Пологи залишилися позаду, малюк росте і набирає вагу, ваше тіло поступово повертається до колишнього стану. Здавалося б, які сюрпризи ще можуть чекати молоду маму, адже найскладніше вже пройдено? Виявляється, період відновлення організму після пологів триває набагато довше, ніж нам здається, і супроводжується явищами, насторожують жінку. Одне з таких явищ - післяпологове випадання волосся. Через 3-4 місяці після появи малюка на світ мама починає помічати, що після душу, сну або при розчісуванні вона втрачає велику кількість волосся. Дехто навіть зауважує освіту острівців лисини на голові. Однак якою б страшною не була картина, процес цей є абсолютно фізіологічним і триває кілька місяців. Молодим мама важливо знати, чому відбувається втрата волосся і що з цим робити.
Чому молоді мами втрачають волосся
Причини втрати волосся після пологів частково зумовлені природними процесами, що відбуваються в організмі, частково - способом життя молодої мами.
- Основна причина - зміна гормонального фону. У період вагітності вироблення жіночих статевих гормонів (естрогенів) збільшується в багато разів. Під дією цих гормонів організм буквально омолоджується, швидкість відновлення клітин дуже висока. Природний процес випадіння волосся в цей період зводиться до мінімуму: ті волоски, що вже припинили активний ріст, не випадають, а залишаються на місці, паралельно з цим активно ростуть нові. Що збільшився обсяг циркулюючої крові теж грає свою позитивну роль в відрощування розкішної шевелюри під час вагітності. Після пологів гормональний фон змінюється у зворотний бік. Кількість естрогенів знижується, і весь чудодійний ефект від них зникає. Випадають в цей період волосся - ті, що і так повинні були випасти, але затрималися з фізіологічних причин. Просто випадати вони починають досить різко і багато, тому ситуація може лякати молоду маму.
- Стресовий фактор. Народження дитини, як би дивно це не звучало, - великий стрес для жінки, хоча він і має знак «плюс». Адаптація до нової соціальної ролі, нові турботи, недосипання навіть на тлі радості від материнства підкошує сили організму. На тлі стресу може псуватися стан шкіри, слабшати імунітет, посилитися випадання волосся.
- Нестача вітамінів і мікроелементів. Вважається, що під час виношування малюка все корисні речовини «направляються» дитині, а мамі щось дістається за залишковим принципом. У період грудного вигодовування відбувається те ж саме, тільки потреби народженого малюка значно вище, тому мамі дістається ще менше.
Як зупинити випадіння волосся
Відразу варто сказати, що повністю зупинити випадіння волосся неможливо. Та частина шевелюри, яка повинна була покинути голову, все одно її покине. Однак це не означає, що не варто робити ніяких дій. Краще лікування в цій ситуації - підвищений догляд за волоссям і загальнозміцнюючі засоби для всього організму.
Персональне відеопривітання від Діда Мороза
- На фізичному рівні варто ставитися до волосся дуже дбайливо: Не розчісуйте вологе волосся, не стягувати їх в тугий «хвіст», відмовитися від частих гребінців (особливо з металевими зубчиками), не користуватися фенами, прасування і плойками, що не фарбувати волосся і не робити хімічну завивку,
- Від випадіння волосся добре допомагають косметичні маски, як промислового, так і домашнього виробництва. Рецепти домашніх масок без праці можна знайти в інтернеті, але потрібно враховувати, що у молодої мами зазвичай дуже мало часу на процедури і догляд за собою, а такі маски вимагають часу: змішати інгредієнти, нанести, вчасно змити. У цей сенсі магазинні засоби виявляються зручніше. З магазинних дуже ефективними є масляні маски, що представляють собою спеціально приготовлені суміші ефірних масел. Основні компоненти таких масок - реп'яхову олію і масляні розчини вітамінів А і Е. До речі, вітаміни А і Е у вигляді розчину можна додавати в шампуні, бальзами та інші засоби для волосся, роблячи їх корисніше,
- У період випадання волосся варто взагалі переглянути всі засоби по догляду за ними. Шампуні і бальзами мас-маркету краще відкласти на час і замінити спеціальними лікувальними засобами, що продаються в аптеках. Ці шампуні не тільки дають легкий косметичний ефект, але і, завдяки активним компонентам, впливають на шкіру голови, викликаючи прилив крові до волосяних цибулин, а значить, посилюючи їх харчування,
- Обов'язкова умова при боротьбі з випаданням волосся - здорове повноцінне харчування, Адже їжа - головне джерело вітамінів і корисних речовин. У меню обов'язково повинен бути білок, кальцій, рослинні масла, фрукти і овочі.
- Не зайвою буде підтримка організму за допомогою вітамінних препаратів, Тим більше, що годують мами зазвичай з обережністю ставляться до багатьох продуктів, відмовляються від фруктів і овочів або їдять їх в мінімальній кількості. У період годування груддю можна приймати ті ж вітаміни, що і під час вагітності (Мульти-табс Перинатал, Вітрум Пренатал, Ельовіт Пронаталь). Додатково можна приймати препарати кальцію (кальцій Д3) І йоду (Йдомарін, Калію йодид). Однак перевантажувати організм таблетками не варто. Препарати потрібно пити курсами, даючи печінки відпочити від підвищеного навантаження.
Якщо процес випадіння волосся триває занадто довго або йде дуже інтенсивно - є сенс звернутися до фахівця. Зазвичай для боротьби з втратою волосся призначають масаж, мезотерапію.
В середньому випадання волосся починається через 3-4 місяці після пологів і триває 2-3 місяці. Вживати заходів проти активного випадання потрібно при дотриманні дуже важливого умови - спокійного емоційного фону мами. Відпочинок і позитивний настрій - запорука перемоги над будь-якою проблемою.
Читаємо далі корисні публікації про післяпологовому періоді:
дивимося відео
Дівчата привіт! Сьогодні я розповім вам, як же мені вдалося прийти в форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися від страшних комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!
Хочете першими читати наші матеріали? Підписуйтесь на наш телеграм-канал
Чому випадає волосся після пологів?
Причин випадіння волосся після пологів може бути безліч, тому що під час вагітності жінка більше віддає, ніж отримує
Через 3-4 місяці після народження малюка у багатьох жінок спостерігається посилена втрата волосся. З чим це може бути пов'язано?
Чому сильно випадає волосся після пологів:
- Гормональна перебудова. Під час вагітності підвищення якості волосся пояснюється збільшеним вмістом естрогену в крові. Після пологів рівень гормону приходить в норму, і організм реагує втратою волосся.
- Брак вітамінів і білка. Особливо гостро проблема постає у годуючих жінок. Якщо причина в цьому, то паралельно з волоссям, з'являються проблеми з нігтями і шкірою.
- Стреси, перевтома. Іноді випадає волосся після пологів через утому, недосипання і переживань.
- Низький рівень гемоглобіну (залізодефіцитна анемія). Після важкої вагітності, складних пологів, великої крововтрати у жінки можуть випадати волосся через брак заліза в організмі.
- Порушення роботи ендокринної системи. В такому випадку випадання волосся триватиме не менше року.Ще одна ознака - проблема нормалізації ваги після пологів при дотриманні адекватної дієти.
- Андрогенетична алопеція. Цей вид облисіння іноді спровокований післяпологовим розладами в гормональній системі. Головна ознака - збільшення просвіту проділу.
- Наркоз. Випадання волосся може бути реакцією організму на анестезію, яка застосовувалася при пологах або кесаревому розтині. У цьому випадку проблема проходить протягом 3 місяців.
Більшість проблем з волоссям допоможе вирішити збалансоване харчування і повноцінний відпочинок. Для відновлення організму і нормального функціонування систем організму, жінка повинна спати не менше 8 годин на добу.
Самостійно визначити причину втрати волосся не завжди вдається. Якщо така проблема з'явилася, то бажано зробити загальний аналіз крові, перевірити гормональний фон і обстежити щитовидну залозу. Якщо волосся випадає клаптями, з'явилися залисини, то необхідно терміново звернутися до трихолога і з'ясувати причину алопеції.
Що робити при сильному випаданні волосся після пологів в першу чергу?
Спокійно реагувати на те, як рідшає шевелюра, зможе не кожна жінка. Які заходи потрібно терміново прийняти, якщо після пологів сильно випадає волосся?
Навіть якщо жінка вже проходить обстеження або записалася на прийом до трихолога, не потрібно просто так сидіти і дивитися, як випадають локони. Є допоміжний комплекс дій, який допоможе швидше впоратися з проблемою.
Заходи при випаданні волосся після пологів:
- Приймати спеціальні вітаміни для волосся. Комплекси для вагітних і годуючих жінок містять всі необхідні речовини і безпечні для дитини.
- Доповнити раціон продуктами, багатими йодом. Вони підтримають функціонування щитовидної залози, і гормональний фон швидше нормалізується.
- Відмовитися від фарбування волосся, завивки, використання фена і носіння тугих гумок. Металеві гребінці поміняти на пластмасові та дерев'яні гребені з товстими зубами.
- Правильно мити волосся. Не можна використовувати гарячу воду, температура не повинна перевищувати 40 градусів. Миючі засоби потрібно добре змивати з волосся.
- Робити зміцнюють і живильні маски, наносити захисні бальзами. Використовувати доступні засоби проти випадіння волосся.
- Робити масаж шкіри голови. Це поліпшить циркуляцію крові і доступ поживних речовин до волосяних цибулин.
- Зменшити довжину. Багатьом жінкам впоратися з випаданням волосся допомагає їх укорочення. Менш довгим пасмам буде діставатися більше поживних речовин і у цибулин знизиться навантаження.
Касторове масло
Виготовляється з насіння звичайної рицини. Кетамін містить цінні кислоти: лінолеву, олеїнову, пальмову. Вони благотворно впливають на здоров'я волосся і допомагають припинити їх випадання. Застосовується масло в чистому вигляді або в складі масок. Перед застосуванням необхідно прогрівання на водяній бані, можна додати вітаміни Аевіт. Масажними рухами засіб наноситься на шкіру голови, надівається ковпак, що утеплює і витримується не менше години. Можна залишити на ніч. Масло не залишає жирної плівки і чудово вбирається. При регулярному застосуванні волосся перестає випадати, стають міцними і густими. Вартість касторової олії 15-30 р.
Миноксидил 2% (Регейн)
Миноксидил 2% або Регейн - це препарат розроблений спеціально для жінок. 5 і 15% розчини використовуються тільки для чоловіків
Білий порошкоподібний препарат, добре розчиняється у воді. Активує роботу клітин і розширює судини, за рахунок цього поліпшується мікроциркуляція, постачання цибулин поживними речовинами, що веде до пробудження фолікул і посилення росту волосся. Дія препарату доведено клінічно. Міноксиділа застосовують для лікування різних видів алопеції, в тому числі андрогенного облисіння за чоловічим типом.
Використовують чистий розчин для втирання, а також додають в шампуні, маски, лосьйони та бальзами.Припинення випадання волосся вже можна помітити через 2 тижні, а зростання нового волосся через 3 місяці від початку застосування. Вартість препаратів на основі міноксиділа залежить від його концентрації і коливається від 800 до 3000 р.
Відгуки про використання препарату і інструкції по застосуванню читайте в статті: Миноксидил - революційний засіб в боротьбі з випаданням волосся. Саме про Регейн читайте в статті: Регейн - найсильніший препарат проти випадання волосся.
Популярний рослинний препарат для лікування та профілактики випадіння волосся. Випускається у вигляді шампуню, розчину в ампулах і лосьйону. Шампунь застосовується для профілактики, лосьйон на ранній стадії випадання волосся, а ампули в складних випадках облисіння. Склад: женьшень, м'ята перцева, настурція, кофеїн, ягоди пальми, камелія китайська. Активує ріст волосся, запобігає випаданню і пробуджує сплячі фолікули.
Використовується для лікування андрогенної і осередкової алопеції. Рінфолтіл не робить на організм негативного впливу, але можливі індивідуальні аллергически реакції у вигляді кропивниці, свербіння і шкірної висипки. Курс лікування ампулами і лосьйоном до 50 днів, шампунь можна використовувати протягом 3 місяців. Середня вартість від 380 рублів.
Лікувально-профілактичний засіб для волосся Есвіцін на основі біостимуляторів, мікро- і макроелементів. Складається з екологічно чистої сировини. Може застосовуватися всередину і зовнішньо. Усуває безліч проблем волосся, в тому числі випадання. Наноситься на шкіру голови масажними рухами. Не потребує змивання.
Всередину приймається 2-3 рази на тиждень по 1 столовій ложці натщесерце. Зовнішньо 3 рази в тиждень до отримання необхідного результату. Есвіцін можна додавати в шампунь, бальзам і маски для волосся. Не має протипоказань, не викликає ніяких побічних дій. Середня вартість від 120 до 150 р.
пекучі маски
У списку пріоритетів маски належний стояти на останньому місці тому професійні препарати набагато ефективніше
Серед народних засобів лікування випадіння волосся найчастіше використовуються маски на основі пекучих продуктів: гірчиці, перцю, цибулі, часнику. Вони дратують шкіру голови, що підсилює приплив крові і поживних речовин до волосяних цибулин. Застосовуються такі засоби 2-3 рази в тиждень перед миттям голови. Гірчичні і перцевий маски витримують до тих пір, поки можна терпіти печіння.
Не рекомендується наносити засоби по всій довжині волосся, якщо вони пошкоджені і сухі. Тільки на шкіру голови. Перш ніж робити маски на основі лука і часнику потрібно знати, що волосся дуже добре вбирають запах, і він буде триматися довго.
Засоби для усунення випадання волосся в ампулах
Віші (Vichy) є одним з найбільш доступних засобів проти випадіння волосся в ампулах на ринку.
Усунути проблему випадіння волосся і зміцнити їх допоможуть вітамінні ампули для волосся. Наприклад, Віші, Плацент формула, Лореаль, Віваса. Залежно від марки, в них містяться протеїни, амінокислоти, вітаміни, екстракти плаценти. Крім зміцнення, волосся стає блискучим, слухняними, пропадає лупа і нормалізується виділення шкірного сала. Вміст ампул наноситься на волосся 2-3 рази на тиждень. Змивати не потрібно. Якщо є схильність до алергічних реакцій, то перед покупкою потрібно ретельно вивчити склад. Вартість ампул залежить від фірми-виробника і коливається від 50 до 400 рублів за 1 ампулу.
Що кажуть фахівці про випаданні волосся після вагітності?
Коментар лікаря-тріхолга, керівника «Центру здоров'я волосся» Ірини Попової про випаданні волосся після пологів:
Сьогодні є сотні способів і засобів, щоб зупинити випадіння волосся після пологів. Головний секрет здорового волосся - це спокій. Стрес діє руйнівно на організм і ні одне чудове засіб не допоможе молодій мамі, якщо вона часто нервує або впала в післяпологову депресію. Краса і здоровий емоційний фон нерозлучні.
гормональні збої
Під час виношування дитини організм жінки у великій кількості виробляє гормон естроген. Однією з його функцій є підтримка здоров'я волосся. ви напевно звертали увагу, що багато майбутні матусі мають пишні шевелюри. Це - завдяки естрогену. Волосся жінки, яка перебуває в "цікавому положенні", видають рідше, тому і стають густими.
Після пологів вироблення естрогену різко знижується. Починається інтенсивне випадіння старих, відмерлих волосся. Відбувається це приблизно на 1-5 місяці після пологів. Випасти може до 30% від загального обсягу волосся! Насправді, випадання волосся після пологів не повинно сильно лякати жінку, так як випадає то кількість, яке повинно було випасти протягом вагітності.
Недолік мікроелементів і вітамінів
Ще однією причиною, по якій мама втрачає своє волосся, є зменшення кількості вітамінів і мікроелементів.
Особливо страждають ті мами, які, годуючи дитину грудьми, не отримують повноцінного харчування. Материнське молоко "забирає" не тільки кальцій, так необхідний для формування волосяної цибулини, але і магній, залізо, вітамін D.
Кесарів розтин і підвищена крововтрата також призводять до того, що організм втрачає цінний цинк, вітаміни С і В.
У раціон матері-годувальниці необхідно включати наступні продукти:
- м'ясо: нежирну яловичину, кролика, індичку, курку, рибу,
- молочні та молочно-кислі продукти, включаючи сир,
- фрукти і овочі, які не викликають алергії і коліки у малюка,
- сухофрукти,
- вершкове масло (в невеликих кількостях),
- оливкова або соняшникова олія.
Солінь, копченостей та інших шкідливих "смакоти" варто уникати. Можна придбати вітаміни для годуючих матерів. Вони будуть додатковим джерел корисних речовин.
Які ж вітаміни підходять для молодих матусь?
- "Мультібас Перинатал" з підвищеним вмістом заліза,
- "Вітрум Пренатал Форте", в основі якого 13 вітамінів і 10 мінералів,
- "Ельовіт Пронаталь" з 12 вітамінами, мікроелементами і мінералами. Він особливо добре підходить в період авітамінозу при лактації.
Окремо можна приймати препарати з йодом для підтримки щитовидної залози і з кальцієм, який відповідає за збереження кісток і волосся. Природно, перш ніж почати прийом медикаментів, потрібно відвідати лікаря.
Від грудного вигодовування відмовлятися ні в якому разі не потрібно!
Стреси і втому
Перші місяці після народження малюка - найважчі. Турботи про новонародженого забирають багато часу і сил. Безсонні ночі і відсутність можливості відпочити вдень, без сумніву, позначаються не тільки на загальному самопочутті матері, але і на її волоссі.
До хронічного недосипу додається і стрес. У перші місяці нерідкі сварки між молодими батьками, які тільки починають звикати до свого нового статусу. Нервозність, невпевненість в своїх силах, тривога за дитину і відсутність уваги один до одного не додають здоров'я молодій мамі. А волосся - одне зі слабких місць в період стресу.
До такої ситуації потрібно заздалегідь підготуватися, чоловік просто зобов'язаний взяти частину домашньої роботи на себе, надавши дружині можливість відпочити і поспати.
Коли потрібно йти до лікаря
Жіночий організм приходить в норму протягом 1 року після появи дитини. Протягом цього періоду гормони "встають на місце" і втрата волосся припиняється.
Але якщо до першого дня народження крихітки як і раніше випадає велика кількість волосся (на гребінці або подушці залишаються пучки), необхідно звернутися до лікаря-трихолога. Він поставить діагноз і скаже, чому це відбувається.
Не потрібно слухати подружок, діляться чудодійними масками для росту волосся. Ні маски, ні шампуні не допоможуть, якщо причина в гормонах. Лікар призначить обстеження: аналіз крові на вміст гормонів та УЗД щитовидної залози. За підсумками тестів буде призначено лікування, спрямоване на нормалізацію гормонального фону.
Допоміжні засоби
Якщо з гормонами все в порядку, можна скористатися порадами народної медицини. Маски і трав'яні збори зміцнять волосся і наситять їх корисними речовинами.
Їх можна використовувати і як допоміжний засіб, коли проводиться лікування у лікаря-трихолога.
Перед нанесенням маски корисно робити масаж голови. Починають масаж з чола. Кінчики вказівного і середнього пальця містяться між бровами. Легкими круговими рухами потрібно рухатися до скронь. Близько 5 хвилин масажуються віскі, потім - вся голова. В кінці масажу можна злегка посмикати волосся, розділивши їх на пасма.
Після закінчення масажу на волосся слід нанести маску. У парфумерних магазинах є готові маски для всіх типів волосся. Але, без сумніву, самостійно приготована суміш матиме більший ефект.
Для всіх видів волосся можна приготувати наступну. Рослинна і масло обліпихи змішується в пропорціях 1: 9. Маска втирають в шкіру голови, зверху одягають шапочку або целофановий пакет, щоб створити "парниковий ефект". Через годину маска змивається звичайним шампунем. Процедуру потрібно проводити не рідше пари раз у тиждень. Як мінімум потрібно 10 масок. Рослинна олія можна замінити реп'яховою. Воно здавна вважається цілющим саме для випадають волосся.
Лікування сухого волосся роблять за допомогою маски, в основі якої яєчний жовток. 1 яйце, пара столових ложок касторової олії, чайна ложечка гліцерину, стільки ж оцту. Суміш наноситься на шкіру і рівномірно розподіляється по всьому волоссю. Маску залишають на 30-40 хвилин. Важливо: голову обмотують теплим рушником. Якщо воно остигає, рушник міняють на інше. Після процедури можна промити голову яєчним жовтком.
Залишити випадання жирного волосся допоможе така маска: 1 зубчик часнику (потовкти), 1 чайна ложечка меду, стільки ж лимонного соку і відвару столетника (алое). Метод лікування такої ж, як і при сухому волоссі. Можливо, багатьох дам збентежить наявність часнику, адже він залишає після себе стійкий запах. Можна спробувати промити волосся гірчицею, а потім традиційним шампунем.
Після миття голови корисно обполіскувати волосся відваром кропиви, ромашки або хмелю.
"Рости волосся міцний."
Молода мама забуде про те, як багато випадало у неї волосся, якщо буде слідувати простим, але дієвим рекомендаціям лікарів і перукарів.
Якщо випадає волосся, потрібно тимчасово відмовитися від використання шпильок, шпильок, "невидимок" і гумок. Кращим виходом з положення стане акуратна і модна стрижка. Не варто використовувати лаки і інші засоби для укладання. Крім того, потрібно почекати з забарвленням і "хімічної" завивкою.
Для розчісування потрібно вибирати м'яку щітку, бажано, з натуральних матеріалів, наприклад, дерева.
Волосся необхідно захищати від атмосферних опадів, спеки або холоду. Іншими словами, не потрібно виходити під палюче сонце або на сильний мороз без головного убору.
А щоб волосся швидше росли, можна робити різноманітні маски.
- У рівних пропорціях береться будь-яку рослинну олію (бажано реп'яхову або оливкове), персикове масло, розчин "Димексиду" і 1 жовток. Масажними рухами маска наноситься на волосся, одягається поліетилен або шапка і рушник. Через годину маска змивається шампунем і чистою водою. Увага: перед її виготовленням необхідно провести шкірну пробу на переносимість "Димексиду". Якщо в період процедури буде сильне печіння, маску необхідно негайно змити.
- 1 ст. л. гірчичного порошку розводиться водою до кашкоподібного стану. Потім в кашу додається жовток. Маска наноситься стандартним способом і тримається на волоссі близько години.
- Реп'яхову олію втирається в сухе волосся. Маска носиться 2 години, після цього знищується шампунем.
Якщо після народження дитини почали випадати волосся, зневірятися не потрібно. Відвідайте лікаря, знайдіть причину і починайте лікування.Дотримуючись рекомендації доктора і використовуючи маски для волосся, ви скоро побачите результат: густе і пишне волосся.
Трансформації на гормональному рівні і способи лікування
Під час виношування малюка стан волосяного покриву жінок істотно поліпшується. Волосся стає густішим, шовковистим, блискучими. Сприяє такому перетворенню підвищене вироблення естрогену - жіночого статевого гормону, який прискорює поділ клітин у волосяних фолікулах. Разом з тим продовжується життєвий цикл волосся, стадії спокою практично не спостерігається.
Як тільки дитина з'явиться на світ, кількість естрогену починає стрімко падати, повертаючись до звичайної нормі. Волоски, які повинні були давно випасти, але збереглися через вагітність, починають випадати. А так як одночасно в «спокійну» фазу переходити близько третини волосяного покриву, то випадання здається вельми сильним.
Зазвичай випадання волосся після пологів, пов'язане з гормональною «перебудовою» триває близько року. За цей час організм у жінок поступово повертається в стан норми, цикл життя волосся нормалізується, порідіння шевелюри припиняється.
Ніякі живильні маски, лікувальна косметика або домашнє лікування вплинути на гормональні зміни не зможуть. Тому допомогти волоссю, можна тільки дотриманням правильного догляду.
Якщо по закінченні року після пологів випадання волосся у жінок не припиняється, більше того вони падають клаптями, то можливо має місце більш серйозна причина. Необхідно звернутися до трихолога. Можливо, буде потрібно додаткове обстеження на рівень гормонів і наявність ендокринних захворювань. При необхідності медикаментозного відновлення гормонального фону, лікування може здійснюватися тільки під контролем лікаря.
Дефіцит важливих вітамінів і поживних речовин: як заповнити?
Іноді випадання волосся у жінок після пологів може бути обумовлено недоліком необхідних елементів в організмі. Особливо це стосується тих жінок, які при вагітності не отримували належної кількості вітамінів і мінералів. Для повноцінного розвитку плоду йому необхідні багато поживних речовин, а при неотриманні їх з їжею, відбувається трата «материнських запасів».
Сприяє нестачі потрібних елементів годування грудьми. Тут справа не в тому, що такі переходять в грудне молоко. Годує мама не може дозволити собі їсти все підряд, тому раціон її досить мізерний. Найчастіше спостерігається дефіцит магнію, заліза, кальцію, вітаміну D.
Для відновлення вітамінно-мінерального балансу рекомендується прийом спеціальних комплексних засобів. Це допоможе підвищити імунітет, поліпшити обмін речовин, зміцнити волосся. Для жінок, що годують хорошими препаратами вважаються:
- «Ельовіт Пронаталь». Застосовується при лікуванні авітамінозних і гіповітамінозних станів, при дефіциті мінералів або мікроелементів в лактаційний період. У складі комплексу три мікроелемента, чотири мінералу, дванадцять вітамінів.
- «Вітрум Пренатал Форте». Добре підходить для жінок, що годують. Містить десять мінералів і тринадцять вітамінів.
- «Ферретаб комп». Використовується при лікуванні залізодефіцитного стану і для профілактики анемії. Показаний при вагітності, сильних крововтратах, неповноцінному харчуванні.
- «Мульти-табс Перинатал». Спеціальний комплекс для вагітних і годуючих жінок. Містить полівітаміни і залізо.
- «Йодомарин». Препарат, який заповнює недолік йоду при хворобах щитовидної залози. Часто використовується для профілактики.
Усунення наслідків стресу
Для виникнення стресового стану не обов'язково відчувати будь-які негативні емоції. Для жінок найсильнішим стресом стає вагітність і пологи. Після народження малюка говорити про спокій теж не доводиться - мама знаходиться в постійному неспокої за здоров'я малюка. До цього додається хронічна втома через недосипання.А якщо дитина перший, то можна сказати, що жінка живе в постійному стресі.
Основний негативний вплив стресу полягає в порушенні кровообігу в судинах шкіри голови. Від цього фолікули перестають забезпечуватися необхідною кількістю поживних речовин, сповільнюється ріст волосся, а деякі з них просто відмирають і випадають.
Лікування порідіння волосяного покриву у жінок після пологів внаслідок стресів вимагає, перш за все, усунення негативних факторів. Треба, наскільки це можливо, дотримуватися режиму дня, що включає в себе повноцінний сон, своєчасний відпочинок, систематичне харчування.
Для відновлення кровотоку в шкірі голови необхідно вплив подразнюючої та поживного характеру. Забезпечити таке можуть різні маски. До їх складу звичайно входять такі компоненти як:
- гірчичний порошок,
- пекучий червоний перець,
- цибульний або часниковий сік,
- рослинні масла,
- яйця,
- мед.
Для поліпшення дії масок корисно перед їх застосуванням робити масаж голови. Для цього можна застосовувати гребінець з рідкими зубами з натуральних матеріалів або спеціальну масажну щітку з натуральною щетиною.
Нормалізація повноцінного харчування
Якщо при вагітності жінка ще стежить за своїм харчуванням, намагаючись вживати продукти, корисні для малюка, то після пологів на це практично не залишається часу. Годує мама харчується нерегулярно, дуже мало вживає свіжих овочів і фруктів, а багато інгредієнти просто виключає зі свого раціону. Наслідком такого «безладу» в харчуванні стає сильний «волосопад» після пологів.
Правильний раціон годуючих жінок повинен включати в себе:
- молочні продукти,
- кисломолочну продукцію,
- нежирну рибу,
- пісне м'ясо,
- свіжі овочі і фрукти,
- сухофрукти,
- зелень,
- свіжовижаті соки,
- оливкова і кукурудзяна олії.
Лікувати випадання волосся після народження дитини за допомогою лікарської терапії доводиться не часто. В основному таке припиняється після нормалізації рівня гормонів, що відбувається на протязі декількох місяців. Але якщо і після року випадання не припинився, то необхідно пройти додаткові обстеження. Своєчасне виявлення причини і правильно підібране лікування дозволить зберегти волосяний покрив, незворотні зміни з яким відбуваються вкрай рідко.
Алопеція фізіологічного характеру
У період виношування дитини жінка перетворюється у всіх сенсах, зовнішній вигляд шкірного покриву і волосся поліпшуються. Після пологів волосся і шкіра поступово повертаються до колишнього стану. Фолікули, які повинні заснути поступово скорочують харчування цибулини, в результаті, волосся залишають голову.
Самі по собі пологи - це серйозний стрес для жіночого організму. Депресія після пологів, перебування в пологовому будинку, безсонні ночі з сумували малюком, перевтома і втому - все величезний стрес в цілому для організму, що здатне спричинити за собою лупу, свербіж голови і випадання у жінок після пологів.
Знижений рівень гемоглобіну
Як відомо, під час вагітності через скорочення в'язкості крові і зростання її обсягу рівень гемоглобіну знижується, це зменшує інтенсивність харчування фолікулів і тягне за собою їх ослаблення. Щоб зберегти локони лікарі прописують ефективні засоби лікування у вигляді вітамінних комплексів, також рекомендують нормалізувати раціон харчування. Важливо вживати продукти насичені вітамінами В, Е, С і залізом.
Важлива рада від редакції
Якщо хочете поліпшити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампунів, якими ви користуєтеся. Жахлива цифра - в 97% шампунів відомих марок знаходяться речовини отруйні наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Ці хімічні речовини руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачають пружність і силу, колір тьмяніє.Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє в печінку, серце, легені, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитися від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти від фірми Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник повністю натуральної косметики. Вся продукція виробляються під суворим контролем якості і систем сертифікації. Рекомендуємо відвідати офіційний інтернет магазин mulsan.ru. Якщо сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.
Вітамінне і мінеральне голодування
Це одна з причин, по якій почали випадати волосся в післяпологовий період. Зазвичай така нестача вітамінів спостерігається протягом усього періоду годування грудьми, так як мати повинна сильно обмежуватися в харчуванні і виключати з раціону багато продуктів. Щоб випадання волосся при годуванні дитини якось стримати, порадьтеся зі своїм лікарем які вітаміни можна пропити без шкоди для молока.
Кесарів розтин і наркоз
Будь-яке втручання в організм погано позначається на здоров'ї, свербіж шкіри голови і вогнищева алопеція можуть стати результатом такого втручання.
Радимо подивитися цікаве відео про випадання волосся після вагітності.
Лікування волосся після пологів
Перш ніж розглянути, як запобігти випадання волосся варто відзначити, що повністю зупинити втрату волосся неможливо. Волоски, які повинні були висипатися, при будь-якому розкладі покинуть голову. Але це зовсім не означає, що нічого не потрібно робити для відновлення волосся. У даній ситуації кращий підхід - це підвищена увага до шевелюрі і засоби для загального зміцнення організму.
Що робити при випаданні:
- Почати їсти м'ясо, рибу, молочну продукцію, яблука, овочі, рослинні масла, сухофрукти - все це багатющі джерела вітамінів,
- Постаратися відмовитися від тугих зачісок, шпильок, гумок,
- Не користуватися феном та іншими засобами для укладки інструментами,
- Не вживати каву і алкогольні напої.
Вітаміни від випадіння волосся після пологів
Які вітаміни пити - важке запитання, адже їх так багато, і у всіх позитивні відгуки. Зверніться до лікаря, він допоможе вам підібрати грамотний вітамінний комплекс виходячи зі стану вашої шевелюри. Ми вже писали про кращі вітаміни, список можна побачити за посиланням.
Найпопулярнішими вважаються:
Вітрум Пренатал Форте
Навіть якщо ви зайнялися лікуванням шевелюри через 6 місяців після старту випадання - препарат буде ефективним. Він в найкоротші терміни відновлює ріст волосся, зміцнює фолікули.
Вітамінний комплекс підтримує здоров'я волосся не тільки до пологів, але і після них. Вітамінних комплексів багато, тому є можливість вибрати кращий в кожному окремому випадку.
Які використовувати шампуні від випадіння волосся
Коли волосся вже почали сипатися, трихолог рекомендують зайнятися лікуванням не тільки зсередини приймаючи вітаміни, але і ззовні виконуючи ретельний догляд за волоссям. Найчастіше вдаються до допомоги шампунів, бальзамів і масок з природними компонентами, такі можна зробити самостійно або придбати в аптечному пункті. Рейтинг кращих шампунів проти випадіння дивіться тут.
Добре зарекомендували себе:
Цей шампунь включає в себе екстракти: арніки, розмарину, пшениці і глікогену. Всі вони допомагають відновити шикарну шевелюру, поліпшити зростання, стримати випадання, збільшити густоту, зробити їх м'якше і міцніше.
Ельфа - реп'яховий шампунь
Активними компонентами шампуню виступають: корінь лопуха, масло реп'яхову, вітаміни. Рекомендовано користуватися шампунем при свербінні, сильному висипання і поганому зростанні. Крім того, це засіб повертає блиск, обсяг і шовковистість.
Не дорогий шампунь, що допомагає зменшити випадання і в значній мірі поліпшити зовнішній вигляд зачіски. Добре живить коріння і покращує ріст нового волосся, робить локони еластичнішою і жвавіше. Активними компонентами кошти виступають: пиритион цинку, кофеїн, екстракт п'явки медичної.
Народні методи лікування післяпологового випадання волосся
Якщо ви не довіряєте покупної косметиці і препаратів, поліпшити волосся можуть допомогти народні засоби готуються в домашніх умовах. Шкода від них мінімальний, а протипоказання в основному стосуються індивідуально переносимості компонентів.
- Найпростішим методом поліпшення стану волосся є очищення голови пивом натурального бродіння. Це збільшує густоту і додає блиск.
- Можна після миття в воду для ополіскування підмішувати мед, з розрахунку на 1 літр рідини 30 гр. продукту. Цей розчин втирають масажними рухами. Волосся зміцнюються і краще ростуть.
- Ще одне безпрограшна натуральний засіб - 4 гр. прополісу очищеного від домішок продукту бджільництва поміщають в пляшку з 100-ми мл горілки і гарненько збовтують. Готовий розчин втирають в шкіру голови. Однак попередньо важливо зробити тест на алергію.
- Дуже корисна для волосся кропива. Для приготування домашніх відварів для ополіскування і масок годиться як свіже, так і сушене рослина. Наприклад, можна заварити пучок свіжої трави або пару ложок сушених, настояти, остудити, профільтрувати, змішати з 2-ма ст. л. 9% оцту. Готовим засобом кілька разів на тиждень протирають шкірний покрив голови.
- У поєднанні з кропивою хороша мати-й-мачуха. Сухі трави в однаковому розмірі змішують і заварюють. Готовим відваром можна полоскати волосся після миття або втирати пару раз в тиждень. Це засіб не тільки зменшує інтенсивність алопеції, але і позбавляє від сверблячки і лупи.
Приготування і нанесення:
З цибулини видобуваємо сік, в необхідній кількості змішуємо з іншими компонентами маски, гарненько змащуємо шкіру голови, залишки мажемо на пасма. Завадимо голову під плівку і рушник на 60 хвилин. Вимиваємо голову з шампунем, для поліпшення результатів обполіскувати кропив'яним або ромашковим відваром.
Як уникнути випадання волосся після пологів
Підіб'ємо підсумок, щоб волосся менш інтенсивно випадали після народження дитини:
- Грамотно підбирати свій раціон, він повинен бути багатий вітамінами і мінералами,
- Мити голову по мерее її забруднення шампунем з рослинними екстрактами, при бажанні в нього можна підмішувати вітаміни,
- Відмовтеся від сушки феном, і випрямлення пасом щипцями,
- Звичайно, доглядати за дитиною складно, коли волосся розпущене і всюди лізуть, але постарайтеся збирати їх не в надто тугий пучок, забудьте про металевих шпильках,
- Грудне вигодовування одна з причин зменшення вітамінів в організмі жінки, але, існує думка, що якщо зовсім не годувати дитину грудьми, то втрата волосся набагато інтенсивніше,
- При можливості робіть маски домашнього приготування проти випадіння, і виконувати трав'яні ополіскування.
Корисне відео: Питання і відповіді трихолога
Відгуки жінок
Мирослава, 30 років
Зараз матусі як я вважаються вже пізніми, але тим не менш, поява дитини було щасливою подією в моєму житті. Однак ця подія значною мірою погіршило зовнішній вигляд мого волосся. До лікування підходила комплексно, пила вітаміни прописані лікарем, користувалася реп'яховою шампунем і 1 раз в тиждень наносила гірчичну маску. Не знаю, що саме допомогло впоратися з проблемою, але через деякий час волосся перестали випадати жмутами і придбали хороший зовнішній вигляд.
У мене ще до народження дитини були проблеми з волоссям. Так як я їх часто висвітлювала, вони були слабкими і сухими, а після появи малюка ще й сипатися почали, в загальному, ситуація не з приємних.Лікуючий лікар сказала що проблема з втратою волосся тимчасова, коли організм перебудується, все повернеться в норму, але я в профілактичних цілях двічі в тиждень робила маски для волосся, одна була зволожуюча через сухість, а друга для зростання. Такий комплекс повернув м'якість і шовковистість волоссю, вони стали гущі і краще ростуть.
Нарешті то я впорався зі своїми проблемами з волоссям! Знайшла засіб для відновлення, зміцнення і ЗРОСТАННЯ волосся. Користуюся вже 3 тижні, результат є, і він просто супер. читати далі >>>
Причини випадіння волосся після пологів
Кожен день ми втрачаємо в середньому від 50 до 100 волосин, і це абсолютно нормальний процес. Випадання волосся може посилюватися через деяких захворювань або побічної дії певних ліків. Крім того випадання волосся стає активніше у жінки протягом періоду від одного до п'яти місяців після пологів. Цей процес також вважається нормою. Основною причиною випадання волосся після пологів лікарі називають гормональні зміни в організмі під час і після вагітності.
Кожен день приблизно 90 відсотків наших волосся проходить через фазу активного росту, при цьому близько 10 відсотків волосся відпочивають, тобто знаходяться в стані спокою. Відразу після періоду спокою волосся починає випадати. Все це становить нормальний процес зростання і випадання волосся. Під час вагітності жіночі гормони уповільнюють цей процес. Саме тому у багатьох майбутніх мам під час вагітності зростають такі густе волосся. Після пологів рівень гормонів все ще нестабільний. Падати рівень гормонів починає приблизно з третього місяця після пологів. Саме в цей період народила жінка починає втрачати волосся, які під час вагітності перебували в стані спокою, але не випадали. Іншими словами причина випадіння волосся після пологів в тому, що вони затрималися на голові трохи довше, ніж повинні були.
У зв'язку з випаданням волосся після пологів більшість молодих мам починають турбуватися, думаючи, що цей процес буде неконтрольовано тривати і на голові утворюються лисини. Однак якщо немає ніяких інших, пов'язаних зі здоров'ям, причин для випадіння волосся після пологів, то з волоссям все буде в порядку. Такою причиною міг би бути, наприклад, дефіцит яких-небудь поживних речовин. Але в загальному випадку випадають саме ті волосся, які вже перебували в стані спокою і вже випали б, якби цьому не завадила вагітність. Їх місце займуть інші, активно входять в стадію зростання, волосся.
Звичайно, вигляд залишилися у ванній волосся після ранкового душу кілька деморалізує. Але замість того, щоб мучити себе переживаннями, яких і без того молодій мамі вистачає з надлишком, важливо розуміти, що надмірне випадання волосся після пологів - це нормальний стан, яке зачіпає від 40 до 50 відсотків жінок. При цьому волоссям не наноситься хоч скільки-небудь серйозного довгострокового збитку.
Звичайно, є й інші причини, за якими жінка може втрачати волосся. Наприклад, такі захворювання як цукровий діабет, або проблеми з гормонами, не пов'язані з вагітністю, начебто порушень роботи щитовидної залози а також погане харчування - все це може стати причиною випадання волосся. Якщо жінка ви все ще втрачає надмірна кількість волосся на п'ятий місяць після пологів, а крім того відчуває і інші симптоми, такі як втома, то є всі підстави припускати, що існує проблема зі здоров'ям і слід звернутися за допомогою до лікаря.
Випадання волосся після пологів: лікування
За великим рахунком, протиставити випадання волосся після пологів щось, що вирішило б проблему кардинально, не можна. Однак можна звести втрату волосся до мінімуму, якщо ставитися до них з підвищеною ощадливістю. Найпростіше лікування випадіння волосся після пологів полягає в посиленому догляді за ними. Наприклад, не потрібно розчісувати їх, поки вони вологі (адже в цей момент вони найбільш тендітні).Краще не користуватися дуже тонкими гребінцями, вони занадто сильно тягнуть за волосся. Також бажано утримуватися від укладання волосся в хвостик або будь-яким іншим із способів, при яких волосся сильно витягуються. Що стосується різних сушарок або щипців для завивки - від них теж краще відмовитися.
Одним з небагатьох способів лікування випадіння волосся після пологів є вживання вітамінів. Почнемо з вітамінів групи В. Включення в раціон харчування тільки що народила продуктів, багатих на вітаміни групи В може допомогти їй справитися з післяпологовим випаданням волосся. Одна з причин ефективності цих вітамінів пов'язана з тим, що вони беруть безпосередню участь в доставці до шкіри голови поживних речовин і кисню, які необхідні для росту волосся. Наприклад, вітаміни В6 і В12 дуже важливі для виробництва червоних кров'яних клітин, які несуть поживні речовини і кисень по всьому організму. А на додаток до дієт, що складаються з продуктів, багатих на вітаміни групи В, лікарі також рекомендують використовувати шампуні, що містять біотин, який теж є частиною цього вітамінного комплексу.
Інший вітамін, який фахівці рекомендують для лікування випадіння волосся після пологів, це вітамін С. Його антиоксидантну дію може забезпечити захист волосяних фолікулів і стимулювати ріст волосся. Крім того, вітамін С необхідний для виробництва колагену, який є важливою частиною структури кровоносних судин, службовців транспортною системою, за якою поживні речовини і кисень, що містяться в червоних кров'яних клітинах, надходять в шкіру голови.
Нарешті, ще один вітамін, який грає важливу роль при лікуванні випадіння волосся після пологів - це вітамін Е. Він відомий в першу чергу своїми антиоксидантними властивостями, але це не єдина його перевага. Крім того, що він відповідає за захист організму від руйнівної дії вільних радикалів, вітамін Е також захищає клітинні мембрани по всьому тілу і сприяє здоров'ю кровоносних судин. Все це допомагає забезпечувати безперебійну доставку поживних речовин і кисню до шкіри голови і волоссю.
Фізіологічна алопеція при вагітності.
У період виношування малюка на тлі гормональних перебудов жіночий організм перетворюється, в тому числі поліпшується зовнішній вигляд волосся, їх густота, прискорюється зростання, вони практично не випадають. Після пологів, коли гормональний фон жінки нормалізується, волосся поступово стають такими ж, як і до вагітності. Волосяні фолікули, які повинні перейти в стан спокою, з часом менше живлять волосяні цибулини, що в кінцевому підсумку веде до відмирання і випадання волосся.
Народження дитини - це завжди стрес для організму жінки. Плюс до цього необхідно додати ночі без сну, час, проведений в пологовому будинку, післяпологову депресію, втому, перевтома і безліч інших дрібних побутових проблем, які також можуть викликати сильне випадання волосся.
Зниження рівня гемоглобіну в крові під час вагітності.
У період виношування малюка у жінки на тлі зменшення в'язкості крові і збільшення її кількості може знижуватися рівень гемоглобіну в крові. Прийом вітамінів і оптимальне харчування під час вагітності сприяє більш швидкій нормалізації рівня гемоглобіну в крові після пологів. Якщо в період виношування виникли ускладнення (гестоз, наприклад), плюс під час пологів спостерігалася значна крововтрата, то після пологів рівень гемоглобіну може бути низьким. Дефіцит заліза є поширеною причиною, яка призводить до інтенсивної втрати волосся. Стан волосся і організму в цілому погіршується, якщо жінці в перші кілька місяців після пологів заборонені до прийому препарати заліза (якщо дитина з'явилася на світ з жовтяницею).
Нестача вітамінів і мінералів.
Дефіцит найважливіших для волосся вітамінів і мінералів також може стати однією з причин, що викликали випадання волосся в період після пологів. Зазвичай брак речовин спостерігається в період годування грудьми дитини, у якого виникає діатез. Для попередження цього неприємного прояви жінки обмежують раціон, виключаючи продукти, здатні викликати у дитини алергічні реакції.
Ендокринні порушення.
Найчастіше виникають хвороби щитовидної залози і синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Встановити правильний діагноз і призначити оптимальне лікування зможе тільки фахівець гінеколог-ендокринолог.
Симптоми розвитку ендокринного порушення:
- волосся випадає більше року після пологів,
- навіть при нормальному харчуванні після пологів вага жінки довго не приходить в норму,
- виникають проблеми при зачатті другу дитину.
Андрогенетичного облисіння після пологів.
Випадання волосся в даному випадку обумовлене генетичною схильністю. Зазвичай андрогенетическая алопеція розвивається у жінок ближче до менопаузи. Але іноді гормональні перебудови або порушення (в тому числі під час вагітності та після пологів) можуть спровокувати це процес набагато раніше.
Деякі ознаки андрогенного облисіння:
- волосся випадає більше року,
- нові волоски на місці випали не ростуть,
- волосся стає тонше, тьмяними, ламкими, відповідно до кожного періоду коротше,
- «Світиться» проділ,
- на фото річної давності густота волосся значно вище, ніж зараз.
При фізіологічних причинах.
Випадання волосся стає особливо помітним десь на четвертий місяць після пологів, а завершується через -10-12 місяців після пологів. Оскільки процес є фізіологічним, то турбуватися з цього приводу не слід, та й застосування будь-яких лікарських засобів, домашніх масок виявиться неефективним. Досить скоро на місці випали волосся, на проділ і у лінії росту самостійно з'являються нові волоски (або «пушок»).
При стресах.
В даному випадку лікувати випадання волосся після пологів необхідно в комплексі з іншими заходами. Здійснювати різні фізіотерапевтичні процедури і приймати кошти з заспокійливу дію можна тільки після консультації з лікарем. Корисними виявляться різні косметичні та домашні засоби проти випадіння волосся (маски з гірчицею, реп'яхову олію, коньяком, соком цибулі). Не менш важливо постаратися захистити себе від стресових ситуацій, більше відпочивати (коли спить малюк, спить і мама), попросити про допомогу родичів (хоча б на перші місяці життя малюка), частіше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом і приділяти більше часу собі коханій (хоча б дві години на тиждень для походу в спа-центр, на масаж або салон краси, так просто, щоб побути на самоті і відновити душевні сили).
Дефіцит вітамінів.
Через жалюгідній раціону харчування при одночасній неможливості прийому вітамінних комплексів для вирішення проблеми випадіння волосся після пологів ефективно застосовувати маски і фізіопроцедури, що прискорюють кровообіг в шкірі голови. На жаль, повністю усунути випадання волосся зможе нормалізація раціону харчування.
Андрогенетичного облисіння.
Випадання волосся за даним типом лікувати домашніми засобами абсолютно марно. Тільки лікар-трихолог зможе підібрати препарат, який сповільнить втрату волосся і зможе повернути частину волосся, які випали.
Лікування в даному випадку не потрібно, після операції організм самостійно відновиться, приблизно через півроку густота волосся і їх стан нормалізуються.
Зміцнення волосся після пологів.
Рекомендується перейти на косметику для волосся з зміцнюючим дією після періоду випадання, це прискорить процес їх відновлення.Для зміцнення волосся також добре скористатися рецептами народної медицини, зокрема масками з гірчицею, реп'яхову олію, маслом жожоба, на основі житнього хліба, молочної сироватки, яєчних жовтків, відварами трав (кропива, корінь аїру, лопух) для ополіскування.
На час відновлення волосся необхідно використовуватися тільки дерев'яної гребінцем або щіткою з натуральних матеріалів, виключити використання гарячого фена, захищати волосся від холоду та спеки.
Гірчична маска.
Склад.
Порошок гірчиці - ½ ч. Л.
Тепла вода - 2-3 ст. л.
Застосування.
Порошок розвести і втерти в коріння, голову попередньо помити і просушити. Для створення термоеффектом зверху утеплити голову рушником. Маску тримати одну годину, якщо буде сильно піч - змити водою без застосування шампуню.
Маска для волосся з коньяком.
Склад.
Коньяк - 2 ст. л.
Яєчний жовток - 1 шт.
Натуральне масло (ши, оливкова, авокадо, мигдальне) - 3 ст. л.
Міцна кава з гущею - 1/3 склянки.
Рідкий сільський мед - 1 ч. Л.
Застосування.
Компоненти з'єднати і ретельно розмішати до однорідного стану. Отриманий склад нанести на всю довжину волосся, витримати годину. Змивати теплою водою з шампунем. Світловолосим дівчатам краще маску не використовувати, так як поєднання коньяку і меду можуть змінити відтінок волосся.
Маска для волосся з пекучим перцем.
Склад.
Безбарвна хна - 25 м
Мелений пекучий перець - ½ ч. Л.
Окріп.
Оливкова олія - 1-2 ст. л. (В залежності від довжини волосся).
Застосування.
Маску бажано змішувати в скляній ємності. Отже, насипати в чашку перець і хну, налити води так, щоб вийшла маса, що нагадує за консистенцію сметану. Суміш поставити на водяну баню і підігріти протягом півгодини на повільному вогні. Далі склад зняти і дати охолонути до кімнатної температури. Після цього додати масло і розподілити по всій довжині волосся. Зверху необхідно зробити ковпак, що утеплює з поліетилену і рушники. Через годину маску змити з шампунем.
Чудо-маска від випадіння волосся, прискорює ріст.
Склад.
Гірчиця суха в порошку - 2 ст. л.
Яєчний жовток -1 шт.
Натуральне масло будь-(кокосове, реп'яхову, оливкова, мигдальне, лляне).
Тепла вода - 2 ст. л.
Застосування.
Гірчицю розбавити водою, в суміш ввести інші компоненти і розмішати. Готова маса не повинна текти з волосся під час нанесення. Нанесіть склад на сухі і немите волосся, розділяючи по проділах. Зверху обмотатися поліетиленом і утеплити рушником. Склад тримати рівно годину, змивати (обережно, щоб не потрапило в очі) традиційним способом, тобто з використанням шампуню. Таку маску робити раз в сім днів, всього п'ять процедур. Перший раз склад на голові можна тримати менше за часом, особливо якщо дуже сильно пече, з кожним разом час слід збільшувати. Щоб кінчики волосся не пересушити гірчицею, змастіть їх перед процедурою натуральним рослинним маслом. При надмірній чутливості шкіри голови склад маски перед використанням важливо протестувати на шкірі зап'ястя на наявність алергічних реакцій.
Отже, будь-яка проблема з волоссям вирішується, в першу чергу, виходячи з причини, що спровокувала розвиток тієї чи іншої проблеми. Народні рецепти допоможуть не тільки реанімувати волосся, але і стануть відмінним способом зміцнення і профілактики втрати волосся в майбутньому.
