Л Особистий щоденник: розмова зі своєю душею

Ця робота була пророблена після того, як частина проблем клієнтки була вже вирішена, і зараз ми вийшли на якесь невідповідність самій собі.

Дівчина сказала, що не може зрозуміти, чому у неї все відбувається «через важко». І продовжила: «Ось прийшла недавно подруга, і запросила мене допомогти вибрати машину. А потім зателефонувала інша, і сказала, що виходить заміж, і їде жити за кордон. У всіх щось відбувається, а у мене кожен день одне і теж: робота - дім - самотність. І далі - все по колу ».

Я, як досвідчений психолог, вийшла на більш високий план. І ми вирішили дізнатися: яка ж її завдання на це життя.

Вона побачила свою душу, яка була представлена у вигляді білого голуба.

Клієнтка сказала: «Я повинна перемогти свою гординю, і набратися мудрості».

«Скільки відсотків цієї проблеми ти вже вирішила для себе?» - запитала я. І вона відповіла: «90 відсотків».

Потім дівчина продовжила: «Душа мені відповіла, що залишилися десять відсотків самі підуть по ходу життя».

А що ж для цього треба? - «Любити себе, радіти життю, вірити в хороше, думати тільки в позитивному ключі про те, що в житті все зміниться в кращу сторону».

Після цього дівчина відчула, що тепер вона знає те, що зробить її більш щасливою, і вона на правильному шляху.

«А що з душею?» - запитаєте ви. Душа зайняла своє місце, і судячи по обличчю клієнтки, нарешті настало повне взаєморозуміння.

До Який щоденник вибрати?

Вибирайте, щоденник який подобатися вам, який гарний і Вам точно не набридне. Не треба брати перший-ліпший щоденник і летіти на касу в магазині! Виберіть те, що подобатися ВАМ! Адже більшість щоденників кидають через те, що він не зручний або ж не гарний.

Вибирайте зручний, красивий і головне якісний щоденник! Так якість теж важливо, Ви ж не хочете, щоб на наступний день він порвався?

До Як правильно вести особистий щоденник?

Поняття «правильно» або «неправильно» в цьому питанні просто неприйнятно! Тому що ведення щоденника - це творчий акт. Тому розслабтеся. Ви знаходитесь наодинці з собою, тому можете не намагатися виглядати краще, акуратніше, красивіше. Можете навіть забути про орфографію! Зробили помилку в тексті? Не біда, це теж частина сьогоднішнього дня, саме цієї хвилини. Фантазує.

До Як оформляти?

Оформляти можна як завгодно і чим завгодно! Можуть бути це наклейки, роздруківки, картинки з журналів, декоративні скотчи, стрічки та інше.

Я так само раджу оформляти самим! Не дивитися чужі ідеї і чуже оформлення, адже по суті щоденник-це ви, ваша особистість!

Отже, особистий щоденник: що писати крім якихось подій? Ідеї:
- описати сьогоднішнє подія,
- виплеснути свої емоції письмово або в малюнку
- приклеїти квиток з кінотеатру, куди ви ходили
- намалювати свої страхи в яскравому кольорі
- вкласти чиєсь важливий лист або записку (для таких речей можна вклеїти конверт)
- зробити начерк вподобаного сукні, побаченого в магазині
- вклеїти улюблену фотографію
- написати собі компліменти
- виписати сподобався афоризм або анекдот
- в міському транспорті попався щасливий квиток? І йому місце в щоденнику!
- приклеїти вирізку з журналу з хорошим рецептом (щоб не загубився)
- написати слова улюбленої пісні
- намалювати свою мрію або оформити у вигляді колажу з журнальних вирізок
- вкласти засушений квітка, зірваний на прогулянці по лісі
- записувати назви прочитаних книг і короткі рецензії до них
- будучи в поганому настрої, просто зафарбувати лист щоденника чорним маркером (це теж виплеск і звільнення від негативу)

Який щоденник завести?

Для того щоб ведення щоденника дійсно приносило вам задоволення, варто обміркувати і врахувати деякі нюанси.

Як вам зручніше вести записи? Вирішіть, в якому вигляді ви хочете вести ваш щоденник. Чи будете ви робити записи на папері, або ж вам зручніше завести щоденник в електронному вигляді? Кожен з цих способів має свої переваги і недоліки, тому варто зважити всі за і проти і визначити, що було б краще саме для вас.

Наприклад, в щоденник-зошит ви можете внести запис, перебуваючи в будь-якому місці. Такий щоденник не потребує електроенергії, і він може бути доповнений намальованими своєю рукою ілюстраціями. У ньому можна не тільки щось написати, але вкласти отримані від кого-то листи або записки, валентинки, театральні квитки і інші милі вашому серцю пам'ятні «сувеніри».

З іншого боку, для будь-якої сучасної дівчинки писати текст може бути простіше і швидше на електронному носії, і прикрашений такий щоденник може бути по-своєму оригінально і цікаво. Обидва види щоденника можна буде постаратися сховати від сторонніх очей. Однак цілком очевидно, що особистий щоденник на комп'ютері легше зробити недоступним, ніж паперовий дневничок.

Вирішіть, який вид щоденника ви хотіли б вести. Ви могли б використовувати щоденник, щоб просто записувати в нього всі свої думки, які приходять вам в голову. А можна зробити свій щоденник орієнтованим на якусь певну тему. Особисті щоденники дівчат можуть бути дуже різними.

Щоденник молодої мами

Завести щоденник, присвячений вашій дитині - не просто гарна ідея. Це дуже правильно, тому що цей почин, в кінці кінців, виявиться дуже корисним. У вас буде чудова можливість зберегти всі його малюнки, прядки зрізаного волосся, змальовані силуети ручки або ніжки. Ви зможете записувати кумедні слова і вирази свого малюка, а також вести літопис милих і пам'ятних подій, які відбуваються в міру підростання вашої дитини. Згодом завдяки цьому щоденнику буде дуже цікаво побачити, як ріс і починав по-іншому бачити світ ваш малюк.

щоденник ідей

Це ваш своєрідний секретар, який завжди нагадає вам про те, що не хотілося б забути. У нього можна записувати всі ідеї і думки, які можуть прийти вам в голову в будь-який час і в будь-якому місці. Ідеї можуть виявитися корисними для бізнесу, для винахідництва, для творчості, а повернутися до їх здійсненню ви зможете в більш відповідний час. Бажано, щоб такий особистий щоденник був невеликим за розміром, щоб його зручно було завжди носити з собою.

Щоденник-пам'ятка

Якщо в щоденнику ідей зручно писати про свої плани, то в щоденнику-пам'ятці можна вести записи про всі події, зустрічі, розмови, які вже трапилися. Якщо ці події дійсно важливі для вас, якщо ви хочете зберегти про них пам'ять, то пам'ять вам просто необхідно завести такий щоденник. До того ж ви зможете відстежити і проаналізувати, як змінюються ваші життєві пріоритети.

Щоденник-співрозмовник

Мій особистий щоденник - мій друг. Так можна сказати саме про щоденник-співрозмовника. Це саме той щоденник, який стане віддзеркаленням вашої душі. Дуже часто він допомагає розібратися в своїх думках і емоціях, допомагає знайти правильне рішення в скрутних ситуаціях. Крім того, це такий співрозмовник, якому можна довірити абсолютно все, що ніколи не дорікне вас і завжди дати можливість висловитися.

Звичайно, варіантів може бути багато, і кожен щоденник може містити в собі окремі елементи різних типів щоденників.

Як вести записи

Ведення особистого щоденника - заняття, яке вимагає систематичності. Залежно від виду щоденника ви можете писати в ньому і кілька разів в день, і кілька разів на рік. Але в будь-якому випадку, заповнювати щоденник потрібно тільки у відповідній обстановці і в відповідному настрої.

Створіть комфортну обстановку для «спілкування» з щоденником. Знайдіть таке місце, де ніхто не зможе вам перешкодити.Внесення запису в особистий щоденник вимагає усамітнення, кулуарності та навіть інтимності. Нікого не може бути раптово порушити вашу мовчазну розмову з щоденником, переривати хід ваших думок і потік слів. Чудово, якщо у вас є своя кімната, але важливо ще і знайти таке місце, де вам буде особливо комфортно. Спробуйте писати за столом або в кріслі. А може, невимушено за все ви зможете викладати свої думки, забравшись з ногами на диван? А може бути, особливий настрій допоможе створити мерехтливе полум'я свічки? Шукайте місце в своїй кімнаті, де вам зручніше за все буде писати.

Почуття комфорту може залежати і від часу доби. Кому-то краще думається і пишеться днем, в залитій сонцем кімнаті, а хтось найкомфортнішим і приємним знаходить куточок на нічний кухні. Знайдіть найбільш прийнятний для себе режим роботи з щоденником. Деякі дівчатка записи в щоденнику перетворюють для себе в обов'язкову задачу. Якщо і ви почнете робити записи кожен день, навіть без належного настрою, то незабаром ви відчуєте замість бажання писати тільки сильне роздратування. Не варто накладати на себе якісь зобов'язання. Записи найкраще робити тільки тоді, коли ви самі будете відчувати в цьому потребу.

Кому-то є що записати і кожен день, а хтось може не брати в руки щоденник кілька місяців. Навіть якщо цілий рік не хотілося нічого писати - то так тому і бути! Головне, не забувайте, що саме тоді, коли ви відчуваєте себе пригніченою, засмикані, яка знемагає від щастя або переповненій ідеями, новий запис в заповітному щоденнику може стати для вас ідеальним способом для вихлюпування емоцій.

Розслабтеся. Особисті щоденники дають можливість побути наодинці з самою собою. Дозволяють бути такою, якою хочеться бути, а не якийсь бути необхідно. Тому не варто прикладати занадто багато зусиль, щоб дотримати всі необхідні в решту часу формальності. Забудьте на час про граматику, орфографії або інших чеснотах вашого щоденника. Бажання не пропустити і виправити якусь помилку відверне вас від ваших глибинних думок, і ви не зможете використовувати свій запис для того, щоб з її допомогою осмислити і розібратися з тим, що вас хвилює.

Користь особистого щоденника

У будь-якої дівчинки завжди є якісь проблеми. На жаль, поділитися ними можна не завжди і не з кожним. А практика психологічного консультування у нас не поширена. Та не дуже зручно буде для дівчинки йти зі своїми дівочими проблемами до дорослих, які і проблемою це можуть не порахувати. Що ж, в такому разі використовуйте щоденник для роботи зі своїми проблемами

Особистий щоденник є найпершим засобом для допомоги у вирішенні складних питань. У щоденнику ви можете виплеснути свій гнів, лють, ревнощі, всі свої негативні емоції. І він не стане судити вас, не накричить, не почне вас проклинати. І найголовніше - щоденник не читатиме нотацій. Він прийме від вас все - самі гнівні лайки, самі слізні скарги, самі істеричні претензії.

Саме чудове, що, виплеснув свої емоції в одному місці, ви вже не будете відчувати необхідність вихлюпувати їх в іншому місці. Ви можете отримати перепочинок, щоб пізніше перечитати записи і спробувати побачити свої емоції іншими очима. Можливо, ви зрозумієте, що були неправі, а щоденник, який зробив можливим дати волю розчарування і гніву, допоміг вам уникнути реального конфлікту, про який ви могли б пізніше пошкодувати.

Почати вести свій особистий щоденник буде корисно і тим, хто ніяк не може самоорганізуватися. Якщо ви не в змозі змусити себе, наприклад, дотримуватися режиму дня, робити гімнастику або виконувати будь-які інші намічені цілі, то помічником для вас стане щоденник ідей. Писати про свої плани і про цікаві ідеї, а потім мати можливість проаналізувати свої власні досягнення чи то, що завадило їх реалізації. Це приваблива ідея для будь-якої дівчинки.

Не забувайте про безпеку

Ви повинні бути впевнені в тому, що ваш щоденник не потрапить до чужих рук. Якщо не буде виключена така ймовірність, ви не зможете по-справжньому виразити себе в своїх записах.Крім того, щоденник може поставити під загрозу ваші відносини з іншими, якщо ви в пориві гніву захочете написати все, що ви в той момент про них думаєте. Тому необхідно не тільки добре ховати зошит з потаємними записами, а й сам факт ведення щоденника афішувати не варто.

Інакше ніщо не завадить занадто цікавим братів чи сестер провести за вами стеження, та й більш дорослі близькі рідко здатні утриматися від того, щоб не заглянути в таємні куточки вашої душі. Спробуйте заздалегідь убезпечити себе від стороннього втручання, написавши на самому початку вашого щоденника звернення до можливого «зломщикові». Що-небудь на зразок цього: «Перед тим, як читати чужі таємні думки, подумайте, як би ви відчували себе, якби ви на його місці».

А якщо ви не побоюєтеся публічності, а навпаки, хочете донести свої думки до якомога більшої кількості читачів, то правильно буде писати в онлайн-щоденник. Такий сервіс ведення особистих щоденників-блогів широко представлений в інтернеті. Є подібні можливості і в деяких соціальних мережах, і на спеціальних сайтах блогосфери. Причому можна не просто завести свій особистий блог, а й оформити його красиво за допомогою готових шаблонів, деякі з яких призначені спеціально для дівчаток.

Через місяці і роки ...

Якщо ви будете час від часу перечитувати свої записи, то, без сумніву, зможете помітити, як з плином часу змінювалися ваші думки, почуття, ставлення до людей і подій, сприйняття світу і життя. Ви будете бачити, як від одного запису до іншого вам ставали зрозуміліше вчинки людей, як змінювалися ваші мрії та прагнення. Ви зможете краще оцінити свої недоліки і переваги, свої слабкі і сильні сторони. Таке спостереження за собою як би з боку допоможе побачити ваші внутрішні блоки, які заважають особистісному зростанню. І в черговий раз ваш вірний друг допоможе вам зробити роботу над своїми помилками.

Не упускайте таку можливість - ведіть свій щоденник і використовуйте його для оцінки своєї подорожі по життю! Головне - почати, і все у вас обов'язково вийде!

Лілія Валеріївна Левицька (Полякова)

Психолог, Сімейний психолог онлайн-психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru

- 12 жовтень 2012, 9:53

- 12 жовтень 2012, 9:55

Зазвичай зараз ведуть блоги.

- 12 жовтень 2012, 9:59

якщо хочеш, веди. а мені тупо ліньки ..
а краще почни писати роман, потім продаси.

- 12 жовтень 2012, 10:01

Чи не веду, не вела, ніколи не заведу. Вважаю це неймовірною дурістю або купою вільного часу, щоб годинами щось писати в зошит. Я події свого життя і свої думки і так пам'ятаю.

- 12 жовтень 2012, 10:05

4. ну може автор письменником стане, якщо їй це подобається. чому відразу тупість-то?

- 12 жовтень 2012, 10:07

ну ось, у Вас вже з'явився страх, що хтось прочитає. Значить надалі Ви мимоволі введете цензуру на написане, і ваші думки вже будуть не щирі. Який сенс?

- 12 жовтень 2012, 10:09

4. ну може автор письменником стане, якщо їй це подобається. чому відразу тупість-то?

Якби просто подобалося, то людина б не питав думку на форумі, а просто робив те, що хоче.

- 12 жовтень 2012, 10:11

І зовсім дурість, я вела років з 10-ти. я вела років з 10-ти ..и знаєте ось зараз перечитую. і є моменти з життя, які я там опісала..оні просто стерлися з пам'яті, мені 25. та й взагалі манера викладу думки і самі мислі..помогают зрозуміти своїх тарганів. Адже всі проблеми з детства..все страхи і непоняткі..так що я б радила вести щоденник і чим раніше, тим краще, хоча звичайно для цього потрібен час і желаніе..сейчас рідко змушую себе щось написати. тепер у мене щоденник електронний)

- 12 жовтень 2012, 10:13

І зовсім дурість, я вела років з 10-ти. я вела років з 10-ти ..и знаєте ось зараз перечитую. і є моменти з життя, які я там опісала..оні просто стерлися з пам'яті, мені 25.та й взагалі манера викладу думки і самі мислі..помогают зрозуміти своїх тарганів. Адже всі проблеми з детства..все страхи і непоняткі..так що я б радила вести щоденник і чим раніше, тим краще, хоча звичайно для цього потрібен час і желаніе..сейчас рідко змушую себе щось написати. тепер у мене щоденник електронний)

Молодець. Ви це робили, тому що Вам це було необхідно і подобалося. І я не думаю, що запитували думку окружайщіх на форумі. Якщо людина вже боїться і сумнівається - це буде в тягар.

- 12 жовтень 2012, 10:22

Я думаю, що багато людей не в змозі проаналізувати свої думки і відчуття до тих пір, поки не побачать їх в написаному вигляді. Думки-то у них є, але вони безладно і безглуздо рояться в голові, не приносячи ніякого результату. А на папері все виклала, прочитала, зрозуміла, і стає простіше прийняти якесь рішення.

- 12 жовтень 2012, 10:22

Зазвичай зараз ведуть блоги.

А ось це вже точно нісенітниця. Виставляти на публічний огляд своє життя. Я встала, вмилася, поїла, сходила в магазин .. Та кому це нафіг цікаво?

- 12 жовтень 2012, 10:24

11. можна закрити загальний доступ блогу, щоб ніхто не читав

- 12 жовтень 2012, 10:28

Вела щоденник років з 13 до 16. Рука не піднімається зараз викинути ці кілька товстих зошитів (до речі, неперечітиваемих досі). Зрозуміти себе щоденники мені не допомогли, тому що на сторінках його все-таки не я, а Я-уявна. Хронологія подій і відчуттів (ведення щоденника загострює пам'ять) - ось для мене найцінніше. Однокласник в листуванні певною соцмережі дивувався, як багато я пам'ятаю.

- 12 жовтень 2012, 10:31

Зазвичай зараз ведуть блоги.

Це природно нецікаво! )) Чому Ви приводите в приклад нудну ідею? ))

- 12 жовтень 2012, 10:35

Багато сюжетів таких зустрічається у фільмах і книгах - знаходять особистий щоденник і дізнаються таааайни)) Ну замикайте його на ключик куди-небудь!

- 12 жовтень 2012, 10:55

Років в 15 була справа потім я його спалила після того як хлопець мало не прочитав (((

- 12 жовтень 2012, 11:04

Ні, ніколи не вела.

Схожі теми

- 12 жовтень 2012, 11:08

був в підлітковому віці. сестра прочитала. і я його порвала. потім був недавно вже. там один негатив. теж спалю.

- 12 жовтень 2012, 11:09

Я завжди любила писати, плюс до цього, мені лечге було розібратися в собі таким чином, сформулювати "чому, як і навіщо", я вела щоденники кілька років, іноді закидала, потім знову пісала.Но потім з'явилися серйозні довгі стосунки, в цих відносинах я подорослішала (щоденник все ще вела), і ось ми почали жити разом і цим потаємним блокнотів вже немає місця в моїй життя.Ви-перше, багато помилок юності, описаних в щоденниках, по-друге, просто манера написання. смішно і безглуздо :) Я порвала і викинула іх..Жалко, але ризикувати не хочу.Оставіла тільки зовсім дитячий, де нинішній чоловік не фігурував.

- 12 жовтень 2012, 11:12

раніше. з 13 років до 18 ..
потім знищила.
мені 22 роки.
я там писала різні переживання. і іншу маячню.
потім я перечитала свої мемуари. і зрозуміла що вистачить!
щоденник можна вести. так легше. особливо в підлітком віці. але потрібно знати, що щоденник можуть завжди прочитати .. батьки ніколи не засудять. а ось якщо друзі прочитають або зовсім сторонні люди, ось це вже невелика проблема.

- 12 жовтень 2012, 11:35

Звичайно. Раніше вела в блокнотах, з 2004-го року блог. Щось зовсім особисте, але найважливіше - в зошит. Мені дуууже важливо записувати свої думки, події, і отримувати коментарі від близьких. Це значна частина мого життя.

- 12 жовтень 2012, 11:43

Ну, якщо ваш день складається з цього. )) А журналістика - теж нісенітниця? :))

- 12 жовтень 2012, 11:46

я вела, поки в універі вчилася, і в старших класах.Ось тільки мої співмешканки-квартирантки, поки мене не було вдома знайшли його і прочитали. Побачила потім вже

- 12 жовтень 2012, 11:59

Щось подібне веду. Просто іноді приходять думки зовсім несподівані і вони також несподівано тонуть в життєвому хаосі, а так само щось запишеш, потім подумаєш над цим) Вообщем корисною річчю такий щоденник може виявитися.

- 12 жовтень 2012, 12:11

Вела в дитинстві, поки мама не знайшла і стала читати вслух.Все смеялісь.Хоть це було тільки серед членів моєї сім'ї, все одно було стрёмно.А прикиньте, якщо чужі будуть читати.

- 12 жовтень 2012, 12:36

Так веду, я графоман. Не хотілося б, щоб це все прочитали, тому що речі там особисті дуже. Але по-великому рахунку мені плювати, нехай прочитають і ох ** еют, я ні перед ким виправдовуватися не збираюся. Така ось, яка є. Пишу рідко, в місяць рази три-чотири, і не події, а думки в основному, почуття мої. Треба кудись вихлюпувати, а друзів і близьких вантажити своєї заумом звички не маю.

- 12 жовтень 2012, 12:50

А я спав зі своїм щоденником. Я там писала всі свої сексуальні фантазії. Так вийшло, що подруга його прочитала, в тому числі і про те, що я її хочу схилити до лесбійському сексу. Після цього подруги я позбулася і тепер добра половина моїх знайомих вважають мене запеклою збоченкою.

- 12 жовтень 2012, 13:20

Я вела щоденник в молодших класах протягом півроку десь, навіть фотки в нього вклеювала, картинки якісь. І думала, що він у мене добре захований. Потім його знайшла мама і навіть не приховала, що читала його. Після цього я щоденник спалила і зареклася більше не вести його.

- 12 жовтень 2012, 13:23

Зате в старших класах я писала вірші, це куди цікавіше, ніж вести щоденник))) І навіть друкувалася в місцевій газеті в розділі "Проза". Потім муза пішла кудись

- 12 жовтень 2012, 14:34

Веду з 17 років. У звичайних зошитах. Ось уже п'яту початку. ))) Звичайно, пишу далеко не кожен день, у міру душевної необхідності, так би мовити. І, само собою, не про те, як я встала, поснідала і в магазин сходила. Ділюся з папером своїми душевними переживаннями. Адже близьким розповіси далеко не всі. Щодо того, що прочитають, не боюся, тому що мій почерк, крім мене, ніхто не розуміє. Знаєте, дуже цікаво буває перечитувати щоденник. Іноді я просто офігіваю: це я писала ?? Ну нічого собі. Іноді навіть не віриться, що я могла так думати або так відчувати.
Ну ось якось так))

- 12 жовтень 2012, 15:02

Ось тому я не розумію людей, які читають чужі щоденники, листи і т.д. Все одно знайдеш там щось дике з твоєї точки зору, може навіть образливе або образливе. Неможливість читати думки інших придумана природою скоріше не на благо людини, а на благо оточуючих. Якби я знала думки своїх знайомих, навряд чи б стала продовжувати з ними спілкування, як і вони зі мною, дізнавшись мої. А такс увазі щось і по розмові начебто приємні, порядні люди)

- 12 жовтень 2012, 17:29

"& # X0420 & # x0430 & # x0437 & # x043e & # x0440 & # x0432 & # x0430 & # x043b & # x0430 & # x0432 & # x043a & # x043b & # x043e & # x0447 & # x044c & # x044f & # x0438 & # x0432 & # x044b & # x043a & # x0438 & # x043d & # x0443 & # x043b & # x0430 & # x0433 & # x043e & # x0434 & # x043d & # x0430 & # x0437 & # x0430 & # x0434. & # x041b & # x0435 & # x0442 & # x0434 & # x043e 16 & # x0432 & # x0435 & # x043b & # x0430 & # x043f & # x0440 & # x0438 & # x043c & # x0435 & # x0440 & # x043d & # x043e. & # x041f & # x0438 & # x0441 & # x0430 & # x043b & # x0430 & # x043f & # x043e & # x0440 & # x043e & # x0439 & # x043e & # x0447 & # x0435 & # x043d & # x044c & # x043b & # x0438 & # x0447 & # x043d & # x044b & # x0435 & # x0438 & # x0438 & # x043d & # x0442 & # x0438 & # x043c & # x043d & # x044b & # x0435 & # x0432 & # x0435 & # x0449 & # x0438, & # x0440 & # x0435 & # x0448 & # x0438 & # x043b & # x0430 & # x0443 & # x043d & # x0438 & # x0447 & # x0442 & # x043e & # x0436 & # x0438 & # x0442 & # x044c & # x043f & # x043e & # x043f & # x0440 & # x0438 & # x0447 & # x0438 & # x043d & # x0435 & # x0442 & # x043e & # x0433 & # x043e & # x0447 & # x0442 & # x043e & # x0435 & # x0433 & # x043e & # x0432 & # x0441 & # x0435 & # x043f & # x0440 & # x043e & # x0447 & # x0438 & # x0442 & # x0430 & # x043b & # x0438 & # x043a & # x0442 & # x043e & # x0442 & # x043e & # x043b & # X044c & # x043a & # x043e & # x0441 & # x043c & # x043e & # x0433. & # X0425 & # x043e & # x0442 & # x044f & # x043e & # x0447 & # x0435 & # x043d & # x044c & # x0436 & # x0430 & # x043b & # x0435 & # x044e. & # x0422 & # x0430 & # x043a & # x0431 & # x044b & # x043f & # x0440 & # x043e & # x0447 & # x0438 & # x0442 & # x0430 & # x043b & # x0430 & # x0441 & # x0443 & # x0434 & # x043e & # x0432 & # x043e & # x043b & # x044c & # x0441 & # x0442 & # x0432 & # x0438 & # x0435 & # x043c & # x043b & # x0435 & # x0442 & # x0447 & # x0435 & # x0440 & # x0435 & # x0437 10. "

- 12 жовтень 2012, 18:13

"& # X0432 & # x0435 & # x043b & # x0430 & # x043b & # x0435 & # x0442 & # x0432 11-12. & # X043f & # x043e & # x0442 & # x043e & # x043c & # x0435 & # x0433 & # x043e & # x043d & # x0430 & # x0448 & # x043b & # x0430 & # x043c & # x0430 & # x043c & # x0430 & # x0438 & # x0432 & # x0442 & # x0438 & # x0445 & # x0430 & # x0440 & # x044f & # x043f & # x0440 & # x043e & # x0447 & # x0438 & # x0442 & # x0430 & # x043b & # x0430, & # x043f & # x0440 & # x0430 & # x0432 & # x0434 & # x0430 & # x043f & # x044b & # x0442 & # x0430 & # x043b & # x0430 & # x0441 & # x044c & # x0434 & # x0435 & # x043b & # x0430 & # x0442 & # x044c & # x0432 & # x0438 & # x0434 , & # x0447 & # x0442 & # x043e & # x043d & # x0438 & # x0447 & # x0435 & # x0433 & # x043e & # x043d & # x0435 & # x0437 & # x043d & # x0430 & # x0435 & # x0442.
& # X044f & # x0432 & # x043e & # x0442 & # x043d & # x0435 & # x043f & # x043e & # x043d & # x0438 & # x043c & # x0430 & # x044e, & # x043d & # x0443 & # x0445 & # x043e & # x0447 & # x0435 & # x0448 & # x044c & # x0447 & # x0438 & # x0442 & # x0430 & # x0442 & # x044c, & # x0447 & # x0438 & # x0442 & # x0430 & # x0439 & # x0442 & # x0430 & # x043a, & # x0447 & # x0442 & # x043e & # x0431 & # x043d & # x0438 & # x043a & # x0442 & # x043e & # x043d & # x0435 & # x0443 & # x0437 & # x043d & # x0430 & # x043b & # x043e & # x0431 & # x044d & # x0442 & # x043e & # x043c.& # X043d & # x0435 & # x0442, & # x043d & # x0430 & # x0434 & # x043e & # x043e & # x0431 & # x044f & # x0437 & # x0430 & # x0442 & # x0435 & # x043b & # x044c & # x043d & # x043e & # x043e & # x0441 & # x0442 & # x0430 & # x0432 & # x0438 & # x0442 & # x044c & # x0441 & # x043b & # x0435 & # x0434 & # x044b & # x0438 & # x043b & # x0438 & # x043f & # x043e & # x0442 & # x043e & # x043c & # x0434 & # x043e & # x043b & # x0433 & # x043e & # x0432 & # x0434 & # x0443 & # x043c & # x0447 & # x0438 & # x0432 & # x043e & # x0438 & # x0437 & # x0443 & # x0447 & # x0430 & # x0442 & # x044c & # x043b & # x0438 & # x0446 & # x043e & # x0440 & # x0435 & # x0431 & # x0451 & # x043d & # x043a & # x0430. "

- 12 жовтень 2012, 18:29

да чо вже там, ми все психи всередині, просто ретельно приховуємо)))