Медовий масаж живота

Багато жінок, кому на сьогоднішній день довелося зіткнутися з такою проблемою, як целюліт, неодноразово задаються питанням про те, як його позбутися. Вдаючись до різних методів, що обіцяють швидке і просте рішення цього питання, не завжди залишаються задоволені результатом.

Одним з найбільш ефективних сьогодні методів боротьби з цією проблемою можна назвати медовий масаж живота для схуднення. Він допомагає позбавитися від зайвої ваги і не привабливий апельсинової кірки на тілі.

Медовий масаж живота

Пружний плоский живіт - пристрасна мрія кожної сучасної жінки. Заради вузької талії і жорсткого преса кожна жінка готова на багато що. І адже на що тільки не йдуть страдниці: і заняття фітнесом, і дивовижні таблетки для схуднення і навіть ніж хірурга не в силах злякати борців за досконалу красу. Але, як правило, на спорт не вистачає часу, пігулки і креми не допомагають, а на операцію йти боязно і дорого - ось і мучаться красуні, на свій повний животик дивлячись. А між тим, є прекрасний засіб не тільки прибрати зайвий жирок з живота, а й нормалізувати роботу внутрішніх органів! І ім'я цього чудо-засобу - медовий масаж живота.

Звичай робити масаж за допомогою меду прийшов до нас з Тибету. Там давно оцінили чарівні властивості меду і його вплив на людський організм. Практикуючи медовий масаж, можна зробити шкіру більш гладкою і бархатистою, глибоко очистити пори, вивести через шкірний покрив зайві жири, а також продукти метаболізму організму. Але найчастіше у жінок виникає питання: а чи можна проводити медовий масаж на животі, адже в черевній порожнині знаходиться багато життєво-важливих органів? Відповідь - можна, але робити його варто обережно і дотримуватися кількох простих правил: робіть масаж не раніше, ніж через 1,5-2 години після їжі, намагайтеся не торкатися місця з розширенням кровоносних судин і лімфатичних вузлів.

Тонізуються м'язи,
Нормалізується робота кишечника,
Підвищується пружність шкіри,
Поступово зникають ознаки целюліту,
Підвищується імунітет організму,
Активізується клітинний обмін,
Виводяться шлаки.

І все це можливо отримати прямо вдома, не звертаючись ні в дорогі клініки, ні в салони краси. Все, що потрібно для якісного масажу живота - чистий і не зацукровані мед, а також ваше бажання бути стрункою і красивою.

Якщо у вас відсутні всі протипоказання, то пора почати готувати мед для процедури масажу. Розігрійте на водяній бані скляночки з медом, довівши бджолиний продукт до рідкого і теплого стану. Зовсім не зайвим буде додати в мед трохи ароматичної олії - наприклад, лимонного, апельсинового, лавандового, евкаліптової. До 2 чайним лож меду (а цієї кількості цілком достатньо для проведення масажу) ви можете додати таку кількість:

5 крапель лимонного, 2 краплі евкаліптової і 2 краплі лавандового масел,
За 2 краплі апельсинового і лавандового масел, по 3 краплі можжевельного і лимонного,
За 5 крапель лимонного і апельсинового масел,
2 краплі лавандового, 5 крапель м'ятного і 3 краплі лимонного масла.

Замість ароматичних масел можна додати в мед морську сіль - це створить ефект пілінгу для вашої шкіри. Однак запам'ятайте: медовий масаж з сіллю можна робити не частіше, ніж 1 раз в тиждень, так як сіль володіє дуже сильним ефектом, виганяючи вологу з організму. Тому, чергуйте сіль, ароматичні масла і просто мед без домішок, результат буде помітний дуже швидко. Як правило, шкіра стає більш гладкою вже після першого сеансу, а після третього - помітні зменшення в обсязі живота.

Не секрет, що медовий масаж - досить болюча процедура.Це й не дивно, враховуючи, що шкіра на животі більш тонка і чутлива. До того ж, часто спрацьовує захисний рефлекс - адже за стінками живота знаходяться життєво-важливі органи. У деяких жінок можуть з'явитися маленькі синці на животі. Найчастіше це відбувається тому, що поплескування по пацієнт зоні починаються без попереднього розігріву шкіри. Ретельного очищення живота тоніком або скрабом цілком достатньо, щоб підготувати шкіру до масажу. Але якщо ваша шкіра настільки чутлива, що синці все одно з'явилися, то не варто лякатися: на 3-4 процедурі біль буде відчуватися куди менше, а неприємні сліди зникнуть.

Медовий масаж - прекрасну спадщину предків, однак і він не панацея від зайвого жиру на вашому животі. Для того щоб домогтися ідеального плоского преса, не варто забувати про правильне харчування і фізичних навантаженнях. Ну а якщо ви з'єднаєте три кити здорового тіла воєдино - спорт, харчування і масаж, то прекрасна фігура і плоский живіт будуть вам забезпечені на довгі роки.

Як робити масаж живота відео майстер-клас тренера

Професійний фітнес тренер Анна Куркуріна прекрасно продемонструвала техніку і розповіла як вона робить масаж своїм клієнтам. Цей спосіб прекрасно підходить всім нам для догляду за собою в домашніх умовах.

У відео спочатку показується як робити масаж кремом і далі - як робити медом. Зверніть увагу на те як Анна відриває руки від тіла, утворюється бавовна - ось така техніка медового масажу правильна і грамотна.

алергія на продукти бджільництва
порушення щитовидної залози
застуда і температура
загострення будь-яких захворювань
нашкірні висипання
онкологічні та інші захворювання

Як часто потрібно робити масаж для схуднення живота медом

Занадто часто - не потрібно. Досить робити два-три рази на тиждень.

Досить часто у жінок утворюються розтяжки на шкірі живота, грудей, стегон і навіть на руках і ногах після різкого схуднення. Кожній з нас хотілося б позбутися цих неприємних речей на шкірі. Як же можна прибрати розтяжки?

Порада від масажиста

Кетамін плюс вітаміни А, Е, D, втирається акуратно в шкіру. Це масло густе і з цього поступово його можна втерти, акуратно. Але ця процедура робиться окремо від медового масажу. Швидкого результату чекати не доводиться, але поступово розтяжки повинні зменшуватися.

Якщо ви робили самостійно вдома самомасаж медом своїх животиків, поділіться будь ласка відгуками в коментарях до цієї статті. На скільки ефективно підтягується саме у вас шкіра. Чи допомагає вам мед поступово прибирати обвислий живіт і шкіру.

Безумовно, що б добитися якомога більш ідеального підтягнутого плоского живота, одного медового масажу мало. Необхідно включати в своє життя правильне харчування і фізичну активність.

Любіть себе і нехай ваші животики будуть завжди ОК!

Механізм дії медового масажу на область живота

Медовий масаж живота дозволяє позбутися від внутрішнього, підшкірного жиру, а також забезпечує приплив крові до тканин, покращує роботу внутрішніх органів. Такий масаж не тільки позбавить вас від жирових відкладень, а й добре підживити шкіру - речовини, що знаходяться в складі меду, мають поживним і зволожуючу дію.

Техніка такого впливу дуже проста - використовуючи рідкий мед, масажист працює над проблемною зоною трьома варіантами руху:

Зигзагоподібними рухами.
Круговими.
Прямим рухом.

Відмінні риси медового масажу на животі

Для схуднення в області живота використовується не тільки медовий масаж, популярні також банкові, класичні або антицелюлітні варіації. Але медовий проводити краще, так як мед акуратно впливає на шкіру, сприяє виведення рідини і токсинів, живить навіть глибинні шари шкіри.У свою чергу, баночний масаж ефективний, але часто залишає синці, класичний - куди менш ефективний, а антицелюлітний підійде далеко не у всіх випадках.

Саме тому медовий масаж живота для схуднення користується найбільшою популярністю.

Мед швидко вбирається в шкіру, він знищує шкідливі бактерії, а корисні компоненти цього продукту швидко потрапляють в кров і розносяться по організму. Такий масаж допомагає не тільки схуднути, він знімає втому, чистить пори, позбавляє від розтяжок і в'ялості шкіри.

Показання для проведення медового масажу на животі

Масаж медом - ефективний і безпечний засіб для жінок і чоловіків. Так як зберегти пружність в цій області складно, процедура показана в таких випадках:

Після пологів. Після пологів живіт сильно розтягнутий, фізичні вправи не допоможуть підтягнути шкіру і прибрати утворився жир. Медовий масаж для живота після пологів проводиться тільки після повного відновлення організму жінки.
При в'ялою шкірі в зв'язку з віковими змінами.
Після різкого або надмірно інтенсивного схуднення - щоб прибрати обвислу шкіру.
У комплексі зі спортом і дієтою при схудненні - щоб не допустити утворення розтяжок.
Всім, кого не влаштовує жир на животі.

Процедура має деякі протипоказання для медового масажу навіть незважаючи на те, що є безпечною, адже мед - органічна речовина. Не варто проводити таку процедуру тим, хто:

Страждає чи коли-небудь страждав алергією на мед і продукти бджільництва.
Жінкам на будь-якому терміні вагітності.
Не можна робити масаж при пошкодженнях шкіри - подряпинах, опіках, висипах.
Варто утриматися від масажу, якщо ви проходите курс пілінгу.
Тим, у кого низький тиск або підвищена температура тіла.
Тим, хто страждає на онкологічні захворювання, які впливають на роботу щитовидної залози.

Підготовка тут потрібна така сама, як і до будь-якого іншого виду масажу. Перед сеансом потрібно прийняти теплий душ, потім обробити живіт і боки м'яким скрабом. Після цього наноситься тонік для очищення. За 2 дні до процедури потрібно утриматися від пілінгів і не засмагати.

Які матеріали застосовуються при медовому масажі живота

Для проведення медового масажу від обвислого живота використовується тільки свіже, ароматний, рідкий мед. Підійде будь-який вид, але частіше за все масажисти віддають перевагу Гречаний, липовому або квітковому меду. Обов'язкова умова - натуральність продукту, можна використовувати тільки мед вищої якості.

При масажі може бути використаний чистий продукт, а можуть бути додані в нього різні ефірні масла.

Рідкий мед наноситься на шкіру дуже тонким шаром, зазвичай достатньо однієї столової ложки. Мед залишають на кілька хвилин, за цей час він майже повністю всмоктується.

Після цього масаж робиться легкими рухами і поплескування, щоб розігріти шкіру. Використовується всі види рухів - прямі, кругові і звивисті. Мед починає всмоктуватися інтенсивніше, прискорюються всі обмінні процеси, розщеплюються жирові клітини. Потім, масажист починає діяти більш інтенсивно - він прикладає всю долоню до поверхні живота і різко відриває руку. Мед виступає назовні разом зі шлаками і токсинами, на поверхні шкіри залишається сіра маса з пластівцями.

Для ефективності потрібно робити масаж досить жорстко, але така процедура може бути болючою, після першого сеансу навіть залишаються синці. Але саме біль є показником ефективності процедури.

Етапи масажу і кількість часу, який він займає

Як же робиться медовий масаж на животі? Всього процедуру можна розділити на 2 етапи. Перший етап - розігріває, а другий - основний. Так як масаж трохи болючий, особливо без звички, перший сеанс проводиться всього протягом 5-7 хвилин.Наступні процедури вже переносяться клієнтами простіше, викликають менше больових відчуттів, тому час масажу збільшується до 15-20 хвилин.

На першому, розігріває етапі, всі рухи відбуваються по масажних лініях зони живота. Для розігріву тканини буде достатньо 7 хвилин, але потрібно добре пропрацювати не тільки центр, а й бічні області. Найактивніше слід масажувати зону нижче пупка, тут найбільше скупчення жирової тканини.

Потім йде основна частина, яка триває 7-10 хвилин. За цей час опрацьовується кожен сантиметр боків і живота. В ході процедури кілька разів змивається брудний мед, як з рук масажиста, так і з живота клієнта.

Після закінчення процедури, потрібно прийняти душ, щоб шкіра не ввібрала токсини назад, а потім нанести зволожуючий або антицелюлітний крем. Можна також зробити обгортання.

Тривалість курсу визначається, в залежності від складності ситуації.

У перший тиждень можна робити масаж щодня. Зазвичай перший ефект від медового масажу на животі помітний вже через тиждень - 10 днів. Рекомендується починати процедури в холодну пору року.

Багатьох цікавить питання, чи можна робити медовий масаж на животі самостійно. Це не рекомендується, так як в кращому випадку ефекту від процедури ви не побачите. Безпечніше, ефективніше і приємніше робити масаж в нашому масажному салоні «У Малуші».

На медовий масаж живота ви можете записатися по телефону + 7-905-727-29-64 (Москва).

До переваг нашого салону можна віднести:

Великий вибір косметологічних і перукарня послуг.
У штаті салону краси працюють тільки професіонали з великим досвідом, відповідною освітою і наявністю сертифікатів, що підтверджують високу кваліфікацію.
У нашому салоні світло і затишно - ввічливий персонал, чай і кава для клієнтів, приємна, розслаблююча музика.
У роботі ми використовуємо тільки найкращі засоби від провідних виробників.
Абсолютна стерильність - майстри працюють в рукавичках і масках, для клієнтів використовуються індивідуальні простирадла, рушники та інструменти.

Допомога в схудненні

Вважається, що корисні властивості меду для вдосконалення та оздоровлення тіла першими почали використовувати тибетські монахи. Саме вони придумали ефективну техніку впливу на шкіру, в результаті якої вона:

насичується вітамінами, мінералами та мікроелементами,
підтягується, стає більш пружною і еластичною,
активно очищається від токсинів,
отримує більше кисню через активізацію кровообігу.

Корисні речовини з меду швидко засвоюються шкірою, вона стає гладкою і бархатистою. При регулярному виконанні медового масажу помітно зменшується підшкірно-жировий шар, зникають прояви целюліту.

прибираємо живіт

Допомагає масаж з медом і швидше позбутися від великого живота. На сьогоднішній день - це одна з найпопулярніших процедур, що виконуються в косметичних салонах. Основна її перевага - в комплексній дії. Під час виконання поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, підтягується шкіра, усувається целюліт.

Живіт не можна масажувати занадто інтенсивно, щоб не пошкодити розташовані в його порожнини внутрішні органи. Тому багато техніки масажу, які ефективні на інших ділянках тіла, на животі не застосовуються.

Масаж з медом для схуднення не тільки покращує кровообіг в цій делікатній області, але ще і стимулює перистальтику кишечника, сприяючи виведенню шлакових накопичень.

техніка масажу

Щоб отримати від процедури максимальний ефект, виконуватися вона повинна технічно правильно. Найкраще, якщо масаж з медом для схуднення буде робити висококваліфікований фахівець. Хоча при бажанні йому можна навчитися і виконувати самостійно в домашніх умовах.

Техніка медового масажу живота наступна:

Перед процедурою обов'язково потрібно прийняти теплий душ, а область живота можна додатково розігріти гарячими струменями.
На шкіру нанести скраб, делікатно помасажувати і ретельно змити, щоб очистити пори і підготувати їх до кращого вбирання меду.
Промокнути шкіру рушником і на вологий живіт нанести тонкий шар якісного меду (можна з додаванням ефірної олії лимона, грейпфрута, розмарину і ін.).
Почекати, поки мед вбереться в шкіру, а потім нанести ще один тонкий шар і починати масаж.
Виконувати плавні кругові рухи за годинниковою стрілкою, намагаючись не розтягувати шкіру. Просуватися по спіралі від пупка наростаючими колами до реберної зони.
Для інтенсивного очищення долоню міцно притискати до шкіри, а потім різко від неї відривати. Так кілька разів пройтися по всьому животу, поки шкіра інтенсивно не почервоніє.
Ретельно змити мед (краще ще раз прийняти душ), промокнути тіло рушником і нанести зволожуючий або антицелюлітний крем.

Робити медовий масаж живота потрібно дуже обережно, без різких і занадто інтенсивних рухів, але при цьому якісно, ретельно опрацьовуючи кожну ділянку шкіри. Повторювати процедуру треба через день. Тривалість всього сеансу приблизно 20-30 хвилин.

Основні помилки

Ті, що худнуть, які виконують медовий масаж живота в домашніх умовах, дуже часто роблять один і ті ж помилки:

У кімнаті дуже жарко або волого - при високій температурі змінюється консистенція меду, і він вже не прилипає як потрібно до рук.
Тіло попередньо ретельно не очищається - так в пори буде вбиратися не з медом, а раніше нанесений крем або інші косметичні засоби.
Шкіра недостатньо добре розігріта - пори не розкриваються і корисні речовини з меду працюють лише на поверхні.
Занадто зацукровані мед - великі шматочки швидше працюють як пілінг, але мед не потрапляє в глибокі шари шкіри.
Дуже багато ефірних масел (достатньо 5-6 крапель на 100 грам меду!) - може спровокувати роздратування шкіри.

Такі помилки призводять до того, що результативність процедури значно знижується. Велика помилка - робити медовий масаж для схуднення в сауні. Це може привести до утворення численних синців.

Як вибрати мед

Ефективність масажу дуже сильно залежить від того, наскільки якісний обраний мед. Тільки натуральний продукт містить ті корисні властивості, які дозволяють досягати швидких і помітних результатів.

Купувати його треба у перевірених виробників. А якщо ви зважилися вибрати мед на ринку, то треба знати кілька секретів, як відрізнити справжній мед від цукрового підробки.

має однорідну консистенцію,
стікає з ложки тонкою еластичною цівкою,
лягає на поверхню стрічкою,
до кінця осені він завжди кристалізується,
на поверхні немає пінки, а в банку - бульбашок.

Є ще один простий спосіб перевірити, чи немає в меді цукру. Потрібно набрати трохи меду в чайну ложку і додати в нього крапельку йоду. Якщо колір йоду не зміниться - мед справжній. Якщо ж він посиніє - значить, мед розбавлений цукром і купувати його не варто.

Попередження та протипоказання

Виконувати медовий масаж живота можна як мінімум через 1,5-2 години після їжі, але і не на голодний шлунок. Після відвідування солярію або інтенсивного загару під відкритим сонцем починати курс медового масажу можна не раніше, ніж через два тижні.

Абсолютно протипоказана процедура при:

будь-якому терміні вагітності,
алергії на продукти бджільництва,
після недавно проведеного пілінгу,
ендокринних захворюваннях,
порушення згортання крові,
підвищеної ламкості капілярів,
зниженому артеріальному тиску,
загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту,
будь-яких онкологічних хворобах,
активних запальних процесах.

Не варто проходити курс медового масажу одночасно з іншими процедурами для схуднення, особливо апаратними або обгортання.

Про медовий масаж для схуднення живота відгуки тільки позитивні.Він дійсно дає прекрасні результати і допомагає швидко підтягнути шкіру і позбавитися від целюліту. Деякі відзначають навіть зменшення розтяжок - вони стають менш помітними.

Багато хто скаржиться на болі під час процедури. Вони дійсно присутні, але вже після 2-3 сеансів шкіра звикає до інтенсивного впливу, і подальший курс переноситься значно легше. Тим більше що результат вартий того, щоб трохи потерпіти. Основна частина сеансу триває всього 5-10 хвилин.

Єдиним мінусом є синці і гематоми, які можуть утворитися при занадто інтенсивно виконуваних рухах, особливо якщо капіляри розташовані близько до поверхні шкіри.

Для того щоб процес схуднення пішов ще швидше, бажано одночасно скорегувати раціон і збільшити фізичну активність.

Дієта від живота

Оскільки під час курсу медового масажу організм активно очищається від шлаків і токсинів, необхідно скоригувати харчування так, щоб не перевантажувати травну систему.

Виведення токсинів створює додаткове навантаження на нирки, їм теж необхідно допомогти в роботі. Тому бажано внести в щоденний раціон такі зміни:

повністю відмовитися від усіх алкогольних напоїв,
включити в меню побільше свіжих овочів і фруктів,
виключити жирні сорти м'яса і риби,
готувати їжу на пару або відварювати,
замінити тваринні жири рослинними,
не вживати пакетовані соки і газовані напої,
обов'язково їсти цитрусові: лимони, грейпфрути, апельсини,
використовувати жиросжигающие приправи.

Випивати кількість рідини повинна становити 1,5-2 літра в день, причому це має бути чиста негазована вода або трав'яні чаї, а не кава або чай. Натуральні соки дуже корисні, але це їжа, а не питво - їх треба враховувати при розрахунку калорійності раціону.

Фізичні вправи

Під час курсу медового масажу живота для схуднення фізичні навантаження також необхідні. Але качати прес в цей час не рекомендується. Краще збільшити тривалість прогулянок або займатися:

плаванням або аквааеробікою,
будь-якими танцями,
спортивною ходьбою,
стретчингом або пілатесом,
будь-яким напрямком йоги,
ігровими видами спорту.

У поєднанні з правильним харчуванням і медовим масажем помірні навантаження дозволять швидко прибрати живіт, позбутися целюліту, підтягнути тіло і повернути пружність і еластичність шкірі.

Якщо постійно дотримуватися здорового способу життя, то живіт не почне знову зростати. Але в профілактичних і загальнозміцнюючих цілях курс медового масажу можна повторювати 2-3 рази на рік. Це буде підтримувати імунну систему на високому рівні, а також сповільнить наступ вікових змін в організмі.

Ефективність медового масажу ↑

Основний ефект, який здатний принести медовий масаж живота закладений в його назві, - це можливість позбутися целюліту, а також сприяє схудненню, поліпшити колір і структуру шкіри.

Масаж живота допомагає відійти омертвіли епітелію, який ніякими іншими способами видалити неможливо. Це дає доступ клітинам до більшої кількості кисню, і сприяє їх оновленню.

Активні біологічні речовини, що містяться в меді, проникаючи в шкіру живота, також впливають і на рецептори нервових закінчень, запускаючи рефлекторну ланцюжок реакцій, що впливають на поліпшення кровопостачання, а також живлення тканин внутрішніх органів. Чи не маловажним ефектом можна назвати і виведення токсинів з організму.

Техніка проведення ↑

Найбільш правильним при проведенні антицелюлітного масажу живота буде використовувати натуральний квітковий мед, так як він не викликає перегрів тканин шкіри. Також позитивний результат буде досягнутий, якщо застосувати до масажу живота для схуднення ще й тонізуючі ефірні масла, такі як лимонне, мандаринове, грейпфрутовий або з квітів герані, лаванди і евкаліпта.Поєднання масел також вітається.

При проведенні процедури, масажиста необхідно нанести на долоні рук мед або суміш меду з вподобаним ефірним маслом і рухами нанести суміш на ділянки, які потребують масажі. Якщо масажованих зон кілька, масажувати їх краще по черзі.

Потім потрібно, немов міцно приклеївши долоні до тіла різко відривати їх, виконуючи такі руху регулярно. Кожне наступне рух має бути збільшено в силі і різкості. Це дозволяє меду проникати глибше в шкіру і домагатися більшого ефекту.

Виділяються шлаки, які можна буде помітити на руках у вигляді густої в'язкої сірої маси періодично потрібно витирати рушником.

Для того щоб приготувати ефективну суміш, яка застосовується в масажі від целюліту, необхідно виходити з розрахунку наступних пропорцій: одна чайна ложка меду - 5 крапель обраного масла або суміші масел.

Протипоказання до застосування ↑

Перш ніж прийняти рішення пройти курс схуднення і позбавитися від зайвої ваги, використовуючи медовий антицелюлітний масаж живота, необхідно з'ясувати можливість застосування такого для конкретної ситуації і людини. До основних протипоказань застосування медового масажу живота для схуднення можна віднести наступні?

індивідуальні алергічні реакції або непереносимість компонентів продуктів, вироблених бджолами,
варикозне розширення вен,
наявність в організмі будь-яких пухлин,
хвороби щитовидної залози,
погана згортання крові,
лихоманка або НЕ здоровий стан.

Якщо хоча б один з пунктів протипоказань не дозволяє застосовувати медовий масаж, то варто впадати у відчай. Позбутися від целюліту на животі можна також медовим обгортанням або мезотерапией. Перш, звичайно ж, варто проконсультуватися у лікаря.

Умови проведення масажу ↑

Найкраще за все проводити процедуру антицелюлітного медового масажу живота в приміщенні з середньою температурою повітря. Жарко бути не повинно, так як піт, виступаючий на шкірі від перегріву не просто зводить до нуля ефект від процедури, але і робить її неможливою з технічної точки зору. Тому, якщо температура в приміщенні досить висока, слід використовувати вентилятори або іншу охолоджуючу техніку.

Тривалість курсу ↑

Для того, щоб домогтися бажаного результату і позбутися целюліту, медовий масаж слід повторити протягом 15 сеансів. Найкраще рекомендується проводити сеанси через день, так як це дасть можливість шкірі відпочити від напруги. Перший ефект буде видно вже через кілька перших сеансів. Шкіра стане підтягнутою і більш гладкою, а загальне самопочуття помітно покращиться.

Целюліт також, буде поступово йти і вже через місяць буде відсутній.

Важливо знати ↑

Процес проведення антицелюлітного медового масажу живота складається з декількох етапів. Вони включають в себе:

підготовчий етап,
безпосередньо сам масаж,
Розслабляючий масаж.

Після проведення процедури, яка все ж трохи болюча, можна приємно розслабитися під мокрим теплим рушником. Це дозволить знизити біль.

Чи не маловажно буде помітити, бажаючи позбутися від зайвої ваги, використовуючи медовий масаж, після нього можуть залишатися невеликі синці. Це не становить жодної небезпеки. Уже після кількох сеансів шкіра адаптується і процес стає менш болючим.

Часті помилки ↑

Бажаючи знайти відповідь а питання «Як прибрати целюліт з живота» багато хто намагається проводити процедури вдома. При проведенні процедур в домашніх умовах найчастіше допускаються наступні помилки:

Занадто велика кількість меду або суміші. Для ефективного проведення масажу живота для схуднення досить просто змастити медом долоні. Якщо суміші багато, організм ризикує отримати передозування речовин, які містяться в меді.
Занадто спекотне приміщення, в якому проходить процедура.Мед, що перетворився в воду від занадто спекотного повітря, не призведе до очікуваного результату.
Для масажу використовується занадто зацукровані мед. Дрібні тверді грудочки зацукрованого меду мають тривалий час розчинення, що утруднить процес масажу.

Кому на меду жити добре?

Звичай робити масаж за допомогою меду прийшов до нас з Тибету. Там давно оцінили чарівні властивості меду і його вплив на людський організм. Практикуючи медовий масаж, можна зробити шкіру більш гладкою і бархатистою, глибоко очистити пори, вивести через шкірний покрив зайві жири, а також продукти метаболізму організму. Але найчастіше у жінок виникає питання: а чи можна проводити медовий масаж на животі, адже в черевній порожнині знаходиться багато життєво-важливих органів? Відповідь - можна, але робити його варто обережно і дотримуватися кількох простих правил: робіть масаж не раніше, ніж через 1, 5-2 години після їжі, намагайтеся не торкатися місця з розширенням кровоносних судин і лімфатичних вузлів.

Перш ніж приступити до процедури - переконайтеся, що у вас немає протипоказань до медового масажу. В першу чергу - алергії на мед. Для цього нанесіть мед на внутрішню поверхню передпліччя на 15-20 хвилин. Якщо за цей час у вас не з'явиться почервоніння, пухирів або свербіння, то організм добре переносить мед. У зворотному випадку вам доведеться пошукати інший засіб для схуднення - медовий масаж на живіт не для вас. Якщо алергії немає, то все одно будьте пильні - є й інші протипоказання. Серед них гострий період будь-якого захворювання, висока температура, пухлини різного походження, безліч родимок на масажованих ділянці, цукровий діабет, бронхіальна астма, ламкість судин, психічні захворювання. Однак не варто так лякатися і відмовлятися від медового масажу живота через великого переліку протипоказань. Якщо вам така процедура не протипоказана, то ваш організм "скаже" величезне спасибі за безцінну допомогу. Адже завдяки медового масажу живота у вас:

Тонізуються м'язи,
Нормалізується робота кишечника,
Підвищується пружність шкіри,
Поступово зникають ознаки целюліту,
Підвищується імунітет організму,
Активізується клітинний обмін,
Виводяться шлаки.

Підготуємо мед для масажу

5 крапель лимонного, 2 краплі евкаліптової і 2 краплі лавандового масел,
За 2 краплі апельсинового і лавандового масел, по 3 краплі можжевельного і лимонного,
За 5 крапель лимонного і апельсинового масел,
2 краплі лавандового, 5 крапель м'ятного і 3 краплі лимонного масла.

Ложка меду бочку шлаків псує

Що ж, тепер приступимо до самого процесу масажу. В першу чергу необхідно очистити шкіру живота - краще, якщо ви це зробите за допомогою скрабу.Наносимо мед на очищений живіт рівним шаром і чекаємо, коли він вбереться. Потім м'якими вібруючими пальчиками проводимо по животу за годинниковою стрілкою. Як тільки ви відчуєте, що пальці прилипають до тіла, почніть руху долонею: притискайте її до живота і плавно відривайте. Завдяки цим діям створюється вакуумний ефект, який і витягує разом з медом шлаки і токсини з організму. Як тільки мед проникне глибоко в шкіру і почне розщеплювати жири, на руках і на тілі з'явиться неприємна в'язка сіра маса. Це і є продукти метаболізму організму - шлаки і токсини, все те, що заважає вашому животу залишатися красивим і плоским. У міру забруднення рук, мийте їх водою і продовжуйте масажувати чистими руками. Ви самі відчуєте, коли буде пора зупинитися, але зазвичай час масажу займає не більше 10-15 хвилин. Після процедури масажу прийміть душ і нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Не секрет, що медовий масаж - досить болюча процедура. Це й не дивно, враховуючи, що шкіра на животі більш тонка і чутлива. До того ж, часто спрацьовує захисний рефлекс - адже за стінками живота знаходяться життєво-важливі органи. У деяких жінок можуть з'явитися маленькі синці на животі. Найчастіше це відбувається тому, що поплескування по пацієнт зоні починаються без попереднього розігріву шкіри. Ретельного очищення живота тоніком або скрабом цілком достатньо, щоб підготувати шкіру до масажу. Але якщо ваша шкіра настільки чутлива, що синці все одно з'явилися, то не варто лякатися: на 3-4 процедурі біль буде відчуватися куди менше, а неприємні сліди зникнуть.

СУПЕР ЕФЕКТИВНИЙ медовий масаж від в'ялої шкіри живота!

Хочу поділитися своїм досвідом в боротьбі за гладкий животик. Моя перша довгоочікувана вагітність залишила незабутні сліди на моєму багатостраждальному тілі. Яскравих, червоних і великих розтяжок мені вдалося уникнути, але все таки шкіра дуже сильно розтягнулася (животик був дуже великий) і шкіра після пологів повисла в'ялим мішком, нагадуючи старечу в'ялу шкіру.

Змиритися з цим жахом я не змогла, тому почала робити все, що б хоча б наблизиться до того, що було до вагітності, а саме до плоского акуратному животику.

Перепробувала і маски для шкіри живота і скраби та обгортання, але мені допомогло одне дуже простий засіб - МЕДОВИЙ МАСАЖ ЖИВОТА від в'ялої шкіри! Я не очікувала такого ефекту! ШОК! Але це реально допомогло! Все дуже просто і в той же час ЕФЕКТИВНО, а це найголовніше! Розповім все по порядку, як і що я робила.

Курс масажу розрахований на місяць. 2 тижні кожен день, потім 2 тижні через день. Тривалість масажу 10 - 15 хвилин.

1. В душі теплою водою розігріти шкіру живота і зробити легкий масаж скрабом або жорсткою щіткою. Я користуюся скрабом Сто рецептів краси, відгук про це скрабі можете прочитати ТУТ!

2. Витерти шкіру живота насухо після душу.

3. Нанести на розігріту шкіру м'якими рухами за годинниковою стрілкою, одну їдальню ложку рідкого меду. Мед почне вбиратися і загусати.

4. Потім руки притискати до шкіри і потім отлеплять. Такий технікою прилипання-отлипания продовжувати робити масаж до почервоніння шкіри. Інтенсивність масажу варіюється від індивідуальних відчуттів, якщо біль переноситься легко можна різко відсмикнути руки і навіть зліг поплескувати.

5. По завершенню масажу залишки меду змити з шкіри теплою водою.

6. Нанести на шкіру живильний крем. Краще використовувати зволожуючі креми.

Результат я стала помічати вже через тиждень.А через місяць я була в захваті від ефекту медового масажу. В'яла шкіра вже і не така в'яла, помітно вирівнялася і підтяглася. Наступний курс можна зробити через місяць. Я вже пройшла два таких курсу і результатом дуже задоволена! Після масажу я використовувала звичайний жирний дитячий крем, думаю якщо це був би крем розгладжує або зволожуючий, то результат був би ще краще!

Викладаю свої фото до і після медового масажу. Різниця між фото в 2 місяці.

По мимо масажу я виконувала вправи на прес і худла!) Про це напишу трохи пізніше.

Дія медового масажу

Уже після першого сеансу ви відчуєте, що шкіра стала гладкою. Мед видаляє ороговілі лусочки, очищає пори і усуває їх закупорку. Завдяки масажу нормалізуються метаболічні процеси в області живота, через шкіру виводяться токсини.
Процедура покращує венозний і артеріальний кровообіг, приводить в норму роботу потових і сальних залоз, змушує шкіру «дихати». При цьому налагоджуються усі механізми лімфо- системи, тканини шкіри отримують харчування і зволоження на клітинному рівні.

Показання до проведення масажу медом

«Апельсинова кірка» (целюліт),
сильна набряклість,
Стрий післяпологові (розтяжки),
наявність великої кількості шлаків в організмі,
порушення метаболічних процесів,
в'яне шкіра в зоні живота,
складності з роботою кровоносної системи,
зайва вага,
нечіткий контур тіла (відсутність талії).

Протипоказання до проведення масажу живота

гіпертонія,
низький імунітет,
занадто чутлива шкіра,
індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва,
весь термін вагітності,
перші 3-4 місяці після народження дитини,
просвічуються під шкірою капіляри,
онкологія,
ниркова, легенева, серцева недостатність,
підвищена температура тіла,
порушення діяльності щитовидки,
варикоз,
закупорка судин, тромбофлебіт,
відкриті ушкодження на шкірі в місці проведення масажу,
наявні хронічні недуги, їх загострення,
високий відсоток рослинності в зоні живота,
відвідування солярію, прийняття сонячних ванн, пілінг, епіляція, проведені менше доби тому,
травми живота.

Важливо!
Перераховані протипоказання є базовими, перед процедурою важливо їх виключити. Якщо ви не впевнені, що немає будь-яких недуг, перший сеанс довірте косметолога. Майстер проведе обстеження, потім скаже, чи можна вам робити масаж для схуднення живота.

Особливості проведення масажу медом

Перед основними діями виключіть таке протипоказання, як алергію на мед. Для цього нанесіть на шкіру згину ліктя трохи продукту бджільництва, втирайте і залиште на третину години. Змийте і оціните реакцію епідермісу. Якщо в місці розподілу складу відсутні пухирі, червоні плями, свербіння, організм готовий до масажу медом. В іншому варіанті доведеться знайти інший спосіб схуднення живота.
Вибирайте правильний час для проведення процедури. Так, не слід робити масаж відразу ж після трапези, почекайте близько 2 годин або проведіть процедуру за 60 хвилин до прийому їжі.
У процесі ви можете відчути дискомфорт і навіть біль. Після масажу на шкірі нерідко з'являються синці і синці. З цих причин процедура проводиться з короткостроковою тривалістю, щоб не нашкодити собі. Після закінчення певного терміну шкіра звикне, тому час масажу можна буде збільшити.
Щоб досягти вражаючих результатів, не можна проводити масаж в хаотичному порядку. Необхідно дотримуватися частоту - через день. Повний курс включає в себе 12-16 сеансів, все залежить від кількості жирової тканини в області живота. Далі для підтримки результату потрібно робити масаж один раз в тиждень.
Перед тим як робити масаж, шкіру необхідно заздалегідь підготувати. Для цього прийміть гарячу ванну з ефірними маслами або травами. За бажанням злегка потріть епідерміс мочалкою або м'яким скрабом.Жорсткі пілінги з абразивами слід застосовувати за добу до процедури. Після прийняття ванни насухо витріть тіло і почекайте 20 хвилин. Волога випарується, мед буде добре прилипати до шкіри (в цьому і полягає суть процедури).
Важливо враховувати, що так такий самостійний масаж зробить шкіру гладкою, але не дозволить вам схуднути до очевидного результату. Домогтися останнього можна тільки з переходом на правильне харчування, спортом і безпосередньо самим масажем. Також варто пити не менш 2 л. очищеної води на добу.
Дівчатам, які страждають зайвою рослинністю в місці проведення процедури, слід бути обережніше. Мед прилипає до волосків, тому ви будете почувати колосальний дискомфорт. Для полегшення симптомів заздалегідь проведіть епіляцію або депіляцію.
Медовий масаж живота виконується за допомогою техніки поплескування. Це означає, що спочатку руку необхідно приклеїти до живота, потім різко стримати. І так до почервоніння. Тому, якщо у вас чутлива шкіра, починайте приклеювати по кілька пальців. Поступово збільшуйте площу зіткнення.

Підготовка меду до проведення масажу

Процедура проводиться з використанням незацукрованим меду. Якщо такий роздобути не вдалося, розтопіть вміст банки на водній або паровій бані. Мед рідкого типу слід підігріти в мікрохвильовці.
По можливості використовуйте звичайний мед без добавок. Практика доводить, що від конкретної різновиди меду (гречаний, липовий, квітковий та ін.) Кінцевий результат схуднення не залежить.
Для підвищення ефекту в мед додається ефірне масло або морська сіль. Перший варіант підходить для боротьби з целюлітом, другий - для підвищення всіх обмінних процесів шкіри і відлущування.
Якщо мед з'єднується з сіллю, слід запам'ятати, що процедуру з таким засобом можна проводити не частіше 1 разу на 7 днів. Сіль виводить надлишки води з організму, іссушівая епідерміс.
Тому поєднуйте мед з ефірами і сіллю, чергуючи два останніх інгредієнта. Так у вас вийде добитися результату швидко. Після першої процедури шкіра набуває гладкість. Починаючи з третього сеансу, зменшуються обсяги жирового прошарку в зоні живота.
Найпопулярнішими маслами вважаються наступні: лаванда, апельсин, троянда, мандарин, м'ята перцева, розмарин, меліса. На 100 мл. меду припадає 10-15 крапель ефіру. Далі склад розігрівається до 40-45 градусів на водяній бані.

Техніка проведення медового масажу живота

Щоб домогтися ефекту, потрібно дотримуватися покрокову інструкцію. Наведемо її нижче.

Завчасно (добу) проведіть пілінг, епіляцію і інші необхідні саме вам процедури. Перед безпосереднім масажем прийміть гарячу ванну з ефірами, потім дайте зайвій волозі випаруватися. Приготуйте мед, змішавши його з маслом або сіллю. Підігрійте суміш.
Вдамося до допомоги напарника, щоб виконати процедуру в лежачому положенні. Якщо немає такої можливості, розподіліть по животу і боків теплий мед самостійно.
Залиште нанесене засіб на шкірі, почекавши 5-7 хвилин. За цей час склад частково проникне в епідерміс і почне свою дію. Вам буде потрібно 30-50 гр. меду, такого обсягу вистачить на опрацювання живота з боками.
Після часткового вбирання складу приступайте до розминки опрацьованих зон. Розтирайте живіт за годинниковою стрілкою плавними швидкими рухами. Чергуйте їх з зигзагом і прямими лініями. Важливо домогтися відчуття тепла.
Подібні дії дозволяють проштовхнути мед в шкіру і, як наслідок, кров. Завдяки цьому досягається підвищення метаболізму і схуднення. Якщо порушено травлення, масаж здійснюється за направленням прямої кишки.
Після розтирання залиште мед охолоджуватися, він повинен стати дуже липким. Переконайтеся, що руки сухі. Притисніть долоню до живота, різко одёрніте. Повторюйте поплескування протягом 5 хвилин. Рука повинна відтягувати шкіру, саме такий хід забезпечить схуднення.
Вибирайте силу ударів з чётом своїх особливостей. Деякі дівчата беруть шкіру на животі в руку і починають її прокатувати вперед-назад. Ця техніка також дозволить домогтися результатів.
Після проведеної процедури мед стане в'язким і сіруватим. Не варто лякатися, в процесі процедури виділяється підшкірний жир, бруд і омертвілі лусочки. Всі ці відходи змішуються воєдино і виходять через пори.
Продовжуйте робити масаж протягом чверті години. Ви самі зрозумієте, коли пора зупинитися. Важливо дотримуватися обережності, не варто сильно натискати на живіт, щоб не спровокувати порушення в роботі внутрішніх органів. Протягом усього масажу злегка напружуйте м'язи живота.
Після всіх маніпуляцій завершуйте процедуру прийняттям душу. Виставите сильний струмінь води, водите нею з відстані 30 см. По животу, дотримуючись руху за годинниковою стрілкою. Обполіскувати спочатку прохолодною, потім теплою водою (контрастний душ).

Вітаємо, ви зробили перший крок на шляху до красивого животику!

Масаж живота за допомогою меду - прекрасна альтернатива салонним методикам, спрямованим на корекцію силуету. Щоб домогтися видимого ефекту, важливо дотримуватися регулярність проведення процедури (через день). Перед масажем переконайтеся, що у вас відсутня алергія на продукт бджільництва.