Станом нігтів і шкіри рук можна з легкістю визначити не тільки акуратний людина, але і стан здоров'я. Якщо розшарування нігтьової пластини присутній, то зовнішній вигляд в цілому змінюється, людина стає дратівливою і невпевненим в собі.
Порушення нігтьової пластини в наслідок розшарування її на дрібні лусочки призводить до підвищеної крихкості, ламкості, шорсткою поверхні і зміни кольору. Найчастіше нігті слабкі або в поздовжньому. або в поперечному перерізі. Причини можуть абсолютно різні: від неправильного догляду за руками до проблем зі здоров'ям. Щоб дізнатися від чого конкретно відбувається зміни давайте докладніше зупинимося на причинах розшарування нігтів.
Лікування шару нігтів
Починати будь-яке лікування слід з походу до лікаря-дерматолога або мікологу.Благодаря дослідженням можна встановити не тільки причину, а й призначити медикаментозне лікування. Вилікувати причину буде набагато простіше і легше, ніж тривалий час лікувати дефекти з використанням дорогих препаратів і косметичних процедур.
Важливо! Будь-яке лікування вимагає дотримання ряду правил, а так само часу.
Найчастіше після виявлення дійсних причин лікарі призначають пропити вітамінно-мінеральний комплекс. Відновлення потрібних корисних речовин в організмі допоможе в найкоротші терміни заповнити їх дефіцит.
Правильне збалансоване харчування так само допоможе впоратися з проблемою ламкості нігтів. Лікарі рекомендують додавати в раціон білки, продукти, багаті кальцієм, а також збільшити споживання фруктів і овочів.
Лікування можна проводити за допомогою спеціальних процедур, які виконуються в салонних умовах, або вдома.
салонні процедури
Найчастіше майстри в салонах пропонують ряд процедур, після яких нігті і шкіра рук стануть по справжньому здоровими і доглянутими.
- Парафінотерапія-процедура, При якій поліпшується кровообіг в тканинах. Для цього віск в розплавленому стані наносять на нігті і шкіру рук, залишають на 15-20 хвилин.
- Японський манікюр. Дана процедура є лікувальною завдяки натуральним засобам і втіркам, які вже після першого застосування повернуть здорове і природне сяйво, а так само допоможуть позбутися від розшарування.
- Спа-манікюр. Завдяки комплексу заходів, що включають аромотерапию, нанесення поживних і зміцнювальних масок, ванночки, масаж рук і парафінотерапія лікування проходить не тільки швидко, і максимально приємно.
народні методи
- Рослинні маски. Готувати їх можна з банана, картоплі, капусти, моркви з додаванням сметани або вершків. Подрібнити в блендері і нанести на шкіру рук і нігті. Через 15 хвилин промити водою і зволожити кремом. Такі процедури наповнять шкіру поживними елементами, а нігті позбавлять від надмірного розшарування.
- Винничук. У теплій воді розчинити кілька крапель поживного масла, а так само сік лимона і морську сіль. Зміцняться нігті після 2-3 таких процедур, проведених в домашніх умовах.
- Масаж з оливковою олією. Досить щодня проводити процедуру масажу, втираючи оливкова олія в шкіру. Це дозволить не тільки її зволожити, а й поліпшити стан нігтьової пластини.
- Харчовий желатин. Вживання желатину дозволить поліпшити зростання і позбавить нігті від розшаровування.
Як не допустити погіршення стану нігтів
Дотримуючись ряд правил Ваші нігтьові пластини будуть рівними і красивими:
- використовувати якісні інструменти при проведенні манікюру та педикюру, а так же правильно володіти ними,
- стригти нігті тільки гострими ножицями, а потім за допомогою пилки спилювати від бічної частини до центру,
- при знятті лаку важливо не зачепити верхній шар нігтя спеціальними інструментами,
- користуватися тільки якісними лаками і рідини для зняття вибирати без ацетону, бажано з поживними маслами,
- правильно харчуватися, дотримуючись баланс вітамінів і мікроелементів,
- зимою носити рукавиці або рукавички, уникаючи переохолодження,
- прибирання проводити в захисних засобах,
- щодня зволожувати руки кремом або живильним маслом.
Дотримуючись простих правил догляду за шкірою рук і ніг, а так само забезпечуючи щоденний догляд за нігтями Ви зможете виглядати чудово і без салонних процедур.
Основні причини - чому шаруються нігті
Коли в нашому організмі спостерігається брак корисних вітамінів і мінералів - волосся і нігті починають це відчувати на собі. Виявляється, нігтьова платина може багато нам розповісти, «розповісти» про протікають зміни у внутрішніх органах.
Якщо нігті починають шарується, значить потрібно звернути увагу на стан печінки, нирок, шлункового тракту, підшлункової залози, репродуктивних органів. Це і забруднення навколишнього середовища, зміна гормонального фону, гормональний збій, неправильне харчування.
Якщо на нігті є поглиблення і вм'ятини, то можна припустити про наявність псоріазу, який ще не проявився назовні. Вимагають негайного діагностика для його визначення.
Синюватий відтінок нігтьової пластини може свідчити про порушеному кровообігу, а від такого порушення можуть страждати і інші системи людського організму.
Також слід зазначити часте перебування рук у вологому середовищі, постійний вплив на них миючих засобів та іншої побутової хімії. А тому потрібно проводити домашні справи в спеціальних рукавичках, які допоможуть захистити нігтьову пластину.
Інші причини ламкості нігтів
Часте нанесення лаку здатне змінити структуру нігтя, викликати його ламкість і розшарування. Це ж стосується і застосування неякісних косметичних засобів по догляду за нігтями. Слід відмовитися від рідини для зняття лаку, яка містить в своєму складі ацетон, толуол, і їх похідні.
Викликати ламкість нігтів можуть механічні пошкодження, наприклад, якщо постійно стукати по твердій поверхні, в результаті на нігтьової пластини з'являться тріщини, а після - ламкість і розшарування.
Фахівці відзначають, що така проблема може бути у тих, хто часто згризали нігті, ламає їх або неправильно коригує довжину, а тому краще не обрізати ніготь, а спилювати його верхівку, надаючи потрібну форму.
Взаємозв'язок нігтів і вітамінів
Ми часто чуємо фразу: «Ламаються нігті, значить, немає в організмі достатньої кількості кальцію!». Насправді роль кальцію в зміцненні нігтьової пластини занадто перебільшена, набагато корисніше для нігтів будуть продукти, багаті на сірку, кремній, селен, цинк.
- Сірка забезпечує дисульфідні зв'язки в білкових молекулах, саме вона робить нігті міцнішими і міцними. Вона входить до складу біотину, вітаміну краси.
- Селен надає тісне вплив на метаболічні процеси між вітамінами А, С, Е, при його дефіциті починаються шкірні захворювання, дистрофія нігтьової пластини.
- Кремній відіграє роль у синтезі колагену, забезпечує міцність і еластичність суглобів, його дефіцит призводить до крихкості і ламкості нігтів.
Дуже сильно шаруються нігті при захворюваннях щитовидної залози
Розшарування нігтя може бути пов'язано з серйозними внутрішніми причинами, в такому випадку важливо пройти повне діагностичне обстеження і почати кваліфіковане лікування.
Для нормалізації роботи щитовидної залози пацієнта можуть порекомендувати фітопрепарат «Альба», який заснований на екстракті кореня перстачу білої. Ця рослина з давніх часів використовувалося для поліпшення функціонального стану щитовидної залози, а також для відновлення твердості нігтьової пластини.
Що робити, коли нігті дуже слабкі?
Щоб раз і назавжди вирішити цю проблему потрібно повністю змінити свій режим харчування і спосіб життя: скласти правильне меню, спати не менше 8 годин на день, повноцінно відпочивати, виключити шкідливі звички, позбутися негативного впливу з боку, уникати стресів, не наражати на нігті хімічному впливу і правильно за ними доглядати.
корекція меню
Щоб зміцнити нігтьову пластину зсередини потрібно переглянути свій раціон харчування, додати в нього більше продуктів, які містять кальцій, фосфор, селен, кремній, магній, сірку.
До таких інгредієнтів можна віднести молоко, м'ясо, сухофрукти, сир, яйця, горіхи, чорнослив, твердий сир, рибу, квасолю, агрус, брокколі, мак, селера, мигдаль, червоне м'ясо, креветки, помідори, імбир.
Якщо в організмі не вистачає хрому, можна додати в раціон лісові або бразильські горіхи, насіння соняшнику, фініки, вишні, сливи. Менше вживати порожніх вуглеводів і шкідливих продуктів, більше клітковини і рослинних жирів.
Оливкова олія і лимонний сік
Це прекрасний засіб для догляду за нігтями. Потрібно змішати масло з соком лимона і регулярно втирати суміш в нігтьову пластину. На чайну ложку масла - третина ложки соку лимона. Курс лікування - щовечора протягом тижня, після зробити перерву і в разі потреби продовжити оздоровлення.
Що ж ще робити, коли шаруються нігті? Можна наситити нігті лимонним соком, який пом'якшує і вибілює нігтьові пластини. Головне, витримувати норму, щоб не пересушити нігті.
Морська сіль і йод
Така ванна допоможе зміцнити нігті і зробити їх здоровими. Щоб зробити ванночку, потрібно взяти склянку теплої води, чайну ложку морської солі і 3 краплі йоду. Розчинити компоненти в воді і на 15 хвилин опустити руки в рідину.
Таку ванночку найкраще робити 2 рази на тиждень, а також можна один раз на місяць наносити йод рясним шаром, для зміцнення і запобігання ламкості нігтів. Жовтий відтінок легко забирається ваткою, змоченою лимонним соком.
Зміцнення нігтів цедрою
Цедра лимона містить в своєму складі дуже багато корисних речовин, викликає позитивний вплив на нігті. Для виконання процедури потрібно взяти шматочок цедри лимона і акуратними рухами натерти пластину.
Після завершення - нанести на шкіру навколо нігтів рясне кількість зволожуючого крему, а для поліпшення кровообігу слід помасажувати кінчики пальців. «Рази в тиждень буде достатньо.
комбінована ванночка
Коли дуже шаруються нігті можна спробувати наступний варіант оздоровлення нігтів, необхідно з'єднати в одній чашці 2 столові ложки оливкової олії, маленьку ложку йоду, 10 г морської солі, 2 склянки кип'яченої води.
Після ретельно перемішати і в готову ємність опустити пальці на 15 хвилин, а після насухо витерти серветкою і нанести на руки живильний крем, злегка масажуючи кінцівки.
Зміцнююча процедура з вітамінами А і Е
Для зміцнення і живлення в нігтьову пластину слід регулярно втирати вітаміни А і Е, чергуючи через день. Через тиждень потрібно зробити перерву, а після продовжити в разі потреби.
Також можна проводити процедури з гліцерином, масло ши, мигдальним маслом. Такі компоненти допомагають за короткий термін повернути нігтям міцність і гідний привабливий вигляд.
Червоний перець
Прекрасно покращує структуру нігтя, покращує ріст і зміцнює нігті. З цього продукту вийде хороша і ефективна маска. Для її приготування потрібно взяти 0,5 чайної ложки червоного перцю, 2 ложки живильного крему.
Всі інгредієнти ретельно перемішати і нагріти на водяній бані, потім нанести на нігті на 15 хвилин, змити теплою водою, помасажувати руки теплим рушником. На вулицю протягом 2 годин після процедури бажано не виходити.
Натуральні харчові добавки для зміцнення нігтів
Щоб нігті почали зростати швидше, то в їжу потрібно додавати желатин і кальцій, з першого інгредієнта можна приготувати різні десерти, добова норма желатину - близько 5 м
Що стосується другого елементу, то для цієї мети підійде шкаралупа курячих яєць. Її потрібно висушити і подрібнити в порошок, після чого додавати в їжу протягом 2 тижнів по одній чайній ложці.
Що кажуть про зміцнення нігтів звичайні користувачі
Коли дуже шаруються нігті Катерина, мама трьох дітей, точно знає, що вечірні процедури на основі оливкового масла і лимонного соку найбільш дієві. Для кращого ефекту важливо переглянути раціон харчування, додати в нього більше джерел натуральних вітамінів і мікроелементів.
Катерина радить всі домашні справи проводити в рукавичках і при надломі нігтя не зрізати його ножицями, а акуратно запилювати до певної довжини. Такі заходи допоможуть запобігти розшаруванню нігтьової пластини.
Ольга в свої 22 роки вже знає, що це таке - проблеми з нігтями, адже до підліткового віку вона весь час гризла нігті, ось і пошкодила їх цілісність. Тепер щовечора дівчина робить масаж нігтьової пластини лимонною цедрою і раз на місяць завдає на нігті йод, а зверху вже фарбує лаком.
Зараз її нігті красиві і доглянуті, всього кілька місяців боротьби за прекрасний їх зовнішній вигляд зробили свою справу. Головне в цій справі, говорить Ольга, вірити в отриманий результат, намагатися і не пропускати процедури. Так, краса вимагає уваги, посидючості, терпіння і працьовитості!
Висновок! висновки та рекомендації
Щоб привести свої нігті в порядок і пишатися своїми міцними і міцними нігтьовими пластинами необхідно слідувати порадам фахівців:
- своєчасно і правильно провести діагностику всього організму і знайти причину розшарування нігтів,
- заповнити всі прогалини в харчуванні, зробити раціон збалансованим і корисним, наситити організм вітамінами і мікроелементами,
- використовувати натуральні олії для регулярного втирання в кутикули, що дозволити нігтя оновлюватися на клітинному рівні,
- перед сном робити ванночки з морською сіллю,
- правильно обробляти нігтьову пластину, використовувати тільки якісні і очищені манікюрні приладдя,
- знімати лак безацетоновой рідиною,
- зовні захищати ніготь від впливу негативних навколишніх факторів,
- не травмувати ніготь навмисне, постукуючи їм по твердій поверхні,
- приймати натуральні харчові добавки для зміцнення нігтьової пластини.
Тепер Ви знаєте все, що потрібно робити для поліпшення зовнішнього вигляду Ваших ногтікі. Бережіть своє здоров'я і насолоджуйтеся життям в повній мірі!
Нестача вітамінів і мінералів
Тривала сувора дієта або убогий раціон може привести до авітамінозу. А він відіб'ється на самопочутті, стані шкіри, волосся і нігтів. Перевірте, в достатній кількості ви вживаєте:
- Кальцій. Він міститься в зелених листових овочах, молочних продуктах, насінні, горіхах і сої.
- Кремній. Він є в ягодах, бобових, цілісному зерні і курячих яйцях.
- Магній. Їм багатий арахіс, волоські горіхи, шпинат і квасоля.
- Сірку. Її багато в продуктах тваринного походження (свинина, яловичина, риба, птиця, яйця і субпродукти) і горосі.
- Фосфор. Міститься в сирі, сирі, рибі і морепродуктах.
- Вітаміни А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по їх змісту вважаються свиняча печінка, кедрові горіхи, гриби, шипшина, курячі яйця та мигдаль.
Якщо ви не плануєте найближчим часом істотно змінювати свій раціон, почніть приймати полівітамінні комплекси, щоб заповнити недолік корисних речовин.
Перевірте стан здоров'я
Так як слабкі шаруються нігті можуть бути індикатором різних хвороб, непогано було б сходити до лікаря. Якщо у вас немає сумнівів щодо власного здоров'я, дотримуйтесь загальних рекомендацій:
- Висипайтеся. Для повноцінного відновлення людині необхідно 7-9 годин нічного сну в темряві і без сторонніх подразників.
- Розслабляйтеся. Менше стресу, більше радості - ось запорука гарного самопочуття і здоров'я.
- Дотримуйтеся режиму дня. Крім сну і відпочинку, корисно буде внести в свій розклад регулярні заняття спортом і прогулянки на свіжому повітрі.
- Харчуйтеся різноманітно. Чим більше натуральних і якісних продуктів у вашому раціоні, тим міцніше будуть ваші нігті. Особливо важливо вживати кальцій, а виберете ви молочні продукти або аптечні вітаміни, не має значення.
Робіть манікюр правильно
- Манікюр найкраще робити у перевірених фахівців. Якщо ви довіряєте тільки собі, не забувайте підтримувати інструменти в чистоті і віддавайте перевагу рідин для зняття лаку без ацетону.
- Наращённие нігті і гель-лак бажано носити не довше 4-6 тижнів поспіль, а потім робити перерви на 1-2 тижні для відновлення нігтьової пластини.
- Використовуйте спеціальний лак-основу перед нанесенням кольорового покриття на нігті.
- Правильно підпилюйте нігті: мелкоабразівной керамічному або скляному пилкою, тримаючи її перпендикулярно до нігтьової пластини і рухаючи в одному напрямку.
Доглядайте за шаруються нігтями
Якщо кінчик нігтя почав розшаровуватися, на жаль, пацієнта вже не врятувати. Уражена ділянка необхідно видалити і почати піклуватися про зростання його наступника. А щоб він був здоровим, йому потрібно харчування, зволоження, зміцнення і хороше кровопостачання.
Нігтям необхідно регулярно отримувати достатню кількість поживних речовин. Для цього щодня наносите на нігті різні масла або соки. Оливкова, соняшникова, гірчичне, кокосове або будь-яке інше рослинне масло втирайте перед сном. Ягідні соки (журавлини, чорної або червоної смородини) використовуйте днем, тримаючи на руках 10-20 хвилин.
зволоження
Нігті будуть корисні спеціальні ванночки. Під час лікування їх роблять 5-6 разів на тиждень, для профілактики досить 3-4 процедур на місяць.
Такі ванночки - відмінний привід розслабитися в кінці робочого дня. Увімкніть фільм, влаштуйтеся затишно, поставте перед собою ємність з лікувальним розчином, опустіть в неї кінчики пальців і відпочивайте.
- Соляна ванночка. Одну столову ложку солі розчиніть в 200 мл теплої води. Потримайте там кінчики пальців 15-20 хвилин, а після сполосніть руки і не мочіть їх хоча б годину.
- Трав'яна ванна. Чайну ложку сухої хвої або аптечної ромашки залийте склянкою окропу. Зачекайте 10-15 хвилин, поки ванночка охолоне до комфортної температури, і опустіть в неї руки на 20-30 хвилин. Такий відвар можна зберігати в холодильнику протягом тижня, підігріваючи перед використанням.
- Желатинова ванночка. Половину столової ложки гранульованого желатину розчиніть в 250 мл гарячої води і дайте суміші охолонути. Тримайте пальці в цьому желейном розчині 10-15 хвилин.
- Масляна ванночка з лимоном. 100 мл будь-якого рослинного масла підігрійте до комфортної температури. Додайте в нього сік половини лимона і вміст однієї ампули з вітаміном A. Тримайте нігті у ванні 20-25 хвилин, а після зробіть легкий масаж нігтьової пластини і шкіри навколо неї.
- Пивна ванночка. Змішайте півсклянки теплого пива з тією ж кількістю яблучного соку. Робіть ванночку протягом 10 хвилин.
- Чайна ванночка. До половині склянки міцного зеленого чаю додайте дві столові ложки рослинної олії. У подібній розчин нігті можна занурювати на 10-15 хвилин.
поліпшення кровообігу
У холодну пору року часто мерзнуть кінчики пальців і порушується нормальне кровопостачання нігтьової пластини. Щоб навіть взимку ваші нігті були ідеальні, дотримуйтесь нехитрих рекомендацій:
- Тримайте в теплі не тільки ноги, але у руки. Товсті рукавиці захистять шкіру від передчасного старіння, а нігті не будуть розшаровуватися і ламатися.
- Мийте руки тільки теплою водою.
- Раз на місяць робіть пекучий компрес.Для нього змішайте половину чайної ложки гострого червоного перцю з тією ж кількістю крему для рук або рослинного масла. Підігрійте отриману густу масу до комфортно гарячої температури і нанесіть на нігті на 15-20 хвилин. Після ретельно вимийте руки з милом. Під час процедури будьте обережні і не торкайтеся пальцями особи.
зміцнення
Зробити нігті міцніше легко за допомогою доступних і звичних компонентів:
- Лимонний сік. Він не тільки відбілює нігтьову пластину, а й надає їй міцність і пружність. Наносите лимонний сік на нігті 1-2 рази на день. Або просто розріжте цитрус навпіл і тримайте пальці прямо в ньому 10-15 хвилин.
- Сіль. Змочіть руки водою і опустіть кінчики пальців в дрібну столову сіль. Акуратно втирайте крупинки в кожен ніготь по 30-60 секунд, а після вимийте руки і нанесіть зволожуючий крем. Таку процедуру досить проводити один раз в тиждень.
Чи турбують вас шаруються нігті? Як ви боретеся з проблемою? Діліться своїми секретами краси в коментарях.
Шаруються нігті: чого не вистачає
Найчастіше дана проблема виникає через нестачу певних елементів в харчуванні, таких як:
Останні два вітаміну вважаються вітамінами краси, і їх недолік може привести не тільки до проблем з нігтями, але і з волоссям, і з шкірою.
Поповнити запас перерахованих вітамінів і мінералів, допоможуть наступні продукти:
- Допоможуть заповнити запаси кальцію: сир (особливо твердий), молочні продукти, риба (найвищий вміст кальцію в сардині). Так само є ефективний спосіб - перемолоти шкаралупу від перепелиних яєць і приймати всередину по чайній ложці. При засвоєнні кальцію є один нюанс - він засвоюється тільки разом з вітаміном D, який краще вживати у вигляді капсул риб'ячого жиру.
- Печінка, яловичина, гречка, яблука - ці продукти допоможуть заповнити запаси заліза.
- Найбільше вітаміну А міститься в таких продуктах: яловича печінка, ікра, масло вершкове, морква.
- Продукти з високим вмістом вітаміну Е: соняшникове насіння, мигдаль, арахіс, курага, шпинат.
Також, можна вживати комплексні синтетичні вітаміни, але їх засвоєння відбувається гірше, ніж вітамінів з натуральних продуктів.
Друга причина шарування нігтів - використання побутової хімії. Хімічні речовини, що містяться в побутових засобах, руйнують кератин, з якого складається ніготь, висушують нігтьову пластину, негативно впливають на кутикулу. Вихід з цієї ситуації такий - надягати рукавички при прибиранні будинку і миття посуду.
Ще одна причина - часте використання лаків. Майже у всіх таких засобах міститься формальдегід, який вкрай негативно впливає на стан нігтьових пластин, особливо, якщо не давати їм перепочити, і фарбувати їх постійно. Тому для їх відновлення рекомендовано робити якомога більші перерви між фарбування.
Дані чинники є основними. Якщо виконувати всі перераховані вище рекомендації, то з проблемою можна буде впоратися досить швидко.
Народні засоби від шарування нігтів
Крім усього вишенапісанного, є допоміжні народні засоби для поліпшення стану нігтьової пластини і для запобігання її шарування і ламкості.
Найпопулярніші і доступні засоби:
- Сольова ванночка. На півлітра теплої води потрібна столова ложка солі. Сіль краще використовувати морську. Так як в ній значно більше мінеральних речовин, корисних для нігтів. У такій ванні пальці варто тримати 10-15 хвилин, після чого бажано намазати кутикулу кремом.
Крім народних засобів є також ще два косметологічних способу, як можна позбутися від такої проблеми.
Перший фактор, чому шаруються нігті на руках:
1. В організмі недостатньо кальцію, а також вітаміну D. Найчастіше нестача саме цього мікроелемента відбивається на ваших нігтях. Щоб кальцій нормально засвоївся, йому потрібен вітамін D.Тому, рекомендується ввести в свій щоденний раціон сир, зелень, молоду капусту, рибні, молочні страви і горіхи. Амінокислоти, які знаходяться в складі білкових продуктів - це будівельний матеріал для нігтьової платини.
2. Дефіцит кремнію. Він необхідний нам для міцності нігтьової пластини. Щоб поповнити запаси цього мікроелемента найкраще додати в їжу такі продукти: банани, бобові, салат, петрушку, смородину.
3. Недостача заліза. Внаслідок анемії, розвивається дефіцит заліза, так як в організмі червоні кров'яні тільця знаходяться в такому маленькому кількості, що не здатні повноцінно по всьому організму розносити залізо і кисень. Крім лікування анемії, слід пити настоянки з лопуха, щавлю або кульбаби, їсти пісні м'ясні страви, печінку, бобові, зелень, можна яєчний жовток і сухофрукти.
Другий фактор, чому шаруються нігті на руках
За великим рахунком нігті слабкі бо не отримують належного догляду. Вони кожен день піддаються «випробуванням на міцність», після чого не витримують, починають ламатися і розшаровуватися. Для того щоб хоч якось виправити ситуацію необхідно, як мінімум, робити три речі:
1. Вибирати якісну пилочку. Більшість дешевих пилок жорстко травмують коготочкі. Наприклад, пилочки, мають залізне покриття утворюють мікротріщини, що призводить до розшарування нігтя. Навчіться вибирати якісні інструменти для манікюру або порадьтеся з фахівцями, тоді безліч ваших проблем піде далеко в минуле,
2. Не перетримувати нігті у вологому середовищі. Прибирання будинку або квартири це негласне зобов'язання всіх жінок, тому найчастіше наші ручки і нігті страждають від миття посуду, прання і інших домашніх справ. Кожна жінка стикається з дилемою «бути чи не бути», але вирішується вона по-різному. Щоб нігті перестали розшаровуватися, введіть в звичку кожен раз перед такою процедурою надягати рукавички. Після, руки слід ретельно вимити і витерти рушником, так як волога - це розсадник для бактерій.
3. Безперервне використання лаків. Щоб не писали на упаковці цих красивих тюбиків, але хімічні складові лаків для нігтів, ацетоном і його замінників не піклуються про ваших нігтях, а навпаки - нещадно виснажують. Навіть найдорожчі лаки класу «Люкс» не можуть вам обіцяти мінімального догляду за вашими кігтиками - це не їх призначення. Тому зловживання такими косметичними засобами веде до ослаблення і розшарування нігтя. Давайте їм заслужений відпочинок, живіть, купайте їх в ванночках «з корисними» і вони завжди будуть служити вам «вірою і правдою».
Третій фактор, чому шаруються нігті на руках
Як було описано раніше, нігті - це наша «медична картка в мініатюрі», по якій можна діагностувати безліч хвороб. Вони не відразу піддаються розшарування, спочатку нігтьова пластина піддається певним болючим факторів, на які необхідно реагувати миттєво. Отже, деякі з них, читаємо, дивимося, звіряємо:
1. Нерівномірне забарвлення нігтьової пластини, синюшного або блідого кольору (блідіше шкіри рук) - підозра на порушення в системі кровообігу,
2. На поверхні нігтя утворилися поперечні борозенки - може стати свідченням, що не так давно людина перенесла серйозне інфекційне захворювання,
3. На нігтьової пластини можна помітити поздовжні рубці - це ознака незбалансованого харчування,
4. На нігті ямки, горизонтальні вм'ятини - різка зміна дієти, яке несприятливо позначилася на організмі,
5. Ламкість, розшарування, розщеплення нігтьової пластини - порушений обмін речовин або неполадки в роботі яєчників,
6. Нігті покриті білими цятками - надлишок цукру в крові, можливо розвивається діабет,
7. Коли на них жовті плями або нігтьова платина повністю пожовкло - порушення функції жірообмена, також це може бути свідченням неполадок дихальних шляхів,
8.На поверхні нігтя видимі опуклості у формі дрібних «перлин» - можливо, це симптомом про тривалу вірусному захворюванні,
9. ложкоподібний нігті (увігнуті всередину) - найчастіше ознака анемії, який викликаний нестачею заліза в крові,
10. Лунки нігтів перламутрового або білуватого кольору - шкіра страждає, бо не отримує належного харчування,
Шаруються нігті що робити?
Для початку рекомендується дотримуватися заходів, описані вище і щотижня влаштовувати їм необхідну підживлення, зміцнення (якщо потрібно, то і лікування) але, а в цілому - оздоровлення. Найефективніші і прості рецепти краси і здоров'я ваших кігтиків:
- Маска на ніч з оливковою олією і соком лимонного. На водяній лазні нагріти оливкове масло (ст.л - має стати теплим), приправити кількома краплями лимонного соку. Ніжно масажуючи ніготь, втерти маску, одягнути бавовняні рукавички і залишити на ніч. Наносити маску не більш як 2-х разів на тиждень,
- Маска з використанням червоного перцю (зміцнює, прискорює ріст). Перець (половина ч.л.) змішати з 10-ю краплями теплої води, додати чайну ложку живильного крему. Суміш ретельно перемішати, потримати на водяній лазні (10 хв.), Охолодити, змастити нігті, потримати ще до 20 хвилин, після змити. Робити раз на місяць, не частіше,
- Маска в домашніх умовах з соком лимона і сіллю (зміцнює). Сік (ст.л) змішати з дрібкою солі, нанести пензликом на нігті, через 15-20 хвилин змити,
- Воскова мазь для більшої міцності нігтів. Бджолиний віск (4г) розтопити водяний лазнею, потовкти в нього жовток (зварений в круту), додати персикове масло, до утворення однорідної густої консистенції. якщо сильно шаруються нігті, То рекомендується застосовувати цю мазь щовечора,
- Сік кислих ягід. Це відмінний догляд за вашими кігтиками, за допомогою цієї простої процедури ваші нігті перестануть розшаровуватися. Можна «пустити в хід» будь-які кислі ягоди: смородина, журавлина, брусниця і т.д. Потрібно всього лише час від часу втирати їх в шкіру і нігті,
- Ванночка з желатином (живить, зміцнює). У теплій воді (стакан) розчинити желатин (пол ст. Ложки), коли вода охолоне, введіть туди свої пальчики на 10-15 хв. Ванночку можна робити до 3-х разів на тиждень,
- Після варіння картоплі не виливайте відвар. Коли ви закінчите роботу по дому ви зможете занурити свої ручки на 5-10 хвилин в цей чудодійний відвар, після чого, витерти їх і нанести вітаміни (А і Е) або крем для рук. Здоров'я ваших рук і нігтів помітно покращиться,
- Сольова ванночка (зміцнює і живить). Візьміть велику ємність, влийте півлітра теплої води, додайте половину морську сіль (половину ст.л., без аромодобавок). В отриманий склад опустіть руки і потримайте в розслабляючий стані 20 хвилин. Потім гарненько витріть руки змастіть їх «чарівним тандемом» - вітаміном А і Е (особливо кігтики). Якщо справи кепські, то повторювати цей «косметичний ритуал» потрібно десять днів поспіль, а потім зробити перерву на місяць. У звичайному випадку досить 1-2-х разів на тиждень,
- Ванночка з йодом і сіллю (зміцнює). У теплу воду (склянка) додати йод (до 5-ти крапель) і сіль (ст.л.) Потримати в цьому розчині кінчики пальців, достатньо 15-20 хвилин. Після протерти рушником. Йод відмінно допомагає справлятися з розшаруванням нігтів, тому його рекомендують використовувати в різних варіаціях ванночок і масок,
- якщо шаруються нігті, А часу і сил нанівець, тобто не менш ефективний спосіб, так би мовити «для ледачих». Натерти нігтики часточкою лимона, почекати поки сік вбереться, не змивати до ранку. Використовуючи хоча б один з перерахованих варіантів, ви значно поліпшите стан ваших нігтів і шкіри рук.
Чому нігті можуть розшаровуватися
Пластини нігтя складаються з безлічі тоненьких рогових лусочок, щільно прилеглих один до одного, речовини кератину, що відповідає за щільність нігтів і водних прошарків, від яких залежить здоровий блиск і еластичність нігтя.
Під впливом руйнівних чинників між шарами лусочок виникають зазори, що з часом перетворюються в тріщини і розшаровуючі нігті. Через такого порушення однорідності нігтьової пластини виникає ламкість, крихкість, тьмяність, сухість нігтів і зростання їх сповільнюється.
Причини, чому шаруються нігті на руках, можна розділити умовно на внутрішні і зовнішні.
До зовнішніх факторів, що впливають на те, що нігті слабкі і ламаються, відносять:
- Агресивна дія на руки побутової хімії - часте використання порошків, відбілювачів, миючих засобів без засобів захисту (рукавичок).
- Неправильне застосування косметичних процедур - користування ацетоносодержащімі розчинниками, формальдегідосодержащімі лаками, неправильне видалення штучних покриттів, неправильне проведення нарощування нігтів.
- Часті переохолодження і пересушування рук.
- Механічні ушкодження - травми і здавлювання нігтів, неправильно зроблений манікюр і педикюр, травмування, пов'язане з професійною діяльністю (музиканти, оператори механічних установок, ін.).
Неправильне проведення косметичних процедур може привести до листкове нігтівПричини, чому шаруються нігті на ногах, ідентичні перерахованим - до них можна лише додати носіння незручною або вузької взуття.
Зверніть увагу!Найбільш частою причиною розшарування нігтів виступає нестача в організмі вітамінуDі кальцію. Заповнення цих елементів в організмі, шляхом прийому вітамінно-мінеральних комплексів, допоможе швидко вирішити проблему з нігтями.
Нігті можуть почати розшаровуватися через вплив внутрішніх факторів:
- Неправильно збалансоване харчування - дефіцит вітамінів Е, А, D, кальцію, фосфору, магнію сірки, селену.
- Порушення метаболізму мінералів, що виникло внаслідок патологій ендокринної, жовчовивідної системи, печінки, органів шлунково-кишкового тракту.
- Недолік заліза - анемія часто позначається негативно на стані нігтів.
- Захворювання і патології шкірних покривів - червоний плоский лишай, екземи, псоріаз, грибкові інфекції, ін.
- Гормональні перебудови організму - період клімаксу, пубертатний період, вагітність.
Щоб виключити вплив внутрішніх факторів, потрібно звернутися до лікаря, який встановить причини і лікування призначить, виходячи із загального стану організму.
Як вилікувати шаруються нігті
Починати лікування потрібно з відвідин лікаря-дерматолога або мікології, який при необхідності призначить проведення лабораторних досліджень і встановить причину патології.
Дерматолог призначає медпрепарати, креми і процедури для лікування шарування нігтів
Зверніть увагу!Лікування випадків, коли шаруються і ламаються нігті на руках, завжди займає тривалий час. Щоб повністю вилікувати патологію, знадобиться не менше місяця.
Як лікувати нігті:
- В першу чергу, якщо дуже шаруються нігті, слід пропити вітамінно-мінеральні комплекси протягом місяця. Це допоможе заповнити дефіцит корисних речовин в організмі і налагодить внутрішні процеси.
- Одночасно слід налагодити харчування: додати в раціон білок, рослинну їжу, овочі, фрукти, продукти, багаті кальцієм.
- Далі лікування ламких і шаруються нігтів зводиться до процедур, які можна проводити як самостійно, в домашніх умовах, так і в спеціальних косметичних салонах.
аптечні засоби
Для лікування нігтів, що шаруються підійдуть звичайні щоденні крему для рук - головне підібрати хороший склад, збагачений вітамінами і мінералами, і проводити процедуру нанесення крему щодня.
Як зміцнити шаруються нігті:
- Крему для рук: «Народний цілитель», «Подноготоний крем», крем «Діадерм». Крему слід щодня втирати в область нігтя і кутикули.
- Віск для нігтів. Може використовуватися, як альтернатива дорогій процедурі салонного запечатування. Засновані на дії бджолиного воску.
- Лікувальні лаки. Містять активатори росту і вітаміни, запечатують пошкоджену пластину і захищають її від зовнішніх впливів. Ефективна серія лаків від FIONA, Eveline, Dance Legend.
- Лікувальні грязі. Торф'яні, мулисті, сопочні бруду, збагачені біологічно активними речовинами і вітамінами. Бруду розводять в теплій воді, після чого наносять на 15 хвилин на нігті щільним шаром, далі - бруд змивається, а руки обполіскують в підсоленій воді.
Лікувальні грязі лікують не тільки шкірні захворювання, а й проблеми з нігтямиЗверніть увагу!Слід регулярно проводити гігієнічний манікюр, дотримуючись усіх правил: з ванною для рук, акуратним видаленням пошкоджених ділянок нігтя, нанесенням лікувальних покриттів.
Ванночки для нігтів
Найдоступнішим і простим методом лікування нігтів, що шаруються вважається застосування сольових ванн. Для цього чайну ложку солі розводять в літрі теплої води і опускають на 15-20 хвилин руки. Щоденне проведення такої процедури значно зміцнить нігті.
Які ванночки потрібно робити:
- З ефірними маслами: мірри, бергамоту, сосни, чайного дерева, пачулі, кедра. Пару крапель олії злегка розбавити рослинним маслом. У літр теплої води додати масло і пару столових ложок солі. Руки тримати у ванні слід хвилин 15-20, одночасно масажуючи кінчики пальців і нігтики.
- З лимонним соком. Столову ложку лимонного соку розвести в п'яти столових ложках трохи підігрітого рослинного масла. Опустити на 15 хвилин руки в ванночку, після чого руки не змивати, а просто промокнути в серветці.
- Трав'яні ванни. Використовуються трави ромашки, чистотілу, звіробою, календули. Заварюється столова ложка будь-якої трави у склянці окропу, після чого злегка остуджують. Руки тримати в ванні до повного охолодження.
- Содова ванночка. Підігріти склянку води (приблизно до 37 градусів) і розчинити в ній соду (1 столові ложки) і половину чайної ложки йоду. Приймати ванну протягом 5-7 хвилин.
Для лікування шарування також використовують ванночки для нігтівМаски для нігтів
Щоб нігті не слоілісь, всі лікувальні маски для нігтів потрібно робити регулярно - щодня або хоча б три рази в тиждень. Перед застосуванням рекомендується зробити легкий масаж рук.
Зміцнюють маски:
- На основі лимона (1 шт.), Оливкового масла і морської солі. Сік лимона змішати з сіллю і маслом (по чайній ложці кожного інгредієнта), і втирати в ніготь і шкіру навколо нього. Тривалість процедури - 10-12 хвилин, щодня, 7-10 днів.
- На основі вітаміну А (2 краплі), солі, соняшникової олії, яблучного оцту. Столову ложку масла прожарити на сковороді, не доводячи до кипіння. Трохи остудити і змішати з чайною ложкою солі, вітамін А і оцтом (1/2 ч.л.). Втирати в нігті масажними рухами, після чого залишити на 10-15 хвилин. Використовувати щодня протягом 7 днів.
- Фруктові і рослинні маски. М'якоть ківі, авокадо або ківі подрібнити в блендері. В рукавички всипати масу, після чого занурити в них руки на 15-20 хвилин. Аналогічно можна використовувати суміші з сиру і сметани, моркви і лимонного соку, свіжих картоплі і капусти з вершками.
- Воскові маски. Віск розтопити на водяній бані, трохи остудити до комфортної температури. Опустити в масу кінчики пальців і дати воску застигнути. Процедуру роблять на ніч, вранці прибирають залишки воску за допомогою теплої води.
- Маски на основі лікувальних масел: касторової, обліпихової, масла авокадо, лимонного, оливкового. Втирати в ніготь по парі крапель лікувального масла, і залишати на ніч.
Зверніть увагу!Нанесення масок на нігті в домашніх умовах - найпростіший і не витратний спосіб лікування розшарується нігтьової пластини.
Будь-який з запропонованих методів потрібно застосовувати регулярно, перед лікуванням набратися терпіння і налаштуватися на довгострокове і комплексне лікування нігтів.
Шаруються нігті у дитини: причини і лікування
Якщо у дитини шаруються нігті на руках або ногах, це явна ознака, що у малюка є проблеми зі здоров'ям. Щоб зрозуміти, чому це відбувається, слід проаналізувати поведінку і стан дитини протягом останніх кількох днів: що їв, які травми переніс, не засмучувався чи, ніж перехворів і т.д.
У дітей нігті найчастіше слабкі через авітамінозу
Частими причинами, чому розшаровуються нігті у дитини, можуть бути:
- Механічні травми: діти часто притискають пальчики, через що ніготь може стати ламким і почати розшаровуватися. На ногах причиною розшарування нігтів може бути носіння незручного взуття, яка деформує нігтьову пластину.
- Авітаміноз. Якщо ніготь починає ламатися і розшаровується у свого заснування, то часта причина - нестача вітамінів і мінералів в раціоні. Крім цього ніготь може приймати жовтуватий відтінок і покриватися білими цятками.
- Грибок. При розвитку грибкової інфекції у дітей, слід негайно звертатися за лікарською допомогою.
- Психічні розлади. Через внутрішніх переживань або стресових ситуацій дитина може гризти або смоктати пальці. Нерідко така поведінка супроводжується порушеннями сну, втратою апетиту, тривожним поведінкою.
- Внутрішні порушення: збій в обміні речовин, проблеми з наднирковими, анемія.
Встановити причину розшарування нагідок у дитини може лікар - укупі з іншими додатковими ознаками фахівець зможе поставити точний діагноз і призначити лікування.
Зверніть увагу!Якщо у дитини шаруються нігті на ногах або руках, краще не займатися самолікуванням, а звернутися за кваліфікованою допомогою.
Лікування полягає в терапії основного захворювання в комплексі з заходами косметичного характеру для зміцнення нігтів:
- Для усунення авітамінозу призначається прийом вітамінних комплексів. Які вітаміни пити: Мультитабс, Прегнавит, Піковіт. Одночасно пропонується переглянути раціон дитини: включити в меню продукти, збагачені кальцієм і залізом: сири, капуста брокколі, молочні продукти, родзинки, сир, мигдаль, зернові культури.
- Нігтьові пластини слід обробляти щодня олійними розчинами вітамінів Е і А.
- Щоденні процедури з використанням ванночок на основі теплого рослинного масла, лимонного соку, йоду.
- Якщо дитина обгризає нігті, слід спробувати відучити його від шкідливої звички - можливо знадобиться відвідування психолога.
- При грибкової інфекції лікар призначить курс лікування в залежності від занедбаності процесу - терапія може тривати від 2 до 4 місяців.
Виявити причину розшарування нігтів на руках набагато простіше, ніж довго лікувати цей дефект. Належний догляд за нігтями і адекватне ставлення до власного здоров'я допоможе уникнути проблеми і зберегти красу нігтів.
""
