Домашній догляд

«Харчування прямо впливає на ваш організм, і такі неприємності, як розацеа, артрит, фіброміалгія, зміна кольору білків ваших очей, целюліт - результат того, що ви їсте, - говорить Сьюзан, що надає після огляду кожного своєму клієнтові докладний список продуктів для здорового харчування . - Якщо ви хочете зберегти шкіру здоровою, вам необхідно харчування з великим вмістом клітковини. Зверніть увагу на яблука, чорнослив, і мої улюблені морські водорості. Це природні протизапальні, які запобігають появі прищів і роздратування ».

На вершині її негативного рейтингу рафінованих продуктів знаходяться чіпси: «Вони абсолютно не несуть ніякої користі.

СКУШТУЙТЕ рефлексотерапії

В ідеальних умовах, коли вам на все вистачає часу і грошей, Кімінеллі рекомендує регулярно проводити глибоке очищення пір і рефлексотерапію (голковколювання): «На мій погляд, рефлексотерапія ідеально підтримує здоров'я тіла і шкіри, розслабляючи вас, роблячи вас щасливими, надаючи вашій зовнішності сяйво ».

ТРАВИ ПРОТИ забитих пор

Щоб швидко позбутися від прищів, Кімінеллі рекомендує ретельно вимити обличчя, а потім розпарити шкіру парою над ємністю з трав'яним чаєм з розмарину, чебрецю і орегано: «Через кілька хвилин розпарювання ви зможете очистити пори. Для цього дуже ретельно очистіть руки, оберніть вказівні пальці чистою тканиною і акуратно видавіть вміст пір. Після цього знову помийте обличчя і обеззаразьте його хорошим антисептиком ».

Сьюзан рекомендує не зупинятися на досягнутому і дає ще пару рад з нетрадиційної медицини. Вона рекомендує випивати регулярно по склянці води з чайною ложкою натурального яблучного оцту, після чого прополоскати рот, щоб оцет не зашкодив зубну емаль. А ще Сьюзан радить вживати натуральні попускають чаї: «Забитий товстий кишечник - основна причина прищів».

5 коментарів

Марія, як завжди чудово!

Рідко пишу, але ЗАВЖДИ щиро захоплююся!

Обожнюю склад, завжди в тему статті! Я дуже рада, що одного разу життя звела нас!

Приголомшливо. Відчуваю такі потоки щастя Як же це здорово. Це як ділитися доброю енергією зі світом! Дякую за це.

Марія Ледда

Надія, спасибі за теплі слова! Рада ділитися досвідом!

Хотілося б додати: позитивний настрій дуже важливий. У жінок, які перебувають у постійній напрузі, часто на лобі з'являються зморшки, що не дуже то фарбує. І про рясному питво - так, води треба пити багато, але ще важлива якість цієї води. Сира вода з під крана - не найкращий варіант. А про якісну косметику це Ви, Марія, в точку - поки сама не спробувала, не зрозуміла. Різниця ооооооооооогромная. І якщо врахувати, що якісної косметики, котра вся випускається з дозаторами (як і повинно бути, щоб крем не окислюється при контакті з повітрям), вистачає на тривалий термін, то ціна не так лякає. Відчуття комфорту на обличчі того варті)))

Новини проекту

20 листопада Стартував приголомшливий курс "Психосоматика і Саморегуляція". Записи проведених зустрічей вже чекають вас! Швидше вливається в навчальний процес!
24 листопада Відбулася "Творча зустріч" в Санкт-Петербурзі з ученицями проекту "Життя-по-Вертикалі"! Дивіться фотозвіт!
30 листопада Опубліковано запис ефіру на радіо Megapolis 89.5fm з Марією Ледда
1 грудня Відбулася "Творча зустріч" в Москві з ученицями проекту "Життя-по-Вертикалі"! Дивіться фотозвіт!
17 грудня Проведено відкритий майстер-клас по системному плануванню життя. Запрошуємо попрацювати над планами 2019 го року! Дивіться запис!
23 грудня Стартує безкоштовний онлайн курс "5 кроків до впевненості в собі". НЕ пропустіть!
24 грудня Стартує безкоштовний онлайн курс "Мистецтво бути успішною". Реєструйтеся!

Проект для жінок

Даний проект є авторською розробкою
і захищається законом про права інтелектуальної власності, тому
будь-яке копіювання або передрук матеріалів заборонені і будуть переслідуватися за законом.
З будь-яких питань звертайтеся за адресою [email protected]

Проект для жінок

З будь-яких питань звертайтеся за адресою [email protected]

Секрети красивої шкіри

Лущення, вугрі, алергія, в'ялість - ось основні ознаки нездорової шкіри. За появу даних проблем відповідає кишечник. На думку лікарів-дерматологів, неправильне харчування і порушення в роботі саме цього органу призводять до всіх перерахованих вище неприємностей. Накопичуючи в собі токсини і шлаки, кишечник вже не може справлятися зі своєю функцією, внаслідок чого і страждає шкіра.

Сучасні клініки пропонують різні методи очищення організму, після яких, за обіцянкою лікарів, ваш кишечник буде працювати як годинник. Однак не завжди хочеться вдаватися до радикальних методів. Тому виникає питання про те, чи можливо очистити кишечник від токсинів і шлаків в домашніх умовах? Виявляється, можливо. І нічого складного в цьому немає.

Способів очищення досить багато. І найпоширенішими і дієвими з них є народні методи. Ви вже, напевно, подумали про клізмах і проносних засобах? Не лякайтеся, вам не доведеться вдаватися до настільки неприємним процедурам. Отже, як домогтися красивої шкіри обличчя і тіла?

Пийте молоко - будете здорові!

Привести в порядок кишечник в домашніх умовах вам допоможуть звичайні продукти: молоко, соняшникова олія, часник, яблука і буряк. Беремо склянку молока, кип'ятимо його і залишаємо на добу, поки не скисне. Після цього додаємо в нього одну столову ложку соняшникової олії, перемішуємо і випиваємо. Проводити процедуру краще ввечері, перед сном.

Прокинувшись, з'їдаємо пару яблук або буряковий салат. Салат готується наступним чином: на дрібній тертці натирається маленька буряк, додається часточка часнику, сіль і крапелька соняшникової олії. Дані продукти дуже добре очищують кишечник. Також замість звичайного сніданку можна з'їдати салат зі свіжої білокачанної капусти.

І запам'ятайте, що здорове харчування і красива шкіра - це нероздільні частини вашого життя. Тому стежте за тим, що ви вживаєте в їжу. Скажіть тверде «ні» напівфабрикатах, готуйте тільки з якісних продуктів. Нехай постраждає ваш гаманець, але зате здоров'я залишиться незмінним!

Щи да каша - їжа наша

Головною перевагою народних методів є той факт, що очистити кишечник можуть і ті продукти, які ми вживаємо в їжу постійно, наприклад, каші. А так само те, що провести всі необхідні процедури ви можете в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги лікарів. Для приготування диво кашки вам знадобиться півсклянки вівса і стільки ж рису. На склянку крупи потрібно два з половиною склянки води. Промиваємо крупу і варимо її до того, поки не загусне.

Готову кашу потрібно їсти на сніданок і вечерю протягом трьох-п'яти днів. Масло додавати не рекомендується, але можна трохи підсолити. Таке харчування виводить з організму залишки неперетравленої їжі, бактерії і шлаки - в загальному, все те, що засмічує наш кишечник і не дає йому нормально працювати. Особливо корисно з'їдати таку кашку після щедрих застіль, коли продукти, що подаються там, несумісні між собою.

оздоровчий кисіль

Даний кисіль, приготований в домашніх умовах, допоможе очистити не тільки кишечник, але і печінку, що також є важливим фактором для оздоровлення організму.А значить, і для здоров'я шкіри обличчя і тіла. Вам буде потрібно:

Пол кіло чорносливу без кісточок.
Пляшка холосаса - екстракту з шипшини, цукру і води, який можна придбати в аптеці.
П'ятдесят грамів жостеру.

Всі перераховані вище інгредієнти необхідно змішати в емальованій посудині, залити двома літрами води і довести до кипіння. Після цього протушкувати на маленькому вогні близько півгодини, остудити і процідити. Зберігати готовий кисіль потрібно в прохолодному місці.

Для того щоб шкіра була красивою і кишечник працював безперебійно, необхідно випивати по сто грамів киселю, один раз на добу. Бажано перед сном, не раніше ніж через дві години після вечері. До ранку постарайтеся більше нічого не їсти і не пити.

Після очищення організму можна переходити і до прямих процедурам по догляду за шкірою обличчя і тіла. Тут вам допоможуть лосьйони, креми і скраби. Головне підібрати засоби, які підходять саме для вашого типу шкіри.

Красива шкіра в домашніх умовах

Салонні процедури творять чудеса, допомагаючи жінці відновити здоров'я і красу особи, тіла, рук. Але якщо у вас немає часу відвідувати салони, то і в домашніх умовах можна очистити шкіру, надати їй свіжість і підготувати до наступних етапів догляду. Для цього в арсеналі засобів по догляду повинні бути присутніми скраби. Оскільки дані кошти мають на увазі очищення, як тіла, так і особи, проблем з вибором у вас виникнути не повинно.

Нове покоління скрабів є ефективним і щадним засобом. Раніше скраби робилися на основі подрібненої шкаралупи горіхів і фруктових кісточок. Тепер в складі більшості таких продуктів присутні гранули з синтетичних матеріалів, які, дбайливо ковзаючи по шкірі, м'яко очищають її від ороговілих клітин. Крім того, сучасні поліпшені формули скрабів - як для особи, так і для тіла - забезпечують шкірі додатковий ефект ліфтингу.

Скраб для обличчя можна використовувати і для лікування вугрів, прищів з білою головкою або звичайних прищів. Для цього використовуйте засіб один-два рази на тиждень. Скраб для тіла допоможе позбутися целюліту. Правильне використання антицелюлітного засобу має на увазі застосування його під час душу або прийому ванни, коли шкіра стає вологою і розм'якшується.

Якщо вам належить поява, і ви хочете надати обличчю сяйво, використовуйте скраб не пізніше, ніж за годину до виходу з дому. Після скрабу нанесіть на шкіру заспокійливу сироватку або крем з екстрактом ромашки, щоб уникнути можливих почервоніння.

Якщо скраб, яким ви користуєтеся, викликає почервоніння шкіри, зменшіть частоту його використання або перейдіть на інший продукт з більш делікатною формулою.

Вік не перешкода

Навесні, через брак вітамінів, шкіра обличчя і тіла стає сухішою. Кращий вихід із ситуації - використання інтенсивних зволожуючих засобів. Вони нададуть потрібне харчування, забезпечать належний догляд, додадуть сяйво і еластичність. Завдяки вмісту корисних речовин - концентратів фруктів, екстрактів трав і рослин - крем надає шкірі пружність, тонізує її, одночасно зволожуючи і пом'якшуючи.

Інтенсивні зволожуючі засоби кидають виклик часу. Вони збагачують циркулює в епідермісі вологу найважливішими елементами, дають шкірі правильне і необхідне харчування, відновлюють її саме там, де це потрібно насправді. Здорова шкіра набуває пружність, ніжність - вона немов світиться зсередини.

Якщо ви помітили на обличчі нові зморшки, то беріться за роботу! Почніть робити вправи для особи і масаж проблемної зони за допомогою свіжого огірка. Усмоктуючись, огірковий сік зволожує шкіру, а після висихання утворює маску, яку треба тримати тридцять хвилин. Потім слід обполоснути обличчя прохолодною водою. І якщо прийшла пора або з'явилася необхідність користуватися засобом проти зморшок, нанесіть на шкіру живильний крем або зробіть відповідну маску.Сяюча шкіра обличчя стане гідною нагородою за ваші зусилля.

Втома і вік видають очі. Маска для шкіри навколо очей відмінно поповнює нестачу вологи, повертає їй здоровий вигляд і робить її неймовірно гладкою. Маски для контуру очей освіжають шкіру, захищають її і роблять менш помітними зморшки. Експрес-ліфтинги знімають набряки і усувають темні кола, розгладжують шкіру, даруючи їй харчування і догляд в короткі терміни. Всі ці кошти надають розслаблюючий вплив: шкіра виглядає посвіжілої і гладкою. Відновлюючі концентрати для контурів очей, які включають в себе сироватки і маски, дають стійкий омолоджуючий ефект. Засоби для повік дбайливо і ефективно доглядають за шкірою.

Виконуючи регулярно хоча б частину цих процедур, ви можете розраховувати, що здоров'я і краса вашої шкіри значно покращаться, а, отже, покращиться і весь ваш зовнішній вигляд, а з ним і загальний настрій.

Чому шкіра змінюється?

Чому шкіра рук швидко стає сухою, покривається зморшками і втрачає природну еластичність? Основних причин три:

природне старіння,
зовнішні фактори - ультрафіолет, сухий або холодне повітря, побутова хімія,
неписьменний або нерегулярний догляд за руками.

І якщо на першу причину вплинути складно - з віком підшкірний жировий прошарок стоншується, а сама шкіра поступово стає менш пружною - то з двома іншими можна впоратися самостійно або за допомогою сучасних косметологічних процедур.

3. Користь оливкової олії для сяючою і зволоженою шкіри

Очистити шкіру і зробити її м'якою, ніжною і матовою допоможе оливкова олія: потрібно добре розпарити обличчя, а потім протягом 7 хвилин втирати масло в шкіру. Для кращого ефекту слід проводити процедуру через кожні 4-5 днів.

4. Позбутися від запалень на шкірі допоможе цілющий мед

Щоб позбутися від прищика перед важливою зустріччю, точково нанесіть на нього невелику кількість меду і залиште на 15 хвилин. Потім змийте водою. Запальний вогнище стане менш інтенсивного кольору і розміру, що дозволить вам легше замаскувати його косметикою.

Молодший тренінг-менеджер Clarins

Як повинен змінитися догляд за обличчям навесні?

Довгоочікувана весна - складний період для шкіри. Мінлива погода і брак вітамінів А, С, Е - стрес для організму. Наслідками можуть стати зневоднення, тьмяність, збій в роботі сальних залоз. Підтримати шкіру в цей період допоможуть зволожуючі сироватки і креми з ефектом сяйва. Зараз саме час переглянути текстури ваших коштів, перейти від щільних до більш легким. Враховуйте посилення сонячної активності, не забувайте про УФ-захисту. Це дозволить зберегти не тільки рівний тон шкіри, але її молодість і красу.

В якому віці потрібно починати користуватися антивіковими засобами?

Зовнішній вигляд шкіри залежить від різних чинників: спадковість, довкілля, спосіб життя, догляд за шкірою. Антивікові кошти враховують процеси, що відбуваються зі шкірою в різному віці. Як правило, починати користуватися ними потрібно з 30 років. Однак важливо враховувати індивідуальні особливості і додати в свій раціон анти-ейдж продукти, як тільки стануть помітні зморшки, шкіра втратить сяйва і пружність. Завдання всіх антивікових засобів - зволоження, харчування, захист і підтримку основних функцій шкіри для збереження і відновлення молодості. При виборі має значення вікова категорія кошти, тип і стан шкіри, текстура крему і час нанесення (день / вечір). Обов'язково звертайте увагу на наявність SPF в складі або використовуйте Санскрін додатково. Це допоможе знизити ризик фотостаріння. Для максимального ефекту важливо забезпечити комплексний догляд, тобто поєднувати кілька засобів.

Чому деякі продукти для догляду за шкірою скочуються після нанесення?

Іноді така проблема відбувається навіть з дорогими б'юті-продуктами. Причин може бути декілька.

• крем був нанесений на недостатньо очищену шкіру,

• засіб не підходить вашому типу шкіри,

• неправильно підібрана текстура крему,

• нанесено занадто багато крему,

Усунення цих причин допоможе вирішити проблему.

Чи можна звузити розширені пори?

Проблема розширених пор найчастіше виникає в результаті активної роботи сальних залоз переважно в області чола, носа і підборіддя, рідше - в області щік. Нормалізуючи природний баланс шкіри і забезпечивши грамотний догляд, можна зменшити видимість пір в проблемних зонах. Так само пори розширюються в результаті втрати пружності. Засоби догляду для відновлення пружності та щільності шкіри, сприяють звуженню пор.

Чи може шкіра звикнути до одного і того ж крему або інгредієнта?

Досить часто доводиться стикатися з думкою, що шкіра звикає до косметичних засобів. Однак клітини шкіри не володіють феноменом звикання. Можливо, після використання крему протягом першого місяця ви побачили явний «wow-ефект», а протягом другого місяця він вже не була такою очевидною. Це відбувається лише тому, що спочатку засіб повністю відновлює всі функції шкіри. Стан шкіри досягає свого максимуму - помітні колосальні зміни. Далі відбувається лише підтримання позитивного ефекту.

Тренінг-директор Caudalie

Як правильно використовувати масло для особи?

Щільні масла (ши, каріте, какао) залишаються на поверхні у вигляді захисної плівки і не проникають в дерму. Легкі масла (масло виноградних кісточок) проникають в шкіру, не створюючи плівку. Але самими глибоко проникаючими є ефірні масла. Їх молекули настільки малі, що не просто проникають дуже глибоко, але і тягнуть за собою активні компоненти «закривають» продуктів. Тому продукти з ефірними маслами в складі необхідно наносити під крем, а ще краще під маску для посилення дії.

Чи можна користуватися тільки сироваткою, не "закриваючи» її кремом?

Сироватки мають легку молекулярну масу, і завдяки цьому проникають глибоко в дерму, де працюють на клітинному рівні. Але шкіра також має верхній шар, епідерміс, який необхідно відновлювати і оновлювати. Для цих завдань і необхідний крем. Залишаючись на поверхні, він піклується про верхніх шарах шкіри.

Як очищати суху і чутливу шкіру?

За ніч шкіра накопичує ороговілі частинки, пил, себум. Тому вранці її необхідно очищати. Якщо у вас чутлива шкіра, спробуйте м'які засоби на масляній основі. Також можна обійтися софтнером - очищує тоніком, пом'якшувальною шкіру.

Чим більше компонентів в кремі, тим краще?

Найчастіше немає, так як основну частину кремів складають стабілізатори і консерванти (нехай і натуральні). Тому часто невеликий склад якраз говорить про чистоту і більшої концентрації активних компонентів. Це легко підрахувати. Склад крему (100% інгредієнтів) розділіть на кількість цих інгредієнтів. Так ви зрозумієте приблизну концентрацію активної речовини.

За якийсь час до сну потрібно наносити нічний крем?

Час використання нічного крему обумовлено вашої схильністю до набряків. Нанесення крему безпосередньо перед сном може призвести до цих неприємних наслідків. Краще наносити засіб за 30-40 хвилин до сну.

засновник Erborian

Що ефективніше: один багатофункціональний продукт або декілька вузько?

Корейські жінки воліють ритуал нашарування легких текстур. Адже товстим шарам одного-двох продуктів важче вбратися в шкіру, а значить, і надати ефект. Тому кожна мешканка Південної Кореї використовує масло для очищення, міцелярно воду, есенцію, крем, BB-крем, сонцезахисний засіб і тканинні маски.

Чому під очі не можна наносити крем для обличчя?

Головні вороги очей - інгредієнти, що викликають алергію. Більшість кремів для обличчя містять саме такі компоненти, наприклад, ароматизатори.Тому їх використання повинно бути обмежено рекомендованої виробником областю нанесення. Використовуйте креми для повік без ароматизаторів, із заспокійливими і пом'якшуючими властивостями.

Найчастіше в продуктах для лікування запалень міститися цинк або сірка. У чому їх переваги?

Оксид цинку є одним з найбільш широко відомих інгредієнтів для догляду за проблемною та чутливою шкірою. Його антисептичні, протизапальні і загоюють властивості надаю позитивний вплив не тільки на дорослу шкіру, але і шкіру немовлят. Сірка також використовується як протизапальний засіб для шкіри з яскраво вираженим акне.

Як правильно очищати шкіру дівчині, яка не користується декоративною косметикою?

Щоденне умивання має величезне значення, навіть ви не використовуєте косметику. Забруднення, міське повітря і дрібні частинки осідають на шкірі і забиваються пори. Тому важливо очищати її, принаймні, один раз в день. Якщо ви видаляєте макіяж, досить протерти обличчя ватяними дисками з міцелярної водою. Демакіяж за допомогою молочка, бальзаму або масла прекрасно впораються з тональної основою і інший декоративною косметикою.

Чи може постійне використання бальзаму для губ не зволожувати їх, а сушити?

Дуже рідко бальзами для губ сушать губи. Однак є кілька особливих ситуацій. Якщо губи спочатку дуже сухі, вони потребують зволоженні. Тоді як масла й віск в складі бальзамів, як правило, лише захищають губи від дегідратації. Так само стежте, щоб формула не містила ментол або камфору. Ці компоненти пересушують шкіру губ. І ніколи не облизувати губи. Слина не зволожить їх, а надасть протилежну дію.

Херст Шкульов Паблішинг

Москва, вул. Шаболовка, будинок 31б, 6-й під'їзд (вхід з Кінного провулку)

Щоденний захист

Ушкоджують зовнішні фактори не кращим чином впливають на шкіру, пересушує і дратуючи верхній, самий чутливий і тонкий шар - епідерміс. Тому не забувайте дотримуватися простих, але дієвих правила, які допомагають надовго зберегти молодість і красу рук:

Користуйтеся сонцезахисним кремом не тільки в літню пору, а цілий рік, за винятком періодів, коли ви не виходите на вулицю без рукавичок.
Регулярно наносите живильний або зволожуючий крем, обраний з урахуванням типу шкіри і сезону - взимку і влітку суха шкіра рук більше потребує зволоження, на ніч краще наносити живильний вітамінний склад.
Уникайте обветривания і переохолодження - саме ці фактори найчастіше провокують появи тріщин і почервонілих ділянок, а через різкі перепади температури дратується і облазить шкіра на руках.
Якщо шкіра лущиться або грубіє, обов'язково використовуйте пілінг.
Мийте руки теплою, але не гарячою водою, щоб шкіра не зневоднюється.
Прибиранням, миттям посуду і іншими домашніми справами, пов'язаними із застосуванням миючих засобів, займайтеся строго в гумових або латексних рукавичках!

Чутливої, тонкою і сухою шкіра стає не відразу. Але якщо за руками не доглядати, головні вороги краси - побутова хімія, сонце, вітер і вода - значно прискорять процес природного старіння. Втім, сучасні косметичні засоби і процедури здатні якщо не повернути час назад, то як мінімум усунути наслідки неуважного ставлення до шкіри.

салонні процедури

Коли звичайний крем для рук не справляється, на допомогу приходять кваліфіковані косметологи. Ефект багатьох салонних процедур помітний практично відразу. Індустрія краси пропонує результативні методи на будь-який смак:

SPA-догляд. Теплі ванночки і розпарювання, оздоровлюючі обгортання і маски, що стимулює і розігріваючий масаж - все це входить в поняття SPA-догляду, майже не має протипоказань. Використання професійної косметики і масажних масел допомагає зберегти красу рук і нігтів.

Парафінотерапія. Доступний метод оздоровлення, особливо актуальний в холодну пору року, коли пересихає і лущиться шкіра на руках. Занурення в очищений косметичний парафін зігріває шкіру і насичує її глибокі шари поживними речовинами, прискорює загоєння тріщин. Парафінотерапія для рук - проста процедура, ефективність якої підвищується в разі використання парафіну з корисними добавками: живильними маслами, вітамінами Е і А, екстрактами лікарських рослин.

Біоревіталізація. Регулярні ін'єкції гіалуронової кислоти - природного компонента сполучної і епітеліальної тканин - заповнюють наявні зморшки і перешкоджають появі нових. Гіалуронові ін'єкції стимулюють вироблення еластину і колагену, роблять текстуру шкіри міцної і однорідною.

мезотерапія. Внутрішньошкірні ін'єкції вітамінів і амінокислот в складі різних косметологічних коктейлів насичують епідерміс поживними речовинами і покращують його структуру: зморшки розгладжуються, шкіра стає більш здоровою, гладкою та еластичною.

Лазерне омолодження. Фракційний лазер стимулює процес природного вироблення колагену, скорочує зморшки і робить їх менш глибокими. Надає ліфтинг-ефект, помітний навіть на віковий шкірі.

Хімічний пілінг. Ефективний спосіб боротьби з пігментними плямами. Всупереч поширеному переконанню, темні меланиновой плями на руках можуть з'явитися не тільки в похилому віці - причиною гіперпігментації навіть у молодих дівчат може стати гормональний стрибок (наприклад, під час вагітності) або надмірна любов до сонячних ванн. Пілінг з гліколевої або фруктової кислотою відбілює шкіру і сприяє її швидкому оновленню.

Микродермабразия. Являє собою щадну апаратну шліфування і надає на шкіру комплексний вплив: відбілює, вирівнює текстуру, усуває огрубів і дрібні зморшки.

Фототерапія. Застосування широкосмугового інтенсивного імпульсного світла руйнує меланін і стимулює синтез колагену, тим самим сприяючи зникненню судинних «зірочок», пігментних плям, дрібних зморшок.

Контурна пластика. Справжня «важка артилерія». Допомагає впоратися з вираженими, в тому числі віковими проявами липодистрофии - виснаженням підшкірно-жирової клітковини, через якого вени і суглоби стають помітнішими, а руки виглядають вузлуватими. Прийоми контурної пластики згладжують нерівності: підшкірні ін'єкції філерів на основі полімолочной кислоти, гідроксиапатиту кальцію або власної жирової тканини пацієнта дозволяють на 1,5-3 роки повернути кистям молодий вид. Потім процедуру доведеться повторити.

Якщо на салонні процедури не вистачає часу, бажання або коштів, робіть акцент на домашньому догляді. Звичайно, фототерапія, лазерне омолодження або біоревіталізація гіалуронової кислотою в домашніх умовах навряд чи можливі - такі втручання вимагають спеціального обладнання і умілих рук косметолога. Але ніщо не заважає влаштувати для своїх ручок розслабляючий сеанс SPA або парафінотерапії.

Домашній догляд

Не обмежуйтеся процедурами від випадку до випадку, сформуйте індивідуальний набір для повсякденного догляду, в який повинно входити як мінімум три засоби - скраб, живильний крем або косметичне масло, зволожуючий крем.

Можна приготувати натуральний домашній скраб на основі кави, висівок, цукру або меду, можна купити готовий. У будь-якому випадку звертайте увагу на анотацію кошти і враховуйте особливості свого типу шкіри: чим вона суші і чутливіші, тим м'якше повинен бути скраб. Використовуйте скраб в домашніх умовах не частіше, ніж раз на тиждень, а якщо шкіра тонка і схильна до подразнення - раз на два тижні.

Вибираючи засоби для догляду, віддавайте перевагу щільним живильним кремом і маскам, скрабам і пілінгів щадного дії.Крем наносите на кисті рук щодня: зволожуючий протягом дня (особливо якщо виконуєте роботу по дому), живильний - на ніч.

Час від часу балуйте шкіру теплими ваннами, додавши у воду ефірні масла і трохи морської солі, яка надає загоює і легке антисептичну дію. Особливо корисні такі зігріваючі і розслаблюючі ванночки в зимовий час.

Купіть косметичний парафін і час від часу влаштовуйте домашні сеанси парафінотерапії. Попередньо зробіть легкий пілінг або самомасаж, намажте руки крем-маскою або живильним кремом, а потім занурте кисті в розплавлений і розігрітий на водяній бані до 50ºС парафін на пару хвилин. Зробіть 10-секундний перерву і повторіть маніпуляцію кілька разів, потім надіньте целофанові рукавички і хутряні рукавиці для підтримки температури, залиште на 20 хвилин. Після закінчення цього часу акуратно зніміть застиглий парафін, рухаючись від зап'ястя до пальців. Нанесіть зволожуючий крем. Після першого ж сеансу ви помітите, що руки стали гладкими, ніжними і бархатистими, набряклість пішла, капілярний кровообіг покращився. Позитивний ефект, помітний навіть на знежиреної і пересушеній шкірі, зберігається як мінімум тиждень.

5. Очні краплі - швидка допомога при появі запалення на шкірі обличчя

Ще один спосіб позбутися від неприємних прищиків: змочіть ватяний диск очними краплями від почервоніння і покладіть його на 3-5 хвилин в морозильник. Потім прикладіть тампон до запаленої ділянки - прищик стане майже непомітним.

6. Засіб для зняття макіяжу з очей просто зробити самій

Заповніть скляну баночку чистою водою і оливковою олією в співвідношенні 3: 1. Перед тим як почати, просто струсіть баночку, щоб всі інгредієнти змішалися. Готово!

Ще один варіант домашнього кошти для демакіяжу з кокосовим маслом можна подивитися тут.

7. Позбутися від врослого волосків допоможе сода

Рецепт домашнього скрабу дуже простий: змішайте 1 ч. л. харчової соди і меленої вівсянки з 1 ст. л. води. Заважайте до стану густої пасти, потім накладіть на шкіру і залиште на 5 хвилин. Після змийте гарячою водою.

8. Сода також допоможе прибрати темні кола під очима

додайте1 ч. Л. соди в стакан гарячої води або чаюі добре перемішайте. Потім опустіть ватний диск в цей розчин і накладіть на область під очима. Зачекайте 10-15 хвилин, а потім змийте залишки і нанесіть зволожуючий крем. Повторюйте цю процедуру щодня - результат не змусить себе чекати!

9. Бананова маска для густоти і блиску волосся

Для маски вам буде потрібно банан, яйце, 1 ст. л. меду і 1/2 склянки темного пива. Змішайте всі інгредієнти до консистенції сметани, нанесіть на волосся і залиште на пару годин. Потім змийте теплою водою. Робіть цю маску раз на тиждень, і ви помітите, що волосся стане сильними і густими.

10. Щоб відростити довгі вії, змішайте масло лаванди і кокоса

Змішайте 1/2 ч. Л. кокосового масла з 2-4 краплями ефірної олії лаванди. За допомогою ватного диска або палички нанесіть суміш на вії починаючи від коренів до самих кінчиків. Проводьте цей ритуал краси пару раз в тиждень, і через деякий час ваші вії стануть набагато міцніше і довше.

Є ще один дієвий спосіб з касторовою олією і лимонною шкіркою, докладніше тут.