Як допомогти дитині подолати страх

Знайомий випадок: милий слухняний малюк перед походом до лікарні перетворюється на справжнє чудовисько: кричить, влаштовує істерики, падає на підлогу, плаче? Як правило, всі ці неприємності пов'язані з тим, що дитина просто боїться лікарів і лікарень і використовує всі наявні засоби, щоб з ними не контактувати. Іноді ситуація здається безвихідною, оскільки і до лікаря йти треба, і привести своє чадо до тями ніяк не виходить. Буває, що у мами в кінці кінців вривається терпець, і дитину доводиться практично силою тягти до кабінету. Як допомогти малюкові подолати страх? Поради професіоналів.

знайти причину

Найперше, що варто зробити, якщо ваша дитина боїться лікарів, - це визначити, що саме його лякає. На перший погляд завдання досить складна: діти молодшого віку не завжди можуть чітко пояснити, що не так, а на розпитування часто відповідають плачем. Спробуйте відновити в пам'яті всі істотні епізоди вашого перебування в медичних установах з малюком. Увімкніть свою спостережливість:

Може бути, дитини злякали конкретні медичні пристосування, процедури, щеплення?
Може бути, йому не сподобалося, що сторонні люди (медичний персонал) чіпали його?
Або малюк особливо чутливий до виду крові?
Або жах наводять не всі лікарі взагалі, а якийсь конкретний лікар, який обійшовся з ним неласкаво?

Після того, як ви позначите передбачувану проблему, потрібно спробувати знайти рішення. Тут немає універсальних правил, адже ситуації в кожній сім'ї різні. Однак потрібно розуміти, що дитячий страх не повинен перешкоджати нормальному медичному нагляду - адже від нього може залежати здоров'я малюка в цілому. Заспокоєння заради треба сказати, що панічний страх перед лікарями, як не дивно, буває зазвичай у здорових дітей, для яких огляди і медичні процедури не перетворилися на рутину.

як боротися

«Чар» лікарню. Постарайтеся знизити градус хвилююче, пояснивши дитині, що лікарня - така ж частина життя, як, наприклад, магазин, і походи туди неминучі, однак в них немає нічого особливого. Непогано допомагають адаптуватися домашні ігри в лікарню - крім того, що багатьох дітей захоплює процес «лікування» оточуючих дорослих, однолітків або іграшок, стандартні медичні штучки на кшталт градусників, стетоскопов і тому подібного з загадкових і тому наводили жах перетворяться в цілком функціональні, знайомі, а значить, і не страшні.

Добре працює і зворотний прийом: при поході в лікарню можна захопити з собою якісь елементи звичного домашнього світу - улюблену іграшку або книжку. Вони послужать центром рівноваги для малюка, який опинився в незвичній обстановці.

Зберігати спокій. Мами часто самі провокують своїх дітей, оскільки теж хвилюються перед походом в поліклініку. Хвилювання - річ заразна, тому нічого дивного, що малюк теж починає відгукуватися, якщо ви самі не в собі. Візьміть себе в руки. Повідомляти про похід до лікаря потрібно заздалегідь, щоб дитина зорієнтувався, що його чекає. Але демонізувати лікарню ні в якому разі не можна. І вже тим більше - не лякайте дитину лікарями. В іншому випадку боротися зі страхом просто марно.

Забезпечити підтримку і схвалення. Чи не намагайтеся надихати дитини на подвиги, особливо якщо він ще малий. І ні в якому разі не засуджує якихось проявів страху в лікарні. Не варто, наприклад, повідомляти своєму синові, що він «ревів як дівчисько». До самим неприємних відчуттів від відвідування лікаря в цьому випадку додадуться ще й травмуючі спогади про мамині глузуваннях - наступного разу дитина взагалі відмовиться йти в лікарню.

Заохочувати спокійна поведінка. Лаяти за сльози і капризи не можна, а ось заохочувати спокійна поведінка - потрібно. Нехай малюк відчуває, що він веде себе як дорослий, долає страх, а значить, гідний похвали. Можна перетворити відвідування лікарні в невеликий ритуал - наприклад, після виходу від лікаря купувати невелику іграшку або повітряну кульку. Кульці можна розповісти про пережите хвилювання і потім відпустити його - так стрес від відвідування лікарні не прийде з дитиною додому.

Пам'ятайте, що діти дуже консервативні - якщо ви почали щось купувати після лікарні, будьте готові зробити це і наступного разу, і далі - інакше малюк вас просто не зрозуміє і може серйозно образитися. Особливо якщо він усвідомлено виявив свої кращі якості і майже на плакав - а ви його за це ніяк не нагородили. Можна скласти разом з дитиною спеціальну «лікарняну» пісеньку або вірш з позитивним фіналом.

Відрізняти звичайний страх від патологічних проявів. Небажання йти до лікаря, сльози, крики, капризи, навіть падіння на підлогу і биття руками і ногами, якщо дитина дуже емоційний - це абсолютно нормальна захисна реакція. Однак якщо мова заходить про глибоку страху, який проявляється фізіологічно - наприклад, дитина блідне, тремтить, втрачає свідомість перед кабінетом лікаря, - варто проконсультуватися у грамотного психолога. Напади неконтрольованої агресії по відношенню до медичного персоналу або батькам - теж привід для втручання психолога. Такі прояви можуть свідчити про глибоку травму, яка провокує справжню фобію.

Свідомо обирати клініку. Якщо на дитину наводять жах стіни звичайної поліклініки, це зовсім не означає, що він буде вести себе точно так само в іншому місці. Сучасні медичні центри часто взагалі ніяк не схожі на лікарні - обстановка у нас затишна, люди навколо доброзичливі, - словом, асоціацій з чимось страшним і похмурим просто не виникає. Іноді цього достатньо для того, щоб дитина заспокоївся і не перешкоджав оглядам і лікуванню. Діти цікаві - якщо перетворити відвідування клініки в пригода, вони погоджуються навіть потерпіти неприємні процедури.

Підготувати лікаря. Не соромтеся попередити доктора про особливості вашої дитини. Дитячі фахівці за свою практику бачать сотні дітей, і майже ніхто з цих дітей не буває в захваті від оглядів. Фахівці нашої клініки ставляться до дитячих переживань з глибоким розумінням. Тому до якого б фахівця ви не записалися, він, швидше за все, не буде заперечувати проти того, щоб спочатку оглянути улюбленого ведмедика вашого малюка, потім - маму, а вже потім - самої дитини.

Дитячі страхи і вік

У 2-3 роки малюк пов'язує різкі звуки з небезпекою, ця причина страху у маленьких дітей надзвичайно поширена.
Не всі батьки до кінця розуміють, наскільки болюче часом для крихти одвічний страх темряви.
Багато дітей інстинктивно бояться домашніх тварин, особливо незнайомих, поки не звикнуть до них.
Причини страху у дітей з 4 років найчастіше пов'язані з розвиваються уявою. Дитину можуть лякати герої комп'ютерних ігор і фільмів, тіні, сни, власні втілені фантазії.
Страхи дорослішають разом з дітьми, особливо швидко, якщо малюки стикаються з горем в сім'ї. Вже з 5 років маленька людина може боятися невиліковно захворіти, втратити близького, померти.

5 способів допомогти дитині подолати страх

Захист. Не варто стверджувати, що бояться зовсім нічого. Страх - явище природне. Однак дитина повинна знати, що дорослий поруч, він обов'язково стане на його захист, якщо це знадобиться.
розуміння. Обов'язково скажіть синові (дочки), що розумієте, чого саме він (вона) боїться. Доречним буде розповідь про схожий, але успішно пережите вами, страху в дитинстві. Діалог необхідний!
Відсутність насмішок. Ніколи не смійтеся над страхами свого чада - діти будуть приховувати проблеми через почуття сорому, що загрожує розвитком фобії. Ви ризикуєте втратою довіри дитини до дорослих.
Оптимізм. Доведено, що найкраще переляканого дитини заспокоює низький голос чоловіка - тата, дядька, старшого брата. Спокійно і впевнено обіцяйте малюкові: все обов'язково буде добре.
Заохочення. Частіше нагадуйте дітям про перемоги, здобуті ними над страхами, але не в якому разі - нема про невдачах.

Корекція страхів у дітей

Ефективні методики подолання страху, якими успішно користуються дитячі психологи, в більшій мірі пов'язані з впливом на емоції дітей, а не на їх розум. Наприклад, якщо ваше чадо боїться темряви, навряд чи йому допоможуть логічні переконання, що при вимкненому світлі в кімнаті нічого не зміниться. Фахівці радять привчити малюка до темряви.

У «страшному» приміщенні світло необхідно вимкнути, в інших - включити. Спочатку рекомендується, взявши дитину за руку, разом входити в темну кімнату і виходити, якщо він почне боятися. Поступово збільшуйте час таких походів, будьте терплячі, і дитина почне здійснювати їх самостійно і звикне знаходиться в дослідженому їм приміщенні.

Допомогти дитині подолати страх добре допомагає обігрування проблемної ситуації, потрапивши в яку, герой виходить переможцем. На допомогу приходить казкотерапія - лікування казками, в яких добро завжди перемагає зло. Підбирайте відповідні історії, придумуйте свої, наприклад, про плюшевого ведмедя, який боявся темного лісу, але дружба з маленьким і хоробрим світлячком допомогла йому подолати страх.

Нехай діти стануть акторами, використовують улюблені іграшка і програють різні ситуації. Самі того не підозрюючи, малюки можуть в процесі казкової імпровізації багато розповісти про причини поганих снів і зароджуються фобій.

Як можна побудувати казковий тренінг

1. Зобразіть в особах або за допомогою ляльок казкову історію, щоб вона викликала емоційний відгук у дитини.

2. Закріпіть набутий досвід. Так, ви можете подарувати дитині ліхтарик, з яким він буде залазити в «барліг» зі стільців і ковдр. У дитячій кімнаті повісьте нічник.

3. Спільно зробіть висновки. Розіграна історія обов'язково повинна бути пов'язана з конкретною проблемою (наприклад, боязню заходити в темне приміщення).

Якщо ви намагаєтеся допомогти дитині подолати страх, але вирішити проблему самостійно не вдається, ні в якому разі не допускайте, щоб син або дочка обзавелися на все життя малоприємній фобією. Зверніться до досвідченого дитячого психолога, і разом ви обов'язково впораєтеся з проблемою.

Усвідомте, що від вас залежить психічне здоров'я дитини

Якщо прийняти цю істину і почати раз від разу контролювати свою поведінку, можна добитися відмінних результатів. Адже тривожність у дитини з'являється завдяки старанням батьків. Але, якщо вдуматися, ті теж не винні, адже у них були свої тато з мамою. У підсумку, ми маємо замкнуте коло, який при бажанні можна розірвати. Як?

Батьки стають першими, хто вчить дитину негативного сприйняття як навколишнього світу, так і себе. Тому якщо хочете щось сказати, зробити, посварити, почати переживати і зупиняти - для початку зупиніться і подумайте, як ви можете нашкодити цим своїй дитині.

Ваші страхи стануть згодом його страхами, які приведуть до розвитку невпевненості в собі, очікування заохочення, появи звички жити з оглядкою на інших.

Допоможіть собі самій

Отже, ви усвідомили, що у вас є проблема - наявність страхів, які постійно підживлюються вашої тривожністю, і ви не даєте собі спокійно існувати.

При цьому у вас з'явилася дитина, і, відповідно, причин хвилюватися стало ще більше. Значить, пора звернутися за допомогою до психолога, гипнологу або, як варіант, почати працювати над собою самостійно.Наприклад, непогані результати дають заняття йогою і медитації. Подумайте про те, що дитині потрібна спокійна і врівноважена мама, яка дозволяє йому рости щасливим, дає відчуття безпеки. Мама, яка безперестанку тривожиться, робить життя дитини непередбачуваною і повної різних страхів, не може виростити щасливу дитину.

Чи не відвідуйте лікаря «за записом»

Ситуація, коли ми 2 тижні тому записалися, і весь цей період переживаємо і чекаємо, погано впливає на психіку.

Ви говорите дитині: «Ось уже на наступному тижні, в середу ми підемо до стоматолога перевіряти твої зуби ...». З одного боку, вами рухає цілком благородне бажання - заздалегідь морально підготувати дитину. З іншого виходить, що ви ще більше змушуєте його нервувати, в очікуванні, коли ж настане ця «Середовище наступного тижня». При цьому ви теж нервуєте, адже невідомо, як все пройде.

В даному випадку, краще всього відвідувати фахівців спонтанно: тоді ні ви, ні ваша дитина не встигнете почати заздалегідь тривожитися.

При необхідності отсрочьте візит в поліклініку або вакцинацію

Це справедливо в тому випадку, якщо ваша дитина вже перебуває у стресовому стані або ви не готові погодитися з якимись начебто необхідними заходами.

Сьогодні суспільство розділилося на два табори. Є ті, хто згоден з тим, що календар щеплень треба дотримуватися, щоб уникнути страшних захворювань. Але є й інша думка, що щеплення стають причиною інших, не менш серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо ви ставитеся до тих, хто сумнівається, боїться робити своїй дитині щеплення з тих чи інших причин, не варто себе насильно змушувати робити її цю хвилину. Спочатку підготуйтеся до цього морально.

У вас завжди є можливість проконсультуватися з декількома фахівцями, зробити щеплення не в поліклініці, а в платному медичному центрі. У питаннях, що стосуються здоров'я дитини, все має бути зважене і обдумане - без сумнівів і страхів.

Чому дитина боїться: визначаємо межі проблеми

У тому, що дитина відчуває якусь боязнь перед відвідуванням лікаря, немає нічого незвичайного. Адже погодьтеся, довгі черги, хто плаче діти, невідомі і лякають предмети в кабінеті у фахівця - все це може викликати негативні емоції і навіть страх, особливо якщо малюк вже мав негативний досвід спілкування з людьми в білих халатах, наприклад, при вакцинації, або на профілактичному огляді у стоматолога. Тому така поведінка, як замкнутість, небажання відкривати рот на прохання педіатра або навіть сльози у крихти, можна вважати нормою. Тільки від правильної поведінки батьків, і розуміння всієї ситуації, залежить чи впорається малюк зі своїми страхами, або вони переростуть в фобію.

Проблема, а саме страх, справжній і панічний, перед людьми в білих халатах, виражається в повній відмові від відвідування поліклініки. Дитина впадає в істерику навіть при згадці про лікарів, лікарнях, і огляді у педіатра, ридає ще на порозі кабінету і ні в яку не хоче співпрацювати з фахівцем, забиваючись в кут або відбиваючись руками і ногами.

Якщо не допомогти дитині на цьому етапі, ігнорувати сльози малюка, приймаючи їх за каприз, дитячі побоювання переростають в опіофобію - саме таке медична назва носить психічний розлад, пов'язаний зі страхом перед лікарями, лікарнями та медичними процедурами. Ознаками істиною фобії є:

запаморочення,
втрата свідомості,
відчуття неповного вдиху,
слабкість в кінцівках,
нудота,
безладна мова,
підвищене потовиділення,
прискорене серцебиття.

Страшний лікар або неправильна тактика поведінки батьків - в чому причина розвитку дитячих страхів

Діти до року часто стикаються з медпрацівниками, оскільки це є обов'язковою умовою правильного догляду за немовлям.Кроха може плакати на прийомі у педіатра з кількох причин, які зовсім не пов'язані зі страхом перед лікарнею, наприклад, малюкові жарко, холодно, він зголоднів або хоче спати. Як правило, немовлята не пам'ятають про перший досвід спілкування з людьми в білих халатах, навіть якщо їм треба було пройти лікування в стаціонарі. Переляк, що межує з фобією, може сформуватися у віці 1,5-2 років, коли у дитини складається своє уявлення про світ і страхи є невід'ємними супутниками інстинкту самозбереження.

Поширені причини виникнення у дітей страху перед лікарнями, лікарями і медичними процедурами:

Боязнь сторонніх людей. Діти у віці 2 років мають обмежене коло спілкування з рідними і близькими і з побоюванням ставляться до незнайомців, особливо коли ті виявляють спроби до тактильному спілкуванню, наприклад, беруть на руки, намагаються погладити по голівці. Цілком природно те, що лікар, оглядає дитину, не викличе у нього позитивних емоцій намагаючись оглянути горло за допомогою шпателя або послухати дихання холодним фонендоскопом. Якщо педіатр не налаштований налагоджувати контакт з малюком перед профоглядів, і незважаючи на сльози і протести, виконує свою роботу, то, швидше за все, під час наступної зустрічі малюк закотить істерику при вигляді ескулапа.
Страх невідомості. Часто батьки не говорять дитині про майбутню процедуру вакцинації або забору крові з пальця, щоб не вислуховувати попередні істерики. Несподіваний укол може налякати малюка, і в подальшому дитина буде остерігатися будь-якого спілкування з медперсоналом.
Негативні емоції. Тривале очікування своєї черги в оточенні нервових батьків, і хворих дітей, може вивести з себе кого завгодно. Дитина, опинившись в такій обстановці вперше, відчуває напругу дорослих і так само може вередувати і проситися додому. Якщо до цього ще додати неприємну процедуру огляду і наступний за цим прийом «несмачних» ліків, прописаних лікарем, то перше враження про лікарню у малюка складеться негативним.
Непрофесійну поведінку лікаря. Маленький чоловічок сприймає оточуючих і приймає їх в своє коло спілкування тільки дивлячись на їх ставлення до батьків. Якщо виникла ситуація, в якій лікар зробив сувору догану мамі з приводу несвоєчасного звернення або неправильного лікування, дитину це може насторожити. При наступних відвідуваннях лікаря малюк буде очікувати, що незнайома людина в білому халаті знову буде лаяти батьків.
Некоректна реакція батьків. Часто не бажаючи того, батьки самі налаштовують дітей проти лікаря. Наприклад, після уколу або інший неприємною або лякаючою процедури мама шкодує своє чадо, примовляючи: «Злі тітки, образили малюка, я пошкодую і все пройде! Більше сюди не прийдемо ». Таким чином, мама, яка привела дитину на процедуру і сама ж тримала його на руках під час її проведення, намагається перенести всю провину за завдані страждання на медперсонал, сама ж залишається захисницею. У підсумку: дитина заспокоюється, мама хороша, доктор поганий.
Доктор замість «бабайки». Знаючи про цілком природних дитячих страхах перед медичними процедурами та лікарями, батьки використовують їх як важіль управління в моменти непослуху. Наприклад: «Не будеш їсти - покладуть в лікарню», або «Не слухаєш, зараз доктора покличу, він тобі укол від шкідливості зробить». Такими педагогічними прийомами батьки самі плекають і вирощують в душі у малюка страх перед лікарями. В подальшому діти сприймають хвороба як ознака проступку, а лікування - як покарання за нього. Будь-яке нездужання малюк буде намагатися приховати від вас, перетерпіти біль в животі або не показувати ознаки слабкості при температурі, а це чревате наслідками.

Як допомогти дитині подолати свої страхи перед медичними процедурами

Психологи стверджують, що причиною розвитку опіофобіі є якраз таки дитячий страх перед лікарями, який був проігнорований батьками або посилився неправильним їх ставленням до ситуації. Щоб такого не сталося з вашою дитиною, слід проаналізувати його поведінку і прислухатися до порад фахівців.

Перше знайомство

Важливо, щоб малюк відчував довіру до лікаря, тому перший прийом повинен бути ознайомчим. Попередьте педіатра, щоб він не застосовував свої інструменти, а просто поговорив з дитиною, розпитав про його самопочуття, по можливості поговорив на абстрактну тему. Малюкам в 1,5-2 роки можна запропонувати відвести на огляд улюблену іграшку, придумавши історію про те, що у плюшевого ведмедика пропав апетит або болить животик. Досвідчений дитячий лікар із задоволенням вам підіграє, витративши на це зовсім небагато робочого часу і запобігши можливі епізоди істерик в майбутньому.

Роз'яснювальні бесіди з дітьми завжди повинні підкреслювати той факт (до речі, цілком очевидний), що цей, нехай навіть дуже неприємний і неприємний варіант лікування, обумовлений саме хворобою, а не бажаннями лікаря бути в свою чергу противним і неприємним.

Комаровський Є.О.

http://articles.komarovskiy.net/strashnyj-doktor.html

Розкажіть про професію лікаря

Дітям у віці від 3 років важливо знати, чого очікувати від будь-якої події, щоб бути морально підготовленим. Тому перед походом в поліклініку слід розповісти дитині мета вашого візиту, хто такий лікар, що таке огляд і як він відбувається. Під час розповіді не слід говорити фрази: «Це зовсім не боляче» або «лікар нестрашний». Чи не акцентуйте на цьому увагу, оскільки так малюк, навпаки, почне боятися. Можна почитати дитині казку про доброго Айболита або подивитися мультфільм про доктора плюшеві, яка допомагає своїм іграшкам. Після таких історій діти починають із захопленням дивитися на людей в білих халатах і з задоволенням йдуть з ними на контакт.

Будьте чесними з дитиною

Важливо перед походом до лікаря правильно налаштувати дитину, пояснити йому всю необхідність такого огляду. Якщо треба буде пройти медичну процедуру, наприклад, рентген, здачу аналізів крові з пальчика або мазок на яйці глист, слід описати малюкові, що саме робитиме лікар, наскільки це може бути неприємно і для чого потрібні такі маніпуляції. Тільки в такому випадку дитина стане повністю вам довіряти і не чекатиме підступу від подальшого відвідування.

Категорично не можна брехати! Ні про те, що буде не боляче, ні про те, що в лікарню не покладуть. Не можна давати обіцянок, які можуть виявитися нездійсненними, а потім звалювати на лікарів власні педагогічні огріхи ( «завтра я тебе з лікарні заберу», «я не можу тебе забрати, лікарка не відпускає»).

Комаровський Є.О.

http://articles.komarovskiy.net/strashnyj-doktor.html

Перемагаємо страхи граючи

Якщо у дитини вже сформувалася стійка боязнь перед лікарями, слід подолати її в ігровій формі. Залучіть до гри інших домочадців, нехай малюк вилікує бабусю від головного болю, поставивши їй компрес з марлі, а дідусеві перебінтуйте палець або пропише солодку мікстуру від кашлю. В арсенал юного доктора можна додати різнокольорові льодяники в прозорому бульбашці, електронний градусник, мамин крем для рук, замість мазі. В нагороду за лікування всієї родини можна піднести дитині іграшковий набір доктора, з яким легко можна вилікувати всіх ляльок або плющевих звірят. До того ж в таких наборах присутні копії медичного обладнання, яке так часто лякає дітей. В ігровій формі можна пояснити, що це за предмети, і для чого вони потрібні доктору.

Чи не докоряйте за сльози

Дітям властиво боятися і зовсім не забороняється плакати. За допомогою сліз малюк отримує емоційну розрядку, тому соромити малюка або ставити йому в приклад інших хлопців, які ведуть себе інакше, буде зрадою по відношенню до дитини. Таким чином, почувши замість підтримки осуд, малюк ще більше засмутиться і сльози переростуть в істерику.

Акцент на позитивні емоції

Якщо дитині призначили неприємну процедуру або необхідно пройти огляд у фахівця, який передбачає застосування апаратів, наприклад, УЗД, кардіограму, рентгеноскопію не слід показувати свого хвилювання.Сидячи в очікуванні перед кабінетом, розмовляйте з малюком, розглядайте картинки або розкажіть доступними словами про майбутню процедуру. Не слід обговорювати з іншими батьками свої хвилювання або озвучувати діагноз, скаржитися на лікарів або висловлювати будь-які негативні емоції. Після відвідин лікарні порадуйте малюка новою іграшкою, відвідайте дитяче кафе або зайдіть на каруселі. Радісна подія повністю затьмарить всі переживання і страхи дитини, а в майбутньому він буде згадувати, як цікаво він провів час в той день, коли ходили до лікаря.

Якщо малюкові знадобиться операція - психологічна підтримка

В першу чергу підтримка потрібна батькам, від емоційного стану яких, залежить настрій дитини. У ситуаціях, які ви не контролюєте, і результат їх залежить не від вас, слід максимально заспокоїтися і постаратися надати моральну допомогу своїй дитині.

Перед госпіталізацією слід поцікавитися у медперсоналу, які з іграшок і необхідних речей можна взяти з собою в палату, щоб створити максимальний затишок і домашню обстановку. Під час зборів надайте дитині право вибору особистих речей, нехай малюк хоча б в цьому контролює ситуацію.

Перебуваючи в стаціонарі, не слід показувати тривогу або навпаки, надавати дитині зайву увагу, постійно тримати за руку або жаліти, гладячи по голівці. Так малюк відчує щось недобре, краще постаратися вести себе природно, розмовляти на абстрактні теми.

В день операції необхідно підготувати дитину до того, що на якийсь час вам прийдется розлучитися. Поясніть дитині, що там, де доктор буде проводити лікування не можна перебувати батькам, але як тільки він прокинеться, мама буде поруч.

Дітям дошкільного віку можна розповісти про майбутню процедуру не вдаючись у подробиці, і не використовуючи терміни: «розріже», «зашьyoт». Можна розповісти, що тебе покладуть на спеціальне ліжко, надінуть маску і ти заснеш, а поки ти будеш спати, доктор тебе полікує. У цьому віці діти дуже бояться не прокинутися, тому якщо є така можливість, познайомте дитину з іншими пацієнтами, які вже перенесли операцію і йдуть на поправку.

правильний підхід

Кожен батько знає, як і чим впливати на чадо, щоб домогтися свого. Іноді, ми несвідомо вибираємо неправильні методи виховання, орієнтуючись на поради знайомих або на власні спогади з дитинства. Важливо почути і надійно засвоїти, що ваше дитя - це не ви самі, не середньостатистична дитина, чи не брат старшого дитини, а унікальна особистість, яка має право на власні способи прояви емоцій, страхи або переваги.

Якщо у нього з'явився сильний страх перед лікарями, забудьте свої принципи, установки, правила, після чого докладіть усіх зусиль і максимум терпіння для подолання проблеми.

Врахуйте, що доросла людина може ігнорувати проблеми зі здоров'ям саме через негативне ставлення до лікарів, сформованого в дитинстві.

необхідність підготовки

Прислухаючись до порад психологів, дитини в обов'язковому порядку необхідно підготувати до зустрічі з доктором. Це допоможе уникнути виникнення страху, а також впоратися, якщо проблема вже з'явилася. Розповідайте маляті, куди ви його ведете, навіщо, з якої причини. Причому вік не впливає на необхідність моральної підготовки. Для однорічної крихти укол - такий же стрес, як в два або три роки.

Інформувати дитя важливо тому, що перша причина страхів - це невідомість. Малюк може подумати, що його відведуть в цей заклад і там залишать, що дядько Доктор щось йому зробить або забере. Поставте себе на місце маленького чоловічка, який не знає, навіщо раптом знадобилася медична допомога і що вона з себе представляє.

Якщо чадо панічно боїться лікарів, навчіть його не відчувати страх:

Детально розповідайте, до якого лікаря ви йдете, що він лікує, що буде робити, які інструменти при цьому використовує.
Якщо ви збираєтеся відправитися на щеплення, ніколи не приховуйте той факт, що малюкові будуть робити укол. Обов'язково скажіть, що буде трохи боляче, але це необхідно для здоров'я, для того, щоб він не захворів і міг поїхати до бабусі, на морі, ходити в школу.
Напередодні грайте в лікарню, полікуєте все іграшки, спробуйте зробити маніпуляції (слухайте, дивіться шийку, міряйте температуру). Самого прихворіла ведмедя візьміть з собою в лікарню завтра.
Почитайте казки або подивіться мультфільми про докторів. «Добрий лікар Айболить», який врятував безліч звіряток, стане прекрасним прикладом довести малюкові, що лікарі хороші.
Обов'язково вказуйте дитині на необхідність обстеження або здачі аналізів. Наприклад, так: «Так, здавати кров з пальчика трошки боляче, але тільки так доктор зрозуміє, чому ти захворів (дізнається, що ти дійсно здоровий)».
Ніколи не обманюйте малюка. Не кажіть, що тітка тільки послухає, якщо має бути ставити укол. Не варто ризикувати довірою власну дитину в ранньому дитинстві.
Однорічної дитини варто привести до медичного закладу заздалегідь, нехай ознайомиться з обстановкою, злегка звикне.

Якщо «процес пішов»

Часом, не дивлячись на всі підготовчі процеси, ігри і біди, по приходу в лікарню малюк починає хникати, проситися додому, а іноді - відверто істерії і заходиться плачем ще перед дверима в кабінет. Що робити якщо дитина розхвилювався:

Постарайтеся всіма можливими способами відвернути дитину від боязні (зауважте різницю - чи не так і неправдами, а саме способами). Розгляньте картинки на стінах, погуляйте по коридору.
Можна тимчасово поступитися власними принципами і включити мультфільм на планшеті, мобільному телефоні або навіть дозволити пограти в гру. Прийоми здатні відвернути дитину краще будь-яких домовленостей - обіцянка мами дати дограти в змійку або міньйонів, є ефективною профілактикою істерики.
Якщо чадо «заражається» нервозністю від дітей, поруч сидять в черзі, попросіть когось потримати ваше місце і вийдіть на вулицю. Не кажіть, що плачуть дітки погані, шкідливі або боягуз. Краще сказати, що вони бояться, тому, що не такі сміливі.
Поговоріть з дитиною про майбутню відпустку, поїздку до бабусі, поході, або прийомі гостей у себе.
Не ставте в приклад малюкові дітей, які сидять спокійніше. Такі зауваження пізніше стануть приводом для внутрішніх комплексів, а також почуття провини. Краще обійміть його, пообіцяйте бути поруч і переконайте в тому, що боятися нема чого.

Як вести себе в кабінеті у лікаря

Зазвичай дітки забувають про правила пристойності та етикету, як тільки переступають поріг лікарського кабінету. Не варто загострювати на цьому увагу, це дія страху. Педіатри ведуть себе спокійно і привітно, намагаються налагодити контакт з малюком. Допоможіть їм знайти спільну мову, а в цей час погладжуйте чадо по спині і голові. Висловлюйте підтримку дотиками. Дозвольте малюкові походити по кабінету, ознайомитися з обстановкою.

Добре, якщо у вас буде з собою іграшка, яка зацікавить чадо. Покажіть її синові чи доньці, готуючись до уколу або процедурі, постарайтеся захопити дитину до істерики, а не переключити увагу під час неї. Можливо, будучи захопленим грою, він забуде про страх або біль.

Якщо дитина стійко переніс процедуру, не забудьте його похвалити, поцілувати, сказати, що пишаєтеся ім. Розкажіть про успіх татові, хрещеною, бабусям і дідусям. Так ви надихнете дитину долати страхи самостійно, що стане в нагоді кожній людині по життю.

Чому діти бояться лікарів

Долаючи дитячі страхи, важливо виходити з їх причини. Ви повинні підбирати слова і дії таким чином, щоб спростувати в очах дитини можливість небезпеки.Кожна ситуація індивідуальна, але поширені дитячі страхи полягають приблизно в наступному:

Боязнь незнайомих людей. Маленькі дітки, які контактують тільки з близькими і не комунікабельні від природи, а ще ті, яких лякають «віддам тітці або дядька», відчувають страх перед незнайомими людьми. Постарайтеся відвідувати одного педіатра. Якщо є необхідність поміняти лікаря, познайомтеся з ним тоді, коли малюк буде здоровий і ніякі маніпуляції проводитися не будуть.
Страх перед болем. Навіть дорослі бояться болю і уколів - нормальна реакція, яка базується на інстинкті самозбереження. Ви повинні акцентувати увагу малюка на те, що біль буде не сильним, що вона швидко мине, а от користь від уколу буде величезною.
Боязнь інструментів. Малюки бояться нових незнайомих предметів (особливо в стоматологічному кабінеті). Найкраще, щоб лікар показав, як працює пристрій, пояснив для чого воно потрібне і чому так дзижчить. Інформованість - запорука відсутності страху.

Якщо страх сильніший - запросіть педіатра додому, де бабуся посидить поруч під час огляду. Якщо істерики регулярні і закінчуються лопнули судинами під очима - зверніться до дитячого психолога і не дозволяйте дитячої боязні перерости у фобію.

Важливо зберегти емоційне здоров'я дитини, адже страхи, що формуються в дитинстві, накладають відбиток на все життя. Докладіть усіх зусиль, щоб уникнути їх появи або позбутися від проблем якомога швидше.

Дорогі мами, вам сподобалася стаття? Діліться своєю думкою в коментарях, а якщо ви згодні зі мною - то поділіться статтею в соцмережах. Величезне спасибі за приділену увагу.