Ромашка аптечна - найбільш популярний фітокомпоненти будь-якої домашньої аптечки. З її допомогою можна вирішити велику кількість проблем зі здоров'ям. Це не тільки профілактичний засіб, але і лікувальний. У домашніх умовах з ромашки готують відвари, настої і настойки, застосовуючи їх для примочок, компресів, полоскання горла і купання, парових ванночок. Часто її приймають всередину у вигляді ароматного чаю, що доставляє смакове задоволення і приносить користь організму.
Корисні речовини чаю з ромашки
Ромашка з'явилася в аптечках цілителів досить давно, тому і названа вона не інакше, як аптечна. До її складу входять:
- Апигенин. Речовину, здатну пригнічувати алергії, запалення різної природи, боротися з вільними радикалами, пригнічувати деякі види ракових клітин. З усіх трав, які використовують для приготування чаїв, ромашка містить найбільшу кількість апигенина.
- Хризин, що володіє сильним седативним властивістю. Ця речовина здатна зменшити занепокоєння, безпричинний страх, нічим не обумовлені напади паніки, істеричне стан, позбавити від кошмарних снів.
- Кумарин. Речовина, що надає ромашці характерний аромат. Відомий як протиалергічний засіб, що знімає набряки, особливо пов'язані з порушенням лімфообігу, післяопераційні.
- Аскорбінова кислота. Найважливіше речовина для нормальної роботи сполучної і кісткової тканин. Сприяє перетворенню холестерину в жовчні кислоти, що стимулює травлення і запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі. Є потужним антиоксидантом.
- Дубильні речовини, які надають рослині гіркуватий смак, сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, нормалізації мікрофлори в кишечнику, позбавляють від мікробів і продуктів гниття. Ефективні для профілактики відкладень солей важких металів, що завдають значної шкоди всьому організму.
- Пектин. Названий лікарями «санітаром» людського організму завдяки здатності очищати його від шкідливих речовин, не порушуючи природну мікрофлору. Виводить з організму радіоактивні елементи, токсичні речовини і пестициди.
- Каротин. Бере активну участь в обмінних процесах, важливий для формування кісток, нігтів, зубів, жирових відкладень, стимулює зростання нових клітин, уповільнює старіння, бореться з вірусами і бактеріями.
- Ефірні масла, що володіютьпротимікробну, спазмолітичну і регенерує властивостями. Вітаміни, макро- і мікроелементи: калій, кальцій, цинк, мідь, залізо, магній, марганець.
На відміну від чорного і зеленого чаю, ромашковий зовсім не містить кофеїну.
Ченці з Тибету оцінили всю користь і шкоду від ромашкового чаю, його здатність відновлювати клітини, стимулювати їх регенерацію. Тому ця рослина є обов'язковим інгредієнтом знаменитого тибетського еліксиру молодості.
При яких захворюваннях корисний ромашковий чай
При частих застудах ромашковий чай необхідно приймати не тільки як засіб, що прискорює одужання завдяки вмісту вітаміну С, але і в профілактичних цілях, щоб уникнути простудних і інших захворювань. Чай має потогінну, жарознижувальну властивостями, пом'якшує біль в горлі, сприяє виведенню мокротиння.
У період осінньо-зимової депресії 4-5 кухлів ароматного чаю в тиждень значно піднімуть настрій і працездатність, позбавлять від пригніченого стану. Для поліпшення ефекту в напій можна додати чайну ложку меду або пару часточок лимона.
Спазмолітичні дії апигенина допоможуть зняти болі і коліки в кишечнику, позбутися метеоризму.Ромашковий чай корисний при гастриті, ентероколіті, виразковій хворобі, допоможе нормалізувати і відновити стілець, поліпшить апетит і травлення.
Незамінний ромашковий чай після щедрих застіль і тривалих свят, супроводжуваних переїданням, надмірно жирною їжею, алкоголем. При головних болях, викликаних різкою зміною погоди, перепадами артеріального тиску стакан ромашкового чаю швидко зніме м'язові спазми, що полегшить стан.
Завдяки входить до складу трави вітаміну РР існує користь від ромашкового чаю і для людей, які страждають від спазмів судин, швидкої втоми ніг, схильності до варикозного розширення вен. Чи впорається чай з м'язовими спазмами, викликаними болями в шлунку або в критичні дні. При рясних і дуже болісних менструаціях рекомендований щоденний прийом чаю за кілька днів до їх початку.
Як седативний засіб ромашковий чай слід приймати по 2-3 чашки в день. Він допомагає розслабитися, швидше заснути, позбавляє від депресій, прискорює адаптацію після стресів.
При цукровому діабеті регулярне вживання ромашкового напою значно знижує рівень цукру в крові, утримує його в одній позиції, що покращує стан хворого.
Щоденне вживання ромашкового чаю позначається і на зовнішності. Шкіра стає більш здоровою, проходять прищі, гнійні освіти. Пізніше і в менших кількостях з'являється на ній вікова пігментація. Для поліпшення свого зовнішнього вигляду досить випивати склянку теплого чаю вранці натщесерце і вмиватися їм.
Для зміцнення імунітету після тривалої хвороби або в період сезонного загострення простудних захворювань досить чашки чаю в день протягом двох тижнів. Що входять до складу ромашки рослинні феноли зроблять організм стійким до будь-якого вірусу і бактеріям будь-якої природи.
Як заварювати чай з ромашки
Чайну ложку ромашки аптечної або пакетик з травою залити склянкою гарячої води, але не крутим окропом. Після закипання вода повинна постояти 10 хвилин, щоб охолонути до 90-95 градусів, найбільш придатних для заварювання будь-якого чаю. Наполягати під кришкою, як і звичайний чай, 5-10 хвилин. Ретельно процідити через ситечко або складену в декілька шарів марлю. Приймати в теплому вигляді, додаючи до смаку чайну ложку меду або цукор.
Специфічний смак ромашки можна урізноманітнити парою листочків м'яти, натертою цедрою 1/4 лимона. Додавання будь-якого компонента по своєму бажанню і смаку ніяк не вплине на лікувальні властивості трави.
Приготування ромашкового чаю настільки просто і не вимагає багато часу, що краще відмовитися від заварювання його про запас. Постоявши деякий час, напій стає більш насиченим і гірким. Цей варіант прийнятний тільки для зовнішнього використання трави.
Приймати напій краще після їжі, але не раніше, ніж через годину. В цей час він приводить в норму процес травлення, запобігає газоутворення в кишечнику.
Як використовувати ромашку з заварки
Заварена в чаї ромашка ще містить велику кількість корисних речовин. Її можна використовувати для примочок і компресів або ж просто пожувати. У вигляді компресу трава зніме втому, сірість шкіри, набряки і темні кола під очима, шкірні запалення, прискорить загоєння ран і саден.
Під час жування вона чудово продезинфікує порожнину рота, освіжить подих, заспокоїть біль від запалень на губах і слизової. Траву можна заварити вдруге, щоб використовувати для ванночок, умовно, миття волосся і спринцювання.
Ромашковий чай для дітей
Для немовлят до чотирьох місяців ромашковий настій додають в воду і дають пити невеликими порціями для позбавлення від кольок. Дітям до року теплий чай дають по 1-2 чайні ложки при болю в горлі, для нормалізації травлення, перед сном, якщо малюк неспокійний.
Після року дитина може пити ромашковий чай як звичайний, але в невеликих кількостях (не більше однієї дитячої чашки).
Протипоказання
Ромашка відноситься до найбільш універсальним травам, прийом яких не має побічних ефектів і дозволений навіть маленьким дітям. Однак не даремно вона названа лікарської. Значить, і ставитися до неї слід відповідно. Інакше нешкідливий стакан трав'яного напою може завдати шкоди організму або привести до загострення хронічних захворювань.
Не рекомендований напій з ромашки людям з індивідуальною непереносимістю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки в чаї. Такий напій може викликати головний біль, зниження тиску, розлад шлунку, ослаблений м'язовий тонус. Постійне вживання занадто міцного чаю завдасть шкоди емоційному стану, призведе до тривалого пригнобленому або дратівливої настрою, втрати уваги.
Бажано відмовитися від ромашкового чаю при прийомі медикаментозних препаратів з седативним і сечогінний ефект. Ромашка має аналогічні властивості, і такий мікс викличе передозування з відповідними наслідками.
Не можна пити ромашковий чай при проносах. Приймають його з обережністю при зниженому артеріальному тиску.
Вагітним жінкам слід відмовитися від чаю з ромашки повністю або приймати його в більш слабкої концентрації, не більше однієї склянки в день. Рослина стимулює утворення естрогену, що може спровокувати викидень.
Корисні властивості ромашкового чаю
Напій використовувався предками для седативного і відновлює ефекту.
Усуває тривогу і дратівливість
Чай активує роботу центральної нервової системи і позбавляє організм від безсоння, депресії і втоми. Лікарі Наукового центру неврології Москви рекомендують вживати ромашковий чай при панічних атаках, безпричинному страху і зміни настрою.
Дві чашки напою в день поліпшать самопочуття і додадуть бадьорості. Зникає напруженість, тривожність, сонливість і розсіяна увага.
зміцнює імунітет
У 2013 році вчені з Кореї провели випробування, в якому виявили підвищення імунітету після застосування ромашкового чаю. В ході експерименту з'ясувалося: 5 чашок в день підвищують імунітет. Рослинні феноли перешкоджають появі патогенної мікрофлори.
Позбавляє від захворювань порожнини рота
Полоскання чаєм зменшує запалення при появі кровоточивості ясен, стоматиту і виразок в порожнині рота. Ромашка загоює ранки, дезінфікує і усуває свербіння.
Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту
Напій позбавляє від роздратованого кишечника, здуття живота, підвищеній кислотності і болю в шлунку. Чай виводить токсини з кишечника, покращує травлення і перистальтику. Діє як м'який в'яжучий засіб при діареї.
Знімає ознаки головного болю і мігрені
Амінокислота гліцину в хімічному складі квіток ромашки розслаблює стінки судин, знімає спазми і усуває біль.
Для жіночого здоров'я
У квітках рослини містяться компоненти для підтримки здорового стану шкіри, волосся, нервової і репродуктивної системи жінки.
Усуває болі при менструації
Під час ПМС жінки відчувають больові і тягнуть відчуття в області попереку і нижній частині живота. Ромашковий чай зніме маткові спазми, поліпшить самопочуття і нормалізує стан нервової системи.
Надає красу і свіжість
Для здорового відтінку шкіри обличчя пийте свіжозаварений ромашковий чай натщесерце.
Відвар ромашки підійде для протирання обличчя. Теплі примочки, компреси і умовно ефективні в боротьбі з сухістю шкіри, лущення, висипаннями і акне.
Відновлює і живить волосся
Ополіскування освітленого волосся ромашковим чаєм позбавить від сухості і ламкості кінчиків, додасть волоссю здоровий блиск і шовковистість.
Проводьте процедуру 2 рази на тиждень.Для підтримки здоров'я кінчиків використовуйте ефірне масло ромашки і вітамін Е.
Перешкоджає появі онкологічних захворювань
Вчені зі штату Огайо виявили в складі квіток з'єднання апигенин. Завдяки впливу апигенина, ракові клітини організму на 40% стають уразливі до дії хіміотерапії. Ромашковий чай застосовується для профілактики появи раку грудей і яєчників.
Напій не є лікарським засобом в лікуванні діагностується онкозахворювання.
Для чоловічого здоров'я
Лікарі-урологи МОЗ Росії радять пити ромашковий чай для профілактики запалення чоловічої сечостатевої системи.
Усуває запалення сечовивідних шляхів
Ромашка виступає в якості антисептика. Вимиває скупчення бактерій зі стінок сечоводу, знімає набряк слизової, полегшує виведення рідини і знеболює.
Сприяє профілактиці і лікуванню простатиту
Поява бактеріального простатиту викликано проникненням інфекції в простату. Основна проблема лікування - важкодоступність надходження лікарських засобів до органу.
Бактеріальний простатит піддається швидкому лікуванню без шкоди для кишечника і печінки. Додавайте ромашковий чай в курс лікування. Протягом місяця з'являться позитивні результати. Нормалізується сечовипускання, зникне печіння і болю в промежині.
Курс лікування - 3 тижні.
Розслабляє при болях в м'язах
Активний спосіб життя може призвести до розтягування м'язової тканини. Ромашковий чай знімає стрес після тренування. М'язи розслабляться, піде відчуття втоми, напруження і болю в області розтягування. Вживайте напій на початку і в кінці тренування.
Малорухливий спосіб життя негативно позначається на здоров'ї. Відсутність м'язового тонусу веде до появи остеохондрозу і застою лімфи. При болях у попереку, шиї, суглобах і загальне недомагання приймайте чай вранці або перед сном.
Неміцний ромашковий чай корисний дітям з 1,5 років. Дітям до 5 років протипоказаний міцний чай. Порція повинна становити менше половини чашки.
Заспокоює при підвищеній активності і збудливості
Перевозбуділась за день, дитина не може заснути, тягнеться до ігор і перегляду мультфільмів. Щоб він поводився спокійно і міцно спав, заваріть слабкий ромашковий чай з ложечкою меду перед сном.
Знімає біль і дратівливість при прорізуванні зубів
У цей період дитина постійно плаче і знаходиться в стресовому стані. Щоб нормалізувати самопочуття, заваріть ромашковий чай і промийте місця прорізуються зубів. Напій заспокоює, загоює ранки і дезінфікує. Прийом чаю всередину знімає збудливість і сприяє міцному сну.
для немовлят
Батькам важливо звертати увагу на дозування. Перед застосуванням порадьтеся з лікарем.
Позбавляє від кольок і діареї
Кольки і запори у малюків - звичайне явище. Супроводжується здуттям живота і газоутворенням. У стані дискомфорту малюк починає плакати, поводиться неспокійно і з'являється безсоння. Ромашковий чай знімає спазми в кишечнику, заспокоює і діє як легке седативний засіб.
Для вагітних
У першому триместрі вагітності самопочуття жінки змінюється. Набухання молочних залоз, розлади шлунково-кишкового тракту, часте сечовипускання і головні болі викликають роздратування. При запаленнях лікування таблетками зашкодить станом мами і плоду.
Усуває запалення слизових
При появі стоматиту, молочниці, ерозії і запальних процесів слизової оболонки, використовуйте ромашковий чай. Полоскання, спринцювання, підмивання або промивання ранок допоможе дезінфікувати і загоїти запалену область.
знімає біль
У першому триместрі вагітності жінка відчуває нездужання, втома, апатію, нерідко з'являються головні і поперекові болі. Ромашковий чай тонізує, знімає біль і спазми без таблеток.
нормалізує сечовипускання
У період вагітності частішає сечовипускання.Часті позиви дратують слизову сечоводу і з'являється печіння. Ромашковий чай і ванночки з відваром позбавлять від неприємних симптомів.
Призводить сон в порядок
Легкому і здоровому сну допоможе чашечка ромашкового чаю перед сном. Вона заспокоїть, зніме втому і денне напруження.
Зменшує напади токсикозу
Напій знімає напади нудоти, скорочує кількість спазмів гладкої мускулатури шлунка, перешкоджаючи появі блювотного позиву.
Доставляє в організм кальцій і магній
Чай з квіток ромашки - природне джерело кальцію і магнію, необхідний в періоди виношування і годування.
Шкода ромашкового чаю
- Передозування. Це лікарський напій. Підвищена доза викликає сонливість, головний біль, втома і нудоту.
- алергія. Квітки можуть викликати алергічну реакцію при непереносимості. Ознаками алергії виступають шкірні висипання, напади утрудненого дихання і нудота.
- зневоднення. Недбале ставлення до дозуванні призводить до втрати рідини в організмі. Ромашковий чай має сечогінну дію.
- Ризик розвитку кровотеч. Чай несумісний з прийомом противосвертиваючих препаратів. Наслідки - внутрішні кровотечі.
Корисні добавки
Користь ромашкового чаю можна збільшити, додавши трави і фрукти.
- М'ята або меліса. Свіжозірвані м'ята додасть напою аромат, посилить седативні і заспокійливі властивості, позбавить від головного болю і напруги.
- Лимон і мед. Часточка лимона з ложечкою квіткового меду в ромашковому чаї зігріє і розслабить. У холодну погоду чай з медом і лимоном захистить від застуди.
- Іван чай. Такий напій нормалізує травлення і посилить антисептичну, ранозагоювальну, жовчогінну та потогінну властивості. Для чоловіків ромашковий чай з додаванням зніту підвищить еректильну функцію. Для жінок корисний у вигляді доповнення до тоніку на основі ромашки для обличчя.
- чебрець. Чай зніме больові і спазматичні відчуття, посилить відхаркувальний ефект при бронхіті, підвищить потовиділення при запаленнях. Додавання в чай чебрецю допоможе чоловікам з хворобою простати. Імуномодулюючі властивості чебрецю захистять організм від вірусів і мікробів.
Приготування ромашкового чаю
Для того щоб приготувати справжній, смачний і корисний ромашковий чай, вам знадобиться суха аптечна ромашка. Дуже багато людей в літній час заварюють свіжі суцвіття, однак робити цього не варто - хоча б злегка підсушіть суцвіття ромашки в затінку, два-три дні.
Для приготування чаю вам потрібен скляний чайник для заварювання, ромашка і гаряча вода - але ні в якому разі не окріп. У чайник помістіть три повних столових ложки ромашки, залийте гарячою водою і накрийте кришкою. Обов'язково укутайте чайник товстим махровим рушником - ромашка повинна настоюватися не менш двох годин.
Після цього настій ромашки можна використовувати як звичайну заварку. Правда, замість цукру краще всього використовувати натуральний мед, який також вельми і вельми корисний для вашого організму. Але толь, зрозуміло, в тому випадку, якщо раніше у вас не було алергічної реакції на мед. Крім того, від вживання меду необхідно утриматися дітям і вагітним жінкам - занадто великий ризик розвитку алергії.
Ромашковий чай і нервова система
Вже давним-давно люди помітили позитивний вплив ромашки на нервову систему людини. Якого б типу не були проблеми, систематичне вживання ромашкового чаю дуже швидко дасть помітний ефект. З особливим успіхом ромашковий чай застосовується в наступних випадках:
- безсоння
Постійні нервові напруги, яким піддається більшість сучасних людей, дуже часто тягнуть за собою порушення сну. Ось здавалося б - ось один чоловік, додому після напруженого трудового дня і заснув міцним сном. Однак не так сталося як гадалося - крутиться в ліжку до ранку.Найчастіше люди в таких ситуаціях хапаються за снодійне, а адже в більшості випадків досить випити ввечері чашечку ромашкового чаю - і міцний сон немовляти вам забезпечений.
До речі, про немовлят - ромашковий чай перед сном можна давати навіть зовсім маленьким діткам. Всього одна пляшечка ромашкового чаю і батьків чекає спокійна ніч. Хоча, звичайно ж, перш ніж давати ромашковий чай крихті, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-педіатром.
- Хронічна втома
Синдром хронічної втоми - патологія, якою страждає 90% всіх дорослих людей. Ви відчуваєте себе розбитою вже з ранку? У вас все валиться з рук і ні на що немає сил і бажання? Швидше за все, ця неприємність торкнулася і вас. Отже, швидко беремо себе в руки і вирушаємо на кухню, робити ромашковий чай. Чашка чаю вранці зарядить вас бадьорістю на весь день, а чашка ввечері - подарує глибокий повноцінний сон, який дозволить повністю відновити сили. Всього дві-три тижні такої ромашковою терапії дозволять забути про хронічної втоми як мінімум на півроку.
- Нервове напруження
Чи відчуваєте, що ваші нерви постійно знаходяться на межі? Не поспішайте хапатися за заспокійливі препарати, які не дуже-то добре впливають на здоров'я - краще заваріть ромашковий чай. Всього одна чашка такого чаю на добу перетворить вас в втілення витримки і терпіння. Пам'ятайте, як у вірші дитячого класика? "У мене сталеві нерви або зовсім нервів немає!" Лікарі пояснюють таку дію ромашки наявністю в ній такого седативного речовини, як апігенін.
Ромашковий чай і травна система
Практично кожна друга доросла людина страждає від того чи іншого захворювання травної системи - у кого-то гастрит, у кого-то метеоризм, у кого-то - дисбактеріоз. І всім цим людям ромашковий чай буде дуже доречним - користь очевидна.
- метеоризм
Надмірне газоутворення здатне дуже сильно отруїти існування будь-якій людині, тому залишати метеоризм без уваги не варто. Але перш ніж купувати дорогі і не завжди ефективні препарати, спробуйте регулярно попити ромашковий чай - найчастіше від нього користь набагато більша.
- Гастрит і виразкова хвороба шлунка
Завдяки потужному протизапальній ефекту ромашковий чай буде дуже доречним при гастритах і виразковій хворобі як шлунка, так і дванадцятипалої кишки. Якщо захворювання знаходиться в гострій стадії, необхідно випивати по чашці чаю кожні три-чотири години. А поза загостренням, для профілактики, досить однієї чашки чаю на ніч.
Ромашковий чай. Інші властивості
Користь ромашки практично неоціненна. Крім всіх перерахованих вище випадків ромашка буде дуже доречним в наступних ситуаціях:
- простудні захворювання
Застудилися? Випийте чашку ромашкового чай - він зніме головний біль, закладеність носа, знизить температуру тіла. Основного лікування, звичайно, ромашка не помітить, але стане непоганою підмогою.
- Болі під час менструації
Хворобливі менструації - проблема, знайома величезній кількості жінок. У хід йде маса різних знеболюючих ліків. А адже в більшості випадків всю цю хімію цілком можна замінити чашкою ромашкового чаю. Вона знімає спазми, зменшує кровотечу. Та й на настрій впливає дуже позитивно.
Як бачите, ромашковий чай настільки корисний, що він, безумовно, гідний почесного місця на вашій кухні.
Ромашковий чай користь і шкода
З незапам'ятних часів відомі лікувальні властивості ромашки аптечної. Ще середньовічні знахарі застосовували її в своїх зілля. І сьогодні вона широко використовується в фітотерапії і гомеопатії у вигляді чаю, настоїв, відварів, масел. Ромашковий чай користь і шкода для організму - ось що необхідно знати перш ніж активно захоплюватися лікуванням ромашкою.
Що таке ромашковий чай і його корисні властивості
Це тонізуючий напій вранці, здатний втамувати спрагу, надати сил і пробудити енергію в ослабленому організмі, збагачуючи корисними речовинами, м'яко діє на організм, піднімає настрій.
Випита ввечері, чашка чаю зніме нервове роздратування, фізичне напруження, заспокоїть і поліпшить сон.
Ромашковий чай - це природні ліки, здатне попередити і навіть вилікувати багато захворювань. Відмінний антисептик, анестетик, протизапальну, жовчогінний засіб.
Заварена ромашка - це і косметичний засіб, здатне вирішити шкірні та вікові проблеми.
Важливо! Світовими вченими доведено, що щоденний прийом однієї чашки напою запобігає розвитку ракових клітин.
Що собою являє ромашка аптечна
Широко поширена рослина, невибаглива до умов зростання, зустрічається на луках, у лісі, степах, садах і по узбіччях доріг, як бур'ян. Географія її ареалу обширна - по всьому Євразійському континенту та Північній Америці.
Рунисте однорічна рослина з сильним специфічним ароматом, сімейства складноцвітих, що складається:
- стебло - прямостоячий з бічними пагонами, висотою до півметра,
- листя - першочергові, тріждиперісторассеченние на розсунуті сегменти: вузько лінійні (тонкі), шіловідно-загострені (м'які),
- суцвіття - щитковидное, що складається з численних конічних кошиків, розташованих на тонко ребристих довгих квітконосах, що знаходяться з боків і завершальних стебло,
- обгортка кошики - багаторядна, зовнішня вже і коротше внутрішньої, жовтувато-зелена,
- квітколоже кошики - всередині порожнисте, на початку цвітіння - напівкулясте, в кінці - подовжено конічний,
- квіти утворюють кошики, з двох видів - зовнішнього (жіночі язичкові) і серединного ряду (трубчасті двостатеві), діаметром, що не перевищує 2,5 см.
Розпускаються суцвіття по черзі:
- як тільки починається цвітіння - зовнішні квітки, з білого кольору язичками, спрямовані вгору, а квітколоже плоске жовтуватого кольору,
- в середині - білі пелюстки розташовуються горизонтально, квітколоже витягується - зацвітають нижні трубчасті,
- в кінці цвітіння - білі - відцвітають, опускаються вниз, середина набуває вигляду конуса.
- Розмножується рослина насінням, світлолюбна, вимоглива до температурного режиму і вологості грунту.
Увага! Порожнє конічний квітколоже і короткі, опущені пелюстки ромашки характерні тільки для цього різновиду і відрізняють її від всіх інших особин.
Як правильно заготовлювати ромашку
Збирати сировину необхідно тільки в екологічно чистих районах. Заготівля трави відбувається на початку цвітіння ручним способом, в суху сонячну погоду, коли кошики знаходяться в горизонтальному розташуванні язичкових пелюсток. Збираються тільки головки, коротко общипуються цветоножки руками або за допомогою спеціальних гребенів для очесиванія.
Сушать в добре провітрюваних затемнених приміщеннях, під навісами, розкладаючи тонким шаром, періодично перевертаючи. У сушильних камерах - при температурі до сорока градусів.
Зберігати заготовлене сировину необхідно в полотняних мішечках або паперових коробках, сухі квіти зберігають свої властивості протягом року.
Як правильно вибрати ромашку при покупці
При виборі ромашки необхідно віддати перевагу купленої в аптечній мережі. Всі трави, що надходять в аптеки, проходять ретельний контроль на наявність шкідливих домішок, неякісної сировини, пестицидів, хімікатів, перевіряється радіаційний фон.
Випускається в коробках з сушеними головками і з одноразовими пакетами. Про якість товару розповість інформація на упаковці, термін придатності.
Вибираючи ромашку на ринку у травників, слід звертати увагу на цілісність сухого квітки, колір і запах. Якісна сировина має:
- приємний аромат (без затхлості і гнилі),
- забарвлення темно-жовта, злегка коричневий відтінок,
- кошики цільні, зберігають форму,
- квітколоже легко розтирається між пальцями,
- без ознак пошкоджень і присутності шкідників.
Трава повинна бути не пересушена (розсипається в пил), мати жорсткі підстави цветоножек.
Важливо! Для лікування варто віддати перевагу цілим сушеним квітам, пакетований форму можна використовувати для примочок.
Як правильно приготувати ромашковий чай
Ромашка лікарська - одне з найдоступніших, корисних, багатоцільових засобів профілактики і лікування різних недуг. Як відварів, настоїв, масел вона використовується в усіх областях офіційної і народної медицини, в косметології. Її універсальність обумовлена унікальним складом, що розкривається навіть в простому заварюванні чаю.
Рецепт приготування банально проста, ідентичний заварювання будь-якого іншого чаю. Щоб вийшов тонізуючий напій необхідно:
- У чайник або іншу керамічний посуд засипати 2 столових ложки на 200 мл води і залити окропом.
- Закрити кришкою, дати настоятися від 15 до 30 хв.
- Пити як чай, теплим (підбадьорить, підніме працездатність, поліпшить настрій, додасть енергії організму).
У гарячої рідини сухе листя квітів набухають, розкриваються і насичують її ефірними маслами, флавоноїди, органічні кислоти і глікозидами.
Посилити профілактичні властивості чаю допоможе наполягання його в термосі, концентрація виходить більш насиченою. Можна розбавити водою 1: 1 або додати кубики льоду.
Приготування на водяній бані більше підійде для відварів, що застосовуються в лікувальних цілях, але розведений кип'яченою водою відвар теж можна використовувати як фіточай. Відвар зберігається в холодильнику добу, не втрачаючи своїх якостей.
Важливо! Протягом доби безпечна норма становить до чотирьох чашок, надмірне вживання може викликати погіршення самопочуття і побічні ефекти. Кумарин, що входить до складу ромашки - природний токсин, передозування викликає нудоту, блювоту, головні болі.
Що можна додати в ромашковий чай
Цей цілющий напій можна віднести до розряду фіточаю. Складовою набір з декількох компонентів тільки підсилює властивості ромашкового чаю, покращує його специфічний смак. Для заспокійливого, що полегшує течії жовчної хвороби досить додати до ромашці перцеву м'яту (зніме спазм, вщухне біль).
Замінивши перцеву м'яту мелісою, додавши часточку лимона, трохи меду вийде заспокійливе і протизапальний засіб.
Ромашка (1 ст. Лож.), Листя каркаде (10 шт.), По 1 ст. лож. кориці і чорного чаю, трохи сухих апельсинових кірок. Все перемішати, залити 1,5 літра окропу і настояти. Через сорок хвилин тонізуючий напій готовий.
Ромашка добре поєднується з багатьма травами і залишається головним компонентом фіточаю, насичуючи структуру напою оздоровлюючими речовинами. Доданий молоко в вечірню чашку з ромашковим чаєм позбавить від снодійного.
Важливо! У заварених кошиках зовсім немає кофеїну, а заряд бадьорості зберігається на тривалий час.
Корисні властивості чаю з ромашки для організму
Не випадково вчені всього світу вважають цю квітку унікальним рослиною, його відомі особливості застосовуються для створення нових ліків, мазей, настоянок і косметичних засобів, що дозволяють запобігти багато серйозних захворювань. Ведуться розробки в відкриттях нових - вже доведено вплив на ракові клітини.
Вміщені в рослині речовини визначають лікування ромашковим чаєм. Хімічний склад насичений і багатогранний.
Апигенин (біофлованоіди): нейролептик: в малих дозах - заспокоює, знижує тривожність з додаванням концентрації, а в великих - має седативний ефект,
антиоксидант:
- є потужним протиракову з'єднанням, щоденне вживання створює надійний поріг безпеки здорових клітин по відношенню до ракових,
- антиалерген: знімає почервоніння і набряк тканин, лікує опіки, позбавляє від роздратування і стимулює регенерацію клітин шкіри.
Кумарин (глікозиди) з запахом скошеного сіна: антикоагулянт непрямої дії:
- профілактика і лікування тромбозу і тромбофлебіту,
- протипухлинна приналежність (в Мексиці вже створено ліки на його основі, зупиняє ріст атипових клітин),
- протимікробні і протигрибкові властивості, жовчогінну, сечогінну, гіпотензивний засіб.
Пектин (полісахариди) - санітар організму:
- Обволікаючу, сорбують, терпку дію на слизові оболонки, активізує мікрофлору, сприяє швидкому всмоктуванню корисних речовин в кров.
- Попередження запалень при виразкових утвореннях.
- Антиоксидант: зв'язує і виводить токсини з кишечника: важкі метали, радіонукліди, патогенну мікрофлору.
- Покращує кровообіг, контролює холестерин.
Аскорбінова кислота (вітаміни) - не синтезується організмом:
- активну участь в окисно-відновних реакціях,
- стабілізація гормонального фону,
- стимуляція імунітету організму,
- благотворний вплив на глибокі шари шкіри.
Дубильні речовини - різноманітні в'яжучі сполуки, що містять гідроксильні радикали фенольного ряду:
- бактерицидні, кровоспинні, антіфлогістіческіе якості,
- при контакті ущільнюють слизові оболонки, знімають запалення, зменшують слиз,
- зв'язуються з радіонуклідами і виводять їх за межі.
Ефірні масла (метаболіти обмінних процесів) - природні рідкі леткі сполуки з індивідуальним запахом, в ромашковому чаї більшу частину становить хамазулен:
- регенерирующие процеси клітин,
- протизапальні і антиалергенні властивості.
Ще багато інших вітамінів, мінералів, кислот, які наповнюють склад, надають йому лікувальні та косметичні переваги.
Важливо! Ромашковий чай - єдиний рослинний напій, що володіє найбільшою кількістю водорозчинного флавоноїду - апигенина, що володіє яскраво виражені антиоксидантні, заспокійливими можливостями і знеболенням.
Рецепти для здоров'я та краси
Лікувальний ефект напою проявляється не тільки зсередини організму, використання у вигляді масок, крему, примочок надасть неоціненну послугу швидкому відновленню шкіри, волосся, нігтів.
Природне насичення чаю, настою, відвару природними флавоноїдами (апегініном) захищає шкіру від ексудативного стресу, ультрафіолетового випромінювання. Заморожений в кубики льоду чай з ромашки, при протиранні і легкому массировании обличчя, шиї, зони декольте - тонізує, освітлює застарілі пігментні плями, запобігаючи появі нових, допомагає позбутися від вугрів, згладжує зморшки.
Антибактеріальні властивості напою добре зарекомендували себе при лікуванні кон'юнктивіту. Для цього досить протирати запалені очі ватним тампоном, змоченим в чаї. Залишивши на очах охолоджений тампон на деякий час (у вигляді примочки) - підуть набряки, темні кола.
Протигрибковий засіб: зміцнення нігтьових пластин, усунення пітливості (в то числі ніг), неприємного запаху - щоденні ванночки (10-15 днів) з додаванням чаю і декількох крапель йоду.
Є проблеми з волоссям? Ополіскування ромашковим чаєм усунуть сухість шкіри голови, зволожать структуру волоса. Маски з додаванням кропиви і скибочки хліба допоможуть зміцнити ослаблені коріння волосся. Для цього необхідно:
- змішати 2 ст. ложки квітів ромашки і ложку кропиви,
- залити окропом, настояти 30-40 хвилин,
- процідити, ретельно віджавши траву,
- в отриманому чаї розім'яти шматок житнього хліба, залишити для набухання,
- перемішати до однорідної консистенції і нанести на шкіру голови масажними рухами, втираючи акуратно склад, залишити на годину під теплим укриттям,
- змити водою без мила, ополоснув чисте волосся ромашковим чаєм.
У народній скарбничці дуже багато корисних профілактичних і лікувальних рецептів з чудодійного засобу для жінок, чоловіків і дітей.
Користь ромашкового чаю для жінок
Кожна людина індивідуальна, а жіночий організм унікальний подвійно, має свої тонкощі, до нього потрібен особливий підхід. Але ромашковий чай підійде будь-якій жінці (крім індивідуальної нестерпності) і для лікування, і як косметичний засіб.
Колись ромашковий чай вживався виключно для жіночих хвороб в гінекології. Ромашку називали «маточне» рослина, використовували для спринцювань при захворюваннях статевих і дітородних органів. Сьогодні вона має більш широке (науково доведене) використання. Цінні якості трав'яного напою для жінки:
- Знеболююче - спазмолітичні властивості допоможуть при ПМС, мігрені, кишкових кольках, ЛОР органів.
- Протизапальну - хвороби сечової системи (пієлонефрит, цистит), статевих органів, шкіри, очей.
- Антибактеріальне - молочниця, вульвіт, Кальпе і інші, викликані грибковою і мікробної флорою (знімає печіння і свербіж).
- Кровоспинний - рясні менструації, маткові кровотечі.
- Заспокійлива - при дратівливості, нервозності, порушення сну.
- Сечогінний - при набряклості ніг, обличчя, слизових оболонок дихальних шляхів.
- Відновлювальний - кровотворення, серцева діяльність, з'єднувальні і кісткові тканини.
Регулярне вживання ромашкового чаю благотворно впливає на весь організм жінки, підтримуючи гормональний баланс, розслабляючи гладку мускулатуру м'язів, зміцнюючи стінки судин, підтримуючи емоційний тонус. Застосовують в різних формах: як чай, спринцювання, примочки, компреси.
Рецепт для примочок
Заздалегідь зрізаний листок алое, витриманий в холодильнику 5 днів, дрібно подрібнюють, віджимають сік, змішують з ромашковим чаєм 1: 1, можна використовувати для внутрівлагаліщних тампонів (просочуються засобом), вставляються в піхву на 6 годин (2 - 3 рази на добу, курс 10 днів).
Рецепт для спринцювання
Додати до ромашці квіти календули. У рівних пропорціях (по столовій ложці) сухі трави перемішати, залити літром окропу, настоювати поки розчин не охолоне до температури тіла. Процідити через марлю, віджати трави. Спринцювання проводити аптечної спринцовкой зі шлангом. Курс лікування два тижні.
Позитивний вплив робить цілющий напій і на організм вагітної жінки. Чашка НЕ міцного чаю допоможе:
- при токсикозі - зніме нудоту, полегшить блювотний рефлекс,
- при здутті - зменшить утворення газів,
- при перервах в настрої, порушення сну,
- при простудних і вірусних захворюваннях.
Багатий хімічний склад ромашки благодатно позначиться на розвитку плоду.
Важливо! Зловживання напоєм викликає нудоту, блювоту, головний біль, передчасні пологи. Для вагітних норма - 1 чашка 2 рази в тиждень.
Після народження дитини необхідно пити ромашковий чай. Він допоможе впоратися:
- з післяпологовий депресією,
- послабити ускладнення,
- збільшити лактацію.
При грудному вигодовуванні примочки до запалених сосків дезінфікують і загоюють тріщини. У комплексній терапії чай допоможе відновити, нормалізувати менструальний цикл.
Незамінна ромашка в кліматичний період жінки. Перепади настрою, припливи, скачки тиску - згладить і попередить лікувальне зілля.
Необхідно пам'ятати про передозування, надмірне вживання може надати зворотний ефект. Що застосовується надмірне спринцювання для зменшення Белей в клімактеричному періоді може висушити слизову піхви.
Ромашковий чай, коли він може завдати шкоди
Невід'ємним правилом лікування будь-якими препаратами, в тому числі гомеопатичними, є дотримання способу вживання. Головним ускладненням застосування ромашкового чаю може виявитися передозування. Смачний і корисний стане небезпечним і навіть заподіє шкоду, який проявляється:
- зниженням артеріального тиску (гіпотонікам приймати з особливою обережністю),
- головними болями, нудотою, блювотою,
- порушеннями ЦНС,
- піднімає рівень естрогену (небезпечно вагітним - може спровокувати викидень),
- алергічні прояви (набряк, свербіж, підвищення температури),
- зневоднення (одночасний прийом з сечогінними препаратами),
- анемія (з антикоагулянтами),
- сонливість, м'язова слабкість (з нейролептиками, седативними).
- Індивідуальна непереносимість компонентів хімічного складу також може бути присутнім.
Ромашка відноситься до сильнодіючих гомеопатичним препаратам. Починати лікування необхідно з малих доз концентрованого ліки, не міцний чай - кращий спосіб визначитися з побічними явищами.
Чай з ромашкою для дітей і немовлят
З обережністю дають напій дітям. Примочки, ванночки, обтирання або купання малюків навряд чи зашкодить.
Бактеріологічні властивості ромашкового чаю при купанні знімуть симптоми пітниці, попрілостей, шкірних висипань, не пов'язаних з серйозними захворюваннями (скарлатина, кір, вітрянка). Обтирання і примочки допоможуть при укусах комарів, опіках, ранах - знімуть свербіж, набряк. При запаленні очей омивання ромашковим чаєм незамінна процедура.
Протизапальні. Інгаляції знімуть набряк слизових при застуді, ЛОР захворюваннях (тампон змочений ромашковим чаєм, вставлений в вушко дитини, знизить біль, зніме запалення), при кашлі відбувається розрідження і відходження мокроти. При закладеності носа використовують промивання чаєм.
При здутті, метеоризмі, нетравленні їжі - незамінний засіб. Після консультації з педіатром можна приймати ромашковий чай з 6-місячного віку. Він допоможе легше перенести прорізування зубів, дозволяється напоїти малюка сильно розведеним складом (слабкий смак і запах), добова доза не повинна перевищувати п'ятдесят мілілітрів.
З 5-річного віку діткам збільшують дозу до 200 мл на добу. Підвищена збудливість, гіперактивність, порушення сну - все це коригується ромашковим чаєм.
Важливо! Що входить до складу ромашкового чаю хамазулен надає місцеве знеболення.
Корисні властивості чаю для чоловіків
Сильній половині людства просто необхідний ромашковий чай. При посилених фізичних, розумових, емоційних навантаженнях напій допоможе відновленню життєвих сил, зніме стрес. Всі властивості, якими володіє ромашка, застосовні до чоловічого організму.
Особливо необхідно пити чай при прийомі анаболіків, специфічні властивості рослини нормалізують гормональний обмін.
Як профілактика пухлин (особливо простати) - п'ють чай і використовують для клізм. При зловживанні алкоголем, курінням, при роботах на шкідливих виробництвах, позбавить від токсинів, почистить печінку і кров.
Збагачений калієм і магнієм склад, зміцнить серцево-судинну систему, запобіжить судоми литкових м'язів. Делікатні проблеми відступлять: геморой - якщо використовувати ще і примочки, а пітливість і неприємний запах знімають ванни і протирання.
Для примочок можна використовувати ромашку з заварки або охолоджений чай:
- спорудити пакетики з бинта, прокласти між шарами заварку, остудити в морозилці,
- прикладати до гемороїдальних вузлів поки пакетик не нагріється, поміняти на охолоджений.
Процедуру рекомендується проводити кілька разів на день протягом тижня.
Чи не обходить стороною чоловіків проблема із зайвою вагою, яку вирішує і цей напій.
Ромашковий чай для схуднення
Чай як ліки від схуднення не розглядається. Він лише пособник впоратися з дієтою, фізичними навантаженнями, стресами (пов'язаними зі зміною способу життя):
- володіючи властивостями знижувати апетит, заспокоювати,
- сечогінний процес позбавляє від зайвої рідини,
- легку послаблюючу дію очищає від шлаків і токсинів,
- нормалізує гормональний обмін.
Для ефективності можна додати в чай лимонний сік або інші трави, що сприяють втраті зайвих кілограмів.
Форум. Відгуки
У соціальних мережах створені форуми, де можна обговорити ромашковий чай користь і шкода для організму. Почитати відгуки про властивості чаю, прикладах зцілення. Поділитися рецептами і власним досвідом оздоровлення.
Продумане, зважене застосування ромашкового чаю принесе чималу користь для організму всім без винятку. Сподіваюся, що після прочитання статті ромашковий чай користь і шкода кожен вибере для себе потрібний народний рецепт.
Цікаві статті:
- Схожі записи
Сподобалася стаття? Поділися з друзями:
У нас в родині з'явився малюк. Ми часто купаємо його в відварі з ромашки. Беремо еваларовскую ромашку, тому що вона вирощується в чистих районах Алтаю. А для малюка важливо, що б трава не містила ніяких шкідливих домішок.
Відмінне рішення, ромашка не тільки допоможе позбавити вашого малюка від потнічек і попрілостей, але і позбавить дитину від кольок. Рекомендується купати немовлят у відварі ромашки 2 рази в тиждень.
Склад і корисні властивості напою
Про те, що чай з квіток ромашки допомагає при багатьох захворюваннях, люди знали давно. Пучки цієї невибагливої лугового рослини можна було знайти в кожному будинку. Чаями, настоями і відварами лікували застуду, головний біль, розлади шлунка. Користь ромашкового чаю визнана офіційною медициною як додатковий засіб для лікування багатьох захворювань.
У складі напою вчені знайшли наступні компоненти:
- аскорбінова кислота,
- нікотинова кислота,
- вітаміни групи В,
- бета-каротин,
- холін,
- цинк, залізо, кальцій, фтор, марганець, натрій, магній і калій.
Крім цих необхідних людині речовин, в ромашці присутні фітонциди, антиоксиданти, ефірні масла. За рахунок невеликого змісту вуглеводів калорійність чашки напою становить 1 ккал.
Корисні властивості ромашкового чаю:
- протизапальну,
- спазмолітичну,
- знеболююче,
- заспокійливе,
- знезаражувальне,
- жовчогінну,
- потогінний,
- сечогінний.
Чай з ромашкою найчастіше використовується для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Це пов'язано з його здатністю знімати спазми гладкої мускулатури. Від цього людина перестає відчувати хворобливість в області шлунка і кишечника. При синдромі роздратованого кишечника чай з ромашки особливо корисний. Він знімає запалення слизової, знеболює, поліпшує вироблення слизу.
Лікарі рекомендують регулярно пити ромашковий чай кожен день протягом 1-2 місяців при невеликих каменях в нирках або жовчному міхурі. Він сприяє руху піску і каменів, очищенню ниркових і жовчогінних проток. Якщо є роздратування і легке запалення каналів, ромашка теж допоможе впоратися з цією проблемою.
Пройдіть цей тест і дізнайтеся який з напоїв вам краще підійде.
Корисні властивості ромашки поширюються на ще один важливий орган людського організму - печінку. Рослина сприяє її активному звільненню від накопичених шлаків і токсинів.
При застуді теж можна вживати напій з квіток ромашки. Він змиває зі слизової горла хвороботворні мікроби, знезаражує, знімає запалення, загоює дрібні ранки. Його спазмолітичну дію актуально при сухому кашлі.
Список захворювань, при яких корисні властивості чаю з ромашки надають найкращий ефект:
- ГРВІ та ГРЗ,
- гастрит,
- коліт,
- розлади шлунка,
- цистит,
- уретрит,
- цукровий діабет,
- депресія, безсоння,
- атеросклероз,
- метеоризм,
- ангіна.
Ромашка допомагає при зубному болю і запаленні ясен, знижує рівень холестерину в крові, підвищує імунітет. Її широко використовують в косметології як протизапальний і омолоджуючий компонент масок і кремів. Чай можна пити при розладах травлення, отруєння і переїданні.Здоровій людині ромашка може служити профілактичним засобом запальних захворювань і джерелом гарного настрою.
Користь для чоловіків і жінок
Область застосування ромашкового чаю поширюється на захворювання жіночої та чоловічої сечостатевої системи. Чим корисний ромашковий чай для жінок? Його п'ють для полегшення стану при виражених симптомах ПМС. Це хворобливість живота і попереку, головний біль, слабкість, депресивність і рясні менструальні виділення.
При будь-яких запальних захворюваннях жіночих статевих органів ромашка теж ефективна. Отож її приймають як всередину, так і готують на її основі розчини для спринцювання або лікувальні ванночки.
Кубики льоду з ромашкового чаю використовуються для протирання проблемної шкіри, для підтримки її пружності та молодості. Якщо щодня вранці натщесерце випивати по склянці чаю, можна значно поліпшити стан шкіри, впоратися з висипаннями і сірим кольором обличчя.
Чим корисний чай для чоловіків? Простатит - одне з найчастіших захворювань, яким страждають чоловіки різного віку. Ромашка є допоміжним засобом лікування. Чоловіки часто схильні до розвитку захворювань шлунка, тому для профілактики ромашка теж корисна.
Як заготовити ромашку
В аптеці можна купити вже готовий чай з ромашки розсипом або в пакетиках. Такий продукт легко заварити, так як в ньому вже розрахована правильна доза на склянку води. Але приємніше самостійно заготовити ароматні квітки. Для цього підходить не кожен сорт ромашки, а тільки лише аптечна, яку можна відрізнити по вираженого характерним запахом.
Ромашка є розгалужена рослина висотою до 50-60 см з суцвіттями у вигляді кошики не більше 25 мм в діаметрі. Стебло рослини голий, на ньому майже немає листя. З цієї особливості теж легко відрізнити аптечний сорт від інших. Заготовляють тільки суцвіття рослини, які повністю розпустилися, зриваючи їх руками в суху сонячну погоду.
Сушать в провітрюваному приміщенні 3-4 діб. Зберігають у полотняних мішечках в сухому приміщенні близько року.
Шкода і протипоказання
Ромашковий чай - лідер серед інших лікувальних напоїв рослинного походження. Його описували ще античні лікарі, вважаючи одним з найсильніших природних ліків. Крім користі, він має мінімум протипоказань.
Шкода від ромашкового чаю може проявитися в наступних випадках:
- при наявності алергії на рослину,
- при частому вживанні у великих кількостях,
- при великих каменях у нирках або жовчному міхурі.
У деяких чай викликає розлад травлення і навіть діарею. Не слід його приймати одночасно із засобами для розрідження крові і діуретиками. Протипоказання стосуються людей, які систематично вживають заспокійливі та седативні препарати, ромашка підсилює їх дію. В іншому рослина не робить серйозних негативних впливів на самопочуття людини.
рецепти чаїв
У класичному варіанті для заварювання ромашкового чаю беруть 1 ч. Л. висушених квіток і 200 мл гарячої води. Всі наполягають під закритою кришкою 7-10 хвилин. П'ють як чай в теплому вигляді. Дозволена добова доза напою - 3 склянки.
Як приготувати ромашковий чай із заспокійливим ефектом? Для цього можна скористатися додатковими інгредієнтами - м'ятою, мелісою або валеріаною. Ромашка найкраще поєднується з м'ятним компонентом. Чай виходить смачним і ароматним. На 1 ч. Л. квіток беруть ½ чайної ложки сушеної м'яти або 3-4 свіжих листочка. Все заливають склянкою гарячої води і наполягають 5-7 хвилин. Чай з ромашкою і м'ятою п'ють теплим з додаванням меду ввечері перед сном.
Можна приготувати зелений чай з ромашкою. Для цього на 200-250 мл води (температура 90 ° С) беруть 1 ч. Л. зеленого чаю і ½ ч. л. ромашки. Наполягають у фарфоровому чайнику 3 хвилини, проціджують і п'ють без цукру.Такий напій можна випивати щодня протягом тривалого періоду часу без шкоди для здоров'я.
Якщо зелений ромашковий чай купується в магазині, потрібно обов'язково звертати увагу на компонентний склад. Якщо в продукті присутня ароматизатор - це не натуральний чай. Краще купити окремо листової зелений чай і ромашку розсипом в аптеці.
Приємний за кольором і смаку квітковий напій - це хороший засіб профілактики багатьох захворювань або полегшення стану при загостренні вже наявних. Його можна і потрібно пити дітям, дорослим, людям похилого віку та вагітним жінкам без страху нашкодити власному здоров'ю.
Ромашковий чай п'єте, здоров'я бережете
У чому користь ромашкового чаю знали ще наші далекі предки. У рослині багато саліцилової і аскорбінової кислот, ефірного масла, мікро-, макроелементів.
Властивості чаю з ромашки, надають неоціненну допомогу в нормалізації сну і розширенні судин. Напій ефективний, як жовчогінний і сечогінний природний засіб.
Якщо, раптом підвищилася температура, з'явився головний біль, відчуваєте себе втомленими і розбитими, заваріть сонячні квітки. З ложечкою меду чай спочатку заспокоїть, потім послабить больові синдроми і, нарешті, поверне енергію.
З досвіду: «У мене росте аптечна ромашка прямо на городі. І я дуже радий. Ця травичка замінює всі ліки. Нервую, готую настій ромашковий, відчуваю застуду - додаю до гарячого відвару ромашки липу, ромашкою промиваю рани, лечу печінку, кишечник. У поєднанні з іншими травами, аптечна ромашка робить чудеса зцілення. Одного разу, запалилися ясна. Я просяк в кілька разів складений бінтік ромашковим настоєм і змастив трохи валик медом. Накладав на ясна кожен раз, коли солодкість йшла. Вранці пухлина спала, і мені благополучно поставили протези ». Гаврилов В., металург.
Користь ромашкового чаю для шлунково-кишкового тракту
Захворювання шлунково-кишкового тракту так само лікують ромашковим чаєм:
- зменшиться процес газоутворення,
- стануть виводитися токсини,
- усунеться діарея.
Тому, не біжіть відразу в аптеку за таблетками. Рятівний засіб у вас під рукою. Заварюйте чаї і зцілює. Протизапальна ромашка знає свою справу.
Якщо проблеми з печінкою - лікарська рослина не тільки стане м'яко очищати її, а й відновлювати.
Що лікує ромашковий чай - народні рецепти
Ароматний ромашковий напій приємний на смак і його п'ють не тільки вдома, але подають навіть у кафе та ресторанах. Сьогодні, ті, хто веде здоровий спосіб життя, не стануть замовляти каву, а замовлять чашечку чаю з ромашки, імбиру з медом. Два цих рослини одночасно лікують, заспокоюють, роблять розум ясним, дають заряд бадьорості та енергії.
При регулярних головних болях і мігрені. Пити ароматний настій щодня до зменшення тривалості нападів.
При болісних менструаціях. Заварюйте чай з ромашки і пийте відразу. Знімаються спазми і болі.
При цукровому діабеті. Крім лікарських препаратів пийте частіше цілющий напій, запасайтеся ромашкою на всю зиму.
Медики настійно рекомендують не залишати без уваги ромашковий чай, як профілактичний засіб від онкології.
стреси, Вони переслідують нас на кожному кроці, приводячи в пучину хвороб. Чай з ромашки потрібно пити, щоб заспокоїтися. Він ще добре допомагає зібратися з думками перед важливими подіями і заходами (співбесіда, іспит).
Яку ромашку використовувати для заварювання чаю
У нас росте звичайна ромашка і аптечна лікарська. Проста, цінності не представляє, красується на клумбі або лугу.
Як відрізнити лікарську ромашку від звичайної? Звичайно, її неповторним терпкуватим запахом і меншими за розміром квіточками. Краще заготовити аптечну ромашку самостійно або придбати в фіто-аптеках. Вибирайте лікарські квіти в подрібненому вигляді, а не в фільтр-пакетиках.
Можна зробити й так, на роботі - пакетований заварювати, а будинки суху подрібнену траву.
Пам'ятайте, що навіть діти знають, що поблизу трас і міст лікарські рослини не збираються.
Що додають в ромашковий чай
При застуді лікуєтеся чаєм з ромашки з додаванням меду, який створить смак. Гарні соки лимона і лайма, цедри - для пікантності напою.
Посилять заспокійливу дію ромашки в чаї м'ята, трава меліси. Відмінне поєднання з материнкою і пижмом, чебрецем і звіробоєм.
Щоб чайний напій став міцнішим або слабкіше, скорочуйте або удлиняйте час настоювання, кладіть більше квіток або більше лийте окропу. В ідеалі, він повинен бути не дуже насиченим.
1-2 склянки корисного ромашкового чаю в день принесе величезну користь для організму людини.
Як ще використовується ромашковий настій
Заморожуйте ромашковий чай в кубики льоду і протирайте шкіру вранці і увечері. Обличчя і шия перетворяться, пожвавиться і заховають дрібні зморшки.
Якщо обполіскувати волосся ромашковим настоєм, їх коріння зміцняться, а саме волосся стане шовковистим. Ті, хто шукає натуральні освітлювачі волосся - це саме те, що потрібно.
