30.09.2016 07:36
Настала осінь, і ця пора радує нас достатком фруктів і овочів - саме час побалувати свій організм фруктово-овочевими соками і масками.
Осінь - найсприятливіший час для турботи і догляду за собою!
За літо ми засмагли, шкіра стала свіже, еластичнішою, волосся пишніше. Але в осінній період ми потребуємо особливого догляду і це ні для кого не секрет!
Сильний вітер, дощ, недолік світла, осіння хандра - все це сприяє погіршенню самопочуття, в тому числі і стану нашої «зовнішньої оболонки». Як доглядати за собою восени?
Догляд за обличчям.
Восени варто звернути увагу на тонизирование шкіри.
Тонік не повинен містити спирту, а от наявність в ньому таких компонентів, як хітозан, алантоїн і зелений чай вітається, адже саме ці складові сприяють повноцінному зволоженню і прискоренню процесів регенерації шкіри.
Крем краще вибирати з відновлюють і захищають властивостями, щоб захистити шкіру від холодної погоди, дощу і вітру.
Після літа шкіра під впливом сонця стає сухішою, починає лущитися, а також з'являється пігментація. Все це призводить до ризику передчасного старіння шкіри. Тому за рекомендацією дієтологів і косметологів, восени потрібно пити більше рідини і включити в раціон більше овочів і фруктів.
ТОП 5 процедур для обличчя восени:
1.Різні види хімічного пілінгу - відмінний неінвазивний метод, що видаляє мертві клітини шкіри, що дозволяє кожному покрову омолодитися. Після пілінгу шкіра очиститься, позбавиться від «пристарілих» клітин протягом двох-трьох днів, завдяки чому прибираються різні дефекти, набуває здоровий блиск і незайману красу. Найбільший ефект досягається при курсі процедур, кількість яке визначає косметолог. Ефект буде накопичуватися і видно по наростаючій. Середня кількість процедур 5-7. Детальніше потрібно проконсультуватись з фахівцем.
2.Чистка особи. Ефективна як апаратна - ультразвукова чистка обличчя, так і механічна, - але цей варіант не для чутливої або вікової шкіри. Найкраще - атравматично (із застосуванням особливих препаратів, тому зазвичай коштує дорожче) або ж комбінована чистка. Це обов'язкова процедура після літньої спеки і перед початком подальших доглядів. Яка саме чистка підійде саме вам, також потрібно поконсультіроваться з косметологом.
3.Підтяжка обличчя. Всі види масажу, спеціальні SPA-відходи з ефектом ліфтингу. Після серії масажів ефект може бути настільки явним, що навіть радикальні заходи з "ін'єкціями" можуть почекати. Тут головне знайти фахівця, і ефект буде не гірше, ніж від дорогих ін'єкцій!
4. Восени особливо ефективна омолоджуюча косметика і відходи - серії Anti-Age. Зазвичай - це крему з великою кількістю антиоксидантів та інших анти-вікових компонентів, активно стимулюють ріст і оновлення клітин епідермісу.
5.Апаратна косметологія. Наша шкіра восени відпочиває від літа і поступово набирає сил для захисту від зимових холодів. Допоможіть своїй шкірі створити гідний запас корисних речовин, щоб виглядати весь рік здорової і молодий!
Для цього особливо доречні практично всі види апаратної косметології: ультрафонофорез, електрофорез, мікрострумова терапія. Ці види апаратної косметології восени дозволяють створити своєрідне депо - тобто запас - поживних речовин і мкроелементов у всіх шарах епідермісу.
І, будь ласка,проконсультуйтеся з лікарем косметологом, про те, як правильно доглядати за вашою шкірою, як можна усунути проблеми, якщо вони є, і підготувати шкіру до зими.
Бажаємо Вам сонячної осінньої погоди і хорошого настрою!
комбінований педикюр
Після довгих літніх прогулянок у відкритих босоніжках і шльопанцях, напевно, багатьом знайомі такі проблеми як натоптиші і тріщини на ступнях, і виникає питання, а як привести ноги в порядок за один раз? Тоді і приходить на допомогу чудо-процедура - комбінований педикюр. Його головні переваги - це універсальність, тому що включає в себе різні технології педикюру (класичний обрізний, апаратний і СПА). Досвідчений майстер підбере програму індивідуально для клієнта, в залежності від стану шкіри на різних ділянках стопи. Вся процедура займе не більше 2-х годин, а результат і задоволення перевершать усі сподівання! Вам залишиться тільки протягом місяця до наступної процедури регулярно змащувати ніжки кремом, який майстер обов'язково порекомендує для домашнього використання.
СПА манікюр
Відпочинок на морі, роботи на дачній ділянці, та й просто перебування під літнім сонцем, звичайно, неабияк підсушили Вам шкіру і нігті. А адже саме руки завжди на виду і саме руки видають в першу чергу вік будь-якої жінки. І тому вимагають особливо ретельного догляду і трепетної турботи. Не обмежуйтеся просто гігієнічною процедурою, неодмінно побалуйте себе СПА манікюром! Пілінг, поживна або зволожуюча маска з парафінотерапією і, звичайно, масаж з аромамаслами - це те, що зробить Ваші руки красивими, м'якими, шкіру гладкою, доглянутою і ніжною, а нігті - здоровими і міцними.
Пілінг фруктовими кислотами
Як зрозуміло з назви, здійснюється за допомогою кислот з фруктових плодів. Ідея сама по собі не нова, але процедура дуже ефективна і корисна, особливо восени, коли закінчився період літнього відпочинку з усіма його позитивними емоціями і стресовими для шкіри (та й що вже гріха таїти - для всього організму) впливами. Подібно давньоєгипетських технологіям, і зараз пілінг робиться на основі 5 видів кислот: гликолевой-з тростини, молочної-з кислого молока, лимонної-з усіх цитрусів, яблучної і виноградної-з вина і заграв винограду. За допомогою кислотного пілінгу можна домогтися неймовірних результатів - підтягнути шкіру, позбутися від дрібних зморшок, очистити пори, освітлити веснянки і пігментні плями, а все, тому що кислоти мають здатність проникати аж до дерми - найглибших шарів шкіри. Залежно від складності проблеми, пілінг робиться в один-два або кілька етапів і обов'язково під наглядом косметолога.
Процедуру кислотного пілінгу можна виконувати в сонячну пору року - навесні і влітку, а от осінь і зима - саме час порадувати свою шкіру впливом фруктових кислот!
мезотерапія
Молодість шкіри хочеться зберегти на довгі роки, а вдаватися до хірургічного втручання не кожна зважиться, та й протипоказань безліч. На допомогу тим, хто прагне максимально продовжити молодість особи без операцій, і створена мезотерапія. По суті, це стимуляція обмінних процесів на клітинному рівні за рахунок ін'єкцій мезококтейль - лікарських препаратів, багатих комплексом вітамінів і активних речовин, виводять зайву рідину, токсини і стимулюючих клітинне оновлення. Мезотерапія, завдяки глибокому введенню в шкіру, може дати досить стійкий результат і допомогти позбутися не тільки від старіння шкіри, але і від дрібних рубців і навіть глибоких зморшок! Періодичність процедур залежить від багатьох суб'єктивних причин, тому лікар-косметолог сам підкаже Вам, як часто і в яких дозах необхідно вводити мезококтейль.
лімфодренажний догляд
Дана процедура націлена на усунення застою лімфи в організмі і корекцію контурів Вашого тіла. Процедура включає в себе обгортання різними косметичними препаратами на основі водоростей і цілющих грязей, шоколаду та аромамасел під спеціальною плівкою з подальшим термічним впливом і моделюючий масаж. Вся процедура займає близько години.За цей час поліпшується циркуляція крові, відтік лімфи, підвищується тургор шкіри - все це допомагає помітно омолодити шкіру і скоригувати силует. Програма лимфодренажного догляду повинна включати 6-8 таких процедур і самостійний вибір жиросжигающих або підтягують косметичних засобів.
Говорячи про ефект від салонних процедур, не можна забувати, що він буде лише тимчасовим, якщо не підтримувати його в домашніх умовах. Ноги обов'язково треба змащувати кремом - зволожуючим влітку, взимку - живильним на ніч, а засобами, що запобігають пітливість, - після ранкового душу. Руки необхідно змащувати кремом після кожного миття і обов'язково користуватися рукавичками під час будь-яких господарських робіт з використанням побутової хімії!
SPF - захист
Як би Ви не старалися, але старіння шкіри необоротно, тому що головного його фактора - ультрафіолетового опромінення, на жаль, важко уникнути. Особливо, коли за літній період коли шкіра перенасичена ультрафіолетом і ослаблена, осіннє непередбачуване сонце може завдати великої шкоди відкритих ділянках тіла, а саме особі, шиї і руках. Отже, головні принципи SPF-лікування - це захист, зволоження, харчування і тонізація. Опинившись вибором косметичних засобів, в першу чергу слід визначити цветотип вашої шкіри (їх всього 6, від альбіносів до африканців) і схильність пігментації. Клітини, що отримали сверхдозу ультрафіолету, починають виробляти шкірний меланін (коричневий пігмент) для захисту верхніх шарів шкіри, що свідчить швидше про боротьбу людського організму з сонячним опроміненням, ніж відпочинок, адже тривалий вплив ультрафіолету зазвичай призводить до порушення структури колагенових волокон дерми, зменшуючи тим самим пружність шкіри, що сприяє утворенню зморшок
У літню пору фактор захисту ваших кремів повинен бути не менше 35, в осіннє - не менше 25-10.
Дякуємо експертів Навчального Центру «Head-up» в підготовці статті.
Дивіться також: Як швидко приготувати антицелюлітний скраб?
Одного разу почалася війна з целюлітом, може затягнутися на довгі роки. У ній задіяна важка артилерія - масажі, обгортання і дієти, зміна способу життя і звичок в їжі, процедури з використанням самої новітньої техніки і обладнання. Тільки комплексний підхід до вирішення проблеми наближає вас до успіху і бажаного результату. ХОЧУ пропонує вам простий і швидкий рецепт приготування антицелюлітного скрабу. З його допомогою ви можете підтримувати себе у формі, а тіло в тонусі навіть в домашніх умовах.
Частка (очищення шкіри)
Чистки, що проводяться в салонах, бувають трьох видів: ультразвукова (апаратна), комбінована і механічна. Найпоширеніша і оптимальна - комбінована, оскільки дозволяє підходити до клієнта індивідуально. Чистка обличчя в салоні - процедура безболісна, залишає мінімальні почервоніння на обличчі. Ця процедура дуже добре очищає пори, після чого шкіра буквально починає дихати чистотою. Чистку рекомендується проводити в залежності від стану пір. При регулярному домашнього догляду пори не мають потребу в чищенні частіше, ніж один раз на півроку, але комусь доведеться відвідати косметолога раз в місяць або раз в 3 місяці.
пілінг
В умовах косметологічного салону найефективнішими є поверхнево-серединний і серединний пілінги. При серединному пілінгу слущивается епідерміс, завдяки чому шкіра оновлюється і підтягується, звужуються пори, пропадають дрібні зморшки, згладжуються дрібні шрами і нерівності шкіри. Однак виробляється такий пілінг тільки восени і взимку (з кінця жовтня - початку листопада по березень). Після серединного пілінгу дуже важливу роль грає правильний догляд. Косметолог може рекомендувати застосування постпілінговой сироватки домашнього догляду, а також дві спа-програми по догляду в косметологічному салоні для того, щоб "нова" шкіра отримала гарне зволоження та живлення.Другий вид салонного пілінгу - поверхнево-серединний, який проводиться з гліколевої (фруктовими) кислотами. Спочатку на шкіру наноситься концентрат з фруктовими кислотами, потім знімається і наноситься кисень, який наповнює вже відкриті пори. На завершення процедури на шкіру наноситься живильна маска. Цей вид пілінгу дуже добре очищає пори, позбавляє від пігментних плям, освітлює шкіру. Фруктовий пілінг можна робити і навесні, якщо після застосовувати сонцезахисний крем, не відвідувати солярій або пляж. Серединний пілінг робиться в залежності від віку клієнта і того, яке завдання перед ним стоїть. Це можуть бути процедури 2 рази на тиждень або 1 раз в тиждень-півтори. Це може бути курс з декількох пілінгів, а може бути одна процедура з подальшим курсом масажу. У той же час гліколеві пілінги краще робити курсом 1-2 рази на тиждень, залежно від стану шкіри і потреб клієнта.
Безін'єкційна мезотерапія
Якщо ваша шкіра має потребу в харчуванні, то ця процедура якнайкраще з цим завданням впорається. При цьому за допомогою спеціального апарату в шкіру впроваджуються поживні мезотерапевтические коктейлі (гіалуронова кислота, ліпідний збалансований коктейль і т.д.). Ці коктейлі ефективно зволожують шкіру як зсередини, так і зовні. Курс цих процедур навіть розгладжує зморшки. Особливо ефективна процедура для шкіри під очима. Великий плюс цієї процедури в тому, що вона дозволяє не виходити з робочого ритму, тому що не залишає на шкірі шрамів, папул, і ви можете в день процедури сміливо повертатися на роботу. Безін'єкційна терапію рекомендується проходити курсами від 6 до 10 процедур залежно від стану шкіри. У салоні цю процедуру роблять для зон обличчя, шиї, декольте, окремо для шкіри навколо очей, навіть виробляється безін'єкційна терапія кистей рук і шкіри голови.
Термоліфтінг
Це апаратний метод омолодження або підтримки шкіри в молодому стані, улюблена процедура відвідувачів салонів практично в будь-який період року. Процедура стимулює і будить природний колаген, активізуючи власні ресурси організму. Після процедури шкіра красива, доглянута, сама по собі процедура дуже комфортна і безпечна. У салоні проводиться термоліфтінга особи, шиї, області декольте і шкіри навколо очей. Сенс процедури полягає в тому, щоб робити її курсами, оскільки вона стимулює колаген потроху, ефект при цьому накопичується, так як це процедура пролонгованої дії. Оптимально робити процедуру 1-2 рази на тиждень, але не частіше, ніж через день. Після проходження курсу (для молодої шкіри - 8 процедур, вікової - 10) можна продовжувати робити підтримують процедури раз на місяць, щоб підтримувати отриманий від термоліфтінга ефект.
Очищення: вмивалися правильно
Шкірі необхідно гарне очищення круглий рік, а не тільки влітку. Осінь - вдалий час для того, щоб змінити свій очищає засобу. Якщо в жарку пору ви користувалися підсушуючими або матуючим гелями, саме час перейти на більш щадні пінки. Власниці проблемної і жирної шкіри можуть чергувати засоби: ввечері вмиватися підсушують засобом, а вранці - більш делікатним.
Незважаючи на те, що восени на вулиці вже досить прохолодно, вмиватися гарячою водою не рекомендується. Інакше ваша шкіра стане занадто млявою. Не варто впадати в крайнощі, вмиваючись холодною водою. З її допомогою ви легко «застуда» дрібні судини. Найбільш відповідний варіант - умивання прохолодною водою.
Наповнюємо шкіру вологою
Зволожуючі процедури - обов'язковий пункт осіннього догляду за шкірою. Будинки і в офісі зрошуйте особа термальною водою при першій можливості. Вона чудово зволожить і освіжить мейк-ап. Якщо хочете більш дієвих результатів - вирушайте в салон на процедуру біоревіталізації. Зовсім необов'язково проводити її цілим курсом.Для відновлення гідрофореза шкіри після літа часом досить і одного сеансу.
Не забувайте використовувати зволожуючі креми, тільки тепер наносите їх на шкіру за 40-50 хвилин до виходу на вулицю. Чим нижче температура за вікном, тим раніше слід наситити шкіру вологою перед виходом.
Не варто списувати з рахунків зволоження шкіри зсередини. Випивайте не менше 7-8 склянок чистої води в день. Уже через кілька днів ваша шкіра буде виглядає в рази краще.
Записуємось на пілінг
З приходом осені в салонах краси відкривається сезон пілінгів. У цей час уже немає інтенсивного сонячного випромінювання, яке може спровокувати пігментацію після пілінгу, і поки немає пронизують зимових вітрів. Поверхневий хімічний пілінг можна починати робити вже з жовтня.
Домашні пілінги теж ніхто не відміняв. Скраб на основі кави або солі відмінно очистять шкіру від шару ороговілих лусочок. Правда, пілінгами не потрібно зловживати, оскільки вони стоншують шкіру. Оптимальний варіант - 1-2 рази за 10-15 днів.
Осінні косметологічні процедури
Постійний розвиток в самих різних напрямках косметології призвело до появи справді великої кількості процедур і методик. З одного боку, це дозволяє знайти індивідуальний підхід до кожного окремо взятого клієнта. З іншого ж робить процес підбору відповідного набору процедур досить складним процесом, з яким практично неможливо впоратися, не маючи відповідного рівня знань. Незважаючи на цей нюанс, можна виділити п'ять процедур, що відрізняються своєю універсальністю та загальної затребуваністю:
- Пілінг обличчя і тіла. Одна з традиційних різновидів косметологічного впливу, актуальна вже багато років.
- ін'єкція ботокса. Досить ефективний і, що головне, швидкий спосіб позбутися від багатьох проблем з особою.
- Апаратна косметологія. Саме восени вона вважається найбільш безпечною, а значить практикувати слід в цю пору року.
- мезотерапія. Вона дає відмінний ефект практично в будь-який час, а значить нею не можна нехтувати, незалежно від пори року.
- осінній догляд. Це цілий комплекс різних масажів, процедур та інших впливів, який підбирають Вашим особистим фахівцем, в залежності від ситуації.
Варто обов'язково підкреслити, що найкращим варіантом виступає пошук потрібних процедур кожним з потенційних клієнтів косметологічних клінік. Звичайно ж, для цього буде потрібно витратити досить багато часу і коштів, але остаточний результат безперечно буде вартий докладених зусиль, а це найголовніше.
Догляд за обличчям
Восени варто звернути увагу на тонизирование шкіри. Крем краще вибирати з відновлюють і захищають властивостями, щоб захистити шкіру від холодної погоди, дощу і вітру.
«Після літа шкіра під впливом сонця стає сухішою, починає лущитися, а також з'являється пігментація. Все це призводить до ризику передчасного старіння шкіри. Тому восени потрібно пити більше рідини і включити в раціон більше овочів і фруктів. Їжа повинна бути багата вітамінами і мікроелементами », - говорить Наталя Семенова, лікар-дерматолог.
За її словами, восени варто частіше робити пілінги в салоні краси або в домашніх умовах. Це необхідно, щоб відлущити і очистити шкіру. Щоб шкіра особи не обвітрилася на вітрі, вмиватися і наносити креми на обличчя потрібно за годину до виходу з дому. За цей час шкіра встигне висохнути. Легке припудривание особи створить додатковий захисний шар для особи, а також вбере надлишки вологи і крему і позбавить шкіру обличчя від жирного блиску. Чим холодніше погода за вікном, тим жирніше повинен бути крем. Варто звернути увагу і на тонік, який повинен бути без вмісту спирту, щоб не пересушити шкіру. Не варто забувати і про маски для обличчя.
Обліпихова маска. Для цього півчашки заморожених ягід обліпихи потрібно обшпарити окропом і розтовкти, а потім додати в суміш столову ложку сметани. Масляні зернятка, що містяться в обліписі, здатні насичувати мікроелементами в'яне, старіючу шкіру. Особливо ця маска буде корисна для шкіри з широкими порами
Догляд за волоссям
Дощ, вітер, туман негативно позначаються на укладанні та стані волосся, тому стежити за станом волосся восени слід особливо ретельно. Через те, що доводиться носити головні убори і капюшони, шкіра голови швидко стає жирною. Тому увагу волоссю варто приділяти восени більше, ніж влітку. Крім того, що волосся потрібно мити частіше, слід користуватися також відновлюють засобами і робити маски.
Бананова маска. Зробіть пюре з одного банана, додайте столову ложку оливкової олії і перемішайте. Нанесіть на волосся і змийте через 10-15 хвилин разом з шампунем. Така маска зробить волосся блискучим, м'яким і еластичним.
Догляд за руками
Щоб ніжна шкіра рук не обвітрилася, варто скористатися захисним кремом. При цьому зберігати його можна не тільки у ванній, але і в шухляді свого робочого столу.
«З початком опалювального сезону в приміщеннях повітря стає сухим, що підсилює сухість та лущення шкіри. Тому потрібно не забувати про зволоження, особливо шкіри рук », - додає лікар-дерматолог.
Оскільки нігті також піддаються перепадів температурного режиму, то можна робити спеціальні ванночки для нігтів. Додавайте в неї кілька крапель йоду, лимона, вітаміни А і Е.
Догляд за тілом
Від пілінгів відмовлятися не слід, але вибирати потрібно м'які, щадні. Використовуйте для водних процедур в холодну пору року крем-гель, натуральне мило або м'який гель для душу. Непогано зробити молочну ванну, але не потрібно для цього купувати 50 літрів молочної продукції. Досить буде додати в воду склянку вершків - оксамитова і м'яка шкіра буде вам гарантована. Після процедур наносите на тіло молочко для зволоження шкіри. Восени непогано робити обгортання і талассотерапию.
антистресова ванна. Щоб зняти втому, можна порадувати себе ванною з березовими бруньками. Для цього потрібно 200-250 грам бруньок залити літром окропу і настоювати цілу добу. Після цього додайте склянку настою в ванну.
Додамо, що у кожної людини є індивідуальні особливості шкіри, тому косметичні засоби по догляду варто підбирати в залежності від типу шкіри. Крім того, ті чи інші народні засоби також підійдуть не кожному. Отримати консультацію щодо вибору засобів по догляду за шкірою необхідно у фахівця.
""
