Як Стати Успішним в МЛМ

Чи багато ви знаєте про те, що таке позитивне мислення? Практично кожна людина щось про нього чув, але в очі не бачив і особисто не знайомий. А шкода, адже позитивне мислення має величезні можливості, і якщо хтось їх не використовує, він позбавляє себе купи життєвих благ. Ви хочете стати щасливою і досягти своїх цілей? Тоді сила позитивного мислення до ваших послуг!

З чого складається позитивне мислення?

Як ви думаєте, світ навколо вас - він який? Поганий чи хороший? Насправді обидві думки будуть правильними, як в прикладі зі склянкою, заповненим наполовину: можна сказати, що він наполовину порожній, а можна - що наполовину повна. Світ різний, і то, яким боком він до вас повертається, залежить виключно від вас. Саме в цьому і полягає сила позитивного мислення. Але в чому полягає його сутність?

Якщо копнути глибше, позитивне мислення - це особливе ставлення до самої себе, до життя, до подіям і до тих, які ще тільки повинні статися. Використовуючи різні способи і психологічні техніки, ви зможете налаштуватися на потрібну хвилю і підвищити якість свого життя. І вона почне змінюватися на краще нібито сама собою!

Які речі включає в себе позитивне мислення? В першу чергу, воно проявляється в очікуванні приємних і хороших речей від життя: здоров'я, радості, щастя та успішного завершення всіх ситуацій, що відбуваються з вами. Ви просто поважаєте себе і вірите у власні сили і можливості. Однак простий віри іноді буває мало - потрібна активність. І вона проявляється в пошуку можливостей, рішень і натхнення. Все це можна назвати творчим мисленням.

Вибираючи позитивне мислення, ви вибираєте щастя для себе і своїх близьких. Така людина, як правило, знає, чого він хоче і як він може цього домогтися. Він розуміє, що у кожного на шляху зустрічаються невдачі і перешкоди, і сприймає їх як подарунок долі, який допомагає рости і ставати сильнішими. Позитивний образ мислення здатний допомогти вам швидше і легше досягти успіху у всіх ваших починаннях. Він наповнює вас енергією і приносить щастя - на відміну від негативного. Позитивне мислення дає вам величезні внутрішні ресурси і влада над собою і своїм життям. Ви надихаєте і мотивуєте себе і близьких підкорювати нові горизонти. Люди починають відчувати до вас повагу, а труднощі йдуть. Простіше кажучи, життя починає усміхатися вам.

Принципи позитивного мислення

Ви вже, напевно, зрозуміли, що позитивний образ мислення - це ключ до щастя і довголіття. Однак у чому полягає його сутність? У принципах - чарівних формулюваннях, які магічним чином (мабуть, силою думки!) Змінюють ваше життя на краще і приносять вам щастя. Які принципи позитивного мислення на це здатні?

Найголовніше у всесвіті - це любов. Саме вона у всіх своїх проявах і створює наш світ: любов до себе і до інших, любов до своєї справи і до спокою. Придивіться, і ви побачите, що вона дійсно всюди. Наприклад, чому люди йдуть працювати лікарями з маленькою зарплатою? Тому що їм дійсно хочеться допомагати іншим, і щоб ті були здорові. Практично кожна людина, обираючи між тим, зробити іншому добре чи погане, вибере перше, і в цьому і є любов. На цьому грунтується позитивне мислення.
Всесвіт безмежно я живу, і ресурсів вистачить на всіх. Прийміть себе в цій думці, оскільки саме вона дається нам з величезними труднощами.І це не випадково, адже з дитинства нас переслідують думки і ідеї про обмеженість ресурсів, наприклад, невелика кількість бюджетних місць в інституті або один пряник, який потрібно поділити з іншими дітьми.
Кожен з нас є чарівником, здатним творити себе і своє життя. Сила цієї думки воістину безмірна! Ви, звичайно, можете запитати: "А як бути з тими людьми, які живуть в бідності і страждання?". І тут знову-таки працює позитивне мислення, але зі знаком мінус: всесвіт точно так же виконує їх бажання та ідеї, наприклад, "я не варта всього цього" або "мені ніколи не бути щасливою".
Потрібно полюбити себе в цьому світі. Так працює наша свідомість, що якщо в нашій голові є думки про власної нікчемності, то ця ідея переноситься і на все навколо. Світ відразу ж починає поставати перед нами в чорному кольорі, а це ні разу не схоже на позитивне мислення.
Ставлення всесвіту до людини прямо пов'язане з відношенням людини до неї. Ви, напевно, помічали, що якщо ви симпатизуєте комусь, він відповідає вам тим же? Те ж саме відбувається і з світом. Він відчуває і відчуває ваше ставлення. Якщо ви доброзичливі, він вам допомагає, якщо лаєте його і зліться - він відвертається від вас. А адже останнім так неприємно! Позитивний образ мислення нагадує інвестицію: ви вкладаєте в світ своє добре ставлення і отримуєте від цього свої вигоди.
Всесвіт справедлива. Це звучить шокуюче, чи не так? У світі постійно відбувається величезна кількість речей, які нам здаються жахливими, огидними і несправедливими. Але, в той же час, не варто забувати про те, що нам невідомий вищий задум, і все, що відбувається в світі, навіщо-то кому-то потрібно. Кожен з нас має необмежені можливості для втілення в життя всіх своїх очікувань. І якщо він вважає за краще створювати собі лише проблеми, то це його право, але не варто нарікати на світ при цьому. Ситуація, в якій ви перебуваєте, вас гідна, і саме ваші думки і дії її створили.
Всесвіт гідна захоплення. Буває так, що все хороше, що відбувається з нами в житті, ми сприймаємо як належне, а на погане ображаємося і сердимося, кажучи собі: "Так, цей світ огидний!". Але це в корені невірна позиція! Потрібно радіти світу тут і зараз, а не тоді, коли він дасть вам те, чого ви бажаєте: квартиру, машину або люблячого чоловіка. Це ж позитивне мислення, а не торгівля на ринку!
Концентрація на позитивних аспектах життя. Звичайно, набагато простіше скотитися в зневіру і відзначати все погане, що нас оточує. Але це нічого не дає, крім як порятунок від шоку при зіткненні з цим. Набагато правильніше зосередитися на доброму та розвивати це в собі і навколо. Чи не смакувати негатив, а подумати про те, як вам буде добре, коли ви від нього позбавитеся. Простіше кажучи, завжди бачити склянка наполовину повним, а не порожнім - це і є позитивний образ мислення.

Розвиток у себе позитивного мислення

Все це дуже добре, але як втілити в життя перераховані вище чудові думки? Звичайно ж, використовуючи прості техніки позитивного мислення. Ви можете застосовувати їх кожен день в своєму повсякденному житті і милуватися досягнутими результатами.

В першу чергу позитивне мислення полягає в тому, щоб допускати в своє життя тільки хороші і корисні почуття: радість, силу, успіх. Ігноруйте негативні думки, замінюючи їх уявленнями про щастя. В цьому плані буває дуже корисно скоротити час на перегляд новин та серйозних документів, а також спілкування з смутними і негативними людьми.

Слідкуйте за тим, як ви будуєте свою промову. Говорячи про себе, намагайтеся використовувати тільки слова, що несуть в собі позитивний заряд: "можна", "у мене вийде", "я зможу" і т.д. ... Для ілюстрації своїй промові підбирайте позитивні і радісні образи, які асоціюються у вас з щастям і досягненнями.Включайте в розмову такі визначення, які мають позитивну смислове навантаження: "красивий", "розумний," радісний "," веселий "," яскравий ".

Не лінуйтеся використовувати техніку візуалізації. Перш ніж зайнятися якоюсь справою, чітко і у всіх деталях уявіть собі кінцевий позитивний результат. Але дуже важливо робити це не "для галочки", а дійсно вірити в те, що ви бачите, і заряджатися від цього енергією. Визначте себе з успішними і приємними людьми, і самі не помітите, як їх удача перейде до вас.

Пам'ятайте про джерела натхнення. Позитивне мислення повинна звідкись харчуватися енергією. Дивіться добрі і хороші фільми.Прочітивайте хоча б одну надихаючу книгу в тиждень. Займайтеся спортом і гуляйте на свіжому повітрі. Подорожуйте і займайтеся спортом. Одним словом, відпустіть себе і свої душевні пориви і дозвольте собі наповнитися радістю і добродушністю. І, звичайно ж, намагайтеся знаходити якомога більше приводів для того щоб посміхнутися.

Як ми себе обмежуємо?

Є маса прийомів і способів, якими ми обмежуємо позитивне мислення і не даємо йому розвернутися у всій красі. Вони здаються дрібними і незначними в порівнянні з усім тим, що ми робимо, однак, як відомо, з дрібниць складаються великі справи. Спробуємо проаналізувати типові помилки сучасної людини, які не дозволяють йому використовувати позитивне мислення на "повну котушку":

Схильність до узагальнень. Звичка, яка відвічна була корисна людині і сприяла розвитку його мислення, у деяких людей набуває гіперболізовану форму, в результаті чого вони починають гребти всіх під одну гребінку. Типовим прикладом цієї схильності є вислів: "Все мужики - сволочі". Тому використання слів "все", "завжди", "ніхто", "ніколи" і подібних рідко буває доречно і корисно для вас.
Неправильні слова. Іноді ми думаємо про якісь речі в абсолютно негативних термінах. Наприклад, мати не може покарати дитину, яка вчинила проступок. Однак якщо замінити слово "покарати" на "навчити, що так робити не можна", то посил абсолютно змінюється. Те ж саме стосується любові до слова "проблема" - намагайтеся використовувати його як можна рідше, замінюючи на більш позитивні синоніми.
Замасковані під позитивні негативні висловлювання. Добре цю особливість ілюструє розхожа фраза: "Ти сьогодні чудово виглядаєш". Жінки зазвичай на неї ображаються - і зовсім правильно! Тобто вчора я виглядала погано, а сьогодні - добре? Або інший приклад: "Ти нам потрібен здоровим. Швидше одужуй! ". Тобто хворим я вам не потрібен? Якось це дуже неприємно.

Всі ці речі здорово заважають розвитку позитивного мислення. Однак ви можете позбутися від шкідливого впливу, трансформувавши негативні думки в позитивні. Для цього вам доведеться поставити під сумніви звичні ідеї, наприклад, ту, в якій говориться, що світ несправедливий. Погодьтеся, набагато простіше позбутися від того, в чому ви сумніваєтеся, ніж від того, що здається вам непорушним. І не забудьте заповнити порожнечу ідеями, які уособлюють позитивне мислення.

Жити в злагоді з собою і світом не так вже й складно. Позитивне мислення може використовувати кожен, і якщо у вас це не виходить, тому може бути дві причини: або у вас мало інструментів, або ви занадто звикли використовувати неефективні моделі. Однак у вас більше немає перешкод, так як в нашій статті є все, що вам потрібно. Використовуйте позитивне мислення і будьте щасливі!

Позитивне Мислення Ваш Ключ до Успіху - Секрет Великих Людей

Вітаю вас, шановний читачу, мого Блогу! Подивимося правді в очі - кожна людина мріє стати успішним.

Мріє досягти успіху на роботі, в своєму бізнесі, мати гарну сім'ю, міцне здоров'я, хороших друзів, і стати кращим.

Безумовно, це те, що кожен з нас хоче.Але, хіба все люди домагаються успіху?

Ні, на жаль, не всі досягають успіху в житті.

Ви знаєте, чому?

Багатьом людям не вдається досягти успіху в житті, тому що вони не прийняли позитивне мислення.
Вони не вірять в себе і заздалегідь налаштовують себе на невдачу, не вміють вибудовувати відносини.
Вони тримаються за ірраціональні страхи і розвивають неправильні думки про життя.
І це діють на особистість руйнівно.

Правда в тому, що ми всі стикаємося в житті з проблемами, але деякі люди, долають їх і піднімаються на свою вершину успіху.

Знаєте, чому?

Всі великі і успішні люди мають одну спільну рису: вони мислять дуже позитивно.
Вони дивляться, оцінюють і реагують на ситуацію, тільки в позитивну сторону.

Закон тяжіння.
Існує потужна приказка, яка говорить, "Як людина мислить такий він і є".
Або "Як людина мислить, так він і живе".
І якщо Ви завжди бачите або очікуєте тільки негативні моменти в своєму житті, то саме це і відбувається ..
Національність, віросповідання, культура, відсутність віри не мають значення,
це універсальний закон, який червоною ниткою проходить через всю нашу життя!

Все починається з Вас.
Коли ми дивимося на успішних і знаменитих людей, нам здається, що вони вже народилися "щасливчиками".
Дивлячись на них, нам навіть не віриться, що і вони пройшли через хворобливі випробування в минулому.

Але якщо подивитися на їх життєвий шлях, то побачимо, що і у них були труднощі, проблеми, падіння, але вони на них не зациклювалися.
Вони змогли залишити своє минуле позаду і переключилися на позитивне мислення.
Ось чому у них так багато енергії, оптимізму і устремлінь в житті!

Я не знаю, чому ми повинні шкодувати або переживати про свої минулі невдачі і помилки або навіть трагедії.
Життя рухається вперед і визначається не стільки тим, що вона нам приносить, а скоріше нашим ставлення і думками, які ми втілюємо в життя.

Те, що з нами відбувається в житті, це важливо, але набагато важливіше, як ми дивимося і реагуємо на те, що відбувається.

Переваги Позитивного мислення.
Позитивне мислення, допомагає впоратися з щоденними проблемами набагато легше ..
Якщо ви його прийміть і почнете в собі розвивати, то запевняю вас, що все ваше життя
зміниться на краще. Думаєте, у мене немає проблем, не було помилок і розчарувань?
Це не так. в кожному будинку є шафа, зі своїми скелетами. І це правда !

Тільки подивіться, як позитивне мислення і ставлення може змінити наше життя.

* Позитивне мислення допомагає нам в досягненні особистих і професійних цілей легко

* Позитивне мислення підсилює наше щастя

* Позитивне мислення омолоджує нас і робить нас енергійними

* Позитивне мислення збільшує внутрішню міць і силу

* Позитивне мислення надихає і мотивує навколишніх

* Позитивне мислення змінює наше сприйняття проблеми

* Позитивне мислення допомагає подолати проблеми

* Позитивне мислення залучає до нас людей

* Позитивне мислення покращує фізичне та емоційне здоров'я

Не позбавляйте себе можливості поліпшити якість свого життя і стати щасливим, задоволеним, і успішним.
Запевняю вас, що якщо прийміть позитивне мислення і позитивний настрій, ви зробите величезний прогрес і досягнете неймовірних вершин успіху.

«Зробивши помилку, не зациклюйтеся на ній. Усвідомте причину невдачі і рухайтеся далі. На помилках вчаться. Минулого не змінити, майбутнє ж в наших руках ». - Філліс Ботте

Почніть фокусуватися на позитивних і світлих сторонах життя, і вам вдасться досягти багато чого. ..
Позитивне мислення ключ до вашого успіху! Наша здатність мислити позитивно, це обов'язкова умова для змін на краще.
Ви згодні?
Не сумніваюся в вас.

Існую т різні методики і способи як отримати той результат, який вам потрібен, але без позитив і вного мислення і оптимізму, це буде не можливо.

І на закуску.подивіться це дуже корисне відео Брайана Трейсі
"Закон відповідності" і ваш світ зміниться в кращу сторону!

Позитивне мислення кожен день

Позитивне мислення кожен день. Позитивний образ мислення.

Кожен день, кожну годину ми отримуємо і накопичуємо досвід, який містить думки, настрої, емоції, враження, погляди, стереотипи, відносини, помилки, переживання. Одна частина цього досвіду нав'язана нам оточуючими, батьками, колегами, інша - наше власне уявлення про світ. Якщо цей досвід вдалий і у нас все виходить, тоді у нас виробляється позитивний образ мислення, а якщо те, що для нас дуже важливо, ніяк не виходить, ми мислимо, як правило, негативно.

Більшість психологів сходяться на думці, що чим сильніше ви сподіваєтеся на результат будь-якої ситуації, тим частіше потрібні вам ситуації збуваються. Якщо ви очікуєте перемоги, то з високою ймовірністю ви її отримаєте. А якщо боїтеся невдачі і весь час про це думаєте, то підтвердіть негативні очікування. Тому завжди потрібно налаштовувати себе, свої думки на удачу. В цьому і полягає сила позитивного мислення.

Тепер подумайте про те, наскільки нам вигідно позитивне мислення кожен день: Очікуєте успіху - отримаєте успіх, очікуєте добра - отримаєте добро, очікуєте зростання добробуту - отримаєте багатство. Сила позитивного мислення дуже і дуже благотворна для нашого життя. Саме від нашого настрою залежить те, як будуть до нас ставитися інші люди. Так, так вони поводяться по відношенню до нас саме так, як ми очікуємо, а також у відповідь формують нашу поведінку і дії в подальшому.

люди з позитивним мисленням більше люблять життя, більше заробляють, легше роблять кар'єру і досягають власних цілей. Тому дуже важливо вміти виділяти позитивну сторону життя, підтримувати позитивне мислення кожен день, Допомагаючи тим самим і себе та інших.

Позитивне мислення. Секрет формулювання позитивних думок.

У процесі вироблення позитивного образу мислення важливо звернути увагу на ваш внутрішній діалог. Намагайтеся подумки повторювати про себе позитивні афірмації: «У мене обов'язково вийде», »Я доб'юся цього», «Я багато працюю і заслуговую успіху», «З кожним днем я все більше і більше заробляю».

Якщо будь-яка ситуація зайшла в глухий кут, і ви не бачите з неї виходу, намагайтеся впорається з поганим настроєм і подумки спонукати себе зробити будь-які дії для зміни ситуації. Скажіть собі: «Я обов'язково поговорю з друзями і отримаю потрібну пораду», »Я обов'язково зроблю те-то і те-то». Спостерігайте за своїми думками. І якщо побачите проблему, вирішуйте її негайно!

Якщо ви помітите, що часто подумки повторюєте: "У мене знову нічого не вийшло!», «Я не знаю, чи вийде у мене це зробити!», «Я недостатньо хороший для цієї посади, мені бракує досвіду, особистісних якостей!» , «Навіщо намагатися це зробити, все одно не вийде!». Подібними словами ви програмуєте себе на невдачу і зводите власні зусилля до нуля. Ви, швидше за все, зовсім забули про позитивний образ мислення і перестали контролювати власні думки.

Зверніть увагу на своє оточення. Якщо все навколо вам не подобається, ви незадоволені своїм життям, все вас дратує, значить ви часто негативно розмовляєте з самим собою.

Якщо ви помітите, що часто внутрішньо повторюєте подібні твердження, можете бути впевнені, що більшість неприємностей залучили самі. Ось так. І з цим потрібно щось робити прямо зараз! Потрібно рішуче виправляти ситуацію, міняти внутрішній настрій і працювати над позитивним чином мислення!

З цього тренінгу ви навчитеся позитивно мислити. Подивіться обов'язково!

Життя складається з хороший і поганих подій - це відомо всім, і кожен з нас проживає позитивні і негативні ситуації.Негативне мислення ніколи не дасть доброго результату, тому намагайтеся думати позитивно, стежте за своїми думками, використовуйте позитивне мислення кожен день, Згадуйте про радісні сторони життя, сім'ї, успіхи, говоріть собі, що «все вийде»! Замініть негативні думки позитивними. Постарайтеся подивитися на ситуацію з боку декількох пройдених років, відзначте незначність події з боку, подивіться на все з посмішкою, знайдіть забавне, посмійтеся над ситуацією, жартуєте над складнощами, використовуйте почуття гумору! Саме гумор не дозволяє нам серйозно ставиться до проблем.

Намагайтеся робити свою роботу весело, радійте своїй результативності, включайте радіо, наспівуйте, жартуєте - така поведінка підвищить вашу активність і принесе успіх. Намагайтеся зосередити своє мислення на своїх успіхах, привітайте себе з високою кваліфікацією в вашій області, говорите про успіхи, а досягнувши поставлених цілей обов'язково радуйте себе, прийміть ванну, сходіть в кафе, на концерт.

Якщо ви помітите, що перестали мислити позитивно, почали сумніватися в собі, подумайте про ваших цінних якостях і відразу відчуєте себе краще! Ніколи не забувайте про те, наскільки велика сила позитивного мислення!

Позитивний образ мислення

Позитивне мислення - це такий вид розумової діяльності, при якій в рішенні всіх життєвих питань і завдань індивід бачить в основному гідності, успіхи, удачі, життєвий досвід, можливості, власні бажання і ресурси їх здійснення, а не недоліки, невдачі, неуспіх, перешкоди, потреби та ін.

Це позитивне (позитивне) ставлення індивіда до самого себе, життя в цілому, конкретним відбувається обставинам зокрема, які повинні будуть відбутися. Це хороші думки індивіда, образи, які є джерелом зростання особистості і життєвої успішності. Однак далеко не кожен індивід здатний до позитивного передбаченню, і не кожен приймає принципи позитивного мислення.

Пив Норман Вінсент і його праця про силу позитивного мислення серед аналогічних творів займає не останнє місце. Автор даного праці був не тільки вдалим письменником, а й ще священнослужителем. Його практика позитивного мислення заснована на тісному переплетенні психології, психотерапії та релігії. Книга «Сила позитивного мислення» Пила є базисом інших практик про силу думок.

Філософія Пила полягає в віруванні в себе і свої думки, в довірі до власних здібностей, даними Богом. Він вважав, що віра в себе завжди веде до успішності. Також вважав, що велике значення молитов лежить в здатності породжувати творчі думки і ідеї. У людському дусі сплять все джерела сили, які необхідні для розвитку успішного життя.

Протягом усього життя люди день у день зазнають поразок у боротьбі з життєвими обставинами. Вони все життя прагнуть нагору, при цьому постійно скаржачись, завжди з почуттям сталого невдоволення, незмінно скаржачись на всіх і на все. Звичайно, в якомусь сенсі, в житті і існує таке поняття як невезіння, однак поряд з цим існує моральний дух і сила, які особистість може контролювати і передбачати таке невезіння. А люди, в основному, просто відступають перед життєвими обставинами і труднощами, не маючи для цього жодних підстав. Звичайно, це не говорить про те, що в житті не існує важких випробувань і, навіть, трагедій. Просто не варто дозволяти їм брати над собою верх.

У індивідів є два життєвих шляхи. Один - полягає в дозволі управляти власним розумом, перешкодам і труднощам, до того часу, поки вони не стануть такими, що превалюють факторами індивідуального мислення.Однак, навчившись позбавлятися від негативу зі своїх думок, відмовившись на рівні розуму, сприяти йому і пропускаючи силу духу через все думки, людина здатна перемогти перешкоди, що змушують його зазвичай відступати.

Ефективні методи і принципи, які описуються в книзі, як говорив Пив, не є його винаходом. Вони дані найбільшим Учителем людства - Богом. Книга Пила вчить на практиці застосовувати християнське вчення.

Перший і найголовніший принцип позитивного мислення, описаний у творі Н. Пила, заснований на вірі в себе і свої таланти. Без усвідомленої віри в свої здібності, людина не зможе стати успішною особистістю. Почуття невідповідності і власної неповноцінності заважають реалізації планів, мрій і сподівань. А почуття впевненості в своїх силах і в собі самому, навпаки, веде до особистісного зростання, самореалізації і благополучного досягнення цілей.

Необхідно виробляти в собі творчу впевненість в своїх силах і віру в себе, яка повинна базуватися на міцній основі. Для того щоб змінити своє мислення в бік віри, слід змінити внутрішню позицію.

Пив рекомендує у своїй книзі використовувати технологію очищення розуму, як мінімум два рази на день. Необхідно очищати свій розум від скупчилися там страхів, безнадійності, невдач, жалю, ненависті, образ, почуття провини. Сам факт свідомого зусилля з метою очищення розуму вже дає позитивні результати і деяке полегшення.

Однак одного очищення розуму недостатньо. Як тільки він чомусь або очиститься, то відразу заповниться чимось іншим. Він не може тривалий час залишатися порожнім. Людина не може жити з незаповненим розумом. Тому слід його чимось заповнити, інакше думки, від яких людина позбулася, повернуться назад. Тому потрібно наповнювати розум здоровими, позитивними і творчими думками.

У перебігу дня, слід, як рекомендував Пив в своїх працях, практикувати старанно відібрані заспокійливі думки. Можна згадувати картини минулого творчого і позитивного настрою, наприклад, блиск моря в місячному сяйві. Такі заспокійливі картини і думки будуть впливати на особистість як цілющого бальзаму. Доповнювати заспокійливі думки можна за допомогою артикуляції. Адже слово має значну силою навіювання. У кожному слові може міститися як зцілення, так і, навпаки, хвороба. Можна використовувати слово «спокій». Його слід повторити кілька разів. Дане слово є одним з найбільш мелодійних і красивих. Тому, вимовляючи його вголос, людина може викликати у себе стан внутрішнього спокою.

Також, важливим є, читання молитов або уривків з Святого Письма. Слова з Біблії володіють незвичайною лікувальною силою. Вони є одним з найбільш ефективних методів для придбання умиротворення розуму.

Необхідно контролювати своє внутрішньо стан, щоб не втрачати життєву енергію. Людина починає втрачати енергію в тих випадках, коли розум починає нудьгувати, тобто втомлюється від того, що нічого не робить. Людина не повинна втомлюватися. Для цього слід захопитися чимось, який-небудь діяльністю, зануритися в неї цілком. Людина, яка постійно щось робить, не відчуває втоми.

Якщо в житті немає ніяких приємних подій, то індивід руйнується і вироджується. Чим більше суб'єкт занурюється в будь-якої значний для нього вид діяльності, тим більше буде енергії. Просто не залишиться часу пов'язати в емоційних негараздах. Для того щоб життя індивіда була наповнена енергією слід виправити емоційні помилки. Постійне впливу почуттів провини, страху, образи «з'їдають» енергію.

Існує проста формула подолання труднощів і вирішення проблем за допомогою молитви, яка полягає в молитвах (читання молитов), позитивних уявленнях (живописання) і реалізації.

Перша складова формули полягає в щоденному читанні творчих молитов. Друга складова полягає в живописання. Індивід, який очікує успіх - уже налаштований на досягнення успішності. І, навпаки, індивід, що передбачає невдачу, швидше за все, зазнає невдачі. Тому, слід подумки при будь-якому починанні живописати успішність, і тоді успіх завжди буде супроводжувати.

Третя складова - реалізація. Для гарантованої реалізації чогось значимого необхідно спочатку помолитися про це Богу. Потім уявити собі картинку як уже відбувається подія, намагаючись чітко утримувати в свідомості дане зображення. Потрібно як би передати вирішення такого завдання в Божі руки.

Також Пив вважав, що багато людей самі створюють свої нещастя. А звичка бути щасливим виробляється за допомогою тренування індивідуального мислення. Слід скласти в розумі список радісних думок, потім щодня кілька разів необхідно пропускати їх через свій розум. Будь-яку забрели негативну думку слід негайно зупинити і усвідомлено викреслити, замінивши її іншою, радісною.

Сучасне життя індивіда наповнена стресогенним ситуаціями, тривожністю і депресивними станами. Емоційні навантаження настільки високі, що не кожен здатний з ними впоратися. У таких ситуаціях практично єдиним шляхом вирішення є позитивний образ мислення. Таке мислення - це оптимальний метод збереження внутрішнього спокою і гармонії.

Перше, що потрібно зробити, для того, щоб оволодіти позитивним мисленням, це зрозуміти одну важливу річ - кожна людина сама творить своє щастя. Ніхто не допоможе, поки сама людина не почне діяти. Кожен суб'єкт сам формує індивідуальний образ мислення і вибирає життєвий шлях.

Перший принцип позитивного образу мислення - слухати свій внутрішній голос. Слід розібратися з усіма проблемами, які гризуть, щоб мислити позитивно.

Наступний принцип полягає у визначенні цілей і розстановці пріоритетів. Мета потрібно представляти чітко, для того, щоб майбутнє здавалося простим і зрозумілим. А далі необхідно подумки моделювати майбутнє в найдрібніших подробицях. Візуалізація - це ідеальний засіб, що допомагає реалізації цілей.

Третій принцип полягає в усмішці. Адже недарма, ще здавна відомо, що саме сміх продовжує життя.

Четвертий принцип лежить в тому, щоб полюбити труднощі, що зустрічаються на життєвому шляху. Труднощі були, є і будуть завжди. Потрібно всупереч усьому навчитися отримувати задоволення від життя, радіти їй.

П'ятий принцип полягає в умінні жити тут і зараз. Потрібно цінувати кожну частку секунди життя і насолоджуватися саме поточною миттю. Адже такого ж моменту як зараз не буде більше ніколи.

Шостий принцип полягає в тому, щоб навчитися бути оптимістом. Оптиміст - це не та людина, яка бачить тільки хороше. Оптиміст - це людина, яка впевнена в собі і своїх силах.

Сьогодні існує величезна безліч методик, рекомендацій по досягненню позитивного мислення. Однак найефективнішим є тренінг позитивне мислення, що дозволяє на практиці навчитися володінню собою, кращому розумінню оточуючих. Тренінг позитивне мислення допомагає придбати таку значущу якість особистості, як сердечність, допомагає навчитися дивитися на життя позитивніше.

Кожен день все люди відчувають різні емоції і почуття, про щось думають. Кожна думка не проходить безслідно, вона впливає на організм.

Вчені довели, що інтенсивність думок різної емоційного забарвлення, зміна настроїв індивідів можуть змінювати хімічний склад крові, впливати на швидкість та інші ознаки роботи органів.

В ході проведення численних досліджень, було зафіксовано, що думки негативного характеру знижують працездатність людського організму.

Агресивні емоції, почуття викликають дратівливість і невдоволення згубно діють на організм. Дуже часто люди помилково думають про те, що для щастя їм потрібно всього лише вирішити всі нагальні проблеми. І намагаються їх вирішувати, перебуваючи під впливом негативних емоцій або взагалі в депресивних станах. І, звичайно, практично ніколи не вдається вирішити проблеми.

Як показує практика, в реальності все відбувається навпаки. Для ефективного вирішення проблем необхідно спочатку домогтися сталого позитивного емоційного стану і настрою, а потім долати перешкоди і вирішувати завдання.

Коли особистість знаходиться під впливом негативних емоцій, її свідомість перебуває в зоні мозку, що відповідає за негативний пережитий індивідом досвід і пережитий негативний досвід усіма його предками. У цій зоні просто не може бути відповідей на питання і рішення задач. Тут знаходиться тільки безвихідь, відчай і безвихідь. І чим більш тривалий час в даній зоні буде знаходитися свідомість людини, чим більше індивід буде думати про погане, тим глибше він грузне в трясовині негативізму. Результатом цього буде безвихідна ситуація, проблема, яку неможливо вирішити, тупик.

Для позитивного вирішення проблем необхідно перенести свідомість в ту зону, яка відповідає за позитивний пережитий індивідуальний досвід і досвід предків. Вона називається зоною радості.

Одним із способів перенесення свідомості в зону радості є позитивні твердження, тобто афірмації, такі як: я щасливий (а), все йде добре і т.д. А можна придумати твердження, яке буде підходити під індивідуальні переваги особистості.

Якщо день у день намагатися перебувати постійно в позитивному настрої, то через деякий час організм сам перебудує себе на одужання, знайде шляхи вирішення проблем.

Інтенсивні і постійні позитивні емоції включають в людському організмі програми, спрямовані на самовідновлення, оздоровлення, правильну роботу всіх органів і систем, здорове і щасливе життя.

Одним з методів привчити себе до позитивного мислення є ведення щоденника, в який слід записувати всі позитивні події, що відбулися протягом дня.

Ще одним зарекомендували себе методом налаштування на позитивний лад є тибетське позитивне мислення (метод Бон), засноване на нескінченній силі думки.

Також можна використовувати практику Н. Правдиної у формуванні позитивного мислення, засновану на силі слова. Позитивне мислення Правдіна розглядає як джерело успіху, процвітання, любові, щастя. У своїй книзі «азбука позитивного мислення» вона розповідає, як можна назавжди звільнитися від страхів, що причаїлися в свідомості.

Позитивне мислення Правдіна - це таке ставлення індивіда до себе, при якому він не змушує бути себе жертвою, що не картає себе за допущені помилки, які не перетирає постійно минулі невдачі або травмуючі ситуації, спілкується з оточуючими без конфліктів. Таке ставлення веде індивіда до здорового і щасливого життя. А книга «азбука позитивного мислення» допомагає усвідомити суб'єктам всю велич і красу життя без негативу, наповнити життя натхненням і радістю. Адже образ мислення визначає якість життя. Правдіна пропонує в своїх працях взяти відповідальність за своє життя самим собі. Починати таке перетворення слід зі слів, які вимовляють люди.

Головне це зрозуміти те, що добре ставлення до себе і любов породжує аналогічні вібрації у Всесвіті. Тобто якщо індивід думає про себе зневажливо, то і все життя у нього буде така.

Позитивне мислення - це своєрідне мистецтво, яке здатне подарувати кожному індивіду психічно гармонійне і здоровий стан, а також душевну рівновагу. Сила думки - це сама найбільша сила на планеті. Людина стає тим, про що думає.За допомогою додання напрямки розумового процесу в бік позитиву, індивід здатний еволюціонувати до божевільних висот. Зворотна тенденція буде проглядатися, якщо мислення індивіда буде направлено в негативну сторону, тобто така людина може йти не по дорозі прогресу, а по шляху деградації. Позитивне мислення це коли розум не підвладний впливу гнівливих станів, впливу ненависті, жадібності й жадібності або інших негативних думок.

Мистецтво позитивного мислення в Тибеті грунтується на сприйнятті людьми себе матеріальними, як створінь з крові і плоті, але насправді є свідомістю, використовуваним людське тіло для вираження себе, задоволення психічних і фізіологічних потреб. Кожен суб'єкт абсолютно по-різному реагує на навколишнє середовище і обставини. Саме така реакція і є основою майбутнього. Тобто тільки від кожного індивіда залежить, що його чекає - проблеми або щастя, радість чи сльози, здоров'я або хвороба.

У тибетському мистецтві позитивного мислення розрізняють кілька основних його концепцій. Тибетське позитивне мислення базується на трьох основних концепціях, таких як енергетичний обмін, розумові забруднення і взаємозв'язок тіла і розуму.

Концепція енергетичного обміну має на увазі під собою те, що абсолютно кожна емоція залишає слід в тонкому тілі індивіда, який згодом впливає на подальшу спрямованість людських думок. Тому емоції поділяють на ті, які дарують енергію і ті, які її забирають. Для того, щоб мінімізувати емоційний вплив і придбати гармонію, слід зануритися стан медитації і запропонувати своєму розуму трансформувати їх в позитивні. Так, наприклад, з гніву зробити милість, а з печалі - подяку.

Повністю ліквідувати всі негативні думки неможливо, але перетворити їх в позитивні реально. Тибетці вважали, що негативні емоції забруднюють мозок. До них відносять жадібність, заздрість, гнів, зарозумілість, ревнощі, бажання, егоїзм і необачні вчинки, думки. Саме від них і слід позбавлятися в першу чергу. Так як всі забруднення відображаються на людину в плані психічного, фізичного, духовного здоров'я. Всі людські переживання впливають на індивіда зокрема і навколишній світ у цілому. Тому слід прийняти за аксіому, що людське тіло і мозок досить тісно взаємопов'язані. У такій зв'язку зароджується зовсім нова реальність.

У мистецтві тибетського позитивного мислення існує двадцяти восьмиденний практика зростання сили думок. 28-днів цілком достатньо для розвитку внутрішнього потенціалу, який дозволяє залучити бажані зміни. Автор даної методики рекомендує починати практику в четвер. Це пов'язано з тим, що відповідно до вчення Бон, даний день числиться днем благополуччя. А закінчувати практику слід в середу, оскільки середовище числиться днем початку дій.

Суттю практики є занурення в медитативний стан. Для цього потрібно старанно розслабитися в сидячому положенні на стільці або підлозі, потім зосередити увагу на своїй проблемної ситуації і представити, її знищення. Тобто індивід, який практикує, представляє свою проблему і уявляє, як її знищує. Під час медитації проблему можна спалити, порвати, розбити. Це потрібно представляти як можна більш чітко і яскраво. Після того, як індивід знищить проблему, в його мозку спливуть безліч негативних емоцій, які пов'язані з нею, але звертати на них увагу не слід. Головне це знищення проблеми.

Щастя не за горами: як сформувати позитивний образ мислення

Маргарита Назаренко • Грудень 27, 2013 3:08

Позитивний образ мислення просто необхідний для успішного і щасливого життя. Звичайно,

простіше сказати, ніж зробити, коли життя підкидає нам все нові несподівані приводи для занепокоєння! Часто може здатися, що позитивний образ мислення - щось на зразок повинності. Що ж? Потрібно робити вигляд, що все добре, щоб обдурити свою свідомість і змусити його повірити в це? Потрібно заперечувати, що ми відчуваємо смуток розчарування?

Помічайте щастя і формуйте позитивний образ мислення вже зараз.

Відповідь - ні. Всі ми люди, і емоції, які ми відчуваємо - невід'ємна частина нашого життя. Робити вигляд, що ви щасливі, і заперечувати, що ви сумуєте, коли насправді це так, може бути шкідливо (це може спричинити за собою ряд пригнічених і неконтрольованих емоцій).

Існує більш відповідний спосіб зробити позитивний образ мислення своїм переважним типом мислення ... своєї «відправною точкою», в яку ви будете повертатися після злетів і падінь.

Давайте почнемо з причин, за якими позитивний образ мислення відіграє таку важливу роль (адже смуток або гнів можуть дуже міцно стати звичкою!):

Користь формування та підтримки позитивного образу мислення

Ви поліпшите своє життя в цілому. Знизиться рівень стресу, покращиться ваше фізичне здоров'я.
У вас буде більше оптимізму з приводу особистого життя і кар'єри.
Самооцінка і відчуття власної сили злетять до небес.
У вас буде більше мотивації, впевненості й ентузіазму.
Ви навчитеся дарувати позитив іншим людям.
Прийняття рішень з обов'язки перетвориться на задоволення
У вас прокинеться дух пригод, який буде підштовхувати вас до нових можливостей і викликів, що сприяє вашому духовному розвитку.
Беручи ці виклики і чіпляючись за ці можливості, ви будете думати про їхню природу і про те, що вони можуть вам дати, замість того, щоб ставати жертвою страху невідомості.

Тепер, з огляду на вищесказане, давайте перейдемо до того, як бути більш позитивним в цілому.

Все, що відбувається в житті, підносить нам уроки. Іноді ці уроки ясні не відразу, але важливо бути готовим до них заздалегідь.

Якщо ви будете себе жаліти, це ні до чого не приведе, але якщо ви будете шукати найкращий вихід навіть із ситуацій, які здаються безнадійними, це просуне вас вперед так, що, можливо, ви навіть відразу цього не помітите.

Фокусуйтеся на уроках, які ви можете отримати з неприємної ситуації. Це цінний досвід, оскільки він допомагає вам уникати подібних помилок у майбутньому, тим самим покращуючи це саме майбутнє.

Якщо у вас є діти, пограйте з ними. Подивіться на життя новим поглядом, повним цікавості. Тільки дорослі, які втомлюються від свого життя або фокусуються на поганому, а не на хорошому, схильні до песимізму і негативу!

Діти дивляться на все абсолютно свіжим поглядом. У них не скупчилися гіркоти і розчарування, як це з роками відбулося з багатьма дорослими.

Діти чудово користуються своєю уявою і дуже легко надихаються. Дорослі теж на це здатні, але іноді ми забуваємо про це через придбаного з роками цинізму. Дітей ніщо не стримує, коли вони шукають своє щастя, і вони можуть навчити цьому і дорослих.

Займайтеся улюбленою справою кожен день!

Подумайте, що вас надихає, і займайтеся цим кожен день. Вам подобається рукоділля або благоустрій житла? Ви любите літературу, музику, мистецтво, кулінарію ...? Можливо, вас надихає природа?

Намагайтеся займатися чим-небудь, що ви любите, протягом як мінімум кількох хвилин кожен день. Вам може здатися, що при вашому зайнятому графіку неможливо знайти час «на себе», але ви можете це зробити.

Не витрачайте часу на те, що не приносить вам радості. Чи дає вам перегляд реаліті-шоу щось крім відходу від реальності? Ні ... тоді, може, варто зайнятися створенням життя своєї мрії, замість того щоб вбивати час? Кожен день робіть маленькі кроки до своїх мрій.

Зрештою, це ВАШ день, це ваше життя.Жоден годину вашого часу не належить комусь іншому, хоч іноді і може так здатися. На роботі будьте вдячні за те, що у вас є джерело доходу і можливість вчитися і робити свій внесок у загальну справу.

Що б ви не робили, робіть це якомога краще, і не турбуйтеся про те, що іноді старанність залишається непоміченим. Робіть все якомога краще ДЛЯ СЕБЕ. Викиньте телевізор і кожну вільну хвилину присвячуйте улюбленого заняття - свого життя.

Кожен раз, коли у вас виникають негативні почуття, дозвольте собі переживати їх, не розвиваючи думок, які привели до виникнення цих емоцій. Відчуйте смуток, не думаючи, чому. Відчуйте гнів, не думаючи, чому. Потім посміхніться. Посміхніться і затримайте посмішку. Це дозволить вам позбавитися від негативу і перестати на ньому зациклюватися.

Не варто недооцінювати силу посмішки! Це маленьке дію тягне собою великі фізіологічні наслідки. Ви можете користуватися цим в будь-який час в будь-якому місці, щоб сприяти формуванню позитивної установки. Навіть «несправжня» посмішка незабаром перетвориться в справжню - коли в вашому мозку відбудуться зміни на хімічному рівні!

Медитація стимулює вироблення в мозку речовин, що поліпшують настрій. Все, що вам потрібно - 15-30 хвилин в день. Увімкніть свій улюблений аудіо Омгармонікі і насолоджуйтеся. Не дозволяйте своїй свідомості надаватися негативу. Фокусуйтеся на треку і дозвольте негативним думкам розсіятися. Можливо, щоб повернути фокус уваги на музику, будуть потрібні деякі зусилля. Будьте наполегливі. Таке «перетягування каната» саме по собі відволікає свідомість від проблем!

Подяка відкриває ваше серце і свідомість благ, прихованим в несприятливих ситуаціях, і допомагає цінувати життя і все, що в ній є.

Позитивна установка приходить з практикою. Все, що потрібно - зробити вибір, а потім практикуватися, поки не навчитеся швидко позбавлятися від негативу. Почніть прямо зараз - ПОСМІХНІТЬСЯ! Затримайте посмішку ... ну ось, так вже краще!

P.S. Якщо вам сподобалася ця стаття, натисніть «Мені подобається» і поділіться потрібною інформацією зі своїми друзями.

P.P.S. А ви знаходите свій образ мислення позитивним? Поділіться з нами своїми думками.

Непоправна мрійниця, професійна мандрівниця, людина, для якого постійний особистісний ріст не просто слова, а спосіб життя. Її життєве кредо: «Навчився сам - вивчи іншого». У компанії Mindvalley Russian Рита з радістю реалізує своє бажання ділитися знаннями з людьми.

Позитивне мислення - ваш ключ до щастя і довголіття

Особливості негативного мислення

Сучасна психологія умовно поділяє розумовий процес на негативний і позитивний і вважає його інструментом індивіда. Від того, наскільки добре людина їм володіє, залежить його життя.

Негативне мислення - низький рівень здібностей людського мозку, заснований на минулому досвіді індивідуальності і оточуючих. Це, як правило, зроблені помилки і розчарування. В результаті чим дорослішими стає особистість, тим більше в ній накопичується негативних емоцій, при цьому додаються нові проблеми, і мислення стає ще негативніше. Розглянутий вид характерний для інтровертів.

Негативний тип мислення заснований на запереченні тих фактів, які неприємні для особистості. Думаючи про них, людина намагається уникнути повторної ситуації. Особливість полягає в тому, що в цьому випадку він ще більше бачить те, що для нього неприємно, і не помічає позитивних сторін.Зрештою особистість починає бачити своє життя в сірих барвах, і дуже складно довести, що вона сповнена прекрасних подій. Люди з негативним мисленням завжди знайдуть багато фактів, що спростовують подібну думку. За своїм світоглядом вони матимуть рацію.

Сила думки - основа настрою

Сучасне покоління дуже утворено, і багатьом відомо, що думка матеріальна: все, про що людина думає, вищі сили йому згодом дають. Неважливо, чи хоче він цього, важливим є те, що він посилає певні думки. Якщо вони повторюються багаторазово, обов'язково збуваються.

Якщо ви бажаєте зрозуміти, як змінити мислення на позитивне, то повинні дотримуватись рекомендацій прихильників фен-шуй. По-перше, треба завжди думати про позитивне. По-друге, в своїй промові і думках виключити вживання негативних частинок і збільшити кількість стверджувальних слів (отримую, виграю, маю). Необхідно бути твердо впевненим у тому, що все обов'язково вийде, і тоді позитивна установка втілиться в життя.

Тибетське мистецтво позитивного мислення: сила думки

Крістофер Хансард написав унікальну книгу про розглянутому способі розумового процесу. У ній сказано, що правильне мислення здатне змінити життя не тільки самої людини, але і його оточення. Особистість зовсім не підозрює, які величезні можливості в ній закладені. Майбутнє формується за рахунок випадкових емоцій і думок. Стародавні тибетці прагнули розвивати силу думки, поєднуючи їх з духовними знаннями.

Мистецтво позитивного мислення як і раніше застосовується в даний час і так само ефективно, як і багато років тому. Одні недоречні думки притягують до себе інші. Якщо людина бажає змінити своє життя, він повинен почати з себе.

Вправа №1: «Ліквідація перешкод»

У книзі про тибетському мистецтві позитивного мислення К. Хансард дає читачеві багато практичних рекомендацій. Серед них є проста вправа, що сприяє знищенню перешкод в житті. Найкраще його робити в четвер вранці (день усунення перешкод по боннським правилам). Воно виконується протягом 25 хвилин (при бажанні довше) за описаним далі алгоритму.

Сісти в зручне положення на стілець або підлогу.
Зосередитися на проблемі.
Уявити собі, що перешкода розсипалося на дрібні шматочки від удару великого молота або згоріло в полум'ї вогню. У цей час необхідно дозволити негативним думкам, що ховається під неприємностями, вийти на поверхню.
Думати про те, що все погане знищується завдяки утворився вибуху позитивної енергії.
По завершенні вправи потрібно спокійно посидіти, підносячи потік подяки вищим силам.

Продовжувати виконувати вправу необхідно протягом 28 днів з інтервалом не менше 1 тижня. Чим більше воно триває, тим сильніше відбувається розвиток позитивного мислення.

Вправа №2: «Перетворення негативної ситуації в позитивну»

Людина з позитивним сприйняттям навколишнього світу іноді стикається з необхідністю зробити несприятливу ситуацію вигідною для себе, щоб продовжувати рухатися вперед. Зробити це можливо за допомогою досить потужної позитивної енергії розумового процесу.

В першу чергу індивід повинен зрозуміти причину виникнення проблеми і те, наскільки довго вона триває, подивитися реакцію інших людей (що стосуються проблеми): чи вірять вони в її усунення, які можуть бути результати, якщо перетворити негативний випадок в позитивний, як довго триватиме ефект. Після того як будуть дані чесні і продумані відповіді на всі ці питання, застосовується наступна техніка.

Присісти в спокійному місці.
Уявити перед собою палаюче вогнище, оточений приємними ароматами.
Уявити, як причина виникнення проблеми потрапляє в язики полум'я і плавиться від сили думки і високої температури вогню.
Подумки перетворити причину в щось позитивне, корисне.
Змінюється ситуація, разом з нею іншим стає багаття: замість помаранчевого полум'я з'являється сліпучий біло-блакитний стовп світла.
Новий об'єкт входить в тіло через хребет і розподіляється в голові і серці. Тепер ви є джерелом світла і виходить в навколишній світ позитивної енергії.

Після виконання цієї вправи результат не змушує себе довго чекати.