Анорексія: як захворіти? Або шлях в нікуди

Дана стаття буде корисна всім: і тим, хто боїться захворіти на анорексію і хоче зрозуміти, як цього уникнути, і тим, кому, навпаки, дуже хочеться захворіти на анорексію, причому швидко і в домашніх умовах. Ну і, звичайно, тим, хто просто хоче дізнатися про цю хворобу побільше.

Що таке анорексія? Дівчата, які мріють захворіти анорексією, вважають, що це такий вірний спосіб швидко скинути зайву вагу і схуднути до модельних параметрів. Насправді нервова анорексія - це хвороба психіки, а втрата ваги - всього лише наслідок порушення адекватності сприйняття дійсності, яке відбувається у хворих даним захворюванням. Чи легко анорексічкі худнути? Ні, їм також важко скидати вагу, як і всім іншим, відмінність тільки в тому, що вони не можуть зупинитися, не бачать розумних меж в своєму прагненні схуднути. То чи є сенс ставати Анорексікі, якщо схуднути це анітрохи не допоможе? Якщо ж ви твердо зважилися на це, то в першу чергу попрощайтеся зі здоровою психікою.

З чого починається анорексія? Анорексія починається з комплексів і нав'язливої ідеї схуднути. Людині здається, що всі його проблеми - від зайвої ваги, і схуднувши, він зможе позбутися них і стати щасливішими. Причому спотворюється сприйняття себе: дівчині здається, що вона товста, навіть якщо у неї вже кістки стирчать. Причиною такого сприйняття себе може бути думка оточуючих, цькування з боку однолітків, сформовані з дитинства комплекси. Наприклад, дівчині часто говорили про її повноті, дражнили, або вона виглядала крупніше всіх своїх подружок. Чималий внесок у формування комплексів вносять і представники протилежної статі: дівчину міг кинути хлопець, мотивуючи свій вчинок тим, що вона розповніла. Ну і, звичайно, мода, що вимагає від дівчат певних стандартів, грає істотну роль. Так чи інакше, але дівчина зациклюється на думки схуднути у що б то не стало, їй здається, що це ключ до щастя, ключ, який відкриє перед нею цілий світ. Але ні щастя, ні будь-яких благ, анорексія не приносить. А що приносить? Читайте нижче.

Що дає анорексія?
- Ошукані очікування. Якщо дівчина розраховувала, що хлопець до неї повернеться, коли вона схудне, то її чекає розчарування. Хлопець, швидше за все, пішов тому, що просто її не любить, а жорстокі слова про повноту дівчата були сказані для того, щоб зняти з себе провину за розставання і перекласти її на партнера.
- Неприваблива зовнішність.Обтягнуті шкірою кістки, запалі щоки і стирчать ребра - ні в кого не викличуть захоплення, швидше вже жах.

- Проблеми зі здоров'ям.Навіть якщо в результаті довгого лікування, дівчині вдасться вилікуватися від анорексії, то проблеми зі здоров'ям, зароблені нею за час хвороби, будуть переслідувати її все життя. Проблеми зі шкірою, волоссям, нігтями, роботою внутрішніх органів, безпліддя - ось лише частина тих проблем зі здоров'ям, що загрожують колись здорової дівчині, у якої були всі шанси створити сім'ю і народити здорову дитину.
- Втрата психічного здоров'яі адекватного сприйняття дійсності.
- Ризик смерті,який, на жаль, дуже високий серед хворих на анорексію.

Дуже сумнівно, що ті дівчата, які хочуть захворіти на анорексію, хочуть всього цього. А чого ж насправді вони хочуть?

Бути красивою і привабливою для протилежної статі.
Мати струнке і підтягнуте тіло.
Бути коханою тим, кого любить.
Захоплення і шанобливого ставлення з боку подруг, друзів, рідних і просто оточуючих людей.
Подолати себе, довести собі і іншим, на що здатна.
Бути щасливою, успішною і т.д.

Чи можливо досягти всього цього за допомогою анорексії? Ні. Зате іншими шляхами можна.
Що ж робити, якщо хочеться схуднути, а проблем, пов'язаних з анорексією, не хочеться? Ось кілька порад:
- Перш за все, постаратися об'єктивно оцінити себе і своє тіло. Чи дійсно у вас є зайві кілограми жирової тканини? Якщо так, то до якої міри вам хотілося б схуднути?
- Не прагніть встигнути за модою або походити на кого-то: все люди різні, у кожного свою оптимальну вагу і об'єм, при яких він відчуває себе добре і виглядає найбільш здоровим, а, отже, і привабливим. Знайдіть у себе таке оптимальний стан. Нехай воно і буде вашою метою, а не якісь там стандарти. Будьте собою - адже вам же хочеться, щоб любили вас, а не якусь безлику ляльку або кого-то, на кого ви прагнете бути схожими.
- Боріться зі своїми комплексами. Зрозумійте, що створюючи комплекси у вас, інші люди таким чином позбавляються від своїх. Подумайте, чи варто дозволяти іншим людям самореалізовуватися за ваш рахунок.
- Якщо у вас дійсно зайва вага, поставте собі за мету схуднути до певного адекватного рівня - і не більше. Надалі просто підтримуйте вагу і форму.
- Є способи схуднути без шкоди для здоров'я і - більше того - з користю. Здорова людина завжди гарний, а хвороба не може бути приваблива. Почитайте, як схуднути за допомогою здорового харчування і фізкультури. Допомагає також і рекомендація не є за 4 години до сну.

Ведучи здоровий спосіб життя, впоравшись зі своїми психологічними проблемами, почавши адекватно оцінювати себе і оточуючих, ви станете набагато впевненіше в собі, краще й щасливіше. Тоді ви зможете досягти і всіх інших своїх цілей. І вам не доведеться думати про те, як швидко захворіти на анорексію, в надії на те, що це вирішить всі ваші проблеми. Тепер ви знаєте: не вирішить.

симптоми захворювання

Незадоволення своєю вагою при його нормальних показниках

Перша ознака захворювання на анорексію - невдоволення хворої людини своєю вагою, часто абсолютно нормальним. Жертва анорексії постійно прагне схуднути і найстрашніший для неї кошмар - набрати хоч 10 грам. Цей страх повністю заглушає всі інші емоції і думки. До речі кажучи, в переважній більшості випадків першопричиною розвитку анорексії є низька самооцінка дівчини і невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Саме тому для батьків дівчини - підлітка дуже важливо всіма доступними засобами підтримувати її високу самооцінку. І тоді питання: «анорексія, як захворіти?» Не встане перед нею.

Порушення менструального циклу

Ще одним дуже яскравою ознакою того, що жінка страждає саме на анорексію, є стійке порушення менструального циклу - відсутність трьох і більше менструацій поспіль. Як правило, лікар - гінеколог виставляє жінці діагноз «аменорея» в тому випадку, якщо викликати менструацію можливо тільки шляхом введення спеціальних гормональних препаратів, що містять естроген.

Надмірне зниження ваги

Ну і, зрозуміло, не можна вести мову про анорексію в тому випадку, якщо вага хворої жінки залишається нормальним. Типовою ознакою даного захворювання є критично низька маса тіла. Однак пам'ятайте про те, що в тому випадку, якщо захворювання вдалося визначити на самому початку, критичного зниження маси можна уникнути, якщо вчасно звернутися за допомогою до лікарів. Навіть в тому випадку, якщо хвора дівчина категорично відмовляється звертатися за допомогою до лікарів, рідні повинні самостійно відвідати психолога - він обов'язково підкаже, як вчинити в даній ситуації.

Типи поведінки при нервової анорексії

Багато в чому поведінка жінок, хворих на анорексію, дуже схоже. І, тим не менше, лікарі виділяють два основних типи поведінки людини:

обмежувальна тактика

Жінки, які обрали дану тактику поведінки, добровільно і усвідомлено обмежують себе в кількості з'їденої їжі. Одні ніколи не з'їдять ні на грам більше. Чим вони можуть собі дозволити за своїми власними підрахунками. Подібна жінка ніколи не дозволить собі наїстися досхочу, а завжди знаходиться в режимі екстремального голодування.

очисна тактика

У тому ж випадку, якщо жінка, хвора на анорексію, вибрала іншу тактику поведінки, вона буде поступати таким чином: наїдатися досхочу, не обмежуючи себе ні в кількості їжі, ні в її вигляді - це можуть бути і жирні, і солодкі, і копчені страви . Однак відразу ж після прийняття їжі жінка викликає у себе блювоту, або ж зловживає проносними засобами або клізмами. Як правило, подібні хворі пояснюють свої дії таким чином: «боюся захворіти на анорексію», не усвідомлюючи, що вони і так вже хворі.

Як захворіти на анорексію: причини і наслідки

анорексія - серйозний розлад харчової поведінки, що проявляється в критичному зниженні маси тіла людини і розвитком незворотних змін в системах організму.

Захворювання найчастіше спостерігається у пацієнтів жіночої статі в юної вікової категорії від 11 до 25 років.

Для анорексії характерно поступове нарощування симптомів, які відображають зміни в фізіологічному стані і психічній сфері.

дісморфоманіческій стадія

У початковій фазі анорексії на перший план виступають психоемоційні дефекти особистості. Персона втрачає здатність сприймати реально існуючу у неї конституцію тела.Зарождается переконаність в наявності візуального каліцтва у вигляді ожиріння, хоча об'єктивний аналіз спростовує надмірну повноту.

У сфері мислення індивідуума панує алогічна ідея особистої ущербності, принижують і обвинувальні думки на свою адресу. Персона перебуває в пригніченому стані, розмірковуючи про власної непотрібності.

Наростає інтенсивність ірраціонального страху набрати зайву вагу. Спостерігаються зміни поведінки хворого на анорексію.

Людина починає бурхливо цікавитися способами швидкого схуднення, обирає для себе найжорсткіші раціони, стає фанатом спорту.

4 повідомлення

Багато дівчат, особливо молоді й гарненькі, талановиті і розумні, які звикли, що можуть домогтися всього в цьому світі, захоплені веселою грою - ставити мету і домагатися її в найкоротший період. Так би мовити, п'ятирічку в чотири роки. Не просто вчитися добре - а на медаль, та екстерном, та паралельно в ліцеї-університеті-на курсах додаткових утворень. Не просто добре виглядати - а виглядати краще відфотошоплених голлівудських жертв кінобізнесу. Не просто подобатися людям - а бути об'єктом захоплення і прикладом для наслідування. Не просто мати струнку фігуру - а бути неземно легкої і витонченої. Не просто мати силу волі - а цілком стати непохитним сталевим стовпом. Не просто бути «хорошою дівчинкою» - а бути незвичайною, таємничою, унікальною.

Як захворіти на анорексію?

Цитати з сайтів про анорексію: «У анокресіі немає нічого приємного. Багато людей, що дотримують виснажливі дієти, необачно заявляють, що мріють захворіти анорексією. Вони бачать тільки очевидний прояв цієї хвороби - надмірну худорлявість, однак не помічають всієї небезпеки цього «модного» захворювання. Хворі на анорексію аж ніяк не пишаються своєю ідеальною фігурою і не відчувають себе неймовірно прекрасними, якщо ви поговорите з такою людиною, дізнаєтеся про нього багато нового - наприклад, що дівчина, вага якої становить 55 кілограмів при зрості метр вісімдесят, вважає себе товстою, непривабливою і нестильна . Хворі на анорексію страждають від ні на мить не відпускає почуття власної недосконалості, вони налякані і загнані в кут своїми страхами ».

«Від анорексії просто так не відбудешся, це не те захворювання, яке нагадує про себе раз на місяць.Свідомість хворих на анорексію їм не належить, вони не можуть контролювати свої почуття. Такі люди буквально одержимі думками про вагу, їжу, зайві калорії і образі власного тіла. Багатьох хвороба мучить навіть уві сні - їх переслідують кошмари, нав'язливі сни про їжу і харчування. І уві сні бідні страждальці і страдниці продовжують рахувати калорії і жахатися від 100 набраних грамів. Анорексія - жахлива хвороба, яка вириває свою жертву з нормального життя і прирікає її на самотність. Анорексія дуже важко піддається лікуванню. Іноді на боротьбу з нею йдуть цілі роки ».

Взагалі, чесно кажучи, мені хочеться просто-напросто пристрелити тих авторів, які зводять тему до постулату «краще бути товстою, ніж анорексічкой». Давайте будемо максималистами - це привілей не тільки юнацтва. Краще адже напевно бути стрункою і красивою, при цьому здоровою, ніж товстої і непривабливою, але здоровою. Я знаю, про що говорю. Повірте, в такому дивовижному психічне відхилення, як анорексія, є все родинне наркоманії, алкоголізму і ігроманії. Азарт - перш за все азарт! - бажання довести комусь або самій собі (згадайте, ну згадайте: «Та вмію я пити! Так я в будь-який момент можу кинути!»), А так само - шалений бажання втекти від самого себе в прекрасну країну ельфів і єдинорогів, де ти - прекрасніше всіх. І ось воно, це бажання, мабуть, найголовніше.

Психологи надходять не зовсім вірно, коли намагаються вселити такий пацієнтці, що вона повинна полюбити себе такою, яка вона є. Дуже дипломовані фахівці люблять говорити про те, то всі люди різні, і на кожного знайдеться свій «любитель». Особливо просунуті религиозники напирають на божественне призначення: мовляв, це не тому у тебе жопа жирна, що ти жереш багато і не хочеш над собою працювати, а тому, що Бог тебе такий створив.

Неее, хлопці, все це не так! І країна єдинорогів, принцес і метеликів дійсно існує! Тільки в цю країну потрібно прийти, а йти - довго, збиваючи ноги об гостре каміння курній дороги під пекучим сонцем. А «любителів» - даром не треба. А то просто на мене повну одного разу такий любитель знайшовся - це ж просто кошмар какой-то. Не знала як пояснити йому, що він до мого рівня не дотягує. А потім зрозуміла - це я сама вже не дотягую до свого рівня домагань. І приблизно в той момент, коли я зрозуміла, що всередині, в душі я інша, ніж моє тіло, я і захворіла на анорексію.

Все треба робити правильно. Мій батько - людина неймовірного розуму, краси і сили духу, випиває досить часто, і не так щоб зовсім вже потроху (багатьом і цієї дози вистачає, щоб набратися). Однак я його п'яним, власне кажучи, і не бачила. А ще він може з задоволенням і в казино заглянути - раз в декілька років - і квиток лотерейний купити. Це в радість йому. А збитків - мінімум. Іноді в комп'ютер грає, ага, як і всі. Але ось пішов він на плановий медогляд, а лікар йому і каже: «Ви, напевно, не п'єте зовсім? А то у вас печінка, як у немовляти - чиста і зовсім не збільшена ». Здивувався папаня, і я потім здивувалася. А до чого я це розповідаю? А до того, що перше правило, якого необхідно дотримуватися, не має значення, чи хочете ви захворіти або хочете вилікуватися, це:

1. Діяти завжди потрібно з розумом.

Мої дорогі бажаючі захворіти на анорексію, я прошу вас відповісти тільки на одне питання - ви ж хочете бути виснаження-худенькими, витонченими і крихкими, тому що вважаєте, що це красиво? Ні, ну я ж помиляюся? Вірно. Мені самій це здається красивим. Але в'язень Освенцима або Треблінки - особливо, якщо він лисий, набряклий і з зубами, що випирають - це вже точно не красиво. Тому з самого початку визначте для себе межу. Ця межа повинен бути досяжний, ця межа має бути досягнутий і ні в якому разі його не можна переступати. Запам'ятайте: переступите - помрете. Я не лякаю. Я пояснюю.

Далі.Неважливо, носіть ви довге волосся або короткі, довгі нігті або короткі - і то, і то має бути здоровим. Волосся і нігті - це перетворена шкіра, це майже що луска. Це не тільки прикраса. Це наша зашита і наш маяк. Слідкуйте за ними уважно. Якщо не в порядку волосся - значить, не в порядку нерви. Стрес - це завжди руйнівно, але дистрес - це смертельно. Нехай для вашого організму анорексія стане еустресса.

* Дистресс - негативна неспецифічна реакція організму тварини на будь-який зовнішній вплив. Найбільш важкою формою дистресу є шок.

* Еустресс - це активізує стрес.

Звідси випливає правило друге і теж найголовніше.

2. Анорексія повинна вести вас до щастя.

Це ваша справа - їсти чи не їм. Але це ваша справа тільки з того моменту, як вам виповниться 18 років. До цього віку за ваше здоров'я перед Богом і людьми (тобто перед совістю і законом) відповідають ваші батьки. І якщо вам ще немає 18 і ваша мама проти вашого схуднення, можете навіть не читати далі.

Що стосується всіх же інших, розшифровую. Процес вашого схуднення повинен, як фонтан бризки навколо себе, поширювати щастя. Це щастя краплями має потрапити так само і на ваших друзів, і на ваших батьків, і на все ваше оточення. І, звичайно, воно повинно збільшуватися в вас самих.

Коли я захворіла на анорексію, я зуміла переконати всіх навколо себе, що це величезне щастя, яке приносить моєму житті тільки світло, радість і користь. Звичайно, бували зриви, компульсивні переїдання, кошмари, пов'язані з їжею, сльози, страхи, але в цілому і загальному - кожним скинутим 100 грамам я радію, як збільшення зарплати в два рази. Так, я дійсно маю тільки три теми для розмови зараз - моя робота, мої чоловіки і моя ана. Тільки от чомусь ніхто не намагається мене нагодувати, або переконати мене, що я і так худа, або пояснити мені, що анорексія - це погано. Всі щиро радіють разом зі мною втрати кожного грама і сантиметри.

Боятися - не треба. Не потрібно боятися, що, якщо ти почнеш раптом є, ти назад станеш жирної. Чим менше страх випиває нас, тим легше нам тримати досягнуте. Спортсмен, піддається страху програти, обов'язково програє.

Ніколи не вірте дзеркалам. Не вірте фотографіям і відеозйомці. Не вірте чужим словам. Вірте тільки сантиметру, розміром одягу та ваг. У дзеркалі ти завжди будеш виглядати товщі, на фото- і відеозйомці - ще товщі. В очах інших ти взагалі будеш неясно який - для кого-то виснаженою, для кого-то все ще жирної. І тільки ваги скажуть тобі правду. І тільки сантиметрів не збреше тобі.

Рік тому, коли я починала худнути і вже досить багато знала про специфічні заморочках худнуть, я спробувала дати слушну пораду. Прийняли його? Звичайно, ні. Мені сказали - так як ти можеш про це міркувати, адже ти не те щоб худа, ти навіть не струнка! Це дійсно було так, визнаю. Зараз хтось назве мене «спірохети», для кого-то я «в самий раз», а для кого-то я як і раніше «навіть не струнка». Мене це не ображає. Я слухаю свій організм. Я дивлюся на свої ваги. Я заміряв сантиметром. Каліпером (спеціальним циркулем для вимірювання жирового прошарку). Ось вони не брешуть. Поки калипер не скаже, що жиру менше, ніж нормально - я не зупинюся. Це називається - змагальна форма. А чужі очі - це саме криве дзеркало в світі.

Отже, резюмуючи вищесказане. Перш, ніж ви зважитеся впустити анорексію в своє життя, запам'ятайте - ви і тільки ви є господарем свого тіла і своєї свідомості. Не можна дозволяти керувати вами - нікому. У тому числі - ане. Не можна боятися і не можна переставати думати.

Думаємо - але не боїмося.

Цитати про анорексію з інтернету: «Анорексія може привести до летального результату. До речі, анорексія має найвищий відсоток смертності серед психологічних захворювань.Якщо у вас або ваших знайомих з'являються симптоми розлади харчової поведінки, дійте без зволікання - звертайтеся за допомогою до лікаря ».

Ага, до лікаря, вперед. Якщо ви запам'ятали два головних правила - думати і не боятися, то до лікаря так скоро ви не потрапите. А тепер хочу звернутися до всіх товаришам психологам: шановні мої! Припиніть вселяти товстої потворної жінки, що вона повинна любити своє тіло!

Я, мабуть, поясню. Буває таке психологічне відхилення, коли, припустимо, хлопець в душі - дівчина. Тобто, тіло у нього чоловіче, а психіка, свідомість, самосвідомість - жіноче (буває і навпаки). Так ось, як з такими людьми працюють психологи? Вони пояснюють людині, що він повинен прийняти і полюбити свою душу! І, якщо це необхідно, то змінити своє тіло. Ніхто з психологів не намагається переконати таку людину, що відчувати себе потрібно таким, яким є його тіло! Так чому ж з дисморфофобією - по-іншому?

Якщо жінка в душі, в свідомості своєму відчуває себе прозоро-худенькою, навіщо ви намагаєтеся змусити її полюбити жирне тіло, яке вона навіть не усвідомлює як своє? Адже це ж те ж саме! Навіщо вона повинна перестати бути такою, якою вона є? У нашому тілі все можна виправити. І якщо у дівчини є можливість і фінансова, і моральна, привести свій фізичний стан до спільного знаменника з душевним, то чому ж ви їй це забороняєте? Навіщо ви таку засуджуєте? Ви ж транссексуалів не засуджую, панове психологи? Навпаки, допомагаєте їм прийняти своє внутрішнє Я. Так само і тут.

Власне, якщо дівчина буде дійсно щаслива, коли у неї все кісточки будуть стирчати назовні, то навіщо їй забороняти бути щасливою? Навіщо забороняти їй бути собою?

На думку деяких інтернет-дослідників, «ось деякі симптоми анорексії:

- дедалі більша втрата у вазі,

- патологічний страх ожиріння,

- небажання зупинятися на якомусь вазі, хоч би низьким він не був,

- безперервне відчуття, що деякі частини тіла схильні до ожиріння,

- бажання сховатися, хронічна депресія,

- харчування при анорексії проводиться стоячи, дрібно роздробленою їжею,

- при голодуванні або прийомі їжі, жертви анорексії відчувають відчуття вини ».

Поставте хрестик, називається. Я ось уже на протязі року втрачаю вагу - радісно і світло відмовляючись від все більшої кількості їжі. Я страшенно, шалено, нескінченно боюся ожиріння, тому що я бачу жирних людей на вулицях міста, серед моєї рідні теж зустрічаються далеко не худенькі, і сама я за будовою свого тіла дуже вже схильна до того, щоб в один прекрасний момент остаточно розповзтися Жирненький свинкою по хліві власного будинку. І так, поки я ще не знаю, яку вагу стане для мене ідеальним, тому поки що зупинятися я не хочу. Моя межа, нижче якого не можна, хоч умри - 42 кілограми. Але мені чомусь здається, що до нього я просто не зможу дійти. Тому поки мрію про 45. І так, деякі частини мого тіла генетично схильні до ожиріння - така вже в мене погана єврейська спадковість, жирна дупа і звислий живіт. Але ж з цим можна боротися? Можна, можливо. Ось я і борюся.

Безсонням я, до речі кажучи, не страждаю. Мене так вимотують мої проблеми з роботою, чоловіками і кілограмами, що я засинаю як дитинча до півночі і прокидаюся по самому що ні на є єврейському часу - о 7:40.

Бажання сховатися і хронічна депресія трапляється у мене тоді, коли черговий людина протилежної мені статі дістане мене остаточно - чи коли на мене не налазять мої шмотки. Робимо висновки - чим більше я зайнята своїм схудненням, тим менше я думаю про мужиків і тим більше джинсів на мене налізе. Стоячи я не їм: я їм так, як захочу. Захочу лежачи - співаємо лежачи. Та хоч в стрибку. Але ось саме стоячи я є не люблю.А почуття провини я відчуваю тільки тоді, коли точно знаю - цього я могла і не з'їдати. Ось слабачка!

Як швидко захворіти на анорексію в домашніх умовах?

Порадада № 1: Навіщо збалансоване харчування, якщо я сама собі - кращий дієтолог? Під цим гаслом молоді та здорові панянки відмовляються від перевірених способів зниження ваги. Адже вони «занадто повільні», і розробляють свій. Наприклад, понеділок - шматочок сиру, вівторок - три яблука і т.д.

І нічого, що при цьому стають ламкими нігті, випадає волосся, болить шлунок, а ви змушені взяти відгул, тому що постійно хочеться спати. Продовжуйте, адже ви скидаєте по п'ять кілограм щотижня, не те що деякі ... Ще краще - відмовтеся від їжі взагалі. Адже доведено. Що можна прожити без неї цілих 21 день. Подумаєш, пару органів відмовлять і в лікарні повалятися.

Рада № 2: Віддаємо назад! Кому це не подходіт- інший рада. Навіщо відмовлятися від їжі, якщо її можна віддати назад? Поїли, щоб бабуся була задоволена, і два пальці в рот. Тільки не для свисту, а для провокування блювання. Ну пахнути погано від вас буде, стравохід через деякий час буде хворіти до неможливості ... Краса ж вимагає жертв. До речі, через деякий час, якщо дуже пощастить, розвинеться стійке неприйняття їжі і вона буде проситися назовні сама.

Рада № 3: Знайдіть ніж забити голод: алкоголь, таблетки і сигарети. Якщо відчуття голоду не покидає вас, виберіть те, що його зменшить: спеціальні таблетки, сигарети і алкоголь. Так ви швидше і вірніше запроторять в лікарню. Ой, тобто схуднете, звичайно.

Рада № 4: Не забудьте карати себе за зриви! Спокусила вас подруга шматочком тортика? Вперед! Вісім годин безперервних фізичних занять! З'їли зайве яблуко? Так, взагалі щось з'їли? Розстріляти! Так, захопилися, але зміст зрозумілий. За будь-яке «надмірність» - робота до знемоги. Після цього вже одним днем прогулу не звільнишся? Доведеться тиждень лежати пластом? Так кому взагалі потрібна ця робота (навчання)? Головне - красиво кістками потрясти.

Совет№ 5: Ні в якому разі не вирішуйте проблему. Ну довели психологи, що проблема в більшості випадків пов'язана з внутрішніми переживаннями, і що з того? Хто взагалі їх буде слухати, якщо «нічого з перерахованих дієт не допомагає і тільки голод дозволяє скидати вагу»? Уявіть собі, що ви захворіли на кір або вітрянкою. Ви що до лікаря підете?

Ні звичайно, виключно до візажиста: замазати висипання, поки ніхто не побачив. Взагалі, навіщо вирішувати проблему, якщо можна доконати себе? Вірніше, схуднути себе? Або, виснажити ... Коротше, домогтися анорексії, і крапка!

Одним словом, бажання схуднути до неможливості - виключно ваше бажання, і звичайно, нерозумно слухати всяких там вчених, які озвучують, що причини розладу можуть зриватися там, де навіть не чекали.

причини розлади

Звичайно, причинами анорексії можуть бути анемія, цукровий діабет, тереотоксікоз, інтоксикація, інфекції і гормональні порушення. Але, нас це не стосується. Комусь пощастило більше, і сама природа подбала, щоб у них була анорексія. До нас відноситься тільки нервова анорексія, викликана нав'язливими страхами і глибоко вкоріненими тривогами.

Природно, як можна полюбити таку корову, яка в 13 років важить цілих тридцять п'ять кілограм? Цікаво, що зараз роблять батьки? Вам не 13, а цілих 25, і ззаду підпирає молодь? Звичайно, про що ще думати! Худнемо, звичайно.

поширені міфи

Про анорексію ходять наполегливі міфи, з якими не гріх вас познайомити.

Я схудну і все! Ось тільки безглуздий організм про це не знає. Він «думає», що потрібно виживати. І чим частіше його піддають тортурам голодом, тим наполегливіше він прагне робити «запаси» в періоди «відпочинку». Тому анорексія вимагає постійної роботи над собою. Тільки перестав голодувати, і жир накопичується з потрійною швидкістю.
Я контролюю анорексію! Так думають всі пацієнтки найближчої лікарні. Далі коментувати немає сенсу.
Якщо людина постійно худне, він просто намагається привернути до себе увагу і почути добре слово. На жаль, настає момент, коли сприйняття змінюється. Адже якщо подруга вам скаже, що ви негарна в своїй худорбі, хіба ви їй повірите? Ні, звичайно, вона просто заздрить! Хлопець пішов тому, що я перетворилася в дратівливий скелет? Зовсім ні, він обманює. Вся справа тільки в тому, що на сідниці у мене зайві кілограми, це ж очевидно! А якщо хтось скаже, що я виглядаю відмінно, це означає повний крах - я знову набрала вагу!
Анорексії не може бути, якщо їсти три рази на день. Гаразд, просто викликайте блювоту або їжте чверть яблука за раз - і нікуди вона не дінеться!
Анорексія - доля молодих білих дівчат. Якщо ви раптом не така або не такий - не впадайте у відчай! Дотримуйтесь наших порад, і у вас все вийде!
Щоб не угамуй від анорексії, варто займатися спортом і зміцнювати серце фізичними навантаженнями. Таблетки - вітаміни в сукупності з навантаженнями можуть перешкодити вам насолодитися анорексією і допоможуть швидше опинитися в лікарні. Цікаво, як у вас виходить бігати, якщо немає сил піднятися? Значить, ви ще недостатньо схудли!

Якщо, дочитавши до цього моменту, ви ще не зрозуміли, що анорексія - важкий стан, яке зводить в могилу молодих і красивих або не молоді, які прагнуть бути красивими до знемоги, можете зупиниться і далі не читати. Швидше за все, ви вже нічого не в силах вирішити в цьому житті! Можливо, Вам потрібно підійти хоч до когось із близьких, голосно закричати (щоб вони помітили, що ви гинете) і попросити відвезти вас до найближчої лікарні?

Для інших же варто відзначити, що частіше за все анорексія зараз дійсно мають психологічну основу. Вона - спосіб бичувати себе. Чому це нам необхідно? У цьому допоможе розібратися психолог. А, можливо, ви і самі знаєте відповідь. Так чому ж ви все ще в лапах цих проблем?

Можливо, вам «допомогли» факторами ризику, які провокують нервову анорексію. Ними є:

сімейна або громадська установка на подібний «ідеал»,
проживання в мегаполісі, схильному до рекламних компаніям,
перфекціонно - обсесивний тип особистості,
підліткова среда,
недостатньо довірчі відносини в родині, розлучення або інші важкі потрясіння особистості.

Розглянемо це докладніше

До індивідуальних особливостей особистості, як уже було згадано, належить певний тип особистості, особливо близький до межових станів. Таким, наприклад, виступає перфекціонно - обсесивний тип, якому характерні, в тому числі, впевненість у своїй неідеальності, неповноцінності і почуттям постійної провини за невідповідність «ідеалу». Природно, що така думка штовхає на «корекцію» чогось в собі. А так як адекватної оцінки немає, робота над собою може переходити всі межі. До речі, суїцидальні спроби так само можуть бути супутниками такого схуднення.

Несприятлива спадковість може спостерігатися на рівні генетичних відхилень в харчовій поведінці і, на думку вчених, швидше за виявляються у вигляді схильності. Однак, якщо немає відповідної обстановки, схильність може не розвинутися. З іншого боку, якщо у представників однієї родини, які працюють, наприклад, в модельному бізнесі, є відповідна обстановка, і у одного діагностується нервова анорексія, можна припустити більшу ймовірність розвитку недуги і у інших членів сім'ї.

Крім того, спадковість може бути обтяжена захворюваннями, які в звичайному житті не сильно давали про себе знати. Наприклад, різні гормональні порушення або дефіцит цинку, неправильна кількість серотоніну, дорфаміна і норадреналіну і т.д. Такі порушення можуть розглядатися вже як біологічні чинники.У продавця або бухгалтера вони в більшій чи меншій мірі нівелювалися, на них не звертали увагу. Але, дочка-підліток, яка вирішила, що її фігура не досконала, «випустила джина» голодуванням. Крім того, нервова анорексія може бути наслідком надмірної маси тіла в дитинстві.

Прийнято виділяти наступні стадії анорексії:

Дісморфоманіческій характеризується безпосередніми думками про необхідність схуднення, пильною розгляданням себе, почуттям неповноцінності. Починає перебувати «ідеал». З'являються спроби обмежити себе в їжі.
Аноректіческіе характеризується втратою маси від 20 до 30% від початкової. Ейфорія з цього приводу змушує докладати ще більших зусиль. З'являються перші зміни з боку організму. Знижується обсяг рідини в організмі, що проявляється болями в серці, втомою хронічної, постійної зябкостью. Починаються зміни в надниркових залозах. А розпад тканин проявляється стійкому зниженні апетиту, який сприймається з радістю. і ситуація поступово погіршується.
Кахетіческая розвивається після року або двох років таких схуднень. Вона характеризується зниженням ваги до 50% від нормальної, середньостатистичної маси для таких антропометричних даних. При цьому виникають безбілкові набряки, знижується рівень мінералів. Зміни в органах починають носити незворотній характер і людина вмирає. Причому, навіть госпіталізація на цій стадії найчастіше не допомагає запобігти летальному результату.

терапія анорексії

Основне лікування ведеться за допомогою психологічних методик. Хороший результат дає когнітивна терапія, сімейна терапія, символдрама. Когнітивна терапія і символдрама спрямовані на зміну самооцінки в першу чергу. Таким чином, змінюється і ідеальний шаблон або, навпаки, він стає непотрібним.

Аліментарна реабілітація дає безоціночну підтримку, емоційний відгук. Можлива групова терапія з тими, хто вже подолав проблему. Добре запросити так само тих, здоров'я яких було остаточно зіпсувався від таких драконівських дієт.

Необхідно так само підключення дієтолога для правильного відновлення маси тіла. Необхідно не тільки відновлювати нормальну вагу, але і насичувати організм необхідними речовинами, при цьому не перевантажуючи органи, які не звикли працювати в нормальному режимі.

Детальніше про те, як має проводитися лікування анорексії.

Можливо, знадобитися консультація вузьких фахівців в разі, якщо функції певних органів порушені. На допомогу можуть прийти кардіологи, імунологи і т.д.

Добре дає результат і сімейна терапія. Хоча, спочатку варто уважно розібратися: чи не є сімейні відносини фактором, що стимулює розвиток таких неприємностей.

Автор статті: Лапшун Галина Миколаївна, магістр психології, психолог I категорії

Анорексія: куди подівся апетит?

Назва хвороби походить від грецького коріння: ἀν- (an-) позначає відсутність чого-небудь, ὄρεξις (orexis) - «апетит». Анорексія - це відсутність бажання приймати їжу. Захворювання вимикає один з найдавніших інстинктів - харчової. Який не отримує достатньої кількості поживних речовин організм починає відчувати брак енергії. Для підтримки життєдіяльності тіло використовує всі свої ресурси, але вони не безмежні. Рано чи пізно білково-енергетична недостатність проявляється у всій красі.

Що змушує людей морити себе голодом?

Причин може бути декілька, але всі вони так чи інакше порушують роботу харчового центру в мозку.

Розвиток анорексії можуть спровокувати хвороби ендокринної системи - гіпотиреоз, знижена функція гіпофіза і гіпоталамуса. Причиною, яка запускає анорексію, стають і захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ), в тому числі запалення апендикса, гастрит, хвороби печінки і панкреатит. Одним з факторів ризику є також онкологічні захворювання.Взагалі порушити роботу харчового центру може будь-який розлад здоров'я, що викликає сильні болі. У цьому випадку розвивається нейродинамічний анорексія.

Крім того, пригнічують роботу харчового центру деякі лікарські препарати, що діють на центральну нервову систему: транквілізатори, антидепресанти, які містять кофеїн ліки, а також наркотики і амфетаміни. Нерідко анорексія розвивається на тлі прийому ліків, що пригнічують апетит. Спочатку апетит пропадає від впливу препарату, а потім і не з'являється зовсім.

Але найчастіше зустрічається нервово-психічна анорексія: психічний розлад, в основі якого лежить важка депресія, синдром нав'язливих станів або надцінна ідея - схуднення і досягнення «ідеальної» фігури.

Все починається з дієти заради зниження ваги

Анорексія, викликана прагненням до схуднення, з'явилася як масове явище не так давно - разом з виходом на подіуми худеньких моделей, ласкаво званих в народі «вішалками» або «шнурками». Ні грама жиру, прямі кістляві плечі, стирчать ключиці, гострі лікті і коліна, запалі щоки і палаючі голодним блиском очі. На таку модель зручно шити - ніякі опуклості не ускладнювати роботу, ніякі округлості не змусять наряд лежати не так, як задумав кутюр'є.

Саме такі фігури і стали асоціюватися з красою: «модно» - значить «красиво». Глядачам не видно, в якому стані волосся і нігті моделі, вони не знають, що у неї давним-давно припинилися менструації через надмірну втрати ваги. Вони не знають, якою ціною досягається ця худоба, наскільки страждає від неї здоров'я.

Моделі змушені зберігати певні параметри фігури, інакше вони втратять роботу. Як і спортсменки, балерини, танцівниці, яким доводиться жертвувати здоров'ям заради кар'єри. Але що змушує інших дівчат і жінок виснажувати свій організм заради досягнення «модельної» фігури?

Психологи вважають, що в основі анорексії лежить невпевненість в собі, боязнь не відповідати якимось «нормам», не впоратися, не досягти «планки успіху». Страх появи зайвої ваги стає нестерпним, підпорядковує собі все життя людини. Не варто думати, до речі, що анорексії схильні тільки жінки. Чоловіки теж страждають від цього психічного розладу, але рідше. Основну частину хворих становлять молоді дівчата і жінки, віком від 14 до 30 років.

У чому проявляється захворювання?

Ознаки анорексії потрібно знати всім. Занадто часто вони залишаються непоміченими або неправильно витлумаченими, занадто часто буває упущено час. Недооцінювати анорексію не можна: серед усіх психічних розладів вона частіше інших закінчується смертю хворого. Смертність при цій хворобі становить близько 20%, тобто вмирає кожен п'ятий хворий. Частина з них закінчує життя суїцидом, інші гинуть від поліорганної недостатності і зупинки серця. А починається все ось з цих симптомів:

Нав'язливий страх набрати хоча б грам зайвої ваги. Хворий стурбований постійним вираховуванням калорій. Він уникає навіть слідів жиру на своїй тарілці і постійно сидить на строгих дієтах, а також мріє про те, щоб взагалі навчитися обходитися без їжі.
Неадекватне сприйняття власного тіла. Бідоласі постійно здається, що вона жирна, товста, покрита моторошним целюлітом, навіть якщо весь целюліт давно зник, а про її коліна можна вколотися. Жодне дзеркало, жодне фото, жодна людина не зможуть переконати хворого на анорексію людини, що насправді все зовсім інакше. "Ви мене обманюєте. Я жирна, я ж знаю ».
Фокусування уваги виключно на хвилюючою хворого проблеми власної уявної повноти і на зниженні ваги. Всі розмови - про калорії, дієтах, грамах і сантиметрах обхвату талії / стегон.
Відмова від їжі, уникнення ситуацій, де люди смачно їдять і пропонують робити це іншим.
Перетворення харчування в складний ритуал, покликаний скоротити кількість їжі, що з'їдається. Хворий перебільшено ретельно пережовує кожен шматочок, сервірує їжу особливим чином - наприклад, на лялькових тарілочках, щоб зменшити порції.
Викликання блювоти після прийому їжі. Так чинять ті, у кого розвиток анорексії пов'язано з попередньою булімією - переїданням, пов'язаним з почуттям невгамовним голоду.
Волосся стає сухим і тьмяним. Нігті ламаються і шаруються, стають синюватими. Шкіра втрачає еластичність, лущиться, на ній можуть з'являтися пігментні плями. Загострюються вилиці, провалюються очі. На тілі можуть з'являтися Пушкова волосся.
У хворих знижується температура тіла і кров'яний тиск, порушується серцевий ритм. Вони часто відчувають запаморочення і слабкість, падають в обморок. Через поганий кровообіг страждає на анорексію людина постійно мерзне.
У дівчат припиняються менструації. І у жінок, і у чоловіків знижується лібідо, пропадає інтерес до сексу, у чоловіків з'являються проблеми з ерекцією.

На певній стадії хвороби, коли всі запаси жиру йдуть і розвивається атрофія м'язів, починають страждати від білкової недостатності всі органи, причому багато що відбуваються зміни мають незворотній характер. Клітинам не вистачає білка, вони вмирають і перестають виконувати свої функції. Дистрофія зачіпає серце, викликаючи брадикардію і аритмію.

Примітно, що хворий не визнає факт свого захворювання і відмовляється від лікування, як це часто буває при наркоманії та алкоголізмі. Навіть хворих у важкому, загрозливому для життя стані нерідко доводиться госпіталізувати примусово, так як вони не в змозі усвідомити, що їх життю загрожує небезпека.

Коли після початку лікування стан хворого починає поліпшуватися, це нерідко викликає посилення депресії через те, що «всі зусилля нанівець». Хворий, який відчув себе краще, прагне максимально збільшити фізичне навантаження, може почати прийом проносних засобів і викликати блювоту після прийому їжі. Лікарям доводиться суворо контролювати поведінку пацієнта, так як він робить все, щоб звести зусилля медиків до нуля.

Сучасні педіатри знають, наскільки серйозною є проблема анорексії у дітей, і як важко її лікувати. Анорексія може бути викликана різними недугами, в цьому випадку вона має вторинний характер і розглядається як прояв основного захворювання.

Але існує і первинна анорексія у дітей, розвивається на тлі неправильного харчування дитини. Негативний вплив на харчовий режим може надати надлишок легких вуглеводів, одноманітна і несмачна їжа, стресовий стан, а також насильницьке годування. Прагнення будь-що-будь нагодувати дитину «як положено», незважаючи на його опір і активне небажання, сприяють виробленню негативного рефлексу на все, що пов'язано з прийомом їжі. Такі діти починають плакати, як тільки мова заходить про їжу. Від одного виду повної тарілки або наближається до рота ложки малюк починає ридати і ухилятися, у нього виникають блювотні позиви ще до того, як їжа потрапляє в рот.

Так, чоловіки страждають від анорексії рідше, ніж стурбовані досягненням заповітних модельних параметрів жінки. Але чоловіча анорексія набирає обертів, причому стан часто ускладнюється супутньою булімією, якої чоловіки страждають втричі частіше за жінок.

Причини розвитку хвороби ті ж, що і у прекрасних дам - прагнення до досягнення відмінних ідеальних параметрів тіла. Чоловіки так само відмовляються від їжі, починають трепетно рахувати калорії і виснажувати себе надмірними фізичними навантаженнями.

Чоловіча анорексія відрізняється від жіночої тим, що в середньому хвороба починає проявлятися в більш старшому віці. Хоча в останні роки відзначається тенденція до зміщення початку захворювання до підліткового віку.Ще одна відмінність виражається в тому, що у чоловіків анорексія набагато частіше пов'язана з шизофренією.

До факторів ризику появи анорексії у чоловіків відносять:

зайву вагу в дитячому віці і сформувалися через це комплекси,
спадкова схильність до психічних захворювань,
захоплення виснажливими видами спорту: у марафонця ризик розвитку анорексії вище, ніж у важкоатлета або волейболіста,
приналежність до професії, для якої важливий зовнішній вигляд і його відповідність певним вимогам: артисти, моделі.

Нерідко до цього приєднується заклопотаність реальними або уявними недоліками зовнішності, не пов'язаними із зайвою вагою: з маленьким зростом, наприклад.

Боротьба з цим розладом дуже ускладнюється тим, що в переважній більшості випадків хворий не визнає свого захворювання, не звертається за допомогою і відмовляється від лікування. А успіх терапії можливий тільки при комплексному підході. Крім медикаментів і відновлення нормального режиму харчування, необхідна допомога психотерапевта, причому не тільки для самого хворого, але і для членів його сім'ї.

Перший етап лікування полягає в поліпшенні соматичного стану, припинення втрати ваги і ліквідації безпосередньої загрози для життя. На наступному етапі з хворим починає працювати психотерапевт, одночасно з проведенням медикаментозного лікування. Завдання психотерапії полягає в тому, щоб зруйнувати зацикленість на вазі і параметрах тіла, навчити хворого приймати себе і навколишню дійсність, розвинути впевненість в собі.

На жаль, хвороба нерідко рецидивує, і через це в багатьох випадках потрібне проведення декількох тривалих курсів реабілітації.

У всіх на слуху ім'я чудової фігуристки Юлії Липницький, наймолодшій олімпійської чемпіонки за всю історію фігурного катання. У 15 років блискуче відкотивши вразила всіх довільну програму на Олімпіаді в Сочі, Юлія стала надією російського фігурного катання. Що ж трапилося зі спортсменкою? Сьогодні їй всього 19 років, а вона вже оголосила про завершення своєї спортивної кар'єри. Ковзани вирушили в дальній кут. Юлії більше не хочеться на лід.

Проблема прийшла разом з фізіологічним дорослішанням. Коли легка, наче метелик, дівчинка почала перетворюватися в жінку, став з'являтися зайву вагу.

Подорослішавши, Юлія втратила легкість і здатність феноменального обертання в стрибках. А саме вони і були її коником, її фішкою. Липницький довелося сильно худнути, настільки, що у неї з'явилися судоми. У 2016 році їй довелося зійти з програми через те, що зводило ноги. Через худорлявості пропала м'язова сила. В такому стані просто неможливо стрибати. Юля зрозуміла, що вага, який тепер став для неї природним і комфортним, не дозволить їй стрибати як раніше, а постійно голодувати неприпустимо. Анорексія занадто небезпечна.

У Юлії Липницький, найімовірніше, розвинулася найпоширеніша форма захворювання - нервово-психологічна. Розлад виражається в тому, що усвідомлене прагнення обмежити себе в їжі з часом переростає в нав'язливе стан, за яким слідують розлади здоров'я. Думаю, що в разі Юлії мова не йде про щось жахливому і незворотнім. Але навіть при такому ступені анорексії хворим доводиться перебувати під наглядом лікарів довгі роки.

Жертвою анорексії стала ще одна російська спортсменка, теж фігуристка - Юлія Антипова, кататися в парі з Нодаром Майсурадзе. Юлія звинувачує в події свого тренера, Наталю Павлову. Коли дівчина почала дорослішати і знаходити жіночні форми, тренер посадила фігуристку на жорстку дієту. В результаті дівчина важила в 17 років всього 25 кг. Лікуванням зайнялися ізраїльські лікарі, і рідним Юлії довелося просити допомоги у всіх небайдужих, так як власних коштів не вистачало.Незважаючи на важке лікування, Юлія намір перемогти хворобу і залишитися в спорті, тільки перейти з фігурного катання в танці на льоду.

Легка, швидка, гнучка, ця спортсменка була головною суперницею радянських гімнасток і нерідко відбирала у них перемогу. Надя Команечі принесла Румунії 5 олімпійських перемог. А після завершення кар'єри почалися проблеми зі здоров'ям, як це нерідко буває у тих, хто віддав роки життя великого спорту. Надя почала набирати вагу, і це стало причиною розвитку анорексії. Колишня спортсменка довго лікувалася, але лікарям все-таки вдалося допомогти Наді. І це можна вважати перемогою, адже одужання досягають менше половини жертв анорексії.

Американська гімнастка не змогла впоратися з недугою, поштовхом для розвитку якого стала фраза судді, кинута в обличчя Крісті на змаганнях. Арбітр заявив, що дівчина дуже повна для гімнастики. Це настільки вплинуло на психіку молодої американки, що боротьба з вагою стала манією. Крісті практично перестала їсти, у неї розвинулася поліорганна недостатність. У віці 22 років Крісті Генріх померла.

Гімнастику і фігурне катання можна вважати факторами ризику для розвитку анорексії. У США були проведені статистичні дослідження, які показали: понад 60% спортсменів в цих видах спорту в тій чи іншій мірі знайомі з анорексією. У групі ризику також синхронне плавання і танці.

Вина за розвиток у молодих спортсменів анорексії нерідко лежить на тих, хто їх оточує: на батьків і тренера. Батьки бувають засліплені успіхами перспективного юного спортсмена, вони перестають стежити за його здоров'ям і думають лише про продовження кар'єри і досягнення нових висот в спорті.

Врятувати ситуацію може тренер, але для цього він повинен бути добре освіченою і знати фізіологію, так як спортсмени в індивідуальних видах спорту не завжди знаходяться під постійним лікарським контролем. Роль тренера дуже важлива, але багато хто з них стурбовані тільки отриманням нових медалей і премій, а зовсім не спортивним довголіттям вихованців.

Актриса стала жертвою анорексії незабаром після того, як досягла популярності і популярності. Стрес, пов'язаний з постійною увагою, щільним графіком і розлукою з сестрою, привів до розвитку анорексії. Мері-Кейт потрапила в клініку у важкому стані, але після курсу реабілітації їй вдалося впоратися з хворобою.

Були часи, коли Вікторія мала жіночно-округлими формами. Але продюсеру Spice Girls здалося, що дівчина стане більш популярною, якщо скине кілограмів двадцять і прибере з боків жир. Що він їй і порадив, причому публічно. Вікторія сприйняла ці слова настільки серйозно, що з тих пір не злазить з строгої дієти. На піку хвороби дівчина обходилася в день скибочкою яблука і парою салатних листочків.

В результаті при зрості 165 см вага Вікторії знизився до 45 кг, а заодно вона обзавелася поликистозом яєчників, який протягом довгого часу перешкоджав настання вагітності.

Прекрасна Анджеліна почала втрачати вагу після того, як пережила смерть матері. Переживання позбавили Джолі апетиту настільки, що її вага знизилася просто катастрофічно - спочатку до 42 кг при зрості 172 см, а потім і взагалі до 35 кг. Актриса майже не їсть - може за цілий день не з'їсти нічого, крім півтора літрів відвару з водоростей або чорного чаю без цукру. Лікарі побоюються, що якщо Анджеліна втратить ще кілька кілограмів, вона може померти.

Російська телеведуча стала жертвою анорексії, коли готувалася до весілля. Від нервового напруження Дана не могла їсти, її організм не приймав їжу. Яблуко, одне на три дні, трохи сметани, яку вдавалося проковтнути - ось і все, чим харчувалася відома блондинка. Дана стала часто непритомніти і розуміла, що з нею відбувається щось погане. Лікарі змогли допомогти дівчині. Але наслідки все-таки залишилися: хронічний панкреатит.

Причина виникнення анорексії найчастіше криється в проблемах взаємин всередині сім'ї. Якщо мова йде про підлітка, то психотерапевтів необхідно працювати не тільки з ним, але і з батьками. На жаль, далеко не всі дорослі готові визнати свою роль у розвитку анорексії у дитини і змінити своє ставлення.

Це захворювання - один з найжорстокіших способів піти з життя, це міна уповільненої дії. Навіть якщо курс лікування призведе до припинення голодування, підступне захворювання може повернутися в майбутньому в іншій формі. Хтось стане постійним клієнтом пластичного хірурга і буде без кінця перекроювати своє тіло. Інший замкнеться в собі і не навчиться будувати близькі стосунки.

Анорексія смертельно небезпечна. Її не можна недооцінювати.

лікування анорексії

Незважаючи на те, що нервова анорексія є психологічним захворюванням, вона, на відміну від, наприклад, депресії або нападів паніки, лікується вона вкрай важко. Універсальних ліків від анорексії не існує - це не головний біль, для усунення якої досить прийняти знеболюючу пігулку. Лікування анорексії дуже тривалий, а головне, комплексний процес, що вимагає чимало сил і часу.

В першу чергу лікарі призначать хворій жінці препарати, що володіють загальнозміцнюючу дію на організм, а також стимулюють роботу імунної системи. У тому випадку, якщо виснаження надзвичайно сильно, а організм хворої жінки не в змозі приймати їжу, їй буде призначено внутрішньовенні крапельниці з глюкозою, необхідні для підтримки життєдіяльності організму. В іншому випадку її життя опиниться під реальною загрозою.

Також практично всім жінкам, які страждають від анорексії, лікарі призначають антидепресанти. І це неспроста - практично завжди анорексія йде рука об руку з депресією. Однак деякі лікарі вважають, що застосування антидепресантів абсолютно безглуздо, а їх побічні дії можуть тільки погіршити ситуацію. Найбільш правильним буде приймати рішення про необхідність даних препаратів в кожному випадку індивідуально, грунтуючись на самопочутті і психологічному стані жінки.

Те ж саме стосується і транквілізаторів. Якщо лікар вважатиме за необхідне, він призначить їх жінці. Подібні препарати допомагають хворій жінці подолати гнітюче відчуття тривоги і занепокоєння. Однак необхідно мати на увазі, що транквілізатори викликають дуже швидке звикання, тому їх не можна застосовувати протягом тривалого часу. І, крім того, їх ні в якому разі не можна призначати жінкам, які в минулому страждали наркотичної та навіть алкогольною залежністю.

Майже у всіх випадках жінкам з анорексією необхідно приймати препарати, що містять гормон естроген. Адже його відсутність призводить до величезної кількості найрізноманітніших ускладнень, наприклад, таких як:

Остеопороз. Відсутність або недолік гормону естрогену в значній мірі підвищує ризик розвитку у жінки остеопорозу, причому незалежно від віку.
Рання менопауза. Як уже згадувалося вище, анорексія майже у всіх випадках призводить до порушення менструального циклу - менструації практично повністю зникають.

Введення ж в організм хворої жінки штучно синтезованого гормону естрогену допомагає значно знизити ризик розвитку подібних ускладнень. І чим раніше буде розпочато подібне лікування, тим вище буде ефективність.

Міфи про анорексію

Навколо анорексії існує величезна кількість міфів. Саме відсутність достовірної інформації і призводить до того, що величезна кількість дівчат просто мріють про те, щоб захворіти на анорексію. Саме про ці міфи і піде мова нижче.

Анорексія - це захворювання шлунково - кишкового тракту

Дуже багато людей свято впевнені в тому, що анорексія є однією з різновидів хвороб шлунково-кишкового тракту, на зразок гастриту або шлунково-кишкового тракту. Однак насправді анорексія до захворювань шлунково - кишкового тракту не має ніякого відношення.

Хоча, в той же самий час, практично у всіх жінок, які страждають від анорексії, діагностуються ті чи інші захворювання шлунково-кишкового тракту. І це не дивно - адже жоден, навіть самий міцний і здоровий шлунок, просто напросто не витримає постійного голодування.

Анорексія ніяк не впливає на обмін речовин

Майже всі жінки вважають, що анорексія жодним чином не впливає на обмін речовин в організмі. Однак насправді це зовсім не так - адже якщо організм не отримує всього набору необхідних йому речовин, дисбаланс просто неминучий.

Прийом вітамінів допоможе уникнути авітамінозу

Існує також ще одне дуже широко поширена думка - прийом полівітамінних комплексів здатний запобігти розвитку авітамінозу. Але на ділі зовсім по-іншому. По-перше, все полівітамінні комплекси є лише доповненням до тих вітамінів, які людина отримує разом з їжею. А по-друге, виснажений організм втрачає здатність повною мірою засвоювати вітаміни.

особливості анорексії

Дуже важливо, щоб близькі люди вчасно помітили проблему і вжили необхідних заходів. У тому випадку, якщо захворювання відмічено на його ранній стадії, є велика ймовірність, що медикаментозного лікування не буде потрібно. Режим харчування буде відновлено, апетит повернеться в повному обсязі, а організм знову буде отримувати всі поживні речовини. У тому випадку, якщо у рідних людей не виходить вплинути на жінку, вони повинні звернутися за допомогою до психолога. Дуже часто з проблемою вдається впоратися тільки за допомогою фахівця.

У тому ж випадку, якщо анорексія виникає не через бажання позбутися від зайвої ваги, а через сильні стресових ситуацій - смерть близької людини, втрата роботи, може знадобитися допомога психіатра.

Також необхідно пам'ятати про те, що з анорексією можуть зіткнутися навіть діти. Причому у всіх випадках, коли дитина хворіє на анорексію, винні дорослі люди. Ні в якому разі неприпустимо насильно змушувати дитину їсти що - або, що він не хоче, або намагатися «впихнути» в нього більше, ніж він може з'їсти. Подібна лінія поведінки дорослих людей може привести до того, що у дитини виникне стійке неприйняття будь-якої їжі. Причому це неприйняття формується на підсвідомому рівні, дитина не може контролювати своє небажання є.

Анорексія = ідеальна фігура?

Величезна кількість дівчат і жінок вважають, що домогтися ідеальної фігури можна тільки в тому випадку, якщо захворіти на анорексію. Ось і виникає це патологічний «хочу». Однак це зовсім не так - адже далеко не всі жінки, яких ми бачимо на обкладинках багатьох журналів, хворі на анорексію. Для цього досить дотримуватися простих правил.

По-перше, не варто забувати про те, що здорове харчування має дуже важливе значення в боротьбі за красиву фігуру. Замініть калорійні солодощі на корисні фрукти і овочі, смажену картоплю - на каші, майонез - на сметану. Відмовтеся від кави на користь соків, а від газованих напоїв на користь чистої питної води.

І, зрозуміло, не варто забувати про те, що для повноцінного функціонування організму і правильного обміну речовин вкрай важливо отримувати достатню кількість фізичних навантажень. Зрозуміло, не у всіх вистачить сили волі вставати на годину раніше і відправлятися на найближчий стадіон, або ж часу на відвідування спортивного залу. Однак вийти з громадського транспорту на кілька зупинок раніше і пройтися пішки, або вийти на годинну прогулянку під силу будь-який з жінок.

Звичайно ж, багатьом жінкам подібний спосіб знайти гарну фігуру може здатися занадто складним, і вони віддадуть перевагу піти по більш легкої доріжці - захворіти на анорексію. Однак пам'ятайте, що ця легкість оманлива, а ціна за успіх буде занадто високою - ваше здоров'я, а можливо і життя.

І коли ви схаменіться, перед вами будуть стояти досить складні завдання: