М'ята від усіх бід: лікуємося травами правильно

м'ятний квас

Взяти 1 л води, 50 г житніх сухарів, 1,5 столової ложки цукру, 5 г дріжджів, кількість трави м'яти за бажанням, родзинки. Житні розмелені сухарі залити водою і настояти в теплому місці 2 години. Злити з осаду, додати дріжджі, цукор, м'яту і знову настояти вже 10 годин на кімнатній температурі. Процідити і розлити по пляшках, поклавши по 3 родзинки і щільно закрити. Через пару годин м'ятний квас готовий.

М'ятний відвар для купання

100 г сухої м'яти перцевої залити 10 л гарячої води і настоювати 1 годину. Додавайте в ванну або прямо у відварі парити ноги.

Серцевий настій з м'яти

Увечері 1 чайну ложку сухої м'яти перцевої залити 1 склянкою окропу, ємність закрити. Вранці випити натщесерце за 30 хвилин до їди. Для зміцнення серця, при перебоях, болях приймати регулярно кілька років.

косметична маска

Подрібнити свіжу траву м'яти, додати 1 столову ложку меду, розмішати і нанести на шкіру обличчя. Після видалення маски протерти обличчя кубиками м'ятного льоду.

застосування м'яти

М'ята отримало дуже широке застосування в самих різних галузях.

М'ята використовується в народній медицині як потужний антисептик і болезаспокійливе. Концентрованим відваром рекомендують полоскати рот, якщо болить горло або ниють зуби. Ця трава знімає біль, спазми в шлунку. Вона допомагає позбутися від кашлю, який з'явився через застуди чи грипу. При недокрів'ї, коли немає можливості купувати дорогі препарати, лікарі радять їсти листя в сирому вигляді.

Також длиннолистная м'ята знайшла своє застосування і в неврології. Людям, що страждають істерією, нервовими розладами, агресією, прописують спеціальні лікувальні ванни. Достатньо раз на тиждень попаритися в теплій водичці з запашними травами, щоб забути про всі проблеми на роботі і вдома.

Ця трава допоможе вам додати солодкувату гіркоту і пікантність будь-кому, навіть самому простому страві. Спробуйте наступного разу покласти листочок цієї рослини в суп, борщ або салат, і ви помітите, як кардинально зміниться смак. Також м'ята додається в м'ясні страви і здобні вироби. Ті, хто знайомий зі східною кухнею, знає, наскільки сильно цінується ця спеція.

У греків м'ята вважалася потужним афродизіаком, тому її використовували повсюдно. З неї плели вінки, нею мили приміщення, в ній купалися. У наші дні ця трава знайшла застосування в парфумерній індустрії. Ароматичні масла, наприклад, можна використовувати як для лікування головного болю, так і для усунення неприємного запаху.

Лікування м'ятою: народні рецепти

Ментол, ментофуран, пінен, ефіри - це лише малий список того, чим корисна м'ята. Але, щоб не нашкодити своєму здоров'ю, потрібно вміти використовувати дану рослину для лікування. Так, наприклад, концентрованої настоянкою можна викликати проблеми з серцем. А ось занадто слабкий чай буде марний при застуді. Тому, готуючи ті або інші ліки, завжди дотримуйтесь рецептурі і не експериментуйте з інгредієнтами.

У вас розлад, гастрит або знижений апетит? М'ята в лічені секунди позбавить від усіх проблем. Отже, заваріть 2 ч.л. м'яти (в сухому вигляді продається в аптеці) 200 мл. окропу. Залиште настоятися мінімум на півгодини, потім процідіть через марлю, складену в два-три шари. Приймати відвар по 60 мл натще вранці і ввечері (приблизно за п'ятнадцять хвилин до сніданку та вечері).

При бронхіті, нежиті, ангіні пийте трав'яний чай з медом і лимоном. М'ята (1 ст.л.) заварюється окропом. Настоянка використовується як звичайна заварка. Бажано, після прийому не виходити на вулицю, не купатися, не пити холодну воду. Ляжте під ковдру і постарайтеся заснути. Щоб від цього кошти була користь, варто гарненько пропотіти. Через півгодини-годину кошторисі вологу постіль і одяг.

Також допустимо застосування ефірних масел, в яких присутня м'ята, при інгаляціях. Так, наприклад, якщо ви застудилися і не можете позбутися від сильного кашлю, додайте кілька крапель в воду. Якщо ви проводите процедури в домашніх умовах, проявляйте особливу обережність, щоб не обпектися парою.

Для профілактики і щоб уникнути рецидиву гіпертонії також використовується м'ята, корисні властивості якої допомагаю знизити артеріальний тиск. Заваріть в скляній посудині 3 ложки цієї трави, три ложки ромашки і півтори ложки листя валеріани. Зберігати суміш в сухому, прохолодному і темному місці, подалі від дітей і тварин. Приймати рекомендується по 50 мл. в день протягом одного місяця.

У цей період в організмі жінки зазвичай відбувається гормональний бум. Нерідкі перепади настрою, істерики, незадоволеність життям. М'ята допоможе зняти всі неприємні симптоми, поліпшить самопочуття і додасть заряд бадьорості. Залийте пару чайних ложок трави гарячою водою (0,5-1 л.), Прокип'ятіть на маленькому вогні хвилин десять. Вживайте, як звичайний чай.

Корінь кульбаби (1 ч.л.) і м'ята (3 ч.л.) - вибухова суміш, яка допоможе вам поліпшити роботу підшлункової залози. Залийте трави 200 мл. фільтрованої води і варіть суміш хвилин 7. Залиште настоюватися в керамічної посудині, потім процідіть крізь марлю. Як і в попередніх випадках, відвар п'ється по 50 мл. натщесерце. Можливе застосування і на ситий шлунок, але в даному випадку ефективність знижується в кілька десятків разів.

Якщо у вас на нігтях утворився грибок, почніть робити примочки з трав. М'ята треться на блендері або перемелюється на м'ясорубці, заливається окропом. Розбухлу кашку загортають в тканину або марлю, потім прикладають до проблемних ділянок. Через п'ять хвилин промийте оброблену шкіру великою кількістю води і просушіть паперовим рушником. Повторювати два рази в день до повного усунення проблеми.

• Мігрень, постійний головний біль

В даному випадку м'ята (1 ч.л) заливається 70% спиртом (20 ч.л.) і настоюється близько тижня. Приймати щоранку по п'ятнадцять крапель на склянку мінеральної або фільтрованої води. Через кілька днів проходить тяжкість в потилиці і больові відчуття в скронях.

М'ята, ромашка, кора дуба, деревій, мати-й-мачуха змішують в пропорції 1 до 1, заливаються окропом і настоюють добу. Рекомендується використовувати отриману настоянку, як і звичайний тонік для обличчя. Після того, як ви змиєте косметику і вмиється, протирайте ватним тампоном проблемні ділянки.

Кому не варто вживати м'яту?

М'ята протипоказана дітям до трьох років, вагітним особам і людям, у яких на неї алергія. Не рекомендується її вживати дівчатам зі зниженим артеріальним тиском, а також особам, які планують провести найближчі півтори-дві години за кермом автомобіля. Ця трава викликає сонливість.

У будь-якому випадку попередньо рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічних реакцій. Ні в якому разі не купуйте продукцію в переході або на ринку. Така сировина може бути зібрана в екологічно забрудненій місцевості або біля траси. У ній можуть міститися токсини і небезпечні для здоров'я речовини.

Today at the first sign of colds we usually start popping pills - antipyretic, analgesic, sedative. Unfortunately, most of them not only do not help to cure, but also cause irreparable damage to health. Kidneys, stomach, heart - these bodies are the first to suffer. But that does not mean you have to be patient and wait until the condition deteriorates. Prevent and eliminate many diseases can be using the normal mint.

On the magical properties of this plant is legendary. Our mothers and grandmothers, this herb has been used in folk medicine and in cooking, and even in some magical rites. It was believed that the mint and lovage help attract male attention. If the newborn bathe in a decoction of herbs, then the girl will never be problems with the suitors.

The use of mint

Mint has received very wide application in various industries.

Mint is used in folk medicine as a powerful antiseptic and analgesic. Concentrated broth is recommended to rinse your mouth, if you have a sore throat or teeth ache. This herb relieves pain, cramps in the stomach. It helps get rid of the cough, which appeared due to a cold or flu. When anemia, when you can not buy expensive drugs, doctors advised to eat the leaves raw.

Longifolia Mint also found its application in neuroscience. People suffering from hysteria, nervous disorders, aggression, prescribe special medicated bath. Suffice it once a week to warm up in warm some water with aromatic herbs, to forget about all the problems at work and at home.

This herb helps you add sweetish bitterness and piquancy to any, even the most simple dishes. Try it the next time to put a leaf of this plant in the soup, soup or salad, and you'll notice how the taste will change dramatically. Mint also added to meat dishes and rich products. Those who are familiar with oriental cuisine, knows how much this is appreciated spice.

Among the Greeks, the mint was considered a powerful aphrodisiac, so it is used widely. From it wove wreaths, she washed the room, bathed in it. Nowadays, this herb has been applied in the perfume industry. Aromatic oils, for example, can be used to treat headaches and to eliminate unpleasant odors.

Treatment mint: folk recipes

Menthol, mentofuran, pinene, ethers - it is only a small list of what is useful mint. But, we must be able to use this plant for the treatment so as not to harm their health. So, for example, a concentrated tincture can cause heart problems. But too weak tea is useless for colds. Therefore, preparing a particular medication, always follow the recipe and do not experiment with ingredients.

You have the disorder, gastritis, or decreased appetite? Mint in seconds get rid of all the problems. So brew 2 tsp peppermint (dry sold in pharmacies) 200 ml. boiling water. Leave to infuse for at least half an hour, then strain through cheesecloth, folded in two or three layers. Take a decoction of 60 ml on an empty stomach in the morning and in the evening (about fifteen minutes before breakfast and dinner).

In bronchitis, runny nose, sore throat drink herbal tea with honey and lemon. Peppermint (1 tablespoon), brewed with boiling water. Tincture is used as a conventional welding.It is desirable, after receiving do not go out, do not swim, do not drink cold water. Lie under the covers and try to sleep. To this by means of the use was, it should be a good sweat. After half an hour sweep up wet bedding and clothing.

It is also permissible to use essential oils, in which there is a mint when inhaled. So, for example, if you have a cold and can not get rid of severe coughing, add a few drops of water. If you spend at home procedure, take special care not to burn yourself with steam.

To prevent and avoid the recurrence of high blood pressure is also used mint, useful properties that help lower blood pressure. Brew in a bowl of glass 3 tablespoons of the herb, three spoons of chamomile and a half tablespoons of valerian leaves. Store the mixture in a cool, dry and dark place, away from children and animals. Take recommended 50 ml. a day for one month.

During this period in a woman's body usually hormonal boom. Frequent mood swings, tantrums, dissatisfaction with life. Mint will remove all unpleasant symptoms, improve mood and give cheerfulness. Pour a couple of teaspoons of herbs with hot water (0.5-1 l.), Boil on low heat for ten minutes. Eat like a normal tea.

Dandelion root (1 tsp) and peppermint (3 tsp) - an explosive mix that will help you improve the performance of the pancreas. Pour 200 ml of grass. filtered water and cook the mixture minutes 7. Leave to infuse into the ceramic vessel, then strain through cheesecloth. As in previous cases, the broth to drink 50 ml. on an empty stomach. Acceptable application and on a full stomach, but in this case the efficiency is reduced by several tens of times.

If you have a nail fungus is formed, start lotions from herbs. Mint rubs on the blender or milled in a meat grinder, pour boiling water. Swollen mush wrapped in a cloth or gauze, and then applied to the problem areas. Five minutes later, wash treated skin with plenty of water and dry with a paper towel. Repeat twice a day until the problem is solved.

• Migraine, a constant headache

In this case, mint (1 tsp) filled with 70% alcohol (20 tsp) and infused for about a week. Take every morning for fifteen drops in a glass of mineral or filtered water. A few days passed heaviness in the head and pain in the temples.

Peppermint, chamomile, oak bark, yarrow, mother and stepmother are mixed in a ratio of 1 to 1, filled with boiling water and insist night. It is recommended to use the resulting infusion, as well as the usual tonic for the face. After you wash away makeup and will wash, wipe with a cotton swab problem areas.

Who should not use peppermint?

Peppermint is contraindicated in children under three years, pregnant ladies and people who are allergic to it. It is not recommended to use it to girls with low blood pressure, as well as to persons who are planning to spend the next half or two hours behind the wheel of a car. This herb causes drowsiness.

In any case, the pre-advised to consult a doctor to avoid adverse reactions. In no case do not buy the products in transit or on the market. Such materials can be collected in ecologically contaminated areas or at the track. It can contain toxins and hazardous substances.

У наші дні при дере Ознака застудних захворювань ми зазвічай ПОЧИНАЄМО поглінаті таблетки - жарозніжуючі, болезаспокійліві, заспокійліві. На жаль, більшість з них не только НЕ допомагають вілікуватіся, но и завдають непоправної Шкоди здоров'ю. Нирки, шлунок, серце - ЦІ органи страждають в Першу Черга. Альо Це не означає, что нужно терпіті и чекати, поки стан погіршіться. Попередіті и усунуті много хвороб можна с помощью звічайної м'яти.

Про чарівні Властивості цієї рослини ходять легенди. Нашими мамами та бабусями ця трава вікорістовувалася и в народній медицині, и в кулінарії, и даже в Деяк чаклунськіх обрядах. Вважаю, что м'ята и любисток допомагають привернути Рамус Чоловіка. Если новонароджених вікупаті в відварі з трав, то у дівчини Ніколи НЕ буде проблем з заліцяльнікамі.

! застосування м'яти

М'ята получил дуже Широке! Застосування в самих різніх галузь.

М'ята вікорістовується в народній медицині як потужній антисептик и болезаспокійліве. Концентрованім відваром рекомендуються полоскаті рот, если болить горло або ніють зуби. Ця трава знімає Біль, спазми в шлунку. Вона допомагає позбутіся від кашлю, Який з'явився через застудити чи грипу. При недокрів'ї, коли немає возможности купуваті дорогі препарати, лікарі радян Їсти листя в сірому виде.

Такоже длиннолистная м'ята Знайшла своє! Застосування и в неврології. Людям, что страждають істерією, нервово розладамі, агресією, пропісують СПЕЦІАЛЬНІ лікувальні ванни. Достатньо раз на тиждень попарітіся в теплій водічці з Запашний травами, щоб забути про всі проблеми на работе и вдома.

Ця трава поможет вам Додати солодкувату гіркоту и пікантність будь-кому, даже самому простому страві. Спробуйте следующего разу покласти лісточок цієї рослини в суп, борщ або салат, и ві помітіте, як кардинально змініться смак. Такоже м'ята додається в м'ясні страви и Здобні вироби. Ті, хто Знайомий зі східною кухнею, знає, Наскільки сильно цінується ця спеція.

У греків м'ята вважаю потужного афродізіаком, тому ее вікорістовувалі повсюдне. З неї плели Вінки, нею милі приміщення, в ній купалися. У наші дні ця трава Знайшла! Застосування в парфумерній индустрии. Ароматичні масла, например, можна використовуват як для лікування головного болю, так и для Усунення непріємного запаху.

Лікування м'яти: народні рецепти

Ментол, ментофуран, пінен, ефірі - це лишь малий список того, чим корисна м'ята. Але, Щоб не нашкодіті своєму здоров'ю, нужно вміті використовуват Дану рослину для лікування. Так, например, концентрованої настоянки можна віклікаті проблеми з серцем. А вісь Занадто Слабкий чай буде Марні при застуді. Тому, готуючі ті або інші ліки, всегда дотримуйтесь рецептурі и не експеримент з інгредієнтамі.

У вас розлад, гастрит або зниженя апетит? М'ята в лічені секунди позбавіть від усіх проблем. Отже, заваріть 2 ч.л. м'яти (в сухому виде продається в аптеці) 200 мл. окропив. Заліште настоятіся мінімум на півгодіні, потім процідіть через марлю, Складення в два-три шари. Прійматі відвар по 60 мл натще вранці и ввечері (примерно за п'ятнадцять хвилин до сніданку та вечері).

При бронхіті, нежіті, ангіні пийте трав'яні чай з медом и лимоном. М'ята (1 ст.л.) заварюється окропив. Настоянка вікорістовується як звичайна заварка. Бажано, после прийому НЕ віходити на вулицю, не купатися, чи не пити холодну воду. Ляжте під ковдра и постарайтеся заснути. Щоб від цього кошти булу Користь, Варто Гарненько пропотіті. Через півгодіні-годину кошторісі волога постіль и одяг.

Такоже допустимо! Застосування ефірніх масел, в якіх присутности м'ята, при інгаляціях. Так, например, если ви застудив и не можете позбутіся від сильного кашлю, додали кілька крапель в воду. Если ви проводите процедури в Домашніх условиях, проявляйте особливе обережність, Щоб не обпектіся парою.

Для ПРОФІЛАКТИКИ и щоб избежать рецидиву гіпертонії такоже вікорістовується м'ята, Корисні Властивості якої допомагать знізіті артеріальній лещата. Заваріть в скляній посудіні 3 ложки цієї трави, три ложки ромашки и півтори ложки листя валеріані. Зберігаті суміш в сухому, прохолодному и темному місці, подалі від дітей и тварин. Прійматі рекомендується по 50 мл. в день в течение одного місяця.

У цею период в організмі жінки зазвічай відбувається гормональний бум. Нерідкі Перепаді настрою, істерікі, незадоволеність життям. М'ята поможет зняти всі непріємні симптоми, поліпшіть самопочуття и додасть заряд бадьорості. Залійте пару чайних ложок трави Гаряча водою (0,5-1 л.), Прокіп'ятіть на маленькому вогні хвилин десять. Вживатися, як звичайний чай.

Корінь кульбаби (1 ч.л.) и м'ята (3 ч.л.) - вибухово суміш, яка поможет вам поліпшіті роботу підшлункової залоза. Залійте трави 200 мл. фільтрованої води и варіть суміш хвилин 7. Заліште настоюватіся в керамічної посудіні, потім процідіть крізь марлю. Як и в попередніх випадка, відвар п'ється по 50 мл. натщесерце. Можливе! Застосування и на Ситий шлунок, но в даного випадка ефективність зніжується в кілька десятків разів.

Если у вас на нігтях утворівся грибок, почніть делать примочки з трав. М'ята треться на блендері або перемелюється на м'ясорубці, залівається окропив. Розбухлу кашку загортають в тканини або марлю, потім прікладають до проблемних ділянок. Через п'ять хвилин промійте оброблення шкіру великою кількістю води и просушіть паперовий рушником. Повторюваті два рази в день до полного Усунення проблеми.

• Мігрень, Постійний головний біль

У даного випадка м'ята (1 ч.л) залівається 70% спиртом (20 ч.л.) и настоюється около тижня. Прійматі щоранку по п'ятнадцять крапель на склянку мінеральної або фільтрованої води. Через кілька днів проходити тяжкість в потіліці и больові Відчуття в скронях.

М'ята, ромашка, кора дуба, Деревій, мати-й-мачуха змішують в пропорції 1 до 1, заливають окропив и настоюють добу. Рекомендується використовуват отриманий настоянку, як и звичайний тонік для лица. После того, як ви змієте косметику и вміється, протирайте ватним тампоном проблемні ділянки.

Кому не Варто вжіваті м'яту?

М'ята протипоказане дітям до трьох років, вагітнім особам и людям, у якіх на неї алергія. Чи не рекомендується ее вжіваті дівчатам зі зниженя артеріальнім лещата, а кож особам, Які планируют провести найбліжчі півтори-дві години за кермом автомобіля. Ця трава віклікає сонлівість.

У будь-якому випадка Попередньо рекомендується проконсультуватіся з лікарем, щоб избежать побічніх реакцій. Ні в якому разі НЕ купуйте продукцію в переході або на Сайти Вся. Така сировина может буті зібрана в екологічно забрудненій місцевості або біля траси. У ній могут містітіся токсини и небезпечні для здоров'я Речовини.

Загальні відомості

Ботаніка розглядає м'яту як представника сімейства Ясноткові. У природних умовах росте безліч видів цієї рослини. Поряд з дикорослими травами м'ята використовується з давніх-давен для медичних цілей і приготування кулінарних страв, ласощів і т. П.Основна відмітна властивість цих представників флори - специфічний аромат і великий вміст ментолу і ефірних масел.

Найчастіше використовується м'ята наступних видів:

• перцева - в фармакології,
• японська - в косметології,
• водна - в фітотерапії,
• болотна - в ароматерапії.

М'ятні трави активно застосовуються в кулінарії. За допомогою специфічного аромату і оригінальних властивостей цих рослин помітно покращуються смак і корисні якості різних страв. Вони отримують приємний аромат. Продукти, приготовані з м'ятними травами, легше засвоюються організмом.

М'ята перцева

Широкий спектр корисних властивостей володіє м'ята перцева, лікувальні засоби, виготовлені на її основі, застосовуються в різних областях як народної, так і професійної медицини. Це культурне багаторічна рослина - гібрид, виведений при схрещуванні водної та садової м'яти, які ростуть в природних умовах.

Для промислових потреб різні види м'яти перцевої вирощуються в регіонах з теплим кліматом, наприклад, у Воронезькій області і Краснодарському краї.

Багато власників садових ділянок вирощують це прекрасна рослина для особистих потреб. Досвідчені пасічники знають, що воно дуже цінується як медонос. М'ятний мед вважається одним з найбільш корисних сортів даного продукту.

М'ятні трави рясно виділяють нектар. Вчасно зібраний і правильно зберігається, він застосовується для лікування різних недуг, а також як загальнозміцнюючий засіб.

Хімічний склад м'ятною трави

Оригінальний аромат і численні корисні властивості м'яти визначаються хімічним складом рослини, до якого входять такі речовини, як:

1. Флавоноїди, що регулюють проникність і еластичність стінок судин. Вони є ефективними антиоксидантами, які регулюють окисні процеси, а також антиканцерогенними, що активують функції печінки і захисних систем організму.
2. Ментол, що надає рослині гіркуватий специфічний присмак і характерний аромат. Крім того, він є антисептичним та местноанестезирующим речовиною, що додається, наприклад, в судинорозширювальні препарати (валідол і т. П.).
3. Вітаміни різних груп (А, В, С), що підвищують життєвий тонус і захисні сили організму.
4. Таніни дубильного властивості, що володіють в'язким характерним присмаком. Вони допомагають при лікуванні інфекційних захворювань, кишкових розладів, опіків, кровоточивих ран.
5. Ефірні масла, що застосовуються для інгаляцій, фітолеченія, косметологічних процедур, а також в якості ароматизаторів.
6. Бета-каротин, необхідний для нормального функціонування імунної системи, поліпшення зору, стимуляції росту волосся і зміцнення нігтьових пластин.
7. Кислоти - валеріанова, оцтова, фолієва і деякі інші.
8. Калій, що стимулює роботу нирок, нормалізує серцеві ритми, що підвищує захисні сили організму.
9. Кальцій, необхідний для зміцнення зубів і кісток, підтримки нормального артеріального і внутрішньочерепного тиску, регулювання рівня холестерину і нормального згортання крові.
10. Мідь, за допомогою якої відбувається зростання і розвиток повністю здорових клітин, формування білків і інших необхідних ферментів.
11. Магній, що поліпшує роботу серцево-судинної системи, що підтримує необхідний рівень імунітету, зміцнює здоров'я центральної нервової системи.

М'ята для фармакології

Високий рівень вмісту вищезазначених елементів в складі м'яти перцевої і приготованих з неї лікувальних препаратів необхідний для загального зміцнення організму, боротьби з недугами, запобігання передчасному старінню шкірних покривів.

Для чого застосовується

М'ята перцева - ефективний антибіотик, який зупиняє ріст і розвиток бактерій, окремих видів грибка, кишкової палички. Це дозволяє лікувати такі захворювання, як:

• запалення мигдалин - гострий тонзиліт (ангіна),
• запалення слизової і лімфоткані глотки - фарингіт,
• запалення слизової гортані - ларингіт,
• запалення бронхів - бронхіт.

Поліпшення циркуляції крові за допомогою м'яти перцевої дає можливість успішно лікувати головний біль різного походження і мігрень. Препарати з цієї рослини надзвичайно корисні при гіпертонії.

Інша група лікарських засобів широко застосовується для стимуляції роботи травної системи і лікування таких дисфункцій шлунково-кишкового тракту, як:

М'ята перцева допомагає налагодити роботу видільних систем організму. З її допомогою стимулюється робота жовчного міхура, лікується запалення сечовивідних органів тощо

Чай з м'яти перцевої

При нудоті, викликаної різними причинами, рослина вживається як протиблювотний засіб. Це допомагає усунути неприємні відчуття і налагодити загальний стан організму.

При стоматитах, гінгівітах та інших захворюваннях ясен і порожнини рота теж часто застосовується м'ята перцева. Її корисні властивості дозволяють зняти запалення, зупинити кровотечу, загоїти рани і пошкодження ясен і слизової оболонки.

М'ята перцева - незамінний засіб при лікуванні різних захворювань центральної нервової системи. Рослина і препарати з нього роблять розслаблюючу і заспокійливу дію. Їх застосування допомагає при стресах, депресії, безсонні і інших недугах.

Протипоказання до застосування

Коли для лікування використовується м'ята, корисні властивості і протипоказання слід враховувати обов'язково. Адже це - лікарський препарат, а значить, потрібно порадитися з лікарем. Це позбавить від небажаних наслідків.

М'яту перцеву слід дуже акуратно використовувати при підвищеній схильності до алергічних реакцій. Рясне зміст ефірних масел в її складі може надавати дратівливу дію.

Наступна група ризику - гіпотонікам. При зниженому артеріальному тиску не рекомендується вживати чай з м'яти. Це може викликати різке погіршення стану.

Дітям молодшого дошкільного віку (до 5 років) м'яту перцеву зазвичай не дають. У дитячому організмі сильнодіючі речовини, що містяться в рослині, можуть спровокувати негативний процес.

При значному употренбленіі знижується рівень тестостерону

Рівень тестостерону (чоловічого гормону) при рясному споживанні м'яти сильно знижується. Це загрожує погіршенням ерекції, еякуляції та якості сперми. Тому представникам сильної статі небажано надмірне вживання м'ятного чаю та інших напоїв з цього представника флори.

Що таке м'ята

Науці відомо близько 40 видів і гібридів цього запашного рослини, але офіційною медициною визнано тільки один - перцева м'ята. Це трав'яниста, на вигляд нічим не примітне, рослина відноситься до сімейства ясноткових. На горизонтальному стовбурі, що досягає у висоту до одного метра, навхрест розташовані довгасті листя з гострими краями і серцеподібною підставою. Дрібні квітки світло-фіолетового відтінку збираються в суцвіття на верхівках пагонів.

Лікувальні властивості м'яти перцевої

Трав'яниста рослина використовується для створення багатьох препаратів: льодяників, спиртових перцевий настоянок, м'ятних крапель, ефірних масел для інгаляцій. М'ята має антисептичні властивості, надає жовчогінний і бактерицидний ефекти. Препарати з додаванням цієї рослини використовуються для зняття болю в животі, серце, зубного болю, при лікуванні мігрені, захворювань шлунка, печінки, системи травлення.

Останні дослідження вчених виявили у неї протираковий ефект, у зв'язку з чим ліки з м'ятними екстрактами стали активно використовуватися для профілактики онкологічних захворювань різної етіології.Ароматна трава підвищує опірність клітин організму при впливі на них радіоактивних речовин, сприяє відновленню роботи імунної системи, знімає запалення.

На цьому користь м'яти не закінчується. Ментолове ефірне масло має виражений спазмолітичний, антисептичний і легкий судинозвужувальний ефект. Завдяки цим корисним властивостям екстракти м'яти входять до складу серцевих препаратів, а свіжа трава рекомендована під час лікування стенокардії та атеросклерозу. Існують непідтверджені дані, що ментол благотворно впливає на стан судин головного мозку.

Корисні властивості для жінок

Деякі фахівці стверджують, що при відсутності вроджених вад статевої системи і протипоказань, вживання м'ятного чаю з лимоном допоможе в лікуванні жіночого безпліддя. Крім того, прекрасна стать використовує м'ятні листя, коріння і стебла для приготування:

• Домашніх лосьйонів, кремів, масок для обличчя. Застосування цієї трави в косметичних цілях покращує стан проблемної шкіри (звужує пори, знімає почервоніння, прибирає жирний блиск), освіжає колір обличчя, бореться з дрібними мімічними зморшками.
• Відварів і настоянок. Цілющі властивості м'яти для жінок пов'язані з лікуванням гінекологічних захворювань. Лікарські засоби використовують під час рясних менструацій, для усунення різких перепадів настрою, при клімаксі.
• Сидячих ванн, які допоможуть зняти біль, свербіння і печіння при циститі. Процедури протипоказані при болях нез'ясованої етіології і жінкам зі надчутливої ​​шкірою.

при вагітності

М'ятні пластинки, ментолові льодяники будуть корисні в період виношування плоду. Пити чай з м'ятою народні знахарі особливо рекомендують в першому триместрі тим вагітним жінкам, які страждають сильним токсикозом. Освіжаючий напій знімає нудоту, допомагає уникнути нападів блювоти під час їжі, усуває печію, запори, здуття живота. Свіже листя м'яти можна додавати в салати, маринади, випічку.

При перших ознаках застуди ліки з цієї прянощі допоможуть зняти біль в горлі, набряк слизової носа, болі в м'язах. Щоб впоратися з токсикозом вагітних, можна використовувати тільки свіжі або сушені листя, а ось концентрований екстракт масел категорично протипоказаний. У ньому міститься високий процентний вміст ментолу, який має здатність знижувати тонус судин. Ментол може привести до гіпертонусу матки, розвитку кровотеч, спровокувати передчасні пологи.

При грудному вигодовуванні

Офіційною медициною протипоказано вживати продукти з перцевої м'яти під час лактації. В ході численних експериментів було встановлено, що систематичне вживання ментолу пригнічує вироблення грудного молока. Застосування препаратів на основі м'ятних екстрактів доцільно тільки для плавного закінчення періоду грудного вигодовування.

Не всі види цієї рослини діють настільки негативно на лактацію: одні її пригнічують, в той же час інші мають здатність збільшувати кількість і якість молока. До таких рослин відносять кучеряву м'яту і ефірні масла з неї. У цій траві міститься мінімальна кількість ментолу, але переважає інша речовина - карвон, корисний для годуючих мам. Перед початком прийому будь-яких ментолових препаратів перш варто врахувати всі лікувальні властивості і протипоказання м'яти для жінок.

М'ята для сну

Непоказне на вигляд рослина здатна заспокоювати розбушувалися нерви, тому часто входить до складу седативних лікарських зборів. Навіть звичайна чашка чаю з листям м'яти допоможе розслабитися і спокійно заснути. При безсонні рекомендують заварювати перцевий сорт в таких пропорціях: 1 частина трави, така ж кількість зеленого чаю або суцвіть ромашки на 5 частин окропу.Такий напій буде заспокійливо діяти протягом всього дня, але вживати його варто з обережністю - седативну дію позначається на здатності до швидкого реагування і гальмує реакції.

при застуді

М'ята може як допомогти вилікувати вірусні захворювання, так і стати причиною їх появи, якщо в спекотну літню погоду ви вирішили зловжити освіжаючим напоєм. У листі рослини сконцентрована велика кількість ефірного масла, яке має протизапальну, болезаспокійливу і антисептичну ефектом. У період епідемій респіраторних захворювань лікарі рекомендують вдихати запах ментолу, робити інгаляції, готувати лікувальні чаї. Дітям до 6 років таке лікування протипоказано.

Для чоловіків

Корисні властивості м'яти і протипоказання для чоловіків - найбільш спірна тема. З одного боку це рослина:

• допомагає зняти втому,
• позбутися від підвищеної пітливості ніг,
• нормалізує сон,
• робить кров рідшою, покращуючи кровообіг,
• має жовчогінну дію, перешкоджаючи розвитку сечокам'яної хвороби, нормалізує функцію печінки,
• полегшує дихання, що корисно, якщо чоловік курить,
• знімає стрес,
• допомагає освіжитися під час спеки.

З іншого боку, вчені з Американського інституту харчування встановили, що рослина містить велику кількість жіночих гормонів - фітоестрогенів, які негативно позначаються на потенції. Для цього вони провели цікавий експеримент. Групі піддослідних гризунів вчені, замість звичайної води, давали м'ятний чай. Після закінчення тесту було виявлено зниження рівня тестостерону в крові, у гризунів повністю пропав інтерес до самок, розвинулося безпліддя. З огляду на ці дані, зловживати такими напоями чоловікам протипоказано.

Корисні властивості і протипоказання м'яти лимонної

Носить іншу назву - меліса лікарська. Рослина використовується народною і науковою медициною вже більше 20 століть в багатьох країнах світу. Корисна трава зустрічається на півдні Росії і Кавказі, часто вирощується не тільки у виробничих масштабах, але і на присадибних ділянках для особистого користування. Мелісса багата різними мікро- і макроелементами, але найбільше в ній міститься вітаміну С. Трава підвищує імунітет, має жарознижуючі властивості, тому часто використовується для лікування застуди.

Серед інших корисних властивостей окремо варто виділити спазмолітичну, седативну, антидепресивну, протимікробну дію меліси. Широкий спектр терапевтичних ефектів послужив приводом до використання рослини для лікування:

• неврозів,
• екзем,
• дерматитів,
• тахиаритмии,
• артеріальної гіпертензії,
• метеоризму,
• дисбактеріозу кишечника,
• дискінезії,
• гострих і хронічних шлунково-кишкових хвороб,
• нервових розладів,
• головного болю.

Дітям показаний відносно обмежений список лікарських рослин, в число яких входить і меліса. Корисні властивості цієї лікарської трави дозволяють використовувати її для лікування дитячих неврозів, ревматизму, ожиріння, цукрового діабету, хронічних холециститів і пієлонефритів. Ліки на основі меліси часто застосовують при фітотерапії дітей, народжених з вадами серця.

Свіже листя меліси застосовуються зовнішньо у вигляді компресів від фурункулів, підліткової вугрової висипки і полоскання при запаленнях ясен. Як і у будь-якого іншого лікарського рослини, меліса має ряд протипоказань, до яких відносяться:

• дитячий вік до 3 років,
• епілепсія,
• гіпотонія,
• індивідуальна непереносимість меліси,
• серйозні захворювання печінки (цироз, гепатит, печінкова недостатність).

Чи можна їсти м'яту

Пряність активно використовується в кулінарії як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Її додають до випічки, кондитерських виробів, напоїв, маринадів. У східних країнах ця травичка просто незамінна до будь-якого столу.Причина криється в особливостях азіатської кухні - вона дуже гостра і пряна. Свіжість листочків допомагає поліпшити травлення і пом'якшити смак страв. Слід знати, що м'ятні напої не втамовують голод, а, навпаки, тільки збуджують апетит, тому протипоказані тим, хто бажає скинути зайву вагу.

свіжа м'ята

За старих часів настій зі свіжого листя змішували з майораном, пили для поліпшення пам'яті. Верхівки пагонів вважалися кращим знеболюючим засобом при ревматизмі, болях в суглобах, ударах. Зі свіжого листя можна приготувати багато корисного:

• Якщо відчуваєте закладеність носа, зробіть інгаляцію. Для цього необхідно залити окропом жменьку свіжого листя, накритися рушником і подихати над парою кілька хвилин. Корисну дію від такого лікування буде аналогічно краплях для носа, але сам спосіб дешевший і натуральний.
• Якщо пряні листя почали в'янути і вже не годяться для вживання в їжу, зробіть лід. Після заморозки м'ятні кубики можна покласти в воду, додати до чаю або лимонаду, надавши напою свіжості. Льодом можна протирати обличчя вранці. Такі процедури омолоджують, освітлюють шкіру, допомагають боротися зі зморшками.
• Приготуйте домашню зубну пасту. Для цього з листя вичавіть сік, перемолу їх блендером, змішайте з харчовою содою і перекисом водню. Варто знати, що м'ятна зубна паста з перекисом протипоказана людям з чутливою зубною емаллю.

Масло м'яти перцевої

Перелік корисних властивостей м'ятного ефірного масла не закінчується на заспокійливому і протизапальну дію. У сфері медицини цей екстракт використовують для полегшення астенічних розладів, при запамороченнях, зубного болю, нападах печії, серцевих спазмах, при фізичних перевантаженнях і як засіб від заколисування в транспорті.