Як пережити розставання з хлопцем?

Розставання з коханою людиною - це завжди дуже непростий і важке випробування, а якщо ви не можете правильно зрозуміти його причини, ситуація ще більше ускладнюється. Як пережити розставання з чоловіком або хлопцем правильно, без втрат і падіння самооцінки? Адже жінки, в силу своєї підвищеної емоційності, набагато важче повертаються в реальну щоденну життя.

Розставання чоловіки і жінки

Скільки людей - стільки ж дадуть і рад на тему: як пережити розставання з хлопцем. Це і зрозуміло, адже у кожного є свій власний досвід подолання душевної порожнечі, яка виникає в момент розриву.

Так, дійсно. Може бути зараз тобі здається, що такий біль, як у тебе, ще ніхто на світі не відчував, проте це не так. Так що переживати розставання можна і потрібно. Хоча, звичайно, буває, що від цього і вмирають, але все ж, значно рідше. Та й хіба ти дійсно цього хочеш?

Звичайно, тобі хотілося б не думати про це, але це неможливо, та й не потрібно. Думай, однак, підшукай для кожної думки свою певну причину. Наприклад, подумай, чому відбулося розлучення. Можливо, що тобі щиро здавалося, що у вас все прекрасно, але ніхто так не сліпий, як закохана дівчина.

Але ж якщо відносини повністю влаштовують одного, це зовсім не означає, що і інший сприймає їх також. Так що, можливо це й на краще, що ви розлучилися саме зараз. З іншого боку, ти отримала певний досвід і це допоможе тобі в майбутньому виявитися уважнішою, якщо зараз зумієш грамотно пережити розставання з хлопцем.

Навіть якщо тобі буде в десять разів гірше, якщо хлопець вирішив з тобою розлучитися, він це зробить, так що не слід принижуватися і тиснути на жалість. Тобі ж потім буде, гірше, коли ти будеш згадувати про те, через які приниження тобі довелося пройти.

Щоб пережити розставання, не намагайся згадувати кращі моменти ваших відносин. Напевно було чимало і поганого, раз ви все-таки розлучилися. Ось думай краще про це. Ти не можеш змінити ситуацію, так що не слід і намагатися. Але зате ти можеш змінити своє до неї ставлення. Рухайся вперед, а не дивися нескінченно назад.

Можливо, що при розставанні тобі було запропоновано залишитися друзями? навіть не думай про це. Друзями після такого залишитися неможливо. Краще назавжди поховай цю людину в своїй душі і обірви всі можливі зв'язки.

Його просто більше немає. А якщо, ти випадково зустрінешся з ним на вулиці, уяви собі, що це зовсім не він, а просто хтось незнайомий, злегка схожий на нього і пройди повз. Через якийсь час ти зможеш пишатися тим, що зуміла пережити розставання з коханим чоловіком.

Розлучаючись зі своїм минулим, люди починають рухатися в майбутнє. Займися собою і тим простором, який тебе оточує. Постарайся навести в ньому максимальний порядок. І в міру того, як ти будеш це робити, в порядок будуть приходити і твої думки і почуття. Зустрічайся з друзями, будь активної і напевно у тебе з'являться нові знайомства.

Як пережити розставання з коханою? Пройти 4 стадії від початку і до кінця.

Щоб з точки А «Мене ніхто не любить» перейти в точку Б «Весь світ у моїх ніг», потрібно пережити кілька емоційних стадій.

• СТАДІЯ ниття і ВІДЧАЮ. Це період безпосередньо відразу після розставання, коли в твоїй голові змішаний коктейль з депресивних емоцій, самооцінка втратила свідомість і не подає ніяких ознак життя. Ти займаєшся самоїдством, виниш себе в розриві, боїшся навіть одним оком заглянути в «страшне і самотнє» майбутнє. Це найскладніша стадія, так як твоє серце розбите, тебе зачепили за саме живе. Але пройти цей етап треба, без нього ніяк.Деякі люди заперечують свої негативні переживання, переконують самі себе, що все добре, ховають емоції десь глибоко всередині ... Я тебе прошу так не робити, ні до чого хорошого це не призведе, ти тільки розтягнеш «задоволення» переживань на багато років, так як твоє серце не зцілиться остаточно.

Домовся сама з собою. Тільки ти вирішуєш, наскільки довго будеш перебувати в цій стадії - тиждень або 5 років. Виріши сама для себе, що ти посумувати і поноешь тиждень, а потім включиш за всяку ціну режим «Стоп-ниття».

Позбудься ілюзії, що, якщо він побачить, як ти його любиш і пережившиаешь, він до тебе повернеться. Це не так! Ну, є, звичайно, шанс, що він тебе пошкодує, але повір мені, його жалість не замінить його любові, а тільки посилить його невдоволення тобою і вашими відносинами. Ти зараз мрієш, що він все розуміє і повернеться, може бути, так і станеться, і ти можеш почитати статтю Як повернути хлопця, яка допоможе тобі в цьому, а й для того, щоб пережити розставання, і для того, щоб повернути колишнього, ти повинна зараз його відпустити!

Проведи роботу над своїми помилками, щоб в наступних відносинах їх вже не зробити. Тільки якщо знайдеш щось, не вини себе, минуле не змінити. Потім, коли почуття схлинуть, ти зможеш вибачитися перед колишнім, але краще не робити цього зараз. Після розставання з його ініціативи він в перший час буде задоволений своїм рішенням, тому не зможе оцінити твоє каяття і щирість.

Займися справою і не допускай уявної порожнечі. Якщо ти будеш безцільно валятися на дивані, в твою голову тільки і будуть лізти сумні думки про колишнього партнера, і ніякого полегшення тобі від цього не буде.

Не раджу проводити на цій стадії багато часу, тижні буде достатньо.

• СТАДІЯ злість. На першій стадії здебільшого ти вінілу і шкодувала себе, а тепер прийшов час розбудити свою гордість і розгледіти всі деталі поведінки твого колишнього, щоб зрозуміти, що він теж наробив купу помилок / образив тебе в цьому і в тому / може бути, образив, принизив десь / зрадив.

Склади список «Чому мені буде набагато краще без нього?». У кожної тут будуть свої пункти, тому що історії у всіх різні. Але, наприклад: у мене буде час спілкуватися і гуляти з подругами, я зможу ходити з ними в клуби і кафе, і ніхто не буде мені цього забороняти або вимагати звіту, я займуся освітою і кар'єрою, ніхто більше не говоритиме мені, що я товста / худа / заумна / дурна і т.д.

Стадія злості повинна тривати рівно 2 тижні. На цій стадії я (і всі розумні і класні психологи планети) забороняю тобі думати про колишнього хороше! Не можна! Ти повинна думати про нїм тільки погане! Смакуй, як він тебе ображав, як він тебе принижував, як він тебе зрадив. Не бійся, в негативі ти не завязнешь, а ось емоційно відв'язатися від чоловіка зможеш.

• СТАДІЯ УСВІДОМЛЕННЯ. На цій стадії ти усвідомлюєш, що багато чому навчилася в цих відносинах, в них було багато всього хорошого, але і поганого теж, в будь-якому випадку вони закінчилися, а все що не робиться, все на краще.

Стадія усвідомлення, також як і попередня стадія злості, повинна тривати 2 тижні. І ось на цій стадії забудь все погане і згадай все хороше, що було в твоєму колишнього партнера і ваших відносинах. Але не затягуй цей етап на довший час, а то ризикуєш повернутися до почуття провини і сльозам.

• СТАДІЯ ПІДГОТОВКИ ДО НОВОГО ЖИТТЯ. На цій стадії ти як птах фенікс повстаєш з попелу. Так, серце ще болить, але градус трагічності знижений, ти розумієш, що в загальному-то все у тебе добре, і починаєш по-тихоньку готуватися до нового життя.

На цій стадії я тобі дуже раджу перестати думати про свого колишнього взагалі! І зараз я поясню тобі, чому це буде добре для тебе. Справа в тому, що у партнерів, які багато часу провели разом, формується загальне енергетичне поле, ти ж помічала, що часом хочеться подзвонити людині, але ти не встигаєш набрати номер, як в цей же момент він сам тобі дзвонить? В енергетиці вважається, що між вами живе енергетична сутність - лярва. Коли ви розлучаєтеся, лярва зникає не відразу, вона буде жити до тих пір, поки хтось із вас думає про інше.

Так ось, поки ти думаєш про колишнього, неважливо погано або добре, лярва харчується твоїй енергією і живе з тобою.І щоб остаточно викинути колишнього з голови, тобі треба випровадити Лярви зі свого будинку, а думки про минулі відносини з голови.

Але я тобі скажу більше! Коли ти перестанеш думати про чоловіка, Лярви стане голодно, і вона автоматично переміститься до нього! І він почне згадувати тебе, йому можуть почати снитися сни з твоєю участю, він почне нудьгувати. Велика ймовірність, що він захоче повернутися в твоє життя, і ось тут вже ти будеш вирішувати, що тобі робити, відмовити або помучити і прийняти назад.

Сподіваюся, мої поради допоможуть тобі впоратися з сумом і жалем, пережити цей непростий період і знову стати щасливою. Якщо тобі сподобалася і допомогла дана стаття, пиши про це в коментарях, мені дуже важливо і приємно буде про це дізнатися! 🙂

Усвідом, що розставання з хлопцем сталося

Якщо улюблений кинув тебе, психологи радять перестати сподіватися, що завтра він повернеться. Прийми той факт, що ви вже не разом. Чим швидше ти це зробиш, тим простіше тобі буде в майбутньому. Самобичування ні до чого доброго не призведе, за ним слід тільки стрес. Не вини себе, що б не трапилося.

Не шукай виправдань його вчинків, в перший місяць не намагайся зрозуміти, чому хлопець пішов. Якщо це сталося, значить так треба. Тому морально розслабся, відпусти ситуацію і просто чекай.

Ні в якому разі не гнівайся на долю, не лай її. Думати, чому це сталося, слід в холодному розумі, можливо, він просто розлюбив. Ось кілька ознак байдужості. Ти дізнаєшся, як в цьому випадку поводиться чоловік, що говорить. Це допоможе уникнути помилок в майбутньому.

Видали улюбленого з контактів

Кожен раз хочеш набрати номер свого колишнього в надії, що він передумає розлучатися? Щоб не було спокуси, видаліть його. Якщо колишній є в друзях в соціальних мережах, отпишись від його сторінки і більше не заходь на неї. Адже будь-яка інформація на ній (фото з іншою дівчиною, статуси про любов) може викликати сплеск емоцій, а потім і стрес.

Якщо хлопець тобі пише перший як ніби нічого не сталося після того, як вирішив розлучитися, не відповідай йому або відправ смс зі стриманим текстом, наприклад, «у мене все добре». Він зрозуміє, що ти не хочеш спілкуватися і залишить тебе в спокої.

Заведи собі щоденник, який допоможе пережити розрив

Плакати - це нормально, але тільки не в жилетку подружкам. Вони можуть лише погіршити ситуацію своєї жалістю до тебе. Тому всі свої думки правильніше викладати на папері, щоб ніхто не мав до них доступу. Поганий настрій - поділися нею з щоденником, пиши в ньому все, що тебе турбує і мучить. Але при цьому дуже не захоплюйся - потрібно не забувати вести нормальне життя (ходити на прогулянки з друзями).

Кинь все і їдь кудись відпочити

Здорово, якщо є можливість вирватися в іншу країну хоча б на тиждень. Нові знайомства, дорога і відстань відвернуть тебе від негативних думок і дозволять трохи розслабитися. Так з'явиться час все ретельно обміркувати і прийти до гармонії душі і тіла.

У разі нестачі фінансів або часу можна поїхати просто за місто, до бабусі в село, на дачу або з друзями в ліс. Свіже повітря і природа благотворно впливають на психіку і допомагають заспокоїтися.

займися собою

Кращий спосіб позбутися від депресії - відправитися на шопінг. Бери своїх кращих подружок і йди по магазинах за обновками. Таке проведення часу допоможе відволіктися від негативу і змінити свій зовнішній вигляд. Блондинкам можна пофарбувати волосся в каштановий колір, брюнеткам - перетвориться в рудих бестій. Тобі потрібні кардинальні зміни в образі! Була зайва вага - займися схудненням, запишись в тренажерний зал. У ньому ти не тільки спалиш жир, але і познайомишся з цікавими людьми.

Наведи порядок на голові і зроби гарний манікюр, це неодмінно помітять хлопці з твого кола спілкування і почнуть робити компліменти. І коли вже тут буде до твого «милого»! Можеш сміливо звертати увагу на шанувальників або навіть завести інтрижку з одним з них.Це підвищить твою самооцінку і точно підніме настрій!

Подумай про саморозвиток

Як щодо того, щоб записатися на якісь курси:

• іноземної мови (японського, арабської, іспанської та т. д.),
• веб-дизайну,
• флористів (робота з квітами помітно заспокоює),
• перукарів,
• масажу,
• манікюру.

Можливо, ти давно хотіла придбати або змінити спеціальність, так використовуй шанс!

Якщо тяжієш до всього гарного, цінуєш мистецтво, можна захопитися фотографією. Намагаючись зробити гарний знімок, ти будеш бувати в нових і незвичайних місцях, знайомитися з різними людьми. Так тобі просто не буде часу переживати з приводу своєї гіркої долі і розбитого серця.

Найкращі ліки після розставання - нові відносини з іншим чоловіком, який зробить Вас по-справжньому щасливою. Ми радимо подивитися новий безкоштовний відео-курс Олексія чорноземи "12 законів зваби для жінок". З курсу дізнаєтеся як привернути його увагу, підштовхнути до знайомства, зацікавити і захопити.

Щоб подивитися тисніть ось на це посилання, залиште свій e-mail і на пошту прийде лист з посиланням на відео.

Зроби будинку ремонт або проведи прибирання

Ніхто не говорить про перекроювання кордонів кімнат, досить замінити шпалери або самостійно розмалювати стіну в своїй кімнаті. У будинку і так все добре? Тоді перестав меблі, проведи генеральне прибирання. Про те, як швидко забратися удома, читайте в іншій статті. Ти зможеш навести порядок на кухні, у ванній кімнаті і не тільки.

Якщо залишаться сили, викинь все зайве з одягу, наведи порядок в шафі. Тут ти знайдеш 4 методу, як це зробити правильно і швидко. Коли ще буде така можливість?

Подивися хороші фільми

Ось підбірка кращого з кращого:

• "Їж Молися Люби". Головні ролі виконують приголомшлива Джулія Робертс (Красуня) і красень Хав'єр Бардем. Фільм оповідає про те, як доросла жінка переживає важкий шлюборозлучний процес в подорож по світу.
• «Вам лист". Це дуже тонка історія чоловіка і жінки, які ділилися і горем і радістю по листуванню і в підсумку закохалися один в одного як діти. Том Хенкс як завжди чудовий в особі Джо Фокса. Мег Райан вдало доповнює головного героя. Хороший дует.
• «Під сонцем Тоскани». Прекрасне кіно для натхнення на початок нового життя. Головна героїня після розставання з чоловіком кидає насиджене гніздо і відправляється в сонячну Італію на пошуки себе.
• «Щоденник Бріджет Джонс ». І знову кінокартина про початок нового життя, в якій у дівчини нічого не клеїться з молодими людьми. Ця історія змушує думати.

Почитай цікаві книги

Ось кілька варіантів:

• «P.S. Я люблю тебе », Сесілія Ахерн
• «Співаючі в тернику», Колін Маккалоу
• «Віднесені вітром», Маргарет Мітчелл
• «Грона гніву», Джон Стейнбек
• «Лоліта», Володимир Набоков
• «Вино з кульбаб», Рей Бредбері
• «Чайка на ім'я Джонатан Лівінгстон», Річард Бах
• «Пташка співоча», Решат Нурі Гюнтекін вирішать Нурі
• «Самотність в мережі», Януш Вишневський
• «Ярмарок марнославства», Вільям Теккерей
• «Пані Боварі», Гюстав Флобер
• Трилогія бажання: «Фінансист, Титан, Стоїк», Теодор Драйзер
• «1984», Джордж Оруелл.

Повір, після прочитання цих книг в твоїй голові вже не залишиться місця для думок про колишнього хлопця.

Закохайся заново

Саме краще ліки від меланхолії - впустити в своє серце іншого чоловіка. І не бійся, що ти знову обпечешся, просто отримуй задоволення від життя! Не корч серйозних планів, не думай про майбутнє, живи тут і зараз ... Дивіться з ним кіно під відкритим небом, їздите на велосипедах по набережній, годуєте один одного морозивом, гуляйте під дощем ... Ти й не помітиш, як біль почне притуплятися.

Хлопець пішов до іншої, тебе переповнює образа? Читай тут, як впоратися з цим почуттям. Тут ти знайдеш кілька технік роботи з ним.

Якщо впадете в зневіру, ця стаття допоможе швидко вийти з депресії.Ти дізнаєшся, наскільки запущений твій випадок, чи варто йти до лікаря або можна впоратися самій, як це зробити.

Чого не можна робити, якщо хочеш забути про все

Ось 5 вчинків, які ні в якому разі не слід собі дозволяти, навіть якщо руки дуже сверблять:

• Мстити колишнього хлопця. Якщо він вибрав іншу, і тебе накрила образа з головою, не будуй підступи. Не намагайся зруйнувати їхні стосунки, в результаті це тобі відгукнеться: твоя карма буде зіпсована.
• Зберігати його речі. Це можуть бути фото, якісь подаровані їм сувеніри. Якщо шкода їх викидати, заховай в коробку і відправ в дальній кут шафи, пристріт геть.
• Знаходити порозуміння на дні келиху. Це вірний шлях до алкоголізму, а жіночий невиліковний!
• Вважати, що життя закінчилося. Ні, вона тільки починається! Шукай свої плюси - тепер ти можеш робити все, що хочеш.
• Налягати на солодощі. Так, вони допомагають заїсти стрес, але не захоплюйся - це пряма дорога до цукрового діабету і зайвої ваги.

А ось тут написано про те, що потрібно робити, щоб швидко забути колишнього. Ти дізнаєшся, з чого слід почати і як чинити далі, зможеш проаналізувати минулі відносини і навести порядок у власній голові.

У цьому відео дівчина дає поради виходячи зі свого досвіду, вона рекомендує, як пережити розставання з хлопцем, з яким довго зустрічалася:

Подолай себе і будь гордою, ти сильна і зможеш жити без нього! А ось він ще, може бути, і лікті кусати буде ...

5 речей які я всім Вам категорично забороняю робити при розставанні:

1. Чи не приймай алкоголь. Чи не вішай на себе ще одну проблему. У тебе є проблема. Навіщо тобі ще одна?
2. Чи не радься з подругами. Вони зроблять тобі ще гірше. Навіть найближчі подруги тягнути тебе вниз.
3. Не намагайся ЗАРАЗ повернути його. Зараз твої емоції все зіпсують. Тому потеряйся!
4. Не намагайся з'ясовувати з ним стосунки. Не дзвони і не пиши йому. Взагалі на час зникни і затаїв.
5. Не сиди. Прямо сьогодні починай все міняти. Я скажу, що конкретно тобі робити. Головне - прямо сьогодні почати.

З цим розібралися. Йдемо далі.

Ну, для початку я тобі скажу так.

Що потрібно робити при розставанні?

Якщо зараз ви розлучилися, і ти при цьому сильно страждаєш, то якого біса ти цього допустила?

Ти жила саме так, що, якщо тебе кинуть, то ти будеш страждати. Твій образ життя був такий. Ти не застрахувала себе і зараз пускаєш слину. Ти жила в рожевих окулярах, які злетіли і побачила сіру дійсність.

Я, наприклад, так не живу. І ті, хто у мене вчаться - теж так не живуть!

Запам'ятай важливу річ.

Якщо у тебе є найдорожча людина, то ніколи не став на нього всі фішки. Ніколи.

У бізнесі також. Ніколи не можна все вкладати в один проект. Ти можеш побудувати бізнес, але завжди потрібно мати запасний варіант. А що якщо я прогорить?

Ти ж так не мислила. Ти просто пливла за течією, як шматок лайна. Ну, ще б тебе не кинути то.

І тепер тобі потрібно пережити розставання. І щось зробити.

Найкращі слова на сьогоднішній день:

Використовуй ситуацію собі на благо.

Добре. Ви розлучилися і тобі погано. Ось факт, що щось потрібно робити.

Але ж ти хочеш його повернути? Відповідай мені. Хочеш?

Адже тільки цим у тебе забита голова зараз?

Тоді що в тобі не так? Адже в тебе щось дійсно не так. Твоя подруга скаже, що все в тобі так, ти просто золото, це просто він козел. Скаже, а сама буде годувати тебе шоколадкою, роблячи твою дупу ширше і ширше. А твоє мислення все тупіше і тупіше! Нахрен таких подруг! Вона тобі більше не подруга!

Раз ви розлучилися, то щось в тобі не так. Це факт на обличчя, прийми його і розпишись в тому, що з цього факту ти здобудеш користь.

Найкращі підприємці під час кризи розширюються. А слабаки закривають свої підприємства з глибоким болем розорення. Невдахи чортові!

Найефективніші дівчата при розставанні ростуть і змінюють кардинально своє життя. Слабкі стають значно слабшими і найнещасніші. Лише тому, що не використовують кризу собі на благо.

Ти на дні. Замість того, щоб на ньому пускати сльози і тонути в них глибше - відштовхнися і лети вгору.

Отже. Щось в тобі не так.

Що? Зрозумій це. Обдумай і скажи собі чесно - Гей, (твоє ім'я) що в тобі не так?

Не здумай питати про це свою подружку! Краще сама сядь, візьми ручку, зошит і чесно напиши свої недоліки, які ти прекрасно знаєш. І на які потрібно звернути особливу увагу.

Якщо він не кайфував від твого тіла, якщо він не звертав свою увагу на твою дупу, то купи абонемент в тренажерний зал на 10 років і убивайся там кожен день, поки не зробиш його ідеальним. Поки все мужики в залі не почнуть пускати слину - Не виходь звідти.

Твоя тренування повинна закінчуватися виповзанням з неї, а не деланием виду, що ти славно потрудилася. Твій тренер - твій кращий друг тепер.

Якщо він не хотів з тобою сексу. Знайди якогось пропаленого мудака. Кінчені бабія. Купи фургон презервативів і попроси його навчити тебе трахатись, як найвидатнішу повію всіх часів і народів.

Якщо ти нудна особистість, то вчися бути не нудною. Сходи на 10 тренінгів, оточи себе якими-небудь акторами, цікавими людьми і вчися у них. Читай книги і дивись освітні відео.

Якщо ти не реалізувалася в життя, то почни це робити прямо зараз. Добейся чогось. Розвивай свої навички.

Ти була не такою. А тепер настав найкращий час зробити себе. Тільки зараз. Прямо зараз! Сьогодні ж потрібно почати працювати над собою, дитинко.

Прямо в цю секунду в світі від мільйонів жінок йдуть мільйони чоловіків. Прямо зараз в такій же жопе і вони.

Всі будуть сумувати і шукати виправдання. Чи багато хто будуть щось робити? Рішуче міняти?

Я тобі точно скажу - майже ніхто.

У них нещасні і бідненьких НЕ буде настрою. У них депресія, зім'ятий носовичок і в голові лякає порожнеча.

Роби все це заради нього.

Ти чуєш мене? Все тобі кажуть - роби для себе. А ти роби заради нього. Так у тебе буде зашкалювати мотивація і ти досягнеш свого рано чи пізно.

Щоб повернути його. Чи не через місяць, так через рік. Чи не через рік. Так через 5. Ви просто відклали своє життя, щоб трохи її підкоригувати.

А знаєш, чому я так впевнений, що ти повернеш свого чоловіка? Все тому, що.

Колишні завжди повертаються.

Повір моєму досвіду.

Я вже багато повернув колишніх і я для себе зрозумів важливу річ. Та й все ефективні дівчинки мені писали через якийсь час - Гордий, що відбувається все колишні повертаються!

Я зрозумів, що точно. Сто відсотків. Колишні завжди повертаються. Але за однієї тільки умови. Якщо ти розвиваєшся.

Сто відсотків. Колишні завжди повертаються. Але за однієї умови - ти розвиваєшся!

Якщо ти продовжуєш жити так само, як ти і жила, то може колишній і повернеться, але тільки щоб запитати як у тебе справи. І піде далі. Переконавшись в тому, що він зробив правильний вибір. Ах да - йому буде правда наплювати як твої справи.

Ти не повинна бути такою, яка ти є, зараз через півроку-рік. Якщо ти все та ж Світу. Те ніхто до тебе ніколи не повернеться. Забудь.

Якщо ти працюєш над собою і видно твої результати. А вони будуть, якщо ти спробуєш!

Тоді вони всі повернуться. Це закономірність! Тому що колишні завжди, завжди і завжди повертаються, поверталися і будуть повертатися! За умови, що ти змінюєшся.

Що допоможе знайти відповідь?

Фахівці пропонують відкинутого людині відповіді на наступний ряд питань:

1. Як пережити розрив з чоловіком? Дівчата є вельми емоційними створіннями, що мріють про ідеальні стосунки. Юним особам набагато складніше впоратися з сумом через невеликого життєвого досвіду і схильності драматизувати неприємні події. Але розрив відносин з чоловіком ранить і зрілих жінок. Тому психологи акцентують увагу дам на самоповагу і підвищенні самооцінки, адже душевний спокій будь-якої людини базується саме на почутті впевненості в собі і самодостатності.
2. Як легше пережити розставання з чоловіком? Психологи запевняють, що необхідно дати собі час заспокоїтися. Фахівці діляться порадами, як забути чоловіка, який тебе кинув: необхідно прийняти сам факт розриву відносин, представляючи, що ти випиваєш гірку пігулку.Беручи медичні препарати, ви усвідомлюєте, що вони почнуть надавати терапевтичний вплив лише через певний проміжок часу. Коли ви усвідомлюєте, що кохана людина пішла від вас, то теж має пройти час, перш ніж ви перестанете страждати і мучити себе почуттям провини. Як впоратися з болем розставання? Головне - це перестати чинити опір реальності і смикати душевні рани помилковими надіями.
3. Як почати жити заново після розставання? Важливо займатися тим, що вас надихає. Переживання віднімають життєві сили, тому необхідно відновити внутрішній баланс.
4. Як чоловіки переживають розставання? Представники сильної статі можуть не так бурхливо реагувати на розрив відносин, як це часто роблять жінки, але це не означає, що їм все одно. Чоловіки теж страждають і не знають, як пережити біль розставання. Головна відмінність полягає в тому, що молоді люди схильні замикатися в собі, а дамам звичніше ділитися переживаннями з подругами.
5. Як вести себе після розставання? Багато хлопців і дівчата боятися показати свою слабкість перед тим, хто кинув їх. Часті телефонні дзвінки та повідомлення на мобільний телефон дурного змісту входять в список безглуздих дій відкинутих закоханих. Важливо спочатку заспокоїтися, не піддаючи себе осміянню з боку оточуючих, що ранить ще сильніше.

Нижче будуть приведені способи подолання життєвої кризи, які підкажуть вам, як пережити розставання з коханою людиною.

Етапи прийняття неминучого

Існує 5 стадій прийняття факту:

1. Заперечення. Мозок людини відмовляється вірити в те, що сталося щось погане. Дівчина, наприклад, просто поки що не знає, що робити, якщо кинув хлопець, як пережити розставання. Їй найпростіше в даній ситуації заперечувати розрив любовний зв'язок. Небажання відпускати спонукає даму шукати способи повернути любов і пристрасть. Жінка щиро вірить, що все ще можна змінити, що все залежить тільки від неї самої.
2. Гнів. Знехтуваний чоловік починає ненавидіти того, кого ще недавно палко любив. Сильна образа і жалість до себе супроводжують хлопця або дівчину на даному етапі прийняття неминучого.
3. Торг, або угода. Людина звертається до вищих сил з благаннями про допомогу. Молоді люди просять скасувати розставання з коханою жінкою, сподіваючись, що в небесній канцелярії приймаються подібні рішення. Вони обіцяють не робити того, що в їхньому розумінні було поза рамками моральних підвалин і гідним осуду з боку вищих сил.
4. Депресія. Якщо ви не знаєте, як пережити розставання з коханою людиною, поради інших людей, що зіткнулися з подібною драмою в житті, допоможуть впоратися з апатією і гнітючими думками. Адже на даному етапі юнаки і дівчата зациклюються на собі, невпинно аналізуючи свої почуття, проявляючи байдужість до всього іншого в житті. Незважаючи на відчайдушні намагання, в цій ситуації перемоги не буде. Розуміючи, що продовжувати бій за возз'єднання з коханим марно, постраждала сторона впадає в депресію.
5. Ухвалення. Що робити, якщо розлучилася з хлопцем? Прийняти факт розриву відносин, як було зазначено вище. Тільки з моменту прийняття неминучого починається особистісний ріст, а біль стає менш інтенсивною.

Чому складно відпустити?

Психологія для жінок рясніє безліччю корисних рекомендацій, що стосуються наступних наболілих питань: як розлюбити чоловіка і як впоратися з душевним болем. Щоб зрозуміти, як викинути хлопця з голови, необхідно розібратися в причинах свого небажання відпустити коханого.

Психологія відносин пропонує розглянути порівняльну характеристику любові і любовної залежності.

Що таке любов?

Важливо розглянути, що відбувається з людиною, яка любить по-справжньому:

1. Всеохоплююча радість. Вам добре разом і порізно.
2. Коло потенційних об'єктів не звужується до потенційних садистів.
3. Ти стаєш краще, хочеться творити, творити.
4. Почуття любові несе позитивну енергію.
5. Любов не скасовує внутрішньої свободи.
6. Відносини будуються на рівних.

Трагедія розставання з коханою людиною завжди несе в собі біль, але в глибині душі жевріє надія на краще, адже розрив відносин не означає, що ви не заслуговуєте любові і щастя. Людина переживає розставання без зайвого самобичування.

Що таке любовна залежність?

Слід розглянути, як поводиться і що відчуває людина, що страждає любовної залежністю:

1. Біль і розпач.
2. Емоційна реакція виникає тільки на тих людей, які здатні викликати напругу, страждання, хто поводиться непередбачувано.
3. Нічого не цікавить крім об'єкта любові. Бажання контролювати кожен крок партнера.
4. Переповнює тривога, страх, невпевненість, сумніви. А в найщасливіші хвилини дівчина може переживати, що незабаром він все одно її кине.
5. Залежність від настрою коханого, його погляду, тону голосу, його слів.
6. Всіма силами дівчина намагається догодити коханому. Все прощає і терпить погане поводження.

Коли кинув кохана людина, як пережити розлуку? Направте всі свої сили на подолання любовної залежності, адже саме вона заважає вам відпустити ситуацію.

Психологія говорить про те, що люди сприймають любов як засіб, який здатний змінити реальність, наповнивши життя сенсом. Емоційно залежні від свого партнера дівчата і хлопці чекають, що об'єкт любові вирішить їхні проблеми з комплексом неповноцінності. Вони покладають на інших відповідальність за власне щастя, вимагаючи постійної уваги до своєї персони, порушуючи особисті кордону і позбавляючи свободи вибору того, з ким у них романтичні стосунки. Піклуючись про інших, вони не думають про їх реальні потреби, а лише намагаються зобов'язати обранців любити їх так, як вони того бажають.

Емоційна залежність і сила волі

Хто переживав розрив, знає, що душевні страждання бувають настільки сильними, що здається, ще трохи, і настане край. Кожна жінка намагається впорається по-своєму, і тут багато що залежить від наступних факторів:

• тип нервової системи,
• загальний емоційний стан,
• сила волі.

Кажуть, що розставання - це маленька смерть. Буде потрібно величезна сила волі. Для початку слід взяти себе в руки і подивитися на ситуацію тверезо. Сильна жінка завжди знайде плюси.

Просто так випробування не надсилаються. Доля піднесла подарунок у вигляді чудових миттєвостей, які ніколи не забудуться. Життя в будь-якому випадку триває, і правильним буде подякувати долі за цю главу прекрасного любовного роману. Просто прийшов час перегорнути сторінку.

Як почуває себе жінка після розставання

Жінці завжди важче пережити вимушене розставання. З цієї причини до психологів вони звертаються набагато частіше. Крім мук розлуки з коханим, доводиться справлятися і з любовної залежністю. Залежність - це своєрідна пастка. Вона несе в собі деструктивні стану. У цей період не хочеться їсти, погано спиться, постійно хочеться плакати. Багатьом здається, що на цьому життя закінчилося і попереду нічого вже не чекає.

Звернутися до фахівця - правильне рішення, інакше почнуться психосоматичні розлади. Звичайний невроз може привести до затяжних мігреней і тривалої депресії, що позначиться на якості життя в цілому. Цього не можна допускати, потрібно своєчасно попросити допомоги у психолога.

Перші кроки після розставання

На початковому етапі складно справлятися одній. Ось кілька порад, до яких пропонують прислухатися психологи:

• подивитися на минуле, як на прекрасний цікавий роман, з упевненістю закрити останню сторінку і відпустити минуле,
• згадати про позитивні моменти, які відбулися після розставання, вони точно є, головне, добре подумати,
• позбутися від негативу і налаштувати думки на позитивний лад.

Не можна закривати серце на замок, просто тимчасово прикрити дверцята, щоб вилікувати душу.Але після цього бути готовою до нового життя і почуттям.

Негативні емоції геть

Щоб гідно пережити розставання з коханою, важливо позбутися від будь-якого негативу. Це дуже погано впливає на фізичний і душевний стан. Зрозуміло, що біль ще жива. Так жива, що майже відчутна, її начебто можна помацати. Саме так описують психолога пацієнтки свій стан після розставань і розлучень.

Є дуже дієва практика, до якої вдаються на своїх сеансах фахівці. Слід уявити цю біль у вигляді холодного крижаної кулі, який знаходиться в душі. Треба закрити очі і уявити, як ця куля тане і розчиняється в руках від тепла. Зрештою, замість крижаного грудки виявляється лише вода - це все, що залишається після болю.

Якщо таку практику виконувати кожен день, то через деякий час відчується полегшення, як не дивно. Про це також свідчать численні пацієнтки. Це особливий психологічний настрой, і він допомагає.

Як позбутися від ролі жертви

Якщо жінку кинули, то вона неминуче починає відчувати себе жертвою. Коли йде чоловік, не варто перекладати провину виключно на себе. Часто пари розпадаються просто тому, що комусь настав час йти іншою дорогою, і ніхто в цьому не винен. Так буває, це життя.

Жінка залишається жінкою і після того, як чоловік від неї йде. Прекрасної, сильною і унікальною. Прийде час, і це оцінить той єдиний, який обов'язково рано чи пізно з'явиться.

Подруги і родичі - домашні психологи

Не всі мають можливість або бажання звертатися за даних обставин до психологів. Що ж, є більш простий вихід, але, часом, не менш дієвий.

Перші дні після розставання зазвичай кризові. В цей час краще не залишатися однією. Нехай близька подруга буде поруч і підставить дружнє плече. Навіть найсильніша жінка в такій ситуації нерідко перетворюється в маленьку скривджену дівчинку, яка, не перестаючи, плаче, і білий світ їй немилий. Подрузі слід знайти правильні слова, щоб підтримати і заспокоїти.

Поплакати можна день-два. А далі зовсім інша тактика. Плюс в тому, що з'являється вільний час, якого раніше не було. Воно було присвячено дорогому чоловікові. Нерідко доводилося жертвувати своїми інтересами заради коханого. Ходити в похід і сплавлятися на човні по річці, замість пляжного відпочинку. Відвідувати виставки зовсім не ті, які хотілося. Настав час все виправити. Ось він, явний плюс. Зібратися і поїхати на море хоча б на тиждень. Якщо немає можливості, то завжди можна розважитися і у себе в місті сходити на концерт з подругою, на довгоочікувану виставку з сестрою.

Кардинальна зміна іміджу і перестановка в будинку

Кардинальні зміни в зовнішності або перестановка в будинку допоможуть пережити розставання з коханою. Психологи часто своїх пацієнток після розлучень відправляють до стиліста або перукаря. Оновлена ​​жінка відчуває себе зовсім по-іншому. Вона хоче здатися світу, вийти в світ. Колишні блондинки перетворюються в фатальних брюнеток, а брюнетки стають чарівними блондинками. Метаморфози в такій ситуації грають тільки на руку.

Перестановка в квартирі внесе свіжий ковток повітря, який так потрібен пораненої жіночої душі. Пошук нового торшера або заміна старого крісла (в якому так любив сидіти колишній) на креативний диван. Все це підніме тонус і настрій. Зміни зараз якраз до місця.

Чому б не ремонт

Відмінно відверне від сумних думок затія з ремонтом, краще глобальним. Поринути в перепланування в квартирі, перефарбувати стіни. Оновлена ​​квартира зробить свою справу - вона перестане нагадувати про старих відносинах.

Потрібно позбавлятися від речей, які містять згадку про хворобливих відносинах з коханим. Комфортне нове житло створить нову енергетику, залучає в будинок нову любов.

Шопінг - чудовий засіб від нудьги

Рада старий, як світ.Але ж це діє! Після розриву з коханим жінка відчуває себе розбитою. Це те саме що хвороби. Шопінг з подругою - це таблетка від нудьги. Всі засоби хороші, щоб полегшити душевні страждання. Настрій точно підніметься, а заодно буде час вилити свої переживання подружці, яка завжди вислухає і підтримає.

Про спорт, ти - мир

Прийшов час і для активних занять спортом. Так-так, ніщо, як регулярні фізичні вправи, не допоможуть отримати більш потужний, феєричний заряд енергії. Якщо це відкладалося вже давно, то настав час здійснити похід в зал. Є альтернатива: бігати в парку вранці або ввечері. До речі, там можна познайомитися з симпатичним бігуном з сусіднього будинку.

Тримати себе в формі, відчувати на собі захоплені погляди - це так приємно.

Час читати і утворюватися

Після того, як закінчилися відносини з чоловіком, приходить час і пофілософствувати. Хороша книга принесе масу нових емоцій. А може, пора вже поміняти свій світогляд, адже все не просто так.

Як впоратися з вимушеною розлукою і не втратити себе, залишитися сильною і прекрасною жінкою, яка не озлитися на весь світ - відповідь на ці та багато інших питань можна знайти в книгах. Якщо раніше в руках було легке чтиво, то тепер настав час для більш глибокої літератури по психології. Гарна ідея - перечитати давно забуту класику. Книги - чудовий засіб, який допоможе поглянути на світ іншими очима.

Що категорично забороняється робити

Розлучатися треба гідно, навіть якщо відчувається гострий біль в серці від зради. Ніколи не можна принижуватися і телефонувати своєму колишньому. Чи не вартувати близько роботи або біля під'їзду. Чи не будувати витончені плани помсти.

важливо: Якщо у колишнього коханого з'явилася нова пасія, не варто писати їй в соцмережах. Після буде ніяково за все необдумані дії. Через якийсь час прийдуть нові відносини і почуття. Не треба робити того, про що соромно згадувати.

Закінчення відносин - не кінець світу. Потрібно це пам'ятати. Життя прекрасне і дивовижне, вона обов'язково подарує багато прекрасних моментів і подарує нове кохання. Не можна замикатися в собі, слід готувати серце до нових відносин. Все, що сталося, додало мудрості і досвіду, а це безцінне.

Що твориться в голові у чоловіка, коли він думає про колишню дівчину?

Розповім про це коротко, щоб не втрачати наш дорогоцінний час.

Коли чоловік іде, кидає і залишає тебе одну, то підсвідомо чекає негативну реакцію. Яку ви йому даєте, що не керуючи собою в складній ситуації!

Він чекає, що ти будеш страждати і страждає від цього сам! Так! Чоловік завжди страждає, коли йде. Але це жалість до тебе! Він страждає через те, що зробив тобі боляче.

Він чекає, що ти будеш з'ясовувати стосунки.

Він чекає, що ти будеш плакати, намагатися його повернути, розбиратися з його коханкою, кричати, щось вимагати.

Писати якісь ідіотські статуси в Instaram або двозначні пости в контакті. Навіщо ви все це робите? Навіщо? Хто заклав цей ідіотський алгоритм в вашу голову?

Загалом, суцільний негатив.

Проходить час. Він буде так чи інакше за тобою спостерігати. Заходитиме на твою сторінку (ось чому я писав, що важливо мати таку сторінку, яка спокушає!). Або зустрічати тебе в місті (на роботі).

Як правило, - 90% колишніх дівчат не змінюються до відходу в інший світ. Якщо і ти в їх числі, то через якийсь час він на тебе забиває. Тим більше у нього залишається осад від негативу, який ти йому дала при його догляді.

Якщо ж крок за кроком, місяць за місяцем ти починаєш змінюватися, змінюються твої фотки в соц мережах, змінюється твій одяг, твій стиль і спосіб життя, твоя хода, манера говорити. У тебе стала Накочена дупа, від якої неможливо відірвати погляд і ти чимось захоплена.

Тоді він починає все частіше за тобою спостерігати.

І в один прекрасний момент, який настане з будь-якого, у нього спрацьовує інстинкт мисливця.

З'являються думки - чи зможу я її зацікавити?

І він починає полювання на тебе. Промацує грунт. Від нього приходить повідомлення "як там справи у тебе?". Ти його "випадково" зустрічаєш.

І він відчуває, що ти інша. Він бачить наскільки ти змінилася. Він починає усвідомлювати це і його починає до тебе тягнути пекельним магнітом. Він то швидше за все не розвивався, а ти розвивалася, тому він захоче тебе. Чи захоче до тебе. Чи захоче з тобою.

Ну, а якщо ти все та ж. Те забудь його. Хоча ти довго не зможеш забути його. І це буде твій особистий комплекс неповноцінності. До кінця днів твоїх.

Для довідки.

Всі ті жінки, яких я кинув. Нещодавно я вирішив подивитися як вони поживають. Сів за комп'ютер і почав дивитися їх сторінки.

Це було так нудно!

І знаєте, що я зрозумів?

Що я прийняв правильне рішення, що всіх кинув, що від усіх пішов.

Більшість з них стали просто старше. І ні краплі не змінилися. Решта стали ще гірше.

Я б до жодної з них не повернувся. Може бути тому що вони не читали цю статтю? Добре, що вони її не читали)))

Що робити, щоб колишній повернувся

Підіб'ємо підсумки статті.

1. Чи не приймай алкоголь
2. Чи не радься з подругами
3. Не намагайся прямо зараз повернути колишнього
4. Чи не з'ясовуй з ним відносини
5. Мовчи. Просто мовчи і ніяк з ним не зв'язуйся
6. Знайди причину, по якій він пішов
7. Почни люто виправляти її
8. Транслюють свої зміни в соціальних мережах і всюди
9. Колишній повернеться тільки за умови, що ти поміняв
10. Він буде все одно за тобою дивитися і він помітить ці зміни

Що робити, щоб повернувся колишній чоловік?

Можливо, зараз читають цю статтю і ті, хто хоче дізнатися, - а що ж з приводу чоловіка? Як чоловіка колишнього повернути?

Все теж саме!

Навіть якщо він приходить до дітей і бачить тебе по вихідним. Спілкуйся як зі старим приятелем. І займайся собою. І транслюють свої зміни цього світу.

Ти розумієш свій алгоритм дій?

Розумієш, що тепер все залежить тільки від тебе?

Ти розумієш, що мета досяжна 100%?

Тоді не баріться! Час мало.

Сподобалася стаття? Тоді розкажи про неї своїм друзям і знайомим! Мені буде приємно)

Підписуйтесь на оновлення блогу і не пропускайте нові статті!

Як впоратися з болем розлуки?

Прислухаючись до порад психологів, як пережити розставання, люди часто забувають про особисту відповідальність. Недостатньо просто знати, що робити в ситуації, що склалася. Прочитавши рекомендації та проаналізувавши інформацію, необхідно впроваджувати ідеї щодо поліпшення якості життя.

Слід розглянути, які кроки необхідно зробити, якщо ви не знаєте, як впоратися з розставанням:

1. Запитайте у вашого партнера, чому він йде. Ця інформація важлива для вас, щоб наступного разу не повторювати помилок минулого. Як пережити розрив з хлопцем? Переконайтеся, що вашій любовний зв'язок дійсно прийшов кінець. Може трапитися і так, що молода людина не захоче вести довгих дискусій, пояснюючи вам, чим це зумовлено його рішення. В такому випадку вам залишається лише змиритися з його вибором і жити далі.
2. Як жити після розставання з коханою? Коли він стикається з сильними емоціями, людині може здаватися, що біль буде тривати вічно, але це найпоширеніше переконання людей, які переживають особисту драму. Дами можуть навіть втратити свідомість від шокуючого їх звістки. Деякі представниці слабкої статі можуть не їсти 1-2 тижні і не спати ні вдень, ні вночі. Жінки віддають перевагу виснажливих фізичних навантажень. Тому дозвольте собі страждати, але не зациклюйтеся на негативних переживаннях. Визначтеся, скільки днів або тижнів ви будете сумувати, плакати і жаліти себе.
3. Як пережити розставання з коханою? Чоловіки часто не готові почути правду від дами серця, навіть якщо вона намагається пояснити причину відходу. Вони не можуть зрозуміти, чого їй не вистачало в стосунках, адже все начебто було так чудово.Чоловіки в своїй більшості не терзають себе почуттям провини, що вже полегшує процес адаптації до життя без коханої жінки. Але все ж слід задуматися про те, що сталося, коли біль вщухне, щоб уникнути подібних негативних наслідків в майбутньому.
4. Як швидко забути чоловіка? Визначте в календарі дату, коли ви позбудетеся від прихильності до молодої людини. Саме в цей день ви дійсно його забудете. Даний метод був неодноразово апробований і підтверджений на практиці. Якщо хлопець кинув, не варто думати, що ви могли б вплинути на його рішення залишитися. Вибір молодої людини є підтвердженням того, що відносини вже давно перестали влаштовувати вас обох, але просто він першим зробив крок, щоб рухатися по життю далі, але вже порізно. Подякуйте чоловіка за те, що він заощадив ваш дорогоцінний час.
5. Як пережити розставання з хлопцем, з яким були разом більше 10 років? Зберіть всі залишені їм речі в коробку, а потім сховайте її так, щоб з часом ви про неї навіть не згадали. Не робіть протягом місяця того, що ви робили тільки з ним разом. Чи не відвідуйте місця, де ви колись були щасливі. Чи не ятріть душевні рани спогадами, гортаючи фотоальбом.

поширені помилки

Психологія відносин говорить про те, що дівчині потрібно відповісти для себе на наступні питання:

1. Чи є в молодій людині щось спільне з тими, з ким ви розлучалися перш? Якщо відповідь позитивна, то подумайте, чому це відбувалося, чому ці чоловіки не можуть жити з вами. У вас могли бути різні погляди на життєві цінності, цілі і пріоритети. Але найчастіше трапляється так, що відносини кожен раз будуються на пристрасті, яка швидко проходить.
2. Задовольнялися чи потреби чоловіка у відносинах?
3. Складіть список якостей, які в вас хотів бачити кохана людина. Чи дійсно ви можете і хочете відповідати його уявленням про те, якою має бути жінка мрії?

Як забути хлопця? Перестаньте думати про те, що вам сильно не пощастило в житті. Ні в якому разі не зловживайте алкогольними напоями. Не варто починати зустрічатися з іншими чоловіками доти, поки ваше серце не заспокоїться.

І не шукайте зустрічі з тим, хто вас кинув. Часто буває так, що сам чоловік пропонує зустрітися для приємного проведення часу, але не варто погоджуватися на секс без зобов'язань. Ви отримаєте лише хвилинне полегшення, а потім вам стане ще гірше.

важливість самоповаги

Як пережити розставання з коханцем? Згадайте, що у вас є ви перш за все. Якщо ви самі себе знецінюєте, то жодна людина на планеті не зможе повернути вам віру в свою унікальність і неповторність, навіть якщо дуже захоче зробити це.

Необхідно пам'ятати про наступні незадоволені потреби, які сприяє тому, що вас кожен раз кидають:

1. Потреба в безпеці і захищеності. Такі жінки прагнуть вийти заміж за мільйонера. Якщо ви відчуваєте, що без чоловіка ви пропадете в цьому жорстокому світі, то психологи радять замислитися над тим, що потреба в безпеці повинна задовольнятися самостійно, а не за рахунок чоловіка. Коли жінка стає матір'ю, їй додатково потрібно і про дитину піклуватися, про його безпеку. Тому важливо звернутися до фахівця, якщо саме по вищевказаній причині ви важко переживаєте розрив з коханцем.
2. Потреба в прийнятті та любові. Только рядом з чоловіком ви могли відчувати власну цінність як особистості. Ви можете вважати, що чогось в житті стоїте тільки тоді, коли ви знаходитесь в любовних відносинах. Важливо насамперед полюбити і прийняти себе з усіма перевагами і недоліками. Неможливо побудувати міцні відносини, якщо у вас спостерігається дефіцит самоповаги.

Любов - це те, в чому людина потребує найбільше. Від народження і до смерті люди невпинно прагнуть до любові. Про неї пишеться в книгах, співається в піснях, їй присвячуються вірші.Але від цього слово «любов» не стає більш зрозумілим. Швидше, навпаки, воно так часто використовується, що все більше втрачає своє справжнє значення.

Люди страждають від нерозділеного кохання, навіть скоюють самогубства. Але найчастіше саме невміння любити тягне за собою душевні муки. Існує маса книг, які рясніють порадами, як забути коханих. Мудрі люди радять не витрачати сили на те, щоб забути когось, вони рекомендують навчитися любити ще сильніше. Адже в такому разі стане можливим радіти щастя тих, хто приймає рішення про розрив відносин з нами. Мудрості вам і терпіння!

Дивіться відео: Поради психолога: Болісний розрив стосунків (Може 2024).