Кожна мама знає про користь щоденних прогулянок для здоров'я і правильного розвитку своєї дитини. Тривале перебування на свіжому повітрі підвищує апетит, сприяє міцному здоровому сну, а також зміцнює імунітет. Прогулянки необхідні дітям будь-якого віку і незалежно від поточного сезону і погоди за вікном. Однак щоб вони були дійсно корисні - важливо заздалегідь подбати про складання гардероба для дитини. Особливо уважно слід поставитися до вибору демісезонних речей, адже весняне й осіннє сонце оманливе - виглянувши з-за хмар, воно досить сильно припікає, але варто променям сховатися, як теплий, здавалося б, погожий день швидко стає холодним, а іноді і похмурим. Так як же правильно зібрати дитину на прогулянку в міжсезоння?
Багатошаровість в дитячому одязі
Це, мабуть, найбільш важливий принцип, якого варто дотримуватися, готуючи дитину до виходу на вулицю в будь-який час року, в тому числі і в міжсезоння. Правило багатошаровості говорить: однієї товстої речі краще віддати перевагу дві менш теплих. Це дозволить вам в будь-який момент зняти з дитини одну з кофт, якщо йому стане жарко, тим самим захистивши його від перегріву. Адже такий стан організму не менш небезпечне, ніж переохолодження, і загрожує обернутися для дитини підвищеною температурою, слабкістю, млявістю і навіть нудотою.
Наявність декількох шарів в одязі особливо важливо, якщо ваша дитина ходить в дитячий сад. Адже дорога до садка може займати досить довгий час, а вдень дітлахів чекає прогулянка з активними іграми та бігом, через які дитя може спітніти і, розпарений, швидко «підхопити» застуду. Якщо ж ви подбали про свою дитину і замість одного товстого шерстяного светра наділи на нього дві більш легких кофти дрібної в'язки, то, вирушаючи гуляти, одну з них дитина може залишить в групі. Таким чином, менша кількість одягу дозволить маляті не перегрітися і забезпечить більшу зручність для рухів. До речі, стильні і якісні кардигани, толстовки і джемпери можна знайти в Інтернет-магазині «ПріКіндер» - http://www.prikinder.ru/, що здійснює оптовий продаж дитячого одягу. Тут ви знайдете демісезонні вироби для дівчаток і хлопчиків різного віку.
Поддева і термобілизна
Початок весни і останній осінній місяць - вірні друзі морозної зими. У ці періоди на вулиці досить холодно, температури стоять низькі, з неба сиплються опади у вигляді то дощу, то снігу. Тому, знову пам'ятаючи про багатошаровості одягу, мамам варто подбати про покупку натільної білизни для свого чада, вибір яких значною мірою залежить від віку дитини. Якщо малюк зовсім малий, і ще не ходить на власних ніжках, то оптимальним варіантом для такого крихти стануть м'які бавовняні речі - боді з ніжками і рукавами, повзунки, маєчки та чепчики. Ці вироби відмінно зберігають тепло тіла, а також захищають ніжну шкіру дитини від роздратування «колючими» вовняними речами.
Виготовлені з бавовняного матеріалу майки, футболки і колготки також хороші і для дітей старшого віку. Однак мамам вже дорослих, активних і самостійних непосид все-таки краще звернути свою увагу на термобілизна. На відміну від бавовни воно не вбирає вологу, а навпаки - відводить її від тіла. Погодьтеся, більше шкоди, ніж користі від прогулянки в мокрій від поту одязі в холодний день. Правда, надягаючи на чадо термолосіни, водолазки або майки з термоволокон, не варто перестаратися з кількістю і товщиною наступних шарів одягу, щоб дитині не було занадто жарко.
Верхній одяг і теплі аксесуари
Верхня дитячий одяг в міжсезоння може бути досить різноманітною за моделями, а також виготовлена з різних матеріалів і утеплювачів. Але найбільший захист в таке нестійке щодо погоди пору року забезпечать куртки, пальто і комбінезони з сучасних водонепроникних і не продуваються вітром тканин - поліуретанових, з мембранної просоченням або тефлоновим покриттям. Приємним бонусом для мами стане те, що такі вироби легко чистити - вони потребують рідкісної пранні, а будь-яке забруднення можна видалити, просто протерши річ мокрою ганчіркою.
Ну і звичайно, яка прогулянка в прохолодний день може обійтися без головного убору, яскравого шарфика і пари рукавичок або рукавиць? Надійний захист ваших улюблених маленьких ручок забезпечать рукавички PriKinder, яскраві, прикрашені забавними зображеннями тварин, машинок, квіточок і мультиплікаційних героїв.
Перебуваючи на вулиці, частіше запитуйте дитину, чи добре він себе почуває - не мерзне чи не спітнів. І якщо ви знаєте, що ваш бешкетник може сказати все, що завгодно, лише б не поїхати додому, не встигнувши переміряти глибину всіх калюж у дворі, то візьміть собі на замітку ось що - дитячі ніс і вушка ніколи не обдурять. Якщо вони холодні, значить є ризик переохолодження, а надто гарячі щічки і шия дитя - ознака, що наближається перегріву. Якщо ж ці частини тіла дитини лише трохи прохолодні (що цілком природно для перебування на прохолодною вулиці), то, будьте впевнені, ніяких причин для тривоги у вас немає.
Орієнтуємося на себе
Це один з основних критеріїв, за якими варто одягати дитину. Якщо мама і тато наділи пізньою весною футболки з коротким рукавом, то це означає що і дитина повинна бути одягнений легко. Якщо ви вже так сильно боїтеся, що ваше чадо замерзне, то візьміть йому легку трикотажну кофточку, яку ви накинулися на нього, в разі необхідності. Однак, швидше за все вам не знадобиться утеплювати малюка, тому що діти активніше дорослих поводяться на вулиці, і навряд чи дитина замерзне.
Не менш дивно бачити і сім'ї, де батьки йдуть в зимових куртках, тому що ще досить прохолодно, а малюк крокує в легкій весняної - як же, адже дітей потрібно загартовувати. Так, загартовування корисно, але все повинно бути зі здоровим підходом. Особливо небезпечно час міжсезоння, тому що погода мінлива, і найменша невідповідність в одязі призводить до простудних захворювань.
кілька шарів
Одним з найоптимальніших варіантів одягу в міжсезоння стане варіант декількох шарів. Тобто, одному теплому светра краще віддати перевагу два реглана легше, з тим розрахунком, що обидва вони будуть гріти досить, але дитина зможе зняти один з них, якщо йому стане жарко. Той же самий підхід стосується і верхнього одягу - краще вибрати більш легку куртку, а під низ одягнути пару кофтинок тепліше, якщо ви йдете вранці в сад. А під час денної прогулянки дитина зможе зняти одну кофту і в легкій куртці йому не буде жарко.
дихаюча тканина
Взагалі в дитячому одязі основний пріоритет завжди залишається у натуральних тканин, вони зберігають тепло, відмінно контролюють теплообмінні процеси, не допускаючи переохолодження та перегрівання дитячого організму. У міжсезоння особливо важливо вибирати одяг з натуральних тканин, щоб дитина не мерз і не переохолоджувався. Не менш небезпечно в такий час і надмірне укутування - малюк потіє, тому що йому жарко, а потім дме прохолодний вітерець, або настає вечірня прохолода і застуда вам забезпечена, як би не був закутаний дитина.
Головний убір
У дітей на голові практично завжди він повинен бути присутнім - взимку потрібна тепла шапка, восени і навесні головний убір легше, а влітку голову малюка обов'язково повинна покривати легка панамка, капелюшок або кепка. Досить великий дискомфорт може доставити неправильно підібраний для того чи іншого часу року головний убір. Причому перегрів небезпечний, як небезпечно і переохолодження голови.Якщо ви не можете визначити, що ж краще одягнути на голову дитини в міжсезоння, то візьміть з собою головний убір на зміну. Днем можна одягнути щось легше, а ввечері або вранці тепліший варіант.
Натали Гойденко спеціально для сайту Дитина 3 років
""
