В жінці все має бути прекрасним - і руки, і обличчя, і тіло, і ніжки. Причому, за ногами треба стежити і доглядати також ретельно, як ми доглядаємо за своїм обличчям, для цього слід регулярно робити педикюр. Неважливо, яка погода на вулиці, в яке взуття ми взуті, головне завжди і в усьому відчувати себе впевнено.
Ноги - це наше все: легка хода, гарний зовнішній вигляд, загальна доглянутість і, неодмінно, здоров'я. Саме тому ще давним-давно, більше ста років тому, Кім Біркеншток (винахідник відкритих сандалій) сказав: «Ступня - це кисть ноги». Сьогодні ми спробуємо розповісти все про педикюр, а вам залишиться тільки вибрати відповідний для себе спосіб догляду за ніжками.
Показання до застосування
врослий ніготь (1-я і 2-я стадія),
потовщення або викривлення нігтьової пластини,
тонкий і ламкий ніготь,
мозолі, (в тому числі кореневі), тріщини і ороговілості шкіри,
синдром діабетичної стопи,
зайва пітливість (гіпергідроз),
деформація або відсутність нігтьової пластини.
Медичний педикюр показаний в якості профілактики плоскостопості та подагри.
Технологія проведення процедури
Огляд і діагностика.
Дезінфекція. Спеціальним засобом обробляються ноги клієнта.
Видалення ущільненого рогового шару. Для цієї мети застосовуються гелі, розм'якшуючі омертвілі клітини. Складні пошкоджені місця обробляються медичними препаратами спеціального призначення (без застосування водних ванночок).
Зняття огрубнули верхніх шарів епітелію. Виправлення врослого або мають дефекти нігтів.
Обробка нігтьових пластин.
Робота зі шкірою стоп. За допомогою рушники стопи клієнта звільняються від нанесеного гелю. Верхній, розм'якшений шар епідермісу видаляється з використанням насадок апарату. Фрези приладу підбираються персонально для різних оброблюваних ділянок. Для видалення глибоких шарів застосовують спеціальний підкорений верстат.
Профілактика з використанням лікувальних препаратів. Усунути різні проблеми ніг, такі як набряки, пітливість, грибкова інфекція, допоможуть спеціальні засоби і лікарські склади, які використовуються під час сеансу педикюру.
Масаж ступень і гомілки ароматичними маслами. Нанесення спеціального лікувального або декоративного покриття.
Всі інструменти дезінфікуються, піддаючись стерилізації при температурі понад 200 градусів і передстерилізаційного обробці.
Процедура апаратного педикюру рекомендована всім тим, хто стежить за своїм здоров'ям і красою - як жінкам, так і чоловікам, підліткам з проблемою врослого нігтя.
Мозолі і тріщини
Досить часті проблеми - сухість і зроговіння шкіри п'ят, поява тріщин або потертостей. Значно поліпшити стан стоп дозволять щоденні ванни для ніг. Вони не тільки очищають шкіру, але і підсилюють кровообіг. Можна розмішати в воді питну соду (столова ложка на літр води) або настій ромашки (три столові ложки на літр води).
При значному потовщенні рогового шару (частіше на підошвах) утворюються хворобливі нарости жовтуватого кольору - мозолі і омозолелости. Їх рекомендується обробляти в педикюрном кабінеті. У домашніх умовах можна робити припарки з листя плюща звичайного, які накладають на вогнища ураження. Хороший результат дає змазування мозолів свіжим соком з листя росички круглолістной, а також ножні ванни з відварів листя мати-й-мачухи і кори білої верби.
Щоб уникнути інфікування ранок при потертостях бажано додавати в воду відвар дубової кори, листя кропиви або подорожника (дві столові ложки сировини на літр води) і кристалик перманганату калію (розчин рожевого кольору). Вони володіють дубильними і дезинфікуючими властивостями. Після ванночки ноги слід насухо витерти, змастити кремом і зробити легкий масаж. Якщо ж тріщини на п'ятах, не дивлячись на вжиті заходи, довго не гояться, необхідно звернутися до дерматолога. Адже вони можуть служити воротами для грибкової інфекції.
Підтримують педикюр процедури
Традиційно проблемними зонами є п'ята, великий палець, мізинець і подушечки близько пальців. Саме тут поселяються і «прописуються» найболючіші натоптиші і мозолі з грубої шкіри, що доставляють масу неприємних відчуттів. Адже на наші бідні пальчики тисне взуття, і навіть самі вузькі ремінці здатні серйозно травмувати. Дуже важливо не запускати процес утворення мозолів і доглядати за складними ділянками постійно, підтримуючи гладкість і м'якість шкіри.
Головні ваші помічники - пом'якшувальні і зволожуючі креми. Влітку найкраще зупинити свій вибір на тих засобах, до складу яких входять екстракти лікарських трав. Не рідше двох разів на тиждень потрібно обробляти шкіру ніг пілінгом. Складається скраб з основи (зазвичай це крем, гель, косметична глина) і абразивних частинок (натуральних або синтетичних). Скраб з отшелушивающими компонентами і частинками натуральних продуктів: подрібнених кісточок мигдалю, абрикоса, винограду та ін. Але не варто користуватися пілінгом, призначеним для тіла, - потрібного ефекту не доб'єтеся.
До речі, про пілінг. Складається скраб з основи (зазвичай це крем, гель, косметична глина) і абразивних частинок (натуральних або синтетичних). "> Скраб для ніг ви при бажанні можете зробити самі. Змішайте 100 грамів кухонної солі з чвертю склянки вершків. Втирайте суміш круговими рухами в шкіру, потім змийте спочатку гарячою, потім прохолодною водою.
Вечірній сеанс педикюру
Втомлені, «гудуть» до вечора ноги можна заспокоїти і освіжити за допомогою ванночок, які будуть корисні і для шкіри. Додайте по шість крапель евкаліптової і розмаринового масла в гарячу воду, потримайте в ній стопи приблизно десять хвилин. Потім підставте під контрастний душ, щоб поліпшити циркуляцію крові.
Якщо шкіра запалена і лущиться, добре зробити ванночку з настою геркулесу. Для цього 150 грамів пластівців залийте склянкою окропу, додайте суміш в теплу воду, долийте до потрібного обсягу і опустіть в неї ноги на 15-20 хвилин. Відмінно пом'якшує шкіру і 15? Хвилинна гаряча ванна з додаванням трьох-чотирьох столових ложок меду. Блакитна глина, яка продається в аптеках, ідеально підходить для профілактики тріщин. Розведіть її до консистенції сметани, нанесіть на ступні, дайте підсохнути, а потім змийте теплою водою.
Якщо ви все ж вирішили видалити мозоль самостійно, після процедури обов'язково заклейте місце втручання спеціальної бактерицидної подушечкою, інакше є ризик занести інфекцію і ще сильніше травмувати ділянку. Ще одна неприємність - пухирі від натирання взуттям. Уникнути цієї напасті допоможуть дезінфікуючі засоби від поту. Сьогодні у продажу їх величезна кількість: тальки, спреї, дезодоранти з будь-отдушкой - від легкого квіткового запаху до аромату морського бризу. А якщо водяна мозоль все-таки з'явилася, для усунення печіння і болю протріть її шматочком вати, просоченої холодним молоком.
НЕЙЛ-АРТ в педикюрі!
Літо - найкращий час, коли ви можете дозволити собі пофантазувати і за допомогою нейл-дизайну по-різному прикрасити нігті на ногах. При цьому багато буде доречно: нарощування, прикраса різнокольоровими стразами, наклеювання аплікацій, френч-педикюр, нейл-арт з декоративним розписом, орнаментом або сюжетними картинками. Все залежить від майстерності нейл-дизайнера, вашого смаку і взуття. Адже ви не захочете ховати таку красу в закритих туфлях!
Сучасні тенденції далекі від строгих правил. Сьогодні лак на ногах не повинен збігатися з кольором з губною помадою і манікюром. Сьогоднішня класика - це лак на кілька тонів темніше, ніж на руках. Молоді дівчата вважають за краще бузковий, рожевий, малиновий відтінки, жінки старшого віку - бежеві, бордові, безбарвні, іноді з легким перламутром або блискітками.
Особливий шик - коли лак має той же колір (і навіть візерунок), що і босоніжки.Одна проблема - швидше за все, літнього взуття у вас стільки, що перефарбовувати нігті на ногах доведеться щодня. Але справжню модницю цим не злякати.
Думка експерта:
Ламуніна Марина, Майстер манікюру та педикюру Центру регенерації «Женес»
«Найбільш оптимальний метод педикюру визначає майстер після вивчення стану стоп клієнта. Процедуру традиційного педикюру ми радимо повторювати в середньому один раз в два тижні, до апаратного догляду, якщо ви його раніше не робили, перший час доведеться вдаватися частіше. Однак через шість - вісім процедур ви помітите, що педикюр вам став турбуватися рідше. Ну і, звичайно, спеціальний догляд за ногами потрібно включити в обов'язковий список процедур перед якими? Або важливими подіями у вашому житті, особливо якщо наряд передбачає відкрите взуття ».
Помилка №1: Неправильний захоплення ноги і пальців
При виконанні апаратного педикюру нога повинна прийняти стійке положення. Ніхто не відміняв природних рефлексів і звичайної лоскоту від дрібних дотиків. Якщо ти не зафіксуєш ногу, то можливе виникнення травматичною ситуації.
Другий момент - захоплення пальців під час виконання процедури. Професіонали рекомендують захоплювати палець і притримувати інші зверху. Так ти паралельно фіксуєш всю ногу від хаотичних рухів у напрямку вгору. При цьому рекомендується працювати фрезою на себе на одному реверсі.
Коли необхідно перехопити палець в положенні знизу, не забувай про додаткової опори. Заведи мізинець під низ пальця клієнтки. Це забезпечить тобі можливість більш точно працювати фрезою, і дозволить уникнути мікротравм і пропилів на шкірі і нігтях.
Помилка №2: Неправильна черговість виконання етапів апаратного педикюру
Черговість етапів виконання є базою для якісно проведеної процедури. Всього їх 10. При порушенні черговості втрачається якість кожного з кроків і страждає стійкість і естетичний вигляд педикюру в цілому.
Дотримуйся цієї черговості:
- Обробка антисептиком
- Зняття довжини нігтів
- Нанесення кератолітікі - кошти для розм'якшення шкіри
- зняття натоптишів
- Полірування шкіри стопи
- Розм'якшення кутикули і шкіри між пальцями
- Шліфування околоногтевих валиків
- Зняття кутикули фрезами куля і конус
- полірування нігтів
- Нанесення живильного і пом'якшує крему
Помилка №3: Замочування ніг у воді перед апаратним педикюром
Шкіру стоп необхідно розм'якшити перед виконанням процедури, однак це необхідно робити не в воді, а за допомогою спеціального засобу, кератолітікі, яке наноситься пензликом і залишається на 5-10 хвилин. Воно містить кислоту, виноградну або молочну, і сприяє злущування ороговілих клітин.
Можна зробити гігієнічну ванну, щоб очистити поверхню стоп. Для цього буде потрібно вода, підігріта не вище 35 градусів, в яку опускаються ноги клієнтки на 5-7 хвилин, не більше. Тривалість і температурний режим очищає процедури не дасть ногам розпаритися і шкірі насититися вологою. Це скоротить твої зусилля на виконання процедури і дозволить працювати на чистих і сухих поверхнях.
Помилка №4: Збільшення тривалості роботи шлифовочной фрезою при видаленні натоптишів
Професіонали рекомендують новачкам проводити процедуру зняття натоптишів комбінованими карбидно-кремнієвими насадками. Вони одноразові і мають різні рівні шорсткості. Для шліфування тобі будуть потрібні пісочний ковпачки від 80 до 150 грит.
При знятті натоптишів найчастіше потрібна тривала опрацювання однієї зони, особливо в місцях сильного огрубіння шкіри. Якщо ти працюєш на високих оборотах фрези, то процедура може доставляти клієнту неприємні відчуття печіння і поколювання. Щоб цього уникнути, працюй точково. Тривалість опрацювання кожної точки ділянки - 1 секунда. За цей час шкіра стопи не встигає нагріватися і при цьому крок за кроком знімається верхній ороговілий шар.
Помилка №5: Неправильна обробка тріщин на стопах
Зіткнувшись з тріщинами на стопах клієнтки, початківець майстер, побоявшись заподіяти біль і дискомфорт, може недостатньо ретельно обробити зону і залишити виступаючі краї. В результаті тріщина швидко поглиблюється і педикюр в лічені дні втрачає естетичний вигляд.
Професіонали рекомендують обробляти тріщину по ходу поглиблення, запілівая гострі краї шлифовочной фрезою і розкриваючи її до овальної або круглої форми. Якщо краї шкіри грубі, можна додатково зрізати їх ножицями або щипцями, а потім зашліфувати далі фрезою на високих оборотах 15000-20000 одиниць.
Після шліфування нанеси на тріщину живильний біовоск і закрий на добу гидрофильной плівкою. Віск наноситься одноразовим або металевим стерильним шпателем.
Помилка №6: Неправильний вибір фрези для видалення кутикули
Перед тим, як приступати до зняття кутикули фрезою куля, необхідно підняти її і прибрати птеригий насадкою корундовий конус або усічений конус м'якого абразиву. На відміну від апаратного манікюру, не рекомендується піднімати шкіру кутикули над нігтем до кута 90 градусів, щоб під неї не потрапляла бруд і пил і не утворювалися вогнища запалень.
Рекомендоване положення фрези - паралельно нігтьовому ложу.
Далі насадкою з гострим кінцем типу голка пропрацюй бічні пазухи. При глибоких пазухах зручно працювати на реверсі з різних сторін. Зверни увагу, що насадка куля, яка використовується на цьому етапі, може привести до утворення пропилов.
Кутикулу прибирай кулею з синім абразивом. Залежно від стану шкіри тобі може знадобитися і фреза із зеленою рискою, призначена для сильно огрубілих ділянок.
Помилка №7: Неправильна робота з реверсними режимами
Перемикання напрямку обертання фрези при опрацюванні лівого і правого краю нігтя і кутикули необхідно здійснювати тільки при повній зупинці обертання. Багато починаючі майстри включають реверс в робочому режимі, що може привести до пошкодження апарату.
Спочатку повністю зупиняй обертання машинки, і лише потім включай зворотний режим.
Деякі майстри-профі рекомендують спочатку обробляти всі нігті в одному напрямку обертання фрези. А потім перемикати напрямок і опрацьовувати нігті в зворотному порядку.
Помилка №8: Неправильно підібрана швидкість обертання фрез
Занадто висока, як і занадто низька швидкість обертання насадок може привести до значного погіршення якості і естетичного вигляду педикюру.
Низька швидкість обертання фрези, до 10000 оборотів в хвилину, часто не може забезпечити повне зняття ороговілого шару шкіри стоп. Насадка чіпляє верхні шари епітелію, рве кутикулу у нігтів. Це призводить до появи задирок, шорсткостей і майбутнім запалень.
Занадто висока швидкість обертання зажадає від тебе високої майстерності роботи з фрезами. Зазвичай занадто високою називають швидкість від 20000 оборотів в хвилину. При цьому необхідно працювати точково, не затримуючись на одній ділянці шкіри, щоб не поранити клієнта і усунути ефект печіння і перегріву шкіри.
Кожен етап виконання апаратного педикюру поряд з конкретними насадками зажадає варіювати швидкісний режим. Дотримуйся діапазону 10000-20000 обертів, якщо ти початківець майстер.
Помилка №9: Надмірне зняття ороговілого шару шкіри, пропили
Верхній шар шкіри є захисним, і знімати його необхідно рівномірно. При надмірному зняття рогового шару може утворитися зворотний ефект - він почне наростати ще швидше, щоб захистити відкриті ділянки. Це призведе до скорочення терміну служби педикюру.
Початківці майстра також зіткнуться з такою проблемою як пропили. Вони виникають в результаті неправильно підібраних фрез на різних етапах педикюру, а також з-за неправильного положення насадок під час роботи.
Не тисни фрезою на ніготь або шкіру, навіть якщо насадка відрізняється м'якою абразивністю.Краще кілька разів м'яко пройтися по ділянці. Стеж, щоб фреза розташовувалася паралельно нігтя, а не під прямим кутом під час роботи.
Помилка №10: Неправильна поза майстра апаратного педикюру
Така проста і при цьому прикра помилка, як незручна поза, може подарувати тобі біль в спині, втома і поганий настрій вже через кілька годин роботи. Положення тіла, рук і голови повинні бути продумані до дрібниць. Спина - пряма, руки мають під собою опору, голова злегка нахилена, а шия - досить розслаблена.
Це ж стосується і місця роботи. Усунь сліпі зони, подбай про хороше освітлення, наявності пилососа для педикюру та хорошою опорі для робочої руки.
Успіхів в практиці і залишайте коментарі про свої помилки! )
Про процедурах в салонах краси
Педикюр слід робити не рідше одного разу на місяць. По-перше, він корисний для здоров'я, по-друге - ніжки будуть виглядати естетично, а по-третє - у жінки з'явиться летить хода. Так-так, багато пані це відзначають - педикюр надає легкості, немов крила виростають за спиною, і хочеться літати. Існує кілька видів процедури під назвою педикюр, які пропонують в салонах, і у них є явні відмінності:
- У всіх салонах педикюр робиться в такий спосіб: наноситься спеціальний засіб розм'якшує кутикулу, потім вона відсувається дерев'яною паличкою, обрізається ніготь і на нього наноситься безбарвний або рожевий лак,
- Класичний педикюр: застосовується інструмент - ножиці і щипці. Розпарюються ноги, обрізається кутикула, шліфуються нігті. Потім ніжки обробляються маслом або кремом для зволоження і живлення шкіри,
- Французький педикюр: тут не застосовують жодних колючо-ріжучі інструменти і не використовують воду. Просто ретельно прибирається кутикула, а згодом вона стає все тонше і тонше, але стійкий результат помітний тільки на 6-8 процедурі, а на перших процедурах йде поєднання з класичним способом,
- Апаратний педикюр: в ньому замість води використовується спеціальний розчин, який здатний відокремити навіть саму огрубілу шкіру від здорової без травм. Для того щоб обробити шкіру стоп і щиколоток, застосовуються спеціальні насадки-фрези різного розміру і рівня грубості, а це дозволяє індивідуально підібрати інструмент. Апаратний педикюр хороший тим, що після нього залишається стійкий результат - шкіра зростає повільніше і довше огрубевает.
Крім перерахованих вище видів хочеться відзначити педикюр з використанням різних спа-процедур. Сюди входить і догляд за шкірою за допомогою масок і масажу, і обробка нігтів, і навіть видалення зайвих волосків - цілий комплекс! Такий педикюр проводиться за спеціально розробленою методикою:
- Проводиться процедура розм'якшення шкіри ніг з препаратами, що включають в себе лаванду, м'яту і грейпфрут,
- Мікропілінг - проводиться із застосуванням нерафінованої цукру, приємно зігріває шкіру. Такий педикюр увазі відлущування старих і огрубнули частинок,
- Проводиться омолоджування шкіри ніг - наприклад, морський сироваткою.
- Проводиться процедура відлущування грубої шкіри і розм'якшення кутикули - педикюр нігтів,
- Зволожують ніжки за допомогою масел пачулі, розмарину або лимона з гвоздикою. До речі, в цей момент педикюр переходить в ароматерапію,
- Проводиться масаж стопи і щиколотки, використовують спеціальні масла, до складу яких входить виноград, імбир або індійської полину,
- Нанесення лаку на нігті. На цьому педикюр із застосуванням спа-прийомів закінчений.
Погодьтеся, отримати такий педикюр захоче кожна жінка - адже це не просто гігієнічна процедура, а непередаваний відпочинок для всього організму, прям таки насолоду! Але якщо у вас немає можливості відвідувати салони краси і робити педикюр у професіоналів (хоча б через дорожнечу), то можна і потрібно проводити догляд за ногами і вдома.
Догляд за ногами в домашніх умовах
Отже, як зробити педикюр самостійно? Знімаємо заздалегідь покриття з нігтів і готуємо ванну з теплою водою. Пам'ятайте, що занадто гарячу воду наливати не варто - це досить серйозний удар по серцю. Щоб педикюр приніс задоволення, в воду можна додати будь-якого засобу (ромашка, чебрець або морська сіль), то, що подобається тільки вам. Ноги в ванні з водою треба тримати до тих пір, поки згрубла шкіра не розм'якшити. Весь цей час підливайте гарячу воду, у міру охолодження ванночки. Тепер ніжки готові, можна починати робити педикюр. Обробляємо кожну ногу по черзі, поки займаємося однією, другу з води не виймаємо.
Для початку знімаємо з ступні огрубілу шкіру, використовуючи спеціальну металеву терочку. Педикюр повинен починатися саме з цього. Не варто застосовувати лезо або ножиці - можна сильно поранитися. Якщо у вас є натоптиші, то їх треба акуратно зрізати щипцями. Після цього нога споліскується, витирається насухо і на неї наноситься зволожуючий крем. До речі, педикюр вважається повним, якщо провести саме всі процедури.
Тепер можна обробити нігті - це ж теж входить в поняття педикюр. Нога розпарені, і кутикула відсунеться досить легко. Якщо вона не сильно груба і велика, то досить злегка відкрити нігтьову пластину, але якщо знадобиться, то обов'язково обріжте її спеціальними щипцями. Не перестарайтеся, кутикула, вирізана під корінь, не виглядає естетично, та й біль буде неминучою, а педикюр стане каторгою.
Нігті акуратно підрізають і шліфуються пилкою. Тепер залишилося тільки нанести лак на поверхню нігтів - спочатку знежирте пластину спиртом або ацетоном, а потім наносите лак. Використовуйте спеціальні розпірки для пальців - тільки так можна максимально акуратно зробити педикюр. Дайте йому висохнути і покрийте зверху закріплює розчином. Все, педикюр готовий! Ваші ніжки готові підкорювати всіх оточуючих!
Робити педикюр в домашніх умовах слід не рідше двох разів на місяць, а вже парити і чистити шкіру стоп потрібно щодня, і тоді навіть в самих відкритому взутті ви будете себе відчувати по-королівськи!
Особливості класичного педикюру
Класикою жанру вважається обрізної, звичний для багатьох педикюр. Сьогодні клієнта орієнтують на використання необрізних методик, але бувають випадки, коли класичний педикюр представляється кращим виходом. Зазвичай це трапляється в ситуації, коли людина давно не займався стопами і вони вкрилися сильної ороговілі.
Даний вид педикюру прийнято називати мокрим, так як стопи попередньо доводиться розмочувати водою, а кутикулу обрізати. У майстра повинна бути чимала вправність, щоб процедура виявилася комфортної для клієнта і безболісною.
можливі протипоказання
Обрізну форму педикюру небажано виконувати:
- людині, яка страждає від гемофілії,
- при зниженому рівні згортання крові,
- при злоякісних утвореннях,
- при цукровому діабеті,
- при вірусному гепатиті,
- розвитку грибкових захворювань шкіри,
- при ослабленому імунітеті.
Класичний педикюр воліють в Азії, так як там в особливій ціні ручна праця у всіх його проявах.
Особливості апаратного педикюру
Класичний педикюр воліють в Азії
Альтернативою класиці стає необрізної або апаратний педикюр. Цей вид більшою мірою віддають перевагу європейці. Його особливістю є повне виключення вологого середовища. Обов'язковою умовою можна вважати обробку шкіри дезінфікуючим розчином. Потім на шкіру наносять Ремувер, здатний впливати на відмерлі клітини. Вважається, що апаратний педикюр не зачіпає живі клітини, так що є якась захист від проникнення грибків і вірусів.
При виконанні педикюру апаратом з безліччю насадок можна обробляти навіть малодоступні зони стопи. Кутикулу не обрізають, а шліфують спеціальною насадкою. Це виключає появу задирок.
Як недоліки називають тривалість процедури. До того ж, для досягнення хорошого ефекту потрібно, щоб сеанси були регулярними. Зате протипоказань за станом здоров'я у цього способу немає.
""
