моїм порятунком.

Світлана, 44 роки

Прочитала відгуки про те, як допомагає уринотерапия при клімаксі. Радилася з цього питання з гінекологом, вона категорично проти цього методу. Хто може дати компетентну відповідь, чи варто спробувати цей народний метод?

Трав'яні збори при клімаксі

Вікових змін, на жаль, не уникнути. В організмі жінки припиняється вироблення гормонів, відбувається пригнічення статевих функцій, менструальний цикл змінюється, а в кінцевому підсумку припиняється. На тлі таких змін відбувається порушення в серцевої, ендокринної системи, в обміні речовин. Тому з'являється пітливість, припливи і дратівливість. Справитися з такими проблемами допоможуть трав'яні збори при клімаксі.

Єдиний мінус - лікарські рослини працюють за накопичувальною системою, найчастіше результат не буває миттєвим. Важливо дотримуватися інструкції по застосуванню, в тому числі тривалість курсу.

фітозбір №1

Лікарський збір №1 призначений для застосування при ранньої менопаузи. Його прописують жінкам з нерегулярними місячними циклами, болями в нижній частині живота під час критичних днів. Також фітозбір бореться з ознаками клімаксу. Він заспокоює нервову систему, допомагає заснути, знімає дратівливість і нервозність. Після курсу лікування жінки відчуваю себе спокійними,

Лікарський збір містить кропиву, березу, омелу, ожину, бузину, водяний перець, материнку, календулу, глід. Трава не перемішані, перед застосуванням слід подрібнити і перемішати.

Спосіб приготування лікувального напою:

• 1 ст. л. сировини заливають 200 мл води,
• кип'ятять 1 хвилину, настоюють півгодини,
• остудити, процідити.

Приймають фітозбір по 100-200 мл тричі на день після їди.

Протипоказань лікувальний напій не має. Можлива поява алергічної реакції при індивідуальній непереносимості однієї з трав.

Вартість збору становить 100 рублів. Вага пачки - 155 гр.

монастирський

Такий чай при клімаксі в аптеці можна купити. Монастирський збір додає бадьорості, покращує стан шкіри і апетит, нормалізує артеріальний тиск і вагу, покращує сон, підвищує працездатність. Таких ефектів можна досягти лише при регулярному застосуванні засобу.

Монастирський збір містить звіробій, плоди шипшини, чебрець, листя шавлії і стевії, материнку, кипрей. Ліки не викликає алергічних реакцій, оскільки містить тільки натуральні компоненти.

Щоб приготувати монастирський чай, знадобиться звичайний заварник. Напій одержують з розрахунку 1 ч. Л. збору на 200 мл гарячої води.

Чай наполягають 10-15 хвилин. Якщо неприємний смак, додають мед або цукор. П'ють засіб 2 рази на день після їди. Загальна тривалість лікування в інструкції не вказано. Монастирський збір при клімаксі приймають не менше 2 місяців.

Даний засіб дозволяє обійтися без медикаментозного лікування, яке часто призначають жінкам за 40 для підтримки організму.

Чай при клімаксі в аптеці коштує 300 руб.

заспокійливий

Фіточай фірми Грін-Віза рекомендується приймати під час менопаузи жінкам при підвищеній збудливості, безсонні, дратівливості, частих перевтомі. Це далеко не весь перелік симптомів, що турбують при клімаксі. Якщо не вживати заходів, вони будуть погіршуватися і здатні привести до поганого психоемоційного стану.

Збір містить виключно лікарські рослини, що володіють заспокійливою дією. До складу фіточаю входить валеріана, глід, м'ята перцева, пустирник і материнка. Речовини з лікарських трав накопичуються в організмі, завдяки чому забезпечується дію навіть після закінчення його застосування.

Чай готують в керамічному або скляному посуді. У день вживають 400-600 мл напою за півгодини до або після їди.

Приготування: залити 200 мл води 1 фільтр-пакет чаю. Після 15-хвилинного настоювання ліки можна пити. Тривалість лікування не визначена виробником, значить, приймають до повного зникнення симптомів клімаксу.

Nature's Answer

В даному засобі зібрані лікарські рослини з Китаю, Північної Америки, Центральної Європи та Середземномор'я. Трав'яний збір включає малину, дудник китайський, авраамове дерево, циміцифугу.

Збір використовують як тонізуючий засіб, воно покращує кровообіг, допомагає полегшити менструальні спазми, відновлює гормональний баланс, зменшує дратівливість. Female Complex бореться з приливами в період клімаксу, а також допомагає перемогти безсоння.

Трави упаковані в розчинні капсули для більш зручного застосування. Приймають по 2 шт. в день. Одна капсула містить 400 мг трав'яної суміші. Пити препарат рекомендується під час їди або запивати великою кількістю води.

Female Complex протипоказано використовувати при плануванні медичних процедур різних захворювань репродуктивної системи.

шоломниця байкальська

Лікарські відвари і настої на основі байкальської шоломниці народні цілителі рекомендують приймати при втоми, неврозах і клімаксі. Це універсальна рослина, що користується популярністю в сучасному Китаї, Японії і Монголії, зміцнює імунітет, поліпшує сон, тонізує.

• знадобиться по 50 гр шлемника, м'яти, валеріани,
• трави заливають 400 мл спирту 70%,
• ліки ставлять в темне місце, настоюють 2 тижні.

Жінкам при клімаксі або передменструальний синдром рекомендується приймати по 20-30 крапель настоянки в день. Ліки розводять в невеликій кількості води.

гормональний збір

До складу трав'яного збору входить цвіт акації і липи, шавлія, перстач білий, листя суниці, корінь бадану, діоскорея, борова матка, календула, корінь солодки, червона щітка.

Пакетик з лікарськими рослинами зберігають в темному місці, захищеному від світла.

Спосіб застосування: заварюють 1 ст. л. трав'яного збору на 450 мл води. Засіб протягом 8 хвилин кип'ятять, настоюють 1 годину.

Пити ліки слід натщесерце та ввечері перед сном по 200-225 мл.

Кавказькі трави особливо корисні жінкам в період менопаузи. Збір №27 знімає хворобливі спазми, заспокійливо діє на організм, бореться з безсонням і додає сил.

Кавказькі трави при клімаксі при припливах в аптеках купити можна, але варто звернути увагу на місце їх зберігання і термін придатності. Такі ліки погано розходяться, тому довго лежать на полицях.

У складі збору №27 присутні коріння валеріани, дягеля, оману, герані, квітки календули і комірника, ісландський мох, шишки хмелю, трава вербени, залізняку і меліси. В одній пачці міститься 225 грамів лікарських рослин.

Спосіб застосування: 1 ст. л. збору заливають 500 мл окропу. Заварювати необхідно в ємності з щільно-закривається кришкою. Її загортають теплою ковдрою на 1 годину, потім проціджують. Приймати слід по 100 мл за півгодини до їди 4 рази на добу. Відхилятися від дозування в меншу або більшу сторону не рекомендується. Ефективність препарату залежить саме від неї.

Тривалість лікування збором №27 становить 30 днів, потім роблять перерву 10 днів і повторюють терапію. Аптечне засіб не можна використовувати вагітним жінкам, при годуванні груддю та гіперчутливості до одного з рослин.

Приготувати відвар в домашніх умовах можна. В даному випадку головне правильно скласти трав'яні збори, щоб трави взаємодіяли між собою і надавали бажаний ефект на організм.

• В однаковій кількості беруть квіти глоду, листя ожини, маренки, болотної сухоцвіту і пустирника. Трави подрібнюють, кладуть у суху ємність для більш тривалого зберігання. Щодня заварюють по 1 ст.л. збору на 200 мл рідини. Приймають такий засіб двічі на добу протягом 1 місяця.
• Справитися з приливами допоможе чай, приготований на основі ромашки, шавлії, меліси і чебрецю. Лікарський збір п'ють до 4 разів на добу. Чай заспокоює нервову систему, нормалізує сон.
• У невелику ємність в рівних частинах насипають плоди анісу, коріння солодки, квітки календули, листя триколірної фіалки. Беруть 5 ст. л. трав'яного збору, заварюють в 1 л окропу. Після годинного настоювання, ліки п'ють по 100 мл 3 рази на добу. Тривалість терапії при клімаксі становить 21 день. Після першого курсу роблять перерву 1 тиждень, потім проводять 2 курс лікування.
• У рівних частинах беруть шишки хмелю, ягоди шипшини, листя меліси і манжетку. Для приготування відвару знадобиться 4 ст. л. збору і 1 л води. Ліки ставлять на водяну баню, млоять протягом 15-20 хвилин. Остудити, процідити і приймати по 2 ст. л. кошти до 4 разів на добу. Відвар п'ють за 40 хвилин до прийому їжі, не після. Цей фактор також відіграє роль у дії лікарських трав на організм.
• В одній ємності змішують 3 частини шавлії і по 1 частини трави валеріани з польового хвоща. У 200 мл окропу заварюють 1 ст. л. збору. Засіб готують вранці, приймають двічі на добу по половині склянки. Таке поєднання трав дає стійкий ефект в боротьбі з приливами. Чай п'ють 2 тижні, потім роблять перерву 2 тижні і знову повторюють курс. Трави не принесуть шкоди, тому прийом можна здійснювати до зникнення симптомів клімаксу.
• Заспокійливий чай. Як відомо клімакс тягне за собою стреси, дратівливість і нервові зриви. Позбутися від таких симптомів допомагає заспокійливий чай. Для його приготування знадобиться: 3 ст. л. сухого листя ожини, 2 ст. л. сухого пустирника, по 1 ст. л. сухоцвіту, глоду, меліси, валеріани. Заварюють 1 ст. л. збору в 250 мл окропу. Отриманий обсяг рідини поділяють на три частини і приймають за 3 рази. Пити чай слід щодня протягом 14 днів. Потім роблять невелику перерву - 5-6 днів, повторюють курс. Можливо знадобиться 3-4 курсу прийому ліків, щоб самопочуття покращилося.
• Для зменшення нервозності рекомендується такий збір: материнка, синюхи блакитної, м'ята, меліса, валеріана. Трави беруть порівну, подрібнюють, добре змішують. На 250 мл окропу доводиться 2 ч. Л. лікарського збору. Пити протягом дня або розділити на однакові порції. Лікування заспокійливим чаєм становить 3 тижні. За цей час жінка починає добре себе почувати, пропадає нервозність, на душі стає спокійніше.
• Для зменшення тяжкості припливів рекомендується використовувати в рівних частинах кріп, корінь дягелю, материнку. Лікарські рослини подрібнюють, ретельно перемішують, щоб вийшла однорідна суміш. Заварюють по 1 ст.л. на склянку окропу. Пити ліки слід щодня по 2 рази протягом 2-4 тижнів.

Збори готують в домашніх умовах, але цей фактор не скасовує відвідування гінеколога.Деякі трави протипоказані при деяких захворюваннях. Перед початком лікування обов'язково слід з'ясувати чи немає протипоказань і алергічної реакції на певну траву в складі лікарського збору.

Переваги народних засобів перед традиційною медициною

Для полегшення проходження цього непростого етапу для жінок розроблений цілий ряд спеціальних медикаментів, що володіють заспокійливим і стабілізуючим ефектом. Але прийом таблеток не завжди позначається на організмі позитивним чином при менопаузі.

Велика частина жінок страждає від нескінченних припливів, які найчастіше трапляються вночі, що тягне за собою також почастішання серцебиття і виникнення поганого самопочуття. Грамотно підібрані і підготовлені збори трав дозволять скоротити ці явища до мінімуму до стабілізації стану. Як показує статистика, багато жінок вдаються до того, що використовують трави при клімаксі і при цьому домагаються не менше позитивних результатів, ніж при прийомі звичайних ліків.

Чому ж перевагу слід віддати травам? Сучасна та народна медицина останнім часом набули досить щільну взаємозв'язок. На прилавках аптек все частіше з'являються препарати, створені на основі нешкідливих натуральних інгредієнтів: трав, бджолиного воску, фруктових витяжок. Медики впевнені, що природна основа найкращим чином підтримає організм і дозволить впоратися йому з тимчасовими гормональними перебудовами, а також зі складнощами припливів.

Так, серед переваг народних засобів можна виділити:

• натуральність,
• нешкідливість при правильному вживанні,
• доступність,
• корисність,
• практична відсутність побічних ефектів.

Величезна різноманітність трав дозволяє вирішити деякі жіночі проблеми, пов'язані з основними негативними проявами клімаксу. Для початку варто розібратися, які з трав краще пити, щоб повернути собі гарне самопочуття, а яким віддати перевагу, щоб не старіти і зберегти цей результат на довгі роки.

Які трави допомагають при настанні клімаксу

Які методи при клімаксі використовувати найкраще? При клімаксі, коли жінка відчуває множинні хворобливі симптоми, незручності від припливів, прийняття таблеток стає ще одним ускладнює перебіг даного періоду обставиною. Щоб уникнути прийому численних дорогих таблеток і мікстур, можна обмежитися не менше дієвими трав'яними зборами.

Однак приймати є лише кілька різновидів трав, які жіночі лікарі рекомендують як відмінні ліки при менопаузі:

• Кріп. Щоб позбутися від таких симптомів клімаксу, як припливи і порушення сну, рекомендують приймати укропную воду. Спосіб приготування цього настою досить простий. У термос потрібно додати три столові ложки насіння кропу і заливши їх 500 мл. окропу залишити на годину. Після потрібно додати ще півлітра води, після чого можна починати прийом ліків. Вживати засіб потрібно не менше 3 разів на день протягом місяця. Відгуки свідчать про високу ефективність кропу в боротьбі з наслідками клімаксу. Полегшення всієї симптоматики настає вже через тиждень, а через місяць залишаються тільки рідкісні відгомони проблеми.
• Шавлія - ​​не тільки спеція, яка використовується для готування. Цю рослину можна використовувати і як відмінний засіб при таких симптомах менопаузи, як припливи і рясне потовиділення. Цілющі властивості шавлії полягають в його ефірних маслах. Дослідження лікарів показують, що рослина містить в собі елементи, дія яких подібно до жіночих гормонів, що має назву естрогени.

Шавлія використовують не тільки в відварах, рослина стало основою для таблеток, які застосовують при симптомах менопаузи. Його масло використовують для ароматерапії, яка також несе для жінок, які страждають від клімаксу, заспокійливу дію.

• Кровохлебка.Кореневища або екстракт родовика - воістину народний метод боротьби з кровотечами самого різного типу. Цей відвар можна використовувати і при маткових серйозних крововтратах. Щоб усунути кровотеча без таблеток і ін'єкцій, кровохлебку рекомендують пити протягом 5-7 днів по 4 рази на добу. Дія кореневищ зумовлено великою кількістю дубильних речовин, які виробляють в'язкий, кровоспинний ефект. Однак пити кровохлебку при підвищеній кількості тромбоцитів потрібно з обережністю і тільки після консультації з лікарем. Також рослина може по-різному впливає і на естрогени.
• Материнка. Припливи можуть наступати у жінок навіть за кілька років до появи клімаксу. Материнка або материнка - трава, яка здатна заздалегідь попередити неприємні симптоми менопаузи і полегшити їх перебіг у майбутньому. Особливо ефективна материнка в боротьбі з рясними кровотечами. Ця рослина також швидко нормалізує психоемоційний стан жінок і гормональний фон - естрогени. Материнку рекомендують і при можливому настанні ранньої менопаузи. Засіб може вплинути на функції яєчників і продовжити їх здорову діяльність. Також материнку рекомендують приймати жінкам, які страждають від нерегулярності циклу, занадто мізерних або навпаки, занадто рясних менструальних виділень.
• Клевер червоний. Запаморочення, депресія, дратівливість і надмірна пітливість - все це симптоми клімаксу, які можна усунути за допомогою червоної конюшини. Використовувати засіб потрібно як добавку до звичайного чаю в рівних пропорціях з заваркою. Також листя свіжозірваного конюшини можна додавати в овочеві салати або щі. Це рослина здатна підтримати імунну систему і запобігти можливим симптоми при клімаксі в майбутньому, а також дозволяє довгий час не старіти і зберігати привабливий зовнішній вигляд.

Допоміжні засоби

1. Перцева м'ята. Відмінний помічник для жінок, які зіткнулися з такими труднощами клімаксу, як надмірне потовиділення, дратівливість і депресивний стан. Рослина радять заварювати і пити як настоянку. Часто перцеву м'яту для усунення наслідків клімаксу рекомендують приймати і лікарі жіночої консультації.
2. Звіробій. Володіє широким спектром дії при менопаузі. Він усуває більшість симптомів клімаксу, які стосуються не тільки фізичної, а й психологічної складової жіночого здоров'я. Лікування цією рослиною є оптимально нешкідливим, адже при прийомі відвару з звіробою жінкам можна відмовитися від вживання таблеток. Звіробій здатний підтримати організм, який прагне до старіння і зробити протягом менопаузи максимально безболісним.

збори трав

Трав'яні збори традиційно застосовуються при клімаксі у жінок. Неодноразово було доведено, що багатокомпонентне поєднання трав дозволяє домогтися кращого ефекту. При регулярному використанні симптоми поступово згасають і незабаром зникають зовсім. Кожен збір має індивідуальні особливості і застосовується по строго визначеної схемою. При приготуванні необхідно дотримуватися зазначені пропорції і дотримуватися правил прийому.

Незважаючи на свою повну натуральність, трави, як і лікарські препарати, мають допустиму дозу, при недотриманні якої можуть з'явитися побічні ефекти. Тому, якщо ви вирішили використовувати для лікування збір з натуральних трав'яних компонентів, то слід заздалегідь ознайомитися з їх властивостями.

Валеріана, шавлія, хвощ

Цей збір дозволяє впоратися з виникненням припливів в нічний час. Також його можна застосовувати для зниження рівня пітливості. При регулярному використанні забезпечує стійкий і тривалий ефект, що дозволяє домогтися стабілізації самопочуття і поліпшення стану жінки.

Щоб виготовити збір необхідно змішати валеріану, хвощ і шавлія в ідентичних пропорціях.Після такої підготовчої процедури суміш заливається свіжим окропом, а після настоюється близько 10 хвилин. Для ефекту достатньо змішати по одній столовій ложці всіх трав і заварити їх в склянці окропу. Вживати засіб слід щодня протягом двох тижнів. Бажано пити по половині вмісту склянки 2 рази в день. Після курсу робиться перерву рівно на два тижні.

Фіалка, календула, аніс і корінь солодки

Такий збір вкрай позитивно впливає на жінок, якщо вони страждають від підвищеного тиску, сильних головних болів і хронічної втоми. Необхідно взяти в рівних кількостях кожен з інгредієнтів, залити літром окропу і дати настоятися. Збір потрібно використовувати протягом трьох тижнів. Пити краще всього це засіб перед їжею три рази на день. Щоб добитися хорошого ефекту, пити необхідно не менше половини склянки за один раз. Після тижневої перерви курс можна повторити, якщо симптоми не пройшли до кінця.

Хміль, шипшина, меліса

Збір відмінно справляється з найпоширенішими симптомами клімаксу, покращує загальне самопочуття, приводить в норму естрогени і дозволяє відновити працездатність. Для створення універсального засобу знадобиться по столовій ложці шипшини, шишок хмелю і меліси. Таку суміш необхідно залити літром окропу і 15 хвилин гріти на водяній бані. Після того, як ліки охолоне, збір можна пити.

Для стійкого результату вживати засіб потрібно протягом двох-трьох тижнів. П'ється збір по 2 столові ложки щодня перед їжею. Здійснювати прийом необхідно строго на порожній шлунок.

Трави при клімаксі - відмінна альтернатива багатьох лікарських препаратів, що в деяких випадках здатні викликати неприємні наслідки. Раціональний підхід жінок після 40 років до вирішення цієї тимчасової проблеми, дозволить більш м'яко і безболісно його пережити.

Тому, якщо ви категорично не хочете вдаватися до медикаментозного лікування або з якої-небудь причини не можете скористатися ним, то лікарський збір з трав зможе вам допомогти. Однак, перед тим як використовувати той чи інший різновид трави, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб виключити можливість наявності алергії або вродженої непереносимості.

Ознайомитися з іншими цілющими рецептами для усунення симптомів клімаксу ви зможете за допомогою відео:

Які трави необхідно пити при клімаксі?

У природі також є багато лікувальних трав, які багаті корисними мінералами і мікроелементами, здатними захистити жіночий організм в нелегкий період клімаксу. Трави підходять усім жінкам, вони абсолютно безпечні для здоров'я і в рідкісних випадках викликають побічні ефекти.

Щоб зменшити інтенсивність, частоту припливів, загальну слабкість та інші несприятливі симптоми клімаксу, багато народних цілителів рекомендують приймати борову матку, шавлія, червону щітку, материнку, які значно полегшать стан жінок, так як містять в своєму складі речовини, що володіють найпотужнішими естрогенними властивостями.

У період менопаузи часто спостерігається підвищена нервова збудливість, яку можна усунути коренем валеріани, пустирником, ромашкою і шишками хмелю. Ефективне дію надає буряковий сік, він очищає печінку, жовчний міхур і нирки, підвищує рівень гемоглобіну, добре впливає на роботу лімфатичної системи організму і благотворно впливає на склад крові.

Хорошими відгуками у жінок користуються ягоди малини, суниці, брусниці, корінь солодки і півонії, дягелю, листя берези, календула, звіробій, шишки хмелю і інші лікарські трави. Розглянемо найпопулярніші з них.

• шавлія. Для нормалізації стану жіночого організму, зниження припливів, різкого почервоніння обличчя і рук, а також для збільшення секреції статевих залоз шавлія просто незамінний.Застосовують відвари, настойки, масло листя, а для досягнення більшого результату його додають в салати, супи, другі страви і в чай.
• глід. У народній медицині широко використовують плоди, квіти і настойки з глоду. Це популярна рослина, допоможе зняти приливи жару, задуха і запаморочення, спричинені серцевою недостатністю. Він також регулює кров'яний тиск, що має важливе значення для організму в період клімаксу.
• материнка. Її в народі називають материнки. Трава регулює менструальний цикл і може викликати місячні при ранніх термінах настання менопаузи. При регулярному прийомі материнка може заздалегідь попередити напади припливів і полегшити їх в майбутньому. Вона благотворно впливає на нервову систему і регулює гормональний фон.

• кропива пекуча. Трава містить мінерали, мікроелементи, вітамін D, що є основою для кісткової системи організму, сприяє засвоєнню солей кальцію, і забезпечує гнучкість кісток. Кропива надає позитивну дію на серцевий м'яз і помітно полегшує загальний стан, а відвар з кропиви і пастушої сумки припинить кровотечі, часто виникають в період клімаксу.
• Клевер червоний. Відоме лугове рослина, яке прославилося завдяки великому вмісту фітоестрогенів, в чому особливо потребують жінки при клімаксі. Крім корисних мінералів в ньому є велика кількість вітамінів А і С, що сприяє зміцненню легенів і серця. Особливо конюшина ефективний при мастопатії молочних залоз.
• Овес. Він багатий вмістом кальцію, магнію, хрому та інших мінералів, які зміцнюють кістки, серцевий м'яз, має благотворний вплив на нервову систему. Його часто називають «трав'яний віагрою», так як він здатний збільшувати сексуальну активність, яка може в період менопаузи різко знизитися.

Для відстрочки і полегшення симптомів клімаксу в народній медицині є безліч трав і рецептів, при вживанні яких він пройде без ускладнень в короткі терміни.

Трави при клімаксі при припливах

У жінок в період менопаузи спостерігаються неприємні фізіологічні порушення у вигляді припливів, підвищеного потовиділення і ознобу, що в медичній термінології називається клімактеричним синдромом.

На жаль, в даний час медики так і не визначили основну причину викликає припливи, тому щоб полегшити стан, лікарі підбирають ефективні способи усунення симптомом індивідуально для кожної жінки. Багато лікарів рекомендують своїм пацієнткам використовувати лікувальні трави, так як деякі їх види і збори містять в своєму складі необхідні речовини, що володіють потужним ефектом, що може значно вплинути на поліпшення стану в період клімактеричного синдрому.

Найпопулярнішими травами, які користуються успіхом у лікарів і пацієнтів для зняття припливів є м'ята, шавлія, меліса, червона щітка, календула, собача кропива, липа, материнка, шишки хмелю. Дуже добре допомагає настурція, шишки хмелю, ісопу, лопух, деревій, конюшина, борова матка і інші трави.

При припливах хорошу дію надають настоянки валеріани і пустирника, вони не тільки усувають симптоми, але і надають заспокійливу дію, знімають занепокоєння, головний біль і запаморочення. Більш того, при частих нападах припливів у жінок підвищується навантаження на серце, тому доцільно поєднувати прийом цих настоянок з відварами трав.

Крім трав широке застосування отримали трав'яні збори, в яких цілющі властивості трав доповнюють один одного. Так, наприклад, квіти глоду, листя ожини, маренки, болотної сухоцвіту і пустирника взяті в рівних частках знімуть напади припливів, а також допоможуть повернути нормальний стан, бадьорий настрій при тяжкому перебігу менопаузи.

Можна приготувати цілющий чай, в який входять квіти ромашки, шавлія, меліса і чебрець.Цей ароматний збір усуне припливи, заспокоїть нервову систему і нормалізує сон.

Народні засоби від припливів дуже популярні, а їх ефективність перевірена роками. Всі трави мають прийнятні ціни, їх в будь-який час можна купити в аптеці або заготовити самостійно. Кожна жінка може вибрати для себе склад трав, при цьому перед прийомом краще порадитися з лікарем.

Негормональні трави від клімаксу

Трави і трав'яні збори можуть не тільки полегшити стан жінки в період менопаузи, але і зробити її більш привабливою, тому багато жінок вважають за краще приймати відвари трав, трав'яні чаї, настої, використовувати трави в кулінарії у свіжому вигляді. Трави надають легку седативну дію, благотворний вплив на нервову систему і на функціонування внутрішніх органів.

До негормональним травам відносяться: лопух, квіти липи, ромашка аптечна, меліса, м'ята перцева, кропива пекуча і інші трави. Якщо в період клімаксу стан жінки супроводжується збоями нервової системи, або вегетативними реакціями у вигляді припливів, добре в таких випадках допомагають настої меліси, валеріани, материнки звичайної і ромашки.

Щоб зняти психічну напругу і депресію застосовують звіробій, але не слід забувати, що ця трава погано поєднується з антидепресантами і з серцевими препаратами.

У період клімаксу відбуваються порушення роботи серця і судин. Щоб поліпшити стан народні цілителі рекомендують приймати настій або відвар глоду. Його можна пити замість чаю, після чого відразу спостерігається нормалізація серцевого ритму і кров'яного тиску, а також поліпшується обмін речовин.

З огляду на індивідуальні особливості організму, лікарі не рекомендують вибирати самостійно лікування травами, так як в деяких випадках подібна терапія може нашкодити здоров'ю.

Гормональні трави при клімаксі

Проблеми гормонального збою в період клімаксу випробували на собі багато жінок, так як недолік гормонів відбивається на організмі негативними проявами у вигляді припливів спека, нервовими зривами, сильними головними болями і іншими симптомами. Для усунення цієї проблеми в медицині існує особлива медикаментозна терапія, проте в природі теж є велика кількість гормональних трав, які допомагають впоратися з цією проблемою.

Трави і трав'яні збори, що сприяють відновленню гормонів, унікальні тим, що вони не додають кількість відсутніх гормонів, а нормалізують їх природне вироблення. Гормональні трави надають позитивний вплив не тільки на жіночі статеві органи, але і на інші процеси, що відбуваються в організмі. Так, наприклад, вони покращують обмін речовин, стимулюють роботу ендокринної системи організму, покращують психологічний стан.

Зробимо короткий огляд трав, які відновлюють рівень естрогену, прогестерону і тестостерону в організмі жінки в період менопаузи.

корінь дягелю (Дягільнік, вовча дудка, веретено, корівка). Його широко застосовують для лікування практично всіх жіночих хвороб, викликаних гормональними змінами, так як він нормалізує діяльність естрогенів, а окремі його компоненти стимулюють нервову систему, усувають слабкість і головний біль, пов'язані з клімактеричним синдромом. Корінь дягелю знімає характерні для менопаузи ознаки, такі як припливи і сухість піхви. Тибетська медицина його вважає незамінним для жінок в період клімаксу, так як він відмінно справляється з регулюванням жіночих статевих гормонів. Він має репутацію найкращого рослини для жінок при клімаксі, в основному його застосовують для відновлення балансу естрогенів і нормалізації менструального циклу.

Горянка (квітка ельфів, епімедіум). Це унікальна рослина по праву вважають ефективним рослинним гормоном, який відновлює і посилює статеві функції організму.Науковими дослідженнями було доведено, що рослина підвищує вироблення тестостерону, відновлює сексуальний потяг і стимулює нервову систему організму. Більш того, воно надає позитивну дію на збільшення кількості сперматозоїдів, їх рухливість і щільність сперми. Горянка благотворно впливає на великі кровоносні судини, вона розширює капіляри, розріджує кров і нормалізує кров'яний тиск, а також покращує циркуляцію кровоносноїрусла малого таза, що позитивно відбивається на статевої функції.

Вітекс священний (монаший перець, авраамове дерево, верболіз). Містить в своєму складі прогестерон і флавоноїди, що робить позитивний вплив на жіночу репродуктивну систему. Він сприяє нормалізації жіночих статевих гормонів, знижує патологічні симптоми в період менопаузи, такі як напруженість, тривогу, різку зміну настрою, безсоння. Результат лікування помітний не відразу, приблизно через 4-6 тижнів після початку прийому.

Хорошими відгуками серед жінок користуються софора жовтіюча, корінь циміцифугу, півонія, материнка, соя, насіння льону та інші трави. Гормональні трави не можуть повністю замінити природні гормони, але допоможуть впоратися з багатьма жіночими проблемами.

Трави при клімаксі з естрогенами

У період клімаксу у жінок відбуваються гормональні сплески, на тлі яких починається порушення балансу естрогенів. У цьому випадку лікарі призначають синтетичні гормони, які в багатьох випадках протипоказані при багатьох хронічних захворюваннях. Більш того, численні наукові дослідження довели, що синтетичні естрогени збільшують ризик пухлин молочної залози, яка розвивається при менопаузі, тому дуже важливо в цей період часу приділити увагу травам з естрогенами.

Естрогенами називають статеві гормони жінки, що відповідають за роботу репродуктивної системи організму і регулюють правильний менструальний цикл.

Рослинні естрогени (фіто-естрогени) є в природі, вони справляють враження, схожий на вплив натуральних естрогенів, що виробляються яєчниками, тільки дещо слабше. Їх успішно використовують у сучасній медицині при різних гормональних порушеннях, зокрема при клімаксі.

Найбільшою фітоестрогенів активністю володіють червона конюшина, борова матка, грицики, червона щітка, люцерна. Останні дослідження відкрили в червоній конюшині унікальний компонент, активно протидіє розвитку ракових клітин. Рослинні естрогени міститися в петрушці, шавлії, квітках ромашки, буркуну, в корені солодки і шашках хмелю, тільки в меншій кількості.

Велика кількість фіто-естрогенів міститься в злаках вівса, ячменю, пшениці і рису, в насінні льону і соняшнику. Також фіто-естрогени є в горосі, квасолі, сочевиці і сої, капусті, моркві та яблуках, тому при клімаксі бажано включати в раціон харчування продукти з цього списку.

Звичайно, повністю замінити природний естроген в організмі жінки неможливо, але при настанні менопаузи ці рослини допоможуть згладити негативні симптоми клімактеричного синдрому.

Шавлія при клімаксі

Найбільш ефективним засобом при менопаузі є шавлія, за допомогою якого значно вдається полегшити симптоми менопаузи, такі як припливи, підвищене потовиділення, головний біль, а також відновити нервову систему, і навіть омолодити організм.

Наукові дослідження довели, що до складу трави входять з'єднання, благотворно діють на жіночий гормон естроген, і в більшості випадків препарати, в основний склад яких входить шавлія, допомогли багатьом жінкам повністю позбутися від припливів, рясного потовиділення і інших симптомів.

Лікувальні властивості містять листя шавлії, в них знаходяться ефірні масла, високоактивні алкалоїди, дубильні речовини, і велика кількість вітамінів В і Р.Завдяки цим компонентам шавлія діє на організм як дезінфікуючий, протизапальну, спазмолітичну, в'яжучий і теплорегулюючий засіб.

Шавлія при клімаксі надає наступні дії:

• регулює гормональні зміни,
• знижує нічне потовиділення і гарячі припливи,
• знімає нервову напругу, роздратування, депресії, перепади настрою,
• знімає спазми живота,
• надає благотворну дію на сечостатеву сферу,
• покращує сон,
• полегшує напади головного болю, запаморочення.

Народна медицина і лікарі рекомендують приймати лікарські збори, де основним компонентом є шавлія, а доповнити його можуть пустирник, чебрець, глід, меліса. Такі трав'яні збори надають хороший результат при менопаузі, і його можна помітити вже через кілька годин після прийому.

Добре себе зарекомендував чай ​​з шавлією, який знижує підвищене потовиділення, покращує циркуляцію крові і підвищує тонус судин. Для його приготування необхідно 2 чайні ложки сухого листя шавлії залити склянкою окропу і дати настоятися. Чай можна приймати до 8 разів на добу. Також використовують настоянку шавлії, свіжовичавлений сік з листя і ефірне масло.

Про користь шавлії при клімаксі, методах лікування і правилах прийому можна дізнатися у свого лікуючого лікаря, тому що не слід забувати, що шавлія, як і будь-який інший засіб, має протипоказання і може викликати побічні ефекти.

Борова матка при клімаксі

У гінекології часто використовують борову матку, яка надає унікальний лікувальний ефект на жіночий організм в період менопаузи. Вона допоможе не тільки уникнути передчасного старіння організму, але і усунути небажані симптоми клімаксу. Справа в тому, що з настанням менопаузи в організмі жінки значно знижується рівень естрогену, а в складі борової матки містяться природні естрогени і прогестерон, які:

• активно діють на формування ендометрія (внутрішньої слизової оболонки матки),
• нормалізують гормональний баланс,
• знижують передменструальні болю, що особливо важливо при клімаксі,
• відновлюють обмінні процеси,
• нормалізують кровообіг і роботу потових залоз.

У період менопаузи борова матка благотворно впливає на організм жінки і усуває такі симптоми:

• зменшує інтенсивність і кількість припливів,
• знижує дратівливість, пригнічений стан, покращує роботу нервової системи,
• стабілізує артеріальний тиск,
• регулює гормональний баланс,
• не допускає кровотеч,
• знижує появу пухлин, ризик яких часто виникає при менопаузі.

Борову матку застосовують в період менопаузи протягом багатьох років. Рослина токсично, тому в цьому випадку краще враховувати рекомендації лікаря, який призначить правильну дозу і спосіб застосування, так як в аптечній мережі борова матка продається в розфасовці з різним помелом, є чай в пакетиках і настоянка.

Шатавари при клімаксі

Багато жінок в період менопаузи використовують Шатавари - рослина, благотворно діє на репродуктивну систему організму. Дослівний переклад слова «Шатавари» означає «має сто мужів», рослина дійсно є еліксиром молодості.

Східна медицина вважає Шатавари панацеєю від жіночих хвороб, де його застосовують для лікування безпліддя, нормалізації гормональної та імунної систем організму, при порушенні функцій репродуктивної системи, а також для поліпшення сексуальних взаємин.

Рослина вважають своєрідним бальзамом для жінок, так як воно є потужним стимулятором прогестерону, що запобігає розвитку жіночих захворювань, таких як фіброма, мастопатія, ерозія шийки матки та інші захворювання.

Шатавари має великий вміст біофлавоноїдів і природних антибіотиків, що допомагає очистити кров і слизові оболонки статевих шляхів.У ньому також знаходиться багато аналогів жіночих статевих гормонів, і багато лікарів призначають його при менопаузі, а також у випадках операції з видалення матки.

У період менопаузи, коли природна вироблення гормонів різко знижується, можуть призначатися відвари, таблетки, капсули або порошок Шатавари. Компоненти цієї чудодійної трави входять до складу багатьох гомеопатичних препаратів, які містять жіночі статеві гормони, і в період менопаузи є своєрідною підтримкою для жінок. Таким чином, Шатавари може «продовжити молодість» і усунути більшість несприятливих симптомів, пов'язаних з клімаксом.

Трави при безсонні при клімаксі

У період менопаузи у жінок часто порушується сон, і на це є кілька причин, таких як:

• розлад гормонального балансу, особливо зниження жіночих статевих гормонів, таких як естроген і прогестерон, впливають на нормальну роботу нервової системи,
• недолік естрогенів викликає підвищене потовиділення, нічні припливи і прискорене серцебиття. Всі перераховані симптоми заважають повноцінному сну,
• проблеми психологічного характеру, такі як часті депресії, тривога, пригнічений стан, що виникають при менопаузі часто бувають основною причиною поганого сну.

Часто при безсонні в період менопаузи трави можуть стати справжнім порятунком, тому що вони надають заспокійливий ефект на весь організм і практично ніколи не викликають побічних ефектів. Їх завжди можна знайти в домашній аптечці, в крайньому випадку, в будь-який момент можна купити в аптеці.

У період менопаузи добре підійдуть меліса, м'ята, пустирник, ромашка. Дуже добре допомагає чебрець, шипшина, хміль і півонія. Трави можна використовувати окремо, а також у вигляді зборів, включаючи відразу кілька видів, які чудово можуть доповнювати один одного.

Наведемо приклади найпопулярніших рецептів, використовуваних при порушенні сну при клімаксі:

• відвар їх шишок хмелю і глоду в однаковій пропорції залийте окропом і дайте відвару добре настоятися. Настій випити маленькими ковтками перед сном,
• пустирник і корінь валеріани, взяті в рівних пропорціях, добре заспокоюють нервову систему, нормалізують серцеві ритми і артеріальний тиск, а валеріана знижує занепокоєння, неприємне відчуття здавленості в грудях, яке часто спостерігається при менопаузі. Приймати відвар півгодини перед сном,
• ромашковий чай заварюється звичайним способом, за бажанням можна додати чайну ложку меду і трохи кориці. Він заспокоїть нерви і допоможе налаштуватися на хороший сон.

Склад чаю можна комбінувати і включати в нього такі трави як:

• материнка, надає знеболюючий і антисептичний ефект,
• валеріана, має заспокійливу дію,

• грицики має кровоспинний і загоює ефекти,
• пустирник, має характерні седативні властивості,
• глід, який надає профілактику хвороб серця.

Сьогодні в аптечній мережі можна купити готові трав'яні збори, і спеціальні фіто чаї, розроблені спеціально для жінок від безсоння в період клімаксу.

При правильному застосуванні та дотриманні всіх пропорцій, лікарські трави і трав'яні збори допоможуть легко заснути. Вони не викликають звикання і можуть поєднуватися з іншими медикаментами. Одночасно з травами можна використовувати мед і молоко, які бажано приймати перед сном для підтримки нормального рівня глюкози в крові.

Проблема безсоння не повинна залишатися без уваги, так як повноцінний відпочинок особливо важливий для жінки в період менопаузи. Хороший сон допоможе швидко адаптуватися організму до подібної перебудови організму.

Трави, що викликають місячні при клімаксі

Початок клімаксу у деяких жінок викликає тривогу, і при порушеннях менструального циклу, багато хто звертається до лікарів за допомогою, в надії затримати наближення менопаузи.

Якщо перші ознаки проявляються в 48-50 років, не викликаючи ускладнень, немає сенсу відсувати природний процес і викликати місячні, так як це не розумно і може викликати ускладнення.

Зовсім інакше виглядає ситуація, коли ранній клімакс починається у молодих, ще не народжували. Віддалити його наближення і відновити місячні на початковому етапі можна за допомогою медичних препаратів, вибір яких в даний час досить великий, але краще звернутися до народної медицини і скористатися травами.

Слід зазначити, що для стабілізації менструального циклу необхідно приймати трави регулярно, а прийом від випадку до випадку не дасть позитивних результатів. Повернути менструальний цикл можна за допомогою наступних трав: червона конюшина, соя, шавлія, липа, материнка, цимицифуга і інші. Вони містять рослинні гормони, можуть благотворно впливати на яйцеклітину і відновити менструальний цикл.

З позитивного боку зарекомендували себе збори трав, таких як кропива, спориш, деревій, плоди шипшини, корінь оману і рожевої радіоли. Потрібно взяти по 2 столові ложки кожної трави і змішати, потім одну частину суміші залити окропом і настоювати приблизно 10-12 годин, після чого процідити. Приймати настій по півсклянки 3 рази на день.

Народні цілителі рекомендують приймати міцний відвар цибулиння, після його прийому місячні з'являються на наступний день.

Хорошими відгуками у жінок користується монастирський чай, в складі якого знаходяться материнка, шавлія, пустирник, плоди шипшини і глоду і інші трави. Він допомагає відновити місячні, а в період менопаузи позбавити жінку від запаморочення, припливів спека і інших неприємних симптомів.

Медики не рекомендують самостійно викликати місячні, так як це може викликати безліч неприємних наслідків, тому перед прийомом трав краще порадитися з лікарем.

Ліки не панацея

Вікове згасання репродуктивної функції і пов'язані з цим процесом зміни в організмі називаються клімаксом. Перш за все він пов'язаний з пригніченням, а згодом і припиненням вироблення жіночих статевих гормонів, що супроводжується такими типами неприємних симптомів:

• нервово-психічні - емоційна лабільність, підвищена дратівливість, порушення сну, депресії,
• серцево-судинні - запаморочення, потемніння в очах, напади мігрені, аритмія, тахікардія, скачки тиску і припливи,
• ендокринні - згасання функції яєчників, порушення менструального циклу, припинення овуляції, зміна загального гормонального фону, зміни в зовнішності, розвиток захворювань ендокринної системи.

Зниження продукування жіночих статевих гормонів викликає порушення в усіх органах і системах організму. Для полегшення перебігу клімаксу і зняття симптоматики клімактеричного синдрому лікарі призначають різні види лікування:

Всі ці методи можуть використовуватися як окремо один від одного, так і в комплексі. Лікування гормональними препаратами має великий список протипоказань, тому дуже часто замість коштів на основі гормонів лікарі призначають фітогормони при клімаксі. Фітогормони - це рослинні аналоги жіночих статевих гормонів, які надають на організм аналогічну дію.

Сучасна фармацевтична промисловість пропонує не тільки велика різноманітність лікарських трав і трав'яних зборів, призначених спеціально для жінок в період клімаксу, але і широкий спектр БАДів на основі витяжок і екстрактів рослинної сировини.

Сьогодні в аптеці можна купити будь-який засіб від клімаксу. Однак слід пам'ятати, що лише лікуючий лікар-гінеколог за результатами проведеного обстеження може призначити лікування певними препаратами, навіть якщо це народні рецепти, а використовувані при лікуванні клімаксу лікарські трави повсюдно застосовуються.

Народні засоби при клімаксі

Методи лікування проявів клімаксу народними засобами використовуються споконвіку. Народна медицина рекомендує різні трави, фітозбори і чаї на основі трав. Сучасна фітотерапія також пропонує різні рослинні препарати при клімаксі, вироблені як просто з певного набору лікарських трав, так і з використанням різних процесів екстрагування, спеціальної обробки і додавання інших натуральних інгредієнтів.

Лікарські трави здатні полегшити стан жінки при припливах, пом'якшити нервові перепади настрою і усунути безсоння, а деякі з них своєю дією замінюють лікування гормонами. Їх можна заварювати як чай (в аптеках продаються в спеціальних фільтр-пакетах). Також можна купувати окремі лікарські трави в упаковках або у вигляді готових фітосборов.

від нервозності

Нервова система жінки в період клімаксу страждає не тільки через проблеми з гормональним фоном. Панічний стан наздоганяє її, в тому числі, і від страху перед насувається старістю, втратою не тільки можливості народити дитину, але і перед перспективою втрати зовнішньої привабливості і молодості.

Рецепт 1: настій для приведення нервів у порядок

Для полегшення напруженому стані, викликаного постійними гормональними змінами і загальним дисбалансом в жіночому організмі, допоможуть відвари з наступних лікарських трав:

• валеріана (корінь рослини),
• пустирник,
• звіробій,
• півонія,
• м'ята,
• меліса.

Перераховані вище інгредієнти в будь-якому поєднанні беруться по одній столовій ложці, заливаються 0,5 л окропу і варяться на водяній бані протягом 15 хвилин. Потім відвар охолоджується і проціджують. Приймати його рекомендується за півгодини до їди по третині склянки.

Рецепт 2: заспокійлива суміш

Багато жінок використовують для самостійного приготування заспокійливої ​​суміші настоянки заспокійливих трав, що продаються в аптеках. Настоянки валеріани, пустирника, півонії змішуються в загальній скляному посуді, отримана суміш зберігається в холодильнику. Оскільки в інструкції по застосуванню до настойкам трав, що володіють заспокійливим ефектом, мінімальна доза на прийом становить 20-30 крапель, то отриману суміш в такій же дозі розводять в невеликій кількості води і приймають за годину-дві до сну.

Перед тим, як почати прийом такого комплексного заспокійливого засобу, потрібно переконатися, що немає індивідуальної нестерпності його компонентів і не забувати про те, що до складу настоянок входить етиловий спирт.

Перераховані вище трави володіють не тільки заспокійливим, але і вираженим спазмолітичну дію. М'ята і меліса дають невеликий сечогінний ефект, що допомагає в боротьбі з набряками. Супутнім ефектом при седативном дії пустирника і валеріани буде усунення прискореного серцебиття і нападів аритмії.

Рецепт 3: відвар з седативним ефектом

Для боротьби з головним болем, депресією і безсонням народна медицина радить використовувати відвари з наступною висушеної трав'яної суміші:

• меліса - 3 столові ложки,
• кореневище цикорію - 2,5 столові ложки,
• глід - 2 столові ложки,
• м'ята - 2 столові ложки,
• іван-чай - 2,5 столові ложки.

Подрібнену рослинну сировину змішується в зазначених пропорціях, і з отриманої трав'яний суміші готується настій. Одну столову ложку суміші потрібно залити склянкою окропу, укутати рушником і настоювати протягом півгодини. Приймати настій по третині склянки 3 рази на день до їди.

при припливах

Таке неприємне прояв клімактеричного синдрому, як прилив, виражається в різкому підвищенні температури тіла, відчутті спека, у жінки частішає серцебиття, посилюється потовиділення, з'являється запаморочення, темніє в очах. Напад може бути як коротким за часом, так і тривати кілька хвилин. Поява припливів вважається наслідком реакції серцево-судинної системи на клімактеричні зміни в організмі.

При припливах, які стають постійним виснажливим супутником жінки під час клімаксу, народна медицина радить використовувати збори цілющих лікарських рослин. Народні засоби від припливів включають в себе вживання таких лікарських трав і плодів рослин, як:

Ці трави при клімаксі допомагають від припливів, пітливості і прискореного серцебиття. Трав'яний збір від припливів при клімаксі може створюватися в декількох варіантах, з різними травами.

Рецепт 1: настій із сушених трав

З висушених лікарських трав готується суміш у таких пропорціях:

• шавлія - ​​3 столові ложки,
• материнка - 3 столові ложки,
• подрібнена кора дуба - 2 столові ложки,
• ромашка аптечна - 2 столові ложки.

Одну столову ложку суміші залити окропом (1 стакан) в термосі і настояти півгодини, потім настій процідити. Пити за півгодини до їжі, 3 рази в день.

Рецепт 2: відвар для зменшення пітливості

Для зменшення пітливості можна обтиратися відваром із суміші кори крушини і дуба.

Для приготування суміші взяти по 2 столові ложки кори дуба і крушини, подрібнити і перемішати. Для приготування відвару закип'ятити 1 склянку води, додати 1 столову ложку суміші, довести до кипіння і перелити в термос, настояти півгодини. Потім обсяг відвару доводять до 0,5 л. Отриманим відваром протирати верхню частину тіла 1-2 рази на день.

Рецепт 3: шипшина і глід

Для зміцнення серцево-судинної системи рекомендується настій плодів шипшини і глоду.

У киплячу воду (0,5 л) додаються плоди (по 1 столовій ложці), суміш доводиться до кипіння, знімається з вогню і настоюється, бажано не менше години. В отриманий настій можна додавати мед, лимон, імбир і вживати його замість чаю вечорами.

Рецепт 4: суміш трав при важких симптомах менопаузи

У разі важкого прояви клімактеричного синдрому найбільш дієвим вважається відвар, приготований за наступним рецептом. Готується трав'яний збір з сировини, взятого в рівних частинах:

• листя ожини,
• пустирник,
• квіти глоду,
• маренка,
• болотна сухоцвіт.

На 0,5 л окропу додається одна столова ложка подрібненого збору, вариться 5 хвилин на слабкому вогні, потім настоюється протягом години. Відвар потрібно процідити і пити 3-4 рази на день по третині склянки перед їдою. Уже через два тижні має наступити полегшення.

При рясних місячних

Для боротьби з матковими кровотечами і рясними місячними під час клімаксу використовується відвар з наступного трав'яного збору:

• кора дуба - 1 столова ложка,
• ромашка аптечна - 1 столова ложка,
• горець пташиний - 5 столових ложок,
• кропива - 3 столових ложки.

Інгредієнти подрібнити і змішати в зазначених кількостях. 2 столові ложки збору додати в киплячу воду (1 л) і витримати на повільному вогні (слабке кипіння) 10 хвилин. Настоювати протягом години, потім відвар процідити. Приймати до їжі, за півгодини. Кратність прийому - 3-4 рази на день.

Природні джерела фітоестрогенів

При відсутності протипоказань і під строгим контролем лікаря можна використовувати для полегшення перебігу клімаксу наступні лікарські рослини:

• конюшина червона,
• зміїний корінь (цимицифуга).

Ці рослини є природними джерелами фітоестрогенів - рослинних аналогів жіночих статевих гормонів. Червона конюшина для жінок особливо корисний, в його склад входять багато мікроелементів, недолік яких несприятливо позначається на організмі жінки під час клімаксу:

Їх використовують у вигляді відварів і настоїв.

Рецепт 1: відвар з цимицифуги

Для приготування відвару з зміїного кореня (цимицифуги) в киплячу воду (1 склянка) помістити 1 чайну ложку подрібненої рослинної сировини, варити при слабкому кипінні 8 хвилин, настояти протягом 2 годин, процідити.

Пити по чверті склянки 3-4 рази на день. Курс безперервного лікування не повинен перевищувати 6 місяців.

Не можна забувати про те, що застосування цієї рослини заборонено при діагнозах естрогенозавісімих пухлинних процесів (пухлини молочних залоз, міома матки) в анамнезі. Таке лікування можливо тільки після схвалення лікарем.

При яких станах можна застосовувати трави

Лікарські трави, фітозбори з них, а також плоди рослин - прекрасні народні засоби від припливів, нервових розладів і серцево-судинних проблем. Фітотерапія при клімаксі здатна допомогти у вирішенні проблем гормональних порушень, так як фітоестрогени, що містяться в рослинах в малих дозах, здатні замінити традиційну гормональну терапію.

Використання цілющих властивостей рослин також дозволяє затримати наступ і розвиток клімаксу, має загальнозміцнювальну дію, підвищує загальний тонус організму.

застосування БАДів

У деяких жінок в період клімаксу гормонозаместительная терапія (ГЗТ) не може проводитися за допомогою звичайних гормональних препаратів через наявність протипоказань до їх використання. У цьому випадку на допомогу можуть прийти препарати рослинного походження, з фитоестрогенами. Фітоестрогени при клімаксі грають роль натуральних жіночих статевих гормонів, так як є їх природними аналогами, що містяться в лікарських рослинах. При цьому вони не мають властивості, що викликають побічні ефекти, такими, як:

• зростання гормонозалежних пухлин та інших онкологічних захворювань жіночих статевих органів,
• розвиток гіперплазії ендометрія,
• ендометріоз і інші патології.

З клімактеричних проявами таблетки, що містять рослинні аналоги гормонів, справляються не гірше, ніж найдієвіший гормональні ліки.

У БАДів (біологічно активних добавок до їжі) практично не буває протипоказань, найсерйознішим з них може бути індивідуальна непереносимість окремих компонентів. БАД - не ліки, але його застосування обов'язково повинно бути погоджено з гінекологом.

В даний час використовуються наступні фітопрепарати при клімаксі:

• Климадинон,
• Естровел,
• Ци-клімат,
• Червона щітка,
• Ременс,
• Фемінал і багато інших.

Використання лікувальної сили рослин і досягнень сучасної науки дозволяє успішно справлятися з проявами клімактеричного синдрому. Фітоестрогени, що містяться в деяких лікарських рослинах, не замінять жіночі гормони в повній мірі, але можуть допомогти полегшити перебіг клімаксу.

Глід як народний засіб

Народна медицина пропонує скористатися чудовими властивостями глоду. Він є хорошим помічником в боротьбі з запамороченнями і задухи, які викликаються серцевою недостатністю при клімаксі. Для приготування цілющого напою потрібно взяти 3 столові ложки квіток і дати настоятися в 3 склянках окропу, потім пити по 1 склянці 3 рази в день.

Ефективним засобом є і спиртова настоянка квіток глоду. Приготувати її просто: треба 1 частина сухоцвіту залити 2 частинами медичного спирту. Настоянку застосовувати кожен день у вигляді 30-40 крапель.

Корисні і плоди цього дерева. Квіти і ягоди глоду потрібно в рівних частках. Цю суміш залити рівнозначним об'ємом окропу і почекати 2 години. Настоянку потрібно вживати по 1 склянці 3 рази в день.

Засобами народної медицини є прийняття ароматних ванн

У період клімаксу добре скористатися трав'яними ваннами, а саме з корінням рослин. Для цього підійдуть такі трави, як любисток, полин і перстач звичайна. 30 г сухих коренів треба настояти в 1 літрі окропу. Далі потрібно заливати розчин у воду для прийняття ванн. Приємні процедури потрібно проводити курсом по 12 разів.

Лікування клімаксу доступними народними засобами - дуже поширене явище, тому що така медицина є багатим джерелом коштів по боротьбі з недугами.Але потрібно пам'ятати, що кожен організм індивідуальний, тому пропоновані засоби ви повинні підбирати, виходячи з ваших потреб. В цілому слід зазначити, що рухливий спосіб життя і свіже повітря корисні в будь-якому віці і сприяють підняттю тонусу. Здоров'я вам, милі жінки!