Неприємний запах тіла виникає через активної життєдіяльності та швидкого поширення бактерій, для яких волога і тепло - це сприятливі умови для розмноження. Потові залози розподілені по людському організму нерівномірно.
Їх велика концентрація знаходиться на стопах і долонях. Руки можна помити або витерти практично в будь-який момент, а ось стопи найчастіше довгий час знаходяться в пітливість стані, та ще й в замкнутій невентильованої середовищі - взуття. У даній статті дані корисні поради про те, як позбутися неприємного запаху ніг і знизити їх пітливість.
Головні причини підвищеної пітливості і неприємного запаху ніг
Передумовами виникнення даної проблеми можуть служити як природні причини, так і захворювання, що називається гіпергідрозом. В основному така проблема може виникнути через декілька причин:
невідповідна взуття. Неякісні матеріали не дають шкірі нормально «дихати», що особливо відчутно під час спекотної погоди. Маленька взуття може здавлювати пальці, через що в вигинах з'являється підвищене виділення поту.
Теплі шкарпетки або колготи. Занадто теплий одяг може викликати перегрів в області стоп і, як наслідок, підвищену пітливість.
волога взуття. У вологому середовищі бактерії швидше розвиваються завдяки що створюється парникового ефекту.
Відсутність нормальної гігієни. Якщо не проводити регулярні водні процедури, то домогтися приємного аромату ніг неможливо.
Шкірні хвороби, грибок. Шкірні захворювання можуть значно посилювати пітливість і видавати неприємний запах ніг.
Загальні поради про гігієну ніг
Гігієна ніг повинна дотримуватися абсолютно кожною людиною, і вже тим більше, якщо спостерігається неприємний запах і підвищена пітливість стоп. Існує ряд рекомендацій щодо правильної гігієни ніг:
- Мити ноги слід як мінімум два рази на добу вранці і перед нічним сном,
- Обов'язково варто помити ноги після занять спортом або інших інтенсивних навантажень,
- Рекомендується використовувати бактерицидну мило - воно краще запобігає розвитку бактерій,
- Краще відмовитися від носіння синтетичних шкарпеток і панчіх, а також виключити використання взуття зі штучної шкіри,
- Стопи завжди слід сухості,
- Рекомендується хоча б два рази на добу міняти шкарпетки,
- З метою профілактики слід наносити на поверхню стоп спеціальний дезодорант, що запобігає розвитку бактерій. Він наноситься на суху і чисту шкіру.
Засоби від пітливості ніг
Якщо вас застала дана проблема, то для її усунення потрібно використання різних дезодорантів, бактерицидного мила і інших перевірених засобів.
При виборі засобів від пітливості ніг слід довіряти перевіреним препаратів. Серед таких можна відзначити:
- Крем «ДЕОконтроль»,
- Спрей Reviving Foot,
- Дезодорант-крем Lavilin,
- Спрей Odour Control Neutra-Activ 3 в 1.
Також можна звернутися за допомогою в салон краси або естетичну медичну клініку. Тут фахівці проводять ін'єкції Диспорта і Ботокса, що також дуже ефективно в боротьбі з неприємним запахом.
Мазі від пітливості ніг
В окрему категорію засобів боротьби з пітливістю ніг слід виділити аптечні мазі. Серед них найбільш ефективними засобами є:
Формагель - являє собою антисептичний гель, може використовуватися також для долонь і пахв,
Формідрон - є спиртовим розчином формальдегіду без додавання пом'якшуючих елементів. Вважається найсильнішим засобом від пітливості, але може викликати роздратування шкіри,
паста Теймурова - антисептичний комбінований препарат, до складу якого також входить гліцерин і м'ятна олія.
Правильний підбір взуття як запобігає фактор пітливості ніг
Фахівці рекомендує при виборі взуття віддавати перевагу тільки тим виробам, які виконані з натуральних матеріалів. Краще рішення - це придбання взуття із замші або ж натуральної шкіри. Дані матеріали дозволяють шкірі нормально «дихати» і не створюють парниковий ефект, сприяє кращому розмноженню бактерій.
При виборі літнього взуття варто керуватися і її зовнішніми параметрами. Так, слід вибирати вироби з великою площею відкритості, якщо це повсякденне взуття, і всілякими дірочками, якщо йдеться про класичні туфлях. Хороша вентиляція ніг, особливо в жарку погоду - це запорука здорового і стабільного стану ніг.
Як позбутися пітливості ніг в домашніх умовах?
У домашніх умовах можна не тільки проводити профілактику, а й навіть повністю позбутися пітливості ніг. Необхідно дотримуватися лише кількох простих порад:
- Біля крана з водою завжди необхідно тримати спеціальну щіточку і бактерицидну мило. Після кожної прогулянки намагайтеся помити ноги і обробити їх дані засобами.
- Не носіть одну і ту ж взуття більше, ніж 2-3 години. В крайньому випадку, можна носити з собою змінне взуття.
- Кожен день розпарюють стопи в теплій ванні. За допомогою пемзи або щітки счищайте ороговілий шар шкіри і споласкивайте поверхню стоп чистою водою.
- Перед виходом на вулицю на тривалий час насипте в взуття трохи тальку - це хороший засіб, що поглинає надлишки вологи і неприємний запах ніг.
Як позбутися пітливості ніг за допомогою марганцівки
Для лікування пітливості за допомогою марганцівки потрібно зовсім небагато даного засобу. У великій таз необхідно налити теплу воду і додати в неї 5-6 крапель марганцівки. Рідина повинна придбати рожевий відтінок.
В отриманий розчин ноги слід опустити і протримати в ньому протягом 15 хвилин. Після закінчення цього терміну стопи насухо витираються махровим рушником.
Розчин із марганцівки вбиває багато видів бактерій і може служити як профілактичний засіб.
Як усунути пітливість ніг за допомогою фурациліну
Фурацилин продається в багатьох видах. Це може бути мазь, розчин, спрей. У більшості випадків використовують саме фурацилиновую мазь. Нею стопи обробляються перед сном. Наноситься мазь тільки на чисту і суху шкіру, причому рухи повинні бути досить сильними - необхідно, як би втирати мазь всередину шкіри.
Ще один ефективний засіб - це фураціліновая аерозоль. Його рекомендується використовувати перед виходом на роботу або в інше місце на тривалий термін.
Лікування і профілактика пітливості ніг за допомогою ванночок
Досить ефективним засобом боротьби з пітливістю ніг вважається чайна ванночка. Для її приготування необхідно взяти два пакетика звичайного чаю і залити їх кип'яченою гарячою водою. Дати настоятися їм протягом 10 хвилин. Для більшого ефекту можна поставити відвар на вогонь і кип'ятити воду протягом цього ж часу. Після приготування розчину, дати йому трохи охолонути і опустити в нього ноги на 20 хвилин. Після процедури насухо протерти стопи і надіти чисті шкарпетки.
Ще один хороший спосіб - це ванночка з сіллю. На два літри води засипається 3 столових ложки солі. У теплому соляному розчині ноги необхідно тримати 20 хвилин, після чого насухо витерти стопи і тримати їх в теплі.
Оцет має протибактеріальної властивістю, тому і з нього можна зробити ванночку для ніг. На два літри води слід додати 3 столових ложки оцту. У теплому розчині ноги тримати на протязі 10 хвилин, після чого насухо протерти їх махровим рушником.
Позбутися від пітливості можна за допомогою лаврових листків і теплої води. Буде потрібно 20 лаврових листів, які необхідно залити 2 літрами окропу. У гарячу воду слід опустити ноги і протримати їх протягом 15-20 хвилин.Після процедури протерти стопи насухо.
Кора дуба від пітливості ніг
Подрібніть кору дуба в порошкове стан. Залийте кору двома літрами гарячої води і пропарьте в такому розчині ноги протягом 15-20 хвилин. Після цього стопи треба витерти насухо. Що залишився порошок можна засипати в шкарпетки і проходити в них деякий час.
Як позбутися пітливості ніг за допомогою ефірних масел
Існує ряд ефірних масел, які є хорошим засобом боротьби із зайвою пітливістю ніг:
- Екстракт бергамота,
- Екстракт лаванди,
- Кипарисове масло,
- Масло чайного дерева,
- Екстракт ефірного масла з лимоном.
Скористайтеся народними засобами і лікарськими препаратами для якнайшвидшого одужання від надмірної пітливості ніг. І, звичайно ж, ніколи не забувайте про правила особистої гігієни і профілактики захворювання.
аптечні препарати
В аптеці можна придбати препарати, здатні вилікувати захворювання, що провокує пітливість, а не просто на час усунути його симптоми. При їх виборі необхідно враховувати поради дерматолога, інших фахівців, які визначили природу проблеми.
Справитися з пітливістю ніг допоможуть такі недорогі ліки:
- Формідрон. Антисептичний препарат, до складу якого входять спирт, розчин формальдегіду. Призначений для зовнішньої обробки стоп, пальців ніг.
- Теймурова паста. Мазь з антисептичним ефектом, що надає підсушує, усуваючи зайву рідину. Для досягнення швидкого результату застосовувати засіб необхідно 2-3 рази в день, один з яких - обов'язково перед сном.
- Формагель. Швидкодіючий гель, також містить формальдегід. Ефективність його помітна вже після першого застосування. Крім антисептичної дії, він надає дубильними дії, впливає на процес потовиділення, нормалізує його.
- Цинкова мазь. Дешевий засіб, широко застосовується в медицині і косметології. Особливо цінується безпеку використання мазі - вона підходить для використання у дітей будь-якого віку.
- Уротропін. Має кілька форм випуску: порошок, ампули з розчином, таблетки. Найбільш ефективно застосовувати в домашніх умовах порошок, розчинений у воді або готовий розчин. Наноситься засіб перед сном.
- Ботокс. Застосовується виключно в косметологічних кабінетах. Уколи роблять медичні працівники, людина залишається під їх наглядом після процедури. Раніше такий спосіб боротьби з гіпергідрозом застосовувався тільки за кордоном, сьогодні він стає все більш доступним, популярним.
Підібрати препарат для дітей складніше, ніж дорослим. Деякі з них мають обмеження - від 6 років. Втім, гіпергідроз в дитячому віці зустрічається рідко, головне - правильно підбирати якісне взуття по сезону.
Важливо! З чим пов'язана часто проблема гіпергідрозу у підлітка, так це погіршення самооцінки, розвиток комплексів. Умова нормального розвитку людини - усунення всіх чинників, що провокують проблеми.
джерело проблеми
Пот є природним продуктом життєдіяльності людини, природа призначила його для виведення шкідливих речовин і охолодження тіла. У той же час, коли піт накопичується на поверхні шкіри, він стає хорошим джерелом їжі для деяких видів бактерій, сприятливо почувають себе у вологому теплому середовищі. Харчуючись продуктами виділення, що містяться в поті, і частинками відмирає шкіри, ці бактерії виробляють нові речовини, що володіють неприємним запахом. І якщо з тіла все це легко змивається, то ноги має безліч складочок і просторів між пальцями, в яких можуть затриматися мікроорганізми.
З'являється неприємний запах ніг внаслідок наступних причин:
- Носіння неякісного взуття, виготовленої з дешевих матеріалів, що не вентильованих і створюють ефект теплиці всередині.
- Недотримання гігієнічних процедур догляду за ногами, що дозволяють боротися не тільки з неприємним запахом від ніг, а й запобігати розвитку багатьох шкірних захворювань.
- Неправильний або недостатній догляд за взуттям, в результаті якого бактерії накопичуються в ній, зводячи нанівець всі процедури лікування.
- Наявність шкірних захворювань на ногах, наприклад, грибка, які сприяють порушенню водно-сольового балансу шкіри і виникненню неприємного запаху.
Позбутися від цих причин і тим самим усунути проблему досить просто: нижче ми розглянемо, як можна прибрати пітливість ніг і запах. Однак існує фізіологічна особливість, звана гіпергідроз, яка проявляється в підвищеній схильності організму до потовиділенню. Люди, які страждають від гіпергідрозу, потіють набагато сильніше і частіше, ніж інші, і усунути пітливість звичайними засобами неможливо.
Їм неминуче доводиться звертатися до лікаря і використовувати професійні медичні засоби, а також фізіопроцедури, які допомагають частково усунути проблему. Для ніг можуть застосовуватися спеціальні мазі і електроімпульси, що призводять в норму роботу потових залоз.
Як усунути пітливість ніг самостійно
З огляду на показання причини, прибрати неприємний запах можна за допомогою дотримання простих правил, зводяться до двох пунктів: правильний догляд за взуттям і дотримання гігієни ніг.
Почнемо з взуття. Її важливо правильно вибрати. Ідеально, якщо вона буде виготовлена з натуральних матеріалів і буде сидіти точно по нозі. Зайве вільне взуття натирає ноги, а вузька стискає ступню, викликаючи рясне потовиділення. Те ж стосується і шкарпеток, їх переважно вибирати з натуральних тканин і відповідного розміру.
Щоб пітливість не змогла почати зараження пір інфекцією, використовуйте раз в день натуральний.
Дізнатися подробиці >>>
Матеріали, з яких виготовлено взуття, особливо ретельно потрібно вибирати для демісезонних і зимових моделей, в яких нога повністю закрита, а навколишнє середовище може бути найрізноманітнішою: бруд, сніг, холод, вода і так далі. Чоботи і черевики з натуральної шкіри дозволять не замерзнути, захистять від промокання і будуть комфортні навіть при тривалому носінні.
У той же час взування з синтетичних матеріалів, гуми або полімерів, що не промокають, але не пропускає повітря, в результаті ступні мокнуть зсередини, опинившись у своєрідній теплової бані. Нетривале перебування в такому взутті чи не позначиться негативно на стані ніг, але, якщо в ній ходити довго, з'явиться неприємний запах і інші зміни на шкірі.
У літній період доступний дешевший натуральний матеріал - тканина, виготовлена з неї взуття досить екологічна. Припустимо також носіння босоніжок зі штучної шкіри, головне, щоб їх модель дозволяла ногам природним чином провітрюватися.
Обов'язковий догляд за взуттям, що передбачає регулярне чищення, просушування і провітрювання. Деякі моделі добре переносять прання, і цією процедурою не варто нехтувати. Бажано, щоб на кожен сезон було кілька пар взуття, тоді вона встигає просохнути. Сушити взуття краще в «розгорнутому» вигляді, тобто розшнурувати, висунути назовні язичок і максимально відкрити, а устілки вийняти і просушити окремо.
Не варто забувати про банальне правило гігієни - не носити чуже взуття і не давати нікому свою, адже через матеріали можуть передаватися інфекції, що сприяють утворенню запаху.
Можна також використовувати спеціальні устілки для ніг, що знижують пітливість, або засоби для обробки взуття зсередини. Це можуть бути тальк або більш зручний спрей, що розпилюється всередині і надає дезодоруючий ефект, а іноді і дезінфікуючий. Подібні засоби можна придбати в аптеках.
Тепер безпосередньо ноги.Регулярно мити їх нас навчили ще в дитинстві, і ця звичка повинна залишитися до глибокої старості: вранці і ввечері, в разі потреби днем, з використанням мила. Після чого ноги необхідно обсушити.
На сьогоднішній день випускається безліч кремів для ніг з ефектом, що дезодорує, вони не тільки пом'якшують шкіру, але і борються з неприємним запахом. Не варто забувати про таку процедуру, як педикюр. Зовсім необов'язково заради нього відвідувати салон, досить придбати деякі прилади для дому та робити педикюр самостійно. Він не забирає багато часу, але дозволяє стежити за стан шкіри на ногах і тримати їх в нормі, не допускаючи розмноження бактерій і появи шкірних хвороб.
Ще один момент - правильне харчування, про який часто забувають. Однак продукти, що містять велику кількість спецій або кофеїну, посилюють виділення поту. У той же час свіжі овочі і фрукти, нежирне м'ясо, кисломолочні продукти нормалізують обмін речовин, допомагаючи позбутися від рясного потовиділення.
Але це загальні рекомендації, а як прибрати запах, якщо він вже з'явився? Можна звернутися в аптеку і купити дорогу мазь. На полицях досить знайти протигрибкові або фунгіцидні препарати.
З дешевих засобів швидко прибере запах борна кислота, розчином якої протирають ступні або суху насипають в взуття. З цією ж метою можна скористатися тальком з цинком. Існують і спеціальні антиперспіранти для ніг, хоча можна використовувати і звичайні.
Народні засоби від пітливості ніг
На питання «як усунути зайву пітливість і з'являється неприємний запах», народна медицина відповідає по-своєму. Основний засіб, пропоноване для вирішення проблеми, - це ванночки, які готуються з різними компонентами:
- На основі чорного чаю, три чайні ложки якого кип'ятять в літрі води, а потім розводять ще двома літрами і приймають ванну протягом півгодини.
- Зі склянкою столового оцту на середній тазик, в який додано кілька крапель олії чебрецю.
- З природного сіллю, яку розводять у воді і додають будь ароматичне масло. Найбільш ефективними вважаються масла: лаванди, чайного дерева, м'ятна, евкаліптова.
- З відварами чистотілу або ромашки аптечної з розрахунку 2 столові ложки на два літри води.
- З відваром кори дуба, лаврового листа або листя берези, застосовується також солома вівса, польовий хвощ і подорожник. Добре працюють трави з дубильними ефектом: полин, пижмо, деревій.
Ефект від ванночок буде хорошим при регулярному застосуванні і дотриманні норм гігієни.
Також народна медицина рекомендує використовувати примочки, приготовані з кореня зміїного горця. Розчин готується з розрахунку дві столові ложки кореня на дві склянки води, їх необхідно прокип'ятити і остудити. Увечері робити примочки протягом 10-15 хвилин.
Гвоздика, покладена в взуття на ніч, прибирає неприємний запах, працюючи як дезодорант, при цьому пахне досить приємно.
Можна змащувати ноги лавандовим маслом перед сном, а потім надіти шкарпетки. Масло добре дезодорує і знімає запалення після довгого дня на ногах.
Оцтово-спиртовий розчин в рівних частках використовують для протирання ніг перед сном. З цією ж метою можна використовувати кашку, приготовлену з харчової соди з невеликою кількістю води, її втирають в поверхню ступень перед сном.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь намагалися позбутися від гіпергідрозу (перестати так сильно потіти)? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:
- постійно мокрі пахви
- завжди носити тільки темний одяг
- запах, з яким "позаздрить" бувалий вантажник
- ніколи не роззуватися при людях
- відбиток всього тіла на ліжку вранці
А тепер дайте відповідь на питання: вас це влаштовує? Хіба таку пітливість можна терпіти? А скільки грошей ви вже "злили" на неефективне лікування? Правильно - пора з нею кінчати! Чи згодні?
Ми провели розслідування і виявилося, що аптеки приховують самі дієвий препарат проти пітливості. просто тому що їм не вигідно лікувати людей! Читати історію >>
Як приготувати ванночки:
- налийте в невеликий тазик стільки теплої води, щоб вона повністю закривала стопи,
- додайте 3 ст.л. соди і ретельно розмішайте, щоб порошок максимально розчинився,
- при бажанні додайте кілька крапель ефірного масла - розмарину, лаванди або чайного дерева,
- помістіть ноги в воду і тримайте їх близько півгодини, після чого добре витріть рушником.
Після процедури ретельно потріть підошви пемзою або спеціальною щіткою. Це допоможе позбутися від відмерлих клітин епідермісу, які є живильним середовищем для мікробів, від яких і з'являється запах.
Можна використовувати соду і як тальку - насипати трохи всередину взуття або шкарпеток. Вона буде освіжати ноги протягом дня і вбирати вологу.
Ванночки для ніг з морською сіллю:
- пропорція наступна - стакан солі на два літри теплої води,
- добре розмішайте до повного розчинення кристалів,
- вимийте стопи з милом і опустіть у воду на 10-15 хв.,
- в кінці процедури обполосніть ноги прохолодною водою і витре насухо рушником.
Добре себе зарекомендувала ванночка на основі міцного чаю. Вважається, що дубильні речовини, що містяться в листі чаю, мають антибактеріальну властивість, що звужує пори, а значить, і зменшує потовиділення.
Для приготування ванни візьміть 2 пакетика або 1 столову ложку чорного чаю, залийте 1 літром води і доведіть до кипіння, прокип'ятіть ще 10-15 хвилин. Готовий настій розбавте ще двома літрами теплої води, дайте ванні охолонути до комфортної температури і тримайте в ній ноги 20 хвилин.
гігієнічні засоби
Найкращий засіб від пітливості - регулярне миття ніг звичайним (а краще антибактеріальним) милом. Засіб насправді краще, тільки, на жаль, діє не дуже довго. Можна, звичайно, почати відразу використовувати спеціальну мазь, крем або гель, але спробуйте прості гігієнічні засоби, наявні у вас стовідсотково (або з великою часткою ймовірності).
Йдеться про звичайні антиперспіранти, якими обробляю пахви. Вони однаково ефективно діють на всі частини тіла, в тому числі і зменшують пітливість ніг. Перед тим як надіти чисті колготки або шкарпетки, просто обприскати або намажте ноги таким дезодорантом. Щоб запобігти появі запаху, посипте ноги (перед тим як надіти чисті панчохи) звичайним тальком або дитячою присипкою. Вони діють як осушувачі, відмінно вбираючи піт, і пригнічують розмноження бактерій, що викликають запах.
Позбутися від цієї неприємності допоможе і спеціальний масаж ступень з використанням олії чайного дерева, кипариса, лаванди або апельсина. Також ефективні ножні ванни з додаванням кількох кристаликів марганцю. Проводити десятихвилинні ванночки рекомендується не частіше двох-трьох разів на тиждень.
Сушіть ноги феном, відрегулювати його на найнижчу температуру. Тут діє принцип осушення і зігрівання одночасно. Такий метод допомагає уникнути розвитку інфекцій і грибкових захворювань. Він особливо рекомендований тим, хто до таких захворювань схильний.
народні методи
Водолікування відмінно допомагає при пітливості ніг. Наприклад, чайні ванни для ніг. Два пакетика звичайного чорного чаю необхідно протягом п'ятнадцяти хвилин прокип'ятити в літрі води. Потім пакетики викидають, а в заварку додають ще пару літрів води. Цьому «чаю» дають охолонути і потім півгодини тримають в ньому ноги. Подібні (щоденні!) Ванни послаблюють потовиділення завдяки дубильних речовин чаю, які стягують пори і вбивають бактерії.
Не менш ефективні ванночки з додаванням настою дубової кори, ромашки або польового хвоща, які також можна приготувати самостійно. Для цього необхідно залити двома літрами окропу дві столові ложки сухої ромашки, польового хвоща або дубової кори і дати травам настоятися. Після процедури рекомендується припудрити ноги тальком.
Дезодоруюча ножна ванна. У тазу з теплою водою розводять стакан яблучного оцту, в який додають кілька крапельок тимьянового масла (воно містить антисептик, який вбиває бактерії).У цьому розчині тримають ноги двадцять хвилин, а самі ванни роблять щодня протягом одного тижня. Через деякий час процедури повторюють. Однак ванни з оцтом протипоказані при відкритих або загоюються.
спеціальні засоби
Не проходьте повз аптеки, якщо пітливість ніг для вас стала реальною проблемою. Спеціальні засоби допоможуть її вирішити. Можливо, вам підійде крем або мазь, якими ви почнете користуватися. Найкраще придбати спеціальний крем, що нормалізує потовиділення і володіє властивостями, що дезодорують. Можна скористатися універсальним засобом, призначеним для нанесення на підошви ніг, на долоні і пахвові западини. Правда, такий крем буде коштувати досить дорого. Але можна придбати спеціальний крем для ніг, наприклад, крем «5 днів» (Five Days) вітчизняного виробництва. Цей крем допомагає позбутися від підвищеного потовиділення і неприємного запаху, а також пом'якшує шкіру ніг і запобігає появі попрілостей і тріщин.
Відомі косметичні фірми також випускають засоби від пітливості ніг. Це і крем фірми Dove, і дезодоруючий крем від Vichy. Від рясного потовиділення допоможе гель-антиперспірант «Алгель» (теж з категорії дорогих препаратів). Це засіб блокує роботу потових залоз і вважається дуже ефективним. Серед всіляких мазей слід зазначити перевірену роками пасту Теймурова (дуже ефективна, а варто при цьому до смішного дешево). Правда, це засіб протипоказано вагітним і годуючим жінкам.
Власне кажучи, перераховувати всі наявні в продажу креми, мазі, пасти і гелі можна до нескінченності. Спеціальні гігієнічні та лікувальні засоби для позбавлення від пітливості ніг в достатку представлені в аптеках. Одні з них призначені для щоденного застосування, інші використовуються рідше. Тільки вибираючи крем для ніг, обов'язково ознайомтеся з інструкцією, звернувши особливу увагу на протипоказання. А ще краще проконсультуйтеся з лікарем.
До речі, причиною підвищеної пітливості може бути не тільки спекотна погода або погана взуття, а й захворювання внутрішніх органів або проблеми з ендокринною системою. Так що нанести візит лікаря все-таки варто, якщо народні методи або косметичні (гігієнічні) засоби не допомагають. Будьте здорові і красиві!
Косметичні засоби
Якщо надмірна пітливість є виключно косметичної проблемою, усунути її можна за допомогою таких засобів:
- Драй Драй. Дезодорант для ніг, призначений для щоденного застосування. Виробник кошти - Швеція, косметика якій цінується як якісна у всьому світі. Також серія Драй Драй включає в себе мазь для стоп, спрей для устілок, взуття, що забезпечує део-контроль.
- Геволь. Косметична серія по догляду за стопами. Вона допоможе позбутися не тільки від надмірної пітливості, але також від неприємного запаху. Виробник рекомендує використовувати одночасно лосьйон серії Геволь, бальзам, присипку (тальк). Ціни зазвичай дешевше при покупці цілого комплексу «Підвищене потовиділення».
- 911. Ця косметична серія також містить крем від пітливості ніг - Непотін. Має протизапальну, підсушують ефектами. До складу крему входять натуральні компоненти, тому він практично не має протипоказань - екстракт зеленого чаю, шавлії, липи, інші трави.
Придбати ці кошти можна в спеціальних косметичних магазинах, на офіційних інтернет-сайтах виробників.
Порада! Перед застосуванням будь-якого з них необхідно ретельно вимити ноги. Для цього можна використовувати господарське або дігтярне мило. Обробляти стопи перед нанесенням антиперспірантів, дезодорантів можна розчином фурациліну, саліцилової кислотою.
інші рецепти
Популярністю користуються також деякі інші рецепти, що допомагають прибрати надмірну пітливість:
- Масло чайного дерева.Перед сном необхідно взяти марлю або відрізати бинт, змочити його в цьому засобі, обмотати навколо ніг, залишити на ніч, зверху надівши шкарпетки. Масло чайного дерева практично не має протипоказань до застосування, тому може застосовуватися щодня.
- Лимон. Для приготування ванн можна використовувати тільки його шкурки, тому багато хто активно застосовують таке доступне засіб. Близько 50 г сушених кірок додається до 2 л окропу, коли все остигає, можна робити ванночку для ніг. Також лимонні кірки додаються до інших ванночка, наприклад, з содовим розчином.
Основне правило при використанні будь-якого засобу від пітливості ніг - воно наноситься виключно на чисті ноги.
профілактичні засоби
Ефективним профілактичним засобом від пітливості ніг є марганцівка - її можна застосовувати не тільки для боротьби з гіпергідрозом, але також з метою запобігання повторного повернення проблеми. Декілька разів на тиждень рекомендується робити ванночки для ніг з додаванням марганцівки, попередньо вимивши ноги Дегтярний або іншим милом з антибактеріальним ефектом. У домашніх умовах виконувати таку процедуру просто, вона не вимагає спеціальних дорогих засобів.
Також з метою профілактики рекомендується дотримуватися таких правил:
- змінювати шкарпетки щодня, якщо потрібно - частіше, не чекаючи поки з'явиться сильна пітливість, запах,
- не носити чуже взуття,
- купувати якісне взуття з натуральних матеріалів, носити її тільки по сезону,
- при миття ніг приділяти увагу ділянкам між пальцями,
- при підозрі на появу грибка відразу звертатися до дерматолога.
Запущений гіпергідроз може провокувати сильні болі, серйозні проблеми зі здоров'ям, тому кожному важливо дотримуватися заходів профілактики.
Таким чином, надмірна пітливість ніг - вічна проблема, з якою доводиться миритися. Справитися з нею можна за короткий сік при грамотно підібраному лікуванні. Воно може складатися з застосування аптечних, косметичних засобів, доповнюватися використанням народних рецептів.
У чому причина дуже неприємну явища?
Тіло людини вкрите мільйонами потових залоз. Значна їх частина розташовується в зоні долонь і ступень. При звичайних умовах виділяється секрет не має специфічного запаху.
Зловонность поту - наслідок активної життєдіяльності бактеріальних організмів, які благополучно розмножуються в теплій і вологому середовищі. Ще більш загострити проблему здатний грибок, часті застуди і періодично замерзають, вологі ноги.
Побічно на появу гіпергідрозу стоп можуть вплинути: активний спосіб життя, стресові ситуації, емоційне перенапруження, неправильний підхід в харчуванні.
У числі прямих причин симптому виявляються:
- різні недуги (інфекційного характеру, гормональні),
- спадковість,
- недотримання правил особистої гігієни,
- захворювання шкіри,
- носіння взуття поганої якості.
Від чого ноги потіють у чоловіків, жінок, дітей? У випадку з прекрасною половиною суспільства проблема найчастіше виникає через носіння синтетичних шкарпеток і колготок, тривалого перебування в тісному і спекотної взуття. Також пітливість жіночих ніг може бути пов'язана з гормональним дисбалансом, нервовим перенапруженням, тривалої дієтою.
Чоловіки починають нарікати на мокрі, погано пахнуть ноги через тривалих фізичних навантажень, неналежною гігієни ніг, стресу.
Причина неприємного явища у дітей (скажімо, дитини 12-ти років) криється в носінні незручного синтетичної взуття, недотриманні гігієни, надлишкової рухливості, захоплення пряної їжею. У підлітка часто потіють ноги на тлі гормональної перебудови в період статевого дозрівання.
Чи можна забути про пітливості стоп назавжди?
Імовірність повного позбавлення від проблеми пов'язана з першопричиною явища.Так, за умови усунення захворювання-провокатора підвищеного потовиділення, шанс повного позбавлення від пітливості ніг і неприємного запаху досить великий. Якщо ж мокрота ніг пояснюється спадковістю, то в силах пацієнта лише дещо зменшити кількість поту, що виділяється, усунути запах.
Важливо! При будь-яких обставинах в лікуванні гіпергідрозу будинку важливо дотримуватися комплексного підходу. Йдеться про комбінацію медикаментозної терапії, народної медицини і профілактичних заходів.
Лікування аптечними засобами
Препарати, які реалізуються в аптеці, володіють підсушують і дезинфікуючим ефектом. У таблиці нижче представлені найпопулярніші ліки:
Увага! Кожне з наведених вище засобів допустимо до використання тільки за умови попередньої лікарської консультації.
Що пропонують народні цілителі
Чи можна позбутися від пітливості ніг назавжди в домашніх умовах? Регулярне застосування народних засобів в комбінації з альтернативними методами терапії здатне забезпечити сухість і відсутність специфічного запаху ніг.
У числі перевірених способів усунення пітливості: різні ванночки, присипки, саморобні пасти та ін. Нижче наведені найбільш ефективні «бабусині рецепти». 
Водні процедури з перманганатом калію
Щоб ноги не потіли, потрібно регулярно вдаватися до водних процедур з марганцівкою. Засіб має підсушують ефектом, є відмінним антисептиком.
Для приготування ванни в теплу воду додаємо кілька кристаликів марганцівки. Вийде світло рожевий склад. Ми залишаємо ноги в розчині на ¼ години, потім витираємо рушником насухо.
Допоможе кора дуба
Природний компонент має в своєму складі танін - бактерицидний засіб. Тому такі ванночки є відмінним засобом від пітливості ніг.
- Готуємо кору дуба (200 г). Заливаємо компонент літром окропу, варимо на вогні протягом 20-ти хвилин.
- Беремо 200 мл готового відвару і змішуємо з теплою водою (1 л).
- У розчин поміщаємо стопи ніг на ¼ години.
Невикористаний відвар можна зберігати в холодильнику. Вдаватися до процедури варто кожен день протягом 2-х тижнів.
Сольова ванночка з содою і йодом
Такі ванночки на регулярній основі допоможуть забути про неприємне явище: сода і сіль нормалізують роботу потових залоз, йод позбавить від запаху ніг.
В 1 л гарячої води розмішуємо соду і сіль в кількості по 1 ст. л., домішувати 7 крапель йоду (5%). Ми залишаємо стопи в розчині до повного охолодження води. 
Шавлія тільки на користь
Трави від пітливості ніг - вельми актуально. Серед фаворитів виявився шавлія. Крім сприятливого впливу на потові залози, компонент визнаний хорошим засобом від натоптишів.
Для приготування ванни беремо 5 ст. л. основного інгредієнта, заливаємо траву літром окропу і залишаємо на слабкому вогні на 1/3 години. Ступні ніг тримаємо в теплому відварі протягом 20-ти хвилин.
Увага! Якщо сильно пітніють ноги, можна підсилити ефект ванночок. Досить комбінувати водні процедури з прийомом трав'яного відвару всередину.
Для внутрішнього споживання траву в кількості 1 ст. л. заливаємо 200 мл окропу, наполягаємо протягом 15-ти хвилин. Випиваємо 1 ст. л. настою тричі на добу. 
Компонент №1 - чайне дерево
Масло чайного дерева від пітливості ніг застосовується давно і заслуговує першорядної уваги пацієнта. Сила компонента в його протигрибкові і бактерицидна властивості. Крім цього, ефірне масло відновлює процес потовиділення, знищує специфічний аромат ніг.
Для приготування дезодоранту беремо 10 крапель олії, півсклянки води. Компоненти змішуємо і заливаємо складу в баночку з розпилювачем. 
Ароматний саморобний дезодорант на основі розмарину і чебрецю
Крім чайного дерева, можна скористатися цікавим поєднанням трав. знадобляться:
- чебрець - 1 ст. л.,
- розмарин - 1 ст. л.,
- яблучний оцет - 100 мл,
- чиста вода - 200 мл.
Трави заварюємо окропом і варимо на маленькому вогні протягом 1/3 години. Потім відвар остуджують і додаємо 4-ий інгредієнт. Одержаний склад вливаємо в розпилювач і за допомогою ватного тампона або серветки приступаємо до опрацювання проблемних зон.
Увага! Якщо мерзнуть і пітніють ноги, ступні обробляють перекисом водню або борною кислотою (розведеним борним порошком). Цю ж проблему допоможе назавжди вирішити дігтярне мило.
содові компреси
Сода здатна запобігти поширенню хвороботворних бактерій, підсушити шкіру, призупинити запальний процес. Основний компонент в кількості 1 ст. л. розчиняємо в склянці теплої води. Готуємо марлю, складену в декілька шарів. Просочуємо тканину розчином і залишаємо на ступнях ніг на півгодини. По завершенні процедури ноги слід помити під проточною водою. 
Ефективний тандем з дубової кори і меду
Щоб ноги не потіли і не смерділи, потрібно скористатися домашніми компресами. За базу готуємо відвар з дубової кори, додаємо бджолиний нектар до моменту утворення пасти. Перед відходом до сну протягом 14-ти днів робимо компреси, а на ранок змиваємо засіб з ніг під проточною водою. Пасту зберігаємо в холодильнику. 
Альтернативні методи боротьби з пітливістю ніг
Надмірний піт в області стоп вбере і звичайна дитяча присипка, скористатися якою слід після здійснення гігієнічних процедур і до одягання шкарпеток і взуття.
Боротися з пітливістю варто комплексно, впливаючи на вогнище проблеми з різних сторін. У домашніх умовах з поставленою метою допоможуть впоратися такі альтернативні засоби:
- морквяний сік і перець. Змішуємо сік моркви і болгарського перцю в співвідношенні 1: 1. П'ємо по 1/3 склянки натще протягом 30-ти днів,
- лавровий лист. Готуємо ванночку: 15 листочків запарюємо в літрі води, варимо півгодини. Ми залишаємо ступні в відварі на 20 хвилин,
- м'ята. 1 ст. л. трави в сухому вигляді заливаємо 200 мл окропу, наполягаємо і протираємо готовим складом ступні ніг,
- квіти терну. Сировина в кількості 2 ч. Л. заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 7 годин. Приймаємо по 1/3 частини тричі на добу,
- чай. Речовина здатна знизити кількість поту, що виділяється за рахунок містяться в ньому дубильних компонентів і антиоксидантів. Використовується для приготування ванн (на літр води 1 пакетик зеленого або чорного чаю),
- мультивітамінний крем. Змішуємо 1 ч. Л. кукурудзяного і картопляного крохмалю, додаємо стільки ж олії ши. Домішувати трохи соди, потім втираємо крем в ступні.
Увага! Перш ніж використовувати той чи інший народний метод терапії, слід переконатися у відсутності алергії на компоненти домашнього кошти.
Що радять косметологи
Як зменшити пітливість стоп за допомогою косметичних процедур? У косметології при подібних обставинах вдаються до уколів ботоксу - сильно розведеного ботулінічного токсину. Захід передбачає здійснення наступних дій:
- Спеціаліст визначає області підвищеного потовиділення. До цього вдаються для підрахунку дози речовини.
- Косметолог готує зони впливу. Проводиться обробка проблемної ділянки хлоргексидином, маркером позначаються точки ін'єкцій. Здійснюється знеболення за допомогою сучасних антисептиків.
- Лікар вводить ботокс за допомогою найтонших голок.
Через 7-16 місяців процедуру рекомендується повторити.
заходи профілактики
Щоб в майбутньому не довелося думати над питанням: «Як позбутися пітливості ніг і що робити з неприємним запахом?», Слід дотримуватися простих рекомендацій. Наведені нижче поради виявляться корисними як для людини, вже зіткнувся з проблемою, так і для того, хто поки не нарікає на актуальність даного питання.
Всі поради і висновки в рамках теми зібрані в таблиці нижче:
Основні відомості
Сьогодні дерматологи і косметологи небезпідставно вважають, що основною причиною нестримної пітливості шкіри на ногах є різні види патогенних грибків. Ці мікроорганізми обожнюють сирі, теплі місця, чому ваші ноги, прикриті носками і взуттям, стають ідеальним їх притулком. Основною ознакою, що вказує на «грибну» етіологію пітливості ваших стоп, є постійна сверблячка, печіння, почуття «вугілля» між пальцями і тому подібні неприємні і навіть болючі відчуття.
Пам'ятайте! Ризик розвитку мікозу збільшується при надмірному потовиділенні, ослабленою імунною системою, при ударах (коли виникають садна і обламуються нігті), а також при постійному носінні закритого взуття, коли стопи ніг, за фактом, знаходяться в парникових умовах протягом усього дня.
Відомо, що чоловіки частіше страждають як від пітливості, так і від мікозу стоп. Точна причина такої схильності до сих пір не виявлено. Деякі дослідники припускають, що справа може бути в рівнях деяких гормонів. Можливо, що ці речовини, що виділяються з потом, стимулюють зростання грибкової мікрофлори.
Як інші мікози, грибок стоп, що розвивається внаслідок пітливості або спровокував її, може передаватися від людини до людини. Інша небезпека, про яку багато благополучно забувають - можливість «Перекидання» мікозу з ніг на інші частини тіла.
Коли ви лікуєтеся від пітливості стоп, в обов'язковому (!) Порядку необхідно строго дотримуватися елементарних правил особистої гігієни: так, обробивши стопи лікарським складом, не варто копирсатися в вухах. При суворому дотриманні перевіреними рецептами лікування пітливості і мікозу можна повністю впоратися з проблемою всього за дві-три тижні.
Всі описані нами методики лікування повністю безпечні і мають на увазі застосування засобів, що не містять шкідливих або токсичних сполук. Це, однак, не скасовує необхідності консультації у фахівця. Крім того, даються в статті рекомендації не можуть вважатися офіційними медичними настановами.
Часник як ефективний метод боротьби з пітливістю стоп
Часник з найдавніших пір відомий як ефективний антибактеріальний і протигрибковий засіб. До складу цього дивного рослини входить величезна кількість фітонцидів, які за своєю ефективністю часом можуть посперечатися з сучасними медикаментозними препаратами.
Крім того, часник корисний і при пітливості, ніякне пов'язаної з дією патогенних грибів: Він з легкістю знищує мікробів, «відповідальних» за руйнування поту і поява неприємного запаху. Шкіра ніг при його регулярному використанні стає помітно чистіше, м'якше, повністю пропадає специфічний «аромат» від переносної взуття. Використовувати його слід у вигляді наступного складу:
- Роздавите один зубчик часнику і додайте дві або три краплі оливкового масла для того, щоб суміш придбала консистенцію пасти.
- Нанесіть суміш на стопи.
- Склад слід залишати на шкірі протягом півгодини.
- Ретельно вимийте ноги теплою водою з антибактеріальним або протигрибковим милом. Ретельно витріть ноги, поки вони не будуть повністю сухими.
Цей засіб використовують раз в день протягом мінімум трьох тижнів. Більш ніж в 70% випадків цей найпростіший препарат дозволяє повністю впоратися з пітливістю, грибками і неприємним запахом від ніг.
Яблучний оцет
Оцет - природний антисептик. У нього дуже низький рН, що допомагає знищувати бактерії, що сприяють виникненню неприємного запаху і гриби. Крім того, натуральний яблучний оцет сам по собі є прекрасним косметичним засобом, який поліпшує стан шкіри ніг. Нарешті, від буквально витягує зайву вологу з потових залоз і консервує деяку їх частину, що також обумовлює зниження потовиділення.
Використовувати оцет слід, змішавши його з чистою і теплою водою у співвідношенні 1: 3. Застосовують у вигляді ножних ванночок, Час експозиції - не менше 15 хвилин.Роблять так два-три рази на день. Після кожного «відмочування» потрібно гарненько просушувати ноги рушниками. Повторювати слід протягом мінімум пари тижнів, після чого буде видно позитивний ефект.
Можна використовувати оцет у співвідношенні 1: 1. Вимийте ноги з антисептичним милом, змочіть ватяний тампон в суміші оцту і води, а потім нанесіть склад на шкіру стоп. Час витримки - 20 хвилин. Після закінчення цього терміну акуратно протріть ноги вологою тканиною, просушіть рушником і припудріть тальком. Цю процедуру слід повторювати двічі на день протягом приблизно трьох тижнів.
Зауважимо, що використовувати саме яблучний оцет не обов'язково. Точніше, ми б настійно рекомендували брати саме його ... але тільки якщо продукт натуральний, і отриманий шляхом зброджування яблучного вина. Справа в тому, що такий препарат допомагає не тільки знизити або повністю усунути пітливість: він прекрасно діє на стан шкіри ніг.
Звичайний оцет, отриманий шляхом хімічного синтезу, настільки яскраво вираженим дією не володіє. Крім того, в домашніх умовах цілком реально отримати абсолютно натуральний продукт, не витративши на це багато часу і сил.
Вікторія Федоренко: "Завдяки цьому засобу я перестала потіти"
Загалом, мова піде про пітливості. Все почалося з моменту, коли я купила абонемент в спортзал. Звичайно, красиве струнке тіло - це межа мрій багатьох дівчат. Але про те, якими зусиллями його отримали, дуже часто замовчують. Пот стікав з мене струмком!
При гіпергідрозі ніг допомагає ... йогурт!
Як не дивно, але «живий» йогурт, що містить в своєму складі масу лактобактерій, відмінно допомагає при надмірної пітливості ніг, сприяючи поліпшенню стану шкіри і усунення неприємного запаху. Крім того, косметологи довели, що нешкідливі лактобактерії - найлютіші природні вороги багатьох патогенних грибків.
Але! Всіма цими властивостями володіє тільки (!) Натуральний йогурт, термін зберігання якого не перевищує п'яти-шести днів максимум. В ідеалі його взагалі слід готувати самостійно. «Щось», фасоване в пластикові стаканчики, що має термін зберігання в півроку, нічого спільного зі справжнім йогуртом не має!
Засіб використовувати дуже просто. Йогурт необхідно нанести на шкіру стоп і почекати, поки він повністю не висохне. Після висихання необхідно вимити ноги теплою водою і ретельно обсушити шкіру рушниками. Періодичність використання - двічі в день. Термін терапії - три або чотири тижні мінімум.
Крім того, під час «лікування» необхідно регулярно їсти йогурт - так ви стабілізуєте стан кишечника, стабілізуєте кишкову мікрофлору і забезпечите ідеальний обмін речовин в своєму організмі. Все це буде сприяти зниженню пітливості, а що виділяється піт не буде так неприємно пахнути. Нарешті, в натуральному йогурті багато вітамінів і мікроелементів, які сприяють поліпшенню стану шкіри всього вашого тіла.
Особливо гарний цей метод для жінок, що піклуються про стан своїх ніжок. Йогурт, до речі, прекрасно підійде для комплексної підготовки до літнього сезону.
Кухонна сіль - найпростіше, але ефективний засіб
Багато хто забуває, що в кожній квартирі є універсальний засіб, здатний позбавити від пітливості, грибків і неприємного запаху. Якщо що, мова йде про звичайну кухонну сіль. вона допомагає «законсервувати »деякі потові залози і відтягнути надлишки вологи зі шкіри. Зрозуміло, при правильному використанні - відомі випадки, коли особливо «завзяті» люди так просаливаемой свої ноги, що потім їм довго доводилося позбавлятися від абсцесів і інших неприємних наслідків. Правильно використовувати кухонну сіль слід так:
- На літр чистої теплої води береться шість чайних ложок солі.
- У цьому «розсолі» стопи витримують по п'ять-десять хвилин. Після процедури стопи потрібно ретельно висушити, обтерев рушниками.
- Щоб зменшити вологість шкіри, слід наносити в міжпальцевих простору невелика кількість соди.
Процедуру слід повторювати чотири-п'ять разів на день, до досягнення позитивного ефекту (на це може знадобитися до п'яти тижнів, потрібно терпіння). Примітка: сольовий розчин не слід використовувати, якщо у вас на шкірі ніг є ранки, подряпини, інші глибокі пошкодження.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева є потужним антисептиком, має вираженіпротигрибкові властивості. Крім того, воно приємно пахне і може використовуватися в якості природного дезодоранту, що усуває неприємний запах від потіють ніг і навіть взуття. Воно не має подразливу дію, масло чайного дерева можна застосовувати для усунення гіпергідрозу ніг не тільки у дорослих, але і у дітей.
Косметологи радять використовувати його у вигляді суміші (1: 1) з натуральним оливковою олією холодного віджиму. Склад наносять на шкіру стоп двічі в день. Змивати препарат не потрібно. Термін застосування - залежить від часу, потрібного для повного зникнення пітливості і неприємного запаху. Як правило, на це йде близько двох тижнів. Згодом рекомендується повторювати процедуру хоча б два рази на тиждень. Це необхідно для закріплення позитивного ефекту.
Якщо стан шкіри у вас на ногах дуже далеко від досконалості, краще спробувати інший рецепт, рекомендований навіть професійними косметологами. Змішайте три частини масла чайного дерева і одну частину гелю алое вера. Суміш втирають в шкіру ніг протягом шести-восьми тижнів. Препарат хороший тим, що всього за кілька днів регулярного використання дозволяє зробити шкіру стоп м'якою і ніжною, а тому його можна використовувати не тільки при лікуванні пітливості, а й при бажанні усунути косметичні дефекти стоп.
Як використовувати чорний чай?
звичайний чорний чай містить багатоантиоксидантів і дубильних речовин. Їх комбінація дозволяє «оздоровити» потові залози на ногах і знизити їх секреторну активність. Крім того, потужні дубильні кислоти здатні ефективно пригнічувати навіть діяльність патогенних грибків, що корисно при лікуванні грибкових захворювань стоп.
нарешті, чай - відомий антиперсперант, здатний, немов губка, вбирати все запахи. При регулярному його використанні можна повністю усунути «аромати», які супроводжують людей з постійно потіють ногами. Використовувати цей засіб слід наступним чином:
- На літр окропу візьміть чотири столові ложки дрібного чаю і заварюйте його протягом п'яти хвилин. Необхідно використовувати простий чорний чай без барвників і ароматизаторів.
- Остудіть вийшов настій до температури 39-45 градусів за Цельсієм.
- Використовуйте для прийому ножних ванночок. Час експозиції - близько півгодини. Ретельно витріть ноги рушником, припудріть тальком.
Повторювати обробку слід до трьох разів на день, термін лікування - не менше п'яти або шести тижнів. Щоб досягти стійкого позитивного результату, необхідно регулярно приймати ножні ванни. Відзначимо, що цей спосіб більше підійде для чоловіків, так як шкіра стоп через постійне дії чорного чаю неминуче буде фарбуватися в коричнево-бурий колір. Жінкам, особливо в літній період, це явно не сподобається.
Кориця - ароматне і ефективні ліки
Як з'ясували косметологи і дерматологи, звичайна кориця містить багатоспецифічних речовин, здатних гальмувати секреторну активність потових залоз. Крім того, ця пряність - природний дезодорант, що усуває неприємний запах застарілого поту. Використовувати корицю потрібно так:
- Подрібніть 8-10 паличок кориці (або візьміть рівну по вазі кількість меленої прянощі). Висипати порошок у літр киплячої води.
- Доведіть до кипіння і варіть п'ять хвилин на мінімальному вогні. По закінчення цього терміну вимкніть плиту і настоюйте складу 45 хвилин.Втім, якщо після цього температура рідини не досягне 40 градусів (буде вище), можна витримувати настій і довше.
- Витримувати в ньому ноги потрібно не менше півгодини, до трьох разів на день. Після процедури ретельно витирайте шкіру стоп насухо.
- Робити так потрібно не менше одного-двох місяців. Як показує практика, по закінчення цього терміну шкіра на ступнях не тільки менше потіє, а й стає значно ніжніше і м'якше, що особливо важливо влітку, в пору носіння відкритому взутті.
Зрозуміло, при належному старанні і терпінні повністю пропадає і огидний запах ніг, який для багатьох людей, які змушені тривалий час носити на роботі тісний і сувору взуття, стає справжнім прокляттям.
Листя оливкового дерева
Оливковий лист містить протигрибкові, а також антимікробні сполуки, що обумовлює його ефективність у справі боротьби з пітливістю і неприємним запахом від ніг. І це, до речі, помітили ще в Стародавній Греції. Використовують листя наступним чином:
- Подрібніть кілька оливкових листя в ступці, домагаючись пастоподібної консистенції.
- Використовуючи ватні тампони, нанесіть пасту безпосередньо на шкіру ніг.
- Оберніть ступні звичайної поліетиленовою плівкою (можна просто засунути їх в пакети). Після цього потрібно просто посидіти півгодини.
- Сполосніть ноги теплою водою без мила і ретельно витріть.
- Процедуру слід повторювати до чотирьох разів на день протягом двох тижнів.
Кілька років тому «офіційна» дерматологія остаточно довела, що оливковий лист може застосовуватися для лікування навіть важких мікозів стоп.
Ріпчасту цибулю - потужне і недорогий засіб
Ріпчасту цибулю ще з найдавніших пір вважається чи не панацеєю, так як давно відома його ефективність щодо багатьох захворювань. Рослина це багате на вітаміни і мікроелементами, а також містить багатоантибактеріальних сполук. Незважаючи на свій специфічний запах, він буквально «поглинає» інші запахи, а тому може використовуватися для усунення неприємного амбре, що виникає при пітливості ніг. Спосіб застосування наступний:
- Дрібно подрібніть в блендері дві цибулини середніх розмірів, покладіть кашку, що вийшла в марлю і ретельно відіжміть сік.
- Ретельно помийте ноги з антибактеріальним милом, злегка витріть шкіру, нанесіть (за допомогою ватного тампона) цибулевий сік на шкіру.
- Залиште його на півгодини.
- Вимийте ноги теплою водою і обсушити.
- Акуратно нанесіть на шкіру тальк, особливу увагу приділяючи міжпальцевим просторів.
- Обробку потрібно проводити двічі на день. Термін лікування - мінімум два місяці. По закінчення цього терміну ви помітите, що від ніг перестало пахнути, а стан шкіри стоп помітно покращився.
Таким чином, можна лікувати пітливість ніг народними засобами, витрачаючи на це буквально лічені копійки. Лук в овочевих магазинах коштує так дешево, що його соком можна обробляти ноги хоч кожну годину, і ваш сімейний бюджет не помітить додаткового навантаження.
Харчова сода
Харчова сода - також добре відоме і поширене засіб домашньої хімії, про який чомусь завжди забувають, коли справа доходить до лікування надмірної пітливості шкіри ніг.
Між тим, сода -природний адсорбент і антиперсперант. Вона нормалізує секреторну активність потових залоз, вбирає надлишки виділеної рідини. За рахунок високого рН пригнічується активність мікроорганізмів, в результаті чого також вдається впоратися і з неприємним запахом, і з косметичними проблемами шкіри ніг.
- Додайте трохи води до одній столовій ложці харчової соди, перемішайте, домагаючись утворення пасти. Нанесіть її на шкіру ніг і міжпальцевих простору. Соду залишають на шкірі протягом 10-15 хвилин, після чого змивають її теплою водою без мила. Робити це потрібно два-три рази на день протягом місяця.
- Крім того, насипайте трохи харчової соди в своє взуття і шкарпетки кожен день, так як вона ефективно поглинає вологу і неприємний запах. Якщо регулярно робити це протягом усього трьох тижнів, реально досягти вражаючого результату.
Всі вищеописані народні засоби - непогана альтернатива дорогому медикаментозному лікуванню. Але це зовсім не означає, що вам не потрібно постійно консультуватися у досвідченого дерматолога і / або косметолога. Якщо ступінь пітливості ніяк не змінюється або зовсім наростає, обов'язково зверніться до лікаря. Цілком можливо, що за гипергидрозом в вашому випадку варто щось вельми серйозне. Звичайно, цілком реально позбутися пітливості ніг народними засобами, але все ж не завадить перестрахуватися, проконсультувавшись у досвідченого фахівця.
Володимир, Знахідка
Завжди страждав від зайвої «водянистості» своїх власних ніг. Вони потіли завжди і всюди, потіли так, що шкарпетки можна було сміливо вичавлювати, а взуття - викидати щотижня, рятуючись від жахливого запаху. Що б я не робив, нічого не допомагало. Крім одного народного засобу. Мені допоміг звичайний ріпчаста цибуля! Вражаюче, але його сік, що володіє настільки різким запахом - відмінний засіб і проти пітливості, і проти запаху.
Артем, Барнаул
Ніколи не думав, що зможу хоч колись без сорому роззуватися в гостях. До недавнього часу мої постійно потіють ноги були не тільки вологими, але і жахливо пахли. Зараз все в минулому, і допомогла мені ... проста сода! Просто заважав її з водою і регулярно завдавав на ноги. Всього місяць пройшов, а вони вже практично не потіють, та й про запах я вже забув.
Оксана, Новокузнецьк
Лікування пітливості ніг - моя «нав'язлива ідея» з молодості. Коли твої ноги безупинно пітніють і від них виходить далеко не найприємніший запах ... Загалом, я постійно соромилася і комплексувала, іноді в день доводилося міняти по кілька пар колготок. Все змінилося з тих пір, коли мені довелося дізнатися про олію чайного дерева. Воно дуже приємно пахне і з пітливістю кінчає на раз! Крім того, шкіра на моїх стопах, яка завжди мала схильність до розтріскування, стала абсолютно здоровою і дуже м'якою.
Степів, Аксай
Ніколи б не повірив, що впоратися з постійно потіють і сирими ногами мені допоможе звичайна кухонна сіль! Я літрами використовував недешеві дезодоранти, неодноразово консультувався з дерматологами, але особливого полегшення не відчував. І ось, почав використовувати розчин звичайної солі - всього за пару місяців регулярних «засолок» повністю позбувся мучила мене проблеми. Просто дивно, наскільки ефективними часом бувають найпростіші народні засоби!
""
