У 50 років бажано контролювати відхилення рівня цукру від норми, т. К. Після 50 років в крові і в організмі у жінки відбуваються зміни, здатні спровокувати формування цукрового діабету (СД).
50-річних вважають належними до середньої вікової групи, в якій збільшується частота підвищеної глюкози натще, знижується чутливість до інсуліну.
норми глікемії
З 50 років у жінок зростає ймовірність підвищення цукру в крові (глікемії). Щоб контролювати цей процес, кілька разів за рік здають кров на цукор.
Величина дослідження крові натще не завжди повністю відображає картину змін, що відбуваються в організмі. В середньому віці доктор може призначити глюкозотолерантний тест (ГТТ).
Норми глюкози після їди
ГТТ дозволяє встановити, наскільки підвищиться рівень глюкози в результаті аналізу крові після з'їдених вуглеводів, і як швидко він повертається до норми у жінок в 50 років.
В якості критерію для порівняльної оцінки підвищення цукру випробуваному пропонують випити розчин глюкози. Результати ГТТ у жінок нерідко виявляються вищими покладених навіть при нормальних величинах цукру натщесерце.
Цукор після різний перекусів, сніданків і обідів піднімається в крові вище і нормалізується у жінок після 50 - 60 років триваліше, ніж у молодих.
Однак подібні зміни не є нормою, а вказують на порушення, спочатку незначне, але здатне надалі спровокувати ЦД.
Норми ГТТ в 50 років і кілька років після досягнення віку не відрізняються від норми у молодих. Для глюкозотолерантного тесту величини глікемії з вени і з пальця збігаються.
Норми показників цукру ГТТ в крові з пальця і вени, при заборі ч / з 2 год. Після тестування глюкозою, у жінок 50 років зведені в таблиці.
Загальні відомості
В організмі всі обмінні процеси відбуваються в тісному зв'язку. При їх порушенні розвиваються різноманітні захворювання і патологічні стани, серед яких і підвищення глюкозив крові.
Зараз люди споживають дуже велику кількість цукру, а також легкозасвоюваних вуглеводів. Існують навіть дані про те, що в останнє сторіччя їх споживання зросло в 20 разів. До того ж на здоров'я людей останнім часом негативно впливають екологія, присутність великої кількості ненатуральної їжі в раціоні. Як наслідок, обмінні процеси порушуються і у дітей, і у дорослих людей. Порушується ліпідний обмін, збільшується навантаження на підшлункову залозу, яка продукує гормонінсулін.
Уже в дитинстві виробляються негативні харчові звички - діти споживають солодку газовану воду, фастфуд, чіпси, солодощі та ін. В результаті занадто велика кількість жирної їжі сприяє накопиченню жиру в організмі. Результат - симптоми діабету можуть проявлятися навіть у підлітка, тоді як раніше цукровий діабет було прийнято вважати недугою людей похилого віку. В даний час ознаки збільшення цукру в крові відзначаються у людей дуже часто, і кількість випадків цукрового діабету в розвинених країнах зараз зростає з кожним роком.
гликемия - це вміст у крові людини глюкози. Щоб розуміти суть цього поняття, важливо знати, що таке глюкоза і якими мають бути показники вмісту глюкози.
Глюкоза - що це таке для організму, залежить від того, яке її кількість споживає людина. Глюкоза - це моносахарид, Речовина, яке є своєрідним паливом для організму людини, дуже важливим живильною речовиною для ЦНС. Однак її надлишок приносить організму шкоди.
Норма цукру в крові
Щоб розуміти, чи не розвиваються серйозні захворювання, потрібно чітко знати, який нормальний рівень цукру в крові у дорослих і у дітей.Той рівень цукру в крові, норма якого важлива для нормального функціонування організму, регулює інсулін. Але якщо не продукується достатньої кількості цього гормону, або тканини реагують на інсулін неадекватно, тоді показники цукру в крові збільшуються. На збільшення цього показника впливають куріння, неправильний раціон харчування, стресові ситуації.
Відповідь на питання, яка норма цукру в крові дорослої людини, дає всесвітня організація охорони здоров'я. Існують затверджені норми глюкози. Скільки має бути цукру в узятій натщесерце з вени крові (кров може бути як з вени, так і з пальця), зазначено в таблиці нижче. Показники вказані в ммоль / л.
Отже, якщо показники нижче норми, значить, у людини гіпоглікемія, Якщо вище - гіперглікемія. Потрібно розуміти, що для організму небезпечний будь-який варіант, так як це означає, що в організмі відбуваються порушення, а іноді - незворотні.
Чим старшою стає людина, тим меншою стає у нього чутливість тканин до інсуліну з огляду на те, що частина рецепторів гине, також збільшується маса тіла.
Прийнято вважати, що якщо досліджується кров капілярна і венозна, то результат може трохи коливатися. Отже, визначаючи, яке нормальне вміст глюкози, результат трохи завищують. Норма венозної крові в середньому - 3,5-6,1, крові капілярної - 3,5-5,5. Норма цукру після їжі, якщо людина здорова, відрізняється від цих показників незначно, піднімаючись до 6,6. Вище цього показника у здорових людей цукор не підвищується. Але не варто панікувати, що цукор в крові 6,6, що робити - треба запитати у лікаря. Цілком можливо, що при наступному дослідженні результат буде нижчим. Також якщо при одноразово зробленому аналізі цукор в крові, наприклад, 2,2, потрібно провести аналіз повторно.
Отже, недостатньо зробити один раз аналіз крові на цукор, щоб діагностувати цукровий діабет. Потрібно кілька разів визначити рівень глюкози в крові, норма якого кожен раз може бути перевищена в різних межах. Повинна оцінюватися крива показників. Також важливо зіставити отримані результати з симптомами і даними обстежень. Тому при отриманні результатів аналізів на цукор, якщо 12, що робити, підкаже фахівець. Цілком ймовірно, що при глюкози 9, 13, 14, 16 можна підозрювати діабет.
Але якщо норма вмісту глюкози в крові перевищена незначно, і показники при аналізі з пальця складають 5,6-6,1, а з вени дорівнює від 6,1 до 7, такий стан визначають як преддиабет(Порушення толерантності до глюкози).
При результаті з вени більше 7 ммоль / л (7,4 і т.п.), а з пальця - вище 6,1, мова вже йде про цукровий діабет. Для достовірної оцінки діабету застосовується тест - глікірованний гемоглобін.
Однак при проведенні аналізів іноді визначається результат нижче, ніж передбачає норма цукру в крові у дітей та дорослих. Яка у дітей норма цукру, можна дізнатися з таблиці вище. Отже, якщо цукор нижче, що це значить? Якщо рівень менше, ніж 3,5, це означає, що у пацієнта розвинулася гіпоглікемія. Причини того, що цукор знижений, можуть бути фізіологічними, а можуть бути пов'язані з патологіями. Показники цукру в крові використовують і для діагностики хвороби, і для того, щоб оцінити, наскільки ефективним є лікування діабету і компенсація діабету. Якщо глюкоза до їжі або через 1 годину або через 2 години після їжі не більше 10 ммоль / л, то діабет 1 типу компенсований.
При діабеті 2 типу застосовуються більш суворі критерії для оцінки. Натщесерце рівень не повинен бути вище 6 ммоль / л, вдень допустима норма - не вище 8,25.
Діабетикам слід постійно вимірювати показники цукру в крові, користуючись глюкометром. Правильно оцінити результати допоможе таблиця вимірювання глюкометром.
Яка норма цукру в день для людини? Здорові люди повинні адекватно складати свій раціон, не зловживаючи солодким, хворі на діабет - строго слідувати рекомендаціям лікаря.
На цей показник особливу увагу повинні звертати увагу жінки. Так як у представниць прекрасної статі є певні фізіологічні особливості, норма цукру в крові у жінок може варіюватися. Підвищений показник глюкози патологією є не завжди. Так, коли визначається норма рівня глюкози в крові у жінок за віком, важливо, щоб те, скільки цукру міститься в крові, не визначалася під час менструації. У цей період аналіз може бути недостовірним.
У жінок після 50 років в період клімаксу відбуваються серйозні гормональні коливання в організмі. У цей час відбуваються зміни і в процесах вуглеводного обміну. Тому у жінок після 60 років має бути чітке усвідомлення того, що перевіряти цукор потрібно регулярно, при цьому розуміючи, яка норма цукру в крові у жінок.
Також може варіюватися норма глюкози в крові у вагітних. при вагітності варіантом норми прийнято вважати показник до 6,3. Якщо норма цукру у вагітних жінок перевищена до 7, це привід для постійного спостереження і призначення додаткових досліджень.
Норма цукру в крові у чоловіків більш стабільна: 3,3-5,6 ммоль / л. Якщо людина здорова, норма глюкози в крові у чоловіків не повинна бути вище або нижче цих показників. Нормальний показник - 4,5, 4,6 і т. Д. Тим, кого цікавить таблиця норм у чоловіків за віком, слід врахувати, що у чоловіків після 60 років він вище.
Симптоми підвищеного цукру
Підвищений цукор в крові можливо визначити, якщо у людини спостерігаються певні ознаки. Насторожити людину повинні такі симптоми, які проявляються у дорослого і дитини:
- слабкість, сильна стомлюваність,
- посилений апетит і при цьому зниження ваги,
- спрага і постійне відчуття сухості в роті,
- рясне і дуже часте виділення сечі, характерні нічні походи в туалет,
- гнійники, фурункули та інші ураження на шкірних покривах, такі поразки погано гояться,
- регулярне прояв свербіння в паху, в статевих органах,
- погіршення імунітету, Погіршення працездатності, часті застуди, алергіяу дорослих,
- погіршення зору, особливо у людей, яким вже виповнилося 50 років.
Прояв таких симптомів може свідчити про те, що має місце підвищена глюкоза в крові. Важливо врахувати, що ознаки підвищеного цукру в крові можуть виражатися лише деякими проявами з перерахованих вище. Тому якщо навіть проявляються лише деякі симптоми високого рівня цукру у дорослої людини або у дитини, потрібно здати аналізи і визначити глюкозу. Який цукор, якщо підвищений, що робити, - все це можна дізнатися, проконсультувавшись з фахівцем.
До групи ризику по діабету входять ті, у кого має місце спадкова схильність до діабету, ожиріння, Хвороби підшлункової залози і ін. Якщо людина входить в цю групу, то одноразове нормальне значення ще не означає, що захворювання відсутня. Адже цукровий діабет дуже часто протікає без видимих ознак і симптомів, хвилеподібно. Отже, необхідно провести ще кілька аналізів в різний час, так як цілком ймовірно, що при наявності описаних симптомів підвищений вміст все ж матиме місце.
При наявності таких ознак можливий і цукор в крові високий при вагітності. В такому випадку дуже важливо визначити точні причини високого цукру. Якщо глюкоза при вагітності підвищена, що це означає і що робити, щоб стабілізувати показники, повинен пояснити лікар.
Також потрібно враховувати, що хибнопозитивний результат аналізу й може бути. Отже, якщо показник, наприклад, 6 або цукор в крові 7, що це значить, можна визначати тільки після декількох повторних досліджень. Що робити, якщо є сумніви, визначає лікар.Для діагностики він може призначити додаткові тести, наприклад, тест на толерантність до глюкози, пробу з цукровим навантаженням.
Як проводять тест на толерантність до глюкози
згаданий тест на толерантність до глюкозе проводять, щоб визначити прихований процес цукрового діабету, також з його допомогою визначається синдром порушеного всмоктування, гіпоглікемія.
НТГ (порушення толерантності до глюкози) - що це таке, докладно роз'яснить лікуючий лікар. Але якщо норма толерантності порушена, то в половині випадків цукровий діабет у таких людей розвивається на протязі 10 років, у 25% такий стан не змінюється, ще у 25% повністю зникає.
Аналіз на толерантність дозволяє провести визначення порушень вуглеводного обміну, як приховане, так і явне. Слід враховувати, проводячи тест, що це дослідження дозволяє уточнити діагноз, якщо в ньому є сумніви.
Така діагностика особливо важлива в таких випадках:
- якщо ознак збільшення цукру в крові немає, а в сечі перевірка періодично виявляє цукор,
- в разі, коли симптоми діабету відсутні, однак проявляється поліурія- кількість сечі за добу збільшується, при цьому рівень глюкози натще нормальний,
- підвищений цукор в сечі у майбутньої мами в період виношування малюка, а також у людей з хворобами нирок і тиреотоксикозом,
- якщо ознаки діабету є, але в сечі цукор відсутній, а в крові його вміст у нормі (наприклад, якщо цукор 5,5, при повторному дослідженні - 4,4 або нижче, якщо 5,5 при вагітності, але ознаки діабету мають місце) ,
- якщо у людини є генетична схильність до діабету, однак ознаки високого цукру відсутні,
- у жінок і їхніх дітей, якщо вага тих при народженні становила більше 4 кг, згодом вага однорічної дитини також був великим,
- у людей з нейропатией, ретинопатію.
Тест, який визначає НТГ (порушення толерантності до глюкози), проводять так: спочатку у людини, якій його проводять, натщесерце роблять забір крові з капілярів. Після цього людина повинна спожити 75 г глюкози. Для дітей доза в грамах розраховується інакше: на 1 кг ваги 1,75 г глюкози.
Тим, хто цікавиться, 75 грамів глюкози - це скільки цукру, і чи не шкідливо споживати таку його кількість, наприклад, вагітній жінці, слід врахувати, що приблизно стільки ж цукру міститься, наприклад, в шматку торта.
Глюкозотолерантних визначають через 1 і 2 ч. Після цього. Найбільш достовірний результат отримують після 1 години потому.
Оцінити толерантність до глюкози можна за спеціальною таблицею показників, одиниці - ммоль / л.
Як визначається норма рівня цукру в крові у жінок після 50 років?
При визначенні показників рівня цукру в крові норми у жінок після 50 років можуть варіюватися. Багато що залежить від супутніх захворювань, способу життя людини і харчування. Зміни показників # 8212, цілком нормальне явище, але тільки в тому випадку, якщо рівень глюкози не виходить за загальноприйняті рамки.
Нормальний рівень глюкози в крові
Норма глюкози в крові залежить від роботи підшлункової залози. При наявності відхилень з боку цієї системи відбувається розвиток захворювання і починається підвищення рівня цукру.
Підшлункова залоза людини відповідає за вироблення гормону інсуліну, який впливає на нормальну працездатність багатьох органів і систем. При зниженні його вироблення може розвинутися діабет 2 типу. На зміну рівня показника впливають багато факторів, в тому числі:
- зловживання курінням,
- стресові перенапруги,
- неправильне харчування.
Всесвітня організація охорони здоров'я затвердила особливі норми, які відповідають певному віку. З перших днів життя і до одного місяця у дитини вміст цукру в крові не повинен виходити за межі 2,8-4,4 ммоль / л. У дітей старше 14 років цей показник коливається в районі 3,3-5,5 ммоль / л. З чотирнадцятирічного віку і старше # 8212, 3,5-5,5 ммоль / л.
Поступово у людини фіксується зниження чутливості тканин до інсуліну. Обумовлено це загибеллю більшої частини рецепторів. Цей процес тягне за собою збільшення ваги. В результаті чого навіть нормальна кількість інсуліну не засвоюється тканинами. Тому норма глюкози змінюється.
Нормальний показник у жінок
Скачки рівня глюкози обумовлені різними захворюваннями, які охоплюють обмінні процеси. Тому при визначенні норми цукру у жінок після 50 років необхідно звертати увагу на супутні хвороби.
Треба сказати, що рівень глюкози може коливатися в залежності від прийому їжі. Норма цукру у жінок після 50 дорівнює 3,5-5,5 ммоль / л. Після прийому їжі цей показник здатний зрости до 7. Тому для визначення рівня необхідно проводити тест виключно натщесерце. Забір крові здійснюється з пальця, проте можливо взяття матеріалу з вени. Коливання показника можуть залежати від наступних факторів:
- зайвої ваги,
- віку,
- щоденного раціону,
- способу життя.
Жінки після п'ятдесяти, що страждають зайвою вагою, в більшості випадків мають цукровий діабет. Регулювання рівня пов'язано з функціональними особливостями внутрішніх органів.
Глікоген є певний запас цукру, формування якого спостерігається в печінці.
Його залишки потрапляють в кров, потім повністю виснажуються. Цей процес займає близько 12 годин. При інтенсивних фізичних навантаженнях все відбувається за 30 хвилин.
Норми глюкози в крові у жінок після 50 років залежать від багатьох чинників, про це неодноразово згадувалося вище. Нормальний рівень цукру в крові дорослих жінок до 60 років # 8212, 4,1-5,9 ммоль / л. У віці від 60 до 90 років # 8212, 4,6-6,4 ммоль / л. Старше 90 років # 8212, 4,2-6,7 ммоль / л.
Симптоми наявності захворювання проявляються поступово, тому багато людей не підозрюють про розвиток цукрового діабету. На першому етапі з'являється сильна спрага і сухість, потім додаються дерматологічні поразки і зміни ваги.
Відхилення від норми і клінічна картина
Ознаки цукрового діабету не відрізняються своєю спонтанністю. На першій стадії розвитку захворювання підвищується стомлюваність, з'являється слабкість і часті головні болі. Можливо різке зниження ваги, незважаючи на те що людина не змінює своїх харчових звичок.
Тривожним сигналом може послужити сильна спрага. Людина споживає надмірну кількість рідини, але при цьому йому все одно хочеться пити. На тлі цього симптому розвивається сухість у роті. Спостерігається часте і рясне сечовипускання. Шкірні покриви стають більш чутливими і ураженими. Подряпини і садна практично не піддаються лікуванню.
Згодом слабшає імунітет, людини дошкуляють часті простудні захворювання. На тлі постійних хвороб знижується працездатність. Змінюється рівень цукру в крові і з'являються проблеми із зором.
Всі ці симптоми вказують на наявність захворювання. При появі незначної кількості ознак необхідно звертатися в лікарню. Спеціальні дослідження дозволять виявити захворювання і по його типу підібрати оптимальну лікарську терапію.
Розвивається хвороба частіше через спадкових факторів, зайвої ваги і відхилень в роботі підшлункової залози. У цьому випадку людина потрапляє в групу ризику і повинен стежити за власним харчуванням. Знизити цукор в крові можна за допомогою правильного раціону і способу життя. Це можливо не у всіх випадках, багато що залежить від стадії захворювання, рівня глюкози та попередніх хвороб.
Важливо стежити за рівнем цукру в крові, норми у жінок після 50 років повинні обов'язково дотримуватися, щоб дисбаланс призведе до серйозних проблем зі здоров'ям.
Яка норма цукру в крові для людей різного віку
Під час аналізу крові враховується не кількість цукру, а концентрація глюкози, яка входить до складу цукрів в нашому організмі. Вона несе одну з найважливіших функцій.Глюкоза бере участь в нашому організмі в обміні вуглеводів. Відбувається це за допомогою травного тракту. У цьому обміні беруть участь печінка, надниркові залози, підшлункова залоза та інші органи людини. Через них глюкоза всмоктується в кров і розходиться по всьому організму. Тому будь-які зміни в її показниках говорять про появу різних захворювань, пов'язаних з цими органами людини.
З чим може бути пов'язане підвищення цукру в крові:
1. Велике споживання цукрів і легкозасвоюваних вуглеводів з їжею.
2. Погана екологічна обстановка.
3. Малорухливий спосіб життя.
4. Часте вживання алкоголю.
6. Порушення обміну речовин в організмі людини.
Всі ці фактори призводять до порушення ліпідного обміну в організмі людини і до збільшення навантаження на підшлункову залозу, яка виробляє такий необхідний гормон, як інсулін. Він відповідає за багато процесів в нашому організмі, зокрема за згортання крові. Будь-які порушення у виробленні інсуліну призводять до змін кількості цукру в крові. Якщо він знаходиться нижче норми, значить у людини гіпоглікемія, а якщо вище - гіперглікемія. Обидва варіанти дуже небезпечні і можуть призвести до незворотних наслідків. Тому важливо, щоб у людини показник рівня цукру завжди знаходився в нормі, який безпосередньо залежить від прийому їжі. До їжі може бути один показник, а після неї - набагато вище.
Норма цукру в крові у жінок
Жіночий організм більш схильний до появи різних патологій, і тому необхідно регулярно проводити проби аналізів на цукор. Це дозволить своєчасно виявити симптоми небезпечних захворювань.
Норма цукру в крові у жінок з віком поступово збільшується. У віковій групі від 15 - 60 років вона становить від 4 - 6 ммоль / л. А ось вже в більш старшому віці норма цукру досягає таких показників: від 4,7 до 6,4 ммоль / л. При цьому слід враховувати, що при вагітності норма цукру у жінок набагато вище і може доходити до показника 6,6 ммоль / л.
Норма цукру в крові у чоловіків
У сильної статі вона також змінюється з віком. Крім цього в ранкові години норма цукру може бути одна, а ввечері зовсім інша. Але середнім показником для здорової людини є 3,5 - 5,5 ммоль / л. Відповідно у віці старше 60 років вона збільшується і досягає 4,6 - 6,4 ммоль / л.
Норма цукор в крові у дітей
У перший місяць після народження вона повинна знаходитися в інтервалі 2,7 -3,2 ммоль / л. Потім поступово цей показник збільшується і в один рік становить 3-4,5 ммоль / л, а вже в п'ять років - 3,3 - 5 ммоль / л. Потім до 15 років особливих змін у дітей в нормі цукру не відбувається.
За кількістю цукру в крові людини необхідно постійно стежити. А також вести правильний і здоровий спосіб життя, щоб запобігти його підвищення або зниження в своєму організмі.
Таблиця норма цукру у жінок
Цукровий діабет - серйозне і невиліковне захворювання, яке характеризується тим, що рівень цукру в крові у жінок, чоловіків або дітей підвищений (іноді може також різко змінюватися). При цьому підвищений цукор в організмі у прекрасної статі зустрічається частіше, жінки частіше хворіють на ЦД. Крім того, передається дане захворювання по материнській лінії активніше, ніж по батьківській. З цієї причини важливо знати, яка у жінок норма глюкози в крові в тому чи іншому віці і як повернути цукор в норму в випадки відхилення.
Важливість контролю цукру
Хоча СД - це захворювання, однаково небезпечне як для чоловіків, так і для жінок, і контролювати рівень цукру крові з вени важливо людям будь-якої статі і віку, проте, жінкам варто бути більш уважними з наступних причин:
- Цукор у вагітних підвищується в результаті природного накопичення кетонових тіл. Важливо повернути цукор в норму для того, щоб глюкоза з організму не чинила негативного впливу на матір і дитину і щоб не розвинувся ЦД 2 типу.Для цієї мети на 28 тижні майбутнім матерям потрібно здати кров з вени на цукор,
- Кількість хворих жінок вище, ніж чоловіків. Хоча в цілому перебіг захворювання у них сприятливіші і смертність нижча,
- Діабет успадковується по материнській лінії активніше, ніж по батьківській.
Зі списку видно, що представниці прекрасної статі перебувають в групі ризику по даному захворюванню в більшій мірі, ніж чоловіки. Тому контроль стану для них важливіший.
способи контролю
Для того щоб не думати про те, як повернути підвищений цукор в норму, важливо не допустити розвитку діабету (навіть при наявності підвищених показників іноді ставлять діагноз преддиабет). У будь-якому випадку, чим раніше буде визначено, що пацієнтка страждає підвищеним цукром крові і чим раніше буде поставлений діагноз, тим в меншій мірі розвинуться хвороба та її ускладнення.
З цієї причини кров на цукор з вени або пальця потрібно здавати регулярно (а також уважно ставитися до можливих симптомів захворювання). Цукрова норма у жінок може підвищуватися з різних причин (вагітність і пологи, спадковість, вік, неправильне харчування, зміни і порушення обміну речовин). В середньому нормою цукру в крові вважаються свідчення від 3,3 до 5,5 ммоль на літр. Це норма натщесерце. З віком нормальні показники (нормасахар) підвищуються, цукор в нормі може досягати 6,9.
- Найпростіший спосіб контролювати рівень цукру в крові норма якого наведена вище, це купити домашній глюкометр і проводити періодичні випадкові виміри цукру після їжі і натще (норма для проби з пальця до 8,2),
- Важливо хоча б раз на рік здавати кров з вени на цукор, для проведення тесту на толерантність до глюкози, за допомогою якого можна встановити діагноз преддиабет (для крові з вени норма глюкози трохи нижче),
- Важливо глюкозотолерантний тест здавати і при вагітності - це відмінність у контролі стану крові є основним для прекрасної статі.
Періодично важливо заміряти і цукор в крові, і холестерин, так як підвищення цих показників може бути пов'язано. Цукор у жінок може бути завищений під час вагітності.
Норма цукру - таблиця
Багато людей, схильні до СД, задаються питанням, який рівень цукру в крові не є приводом для занепокоєння, яка повинна бути норма з вени або пальця? Допустимий рівень у діабетика і здорової людини різний. Також норма у жінок за віком може значно відрізнятися. Нормальний цукор 40 - річної нижче, ніж цукор 5 9 - річної жінки або пацієнта 65 - 70 років. В середньому є тенденція до того, що верхня межа норми зростає в міру збільшення віку, т. Е. У дитини 7 років нормальний показник куди нижче, ніж у літніх людей (62 роки або старше).
Таблиця за віком у людей похилого віку і молоді приведена нижче. На неї необхідно спиратися, визначаючи власний верхня межа цукру і ідеальний показник.
Норма цукру у жінок після певного віку (нормасахар)
Нормасахар, (нижня межа)
Ці показники (нормасахар) є усередненими і підходять не завжди і не всім. Так, деякий час після пологів гранична норма в венозної пробі може бути як підвищена, так і знижена. Тільки лікар-ендокринолог або провідний вагітність може визначити, які свідчення вважати нормою в даному випадку.
Норми глюкози в крові у дітей до 6 років (а іноді й довше) не відрізняються в залежності від статі. Має сенс проводити у немовляти виміри цукру після 1 місяця. До цього віку нормативи не застосовні, тому, що рівень глюкози в крові у новонародженого не стабільний.
До досягнення 6-ти років, найчастіше, показник також не надто стабільний. Зазвичай, лікарі називають нормальними кордону від 2,5 до 3,3. Але в кожному конкретному випадку показники можуть змінюватися.
відхилення
Показник рівня повинен бути відносно постійним.Однак глюкози в крові натще повинна бути значно нижче, ніж після їжі. Показники в цих випадках можуть відрізнятися на кілька ммоль / л і це норма у людини здорового. Але якщо спостерігаються скачки показників у жінок після 50 років і молодше, це привід говорити про те, що розвивається цукровий діабет, особливо в тих випадках, коли присутні і інші неявні симптоми.
Крім СД можуть бути й інші причини, за якими показник у літніх людей, а також у молодих може відрізнятися від норми у жінок по віковим групам. Завищені свідчення цукру в пробі бувають з кількох причин:
- Довга відсутність фізичного навантаження перед тим, як провести аналіз на цукор з пальця або вени, в результаті чого глюкоза крові у пацієнта не перероблялася, а накопичувалася, що і зробило показники рівня її завищеними,
- Рівень цукру натщесерце найбільш інформативний, якщо ж забір зразка з вени натщесерце неможливий і проводився після їжі, то свідчення рівня глюкози в крові будуть завищені,
- Деякі захворювання, такі як хвороби нервової і травної системи можуть також позначатися на тому, що свідчення цукру в організмі після 30 років високі,
- Деякий час після пологів норма глюкози в венозної крові буває перевищена, так як під час вагітності відбувається накопичення кетонових тіл і може розвинутися гестаційний СД, який може перерости і в СД 2 типу.
Крім того, нормальний цукор в венозної крові натще у людини від 10 років трохи нижче, ніж при тому, коли береться зразок з пальця. У лабораторіях збираються зразки і з вени і з пальця. Принципової різниці в кількості цукру в крові вранці натще не буде, але важливо, щоб це враховувалося при всіх наступних тестах. Однак порушення виникає не тільки коли нормасахар перевищено, але і коли занижений. Нижня межа може простежуватися в наступних випадках:
- Глюкози в крові з пальця або вени недостатньо тому, що пацієнт недоїдає, знаходиться на дієті,
- Буває глюкози в крові з вени низька і у алкоголіків в результаті порушення обміну речовин,
- При захворюваннях шлунково-кишкового тракту і порушення всмоктуваності навіть 1 мг вуглеводів всмоктується довше, тому норма цукру в венозної крові може бути занижена,
- Цукор в крові 40 - літніх і старше значення показників вмісту глюкози в крові може занижуватиметься і в разі серйозних фізичних навантажень перед тим, як виміряти цукор в крові в лабораторії.
Різниця змісту у жінок після 50 років з вени і з пальця не повинна перевищувати 0,5 ммоль / л. Крім того, в залежності від віку нормасахар також істотно відрізняється, що і показує таблиця по нормальному вмісту цукру в крові в тому чи іншому віці, представлена вище.
профілактика
Утримувати нормальний рівень у жінок цілком можливо. Однак для цього необхідно щодня виконувати ряд процедур і внести деякі зміни в свій спосіб життя. Основні правила для групи ризику, тобто для жінок після 40, коли ймовірність розвитку СД підвищується і для тих, хто має до хвороби спадкову схильність, полягають у наступному:
У віці 56 років і старше важливо регулярно, хоча б раз на півроку, проводити аналіз з вени в умовах лабораторії, так як ймовірність розвитку захворювання в цьому віці висока. Нормальний рівень натщесерце (нормасахар) повинен підтримуватися дуже ретельно і якщо показник рівня відхиляється від норми, потрібно звернутися до лікаря.
Однак варто бути уважнішими з глюкометрами, виробленими в США. Їх показання глюкози є дещо відмінним від того, яке назвуть в лабораторії. Це пов'язано з тим, що системи підрахунку того, скільки міститься глюкози в пробі, в РФ і США різні. З цієї причини в упаковки деяких глюкометрів вкладені таблиці, в яких показано, як коригувати глюкозу у тих, хто користується російськими нормами.
Зміни після п'ятдесяти років
У зрілому віці протікають певні процеси:
- настає клімактеричний період, на тлі гормонального збою з'являється дратівливість, порушення сну, зниження функції яєчників викликає дефіцит естрогенів, розвиваються патологічні процеси в органах репродуктивної системи,
- зменшення швидкості обмінних процесів часто призводить до специфічного ожиріння: малоестетичний прошарок з'являється на животі, талії,
- знижується швидкість виведення рідини, з'являється набряклість стегон, колін, особи, при проблемах із серцем опухають гомілки,
- вікові зміни нерідко викликають зниження рівня гемоглобіну, занепад сил, втома, зниження працездатності,
- після 45-50 років вище ризик ендокринних патологій, злоякісних поразок матки, яєчників, щитовидної залози, раку грудей,
- погіршується стан шкірних покривів, нігтьових пластин, волосся, слизових, зубів, нерідко аналізи вказують на остеопороз,
- часто розвивається гіперглікемія: значення цукру в плазмі крові підвищуються. Важливо знати норму для певного віку, щоб вчасно розпізнати переддіабетичного стан, попередити більш важку форму захворювання. Не менш небезпечна гіпоглікемія, на тлі якої розвивається виснаження, у важких випадках - кома на тлі критично низьких показників глюкози в крові.
Рух, відмова від куріння, контроль ваги, правильне харчування, позитивний настрій - фактори, що уповільнюють процеси старіння в організмі.
Дізнайтеся про причини розриву яєчника у жінок, а також про можливі наслідки патології.
Як лікувати зоб щитовидної залози народними засобами? Ефективні рецепти зібрані в цій статті.
Норма цукру після 50 років у жінок
Для оптимального перебігу фізіологічних процесів важливо підтримувати достатній рівень цукру в крові. При низьких значеннях розвивається занепад сил, слабкість, частішає серцебиття, порушується нервова регуляція. Підвищені показники також негативно впливають на багато органів і системи, може розвинутися гіперглікемічний криз.
Норма глюкози для жінок зрілого віку (вимір в ммоль / л):
- з 50 до 60 років - від 4,1 до 5,9,
- з 60 до 90 років - від 4,6 до 6,4,
- після 90 років - від 4,2 до 6,7.
Як здавати аналіз
Для стандартного дослідження беруть кров з пальця. Обов'язково прийти в лабораторію з ранку, до прийому їжі. Перед аналізом крові на цукор не можна пити будь-яку рідину. Перед дослідженням не варто відмовлятися від жирних страв або солодощів, якщо ці найменування часто присутні в меню. Важливо зрозуміти, чи є відхилення в концентрації цукру на тлі звичного раціону. При підозрі на цукровий діабет потрібні додаткові аналізи: тест на глюкозу з навантаженням, визначення глікозильованого гемоглобіну, інші дослідження.
Причини і симптоми відхилень
Після п'ятдесяти рівень глюкози часто підвищується, рідше спостерігається гіпоглікемія (зниження показників цукру). На тлі хронічних патологій різного роду, повільного метаболізму і порушення вироблення гормонів розвивається діабет. Прийом гормональних складів, дефіцит відпочинку, важкі фізичні навантаження, голодування, стреси, безконтрольний прийом ліків - фактори, що негативно впливають на ендокринну систему.
Якщо жінка регулярно виконує загальнозміцнюючі вправи, відвідує спортзал, правильно харчується, не має проблем з вагою, не курить, нечасто вживає алкоголь, то ендокринні патології розвиваються рідше. Для збереження здоров'я в зрілому віці потрібно знизити навантаження на нервову систему, уникати перевтоми.
гіпоглікемія
Лікарі ставлять діагноз, якщо концентрація глюкози опускається до 3,3 ммоль / л і нижче. Організм відчуває дефіцит у вітамінах, вуглеводах, матеріалі для повноцінного функціонування та поповнення витрати енергії. Гіпоглікемію викликає захоплення дієтами, тривале голодування, убогий раціон, важка фізична праця.Якщо до перерахованих факторів додаються стресові ситуації, дефіцит відпочинку, що нерідко трапляється при завантаженості на роботі і безлічі домашніх турбот, то організм жінки не витримує перевантажень. Дефіцит глюкози призводить до небезпечних ускладнень.
Також причинами гіпоглікемії може бути саркоїдоз, пухлини підшлункової залози, ураження нервової системи. Важливо звернути увагу на ознаки зниження цукру, щоб уникнути гіпоглікемічної коми: при ненаданні своєчасної допомоги часто трапляється летальний результат. Рівень глюкози 2,2 ммоль на літр - критичний.
Основні симптоми зниженого цукру в крові:
- постійне відчуття голоду,
- Загальна слабкість,
- тремтіння рук і ніг,
- озноб,
- посилена пітливість,
- м'язова слабкість,
- розвиток тахікардії,
- апатія,
- показники гемоглобіну нижчий за норму,
- сонливість.
гіперглікемія
Надлишок цукру в плазмі крові з'являється при неправильній роботі підшлункової, недостатній секреції інсуліну. Небезпечними вважаються значення, що перевищують 5,5 ммоль / л.
Деякі жінки стикаються з таким патологічним явищем, як інсулінорезистентність: інсулін виробляється в достатній кількості або дефіцит слабо виражений, але тканини не чутливі до дії важливого регулятора. На тлі порушень, м'язи та інші структури не засвоюють глюкозу в повному обсязі, залишок цукру знову потрапляє в кров. Підшлунковій залозі доводиться працювати в посиленому режимі, щоб продукувати більше інсуліну. Поступово орган зношується, секреція гормону знижується, розвивається цукровий діабет.
Дізнайтеся про причини колючої болю в молочній залозі зліва і про лікування дискомфортних відчуттів.
Як лікувати підшлункову залозу в домашніх умовах? Корисні рекомендації фахівців прочитайте на цій сторінці.
Перейдіть за адресою http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/ponizit-sahar-doma.html і ознайомтеся з інформацією про те, як знизити цукор в крові без ліків в домашніх умовах.
Основні симптоми підвищеного цукру в крові у жінок:
- сонливість,
- спрага,
- сухість епідермісу і слизових,
- прискорене виведення урини,
- пітливість,
- погіршення зору,
- нудота,
- слабкість,
- накопичення зайвих кілограмів,
- подряпини і ранки погано гояться,
- порушується апетит.
Як знизити показники глюкози
Як знизити цукор в крові? рекомендації:
- більше рухатися. Ожиріння часто супроводжує діабету і, навпаки, у жінок із зайвою вагою нерідко розвиваються обмінні порушення, страждає підшлункова, підвищується концентрація глюкози. Фізичні вправи прискорюють спалювання жиру, забезпечують оптимальну витрату енергії,
- правильно харчуватися. Після п'ятдесяти метаболізм менш активний, ніж в 20-30 років, жировий прошарок накопичується швидше, їжа перетравлюється довше, що провокує застійні явища і запалення підшлункової залози. Корисні види їжі: овочі (картопля обмежити), рослинні масла, зелень, каші (крім манної). Обов'язково їсти овочі, ягоди і фрукти в свіжому вигляді. Потрібно в помірній кількості отримувати натуральний йогурт, сир, нежирний кефір і сметану, твердий сир, горіхи, морську капусту, червону, рибу, морепродукти. Здоба, білий хліб, солодощі, молочний шоколад, незбиране молоко, жирна свинина - малокорисні найменування,
- враховувати важливий показник - глікемічний індекс продуктів, хлібні одиниці, вплив їжі на викид інсуліну. Для багатьох видів їжі розроблені таблиці із зазначенням ХЕ, ІІ, ГІ для певного продукту. Важливо знати: показники змінюються при тепловій обробці (ось чому треба їсти овочі і фрукти в свіжому вигляді), приготуванні страв з різною заправкою (майонез або рослинне масло), підвищенні рівня клітковини (м'ясо з овочами корисніше, ніж з картопляним пюре),
- знизити рівень стресів, більше відпочивати, змінити рід діяльності, якщо робота забирає чимало часу і душевних сил, дратує, заважає комфортному життю,
- спати від 7 до 8 годин: менше норми - відчувається втома, організм не встигає відновитися, занадто довгий сон уповільнює метаболізм, збиваються добові ритми. Дефіцит нічного сну провокує зменшення секреції важливого гормону - мелатоніну,
- знизити вагу до оптимальних показників. Найпростіша формула: зріст мінус 100. Ідеальна вага: ще -10% від отриманого результату, але в клімактеричному періоді багатьом складно домогтися подібного результату. Якщо при зрості 165 см жінка буде важити 60-65 кг, то подібне співвідношення буде прийнятним.
Щороку потрібно відвідувати ендокринолога, при підвищенні або зниженні рівня глюкози радитися з лікарем частіше. Увага до здоров'я завжди йде на користь, особливо, в період менопаузи: важливо вчасно виявляти ознаки гормональних збоїв, усувати провокуючі фактори. Потрібно знати про наслідки важких стадій цукрового діабету, цікавитися інформацією на медичну тематику.
небезпека гіпоглікемії
Патологічний стан порушує надходження глюкози до клітин мозку, що провокує важкі порушення функцій, ускладнює регуляцію, гальмує роботу ЦНС і периферичних нервів. Без активного засвоєння глюкози неможлива повноцінна робота організму: слабшають м'язи, знижується тиск, жінка втрачає сили, погіршується склад крові.
Нервозність, роздратування, посилене серцебиття, тремтіння кінцівок, постійний голод - ознаки критичного зниження концентрації цукру. Важливо терміново заповнити дефіцит глюкози, інакше наступає гликемическая кома. До приїзду бригади медиків потрібно дати хворому солодкий чай, цукерку, інакше наслідки для пацієнта можуть бути сумними. Комплексне лікування проводять в стаціонарі: пацієнт повинен постійно перебувати під наглядом лікаря.
У наступному відео буде розглянуто, який рівень цукру є нормальним для дорослих і дітей, для вагітних і зрілих жінок:
вплив менопаузи
Гормональні зміни, які відбуваються в організмі в клімактеричний період, провокують розвиток проблем зі здоров'ям. У багатьох жінок з'являються характерні синдроми менопаузи. Зміна гормонального фону призводить до таких порушень, як:
- вегето-судинні проблеми, що виражаються приливами, пітливістю, стрибками тиску, ознобом, запамороченнями,
- збої в роботі сечостатевої системи: з'являється відчуття сухості піхви, свербіж, часто зустрічається опущення матки, молочниця,
- сухість шкіри, підвищення ламкості нігтів, випадіння волосся,
- алергічні прояви,
- розвиток ендокринних захворювань.
При клімаксі багато жінок стикаються з діабетом. Змінений гормональний фон є причиною збою обміну речовин. Тканини гірше засвоюють інсулін, який продукується підшлунковою залозою. В результаті у жінок розвивається 2-й тип діабету. При дотриманні дієти і відсутності інших серйозних проблем зі здоров'ям рівень глюкози в крові нормалізується протягом 1-1,5 років.
Референсні значення для жінок молодше 50 років
Кількість глюкози в крові - величина непостійна. На неї впливають прийоми їжі, раціон жінки, її вік, загальний стан здоров'я і навіть наявність або відсутність стресу. Стандартний аналіз на цукор проводиться натщесерце. При заборі крові з вени рівень глюкози буде вище на 11%. Це враховується при оцінці результатів дослідження.
У жінок молодше 50 років нормальної буде вважатися відмітка в 3,2-5,5 ммоль / л для артеріальної крові і 3,2-6,1 для венозної. (Показник 1 ммоль / л відповідає 18 мг / дл).
З віком допустимий вміст цукру зростає у всіх людей, так як тканини гірше засвоюють інсулін, та й підшлункова працює трохи повільніше. Але у жінок становище ускладнюється гормональними збоями під час менопаузи, негативно впливають на роботу всіх органів і систем організму.
Обов'язково ознайомтеся з інформацією про те як виявляється цукровий діабет.
Таблиця значень при дослідженні крові з пальця
Цей аналіз здають в ранкові години в спокійному стані. Палити, бігати, робити масаж, нервувати перед проведенням дослідження заборонено. На вміст глюкози в крові впливають інфекційні захворювання. Цукор на тлі застуд часто виявляється підвищеним.
Для замірів концентрації глюкози простіше і швидше взяти кров з пальця. Аналіз потрібно здавати натще, інакше результат буде неточним, а тому неінформативним для лікаря. За 8 годин до дослідження бажано також обмежити споживання рідини.
Капілярну кров здають в лабораторії, або проводять діагностику глюкометром будинку. Оцінити свої статки легше, якщо знаєш відповідні нормативи. У таблиці нижче ви знайдете прийнятні показники цукру в залежності від віку жінки.
Пацієнткам старше 40 років рекомендується здавати аналізи кожні 6 місяців. Жінки повинні бути готові до того, що гормональні перебудови, викликані менопаузою, підвищують цукор.
Часом, показники можуть досягати 10 ммоль / л. У цей період важливо дотримуватися дієти, уникати стресів, вести здоровий спосіб життя і регулярно контролювати рівень глюкози в крові. У більшості пацієнток показники нормалізуються через 12-18 місяців.
Показники для аналізу крові з вени
Кров з вени так само, як і з пальця, здається натщесерце. Причому за 8 годин до аналізу пити потрібно по можливості менше, так як на результати може вплинути навіть несолодкий чай або, наприклад, мінеральна вода.
У лабораторних умовах часто береться саме венозна кров. Верхній поріг значень глюкози при такому дослідженні буде вище, ніж при аналізі матеріалу з пальця.
Нижче представлена таблиця норм вмісту цукру в венозної крові в різному віці у жінок.
Якщо отримані показники перевищують нормальні, пацієнток відправляють на повторну перевірку. Одночасно дають направлення на додаткове обстеження, перш за все, на глюкозотолерантний тест (ГТТ). А дамам, що переступили 50-річний рубіж, навіть при нормальних значеннях, варто проходити ГТТ час від часу.
Визначення гіперглікемії методом ГТТ
Проводячи ГТТ, медики одночасно з концентрацією цукру перевіряють рівень глікозильованого гемоглобіну в крові. Цей аналіз теж роблять на порожній шлунок. Тільки забір крові відбувається тричі: одразу ж по приходу пацієнтки - натщесерце, а потім через 1 годину і 2 години після вживання солодкої води (в 300 мл рідини розчиняється 75 мг глюкози). Цей тест дає можливість зрозуміти, яким було кількість глюкози протягом чотирьох останніх місяців.
Нормою вважається рівень, що знаходиться в межах 4,0-5,6%, статева приналежність і вік пацієнта ролі не грають.
Якщо значення гликированного гемоглобіну становить 5,7-6,5%, говорять про можливе порушення толерантності до глюкози. Діабет діагностують, якщо концентрація перевищує 6,5%. На жаль, хвороба підступна. І розпізнати її прояви в самому початку надзвичайно проблематично.
До симптомів підвищеного цукру в крові (гіперглікемії) відносять:
- падіння зору,
- погіршення процесу загоєння ранок на шкірі,
- поява проблем з роботою серцево-судинної системи,
- порушення сечовипускання,
- зниження активності,
- спрага, відчуття сухості в роті,
- сонливість.
Імовірність розвитку гіперглікемії у жінок, які переступили 50-річний рубіж, зростає з наступних причин:
- знижується сприйнятливість тканин до інсуліну,
- погіршується процес вироблення зазначеного гормону клітинами підшлункової залози,
- послаблюється секреція інкретинів, речовин, які продукуються шлунково-кишковим трактом при прийомі їжі,
- в період менопаузи загострюються хронічні захворювання, імунітет падає,
- через лікування сильнодіючими медикаментами, що впливають на вуглеводний обмін (психотропні речовини, тіазидні діуретики, стероїди, бета-блокатори),
- зловживання шкідливими звичками і неправильне харчування. Наявність великої кількості солодощів в раціоні.
Прогресуючи, діабет 2 типу послаблює захисні сили організму, негативно позначаючись на більшості внутрішніх органів і систем. Зростає ризик серцево-судинних хвороб, погіршується зір, розвивається дефіцит вітамінів групи В, виникають і інші неприємні порушення і наслідки.
Основним методом лікування гіперглікемії традиційно є дієта і помірна фізична активність. Якщо це не допомагає, лікарі призначають спеціальні препарати, під впливом яких інсуліну виробляється більше і засвоюється він краще.
На окрему увагу заслуговують принципи низкоуглеводного харчування, які дозволяють тримати рівень глюкози в нормі, докладніше - в цій статті.
Причини відхилення цукру від норми
За часів Гіппократа вік 50 років вважався похилим для жінок. Зараз старість офіційно починається в 75 років, тривалість життя постійно зростає. Душею ми молодше своїх біологічних років, а ось здоров'я, на жаль, іноді підводить. В середньому віці висока небезпека гіпертонії, цукрового діабету, проблем з серцем. Всі ці хвороби - наслідок порушеного обміну речовин. Патологічні зміни можна виявити на першому етапі, для цього достатньо здати аналізи і порівняти отримані результати з віковою нормою цукру в крові.
Найчастіше у жінок зустрічається відхилення від норми в більшу сторону - гіперглікемія. Її причиною можуть бути:
- Цукровий діабет. Після 50 років особливо високий ризик 2 типу хвороби. Порушення є хронічним, вимагає довічної терапії препаратами, що знижують цукор в крові.
- преддіабет. Це початкові зміни метаболізму, якщо вчасно їх виявити і почати лікувати, цукрового діабету можна уникнути - показники цукру при преддіабетом.
- Неправильне харчування. Цукор крові може перевищувати норму, коли в їжі занадто багато вуглеводів. Зазвичай це порушення харчової поведінки, непереборна тяга до солодощів. В кінцевому підсумку жінки з такими проблемами «заробляють» собі ожиріння і діабет.
- стрес. Цей стан супроводжується викидом гормонів, які пригнічують роботу інсуліну. Гіперглікемія з цієї причини зазвичай буває тимчасової, але може спровокувати і постійні порушення. Під поняттям стрес мають на увазі не тільки нервові, а й фізичні перевантаження, наприклад, сильні опіки і травми, інфаркт.
- Побічна дія ліків. Цукор в крові може підвищуватися при прийомі коштів від тиску і гормональних препаратів.
Цукор нижче норми, або гіпоглікемія, зустрічається набагато рідше. Причиною можуть бути голодування, хвороби травної та ендокринної систем, гормоносекретірующіе пухлини.
Зміни цукру в крові супроводжуються такими ознаками:
спрага, сухість слизових оболонок і шкіри, часті сечовипускання, що погано піддаються лікуванню грибкові хвороби,
постійна втома, зниження працездатності.
Норма цукру в 50 років
Цукор в крові неодноразово змінюється під впливом фізіології. У новонароджених показник вище 2,8 ммоль / л - норма, хоча в дорослому віці ми б відчували його як гіпоглікемію з усіма характерними симптомами. Поступово цукор трохи збільшується, до 14 років порівнюючи з нормами для дорослих: 4,1 - 5,9. З настанням літнього і старечого віку допускаються більш високі значення глікемії: в 60 років максимум дорівнює 6,4, в наступні тридцять років життя цукор може зрости до 6,7 ммоль / л.
Норма цукру в крові у жінок після 50 років - 4,1-5,9. Умови достовірності даних:
- аналіз повинен бути взятий натщесерце,
- необхідно виключити фактори, тимчасово впливають на глікемію: ліки, навантаження, хвилювання,
- кров забирають з вени, а не з пальця.
Якщо цукор визначають домашнім глюкометром, допустима норма трохи нижче, після 50 років верхня межа приблизно 5,5. Пов'язано це з тим, що капілярна кров, яка виступає з пальця, може бути розбавлена міжклітинної рідиною.
Різниця між цукровим діабетом і нормою невелика.При цукрі в вені 5,8 жінка ще здорова, при показнику 7,1 вже говорять про діабет. Похибка глюкометра може становити до 20%, його сфера застосування - не діагностика діабету, а контроль цукру в крові при вже наявному захворюванні. Якщо прилад виявив перевищення норми, не варто сліпо вірити його свідченням. Для постановки діагнозу необхідно здати аналіз з вени натщесерце в лабораторії.
Як розпізнати діабет
Вуглеводні порушення - прямий наслідок наших звичок. Ожиріння, швидкі вуглеводи, низька активність поступово призводять до того, що цукор в нашій крові починає перевищувати норму. На першому етапі мова про діабет ще не йде. Підшлункова залоза в цей час успішно компенсує інсулінорезистентність, цукор натще залишається колишнім, а ось гликемия після їжі повертається в норму все пізніше і пізніше. Симптоми відсутні, порушення можна виявити тільки аналізами.
Цукровий діабет діагностують, коли глюкоза натще стає вище 7. З цього моменту хвороба не можна вилікувати, можна лише ввести в стан ремісії за допомогою постійної дієти і регулярного фізкультури. Симптомів часто так і немає. Вони з'являються, коли цукор в крові починає серйозно перевищувати норму, часто при 9, а то і 12 ммоль / л.
Специфічні для жінок ознаки діабету:
Вас мучить високий тиск? А ви знаєте, що гіпертонія призводить до інфарктів і інсультів? Нормалізуйте свій тиск за допомогою. Думка і відгук про спосіб читайте тут >>
- почастішання циститів, бактеріальних вагінітів, кандидозу,
- прискорене старіння шкіри,
- сухість піхви,
- зменшення сексуального збудження.
Аналізи на цукор
У зв'язку з тим, що діагностувати діабет виключно за симптомами неможливо, жінкам рекомендують кожні 3 роки робити аналізи на цукор. При зайвій вазі, гестационном діабеті в анамнезі, погану спадковість кров потрібно здавати щорічно.
Варіанти досліджень:
- Тест на інсулінорезистентність дозволяє виявити порушення в самому початку, коли цукор натще ще в нормі. Його проводять після вживання 75 г глюкози, за наступні 120 хвилин цукор крові повинен знизитися до 7,8 - докладно про глюкозотолерантний тест.
- Глікозильований гемоглобін показує всі скачки цукру крові. Показники> 6% свідчать про преддіабетом,> 6,5 - про цукровий діабет.
- Глюкоза натще. Найдешевший і найпоширеніший аналіз на цукор. З його допомогою можна діагностувати діабет, але початок вуглеводних порушень він не покаже - докладно про аналіз на цукор.
зниження цукру
При будь-яких порушеннях метаболізму призначається дієта. Досягти норми цукру в крові можна, знизивши обсяг вуглеводів в їжі. Найсильніше гликемию підвищують швидкі вуглеводи: солодощі, борошняне і крохмальні овочі. Чим нижче глікемічний індекс їжі, тим менше вона нарощує цукор в крові. Раціон будується на овочах з великою кількістю харчових волокон, високобілкових продуктах, ненасичених жирах. В меню додають зелень, деякі ягоди і фрукти, відвар шипшини, трав'яні настої - придивіться до дієти стіл номер 9.
Справитися з інсулінорезистентністю можна за допомогою спорту. Встановлено, що у жінок годину інтенсивних навантажень знижує цукор у крові на наступні 2 доби.
Лікарські засоби потрібні, коли дієти і спорту недостатньо для того, щоб вуглеводні показники у жінок прийшли в норму. На першому етапі завжди призначають метформін, він допомагає подолати інсулінорезистентність, а значить, і знизити глікемію.
Якщо ви думаєте, що невелике підвищення цукру в крові не небезпечно, то прочитайте - до яких ускладнень призводить цукровий діабет.
Причини підвищення цукру в крові у здорової людини
Поява підвищеного і зниженого показника до 50 років і в 55 років часто супроводжується розвитком гіперглікемії та гіпоглікемії.
Гіперглікемія є захворюванням, при якому показники вище встановленої норми цукру в крові.Даний стан може бути пов'язано з м'язовою активністю, стресовою ситуацією, больовим синдромом і іншими реакціями жінки у віці п'ятдесяти і більше років на збільшення витрат енергії.
Якщо нормальний рівень цукру в крові тривалий час не повертається, лікар нерідко діагностує порушення роботи ендокринної системи. До основних симптомів підвищеного показника глюкози відносять сильну спрагу, часте сечовипускання, висушування слизової оболонки і шкірного покриву, нудоту, сонливість, слабкість у всьому організмі.
- Діагностують захворювання, якщо після здачі всіх необхідних аналізів рівень цукру в крові у жінок перевищує 5.5 ммоль / літр, при цьому допустимі норми набагато нижче. Наявність цукрового діабету у жінок після 50 років - досить часте явище, так як в ці роки порушується обмін речовин. У цьому випадку лікар діагностує захворювання другого типу.
- Якщо показники глюкози нижче, ніж норма цукру в крові у жінок після 50 років, лікарі можуть виявити розвиток гіпоглікемії. Подібне захворювання з'являється при неправильному харчуванні, вживанні в їжу підвищеної кількості солодкого, в результаті чого підшлункова залоза перенапружується і починає виробляти зайву кількість інсуліну.
- Коли рівень цукру в крові після їжі залишається низьким протягом року, лікар підозрює не лише порушення роботи підшлункової залози, також змінюється кількість клітин, які виробляють гормон інсулін. Такий стан є небезпечним, так як існує ризик розвитку ракових утворень.
До ознак знижених показників глюкози в крові відносять підвищену пітливість, тремор нижніх і верхніх кінцівок, прискорене серцебиття, сильну збудливість, часте відчуття голоду, слабкий стан. Діагностую гіпоглікемію, якщо вимір глюкометром крові з пальця показує результати до 3.3 ммоль / літр, при цьому норма для жінок набагато вище.
У жінок з підвищеною масою тіла набагато вище ризик розвитку цукрового діабету.
Щоб не допустити порушення обміну речовин, пацієнт повинен дотримуватися спеціальну лікувальну дієту, вести активний спосіб життя, робити все, щоб позбутися від зайвих кілограмів.
""
