Довгі, доглянуті, шовковисте, сильні, здорові, гарні, викликають захоплення і гордість. Саме про таких волоссі мріє майже кожна дівчина. Мода мінлива. Вона встановлює свої правила в усьому: нарядах, макіяжі, аксесуарах, зачісках. Але розкішні довге волосся - це модно, красиво і неймовірно жіночно. На превеликий жаль, похвалитися їх здоров'ям і довжиною може не кожна представниця прекрасної статі. Хімічна завивка, фарбування, сушіння феном, використання «прасування» або плойки не додає користі волоссю. Вони стають крихкими, тьмяними, ламкими і млявими. І все частіше і частіше постає питання, як швидко відростити волосся.
Довга коса - дівоча краса
На можливу довжину волосся впливає безліч факторів. Це і генетична схильність, і тип шкіри, і загальний стан здоров'я. Сучасний спосіб життя з його екологією, стресами і неправильним харчуванням теж не сприяє зростанню красивою шевелюри. Тому завдання, як швидко відростити довге волосся, буде нелегкою, але цілком здійсненним, і вирішувати її потрібно комплексно.
Здоров'я волосся на дні тарілки
Тільки здорове волосся могутпорадовать свого володаря довжиною і силою.
Тому починати їх відрощувати можна тільки тоді, коли вони без єдиного ушкодження. Всім відомо, що кожен волосок росте з фолікули, від внутрішнього хімічного рівноваги якого залежить швидкість і зовнішній вигляд волосся.
Волос має три періоди свого зростання. Протягом 2-3 років він зростає активно, потім ріст припиняється. Такий стан може тривати до трьох місяців, а потім він випадає і поступається місцем новому. Щоб прискорити зростання «молодого» волоса, а «старим» надати силу, їм потрібен особливий догляд. Ключ до здоров'я і швидкого зростання - правильний догляд, харчування, оздоровлення та стимуляція волосяний фолікул.
Харчування, вітаміни і вода в необхідній кількості для росту волосся дуже важливі. Якщо вони будуть отримувати всі необхідні речовини і мікроелементи зсередини, то стануть сильними, густими, блискучими, здоровими і їх зростання прискориться. Найважливіші вітаміни для росту - це А, С, Е, Н і групи В.
Вітаміном А багаті всі жовті, червоні, зелені фрукти. Так як цей вітамін жиророзчинний, то вживати ці фрукти потрібно з маслом. Печінка, масло і яєчний жовток також є рекордсменами за вмістом вітаміну А.
За покращене кровообіг відповідає вітамін С. Кров надходить до волосяної цибулини, цибулина отримує додатковий захист і харчування, ріст волосся збільшується. Підвищити в організмі вітамін С можна за допомогою квашеної капусти, чорної смородини, цитрусових, болгарського перцю.
Із завданням, як відростити довге волосся еластичними, впорається вітамін Е. Також він відповідає і за їх блиск. Вітамін Е можна в надлишку знайти в насінні, горіхах, нерафінованій рослинній олії. Поповнити організм вітаміном Н можна за рахунок сої, геркулесу, пивних дріжджів, бобових і бурого рису.
Багато речовин, прекрасно стимулюють ріст шикарної шевелюри, в групах вітаміну В. У меню повинні увійти страви з неочищених круп, нирок, печінки, моркви, квасолі, горошку, яєць. Насіння, горіхи і чорний хліб також містять вітаміни групи В.
Крім вітамінів, необхідні мінерали. Мідь, залізо, цинк, молібден, сірка, кремній - саме вони впливають на довжину кіс. Можна з урахуванням цього скорегувати свій раціон, а можна придбати готовий комплекс вітамінів. Непоганим рішенням буде поцікавитися у фармацевтів, як швидко відростити довге волосся, і придбати потрібні препарати або харчові добавки в аптеці.На сьогоднішній момент фахівцями названо засіб номер один для відрощування волосся - це метілсульфонілметан, який допомагає виникненню і правильному росту здорових клітин волоса.
Особливості догляду за волоссям під час росту
Довгі, але сухі і слабкі пасма виглядають жалюгідно. У період відрощування волосся шкіру голови необхідно очищати з певним підходом. У цей період одного шампуню буде недостатньо. Тепер на ванній поличці повинні оселитися спеціальні бальзами і косметичні маски, що сприяють регенерації і росту волосся. Після кожного миття голови необхідні препарати для зволоження і живлення.
У період бурхливого зростання кожна пасмо вимагає особливого ставлення. Зараз будь-яке пошкодження може перешкодити відростити зачіску на потрібну довжину. Металеві гребінці, шпильки або тугі зачіски можуть їх травмувати. Тому необхідно знайти спеціальні масла, що захищають волосся від будь-якого механічного пошкодження, а зачіски краще вибирати прості і легкі.
Багато хто не наважується на похід до перукаря через страх втратити досягнутої довжини волосся. Але майстер, навпаки, розповість, як відростити довге волосся правильно і проведе стрижку гарячими ножицями, зістригаючи при цьому лише кілька сантиметрів. Це додасть образу доглянутості, а такий вид стрижки запаяних кінці волосся, що дозволить довше утримувати в його структурі корисні речовини, які дуже важливі для довгого волосся.
Щоб мати зачіску своєї мрії, потрібно відмовитися від використання щипців, фенів, «прасок» або вдаватися до їхньої допомоги рідко і тільки в сукупності зі спеціальними термозахисними засобами. У період відрощування волосся не варто нехтувати іншими елементарними правилами дбайливого укладання: перед сушінням феном волосся краще підсушити спочатку рушником, температурний режим вибирати щадний, час використання гарячої поверхні або повітря скоротити до мінімуму.
Корисні рецепти в домашніх умовах
Коштів для активного росту волосся безліч. Багато з них можна легко приготувати самим з найдоступніших компонентів.
- Чудово стимулює шкіру голови і дозволяє волоссю швидше рости кашка з часнику. Її втирають за 30 хв. до прийняття ванни дуже акуратно в корені волосся. Аналогічним властивістю володіє цибулю, м'якоть томата і порошок з насіння петрушки.
- Змішати склянку кефіру з яйцем і однією столовою ложкою сухої гірчиці. Цю кашку нанести на шкіру голови акуратними масажними рухами. Укутати голову рушником і походити так годину. Маску змити, а волосся промити живильним шампунем. Після шампуню можна обполоснути голову прохолодною водою. Цим рецептом досить користуватися раз на місяць. Гірчиця може викликати легке печіння. Якщо відчуття викликають сильний дискомфорт, то маску потрібно змити негайно.
- Реп'яхову і касторове масла влити в миску. Додати чайну ложку коньяку і яєчний жовток. Засоби повинно вистачити на одне застосування. Нанести на голову за годину до прийняття ванни.
- Успішний зростання волосся гарантований при нанесенні на них відвару кореня реп'яха. Можна прикрити голову целофаном і обернути рушником. Через годину все слід змити.
- За допомогою потужної дози вітамінів можна досить помітно добитися відмінних результатів. Щоб приготувати диво-маску, потрібно в льняне або реп'яхову олію додати кілька капсул вітаміну «Аевіт». Нанести суміш на голову і надіти спеціальний ковпак. Суміш витримати годину, потім змити. Вітамінну підживлення можна зробити напередодні важливої події, тоді зачіска буде дивовижною.
Професійні методи для відрощування волосся
У салонах краси пояснять, як дуже швидко відростити волосся, і запропонують безліч засобів. В їхньому арсеналі є спеціальні креми, бальзами та лосьйони з мінеральними і вітамінними комплексами. Можна скористатися допомогою ампульних препаратів відомих косметичних фірм для відрощування довгого кіс.
Ще один спосіб помітно прискорити ріст шевелюри і добитися бажаної довжини - це скористатися озоно- і мезотерапией. Дані процедури прекрасно насичують шкіру і волосся корисними речовинами, що вельми важливо під час активного їх відрощування.
Ще одна косметична новинка - це підсилювач росту волосся з ультраконцентрірованной формулою. Працює він на проблемних зонах голови. Що входить до складу кератин допомагає захистити кутикулу від будь-яких пошкоджень і додати об'єм і силу ослабленим пасмам.
Що заважає зробити волосся довгими і густими
- Для нормального життєвого циклу волосяних цибулин необхідно збалансоване харчування, перш за все, багате вітамінами і мікроелементами. Особливо шкідлива нестача вітамінів С, Е, Р, групи B.
- Волосся на 90% складаються з протеїну, Значить, необхідна достатня кількість білкової їжі.
- Щоб зробити шевелюру довше і гущі, необхідно достатнє надходження мікроелементів міді і цинку.
мідь вважається «жіночим» елементом, сприяє виробленню статевих гормонів. Якщо міді досить, шевелюра і шкіра сильні і здорові, тіло гнучке і струнке. Корисний мікроелемент міститься в огірках, свинячої печінки, горіхах, сирі, м'ясі птахів, жовтках яєць, шоколаді, настої шипшини.
Рекомендована щоденна доза «чоловічого» елемента цинку становить від 5 до 20 мг. Дана кількість має надходити з їжею. Цинк входить до складу клітинних мембран, омолоджує і оздоровлює шкіру, сприяє росту волосся. Особливо корисно вживати продукти, що містять цинк, разом з вітаміном А. В цьому випадку вітамін ефективніше доставляється до кожної клітини. Багато цинку в пророщеної пшениці та інших злакових, полуниці, яловичині, печінки, горіхах.
Тривалий прийом в складі вітамінних комплексів одного з даних мікроелементів викликає дефіцит іншого, оскільки вони антагоністи. Тому не варто приймати їх одночасно.
Не секрет, що сучасні косметичні процедури, які допомагають як зробити волосся густими, так і додати їм блиск, доглянутий вигляд, не корисні їх здоров'ю. Хімічні завивки, фарбування, використання фена заважають відростити густу довгу шевелюру.
Як зберегти і збільшити густоту волосся
- Голову краще мити м'якою водою, вона добре промиває і оздоровлює шевелюру.
- Частота миття залежить від ступеня забрудненості голови. При цьому необхідно використовувати засіб по догляду, підібране з урахуванням типу шевелюри. Краще не використовувати шампуні з кондиціонуючими добавками, оскільки шампунь і кондиціонер є антагоністами.
Незважаючи на те, що виробники знайшли спосіб зробити так, щоб кондиціонер починав діяти тільки коли потрібно змивати піну, що прискорює миття голови, концентрація діючих речовин в таких складах нижче, ніж в спеціалізованих засобах. Особливо корисні ті, в яких використовуються природні зволожуючі протеїни, виготовлені, наприклад, з лосося. Вони надають обсяг і зміцнюють волосяні лусочки, чому шевелюра перестає сплутуватися. - Для миття голови необхідно використовувати теплу воду, гаряча стимулює роботу сальних залоз. Змивати шампунь потрібно прохолодною водою. Сильно терти не варто, щоб не виділялося шкірне сало.
- Щоб волосся стали густими, не варто довго ходити з тюрбаном, сушити голову феном.
- Для поліпшення кровопостачання і обміну речовин корисно застосовувати такий ефективний засіб додання густоти, як масаж волосистої частини голови. Він виконується подушечками пальців, руху можуть бути погладжують, розтирають, круговими. Процедура допомагає розбудити «сплячі» волосяні цибулини.
Як швидко відростити густі довге волосся
Кількість волосяних фолікул визначається генетично, так що перевершити закладений природою рівень навряд чи вийде.Але якщо в силу тих чи інших причин шевелюра рідшає, стає тонкою і ламкою, доводиться підбирати той чи інший спосіб зробити її гущі. Результат досягається застосуванням натуральних масок і народних засобів.
Домашня луковая маска без запаху для збільшення довжини волосся
Цибулевий сік допомагає як зробити волосся густіше і довше, так і зупиняє процеси випадання, звертаючи їх назад. Природна густота відновлюється через два-три місяці застосування процедури.
Для приготування цибулевого соку краще використовувати м'ясорубку. Пропустити через неї дві великі цибулини, відразу відокремлюючи одержуваний сік від м'якоті за допомогою сита, а потім віджимаючи м'якоть пальцями або ложкою.
Цибулева маска для густоти і росту волосся втирається в коріння. Голова накривається поліетиленовою плівкою і рушником. Через дві години сік змивається шампунем, голова природним чином висушується. Проста міра ефективно усуває характерний цибульний запах.
Народні рецепти зробити волосся довше і гущі
- взяти 15-20г коренів або 1 ст.л. листя лопуха, Заварити склянкою окропу, томити на водяній бані півгодини, процідити.
Втирати відвар в волосяну частину голови, через півгодини змити. - Приготувати відвар трав, взявши по 1ч.л. пелюсток троянди, м'яти, шавлії. Заварити суміш склянкою окропу, настояти 10 хвилин.
Зволожити голову і втерти збите яйце, Зробивши легкий масаж. Залишити маску на 5 хвилин, потім змити теплою водою, куди додати приготовлений трав'яний відвар. Голова повинна висохнути природним чином.
Вимивши і добре просушити голову, для росту волосся і збільшення їх густоти корисні ополіскування з використанням трав'яних відварів.
- Вважається, що для темної шевелюри краще підходять кропива, кора дуба, шишки хмелю, звіробій.
- Для світлої використовуються ромашка або коріння лепехи.
Рецепт відвару: 2с.л. обраної трави залити 3 склянками окропу, настояти протягом години, процідити.
Як зробити волосся густіше в домашніх умовах
Спочатку готується трав'яний відвар, відповідний кольору шевелюри.
Потім 1 с.л. відвару, яєчний жовток, 1 с.л. дріжджів перемішати, поставити в тепле місце на одну годину. Перед нанесенням, щоб волосся стали гущі, додати 1 ст.л. реп'яхової олії. Голову необхідно закрити поліетиленом і обернути рушником, через півгодини вимити.
Даний засіб застосовувати два рази на тиждень протягом місяця, потім зробити перерву мінімум на два місяці.
Насіння льону - просте ефективний засіб для густоти волосся
Насіння льону і отримується з них масло наполовину складається з поліненасичених жирних кислот Омега-3, а також Омега-6 і Омега-9. Відомо, що добова потреба в Омега-3 становить 1.1г для жінок і 1.6г для чоловіків. У столовій ложці міститься приблизно 1.8г масла. Це означає, що жінкам потрібно приймати всередину неповну столову ложку.
Достатнє надходження масла і насіння льону допомагає запобігти серцево-судинні захворювання, знизити рівень холестерину, нормалізувати показники артеріального тиску. Прийом з профілактичною метою всередину покращує вигляд і густоту шевелюри без застосування спеціальних масок, допомагає знизити вагу.
Натуральне лляне масло швидко окислюється, тому ні в якому разі не варто на ньому смажити, так як при нагріванні процеси окислення прискорюються. У насінні рослини корисні кислоти містяться в більш стабільному стані.
Спосіб зробити волосся густими прийомом масла всередину вимагає певної обережності, особливо при наявності каменів у жовчному міхурі. Справа в тому, що скорочення мускулатури можуть викликати печінкові кольки.
Як зробити маску для густоти волосся на основі лляної олії
Для поліпшення зовнішнього вигляду і стану шевелюри корисно нанести маску з льняного масла.
Олія насіння льону в кількості 1с.л. змішується з 2 с.л. меду і 4 жовтками курячих яєць. Маска наноситься по всій довжині шевелюри, голова вкривається плівкою і рушником на 40 хвилин.
Наносити маску два рази на тиждень протягом місяця.
Як повернути густоту волоссю в домашніх умовах?
Поради, якими ми ділитиметься на цій сторінці підійдуть тільки для тих, хто поставив собі за мету дійсно оздоровити своє волосся. А чому? Тому що, якщо ваше волосся ослаблені, швидше за все, вам буде потрібно і багато часу, і багато терпіння для того, щоб відновити густоту. Процес відновлення досить трудомісткий і абсолютно точно не швидкий. Ми попереджаємо заздалегідь про те, що користуючись засобами, які обіцяють надати супер-силу і супер-об'єм практично моментально, ви дуже сильно ризикуєте. Найімовірніше, як тільки ефект закінчиться, ви виявите свої локони в ще більш жалюгідному стані, ніж до застосування чудо-засоби.
Фото з сайту klublady.ru
Перш ніж приступати до якихось процедур і починати активно діяти в напрямку результату, визначитеся для себе яким способом ви хочете отримати бажаний обсяг.
Що потрібно робити, щоб волосся стали густими? Є кілька можливих варіантів, потрібно знати на що саме будуть націлені ваші зусилля:
- Попрацювати над збільшенням товщини кожного волоска
- Простимулювати зростання нового волосся
- Одноразово працювати і в тому, і в іншому напрямку
Що зробити, щоб волосся стали густими і об'ємними? збільшуємо товщину
Коли ми говорили про те, що багато чудодійні засоби можуть сильно погіршити проблему, ось про що йшла мова. Реклама шампунів для обсягу дуже приваблива, жінки дійсно вражають пишними шевелюрами з екрану і багато дам, як заворожені, скуповують заповітні баночки і упаковочки.
Але справа в ось у чому. Такий шампунь дійсно має ефект - він піднімає лусочки волоса, а як ми всі знаємо, волосок повинен бути гладким при детальному розгляді. Тобто такий обсяг досягається за рахунок погіршення здоров'я кожного волоска окремо. З боку, звичайно, перший час результат помітний - шевелюра стає пишною, але це здається густота, насправді за підсумком ми маємо тендітні, ламкі і витончення волосся.
Зараз з'явилися кошти дорожче - з використанням силікону. Тут працює інша схема. Ефект досягається через деякого потовщення стовбура волоса, але силікон не дуже корисний для шкіри голови і з часом ви стикаєтеся з ще однією потворної проблемою - починається сильна лупа.
Тобто ми бачимо, що ні ті, ні інші магазинні засоби не працюють так, як потрібно і роблять проблему тонкого волосся ще більш запущеною. Які ж є варіанти? Як зміцнити волосся і зробити їх густіше? Є тільки одна відповідь - за допомогою домашніх масок і натуральних засобів, куплених в магазині.
Якщо ми говоримо про те, як домогтися товщини кожного волоса, тобто чудовий засіб - хна. Цей натуральний барвник працює таким чином: волосся обволікається по кутикуле і потовщується. Ефект буде помітний відразу ж після одного застосування.
Фото з сайту alopecya.ru
Найкраще для створення обсягу підходить хна з червоним відтінком, інші варіації так само добре впливають і на шкіру голови, і на волоски, але мають менший ефект. Однак, є і мінус використання цього природного засобу - колір. Якщо ви не плануєте змінювати колір волосся, цей спосіб вам не підійде. Так само від хни варто відмовитися тим, у кого волосся відносяться до сухого типу - результат, якщо і з'явиться, то незначний.
А для власниць жирного або нормального волосся хна - це ідеальний засіб. Якщо методично і регулярно користуватися цією фарбою на протязі декількох років, волосся починає рости темніше і товщі. Крім того, як вже було сказано, хна живить шкіру голови, а це сприяє посиленому росту фолікул, тобто волосся одночасно стають товщі і починають рости нові.
Чому волосся втрачають густоту?
Перш ніж шукати поради про те, як зробити волосся густіше в домашніх умовах, важливо визначити, з якої причини ваші волосся випадає або стали рідкісними. Адже деякі проблеми вирішити в домашніх умовах неможливо і потрібна допомога лікаря-трихолога. Наприклад, якщо випадання волосся пов'язане з тим, що у вас захворювання шкіри голови або ви страждаєте від демодекозу або себореї, доведеться пройти тривалий курс спеціально підібраною терапії.
Отже, по яких же причин можуть випадати волосся? Найважливішою є неправильний догляд. Невідповідний шампунь, гаряче укладання і часті фарбування приходять до того, що шкіра голови пошкоджується і гірше утримує волосяні цибулини. Тому перш за все варто переглянути свій догляд, відмовитися від хімічних фарб, сушити волосся без фена і придбати хороші шампуні, маски і бальзами.
Волосся може випадати через сильний стрес. В цьому випадку потрібно звернутися до невролога, який порекомендує ліки, здатні повернути вам гарний настрій. Часто причиною випадання є банальний авітаміноз: вам слід купити спеціальні вітаміни, які сприяють росту волосся і нігтів.
Невідповідний шампунь, гаряче укладання і часті фарбування приходять до того, що шкіра голови пошкоджується і гірше утримує волосяні цибулини
Порада!Якщо у вас сильно випадає волосся, обов'язково зверніться до лікаря! Подібний симптом може говорити про наявність серйозних соматичних захворювань!
Що робити, щоб волосся було густіше і щоб їх було більше?
Якщо ми говоримо про збільшення кількості волосяних цибулин, то вживити нові у нас ніяк не вийде. Принаймні в домашніх умовах. У шкірному покриві голови з народження знаходиться фіксовану кількість фолікулів, їх число змінити не можна. Але справа в тому, що волосся, які на голові ростуть на даний момент - це найчастіше не повне кількість можливого обсягу. Багато цибулини знаходяться в сплячому стані, і буває так, що не прокидаються протягом усього життя.
Хочете дізнатися як зробити максимальний обсяг волосся візуально? Читайте про Зд фарбування волосся!
Як уже писалося на початку статті, зараз на здоров'я людини в цілому виявляється безліч шкідливого впливу - підсумком стає передчасне старіння всього організму, погіршення роботи всіх внутрішніх органів і випадання волосся, в тому числі. Однак, якщо змінити спосіб життя повністю: своє харчова поведінка, догляд за волоссям і своїм здоров'ям найчастіше густота волосся повертається. Варто пам'ятати про те, що запорукою успіху стане регулярність і системність виконання всіх процедур.
Фото з сайту alopecya.ru
Як повернути густоту сильно пошкодженим волоссю?
Ваше волосся сильно пошкоджені, виглядають сухими і ламаються навіть при самому делікатному розчісуванні? Тоді перш ніж займатися відрощуванням густий шевелюри, вам доведеться сходити до перукаря! Ламкі пористі волосся сильно плутаються при розчісуванні, і ви, намагаючись зробити укладку, просто втрачаєте все нові і нові волосяні цибулини, буквально видираючи волоски з коренем. Іноді допомогти впоратися з цією проблемою можуть спеціальні незмивні засоби.
Однак дівчата, відростивши густі, довге волосся говорять, що першим і найважливішим кроком на шляху до здорової шевелюрі є похід в салон краси, де вам зроблять модну стрижку. Зробити це нелегко з психологічної точки зору, проте ви помітите, що волосся швидко почнуть рости і будуть більш густими, міцними і здоровими. До того ж, так звана клоччя на голові прикрашає куди менше, ніж коротка зачіска з здорового волосся!
Першим і найважливішим кроком на шляху до здорової шевелюрі є похід в салон краси, де вам зроблять модну стрижку
Порада!У холодну пору року обов'язково носите шапку! Холодне повітря призводить до звуження капілярів шкіри голови.В результаті фолікули отримують менше поживних речовин і починають відмирати, а ваша шевелюра рідшає буквально на очах
Що потрібно робити, щоб волосся було густіше?
Вести здоровий спосіб життя. Всі знають, що це означає: спорт, мінімальне споживання шкідливих речовин: алкоголю, тютюну. Як спорт впливає на ріст волосся? Рух і активність прискорюють обмін речовин, а це має значення і для здоров'я волосяного покриву.
Харчуватися правильно. Що потрібно їсти, щоб волосся було густіше? Відмовтеся від усього згубно впливає на організм: жирної їжі, канцерогенів і інших шкідливих речовин, обов'язково запасіться додатковими вітамінами, БАДами або ж споживайте багато фруктів і овочів, намагайтеся по максимуму наповнювати організм вітамінними комплексами.
Фото з сайту omaske.ru
Доглядати за волоссям правильно. Здавалося б, елементарний пункт. Але тим не менш, ми уточнимо: Якщо ви будете продовжувати щодня висушувати волосся гарячим повітрям, впливати на них плойками і різними речовинами, ви не зможете домогтися густих і пишних волосся.
Як домогтися густого волосся народними способами?
Багато дівчат зараз намагаються збільшити обсяг волосся за допомогою домашніх масок, і це відмінний спосіб, всі народні рецепти спрямовані на різні результати, і тим не менше практично всі вони дієві і ефективні. Такі маски в основному працюють за рахунок стимуляції волосяних фолікулів і шкіри голови, таким чином збільшуючи ріст волосся.
Багатьом знайома перцева маска або маска для волосся на основі гірчиці, або маски з часнику і меду - все вони подразнюють шкіру голови і таким чином збільшують приплив крові, а значить і приплив корисних речовин. Тобто стає зрозуміло, що системність, про яку ми говорили обов'язково має бути присутня - маски будуть працювати в повну силу тільки якщо ви буде приймати вітаміни і правильно харчуватися.
Комбінацій компонентів для масок існує безліч - все корисні і натуральні продукти можна комбінувати так, як вашій душі завгодно. Але до того, як поділитися рецептами масок, ми пропонуємо вам звернути увагу на один інгредієнт, який не стане зайвим ні в одній з комбінацій.
Фото з сайту alopecya.ru
Будь-які натуральні масла рослинного походження. Масло збільшує і темп зростання і густоту, а крім того на додаток ви отримаєте ефект блискучих і м'якого волосся.
Детально про біоламінування волосся ви можете прочитати тут, дізнайтеся як зробити свою шевелюру ідеальною!
Ефірні масла. Вони зміцнюють і живлять волосся, а так само дозволяють краще проникати в шкіру корисних речовин. Які ж ефірні масла найкраще використовувати в якості лікувальних для волосся? Масло іланг-ілангу, кедра, кипариса, ладану, м'яти, розмарину, троянди, сосни, чайного дерева і шавлії. Можна додавати по кілька крапель в будь-яку маску, а можна використовувати їх в якості самостійного лікувального речовини, наприклад, змішавши деякі між собою.
рецепти масок
У цій статті ми будемо давати рецепти, які за своїм обсягом розраховані на волосся середньої довжини, тобто в залежності від того, наскільки багато ваших волосся регулюйте кількість додаються продуктів. Всі ці маски наносяться на голову до миття і тримати їх потрібно в теплі під рушником не менш години.
Щоб результат з'явився через три місяці, потрібно робити їх три рази в тиждень, якщо ви помітили відросло тоненькі волоски - це сигнал, що волосяні фолікули починають "прокидатися", продовжуйте використання тих же масок і тоді приблизно через 6-7 місяців ви помітите істотне збільшення обсягу і густоти волосся. Ну а якщо ви ще й масла будете додавати в маски, це допоможе вам обійти стороною всі неприємні побічні ефекти такої посиленої терапії.
масляна маска
Ось тут нам знадобиться засіб для густоти волосся з аптеки.Це вітаміни А і Е, вони благотворно впливають на волосся і збагачують шкіру голови, тим самим стимулюючи ріст волосся. Отже, беремо дві столові ложки олії авокадо і змішуємо їх з 1 чайною ложкою аптечних вітамінів, в цю суміш капає 5-6 крапель олії Байї. Це масло, на думку фахівців саме по собі працює на потовщення кожного волоса.
Маска з кефіру, хліба і хни
Така маска відмінно спрацює не тільки на повернення густоти і обсягу, а й зробить волосся блискучим і здоровими. Є єдине "але", ця маска не підійде тим, у кого волосся пофарбоване, кефір буде вимивати фарбувальні ферменти.
Фото з сайту voloski.ru
На 200 мл кефіру беремо одну чайну ложку натуральної іранської хни і два шматочки житнього хліба без скоринки. Всі інгредієнти змішуємо і даємо настоятися 5-10 хвилин, після чого розминаємо хліб, перемішуємо і наносимо волосся по всій довжині, приділяючи особливу увагу шкірі голови - втираємо маску масажними рухами, цю маску досить буде протримати 30 хвилин, але можна і довше. Змивати потрібно теплою водою з чайною ложкою яблучного оцту.
Маска з меду, солі і коньяку
За допомогою цієї маски ви зробите свою шевелюру густою і слухняною, волосся буде м'яким і шовковистим.
Фото з сайту protvoivolosy.ru
На склянку коньяку додаємо по столовій ложці меду і кухонної солі, можна замінити її на морську, ефект тільки покращиться. Всі компоненти перемішуємо і наполягає в темному і прохолодному місці два тижні. Після того як все готово наносимо суміш на волосся по всій довжині і під шарфом або рушником тримаємо на протязі години. Змивати потрібно теплою водою з шампунем, прослідкуйте, щоб шампунь був якісним і мав м'яку дію.
Маска з перцем
Ця маска дуже ефективна за рахунок перцю, який максимально підсилює приплив крові до волосяних цибулин, такий мікс пожвавить зростання волосся і з часом додасть вашому волоссю обсяг.
Беремо два яйця і відділяємо жовтки, білки на мені знадобляться. До них додаємо 1 столову ложку червоного перцю, не має значення настоянку або порошок. Готову суміш втираємо в голову і залишаємо на 45 хвилин, ви відчуєте печіння, це означає що шкіра голови дратується і збільшується потік крові. Але якщо ви зрозумієте, що пече надто сильно змивайте без зволікання - від такої екстремальної маски можливий опік. Змивати потрібно м'яким шампунем, відмінно підійдуть дитячі.
Маска з кедровими горіхами
Ця нехитра комбінація природних дарів так само стимулює сплячі фолікули і надає вже виросли волоссю силу і блиск.
Фото з сайту sunmag.me
Беремо жменю кедрових горішків і товчемо їх в кашку, а потім просто розбавляємо чистої, теплої, бажано дистильованою водою. На півгодини цю рідину ставимо в духовку на 150 градусах. Вийшло в результаті молочко втираємо в шкіру голови протягом двох місяців. Результат не змусить себе чекати, після одного курсу слід зробити перерву на тиждень-два, а потім відновити процедуру.
Що зробити, щоб волосся стали густими? Ми сподіваємося, що в цій статті ви знайшли відповідь на це питання, який так турбує всіх дівчат!
перекушуйте мигдалем
Один з кращих способів підтримати волосся - є поживні продукти. Якщо ви будете чинити саме так, ваше волосся будуть густими, їх зростання прискориться, вони стануть блискучими, і сивина з'явиться пізніше. Особливо важливі продукти, багаті вітаміном Е, наприклад мигдаль. До того ж ці горіхи ще й допомагають схуднути - обов'язково включайте їх в свій повсякденний раціон.
Переконайтеся, що у вас немає дефіциту заліза
Дефіцит заліза, або анемія, може привести до того, що ви постійно будете відчувати втому і холод. Це вплине і на вигляд вашого волосся. Випадання нерідко пов'язане з дефіцитом заліза, так що їжте більше шпинату. Цей продукт є вкрай корисним для здоров'я як в свіжому, так і в приготованому вигляді.
вживайте імбир
Імбир - це одне з кращих натуральних засобів для імунітету.Корінь імбиру сповнений магнію, фосфору, вітамінів і калію. Ці елементи забезпечують волоссю силу і здоров'я. Імбир можна також додавати і в маски - це допоможе впливати на волосся як зсередини, так і зовні.
вживайте лосось
Жирні кислоти Омега-3 знижують інтенсивність запалення, яке нерідко є причиною випадання волосся. Щоб підвищити рівень цих кислот в організмі, їжте більше лосося. Фахівці рекомендують вживати його два рази в тиждень.
Спробуйте маски для волосся
Використання масок для волосся - правильне рішення. Ви можете вдатися навіть до домашніми рецептами, наприклад, суміш меду і кокосового масла зробить ваше волосся більш сяючими завдяки зволожуючим властивостям цих інгредієнтів.
Уникайте жорстких дієт
Жорстка дієта не тільки зашкодить вашому метаболізму і призведе до набору ваги, але ще і погіршить стан вашого волосся. Подібний тип харчування позбавляє організм продуктів, повних вітамінів і білка, які необхідні для здорового стану локонів. Не варто дотримуватися такого раціону.
Вилікуйте хвороби шкіри голови
Лупа - це не тільки відразливе видовище, вона ще й призводить до випадання волосся. Шкіра голови повинна бути здоровою, щоб циркуляція крові була нормальною і ніщо не порушувало ріст волосся, тому з лущення слід боротися.
Вживайте більше вітамінів групи В
Щоб ваші локони залишалися міцними і красивими, постарайтеся приймати комплекс з біотином. Запитайте у лікаря, які саме вітаміни він вам порекомендує. Крім того, джерелами вітамінів групи В є нежирне м'ясо, листова зелень і молочні продукти. Включайте їх в раціон, якщо хочете поліпшити свій зовнішній вигляд.
харчуйтеся збалансовано
Збалансована дієта з достатньою кількістю білка і корисних жирів стимулює виробництво кератину - білка, що формує волосся. Найкраще, що ви можете зробити для свого волосся, - це є поживні продукти. В такому випадку, волосся будуть залишатися густим і блискучим, а їх зростання буде швидким.
Їжте продукти, багаті вітаміном D
Щоб ваше волосся залишалися здоровими, дуже важливо вживати вітамін D. Цей вітамін не тільки прискорює ріст волосся, але ще і запобігає раку, і допомагає швидше скинути вагу. Намагайтеся стежити за рівнем даної речовини в своєму раціоні.
Перекушуйте бразильськими горіхами
У бразильських горіхах міститься багато селену, поживної речовини, що має велике значення для краси волосся. Іншими джерелами селену є сардини, палтус і індичка. Наявність цих продуктів в раціоні серйозно зміцнить ваші локони.
Спробуйте харчові добавки
Якщо вашому волоссю не вистачає зволоження, спробуйте харчові добавки для здоров'я волосся, шкіри та нігтів. Досить випивати кілька капсул щодня, щоб помітити позитивні зміни. Потрібно тільки вибрати якісний комплекс (можете проконсультуватися з цього приводу з лікарем).
Наносите масла або інтенсивний кондиціонер
Постійне зволоження волосся - це ключ до їх красі. Дерматологи рекомендують використовувати оливкову або Арганова масло, а також кондиціонер, який не потрібно змивати. Такий догляд допоможе вам знизити ламкість волосся і підвищити їх блиск.
Скоротіть використання гарячих укладань
Якщо ви постійно укладаєте волосся плойкою, можливо, саме тому вони ніяк не можуть відрости. Постарайтеся обмежити використання гарячих інструментів для укладання, не використовуйте їх надто близько до шкіри голови і не тягніть волосся занадто сильно. Намагайтеся час від часу залишати волосся в їх природному стані, щоб запобігти їх випадання і сухість.
Використовуйте натуральні Догляду кошти
Якщо ви намагаєтеся харчуватися правильно, постарайтеся використовувати такий же підхід і при виборі засобів для волосся.Уникайте Догляду коштів, переповнених хімікатами, вибирайте продукти з натуральними, органічними інгредієнтами, відповідними вашому типу волосся. Дієвими компонентами є масла кокоса, морквяних насіння, ши, какао, ефірні масла апельсина, лимона, лаванди. Не забувайте, що у натуральних засобів, як правило, більш короткий термін зберігання.
Приймайте вітамін А
Щоб ріст волосся був оптимальним, використовуйте вітамін А. Це речовина розчиняється в жирі, а не в воді, тому може накопичуватися в організмі - не перевищуйте денну норму, щоб уникнути негативних наслідків.
Вживайте побільше вітаміну С
Вітамін С допомагає організму засвоювати інші речовини, наприклад залізо. Щоб поліпшити стан вашого волосся, регулярно їжте цитрусові. Не любите такі фрукти? Є й інші хороші джерела цього вітаміну, до того ж вам може допомогти і вітамінний комплекс.
Вибирайте продукти, багаті кальцієм
Ні для кого не секрет, що в молочних продуктах багато зміцнюючого кістки кальцію, поживної речовини, що позитивно впливає на стан вашого волосся. Постарайтеся отримувати необхідну кількість вітамінів і мінералів з раціону, правильне планування дозволить вам досягти мети.
Рада 1. Вітамін А для волосся
Жиророзчинний вітамін з назвою Ретинол впливає на волосся таким чином, що вони стають сильними і еластичними. Ретинол стимулює зростання за рахунок синтезу жирів в волосяних фолікулах. Залишається підібрати необхідні для синтезу елементи. Так, наприклад, корисний в цьому відношенні вітамін А, міститься в звичайних курячих яйцях. Бета-каротин можна знайти в багатьох натуральних продуктах. Наприклад, у фруктах і овочах - капусті, шпинаті, дині, моркви, перці, солодкій картоплі, гарбузі міститься велика кількість бета-каротину.
Якщо у вас немає часу для приготування страв з овочів і салатів, то вживайте замість них подрібнені приправи, багаті на каротин: кропиву, петрушку, шпинат, брокколі, ячмінь або зелені суміші.
Ідеальне рішення:
змішайте суміш зелені в склянці з морквяним соком, що забезпечить вашому організму додатковий бета-каротин.
Порада 2. Комплекс вітамінів B як необхідний елемент зміцнення волосся
Всі вітаміни групи В є важливою умовою підтримки волосся на належному рівні здоров'я і краси.
У комплексі, ці вітаміни стимулюють діяльність сальних залоз і метаболічних процесів в коренях волосся. Вони здатні запобігти ламкість волосся і запалення шкіри, забезпечуючи здорову шкірний покрив не тільки голови, а й усього тіла.
Наприклад, біотин, також відомий як вітамін B7, або вітамін H сприяє, зокрема, запобігання втрати і стоншення волосся, їх крихкості і ламкості.
Серед найбільш важливого постачальника вітаміну B лікарі називають горіхи, цільні зерна, бобові та олійні культури, насіння гарбуза і Чіа, рекомендуючи включати достатню їх кількість в щоденний раціон.
Біотин міститься також в харчових дріжджах, яєчних жовтках, соєвих бобах, вівсі, волоських горіхах і грибах.
Обов'язково перевірте своєї щоденний раціон харчування на вміст вітамінів групи В. Якщо в ньому не вистачає продуктів, що містять певні вітаміни, заповните цю прогалину, удосконаливши його в сторону більш комплексного підходу у дотриманні здорових норм харчування. Збагатите їжу овочами і фруктами з максимальним вмістом біотину.
Рада 5. Відновлення волосся за допомогою міді
Вчені давно виявили, що мідь активно покращує структуру волосяного покриву. Мікроелемент сприяє засвоєнню заліза з їжі і бере участь в утворенні шкіри, кісткових тканин і волосся.
Відмінними постачальниками природного міді вважаються цілі зерна, насіння соняшнику, бобові (особливо нут і соя), різні горіхи і какао-боби.
Норма міді - 1,0 до 1,5 мг на добу. Така кількість містить близько п'ятдесяти грамів горіхів кешью або сорок грамів нуту.
Рада 6.Для посилення росту волосся - Цинк
Цинк - відмінна мінеральна добавка для активації росту волосся. Він активізує численні ферменти в шкірі, волоссі і нігтях.
Цинк захищає волосяні коріння від різних запалень і підтримує здоров'я шкіри.
Багато цього елемента міститься в горіхах, кукурудзі та яйцях.
Лідером за вмістом цинку вчені вважають насіння гарбуза, маку та льону.
Добова потреба людини в цинку - від 7 до 10 мг. Ця доза міститься, наприклад, в 100 г насіння гарбуза.
У разі якщо у вашому раціоні існує дефіцит цього мінералу, в продажу є достатньо продуктів і препаратів, що містять його велика кількість.
Рада 7. При лікуванні волосся не забудьте про кремній
Кремній є важливим будівельним речовиною для волосся, нігтів і сполучної тканини, і, отже, він потрібен організму в якості традиційного відновного кошти.
Органічний кремній бере участь також у розвитку та стабілізації кісток, в створенні сполучної тканини. Він підтримує процес мінералізації опорної системи людини. Для такого процесу в обов'язковому порядку необхідні овес і ячмінь, багаті на кремній лікарські рослини.
Багато кремнію (близько 70 відсотків) міститься в бамбуку, в польовому хвощі і кропиві.
У сучасному суспільстві відчувається постійний дефіцит цього мінералу зважаючи на особливості кухні і традиції «швидкого харчування». В результаті, багато жінок скаржаться на поганий стан волосся і їх непривабливий вигляд. Людині необхідна добова норма в 70 мг кремнію. Щоб заповнити недолік, додайте в раціон продукти або препарати, багаті на його утримання.
Рада 8. Чи любите м'ясо? Воно сприяє проблем волосся
Вживайте менше жирів і м'яса. Нещодавно японські дослідники виявили, що випадання волосся може бути пов'язано з підвищеною продукцією підшкірного сала.
Тваринні жири сприяють збільшенню виробництва підшкірного сала у людей, що зловживають жиросодержащие продуктами. Якщо ви не хочете разом з серцево-судинними захворюваннями і ожирінням втратити ще й волосся, зробіть свій щоденний раціон багатим на фрукти, плоди та овочі і бідним на м'ясні страви.
Рада 9. Плід пальметто запобігає випаданню волосся
Плід пальметто (Serenoa repens) став використовуватися в медицині, в тому числі і для лікування волосся.
Дослідження, опубліковані в галузевому Журналі альтернативної та комплементарної медицини, показали, що щоденне споживання пальметто може позитивно впливати на ріст волосся.
Плоди пальметто інгібують дигідротестостерон, тобто похідне від гормону тестостерону, який може бути успішно використаний у відновленні волосся.
Пальметто доступні для придбання в вигляді харчових добавок. Добавки також добре зарекомендували себе в лікуванні простати у чоловіків і сечовивідної системи у жінок.
Рада 10. МСМ - природний стимулятор росту
Метілсульфонілметан (МСМ, диметилсульфон) сприяє синтезу кератину і зміцнює волосяні фолікули.
МСМ - це органічна сполука сірки, яке має вирішальне значення для балансу її в організмі. Сірка є важливим компонентом імунної системи і безпосередньо впливає на сполучні тканини шкіри і волосся.
Кератини не розчиняються у воді і виробляють волокнисті білки, які є основним компонентом волосся і нігтів. Організм повинен безперешкодно утворювати кератин, щоб волосся було сильними і здоровими. Для цього йому необхідно в достатку отримувати органічну сірку.
Налагодження споживання МСМ вже протягом шести тижнів запобіжить випадання волосся і стимулює новий ріст волосся.
МСМ можна вживати у вигляді таблеток або капсул.
Рада 11. Трави для здорових і красивих волосся
Є багато лікарських рослин, таких як кропива, настурція, імбир або розмарин, які можуть бути використані для поліпшення здоров'я і, таким чином, бути гарантом краси вашого волосся.
Лікарські рослини для відновлення волосся вживають у вигляді чаю. Але це не єдиний спосіб доставки необхідних елементів в організм. Настоянку з трав втирають в шкіру голови, такий масаж дуже ефективний. Також трави використовують як натурального кондиціонера для волосся.
Кондиціонер для волосся з ромашкою, наприклад, є хорошим домашнім засобом для боротьби із зайвою сальністю волосся.
Аптечна ромашка аптечна має заспокійливу властивість, яке можна використовувати при нанесенні на шкіру для зменшення вироблення шкірного сала в сальних залозах.
Ромашковий чай для найкращого ефекту використовуйте в якості полоскательного кошти, не рідше одного разу в тиждень.
Нагрійте п'ять літрів води, і киньте в тазик чотири пакетики ромашкового чаю. Зачекайте 10 хвилин і ретельно прополощіть настоєм своє волосся.
Для лікування можна спробувати спеціальні шампуні з магазину або зробити екстракт самому. Наприклад, ось такий. Просто спробуйте, і ви переконаєтеся, наскільки це працює!
Рада 12. Вітаміни пакет масло для пошкодженого волосся
Якщо ваше волосся через зовнішніх впливів втратили блиск, ви можете за допомогою простої процедури вдихнути в них нове життя.
Використовуємо біотин, провітамін А, вітамін В6, вітамін К, вітамін С і фолієву кислоти для регенерації шкіри голови і додання волоссю блиск знову.
Складові:
- 1 столова ложка олії з плодів шипшини,
- 1 яєчний жовток,
- ½ банана,
- 1 чайна ложка олії соняшникової або соєвої, з каротином або екстрактом моркви,
- 5 крапель лимона і 5 крапель ефірного лимона.
Підготовка до застосування:
Розім'яти банан вилкою і ретельно перемішати всі інгредієнти. Суміш нанести на злегка вологі немите волосся, надіти на голову пакет і укутати голову.
Залишити маску для волосся на 1-2 години, щоб суміш добре вбралася, а потім вимити волосся з м'яким шампунем.
Маску можна застосовувати перед кожним миттям голови протягом тривало часу. При наявності дуже довгого волосся, кількість інгредієнтів можна подвоїти.
Крім цього рецепта є безліч інших, які теж мають високий ефектом. Наприклад, замість шипшини, можна використовувати оливкову, кокосову олію. Або масло з арганії.
Будьте завжди гарними і здоровими!
Як на мене, то біотин - найкращий вітамін для волосся і жіночої краси в цілому. Я просто Натубіотін приймала, щоб оживити волосся після зими і зупинити випадання. Користь була ще й для нігтів)
рецепти краси
Зробити волосся більш густими в домашніх умовах допоможуть рослинні масла: масло реп'яха, оливкова олія і касторове масло. Маски з цих масел не тільки пробуджують сплячі волосяні фолікули і живлять шкіру голови, а й роблять стрижні волосся більш пружними і товстими. Тому результат буде помітний після перших декількох застосувань. Ну а після курсу тривалістю кілька місяців ви побачите, що на голові з'явилися «антени», або нові зростаючі волоски, які з часом стануть частиною вашої зачіски.
Використовувати масла дуже просто: їх можна змішувати, а можна використовувати окремо. Влийте масло в керамічний посуд, злегка підігрійте до комфортної температури і нанесіть на шкіру голови і довжину волосся. Після цього надіньте на голову целофанову шапочку і оберніть її рушником. Носити таку маску можна скільки завгодно: шкоди вона не принесе. З маслом на голові можна навіть спати (якщо ви не боїтеся, що забрудните постільна білизна).
Якщо у вас сухе волосся і шкіра голови, ви можете робити цю маску три рази в тиждень. Якщо ж волосся жирне, бажано проводити процедуру один раз в сім днів.
До речі, касторове масло ви можете наносити не тільки на шкіру голови, а й на брови і вії!
Зробити волосся більш густими в домашніх умовах допоможуть рослинні масла: масло реп'яха, оливкова олія і касторове масло
Порада!Змити рослинне масло з волосся непросто.Ви можете купити спеціальний миючий професійний шампунь або додати в ваш звичайний шампунь трохи соди. Промивайте волосся як мінімум три рази: так ви досягнете ідеальної чистоти.
Нікотинова кислота
Швидко відростити густе волосся допоможе нікотинова кислота. Нічого спільного з нікотином цей препарат не має: він являє собою концентрований вітамін РР. Нікотинова кислота підсилює кровообіг в шкірі голови, за рахунок чого прискорюється ріст волосся і прокидаються сплячі фолікули.
Продається нікотинова кислота в аптеках у вигляді препарату для ін'єкцій. Для курсу знадобляться 30 ампул, тобто 3 упаковки. Щовечора перед сном потрібно втирати вміст однієї ампули в шкіру голови. Кислота має своєрідний запах, проте до нього досить просто звикнути. Наносити препарат потрібно на чисту голову після миття волосся. При цьому важливо не користуватися бальзамами і масками, які містять силікони. Силікон створює на шкірі тонку плівку, яка не дасть нікотинової кислоти вбратися.
Так як нікотинова кислота - досить сильний препарат, вона може викликати алергію. Тому перш ніж починати курс, потрібно провести тест на внутрішній стороні ліктя, завдавши туди невелику кількість нікотинової кислоти. Якщо ви відчуєте запаморочення, сильне печіння на шкірі голови або побачите на обличчі червоні плями, негайно припиніть курс!
Швидко відростити густе волосся допоможе нікотинова кислота - концентрований вітамін РР
Порада!Не зберігайте нікотинову кислоту в відкритому вигляді. Багато дівчат переливають її з ампул в баночки, щоб полегшити нанесення. Однак на повітрі препарат швидко втрачає свої корисні властивості. Щоразу перед нанесенням вам потрібно розкривати нову ампулу.
Маски з гірчицею
Цей рецепт користується величезною популярністю: гірчиця володіє дратівливою властивістю, тому завдяки посиленню кровообігу в шкірі голови ріст волосся прискориться і з'являться нові волоски.
Щоб зробити таку маску, потрібно змішати дві столові ложки гірчиці, столову ложку цукру і ложку реп'яхової або касторової олії. У результаті повинна вийти маска, що має консистенцію густої сметани. Маска наноситься тільки на шкіру голови, в іншому випадку ви ризикуєте пересушити ваші волосся.
Маска з гірчиці сильно розігріває шкіру голови: печіння може бути практично нестерпним. Тому багатьом такий засіб не підходить.
Сидіти з маскою потрібно 10-15 хвилин. Після цього гірчиця змивається великою кількістю прохолодної води. На волосся необхідно нанести живильну маску, щоб уникнути їх пересушування.
Гірчиця володіє дратівливою властивістю, тому завдяки посиленню кровообігу в шкірі голови ріст волосся прискориться і з'являться нові волоски
Порада!Не тримайте маску занадто довго. В іншому випадку ви ризикуєте отримати опік шкіри голови. Якщо печіння стане нестерпним, відразу ж змийте засіб.
Зробити волосся більш густими можуть вітаміни. Звичайно, спрацює це тільки в тому випадку, якщо ваша шевелюра втратила густоту через авітамінозу.
В аптеках можна знайти безліч вітамінів, виробники яких обіцяють ефект для волосся. Особливою популярністю користуються Пентавіт, Perfectil і Компливит Сяйво. Однак можна придбати найдорожчі комплекси, до складу яких входять вітаміни А і Е, наприклад, вітчизняний Аевіт.
Приймати вітаміни важливо курсами, не роблячи перерв. Ефект ви помітите не відразу: іноді ріст волосся посилюється через місяць після закінчення курсу прийому препарату. Прийом вітамінів можна об'єднати з іншими методами, наприклад, з регулярними масками для волосся.
Зробити волосся більш густими можуть вітаміни. Звичайно, спрацює це тільки в тому випадку, якщо ваша шевелюра втратила густоту через авітамінозу
Порада!Сходіть до терапевта, щоб він порекомендував вам найбільш підходящі вітамінні комплекси. І завжди пийте вітаміни так, як рекомендує виробник.Наприклад, кошти, в яких міститься багато заліза, можуть викликати нудоту, якщо приймати їх на голодний шлунок.
Масаж шкіри голови
Відмінний ефект для стимуляції росту нового волосся дає масаж шкіри голови. Масаж робиться щовечора до миття волосся. Масажуйте шкіру кінчиками пальців, роблячи легкі кругові рухи. Просувайтеся від периферії голови до потилиці і назад. Масаж повинен приносити вам приємні відчуття: не тягніть за волосся і не розтирайте шкіру занадто сильно!
Сеанс масажу повинен триває як мінімум 10 хвилин.
Якщо ви не можете або не хочете витрачати час на самомасаж, купите м'яку щітку для волосся в гумовій щетиною. Розчісуючи такий щіткою, ви будете стимулювати кровообіг в капілярах шкіри голови і досягнете потрібного ефекту!
Відмінний ефект для стимуляції росту нового волосся дає масаж шкіри голови
Порада!Ви можете поєднати масаж з втиранням нікотинової кислоти в шкіру голови. Так ви швидше досягнете результату.
безбарвна хна
Безбарвна хна - недорогий засіб, яке дозволить не тільки оздоровити шкіру голови, а й зробить пошкоджене волосся більш здоровими і сильними. Безбарвну хну не слід плутати з так званої осветляющей хною, яка є звичайним порошком супри.
Безбарвна хна так само, як і звичайна, покриває волосся тонкою плівкою, яка захищає від зовнішніх впливів і робить волосся товщим і блискучим. Тому після першого застосування ви побачите, що волосся стало густішим і пишніше. Ну а якщо наносити безбарвну хну регулярно, почнуть рости нові волоски.
Використовується безбарвна хна так само, як і звичайна. Залийте хну гарячою водою, доведіть до комфортної температури і нанесіть на довжину всю волосся і на шкіру голови на півтори-дві години. Після цього хна змивається великою кількістю теплої води.
Ефект від безбарвної хни нагадує той, що можна отримати після салонного ламінування. Використовувати цей засіб можна щотижня: ніякої шкоди хна волоссям не заподіє. Особливо актуальний рецепт для власниць жирної шкіри голови, так як безбарвна хна має властивість приводити в норму роботу сальних залоз.
Безбарвна хна так само, як і звичайна, покриває волосся тонкою плівкою, яка захищає від зовнішніх впливів і робить волосся товщим і блискучим
Порада!Якщо ви хочете надати волоссю певний відтінок, можете використовувати звичайну хну і басму. Вони утолщают волосся, за рахунок чого вони виглядають більш густими. До того ж, ці барвники не заподіють вашим локонам ні найменшої шкоди. Правда, позбутися від отриманого відтінку буде непросто: якщо після хни ви вирішите пофарбувати волосся хімічної фарбою, результат може бути непередбачуваним.
Правильне харчування
Щоб волосся швидко росли і стали густішими, організму потрібні білки, жири і вуглеводи. Адже інакше просто буде відсутня потрібний «будівельний матеріал»! Відмовтеся від строгих дієт, введіть в свій раціон якомога більше білків. Зверніть увагу на курятину та індичку: в цьому м'ясі міститься велика кількість цінних легкозасвоюваних білків, до того ж, його вживання практично не позначається на фігурі.
Без достатньої кількості жирів волосся також не ростуть. Вживайте побільше жирної морської риби і бобових. Можете придбати в аптеці риб'ячий жир в капсулах: це засіб не тільки допомагає зробити шевелюру густішою, а й відмінно позначається на розумовій працездатності.
Щоб волосся швидко росли і стали густішими, організму потрібні білки, жири і вуглеводи. Адже інакше просто буде відсутня потрібний «будівельний матеріал»!
Порада!Відмовтеся від шкідливих звичок. Наприклад, якщо ви курите, то кровообіг у судинах шкіри викликає труднощі. А це позначається на швидкості росту вашого волосся.
Зробити волосся більш густими в домашніх умовах непросто. Потрібно докласти масу зусиль і не забувати регулярно робити вищеописані процедури.До того ж, результат буде помітний не відразу, тому часто дівчата кидають курс лікування раніше терміну. Трохи терпіння, і ваша зачіска буде радувати вас і оточуючих красою, об'ємом і дзеркальним блиском!
""
