Обличчя жінки - це, мабуть, найбільш незахищена частина тіла, воно схильне практично всіх зовнішніх впливів. Крім того, внутрішні неполадки організму тут же відображаються на її стані і стають видимі оточуючим. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду, який допоможе повернути їй здоровий і сяючий вигляд, додасть пружність, збереже молодість. Як і будь-які косметичні процедури, домашній догляд повинен бути не тільки систематичним, а й правильним.
Визначаємо тип шкіри
Для правильного підбору доглядають і косметичних засобів необхідно знати тип шкіри, щоб направити догляд в потрібне русло, вирішуючи конкретну проблему. Тут не завадить консультація косметолога, який не тільки визначить, але і підкаже, як правильно доглядати за шкірою обличчя певного типу. Однак це можливо здійснити і самостійно, знаючи деякі особливості:
- Суху шкіру видають звужені пори і стянутость, вона схильна до передчасного старіння, появи зморшок, тому потребує інтенсивного зволоження.
- Розширені пори і жирний блиск супроводжують жирну шкіру, схильну до запалень, утворення вугрів і комедонов. Правильне очищення допоможе уникнути багатьох проблем такої шкіри.
- Нормальну шкіру відрізняє відсутність перерахованих недоліків, проте вона також потребує щоденного догляду. Неправильний підбір косметичних засобів здатний спровокувати різні шкірні захворювання.
- Чутлива шкіра реагує на будь-який зовнішній або внутрішній вплив почервонінням і лущенням. Спеціальні засоби для чутливої шкіри не містять агресивних речовин, ароматизаторів та інших компонентів, здатних привести до подібних проявів.
- Комбінований тип шкіри вважається найбільш складним в плані підбору доглядають коштів. Тут важливо правильно розмежувати проблемні ділянки і підібрати косметичні засоби відповідно до виявлених проблемами. Слід пам'ятати, що кошти з написом «для комбінованої шкіри» - всього лише маркетинговий хід.
Крім перерахованого, можна виділити таку проблему, як прояв капілярної сіточки, яка видає слабкі судини. Купероз - це не просто косметичний недолік, але і серйозне захворювання, виявивши його, варто звернутися до лікаря. В'яла, або в'яне шкіра - це не тільки вікова проблема, вона досить часто зустрічається у жінок після 30 років при неправильному або нерегулярному догляді. Вчасно вжиті заходи повернуть шкірі еластичність.
Принципи правильного догляду
Правила щоденного домашнього догляду засновані на очищення, зволоження, тонізації і харчуванні шкіри обличчя. Тільки такий комплексний підхід дозволить домогтися потрібного ефекту і продовжить молодість шкіри, зберігаючи її і захищаючи від негативних впливів - як зовнішніх, так і внутрішніх.
Перший і, мабуть, головний етап у догляді за шкірою обличчя - щоденне очищення. За день на шкірі осідає пил, скупчуються шкідливі речовини з навколишнього середовища, шкірне сало. Сюди ж додамо тональний крем, пудру, інші декоративні засоби. Цей коктейль не просто закупорює пори, приводячи до запалень, утворення чорних крапок, комедонов, вугрів і інших неприємностей, але і прекрасно поглинається шкірою, викликаючи її інтоксикацію. Саме тому очищення шкіри обличчя має бути правильним і регулярним.
Перед умиванням макіяж і бруд, що зібралися за день, видаляються спеціальними засобами для очищення шкіри. Це може бути лосьйон, молочко або мицеллярная вода. Любителькам натуральних домашніх засобів підійде рецепт, яким користуються багато акторів при знятті гриму.Будь-яке рослинне масло злегка нагріти, нанести тонким шаром, через хвилинку прибрати його з лиця. Масло не тільки очистить шкіру, але і зволожить її.
Для безпосереднього вмивання краще використовувати очищену воду, так як шкіра має властивість вбирати речовини, що містяться в рідині. В ідеалі скористатися дощовою або талою водою, проте відфільтрована водопровідна вода теж підійде. При цьому косметологи радять відмовитися від мила, тому що міститься в ньому луг згубно впливає на водний баланс шкіри. Перевага віддати краще гелю, молочку або пінці для вмивання.
Один або два рази на тиждень проводиться пілінг спеціально підібраним скрабом. Ця процедура покликана отшелушивать відмерлі клітини, вирівнювати рельєф, глибоко очищати пори. Скраби наносяться на вологу шкіру і розтираються легкими рухами, без особливого натискання. Варто пам'ятати, однак, що при вираженому купероз, сильному запаленні або подразненні шкіри процедура пілінгу протипоказана.
Досить просто приготувати домашні скраби для обличчя. Для цього використовують дрібну морську сіль, цукор або мелену каву, змішані з густими вершками або сметаною в рівних пропорціях.
Мед також володіє очищує дією. Для цього його наносять на обличчя легкими масажними рухами, після загустіння видаляють вологою серветкою або ватним диском, змоченим в теплому відварі трав. Подібна процедура видаляє ороговілі клітини і пом'якшує шкіру. Крім того, такий пілінг показаний при запаленнях, на відміну від магазинних скрабів, адже мед - це природний антисептик.
Очищаючі маски.
Обов'язкові домашнього догляду очищаючі маски для обличчя, які необхідно робити також один-два рази на тиждень. Перед нанесенням маски фахівці радять зробити парову ванночку з використанням ефірних масел або відвару трав. Така процедура розкриє пори і виведе токсини. Однак деякі проблеми шкіри, серед яких перше місце займає купероз, є протипоказанням до такої процедури.
Найбільш ефективною в очищенні вважається маска з косметичної глини. При виборі глини враховується тип шкіри. Так, білу глину вибирають власниці змішаного типу шкіри, блакитну і зелену - жирної, а червона глина ідеальна для сухої шкіри.
Після застосування маски шкіру заспокоюють тоніком. Він видалить залишки кошти, закриє пори, додасть особі рівний колір і свіжий вигляд.
Зволоження.
Після очищення шкіра потребує зволоження, домогтися якого можна спеціальними кремами, підібраними відповідно до типу шкіри і віком. Для молодої шкіри краще легкий гель із зволожуючим ефектом. Для більш зрілої шкіри краще вибирати не просто зволоження, а комплексний догляд, де важливу роль буде грати харчування і надання шкіри пружності. Зволожуючий крем, як правило, наноситься вранці.
Зволожуючі маски діють набагато ефективніше. Використовують їх 1-2 рази в тиждень. Слід враховувати, що магазинні маски, крім корисних компонентів, містять такі небажані речовини, як консерванти, ароматизатори, барвники, також поглинаються шкірою. Уникнути їх несприятливо дії можна, використовуючи домашні маски для догляду за шкірою обличчя.
Протягом дня для додаткового зволоження дуже сухої шкіри використовуються тоніки або недавня розробка - термальна вода.
Однак слід пам'ятати, що зволоження укладено не тільки у використанні зволожуючих засобів, але і у вживанні достатньої кількості рідини. Можна помітити, що зневоднена шкіра стає тоншою і зморшкуватою, починає лущитися. В даному випадку допоможе налагодження питного режиму.
Тонізація.
Тоніки і лосьйони допомагають доглядати за шкірою обличчя. Як правильно використовувати ці кошти, можна дізнатися з інструкції на упаковці кожного з них. Вибирати подібні засоби краще на натурної основі, без вмісту спирту. Деякі жінки віддають перевагу засобам з дитячої серії.В цьому є переваги: засоби для догляду за дітьми містять тільки натуральні компоненти, вони гіпоалергенні і не викликають звикання. Можна приготувати лосьйон самостійно з відвару трав. Такий засіб зберігається в холодильнику і злегка підігрівається перед використанням.
До процедури тонізації шкіри можна віднести і домашню кріотерапію, що допомагає повернути свіжість і пружність. Для цього достатньо вранці протирати обличчя кубиком льоду, приготованим з відвару трав: ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю та інших. Така процедура відмінно тонізує шкіру, усуває набряки і сліди втоми, звужує пори. Різке охолодження сприяє налагодженню мікроциркуляції, зміцнює судини, що є відмінною профілактикою появи капілярної сіточки. Шкіра стає еластичнішою, а дрібні зморшки розгладжуються досить швидко.
Будь-яка шкіра, особливо зріла, має потребу в харчуванні, яке вона отримує, як правило, з кремів і поживних масок. Поживний крем наноситься на ніч, перед застосуванням його бажано злегка розігріти в руках. Через 10-15 хвилин надлишки крему видаляються серветкою, інакше може статися закупорка пір, що приводить до утворення комедонов.
Як і в інших випадках, живильні маски можна придбати в магазині. Однак більшість жінок вважає за краще самостійно приготовані маски. Так, відмінними поживними властивостями володіють такі продукти, як яєчний жовток, мед, сметана або вершки, картопля, огірок, м'якоть алое та інші. Склад підбирається в залежності від типу шкіри і бажаного ефекту. Маска наноситься на 10-15 хвилин, змивається проточною водою або відваром трав. Після маски обличчя можна протерти кубиком льоду.
загальні рекомендації
Шкіра обличчя потребує не тільки в правильному догляді, але і в сезонної захисту, адже сонце, мороз, вітер, перепади температури значно позначаються на її стані. Так, перед виходом на вулицю вдень навіть в зимовий час краще використовувати денний крем з УФ-фільтрами, які захистять шкіру від впливу сонячних променів, що призводять до появи пігментних плям. Влітку показник захисту повинен бути вище - не менше 30, в той час як взимку досить і 15. Якщо денний крем з високим захистом від ультрафіолету купити не вдається, додатково перед виходом на вулицю можна нанести сонцезахисний крем.
При низьких температурах використовують захисний крем, який допоможе запобігти згубну дію морозу. Користуватися зволожуючими засобами взимку потрібно не менше, ніж за годину до виходу на вулицю.
Відео: Правильна захист шкіри обличчя взимку в програмі Е.Малишевой «Жити здорово!»
Будь-крем наноситься по масажних лініях легкими постукивающими рухами, уникаючи сильного натискання, що приводить до розтягування шкіри і появи передчасних зморшок. Через деякий час, якщо крем не вбрався, його надлишки прибирають серветкою, просто промокнув особа.
Велике значення в харчуванні шкіри, поліпшення її зовнішнього вигляду і загального стану грають вітаміни. Вітамінні комплекси, що приймаються всередину, їжа, збагачена мінеральними речовинами, допоможуть повернути її здоров'я і красу. Крім того, можна збагачувати будь-які косметичні засоби «вітамінами краси і молодості» - А і Е, додаючи по крапельці в крем або маску перед нанесенням на обличчя. Також важливі вітаміни групи В і потужний антиоксидант, вітамін С.
Як бачимо, підтримання краси і здоров'я шкіри обличчя вимагає досить сил і часу, однак і результат не змусить себе чекати. Сяючий зовнішній вигляд і захоплені погляди стануть гідною нагородою.
2.Правила догляду за обличчям будинку
Для того щоб шкіра була захищена від впливу навколишнього середовища і виглядала бездоганно, потрібно її - перше - очищати, друге - тонізувати, і третє - зволожувати живити. Весь цей догляд за обличчям можна робити вдома.
Виконувати всі ці дії потрібно вранці і ввечері, з тією лише різницею, що вранці - після очищення і тонізації ми шкіру зволожуємо, а ввечері - плекаємо. Не думайте, що вранці можна обійтися без перших двох пунктів і просто починати наносити косметику на крем (Або без нього!).
Адже поки ми спимо, сальні залози теж працюють, ми трьома особою про подушку, і збираємо на нього пил і бактерії, які із задоволенням влаштують вам запалення і прищі, якщо ви не будете ретельно проводити всі ранкові процедури. Засоби для цих процесів догляду потрібно вибирати відповідно до типу шкіри (вже адже визначилися з ним в попередньому пункті?).
3.Вашу тип шкіри не назавжди
Тип шкіри може змінюватися протягом життя, тому і косметику потрібно підбирати виходячи з того, як ваша шкіра відчуває себе і виглядає зараз. Влітку зазвичай будь-який тип шкіри виділяє більше жиру, взимку - вона більш суха. На роботу сальних залоз також впливають гормони і харчування. Наприклад, з приходом менопаузи шкіра стає сухою, а додавання в раціон харчування поліненасичених жирних кислот - робить суху шкіру нормальною.
Визначення свого типу шкіри
Даний етап стоїть на першому місці неспроста, адже він особливо важливий і стає основою всього комплексу по догляду. Правильний вибір косметичних засобів, використання домашніх доглядають процедур - все це залежить від типу, адже суху шкіру ні в якому разі не можна пересушувати тоніком або лосьйонами, а жирна шкіра не потребує посиленої підживлення. 
Визначити свій тип не складе труднощів:
- сухий тип являє собою ніжну і делікатну шкіру, схильну до куперозу, шкірних висипань, вугрової висипки. Незважаючи на те, що в юному віці такий тип можна назвати еталоном, то ближче до 30 років виникає ряд проблем, які потребують особливого догляду. Характерна ознака - це лущення через нестачу вологи, швидке в'янення, в'ялість і підвищена чутливість до зовнішніх факторів.
- жирний тип володіє щільною текстурою, непривабливим жирним блиском, підвищеним виробленням підшкірного сала, розширеними порами. Незважаючи на таку кількість недоліків, власники жирної шкіри обличчя довго не старіють, це відбувається завдяки природній захисній плівці. Правильний догляд за жирною шкірою робить її практично ідеальною і захищеною від згубних зовнішніх факторів.
- комбінований тип доставляє своїм власникам чимало проблем, адже така шкіра має повний перелік як позитивних, так і негативних якостей жирної і сухої шкіри обличчя. Т-зона найчастіше має жирний блиск, шкірний покрив в області щік і чола пересушене і вимагає ретельного зволоження.
- нормальний тип можна назвати виключенням із правил, адже шкіра без вад зустрічається вкрай рідко.
Більше інформації про те, як визначити свій тип шкіри обличчя, дивіться у відео:
Умивання і чищення шкіри обличчя
Красива шкіра - це головна зброя на шляху до досконалості, тому, коли постає питання про те, як привести її в порядок, відразу ж напрошується відповідь - вмиватися й очищати шкірні покриви кожен день. Протягом дня особа піддається великим стресів, починаючи від міського пилу, яка забиває пори, погодних умов, і закінчуючи тактильними дотиками.
Умивання - початковий етап по догляду за шкірою обличчя, він не змусить хвилюватися власників жирного або комбінованого типу, для м'якого вмивання досить буде застосувати не лужну очищувальну косметику (пінку, гель). А ось власникам сухої шкіри доведеться неабияк попітніти в пошуку м'якого косметичного молочка або крему. 
Головна мета коштів для вмивання та очищення - це швидке позбавлення від бруду, пилу, декоративної косметики, ороговілих ділянок тканини. Наносяться вони за стандартною схемою: акуратно намазуються по всьому периметру особи акуратними рухами за годинниковою стрілкою, уникаючи при цьому потрапляння в очі, після чого змиваються проточною водою або вологим рушником. Дану процедуру необхідно проводити не менше двох разів на добу.
Підживлення для сухої та комбінованої шкіри
Саме ці типи шкіри особливо потребують підживлення.Найзручнішим засобом по догляду є нічний крем, який відновлює покриви, що активізує обмінні процеси, що володіє насичує властивістю. Наносити його на обличчя необхідно приблизно за 60-90 хвилин до нічного сну.
Відомі люди, які весь час на виду і просто зобов'язані виглядати бездоганно, зірки кіно і шоу-бізнесу в інтерв'ю все частіше заявляють: «Мій догляд за обличчям заснований на натуральних компонентах». Це означає, що навіть вони для догляду за шкірою часто вибирають народні рецепти масок. Чому ж, адже вони можуть дозволити собі будь-якого косметолога і будь-які найсучасніші процедури? Відповідь проста - натуральні засоби набагато корисніше для шкіри і дозволяють досягти приголомшливих результатів, хоч і повільніше.
Перелік найбільш ефективних народних методів:
- молочна маска. Давно відомо, що цей цілющий напій має унікальним омолоджуючий і поживним властивістю, тому маски на основі молока користуються великою популярністю серед народної косметології. Для приготування знадобиться домашнє молоко (20 мл), рідкий мед (20 мл), столова ложка крохмалю, сіль-екстра. У тепле молоко, не знімаючи з вогню, додаються всі інгредієнти, потім суміш знімають з вогню і ретельно збивають вінчиком або міксером. Приготовану масу викладають на обличчя і залишають приблизно на 20 хвилин, після чого змивають проточною водою.
- Молочно-лимонна маска. Для її приготування знадобиться 50 мл молока, 20 мл свіжого соку лимона, 50 мл оливкової олії. Всі інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на обличчя, через рідкої консистенції для нанесення підійде кисть або спонж. Через чверть години умити обличчя водою або промокнути теплим вологим рушником.
- Желатинової маски з молоком. Желатин для шкіри обличчя - незамінний компонент, що володіє регенерує здатність і захисною функцією. До складу маски входить домашнє молочко (50 мл), столова ложка желатину, сире куряче яйце. Молоко потрібно нагріти і повністю розчинити там желатин, потім влити в желатиново-молочну суміш попередньо збите яйце і знову ретельно розмішати. Маска наноситься на обличчя і через чверть години змивається проточною водою.
Раціон харчування для краси і здоров'я шкіри обличчя
Доглядати за шкірою потрібно кожен день, невід'ємною частиною догляду є правильне харчування, наповнене вітамінними і поживними комплексами. На думку дерматологів, існує перелік певних продуктів, які просто необхідні для краси шкіри обличчя.
Корисні продукти для шкіри обличчя, Здатні наповнити її красою і здоров'ям, такі:
- кисломолочна продукція,
- гречана, пшенична та вівсяна крупа,
- морська капуста,
- курячі або перепелині яйця,
- хліб з цільного зерна,
- червона нежирна риба,
- нежирне м'ясо,
- коренеплоди,
- зелень і будь-які овочі, фрукти насиченого оранжевого відтінку,
- томати і капуста,
- авокадо,
- гранат.
висновок
Для того, щоб шкіра обличчя набула бездоганний вигляд, за нею потрібно доглядати щодня. Адже головний критерій краси в наш час - це доглянутість, і тільки правильно підібрані засоби по догляду для обличчя для чутливої шкіри, жирної, сухий або комбінованої, допоможуть домогтися першокласного результату. Дотримуючись простих правил догляду за обличчям, а також здійснюючи вибірковий підхід до продуктів харчування, красива шкіра буде вам забезпечена на довгі роки.
Основи по догляду за шкірою обличчя
Практично неможливо уявити правильний догляд за обличчям без урахування вікових особливостей. У підлітковому віці багато дівчат схильні до появи прищів і вугрової висипки, а після 30 років до списку домашніх засобів по догляду за обличчям обов'язково будуть додаватися креми і тоніки для розгладження зморшок.
Так як на стан величезний вплив робить навколишнє середовище та екологія, важливо захищати її від основних шкідливих факторів: пилу, вихлопних газів, ультрафіолетових променів.Звичайно, це не означає, що кожного тижня потрібно проводити повний комплекс з великою кількістю різних засобів, але облік кліматичних і екологічних особливостей дозволить зберігати здоровий стан шкіри.
Рекомендуємо прочитати: биоревитализация Гіалуаль.
Всі етапи по догляду за обличчям косметологи поділяють на 5 ступенів:
- очищення,
- Тонізація та зволоження,
- захист,
- Відновлення та живлення,
- Додаткові кошти (тільки при необхідності).
Дотримання кожного етапу є важливою частиною догляду.
Обов'язковою умовою при щоденному догляді за особою є очищення, яке дозволяє очищати пори, усувати надлишки шкірного сала, мікрочастинки пилу і тд. Незалежно від типу, цю процедуру потрібно робити вранці і ввечері (перед сном), в обов'язковому порядку. В іншому випадку навіть найефективніший догляд за обличчям не принесе бажаного результату. Тільки після повного очищення обличчя можна вмиватися з гелем, Мусомі або пінкою, які потрібно підібрати під свій тип.
глибоке очищення
У деяких випадках догляд за шкірою обличчя вимагатиме більш глибоке очищення. Це стосується людей з жирною шкірою, хоча періодично подібні процедури варто виконувати і при нормальному типі. Для цього необхідно використовувати пілінг. Ця процедура дозволить якісно очистити пори, відлущити омертвілі клітини, які можуть з часом закупорювати пори. Скраби завжди наносяться на вологу шкіру, а саму процедуру варто робити не частіше 1 разу на тиждень.
Харчування і відновлення
Серед основних порад по догляду за обличчям також варто відзначити і живлення шкіри. Для цієї мети використовуються маски і живильні креми для догляду за обличчям. Дану процедуру бажано проводити перед сном. Через 10-15 хвилин необхідно очистити надлишки крему серветкою, так як вони можуть призводити до появи комедонов.
додатковий догляд
Крім використання різних кремів, серед рад по догляду за шкірою обличчя можна зустріти і використання масок. Віддавати перевагу варто натуральним засобам. Ідеально підійдуть такі продукти, як яєчний жовток, сметана, огірок, м'якоть алое, картопля і тд. Таку маску необхідно наносити на 10-15 хвилин, після чого ретельно очистити шкіру. Не бажано використовувати маски частіше, ніж 1 раз в тиждень.
Як правильно доглядати за шкірою обличчя в залежності від типу шкіри
Важливо розуміти, що не існує конкретного часу, коли догляд за шкірою обличчя стає обов'язковим. Помилково вважати, що 25-30 років шкіра не вимагає догляду, так як в цей період у жінок вже можуть з'являтися мімічні зморшки. Вибравши правильні засоби і все необхідне, що потрібно для особи і конкретним типом, можна максимально довго зберігати її здоров'я, гладкість і шовковистість.
Вибрати правильні засоби не так складно, більшість виробників вказують вікові рамки в інструкції. В цілому важливо розуміти, що навіть правильний догляд за обличчям без косметики буде більш корисним, ніж надмірне використання різних засобів.
Догляд за нормальною шкірою обличчя
При даному типі, правильний догляд за шкірою обличчя не вимагатиме особливо пильної уваги. Досить використовувати базові засоби, не забувати про захист епідермісу, а також зрідка вдаватися до очищує маскам або кремам. Звичайно ж, ранок починається варто з очищення, тонізування та зволоження. Також ці процедури потрібно повторювати перед сном.
Догляд за сухою шкірою обличчя
Жінкам з таким типом потрібно особливо обережно ставиться до вибору засобів і догляду в цілому. Засоби для очищення і тоніки не повинні бути агресивними. Також головною особливістю доглядає крему по догляду за обличчям повинна стати правильно обрана основа. Знежирені креми не підійдуть.
Особливу увагу варто приділити захисту від холоду, ультрафіолету і тд. Взимку варто віддавати перевагу жирному живильному крему, а влітку - зволожуючого.
Топ 9 кращих масел для сухої шкіри
При сухій шкірі ефективний догляд за обличчям потребують використання різних масел.Серед усіх варіантів варто віддати перевагу таким видам масел:
- Арганова,
- ромашкового,
- безсмертника,
- мандариновому,
- Примули Вечірньої,
- кокосовому,
- Троянди Москета,
- мигдальне,
- Виноградних і абрикосових кісточок.
Масла можна комбінувати, але не варто змішувати за раз більше трьох видів.
Радимо вам подивитися вигляді, яке допоможе краще зрозуміти, як застосовувати масла в догляді за шкірою обличчя:
Догляд за жирною шкірою обличчя
Багато жінок не знають, як правильно доглядати за особою з жирною шкірою і використовують тоніки зі спиртом щоб її знежирити. Це є основною помилкою, так як може ще більше погіршити проблему. Всі крему потрібно підбирати на знежиреної основі, а також з наявністю позначки про відсутність комедогенних. Також один раз в 2-3 тижні потрібно використовувати скраби, щоб очищати пори.
Догляд за комбінованою шкірою обличчя
Серед основних рекомендацій для людей з таким типом, варто відзначить лише використання правильних засобів. Необхідно вибирати крему і лосьйони для комбінованого типу. У разі, якщо між Т-зоною і щоками різниця в стані епідермісу надто виражена, то для кожної ділянки необхідно використовувати відповідні кошти. Такий варіант більш кращий, тому що дозволяє врахувати особливості у конкретної людини.
Догляд за шкірою, що в'яне особи і шиї
Після 35-40 років правила будуть змінюватися. Звичайна вода з-під крана не підійде для вмивання, тому найкраще використовувати талу або міцелярно воду. Як засобу для чищення найкраще використовувати молочко.
Скраби з масивними частинками краще не використовувати, замість цього варто вибрати менш агресивні засоби і креми з ефектом ліфтингу.
Догляд народними засобами
Фахівці часто рекомендують використовувати натуральні засоби для доглядом за шкірою обличчя будинку. Це дозволить не тільки заощадити, але і строго контролювати склад таких засобів, підбираючи все компоненти індивідуально. Якщо ви не знаєте з чого почати догляд за обличчям, то варто спробувати натуральні маски. Для цього підійдуть:
- желатин,
- мед,
- вівсянка,
- Лимонний сік,
- кефір,
- глина,
- Курячі яйця
Замість тоніка можна використовувати натуральні трав'яні відвари.
Рекомендуємо вам подивитися відео про застосування натуральних засобів догляду за шкірою:
Кілька секретів для старіючої шкіри
Стан епідермісу з віком буде погіршуватися, тому навіть прості правила догляду за шкірою обличчя допоможуть зберегти її здоров'я і красу. Серед корисних порад по догляду за обличчям варто виділити кілька рекомендацій:
- Використовуйте натуральні лосьйони (особливо огірковий, чайний або з масляною основою,
- Для догляду за обличчям необхідно використовувати парові ванночки з травами (розмарин, ромашка, полин, деревій і тд),
- Пілінг потрібно робити частіше (від 1 до 3 разів на тиждень), але з використанням м'яких компонентів.
Для очищення також відмінно підійдуть вмивання з вівсянкою.
Догляд за шкірою навколо очей
Перше правило догляду за обличчям домашніх умовах після 30 років - не використовувати мило. Також серед рад косметологів по догляду за обличчям в домашніх умовах варто виділити обов'язкове використання кремів або гелів з ефектом ліфтингу навколо очей.
Перевагу краще віддавати домашніх засобів по догляду за шкірою обличчя, для цього відмінно підійдуть огіркові маски, вівсянка і інші компоненти. Пам'ятайте, що шкіра навколо очей у багато разів тонше і чутливіші, ніж на щоках і інших ділянках обличчя. Тому ввечері догляд за обличчям в домашніх умовах повинен обов'язково супроводжуватися легкої очищенням, тонізування та зволоження даної ділянки.
Маски для обличчя
Серед великої кількості всіх косметичних засобів, перше, що потрібно для турботи про шкіру, це маски. Вони є найбільш ефективним способом очищення, підживлення і відновлення шкірних покривів. Важливо пам'ятати, що дану процедуру категорично не можна проводити занадто часто. Досить робити маску 1 раз в 1-2 тижні.
У догляді за особою косметичні препарати далеко не завжди є обов'язковими. Дуже часто якісну маску можна зробити власними руками зі звичайних продуктів.
9 правил догляду за шкірою вночі
В основному, спеціальний догляд за шкірою обличчя є потрібна жінкам з проблемним типом. Проте, прості поради допоможуть максимально зберігати здоров'я і красу шкіри обличчя:
- Увечері обов'язково очищати шкіру обличчя від денних засобів догляду та захисту,
- Нічну косметику краще наносити до півночі (оптимально в 22.00-23.00),
- Переважно використовувати зволожуючі креми,
- Краще спати на спині або використовувати ортопедичну подушку, щоб не травмувати епідерміс вночі,
- Нічний час найкраще підходить для поживних і відновлюють кремів,
- Використання мультивітамінів сироватки після пілінгу зробить шкіру більш гладкою і свіжою,
- Після 30 років жінкам рекомендується використовувати крему з підвищеною регенерацією,
- Наносити нічний крем потрібно масажними рухами від щік до вух і до чола,
- Після 30 років обов'язково використовувати крем для шкіри навколо очей перед сном.
Подивіться, з чого складаються основні етапи вечірнього догляду, щоб проводити його ефективніше:
Найголовніше правило в догляді за шкірою - давати їй тільки те, що вона просить! Якщо ваша шкіра отримує достатньо харчування, то не варто перестаратися, залиште її в спокої. Визначте свій тип і дотримуйтесь основним етапам догляду за обличчям.
Правильний домашній догляд за шкірою обличчя
Розуміння принципів домашнього догляду допоможе вибудувати вже наявні баночки в чітку послідовність і грамотно їх доповнити, що не дублюючи кошти з однаковим призначенням і дією. В результаті вийде грамотна, лаконічна і збалансована система, де кожен продукт відпрацює себе до останнього мілілітра. Здорово ж? Тоді поїхали.
Основа основ щоденного догляду - це очищення шкіри. Висипання, роздратування, відчуття стягнутості часто є наслідком або ігнорування одного з етапів "демакияж - умивання - тонік", або неправильної послідовності нанесення продуктів. Засіб для вмивання і засіб для зняття макіяжу - це два різні продукти з різними завданнями.
Демакіяж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко
Завдання - видалити косметику
Гідрофільні масло відмінно видаляє макіяж, в т.ч. водостійкий, а також виштовхує сальні пробки.
Мицеллярная вода найбільше підходить для видалення мейк з очей.
Молочко спрацює прекрасно в разі, якщо ви не будете розтирати його по шкірі ватними дисками, а семульгіруете водою і як слід пропрацюєте шкіру!
Щоденне очищення: пінка, мус, гель, молочко
Завдання - підготувати шкіру до нанесення подальшого догляду
Переходьте на м'які продукти без агресивних ПАВов. Що очищає продукт наноситься на змочену водою шкіру обличчя після демакіяжу і опрацьовується протягом 1-2 хвилин по масажних лініях. Його завдання - не зняти макіяж, а очистити шкіру.
відставити: умивання гарячою водою, механічні скраби, сульфатні пінки і гелі, мило.
Глибоке очищення: кислотна пінка, глиняна маска, киснева маска, ензимну пудра, диски з кислотами
Завдання - видалити відмерлі клітини і почистити пори
Вдумливе і, головне, регулярне використання арсеналу для генерального прибирання всередині пір дозволить вам добитися фантастичних результатів у дзеркалі, вирівняти мікрорельєф шкіри і повернути здоровий колір обличчя. Ви забудете про ручні чистки і будете радіти чистій шкірі.
Для тонкої сухої шкіри проводите детокс раз в 10-14 днів, для нормальної - 1 раз в 7-10 днів, для жирної - 1 раз в тиждень.
Після глибокого очищення завжди відновлюємо водний баланс гідрогелевими маскою для максимального результату або тканинної з зволожуючу дію.
Тінізації: тонік, мист, без солі термальна вода
Завдання - вирівняти pH баланс шкіри
Ігнорувати тонік дивно, адже тінізації допомагає сприятливому перебігу окисно-відновних реакцій на поверхні шкіри, а значить, комфортному засвоєнню подальшого догляду. Без тоніка ефективність beauty-маніпуляцій падає.
Тонік наноситься на все обличчя після кожного контакту з водою на трохи вологу шкіру. Найекономічніший формат тоніка - мист. Пшик-пшик і наносимо наступний етап.
Важливо! Спиртові тоніки - ай і ой для шкіри, виключно точково на проблемні зони і гранично акуратно, щоб не пересушити шкіру, а найкраще - у відро для сміття.
Догляд за шкірою навколо очей: крем, гель, флюїд, патчі
Перший базовий зволожуючий крем повинен з'явиться в 18-20 років.
Догляд за очима наноситься після тонізації, після нього - основний крем. Макіяж можна робити через 10-15 хвилин
Якщо ви комплексуете і вас напружують гусячі лапки, спробуйте миттєво розгладжують філери з силіконом, а ще закохаєтесь в б'юті-прасування від зморшок і набряків - патчі.
Сироватка: масляна, гелева, водна, в ампулах
Цей етап догляду є опціональним. Сироватки найкраще використовувати курсом і наносити ввечері перед основним відходом.
Вітамінні і зволожуючі сироватки здорово додавати в міжсезоння, коли шкіра перебудовується і підлаштовується під капризи погоди, а також під час відновлення після навантажень, стресів і авіаперельотів.
Запам'ятовуємо! Щоб на місці висипань не виникало посттравматическая пігментація, а прищики проходили і гоїлися максимально швидко, добре мати в косметичці точкове антибактеріальний засіб для швидкого вирішення запальних елементів.
Основний догляд
Основний догляд наносимо два рази в день. Вранці за 15-30 хвилин до нанесення тону, щоб крем встиг повністю провалитися. Увечері мінімум за 30 хвилин до сну, щоб крем вбрався в шкіру, а не в подушку і встиг спрацювати. Після 23 годин шкіра вже нічого не приймає.
Завжди вибирайте крем не по напису на етикетці "денний / нічний», а по індивідуальних потреб шкіри.
Запам'ятовуємо: зволоження і харчування не існують одне без іншого. Цілісність гідроліпідної мантії шкіри забезпечує імунітет, а значить, і зовнішній вигляд шкіри.
Щоб зберегти вологу в шкірі, її необхідно запечатати, тобто закрити невидимою ліпідної плівкою. В іншому випадку вода тут же випарується. Ось чому так важливо закривати шкіру кремом після зволожуючих продуктів в будь-якому форматі - маски, сироватки, патчі.
При температурі вище + 7 - вранці воложимо шкіру, ввечері плекаємо. При температурі нижче + 7 - навпаки.
Восени переходимо на більш насичені, жирні і щільні текстури, влітку, навпаки, на гелеві і легкі.
Як доглядати за шкірою обличчя
Наша шкіра є найбільш відкритою частиною тіла, яка постійно піддається зовнішньому впливу. Погодні умови, антропогенний фактор навантаження, різного роду забруднення можу створювати проблеми для шкіри. Догляд за шкірою, Це термін, який несе в собі різний зміст для різних людей, отже, щоб зрозуміти поради по догляду за шкірою і дотримуватися обраного режиму по догляду, необхідно знати свою шкіру, знати які функції вона виконує, що, безумовно, допоможе вам піклуватися про неї найкращим чином.
будова шкіри
Шкіра складається з трьох шарів: епідермісу, дерми і гіподерми. Детальний опис допоможе нам зрозуміти, які важливі функції виконує кожен шар шкіри і як вони взаємодіють.
шар епідерміс, Складається з п'яти шарів клітин, які відповідають за різні функції діяльності шкіри в цілому. Також, шар епідерміс, містить меланін, який відповідає за потемніння шкіри під впливом ультрафіолетових променів, за забарвлення шкіри.
шар дерма, Складається з сполучної тканини і, власне, являє шкіру. Потові і сальні залози, нервові закінчення і рецептори, кровоносні судини, волосяні фолікули знаходяться в дермі. Саме в цьому шарі шкіри відбувається більшість процесів, пов'язаних з процесами старіння шкіри.
шар гіподерми, Або суб-дерми, або підшкірно-жирова клітковина, основна функція якої полягає в зберіганні і накопиченні необхідних поживних речовин.
потові залози відповідають за усунення і часткове виведення з організму водорозчинних відходів. сальні залози виділяють жири, які змащують поверхню шкіри, що запобігає її надмірну сухість і розтріскування. Блоки і затори в роботі цих процесів, вважаються головними причинами наших численних проблем зі шкірою.
Необхідність догляду за шкірою
Догляд за шкірою, Це комплекс процедур, які спрямовані на підтримку і зміцнення шкіри. Догляд за шкірою існує на різних рівнях в житті кожної людини. Він може варіюватися від використання простого мила і крему, до більш значних процедур, таких як антивікова терапія.
Поради по догляду за шкірою викликають великий інтерес у багатьох і різних груп населення. Всі хочуть мати гарний вигляд і бути впевненими у своїй привабливості.
Крок 1. Очищення
Очищаюча процедура є найбільш важливим аспектом догляду за шкірою. Він здійснюється в першу чергу для того щоб видалити макіяж, очистити пори шкіри.
В даному випадку, вам необхідно підібрати добре очищає засіб, на яке ваша шкіра буде добре реагувати і, в подальшому, дотримуватися його.
Фахівці рекомендують уникати використовувати мило, оскільки воно сприяє зневоднення шкіри. Французький косметолог Рон Берг, в своїй книзі «Краса», сказав: «Мило повинно тільки стосуватися вашої шкіри нижче шиї».
Можна використовувати крем, що очищає, без використання води. Можна підібрати комбінований варіант: знімати косметику засобами для зняття макіяжу і використовувати трохи засобу для чищення з водою. Воду використовувати тільки теплу. Ніколи не мийте обличчя з гарячою або дуже холодною водою, це може негативно вплинути на роботу капілярів.
Ранкове очищення включає в себе легке умивання теплою водою. Цього, як правило, досить для видалення надлишку нічного зволоження шкіри.
Крок 2. Отшелушивание
Скраб роботи спрямовані на видалення верхніх шарів мертвих клітин, які, як правило, надають шкірі тьмяний колір. Більшість косметологів, дотримуються думки, що пілінг шкіри раз в тиждень, зберігає вашу шкіру світиться круглий рік.
Більшість людей, часто пропускають пілінг, однак якщо ви почнете правильно отшелушивать шкіру, ви помітите різницю дуже швидко. За словами Рона Берга, одна з причин, чому чоловіча шкіра виглядає молодшою жіночої, полягає в тому, що чоловіки щодня отслаивают частина шкіри, коли користуються бритвою.
Є кілька способів для відлущування шкіри: микродермабразия, хімічний пілінг.
Використовуйте ніжні скраби з маленькими зернами. Великі зерна в дешевих скрабах можуть розірвати шкіру і принести більше шкоди, ніж користі. Один з кращих комплектів мікродермабразії проводиться Lancome.
Хімічний пілінг спрямований на відлущування ороговілого шару шкіри різними хімічними агентами. Поверхневий пілінг проводять один раз на рік. Середній пілінг - від двох до шести разів протягом усього життя. Глибокий пілінг - до трьох разів за весь період життя.
Крок 3. Зволоження
Основний закон краси шкіри говорить про те, що незалежно від її типу, шкіру необхідно зволожувати. Навіть якщо ваша шкіра жирна, їй теж необхідно зволоження. Єдиним винятком є акне. Скільки необхідно зволоження? Ваша шкіра підкаже вам, коли і скільки їй необхідно вологи і харчування. Однак будьте обережні, якщо ви переусердствуете, це може привести до засмічення пір.
Чи потрібно живити шкіру навколо очей? Шкіра навколо очей не містить жирової тканини і, отже, дуже тонка і сприйнятлива до зморшок. Спеціальні креми для шкіри навколо очей, як би «утолщают» цю область. Тому деякі експерти краси настійно рекомендують використовувати крем навколо очей.
Крок 4. Використання сонцезахисних кремів
Багато фахівців рекомендують використовувати сонцезахисні креми.Журнал «O Magazine» опублікував статтю з інтерв'ю, в якому брали участь провідні фахівці дерматологи. Кожен з них сказав, що сонцезахисні креми є важливою частиною догляду за шкірою.
Одна з причин появи зморшок, вікових плям і інших проблем шкіри, як вважають фахівці, це вплив сонячних променів, тому важливо використовувати сонцезахисні креми з ранніх років, навіть взимку і в похмурі дні. Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектра з SPF не менше 15.
Як доглядати за жирною шкірою обличчя в домашніх умовах
Готуємо по домашньому: тоніки і лосьйони
- Спосіб із застосуванням мила і соди. Беремо ватний диск, намилює, потім опускаємо в воду. Наносимо дану суміш на обличчя поки не з'явиться густа пінка, а потім корочка. Після процедури змийте.
- Лосьйон по-домашньому. 10 мл. мілісси і 50 мл. горілки, змішуємо і даємо настоятися протягом п'яти діб. Після додаємо 40 мл. води. Домашній лосьйон готовий до застосування. Вранці і ввечері, використовуючи ватяний диск протираємо обличчя.
- Очищуючий засіб - лимон. Протягом місяць, два - три рази на добу промиваємо обличчя лимоном. А після місяця - через день.
- Грейпфрут і цедру подрібнюємо в блендері, заливаємо 150 мл. горілки, ставимо на 8 діб в темне місце. Потім в отриману настойку додати пів чайної ложки гліцерину. Застосовувати вечорами.
- 50 гр. заздалегідь підготовленої і подрібненої березової кори і заливаємо її склянкою води. Ставимо на годинку нудиться на повільний вогонь. Далі розбавляємо отриманий відвар водою, дотримуючись пропорцію один до одного. Застосовувати від двох до чотирьох разів на добу.
Для боротьби з вуграми і запаленням, вмивайтеся водою з додаванням ефірних масел
Приготування масок будинку
- Нам знадобиться 50 гр. меду і 30 мл. вичавленого лимонного або апельсинового соку. Все змішуємо. Потім суміш наносимо на обличчя, а лоб, щоки, ніс і підборіддя, закриваємо харчовою плівкою і тримаємо протягом 40 хвилин. Після змиваємо талою водою і наносимо нежирний крем.
- Беремо НЕ очищений огірок, натираємо на дрібній тертці або подрібнюємо в блендері. Потім додаємо борну кислоту - 4: 1. Накладаємо маску і витримуємо 15 хвилин, потім змиваємо.
- Нам потрібно: кукурудзяна олія - 40 мл., 35 гр. твердої моркви, молоко - 20 мл., сир - 50 гр. Перемішуємо. Отримала маску наносимо в великій кількості і тримаємо протягом 30-ти хвилин. Змиваємо, протираємо льодом або вмивалися талою водою.
- 60 гр. вівсяної каші, білок яйця, перемішуємо. Накладаємо, Тримаємо - 40 хв. Змиваємо холодною водою, потім теплою, потім знову холодною.
- 10-ти відсоткові вершки, лимонний сік, змішуємо - 1: 1. Наносимо, витримуємо - 25 хв. У воду додаємо лід і змиваємо.
- Подрібнюємо заморожені ягоди (будь-які) - 40 гр. і змішуємо з 15-ти гр. пивних дріжджів, додаємо 60 мл. кефіру. Перемішуємо до однорідної маси, наносимо, тримаємо протягом 10-ти хвилин, змиваємо холодною водою.
Скраби по домашньому
- Сік лимона, дрібну цедру, морську сіль, все змішуємо - 1: 2: 1. Потім протягом тижня, три рази в день, на п'ять хвилин наносимо на обличчя.
- Блакитну глину - 40 гр. змішати з 60 гр. натурального йогурту. Протягом трьох хвилин втираємо в шкіру, потім змиваємо теплою водою.
- Коричневу, зелену і чорну глину. Змішуємо в рівних кількості, до однорідної маси. Заливаємо кип'яченою водою, до тих пір поки не вийде густа суміш. Потім даємо настоятися 15 хвилин. Накладаємо на обличчя, приділяючи особливу увагу областям носа, вагомі, підборіддя і чола. Тримати до висихання, потім змити.
- 50 гр. тростинного цукру змішуємо з 100 мл. холодного молока, протягом 15-ти хвилин масажуємо обличчя. Потім змиваємо холодною водою.
Як доглядати за сухою шкірою обличчя в домашніх умовах
Рецепти лосьйону по домашньому
- Нам потрібно: 15 гр. - аптечної ромашки, жасмин, пелюстки троянд, цвіт липи. Заливаємо все склянкою окропу. Остужаем під закритою кришкою, проціджуємо, зберігаємо в скляній баночці, максимум тижня. Такий лосьйон, надає шкірі свіжість і пом'якшує її, а також зволожує і позбавляє від запалення.
- Одну ст.ложку стиглої суниці, подрібнюємо, заливаємо 250 мл. холодної мінералкою без газу, перемішуємо, проціджуємо, додаємо пів чайної ложки гліцерину. Приготований лосьйон пом'якшує і живить шкіру, а також зволожує її.
- Столову ложку вівсяних пластівців, заливаємо двома склянками кип'яченої води, охолоджуємо, проціджуємо. Лосьйон тонізує, живить і зволожує.
- 100 мл. молока і води. Кип'ятимо. Потім додаємо Соловйов ложку ромашково кольору, закриваємо кришкою і даємо настоятися. Проціджуємо, зберігаємо в холодильнику. Даний лосьйон живить, пом'якшує, захищає від запальних процесів, а також очищає і прибирає відлущування.
Маски для сухої шкіри в домашніх умовах
склад: Одна ст. ложка сиру, 1 ч. ложка міцного чорного чаю, Половина чайної ложки - риб'ячого жиру, 1 ч. ложка - лляної олії.
приготування: Розтираємо добряче сир, додаємо чай, трохи підігріваємо олію і жир, додаємо і все ретельно перемішуємо. Наносимо на очищену шкіру обличчя, не зачіпаючи область очей, хвилин на 20. Потім змиваємо теплою водичкою.
Дія: Зволожує і тонізує шкіру обличчя, а також живить і омолоджує.
склад: жовток яйця, 50 мл. оливково рафінованої олії, 10 мл. обліпихової олії.
приготування: Збиваємо жовток блендером, додаємо масла. Наносимо на обличчя, тримаємо хвилин 30, змиваємо. Робимо процедуру через день, протягом тижня.
Дія: Позбавляє від запалення, зволожує, надає харчування і прибирає відлущування.
склад: Одна ст. ложка вівсяних пластівців, 1 ч. ложка оливково масла, 2 ст. ложки молока, 10 крапельок вітаміну А і Е, 100 гр. Квасолі, 50 гр. оливково масла, вода.
приготування: Заливаємо вівсяні пластівці теплим молоком, хвилин 30 наполягаємо, розмішуємо і додаємо масла. Хвилин на 20 наносимо на обличчя, змиваємо теплою водою. Робити процедуру 3 рази в день.
Дія: Позбавляє від сухості шкіри, надає природний колір, тонізує, живить, надає зволоження і підсилює регенерацію.
склад: 100 гр. квасолі, 50 гр. оливково масла, вода.
приготування: Заливаємо квасоля і варимо, перетираємо через ситці, додаємо масло. Наносимо на обличчя, тримаємо протягом півгодини, потім змиваємо.
Дія: Омолоджує, прибирає відлущування, вирівнює колір шкіри.
Як доглядати за комбінованою шкірою обличчя будинку
- М'якуш чорного хліба заливаємо кефіром, додаємо 2 ч. Ложки соди і ретельно перемішуємо. Наносимо на обличчя, тримаємо кілька хвилинок, а потім змиваємо. Скраб зволожує і очищає від жиру.
- Апельсинові скоринки, перемелює в борошно. Потім беремо ст. ложку їх і ст. ложку йогурту (домашній, не солодкий). Наносимо на обличчя і на протязі 2-х - 3-х хвилин втираємо. Змиваємо теплою водою.
Очищаючі домашні маски
- Столову ложку вівсянки перемелює в кавомолці, маленько додаємо молоко і ретельно перемішуємо. Наносимо на обличчя, змиваємо через 25 хвилин
- Лимонний сік змішуємо з трьома чайними ложками білої глини. Потім маску наносимо Т - образно на обличчя. Коли висохне, змиваємо теплою водою.
Відновлюючі домашні маски
- Очищений огірок натираємо на тертці, додаємо білок сирого яйця, кілька крапель оливково масла. Наносимо на очищену особу. Після 20 хвилин тримання, змиваємо. Така маска знімає вітч під очима, освіжає шкіру і прибирає припухлості.
- Відварюємо очищену від шкіри і насіння гарбуз - 50 гр. Натираємо на дрібній тертці, додаємо одну ст. ложку картопляного крохмалю, трохи - трохи оливково масла, змішуємо в блендері. Накладаємо на обличчя, тримаємо хвилин 20, змиваємо. Дана маска зволожує шкіру.
Живильні маски в домашніх умовах
- Сир з жирністю 0%, змішуємо з молоком, до отримання кашки. (Пропорції 1: 1) Наносимо на обличчя, крім очей, потім через 25 хвилин змиваємо.
- Беремо часточку дині і змішуємо з кефіром. Наносимо хвилин на 20. Змиваємо. Така маска живить і звужує пори шкіри.
- Насіння льону перемелює в кавомолці, додаємо воду і доводимо до кипіння, охолодити і наносимо на щоки, вилиці і шию. Змиваємо.
- Дві ч.ложки сметани і дріжджів, змішуємо, опускаємо в ємність з гарячою водою, після бродіння маска буде готова. Наносимо на очищену гелем і змащену трохи кремом шкіру. Після 10-ти - 15-ти хвилин змиваємо. Маска живить вітамінами і звужує пори.
Як доглядати за чутливою шкірою обличчя будинку
Рецепти домашніх масок
- Варимо в круту яйце і відокремлюємо жовток від білка, подрібнюємо, додаємо одну ст. ложку жирного сиру, меду і ягідного соку (замінити можна лимоном). Наносимо хвилин на 15 і змиваємо.
- У збитий жовток яйця додаємо 2 ст. ложки сметани. Потім додаємо одну ч. Ложку соку моркви. Наносимо на 15 хвилин, змиваємо.
- Середню моркву натираємо на дрібній тертці. Додаємо столову ложку молока, все як слід перемішуємо, наносимо хвилин на 20, потім змиваємо.
- Очищаємо огірок, Шкірку зрізом накладаємо на обличчя і тримаємо протягом 20-ти хвилин.
Лосьйони по домашньому
- Столову ложку звіробою заварюємо кип'яченою водою, наполягаємо протягом 20-ти хвилин, проціджують, застосовуємо.
- Одне ст. ложку суниці розчавлює, розбавляємо склянкою холодної води. Застосовуємо в якості тоніка.
- Пів чайної ложки деревію, заливаємо 250 мл. окропу, наполягаємо, проціджуємо.
- Сухе листя м'яти - 1 ст. ложка, заливаємо 200 мл. окропу, наполягаємо протягом півгодини, проціджуємо. Готово.
4.Особенности догляду за обличчям за типами шкіри
Якщо ви користуєтеся косметикою мас-маркету, перевіряйте склад продукції. Намагайтеся вибирати найбільш натуральні (читайте в даному випадку - нешкідливі) кошти.
ВАЖЛИВО! Для жирної шкіри не та використовуємо тоніки зі спиртом (це як раз те, що роблять недосвідчені молоді дівчата - адже жирну шкіру, дуже хочеться знежирити, але це може тільки посилити проблему). Також для жирної шкіри протипоказані креми на жирній основі і без позначки про відсутність комедогенних.
ВАЖЛИВО: Для сухої шкіри підбирайте м'які неагресивні очищають і тонізуючі засоби. А ось креми на знежиреної основі тут не підходять. Суху шкіру особливо важливо захищати від ультрафіолетових променів і від морозу. Тому влітку не виходьте на вулицю без захисного зволожуючого крему, а взимку без жирного-живильного. Причому до виходу на вулицю бажано повинно пройти 30 хвилин.
ВАЖЛИВО: Для комбінованої шкіри важливий відповідний догляд за різними її областями.
Як доглядати за особою після 35-ти і 40-ка років
Рецепти для особи в домашніх умовах після 35-ти
- Картопляна маска. Відварюємо картоплю, додаємо вершкове масло і молоко. Ретельно розминаємо. Наносимо на обличчя, після 20-ти хвилин тримання, вмивалися.
- Крем з яйця. Білок збиваємо з однією чайною ложкою лимонного соку. Наносимо на обличчя, чекаємо поки білок висохне, змиваємо.
- Жовток і 1 ст. ложку масла і збиваємо, додаємо 10 крапель лимонного соку. Також можна додати вітаміни: А, С і Е. Наносимо хвилин на 20, потім вмивалися.
- Вівсяні дрібні пластівці, заливаємо 200 мл. теплим молоком, додаючи 1 ст. ложку рослинної олії. Намазуємо обличчя, через хвилин 30 змиваємо і просочуємо зволожуючим кремом.
- Для усунення дрібних зморшок. М'якоть банана - 2 ст. ложки, додаємо 1 ч. ложку молока, перемішуємо, наносимо до висихання, потім стираємо його тампоном. Робимо таку процедуру 20 разів через день.
- Тонізуючі маски. М'якоть ягоди (малина, полуниця, черешня) доводимо її до стану - пюре. Потім наносимо на епідерміс. Витримуємо хвилин 20.
- Рідкий мед або підігрітий злегка в мікровалновке, додаємо в нього 2 ст. ложки сиру і молока. Наносимо на обличчя, витримуємо від 10-ти до 15-ти хвилин. Робимо таку процедуру раз на тиждень.
Маски проти куперозу
- Глину розводимо мінералкою (молоком, настоєм ромашки) до пюре, Для сухої шкіри - тримаємо маску протягом 10 хв, а для жирної - 20 хв.
Рецепти для особи по домашньому після 40 років
- Маска з меду. Дві ст. ложки меду, білок яйця, борошно (пшеничне). Всі з'єднуємо, гарненько перемішуємо. Робимо так, щоб вийшла густа, еластична кашка.Наносимо маску на очищене обличчя, витримуємо хвилин 25, змиваємо мінеральною водою, змащуємо зволожуючим кремом.
- Маска з дріжджів. 10 гр. дріжджів розводимо у воді. Додаємо житнє борошно, повинна вийти суміш у вигляді сметани. Накладаємо маску, після 20 хвилин змиваємо.
- Маска з фруктів. З штучки Суничку і полунички, змішуємо з сиром високої жирності - 2 ст. ложки. Доводимо до однорідного стану. Наносимо, після 10-ти хвилин витримування, змиваємо теплою водою.
- Маска з овочів. Баклажан, кабачок і капусту (рівна кількість), натираємо на дрібній тертці, потім наносимо і залишаємо на 10 хвилин.
Як доглядати за особою після 50 років, щоб зберегти молодість
- Вівсяну муку, жовток яйця, масло рослинне, білу глину і сметану (однакову кількість) і додаємо це все в мед.
- Готуємо звичайне картопляне пюре, додаємо одне яйце і 2 ст. ложки молока.
- Беремо м'якоть кабачка, огірка (яблука), додаємо лимон і мед.
- 2 - 3 ст. ложки сиру і йогурту, додаємо одну чайну ложечку рослинного масла і меду.
- Збираємо найбільші листочки 2-х річного рослини алое, два - три дні тримаємо в холодильнику, потім закидаємо їх в блендер, додаємо 1 ч. Ложку меду і поживний крем.
- У тепле молоко додаємо 1 ч. Ложку дріжджів, меду і льняне масло, потім на пару днів ставимо в тепле місце.
- Листя подорожника перемелює і додаємо чайну ложку меду.
- Нам буде потрібно будь-яка м'якоть: банана, смородини, сливи, полуниці, можна абрикоса, потім додаємо в неї сметану (нежирну) або вершки.
- Очищаємо огірок від шкірки, натираємо його на тертці, переносимо на марлеву серветку, а потім на обличчя.
Відвар і настоянка
- Очищені зубчики часнику, товчемо, заливаємо 250 мл. столовим вином, кип'ятимо протягом 30-ти хвилин, охолоджуємо. Потім перед кожним вживанням їжі, випиваємо по 1 ч. Ложки - три через три дні. Така настоянка покращує кровообіг і живить шкіру.
- Закидаємо в блендер ягідки обліпихи, листя алое після холодильника і натираємо огірок, все це заливаємо горілкою і наполягаємо 10 днів.
Ну от і все! Сьогодні я з вами поділилася народними рецептами для догляду за шкірою обличчя. Сподіваюся вона вам знадобиться!
солнцезащита
SPF - це не сезонний, а цілорічний продукт. Навіть якщо ритм вашого життя передбачає перебування в офісі і в машині, знайте, що УФ руйнівно впливає на шкіру і через скла, тому SPF потрібен всім, хто не хоче старіти завчасно.
Звертайте увагу на наявність SPF в денному догляді. Санскрін наноситься другим шаром на зволожуючу сироватку або зволожуючий крем в залежності від типу шкіри. Якщо ви використовуєте тон з SPF, то вибирайте на весну-літо засіб з фактором захисту не менше 30.
10 правил красивої шкіри
А замість ув'язнення ловите 10 правил матриці краси, щоб завжди залишатися молодою, сяючою і повної енергії:
Будьте уважні до свого здоров'я: гінеколог, ендокринолог, стоматолог - раз на рік
Поважайте і бережіть свій організм, харчуйтеся чисто і різноманітно, смачно і збалансовано. розвантажуйте кишечник
Не давайте можливості біологічного сміттєпроводу засмітитися, прокачивайте лімфатичну систему: пийте воду, рухайтесь, робіть самомасаж
Слухайте себе. Звільняйтеся від внутрішніх затискачів, давайте волю емоціям, медитуйте і вдихайте щастя. Якщо вмієте плакати - проревітесь, тільки не збирайте негатив і емоції в собі
Чи не прив'язується до обставин, людям, місця. Вчіться відпускати, прощати і проживати
Не дозволяйте лібідо заснути. Займайтеся сексом з азартом і тільки по любові, будьте завжди бажаними
Тягніться і розтягуйтеся. Молодість м'язів в їх еластичності, а суглобів - в рухливості
Доглядайте за собою щодня. 80% успіху - це домашній догляд. Розберіться з типом шкіри і збалансуйте систему домашнього догляду
Мрійте, розвивайтеся і прагнете до себе
Парите по життю з насолодою, надихайтеся і надихайте!
5. Як правильно наносити крем
Будь-який тип шкіри не можна сильно натирати при очищенні або тонізації, всі рухи повинні бути легкими і плавними. Умиватися потрібно спочатку теплою водою, потім можна трохи зменшити температуру - не травмуючи шкіру крижаною водою.
Адже температура сприяє відкриттю пір, в теплій воді - вони відкриються простіше і ви зможете очистити шкіру набагато краще.
Крем потрібно наносити поплескували м'якими рухами (Не розтирати і не втирати!), В певних напрямках:
- на лоб: обома руками у напрямку до скронь, від низу до верху,
- ділянки навколо очей: на столітті від перенісся до куточків очей, під очима - у зворотний бік обома руками одночасно,
- на щоках: від носа до скронь,
- навколо губ: на підборідді - від центру в обидві сторони, зверху - від куточків рота до підстав крил носа,
- на шию: спочатку на середину, потім акуратно розтерти в обидві сторони на бічні поверхні.
Важливо також дотримуватися правильність нанесення кремів. Креми і сироватки рекомендується наносити на вологу шкіру, а ось сонцезахисні - на суху. Крім того, не можна витирати обличчя рушником - тільки промаківать і то бажано серветками.
6.Вибіраем кошти з розумом
Косметика мас-маркет, тобто розрекламовані косметичні засоби, що продаються в звичайних магазинах парфумерії, як правило, мають у своєму складі токсичні продукти нафтохімії. 90% від вартості цих властивостей йде на формування рекламної кампанії та популяризації продукції.
Всі ці красиві дівчата з сяючими персиковими особами, які посміхаються нам з екранів і етикеток, змушують нас купувати ці продукти. Ми теж хочемо виглядати так само карколомно. І в цей момент ми абсолютно не задаємося питанням, що ж входить до складу такої косметики? Що закладено в ці залишилися мізерні 10% від ціни?
УВАГА! Косметологи рекомендують користуватися професійної або органічної натуральною косметикою, яка не витрачає гроші на рекламу, її можна купити тільки в спеціалізованих магазинах, а знання про неї передаються по системі сарафанного радіо - різниця в складі дасть вам відчути різницю відчуттів на обличчі.
7.Сходіте на обстеження
Проблемна шкіра безпосередньо говорить про неполадки в організмі. Тому, якими б прекрасними засобами ви її НЕ мазали - це лише допоможе трохи усунути наслідки, але не вирішить проблему.
Замість того щоб купувати черговий тонік «від прищів», проконсультуйтеся з ендокринологом - найчастіше проблемна шкіра результат гормональних порушень або порушень в харчуванні.
8.Іспользуем скраб
Для того щоб зволожуючі і живлять креми і сироватки краще проникали в структуру шкіри і працювали там, ви повинні прибрати всі можливі для цього перешкоди. А це значить - ретельно очищати шкіру від бруду (за допомогою молочка, пінки, гоммажа, гелю) і відмерлого епітелію (за допомогою скрабів).
При жирній шкірі для цього можна використовувати отшелушивающие скраби досить часто.
А ось при сухій - не більше одного разу на тиждень, при цьому краще підбирати тільки м'які скраби - щоб не пошкодити тонку шкіру.
9.Делаем маски для обличчя вдома
Один або два рази на тиждень робіть живильні маски для шкіри в домашніх умовах. Це не тільки дешево, але і дуже ефективно. Маски також обов'язково підбирайте під свій тип шкіри і дотримуйтесь інструкції застосування. Також корисно робити вдома очищаючі маски для обличчя з желатином і медом.
Декілька разів на тиждень наносите на шкіру натуральні масла для омолодження (масло Аргана, троянди Маскет, безсмертника, примули вечірньої). Це необхідно робити вечорами, наносити - на вологу шкіру масажними рухами, а зверху - зволожуючий крем.
10. Рада косметолога
Чи не вмивайтеся водопровідною водою!
Звичайна вода з крана буває жорсткою - вона містить солі магнію і кальцію, які при тривалому застосуванні пересушують шкіру.Особливо це небезпечно для шкіри сухого типу, вона може почати лущитися, хоча всі засоби для догляду були підібрані вами правильно.
Для того щоб пом'якшити воду, її треба прокип'ятити і додати чверть чайної ложки соди (на вибір - половину чайної ложки бури, одну столову ложку гліцерину або лимонного соку - для жирної шкіри). Якщо шкіра дуже чутлива кип'ячену воду добре розбавляти навпіл з молоком (температура 24-25С).
