У багатьох людей болять ноги. Чому так відбувається? Розберемося докладніше в цьому питанні. Хворобливі відчуття в ногах є досить поширений симптом. Причини таких болів можуть бути різноманітними, як і форма їх прояву. Нижче ми розглянемо основні провокуючі фактори подібних патологій і те, які кошти можуть бути використані для зменшення їх проявів.
опис болів
Такий симптом, як болі в ногах, є неспецифічним ознакою різних хвороб і станів. Найчастіше має причини непатологічного характеру, проте в деяких випадках вони можуть свідчити про будь-якому захворюванні, іноді досить серйозне. Часто буває, що у людини болить великий палець на нозі.
Незважаючи на те що ноги можуть хворіти в будь-якому віці, дана проблема найчастіше з'являється у жінок під час менопаузи, а також у літніх людей, оскільки їх хрящі та суглоби зношуються, а кістки стають крихкими. Але і у дитини болять ноги. Насправді існує біль доброякісного характеру, що з'являється у дітей від 4 до 12 років, яка характерна для нижніх кінцівок. Справжні причини такої патології невідомі аж до теперішнього часу.
плоскостопість
Чому болять ноги? Однією з найбільш поширених причин тяжкості, печіння і болю в литках і стопах є плоскостопість. У людей з таким діагнозом з'являється відчуття, що ноги наче налиті свинцем. Дане захворювання найчастіше призводить до патологічної деформації пальців ніг. Це вальгусное викривлення, іменоване в побуті «кісточкою». Ось чому болить палець на нозі.
Крім того, вони виступають в якості основи для формування інших патологій стопи, включаючи також її вивихи і підвивихи, оскільки дуже розпластана і плоска стопа погано переносить навантаження тіла. Плоскостопість викликає порушення постави, з'являються захворювання хребта, і тому у людини з таким діагнозом нерідко виявляють патології суглобів і поперекової області. Це також причина того, що у дитини болять ноги.
Краще попередити, ніж лікувати
Потрібно відзначити, що дана хвороба відноситься до числа тих, які краще попередити, ніж лікувати згодом. Найчастіше вона з'являється через постійне носіння тісного та незручного взуття, в тому числі і на високих підборах. Пацієнтам з плоскостопістю доводиться носити розношене, вільне взуття, яка буде зручна для стопи. Якщо недуга знаходиться в початковій або середній формі, потрібне коригування за допомогою супінаторів, а їх підібрати здатний тільки лікар-ортопед, враховуючи особливості захворювання.
Якщо болять ступні ніг, для їх зміцнення рекомендується частіше гуляти босоніж по траві і вологому піску, робити тренувальні вправи (ходіння на п'ятах, на пальчиках, на зовнішньої і внутрішньої бічної поверхні, розведення пальців стоп, піднімання ними невеликих предметів). Особливо серйозні види плоскостопості усуваються оперативним способом.
П'яткова шпора
Ще чому болять ноги? П'яткової шпорою називається розростання на п'яткової кістки шілообразного виду. Воно супроводжується процесом запалення і таким його наслідком, як біль під час ходьби. Найчастіше шпора стає наслідком плоскостопості поздовжнього типу, ожиріння та інших патологій обміну речовин.Також її причинами виступають пошкодження п'яткової кістки, дефекти кровообігу ніг, різні ускладнення тих чи інших хронічних захворювань (наприклад, артриту).
Лікуються шпори п'ят за допомогою застосування ряду заходів, до яких відноситься фізіотерапія, протизапальні мазі, лікувальна гімнастика, масаж, використання ортопедичних устілок. Певне значення мають також рецепти народної медицини, проте їх рекомендується використовувати тільки разом з іншими методами.
Остеоартроз, артроз і артрит
Дані захворювання є поширеною причиною того, чому болять ноги у літніх людей. Кожне з них являє собою досить серйозну медичну проблему. Хоча слова «артрит» та «артроз» звучать дуже схоже, причини таких захворювань насправді абсолютно протилежні.
Діагноз «остеоартроз» ставиться літнім людям у віці від 60 до 70 років приблизно в 70% випадків і є по суті своїй деструктивними трансформаціями в кістковій тканині і хрящі. Дане захворювання може проявлятися по-різному у тих чи інших пацієнтів: одним здається, що у них не йдуть ноги, інші відчувають біль в суглобах і м'язах при підйомі по сходах або інший навантаженні, хоча в стані спокою нічого немає. Часто болить права нога, але може хворіти і ліва.
Ризик деформації суглоба
Рухливість обмежується, з'являється суглобової хрест, періодично можуть з'являтися припухлості. Якщо лікування відсутнє, то поступово суглоб деформується і може втратити свою рухливість. Саме тому при виникненні подібних симптомів потрібно звернутися до грамотного фахівця і не втрачати часу. Він призначить або медикаментозну терапію, або гімнастику, або фізіотерапію. Всі гімнастичні вправи повинні бути легкими, без заподіяння хворобливих відчуттів. Якщо з'являється дискомфорт, то це означає перевищення допустимого для суглоба межі навантаження.
При артрозі болять руки і ноги. Головна деструктивна діяльність лягає на дегенеративні процеси в хрящі суглоба, а при артриті - на запальні. Саме в цьому криються головні відмінні риси артриту і артрозу.
Артрит є запальну суглобову патологію. Першими його симптомами виступають ранкова скутість суглобів, неслухняні і «ватяні» ноги і руки. Часто болить великий палець на нозі.
Порушення дрібної моторики
При порушенні артритом суглобів пальців дрібна моторика порушується. Після цього з'являються суглобові печіння і біль. Вона виникає вранці і може зникнути до обіду, в зв'язку з цим пацієнти часто її ігнорують і думають, що такі неприємні відчуття викликані сном в незручній позі. Але згодом ці симптоми все більше посилюються. Над запалених суглобом шкіра червоніє і стає гарячою. В особливо серйозних випадках можливе виникнення загальної слабкості, лихоманки і лейкоцитозу. При запущеному захворюванні може з'явитися серйозна суглобова деформація, яка здатна привести навіть до інвалідності. Болять суглоби ніг через артрит, але він буває різним.
різновиди артриту
Артрит має безліч різновидів, в нинішній медицині налічується близько 150 видів.
- анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтєрєва),
- ревматичний поліартрит,
- ревматоїдний артрит,
- специфічні інфекційні артрити (туберкульозний, гонорейний, вірусний, дизентерійний і ін.),
- псоріатичний,
- інфекційно-алергійний поліартрит.
Коли сильно болять ноги, важливо швидко з'ясувати причину.
Також виділяються артрити, які виникають при алергічних патологіях, порушеннях обмінних процесів (наприклад, при подагрі), хворобах крові, легких, шлунково-кишкового тракту, пухлинах злоякісного характеру і т. Д.
Потрібно відзначити, що при аутоімунних процесах можливо не тільки відчуття суглобових болів, але і втома і слабкість в м'язах ніг через імунної атаки на клітини.
Оскільки причини того, що болять ступні ніг, різноманітні, то і лікування треба підбирати індивідуально в кожному випадку, враховуючи всі особливості організму пацієнта, а також його стан, стадії захворювання та причини появи. Профілактика захворювання зводиться до проходження принципам правильного, здорового способу життя. Йдеться про зміцнення імунітету, фізичних навантаженнях помірного характеру і здорове харчування.
Чому болять і набрякають ноги після алкоголю?
Сьогодні фахівцями виділені кілька причин, які призводять до болю в кінцівках після вживання спиртних напоїв. Кожна повинна бути пояснена логічно. Отже, відбувається це через:
- Розширення кровоносних судин від вживання спиртних напоїв. В результаті страждає система кровообігу в нижніх кінцівках. Саме через таких порушень і починають боліти ноги.
- При варикозному розширенні вен велику кількість алкоголю може спровокувати венозну недостатність. Докторами категорично заборонено вживання великої кількості спиртних напоїв.
- Після вживання спиртного помітно набрякають кінцівки. В результаті цього відбувається скупчення рідини в ногах. Це і провокує такі неприємні відчуття.
- В результаті виведення з організму калію під дією алкоголю у людини може виникнути біль в ногах і судоми. Тому і було помічено, що кінцівки наче ломить після похмілля.
Необхідно цю проблему всерйоз обміркувати. При частому зловживанні алкоголем можуть початися регулярні судоми і навіть розвинутися параліч нижніх кінцівок. Тому що центральна нервова система уражається від постійних пиятик. Ніколи не пізно почати вести здоровий спосіб життя, бувати більше на свіжому повітрі, правильно харчуватися. Все це буде сприяти гарному самопочуттю.
Які ще причини провокують больові відчуття в ногах? Іноді неприємний дискомфорт з'являється через захворювання судин.
Судинні патології ніг
З якої причини може боліти права нога? До судинних патологій нижніх кінцівок відносяться тромбофлебіт, варикозне розширення вен, облітеруючий ендартеріїт, атеросклероз артерій, запалення судин і лімфатичних вузлів.
Патології, обумовлені негативними змінами кровотоку в нижніх кінцівках, весь час стають причинами появи дискомфорту, втоми і больових відчуттів. Всі судинні патології, як правило, поділяються на захворювання лімфатичних судин, артерій і вен. У будь-якому з цих випадків сильно болять ноги.
Причинами виникнення постійних болів при варикозному розширенні стають трофічні тканинні порушення, обумовлені зниженням їх кровопостачання, хворобливі трансформації венозної стінки, які призводять до її розтягування, а також застою в посудині крові, в зв'язку з чим сам пацієнт з легкістю здатний їх виявити. Такі болі переважно з'являються в області підколінної ямки, гомілки, в деяких випадках - в районі гомілковостопних суглобів. Можуть бути як ниючі, постійними, так і спазмообразнимі, різкими, що залежить від навантаження і ступеня захворювання. Найчастіше з'являються при тривалому стоянні, ходьбі, підняття важких предметів, при зростанні навантаження на судини і посилення болів. Болі слабшають, якщо деякий час потримати ноги в піднятому положенні або зробити інтенсивний масаж, таким чином покращуючи кровообіг. Здається, ніби болять м'язи ніг.
тромбофлебіт
Тромбофлебіт найчастіше вражає розширені вени ніг, в зв'язку з чим вважається ускладнює фактором варикозного захворювання. Він здатний виникнути раптово, проявляючись у вигляді болючих ущільнень з шкірним почервонінням по шляху розширених вен, однак нерідко розвивається повільно і набуває хронічного характеру. При наявності даної патології пацієнт відчуває серйозний біль, температура тіла може підвищуватися.Найчастіше піддаються ураженню поверхневі вени нижніх кінцівок. У деяких випадках в даний процес також залучаються глибокі вени. З'являється тягне хворобливе відчуття в стегні або литкового м'яза з набряком. Лікування подібних захворювань може бути як оперативним, так і медикаментозним, що визначається ступенем розвитку процесу. Ще чому болять ноги?
Хвороби артерій також призводять до цього. Найбільш часто серед їх числа зустрічається атеросклероз ножних артерій, що відноситься до облітеруючий судинних захворювань. Раніше йому піддавалися переважно літні чоловіки. Однак в даний час така хвороба може зустрітися і в середньому віці. Частішають навіть випадки виникнення цієї патології у жінок. Добре відомі фактори ризику: низька фізична активність, куріння, фактор спадковості, ішемічна серцева хвороба, гіпертонія, патології жовчовивідних шляхів і печінки, цукровий діабет, висока концентрація холестерину в крові, ожиріння. Болять суглоби ніг і через атеросклерозу.
атеросклероз судин
Артеріальний кровообіг ніг в стані спокою може бути достатнім, проте при фізичному навантаженні Звужені артерії не здатні задовольняти дедалі більшу м'язову потреба в кисні. Саме тому в м'язах виникає біль, і у пацієнта формується кульгавість. Під час ходьби, особливо при підйомі вгору, з'являється біль в литках, яка змушує хворого час від часу зупинятися. Від радикуліту біль відрізняється тим, що вона не залежить від поворотів тулуба і різких рухів. Пацієнта також можуть турбувати судоми, слабкість, відчуття тяжкості. Якщо лікування відсутнє, то може розвинутися гангрена з подальшою ампутацією запальної ділянки.
Облітеруючий ендартеріїт впливає на периферичні дрібні артерії нижніх кінцівок. Відрізняється хвилеподібним перебігом, коли загострення змінюються ремісіями. Його особливістю стає симетричність запалення кінцівок.
Тяжкість і болю, що поєднуються з набряками, можуть свідчити про лимфадените, тобто ураженні лімфовузлів, а також лімфангіті - запальному процесі в лімфатичних судинах ніг. Однак в літньому віці набряки нижніх кінцівок найчастіше викликаються патологіями системи серця і судин (наприклад, недостатністю), захворюваннями щитовидної залози і нирок. Також може вплинути вживання тих чи інших препаратів (антидепресантів). Набряк однієї ноги найчастіше обумовлений місцевим порушенням - венозний тромбоз, лімфатичної хворобою, артритом.
Таким чином, для виникнення хворобливих відчуттів в нижніх кінцівках існує дуже багато причин, але шукати їх самостійно не рекомендується. Краще вчасно звернутися до лікаря. Він зможе поставити правильний діагноз і визначити, чому болять ноги. Причини появи цих неприємних відчуттів ми розглянули в цій статті.
Негайно викликайте швидку, якщо:
- Біль не дозволяє вам ходити або переносити вагу тіла на ногу.
- Очевидним є відкритий перелом або глибокий поріз.
- Ви спостерігаєте відразу кілька симптомів одночасно - біль, набряк, почервоніння, різке підвищення температури в кінцівки.
- Перш ніж відчути біль, ви почули гучний клацання, ніби щось вискочило в нозі, або скрегіт.
Якнайшвидше звернетеся до лікаря, якщо:
- Спостерігаються ознаки інфекції: ділянка шкіри на нозі почервонів, став гарячим на дотик, все це супроводжується підвищенням температури тіла в цілому.
- Нога розпухла, шкіра на ній зблідла і / або здається дуже холодною.
- Набряк спостерігається на обох ногах і супроводжується тими чи іншими проблемами з диханням.
- У вас сильно болять гомілки після тривалого сидіння. Наприклад, після тривалої подорожі в автобусі або авіаперельоту.
- Ви спостерігаєте будь-яку хворобливу симптоматику, яка розвивається в ногах без будь-яких очевидних причин.
Заплануйте відвідування терапевта або хірурга на найближчий час, якщо:
- Ви регулярно відчуваєте біль під час або після ходьби.
- Вас переслідують набряки нижніх кінцівок.
- Больові відчуття, які спочатку були майже непомітні, здається, наростають протягом кількох днів поспіль.
- Ви помітили на нозі роздувся вени, дотик до яких викликає неприємні відчуття.
Якщо жодного з перерахованих симптомів у вас немає, можна видихати: швидше за все, нічого страшного з вашими ногами не відбувається. Звичайно, це не означає, що на дискомфорт можна забити. Але великі шанси розібратися з причинами власними силами. Приступаємо.
Зробіть холодний компрес
Прикладіть до тієї області, від якої, на ваш погляд, виходять хворобливі відчуття, загорнутий в тонкий рушник пакет з льодом (або, наприклад, з замороженим горошком або іншими напівфабрикатами, які знайдуться у вашій морозилці). Тривалість Leg pain компресу - 15-20 хвилин, повторювати тричі на день по необхідності.
Втома після тренування
Або, по-простому, крепатура. Може, ви занадто перенапружилися після довгого зневаги тренуваннями. Або вибрали не дуже зручне взуття. Або, плануючи 10-кілометрову пробіжку, забули про розминці і заминка. Все це нерідко стає причиною крепатури, яка, на щастя, досить швидко проходить сама собою.
мікротравми
Можливо, ви недавно оступилися, але не надали цьому значення. А між тим незручність привела до невеликого розтягування зв'язок або розриву деякої кількості волокон сухожиль. Такі травми не смертельні і найчастіше гояться самі собою, проте здатні доставити кілька неприємних хвилин, а то й годин.
Розвивається цукровий діабет
Навіть на самому старті це захворювання вражає периферичні нерви, що відгукується онімінням, мурашками і хворобливістю в районі гомілок, литок і стоп. Дискомфорт найчастіше проявляється під час сну.
Тому, якщо мурашки і судоми в литкових м'язах стали переслідувати вас аж надто часто, незайвим буде перевірити рівень цукру в крові і порадитися з ендокринологом.
Характеристики болів в ногах
Біль в ногах - це неспецифічний симптом багатьох станів і хвороб. Часто має непатологіческіе причини, але іноді може бути симптомом захворювання, навіть дуже серйозного.
Хоча ноги болять у людей будь-якого віку, проблема з'являється, в основному, у жінок в період менопаузи і у літніх людей з-за явища крихкості кісток і зносу суглобів і хрящів. Однак, діти також можуть страждати від болів в ногах.
Дійсно, існує доброякісна біль дитинства, яка з'являється у дітей у віковій групі від 4 до 12 років, і проявляється болем в нижніх кінцівках, яка виникає переважно ввечері. Справжні причини цього болю на сьогоднішній день невідомі.
Як проявляються болі в ногах
Біль в ногах - це симптом, який може виникати самостійно, або буде пов'язаний з іншого симптоматикою.
Найбільш поширені симптоми представлені нижче:
- судоми: Хворобливі спазми м'язів, викликані мимовільним скороченням поперечних волокон. Являють собою, як правило, симптом втоми і викликані дисбалансом в гідратації і зміст в плазмі електролітів (іонів натрію, калію і хлору). Часто зустрічаються у жінок перед початком циклу і є частиною так званого передменструального синдрому, а також у спортсменів, які надмірно тренуються або у тих, які слідують незбалансованої дієті.
- набряк: Це симптом виникає при накопиченні води в організмі, що веде до утворення набряків, тобто скупчення рідини на рівні ніг. Виявляється в разі таких захворювань, як флебіт і тромбоз, а також в разі вагітності, під час менструального циклу або в разі венозного застою.
- почервоніння: Відчуття тепла і почервоніння ніг, пов'язані з болем, це типовий симптом флебита і тромбозу, і, отже, являє собою дуже важливий симптом.
- поколювання: Болі в ногах, пов'язані з поколюванням, можуть бути ознакою порушення кровообігу або нейродегенеративних розладів, таких як розсіяний склероз.
- лихоманка: Коли присутній лихоманка, разом з такими симптомами, як кашель, головний біль та біль у суглобах, дуже вірогідна поява болю в ногах.
- втома: Цей симптом досить неспецифічний, разом з болем в ногах може бути ознакою таких патологій, як лейкемія і лімфома.
- Біль у спині: Цей симптом приєднується до болів в ногах у разі запалення сідничного нерва або на пізніх термінах вагітності.
Діагностика залежить від причини
Лікар постарається зрозуміти, яким чином з'являється біль в ногах, скільки триває, яка її інтенсивність і які має особливості, щоб отримати уявлення про можливу причину і необхідних діагностичних процедурах.
В цілому, діагностичний підхід базується на наступних принципах:
- Збір анамнезу пацієнта: Збір даних про біль, зокрема, тривалості, часу початку і інтенсивності.
- обстеження: Ретельний огляд пацієнта, особливо на рівні ніг.
- аналізи крові: Наприклад, параметри печінки, щитовидної залози, нирок, рівень глюкози в крові, електролітів, гемоглобіну і лейкоцитів в крові, щоб визначити будь-які зміни, які можуть пролити світло на причини патології.
- Інші діагностичні дослідження: Рентген, щоб оцінити стан кісток, і еходопплер, щоб оцінити стан вен.
Тепер давайте подивимося, які можуть бути можливі причини болю в ногах.
Патологічні причини болю в ногах
Біль в ногах може бути ознакою захворювань, навіть дуже серйозних, тому, коли вона триває дуже довго і не слабшає, слід повідомити про неї лікареві.
До захворювань, які викликають болі і важкість у ногах, болі в колінному суглобі відносяться:
- Запалення сідничного нерва: Це нерв, який починається від хребта на кордоні між сплетінням поперекового і крижового відділу, і іннервує ноги. Запалення виникає в результаті стиснення одного з коренів, які перебувають в спинному мозку. Найбільш поширеними причинами здавлювання є грижі диска (зсув міжхребетних дисків і вихід з природного місця розташування кореня нерва) і защемлення хребців в результаті зсуву хребта.
- артроз: Дегенеративний процес, який викликає витончення і розтріскування хрящів. Цей процес провокує запалення, яке викликає гостру і інтенсивну біль, яка погіршується, коли людина знаходиться в русі. Найбільш часто вражає тазостегновий суглоб і коліно.
- артрит: Гострий запальний процес різного характеру: аутоімунний, вірусний, - який атакує суглоби, починаючи з синовіальної мембрани, яка виробляє синовіальну рідину, яка живить і змазує суглоби.
- флебіт: Гостре або хронічне запалення вен гомілки або її частини. Може представляти дуже небезпечне захворювання, так як запальний процес в стінці судини викликає активне утворення факторів згортання, які формують згустки крові, звані тромбами. Якщо тромб відділяється від венозної стінки і транспортується через кров, то може закупорити судину, створивши ситуацію тромбозу.
- Захворювання периферичних артерій: Це дуже серйозна патологія стегнової артерії, в цьому випадку симптоми локалізуються в ікрі або клубової артерії. Обструкція артерії зазвичай викликана атеросклерозом (накопичення холестерину на стінках артерій, що зменшує просвіт артерії). Типовим симптомом захворювання є утруднення в ходьбі через біль, схожою на судоми, яка зникає при відпочинку. З цієї причини захворювання також відомо, як кульгавість.
- нейродегенеративні розлади: Болі в ногах можуть бути симптомом серйозних нейродегенеративних захворювань, таких як розсіяний склероз або бокового аміотрофічного склерозу. При таких серйозних захворюваннях страждають нерви і, зокрема, при розсіяному склерозі, оболонка, яка покриває нерви (мієлінова). Коли хвороба зачіпає нерви і моторні нейрони в ногах, пацієнт може відчувати біль, що супроводжується поколюванням.
- тендиніт: Це запальний процес, який вражає сухожилля, що виникає при здійсненні неправильних рухів або надмірного напруження сухожилля, наприклад, в разі тривалих спортивних вправ.
- фіброміалгія: Захворювання м'язів, яке характеризується такими симптомами, як біль і жорсткість м'язів, які проявляються в ногах, в основному, на рівні стегна. Причини фибромиалгии на сьогоднішній день невідомі.
- Варикозне розширення вен: Причиною розширення вен ніг є застій венозної крові в нижніх кінцівках. Це може бути викликано багатьма факторами, такими як ожиріння, тривала рабоат в положенні стоячи, високі рівні естрогену, вік і вроджені фактори (недостатність клапанів вен і слабкість стінок вен).
- пухлини: При деяких типах раку, таких як лейкемія або лімфома, можуть з'являтися болі в усьому тілі, особливо на рівні кісток, через неконтрольовану проліферації пухлинних клітин.
- остеопороз: Захворювання, викликане демінералізацією кісток, яке вражає, в основному, жінок в період менопаузи, так як пов'язано зі зменшенням гормонів в крові. Остеопороз робить кістки більш крихкими, менш стійкими і більш схильними до тріщинуватості і, отже, хворий може скаржитися на болі в ногах.
- Синдром неспокійних ніг: Це патологія, причини якої ще не до кінця зрозумілі, передбачається, що вона пов'язана з тривогою і стресом. Виявляється, коли людина лягає в ліжко або коли ноги довго залишаються в спокої, типовим симптомом є нестримне бажання посувати ногами і навіть болю.
- інші захворювання: Серед інших захворювань, які можуть привести до болів в ногах, слід згадати грип, діабет і гіпотиреоз.
Непатологіческіе причини болю в ногах
Хоча іноді біль в ногах є індикатор патології, частіше це наслідок непатологічних станів.
Серед них відзначимо:
- Спорт: Спортивні тренування можуть викликати болі в ногах як у дорослих, так і у дітей. Основною причиною є накопичення молочної кислоти в м'язах, виробленої в стані дефіциту кисню. Крім цього, заняття спортом, якщо практикуються надмірно, можуть викликати появу розтягувань або розривів м'язів, що призводить до появи сильних болів в ногах.
- вагітність: Вагітні жінки можуть страждати від болю в ногах, особливо до кінця вагітності. Це може бути пов'язано зі збільшенням ваги, що піддає ноги і спину додаткового навантаження, і, крім того, до появи болів привертає венозної застій і набряки в нижніх кінцівках.
- Протизаплідні таблетки: Жінки, які приймають протизаплідні таблетки і помічають болю в ногах повинні негайно звернутися до лікаря і припинити прийом препарату.
- затримка води: Огрядні люди, з проблемами целюліту або на дієті бідній овочами і фруктами з високим вмістом жирів і солі, можуть страждати від затримки води. Набряк нижніх кінцівок іноді призводить до появи реальної болю.
- недоліки харчування: Біль в ногах іноді може носити спастичний характер в разі дефіциту мінералів (особливо магнію, заліза і калію) і вітамінів. Виникає у випадках, коли людина дотримується суворої незбалансованої дієти, з низьким вмістом фруктів і овочів.
- Чи не підходяща взуття: Жінки, які використовують взуття з дуже високим каблуком протягом багатьох годин в день можуть страждати від болю в ногах через втому м'язів, викликаної неприродною позицією стопи і ноги.
- зміни клімату: Надмірна спека або, навпаки, холод, можуть викликати епізоди болю в ногах. Зокрема, біль виникає, коли ви різко переходите від однієї температури до іншої через явищ вазоконстрикції (викликаної холодом) і вазодилатації (викликаної спекою).
Фітотерапія в лікуванні болю ніг
Коли Ви страждаєте від болю в ногах, то можна скористатися природними засобами. Рекомендується використовувати ці кошти тільки в разі, якщо біль викликаний проблемами в суглобах, затримкою води або легкої венозною недостатністю, а разі серйозних захворювань слід звернутися до лікаря.
Більшість трав'яних засобів для лікування болю в ногах можуть знайти застосування як у дорослих, так і у дітей, серед них ми маємо:
ліщина: Використовують у разі, якщо біль супроводжується вагою і венозної набряком, ця рослина містить активні інгредієнти, такі як міріцітрозід, тарассерол і бета-ситостерин, які володіють захисною, в'язким і тонізуючу дію відносно стінок судин. Використовується у вигляді настою: ложку сухого листя ліщини заливають чашкою води і доводять до кипіння, залишають настоюватися протягом десяти хвилин, проціджують і п'ють кілька разів на день.
кіготь диявола: Ця рослина, яке містить арпагозід і трітерпени, які володіють протизапальними властивостями, і, отже, можуть бути корисними, коли біль в ногах виникає через артрозу або артриту. Зазвичай використовується у вигляді мазей.
Босвеллия: Активний інгредієнт цієї рослини - босвеллівая кислота - володіє протизапальними властивостями. Ви можете використовувати його у вигляді мазей, або у вигляді сухого екстракту, який приймають в формі таблеток або капсул.
Кінський каштан: Особливо рекомендується в разі болю, пов'язаних з венозним застоєм і серцево-судинними проблемами, ця рослина містить протоантоціанідін, тритерпенові сапонозіди, флавоноїди. Має корисні властивості відносно венозних судин, так як збільшує міцність капілярів, це корисно в разі накопичення рідини, також має протизапальну дію. Можна приймати у вигляді настоянки (40 крапель два рази на день) або сухого екстракту (в таблетках, які містять 800 мг активного компонента).
Арніка: Містить активні інгредієнти, такі як Культивують лактони, арнікін і флавоноїди. Використовується, в основному, проти болю в суглобах і м'язах, застосовується у вигляді мазі безпосередньо на хворе місце.
кульбаба: Особливо корисний у разі болю, пов'язаного з целюлітом і затримкою рідини, ця рослина містить активні інгредієнти, такі як тарасерол, інулін і тарасакін, які надають йому очищаючі властивості. Використовується у вигляді сухого екстракту-порошку (його можна приймати в капсулах, що містять, принаймні, 1 грам екстракту, близько трьох разів на день) або як чай (дві чайні ложки сухого екстракту на склянку води, кілька разів на день).
ендартеріїт
Це запалення внутрішніх оболонок артерій.
Симптоми. Гострий біль і оніміння в гомілках виникають при ходьбі після перших 50-100 кроків. Короткий відпочинок - і симптоми проходять, щоб через два десятка кроків повернутися знову. Тому людина змушена періодично робити зупинки в дорозі. Біль у стопі або ікрі може турбувати навіть, коли ви лежите, але якщо опустити ногу вниз, то неприємні відчуття зменшуються.
Що робити. Кинути палити (нікотин - головний фактор ризику ішемії судин) і звернутися до судинного хірурга. Лікар призначить комплекс досліджень: МРТ, ангіографію, УЗД судин, різні дослідження крові (в тому числі на неспецифічні фактори запалення). При сильній раптового болю краще викликати «швидку» - це може бути ознакою закупорки великої артерії. В цьому випадку є всього кілька годин, протягом яких можна врятувати ногу. Хвороба лікують консервативним і хірургічним способом (застосовується пластика судин).
атеросклероз артерій
Симптоми. Стискають ікри болю і судоми посилюються при ходьбі, бігу, підйомі по сходах і можуть турбувати ночами. Холодні стопи і взимку, і влітку. Відсутність чіткої пульсації на великому пальці ноги. У чоловіків - зникнення волосся на пальцях ніг і проблеми з потенцією.
Що робити. Кинути палити і звернутися до судинного хірурга. Для діагностики застосовується УЗД, магнітно-резонансна контрастна ангіографія. Своєчасне лікування вбереже від гангрени та ампутації.
Артроз, артрит
Симптоми. Гостра «викручуватися» біль в області суглобів при ходьбі або боргом положенні стоячи, самі суглоби при цьому деформуються і починають «клацати». Болі посилюються при зміні погоди. Хворобливість, припухлість, почервоніння в області суглоба.
Що робити. Якомога швидше відвідати ревматолога, зробити рентген суглобів і здати загальний клінічний аналіз крові. Діагностичний, а одночасно ще й лікувальний метод - артроскопія. Лікування - тільки комплексне, тому крім прийому медикаментів знадобляться спеціальні ортопедичні пристрої, фізіотерапія, дієта, ЛФК та т. Д.
остеопороз
Симптоми. Судоми ніг і сильні болі в литках - одні з проявів нестачі кальцію. Проблема більше характерна для жінок старше 40 років. Блакитноокі блондинки - в групі особливого ризику.
Що робити. Зробити безболісне дослідження - денситометрію (вимір рівня і щільності кісткової тканини в організмі). Якщо буде виявлено її дефіцит, лікар призначить спеціальні препарати кальцію.
Симптоми. Біль у м'язах стегон носить смикає, що тягне або ріжучий характер. Вона може посилюватися при фізичних перевантаженнях, при сирої або холодній погоді.
Що робити. Здатися невролога. Для лікування використовуються протизапальні препарати, а також знеболюючі мазі та гелі.
Симптоми. Різка пульсуючий біль у великому пальці ноги в будь-який час дня чи ночі незалежно від навантаження. Великий палець розпухлий, почервонілий, гарячий і дуже чутливий.
Що робити. Для постановки діагнозу досить простого огляду ревматолога і аналізу крові з вени. Подагру лікують нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП) і засобами, що гальмують утворення сечової кислоти. На початковій стадії хвороби досить просто змінити дієту: обмежити алкоголь, м'ясні і рибні страви, наваристі бульйони, гострі закуски і приправи, гриби, бобові, помідори, шпинат, кава, какао, шоколад.
Симптоми. Тягнуть неприємні болі посилюються до кінця робочого дня. Ноги «гудуть» так, що хочеться лягти і закинути їх вище.
Що робити. Носити компресійний трикотаж. Він зніме болі і на час загальмує розвиток хвороби. Але проблеми це не вирішує. Тому при перших же тривожних симптомах потрібно йти до судинного хірурга і робити УЗД-сканування вен (доплерографія). Подальше лікування призначить лікар. На ранніх етапах хвороба лікується консервативно: ін'єкційним методом склеротерапії.
Попереково-крижовий остеохондроз
Симптоми. «Прострілює» біль в ногах може турбувати і в стані спокою, але посилюється при збільшенні навантаження і різких рухах. При цьому відпочинок не призводить до полегшення. Біль по задній або бічній поверхні ноги від п'яти до сідниці - ознака запалення сідничного нерва (ішіас).
Що робити. Звернутися до невролога або хірурга-вертебролога (фахівця з лікування хребта). Ущемлену міжхребцеву грижу допоможе виявити МРТ (магнітно-резонансна томографія). Яке лікування вибрати - консервативне або хірургічне - вирішує лікар після аналізу даних.
Болі в ногах
Основною причиною проблем з ногами в будь-якому віці є незручна для носіння взуття і малорухливий спосіб життя. У молодому віці люди не розуміють, з якими проблемами можна зіткнутися в більш пізньому періоді життя всього лише через туфель на високих підборах. Тому не слід ходити в такому взутті постійно.Будинки взагалі завжди радять ходити босоніж або в м'яких тапочках.
Для того, щоб ногам було комфортно, не слід весь час перебувати в одному положенні, потрібно більше ходити. Якщо робота не дозволяє цього робити, то по приходу додому бажано полежати трохи витягнувши ноги на висоті, А потім все-таки прогулятися хоч кілька хвилин. Вранці і ввечері, перебуваючи в ліжку треба робити елементарні вправи потягуючись і обертаючи стопами.
При болях в ногах корисно спати, поклавши під ноги валик з ковдри або щільну подушку. Дуже добре знімає втому ходіння на п'ятах і на носках, на зовнішній стороні стоп. Катання ногами палиці або м'яча рекомендується, коли набрякають щиколотки.
Застій крові в венах
Застій крові в венах - це причина того, що нервові закінчення дратуються, і розвивається больовий синдром. Найбільш поширені болі "тупого характеру, а також, часто, відчувається важкість у ногах. З часом може розвиватися варикозне розширення вен.
При тромбофлебіті виникає пульсуючий біль, яка може переходити в відчуття печіння під шкірою. Для тромбофлебіту характерні постійні болі, особливо вражають литкові м'язи.
захворювання суглобів
Часто, причиною болю в ногах є хвороби суглобів. Такі болі викликають відчуття "викручування" ніг. Цей синдром може загострюватися під час зміни погоди. Якщо захворювання досить запущено - больовий синдром може набувати постійного характеру, іноді стаючи просто болісним. Найбільш характерно це нападів болю при подагрі.
Якщо виникають болі в колінному суглобі - це може бути ознакою руйнування хряща в даному суглобі. Проте, постановка точного діагнозу, а також призначення медикаментозних препаратів повинно виконуватися тільки досвідченими фахівцями.
Захворювання периферичних нервів
Викликати болі ніг можуть захворювання периферичних нервів. Невралгії викликають приступообразні болю по ходу нервових волокон. Між нападами біль відсутній, а напади можуть тривати від кількох секунд до кількох хвилин.
Для ішіасу (ураження сідничного нерва) характерні болі високої інтенсивності, що поширюються по задній поверхні стегна або всієї ноги. Відчуття хворих описуються, як наявність "хворобливого натягнутого шнура". Під час обстеження можуть виявлятися:
Уважним потрібно бути при постановці діагнозу гострий радикуліт, особливо у дітей, щоб не сплутати його з гострим туберкульозним коксітом, який характеризується больовим синдромом в самому суглобі, під час його пальпації, при навантаженні (битті по п'яті), відведення і розтягуванні ноги. Також може виникати симптом "потовщеною шкірної складки", що локалізується в області тазостегнового суглоба.
Поразка в стегновому нерві
У більшості випадків дане захворювання виявляється вторинним, при наявності поперекового остеохондрозу, іноді при спондиліті (часто у дітей), пухлинах, локалізованих в хребті. Характеризується поразки стегнового нерва больовими відчуттями на внутрішньо-передній поверхні стегна.
Також больові відчуття виникають, коли пальпується стегновий нерв по його ходу. Присутні симптоми, характерні для натягу нервів:
Необхідно диференціювати біль, що виникає в результаті ураження стегнового нерва від болю, яка виникає через запалення в клубово-поперекової м'язі (так званий псоіт), супроводжуваного контрактурой стегна при згинанні.
Крім цього спостерігаються больові відчуття при дослідженні per rectum, а також під час пальпації живота. Також можливі зміни крові, підвищення температури тіла. Ці ознаки сигналізують про запальний процес. Найгостріша біль відчувається при м'язовому запаленні. Міозит - захворювання досить небезпечне, яке потребує лікування і постійного спостереження лікарем.
остеомієліт
Больові відчуття в нижніх кінцівках можуть також викликатися остеомієліт - інфекційне захворювання кісток. Для цього захворювання характерні тривалі і гострі болі. У такій ситуації причина больового синдрому - самі кістки.
Іноді причина болю в ногах - це травма (перелом, забій, розтягнення, або розрив зв'язок або м'язів), в таких ситуаціях заходи, які необхідно прийняти - досить очевидні. Трапляється, що подібні порушення виникають не в один момент, а розвиваються поступово, як результат:
- надмірних навантажень,
- носіння незручного взуття,
- недостатньою розминки перед виконанням вправ,
- бігу на твердій поверхні.
інші причини
Почервоніння шкіри, підвищення температури, а також різкий біль в гомілці, швидше за все, є свідченням наявності бешихи.
Флегмона (гнійний запальний процес), тромбоз, лімфатичний набряк можуть характеризуватися розпирають і пульсуючими больовими відчуттями в гомілки, а також щільним набряком. Болі посилюються при пальпації і роботі мускулатури.
Біль у нозі можуть бути симптомом
Профілактика і лікування болю в ногах
Наприклад, якщо виникають проблеми з судинами - потрібно обмежити споживання жирної, насиченою холестерином їжі, виконувати вправи, покликані попередити розвиток варикозного розширення вен, а також скинути зайву вагу.
Необхідно уникати тривалого сидіння або стояння. Якщо Ви займаєтеся стоячій або сидячій роботою - регулярно міняйте положення і робіть перерви на розминку.
Здорово допомагає проста ходьба, переступання з ноги на ногу, ворушіння пальцями. Їзда на велосипеді, або хоча б вправу з аналогічною назвою, є ледь не панацеєю при варикозі.
Проблеми з суглобами або хребтом вимагають своєчасного лікування, а також чіткого слідування вказівкам лікаря. Якщо проблеми з хребтом виникають часто, а з ними і иррадиирущие болю в ногах - рекомендується періодичне повторення курсів лікування, які складаються з сеансів акупунктури, вакуумної терапії, мануальної терапії.
До лікаря варто звернутися, якщо:
- холонуть, слабшають і німіють ноги,
- різкі болі в ногах тривають більше трьох днів,
- біль віддає в нижні і верхні відділи ніг,
- як наслідок травми виник сильний набряк,
- набухає і синіє шкіра.
Засоби догляду за ногами
Так як шкіра на підошвах приймає весь удар на себе, то вона і запалюється часто, стає грубою, омозолення. Адже там знаходиться багато потових залоз, які виділяють за день близько ста мілілітрів поту. І найпершою допомогою для ніг є теплі ванночки. Вони допоможуть також і при потрісканих і шорстких п'ятах.
Ванночки для ніг
У тазик з теплою, можна навіть трохи з горячеватой водою, додається щіпка солі і соди для пом'якшення. Прогріваємо ніжки, протираємо пемзою краю, насолоджуємося скільки подобається. Після цього ноги витираються насухо і змазуються кремом, олією або жиром.
Таку процедуру може собі дозволити кожен. Якщо є, в таз можна крапнути кілька крапель ефірного масла чайного дерева або лаванди.
Ванночка для ніг з ромашки прекрасно дезінфікує тріщини, потертості, подряпини. Якщо після неї протерти стопи половинкою лимона, то під дією лимонної кислоти огрубілий шар зникає, шкіра розгладжується. Влітку можна ромашку замінювати будь-якими травами.
Пілінг для ніг
Пілінг для ніг одночасно є і масажем, так як він проводиться круговими рухами по стопі, від кінчиків пальців до п'яти. При цьому шкіра на ногах і очищається, і тонізує, з'являється відчуття комфорту і легкості.
Удома можна зробити простий і дуже дієвий пілінг з моркви. Потрібно натерти її на терці і додати подрібнені вівсяні пластівці в пропорції один до трьох. Отриманою кашкою обробити ноги, потім вимити.
А це бразильський рецепт: маленька баночка сметани змішується з сімома ложками цукру.Втирається в підошви п'ять хвилин, змивається.
Питання і відповіді по темі "Біль у нозі"
питання:Мені 50 років. У жовтні видалили жировик в області лівої лопатки. Через деякий час з'явилися і продовжують до сих болю в обох ногах саме в лежачому положенні, особливо вночі. Ревмопроб отрицат. ОАК, ОАМ показники удовл. Будь ласка допоможіть мені. Так як участк. ревматолог призначив НПЗЗ, ін. допоміжні. лек-ва. Болі щодня ниючі ввечері і вночі.
відповідь: Причин болів в ногах багато: остеохондроз, остеопороз, артроз, артрит і т.д. Вам необхідно більш докладне обстеження. На консультації у невролога були?
питання:Доброго дня! Мені робили операцію лівосторонньої пахової грижі. Після цього у мене з'явився біль у нозі, в області ікри, стегна, іноді німіють пальці на нозі. Робила УЗД судин і артерій ніг, МРТ хребта, але лікарі кажуть що з цим не пов'язано, але при цьому точний діагноз не можуть поставити. Допоможіть мені будь ласка, підкажіть з чим пов'язані ці болі і до якого лікаря мені звернутися. Буду дуже вдячна за відповідь
питання:Доброго дня! Підкажіть будь ласка, у мене болить ліва нога. В основному в області ікри, але періодично болю переходять в стегно і болить вся нога. Робила УЗД ніг, МРТ хребта. Нічого немає, а нога сильно болить. З чим це може бути пов'язано і до якого лікаря мені звернутися?
відповідь: Вам потрібна очна консультація невролога і ортопеда.
питання:Добрий день. Часто болять ноги, трохи нижче коліна. Біль триває близько 10 хвилин і потім важко ходити.
відповідь: Читайте попередню відповідь.
питання:Тяжчають ноги при ходьбі 100-150 м.
відповідь: Найпоширеніші причини: варикозне розширення вен і атеросклероз.
питання:Доброго дня! У мене була железодіф.анемія. Зараз вже пів року гемоглобін в нормі 146-150. Але у мене сильно болять ноги, стояти і ходити важко через болі в ногах. У зв'язку з цим обстежилася. Вітамін В12 в нормі, гормони щіт.желези в нормі, МРТ голови і спиного мозку в нормі (протрузії), ЕНМГ в нормі, міастенії немає, КТ органів середостіння без патологій, УЗД печінки, нирок, гінекологія практично норма (відхилення до ходьби які не стосуються ). При цьому мені важко ходити, стояти, аналіз крові хороший (ШОЕ норма весь норма). Що це може бути? Я вже не знаю що обстежити? Чи може це бути астенія? Чи може вона давати слабкість і біль в ногах? Чи проходить це? Або це наслідки гіпоксії?
відповідь: 1. Після залізодефіцитної анемії організму необхідно відновитися. 2. Можливі рецидиви анемії, якщо причина не ліквідована, це потрібно контролювати. 3. Можливі інші причини болю в ногах: захворювання судин ніг, хребта, м'язів, суглобів.
питання:Доброго дня! Болить ліва нога трохи вище коліна як би зовні, вже більше року, робила УЗД - ніякого тромбозу або порушення вен немає, невролог виписувала таблетки від неврології. Нічого не допомогло. Грижі теж немає. Біль така цікава, як ніби прямо під шкірою, в певній точці найболючіше місце. Біль періодична, іноді просто не доторкнутися до шкіри ноги.
відповідь: Консультація ортопеда, рентген колінного суглоба. Якщо є зміни шкіри, ущільнення в помсти болю - дерматолог.
питання:Привіт, ночами тягне гомілки і крутить стопи, вранці скутість, ввечері мерзнуть ноги?
відповідь: Причини захворювань, при яких крутить ноги, криються в різних недугах. Серед них: артроз, артрит, хвороби м'язової системи кінцівок, синдром Екбома, патологічні процеси в сечовивідної системі, захворювання неврологічного характеру, анемія, ревматизм, проблеми з судинами, хвороби серця. До того, що ноги і руки викручує, може привести дотримання строгих дієт, коли організму не вистачає елементарних речовин: вітамінів і мікроелементів. Є й інші чинники, які впливають на дискомфорт в ногах і руках: незручне взуття або туфлі на високих підборах, сидячий спосіб життя, зайва вага, чутливість до змін погоди, споживання великої кількості солі, нестача вітамінів групи В. Яким би не було джерело болю в суглобах або м'язах кінцівок, необхідно провести повне обстеження організму і як можна швидше усунути причину нездужання.
питання:Моєму синові 5 років. Коли у нього нежить, застуда або горло болить, він постійно скаржиться на біль в нозі в районі ікри.Він прокидається вночі і плаче, скаржачись на біль. Здали ревмопроби - результат негативний. Будь ласка, порадьте, що ето може бути і до якого фахівця звернутися. Дякуємо.
відповідь: Обов'язково зробіть рентген. Також болі можуть бути пов'язані з венозною недостатністю, потрібно виключати такдже лептоспіроз і трихінельоз. Тому обов'язково зверніться до лікаря і пройдіть обстеження.
питання:У чоловіка 29 років болю в ногах не при ходьбі, а ночами, ближче до ранку. Щоночі ноги "крутить". Чи не є це симптомом атеросклерозу? На які захворювання це схоже?
відповідь: Добрий день. Подібні болі і неприємні відчуття в ногах спостерігаються при так званому синдромі неспокійних ніг - поширеному неврологічному захворюванні, проте для цього синдрому характерно розвиток симптомів ввечері і в першій половині ночі. Атеросклероз зазвичай розвивається пізніше і викликає Кульгавість - болі в ногах при ходьбі. У молодого чоловіка (особливо кращого) потрібно виключити хвороба Бюргера. Іншими причинами болів в нога можуть бути патологія хребетного стовпа і спинного мозку, захворювання кісток і суглобів. Для вирішення питання зверніться до фахівця.
питання:Мені 28 років. Останнім часом стали моторошно боліти ноги. При ходьбі болю іноді стихають. В іншому положенні страшні болі по всій нозі, особливо внутрішня поверхня ніг і колінний суглоб. Набряк тільки на правій нозі. Хірург під питанням поставив діагноз - тромбофлебіт внутрішніх вен. УЗД спростувало даний діагноз. Спосіб життя малорухомий, зайвої ваги немає, цукрового діабету немає. В останні 5 років ноги щовечора набрякають, ниючі болі проходили після відпочинку. Останнім часом внтуревенно вводили Пирацетам - чи могло це спровокувати страшний біль в ногах сьогодні у мене? Заздалегідь дякую.
відповідь: Крім звичайного УЗД, необхідно зробити доплер судин ніг, для виявлення швидкості венозного і артеріального кровотоку в судинах. Крім того, необхідно зробити рентгенівський знімок обох ніг (з включенням в знімок колінних і гомілковостопних суглобів), для виключення органічної патології кісток.
питання:Добрий день. У батька прихопило спину і віддає в ногу, коли робила масаж намацала там шишку над правою сідницею, він говорить коли я йому там мну дуже боляче в нозі. Може надірвав або застудив, навіть швидку викликали, але лікарі нічого не сказали.
відповідь: Вашому батькові необхідно проконсультуватися з лікарем невропатологом. Без проведення особистого огляд, а так само рентгенологічного обстеження, неможливо точно визначити ступінь ураження та запалення, а так же призначити адекватне лікування. Тільки після проведення особистого огляду та отримання результатів обстеження лікар фахівець поставить точний діагноз і призначить адекватне лікування.
питання:Добрий день. Три місяці тому захворіли ахілового сухожилля на обох нагах одночасно, біль при ходьбі і при дотику, травм не було.
відповідь: Найчастіше, такі болі є проявами тендиніту - запаленням ахіллесова сухожилля. Для більш точної діагностики, необхідно зробити УЗД ураженої області і пройти огляд ортопеда.
вагітність
З досить болючими судомами в ногах знайомі майже всі майбутні мами. Причиною дискомфорту є порушення мінерального обміну, нерідко супроводжують вагітність. Найчастіше судоми виникають через дефіцит калію, кальцію, магнію або вітаміну B6. І лікарі прекрасно знають про це: при скаргах вони призначають пацієнткам комплекси вітамінів і мікроелементів, здатні відшкодувати недолік важливих речовин.
фізіологічні причини
Біль в ногах не завжди є ознакою важкої недуги. У багатьох випадках причина неприємних відчуттів в області стегна, гомілки або стопи цілком очевидна. Тривала прогулянка, тренування в фітнес-клубі або будь-який незвичний навантаження може привести до появи вираженого дискомфорту.Такий стан зустрічається у абсолютно здорових людей і не є приводом для термінового звернення до лікаря.
Що робити, якщо болі в ногах зберігаються протягом тривалого часу? Навіть коли причина дискомфорту здається очевидною, не варто відразу скидати з рахунків можливість розвитку серйозної патології. Не виключено, що звичайна прогулянка спровокувала загострення хвороби суглобів, а навантаження на аеробіці привела до травми. Якщо занадто сильно болить нога і домашні заходи не допомагають, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
венозна недостатність
Захворювання вен стоять на першому місці в списку причин, здатних спровокувати біль і дискомфорт в ногах. Йдеться про варикозної хвороби нижніх кінцівок. При цьому стані порушується нормальний кровотік, після чого з'являються виражені болі в ногах. Якщо хворобу не лікувати, вона може перейти у важку форму - аж до розвитку тромбофлебіту. Найнебезпечнішим ускладненням варикозної хвороби вважається тромбоемболія легеневої артерії - смертельно небезпечний стан, при якому відбувається закупорка судин легенів тромбом, що відірвався.
При варикозної хвороби уражаються вени в області гомілки і стегна. Захворювання розвивається поступово протягом багатьох років. Страждають частіше жінки середнього віку. Характерна ниючий біль в ногах, що посилюється під вечір. Якщо ноги гудуть після довгої ходьби і помітно набрякають, це також може бути одним із проявів венозної недостатності.
При появі сильного набряку гомілки негайно викликайте «швидку допомогу».
поразка нервів
Якщо біль у нозі виникає час від часу у вигляді коротких нападів і проходить мимовільно, причину варто шукати в захворюваннях нервової системи. Зокрема стріляючий однобічний біль в області стегна може бути пов'язана з обмеженням сідничного нерва. Проблема нерідко виникає у вагітних жінок, а також у людей, які страждають на остеохондроз.
хвороби хребта
Остеохондроз поперекового відділу хребта сам по собі може бути причиною дискомфорту. Ниючий біль в ногах може поширюватися по всій поверхні нижньої кінцівки, віддавати в стегно, гомілку або коліно. При цьому неприємних відчуттів безпосередньо в осередку захворювання може і не бути, що значно ускладнює постановку діагнозу. Приступ добре знімається внутрішньом'язовим введенням протизапальних препаратів.
поразка кісток
Остеомієліт - це серйозне гнійне захворювання кісткової тканини. При цій патології виникають раптові і дуже сильні болі в ногах. Хвороба часто виникає після переломів або звичайних ударів, при порушенні цілісності шкірних покривів. Характерно помітне погіршення загального стану, висока температура тіла. При відсутності адекватної терапії остеомієліт може привести до інвалідності або смертельного результату.
патологія м'язів
Запалення м'язів, що оточують кістки і суглоби, носить назву міозит. Проблема нерідко виникає після перенесеного інфекційного захворювання. При міозиті дуже сильно болять і ниють ноги. Неприємні відчуття посилюються при ходьбі і будь-яких активних рухах, після чого зазвичай стихають. Характерно помітне обмеження рухів аж до повної нерухомості.
Системні захворювання сполучної тканини
Аутоімунне ураження суглобів і м'язів - ще одна можлива причина появи болю в ногах. Подібні захворювання нерідко передаються у спадок. При будь-аутоімунної патології відбувається руйнування власних клітин організму активними антитілами, що і призводить до появи всіх симптомів захворювання. Характерно тривалий перебіг хвороби з епізодами загострення і ремісії. При адекватної терапії пацієнт може вести звичний спосіб життя без обмежень.
гіподинамія
Малорухливий спосіб життя, сидяча або стояча робота можуть спровокувати порушення кровотоку в нижніх кінцівках. Можлива поява короткочасних судом.Якщо болить нога після тривалого перебування в одному положенні, потрібно частіше міняти вид діяльності. Полегшити стан допоможе ходьба, гімнастика або масаж.
Діагностика і лікування
Що робити, якщо болить нога? Будь-які неприємні відчуття в області стегна, гомілки або стопи - це привід відвідати лікаря. На прийомі доктор зможе виявити основні причини захворювання і почати лікування відповідно до отриманих даних.
Рекомендовані обстеження при болю в ногах:
- УЗД суглобів, м'язів, судин,
- рентгенографія,
- комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія,
- електроміографія.
Вибір методу лікування буде залежати від виявленого захворювання. У деяких випадках вдається обійтися консервативною терапією (медикаментозні препарати, фізіолікування, ЛФК, масаж). В інших ситуаціях може знадобитися оперативне лікування. Точні рекомендації зможе озвучити лікуючий лікар після повного обстеження пацієнта.
Як пояснюють хворобливість в ногах фахівці
Найчастіша фраза і подальший їй питання, які чують терапевти і ревматологи на прийомі від пацієнтів - болять ноги, які причини цієї неприємності?
Всі фактори, що впливають на появу болю, можна розділити на три види: за місцем локалізації хворобливості, щодо можливої причини і по захворюванню, який став поштовхом для виникнення болю.
Неприємні відчуття можуть постійно проявлятися в одній з трьох частин ноги: в ступні, гомілки або стегні. Але не можна забувати про колінах - їх суглоби можуть також викликати ниючі болі, що розходяться по всій кінцівки.
До можливих першим причин відносять:
- суглобові хвороби - артрит, деформуючий остеоартроз, запалення сухожиль,
- неврогенні больові синдроми,
- судинні порушення,
- ураження м'язових тканин,
- кісткові болі.
Також причиною болю в ногах, яка систематично виявляється, можуть стати захворювання різної природи.
Наприклад, до таких відносять цукровий діабет, радикуліт, остеохондроз, варикозне розширення вен. У дівчат і жінок, які нещодавно народили дитину, може хворіти внутрішня частина стегон або навіть ікри, ступні. Такий прояв не рахується патологією, адже під час пологової діяльності кістки таза розширюються.
Через 5-9 місяців після пологів все повертається в норму.
Лікування поширених причин дискомфорту в ногах
Причиною дискомфорту в ногах іноді стає п'яткова шпора, яка проявляється різкою гострим болем у п'яті під час ходьби. Лікарі не рекомендують застосовувати медикаментозне лікування, а зайнятися їздою на велосипеді і плаванням.
Якщо регулярне нездужання в ступнях, гомілках або стегнах стало наслідком перелому, то слід носити спеціальну ортопедичне пристосування - ортез.
Якщо у пацієнта раніше поставлений діагноз «подагра», то лікування патології зводитися до дієти: необхідно виключити з раціону м'ясні та рибні страви, жирні наваристі бульйони, гриби, бобові, чай, кава і шоколад.
ендартеріїт - ще одне захворювання кровоносної системи, при якому запалюються внутрішні оболонки артерій. У більшості випадків перебіг захворювання ускладнює нікотин, тому перше, що потрібно зробити - відмовитися від сигарет. Це ж дію допоможе усунути дискомфорт в нижніх кінцівках при атеросклерозі артерій, артриті і тромбофлебіті.
Захворювання, що викликають болі в ногах
Якщо стали сильно боліти і набрякати ноги, то причиною цього можуть бути захворювання. Найчастіше це пов'язано з патологіями серцево-судинної системи. Це трапляється через порушення відтоку крові по венах, при застійних утвореннях, наслідком чого стає підвищення тиску в судинах.
Одне з поширених захворювань, при якому сильно болять ноги, - тромбофлебіт. Для нього характерні: тяжкість в ногах, пульсуючий біль в області литок, відчуття печіння під шкірою.
Ще однією патологією, яка провокує хворобливість в нижніх кінцівках, є атеросклероз артерій.При даної хвороби пацієнти скаржаться на здавлюють болі в литкових м'язах незалежно від часу доби. Дискомфорт збільшується при ходьбі, під час фізичних навантажень.
Захворювання опорно-рухового апарату також викликають болі в ногах різної природи. До таких патологій відносять: ішіас (радикуліт), грижі, остеохондроз. При ішіасі біль відчувається у всій кінцівки, починаючи від верху стегна. Хребетні грижі і остеохондроз не дивується ноги, а тільки викликають иррадиирущие болю (які віддають на нижні кінцівки).
Ще один «провокатор» для здорових ніг - хвороби суглобів, найяскравішим представником групи яких є подагра. Саме це порушення викликає синдром викручування ніг, чому людина не може спокійно спати.
Дане явище загострюється в дні зміни погоди, особливо перед випаданням опадів (дощ, сніг), в сиру туманну погоду і по сезону (при таненні снігу, перед настанням холодів).
Захворювання нервів периферичної нервової системи також можуть викликати хворобливість в ногах. Невралгії викликають приступообразні болю, схожі на судоми. Якщо дискомфорт відчувається постійно, то причиною цього може бути плоскостопість. В даному випадку тяжкість, іноді неможливість пересуватися посилюється після тривалої ходьби або бігу.
Хворобливість в області стегон в 87% випадків є симптомів захворювань сечостатевої системи, паралельно з якою завжди болить внизу в області сечового міхура, а також болісно про себе нагадують нирки.
В такому випадку, жінки можуть звернутися за допомогою до гінеколога, а чоловіки - до уролога.
Можливі причини болю в ступнях, не викликані хворобами
Не тільки хвороби можуть стати причиною нездужання у нижніх кінцівках.
Приводом для дискомфорту часто стають:
- Тривалі фізичні навантаження - багатогодинна ходьби, тренування в спортзалі, відвідування басейну. При м'язовому перенапруженні найчастіше болять ікри з тієї причини, що клітинам не вистачає кисню, з них перестає виводитися молочна кислота. Тривале лікування в такому випадку ні до чого - потрібно просто прилягти і кілька годин дати ногам відпочити.
- Вагітність - в даному випадку в міру виростання живота збільшується навантаження на опорно-руховий апарат, зокрема - ноги, що призводить до дискомфорту. Позбутися проблеми повністю можна тільки після пологів, а до цього майбутній мамі потрібно більше відпочивати в положенні лежачи.
- Зайва вага також дає навантаження на нижні кінцівки, позбутися від проблеми можна тільки методом схуднення.
Якщо відчувається різкий біль в нозі, то це може бути супроводжуючим симптомом усунення організму, що часто виникає у жінок і чоловіків після 45 років. Але, якщо з даною проблемою в фахівця звертаються молоді люди, то причина криється в іншому.
перше - болю на тлі остеохондрозу, який пошкоджує навіть підлітків.
Друге - сильні емоційні стреси, на тлі яких виникає міозит - м'язовий біль.
третє - переохолодження і як результат - порушення кровообігу, при відновленні якого з'являється хворобливість.
Ще одна причина, по якій часто болять нижні кінцівки - синдром хронічної втоми і вітамінне голодування. Це нерідко стає причиною порушення рухової діяльності. У запущених випадках необхідне лікування в стаціонарі під наглядом лікаря.
Як позбавиться від болю в ногах
У будь-якому випадку - і при наявності патології, і при звичайних болях в ногах стоїть перекроїти свій спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок (куріння, регулярне вживання міцного алкоголю, прийом стероїдів), виключити з раціону жирну їжу, регулярне вживання якої викликає атеросклероз.
Для збереження здоров'я ніг необхідно щодня займатися фізкультурою, гуляти (неспішно) на чистому повітрі і обмежити себе від стресів.
Якщо не вдалося зберегти здоров'я ніг, вони ниють і болять, то можна спробувати вилікувати їх народними засобами:
- Еліксир з соку алое і суміші ефірних масел. Рецепт: по 15 крапель соку алое (можна віджати самостійно або придбати в магазині), масла евкаліпта, гвоздики, ментолу, камфори і зимолюбки зонтичної розмішати і поставити в тепле прохолодне місце. Втирати засіб в хворобливі ділянки литок, стегон і ступень 2-3 рази в день, потім надягати теплу білизну і поверх нього - еластичний бинт або лляну пов'язку.
- Настій пижма. Для приготування потрібно залити 1 ст. л. подрібненої сировини 200 мл окропу, настоювати 2-2,5 год, потім приймати в такому дозуванні: вранці, вдень і ввечері за 15 хвилин до їди по 1 ст. л. протягом 14-20 днів.
- Цілюща желе для виведення солей з організму. Смачне і корисне блюдо, яке позбавить від болю в ступнях і колінах готується так: 25 м желатину залити теплою водою (50-70 мл) до набрякання, потім поставити на маленький вогонь і додати 200 мл свіжого соку гарбуза, 100 мл малинового варення і 100 мл чорничного сиропу. Варити 5 хвилин, потім остудити, розлити по формах і поставити в холодильник до повного застигання. Щоб результат не змусив себе чекати, потрібно з'їдати по 1 порції желе щодня протягом мінімум 1 місяця.
Якщо болять пальці ноги, то можна прийняти ванну з настоїв лікарських рослин. Для цього придатні такі трави: ромашка, польовий хвощ, оман, м'ята, кропива і звіробій. Для приготування ванни досить змішати по 1 ст. л. кожної трави, залити 1 л. окропу, настояти 1 годину і влити в ємність з водою для купання. Періодичність процедури - 1-2 рази в тиждень.
Перше, що може порекомендувати фахівець у відповідь на скаргу про хворобливість в ногах - здати всі необхідні аналізи (загальний аналіз крові, сечі, зробити рентген кінцівки). Далі, якщо за даними досліджень лікар не визначить серйозного супутнього захворювання, можна використовувати знеболюючі мазі (наприклад "Долобене", "Диклофенак», «Вольтарен»).
Не менш ефективними можуть стати компреси з капусти, лопуха і горілчані (спиртові) настойки мати-й-мачухи, барбарису, березових бруньок. Для приготування потрібно залити по 1 ст. л. кожного інгредієнта 120 мл горілки, настояти 2 дні і натирати хворі ділянки, після чого укутувати їх на ніч виробами з вовни.
Щоб знизити до мінімуму дискомфорт і хворобливість в ногах, не застосовуючи дороге лікування, можна дотримуватися профілактичних заходів: уникати фізичних перевантажень, очищати організм і не вживати шкідливі продукти (копченості, соління та солодощі).
При найменших болях в кінцівках і перед тим, як лікувати себе народними засобами, найкраще звернутися до фахівця - ревматолога або терапевта.
""
