Вумбілдинг - кращий засіб для створення гармонійних інтимних відносин. Але неможливо переоцінити значення його як безмедикаментозного і безоперационного методу лікування і профілактики серйозних гінекологічних захворювань. Можливо, список захворювань когось здивує, але це чиста правда!
Отже, в яких же випадках здатний допомогти вумбілдінг?
- Опущення стінок піхви і шийки матки
- Міоми матки
- Варикоз вен малого таза
- Вагінізм
- Генітальний інфантилізм і пов'язане з ним безпліддя
- Дисфункція яєчників
- Хронічні запальні захворювання органів малого таза, в тому числі ускладнені спайковимпроцесом
- постменопаузальной розлади
- Профілактика і лікування нетримання сечі
- Хворобливі менструації
- Дискомфорт і болючість при статевому акті
Розглянемо докладніше лікувальний ефект вумбілдингу при опущеннях жіночих статевих органів. Сучасна медицина розглядає як основну причину цього захворювання дистрофію сполучної тканини (ДСТ). До таких висновків призвели спостереження протягом декількох десятиліть. Дійсно, опущення стінок піхви і матки, і навіть випадання шийки матки, як кінцева стадія, зустрічаються досить часто, причому не тільки у літніх жінок, багато народжують, що займаються важкою фізичною працею, а й серед молоді, не народжували дівчат, опущення стінок піхви і матки виявляються з тією ж частотою. Отже, причина зрозуміла - дистрофія сполучної тканини - передчасне старіння і неповноцінність м'язових стінок піхви і зв'язкового апарату жіночих статевих органів.
На жаль (і сором!) Медицина пропонує тільки симптоматичне лікування опущення стінок піхви і матки, тобто таке, яке не прибирає причину захворювання. Саме тому дві третини пацієнток, які перенесли серйозні, часто багатоетапні операції по відновленню анатомії жіночих статевих органів, через 5-7-10 років повторно звертаються з рецидивом захворювання. Причина - то залишилася! Збереглися всі умови, при яких виникло опущення стінок піхви і матки.
Єдиний на сучасному етапі метод, що впливає на причину хвороби - це вумбілдінг.
В основі методу - тренування м'язів піхви, їх «накачування», що в свою чергу, веде до нормалізації скорочувальної активності матки. Піхві здорової жінки є потужною м'язову трубку, при опущенні стінок піхви м'язи атрофовані, стінки вагіни є «шкурку», розтяжну до стінок таза, в'ялий мішок. Можливо - чи з цього в'ялого мішечка створити м'язисту вузьку трубку? Так, безумовно!
Кожна м'яз в тілі людини містить зародкові паросткові (стовбурові) м'язові клітини і при необхідності здатна рости, тобто м'язи можуть самі себе регенерувати. Треба тільки їм про це повідомити. Як? Дуже просто - змусити їх працювати, скорочуватися.
Найшвидший і ефективний шлях відновити м'язи стінок піхви - це вумбілдінг.
Використання унікальних тренажерів Муранівского В.Л. і керівництво інструктора дозволяють жінкам відновити втрачене здоров'я за лічені тижні, а іноді навіть дні!
Профілактиці опущення стінок піхви і шийки матки на сьогоднішній день медицина не приділяє належної уваги. Як правило, доктора відбуваються загальними фразами про здоровий спосіб життя, фізичної активності та, в кращому випадку, ви почуєте про гімнастику Кегеля.Звичайно, вправи за системою Кегеля гарні, тренувати інтимні м'язи можна самостійно, гімнастика як засіб профілактики - так! Чи принесе плоди. Як засіб лікування - безглузда! На відновлення м'язового корсету піхви за допомогою однієї лише гімнастики Кегеля пішли б роки і кінцевий результат не гарантований.
Вумбілдинг, на відміну від гімнастики Кегеля, дає приголомшливі результати за дуже короткий час і, що суттєво, довічна гарантія від рецидиву хвороби.
Милі жінки, полюбите себе, розстаньтеся з жіночими хворобами, адже як чудово і радісно бути здоровими!
Лікар Акушер-гінеколог- Василина Чоботок (м.Москва)
Користь Імбілдинг для жіночого здоров'я
Мистецтво володіти своїми інтимними м'язами зародилося ще на Стародавньому Сході. Там йому навчали всіх дівчаток з дитячого віку. Обов'язковою це було і в підготовці гейш і наложниць в гаремі - адже вони повинні були досконало володіти своїм тілом, щоб догоджати повелителя. Але якщо в ті часи на перше місце ставили сексуальну сферу, то зараз і в медицині вже визнали незаперечну користь Імбілдинг. Хоча всі сучасні вправи системи вумбілдингу засновані на стародавніх даоських практиках, спрямованих на роботу з оргазмической енергією.
Відзначимо, що займатися інтимної гімнастикою однаково корисно і жінкам і чоловікам, оскільки і у тих, і у інших можуть бути недостатньо розвинені інтимні м'язи, або, як їх ще називають, м'язи тазового дна. Мало того, що це негативно впливає на сексуальну сферу, але це, мабуть, можна вважати найменшою шкодою, який несе недостатній розвиток інтимних м'язів. Для жінок нерозвиненість м'язів самим негативним чином впливає на статеву сферу: з'являються запалення і навіть пухлини, опущення матки, може початися нетримання сечі (особливо з віком). Воно може призвести і зовсім до безпліддя.
Якщо ж проблема не довела до таких важких наслідків, і жінка виносила і народила дитину, то після пологів ця ситуація завжди погіршується ще більше. Крім того, чим краще розвинені інтимні м'язи, тим легше жінці виносити плід і народити дитину.
Інтимна гімнастика має два напрямки: розвиток інтимних м'язів і полегшення перебігу пологів.
Отже, яка ж користь занять інтимної гімнастикою в різних сферах життя жінки:
Попереджає різні гінекологічні проблеми (запалення, опущення матки, опухли і т. Д.), Виліковує деякі захворювання (запальні процеси в статевих органах), допомагає не тільки виносити і народити дитину, а й завагітніти.
Робить сексуальне життя більш яскравим і різноманітним, допомагає вирішити проблему фригідності та імпотенції. Крім того, якщо партнери займаються цією гімнастикою разом, то неймовірним чином підвищується і їх інтимна культура, вони заново (а деякі і вперше!) Навчаються відчувати один одного. Причому не тільки в інтимному плані, але і в психологічному.
Вумбілдинг дозволяє жінці вдосконалюватися, краще розуміти і розкривати себе, розвивати власну сексуальність, налагоджувати зв'язок з партнером. Все це робить жінку більш впевненою в собі, сексуальної, жіночною і розслабленою.
Вумбілдинг: система вправ для жінок
Вправи, які згодом утворили систему Імбілдинг, створив в 40-і роки 20-го століття Арнольд Кегель, відомий уролог і гінеколог. Вправи були спрямовані на розвиток м'язів промежини. Виконували гімнастику як жінки, так і чоловіки. І з часом пацієнти відзначили, що стали відчувати більш яскраві оргазми, їх сексуальне життя почала приносити набагато більше задоволення. Після цього гімнастика здобула популярність і почала доповнюватися новими вправами. На сьогоднішній день імбілдінг набирає все більшої популярності.
Принадність Імбілдинг полягає в тому, що не потрібно відвідувати тренажерні зали і т. Д. - його можна з успіхом практикувати в домашніх умовах.Для цього використовуються спеціальні тренажери: вагінальне яйце, тренажер Кегеля, лазерний тренажер. Гімнастика полягає в тому, що жінка, поміщаючи їх собі в піхву, розробляє інтимні м'язи. Після тренажерів використовують спеціальну камеру, яка робить масаж вагінальних стінок.
Однак можна обійтися і без покупки спеціальних тренажерів. Досить буде вивчити кілька простих вправ і регулярно виконувати їх. Щоб отримати перші відчутні результати, достатньо буде 2 тижнів тренувань. Звичайно, зупинятися на досягнутому не варто - в цій справі немає межі досконалості!
Отже, з чого ж почати тренування новачкові.
Для початку потрібно визначити, де знаходяться ці самі інтимні м'язи. Якщо ви не знаєте напевно, про яких м'язах йдеться, спробуйте визначити це таким чином: при сечовипусканні спробуйте затримати, а потім відпустити струмінь. За це відповідають якраз інтимні м'язи (вагінальні), які і потрібно тренувати.
Коли ви визначили, які м'язи потрібно розробляти, важливо вибрати правильне місце для занять. Деякі вправи виконуються в положенні лежачи, але більшість з них - сидячи. Тому для занять вам необхідний жорсткий стілець. Сидіти на ньому потрібно прямо.
Крім того, існує кілька правил, виконання яких прискорить результати ваших занять:
- виконуйте вправи регулярно, щодня,
- виконуйте їх у зручний для вас час,
- не поспішайте - за один день результату точно не буде.
Комплекс вправ по системі Імбілдинг для жінок
Система включає в себе комплекс з п'яти вправ і масажу. Виконуйте їх правильно, регулярно - і результат не змусить довго чекати. Навіть якщо вам здається, що у вас нічого не виходить, продовжуйте тренуватися - інтимні м'язи накачуються так само, як і будь-які інші в нашому тілі. Чим менше вони «накачані», тим більше часу знадобиться для того, щоб привести їх у тонус. Але зусилля того варті. Тим більше що заняття по цій системі приносять масу позитивних відчуттів.
Максимально напружте інтимні м'язи. Затримайте їх в такому стані на 5-20 секунд, потім якомога більше розслабте. Краще зробити це поетапно, а не відразу з усією силою затиснути м'язи: напружте їх злегка, затримайте на 5 секунд в такому положенні, потім затисніть ще сильніше, ще потримайте і т. Д. - і так до тих пір, поки не затиснете м'язи зі усією можливою силою. Те ж стосується і розслаблення: спробуйте не відразу повністю розслабити м'язи, а також поетапно, затримуючи м'язи на 3 секунди. Виконувати цю вправу необхідно 10 разів.
Напружуйте і розслабляйте м'язи настільки швидко, наскільки можете. Плюс цієї вправи в тому, що його можна виконувати де завгодно. Чим частіше його виконувати, тим швидше можна досягти бажаного результату. Виконувати цю вправу необхідно 10 разів.
Сенс і процедуру цієї вправи зрозуміють народжували жінки, оскільки воно дуже нагадує родові потуги. Якщо ж ви не народжували, то сенс приблизно такий: спробуйте виконати виштовхують руху, як при дефекації, тільки м'язами піхви. Виконувати цю вправу необхідно 10 разів.
- Розробляємо луковично-губчасту м'яз
Спочатку цю вправу може не вийти, але якщо не зупинятися, незабаром воно почне виходити без проблем. Потрібно лягти на спину і зосередити увагу на клітор. Починайте втягувати всередину і виштовхувати назовні. Виконувати цю вправу потрібно 5-10 хвилин. Виконуючи цю вправу, ви можете збудитися або навіть отримати оргазм.
Ляжте на спину, підібгайте трохи коліна і починайте втягувати в себе анус. Затримайте його в такому положенні на 5 секунд, потім починайте повільно відпускати і одночасно втягуйте клітор. І так - 10 підходів. Ця вправа відмінно зміцнить і поліпшить поверхневі і глибокі м'язи тазового дна.
Звичайно, це не зовсім вправу, але якщо додати його в комплекс щоденних вправ, то результат просто вразить вас і вашого партнера! Якраз в цьому питанні вам і знадобиться його допомога. Попросіть партнера, щоб він щодня протягом 10-15 хвилин виконував масаж ваших статевих губ, клітора, області над ним. І нехай не забуде про велику кількість масажного масла. Такий масаж буде покращувати кровообіг в інтимній зоні, внаслідок чого будуть зміцнюватися і м'язи. Під час масажу розслабтеся, позбудьтеся від сорому і повністю довіртеся партнеру.
Протипоказання до занять
Який би корисною для здоров'я жінки не була система вправ по тренуванню інтимних м'язів, але вона має і ряд протипоказань.
Якщо ви до вагітності займалися Імбілдинг, це протипоказання не для вас. Навіть під час вагітності і після пологів можете не припиняти заняття. Якщо ж до вагітності ви не займалися інтимної гімнастикою, починати її в період виношування дитини категорично забороняється. Більш того, варто утриматися від тренувань і протягом 2-3 місяців після пологів.
Хоча вумбілдінг показаний при багатьох захворюваннях у жінок, але існують деякі захворювання статевих органів, при яких заняття гімнастикою заборонені. До них відносяться кровотечі (післяопераційні і внутрішньоматкові), гострі запальні процеси, які супроводжуються підвищеною температурою, судинні розлади (тромбофлебіти в судинах малого тазу і нижніх кінцівках), септичні стани.
У будь-якому випадку перед тим, як почати заняття Імбілдинг, навіть якщо ви не спостерігаєте ніяких нездужань, найкраще проконсультуватися з гінекологом. Він допоможе індивідуально для вас підібрати програму занять: можливо, якісь вправи доведеться виключити, а на якісь звернути більш пильну увагу.
Тільки для Жінок
Сексуальність лежить в основі творчої енергії людини. Людям достатньо кількох хвилин, щоб створити нове життя - найвеличніше творіння на землі. Звідси стає зрозумілим, що, не вирішивши проблем з сексуальністю, ви не зможете до кінця вирішити проблему роботи, грошей або особистих взаємин. За все це відповідає наша творча енергія.
«Наша сексуальність - це найбільш глибокий і важливий імпульс, яким ми володіємо. Будучи пригніченою, вона спустошує нашу життєву енергію і послаблює всі частини нашого тіла і розуму. Будучи реалізованою, вона стає потужною творчою і регенерує силою. Сексуальна енергія - це життєва енергія, яка, будучи пригніченою, змінює не тільки психіку людини, але часто призводить до фізичних захворювань. »Зигмунд Фрейд
Шлях до своєї сексуальності і інтимному здоров'ю вказує Імбілдинг.
Так що ж таке Імбілдинг?
Це комплекс технік для зміцнення і підтримки інтимного здоров'я. Термін включає в себе три англійських слова: intimate, muscles, building - побудова інтимних м'язів.
Імбілдинг - не просто тренування інтимних м'язів. Це сакральні знання, що передаються тільки обраним з далекої давнини в країнах з багатою культурою і традиціями, що охороняються в монастирях від цікавих очей. Подібні практики описуються в «Кама-Сутра», «Тантре», «Дао» та інших древніх трактатах. Велика увага зміцненню м'язів тазового дня приділяється в йозі. Багато вправи були взяті з цих стародавніх практик і адаптовані для розуміння сучасною жінкою.
Тренажерна система «Вагітон» Міжнародної Школи Імбілдинг є унікальною серед всіх методик тренування інтимних м'язів. Імбілдинг по системі «Вагітон» заснований на фундаментальних знаннях анатомії, фізіології і біофізики. Дотриманні всіх рекомендацій інструктора дозволяє гарантовано отримати результат і уникнути помилок.
Тренажери для Імбілдинг по системі «Вагітон» підтримують принцип зворотного зв'язку, тобтовідображають в цифрах динаміку зростання сили м'язів при регулярних тренуваннях. Вони володіють масажним ефектом, підвищують генитальную чутливість. Допомагають легше освоїти практичні навички. Швидше призводять м'язи в належний тонус.
На які сфери життя впливає Імбілдинг?
- В першу чергу це звичайно ж здоров'я. Жіноче здоров'я прямо залежить від стану і здатності роботи інтимних м'язів, до яких відносяться м'язи тазового дна, вагінального каналу і пов'язані м'язи. Слабкість інтимних м'язів призводить фактично до всіх жіночим гінекологічних захворювань, починаючи від стресового нетримання сечі, опущення стінок піхви і матки, запальних процесів, безпліддя, а також пухлинних процесів. Імбілдинг допомагає поліпшити кровообіг і обмінні процеси в органах малого таза, забезпечити лікування та профілактику багатьох гінекологічних захворювань, усунути таке явище, як стресове нетримання сечі, відновити гормональний фон, а разом з ним і психологічний стан. Допоможе позбутися від менструальних болів, ПМС скоротиться до 24 годин (мається на увазі не тільки фізіологічні, але і психо-емоційні трансформації), припиняються болі в молочних залозах на передодні менструації, забезпечує молодість і жіноче довголіття. Патології в формі опущення матки і «обвисання» стінок вагіни усуваються більш тривалим періодом тренувань, очевидні поліпшення наступають через 3-4 місяці регулярних тренувань. Імбілдинг володіє потужним цілющим ефектом.
- Вагітність і пологи. Від стану інтимних м'язів залежить правильне анатомічне розташування матки і придатків, без чого практично не можливо нормальний перебіг вагітності і пологів. Безпліддя також може бути прямо пов'язане зі слабкістю м'язів тазового дна і піхви і не рідко довгоочікувана вагітність наступає після їх відновлення і зміцнення. У підготовці до пологів, процесу пологів і відновлення після них імбілдінг не має рівних і не можна порівняти ні з одним медичним препаратом і обладнанням. Імбілдинг допоможе будь-якій жінці обепечіть нормальний перебіг вагітності і пологів, фізіологічно підготуватися безболісно народити дитину, а також відновитися після пологів до стану природного норми властивості вагіни і м'язів тазового дна.
- Секс. Недостатній тонус інтимних м'язів є джерелом переважної більшості сексуальних проблем і розчарувань, що провокують незадоволеність інтимними стосунками до повної відсутності оргазму і сексу. Все це не сумісно з поняттям щастя і любов і призводить до втрати інтересу до життя і втрати здоров'я, дисгармонії в особистій і сексуального життя, збільшення кількості розлучень, руйнування сімей. У цій низці проблем страждають не тільки жінки, а й чоловіки, а також діти, які виростають у неповних сім'ях. Знання та володіння Імбілдинг дозволить будь-якій жінці розширити сексуальний сценарій і можливості з коханим, привести вагінальний обсяг в стан юної богині, навчитися отримувати яскраві і множинні оргазми, стати єдиною, унікальною і бажаною для коханого, освоїти чудеса східних жриць. Займаючись Імбілдинг жінка також може освоїти навички управління оргазмом у свого коханого, урізноманітнити з ним секс за рахунок більшого арсеналу роботи м'язів і спеціальної техніки, а також бути «природним» тренажером для його потенції, ерекції і чоловічої сексуальної сили.
- Відносини. Робота над відносинами - це робота над собою. Коли жінка починає удосконалюватися, щоб доставити радість собі і насолоду для коханого - чоловіки це дуже високо цінують. У будь-яких відносинах треба рухатися і розвиватися і ваші кроки в цьому напрямку будуть сторицею винагороджені.
Отже, підіб'ємо підсумки, що саме дає розвиток і тренування інтимних м'язів?
- Отримання неймовірного задоволення від близькості в будь-який час, в будь-якому місці, при будь-якому розкладі!
- Відродження жіночності та сексуальності, привабливості і спокусливості!
- Дозволяє забути про такому жаху, як фригідність, і навчитися знаходити заповітні ключики до сильного збудження!
- Посилення оргазму в рази! Розвиваючи свою чуттєвість, ти дізнаєшся, що таке справжній оргазм - дикий жар, повільно розливається по тілу, що дарує солодку тремтіння і відчуття нереальною свободи!
- Відродження відносин зі своїм коханим і можливість подарувати йому нові сильні відчуття від близькості (чоловіки просто в захваті від таких речей)
- Набуття впевненості в собі і успіх в справах, адже задоволена жінка завжди сповнена сил для нових звершень!
- Позбавлення від такої неприємності, як стресове нетримання сечі і спокійний відпочинок в будь-якій компанії, не боячись що, чхнув або від душі посміявшись, ти можеш трохи упс ...!
- Грунтовна підготовка до пологів і зведення до мінімуму ризиків розривів стінок шийки матки, прискорене післяпологове відновлення і поліпшення лактації!
- Значне поліпшення емоційного стану, стати врівноваженим і спокійніше!
- Можливість навчитися сексу без фрікцій! Це вищий пілотаж задоволення, яким обдаровують своїх чоловіків найбільш досвідчені жінки Сходу!
- Контроль за тривалістю сполучення і займатися сексом стільки, скільки хочеться тобі!
- Запобігання багатьох жіночих захворювань органів малого таза, відстрочка клімаксу і можливість зробити його більш комфортним!
- Позбавлення від животика, підтягнуті м'язи стегон і сідниць, а якщо не ледарювати, то можливість позбутися і від целюліту! Це стане можливо завдяки активізації нормального кровообігу.
- Підкорити коханого чоловіка, який просто не зможе бути байдужим до ТАКИЙ жінці!
