Для того щоб зрозуміти, як потрібно діяти в тій чи іншій ситуації, необхідно розібратися, що взагалі впливає на наш настрій. Його можна охарактеризувати як емоційний фон всього нашого життя, на якому протікають різного роду її процеси. Воно визначає загальний тонус існування, від нього залежить активність в життєвих сферах. Причина настрою не завжди усвідомлюється людиною, але вона завжди є. Які речі мають вирішальний вплив?
Настрій людини дуже сильно залежить від балансу гормонів в його організмі. Серотонін, ендорфін, окситоцин, естроген з тестостероном - всі ці молекули, переміщаючись по вашій крові, створюють радість і смуток, тривогу і спокій, активність і пасивність. Якщо з гормональною сферою людини щось не в порядку, то він стабільно починає відчувати проблеми з власним емоційним фоном. Наприклад, при такому захворюванні щитовидної залози, як гіпотиреоз, спостерігається істотне зниження настрою - аж до депресії. сезон
Психофізіологи давно довели, що в осінній і весняний період у багатьох людей спостерігаються перепади настрою, причому найчастіше вони "застряють" на негативному полюсі, тобто в смутку. Це пов'язано з нестачею сонячного світла (особливо, в наших широтах), вітамінів, кліматичними особливостями. Є навіть таке поняття, як сезонна депресія - від неї страждає близько десяти відсотків людей в усьому світі. сімейна обстановка
Сім'я - це той тил, на який ми завжди спираємося. Від клімату, що панує в ній, багато в чому залежить те, наскільки впевнено ми себе почуваємо в інших сферах життя. Погодьтеся, дуже складно працювати, якщо ви напередодні сильно посварилися з чоловіком. Ситуація на роботі
Все те ж саме стосується і професійної сфери. Робота для багатьох з нас виступає як джерело грошей і засіб самореалізації. Тому коли ми стикаємося з труднощами на цьому фронті, страждають відразу ж кілька базових потреб - потреба в досягненнях і в комфорті. Дуже складно бути доброю і лагідною з людьми, коли у вас на роботі "горить" проект. Фізична активність
Заняття спортом сприяють виробленню ендорфінів, Якщо людина далека від спорту, як і від будь-якої іншої фізичної активності, то велика ймовірність, що він частіше за інших буде стикатися з почуттям смутку. Почасти цим обумовлено збільшене число депресій серед жителів великих міст, які ведуть в основному сидячий спосіб життя. харчування
Регулярне вживання в їжу нездорових продуктів призводить до дисбалансу корисних речовин в організмі, що, у свою чергу, неминуче тягне за собою різні хвороби. Непросто радіти життю, коли у тебе болить шлунок, "пустує" серце, а печінку посилає сигнали про свою неспроможність. Хоча для багатьох людей смачна їжа є окремим способом підняти собі настрій. Спілкування з іншими людьми
Що б не говорили інтроверти, людина - істота соціальна. Експерименти "злісних" психологів показали: якщо людину помістити в камеру, де відсутня будь-який зв'язок із зовнішнім світом, він дуже швидко зійде з розуму. Саме тому люди, що знаходяться в тій чи іншій ізоляції, так дивно поводяться і втрачають здатність встановлювати контакт з іншими. Особисті проблеми
Цей фактор в принципі не викликає ні в кого питань. Їжаку зрозуміло, що якщо ви зіткнулися з якоюсь життєвою безладдям, у вас буде поганий настрій до тих пір, поки ви її не подолаєте. Буває, що людина в принципі має якісь власні особистісні проблеми, які заважають йому жити і радіти життю, наприклад, занадто егоцентричний або, навпаки, послужливий.Хоча є такий клас людей, які відчувають себе в тонусі, лише перебуваючи в ситуації авралу, але це теж багато про що говорить. 
веселим одного
Отже, всі перераховані вище фактори впливають як на ваш настрій, так і на настрій вашого друга. Якщо він засумував, значить, є проблема на одному з цих рівнів. Звичайно, ви не можете влаштовувати за одного його життя і насильно заподіювати добро. Але дещо зробити цілком у ваших силах.
По-перше, запропонуйте йому поговорити з вами. Чоловіки рідко діляться своїми переживаннями з іншими чоловіками і зі своїми дівчатами, адже їм не хочеться виглядати слабкими і невдалими. А ось подрузі цілком можна відкритися. Можливо, що вашому другу досить буде просто виговоритися - для чоловіків це іноді буває ефективним, оскільки вони все тримають в собі, і це створює додатковий стрес. Для кого-то є важливим те, що ви просто знаходитеся поряд, слухаєте, розумієте його і всім своїм виглядом висловлюєте підтримку і співчуття. Якщо йому погано і важко, вам теж має бути погано і важко. Якщо він хоче все ламати і трощити, то вам теж доведеться все ламати і трощити. Можете скористатися якоюсь подобою шокової терапії і різко перемкнути увагу одного з нього на себе, запитавши ради в будь-якому питанні.
Але це все - розмова друзів в жіночому розумінні цього слова. Чоловіки розмовляють про проблеми для того, щоб знайти їх рішення. І в цьому ви теж можете бути корисні: жіночий погляд на ситуацію кардинально відрізняється від чоловічого, тому, навіть якщо він вже десять раз обговорив свою печаль з друзями, ви все одно додасте щось нове. Нестандартне бачення ситуації, жіноча інтуїція, чутливість до емоцій, мудрість і врівноваженість - всі ці речі роблять нас непоганими порадницею в ряді питань, особливо в справах сердечних.
Але одними розмовами ситий не будеш. Якщо ви не можете допомогти вашому другу вирішити проблему, то змініть його ставлення до неї. Іноді це вдається зробити за рахунок посилення позитивних сторін ситуації і пошуку її сенсу. Наприклад, після цих життєвих випробувань він стане ще більш сильною особистістю. Або, закінчивши проект, він отримає багато грошей. У будь-якій проблемі завжди є ресурсні моменти - головне їх розгледіти. А для цього якраз і потрібні ви, оскільки ваш друг знаходиться всередині ситуації в досить пригніченому стані і просто не може побачити її плюсів.
Корисним буде на якийсь час "висмикнути" його з непроглядній туги. Для цього потрібно відволіктися від душевних мук. Який у вас улюблений спосіб проведення часу? Ось туди і йдіть! Навскидку можна запропонувати нічний клуб, бар, ресторан, ігрове кафе, пейнтбол або лазертаг, кінотеатр, заняття йогою - в сучасному світі є маса варіантів на будь-який смак і колір, як розважитися і відволіктися від сумних думок одночасно. Ваш друг зможе прийти в себе і зарядитися енергією, а в колі людей це зробити найпростіше.
Одного походу в розважальний заклад в складних ситуаціях може не вистачити. Тоді ви можете влаштувати йому сюрприз і запропонувати те, чого він раніше ніколи не робив. Наприклад, стрибок з парашутом або танцювальний клас, політ на повітряній кулі або циркову виставу - вибирайте те, що в достатній мірі струсоне його, але і не змусить посивіти завчасно. Якщо раптом він хоче сидіти вдома і віддаватися сумним думкам, можете схитрувати. Скажіть йому, що у вас пропадають квитки. Або що вам потрібна його допомога - чоловікові складно відмовити жінці в такій ситуації, наскільки б погано йому не було. Тільки не переборщіть - можливо, що зараз йде саме той період, коли йому потрібно побути на самоті і переварити те, що відбувається.
А чи немає у вас в оточенні "людини-позитивчика"? Це такий особливий клас людей, в присутності яких фізично неможливо сумувати. Як є енергетичні вампіри, так і є ті, хто заливає своєю енергією все живе навколо себе.Вони завжди активні і життєрадісні, у них в запасі маса цікавих історій і цікавих занять - в загальному, з ними не засумуєш і не засумуєш. Знайдіть хоча б одного такого людини і влаштуйте спільний вечір. Задоволення та гарний настрій гарантовано!
Ні для кого не секрет, що велика завжди складається з дрібниць. Навіть якщо над життям вашого друга нависла величезна чорна хмара, це ще не привід замикатися в собі. Спробуйте звернути увагу одного на все те хороше, що у нього є. Якщо проблеми на роботі, то в родині має бути все добре. Якщо погано і там, і там - що ж, у нього є чудові друзі. А щоб закріпити результат, побалуйте його всякими приємними дрібницями. Почастуєте смачною вечерею - чоловіки це просто обожнюють! Знайдіть яку-небудь неймовірно смішну комедію і подивіться її разом з ним. Купіть йому якусь приємну і милу дрібничку, про яку він давно мріяв, але придбати все було ніколи. Надішліть протягом дня двадцять підбадьорливих смс. Якщо він самотній, надішліть його на еротичний або просто розслабляючий масаж - це зніме зайву напругу.
Бути поруч у важку хвилину - це саме те, навіщо взагалі потрібні друзі. Як бойова подруга, ви просто зобов'язані підняти одному настрій і підставити тепле плече в хвилини кризи. При цьому намагайтеся відчувати, коли ваша допомога дійсно потрібна, а коли - зайва. І не забувайте: коли вам буде сумно, ваш друг точно також буде поруч.
Допомогти і словом, і ділом
У житті одного з героїв нашої історії, Андрія, настали не найкращі часи. А точніше, грянув економічна криза, яка позбавила його улюбленої роботи. Знайти нову виявилося непросто, тому Андрію не залишилося нічого іншого, крім як розсилати резюме, витрачати накопичення на орендоване житло і віддаватися депресії.
Добре, що поруч опинилися мудрі друзі, які зрозуміли: Андрія потрібно рятувати. І розробили цілу систему допомоги. Для початку вони зустрілися в затишній місцині, де відверто поговорили. Андрій чесно розповів про свої проблеми і зізнався, що не знає, як жити далі. Студентський товариш і закоренілий холостяк Семен запропонував на час переїхати до нього в квартиру - зрозуміло, безоплатно.
Світлана, яка працює у відділі кадрів в невеликий, але стабільній компанії, обіцяла порекомендувати кандидатуру Андрія на тимчасову вакансію. А колишній товариш по службі Ігор запропонував одному поїхати на вихідні в гори - подихати свіжим повітрям і розвіятися.
Таким чином, молоді люди, самі того не знаючи, виконали кілька найважливіших правил допомоги одному. Серед них:
- дати можливість виговоритися. Людина - істота соціальна, і йому потрібно ділитися переживаннями. Під час монологу найкраще періодично вставляти підбадьорливі фразу, на кшталт «все буде добре», «тримайся», «ми з тобою» і т.д. Головне - не перестаратися, щоб не здаватися, ніби ви перебиває засмученого друга.
допомогти змінити обстановку. І похід в кафе, і запрошення в гори - відмінний спосіб вибратися з шкаралупи своїх переживань, подивитися на проблеми з боку, вислухати слушні поради, а найголовніше - зрозуміти, що ти не один.
Шопінг та любов: спеціально для жінок
З іншого нашою героїнею Іриною трапилася поширена неприємність: кохана людина пішов до іншої жінки. Поганий настрій, як болото, затягувало жінку, заважаючи їй жити колишнім життям. Вона перестала стежити за собою і «заїдала» горе солодощами, в результаті чого за місяць поправилась на 5 кілограмів. І тут на допомогу прийшла найкраща подруга Тетяна! Вона підтримала Ірину, не тільки вислухавши її, але і зробивши заходи, які оцінить кожна жінка.
Для початку Тетяна змусила невтішну подругу оновити гардероб. Нова гарний одяг відразу налаштувала Ірину на позитивний лад.А після закінчення робочого тижня жінки вирушили на виставку сучасного мистецтва. Тут Ірина познайомилася з чоловіком, який допоміг їй остаточно забути про невдалі відносинах.
У цій ситуації Тетяна не тільки дала подрузі можливість виговоритися, а й надала їй чисто жіночу допомогу. Це означає:
- шопінг. Доведено, що жінки генетично схильні до того, щоб здійснювати покупки. А придбання красивих речей в великих кількостях піднімає настрій і самооцінку представниць прекрасної статі.
Сюрприз: емоційний струс з хорошим кінцем
Всі перераховані історії - про те, як допомогти другу, якщо ви перебуваєте поруч з ними. Але бувають і інші ситуації. Наприклад, якщо вас розділяють сотні кілометрів, і спілкування може відбуватися тільки в телефонному режимі або по листуванню.
Так сталося з Інною і Іллею. Дівчина кілька місяців поспіль перебувала у відрядженні в Архангельську. У листуванні в соцмережах вона зізнавалася Іллі, що дуже сумує за рідним містом. І тоді він придумав, як підняти настрій подрузі! Молода людина знайшов в інтернеті номер телефону популярної архангельській піцерії і квіткового магазину, і зробив замовлення на адресу, де знімала квартиру Інна.
Коли дівчина повернулася додому після чергового робочого дня, почали відбуватися чудеса. Спочатку один постачальник привіз їй сплачену піцу з картоплею фрі, а ще через кілька хвилин з'явився інший - з букетом квітів і записочкою: «Не вішай носа, тебе люблять!» Про яку депресії може йти мова, якщо в хід йде сюрприз. Це один з найбільш дієвих методів підняти настрій одного.
Посмішки, ласощі, спогади і спорт
Існує ще ряд способів вплинути на настрій близької людини. У цьому списку:
- «Фальшива посмішка». Російська співачка Катя Лель стверджує, що вона використовує цей метод, щоб вивести зі стану нудьги і себе, і своїх друзів. Для цього необхідно встати один перед одним з неприродно натягнутими посмішками. Можна підключити і штучний сміх. Вже через кілька секунд ситуація здається настільки дивної і безглуздої, що люди починають щиро і довго сміятися.
«Солодка терапія». Якщо привід для смутку не надто серйозний, нагодуйте одного ... вкусняшками! Найкраще - шоколадом. Доведено, що він сприяє потужному викиду ендорфінів - гормонів радості. Так що короткочасна хандра скоро буде забута. Це підтверджує і особистий досвід американської співачки Міккі Бартон, яка вважає солодощі кращим антидепресантом.
«Вечірка спогадів». Радісні моменти з минулого життя здатні налаштувати людини на позитивний лад. Тому допоможіть одному зануритися в спогади: нагадайте, як добре ви проводили час у відпустці, на природі, на вечірках ... Скажіть, що всі неприємності - тимчасові, а попереду вас чекає море чудових подій.
Загалом, способів поліпшити настрій своїм рідним - безліч. Головне, бути поруч з людиною, яка цього потребує, і щиро бажати йому допомогти.
Слова підтримки в скрутну хвилину чоловікові для підняття настрою
Всіх вітаю! Вміти підтримати словами - це ціле мистецтво! Адже можна нескінченно голосити поруч, а людині стане не легше, а гірше. А можна навпаки, сказати так, що розправляться крила, з'являться сили і бажання рухатися далі. Ця стаття для тих, хто шукає слова підтримки в скрутну хвилину чоловікові .
А чи хоче сам чоловік, щоб його підтримали? Якщо сім'я, в якій він виріс, була емоційно холодна і підтримка не віталася, то в дорослому житті такий чоловік ніколи про неї не попросить.
Більш того, якщо ви скажіть щось невпопад, це викличе здивування, нерозуміння і роздратування. Вас можуть морально відштовхнути в цей момент і сказати, наприклад, «в твоїй жалості не потребую ». І це дійсно так. Жалість чоловікові не потрібна, а ось підбадьорювання на рівних, співчуття дорослого дорослому можуть творити з ним чудеса.
Адже самотужки складно, а друзі-чоловіки скупі на прояв співчуття. Хіба що разом багатозначно помовчать або кинуть короткі фрази із закликом не впадати у відчай, боротися, прагнути. Тому хто, як не жінка, здатна пом'якшити біль в серці і сум'яття в голові.
Якщо ж сім'я була тепла, чуйна і емоційно залучена, то природним буде поділитися з вами своїми негараздами, очікувати від вас якихось потрібних іпідбадьорюючихслів. Хоча це не означає, що з вами будуть чинити так само. Багатьом чоловікам навіть невтямки, що зараз друга половинка страждає і потребує розради. Хоча якщо прямо сказати про те, чого ви чекаєте, то він охоче зробить все, щоб вам стало легше.
універсальні
* * *
Я хочу, щоб ти знав, що навіть в цей момент ти не один. Таких, як ти, багато. Дуже багато. Просто ви не знайомі. І це підтверджує той факт, що це можна пережити!
* * *
Щоб дійти до мети, треба перш за все йти. Якщо щось трапилося, значить ти не стоїш на місці. Це всього лише подія, яка зустрілося по дорозі життя. Нічого просто так не відбувається.
* * *
Найбільшою помилкою, яку ти можеш зробити в житті, є постійна боязнь помилятися.
* * *
Життя - це не страждання. Це просто ти страждаєш нею, замість того щоб жити і радіти їй.
* * *
Немає сенсу в пошуку місця, де тобі буде добре. Є сенс навчитися створювати це добре в будь-якому місці.
* * *
Ти не можеш змінювати напрямок вітру, але завжди можеш підняти вітрила, щоб досягти своєї мети.
* * *
Коли тобі стане дуже зле - підніми голову. Ти обов'язково побачиш сонячне світло.
* * *
Коли чогось сильно захочеш, весь Всесвіт буде сприяти тому, щоб твоє бажання збулося.
* * *
Ти можеш побачити тільки те, у що віриш. Повір, і побачиш.
* * *
Пошліть до біса всіх, хто не вірить в вас. Запам'ятайте раз і назавжди: віра в свої сили - головний стимул до досягнення мети.
* * *
Якщо ти не віриш в себе, то нічого не доб'єшся. Тому уникай тих, хто змушує тебе сумніватися у власних силах.
* * *
Не витрачайте на недостойних людей ваші думки, емоції і почуття.
* * *
Допомагаючи іншим ви покращуєте своє власне життя.
* * *
Поки ми живі, можна все виправити ...
Всі усвідомити, покаятися ... Пробачити.
Ворогам не мститися, коханим не лукавити,
Друзів, що відштовхнули, повернути ...
Поки ми живі, можна озирнутися ...
Побачити шлях, з якого зійшли.
Від страшних снів прокинувшись, відштовхнутися
Від прірви, до якої підійшли.
Поки ми живі ... Багато ль зуміли
Зупинити улюблених, що пішли?
Ми їх пробачити за життя не встигли,
А попросити пробачення, - Чи не змогли.
Коли вони йдуть в тишу,
Туди, звідки точно немає повернення,
Часом вистачає кілька хвилин
Зрозуміти - о Боже, як ми винні ...
І фото - чорно-біле кіно.
Втомлені очі - знайомим поглядом.
Вони вже простили нас давно
За те, що занадто рідко були поруч,
Через не дзвінки, не зустрічі, що не тепло.
Чи не особи перед нами, просто тіні ...
А скільки було сказано не те,
І не про те, і фразами не тими.
Туга біль - провини останній штрих -
Шкребе, нищить холодом по шкірі.
За все, що ми не зробили для них,
Вони прощають. Ми себе - не можемо ...
* * *
Коли від болю капає сльоза ...
Коли від страху серце б'ється ...
Коли від світла ховається душа ...
Коли від горя життя вся рветься ...
Ти посидь тихенько в тиші ...
Закрий очі, і розуміючи, що втомився ...
Сам собі скажи наодинці ...
Я буду щасливий! У що б то не стало!
* * *
Та всім чогось не вистачає ...
Те сніг чогось швидко тане,
Того ранку пізно настає,
Те теплих днів бракує.
Завжди чогось недолік.
Але, проживаючи днів залишок,
Раптом бачу - не бракує
Ні в чому ... лише не вистачає років
На те, щоб перестати гніватися
На життя і нею насолодитися.
* * *
Не потрібно жити, щоб в рай потрапити,
А потрібно рай створити!
Чи не обмовляти, не зраджувати
І життя інших не красти.
Буває так, що атеїст,
Щиро своєї,
Ближче до Бога, ніж артист,
Що в рясі для людей ...
Раз в серці Бог, то рай в душі!
А якщо там темно,
То не пробратися в рай вже
По блату все одно ...
Кілька слів про те, що такий настрій
Кожна людина відображає зовнішній світ через призму свого внутрішнього «Я» в формі переживань, що виражають суб'єктивне ставлення до навколишнього світу і до себе. Миттєва реакція на події, що відбулися, ймовірні або згадувані, - це емоції: радість, сум, гнів, туга. Більш стійке ставлення до конкретних предметів, в тому числі одушевленим, - це почуття: любов до батьківщини, ненависть до ворогів, прихильність до речей. Настрій же - той стійкий емоційний фон, який не пов'язаний з предметним світом, а виражає відношення до реальної життєвої ситуації. Як можна підняти настрій хлопцю, якщо не знати причин поганого настрою?
Їх може бути безліч: професійна нереалізованість, хронічне безгрошів'я, втрата або зрада близького друга. Сам чоловік не завжди здатний усвідомлювати витоки зниження настрою. Вплив на причину за допомогою пошуку нової роботи - це один шлях, а поштовх до зміни ставлення до проблеми - інший. Іноді людині потрібна просто підтримка, а часом він сам не готовий перемикати настрій, вважаючи за краще самостійно пережити звалилися неприємності. Якщо пішов з життя дорогий серцю людина, наприклад, з яким пов'язано багато приємних спогадів, і хочеться побути на самоті, чи не ділячи своє горе ні з ким. В такому випадку краще, що необхідно сделат, - дозволити йому залишитися на час на самоті.
Як підняти настрій хлопцю при зустрічі: поширені помилки
Якщо немає можливості вплинути на причину зниження настрою або вона невідома, дівчині необхідно проявити розуміння стану молодої людини, привнести в спілкування позитивні емоції і, по можливості, зміцнити його віру в себе для подолання ситуації, що травмує. Тому категорично не можна:
- кидатися з розпитуваннями (рідкісний хлопець хоче виглядати перед дівчиною невдахою),
- шкодувати (молода людина хоче бути впевнений, що його вважають сильним),
- втішати, не розібравшись у причинах,
- намагатися розвеселити будь-що-будь (це викличе роздратування),
- проявляти нав'язливу ласкавість (неприродне поведінка призводить до напруження),
- пропонувати допомогу щодо усунення проблеми (хлопця потрібно надихати, а не тягнути на буксирі).
Корисні поради
Є багато варіантів, як підняти настрій хлопцеві, не зачіпаючи його самоповаги. Для цього слід:
- завжди зустрічати його посмішкою, незалежно від ситуації, висловлюючи радість від спілкування,
- витримати паузу, по можливості встановивши тактильний контакт, щоб надати можливість висловитися,
- при небажанні з його боку підтримувати розмову зробити вигляд, що нічого не сталося, постаравшись переключити увагу на приємні речі: запропонувати цікаве для нього часу, згадати приємні миті з особистого спілкування за допомогою спогадів, виявлених в телефоні фотографій, улюбленої їм музики, розпитати про приємні для нього речах, де він був на висоті положення,
- при бажанні поділитися проблемою вислухати до кінця, проявивши увагу і інтерес, висловити впевненість, що він впорається з ситуацією, тому що сильний, самостійний і цілеспрямований, для спонукання до дії краще позначити якісь терміни, наприклад: «Я переконана, що до нашого відпустки ти знайдеш спосіб помиритися з братом ».
Що робити на відстані
Перебуваючи на відстані, добре знаючи свого хлопця, дівчина завжди може зрозуміти, коли той перебуває в поганому настрої.На початку відносин слід звернути увагу на награну веселість, не завжди доречні жарти, якусь неуважність під час діалогу, втрату концентрації уваги, що виникають тривалі паузи, коли молода людина немов підбирає слова. Це пов'язано з особливостями чоловічої психології: вони, на відміну від жінок, не вміють робити дві справи відразу. Якщо їх займає якась проблема, їм складно утримувати нитку бесіди.
Відповідь на питання про те, як підняти настрій хлопцеві на відстані, цілком залежить від можливості і бажання дівчини подолати розділяють їх кілометри. Кращий варіант - це пропозиція зустрітися, щоб прогулятися, відвідати кінотеатр або кафе, просто покататися по місту. Ніщо так не допомагає в скрутні хвилини, як спілкування з близькою людиною. Припустимо задати питання, чи все у хлопця в порядку. При бажанні він чесно на нього відповість, а якщо такого бажання немає, наполягати не слід. Надалі він обов'язково оцінить жіночу делікатність.
Як підняти настрій хлопцю по листуванню
Небезпека тривалого поганого настрою полягає в тому, що воно може перерости в депресію, що викликає серйозні соматичні розлади. Разом з тим бувають ситуації, коли відстань настільки значно, що дівчині доводиться вдаватися до інших способів спілкування, наприклад, до листування. Рік, що минає в минуле епістолярний жанр має величезне терапевтичне значення, яким ні в якому разі не можна нехтувати: знайомий почерк, дівочої рукою складений лист, якийсь ледь вловимий запах. Написане ручкою ім'я і ласкаве звернення несуть особливу теплоту і підтримку.
У листи є ще одна чудова властивість - його можна зберігати. Тому до його написання необхідно поставитися серйозно, щоб викликати у молодої людини таке бажання. Як підняти настрій хлопцю по переписці, якщо не позитивом? Невеличкий малюнок ручкою на полях, де зображені забавні чоловічки, смайлики, тільки двом знайомі символи. Цікаве вкладення в конверт, що нагадує про спільно проведений час, будь-яка дрібниця, яка розповість про почуття більше, ніж слова. Якщо хлопець в армії, місцях позбавлення волі або спецкомандіровке, дівчині слід ділитися подробицями свого життя, роздумами про події, що відбуваються, щоб у нього виникало бажання причетності до її життя, що сприяє поліпшенню внутрішнього стану.
Що можна зробити за допомогою СМС
XXI століття - це час мобільного зв'язку. СМС - паличка-виручалочка навіть тоді, коли люди перебувають разом. При будь-якому нерозумінні, якщо важко підібрати слова, можна набрати невеликий текст: «Милий, я неправа» або «Мені сумно, коли ми в сварці». Можливість використання смайликів, фотографій, хвилину назад зроблених Селфі розширює можливості трансляції позитивних емоцій. Відповідь на питання про те, як підняти настрій хлопцю по СМС, залежить від знання причин його внутрішнього дискомфорту і особливостей особистості. Серйозного, інтелектуально розвиненого молодій людині можна скинути афоризм, що дає поштовх до переосмислення проблеми, закоханому - ласкаві слова, які він бажає почути, але всім без винятку показаний гумор.
Люди сміються над різними речами: один цінує чорний гумор, а інший його не сприймає, хтось вважає жарт вульгарної, а у інших вона викликає розуміє посмішку. Прикладом універсальних рядків можуть стати:
- Підтвердження, що дівчина поруч і завжди на зв'язку: «Твій абонент номер шле, щоб сказати: можеш його в годину будь викликати».
- Запевнення в почуттях. Такі СМС хороші тим, що реальні емоції можна перебільшувати, і це буде розцінено правильно: «Сьогодні на рахунок в банку твого серця поклала три тисячі поцілунків, дві тисячі ніжних слів п'ять тисяч обіймів. Якщо тобі буде мене не вистачати, завжди можеш їх зняти з рахунку ».
- Підвищення самооцінки молодої людини: «Привіт, я твоя СМС-ка ... Ой, які сильні руки тримають телефон і незвичайно красиві очі на мене дивляться!».
Можливості при спілкуванні через інтернет
Більше шансів для вирішення проблеми, як підняти настрій хлопцю, надає Рунет. Програми візуального спілкування, що стирають відстань і дозволяють провести певний час в інтимній обстановці один з одним, дозволяють зберігати відносини парам, розлученим обставинами. Це не замінює особистого контакту, тієї хімії, яка виникає між двома молодими людьми, але надає свою романтику і відчуття близькості через багато кілометрів.
Відповідь на питання про те, як підняти настрій хлопцю по інтернету, залежить від рівня розвитку відносин. На етапі їх зародження доречні спільні перегляди улюблених фільмів, передач, відеороликів, які дівчина може підібрати заздалегідь, вважаючи за краще найбільш веселі і позитивні, з урахуванням уподобань молодого людини. Можна влаштовувати спільний шопінг по інтернет-магазинах, вибираючи подарунки близьким або один одному. Добре допомагає музика, слайд-шоу, підготовлені дівчиною до певної події з особистих фотографій. Чоловіки рідко фокусуються на датах, але цінують, якщо дівчина надає їм значення, формуючи певні традиції. Всі люблять приємні сюрпризи, а інтернет надає величезну можливість їх дарувати: листівки, написи на стіні "ВКонтакте", голосові повідомлення і милі подарунки, здатні багато розповісти без слів.
Жалість - це отрута
Як вода камінь точить, так і будь-яку силу чоловіка точить жалість. Уявіть якщо вам часто говорити про те, що ви бідненька, втомилися, відпочиньте, полежіть. Поїжте щільніше, навіщо надриватися. Рано чи пізно всі ваші плани підуть на другий план, на першому буде - розслабитися, полінуватися, відпочити, все і так добре.
Для сильної статі ця отрута шкідливіше у багато разів. Так як чоловік несе набагато більше відповідальності, він відповідає за стан сім'ї, за її ресурси і можливості для існування. Якщо його по-материнськи як дитину жаліти, то він цілком може перетворитися в ганчірку. Мотивації рухатися вперед немає. тільки не плутайте жалість і турботу, це різне.
Тому слова підтримки повинні виключати жалісливі висловлювання - ніяких «нещасненький бедолажка» та інших сюсюкань. Якщо чоловік не впорався з якоюсь задачею, що не підкреслюйте типу ну й добре, краще відпочинь від турбот, навіщо тобі це. Так ви можете ще й знизити самооцінку, а це загрожує руйнуванням ваших відносин.
Для чоловічої статі нерозумно заперечувати очевидне. Була поставлена мета і в силу різних причин не досягнута. Але ви повинні проявити співчуття в тому ключі, що вірите, що ваш кохана людиназможе знайти способи Зараз чи пізніше досягти не цю, але іншу мету. Що він впорається в будь-якому випадку, що у нього є для цього всі сили і можливості.
без розради
Уникайте втішних фраз типу «ну нічого страшного, що тебе звільнили, зате ти вдома відпочинеш тиждень, поки шукаєш роботу ». Це теж ні до чого, тому що це близько до жалості і дає не привід прагнути далі і надихатися новими планами. А допомагає змиритися з невдачею і відмовитися від подальшої боротьби.
весело вчасно
Якщо невдача дрібна (машина зламалася, плани якісь відмінилися), то підбадьорити, Струснути гумором, підняти настрій - буде дуже вдалий хід. На багато чого в житті потрібно дивитися простіше і не приймати близько до серця. А ось якщо ваш близька людина сумний, тому що сталася серйозна неприємність, то веселити, тим більше роблено і награно, буде недоречним і викличе подвійне роздратування.
Не намагайтеся догодити
Часто жінки намагаються пом'якшити удар якимись приятностями, намагаються задобрити і відвернути. Такий маневр дуже хороший з жінкою, але чоловіків це не надихне. Вони дуже раціональні і розуміють, що всі ваші «штучки» награні, і зайвий раз нагадують, що послужило приводом. Тобто ви досягнете зворотного ефекту.
непотрібні розпитування
Розпитування, ніж засмучений і чому такий настрій, пригнічуючи ще більше.Тому що багатьом соромно зізнаватися жінці в якихось своїх невдачах. Це засмутить і змусить замкнутися в собі. А ось по відношенню до жінок цей прийом дуже хороший. Так як нам легше, якщо розповісти, виплакатися, детально все обговорити.
Ви можете м'яко сказати, що готові вислухати, Якщо чоловік того хоче. Якщо ж він зберігає мовчання, значить йому це не потрібно. Досить сказати про те, що ви вірите в його силу і щоб не сталося ви поруч, підтримаєте, а головне ви знаєте, що він зробить все в найкращому вигляді.
Як змусити коханого посміхнутися при спілкуванні в мережі?
Буває, що за будь-якої причини вас немає поруч з другою половинкою, але є доступ до інтернету. Тоді проблема, як розвеселити хлопця по переписці, теж досить легко вирішується. Існує багато різних способів, як це зробити. Якщо ви трохи розгубилися і не знаєте, що робити, то такі підказки для вас:
- Надішліть молодій людині свіженьке смішне Селфі. Фотографія коханої дівчини повинна піднімати настрій апріорі, а ваша скорчена пика нагадає йому про веселих спільних дурощі.
- Використовуйте соціальні мережі. Щоб якомога швидше розвеселити хлопця в ВК або інших соціальних мережах, надішліть йому пост з популярного гумористичного паблік. Ну, а теми підбирайте відповідно до переваг коханого.
- Надішліть йому романтичну пісню, яка повинна викликати приємні асоціації. Наприклад, якщо ви недавно їздили у відпустку і там танцювали на березі моря під певну мелодію, то варто відправити саме її.
- Запишіть смішне голосове повідомлення. Заспівайте що-небудь фальшивим голосом, передражнила відомого персонажа, просто скажіть позитивні слова. Ваш голос допоможе хлопцю прогнати поганий настрій.
- Згадайте відомий вам двом веселий випадок. Кохана людина обов'язково посміється і відвернеться від насущних проблем.
- Зізнайтеся в щирих почуттях. Спробуйте зробити це по-особливому, щоб чоловік дійсно відчув, як він вам доріг. Торкнувшись струнки душі молодої людини, можна відвернути його від сумних думок і нагадати про те, що в його житті є любов і романтика.
- Просто поспілкуйтеся. Іноді банальна листування по інтернету може підняти настрій хлопцю як ніщо інше в цей момент. Будьте уважні і розпитайте про всі деталі проблеми, порадьте що-небудь, але не тисніть, якщо улюблений небагатослівний. Він в будь-якому випадку оцінить вашу підтримку.
- Якщо ви відчуваєте, що можете допомогти вирішити ситуацію, запропонуйте варіанти дій. Навряд чи хлопець відмовиться, і ви зможете стати ще ближче, подолавши неприємності спільно.
Ось так легко і невимушено ви можете подарувати промінчик світла коханій людині. Головне, переконати його в тому, що чорна смуга завжди проходить, а за нею починається біла. Будьте оптимістичні, і ваш настрій передасться партнеру.
Як за допомогою однієї смс підняти настрій хлопцю?
Ви не завжди перебуваєте поруч з коханою людиною, та й часу на довгі листування часто не вистачає. Що робити, якщо в доступі є мобільний телефон і можливість облямувати одну смс? Як в такому випадку підняти настрій хлопцеві на відстані? Навіть з цієї непростої ситуації можна знайти вихід і змусити коханого чоловіка посміхнутися. Ось деякі варіанти позитивних повідомлень:
- Філософські смс. З огляду на обставини, що склалися, спробуйте підібрати підходящу цитату або афоризм. Наприклад, хлопець втомився на роботі. Напишіть йому: «Без праці не виловиш і рибку зі ставка. Коханий, ти обов'язково доб'єшся своєї мети ». Якщо у нього щось не виходить, приведіть наступну життєстверджуючу цитату: «Використовуй той талант, що у тебе є: якби в лісі співали тільки ті птахи, що співають краще за всіх, там було б дуже тихо». За допомогою таких повідомлень ви дозволите хлопцеві задуматися, що все не так уже й погано і має свій певний сенс.
- Любовні смс. Тільки ви знаєте, як торкнутися струнки душі коханого за допомогою однієї фрази.Але будь-якого чоловіка змусять посміхнутися такі повідомлення:
- «Ніщо так не зігріває холодними ночами, як думки про тебе»,
- «Хочу завжди бути головною причиною твого щастя»,
- «У моєму серці є місце тільки для одного чоловіка, і він зараз читає це смс».
Всі ці милі послання - приємний знак уваги, який зробить день молодої людини трішки веселіше.
- «Маленький, ніжний бегемотик шукає ласки і чогось пожерти ... Ти мені допоможеш?»,
- «Таргани в голові, звичайно, є у всіх, але твої милі!»,
- «Милий, якщо не відповіси мені за 5 секунд, то будеш винен мені при зустрічі 100 поцілунків. Ну ось, не встиг! ».
Навіть якщо у молодої людини так і не піднявся настрій після всіх ваших старань, не впадайте у відчай. Можливо, йому просто потрібно побути на самоті і зануритися в думки. Коли він відійде від проблем, то обов'язково оцінить турботу, надану вами. В даний час дівчина, яка прагне радувати і підбадьорювати свого партнера, йде на вагу золота!
З'ясування відносин
Найбільш груба помилка буде образитися на його мовчання. Змушувати з вами говорити і тим більше питати «Це ти на мене образився», «якось пов'язано зі мною»? Зараз йому не до вас абсолютно і перемикатися на спроби виправдатися перед вами доставлять тільки клопоти. Зараз йде процес перетравлення, а для цього потрібні сили. І витрачати їх на вас - непродуктивно.
Якщо ж причина дійсно пов'язана з коханою, то ви також можете йому сказати, що в разі чого готові все обговорити і вислухати і після цього відстати. Чоловік якщо захоче охоче поділитися причиною свого настрою.
Як підтримати, якщо нелегко
Тепер ви знаєте, які помилки не можна здійснювати і ви готові до того, щоб дізнатися, як потрібно підтримувати:
- Якщо ви зустріли свого чоловіка похмуріше хмари, ведіть себе як завжди. Чи не стрибайте як бабка навколо нього, а й увазі не показуйте.
- Якщо він відповідає односкладовими фразами. Чи не йде на контакт, не питає, щось не приставайте до нього. Підіть у своїх справах, попередивши його. Дайте йому можливість побути на самоті і не заважайте кожен 10 хвилин по всяких вигаданим приводів.
- Якщо ви добре відчуваєте один одного і звикли бути поруч в моменти смутку, мовчіть поруч з ним, Зробіть йому масаж, не базікайте, а нехай він відчуває, що зараз не один, а поруч любляча і раніше дружина.
- Задайте питання, ніж можете йому допомогти конкретно. Може бути, кудись сходити або щось зробити. Якщо нічим, то скажіть приблизно наступне: я готова допомогти, я знаю, що ти розумний, сильний, рішучий чоловік і тому і якщо щось погане сталося зараз, ти все виправиш або зробиш так, що зміниш ситуацію в свою користь »
- якщо сталася зміряй близької людини , То в цей момент як ніколи потрібна ваша духовна допомога. Обійміть, щоб він відчув ваше людське тепло або погладьте по плечу. Скажіть слова «Тримайся, тримайся, мужайся». Слова розради не допоможуть, втрату не повернеш. Завдання знайти сили впорається з болем. Запропонуйте йому поплакати, сходити до церкви.
Насправді, якщо ви дійсно співпереживаєте і співчуває, то в цей страшний момент неважливо що сказати. Головне, що у вас є досвід страждання і ви по-справжньому розумієте близької людини, тоді ваші слова будуть наповнені тим самим духовним змістом, який так потрібен йому. І чим швидше людина поплаче і вихлюпне свої емоції, тим швидше він проживе свого горе. Допоможіть йому в цьому.
Сподіваюся, моя стаття була для вас корисною. Цінуйте і довіряйте один одному. Ваша Джун.
Підписуйтесь на новини та запрошуйте друзів. У мене для вас ще багато цікавого!
""
