Ринок матраців все розширюється і розширюється, з'являється все більше виробників і найрізноманітніших «ортопедичних» матраців, які часто вважаються мало не панацеєю від усіх бід і ліками від усіх хвороб. Почасти, це дійсно так - хороший матрац дозволить зберегти здоров'я і забезпечує велике свято. Але далеко не кожен матрац є ортопедичним і дозволяє піклуватися про здоров'я. У цій статті ми розберемо основні міфи про ортопедичні матраци та з'ясуємо, де, правда, а де відверта брехня.
Міф 1. Існує 2 типу матраців: звичайні і ортопедичні.
БРЕХНЯ. У жодній системі стандартизації, ні в одному Гості не закріплені критерії оцінки «ортопедичності» матраца. Поняття «ортопедичний матрац» швидше за індивідуальне, а не загальне. І ось чому - ортопедичним ефектом відрізняється той матрац, який здатний забезпечувати правильне (читай пряме) і розслаблене положення хребта під час сну, а це багато в чому залежить від фізіолого-анатомічних особливостей конкретної людини. Те, що одному ортопедичний, іншому абсолютно невідповідний.
Міф 3. Хороший матрац обов'язково повинен бути жорстким.
БРЕХНЯ. Так, дійсно, для деяких захворювань лікарі рекомендують спати на жорстких поверхнях, але іноді фахівці радять вибирати досить м'які моделі. Дуже жорсткий матрац може порушувати циркуляцію крові під час сну. При виборі краще враховувати пружність, а не жорсткість вироби. Завдання хорошого матраца - забезпечити правильне положення, а не «провалювання» як в гамаку, її дозволять вирішити і пружні, але не жорсткі матраци.
Відзначимо ще 2 важливих моменти:
- А) Людям з проблемами зі спиною рекомендацію по вибору матраца повинен давати лікар, а не друг / сват / брат.
- Б) Здоровим людям при виборі матраца варто спиратися на власні відчуття і звички, вибирати той матрац, на якому комфортно. На сьогоднішній день існує величезний вибір матраців різних ступенів жорсткості, так що можна просто вибрати до душі і не вірити усіляким стереотипам.
Міф 4. Хороший матрац виготовлений тільки з натуральних матеріалів.
БРЕХНЯ. На ринку матраців зустрічається безліч виробів на основі штучних матеріалів, таких як ортопедична піна або меморікс, здатних забезпечувати чудову підтримку, що не викликають алергії і придатних навіть для самих маленьких дітей. На жаль, не всім з таких матеріалів є аналоги в природі. Тому вибираючи матрац, оцінюйте не саме матеріал, а ті якості, які він надає виробу.
Міф 5. При виборі відповідного матраца важливо враховувати вік.
ПРАВДА. З віком у людей змінюються деякі анатомічні особливості, в залежності від яких їм підходять різні матраци. Наприклад, дітям, хребет яких знаходиться в стадії формування, дуже важливо підбирати матраци підвищеної жорсткості і пружності. Дорослим людям варто вибирати моделі, відповідні їх побажань і потреб, будь-яких вимог немає. Літнім чоловікам і жінкам пильну увагу при виборі варто приділяти власному здоров'ю і самопочуттю, частіше їм підходять м'які моделі або вироби середньої жорсткості.
Будь матрац на блоці незалежних пружин є ортопедичним і безумовно корисним для здоров'я
Це найшкідливіший міф. Керуючись ним, можна не надавати значення індивідуального підбору матраца. Але як пара ортопедичного взуття робиться для конкретної стопи, так і матрац повинен відповідати тому, хто на ньому людині. Вага, вік, поза сну важливі для вибору основи - основи, а не верхнього наповнювача матраца. Ортопедичним, рівно підтримує хребет, є тільки правильно підібраний матрац. Навіть наявність великої кількості пружин в блоці не гарантує того, що вони будуть підтримувати вашу спину в достатній мірі, що не Промінь більше необхідного.
Ортопедичний матрац має лікувальний ефект
Це нав'язаний рекламою міф. Людям хочеться вірити, що можна зцілитися уві сні. У телевізійних роликах виробників товарів для сну ми бачимо лікарів, рекомендації відомих клінік, які всіляко підтримують цю помилку. Що ж правда? Ортопедичний матрац тримає хребет рівно, але лише попереджає загострення наявних хвороб. Комфортний матрац забезпечує повноцінний сон. Сон, в свою чергу, важливий для правильної роботи ендокринної системи, хорошого обміну речовин. І це все.
Чим більше пружин в блоці, тим вище ортопедичний ефект матраца
Почасти це так. Але давайте розберемося, що дає збільшення щільності блоку. Діаметр однієї незалежної пружини в стандартному блоці TFK близько 6 см, в блок 1000 пружин на 1 кв.м. він зменшується майже до 3 см. Двохтисячний блок Micropocket складається з найдрібніших, 26-міліметрових пружинок. Різниця вже невелика. Але здавалося б, кожні 3 сантиметри тіла отримують свою підтримку, вага краще розподіляється. Але потрібно врахувати додаткові фактори. Чохли пружин скріплюються між собою, і між ними все ж виникає взаємодія - одна стиснута пружинка тягне сусідні. Крім цього, товсті (понад 3 см) або жорсткі (кокос, сизаль, кінський волос) наповнювачі матраца можуть помітно згладити рельєф. Говорити про значне збільшення ортопедичних властивостей матраців з великою кількістю пружин можна тільки якщо в ньому немає прошарку кокоса. За відчуттями покупців, які обирають жорсткі і напівтверді моделі в салоні, матраци на 1000 і на 2000 пружин один від одного відрізняються мало. М'які наповнювачі дозволяють відчути різницю краще. Матраци з збільшеною кількістю пружин мають одну незаперечну перевагу - вони витримують більшу вагу.
Спати корисно на жорсткому матраці
Абсолютно шкідливий міф. Склався в ті часи, коли альтернативою жорсткої підстилки була лише перина на панцирної сітці. Насправді дуже НЕ податливі, не здатне повторити рельєф тіла ложе приносить тільки шкоду. Під час сну відбувається здавлювання судин, погіршується кровообіг, особливо в області великих суглобів. Людина змінює позу і втрачає глибину сну. У положенні «на боці» хребет вигинається вгору, що для нервових закінчень нітрохи не краще провалу «в гамак». Жорсткий матрац підходить далеко не всім людям - спортивної статури, молодим, сплячим на спині або на животі. Всім іншим потрібна пружна, але досить чуйна основа.
Міф про користь сну на жорсткому матраці - хребет зігнутий.
У матраца повинна бути зимова та літня сторона
Не зовсім міф, але неправильне розуміння, що це, дозволяє продати матрац дорожче. Люди вважають, що жорстка сторона підходить для сну влітку, м'яка - для зими і хочуть купити модель з такими властивостями. Але більшість матраців і так має відмінні сторони через включення до складу різних наповнювачів, кокоса, латексу, піни ППУ, і т.д. Це не носить назву зима-літо. Така конструкція здатна дати людині вибір більш комфортною поверхні в домашніх умовах і в літню спеку багато хто воліє більш жорстку. Але при продажу вам можуть запропонувати і окрему опцію зима-літо. Так визначають прокладку в стежці чохла. По вашому запиту вам включать в ціну синтепон або шерсть, хоча всі необхідні властивості більшість матраців має і без них. Оплачувати додаткове утеплення боку стоїть тільки в матраці з однаковим наповненням.
Міф 7. Матраци з незалежними пружинами краще матраців з залежними.
ПРАВДА.У матрацах на основі залежних пружин (пружинні блоки такого типу називаються Боннель) всі пружини переплетені між собою, в зв'язку з чим під час сну і відпочинку виникає ефект гамака - прожіманіе однієї пружини тягне за собою прожіманіе інший, і хребет «провисає». У більш сучасних моделях з незалежними пружинами такого не спостерігається, тому що кожна пружина поміщена в свій чохол і здатна прогинатися незалежно від інших, забезпечуючи різним частинам тіла різну підтримку. Якщо Ви вирішили вибрати пружинний матрац, зупиніться на моделях з незалежними пружинами.
Міф 8. Чим більше в матраці пружин, тим краще.
ЧАСТКОВО ПРАВДА. Дійсно, чим більше пружин в матраці, тим точніше він підлаштовується під анатомію сплячого. Але це зовсім не означає, що хорошу підтримку можуть забезпечити тільки моделі від 1000 пружин на кв.м. Матраци з 250-500 пружинами також можуть забезпечити хорошу підтримку, особливо якщо в матраці використовується крім пружин будь-якої наповнювач, здатний вирівнювати поверхню виробу.
Підсумок - не довіряйте стереотипам і міфам, якщо у Вас є захворювання спини, зверніться за рекомендацією щодо вибору матраца до лікаря, якщо ж ви здорові, вибирайте матрац з власних відчуттів і потреб.
Правда і неправда про матраци
Найбільш часто можна почути, що жорсткі вироби краще м'яких. Це вірно в тому випадку, якщо порівнювати матрац і перину. Якщо ж порівняння йде двох матраців, то дуже жорсткі варіанти для більшості дорослих людей не рекомендуються, оскільки на них кістки і судини відчувають підвищене навантаження.
Якість матраца залежить від кількості пружин. В цілому це твердження вірне, оскільки, чим більше пружин на певну площу, тим краще виконується підтримка тіла людини. Однак при нормальній вазі і товщині наповнювача немає необхідності переплачувати за більшу кількість пружин. Це актуально тільки для повних людей.
Натуральні матеріали вважаються краще штучних. Ця думка відповідає істині, але одні природні складові не зможуть забезпечити багатьох необхідних характеристик. Наприклад анатомічний ефект часто матраців без штучних складових недоступний.
Крім прихильників натуральні матеріали мають і супротивників. Вони стверджують, що в таких наповнювачах відмінно розмножуються пилові кліщі. Вони дійсно можуть з'являтися в матрацах, але причиною є не природні наповнювачі, а недотримання правил гігієни. Матраци треба добре провітрювати, оскільки кліщі люблять тепло і високу вологість.
Одним з найпоширеніших міфів є думка, що ортопедичний матрац значно краще звичайних. Всі прагнуть придбати це більш дороге вироби, не замислюючись про те, що немає критеріїв поділу матраців на ортопедичні і звичайні. Чи не прописані вони в Гості або інших нормативних документах, тому виробники отримують повну свободу дій при найменуванні виробів. Вибираючи матрац, слід дивитися на особливості наповнювачів, їх пружність і інші характеристики, кількість пружин і тип пружинного блоку. Ортопедичним для конкретної людини стане той матрац, який забезпечує хребту комфортне, природне положення. Звичайно, сучасні матраци, в яких використано більшу кількість розробок, забезпечують більший комфорт.
Плануючи купувати матрац, краще не вислуховувати численні поради, а покластися на власні відчуття. Щоб вибрати продукт для сну, на ньому треба полежати або отримати консультацію у фахівця по телефону.
